方案的制定需要依据充分的调研和分析,了解所面临的问题和可能的解决方案。制定方案时,我们要充分考虑到外部环境的变化和不确定性。如果你不知道如何制定一个好的方案,下面的范文可以为你提供一些指导。
小学生跳绳比赛活动方案篇一
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展,我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
11月26日星期二 8:25――8:55
小学部;篮球场 初中部;1号楼前广场
1、跳绳:每班限报两男两女(一到九年级)
2、踢毽:每班限报两男两女(三到九年级)
3、先踢毽后跳绳。
1、一、二年级两分钟单跳(塑料绳)
2、三~九年级两分钟双摇跳(麻绳)
3、三~九年级两分钟盘踢。(鸡毛毽)
1、 二分钟盘踢比赛办法:每人用足内侧互换踢(左足踢一次,右足踢一次为一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一脚选踢,比赛开始,毽子触及地 面为一次试踢失误;任意一脚连续踢毽两次,为一次失误;毽子踢起高度达不到腰部,第一次警告,第二次即判为一次失误。比赛开始后,参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆,如超过规定范围,第一次警告,第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法:比赛采用单位时间双摇的形式进行,方法是:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次,成绩高者,名次列前,如遇成绩相等,则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列,取消下一名次。
单跳的均为塑胶绳
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
总裁判长:xx
场地划分:小学部:xx 初中部:xx
裁判员:小学部:六(1)、六(2)班54名学生 初中部由x老师安排
发令:xx
xx
xx
注:比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视,注意安全。
小学生跳绳比赛活动方案篇二
3、用“我坚持,我胜利!”等班级口号,鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中,学会坚持,培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。
篮球场。
1、班长发表活动倡议书。
2、班委会成立活动领导小组,并进行明确分工。
3、比赛以小组为单位。参赛小组:4人/组,即原合作型学习小组。
4、比赛顺序抽签决定。
5、奖品准备:班委会自筹。(同学赞助)。
比赛方式分两种,即小组赛和个人赛和男女对抗赛。
1、小组赛:一分钟穿越跳。
规则:两人抡绳,每组男女同学间隔排成一队,然后依次从绳中穿过,跳过的同学必须回到队尾,在1分钟时间内比赛穿越次数的多少。每组两次机会,按最多次数为准。比赛中如违反规则(如男女没有间隔,秩序混乱没有队伍等),则在总穿越次数的基础上减十。
2、个人赛:一分钟穿越跳。
规则:每组推出一名同学代表本组参赛,记录在1分钟时间内跳绳次数的多少。每生有两次比赛机会,按最多次数为准。
3、男女对抗赛:人数极限赛。
规则:两人抡大绳,学生依次进入,直致有人踏绳为止,比赛学生进入人数的多少。男女两组各有两次比赛机会,按人数最多一次为参赛数额。
1、小组赛按组排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此类推,每落后一个名次减一分。
2、个人赛第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此类推,每落后一个名次减一分。
3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。
4、第三项比赛为附加赛,成绩不计入总分。
1、本次比赛设置小组奖和个人奖。
2、小组奖有:最佳表现将、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。
3、个人奖有:特等奖1名,一等奖2名,二等奖2名,三等奖2名,班级颁发奖状。
小学生跳绳比赛活动方案篇三
为了庆祝元旦,丰富我校校园文化生活,展示学生的身体素质以及团队协作能力,增强团体的凝聚力,增进同学间的友谊,经学校研究决定,特举行全校学生跳绳、拔河比赛。
主 任:刘兰光
副主任:曾太平 吴利成 张经武 李小安
成 员:张小云 张进军 刘精忠 尹海平 柏善利
桂阳六中
团委、体艺组
****年年12月28——31日
学校篮球场
全体桂阳六中学生
七年级拔河组、跳绳组;八年级拔河组、跳绳组
九年级拔河组、跳绳组
1、以班为单位,各年级之间进行比赛;
3、跳绳比赛队员人数为各班15人(其中至少有2名男生)
1、拔河比赛胜一局得2分,负一局得1分,得分率高的列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。
2、跳绳比赛,计算各班15名队员的总次数,多者列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。
3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分,得分多者列前,各年级取一等奖2名,二等奖4名。
九、注意事项:
1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动
2、拔河比赛胜负未分时,手不能松开绳子
