大一心得总结（实用19篇）

总结是一种思维活动，能够帮助我们更好地理解和掌握所学知识。要注意总结的结尾，可以用鼓励和期望的话语，给读者带来正能量。以下是一些个人成长总结的范文，或许对大家在职业发展和个人提升方面有所帮助。

大一心得总结篇一

不知不觉，两个星期似乎就将要无声无息地成为生命中的有一个过客。军训虽短，但我觉得，她在我的整个大学生涯中，将会是一段不可磨灭，值得回味的精彩回忆。

又进入了新的一学期，我怀着无比激动、满怀期待的心情，来到了我们同济大学嘉定校区校园。因为我听说，这里面积宽广，环境优美，一切硬件设施都是崭新的，现代化的。而军训就是伴着我，一起逐渐熟悉了这个美丽的新校区。军训，在指导员和教官的关怀和指导下，我觉得十分快乐和满足。军训初，我总觉得天气和我们开了一个玩笑。上海结束了一星期的凉爽，骄阳似乎亲身出动，迎接我们来了。但是，同学们却都顶着酷暑，咬紧牙关，不到休息时刻绝不懈怠，让我感到无比震撼。大家的毅力似乎感染了我，于是，似乎有着无限的力量注入了我的身体，坚决要和烈日一决高下！终于我们的坚持赢得了教官和指导员的一致好评。因为，在我们心中，始终只有一个信念：舍我其谁！当然军训中，大家最活跃的娱乐项目就是“拉歌”了。连长耐心地教我们呼喊的口号和规律。我们激情高涨，团结一致，让好几个连队不得不被我们的斗志所慑服。

操场上，这样激情四射的军旅生活被我们演绎得淋漓尽致。当然，我们尽兴了之后，也背地里“阴”了连长一把。最后，他以雄浑的嗓音，雄壮的气势，给我们来了一支动人心魄的军歌。

训练中伴随着我们不懈努力和教官的耐心指导，立正、稍息、跨立、行军……雄壮的军姿逐渐被我们所谙熟。越来越整齐的队伍，嘹亮的呼声，越来越雄壮的英姿，让我满腔的血液为之沸腾，激情被点亮……所有阳光下的汗水获得了回报，所有精疲力竭化为乌有……生命的意义就在于坚持，坚持就是胜利，军训不断的磨砺着我。

我相信，这次的军训会让我在将来的人生道路上，走的更远。

大一心得总结篇二

第一段：导言（100字）。

大一是我人生中充满挑战和新鲜感的一年，而法理学课程则是其中最具挑战性和深度的科目之一。在这门课程中，我学到了许多关于法律和正义的理论和思想，也在实践中深入思考了法理学的重要性和可应用性。通过对这门课程的学习和思考，我对法律体系的底层原理和法律的价值观有了更深入的理解，并从中得到了很多宝贵的经验和启示。

第二段：法律与正义的关系（200字）。

法律是社会运行的基石，而正义是法律的灵魂。在学习法理学过程中，我认识到法律与正义之间的紧密关系。法律虽然是用来维护社会秩序和稳定的工具，但只有依据正义的原则制定和执行的法律才能真正为社会带来公正和和平。法理学的重要性在于它为我们提供了思考和评判法律的标准和方法，使我们能够更全面地理解和分析法律体系，并为社会提供更公正和有效的法律规范。

第三段：法律伦理的思考（300字）。

在法理学的学习过程中，我经常思考法律伦理问题。例如，法律是应该服从于伦理原则，还是法律本身就是伦理的一部分？我深入研究了伦理学和法律哲学之间的关系，并发现伦理学的价值观和原则在法律制定和执行中起着重要的作用。伦理原则不仅在法律的正当性和合理性中起到决定性的作用，也在法律援引和解释中发挥着重要的指导作用。因此，法律伦理不仅是法律学习中的基础，也是法律实践中的指南。

第四段：法理学的现实应用（300字）。

法理学并不仅仅是一种理论学问，它也有广泛的现实应用。通过学习法理学，我学到了如何分析和解决实际生活中的法律问题。例如，通过运用法律的基本原理和逻辑，我能够更加客观地判断一个案件的合理性和公正性，并能够提出合理的法律解释和理由。此外，法律的合规性和可行性也是我在法理学学习中关注的重点。一个合理的法律制度必须能够在实践中被有效执行，并能够为公众提供真正的正义和保障。

第五段：结语与反思（200字）。

法理学课程的学习让我对法律和正义有了更深入的理解，也让我意识到法律不仅仅是一种规则，更是对社会和人类行为的理性思考。通过对法律伦理的思考和法律原则的运用，我更好地理解了法律与正义的关系，并对法律的应用和发展有了更清晰的认识。我相信，通过不断学习和深入思考，我将能够在未来的法律实践中运用所学，为社会的正义和公平作出自己的贡献。

大一心得总结篇三

作为大一新生，我对专题教育充满了期待与好奇。在过去的一年中，我参加了各种专题教育活动，通过与老师、同学的交流与互动，我获得了许多宝贵的知识和经验。以下将对我在大一专题教育中获得的心得体会进行总结，并希望对于未来的学习和生活有所启示与指导。

第二段：提升自我意识和素质。

大一专题教育活动作为大学教育的一部分，对于我们的个人发展具有重要的意义。通过参加各种形式的讲座、讲坛和社团活动，我逐渐发展起了自己的自我意识和素质。例如，在参加一次职业规划讲座后，我开始有了对自己未来职业发展的初步规划。在参加一次社团活动后，我学会了如何与他人合作，如何发挥自己的优势。这些经历使我对自己的了解更加深入，也使我成长为一个更加自信和独立的人。

第三段：提升学习能力和专业知识。

除了提升自我意识和素质外，大一专题教育还为我们提供了学习和积累专业知识的机会。不同于大学课堂上的理论学习，专题教育更注重实践和综合能力的培养。例如，在参加一次实践课程中，我亲自动手解决了一个真实问题，并在解决过程中获得了很多实际经验。在参加一次学术交流会后，我对专业领域的研究和进展有了更多的了解。这些实践和学术交流的机会，使我不仅增长了专业知识，还提升了自己的学习能力。

第四段：培养社交能力和人际关系。

大学的专题教育活动不仅仅是为了学习和提升自我，更为重要的是培养社交能力和人际关系的建立。无论是在讲座中与老师深入交流，还是在社团活动中与同学互动，都为我们提供了与他人交流和合作的机会。通过这些交流和互动，我学会了如何倾听他人的观点，如何与他人和谐相处。这些社交能力和人际关系的培养，不仅对我个人的发展有着积极的影响，也为我未来的职业发展打下了基础。

