时光荏苒，岁月如梭，在不经意间我们已经走过了很远的路。在写总结时，可以运用具体的事例和数据来支撑自己的观点和结论。最后，希望大家能喜欢这些总结范文，并能从中获得一些有益的启示和收获。
沟通读书分享及读书心得篇一
读书是人类的一项重要活动，是获取知识、培养情感、提升能力的有效途径，对于个人和社会都有着不可估量的贡献。在读书的过程中，人们会懂得认真思考、理性判断和客观看待问题，这样才会形成自己的独特见解，更好地提升自己的文化素质。然而，读书之后，在分享心得方面往往欠缺。本文将就此展开探讨，分享读书的心得体会对于个人和社会的意义。
第二段：分享读书的意义
读书是一种非常私人的体验，每个人读书的方式、习惯、喜好都是不同的。但是，借助分享读书心得，可以拓展视野，获取更多不同角度的看法，提升兴趣和积极性。同时，分享读书经验的过程也是一个交流和认识他人的过程，在不断地听取不同人的见解、彼此碰撞思想、探讨不同观点的同时，可以提高自己的思维水平和表达能力，也可以更加深入思考自己对于某一问题的立场和见解。这样形成的互动式学习和交流，有利于提高个人的综合素质和与人相处的能力，形成具有思想深度和文化内涵的人际交往。
第三段：分享读书的过程
分享读书经验的过程也是需要一定技巧的。首先，要准备好分享的主题、要点和核心内容，提高自己的表达能力和口语表达能力。其次，要为分享进行适当的准备，包括对文章的仔细阅读和思考、梳理自己的思路和观点、做好相应的演讲技巧和的语言表达准备。最后，要注重与听众的互动和交流，根据听众反馈和问题，推动分享进一步深入，以便为彼此带来更加深刻的思索和探讨。
第四段：分享读书的利于个人
分享读书的过程不仅有益于建立起沟通、交流的一种桥梁，并且对于个人也有很大的帮助。分享读书的经历，不仅可以提升个人的胸怀和情感，也可以学习倾听和理解他人观点的能力，更重要的是在分享的过程中，可以帮助分享者深入领悟书中的内容、探索自己的思想，同时吸取他人的知识，提升自己的文化素养和人文情怀。
第五段：分享读书的利于社会
读书分享不仅仅是个人的一种修炼，还是对社会的一份贡献。读书的过程不仅能够帮助个人提高素养，更重要的是提升社会文化素质。通过借鉴他人的经验和见解，达到共同提高的效果，把单个个体的盲点纠正，传递出不一样的思想火花和知识的闪光点，同时在分享的过程中还能增进信任感和理解，加强社会的凝聚力和向心力。
结束语
读书不仅仅是获取知识的过程，更是提升价值的过程。分享读书心得体会不仅可以帮助个人提高素养，也可以提升社会文化素质。因此，我们应该把读书和分享贯穿起来，在分享的过程中提高自己的思维水平和文化修养，推动个人和社会各个方面的蓬勃发展。
沟通读书分享及读书心得篇二
沟通是人类社会中不可或缺的一部分，而分享沟通心得体会则是能让我们更好地理解、应对沟通的关键。尽管每个人都能在日常生活中进行沟通，但要想在各种场合都得心应手、取得理想的效果，分享心得体会是尤为重要的。
第二段：分享沟通技巧的心得体会
分享沟通技巧的心得体会值得提及。首先，要建立良好的沟通环境，让对方感到轻松、舒适，让沟通更自然、顺畅。其次，要明确表达自己的意图和观点，不要含糊、模糊不清，避免产生误解。最后，要全神贯注地听对方说话，并及时提出自己的观点、回应对方的信息。
第三段：分享沟通中的心理原则
分享沟通中的心理原则也十分重要。首先，要尊重对方，了解他们的观点和要求，才能做到更好地沟通。同时，也要尊重自己，确保自己的观点和需求被充分地表达和考虑。其次，要注意表达方式，以友好、礼貌、清晰、明确的语言表达自己的意图。最后，要建立互信，通过多方交流，增加了解对方的机会，从而更好地理解对方。
第四段：分享沟通中的挑战和解决方法
尽管分享了沟通的心得体会，但在沟通中还是会遇到挑战。比如，有时候遇到自以为是、不愿意听取别人意见的人；有时候遇到情绪化、言语刻薄的人；有时候遇到情况复杂，难以快速理解的问题。针对这些挑战，我们可以从以下几个方面入手解决：首先，要学会平衡自己的情绪，不要被对方的情绪所影响；其次，要尽量保持沉着冷静，通过明确的沟通方式减少误解；最后，要多加思考，利用自己的逻辑和推理能力寻找解决问题的方法。
第五段：总结
分享沟通心得体会不仅能够提高沟通的效率、增强沟通的理解力，还可以为我们的人际关系导向提供重要支持。通过分享心得体会，我们不断优化沟通中的技巧和策略，不断改进自己的处理能力和应变能力，让我们的沟通更加高效、愉快，让我们的社交关系更加和谐、健康。在未来的各种场合中，我们需要不断练习和锤炼，才能更好地分享沟通心得体会，从而取得更好的沟通效果。
沟通读书分享及读书心得篇三
幼儿教师应有爱心、耐心、责任心和专业的知识，并细心的照顾孩子的衣食起居。当然专业知识并不是只懂得自己的一点专业，对于专业以外的东西一概不知也毫无兴趣。比如：他们非常缺乏常识，就像一些不食人间烟火的人，他们对时事等问题发表的拙劣看法，时常成为人的笑柄。理想的幼儿老师应该胸宽广，富地献身精神，充满仁爱之心，理想的老师应该能够看到矛盾和缺陷，并立志去解决它，做到公平、公正、公私分明，正确地对待工作中的问题。
(一)爱心
