经验分享是将自己在某个领域积累的经验与他人分享的一种方式。总结应该针对性地提出问题并给出解决方案，具备实际操作性。以下是专家给出的正确养生方法，大家一起来看看吧。
长征体验心得篇一
在中国革命历史中，长征是一段极其重要的历程。而作为现代人，我们只能通过文献、影视等资料去感受那段历史的残酷和壮烈。但是，我有幸参加了一次长征体验活动，亲身感受了长征路上的磨难和坚韧，收获了更加深刻的理解和感悟。
第二段：漫长的征程
我们的长征体验活动共分为三天，第一天从出发地出发，一路跋涉山路，穿越林海雾中。一路上，我们不断经过险峻的山路和峡谷，走过了乡间古道，走过了山谷，走过了悬崖，走过了一座荒芜的山村。漫长的行进路程，却并没有让我们感到疲惫和无助。相反，我们一路上学到了许多军事和野外生存的知识，也收获了许多热情和友情。
第三段：磨砺的锻炼
在长征体验中，我们不仅体验了征途的艰辛，还要学习如何如何找寻食物，并用简单的棚屋构建生存室。这让我们深刻地认识到，在生存与发展的艰难情况下，人类必须顽强抗争，不惧困苦，才能活着走下去。在中途，有一位队友受伤了，我们很快行动起来，通过制作担架和组织团队的力量，成功把伤者抬下山来。这种强烈的团队协作精神，也让我们感悟到了在困境中互帮互助的意义。
第四段：内心的体验
在长征体验中，我们不仅肆无忌惮地享受了冰天雪地的荒野风情，还感受到团队合作和个人拼搏的必要性。整个过程中，每个人都打起精神，相互深入，切实体验了长征路上的磨难和奋斗精神。我们深刻地体会到，这就是一种对历史、文化和现代社会的感悟和领悟。只有在经历过真正的挑战和险境后，才能更好地认识到生命和自由的特殊价值。
第五段：感悟与启示
在整个活动中，通过长征的体验，我明白了一个道理：人生需要经过许多挑战，不断突破自我，才能收获坚韧的意志和顽强的生命力。同时，长征的历史也让我认识到：革命是一场民族自由和性命攸关的战争，我们每一个人都必须肩负着这个时代的重任和使命。在未来的发展中，我们必须坚定自己的信念，努力创造一个更加繁荣和自由的世界。这就是我们每个人的历史责任和信仰使命。
长征体验心得篇二
近期，我有幸参与了幼儿长征体验活动。这次活动是为了让我们小朋友能够亲身感受长征的艰辛和伟大，增强我们的爱国情怀和勇气。我深知，这次体验的经历将成为我成长的宝贵财富，让我更加珍惜现在的幸福生活。下面，我将从体验回忆、体会历程、学到的道理、长征经典和对未来的展望这5个方面，分享我的心得体会。
在长征体验中，我最难忘的是久久不能忘怀的体验回忆。在穿越险峻的山林时，我终于感受到了长征人民的艰辛和不屈不挠的精神。冰冷的风刺痛着我的脸颊，崎岖的山路让我屡次摔倒，但是我没有放弃。每一次艰难困苦都成为我前进的动力，我坚信只要坚持，幸福就在前方等待着我。当我看到长征纪念馆里陈列的照片时，我更加深刻地意识到，每一张脸庞都是为了我们现在的幸福生活而奋斗过的。
体验的过程中，我不仅收获了美丽的回忆，更获取了宝贵的体会历程。在活动中，我们需要团结合作，互相帮助，才能渡过重重难关。只有当我们共同努力、相互关心的时候，我们才能真正战胜困难。这让我明白了一个道理：团结的力量是强大的。无论在学习还是生活中，只有大家同心协力，才能取得更好的成绩。在长征体验中，我也充分意识到了身体锻炼的重要性，只有身体变得更强壮，我们才能更好地应对各种困难。
这次长征体验活动给我带来了许多新的道理和思考。其中最重要的一点是，我们应该珍惜现在的幸福生活。每当我走进寒冷的山林，我想象一下长征中人民的困苦生活，我就会感到更加深刻珍惜现在的幸福。我明白了一个真理，那就是，幸福不是靠别人给予的，而是靠我们努力争取的。同时，这次活动也让我明白了一个道理：只有脚踏实地、追求进步，才能在未来的人生道路上走得更稳更远。
长征中传承下来的经典和口号，也深深地震撼了我。他们简短有力却包含着巨大的力量，激励着人们前行。梦想是人类前进的动力，只有坚定的信念和不懈的努力，才能实现理想。正如红军战士说的那样：“不怕远方，只要路是我们自己选的。”这让我坚信，只要有梦想，勇往直前，就会收获自己想要的一切。
对未来的展望是我参与长征体验后最强烈的感受。长征是一座巨大的精神丰碑，鼓舞着人们迎接未来世界的挑战。我希望自己能够继续发扬长征精神，以长征为榜样，为实现自己的梦想努力奋斗。同时，我也希望能够传递这份精神给身边的人，让更多的人明白什么是真正的勇敢和坚持。
通过参与幼儿长征体验活动，我更加深刻地认识到长征人民的伟大和长征精神的力量。这次体验让我明白了许多道理和思考，也激发了我对未来的热情和希望。我相信，这种体验将会成为我成长的动力和指路明灯，让我在人生的道路上不断前行。
长征体验心得篇三
第一段：引言和背景介绍（200字）