第五段：总结与展望。

通过一年的专题教育学习和参与，我在各个方面都得到了很大的收获。我在思维、学习、交流等方面都有了进步，同时也加深了对自己所学专业的理解和热爱。在未来的学习和生活中，我将继续努力，不断提高自己的综合素质和专业能力。同时，我也希望能继续参与各种专题教育活动，通过这些活动，不断拓宽自己的眼界，培养自己的创新能力和合作精神。我相信，在大一专题教育的指导下，我能够在未来的学习和生活中取得更好的成绩和发展。

大一心得总结篇四

参加了大一新生军训对自己的未来有所规划，面对事情能够勇敢而坚强，面对学业做到认真而刻苦，因为，你们，曾经是一个兵;因为，你们，已经长大。下面是本站小编为大家收集整理的大一新生

军训心得体会

高一时教官的训斥声还萦绕在耳际，炎炎烈日，我已经在参加大一的军训了。时光飞逝，我们已成英才学子。

渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和矫健有力的动作构成了一道亮丽风景线，穿上军装，懒散的步伐变成了一名坚强的战士。军训，伴着肌肉的酸痛，也在坚强中让我们一步步走向成熟。

站在烈日下，皮肤，一天天被太阳涂成紫铜色，为了集体的荣誉，一遍遍的反复训练，任汗水肆无忌惮地流淌，我们一个个精神抖擞，气宇轩昂，没有人因为这闷热的天气而退缩，在一声声响亮的

口号

放下那一丝伤感，带着坚决的信心，在军训的路上我们振臂高歌，在漫长的人生路上，我们昂首挺胸。

军训就像风雨后的彩虹，尽管短暂，但五光十色，撼人心灵。

“立正”、”稍息“等口号声依旧在耳畔回响，熄灯号划破寂静的夜空，伴随着我们进入自己的梦想乐园，梦中又一次回到训练场，回到我团结的军营。

同样作为英才学院的新人，我这个新入职的老师，看着新入学的大一新生，心里激动、忐忑、豪气于胸，同时又和新生一样，充满着对新环境的期盼与些许的畏惧。

窗外嘹亮的军歌，以及那豪迈的节奏，都让我的心在跳跃，血液在沸腾，仿佛要随时冲出去，加入他们，成为队伍中的一员，或再一次踢着正步，或扯着嗓子吼着军歌，或者席地而坐，听教官讲述军营里的各种趣事。

橄榄绿，我想是大多数人的梦想吧，从小就憧憬着，穿上那身橄榄绿，英姿飒爽不让须眉，只是，却再也没有机会去实现那个梦，于是，大一时候的军训，在我们心中便显得格外的神圣，因为，这或许是一生中唯一能够触摸梦想的时刻。

记得第一次见我们教官，四十双好奇的眼睛盯着可爱的教官看个不停，自然这其中包括了我们班三十位女孩儿，而比全班年龄最小的我还小几个月的教官，脸霎时红得像熟透了的苹果。我们是幸运的，因为我们的教官内向、和蔼，没有其他教官那般严厉，他的声音甚至很温柔，这让全班三分之二是女生的我们班免受了很多苦。但是，不要以为教官会在训练时放松对我们的要求，他训练起来铁面无私的样子，也让我们心生畏惧，于是，我们也曾一次又一次，在烈日下站军姿，走正步。那个夏天，虽然晒得很黑，心情却天天阳光灿烂。

而身边围绕无数美女的教官，也受到了物理系其他教官的艳羡，于是，军训休息时揶揄声不断，我们知道，这群跟我们年轻相差无几的兵，也是如此的青春飞扬，如此的可爱。拉歌，是我们中场休息最喜欢的游戏，教官领着我们喊着口号，邀请对方给我们高歌一曲，而他们也同样会用各种方式来向我们邀歌……快乐填充着空气，身心的每个毛孔也好似吸收着这开心的时刻。那时候的我们，因为年轻，而美好。

记忆又从过去拉回到现实，七年了，当我又一次看到新生的军训，恍惚间，我竟然仿佛又回到了十七岁，那如花的年龄……希望这些孩子们，对生活有更深刻的感悟，对自己的未来有所规划，面对事情能够勇敢而坚强，面对学业做到认真而刻苦，因为，你们，曾经是一个兵;因为，你们，已经长大。

令人难忘的军训就如同一本记录我们成长足迹特别的词典，内容丰富多彩。

关键词1：苦并快乐着

我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述?那要求严格却和蔼可亲的教官;那经过多次艰苦训练而取得的进步;那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐——那沿途的风景。

关键词2：教官

在军训中，我第一次接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官。我却惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官年轻而充满朝气，又不失军人的威严。他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中的“冷酷”只有满腔热情，教官们以他们的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩。我毫不怀疑，我们将与教官们成为真诚的朋友!

关键词3：坚持

炎炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经短暂休息又重新踏上了这训练场。七营的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律!

这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!

大一心得总结篇五

进过这次的大一。

军训。

进入大学并不意味的一劳永逸人生中有好多关卡要过有好多事要抉择有好多责任需要我们去扛有好多义务等我们尽有一片片天地要我们去挖掘去创造。下面是本站小编为大家收集整理的大一军训心得总结1500字欢迎大家阅读。

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的。

口号。

声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。

在军训过程中，我欢笑过，流泪过。今天，我经历风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹。苦，我珍惜现在的甜。累，我体验到超出体力极限的快感。军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。

站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。

80后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。

说起大一入学军训，我内心深入是有几万个不愿意，毕竟初一、高一的两次军训都已刻骨铭心，而且是刻骨铭心的疲惫、刻骨铭心的辛酸。而对大一的军训更是早有耳闻，据说军训过程无聊至极。因此，我是不抱有任何期待开始本次军训的，态度也并非百分百的认真。

但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我之前的想法。尽管前两次都学过站军姿，但此次站军姿，我的动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿。

“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。

军训开始后才发现，其实军训并非如师兄师姐们所说那么轻松或无聊，虽然没有像初中、高中军训时那样站在烈日下曝晒，没有那么大的训练量，虽然练习的动作都很简单，但要让那么多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，怎一个“挥汗如雨”了得!我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脖子好酸，脚的刺痛感越来越清晰，教官说还有60秒，可是我数了好几次60了，为什么还不到时间，似乎一秒就有一个世纪那么长……但是值得欣慰的是，每一天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了。

尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的!教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢!

斗!相信幸福之神正向我一步步接近!