如果一个教师在孩子做错事以后也不告诉原因就斥责或打骂，而不是耐心的讲道理，反而久而久之孩子会变得顽固、冷酷、残忍，会失去自尊心、自信心，给孩子内心世界造成了很大的伤害，对孩子将来的发展也有一定的影响。
(二)耐心
对待孩子要有正确的态度和耐心，不管你有多忙多烦，都应该做到孩子问什么，就回答什么，在向孩子传播知识和方法时决不能嫌麻烦，敷衍塞责，应该了事，一定都要真实合理，只有这样的教育才能使孩子成为对社会矛盾和缺陷有辨别能力的人也只有这样才能发挥出孩子潜在的能力。如果培养出来的人辨别不出人间的好坏和善恶，对世界没有思考的认识，这类人越多将会成为社会的累赘。
(三)责任心
如果一位教师没有责任心，他不管孩子是否来上课了，是否学会了孩子在什么地方发生什么事他一概不知，这样的教师我想是不会教出好学生，如果我们每个人都忘记自己的责任或对工作不负责，后果不堪设想。
(四)沟通和理解
沟通和理解最重要，不管是家长和老师还是孩子和老师等等。如果一个老师对沟通技能方法的.掌握非常好，与孩子示来社会适应能力的高低紧密相联。如果一个孩子从小在家学会与家庭成员沟通，在幼儿园学会与教师同位的沟通技巧，当他走入社会时，他也能很快地与他人沟通，更重要的是与他们沟通是建立在理解的基本上，而不是不讲理的乱说一通。
教师是太阳底下最光荣的职业，因此我们教师应取长补短，尽力让自己成为别人心目中的理想教师。
暑假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，我感受颇深。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。
抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿;下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。
沟通读书分享及读书心得篇四
暑假期间，我阅读了《做不抱怨的老师》一书，我感受颇深。一直以来，老师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对老师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们老师带来压力。所以我们老师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。
抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，老师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人灿烂的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢?就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们老师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿；下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们老师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们老师不必代劳。
我们老师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话?怎么那么坐不住?怎么那么难教?怎么那么不爱学习?家长怎么也不管管?其实，冷静想想，可能是我们老师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水平，他已经尽力了。当面对学生的问题时，我们老师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。
有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学习，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。
每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我们的手中。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不仅仅是学科知识!学生成不了博士不要紧，使他们成为一个有用的人，对社会有贡献的人意义更大一些!我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是苦着面对自己的希望呢?笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐!生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。不以物喜，不以己悲，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子!
