心得体会是我们在工作学习等方面的体验和感悟的总结，它能够帮助我们反思和提升自己。最近我有了一些心得体会，可能是时候总结一下了。心得体会能够让我们明确自己的成就和不足，从而更好地规划未来的发展。通过对自己的心得体会的总结，我发现了一些改进的方向和提升的空间。一段时间的工作和学习给予了我很多启示和收获，我希望通过总结来深化对这些体会的理解。在写心得体会时，可以通过举例和实例，让读者更好地理解和接受。以下是我的一些心得体会，供大家参考。第一，通过长时间的学习和实践，我深刻认识到努力付出是成功的关键；第二，积极主动地参与各种活动能够锻炼自己的能力和拓宽自己的视野；第三，与他人的沟通和交流是增进理解和促进发展的重要途径。希望这些心得体会对大家有所帮助，希望大家也能将自己的心得体会记录下来，与他人分享。
积极分个人心得体会子及收获篇一
入积极分子是一种令人向往的荣誉，这是因为积极分子是社会进步的先锋和推动者。然而，成为一名积极分子并不仅仅是一种荣耀，而是一个责任。在我成为积极分子的过程中，我深切感受到了这种责任，并从中汲取到了很多的经验和教训。
第二段：故事。
我记得当时我参加申报积极分子的时候，由于我的成绩很好，我一度很自信而轻视其他同学的努力。然而，在许多的答辩和考核后，我被告知我的思想意识还很不够成熟，需要去进一步学习和思考。从这时起，我明白了成为积极分子的责任是很大的。
第三段：体验。
在我的学习和参与过程中，我发现成为一名积极分子并不是单纯的学习，更重要的是行动。在学习的过程中，我们不能光是自己的知识面广度和深度，还需要考虑到我们怎么把自己的知识发挥出来，并利用这些知识帮助别人。一个优秀的积极分子不仅仅是自己学习好，还需要时刻督促和帮助别人。在这个过程中，我们感受到了自己的价值，同时也得到了广泛的认同和支持。
第四段：启示。
成为一名积极分子不是一件易事，为了实现这个目标，我们需要学会如何开展自己的工作，懂得如何团结带领队员，发挥优秀团队成员的力量。而积极的态度和豁达的心态则是我们必不可少的品质。我们需要时刻关注国家和社会的发展，学习先进的科技，用科技化的方式去推进自己的工作。这是我们必须要学会的东西。
第五段：结语。
总而言之，成为一名积极分子不仅仅是一个荣誉，更是一个责任。在整个学习和实践的过程中，我学习到了很多的技巧和方法，而这些技巧和方法也让我成长为一个更好的自己。我相信，在未来的日子里，我会更加地努力，做到最好。
积极分个人心得体会子及收获篇二
近年来，积极分是一个备受关注的话题，许多人纷纷倡导积极分的重要性，并提出了各自的心得体会。在我看来，积极分不仅仅是一种心态，更是一种积极的行为方式，它可以使我们更加快乐、积极地面对生活的挑战。在过去的一段时间里，我也深深地体会到了积极分带来的巨大好处。
首先，积极分有助于改善个人心态。事实上，每个人都会经历一些困难与挫折，而如何积极地应对这些困难成为了一个关键问题。通过积极分，我意识到，我们并不能改变生活中的一切，但我们可以改变我们对待生活的态度。当我开始积极地看待问题时，我发现自己变得更加乐观、自信。无论遇到什么困难，我都会积极寻找解决办法，不再抱怨和消极面对，这使我更加平静和开心地度过每一天。
其次，积极分能提升个人的工作效率。在工作中，积极分能够帮助我们更加专注和有效地完成工作任务。当我们对待工作持积极的态度时，我们会更加投入和有动力，从而提高工作的质量和效率。我曾经遇到过一个困惑，当我开始悲观并且心灰意冷的时候，我的工作效率不仅降低了，而且我的工作质量也开始出现问题。但当我抱着积极的态度，挑战工作任务的时候，我觉得自己充满了力量与动力，这让我更加专注地投入到工作中，并最终达到了我的工作目标。
再次，积极分能够增强个人的人际关系。无论是在工作中还是在生活中，人际关系的好坏都直接关系到个人的幸福与成功。而积极分能够让我们更加积极地对待他人，理解并尊重他们的观点。在我的个人经历中，当我开始积极地与他人交流并用心倾听他们的时候，我发现我与他人的关系变得更加和谐和愉快。积极分不仅使我认识到了他人的优点和难处，也使我学会关怀和帮助他人，因此我与他人的关系逐渐变得更加亲密和稳固。
最后，积极分有助于提升个人的自信心。自信心是一个人取得成功的一个重要指标。而通过积极分，我们能更加积极地看待自己，发现自己的优点和潜力。当我们有自信心的时候，我们会更加勇于面对挑战和试错，更加勇敢地追求自己的梦想。我曾经面临着一个重大的决策，当时我考虑了很多因素，但最终我选择了相信自己的能力，并且采取行动。这次经历不仅让我走上了一条充满自信的路，更让我明白了积极分对于个人发展的重要性。
总之，积极分是一种宝贵的财富。它能够改善个人心态，提升个人工作效率，增强个人人际关系并且提升个人的自信心。通过我的亲身经历，我深深体会到积极分给人们带来的巨大好处。所以，让我们从积极的角度去看待生活，相信自己的能力，牢记积极分，让快乐和成功伴随我们的生活。
积极分个人心得体会子及收获篇三
近日，陕西公司在中共陕西省委党校举办了系统第三次入党积极分子培训班，我厂来自各党支部8名入党积极分子参加了培训，通过对中国共产党史、党的基础理论知识、党章、时事政治等进行深入学习，增强了入党积极分子理论水平和政治素养，使其进一步端正入党动机，对我厂严把“入口关”，保证发展党员质量，进一步提升党员队伍素质具有重要意义。
