人生中总会遇到各种不同的挑战和问题，总结成为了我们前进的必修课。写一篇较为完美的总结，首先要明确总结的目的和对象。总结范文可以激发我们撰写总结的兴趣，让我们更有动力去写好总结。
开学健康安全第一课观后心得篇一
在7月7日的早晨，四川省的某一个小区里，一栋楼房的8楼，一位男子抱着自己两岁的女儿坐在窗台上，还一直不停地左右晃动。交通人员以及一些围观的人们再三劝阻，劝阻他有什么事情先下来再说。无论人们怎么说那位男子就是没有下来，后来那位男子的妻子来了，她说：‘你自己就算要死，也不要拉着女儿陪你啊，她还小啊!’妻子的一番话似乎起了作用，只见男子慢慢地从窗台上下来，人们在高兴之余突然发现那个两岁的小女孩整个身子都被倒挂在半空中。这时候，人们的都在愤怒地谴责那位男子了，有的说：‘天下哪有这样的父亲啊?竟然如此对待自己的女儿简直不是人!’;还有的说：我的天!这还是一个父亲吗?他简直就是一个恶魔，魔鬼，连个禽兽都不如’;有的则捂着自己的脸大叫‘吓死人了!
正在这万分紧急的时候，一位消防员从9楼、男子的上方抓着一条绳子到了倒挂小女孩的窗口旁边，看见成功地救下了小女孩，楼下响起一阵雷鸣般地掌声。大家都松了一口气，我心里悬着的那块石头也终于落了地。就在大家都在高兴庆幸的时候，那位男子在窗台上从消防人员的手里抢夺起小女孩来，看样子不把小女孩不害死不罢休的样，人们又陷入了紧张的状态，心也揪了起来。就在此时，公安人员捉住了那位疯狂的男子。小女孩得救了，那位男子被带进了警察局，经审讯，那位男子说出了自己为什么做出了以上事情。原来，他的家里条件是非常不错的，可是只从自己吸上毒品一来，家里的钱没有了，亲戚、朋友那里也欠下了很多的钱，现在没有办法活下去了，就想把女儿杀了，然后自己也跳楼。
听了男子的供词，人们又一次认识到了毒品给人类带来的害处，我们不仅不要吸毒，要远离毒品，号召和提醒那些吸毒的人赶快戒毒吧!
开学健康安全第一课观后心得篇二
今天是猴年的新学期开学，老师让我们观看了安全教育片。看完以后，我知道了生命安全是多么的重要，如果遇到灾难时，要在不同的场所有不同的应对方法如：自然灾害、洪水、地震、等等，我们必须要冷静处事，听大人的指挥或跑到安全的地方来保护自己，在平时我们要多训练多掌握一些自救与救人的一般技能。
在现实生活中，难免会遇到一些突发事件如：溺水、失火、交通事故等等，这时我们必须要冷静处事，其实这些并不可怕，如果你平时掌握了一些有关的安全知识和应急措施，就会避免一些不必要的伤害，总之，在生活中我们一定要进行必要的安全防危教育，让我们学会生存、学会爱护生命、学会安全第一、学会生活的重要内容，这也能促进我们的全面发展。
爱护生命，安全第一，中小学生是祖国的花朵，是祖国的希望。
开学健康安全第一课观后心得篇三
罂粟花开得红艳艳的，这一束束花朵不光能变成千千万万种毒品，还能让千千万万美好的家庭破碎。为了能让大家了解毒品的危害，我们胜利小队开展了一回禁毒宣传活动。今天上午，我们顶着烈日和酷暑，在桃花河小区里对叔叔阿姨、哥哥姐姐们宣传冰毒、k粉等毒品的危害、症状，让他们认识毒品，能识别毒品，并且能像林则徐一样销毁毒品，还让他们提醒周边的邻居、亲戚、朋友们不能对毒品有好奇心，要对毒品满怀憎恨，要知道毒品很有危害性。
自从鸦片战争以后毒品就大批量的从云南等地入境，流入中国，危害着一代又一代的人们，尽管警方缴获了许多毒品，但还是止不了贩毒分子的脚步，在泰国、缅甸等邻国中都有许许多多的贩毒分子在生产和交易着各种各样的毒品，有的还十分像糖果，不仔细看还真看不出来。通过这次活动，不光教育了他人，还教育了我们自己。为了不让毒品对更多的人们造成危害，请时刻警惕毒品，在这里，我再一次呼吁人们“珍惜生命，远离毒品”!
