为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿园国庆活动方案篇二
一、 活动目的
以建国 61 周年庆国庆为契机， 结合即将在我省举办 20xx 广州亚 运会，开展“庆祝国庆，畅想亚运”系列活动，让全体学生知国情， 明已任，爱祖国、爱家乡、爱人民，了解我国 61 年的发展历程和辉 煌成就， 激发他们的爱国热情， 增强民族的自尊心、 自信心和自豪感。
二、活动主题
庆祝国庆、畅想亚运
三、活动对象
金湾二小全体师生
四、活动时间： 活动时间：
20xx 年 9 月——20xx 年 10 月
五、活动内容： 活动内容：
（一）、开展 庆祝国庆、畅想亚运 黑板报评比活动 ）、开展“庆祝国庆 畅想亚运”黑板报评比活动 开展 庆祝国庆、
联系庆国节和 20xx 广州亚运会，出一期黑板报（班主任负责） ， 主题为“庆祝国庆、畅想亚运” 各班黑板报于 20xx 年 9 月 28 日之 ， 前完成，29 日课间操时间，学校德育处，教务处，大队部将会对各 班的黑板报进行检查评比打分。
（二）、开展 庆祝国庆、畅想亚运 手抄报比赛 ）、开展“庆祝国庆 畅想亚运”手抄报比赛 开展 庆祝国庆、
举办“庆祝国庆、畅想亚运”手抄报创作比赛（班主任负责） ， 提倡多人（2-4 人）合作完成一张，也可独自完成，每个班级选出三 幅作品参加全校评比， 作品于 20xx 年 9 月 28 日放学前由班主任交于
德育处，学校组织相关人员评奖。
（三）、开展 庆祝国庆、畅想亚运 演讲比赛 ）、开展“庆祝国庆、畅想亚运”演讲比赛 开展 庆祝国庆
开展以纪念建国 61 周年及迎接广州亚运会主题的“庆祝国庆、 畅想亚运”演讲比赛。每个班先在班级内部举行初选（班主任和语文 老师共同负责）然后选出两名选手进入学校决赛， ， 决赛时间定于 20xx 年 9 月 30 日下午，地点定于学校报告厅。评委由行政领导出任。
六、奖项设置： 奖项设置：
分低年级，中年级和高年级三个组，一二年级为低年级组，三四 年级为中年级组，五六年级为高年级组， ，在年级组内分别评选出一 二等奖。此次活动表彰总结大会，于 20xx 年 9 月 30 日下午演讲比赛 之后，对在上面三个活动中获奖的班级和同学颁奖，并且对优秀指导 教师颁奖。
金湾区外国语学校 （二小） 少先队大队部 20xx 年 9 月 20 日
幼儿园国庆活动方案篇三
夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。
众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动
20xx年x月x日下午
有鸣潭前(半圆平台)
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)
瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。
1) 夏季练瑜伽注意事项：
2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;
3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);
4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;
5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，
应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;
6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
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