很荣幸有机会前往陕西省委党校参加入党积极分子党校培训，让我对党的知识有了系统的学习和认识理解。这次培训为期3天，由党校5名老师共6节课，分别从党章、党史、新形势下对外战略、党的性质与宗旨、入党动机及十八届六中全会精神解读6个方面进行讲解授课。
《党章》学习是每个入党积极分子必学的课程。刘飞老师从党章的重要地位和作用、党章的主要内容和要求、按党章要求强化党员意识修养等方面向我们讲解到，党章是党的总章程，是党的根本行为规范，是党的根本大法。让我更加深刻认识到党的先进性、群众性、纯洁性，党是全心全意为人民服务，一心一意为人民谋福祉。
中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。它来自于人民，植根于人民，服务于人民，把为人民谋利益作为建设有中国特色社会主义全部工作的出发点和落脚点。
通过毕教授对党史的讲解，党的发展就是一部可歌可泣的光辉奋斗历程。经历多次打击和巨大牺牲，仍然带领中国人民_三座大山，成立新中国，改革开放，大力发展经济与科技，强国富民，一举将中国发展成为世界第二大经济体，这说明党的先进理念深得人民认可深入民心。
现在我们虽处和平年代，但我们应不忘历史。通过重温历史，更要珍惜现在美好生活的来之不易。通过这次学习，我要将所学知识内化于心、外化于行，以合格党员的标准，进一步提升自己的事业心和责任心，提高专业技能水平，做好本职工作，向身边合格党员看齐，不断鞭策自己，让自己早日达到一名合格党员的要求，争取早日加入中国共产党。
积极分个人心得体会子及收获篇四
吃苦是人生的必经之路，也是取得成功的关键因素之一。只有经历过各种各样的困难和挫折，我们才能成长和进步。今天，我想分享一下我在吃苦中获得的个人心得体会。
第二段： 吃苦的重要性
吃苦是通往成功的桥梁。面对各种艰辛和困难，并且能够勇敢地去面对和承受这些痛苦，从中学到经验和教训，才能够真正地提高自己的能力和素质。我们常说：“不经历风雨，怎么见彩虹”。只有经历过种种磨练，才能够在人生的道路上越走越稳健。
第三段： 吃苦的益处与启示
吃苦的过程能够教会我们坚持不懈的品质。当困难和压力来临时，我们不能退缩和放弃，而是要坚守初心，勇往直前。同时，吃苦还能够增强我们的适应能力和抗压能力，培养我们的意志力。正是因为吃过很多苦，我们才会珍惜拥有的机会和成就，更加珍爱生活中的每一个幸福瞬间。
第四段： 我的吃苦经历
在我的成长中，我经历了许多吃苦的过程。例如，高中三年的备考过程是我最辛苦的经历之一。每天早起贪黑的学习，每天背单词、做题目，一度让我感到十分厌倦和疲惫。但是，我始终坚信只有付出足够的努力，才能够获得我想要的成绩。最终，在高考中我取得了优异的成绩，被理想的大学录取。这个吃苦的经历让我明白，只要坚持不懈，就能够战胜困难，实现自己的目标和梦想。
第五段： 吃苦带来的成长和收获
吃苦让我变得更加坚强和自信，也培养了我承受困难和压力的能力。在工作中，我能够克服各种困难和挑战，勇敢地去面对工作中的各种问题。吃苦也让我更加懂得珍惜，更加明白付出与收获的关系。只有通过吃苦，我才能真正明白付出的价值和意义，不再轻易地被困难击倒和打败。
结尾：
吃苦是人生的必经之路，但每个人面对各种各样的困难和挑战方式不同。当我们面对困难时，唯有坚持和乐观面对，才能够在这条坎坷的道路上砥砺前行，成为更好的自己。我相信，只要勇敢地去吃苦，总会在未来收获自己所期待的美好。
积极分个人心得体会子及收获篇五
第一段：引入积极分的概念和意义（200字）。
积极分作为一种积极的心态和做事方式，在人们的日常生活中发挥着重要的作用。积极分是指将问题、困难或者失败解构为可整合的小部分，从而使其更易于解决或接受。作为一种心得体会，积极分不仅可以帮助个人更好地面对挑战，也可以带来更多的成就感和幸福感。因此，对于每个人而言，掌握积极分的技巧及其体验是非常重要的。
第二段：提出积极分的方法和技巧（200字）。
要想掌握积极分的技巧，首先需要培养一种积极的心态。这意味着要正确看待问题和困难，并且相信自己能够解决它们。其次，我们可以采取“分而治之”的策略。将问题或困难分割成小块，并逐个解决，这样可以减少负担感、保持动力和增加成功的可能性。此外，积极与乐观的态度也是非常重要的。只有积极乐观地对待问题，我们才能够更好地适应和应对挑战，从而实现自己的目标。
第三段：谈论积极分的好处（200字）。
积极分带来的好处是显而易见的。首先，它可以增加个人的效率。通过将问题细化为更小的任务，人们可以更好地集中注意力，提高工作效率。其次，积极分有助于降低压力，使人们更加放松和专注。当我们将问题和困难分解为可管理的部分时，我们更容易找到解决方案，从而减轻心理负担。最后，通过积极分解问题，我们有更多的机会体验成功的喜悦。每当我们完成一个小任务，就会产生满足感并激发继续前进的动力。
第四段：分享个人的积极分体验（300字）。