长征沙盘是一种独特而生动的教学工具，通过模拟长征的沙盘模型，使学生能够更加直观地了解红军长征的艰辛和伟大。近日，我参与了一次长征沙盘体验活动，并深受感动，有了新的体验和收获。下面我将分享我的心得和体会。
第二段：感受艰辛和困难（300字）
在沙盘体验中，我感受到了红军长征的艰辛和困难。沙盘中的山川险峻，草木丛生，给我留下了深刻的印象。红军需要跋山涉水，穿越险峻的地形，长时间的行军使得他们身体疲惫不堪。同时，红军还面临敌人的追捕和围剿，生存条件极其艰苦。在这一段体验中，我深深地感受到了长征的艰辛和困难，也更加敬佩红军们的顽强精神。
第三段：领悟毛主席的智慧（300字）
在沙盘体验中，我领悟到了毛主席的智慧。长征中，红军面临着无数的困难和风险，但他们始终保持着乐观的态度和坚定的信念。他们像毛主席一样，善于察言观色，善于分析形势，善于抓住机遇，为红军的胜利作出了巨大的贡献。在沙盘体验中，我能够参与到决策的过程中，更加深刻地体会到毛主席的英明和伟大。
第四段：体悟团结和奉献精神（300字）
在沙盘体验中，我深刻地体悟到了团结和奉献精神的重要性。红军们面临着巨大的困难和危险，但他们从未放弃，并始终团结在一起。无论是在战斗中紧密合作，还是在行军中相互扶持，彼此之间的信任和合作是他们能够战胜一切困难的关键。同时，红军们甘愿奉献自己的一切，不管是物质还是精神上的付出。他们无私地牺牲，为了共同的目标而努力。这样的精神值得我们学习。
第五段：分享和反思（300字）
通过长征沙盘体验，我不仅仅了解了红军长征的事迹，还对红军的团结、坚毅、和智慧有了更深入的了解，并从中汲取了宝贵的教训。长征沙盘以其独特的形式展现了长征历程，在亲身参与中增强了对历史事件的体验感，让我深入感受到红军们的艰辛奋斗和顽强拼搏的精神。通过这样的体验，我懂得了胜利来之不易，只有经历了困难的艰辛，才能书写人民解放事业的辉煌篇章。同时，我也意识到在团结奋斗和信念坚定的基础上，才能取得胜利并创造辉煌。
总结：
通过这次长征沙盘体验活动，我对红军长征的艰辛和伟大有了更深入的了解。我也领悟到了毛主席的智慧以及团结和奉献精神的重要性。这次体验让我受益匪浅，不仅仅是历史知识的学习，更是对人民解放事业的理解和追求。我相信，通过这样的活动，我们可以更好地传承和弘扬红军长征精神，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
长征体验心得篇四
长征是中国革命的壮举，也是中国共产党最具代表性的历史事件之一。从1934年10月开始，中国红军开始了为期两年的长征，从江西井冈山出发，最终到达陕北的延安。在长征中，红军经历了无数次的生死考验和坎坷艰辛，同时也得到了前所未有的历练和成长。本文将通过对长征体验的感悟和思考，探讨长征对个人和国家的意义。
第一段：想象长征的艰难
想象一下，长征开始时，中国红军并没有足够的军需物资、粮食和药品，遭受了毒瘴疫疫情、刑讯逼供、自杀自焚、敌人大扫荡等一系列困难和挑战。红军连续跋涉，徒步60多天，途中还要翻越五座海拔超过3000米的雪山，经受饥饿、寒冷、疲劳、艰险和枪炮的考验，到达陕北当地后，红军只剩下约3万人，而开始时则有8万多人。仅这第一段就足以让我们为抗战时期的人们，特别是中国红军所经历的种种而感到敬佩。
第二段：感受长征的冲击
长征对于个人和国家的影响不容忽视。个人方面，长征历经的坎坷教会了红军将士如何在压力下保持清醒，如何在困境中逆境前行，以及如何在内心面对痛苦和挑战。在这绝境中，让他们成为了更好的战斗者，更具领导才能、体力和精神力。在红军长征中，中国共产党的生命位置从地方性的革命组织到全国性的领导力量，身份从一党派私人到致力于为人民利益服务的组织。同时，长征也令人们对中国现代史发展有了更深刻的理解，让我们明白个人及民族使命与责任，努力铭记民族历史，加强国家意识。
第三段：深刻理解长征的意义
长征给中国带来了新的现实，对于中国的政治和社会发展也有了重大影响。通过长征，中国共产党树立骨干领导团队，培养出许多力量强大、理论扎实、具备革命经验的领导干部，从而在中国的革命运动中起到了重要的催化剂作用。同时，在长征中，党领导大规模的战斗，有效地促进了农村基层的革命斗争，加强了红军内部的组织建设，扩大了群众基础，这也是长征成功的一个重要因素。
第四段：从长征汲取精神动力
长征壮观的历史不仅要让人们铭记，更是要从长征的精神动力“为民生而斗争”的路上保持思想上的激励。在面对各种复杂局面时，人们应该从长征的红军将士的思想和行动中，汲取坚韧、勇敢和创新的勇气，前行。长征传递了无数的感动，长征纸月代表了长征壮观的历史，吸引了无数的人们，成为了一种具有深刻启示性和催人奋进力的文化象征。
第五段：长征教育人生