开学健康安全第一课观后心得篇四
当今社会人们的生活节奏正在随随着社会的飞速发展日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，加强对大学生的心理健康教育，就成为我们迫切需要关注的问题。
首先，心理健康的标准是什么呢?心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。而衡量一个人的心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。但是当代社会大学生或多或少存在着这一方面的不足，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
其次，要说对大学生进行心理健康教育的意义，那就是进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式，心理素质是心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础,在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力,心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平，使其能把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
那么,如何对大学生大学生心理健康问题进行教育呢?我觉得要做到以下几点，1，充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。2，开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。从而有针对性地提出教育措施与方案。3、把心理素质教育渗透在各科教学之中，通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。掌握心理素质相应知识，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的综合素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。
开学健康安全第一课观后心得篇五
近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品逐渐得到普及，青少年近视屡见不鲜，甚至日益严重。为此，近视防控成了关乎。
儿童。
青少年发展的重大难题。
近视防控，要落实转变观念、发现问题以及直面问题这三方面。
首先是转变观念。对于青少年近视，更多的是需要预防、防控的。
措施。
防患于未然。从而培养青少年科学正确的用眼。而不是老套的近视了再去配眼镜的封建观念要明白“重治轻防”的观念不可取。当然纸张不宜过白台灯不宜过亮……也同样需要了解。以往我房间的灯坏了白天是白天晚上就伸手不见五指了。为此父亲给我买了一个七瓦的台灯。房间漆黑一片台灯打开了不料却很亮眼睛不知进了什么霎那间就被一串白光笼罩了双眼。那天我眼睛要命的痛过了十分钟又好像好久才得以重见光明。可见台灯越亮就越好这种错误观念是时候得改改了。
其次，发现问题。这个层面能够是转变观念的延伸。发现问题需要一套合理正确的发现。
方法。
——例如每半年检测一次视力，定期做好记录，如果近视，立刻配镜;再者就是用眼方式上的问题：眼睛痒就去揉，熬夜看手机等等。近视不会不请自来，我们要时刻注意自身眼睛的情景，发现问题，进而再去解决问题。当然了，这需要必须的恒心与毅力。
最终是解决问题，这也是最重要的一点——无论是转变观念还是发现问题，最终都还是要落实到行动上的。光想、光说不做，效果往往不尽人意。就像台灯过亮了，立刻去换;发现近视了，立刻配镜……无论怎样的问题，都不要等到火上眉毛之时再去解决问题，近视更是如此。
近视防控，这三方面必须面面俱到，才有可能保证儿童青少年视力的健康良好。而做到这三个方面，不仅仅需要儿童青少年、父母的努力，并且必须得得到社会人士的支持、媒体的报道宣传等。近视防控，需要我们每个人的努力。
孩子是家庭的未来，更是国家的未来。为避免儿童青少年错误用眼，需要从根本上纠正错误的观念，坚决落实行动。近视防控，需要大家一同关注儿儿童青少年的成长。