在我个人的经历中，我发现积极分对于达成目标和克服困难是非常重要的。在我面临一项庞大的任务时，我通常会将其分解为几个小目标。这样做不仅让我更加专注和有条不紊地完成任务，还减少了我焦虑和压力。另外，我还会给自己设定一些小的奖励，当我完成一个小目标时，我会给自己一点小奖励，这种奖励激励了我继续前进。通过这些积极分的方法，我不仅能够更好地管理我的时间和任务，还能够更加享受整个过程，并且取得了比预期更好的成果。
第五段：总结和呼吁（200字）。
综上所述，积极分是一种重要的心得体会方法，可以帮助我们应对生活中的各种问题和困难。通过正确培养积极的心态、分解问题和设立小目标，我们能够提高个人效率、减轻压力，并且获得更多的成就感。因此，我呼吁每个人都能够意识到积极分的重要性，并将其应用到自己的生活和工作中，从而过上更加积极、快乐和成功的生活。
积极分个人心得体会子及收获篇六
在我国，积极分子是社交活动中不可或缺的一部分。无论是在校园还是在工作中，积极分子都有着重要的作用。作为一名积极分子，我不断努力着，以达到社交活动中更高的水平，经历了一些挫折和成功，并从中汲取了许多经验。
第二段：达成积极心态。
成为一名积极分子所需的第一个步骤是达成积极心态。这意味着你需要将自己的思想转化为积极的状态，同时试图从人生的每一个经历中学习新的东西。具有积极思维方式的人通常更能积极面对挫折，而不是停下脚步并感到沮丧。我经常通过阅读自励书籍、参加课程和参与自我发展项目来寻找灵感和激励，这些使我保持着积极的心态。
第三段：提高人际关系水平。
成为一个积极分子的另一个关键方面是建立良好的人际关系。你需要学会与人沟通并建立友谊，这是你在社交活动中得以发挥所长的重要前提。我发现，尝试与不同类型的人交朋友可以帮助我理解不同的个性和理解力，从而更好地应对不同的人际关系。
第四段：锻炼交际技巧。
成为积极分子还需具备出色的交际技巧，这是展示你的人格魅力和个人特长的一种方式。在我参与各种社交活动时，我喜欢通过尝试不同的对话方式来锻炼我的交际技巧。这里包括主动地向别人谈论话题、用自己的兴趣点吸引别人并倾听他们的故事，以及练习有礼貌的相处和理解他人的视角。
第五段：发挥领导才能。
当成为积极分子的同时，我们还可以争取在社交圈子中发挥领导才能。建立一个活跃的团体或俱乐部，发展自己的才华和经验、帮助他人成长，是表明自己领导才华的最好方式。我曾尝试领导一支学生会，我发现我对于表达我的想法、组织任务、协调其他人等方面的能力得到了显著提高。这种领导经验可以帮助我在未来的工作中更好地与别人合作和取得更高的成就。
结尾：
成为积极分子远非易事，但要做一件事情成功，就需要做出积极的努力。我相信，只要你努力抱持积极的姿态，就能在社交圈子中获得成功。无论你经历了什么困难，也要坚持并保持相信自己的信念。这是我作为一名积极分子的个人经验教训。
积极分个人心得体会子及收获篇七
在被确定为入党积极分子之前对党的认识也比较模糊，也不看新闻，关心国家的一些方针政策，但自从被确定为入党积极分子以后，我开始阅读图书馆的人民日报，关心海峡两岸的关系。努力端正个人的行为，改善个人的思想，以党员的标准来衡量个人，努力向党组织靠拢。认真学习好个人的专业知识和基础知识，提高自身的文化素养，是个人成为一名有专业知识的人，不仅仅要学好理论知识，更要把理论应用于实践当中，掌握更多的课外知识。我是一个不善于打交道的人，经常无心就犯了错误，此刻我正在努力改正这一致命的弱点，改善个人的思想，努力做好个人的本职工作，在同学有困难的时候帮忙同学、服务同学。在生活上，我首先搞好个人的个人卫生。其次搞好寝室卫生，保证我们能做一个安逸舒适的环境中学习、生活。我的缺点还是存在的，但我会尽力改正，我会端正好个人的入党动机，你梦想党组织靠拢。
学习上，可能同学们认为我学习良好，其实我的学习很差，我很笨的的，并且还不用功，身为入党积极分子的我有时真感惭愧。可能我比较独来独往，有时候有很大一部分会藏在心底。或许，真的是孤独麻痹了我，让我与同学交流不是很多，期望在此，忘同学帮忙我，帮我克服这种另类的简便。还有在上个学期里，游戏对我的影响很大，本以为能够抵制游戏的诱惑，却越陷越深或许是我自制本事不够没能控制好学习的调配，在此期望陷入游戏不深的同学与我一齐克服困难，学习更多的知识。
工作上，，我在宣传中心工作，我也是一个默默无闻的人，有任务就工作，没任务就闲着，工作的积极性不够。有时班里交代我的事我会推辞或推托及时理解了也效率不高，我的不足给班级带来的影响我表示抱歉。相信我会改，会努力，和同学营造更好的071班。
生活上，我话也不多，有时候待人处事不完美，可能一句话就让同学觉得我很不好，招惹同学不高兴，在那里我期望同学大声指出我会努力弥补改正。的相关参考：
作为一名入党积极分子要积极的向党组织靠拢，在理论中不断的充实个人，在实践中不断的提升个人，已到达一名党员的基本要求。在不断学习理论知识的同时要用其来指导个人的行为举止，端正个人的入党动机。在学习中正确的认识个人，剖析个人，为个人找到一条正确的前进道路。然而在自身提高的前提下，要与同学友好相处。要处理好人与环境的关系，而我们所处的环境最基本的便是班级，班级是我们生活的一个团体，仅有团体团结互助才能更好地推进我们的提高，才是真正的提高。