长征和毛泽东思想深刻的交汇只不过是一场关于人民问题的激烈思想斗争。在人民大众面前，中国人民高呼太平共产，取缔宣传假画像、关闭反动政权机器，使得中华民族由此迅速崛起，进入近现代化社会。在日益壮大和发展的过程中，中国也有很多艰难困苦和挑战，以致于实现中国梦，把中华民族发展成为一个强大的国家,需要中国人民继续发扬伟大的长征精神，激发出民族的创造力和进取心，不断挑战自我，勇于创新。在长征路上，中华民族从未放弃自己的命运，决心不断壮大，为人民谋幸福，为国家谋辉煌。
长征之后，中国革命进入了由大革命到抗日战争的新阶段，也为中国共产党成为执政党奠定了基础。长征成为了一个磨炼和锤炼性格与能力的历练过程，也展示了中国共产党和中国军队所展开的天渊之别的革命性。相信在长征的精神驱动下，中国人民一定能够继续前行，为实现中华民族的伟大复兴，不断做出更大的贡献。
长征体验心得篇五
在这个物欲横流、金钱至上的社会中，很多人似乎已经忘记了自己的根。唯有通过一些特殊的方式，才有可能触摸到我们人类内在深处那些最纯粹、最美好的东西。一次徒步长征历程，让我获得了这种向内深度反思和自我救赎的可能性。
长征是中国共产党战胜万难追求胜利的标志性历史，从成千上万的志愿者到最后几十个还能凝聚到一起的战士，他们在长征中经历了人间疾苦和意志磨练。 我们作为现代人，通过故事和历史书籍，也能够了解他们的艰辛。但是，真正的了解和随之而来的感悟，只能在现实中通过徒步才能得到。
徒步长征不仅要经过险峻的山路和溪谷，还要顶着酷热和高海拔缺氧气候的考验。这是极大的身体和精神挑战。你需要持续的意志力和体力来克服疲劳。在这个过程中，你会知道什么是真正的耐力，什么是真正的信念。睡在帐篷里，你会看到自己的头灯和星星争相亮着，此时你开始思考自己的生命由来和宿命。虽然这很困难，但是它能打开一个人内在的维度，让你意识到你是一个有思想、有同情心、有创造力的独立人。
在徒步长征的过程中，你会慢慢发现生命中的一些真理。你会意识到，在严酷的环境下，生活和对未来的希望可以在时刻变得非常脆弱。你会看到改革开放以来的发展，看到过去的历史，回想起党组织和革命的前辈都是如何闯过这个困难的历程。祖国大好河山和江山，都努力在标志性历史里闪耀。越来越多的人正在意识到，我们需要更多的思想自由、内心深度，以及为了我们和祖国的未来持照明的火把，传承我们的文化和历史。
在结束徒步后，你会发现自己变得坚定和自信。你会更加了解自己，从而更好地明白别人和社会。如果你能征服自己的内心，在道路上不断追寻自然的美好和真相，就能够更好地忍受缺点和错误，适应复杂和辛苦的生活。因此，徒步长征不只是我们承袭革命前辈精神，更重要的是体验这种精神，向它进行致敬。通过他们，我们寻求到了精神的归宿和心灵的平静。
总之，徒步体验长征精神不仅让我们更好地了解中国革命的历史，也让我们认识到自我，学会坚韧，获得内心的力量。在这个社会中，这是至关重要的知识和经验。如果我们能将这种经验应用于自己的生活中，相信我们可以顺利地度过各个阶段。
长征体验心得篇六
长征是中华民族历史上最为璀璨的篇章之一，它见证了中国共产党的成长壮大，也见证了中国人民不屈不挠的抗争精神。本人有幸参与了体验红军长征研学活动，深深地感受到了红军长征的历史意义和伟大精神，深刻领悟到红军长征为奋斗者树立的起义信仰和奋斗激励，是无尽的精神力量。
第二段：历史背景
长征路上的历史背景是中国革命的严重困境，国共两党的矛盾激化，中国共产党处于被动局面。在这一背景下，毛泽东等革命先辈带领红军，开展了艰苦卓绝的长征。这场长征是中国革命史上的一次浩大试炼，既考验了革命力量的坚强和毅力，也塑造了革命先辈的英雄气概。
第三段：红军长征的历史意义
红军长征是中国共产党成长壮大的重要历程，也是中国工农民主革命的重要里程碑。长征难度极大，艰辛异常，走过了十个省份，距离十万里，前后历时一年多，道路蜿蜒崎岖，高山峻岭，河流湍急，无数艰难困苦让人心潮澎湃。通过长征的斗争，红军创造了一系列新的战斗形式和战略策略，开创了新时代的红军革命战争模式。长征为中国共产党接下来的战斗奠定了基础，使中国共产党在革命中确立了核心地位。
第四段：从长征中领悟到的启示
红军长征的历程给我们留下了重要的启示。长征证明了顽强的生命力和不屈不挠的抗争精神，为我们的人生奋斗提供了重要的榜样。在我们的事业和生活中，我们也需要耐心和韧性，勇于面对困难，勇往直前。我们也要坚定自己的信仰，为理想奋斗，用我们现在短暂的人生创造更大的价值。
第五段：总结
通过这次体验红军长征研学活动，我 deeply体会到了红军长征的历史意义和伟大精神。长征沧桑巨变的过程，启示我们不要轻言放弃，尤其要珍惜当前的奋斗机会，不断努力，去追寻自己心中的目标。我们要以红军长征为镜，时刻保持昂扬的斗志，坚定的信仰，铁一般的意志，践行长征精神，为人民利益、民族复兴而努力。相信有了这样的信念和毅力，我们的未来一定会更加美好。
长征体验心得篇七
