总结是不断进步的基础，它可以帮助我们发现问题、总结经验，进而提高自己的能力。如何提高写作水平下面是一些参考资料，希望能够帮助您更好地理解和应用。
我战胜了紧张篇一
从小我就怕鬼，甚至在白天的时候也感觉有鬼。
当我一个人在家时，就会把电视打开，声音调到最大，躲在沙发的最角落，死死地盯着电视节目，动也不敢动一下，生怕招惹了什么“不干净”的东西。
同时，怕鬼也对我的生活产生了重大的影响。
晚上，一个在上床睡觉，关了灯后，夜深人静，“咔吱、沙沙、呼呼……”什么声音都听得见。躺在床上的我顿时手忙脚乱，抓起被子盖住全身，脚直发抖，总是想有一位眼里满是血丝，张着血盆大嘴，伸出锋利的爪子，飘浮在床边的鬼看着我。那段时间，我经常失眠，做恶梦。
不久，我妈便发现了我的异常：黑眼圈变重。
她来找我，问：“你怎么回事啊？”我没回应她，可妈妈说：“对了，今晚我有一点儿事，泡面在客厅柜子里，饿了就自己泡着吃。我心里感到一丝不安。
晚上，躲在床上的我非常饿，但看了看漆黑的客厅，又退缩了，放弃了吃东西的欲望。
过了一会儿，实在忍受不了饿的我，轻轻下了床，走向客厅。我站在客厅中心，闭着眼睛，鬼并没来，我似乎在这黑暗中有了意识，睁开眼，打开柜子，拿出泡面……我战胜了恐惧！
噢！原来我心中的鬼就是自己呀！只要战胜了自己，就没有做不好的事，我能行！我为自己的勇敢而骄傲，为我战胜了自己而自豪！
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我战胜了紧张篇二
紧张几乎不可避免。为什么说“几乎”，因为最后的可能留给了天生的表演型人格，俗称人来疯，越是被关注，越是状态好，他们天生享受目光。而除此之外，紧张几乎不可避免。那既然不可避免，又如何战胜?要战胜它，首先我们要正确认识它。
第一，我们要相信，所有的考生都紧张。因为陌生的场合，因为成为众人关注的焦点，因为这一战，事关未来几十年的人生方向，所以没有人不紧张，从这个意义上来说，谁也没比谁强多少。
第二，我们要相信，紧张不需要完全消除。堵不如疏，疏不如引，如同治水一样的道理，面对紧张，我们要有一种和谐共生、适当利用的.态度。走进那个场合，谁都紧张，那较量就变成了谁更能让这种紧张保持在可控范围内，甚至利用它激发自己的潜能。
当我们正确认识了紧张，那接下来我们就需要做出一些实际的努力来和它和谐共生了，甚至与它人剑合一。紧张如同一柄双刃剑，伤人伤己全在一念之间。
第一，我们要大量模拟去熟悉考场环境。在考前通过大量的模拟，还原考场环境，去让自己的头脑、身体都适应这种紧张。甚至为了加大难度，可以要求陪练的人员故意给你施加压力，比如说突然追问、打断讲话、故意表情不耐等等。
第二，练习在公众前演讲在克服尴尬症。很多时候，其实紧张来源于自己觉得在众人面前一本正经的讲话很尴尬，如果是这种情况，可以去人多的地方演讲，比如学校食堂、广场、甚至公交车上，只要你够胆，那么一定会突破。
第二，学会观察镜中的自己，对镜练习答题。很多时候我们的紧张也来源于不自信，来源于对自身的不了解，所以我们可以试着对着镜子答题，观察镜子里的自己，从而不再害怕在考官眼中看到自己。
第四，学会和不太熟悉的长辈交流。考官大多是考生的长辈的年纪，年龄差也会带来压力从而导致紧张，那么我们在生活中、工作中，就可以主动去和长辈交流，比如主动向领导汇报工作，主动和家里不太熟的远亲聊天等。
我战胜了紧张篇三
在我们成长的道路上，总是需要战胜各种各样的“拦路虎”，有时需要战胜胆小，有时需要战胜懒惰，有时需要战胜粗心……那一次，我战胜了紧张。