经过一个学期的努力，在学习上我有了必须的提高，顺利的经过了电脑与英。
语的等级考试。在专业课的学习中，我也较为努力，在期末检测中取得了必须的成绩。同时，上个学期参加院里的党课学习并顺利地经过了考试。
工作上身为班级的团支书，我努力的完成各项任务，组织开展各项活动，鼓动和团结同学。尽管存在许多的不足，但我会尽全力去完成，从中克服各种不足之处，尽己所能的是各项活动工作完成。
生活上，与同学们友好相处，并注意个人的个人卫生习惯，创造良好的生活。
积极分个人心得体会子及收获篇八
今年初，我光荣的参加了党校培训班的学习。在这次课上，我明确了当代党员的政治使命和职责，掌握了发展党员的基本知识及应具备的基本材料，使我们受益匪浅。首先，透过学习，我进一步提高了对党指导思想的认识，深刻的领会了将“三个代表”作为指导思想的重要好处。“三个代表”重要思想正是对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求。
所以，始终做到“三个代表”，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。其次，我进一步明确了入党的基本条件和树立正确的入党动机的重要性。仅有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，刻苦学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”的重要思想，并将其作为个人的行动指南，自觉地贯彻执行党的基本路线，把对共产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一齐来，在改革开放和现代化建设中用心作出贡献;才能够在日常工作、学习和生活的各个方面，更加严格地要求个人。
最终，我深深的感到，作为新时期的先进青年，我们就应在生活里克勤克俭，严格要求;在工作中勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上，以“书山有路勤为径，学海无边苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高个人政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。作为一名入党用心分子，我感到必须要时刻以一名党员的标准来衡量个人，以一名党员的条件严格要求个人，在周围同事当中时时处处体现出先锋模范作用，仅有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。透过这一年的学习，使我有了更明确的努力方向：
一、加强政治理论学习。
要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想这些科学的理论体系，他们是无产阶段解放运动的理论，是指导革命和建设的强大思想武器。
有了这个强大的思想武器来武装头脑，才能确定个人正确的人生观、世界观、价值观，才能够防止和排除种种错误思想、错误倾向和干扰，少走弯路持续正确的发展方向。另外一方面要学习党的基本路线和党的各项方针、政策，仅有认真学习理解才能去很好地贯彻执行党的路线、方针、政策，始终与党中央持续一致，参加改革开放和社会主义现代化建设，为经济发展和社会提高做出贡献。
二、坚定共产主义信念。
认真学习透过认真工作进行实践锻炼，不断增强克服困难的信心和潜力，人们对事物的正确认识，往往是要经过实践-认识-再实践-再认识这一漫长的过程，并不断循环往复，才能够获得的。要透过身边活生生的、实实在在的、投身于建设有中国特色社会主义伟大事业的实践活动，来加深对党和共产主义事业的认识，强化正确的入党动机。
三、加倍努力学习科学文化知识。
新世纪，新发展，要求我们这一代人要有新的知识结构。仅有多掌握一些科学知识，才能适应市场经济发展的需要，才能不被时代所摒弃，做时代的主人，仅有这样才能为祖国的强大尽一份力量。仅有努力做到学一科，爱一科，精通一科，勤勤肯肯，踏踏实实，才能不愧于共产党员的光荣称号，才能更好地发挥共产党员的先锋模范作用。
四、要向周围的同学学习。
在这次培训班中，培训班的入党用心分子对待学习的认真态度都互相影响着。从大家的身上我感到了一种活力，一种动力。在我周围，有许多优秀的共产党员和优秀的用心分子，克己奉公，吃苦在前，享乐在后，处处为他人着想的精神一向感染着我。在工作、学习和生活中，他们兢兢业业地工作态度一向是我学习的榜样和努力的方向。
五、贵在坚持，端正入党动机。
不是入党前的一时的问题，而是一辈子的事情。正如毛泽东同志所说的：“有许多党员，在组织上入了党，思想上并没有完全入党，甚至完全没有入党。这种思想上没有入党的人，头脑里还装着许多剥削阶级的东西，根本不明白什么是无产阶级思想，什么是共产主义，什么是党。”我们都应引以为戒，不论组织上是否入党，都应做到首先在思想上入党，并且要长期的注意检查个人做党员的动机，克服那些不正确的思想。