3、本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与和庆祝元旦为主,注意安全。
裁判与工作人员
廖江平 李小勇 何勇军 张小云 李艳文 李艳林 罗成林
欧阳华 李玉梅 邓小芳 蒋化兰 李永金 各班班主任
计时员(兼记录员):廖江平 李小勇 何勇军
计数员:张小云 李艳林 罗成林 欧阳华 李玉梅 李永金
记录员:蒋化兰
监督员:各班班主任
九年级裁判员:何勇军 监督员:双方班主任
八年级裁判员:李小勇 监督员:双方班主任
七年级裁判员:廖江平 监督员:双方班主任
拔河记录员:邓小芳
组长:刘精忠 成员:李艳文 侯文平
职责:负责比赛期间的安全保卫工作
1、时间为一分钟
2、双手正摇,双脚同时起跳
4、在规定的圆圈内跳绳,在圈外跳绳不计次数,圆圈直径为2米。
1、抽检决定比赛轮次。
2、绳子中心是红色标志,河界为4米,比赛始终由裁判哨声决定。
3、拔河比赛采用循环赛,3局2胜制。
4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时,则该队当局获胜。
5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地,双方比成1比1平时,要进行抽检选边。
小学生跳绳比赛活动方案篇四
一、活动目的:
二、比赛时间:
20xx年元旦左右,具体时间另行通知。
三、比赛地点:
学校塑胶操场。
四、参加对象:
全校班级。
五、比赛内容:
一、二年级:跳短绳。
三、四年级:花样跳绳组合。
五、六年级:跳长绳。
活动一:一、二年级:跳短绳。
1、参赛方式:
一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。
2、比赛规则:
比赛时间:1分钟。
在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳,也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕。
活动二:三、四年级:花样跳绳组合。
1、参赛方式:
三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。
2、比赛规则:
1、跑道设置起点,离起点25米处设置一终点,终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选,也可学校提供〕,比赛开始后,同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈,再蹦跳式跳绳返回,将跳绳交至下一位同学,依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组,一组两个班,一组三个班。采用计时法,以最短的时间完成为获胜。
注:跑跳时,必须采用双脚同起同落的方法,和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规,裁判则令其重返起点再开始。
活动三:五、六年级:跳长绳。
1、参赛方式:
五、六年级各班选24名同学进行比赛。
2、竞赛方法与规则:
1、每队24人,2人摇绳,其余22人列队先后跳过长绳,以此循环,比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限,但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好,裁判发令后开绐计时,第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后,停止计数,不停止计时;待被绊人回到原地重新跳过时连续计数。
注:各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学生跳绳比赛活动方案篇五
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一、活动目的:
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间:第十一周
四、活动地点:学校操场(如遇雨天改在礼堂)
五、参赛人员:1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。
六、裁判安排:
七、比赛规则
1、个人速度跳:
参加对象:1-5年级
比赛时间:一分钟
比赛规则:
一分钟的`时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
2、团体速度跳:
参加对象:3-5年级。
比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象:3-5年级
比赛时间:五分钟
比赛人数:全班学生
比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。
八、其他有关事项:
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜,另行通知。
小学生跳绳比赛活动方案篇六
为了确定工作或事情顺利开展,就需要我们事先制定方案,方案属于计划类文书的一种。方案应该怎么制定呢?下面是小编精心整理的小学生跳绳比赛活动方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
跳出健康、跳出快乐。
第十一周
学校操场(如遇雨天改在礼堂)
1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的`50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。
1、个人速度跳:
参加对象:1-5年级