在我国历史上，长征是一次宏伟壮观的远征。1934年，中国工农红军被国民党军队追至四川省宜宾市境内，为了避免被全部歼灭，他们开始了一场波澜壮阔的长征，总路程达到了25000多公里，其中包括了许多艰难险阻。那些曾经经历过这一历史事件的人们，对于长征都有着深深的记忆。为了更好地传承和体验长征精神，我们也走上了徒步长征之路。
徒步长征的过程并不轻松，我们要面对的是每天行进10多个小时的辛劳，脚上的泡疮、饥饿和疲惫，此外还有路上车辆噪音、雾霾等各种困难和干扰。尽管如此，我们在路上仍能感受到那段历史给我们的启示和力量。
长征精神，为我们所熟知的是其坚韧不拔、不屈不挠的品质。然而，徒步长征并不仅限于这一特质。我们更多地体悟到的是，在面对困境的时候，要有彼此倾听、互相扶持的情感互助和团队合作精神。正是这种团结精神，使我们能够战胜在旅途中遭遇的各种困难。
在长征过程中，我们也能够感受到那些革命者为人民利益而不屈不挠、舍生忘死的品质。以当时的地理条件和技术水平，从四川走到云南乃至其他地方，实在是一段非常艰难的历程。但他们为了人民利益、为革命事业的胜利，舍小家，顾大家，冲锋在前，为众人披荆斩棘。而我们虽然不会面临这份血与火的考验，但也应当明白，做人要有为人民利益奋斗的初衷和不同凡响的勇气。
最后，在此次徒步长征的经历中，我领略到了红军长征开创新时代的历史意义。当时，共产党的领袖与从农民群众中招募的军队，在艰苦的环境下，以高昂的斗志、较强的意志以及智慧的运用，取得了众多胜利。这对于我们意味着什么呢？意味着新时代的青年人应有不断开创、奋斗的精神，进一步传承红军的理念和精神，追求新时代的事业繁荣。
总之，在这次徒步长征的经历中，我体验到了长征的艰难困苦以及奋斗不息的精神，这让我感到无上的荣幸。在今后的学习和生活中，我也一定会将这些精神应用于实际之中，将我们的祖国建设得更加强大和美好。
长征体验心得篇八
长征是中华民族历史上的一次伟大远征，也是革命和战争岁月中的一次伟大壮举。长征途中毛泽东等一批中共领导人带领着万里长征队伍，历经千辛万苦，最终战胜万难，胜利完成了长达1万多公里的艰苦跋涉，彰显出黄埔军校“以身作则，爱国兴邦”的精神。如何接续和传承“长征精神”成为重要的问题，而我的徒步体验则给我带来了很多启示。
首先，徒步行走让我更加深刻地认识到长征队伍所面对的艰难险阻，尤其是在交通不发达、自然环境恶劣等条件下所做出的无数艰苦卓绝的努力。在我们现代社会中，很多人对权力和利益的渴求让人变得浮躁，而徒步行走的过程，使得人们能够真正地回归到自己内心中的原始状态中来，这是非常珍贵和难得的。
其次，徒步行走的体验也让我体悟到长征队伍内部的团结模式。在徒步的过程中，任何一个人都要依靠队友的力量才能够突破各种困难，这正是长征队伍所体现出的团结精神。如今，我们的社会也需要我们能够团结一心，共同协作。
还有，在徒步行走的过程中也需要坚持下去，因此在身体上和心理上都需要具备一定的自律能力。“长征”是一次长达1万多公里的行程，而这是需要长时间的坚持才能够完成的。这也提示着我们，我们要在生活和工作中，坚持自己的原则，在困难和挑战面前，要保持清醒的意识，不断为了目标而前行。
综上所述，徒步体验长征精神让我更加深刻地认识到了那段历史的艰苦，进而体会到了团结协作、付出和坚持的重要性。而这些思考，也将对我的未来发展起到很大的推动作用。
长征体验心得篇九
长征是中国革命史上的一座丰碑，也是中国共产党人坚定意志和顽强拼搏的象征。近年来，为了加深对长征历史的了解，我有幸参加了一次长征体验活动。通过这次体验，我深刻地领悟到了长征对于中国革命的巨大意义，以及中国共产党人的不屈不挠精神。下面，我将结合个人体会和相关历史资料，来分享我的心得体会。
第一段：历史瞬间的感悟
长征是一次横跨中国大陆的伟大远征，它代表了中国共产党的崛起和中国革命面临的巨大压力。在这次体验中，我亲身经历了长征路上的艰辛，虽然只有短短几天的时间，但我深受考验。正是这种考验，让我更加理解了中国共产党人面对困难时的毅力和勇气。
第二段：跨越山河的坚定信念
长征是一次壮丽的胜利之路，这背后离不开中国共产党人的崇高信仰。他们为了实现自己的信仰，不惜跨越险峻的山河，不怕艰苦的环境。在体验中，我们走过了巍巍的大山，跋涉了凄凉的长坡，仿佛亲历了当时的艰辛。这让我深深感受到了长征精神中的坚定信念和毅力，也让我更加坚信只要有坚强的信仰，就能克服一切困难。
第三段：艰苦环境下的团结协作
在长征路上，中国共产党人靠着艰苦的环境和困难的局势，锤炼出了高强度的团结协作精神。在体验中，我们在艰苦的条件下互相帮助，互相关心，一起克服了许多困难。这种团结协作的精神让我深感中国共产党人的高度组织能力和团队精神。只有团结一致，才能战胜一切困难，实现伟大的目标。
第四段：历史的珍贵遗产