我有坚定的梦想和信心，只要透过个人坚持不懈地努力，严格要求个人，在今后的学习、工作和生活中尽快不断提高个人。我站在党支部关怀和培养下，相信个人必须能够成为一名真正的、光荣的中国共产党员。
积极分个人心得体会子及收获篇九
在生活中，我们常常会遇到各种各样的挫折和困难。有些人会因此而放弃，甚至产生消极的态度。然而，有些人却能够从这些挑战中找到积极的经验和心得。积极分个人心得体会子就是指我们从各种挫折和困难中累积的有关生活态度、心理调适和行为方式的经验。
第二段：态度决定一切。
在面对困难和挫折时，保持积极的态度是至关重要的。积极的态度可以让我们更好地面对问题，更有动力去解决问题。我记得一次发生在我身上的事情。当时，我因为一次考试没考好而受挫，并有些消沉。但是我没有选择沉溺于失败中，而是积极调整自己的心态。我决定从失败中寻找经验和教训，努力备战下一次考试。最终，我成功提高了成绩，这一切都归功于我积极的态度。
第三段：适应困境。
在生活中，我们难免会遇到各种困境，这些困境往往会给我们带来压力和痛苦。但是，适应困境是我们需要学会的一项重要技能。对我来说，我通过努力培养适应困境的能力，从中获得了很多积极的体验。记得有一次，我参加了一次演讲比赛。刚开始的时候，我感到非常的紧张，因为我不太善于公开演讲。然而，我告诉自己要对自己有信心，积极面对挑战。最终，在经过一番准备和努力之后，我成功地完成了演讲，并获得了好评。通过这次经历，我明白了积极地适应困境的重要性。
第四段：乐观面对生活。
积极分个人心得体会子还要求我们能够乐观地面对生活的各个方面。乐观面对生活意味着我们要时刻保持一颗开朗的心。我曾经遇到过一段时间的低谷期，工作事事不顺，生活一片灰暗。但是，我没有选择沉沦在痛苦中，而是积极地看待这些问题。我相信，困难只是暂时的，只要努力，总会找到解决的办法。因此，我不断努力地面对问题，终于渐渐走出困境。这段经历让我深刻地明白了乐观面对生活的重要性。
第五段：改变自己，改变未来。
积极分个人心得体会子不仅仅是经验的积累，更是一个不断改变自己的过程。我们需要不断审视自己的言行和心态，及时调整自己的行为方式和思维模式。在此过程中，我们会发现自己的积极和乐观心态越来越深入人心，且在面对困难时更有决心和勇气去面对。最终，我们会发现自己改变了许多，生活也变得更加美好。对我来说，通过不断地努力和改变，我逐渐拥有了积极乐观的心态，这也让我更加勇敢地面对未来的挑战。
总结：
积极分个人心得体会子是我们在生活中通过经历和思考所得到的宝贵经验。通过保持积极的态度、适应困境、乐观面对生活和不断改变自己，我们可以在面对各种困难和挫折时更加坚强和自信。积极分个人心得体会子将成为我们前行的动力和指引，让我们更好地迎接未来的挑战。
积极分个人心得体会子及收获篇十
第一段：引言（200字）
“吃苦”这个词汇在我们的日常生活中并不陌生。对于大多数人来说，吃苦是一种经历，一种挑战和努力的过程。然而，吃苦不仅仅是一种痛苦和困难，它同时也是一种机会和收获。本文将探讨吃苦对个人的心得体会，并以此为引发，引导读者思考吃苦的重要性。
第二段：吃苦的意义和目的（200字）
吃苦的意义在于锻炼个人的意志力、毅力和坚韧性格。人常常面临各种各样的挑战和困难，有时候我们会感到力不从心，觉得困难无法克服，畏缩不前。然而，正是通过吃苦的经历，我们才能够培养出战胜困难的勇气和坚持到底的毅力。吃苦源于对目标的追求，正是吃苦的过程使我们更加清晰地认识到自己的目标，从而坚定自己的信念，不断努力奋斗。
第三段：吃苦的收获与成长（200字）
吃苦是一种成长的机会。在吃苦的过程中，我们不仅能够锻炼自己的意志力和毅力，还能够充分发掘自己的潜力和能力。通过吃苦的历程，我们可以发现自己的优点和长处，进一步提高自己的能力水平。此外，吃苦还能够培养我们的团队合作精神和自我管理能力。只有在面对困难时，我们才能真正认识到团队的重要性，一起克服困难，共同取得成功。
第四段：吃苦的人生智慧（200字）
吃苦同样是一种智慧，一种对人生的理解和看待的方式。通过吃苦，我们能够更加深入地了解自己的内心，探索人生的真谛。吃苦使我们更加懂得珍惜和感恩。当我们经历过困难时，我们会更加珍惜所有的幸福和快乐，因为我们知道背后付出的辛苦和努力。同时，吃苦还能够使我们更加坚定自己的信念和追求，无论遇到什么样的困难，我们都不会轻易放弃，坚持自己的梦想。
第五段：结论（200字）
吃苦是一种痛苦和艰辛的过程，但是它不应该被视为负面的经验。相反，吃苦是一种锻炼和成长，它能够帮助我们发掘自己的潜力、提高能力水平，并使我们更加深刻地认识人生的意义。因此，我们应该积极面对吃苦的挑战，认识到吃苦不仅是短暂的痛苦，更是人生的一种宝贵经历。只有经历了吃苦，我们才能够在困难中成长，迸发出自己的潜力，收获更多的成功与幸福。
积极分个人心得体会子及收获篇十一
第一段：引言（150字）
我一直以来都相信，人生的每一个经历都有其独特的意义与价值。在过去的几年里，我经历了许多挑战与机遇，这些经历无论是在学业上还是生活中，都让我受益匪浅。通过对自己的反思和总结，我意识到个人心得、体会和感想是我成长的主要动力，而这些收获则是我前行的重要指南。
第二段：努力与奋斗（250字）