比赛时间:一分钟
比赛规则:
一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
2、团体速度跳:
参加对象:3-5年级。
比赛时间:一分钟。
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象:3-5年级
比赛时间:五分钟
比赛人数:全班学生
比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。
5、未尽事宜,另行通知。
小学生跳绳比赛活动方案篇七
一、指导思想:
为了全面推行素质教育,丰富学生课余生活,陶冶情操,庆祝六一国际儿童节,促进学生跳绳技术的增长,培养拼搏进取的精神,特举行麻嘎小学小学生跳绳比赛。
二、比赛日期:2014年5月27日时间:16:00准时开始。
三、比赛地点:学校操场。
四、参赛对象。
学前班——六年级男女生。
五、参赛内容。
六、参赛规则。
1、每班各报4名学生参加比赛(男女各2人)。
2、为确保比赛公平,将比赛分三个组(学前班、1—3年级、4—6六级)。
3、比赛以一分钟计时(计时时应用秒表进行计时,不得使用不带秒表功能的电子表、手机及指针表进行计时),将一分钟内累计跳的次数记入个人比赛最终成绩。
4、比赛时应有计时人员和记录人员。
七、竞赛组成员。
负责人:周训彬。
成员:陈亭汝、何海霞、彭菁、闵佳钟、周靖杰。
八、竞赛人员安排。
陈亭汝、彭菁、周靖杰(负责学前班至三年级)何海霞、闵佳钟、周训彬(负责四至六年级)。
九、奖励办法。
学前班取2名(男女各取第一名)、1—3年级取6名(男女各取前三名)、4—6六级取6名(男女各取前三名)颁发奖品。
十、请各位班主任做好有关学生的安全防患工作;竞赛组成员在比赛时应做到公平、公正,让学生发挥出最好的成绩。
注:请各班参赛人员抓紧练习,积极参与,备战比赛,取得好成绩。若参赛选手在比赛结束之时未到场参加比赛的视为自动弃权。
麻嘎小学。
2014年5月21日。
小学生跳绳比赛活动方案篇八
为丰富职工的业余文体生活,增进友谊,增强职工的集体荣誉感,增强全体职工的'凝聚力,塑造职工顽强拼博的精神,举办跳绳比赛。现将有关事宜通知如下:
1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长:李斐。
成员:张文龙、宿永明。
2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
:**年1月19日下午14:30。
:公司办公楼前。
单人跳绳、多人跳绳。
1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。
1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。
榆钢公司工会。
榆钢公司团委。
榆钢公司动力团支部。
小学生跳绳比赛活动方案篇九
春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了xxx个国际“三?八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她们兢兢业业的工作,默默无闻的奉献,才取得教育事业的辉煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放学4:50
学校操场
全体教师
项目:
a:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)
b:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)
规则:
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)
3各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳
主持:xx
裁判员:xx(记时)xx(记数)xx(登分)
摄影:xx
场地器材:xx
组长职责:
做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。
组长带领操场待命
校长主持加油鼓劲
六人一组开心跳绳
六十秒钟沉着镇定
齐心协力冠军搞定
西施队(高年级语文组)xx
貂蝉队(低年级语文组)xx
昭君队(数学组)xx
玉环队(综合组)王xx
xx
xxx
小学生跳绳比赛活动方案篇十
20xx年3月第4周,具体待定。
学校操场。
七年级组、八年级组、九年级组。
单人一分钟单摇跳绳。
单人一分钟双摇跳绳)。
1、参赛运动员必须是本校在校学生。
2、单人单摇男女各3人。
单人双摇男女各2人。
1、单人单摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转360度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。
2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转720度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。
1、成绩按试跳的成绩排列名次,次数多者,名次列前;如遇成绩相等,则抽签决定名次。
2、各年级男女单人单摇、双摇取前六名,发给奖状、积分卡。
各班将报名表于20xx年3月4日前报政教处,联系电话,邮箱z,报名表纸质材料一份,并发送邮箱。
裁判长副裁判长。
裁判员zz。
计时员。
计数员:由裁判员和学生担任。
记录员。
摄影负责。
小学生跳绳比赛活动方案篇十一
为丰富职工的业余文体生活,增进友谊,增强职工的集体荣誉感,增强全体职工的凝聚力,塑造职工顽强拼博的精神,举办跳绳比赛。现将有关事宜通知如下:
一、参赛单位:榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂。
二、比赛组织:
1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长:李斐。
成员:张文龙、宿永明。
2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间:**年1月19日下午14:30。
五、比赛地点:公司办公楼前。
六、比赛内容:单人跳绳、多人跳绳。
七、比赛规则:
1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。
九、报名要求:
1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
十、奖励方法:比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。
榆钢公司工会。
榆钢公司团委。
榆钢公司动力团支部。
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小学生跳绳比赛活动方案篇十二
通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动,培养学生广泛的兴趣和爱好,增强体质,促进阳光体育活动深入开展。
二、活动时间:第十六周。
三、活动内容:
培养学生各种良好的素质,增长知识,增长才干,使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点,决定在全校学生中开展“冬季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。
四、比赛形式:跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类:
第一类是普及性的活动,即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动,充分调动每一个学生的`积极性,使大家都活动起来。第二类是比赛活动。各班在活动的基础上,挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。
五、组织领导:
组长:x。
裁判员:x。
六、比赛安排。
1、比赛以年级为单位跳绳比赛以一分钟为时限。办法是:
(1)每次比赛每人试跳一次。(2)比赛时,一人跳两人记数。
2、踢毽子比赛1年级单踢,以个数为单位,办法是:
(1)比赛开始后,毽子触及地面为失误,如毽子踢起高度达不到腰部,则不计数;
(2)每次比赛每人试踢一次。
3、比赛时一人踢两人记数。
七.评比规则。
1、参加比赛人员数:(每个班级)。
跳绳:5名。
踢毽子:5名。
2、参赛班级为1-5所有班级,
3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。(集体名次以参赛队员总成绩计算)。
小学生跳绳比赛活动方案篇十三
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的`大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
跳出健康、跳出快乐。
20xx年1月。
学校操场(如遇雨天改在体育馆)。
学生组:一年级组;二三年级组;四年级组级组;六年级组;七年级组。组、生活组。
1、并腿前跳:两分钟比赛人数:全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿,以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,速度跳:参加对象:4—7赛人数:全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一最后成绩。然后把全班(全组)跳绳总次数除平均数高者为胜。
3、跳长绳分钟比赛人数:全班学生其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,5—19号下午课外活动时间。
教师组:行政组参加对象:
1比赛规则:比赛规则:参加对象:、初中组3年级比赛时间:两分钟的时间内,单人跳钟结束时的总次数为个人最平均数高者为胜。比赛时间:一分钟。一分钟的时间内,单人分钟结束时的总次数为个人以全班(全组)人数,4—7年级比赛时间:五次数多者为胜。
2、比;五年、小学年级、教师组。比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,
本次比赛以班级(组)为单位,各年级组分别设一等奖(一年级组、教师组分一、二等奖)。
德育处。
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动,指导学生活动动器材学生自备(长跳绳除外)判员指挥,未按时到场班级(组)视为自另行通知。
3、请参加比赛的团队(班级)赛前关节,避免出现事故。
小学生跳绳比赛活动方案篇十四
为丰富职工的业余文体生活,增进友谊,增强职工的集体荣誉感,增强全体职工的'凝聚力,塑造职工顽强拼博的精神,举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下:
榆钢公司各分厂(站)、公司机关、分公司、医院、机修分厂。
1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长:李斐。
成员:张文龙、宿永明。
2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
20xx年1月19日下午14:30。
公司办公楼前。
单人跳绳、多人跳绳。