记得幼儿园大班的时候，张老师让我代表班级去参加上海市幼儿诗歌朗诵比赛。我感到无比自豪，同时心里又非常紧张：万一讲不好，忘词了，该怎么办呢？接下来的几天，我在家里精心地做着准备。时光飞逝，转眼间比赛之日来临了。带队的王老师在后台给我们穿上了漂亮的`衣服，化好妆，挂上了比赛的号码牌。我看到许多和我同龄的小朋友都在信心十足地蓄势待发，我表面上装出一副若无其事的样子，心里却紧张地要死。“18号，xxx！”主持人响亮的声音使我惊得打了个寒战。这么快又过了一个人了！马上要轮到我出场了！怎么办？我越想越紧张，整个心提到了嗓子眼儿。“30号，xx！”“35号，xxx！”“36号，曹隽怡！”终于主持人念出了我的名字。我闭了闭眼，深呼吸，吐了口气，走上台去。哇！台下这么多人呀！我刚刚好不容易平复下来的心情，不由地又紧张起来，心怦怦直跳，腿不住地颤抖着。我咬了咬牙，在心里暗暗地给自己打气：不要紧张！沉住气，加油！“一只小螃蟹呀……”朗诵开始了，我的心渐渐平静下来，脸上始终保持着微笑，当我读完最后一个字时，全场响起了雷鸣般的掌声。我成功了！我战胜了紧张！此时此刻，我的心里就像喝了蜜一样甜。
通过这件事，我深深地明白：紧张并不可怕，只要你有足够的信心和勇气，就一定能战胜它！
我战胜了紧张篇四
当我们面临从低年级到高年级的上升时，我们的父母和老师说，“这非常重要。”当我们第二天到达初中时，我们的父母和老师说，“这非常重要。”当我们参加高中入学考试时，我们的父母和老师说，“这非常重要。”当我们参加高考时，我们的父母和老师说:“这很重要！”但是最重要的事情应该是在初中的第二天。
在这个阶段，每个人都紧张，老师紧张，父母紧张，我们也是。每个人都紧张得无法用语言描述。初中的第二天是最难的，也是最难的学期。然而，只要我们在这学期认真、努力、永不放弃，我们会感谢自己十年前的努力、努力和努力。
在一年级的早期，那些学习成绩好的学生，在二年级，一些学生学习成绩差。相反，那些以前学习成绩不好的学生到初中第二天已经升得很高了。这种现象很正常，每个人都知道骄傲使人落后，谦虚使人进步。每个人都知道这个事实。
它可以是可怕的，也可以是美丽的。每次老师给我们更多的作业；每次老师要求我们背书几篇文章。每次老师向我们提到二年级的重要性；这太可怕了。每次老师让我们出去放松。每次老师让我们看电影；每次老师对我们说，"不要整天学习，有时你必须玩。"太美了。
在初中的第二天，我们应该把工作和休息结合起来，不要整天学习，然后不要成为一个书呆子。我们除了学习什么也做不了。当你长大了，你不能为你的国家服务！
我战胜了紧张篇五
今天，爸爸带我到云龙公园玩，公园里风景如画，游人如织，尤其是游乐场那边，更是热闹非凡。
在海盗船旁，我看到游人坐在龙形船上，随着船身忽上忽下，忽高忽低，一会儿被高高抛起，一会儿被狠狠摔下。小孩子们不时发出“啊啊”的尖叫声。
我看得入了迷，非常想试一试，但心里却又怕得要命，犹豫再三也不敢上前。爸爸看穿了我的心思，对我说：“贝贝，别怕，世上好多东西都是纸老虎，看上去很吓人，其实并不可怕。勇敢地上去，我相信你一定能战胜自己。”在爸爸的鼓励下，我鼓起勇气登上了船。
海盗船起程了，船就像一个大秋千，在空中荡来荡去，越荡越高。我的一颗心也像船一样在肚子里一个劲儿地晃荡，我不由得握紧扶手，“啊啊”地尖叫起来。也怪，随着畅快的叫声，心中的害怕没有了，取而代之的是酣畅淋漓的愉悦。看着远处动了起来的景物，我觉得自己就像美猴王踏在了筋斗云上，爽极了。游戏结束了，我高兴地都不想下去。
当我们面对一个看似惊险一事物时，不要一味退缩，说不定，在惊险的背后会有意想不到的喜悦。