沟通读书分享及读书心得篇五
现在的社会，大家都在忙于琐事，却缺乏思考。而不受时空限制的读书，却是一种纯粹的享受。读书不仅仅是一种成长，更是一种自我教育。当我们读书后，总是会有一些思考和心得，而这些都足以分享给其他人听。今天我想和大家讨论一下读书的重要性以及读后分享心得对我们自己和他人的收益。
第二段：阐述读书的重要性
读书是一种重要的自我成长方式。很多人认为生活中每一天都是自己的“学校”，但其实，只有通过读书的方式，我们才能真正收获知识和成长。各个领域的优秀著作能够从不同的角度对我们进行启发，拓展我们的视野和思考方式。在阅读过程中，我们会遇到各种各样的问题、想法，通过思考最终获取我们的答案，这个过程也就相当于是一种认知的过程。不仅如此，通过不断读书，我们可以逐渐形成自己的阅读习惯，提高我们的阅读水平和读书能力。
第三段：阐述分享心得的重要性
阅读好的书籍对我们的收益是很大的，但如果你将自己的读书心得和别人分享，这些东西也将带给他人极大的收益。因为每个人的思考方式和阅读体验都是独特的，相互分享可以促进思路的交流和启发。另外，分享自己的心得，也是加深自己对书中内容的理解以及记忆的一种方式，可以让我们更加深刻的打通书中思想的精髓。
第四段：分享心得的方式
每个人的时间和能力都是有限的，但是分享的渠道却是很丰富的。可以创建一个读书小组或者参加社交媒体上的读书会议，在这些场合里与人分享自己的读书感受和心得。还可以将自己的阅读记录和心得记录在自己的博客或者笔记本上，让自己持续地反思和成长。另外，在交流的时候，我们可以采用不同的方式和工具，例如口头表达、写作、演讲或是更具体的图像说明，更容易帮助我们表达自己深刻的理解。
第五段：总结
读书和分享不仅让我们拓展视野和让我们更深刻的记忆所读之书，也帮助我们打通思路和加强思考能力。这些都对我们的成长很有帮助，并且对他人的启发和帮助更是无法衡量的。虽然分享心得或许需要一份勇气和耐心，但是它也是一种回报。我希望更多的人会坚持读书和分享心得，这样我们就能集思广益，共同成长，迈向更加美好的未来。
沟通读书分享及读书心得篇六
分享沟通心得体会是我们日常生活中不可或缺的一个部分。因为沟通是人际交往中最重要的一环，而心得体会是沟通的产物。每个人在日常的沟通过程中，都会获得一些心得体会，这些体会既可以是积极的也可以是消极的。如果我们能够将这些体会分享出来，不仅可以帮助别人更好的理解沟通，还可以让自己获得更多的反思和成长。
沟通是一种交流信息、知识和经验的方式，其最终目的在于让对方理解我们的意思。而心得体会则是我们通过这个过程中获取的知识、经验的反思和总结。当我们与别人沟通时，我们不仅可以理解对方的意思，同时我们也会通过内心的体验来感受这个过程，产生对此的种种感想。所以，从沟通中获取心得体会，不仅可以促进我们和他人的交流，也能够让我们更好的理解事情的本质。
分享心得体会可以通过多种方式实现，比如讲述自己的经历、发表文章、举办交流会议等等。然而，最为常见的方式是在日常生活中，通过与身边的人共享。这可以和朋友、同事、家人等多种人群分享。但是，要注意的是，我们的分享应该是建立在尊重和平等的基础上的，同时应该保持真诚、诚实和客观的态度。
分享心得体会不仅可以让我们更好的理解事物，还可以在交流中促进彼此的理解和沟通。其次，当我们分享自己的体会时，也可以收获对方的反馈，这种反馈既可以肯定我们的想法，也可以帮助我们更好的理解事情。此外，当我们分享心得体会时，也可以促进自我成长和发展。因为我们的分享基于自己的实际体验和反思，可以更好的帮助我们理清自己的想法和认知模式。
第五段：总结。
分享沟通心得体会是一件让人心情畅快的事情，它既可以促进彼此的交流，又可以让我们获得更多的认知、反思和成长。当我们在分享心得体会的时候，需要注意坦诚、真诚、客观的态度，这样才能够实现长远的发展和和睦的人际关系。就像莎士比亚所说的，“交往不只是心灵的交流，还是思想品质和阳光高度的交汇”。