我深刻认识到，只有不懈努力和不断奋斗，才能实现自我价值的最大化。在面对学业上的挑战时，我曾经历过失败和挫折。然而，正是这些经历激发了我更加努力地学习和探索，最终取得了不小的进步。我学会了从失败中汲取教训，调整自己的学习方法，寻找适合自己的学习路径。在生活中，我也养成了勇于面对困难和挑战的态度，不畏惧困境，坚持追求自己的目标。
第三段：沟通与合作（250字）
个人的成长离不开与他人的沟通和合作。在团队项目中，我意识到沟通的重要性。每个人都有自己的理解和观点，通过有效的沟通与交流，我们可以更好地激发团队的创造力，并共同解决问题。同时，我也懂得了合作的重要性。团队合作不仅能够有效地分担任务与压力，更能够凝聚每个人的智慧和力量，实现共同的目标。这种沟通与合作的经历使我在团队合作中表现出更好的自我，也弥补了我在个人能力上的不足之处。
第四段：独立思考与创新（250字）
在个人发展的过程中，独立思考和创新能力也是十分重要的。通过自主学习和独立思考，我学会了对问题进行深入的思考和分析。我开始培养批判性思维，不再盲从于他人的观点和意见，而是努力找到自己独立的思考方式。同时，创新能力也是我在个人成长中的重要收获。我勇于尝试不同的方法和思路，迎接新的挑战和机遇。这种独立思考和创新能力不仅提高了我的学术水平，也增强了我在实践中的发现和解决问题的能力。
第五段：持续学习与成长（300字）
个人心得体会感想和收获推动着我不断地学习和进步。我相信，只有持续地学习和成长，才能不断提升自我的能力和水平。在接触新的知识和领域时，我抱着开放的心态，积极参与学习与实践。我善于从他人的经验和智慧中吸取养分，同时也努力将自己的心得和体会反馈给他人。通过这种持续的学习和成长，我逐渐形成了自己的学习方法和生活态度，也为自己的未来打下了坚实的基础。
总结（100字）
通过个人心得、体会和感想，我懂得了努力与奋斗的重要性，明白了沟通与合作的必要性，培养了独立思考与创新能力，同时也意识到持续学习与成长的重要性。这些收获让我更加坚定了自己的人生目标和追求，让我更加有信心面对未来的挑战与机遇。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能够创造出自己精彩的人生！
积极分个人心得体会子及收获篇十二
今天下午开家长会，还有十几个没来。没来就没来吧，每做一次，总能发现问题，找到问题，总结出经验。本来我今天主要是把孩子们这一学年的进步情况反馈给家长，同时为了防止一个暑假下来，孩子们的学习行为习惯又回弹，再安排一下暑假学习要求：建议家长在家多引导孩子看课外书，做读书笔记，写写读后感；带领孩子长户外活动，跑步是今后中考的必考项目，跳绳是选考，从长远考虑，现在就可以每天让孩子针对这两项练习；少看电视，常看电视，对孩子们的注意力、智力发育有很大影响。但没有确定家长会的主题。
上午放学的时候，在校门口听家长在议论孩子的成绩，无论考的好，还是不好的学生家长，都喜欢说：“哎哟，考的不好哎........“这种说话态度不负责任，对孩子们不负责任，对老师也不负责任。据我所知，有的孩子语文考的不好，但数学、英语考的不错；有的语文考的好，数学考的不好。家长这么一句话，不就一棍子全打死了吗？孩子总在努力，总有的进步了。家长要肯定孩子的进步，也不能忽略老师的付出啊，还有家长你自己的付出啊。所以，我们身边很多家长的心态猥琐，不积极。于是，我突然想到：
今天家长会的主题就为《积极的心态比成绩重要》。
一、分析学生这一学年的学习情况。
孩子们的语数英有的是均分、有的是优秀率都拿过年级第一，这说明什么？说明我们的孩子越来越优秀，说明我们的孩子在进步，说明我们的孩子在努力。当然，这是班级的整体状况。从学生的个体来看，全班41人，最起码有三十几个人处于积极向上的状态，还有几个人原地踏步踏，也有几个人反而退步，这都是正常的。在多数情况下，我们不能从一次成绩就说孩子考得好，或考得不好，成绩偶尔有差别的正常的，就像我曾经看到的一句话：“人生就像心电图，一路起起伏伏；如果一直平顺，就意味着挂了。”所以，我们不能从孩子的成绩来判断孩子是进步还是退步，造成分数高低的客观原因太多，卷面的难易不同、当天的心情健康都会成为分数变化的外因。唯有从孩子的精神面貌来判断孩子的成长。如果，你的孩子一直是处在积极乐观的状态，那就是最好的。
1.凡事往好的方面想，往好的方面说。比如，xx家长，在和别人讨论孩子的成绩时，你一定要先肯定她考得好，或进步的；对于不好的，我建议回家和孩子们私下说。公开场合，要给他面子，维护他的自尊心。给他激励性的、警戒式的语言，如“孩子们，从你语文可以看出你平时很认真、努力；可惜数学考得不太理想；今天妈妈在外人面前不提，是知道你是优秀的或认真的孩子，不能因为一次的不理想破坏你美好的形象。我们后面认真努力，成绩会提上来的。”这样给予了他信任，又保护了他的自尊心，还给他了继续努力的动力。如果我们总是说：“考得不好，或孩子们不认真嘛，不努力、马虎嘛。”时间久了，他的心里也就朝着这个方向发展，甚至自暴自弃――反正我就这样。
2.大事清醒，小事糊涂。什么是大事？身心健康，思想品质，学习知识；什么是小事？孩子之间的小打小闹、与物质有关的都是小事，不能纠缠于小事，斤斤计较，为小事惹得孩子们心情浮躁，得不偿失。