寒假已经来到我满心欢喜地为自己制定《寒假计划》。在寒冷的冬日我熬过一道又一道难关闯过一道又一道危险。在下午本来应该是做作业的千不该万不该电视里居然播放我最喜欢看的《动画片》。想着精彩的电视节目以及在椅子上享乐的感受我的心与手中的笔都在动。去吧去吧寒假这么多天作业明天也可以走呗。我的心回荡这一种声音。我放下笔静静地想。不行。在心海深处又传来另一种声音。《动画片》有很多时间过了就没有了。哼我的人生青春时间还长呢损失一点时间怕什么。一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴你长大了去挣钱也挣不回时间。另一种声音进行了严厉的反驳。
明日复明日，
明日何其多，
世人若被明日累。
在邻居家传来了《明日歌》对！时间过了在也回不来我要利用好我的时间努力学习报效祖国。
我继续写作业风儿在为我而欢呼；鸟儿在为我的“丰功伟绩”而鸣叫；花儿在为我的成功而绽开笑脸。天更蓝更高了我梦想在心境的最高处享受美好。因为我战胜了自我我成功了。
我是一个女孩子，非常胆小。有一次，我终于战胜了它。
那天，妈妈要锻炼我，她对我说：“我和爸爸出去一会儿，你一个人待在家里，别跑出去哦！”我想：爸爸妈妈走了，我可以想玩什么，就玩什么了。我高兴地回答：“好吧！”他们走了出去，我高兴极了，在床上乱蹦乱跳。可好景不长，我正坐在沙发上看电视，忽然，窗外的树枝晃动了一下，我总是觉得外面有人，可是当我的头探出窗外时，看到得却是空荡荡的一片。我手里攥着手汗，心想：如果爸爸妈妈在，那该有多好啊。我非常害怕，于是我摊开被子，躲在被子里，生怕有鬼来吃我。过了不知多少时间，我想：鬼不是最怕光吗，我只要把灯都开起来，我就不用怕了。我家里弄得亮堂堂的，坐在沙发上，悠然自得地看着电视。爸爸妈妈回家后，问我这是怎么一会事，我红着脸说：“我怕鬼。”爸爸听了笑着说：“这世界上个根本就没有鬼，电视里都是瞎编的。”
现在每次想起这件事，我都会笑起来，笑我太幼稚了。从那以后，我再也不怕鬼了。
以前，我是一个胆子特别小的男孩。有时就连看见一只蟑螂都怕。爸爸妈妈都说我是一个女孩。在学校里，比赛爬高，可我连女生爬到的地方我都爬不到，每次爬高我都不达标，其他人都说我是胆小鬼。还给我取了个绰号叫“爬低王”可是一件事让我战胜了胆小，让我的胆子大了起来，让我摆脱了这个绰号。
有一天，我和妈妈出门，但我并不像往常一样的愉快，因为我要去拔牙。脚底像生了根一样，很不情愿地往前走。到了停车棚，我很想往回走，可在妈妈的劝说下，我无可奈何地坐上了电瓶车。
到了医院，因为比较晚，所以医院里静悄悄的，但是我还是很不安。迎面走来了一个身材像武松，身上穿着件白大褂的男医生。不会是他给我跋牙吧！
过了一会儿，我走进了拔牙室。果然不出我所料，正是这位男医生给我拔牙！他用镊子给我钳住那颗坏牙，说时迟，那时快。他一用力，就帮我把牙拔了下来。他问我疼吗？我摇摇头表示不疼。他夸我很勇敢。
今天，我战胜了胆小，我终于成了一个真正的男子汉！
在我记忆的银河中，有一件事让我难忘。
那是发生在三年级的一件事了：我在一次数学考试中得了100分，真是太棒了。正当我沾沾自喜的时候，我突然发现我的一个单位写错了，老师竟然没看出来。当我正准备拿起笔把这道题改过来的时候，可老师的话总在我耳边回荡：灼人一定要诚实。于是我便把笔慢慢的放下了。这时，我的心你好像有两个小东西在争吵。一个是小狐狸，一个是小白兔。小狐狸说：“要改，要改，一定要偷偷的改过来。这样才能的一百分，得到小红旗。”可小白兔却说：“不能改，不能改，不能丢失诚信，诚信最重要。”小狐狸又说：“诚信有什么用啊！还是荣誉最重要。”小白兔又说：“小主人，千万不能改，诚信是金啊！”小白兔在我心中占了上风，于是我放下笔，找老师改过来，这样我就只得了99分。在放学的路上，我觉得天格外的蓝，树木格外的绿。花儿也笑眯眯的看着我，好现在说：“你做得对！”
通过这件事，我明白了一个道理：在诱惑面前，只要按照诚实、正直、善良说的去做，就一定会走上正确的人生之路！
以前，我非常胆小，怕黑，关灯的`房间不敢去。一件事改变了我......