开学健康安全第一课观后心得篇六
生活中有各种各样的诱惑，它们像一个个可恶的幽灵一样，飘荡在我们身边。一不小心，就可能掉落可怕的陷阱里，毒品也因此染上。
毒品，相信大家都听过。那么你们还记得吗?在中国近代史上，以毒品命名的战争——鸦片战争。是一场使中华民族沦为半殖民地，半封建社会深渊，蒙受了百年灾害和“东亚病夫”的耻辱。“虎门销烟”是中国人民反鸦片、禁烟运动斗争的伟大壮举。它给西方殖民主义者以沉重的打击。鼓舞全中国人民，是爱国主义精神永放光茫，并流垂青史。
新中国成立以后，在中国共产党的领导下，中国人民“以史为境”面对烟毒泛滥的严峻现实，新政府带领广大人民群众开展了一场声势浩大的禁毒活动。这场活动历时了三年时间，把烟毒泛滥、民不聊生、满目疮痍的中国，改造成为令世界触目的新中国。严惩了一批批罪大恶极的毒犯，是大批贩毒为业者改邪归正，挽救了以千万级的吸毒者，使他们改掉了贩毒，吸毒的行为和恶习。重新做人，这次运动大长了中国人民的志气。
以上的事例都足足可以证明我国对毒品的泛滥做出了种.种的制止和措施。但是，那可恶的毒品还不服输，还不断的诱惑那些好奇心强，没有定力的青少年。到了80年代，抓获大大小小的毒贩近10万人，吸食人数达到60多万人。随着那可怕的数目不断的增加，分布在全国大部分县市成为庞大毒品消费市场。
“一次吸毒终生悔，莫那生命赌明天”这句话是我听一位大学生在戒毒所所叙述自己的故事所总结的，他原本事一个受尽宠爱的孩子，从小就是个品学兼优的学生，而且又顺里的考上自己理想的大学。他一直觉得，生活是那么美好，青春是那么快乐，幸福的阳光也是围绕着他。但是，大学第一年，他认识了一名比他高一届的男生。那名男生本来也是一个非常优秀的学生，可是，因为在一个晚会上喝了一瓶带有毒品的饮料，从此就染上了毒瘾。他一次一次劝那男生远离毒品，当那名男声告诉他：离开毒品他会受不了，他不相信。他抱着：“不久一点点白色粉末儿，他有那么大的力量吗?”的心理，，于是他尝试吸食了第一口，渐渐的他发现自己已经陷阱了毒品的魔掌里，无论怎样挣扎也不能途离了。就这样，他就是尝试了第一口，是他踏上了不归之路，也因此失去了一切。每天活在吞云吐雾的环境里，成为一个人见人怕的“瘾君子”。正如那首诗所说：“一吸毒品终世穷二脚踩入无底洞三代受累全家苦四处借钱在台重五体发抖瘦如柴六情不认兽性凶七情尽付东流水八方浪荡两手空九四也悔妄来世十分悲惨可怜虫”
“万恶毒为首”。吸毒不仅能摧残人体健康，还会破坏家庭，严重的还会危害社会和人类生活。吸毒是个人的深渊、家庭的厄运社会的毒瘤，人类的天敌。所以，我们要坚决的禁止毒品的泛滥。让我们学习以下远离毒品的方法吧!
1、不能处于好奇心而抱着试试看的想法而伸手;。
2、不要被“减肥”、“消除疲劳”等，这种花言巧语蒙骗;。
3、远离网吧、歌舞厅等个类毒品易传播的地方;。
4、不盲目最求享受、寻求刺激、赶时髦;。
5、不结交有吸毒、贩毒行为的人。善交益友，不交损有，乐交诤友。
让我们一起做到珍惜生命、拥有美好的明天，拒绝诱惑，跟毒品say：“no!”
开学健康安全第一课观后心得篇七
如果有人问，世界上什么最可怕?有人会说：站争;有人会说：海啸;有人会说：旱灾……而我会毫不犹豫地说：是毒品!在我的眼里，毒品，是和死神画上等号的!因为，它曾经夺走了我的一个亲人的生命。
在我的相册里，有一个年轻力壮的大男孩。在照片里，他笑得那么开心，那么有朝气!谁又会把一个骨瘦如柴、面黄枯槁的“废人”与他联想到一起呢?这一切，都是因为毒品!就在他正要迎接多彩的社会生活时，他却惹上了“死神”――毒品。那是大学毕业的晚上，他和同学们因为太开心了就去了酒吧庆贺，谁知，有人趁他不注意的时候，在他的酒里下了毒手，就在他喝完那杯酒时，可恶的“死神”就开始缠着他不放了!
在他的身上，遗留了一本日记本。在那本日记本里，充满了他对毒品的仇恨，也掀起了我们对毒品的仇恨!
从那天起，我给毒品起了另外一个外号――死神!我永远不会忘记它的所作所为：是它杀害了我的亲人!在此，我也想对所有吸毒者说：“醒醒吧!你们知道吗?你们一天到晚接触的是什么?是毒品，是死神!如果你们在执迷不悟的话，死亡的大门将离你们不远了!去戒毒吧，远离毒品是你们最好的出路。难道你们想让悲剧一个接一个地发生在这个美好的世界里吗?难道你们想再让死神在人间为非作歹吗?”
毒品，根本不应该存在这个世界上!