曾在一本书中得知，古人敬仰季节，因为季节教会他们一切重要而又美好的生命真谛。夏日炎炎，骄阳似火，那是生之热烈;秋气萧杀，凋落木叶，那是生之蕴藉。

然而，我们正是在这夏秋季节参加了为期两周的军训。前几天，我们顶着烈日，后几天，我们冒着细雨寒风，犹如经受了四季轮回的考验，踏上大学生活的第一课。纵然天气的变幻莫测，却促成思想的飞速转变，那是军训给我们的最深感言：青春，是朝气蓬勃的，是绚丽多彩的;年轻的我们，有着对未来充满无限的期待与美好的憧憬。虽然这里有苦涩，有泪水，有呻吟，有痛楚……但我们无怨无悔，坚实的踏出第一步，如万里长征第一步，终会有胜利的一天。

还记得军训第一天训练的是站军姿，我本以为是件容易的事，但真的做起来还挺难的。瞧!那位一脸冷酷的教官，他让我们站好几分钟了，却没一点喊停的举动，只是一个劲儿的在我们面前晃悠。不一会儿我就觉得自己站不住了，再加上头上的那顶烈日，真是烤得我汗水直往眼里。嘴里跑，那时真想大声地说‘’报告‘’，但话到嘴边，又咽了回去，依然任凭骄阳炙烤，站得脚底发疼。我还是决定挺过去，因为我要学会自强，将来的路还得自己去闯。

接下来几天，陆续训练了齐步。正步。跑步等几大步法，比起第一天，后面的训练轻松了许多，俗话说‘万事开头难’，训练久了也就习惯了。我想，有一个好的开始，我们才有坚持不懈的决心，才有勇往直前的毅力。军训虽苦虽累，但它锻炼了我们的身体，加强了我们的团结意志。增强了我们服从命令的素养，提高了我们独立自主的能力。

十几天的军训将近尾声，曾对我而言，就像是几个世纪一样难熬，好想为自己找个理由逃避。然而，我庆幸自己坚持的走到了最后，也是我深刻的认识到，进入大学并不意味的一劳永逸，人生中有好多关卡要过，有好多事要抉择，有好多责任需要我们去扛，有好多义务等我们尽，有一片片天地要我们去挖掘，去创造。

看!那一排排挺直的队伍，整齐的步法，一致的动作，展示了我们辛勤训练的成果。那种雄浑的气势，铿锵有力的声响，折射出军人的气息。瞧!那个军体拳方阵，个个生龙活虎，拳打脚踢，强劲有力，有着‘武学’的典范，体现了军人保家卫国的决心。军训汇演落下帷幕，精彩的表演使军训完美结束，这将成为我们永远的回忆，乃至终身难忘的财富。

久而久之，我们不再抱怨秋雨寒风下的训练，只是有一种感动。细雨绵绵沾湿我们军服的那一刻，分不清是雨水淋湿还是汗水浸湿，纵然磨破了鞋子，踏在泥土里，双脚滑出厘，也要团结一致，坚定步伐，保持整个队伍的整齐。因为军训告诉我们要团结，才会有成功。这里没有个人魅力，需要我们认真审视自己。‘’宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来‘’，认识不断在磨练中长大的，所以需要我们坚持，去摸索，走稳未来的路。

好的体魄才能有好的学习，我感谢那群可爱的教官们为我们的大学增添无穷的乐趣。在飘扬的歌声中，在欢乐的笑声中，我们充实的，快乐的度过了两周，我们懂得了如何成长!

大一心得总结篇六

相信每一次实践都会成为青春岁月里的宝贵财富，为未来积蓄力量，帮助同学们提早涉足社会，增加学习积极性、进取心和社会责任感。今天本站小编整理了大一寒假社会实践心得，希望对你有帮助。

一、积极响应，培训先行。

在学院的大力动员和鼓励下，社会实践活动受到了大一同学们广泛的关注和积极参与。此次社会实践活动分为团队和个人两种形式，同学们根据自身情况选择了不同的参与方式。志同道合的同学们组成团队，在指导老师的建议下，认真设计实践项目并组织整理向学院申请立项。

有的同学则选择以个人形式参与实践，用自己所学的医学知识感恩父母。针对这一形式，医学院组织开展了健康医疗培训会，对约200名参与者进行了培训，帮助其丰富医学知识，更加正确地提供服务。培训会主要教授了推拿手法原则、按摩方法与注意事项等内容，为实践活动的顺利开展奠定了基础。

二、“医路”相伴，携手前行。

在团队实践活动中，经过前期谨慎缜密的准备，我院共组织了3支实践小分队，他们的足迹遍布杭州市拱墅区上塘街道拱宸社区、浙江省衢州市衢江区太真乡卫生院、浙江省嵊州市等多个地区，以教育关爱服务、爱心医疗服务、安全常识调研等为主要实践内容。他们运用所学知识反哺社会，脱离课堂的传统教学模式，在服务的过程中加强专业知识，达到双赢的良好局面，赢得服务人群的一致好评。

1.赴嵊州市应急防护知识培训小分队。

团队秉承医学院“健康为人人，人人为健康”的理念，主要在浙江省嵊州市剡山小学、嵊州市鹿山小学教育集团和嵊州市三江街道茶坊小学展开关于嵊州市小学生对春节期间突发健康风险因素的认知度的调查。通过发放调查问卷，志愿者们收集了大量数据和信息，并完成了《小学生对春节期间突发健康风险因素的认知度调查——以嵊州市市区三所小学为例》的。

调研报告。

除此之外，他们还在各个学校开展了应急防护知识互动讲课和宣传单的发放本次实践活动的目的是增强孩子们健康安全的意识，掌握基本的应急救护知识，有效填充孩子们缺乏安全、健康教育的空缺，同时增强队员们的团队协作力和凝聚力，增加队员们参与社会实践经验与社会服务意识。

2.赴衢州太真乡“医路相伴”小分队。

实践团队主要以预防专业的同学为主，因此活动内容与预防医学这一专业紧密结合。队员们帮助乡镇医生整理档案资料、为患者讲解慢性病的防治和流行病的预防措施，以及学习病房的管理和抓药等等。在向卫生院的医生们了解工作流程、学习为病人服务的基本技能时，志愿者们深深体会到了作为医生的辛苦和不易。在与患者和医生们的不断交流中，小分队的成员们加深了对理论知识的理解，积累了宝贵的经验，为以后的学习和工作打下了良好的基础。

3.赴杭州市拱墅区爱牙小分队。

老年人是社会的弱势群体，需要通过了解科学的口腔保健知识以改善口腔卫生、增强体质。团队以口腔医学专业为依托，在杭州拱墅区开展了关于口腔知识的普及讲座，并以视频的方式向老人们展示了正确的刷牙方式。同时，还为老人们进行了常规的血压测量，口腔的普通检查等，向他们介绍了常见的口腔问题以及防治措施。小分队的成员们在与老人的相处中，体会到了一名医者应有的耐心和爱心，受益良多。此次活动使口腔保健知识深入人心并锻炼了未来口腔医生的才能。

三、感恩亲情，孝行千里。

在个人层面，我院开展了“孝道行千里，健康存心间——医学院学生回乡感恩亲人”的主题活动，鼓励同学们通过所学医学知识反哺亲人，为父母提供按摩等健康服务，通过为父母分担家庭事务来进行社会实践。