一天晚上，我正和妈妈看电视时，突然，我想“方便”一下，可厕所关着灯，我只好求助于妈妈。可她却说：“你这么大了，应该胆大了，你自己去。”
唉，怎么办啊！突然，我脑子里出现了两个小人：一个有着红红尾巴，穿着红衣服，看上去很酷的小恶魔，另一个就是穿着白衣服的小天使了。小恶魔说：“别自己去开灯，还是让妈妈帮你开吧！”小天使说：“不，不，你能战胜胆小的！”小恶魔和小天使谁也不让谁，便打了起来，可我不知道该听谁的好。这时，我想到了我小时候看的动画片《大头儿子与小头爸爸》里的大头儿子也怕黑，最后他一边说：“我是小头爸爸！”一边就进了厕所。我一试就发现不对：万一有怪物来，看我是小孩，还是会把我吃了。
这时，小便憋得我受不了了，我一边说：“憋死我了！”一边跑进了黑暗的走廊里，以迅雷不及掩耳之势，“啪”一下开了灯，解了燃眉之急。这时，我发现：根本没有鬼怪，不用害怕。
自卑就是自己瞧不起自己。不知何时开始自卑的种子在我心中扎根，发芽。
某天，我在书上看法到这么一句话：只要自己不下跪，你就永远不比别人矮。是的，我不比别人矮，但我为什么不能勇敢的去正视自己进而走出自卑的阴影呢？不行我要踢开这人生中的绊脚石，跟自卑说：byebye！！
今天数学课堂，老师发上次考的试卷，我的心“扑通扑通“”的跳。试卷一发下来，我瞪了瞪眼睛！我怎么会错那么多题呢，难以置信我既然的了80分！！再看看其他同学的，连平时不怎么好的同学都不我好！！老师评讲时我想：为什么！为什么！我会那么粗心大意呢！这样都会错明明可以对的怎么就错了呢！我真笨！
想到这里，我不再为自己的粗心大意而自卑了不再自责自己了惹事默默的决心改掉这个坏习惯，逐渐的自卑的阴影从我心里深处离开了，我继续认真听讲，争取获得好的成绩！
我战胜你啦！自卑！
我要永远和你说再见！！
成长如一颗颗樱桃，酸酸甜甜，成长的过程中有坎坷。它会阻挡着我们，我们必须一一战胜，才能或得成功。
第二天，老师一进来，我就端端正正地坐好，眼睛一眨也不眨，一直盯着老师，老师提问，我就认真思考，积极举手发言。可是刚过了10分钟，我就有点按捺不住了，眼睛一直想往外看，手脚也不停的动，可是一想到晚上很晚睡，早上很早起，但有想睡觉的这种痛苦就坚持下来了。连续三四天我都做到了认真听讲，积极举手发言，到了晚上，做作业也会了，自己能够独立完成，7点钟就能够做完了，而且效率也很高哦！
我终于战胜了自己。我知道世界没有不可能的是，除非你没有毅力，不肯去攀登一座座高峰。只有这样你的人生道路才能完美。
我战胜了紧张篇六
从前的我是个爱发脾气的我，娇气的我是个缺点无数的我。
可是现在的我，是个自己能独立的'我，是个学习进步了的我。我再也不是父母的累赘，老师的重担。我曾经发老师的脾气，做出了逃学的事情，这件事情使我久久不能忘记，因为那件事情让我感到对不起父母和老师，他们把许多心血花在我的身上。这件事，它是我前进的动力。每当要犯错时，想想那件对不起所有人的事情，我就能马上悔改。每当自己学习快要下降时，我想那件事情就会不甘落后马上前进。因为我对不起过父母与老师，所以我要用成绩来换回我要的那句话，那句话是个无价之宝，要经过千辛万苦才能得到的。它可以抹去我心中的不平衡。不过，我有时候也有不小心犯下错误。
有一次，要做课间操了。我在操场站了一会儿，忽然想到下节课是体育课，就飞奔回教室。路上，我看见了斯老师，老师问我去哪里，我却置之不理，仍然往前跑，后来，斯老师批评我怕麻烦，便罚我跑步。我带着惭愧的心情跑着，风在我耳边漂过，我整个人感觉轻飘飘的；为什么我会怕麻烦而违反纪律，可是，事情已经发生了，我抱怨斯老师对我的不公也是没用的，因为那是自己的错。我边跑边鼓励自己边安慰自己。一次错误不代表失败，我要战胜自己，为以后的自己创造一条辉煌的路。