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开学健康安全第一课观后心得篇八
不知从何时起，银铃般的欢笑声成了痛苦的呻吟;不知从何时起，矫健的身躯成了一副副皮包骨;不知从何时起，血气方刚的青年走上了歪路。
“毒品”，这两个可怕的字眼让我们不禁发怵。它引诱了多少人，让他们走上了那条不归之路。
还记得1839年6月3日吗?那日，钦差大臣林则徐在虎门滩将收集的鸦片当众销毁，直到6月25日才结束。销毁的鸦片足足有二百三十七万六千二百五十四斤呢!于是这件事便被记录下来，并被命名为“虎门销烟”。
吸毒，会给我们带来巨大的危害。吸食毒品可产生异常的兴奋、抑制等作用。出现一系列的神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、性格孤僻、意志消沉等。所以，为着我们的身体着想，不能吸食毒品。但有些人还是明知不可为之而为之，不听劝告。如果其中有我们的朋友，那我们就要立刻上前，劝阻并告诉他，吸毒是不对的。
近年来，“流行”的毒品主要有海洛因、鸦片、摇头丸、麻黄、冰毒、吗啡等等。而人们最初吸毒所抱的心态是：吸一次又没事，而且我可以戒毒啊!正因为有着这样的心态，人们才会试着去吸一次，从而吸第二次，吸第三次……在不知不觉中，染上了毒瘾。可是，你听过这样的一句话吗?“一朝吸毒，三年戒毒。”毒品可不是那么好戒的!
每个人都知道，少年智则国智，少年强则国强，少年兴则国兴，所以身为青少年的我们应该珍爱生命，远离毒品。让生活变得幸福，让社会变得美好，让祖国变得更加强大!
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开学健康安全第一课观后心得篇九
每当眼前出现一幅幅美丽的罂粟花，总是令人寒颤。没想到，一朵朵美丽的罂粟花，竟是一年要夺走几万人的毒品主要材料。罂粟花的果实中其含有吗啡、可卡因等物质，过量食用后易致瘾，是多少人失去生命。
毒品给这个女孩带来的是痛苦，并没有快乐，她用菜刀把自己的手砍了，如果是平常人，也许会痛得晕倒，而那个女孩却一点感觉也没有，可见毒品的威力如此之大，竟会让一个人连砍下手都没感觉!可她还是一个女孩呀!才18岁!当时我们还正在读书时候呢!毒品夺走了她年轻的生命，要是她没有跳楼，还有可能戒掉毒品，是毒品让她走上了死亡的道路。毒品危害了多少人，可罪魁祸首还是买毒品的人哪!我不明白，为什么那些人要靠买毒品过日子?因为毒品能使一个人上瘾，这样，他就有很多很多的钱赚，可他们这样是会害人的呀!毒品是一个杀人不眨眼的恶魔，让我们去挑战他，战胜它!
功夫不负有心人，果然，经过公安机关的无限努力，收获了一些“战利品”：在公安部的统一指挥下，山西、河南、天津、安徽、江苏等地联合行动，大打一场打击贩毒围歼战。安阳警方缴获毒品2。8吨，现金56麻袋，共计8000余万元，连同存款已达1亿多元;山西警方缴获毒品1吨多，现金4000多万元。两名犯罪嫌疑人躺在千万巨款上，夜不能寐。哈哈!那些毒贩也没从前那么嚣张了吧!那么多的毒品，怪不得有那么多的人吸毒，哼!那些毒贩真应该得到严厉的惩罚!
禁毒，从我做起!