活动因其形式简单、便于开展，受到了许多同学的关注。他们积极投入其中，给父母长辈进行按摩等健康服务，分担家庭事务以尽孝道。或许只是简单的捶背、洗脚，但已经足够让这寒冷的冬季变得暖意浓浓。从笨拙生疏到熟练老道，同学们在反哺的同时丰富了专业知识，培养了实践技能，同时也促进了家庭健康知识和理念的更新。

四、青春有我，实践不息。

此次寒假社会实践活动不仅结合了医学院主要专业的特点，而且将传统的孝道融入其中，增加了其教育意义。在与社会的接触中，不仅拓宽了医学生的专业视野，更促进了对其素质的培养，教会大一同学们将刻板的知识转化为灵活的技能，学会利用自己的专业知识去解决客观问题，对自身价值和人生目标进行更客观的评估。

医学生不仅要做精通专业知识的“读书人”，更要做身体力行的实践者。医者的职责是服务，是奉献，只有将所学知识熟练地运用到实践中去，医者才能开辟更为广阔的天地，为更多的人带去福音。

相信每一次实践都会成为青春岁月里的宝贵财富，为未来积蓄力量，帮助同学们提早涉足社会，增加学习积极性、进取心和社会责任感。希望此次社会实践的所有参与者能在奉献自我、服务群众的路上继续前行。

以“践行核心价值观，演绎精彩青春梦”为主题的寒假社会实践活动，在20xx年寒假拉开了帷幕，计算机工程学院各社团、各班在团队负责人的带领下，纷纷踏入了寒假社会实践之旅。本次活动院内参与团队共11支，参与人数共180余人次。其中：

“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题体育锻炼的队伍1支;。

“深职义工，温暖鹏城”志愿服务团队4支;。

“我为家乡作贡献”志愿服务团队1支;。

“走进社会大课堂”专业实践团队4支;。

“阅读经典，感知文化”读书活动团队1支。

各团队的目的明确，都是为了了解社会，服务社会而去的。社会实践活动是引导大学生走出校门，走进社会，了解社会及服务社会的有效途径，通过参加社会实践有助于大学生模拟社会，吸收新的思想与知识，更新其陈旧及过时的观念。

学有所成，回馈社会。

20xx年1月24号至20xx年1月30号，计算机学会志愿分队在366大街举办了为期7天的义务维修活动，他们本着“弘扬雷锋精神，服务广大人民群众，增加学校与外界的联系，促进和谐共进”的目标，不辞辛苦，每天勤勤恳恳的工作3个多小时。其中维修内容包括：电脑方面：

1.操作系统升级与维护;。

2.笔记本的无故重启、无法开机、死机、蓝屏等;。

3.病毒、恶意代码的防御与查杀、网络故障;。

4.软件故障的排除和恢复;笔记本除尘、防止高温损坏硬件;。

5.硬盘数据恢复、数据备份;电脑密码破解;。

6.笔记本硬件的维修与更换等。

手机与平板方面：

1.进水、重摔爆屏、不开机等故障维修;。

2.手机信号、wifi问题等。

本次活动取得累累硕果，不仅帮助社区居民们修复众多设备，更是淋漓尽致的展现了深职志愿者的风采。受到居民的一致好评。

为期两天的“20xx年寒假社会实践总结评选答辩会”在学术交流中心西湖厅圆满结束。教务处、学生工作处、思想政治理论课部及校团委等职能部门的老师及各院系分团委老师担任了为期两天共三场的答辩会评委。答辩会共分实践标兵、实践优秀组织奖及实践优秀项目三场，共有来自各个院系的18名学子，7位院系分团委书记及来自各个院系组织的11支优秀项目团队等50余人参加了此次答辩会。

在24日上午的寒假社会实践标兵答辩中，来自各系的18名优秀学子通过ppt展示和演讲的方式展示了他们与众不同的寒假社会实践经历。“爱心小胖”骆群曙在寒假陪伴大别山区孩子们一起过小年，对留守儿童逐个家访;外国语学院13级的易艺虹同学参与了广东省吴川市共青团委员会、交通运输局和交警大队联合举办以“关爱生命、维护权益，拒绝乘坐非法运营车辆”为主题的宣传志愿活动;来自生命科学与技术学院的梅凯星同学通过调查走访提出了“寺庙养老”这一新型的养老模式;艺术系的12级的王同堂现场向各位评委展示了自己的室内设计作品;建筑学院的游璐同学分享了她送给同学的剪纸作品，惟妙惟肖的剪纸艺术研究引起了一阵又一阵的掌声。

寒假社会实践优秀组织奖答辩在25日上午开展，七个参评院(系)分团委分别就各院(系)寒假社会实践的组织实施情况、成果进行了总结展示。

25日上午的优秀项目团队答辩中，第一支分享的团队是校青协的微爱服务队，ppt上放映着一张张流浪儿童纯真的笑脸，微爱服务队的代表徐朴说：“现在好多小朋友比刚到救助站时多活泼了，也会与人交流了，更开心的是他们已经真正的拿我当哥哥了。我的眼睛酸酸的，这里的孩子与我们小的时候没有什么两样，纯真可爱，可是命运有些时候就是不公平的，在本应享受父爱母爱的时候流浪街头，不知道自己的父母是谁……”原来，今年3月3日徐朴和他的志愿团队来到武汉市流浪儿童救助站，开展了为期一周的寒假社会实践活动，他们给这里的流浪儿童送去温暖，带来希望。还有来自生命科学与技术学院12级生工、生技的三个班级，在寒假期间用自己的专业知识，利用自己所学的食用菌栽培技术种出各色食用菌作为礼物送给家长，他们别出心裁的礼物博得了一片赞赏。园林系到维尔福实习的团队则是展示了实习的经历，在克服了刚开始的不适应后学习到各种关于兰花的专业知识。

答辩会最后，校团委书记姚贤民对今年的寒假社会实践活动给予了高度肯定，她表示，参加此次答辩会的同学都是在寒假实践活动中涌现出的优秀典型，在学生中发挥着示范引领的作用。在为期不长的一个月里融入社会深入基层，充实了寒假生活也锻炼了自我。各分团委也在这次寒假社会实践中发挥了积极的推动作用。后期校团委将会统一对获奖的集体和个人进行统一表彰。

大一心得总结篇七

大学是人生中最美好的时光之一，在这里，我们不仅可以学到许多知识，还可以结交好友，发掘自我潜能。作为一名大一学生，我有幸参加了一次航空实训。这次实训不仅让我领略了航空领域的魅力，还让我获得了成长和收获。下面，我将结合自己的经验，谈一谈我在大一航空实训中的体会和总结。