这件事，我检讨过自己，我应该不怕困难，因为，我正在努力前进。我有自己的目标，吃一亏长一智，下不为例，自己加油来换取斯老师和父母亲口对我说：“加油孩子，你一定会成功，我们支持你！”我一定能做到的！
我战胜了紧张篇七
你是否曾经认为讨厌公开演讲。当你即兴演讲时却无法正确表达自己所想要说的意思的糟糕经验——并且那时的人们面无表情地盯着你的记忆是不是难以磨灭呢。但是，有一天你也许会有点享受在观众面前发言的。并不用发展出不同的人格。在生活中一般不需要即兴发言。几乎每一种你必须在其中发言的情况都是可以预料的。这给了你时间去准备。
我们都有过第一次上台讲话的经历，体验过紧张、不安、怯场的感受。恐惧心理会给人一种超负荷压力，从而抑制了身体机能的正常发挥。下面我们就来简单谈谈如何做好上台讲话前的心理准备，在下一章如何克服紧张情绪还会做全面详细的介绍。
首先，幻想一幅平和安静的画面。也许，你头脑中浮现的是静静的草地或是花园，又或者是你所珍惜的密友的形象。没关系，一旦你头脑中有了这样一幅画面，就开始静静地勾勒每一个细节，直至你的脑海里出现一幅鲜活的画面。当你变得越来越放松时，就选定一个动作，来表达这一安全而舒适的感觉，比如说，用食指轻轻地触碰大拇指。每天这样反复地练上十遍，几个月下来，你只要一做这个动作，你就会立即感受到那份轻松和舒适。
有些运动员如长跑健将或是跳高好手，在正式开始比赛前都会发挥自己的想象力，想象成功后会是一番什么样的情景，借此享受其中的甜蜜滋味，以达到舒缓压力的目的。
这里有一个心理准备的秘诀：就是把下面的人看成一堆白菜。自我暗示方法虽然简单，但如能运用得当，确实有效。它能使演讲者立刻“热起来”，也能立刻“冷下去”。我们可以对自己说：“我已做好充分的准备，听众会非常乐意接受我的演讲，潇洒地去表达吧，我能成功。”!
设想总会有某种实现的方式。如果认为台下的听众对你充满敌意，你可能会采取防卫性的姿态，这必定会使听众疏远你。事实上，如果希望如愿以偿地给别人留下得体的印象，你不妨尝试一下情境预设，这一招对许多演讲家和表演者都很实用。闭上眼睛，回忆一番上场演讲中的积极面和听众们善意的回应，并且试想听众都是和蔼可亲、心胸开阔和愿意接纳外界事物的，将该场景当成现实保留在脑海里。情境预设也很适用于尝试那些你不敢开口的新笑话或。
开场白。
设想一下听众的积极回应吧，你就已经成功一半了。
我战胜了紧张篇八
我虽说是堂堂正正一“男子汉”，却有些胆小。但不久前，我终于战胜了胆小。那是一个下着瓢泼大雨的夜晚，爸爸妈妈都出去有事。临走前叮嘱我：“我们十点多才能回，你先睡觉啊！”我点了点头。我敛气屏息，一步步地走到厨房里去吃饭。屋子里静悄悄的，一点响声也没有。突然客厅里“咔”地响了一声，我听成了枪栓响，心一下子悬到了嗓子眼儿。我的`脑海中浮现出这样一幅画面：一个月黑风高之夜，两名歹徒潜入我家所在的院子里，用钩子搭在我家窗台上，爬进客厅，冲入厨房，将我绑架，再神不知鬼不觉地带我来到荒山野岭的一座破草屋里，向爸爸妈妈勒索，得到钱后，立刻撕票……我不敢想了，脑子里一片空白。突然，我想：如果是歹徒，他会让我在这儿空想大半个钟头吗？肯定不是歹徒！“耳听为虚，眼见为实”，去看一下不就行了？我大步走向客厅，脚把地板跺得“嗵嗵”直响，“虚张声势”一下。快到客厅了，我又开始犹豫，如果是歹徒怎么办？……算了，男子汉犹豫什么？是歹徒又怎么样！我一个转身，靠在墙壁上（跟电视上学的），手里没枪，还做出有枪的样子，到处乱晃。我慢慢把头探出来，咦？没歹徒？我悬着的心放了下来，仔细查看声音的来源，这时，又“咔”地响了一声，噢！原来是柜子经不住彩电的重压，在“呻吟”呢！我安心地回到厨房吃饭去了。我大胆地吃完了饭，大胆地洗完了澡，便大胆地睡了。躺在床上，我想，我已经战胜了胆小。
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我战胜了紧张篇九