长征是中国共产党宝贵的历史遗产，也是中华民族的精神财富。通过这次体验，我更加珍视长征的历史价值和历史遗产，深感它对于中国人民和中国革命的重要意义。只有了解历史，才能更好地面向未来。长征的精神将会永远激励着中国人民，为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。
第五段：个人的成长与感悟
这次长征体验不仅让我了解了片段的历史，更让我从心底感受到了中国共产党人的伟大意志和长征精神。我意识到，作为新时代的年轻人，应该将这种精神传承下去，并在日常生活中发扬光大。我应该努力做到坚守信念，面对困难不气馁，与他人团结合作，珍视历史，脚踏实地奋斗。只有这样，我才能更好地为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出贡献。
总之，长征是一次伟大的历史事件，也是一段让人感动的人类精神之路。通过对长征的体验，我深刻体会到了中国共产党人的不屈不挠精神和顽强拼搏的勇气，也明白了长征对于中国革命的巨大意义。这次体验不仅让我热爱祖国、勇于担当，更让我明确了自己作为新时代新一代接班人的责任和使命。我将努力学习、奋发向上，以长征精神为榜样，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力拼搏。
长征体验心得篇十
星期五我们学校举行了瓜渚湖春游活动，春游归来后给我的印象就是累，可我回家还得走上15分钟，所以一回家我就躺在沙发上看书。但是如果我们没有这次考验人心的“长征”我们或许体会不到加持就是胜利这个道理。
一早醒来阳光射进了我家的窗子，我就知道又是一个艳阳天。我们八点半出发走向瓜渚湖的南岸公园，一路上我们历经千辛万苦：坑坑洼洼的水泥地、酒店门口的臭水沟、令人汗流浃背的考验、过马路时的惊险刺激、长龙般的瓜渚湖长桥。我们终于来到了盼望已久的目的地——南岸公园。许多同学到了之后就累得趴下了，我也精疲力竭地想躺在草地上好好睡一觉，可惜阳光烤着大地，恐怕我会被烧成非洲黑人。于是我向组长走去，说道：“我们找个地方休息一下吧！”于是组长唐楚楚带领我们来到一棵柳树下，可是悲剧的一幕发生了，草地上很脏我们又没有带方布；我们只能厚着脸皮去向杂货店的老板要纸板。借来了纸板我们就开吃了，我们互相蹭吃的，最大方的是唐楚楚，我们没带午餐她就把一巨大的面包分给我们。
我们在南岸公园呆了几个小时就回到了学校，可是我们又要在炎炎烈日下走一小时，历经长征的艰难险阻，在离校园不远的地方许多同学都抱怨起来：“还要走四楼，累死我了。”我又何尝不累呢，真恨不得有辆飞机载我们飞上去。
这次春游，让我明白了“坚持就是胜利”这个道理，也勉励我在生活中遇到苦难不要抱怨，要坚持。
长征体验心得篇十一
今天，我们全校举行了远足，在往返17公里的`路途上，我们学会了团结，学会了坚持。早上7：20就来到操场，进行远足前的升旗仪式，等待着庄严肃穆的升国旗结束后。我们走上小小的长征之路，刚开始还是充满了活力，心情也十分愉悦，排着长长的队伍开始了我们的征程。
一路上同学们都在快乐的谈笑着，十分契意的观赏着两边优美的美景，早晨的风景就是美，两旁都是卖早餐的，听着早点商铺老板的叫卖声，看着路人品尝早点时满脸的幸福，闻着两旁散发出来的包子香，感到生活的一切都是如此美好。在谈笑声中，我们已经走了大半路程。
但到了后半路程时，体力已经几乎耗尽了，只能想着快到了，快到了，马上都要到了，不过好的是走了这么远的路可不是白走的，前面的风景甚是美丽，一片绿荫荫的公园里有着一条弯弯曲曲的小路，小路是用红砖铺成的，小路与旁边的花草树本相映起来，显的多么惬意，两三棵高大的垂柳树，柳枝垂在两旁，旁边还有一片湖，环境优美舒适，风景优美，让人忍不住在这里多待上十几分钟。
但是腿部肌肉的酸疼和饥饿，让我们想加快一些脚步，到达目的地，在那里享受美食。旁边不时吹来丝丝凉风，但是火热的太阳依旧挂在高空，脸已经红通通的，这样难受让我不想在前进，我想放弃，我想坐车。但是就在这时，谢老师提到了长征。是啊那时，不比现在好，没有吃的还穿不暖，连鞋都是草鞋，在那时的长征上不也有像我们这样年龄的小兵吗？但他们依然坚持着走完了长征。我们这也只能算是小小小小小长征。和那时长征比起来，根本不值一提，他们都能坚持下来，为什么我不行呢？没关系，快到了，我一定到要坚持住，不到目的地也决不放弃。
很快我们也到达龙山，望着那龙山的山顶，不禁有些害怕，难道，我们还要爬上山？啊，不要啊，大腿酸疼，该如何爬上去，踏上一个个小台阶，感觉到一不小心就要摔下去。一步步的蹬上山，最终，我们到达了目的地。啊，好样的，我们成功了，近7公里的远程，我们坚持住了，终于可以美好的享受一番美食。
坐在地上，拿出美食，望着眼下一片绿萌萌的田地，感受着风吹在脸上的舒适，一切又是那么的美好，仿佛一切都在为我们欢呼。
长征体验心得篇十二