3.参加丰富多彩的活动。
三、暑假注意事项。
1.多读书，广读课外书。建议家长督促孩子养成做读书笔记的习惯。常摘录，好词好句会像种子一样种在孩子们的心中生根发芽。
积极分个人心得体会子及收获篇十三
随着现代人生活压力的增大：愤怒、压抑、暴躁、抑郁等不良情绪随处可见，尤其体现在上班一族中。这让我们饱受其害。但更为严重的是：情绪是会传染的，不良情绪更会传染！身为教师的我感受尤为深刻：
教师每天面对的主要群体是学生，是一群涉世未深、身心正逐步成长健全的孩子们。教师的不良情绪自然而然会传染给学生，其后果可想而知。一个没有进取心的老师教育出来的孩子会缺乏斗志，一个抑郁苦闷的教师会将他对生活的不满全部倾诉于课堂、他的学生。所以这就要求老师必须努力培养自己的积极心态。
积极心态是具有吸引力最重要的个性。积极心态影响你说话时的语气、姿势和脸部表情，它会修饰你说的每一句话，并且决定你的情绪感受，它还会对你的思想产生影响。当然也影响教学工作，影响教学的每一过程。积极心态也是具有吸引力最重要的个性。所以，积极心态，是无论在任何情况下，都应具备的正确的教学心态。这种心态是由“正面”的性格因素所构成的，诸如“信心”、“正直”、“希望”、“乐观”、“勇气”、“进取心”、“慷慨”、“耐性”、“机智”、“亲切”，以及“丰富的常识”，所以，我们平时要多注意培养。
积极心态不仅对我们的工作极为重要，同时对教师本身的身心发展、教师的家庭、人际关系等也有着不可忽视的作用。积极的心态会让我们的繁忙的工作中呼吸到一缕清香；会让我们疲惫的身心得到释放；会让我们的生活焕然一新。因此，我认为：作为新时代的教师，我们应努力培养自身的积极心态，同时要以积极乐观的态度去感染我们的学生、同事，进而影响整个社会，为我们的中国梦尽自己的一份微薄之力。
积极心态，关乎你我，从我做起，从我们做起！
积极分个人心得体会子及收获篇十四
一个人能成功取决于3方面，一态度占80%，二技能占13%，其它占7%，态度是最重要的。根据abc情绪理论，事物的本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。
拿破仑・希尔说：”人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。"所谓心态是心理态度的简称，包括诸种心理品质的修养和能力。表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的活动中，是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。人的这种心理反应趋向不论是认识性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配作用。因此，人生的成败，人生的快乐和幸福源于许多因素的影响，但起决定作用的却是心态。
人的心态是随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。积极的心态与消极的心态一样，它们都能对人产生作用力。不过两种作用力的方向相反，作用点相同，这一作用点就是人的本身。积极的心态，能够激发我们自身的所有聪明才智；而消极的心态，只能束缚我们才华的光辉。
心态就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它牵引。而思想就像轮子一般，是我们朝着一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，捕捉生活中的美。输掉什么也别输掉自己积极向上的心态。为了获取人生中最有价值的东西，为了获得生活的幸福和事业的成功，我们必须最大限度地发挥积极心态的力量，抵制消极心态的反作用力。
积极的人生态度是成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔软变成意志坚强；使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取冲劲；使人心中充满超越的力量。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼，富有弹性；不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响，因此，从每天做起，给自己培养一个良好的心态是很有必要的。
积极的心态是知足、感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现态度，态度可以改变人生。这次课程中王老师应用到了他现实工作和生活中的大量案例，并且分享了有关阳光心态的主要思想。就说说（过马路开车红绿灯）这虽然是个很简单的一件事，但是我们没有换个角度去想，身边也不多一些积极的人，而结果往往相差很多。这次培训使我感触很深，因为我是做业务的，在工作中经常会出现很多问题，与客户之间的关系和工作中的市场管理，以前有时候感觉自己做了而得不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽，很压抑。但是这次培训使我的心态焕然一新；无论何时都要向积极靠拢，向健康看齐，具备阳光心态。这样可以使自己深刻而不浮躁，编织内心的和谐，做到身心平衡。