从小，只要一看到陌生人，我就会又害羞又紧张。可是直到那一次，我终于战胜了紧张。
一天，风和日丽，我和好朋友施芳禹约好去中心花园发有关生态平衡的传单。到了那儿，施芳禹对我说：“开始吧！”这时，走来了一位阿姨，施芳禹连忙拿起传单，跑到那阿姨面前，用熟练的口吻说出了长长的台词。那阿姨听后，对她微笑，并说了声“谢谢”。看到这儿，我打心眼儿里佩服她。
我们接着向前走。这时，一位年过花甲老人从路旁走过。“该你上了！”施芳禹说。于是，我拿起一张选传单，颤颤巍巍地走了过去，脸涨得通红，厚厚的嘴唇在颤动，竟吐不出半个字，好不容易从嘴里蹦出了几个字，却又忽然中断，我的头一下子涨大了许多，随后带出了一个发颤的走了音的宣传言：“奶奶，您好——说到这儿，我突然忘词了，脸上火辣辣的，真想找个地洞钻进去，于是我便连招呼也不打，红着脸跑了回去。我对施芳禹说：”我不会！“听她的话，我心想：”对，要相信自己！“于是，我在心底暗暗为自己鼓劲，还想出了一个锦囊秒计，我把台词写在手心里以免再忘词。
正在这时，迎面走来了一位叔叔。我马上拿起传单，镇定地走了过去，平稳了一下心情，长吁了一口气，说：”叔叔好，希望——“想不到这么长的一段台词竟被我说得那么流利，我感到十分惊喜。那叔叔也对我微笑，这时的我心里比吃了蜜还甜，蹦蹦跳跳地回去了。施芳禹说：”怎么样，你要相信自己吧！“还对我竖起；了大拇指，我高兴地笑了。
现在想想，战胜紧张也不是什么困难的事吗？
我战胜了紧张篇十
寒假已经来到我满心欢喜地为自己制定《寒假计划》。在寒冷的冬日我熬过一道又一道难关闯过一道又一道危险。在下午本来应该是做作业的千不该万不该电视里居然播放我最喜欢看的《动画片》。想着精彩的电视节目以及在椅子上享乐的感受我的`心与手中的笔都在动。去吧去吧寒假这么多天作业明天也可以走呗。我的心回荡这一种声音。我放下笔静静地想。不行。在心海深处又传来另一种声音。《动画片》有很多时间过了就没有了。哼我的人生青春时间还长呢损失一点时间怕什么。一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴你长大了去挣钱也挣不回时间。另一种声音进行了严厉的反驳。
明日复明日，明日何其多，世人若被明日累。
在邻居家传来了《明日歌》对！时间过了在也回不来我要利用好我的时间努力学习报效祖国。
我继续写作业风儿在为我而欢呼；鸟儿在为我的”丰功伟绩"而鸣叫；花儿在为我的成功而绽开笑脸。天更蓝更高了我梦想在心境的最高处享受美好。因为我战胜了自我我成功了。
我战胜了紧张篇十一
这个学期的快乐大作文开班了，妈妈关照我一定要多举手发言，争取上台读作文。可是我从小到大最害怕在那么多同学面前发言了。听了妈妈的话，我不禁心里直打鼓。
我来到了教室，只见一位严肃的`女老师已经站在讲台上等我们了。妈妈走了进去，对那位老师说了几句话。我心想：完了，妈妈肯定是让那位老师多请我发言呢。我的心就像一只小白兔，怦怦乱跳，根本不敢看老师一眼。
那天的作文题是《比赛》。老师让我们比一比谁写的数字成语最多。我绞尽脑汁，却只写了两个。老师在教室里巡视着。我紧张地用手挡着本子，心里暗暗祈祷：老师千万不要走到我旁边啊！可是老师还是走过来看见了。我顿时脸涨得通红，头垂得都要碰到桌子了。我想：这下完了，老师肯定要批评我了。没想到老师亲切地说：“没关系，等会的作文要写得多一点！”我一下放松了，接下来的作文真的写得很长。老师意味深长地看着我，请我到讲台上去读作文。我心惊胆战，一边走腿一边抖，开始读了，我的牙齿都不受控制了，上下直打颤。
我战胜了紧张篇十二
每当考完试发卷子的'时候，就是我最害怕的一刻。