今天是特别的一天。因为我们要去体验红军翻山越岭，还有品味红军餐。我和弟弟都起得比往常早，把要带去的东西收拾好在门口等妈妈。我们准时到达学校集合。老师点完名并且安排好拼车后，我们就向目的地出发了。
到了舟山镇方口村，我发现蔚蓝的天空，悬挂着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。大家换上了红军服，排好整齐的队伍。“出发！”胡老师一声令下，我们就走向大山。大山里的空气很新鲜。远处不时传来知了的叫声。同学们有说有笑的向前走。刚开始的路还是平坦的。走着，走着，路慢慢变成弯弯曲曲的了。我发现路边的树上有绿色的蛹，草丛里有穿着红黑盔甲的瓢虫。前方突然传来大喊声“蜈蚣”，老师快步向前把蜈蚣消灭了。老师告诉我们：“有些野外的蜈蚣是有毒的，千万不能去碰。前面的山路很陡，你们一定要注意安全。”我们小心翼翼地从一块石头移到另外一块石头。爬上陡坡后，我回头一看，后面的同学已经满头大汗。我们再向前走发现已经没有路了。我们原地休息五分钟后就返回了。
等我们回到大会堂，阿姨们已经帮我们准备好了红军餐，有酱油豆腐生、番薯、玉米、萝卜汤等。吃饭过程中，妈妈跟我讲：“以前红军是没吃的东西了，就吃树皮树叶的。今天我们吃的红军餐已经是升级过的了。”听完妈妈的话，我觉得自己以后真不该挑食。
通过这次的红军行，我知道了以前的.红军生活很艰难。我们应该珍惜现在的幸福生活，努力学习。
长征体验心得篇十三
浙江科技馆，刚开馆就人人知晓。
早上8：30我们就到了浙江科技馆。只见那队伍长得都可以和火车比试比试了。
终于进去了，可里面人也不少了，起码排半个小时的队，才能买到电影票，还得再排队买门票，这才叫惨呢！幸好，我们先看了电影，出来再买门票就不用排一个多小时的队。
电影有两种，一种是沉浸式电影《世界的绿洲》，另一种是4d电影《钱塘江寻宝记》。
4d电影不仅有3d的立体感，更有一种身临其境的感觉，一会风一会雨，又一会泡泡，还有蛇来亲吻你。好多人都哇哇大叫，实在是太美妙了！
出了影院的门，我惊讶地瞪大了眼睛，买门票的人都没了，很快我们买到了门票进了科技展览馆。
一进科技馆有许多好玩的。先是当了一回神5的工作人员。当我坐在环控冈的座位上时，就好像自己正是一个神5地工作人员，真是过了一把大人瘾呀！
还有更多的体验在等着你呢。如台风体验、漫步月球、机器人表演······等等。
让我印象极为深刻的'是音控体验。
时间飞快，转眼间5：00闭馆的时间到了，我们依依惜别。
长征体验心得篇十四
星期天，我和妈妈一起去上海科技馆体验许多科技项目。
上海科技馆里有许多展区：地球家园、动物世界、蜘蛛展、生物万象、机器人世界、信息时代、彩虹儿童乐园、地壳探秘等展区。在这些展区里我觉得最有趣的就是机器人世界了。
机器人世界里有许多的机器人和机器物品，十分有趣！如：机器人跳舞、机器人工作、机器人做操、机器人下棋等等。最好玩的还是机器人世界里面的玩魔方机器人了，机器人让人把魔方六个面内的'小正方形颜色弄得乱七八糟，一个面不是一种颜色，转得每一面存在很多种不同颜色的小正方形，然后交给机器人，它就开始开动“大脑”，根据手眼的配合，开始把魔方六个面转到每个面都是一种颜色。
我们目不转睛地盯着魔方机器人手中的魔方，一会儿功夫，机器人就转好了。接着，我和妈妈又看了几个，哇！最快的只要二十多秒，最慢的也只需一分多钟就转好了。机器人太聪明了，我们都拍手称好！
接着我又体验了很多科技项目，真好玩！一整天的体验之旅很快结束了，我们都流连忘返。
上海科技馆真是一次奇妙又有趣的体验之旅。
长征体验心得篇十五
今天是 十月二十七日 ,星期天。天气晴朗、阳光明媚，我也格外的兴奋、高兴。因为今天是我们小记者第一次采风，要去泰安的“花样年华”。
“花样年华”是国家四a级旅游景区，是山东不可不去的一百个地方之一，占地三千多亩。
一大早，就与几个小伙伴相约来到了学校。登上高高的大巴车，与同学们互相讨论采风时的情景，就像一群群叽叽喳喳的小麻雀，直到领队的老师走过来，我们才停下了那长篇大论。
一个小时后，我们到达了目的地——“花样年华”
逛完了“梦幻花都”，大家都还意犹未尽，但因为时间关系，只好来到了下一个景点——热带风情。
这是一个微缩的热带世界，分为热带雨林和热带沙漠两个部分，我们先来到了热带沙漠。在道路两旁，有着许许多多的植物，多半是形态各异的仙人掌。在仙人掌的旁边，建了一个丝绸之路的雕像：张骞坐在一匹骆驼上，骆驼的双峰上有很多鼓鼓囊囊的`包袱，每个人神态各异、栩栩如生。
离开了“热带风情”，我们来到最后一个景区“未来田园”。
“未来田园”里面是利用现代科技技术种植的蔬菜、水果。有的是无土栽培、有的是用水和营养液栽培，很是神奇!由于“未来田园”里的植物很多，远远望去，就像一片绿色的海洋，空气也很新鲜，好不漂亮!