第二段：实训过程和体验

这次航空实训分为两个部分，理论培训和实践操作。在理论培训中，我们学习了航空知识，如机身部分、航线乘务和空中导航等。这为我们后面的实践操作打下了坚实的基础。在实践操作中，我们完成了飞行模拟器的操作、机翼拆装、机舱清洁等任务。这些操作不仅考验了我们的能力，更锤炼了我们的意志和耐心。通过实践操作，我深刻地认识到，不仅需要掌握知识，还需要勇于尝试和不断精进。

第三段：收获与成长

这次实训给予了我很多的收获和成长。首先，我更深刻地理解和认识了航空知识，了解了一个完整的起飞和降落流程，学会了正确的紧急撤离方法。其次，我的团队协作能力得到了锻炼，在这个过程中，我们不但需要互相信任和支持，还需要协调各自的能力，并尽最大努力向同一目标迈进。最重要的是，我学会了如何管理时间，分配任务。在整个实训过程中，我们都需要按时完成任务，这让我更加明确了时间的宝贵和任务的分配。

第四段：对未来的启示

通过这次航空实训，我不仅获得了学习和成长的机会，还对未来的职业发展有了更明确的规划和方向。我深知，航空领域需要耐心、细心和理性的人才，这恰恰与我的性格和优势相符。因此，我将继续深耕技术，提高自我素质，为未来的职业生涯打下坚实的基础。我期待着未来，在航空领域中实现自我和追寻梦想。

第五段：结语

总体来说，大一航空实训是我大学四年中最难忘的经历之一。在这里，我学会了掌握知识和技能，也获得了人生的成长经验和启示。我感激这次实训给予我的机会，也感谢我的导师和同学的支持和帮助。我相信，在未来的日子里，这次实训对我都将有着深远的影响。

大一心得总结篇八

从真正意义上讲我接触计算机只有两年的时间.从对它的一无所知到至今有所了解。在这里就谈谈我对计算机和it行业的看法供大家参考!

我在合肥世杰计算机专修学院学习，可以称得上是受正统的计算机培训吧!未来之前我觉得计算机很好玩应用范围很广就来到这里上培训学校，将来也好有个养家糊口一门手艺。自从学了一段时间后才知道我错了。计算机并不好玩，想把他玩好也不容易呀!

刚开始我们上的当然是从最基础的课程windows xp和dos。后来是办公软件和基础的网络常识的学习过后就是图片和绘图软件再后来是网业前台制作接着是数据库，安装与维修，网络知识的深入的学习，直到我们上的专业课。这才对计算机有了一定的了解。也认识到学习计算机是很痛苦的一件事。it是个苦行业也是个就业范围非常广的行业。

有人说办公软件很好学。真的吗?懂得的人都知道在文字排版方面还没有能够和microsoft公司的word相媲美。有的说excel很简单，但我要告诉你它的后台是vb脚本，现在就连一般的大学毕业生提到vb都很头痛!

待到我们学习图形处理和绘图软件时大家都兴趣勃勃!很难想象当时的教室都挤满了人。也有已学了几遍的人还在听(是同一个老师上过了的课)!的确不错那东西很好玩。大家听得也很认真，学生了作品也是很新颖很好看，可以说是百花齐放，拿出来做艺术展览也没多大问题。等到我们学到数据库(visual foxpro)的时候.刚开始的时候教室里有很多人但到后来只剩下几个“王进喜”的人物了。安装与维修也是看的见的技术活。重在丰富的理论知识和长期的实践才能有所收获，进步得也很快。等等课程的学习。

在第二年分专业课。it行业要细分的话可以划分几十个专业。我们学校大体分了五大专业环境艺术，影视动画，网站开发，网络技术，编程技术。大家也都知道难易度是依次加大的。在这里我发表一下个人的看法和体会。

是脚本语言之类的课程。例如htm xml java脚本asp jsp和php这三p还有vbscript和 .net语言对于以后学习编程是很大帮助的。但是无论是前台还是后台技术含量不高，一个人做好的模板一万个人都可以拿来用。一个网站可以不费力气的进行短时间捎加改动一个新的网站就做好了。待遇也不高，但是很容易争到外会。总体上讲还可以吧!接下来就谈谈有关网络技术专业：此专业最大的缺点就是自主创业的机遇太小了。不但投资大而且风险也大。只有大型网络公司才有中标的可能。小公司是很少接到项目的!尤其是有关政府部门的项目。此专业技术含量高，对以后在深入学习有很大帮助，也有可能向编程和硬件维修方面发展!主要工作是针对网络的部设与管理，做的好的话，就是做系统集成，当公司的项目经理。待遇的差距大，最少20xx元/月，多则拿几十万年薪。非常诱人，但难度可想而知。最后讲的是编程技术专业：此专业要求有很好的英语和数学能力和急强的逻辑思维作为基础。从最基本的数据库和脚本学起，后来到从事一些语言的学习与研究。如数据库的课程有 sybase, db2,visal foxfro ,sql –server 和大型数据库oracle ,脚本语言有java , vb ,c , c++, c # 还有e语言等等 够你受的.从一个程序员到高级程序员和调试师。没有血和汉是换不来的。基本上是在软件圆工作，最好的单位当然是美国微软公司给盖茨干活了。至于待遇不用说是相当的高。最少也的5000元/月，多则拿几十万的年薪。在编程技术专业最牛的是搞硬件编程与开发，此职业的人可以和科学家相媲美!

本人选的是网络技术专业。我们再次对网络知识的学习。感到幸运的是我们可以学到了linux操作系统分别按三次课程：linux基础应用，linux系统管理和linux网络管理。

linux的操作平台既有图形界面又有全字符界面，然而基本上高手都是用字符界面。它和dos很相似之处全是命令操作但不同的是它区分大小写，命令也非常之多。熟练的掌握该操作系统还是很有用。就目前我国的情况来讲(除专业人士)会linux的人很少。而且大型公司的服务器都是linux平台。用它做服务器不但很稳定，速度也是相当的快。根据专业人士讲linux系统前景很乐观而且现在这方面的人才是供不应求。

还有microsoft msce系列课程加强在windows服务器管理方面加强培训。毕竟它还占有一定的市场。在设备方面我们还是选择华为系列课程也涉及到思科一些课程。还有的就是一些linux编程开发。将来可能有机会搞开发。再加上组网技术理论课。第二年的网络技术课基本上就这些了。总体上讲学得还是很深度地。

网络服务器的创建和维护是网络技术人员的基础知识，分别在不同的平台搭建服务器(windows平台 和linux平台)以及路由器的应用与管理和设备的维护。一个网络技术人员对“安全”两字应该是很敏感地!他存在的目的就是保证公司网络的安全，保证公司的重要数据不丢失不泄露。在互联网上没有绝对的安全，我们网络管理员的主要目的之一就上为了加大公司网络的安全系数。