沟通读书分享及读书心得篇七
沟通是人与人之间互相交流、表达思想并理解对方的过程。在工作中，沟通是非常重要的，因为良好的沟通可以提高团队效率、避免错误和冲突。当然，在日常生活中也同样如此。在很多时间，我们会发现很多问题都是由于沟通不畅导致的，也许有时候我们觉得自己说得很明白，但是得到的反馈却并不如此。因此，分享沟通心得是很有必要的。
第二段：积极倾听
在沟通中，积极倾听是非常重要的。如果我们不愿意听取别人的意见，就很难让对方接受我们的建议。而且，如果我们不听对方说话，就很难理解他们的立场和感受。如果我们只关注自己的观点，而不关心别人的想法，就容易在沟通中产生冲突。因此，我们需要尽可能多地了解对方，听取他们的意见，尝试理解他们的心情，并在需要时调整自己的观点。
第三段：表达清晰
除了要积极倾听，我们也要清晰表达自己的想法。如果我们不能清晰地表达自己的观点，就很难让别人理解并接受它们。当我们在表达自己的想法时，我们需要用简单的语言，以便让别人能够理解。同样地，我们也需要避免使用暗示性语言或隐晦的意思，因为这会让人产生误解。如果我们想要别人理解我们的立场，我们应该尽可能清晰地表达自己的想法。
第四段：尊重和认可
在沟通中，尊重和认可是非常重要的。每个人都有自己的独特想法和观点，我们应该尊重对方的观点，并认可他们所表达的想法。 即使我们不同意他们的想法，我们也应该尊重他们的立场，并尝试理解他们的心态。这样可以建立良好的沟通和信任关系，使我们可以更有效地解决问题并协作完成任务。
第五段：总结
良好的沟通需要双方的努力。积极倾听、表达清晰、尊重和认可是我们在沟通中实现心与心沟通的关键。通过分享我们的沟通心得和体会，我们可以学习新的技巧和实践，提高我们的沟通能力，不仅在工作中，而且在我们的日常生活中，都能建立更良好的关系。因此，让我们一起努力成为更好的沟通者，以实现更和谐的社会交往！
沟通读书分享及读书心得篇八
前两天看了一篇文章是“读书的最大理由—摆脱平庸”。是的，“腹有诗书气自华”，书读多了，才会自信，有底气，才能找到自己的信仰和精神支柱，才能摆脱平庸。正如曾国藩所说：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可以变其气质，古之精相法者，并言读书可以变换骨相。”
书是人类进步的阶梯。读书就是学做人，在书中可以碰到很多在生活中难以想象的到高境界的人，可以做我们的榜样，让我们懂得做人的道理，使其人格上进。读书还可以帮我们解惑，可以解气，让我们的思路变得清晰，让你觉得一切事物都会变得豁然开朗起来。多读书，能够让我们的心平静下来，能在书里找到自己的归属感。1995年，联合国教科文组织还将4月23日设为“世界读书日”。
随着生活节奏的加快，工作压力的增大，人们离“读书”这两个字已经渐行渐远。我国人均读书量一年也不足8本，与同样工作压力大的日本人，以色列人相比，读书成为中国人的一个微亮的光点。我们要知道，读书才能更好的武装一个人。我个人来说，比较喜欢汪涵，因为他真的是有才华之人。他经常在突发情况中机智救场，我想若没有这惯战能征的经历和大量的知识储备量，是很难得驾驭突如其来的发难。
当大家都在夸赞汪涵机智时却不知这些得益于他读过的大量书籍，若胸无宿物估计只有在台上尴尬的局面了。作为国内著名掌上阅读app掌阅ireader的形象代言人，汪涵不仅爱看书，爱藏书，他对看书的热爱也影响着年轻的一代人。这个充满着喜剧色彩的主持人已经不止是一个只有一撮黑色胡子和黑色眼镜框的标签主持人，从他对书的热爱和认知度上，已经将一位满腹经纶的智者形象呈现在大众面前，这也使这位掌阅的品牌代言人成为年轻人一个良好的榜样，这位怀揣着作家梦的主持人冷静沉着的现场反应和专业素养无疑是一个读书人厚积薄发的榜样，值得大家去学习。