一次，发下试卷，我忽然看见一张86分的试卷，“呀！这不是我的试卷吗？怎么会如此的差呢！”在课上，我看着卷子，心里砰砰直跳。心想：这都是骄傲惹的祸，老师会点我的名字吗？刚好，老师从门外走了进来，说：“下面我来讲试卷。”听着听着，我的脸不由自主地红了起来。下课了，老师说：“李鹏宇来一下我的办公室！”“完了，这下我完蛋了。”我慢吞吞地来到老师办公室，看见老师正坐到位子上等着我，她说：“李鹏宇，来了，你觉得这次考试考得怎么样？”我没说话。老师说：“李鹏宇，班里你是前五名，但一骄傲，你就会落后，谦虚就进步。你一定要改正这个毛病！”我点点头。
从此，我战胜了骄傲，一直保持在班里前五名。
我战胜了紧张篇十三
我一直是一个粗心大意的人。我的生活几乎离不开妈妈的唠叨和老师的指责。我常常会穿不一样颜色的袜子，因为每次起床后总是找不到一双完整的.袜子。在学习上，我常常会将老师布置的作业落在家里，在上学的半路上才想起。我承认，我就是一个粗心的人，面对妈妈的唠叨和老师的指责我也能够欣然接受，可是就是甩不掉这个坏毛病。
一直这样，“粗心大意”这个词语陪伴了我三年，成为了我最“忠诚”的好朋友。这三年来，我光荣的成为班里的“坏小孩标兵”。好朋友也渐渐和我疏远了，我也开始明白了粗心大意有多么可怕，所以从那开始，我决心与这个“好朋友”决交。
后来，我去找老师，和她说了我这个决心，老师也很赞同，并告诉我一定要坚持，其实在她心中我不是个坏小孩，而是一个“生病”的好孩子，要想治好病就要找医生，而这个医生不是别人就是我自己，老师的话给了我很大的鼓励，让我下了更大的决心要战胜这个坏毛病。
在接下来的日子中，我给自己定了一个计划，每天都督促自己要认真完成。晚上的时候我会把明天要穿的衣服和一双完整的袜子放在床头。再把老师布置的作业和明天需要的课本放在书包里。就这样，我每天都在进步。慢慢地妈妈，老师和同学们也开始发现了我的进步。妈妈的唠叨少了，老师的职责也少了，更让我高兴的是和我在一起玩的同学们也多了。
这样来回折腾，我终于战胜了粗心这个恶魔；甩掉了“坏小孩标兵”的称呼谓；反放弃了那所谓“忠诚”的朋友。
我战胜了紧张篇十四
以前，我曾不自觉地偷拿别人的东西多少次啊！我曾经拿过别人的福娃，拿过别人的亮晶晶笔，拿过别人的纸袋……那时我才上幼儿园，所以妈妈说：“那时你还小，不懂事！”可是我觉得我纯属不自觉，因为当时我明知是错的还偷，更重要的是有一次，我成功地克服了不自觉。
幼儿园过圣诞节的前几天，有几个同学发现了一些圣诞帽，我也看见了，便想和她们一起偷。可我却在一边看着她们犹豫着要不要一起偷。可我越看那帽子越觉得喜欢，那只帽子是红色的，最上面还有一个圆圆的小绒球，真漂亮啊！我正想去偷时，心中突然想起，偷东西不对，小偷偷东西还要坐牢呢！我马上掉头往回跑，坚决不回一次头，生怕后悔。以后，我一想偷东西时就想到偷的行为是可耻的，马上不想偷了。
就这样，我成功战胜了不自觉！
我战胜了紧张篇十五
每次，只要老师把0号本发下来时，我就会不由得紧张起来。
在我上二年级的时候，每当我看到0号本发下来时，就会不由得发起抖来，生怕自己默的不好，回家会被骂。
有一次，0号本发下来了，我又紧张起来了。开始默词语了，我的心紧张得怦怦直跳，像有头小鹿在我心中乱撞。
等所有的词语默好后，老师批改好发下来时，看到自己是100分时，那紧张的神情一下子松驰了下来。等放学回到家后，我暗下决心，一定要想办法去克服这个困难。在家里做家默的'时候仔细、认真地默写，默错了再订正。到学校里在默0号本前，好好地把一些容易写错的、笔画又多又复杂的看清楚。从此以后，我就每天坚持这样做。
果然，功夫不负有心人，两个星期后，再默写就不会像以前那样紧张，反而觉得很简单、自己轻而易举就能做到。
就这样，我战胜了紧张。从那以后，默写时再也没有紧张过了。
我战胜了紧张篇十六
今天，我特别高兴。因为，我帮助我的好朋友战胜了胆怯。
她叫月儿，一个很可爱的女生。她从小就怕黑，因为她是一个不幸的人。我今天就让她进了黑暗。