我们又来到了大厅，里面有许多纪念品。有不少同学都从这里买了纪念品，我左看看，右瞧瞧。终于，选中了一颗“夜明珠”。这颗“夜明珠”有鹌鹑蛋大小，表面粗糙，但只要从阳光下一晒，随后拿到没有光的地方，它就会发出莹绿色的光，好看极了。
不知不觉中，已经到了集合的时间，大家站好队，互相展示着自己的“战利品”，回到了大巴车上。我们找好自己的位置，眼睛却还依依不舍地盯在窗外，多么想再玩一会啊!直到大巴车开动起来时，大家才收回了那恋恋不舍的目光。
长征体验心得篇十六
在隆重庆祝中国工农红军长征胜利80周年之际，今年4月，我有幸成为荔湾区民政局参赛中一分子，参加了广州市荔湾区总工会、区直属机关工会，联合举办了以“重走长征路 做优秀共产党员”为主题团队的健走活动，并与来自市内各个街道、企业、机关等6个军团500多位参赛人员参与的启动仪式。
“重走长征路 做优秀共产党员”团队健走活动，采用“互联网+健康”的模式，既能让我们参赛人员重温历史、更加深入地了解英雄们的光辉事迹，接受革命传统的洗礼;又能帮助我们养成“日行万步”的好习惯，走出健康好身体。
在启动仪式当天，我和参赛人员一起围绕“海珠区生物岛”快速行走近3个多小时，行程2万多步。 由于平时工作长期处于伏案状态，又缺乏锻炼，导致连续快速走时，感到气喘乏力，中途又因疲劳放慢脚步，出现掉队现象，有停下休息的想法，领队发现后，立即给懈怠的我加油打气，给我信心，不断鼓励我继续前行，经过同志们的鼓励和自己的坚持，最终完成了任务。
回想起80年前，在中国大地上发生的震惊世界的二万五千里长征，革命前辈不畏艰难，勇于牺牲，而我仅仅是快走几小时，便出现乏力气喘，身体疲惫等状况，相比红军 的艰难困苦，觉得自己非常渺小。
中国长征，它是红军意志、勇气和力量的伟大史诗，是人类战争史上的空前奇迹。长征是举世无双的，正如美国作家哈里森·索尔兹伯里所言：这是一场激动人心的远征，它过去是激动人心的，现在它仍然会引起世界各国人民的钦佩和激情。它将成为人类坚定无畏的丰碑，永远流传于世。
重走长征路，重游红色圣地，吃一碗红米饭，喝一碗南瓜汤，早已成为近年来广大人民群众参观旅游的一大热点。虽然我没有机会重走长征路线实地去参观学习，实地感受红军长征所经历的艰难困苦，但我透过长征路线上的遗址、标牌、陵墓、纪念馆，每天早中晚坚持步行既定数量，保持保量完成任务，当步行到一个遗址点时，我看到了革命先辈们留下的长征印痕。
苍莽险峻的娄山关、波涛汹涌的大渡河、瑟瑟萧寒的泸定桥、荒无人烟的沼泽地、白雪皑皑的大雪山…… 每个难关，都是一座丰碑，铭刻着红军先辈们金戈铁马、气壮山河的光辉业绩。
在这些红色“丰碑”中，更有令我留连忘返的赤水河。当看到四渡赤水地址时，仿佛遇见了毛泽东驾驭战争、指挥作战的神来之笔，他满腹韬略，沉着镇静，指挥红军时而北渡，时而南涉，声东击西，神出鬼没，在国民党数十万大军重重包围之中，穿插迂回，犹入无人之境。
令军事专家叹为观止的四渡赤水之战就神奇地发生在这里。当看到元厚、土城、太平渡、二郎滩和茅台等渡口地名遗址时，似乎自己站在岸边，仰望群山，仿佛听见了马达声、马蹄声、脚步声、吼叫声和隆隆的炮声在山谷回荡;俯视河面，又仿佛看到了波涛汹涌的江水冲击着红军的竹筏、木船、浮桥，凛冽的寒风吹打着湿透衣衫的红军战士。我仿佛看见红军先烈殷切的目光，那目光里充满着期待和勉励，仿佛在告诉我们：打江山难，守江山难，建设江山更难。
通过3个多月的坚持活动，我根据红军长征的线路地址，一路走来那是一个个历史的丰碑，篆刻下伟人们为了新中国奋斗的痕迹，仿佛把我的思绪拉回到那个遥远的年代，让我在思想上更加深了对红军长征知识的了解，可以说是接受了一堂生动的党课教育。
战争年代的长征永远地完结了，但面对当今世界复杂的斗争环境，我想我更应该结合当前“两学一做”教育活动，做好本质工作，认真学习革命先辈不屈不挠的长征精神、和红军不怕苦、不怕累、不怕牺牲的高尚品质，认真学习习近平总书记重要讲话内容、学好党章党规，从“服务”二字入手，更加耐心细致的做好各项军休服务工作，让我们团结协作、在新的长征路上取得更好的成绩!
长征体验心得篇十七
听奶奶说：“红军走沼泽时没有吃的就挖野菜，吃树皮草根；野菜等吃光了，就煮皮带吃.由于缺盐，许多人发生浮肿.“听着故事我总会浮想联翩，很难想象他们当时所经历的苦难.为什么他们有那样顽强的毅志，为什么他们有那样坚定的信念，又为什么他们能创造出一个又一个奇迹象.渐渐的我知道了意思，五星红旗这是一个神盛的称呼，也是祖国的象征，还象征着和平!每当五星红旗在其它国家升起时，我们都会用自豪的神情望着在天空中飘扬的五星红旗......
很快我们来到了21世纪，虽然现在没有了战争，但还是有无烟的战争正在开演，那无烟的战争就是科技，以前是靠刀枪打交道，现在变成了与科技打交道.科技的强弱预视着国力的强弱，如果你的科技不发达就会受欺的!如果想不被别人欺压，就要好好学习要把知识打牢，为了祖国繁荣我们一定要加油，要不然逆水行舟，不进则退。
我们作为21世纪的中国青少年，一定能够接过前辈长征的火炬，让伟大的长征精神代代相传.在实现中华民族的伟大复兴的新长征路上，谱写出更加壮美的诗篇......
长征体验心得篇十八
同学们的第一次体验一定是五花八门，海阔天空吧?想知道我的第一次体验吗?那就听我娓娓到来吧!
同学们是否和我一样喜欢吃香甜、美味的面包，它可是我们生活中不可缺少的食品。因为爱吃面包，所以常和妈妈去面包房买面包。每次进入面包房我都会被那些形状各异、香味四射的面包馋得直流口水，恨不得把所有的面包都买回家。可是，面包的价格不比馒头的价钱来得实惠。所以，每次只能天挑选几样，很是不过瘾。每当这时，我都会对妈妈说：“要是我们自己会做就好了!”