读一本好书可以改变我们对事物的看法，对生活的态度，让我们在别人的故事里丰富有限的人生，扩大人生的'宽度，领悟自己的生活。我们对待读书的态度就是对生活的态度。莎士比亚说：“生活没有书籍，就好像没有阳光；智慧没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”所以，无论你是年轻还是年老；无论你是贫穷还是富裕；无论你是患病还是健康，都应该享受读书给我们带来的乐趣。
自从管理处开展了“好读书、读好书”活动后，增加了大家对读书的积极性，提高了大家的阅读量，不仅增长了见识，还提高了我们的阅读能力和写作水平，使我们变的更有修养，培养成了高素质、高水平的职工队伍。阅读是一种润物无声地影响，在今后，我会继续将读书作为我生活的一种好习惯，虽然读书不能解决所有的问题，但是读书可以改变很多，改变我们的思想，改变我们的行为举止，让给我们变的更美好。当我们变的美好的时候，你什么样，你身边的人就是什么样，你的生活就是什么样。
沟通读书分享及读书心得篇九
去年暑假，逛新华书店，我在一个被人忽略的角落里发现了一本书——非常感人的《三杯茶》。
敬上第一杯茶，你是一个陌生人；再奉第二杯，你是我们的朋友；第三杯茶，你是我的家人，我将用生命来保护你，这就是一个美国人想要告诉我们的。35岁的摩顿森因救援同伴，攀登乔戈里峰失败，被巴尔蒂人救起，发现当地贫穷并且没有学校，特别是女孩。他为了报答当地人的救命之恩，决心在当地建立学校。历经12年，他在巴基斯坦和阿富汗地区建了60余所学校。目前他是中亚协会负责人。他为了一句承诺，奔走于世界各地，他那执著的精神和为孩子们奉献的心感动了我。
世界上再高的山峰，总有人能够征服！世上真正最能攀登的高峰是什么？是消灭贫穷、是消灭恐怖主义、是世界和平！
摩登森先生，是这座山峰上最伟大的登山者，他超越了登山的意义，一个普通的美国人，在那个仇视着美国的地方、在那个恐怖组织的温床里、在那些贫穷但善良的村落间，在那里撒布着希望的光芒，知识的种子，亦是和平的种子。
让我们每个人都做一些计算题吧：
在巴基斯坦或阿富汗，一个孩子一个月的教育费用是一美元，一支铅笔的费用是一美分，一位都是一天的薪水是一美元。
在我们贫困的山区，这又是如何换算呢？
行动起来吧！
沟通读书分享及读书心得篇十
家长沟通是学校教育和学生孩子成长过程中非常重要的一环节，是家校合作中必不可少的一项内容。在小学阶段，家长沟通更加重要。我认为，在家长沟通中，建立良好的沟通平台和关系非常重要。
第二段：建立良好的沟通平台。
要建立良好的沟通平台，家长与老师之间要有相互了解，而这需要双方投入时间和耐心。我们可以主动去学校参加家长会、家长课堂、家访等活动，借机和老师进行交流。在活动和交流中，我们要诚实、真诚地表达，做到对话中的双方都有舒适和被尊重的感觉。这样，我们就能感受到老师对家长的关注和重视，从而建立同老师之间的信任关系。
第三段：分享经验、解决问题。
除此之外，家长之间也需要相互交流、分享教育经验和问题，尤其是在孩子的成长中，家长之间可以互相帮助、支持。在这一过程中，父母们可以交流孩子的学习生活习惯，家庭教育的理念和方法，解决孩子的学习、心理等各方面的问题。在相互交流中，我们一定要客观、平和，接受其他家长的意见和建议。这样，我们可以从其他家庭的经验中得到启示，开阔自己的视野，增强家庭教育的有效性。
第四段：鼓励孩子与老师直接沟通。
在家庭教育的同时，我们也要鼓励孩子与老师直接沟通。当问题和困惑出现时，孩子应该主动找机会向老师请教。这样，孩子在获得解决问题的过程中，能提高自己的表达能力和自我管理的能力，增强责任感，建立更深层次的师生关系，从而更好地适应小学教育生活。
第五段：结论。
总之，良好的家长沟通平台和亲密、信任的关系是家长与老师之间建立共同教育目标的基础。在沟通中，我们应保持尊重和理解，积极倾听和交流，相互支持和帮助。这样，我们可以在共同努力下，让孩子在小学阶段得到充分的发展和打好坚实的基础。
沟通读书分享及读书心得篇十一
每一个人都有自己值得回忆、值得珍惜的美好时光。这段时间，我读了一本书。它的书名叫《童年》。