在安全方面我们主要的是装防火墙和杀毒软件，封ip和端口等等，以隔绝外来的入侵，(尤其是黑客高手的攻击)在防止数据丢失方面我们经常备份数据做动态磁盘震列，备份成光盘的措施等等!随企业的壮大我们要做的还有网络的扩建，说到扩建不能不提到子网的划分和ip地址的分配。这对于一个网络管理员来说应该不成问题。还有子网的组建(根据实际的需要和所处地理环境作出合理的布设)上面所提到的都是我们作为一名网络管理员应该必备的知识!我相信经过常时间的实践使我们懂得更多，也只有在实践中进步的最快!我想有了丰富的经验就可以做系统集成了!这也使我们上升一个台阶，成为项目经理的必经之路。

再次要说的是业余时间不妨学习一些关于黑客方面的知识。再说只有了解黑客如何攻击才知道怎样防守嘛!成为一名黑客也是我这一生的的愿望。但是要想成为一名真正意义上的黑客就必须熟练地掌握编程技术和了解操作系统的原理。在这里我想纠正一下一些人对于黑客错误的定义，真正的黑客并不是靠第三方软件来攻击别人地!也并不是像电影电视里所描述地“一脸严肃表情专注地看着荧屏上跳动数字的人就是计算机高手就是黑客”

以上就是我对学习计算机的一点体会和看法。同时也希望广大计算机爱好者大家多多交流，使我们更深入地了解计算机。

大一心得总结篇九

法理学是法律学科的核心和基础，是法学专业学生必修的一门课程。在大一的法理学学习中，我深刻体会到了法理学的重要性和价值所在。通过对法理学的学习和思考，我对法律的本质和意义有了更深刻的认识，同时也修炼了思辨和表达的能力。以下是我个人对大一法理学学习的心得体会总结。

第一段：引言（150字）

大一的法理学学习是我法学专业道路的第一步。刚开始接触法理学时，我对这门学科感到陌生和困惑。然而，随着学习的深入，我逐渐体会到了法理学的重要性和价值所在。法理学不仅是法律学科的核心，也是法学人深思熟虑和思辨的基石。法理学涉及到的理论和原则，拓展了我的思维广度，并培养了我的逻辑思维能力。通过学习法理学，我对法律和正义的本质有了更为清晰的认识。

第二段：法律的本质和意义（250字）

学习法理学让我对法律的本质和意义有了更深刻的认识。法律不仅仅是国家制定的规则和条文，更是社会稳定和公共秩序的基石。法律的核心在于维护公正和正义，保障人们的权益和自由。而法理学则是揭示法律背后的原则和价值观念，引导法学人思考和解决法律问题。通过学习法理学，我明白了法律不仅仅是一种工具，而是一种文明发展的产物，是人类社会协作的重要规范。

第三段：法理学的原则和方法（300字）

法理学是研究法律本质和意义的学科，其核心是法律哲学和法理学原理。法律哲学涉及到的问题包括法律的正当性、司法的公正性以及利益平衡等。而法理学原理则是研究法律规则的适用和解释方法。通过学习法理学，我了解到法律原则是法律条文背后的指导性准则，通过遵循这些原则，可以准确判断案件的合理性和公正性。同时，通过应用法理学的方法，法学人可以更好地解释和适用法律，提高司法效率和公正性。

第四段：思辨与表达能力的锻炼（300字）

学习法理学，培养了我的思辩和表达能力。在讨论和辩论的过程中，我不仅能够客观地提出问题，还能够准确地判断和分析。通过与同学们的思想碰撞和观点交流，我不仅拓宽了思维广度，还能够动态地调整和完善自己的观点和立场。同时，通过大量的法理学作业和论文写作，我对法律问题的分析和阐释能力得到了锻炼和提高。这些能力的培养将对我未来的法学学习和职业生涯产生积极的影响。

第五段：总结与展望（200字）

综上所述，大一的法理学学习让我对法律的本质和意义有了更深刻的认识，同时培养了我的思考和表达能力。法理学的研究让我明白了法律的重要性和价值所在，为我未来深入学习法学奠定了坚实的基础。在未来的学习和职业生涯中，我将继续深入研究法律并运用法理学的原则和方法来解决法律问题，为公平和正义做出自己的贡献。

大一心得总结篇十

第一段：引言速写是一种快速记录和表达观察对象的技法，是设计专业培养学生观察、表达和创新能力的重要环节。作为大一设计专业的学生，我参加了速写课程，并从中得到了很多收获。在这篇文章中，我将总结和分享我在大一设计速写课程中的心得体会。

第二段：理解观察的重要性

在速写课程中，我逐渐意识到观察是设计中至关重要的一环。只有通过仔细观察和研究对象，我们才能真正理解它的特点和细节。通过观察，我们可以发现不同细节间的联系和关系，为我们的设计提供更多的创作灵感。因此，我学会了如何用放大镜的眼光观察对象，并且深入了解他们的形态、色彩和质感。

第三段：速写练习的重要性

速写是一种临摹的练习，通过在有限时间内快速记录对象的外形和特点，我们可以锻炼我们的观察力和手眼协调能力。在速写练习中，我们必须学会分析和把握对象的关键特点，并在短时间内准确地传达到纸上。通过课程的反复练习，我逐渐提高了我的速写技巧，并且能够更快速、准确地捕捉到对象的特点。

第四段：表达和创新的重要性

速写并不仅仅是简单地复制一幅图象，更重要的是通过速写了解对象，并用我们自己的方式表达出来。在速写的过程中，我们可以通过调整线条、比例和色彩，来表达我们对对象的理解和感受。同时，速写也是我们进行创新的基础，我们可以通过改变和重新组合对象的元素，来提出新的设计创意。通过速写课程，我逐渐培养了独立思考和创新设计的能力。

第五段：总结和展望

通过大一设计速写课程的学习，我深刻体会到观察、练习、表达和创新的重要性。这是我进一步提升自己的基础技能和开拓创作思路的好机会。在接下来的学习中，我将继续努力，提高自己的速写能力，并将其应用于我的设计实践中。希望通过持续的努力和实践，我能够在未来的设计道路上取得更大的突破和成就。

通过以上五段式的文章，我总结了在大一设计速写课程中的心得体会。观察的重要性、速写练习的重要性、表达和创新的重要性，这些都是我在课程中学到的宝贵经验。希望这些经验能够帮助我在未来的设计学习和实践中更加出色。同时，我也鼓励其他的学生们积极参与速写课程，通过实践和不断的练习，不断提高自己的设计能力。

大一心得总结篇十一

在还未参加大一。

军训。

的时候，就听到了很多有关军训的声音，弱者说：军训是魔鬼，在折磨着人;教官说：军训就是服从，服从再服从;校长说：军训是为了巩固国防而采取的重要措施;家长说：军训是对孩子有害无益的。下面是本站小编为大家收集整理的大一军训心得总结400字左右，欢迎大家阅读。

军训在血与汗中完美结束了，我们虽然在这流血流汗，但却增强了自我的意志力，吃苦耐劳的精神，还有班级的凝聚力。

军训总是埋怨时间过得太慢，身体似乎受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨，教官又是冰一样的冷酷。可现在回想起来这五天的军训生活，觉得种种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼，也是一次挑战!