自从在“家有购物”上看到用面包机在家自制面包的电视画面，我的美梦终于成真了，妈妈为我买了一台面包机。实现了我自己动手做面包的愿望。利用这个清明节，我和妈妈决定“牛刀小试”。
我怀着激动的心情，先把做面包的各种配料按照配料表一一准备齐全，并严格地执行配料比例。例如：做500克的甜面包，需要十分之九杯的水，三大勺植物油，一大勺奶粉，四分之三小勺的盐，三分之一的糖，三杯面包粉，两小勺干酵母。第一道工序准备齐全之后，接着就是把材料倒入面包机的面包桶里。在放材料时，这里还有个小窍门呢，就是先到液体的水和油，后放酵母和面粉。因为干酵母遇水后会提前发酵。
第一次做面包，让我品尝到了劳动的快乐，自己动手丰衣足食;第一次做面包，让我了解到了劳动的艰辛，劳动是要付出汗水的;第一次做面包，让我明白了第一次也许不会成功，但贵在吸取教训，总结经验。我相信有了第一次做面包的经历，第二次会做得更好!
长征体验心得篇十九
第一段：介绍长征的背景和重要性（200字）
长征是中华民族历史上一次具有重要意义的伟大远征，是中国共产党领导的中国工农红军为了生存和发展进行的一次长时间艰苦卓绝的行军，也是中国共产党在革命的特定历史阶段的现象。长征始于1934年，终于1936年，全程约25000公里。长征期间经历了许多战斗和艰难险阻，形成了众多的事例和人物，给中国历史发展带来了深远的影响。
第二段：长征的影响和启示（250字）
长征是一段血泪斑斑的岁月，但它也是一段鼓舞人心的历史篇章。通过长征，中国共产党领导的中国工农红军得以摆脱敌人的围追堵截，坚持自己的理想和信念，最终达到了长征的目标。长征表明了中国共产党的明确目标和坚定决心，为中国的革命进程指明了方向。长征也是中国共产党的一个考验，只有经历了长征的洗礼，党员才能锤炼出坚韧的品格和无畏的勇气。
第三段：个人体验长征的心情和收获（300字）
我亲身参与体验了长征的路线，这对我来说是一次深刻的体验之旅。长征途中的艰险和困难我也亲身经历过，每天长途行军，背负着沉重的行囊，气温的骤变和终日与斗争的艰困让人真切地感受到了当年红军们的辛苦。但是，正是这样的艰辛，才让我理解了长征的意义和价值。长征是一次对理想的追求，对信念的坚守。长征不仅仅是一段历史，更是一种精神的传承和鼓舞。参与长征，让我深刻地意识到了追求和坚守自己理想的重要性，也让我更加珍惜现在的生活和和平。
第四段：长征的历史意义和现实价值（250字）
长征是中国历史上的一次伟大壮举，它对中国的革命进程产生了深远的影响。长征的胜利，标志着中国共产党在艰难的条件下取得了一个具有里程碑意义的胜利，是中国共产党顽强拼搏和百折不挠的象征。长征的历史价值也是现实中需要时刻提醒我们的。无论是在个人还是集体层面上，我们都要时刻保持奋斗和拼搏的精神，只有这样才能取得成功。
第五段：长征的启示和展望（200字）
长征是历史的一部分，但它的意义和价值并不会随着时间的流逝而消逝。长征对我们今天的启示是，无论面对怎样的困难和挑战，只要我们心怀坚定的信念，努力追求目标，就能战胜一切困难。对于每一个中国人来说，长征的精神应该成为我们奋斗的标杆和榜样。展望未来，我们应当继承和传承长征的精神，努力实现中华民族的伟大复兴。只有这样，我们才能真正使长征的精神与时俱进，让之永存人们心中。
总结：长征是中国共产党领导中国工农红军进行的一次艰苦卓绝的远征，它是中国革命的一个里程碑，具有重要的历史意义和现实价值。通过体验长征，我们能够深刻体会到长征的艰辛与意义，激发自己对理想和信念的坚持和追求。长征的精神应当成为我们自己的精神寄托，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
长征体验心得篇二十
今天我参加了小记者活动：科学色拉酱免费体验课程——-神笔马良。上午的阳光格外灿烂，太阳无情的烤着大地。
我们来到大厅的一楼，绕了好几个圈，才找到3d体验课程的`地方。进去听课的时候，有个老师还送了我们一个小礼品。老师先讲了关于3d的来源，人们有时候用有些东西是做想要拿3d，比如：一张桌子有一个桌角矮了点，就可以先用尺子量少的距离，画在纸上，在用3d笔涂上颜色取下来，不过颜色要涂得厚一些，不然取下来就比较难了。
开始制作了，我插上电源，拿起3d笔调起温度来，大概在190℃就可以使用了。我抽出一根紫色的丝，插进一个小孔里，按着“进去”键，他就会自动进去。我先把一副眼镜的外框勾好，再进行涂色，涂色时这个颜色一定要涂厚，如果只涂了单单一层，弄下来就会比较困难。镜架我涂成了橘色，重点是在换丝的时候，这根是出去进来比较慢。有时候换丝之后会产生两种不同颜色的丝混合起来的颜色。最后我把眼镜外框上分别画了两朵小黄花作为装饰品之后就要把它们撕下来，粘在一起就好了。拍了一张集体照之后这个活动就结束了。
回到家，我就把“眼镜”和小礼品给妈妈看，妈妈顿时笑开了，笑的是那个胖胖的小礼品和眼镜外框上的一朵花，因为他们已经糊掉了，我觉得胖胖的小礼品有点儿像《淘气包马小跳》这本书里的唐飞，下半身竟然一样胖！
3d体验课程可真有趣，真想每一次3d体验课程都去！
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