这本书是黑龙江省赵斌写的。主要写了他的童年，赵斌的家境非常贫穷，他有三个哥哥，他的大哥是小学老师，二哥三哥都在学校读书。一个不满一岁的弟弟，在他八岁那年，妈妈的死更给他们的家庭造成了很大的压力。于是家里所有的家务活，都轮到了他的身上。同时也宣告了他苦难的童年真正的来临。洗衣、做饭、养鸡、养鸭、喂猪、照看弟弟、下地干农活。这些就是他一整天要完成的'事情。如果做不好，还会面临爸爸的打。有一次，他和两个哥哥去森林里砍柴，竟然差点被狼给吃掉，但是赵斌以他坚强的精神不怕苦、不怕累。还自学了小学所有的课程。
读完这本书后，妈妈问我：“你和赵斌比起来谁幸福?”我毫不犹豫的回答：“当然是我幸福了!”是的，与赵斌比起来，我简直就是生活在天堂里，我吃的用的应有尽有，而他却是连温饱都解决不了。可是在这么艰苦的环境里，赵斌最后读了两所大学，分配到中央直属机关工作。我应该向赵斌学习，争取也考上理想中的大学。
这个故事，激励着我，它让我知道：人生是弯弯曲曲的，有快乐也有痛苦。同时也让我明白;苦难，也是一所学校。
沟通读书分享及读书心得篇十二
我们在思考中所认同的自我就是自我。对于小我来说，当下几乎不存在，只有过去和未来才是最重要的。小我总是想要复兴过去，因为没有过去，你会是谁？小我也将投射自己到未来，以确保它继续生存。即使当小我关心现在，它也不关心现在，因为小我从过去的角度看现在。因此，在日常生活中，我们应该练习专注于当下，比如洗手的时候，专注于所有与洗手有关的感觉，或者观察自己的呼吸。通过这种方式，我们可以在我们的思维中创造一个缺口。当我们的思维是空白的时候，我们可以感受到内心的平静。
感受那一刻。所以我们所有的痛苦都来自思考和时间。
如果你不想制造痛苦并增加过去的痛苦，请不要制造时间。除了做必要的事情，至少不要浪费时间。一定要意识到现在是你拥有的一切。任何人都不可能存在于当下之外，对吧？如果你不关注当下，你所经历的所有情感痛苦都会留在你的身体里。它们将与你过去的痛苦融合，在你的大脑和身体中扎根。这些积累的疼痛在体内形成一个负能量场“身体的疼痛”。我们每个人都生活在“痛苦的身体”中。有时候你会看到一个温柔的人突然暴怒，这是他痛苦的`身体被唤醒。通常，当某些东西与你过去的痛苦产生共鸣时，疼痛的身体处于休眠和激活状态。痛苦的身体以我们的负面情绪为食。一旦你被身体的疼痛所控制，你就会想要更多的疼痛。如果你认同你的痛苦，痛苦的身体会变得越来越强壮。当你开始停止认同它并观察它，它就不再能控制你的思维。
刚才提到思考和时间是密不可分的。当你把时间从脑海中移开，它就会停止——除非你选择利用它。当你认同自己的想法时，你就会不由自主地被时间所控制。你完全沉浸在对过去的回忆和对未来的期待中。你不愿意接受现在，不愿意让它存在。我们可以用观察者的方式来观察我们自己想要逃避现实的思维惯性。当你开始观察时，你会发现你总是把未来想得比现在好或坏。如果你是好的，你将充满期待。如果你是坏的，你会焦虑。
沟通读书分享及读书心得篇十三
思考是开悟的最大障碍。思考只是一种工具。但是我们大多数人都被思想所控制，成为思想的`奴隶。你能在任何时候做这件事来释放你的思想吗？我们有时会想到不愉快的事情。当别人建议我们说，不要想它，但我们能控制它吗？我们通常说我无法控制自己。这是我们内心不安的根源。我们中的许多人甚至每时每刻都在思考。我们认同我们所想的一切，甚至是我们自己。大脑只是完成任务的工具。当任务结束时，大脑应该休息。
那么我们怎样才能把自己从思考中解放出来呢？
沟通读书分享及读书心得篇十四
倾听你大脑中的声音，尤其是重复的思维模式。倾听时，不要评判。
当你倾听思考时，你不仅意识到它，而且意识到你正在观察它。这样一个新的`意识水平出现了，你将会感觉到思维背后更深层次的意识。因为失去了力量，思想会很快消散。
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