我们差不多从小已习惯父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会我就觉得已近站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了好几分钟，在加上太阳不停的幸灾乐祸的向我们泼洒着它的温暖，蒸的我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”,但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有事我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步，四面转法，跑步等。第二天、第三天、第四天，依然是这些枯燥的动作。但我却不像开始军训时那样的浮躁了，开始学会坚持了。就这样我一直坚持到了军训的结束。

军训有无奈、怨恨、付出、辛苦，但我们得到了的是军人那特有的一种精神，那就集体意识，为人民服务的精神。军训教会了我们如何做人的道理。

军训已过去四天，这四天中我的感触很深。感觉到我以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训四天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，呵呵，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。

感谢军训，它教会了我很多以前没学到的东西。

军训的内容也许是单调的，每天做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了很多。在教官的标准指导下，慢慢的发现自己和同学平时的习惯如此的懒散。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们有坏习惯的孩子，燃烧了自己的每一寸肌肤。但是努力的力量是永恒不灭的，虽然离教官还有差距，但进步的欣喜摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌是军训的调节剂，在拉歌中听到的不仅是原始的吼声，更多的是大家的欢笑声，每一丝的欢笑声都能使即将崩溃的身体唤醒。

军训不仅仅是对行动的操练，更是对精神和思想上的深化，迎着刺眼的阳光，一天的训练就这样开始了，疲惫让我发觉在清凉的空调间外头还有另一种生活，让我发觉平日充满责备声的家是多么的温馨，让我发觉自己其实还多么的娇嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的讥饿需要忍耐，似乎一切都需要忍耐，就在这不知不绝强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘出来了。

军训让我认识了自己，完善了自我，无论怎样，我都相信用汗水浇铸的鲜花一定开的最灿烂。

在初尝军训的苦涩下，我终于在今天迎来了最期待的项目——军体拳。

横看成岭侧成峰”用这一句话来形容军训的多面性是再好不过的了。军训是个有不同意义的几何体，不同的生命有着不同的认识。

话说“眼皮分久必合，合久必分。”休息一下，来点军歌……。

大一心得总结篇十二

大学生活是丰富多彩的，而体育课是大学生活中必不可少的一部分。本学期，我所学习的体育课程包括网球、乒乓球、羽毛球和健身操。经过一个学期的学习锻炼，我取得了一定的进步和提高。本篇文章将针对我的学习和体验，分享一下我的大一期末体育心得和体会。

第二段：网球。

在网球课上，我们学习了基本动作、击球技巧和比赛策略等方面的知识。通过课堂上的讲解和实践训练，我逐渐掌握了网球的基本技能，提高了自己的球技水平。此外，在比赛中，我认真观察了对手的动作和技巧，并取得了一些胜利，增强了自信心和比赛经验。

第三段：乒乓球和羽毛球。

在乒乓球和羽毛球课上，我们主要学习了基本动作、技巧、比赛规则和战术等。通过课堂上的讲解、模仿和实践操作，我逐渐提升了自己的技术水平，并取得了比较满意的成绩。此外，在比赛中，我也学会了更好地掌控场上的气氛和情绪，善于发挥自我优势，积极面对挑战，并且通过比赛，结交了一些志同道合的好友。

第四段：健身操。

健身操是我最喜欢的体育课之一。在健身操的课上，我们进行了一系列的健身操，包括动感单车、有氧健身操、减脂运动等等。通过体验不同的健身操，我感受到了运动的快乐和收益。此外，健身操不仅可以帮助我塑造好的身材，提高肌肉耐力、心肺功能，而且还可以为我提供心情愉悦、增强自信心和心理素质的锻炼效果。

第五段：总结。

大学的体育课程既是一种体育锻炼活动，也是一种情感协调和人际交流的机会。本学期，通过体育课的学习和实践，我提高了自己的身体素质，锻炼了自我意志和合作精神，也更好地认识到运动对于身体和心理健康的必要性。期望更多的大学生可以关注体育锻炼，保持健康有益的生活方式，以更加饱满和充实的心态，投入到大学的学习和工作之中。

大一心得总结篇十三

不知不觉，08小语的大一生涯即将结束了。这学期或者说这将近一年的时间，本班同学和我都共同成长了不少。尽管同学们的学习与工作是那么繁忙，但有了上学期的经验，我班工作进展较顺利。总的来说，08小语的表现是不错的。以下就是我的总结：

一、首先是我第二学期的工作。

1、每周每天记录好本班的学习活动等出清情况。为不是很清楚请假的同学详细讲解，这也是我该学期有所改进的地方。

2、继续致力于《班级日常手册》。

3、负责“优秀舍长评选”活动工作，并协作各班委工作。

4、走访宿舍，收集意见及时向班委反映。

一)本班在该学期做的较好的地方：

1、大部分同学能做到按时上下课，班级的出勤率较高。

2、有事情请假能及时向辅导员或副班长联系说明.

3、尽管大家学习工作都十分忙，但每一次的班级活动出勤人数较多，集合速度也明显有所提高。

4、班委与舍长合作较好，相关通知一般能够及时下达。这是教上学期做得较好的一方面。

5、学习与活动中，同学们的积极性与热情度比较高涨。

二)工作过程中存在的不足之处：

1、可能由于学习忙的关系、加之夏天炎热的天气，许多同学没有做到班规“课前提前五分钟”的要求。还有少数同学出现迟到的现象，特别是早读与晚修。

2、出现少数同学未经副班或辅导员的请示说明的不符请假程序的请假，有时加大了班干工作地进行。

三)针对以上的问题，采取的措施如下：

1、多次提醒同学们注意时间。发动由宿舍带动班级，让每个宿舍时间观念好的同学帮助同学们，互相督促。

2、分发、传阅请假程序等有关文件。多次强调说明，更加细心、耐心为同学们讲解。大体上来讲，在学习、工作如此繁忙的学期里，08小语做的是相对较好的。尽管其中也出现不少问题，我班同心合力，努力解决不断出现的新问题。所以，我班将继续发扬好的方面，改进我们的不足之处，力求下次做得更好!