1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。
1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。
小学生跳绳比赛活动方案篇十五
为积极贯彻“健康第一”,“每天锻炼一小时,健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施“学生体质标准”、大力推进体育大课间活动为重点,配合我校校本课程的开发与研究,蓬勃开展“阳光体育活动”,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,充分利用大课间活动,课间操,眼保健操,体育与保健课,体育理论课等时间,保证学生有充分的时间进行体育活动,提高身体素质,特制订本活动方案:
1、督促学生认真做好每一次课间操,每次都挑选2个做得比较标准的学生在前排示范。
2、通过小干部和班主任的督察,做好第五节课后的眼保健操。
3、跳长绳和短绳。第二节课课间操以后和第六节课后,由班主任组织集体跳长绳,学生排队轮流跳。也可以几个人一起比赛跳短绳。
4、跳橡皮筋,可以边跳边背诵乘法口诀、弟子规、古诗词。
5、课间学生活动时,班主任要在场,一方面指导学生,另一方面注意学生安全。
6、与家长进行沟通,争取家长的支持。给家长发通知书,让家长了解“阳光体育运动”实施方案,并要求学生在家保证xx小时的睡眠时间,引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。
7、班上开展“阳光少年”评比活动。
8、体育活动注意事项:
a、安全第一。时刻关注学生的安全,保证学生在愉快、安全的.环境下进行锻炼。
b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。
c、增强创新能力。在传统游戏的基础上增加新玩法,激发学生参与锻炼的兴趣。如跳皮筋时加入口诵经典文等。
d、器材的发放与收回要及时、适当,保护好公共财物。
小学生跳绳比赛活动方案篇十六
全面实施《全民健身条例》,大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式;丰富我校教职员工业余文化生活,提高我校教职员工身体素质,推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展,建和谐校园。
1.表演赛:花样跳绳。
2.正式比赛:计时1分钟,量多者优胜。
3.具体细则解释权归裁判。
12月25日到31日,每天第六、七节课。
篮球场、多功能教室(雨天)。
分男、女两组,各设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,鼓励奖若干。
20xx年12月15日至18日到各年级(处室)主任处报名登记。
(七年级:八年级:九年级:处室:)。
组长:
副组长:
成员:
欢迎广大教职工踊跃参加,一起加入到冬日健身行列。
小学生跳绳比赛活动方案篇十七
1、比赛用绳规定:绳自备,长度不限。
2、摇绳规定:摇绳方向不限,正、反摇均可。
3、裁判方法:比赛以吹哨为开始信号,发令员的口令是:“记数员注意――运动员准备――鸣哨”,以哨音为结束信号,哨响结束计数;中途失误或绳脱手可继续比赛;运动员抢跳一次提出警告,抢跳两次取消比赛资格。
小学生跳绳比赛活动方案篇十八
为了丰富我校阳光体育活动,切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合,认真贯彻教育局进修校的指示精神,开展好学校体育活动,形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长,积极锻炼,增强体质,发扬顽强的.拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的跳绳比赛。
20xx年11月。
学校操场。
1、以小组为单位,同学之间比赛。
2、参赛人员匹配:每组6人。
3、一分钟计时,以次数多为胜。
4、每组6名,录取前三名(1、2、3等奖)。
(一分钟计时)。
1、双脚跳绳。
2、单脚交换跳绳。
3、花样跳绳(每一组派一名或两名代表)。
4、双人跳。
1、各班级按规定场地站好。
2、遵守赛场纪律,保持场地卫生。
3、发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,搞好团结。
1、1-11小组。
1、每组取前三名,按计数排序。
1、奖状:以小组为单位,取一名团体奖。
2、奖品:第1、2、3名,各5名。
小学生跳绳比赛活动方案篇十九
动员学生积极参加体育锻炼,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,通过开展跳绳活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
全体师生。
一、绳子的要求。
各班自备集体跳长绳(6米以上)1根,个人自由跳绳1根。
二、动作的规定和规则。
(一)一分钟个人跳。每队出一人自由跳。
(二)二分钟花样跳。饭跳翻花和双人跳,两分钟为限。
(三)五分钟集体跳每个动作加一份。
(1)规则:
(a)每个班级各项参加比赛的跳绳人不得少于6人或多于10人,比赛前裁判员应认真检查人数。比赛中运动员因故(如受伤)不能参加比赛可退场。本队仍可进行比赛,但不能增加运动员(跳绳受伤者可换作摇绳人)。
(b)在比赛前裁判小组长要认真检查每队使用的绳子的长度,在长绳靠边两端部位应有明显标志(可帖有胶带)摇绳人的.手必须握在标志的后面摇绳。比赛中摇绳人缩短绳子实际使用的长度,应判犯规,裁判员应注意随时检查。
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