我们站在地下室的门口，她浑身发抖，跟着我下去。可刚到密室门口，她就拉着我，想拉我上楼梯。我却像一座丰碑那样站着。她好害怕，说：“我们在这呆会儿吧。”我知道她害怕，可就是不听她的话。我突然拉住了她的手，拼命地向黑暗走去。她吓坏了，大喊：“我们俩还是不是朋友？你放开我，我害怕，我害怕！”我好象没听见一样，还是望向前走。她渐渐地平静下来，紧紧拉住我的手。我对她说：“我给你钥匙，今天你去开门！“她接过钥匙，又拉着我的手，打开了门。我也很高兴，对她说：”你已经战胜了胆怯，月儿。”她也十分激动。
出了地下室，她放开了那只手。对我说：”我已经不害怕了，谢谢你。”我笑了，对月儿说：“月儿，你的'身体虽然不好。但是，你要记住，在你的人生道路上是有许多朋友的。所以，你别害怕，我就是你人生道路上的第一缕温暖阳光。我会陪着你度过许多困难的。“我说完这句话，就与她告别了。
想一想，我对月儿说的话，真对！其实，月儿也是我人生道路上的第一缕温暖的阳光呀！
我战胜了紧张篇十七
上星期一我明知道就要考数学了，别人都在复习，而我却在玩，考试前什么公式也没有再复习过。我最近数学成绩一直比较好，这次应该也不例外。
很快就到了星期二。考试开始了，我满身轻松地接过卷子，大约看了一下，就飞快地做了起来，一会就把卷子填满了。我潦草地检查了几遍，自信满满的交给老师。下午分数就出来了。当我听到自己的分数时，我一下就蒙了：“什么只有七十九分，不可能！”我不敢相信自己的耳朵。幸好我还有第二次的机会。星期四又要考一次试。
于是我在家里拼命地复习到了深更半夜，但是知识全进了我的脑库。
第二天，我一大早就来到学校进行复习，直到铃响才安心地坐在位子准备考试。考试开始了我一看考卷上的题目，全是昨天复习过的！可是为了保险起见，我还是丝毫不敢怠慢。我认真算每一道算式，不漏一个小数点，不看错任何一个数字。突然，我遇到了一道难题，顿时把我难住了，我绞尽脑汁，终于想起老师上课时分析过的一道练习题，它们不是很相似吗？我回忆着计算方法、果然顺利地完成了。做完题后我又仔细地检查，这才放心交卷。下午分数出来了，我以九十八分排在全班第二。得知了这个成绩后，我兴奋极了看来我的辛苦没白费。
我现在终于领会了“满招损，谦受益”的真正含义。从那以后我端正了学习态度，认真对待每一件事，学习成绩也明显提高了许多。我终于战胜了自满这个坏习惯。
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我战胜了紧张篇十八
那是一个夏天的晚上，我高高兴兴地哼着小调回到了家，发现家里空无一人只有桌上那丰盛的晚餐，只见碗下压着一张纸条，上面写着:女儿，我和你爸爸去上夜班了，吃完饭做好作业早点可以睡觉了，有什么事的话打电话给我！我顿时脸色苍白，我从来都不敢一个人在家里过一个晚上。
那天我早早地吃过晚饭进了房间，因为我害怕有人到我家里来，所以把四处的电灯都打得通亮的。就这样，我怀着一颗忐忑不安的心在台灯下做作业，时不时还回头朝门那里看看。终于，我作业做完了，那忐忑的心也渐渐落了下来。我躺在床上，心想：如果我把电视开的稍微响一点会不会使我不太害怕呢！果然，这个办法使我的内心平静了许多。
过了一会，当我正想入睡时只听见“砰”的.一声。“难道是爸爸妈妈回来了？不可能啊他们至少要10点钟才回来呢！难道是别人！”我坐在床上自言自语起来。我想我应该出去看一下究竟。我怀着一颗将要冒出嗓子眼的心一步步沉重地走出房门，当我正要开门是发现，我的手好像不受我的控制，一会儿要开一会儿不要开。经过了我一段时间的内心的斗争，我的手终于大胆的把门给打开了。这时，我的心怦怦直跳，小心翼翼地走向门口，这时我叹了一口气，原来是邻居回家了，真是虚惊一场。
就这样，我战胜了恐惧。
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