开学健康安全第一课观后心得篇十
星期一下午,老师带领我们观看.看完后,我觉得很有感触。
全球大部分的人都在认真的做禁毒工作,但是还是有些不法分子在做一些贩毒和吸毒的违法行为,现在最常见的毒品有:鸦片、海洛因、甲基苯丙胺()、吗啡、大麻、摇头丸和k粉等等。我觉得吸毒会危害社会,诱发刑事犯罪;吸毒会毁灭家庭,贻害后代。倾家荡产、妻离子散、穷困潦倒、家破人亡;吸毒还会摧残人生,加速人体死亡速度,还使人自伤.自杀。自残,还能传染各种各样的疾病,对人体的危害十分的大。毒品就像一位不动声色的杀手,许多人都死在它的“手下”。现在已经列入全球或国家管理的毒品已经达到了一百三十多种了,现在因为毒品泛滥,我国的人们死在毒品“手下”的日见增多。
有时候，无知往往会带来更严重后果，对科学知识的无知，对国家法律的无知，男主角何一凡的无知在于对毒瘾的无知和对自己意志力的高估。消除无知的唯一途径就是学习，作为青少年，应该树立正确的人生观、价值观，不盲目的追求享乐、寻求刺激、赶时髦，更应该接受毒品基本知识和国家禁毒法律法规的学习，深刻认识毒品的危害，牢牢记住“吸毒一口、掉入虎口”的道理，面对毒品，切莫逞能。
所以,我们长大后不光要远离毒品,现在就应该做一个合格的禁毒宣传者。
开学健康安全第一课观后心得篇十一
那一幕幕骇人动目的场面，那一个个血淋淋的数字，让我更加感到生命的珍贵，平安的重要。
我们身边也有过很多不幸的事情发生，有时，因为一些小事处理不好，缺乏安全意识，就造成了不行整理的后果，所以，我们要重视平安，了解更多的安全学问，学会自我爱护。当我们遇到灾难时，不能惊慌，肯定要保持冷静，用适当的方法自救或向他人求救。
在我们生活的每一个角落里，其实每时每刻都会有危急，只要你稍不留意，它就会遇到危急，受到威逼。要知道，每天因为事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字，不只是数字那么简洁，那是一条条有血肉的'生命啊!这血的教训时刻警惕着我们：平安是生命的前提，要珍爱自己的生命。
人身平安也很重要。如不是熟悉的人，切勿不要随意信任，可能危急就藏在一瓶饮料或者一件装备之中。我们平常的生活看似平安，但如时常刻带着防范意识，危急总有一天会成为与你同行的伙伴。我们要居安思危，与平安相伴。生命只有一次，对于谁都是珍贵的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只绽放一次，我们怎么能不珍惜这段美妙的时间呢?所以，我们要以平安为首，敲响平安的警钟，酷爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽!
开学健康安全第一课观后心得篇十二
它，是腐蚀人们心灵的恶魔;它，是破坏温馨家庭的“第三者”;它，是吞噬金钱的“机器”;它，是摧残人们身体的“黑市医生”。
知道吗?有人为了它，出卖了自己的灵魂，身体。为了它杀人，抢劫。我曾经在报纸上看到：有一人，因无钱供应它，便去向他多年的挚友借，而挚友不能容忍他一而再，再而三的作为，便断然的拒绝了。那人的瘾一上了，便一狠心，把他的挚友残杀了。杀了人后，便去买它。被害人的血，一滴一滴的，沁到了我的心里。而，他们又甘愿为了它，而戴上“杀人犯”的帽子。
一个商人。在一次生意上，挫伤了他的意志，摧毁了他的信心，那时，他沮丧，他放弃了。……最终，他背叛了自己，背叛了他体贴的妻子，背叛了他仅有5岁的孩子。他似乎在用它来“报复”!报复社会!可是，惨败的是他，妻离子散，各奔东西!那个代价，好像高过金钱!
只是一念之差，只是一次的放纵，没想到，铸成了他(她)一生的大错。
它的鼎鼎大名就是：毒品!
不要因为好奇而去尝试它;不要因为堕落而去光顾它。
开学健康安全第一课观后心得篇十三
毒品的种类很多，有海洛因、大麻、冰毒、摇头丸、吗啡等等。
毒品真是集百恶于一身，它不仅危害个人，甚至还涉及至整个家庭。毒品会使人上瘾，使其之疯狂地爱上它。
在电视上，我们也经常可以看到毒品走私案等有关贩卖毒品的案件。部分人吸毒吸出了艾滋病，可见，毒品的危害有多大，有的人一听到毒品这两个字就毛骨悚然。
我看过这样一个故事：有一个人，他是一位普普通通的工人，日子过得幸福美满，可是有一次，朋友给他一小袋白粉吸，他吸了以后，感到神清气爽，就问朋友在哪里买，朋友告诉他自己有，于是他的朋友连本加利用高价卖给了他。他终于上瘾了，毒瘾发作起来疼痛难忍，他逐渐消瘦起来，瘦得只有火柴棍那么瘦了，为了得到满足，他变卖家产，他妻子带着孩子离开了他，他也用完了所有的积蓄，最后死于非命，真是“倾家荡产”哪!