大一心得总结篇十四

时光流逝，在金融学院青协服务总队已经一学期了，回想刚跨入大学的门槛，我是多么希望成为一名青协的干事，全心全意奉献爱心，力求在实践中汲取经验，提高自己的能力，同时为学校及社会做贡献。

加入青协以来，我告诉自己要力求多做实事，有所作为，有所贡献。上级委派的任务，如果没有时间问题，我积极响应，争取让服务对象感到满意。平时若有遇见，则能主动积极帮助有需要的人。我认为，做这些事不能求回报，所谓默默无闻，尽一己之力，助人为乐。所以对于我，就无所谓“事迹”可言，获奖也无需考究。只是很惭愧，我并未能做到用最博爱的心，去帮助身边所有有需要的人，总是口说多于行动，没有时常获得奉献的快乐。

一学期以来，我所在的青协服务总队主办或参办了多次活动，譬如：趣味运动会、张贴“禁止使用大功率电器”标语、爱心基金、“呵护蒲公英”支教活动等，同时还举办了青协联谊、部门聚餐、放飞孔明灯等有助于增进同学们之间的感情。

通过一学期的工作，我结交了一群可爱的同学们，同时还有学长学姐为我们解答问题，为我大学适应期铺筑了相对平坦的道路。在活动中，作为组织者锻炼了我的实践能力，作为参与者跟是为我的大学生活增光添彩，使校园生活与社团活动更加丰富。

传播，将我们的爱心洒遍校园，将我们的微笑献给社会。

大一心得总结篇十五

大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......

军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已经过去两天了，回收者丰富多彩的军训生活，军训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们吃苦耐劳的精神，激励了我们心中的信念，磨练了我们的意志，军训让我们体会到了军人的价值，军人的精神，让我们悟到了“阳光下做人，风雨做事，脚踏实地做事”，让我们学到了军姿、国防......更让我们了解到了世界上最可爱的人，纯粹的人，脱离了低级的人，有益于人民的人——中国人民战士。

走过风雨中的我们，在即将跨入新世纪的门槛时，应该再加点对人生的启迪，家电对人生的感悟——21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅刚强，不畏艰难，坚持不懈，永不言弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的希望很大掌握在我们的手中，让我们携起双手，迈出步伐，以坚定的脚步向着创造之路前进吧!

大一心得总结篇十六

大一期末考试即将结束，毫无疑问，每个学生都经历了许多考试和课堂教学。其中，体育课程是学生们一定不可缺少的一部分。本文将介绍我的大一期末体育心得体会总结。在课堂上，我接触了许多不同的体育项目，如篮球、乒乓球、羽毛球、排球等。此外，我们还学到了体育运动的基本规则和技能，而我在这个过程中学到了很多东西。

第二段：获得的知识和技能。

在大一期间，我学到了许多体育运动的知识和技能。首先，我了解了不同项目的规则和技术，如篮球中的运球和投篮、乒乓球中的发球和接球、羽毛球中的正手和反手击球、排球中的发球和接发球等等。同时，我也意识到只有通过练习才能掌握这些技巧。在体育课中，我尽可能地多练习技能，培养了我的反应能力和协调性。

第三段：身体状态的变化。

通过参加体育课程，我发现自己的身体状态有了很大的变化。首先，我的体重下降了不少，这让我变得更加自信。其次，我的耐力得到了很大的提高，这使我能够更长时间地进行体育运动。此外，在课堂上不断挑战自己，我不断学会如何克服疲劳和酸痛。我变得更加健康和强壮，这让我更加坚定自己运动的信心。

第四段：培养自我意识和团队意识。

在体育课程中，我不仅学到了许多运动技能，还学到了如何培养自我意识和团队意识。首先，在进行某些项目时，我明白了在运动中我所具备的优点和缺点。我学会了如何利用我的优势、克服我的劣势，同时也学会了如何借鉴他人的优点来完善自己。其次，体育运动是一个团队合作的过程。在合作中，我学会了如何尊重他人和学会如何做好自己的本质职责。这些都培养了我在实际生活中更加好的人际关系，提高了我的团队精神，更加意识到了集体和自己的重要性。

第五段：结论。

综上所述，通过大一期末的体育课程，我学到了许多有用的知识和技能，同时也获得了许多身体和心理上的好处。我学会了如何在体育运动中培养自我意识和团队意识，这将对我今后的生活和事业都有深远的影响。我相信，在未来的日子里，我将继续秉持这些信念和行动，继续锤炼自己的体魄，提高自己的能力，也在竞争中有着更多的优势和机会。

大一心得总结篇十七

下面，让我们一起关注一名宣传委员的工作总结吧！

本学期组织了两次团日活动：“玉树地震主题团日活动”和：“我爱我大学生心理健康节主题团日活动”。

两次活动举办的都比较成功，这是大家共同努力的结果，这包括活动组织者的精心准备，包括全体班委的忙前忙后，最最重要的是全体同学，导员和学姐的大力支持。

大一心得总结篇十八

樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

最难熬是烈日底下的军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

在训练场上明白了什么叫坚毅;当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然晴朗，太阳依然毒辣...

大一心得总结篇十九

天气转凉，大二也转眼来临，曾经满校园叫学长学姐的我们，也变成了学长学姐，不得不承认，时间真的是白驹过隙。

回顾大一，有收获、有教训，学会独立思考，学会为自己的选择负责，学会享受成功的喜悦，学会默默承受失败的痛苦，学会成熟。总之，我成长了。学习上，是我的痛处。不得不说，而我给学习的时间真是少的楚楚可怜，所以最终就和我梦寐以求的奖学金说拜拜了。但是，有了经验教训，以后要学会安排时间，合理分配、做好规划，争取在毕业找工作时递出的学历上没有让我丢人的成绩。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度!我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过且过”，不过现在好多了，而我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

在生活中，大学真的改变了我们很多。宿舍是一个大集体，四个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这所有的事情都是自己来做，这其中积累的经验，就是以后我们生活的经验，这也是我们迈向社会的重要一课。学会处理和朝夕相处的人的关系，也将为我们将来与同事相处打好基础。有人说，即使你感觉大学什么也没有学到，但你却在潜移默化中受到了锻炼和影响，这对以后的工作生是具有重大意义的。大学是你们人生当中重要的组成部分。的确，尽管你会埋怨自己的成绩始终不好，埋怨自己整天碌碌无为，但你已经学到了很多!这一切就让你一生受益匪浅。

在能力方面，很开心能够成为班里的组织委员。虽然平时任务没有团支书班长他们繁重，但是我仍然对班级工作保持着一个热忱的心，对于班里和团委给的任务，都会不遗余力的完成。除此之外，院学生会和社联的工作也让我的能力得到了很大锻炼。特别是在社联的外联部工作，部门原因，我们会经常出去跑赞助，与社会上形形色色的人打交道，与他们交谈，介绍活动、保证双赢，还需要口才和飞快的脑袋。我相信，这不是课堂上能够学得出来的。

大学的第一个学年，留给我的是美好的回忆。这其中有成长的喜悦，也有成长的痛楚，再多的辉煌与黯然都是昨天，我十分清楚要我面对的是又一个新的学年。新学期，让我们一起加油。

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