摇头丸是常见的一种毒品。有一个小女孩在舞厅了跳舞，食了一颗摇头丸，疯狂似的摇头蹦跳，觉得很刺激、很过瘾，不久，她又服用了一颗，由于第一颗毒性未过，所以在宿舍中死亡了。
看了这两则真实的故事，大家一定都起鸡皮疙瘩的吧!那就赶快行动吧，远离毒品，同时，提醒身边的人禁止吸毒。
开学健康安全第一课观后心得篇十四
今天参加了我园健康基地的培训活动，在活动中我最大的感受就是参与性和互动性很强，既有对基本动作概念的，又有亲自体验的部分。这种动静交替、互相结合的方式，让我对培训的内容印象深刻。
此次活动的重点是对幼儿园队形和队列的了解。首先在活动中，老师们讨论了队形和队列练习的概念。同时梳理出了整队的基本动作。整队的基本动作对于幼儿园小中大不同年龄班的孩子有不同的要求。在这个环节中，采用了各园共同参与的互动方式。每个幼儿园负责思考一个基本动作，总结出小班、中班、大班的动作要领供大家分享讨论，使概念更加的清晰和完整。同时，我们在思考的过程中，既整理了自己平时教学中的方法，又得到了更好的提升和学习。
其次，在老师的口令也有要求，如“立正”、“稍息”都是短促而简短的口令。“原地踏步”“齐步走”“向左转”“向右转”等口令则需要有预令。队形要求，如小班是围成圆形，一个跟着一个走;中班是切断分队走;大班是左右分队走等等。
最后，通过这次可贵而精彩的培训学习，我们更前进了一步。希望这种互动式学习能够更好的开展，希望老师们在活动中都能有更大的收获!
开学健康安全第一课观后心得篇十五
烈日炎炎的夏天就要来了，“溺水”成为了一个头号杀手，年年都有不计其数的人死于它的魔掌。给许多家庭带了无尽的苦痛。
为了我们更加平安的度过燥热的夏天，更多了解关于溺水与平安，今日老师特地给我们看了许多关于溺水的视频资料，都是以往的溺水事故。我们全班大伙儿人聚精会神的仔细看着。有些事故感觉很迷惑也有的有的令人震惊，我的心也看得一震一震的，为什么这么多人会意外的溺亡呢，我觉得觉大多数都是因为没有安全意识，有的甚至是为了争强好胜而趁强换来一个个的悲剧，溺水的人不但让自己失去了生命，花样年华过早凋谢，也给自己家庭和社会带来了损害和打击，把自己的'亲人置于巨大的哀思之中，在播放实例的的时候片中更一再的强调我们要留意平安，热天不要在水源边玩耍，更肯定不能在没有救援人员的状况下私自结伴游泳，从而避开悲剧的发生。
时间很快过去了，看完了资料内心深深的触动，生活是美妙的，人的生命只有一次，自我的平安防护意识更是生命的守护者，为了父母亲人不要担忧，为了让我们的家庭更加的华蜜，充溢欢乐和笑声，为了社会平安我们要时刻牢记恪守平安。
开学健康安全第一课观后心得篇十六
制服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于梦想，而必需付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到获得胜利。详细方法如下：
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大局部占据后排座位的人，都盼望自己不会“太惹眼”。而他们怕受人注目的缘由就是缺乏信念。
坐在前面能建立信念。由于敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必需有足够的士气和胆识。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在惹眼的位置，就会放大自己在领导及教师视野中的比例，增加反复消失的频率，起到强化自己的`作用。把这当作一个规章试试看，从现在开头就尽量往前坐。虽然坐前面会比拟惹眼，但要记住，有关胜利的一切都是惹眼的。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、害怕、恐惊;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告知对方：“我是诚恳的，光明正大的;我特别敬重特别敬重你，喜爱你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展现。
很多心理学家认为，人们行走的姿态、步伐与其心理状态有肯定关系。懒散的姿态、缓慢的步伐是心情低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不开心感受的反映。如果认真观看就会发觉，身体的动作是心敏捷动的结果。那些患病打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过转变行走的姿态与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信念，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告知整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快灵敏，身姿仰头挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
面对大庭广众讲话，需要巨大的士气和胆识，这是培育和锻炼自信的重要途径。在我们四周，有许多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的特长参加争论。并不是他们不想参加，而是缺乏信念。
在公众场合，缄默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，假如说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人经常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清晰自己是无法实现这个诺言的。每次的缄默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他会愈来愈丢失自信。
从积极的角度来看，假如尽量发言，就会增加信念。不管是参与什么性质的会议，每次都要主动发言。有很多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信念的“维他命”。
大局部人都知道笑能给人自信，它是医治信念缺乏的良药。但是仍有很多人不信任这一套，由于在他们恐惊时，从不试着笑一下。
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