总之，在以后的工作，生活，学习，成长中都要保持良好的心态。与企业一起成长，塑造自己美好的明天。
积极分个人心得体会子及收获篇十五
实习是每个大学生毕业前都要经历的社会实践体验，此次，为能顺利的完成实习任务，我在前三个月的时间里来到了xxx公司的xx顶岗实习工作岗位。三个月的时间虽然不长，但在这段经历我却彻底改变了自己对实习的简单看法，并在工作中认真的反思自己，加强了自我的学习和工作改进，顺利的完成了这次的实习任务。
作为一名初次经历实际xx专业工作的应届的大学生而言，这次实习给我带来的影响是十分深刻的，虽然我也曾进行过一些简单的社会兼职，但比起得过去十分轻松愉快的体验生活，在工作中的刺激也更加提高了我读社会的认识，更进一步的了解到了社会工作重要性。
在实习开始后，我来到了xxx公司的`xx部门，并在领导的指挥下来到了自己负责的xx岗位。在这个陌生的岗位上，我首先就感觉到了自己对环境和不适应，以及对自己工作的“无知”。
对比过去在学校课堂中的纪律和要求，工作中的纪律显然是更加严格的。且在这里没有人会刻意维持工作中的纪律要求，但每个人都能严格的遵守规定，认真、严谨的完成自己的工作任务。对此，我的感受是，因为大家都有自己的目标，能在工作中管理好自己的行为，而我也正是因为有了目标，所以才能顺利的融入这个环境，一改自己过去的懈怠。
在此次在公司的工作中，我通过认真学习和严谨的完成自己的工作任务，充分的认识到自己在工作上的一些不足和问题。过去我总以为自己在大学的学习上已经掌握了较好的能力和技巧，但在真正的体会了公司实际的xx岗位工作后，我才明白自己的知识是有多么的浅薄。
对比那些在工作中努力的前辈，我所掌握的知识不仅基础，而且并不能全部契合自己的工作岗位，这就导致我所掌握的东西虽然有不少，但对自己的岗位需求却并不精通，而且还有很多的缺漏。
但经过了这次的学习，我在工作中也进步了不少。并通过请教身边许多出色的同事，学习了很多工作的技巧和自学资源、方法。这都使我的能力得到了极大的进步，并为我今后的成长指明了方向。
转眼，大学也即将毕业了，但此次的体会让我真正明白了“天外有天，人外有人”!我还要继续努力，在社会这个大学堂里，积极的提升自己!
积极分个人心得体会子及收获篇十六
4月16日公司对服务处管理人员进行了一次培训。培训的主要内容是“拥有积极的心态”和“礼仪”两方面。在这里，我谈一下对前者的认识。
对我们物业服务行业的每一个工作者来说，拥有一个积极的心态是十分必要的。因为我们在工作中总能遇到难以解决的问题，或永远对你的工作持否定态度的业主，这时就需要一个良好积极的心态，以饱满的工作热情、积极的心态来面对，运用换位思考的方式来理解业主的想法和做法。
当业主抱怨时，你应该庆幸业主对我们抱怨而不是对其他人抱怨，因为业主抱怨我们，说明对我们抱有期望，所以我们应该感谢业主给我们提出不足，让我们能及时对症下药、解决问题。抱有这样的想法，你就会觉得业主的抱怨没那么刺耳，在以后的工作中也会变得更加自信，如果能把业主的每一次抱怨和投诉都当成成长进步的机会，就会不断取得进步，因为我们已经学会在失败、挫折中享受快乐并不断取得进步。
积极分个人心得体会子及收获篇十七
人的心态是随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。积极的心态与消极的心态一样，它们都能对人产生作用力。不过两种作用力的方向相反，作用点相同，这一作用点就是人的本身。积极的心态，能够激发我们自身的所有聪明才智；而消极的心态，只能束缚我们才华的光辉。
心态就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它牵引。而思想就像轮子一般，是我们朝着一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，捕捉生活中的美。输掉什么也别输掉自己积极向上的心态。为了获取人生中最有价值的东西，为了获得生活的幸福和事业的成功，我们必须最大限度地发挥积极心态的力量，抵制消极心态的反作用力。
积极的人生态度是成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔软变成意志坚强；使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取冲劲；使人心中充满超越的力量。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼，富有弹性；不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响，因此，从每天做起，给自己培养一个良好的心态是很有必要的。
积极分个人心得体会子及收获篇十八
吃苦是人生的必经之路，也是每个人都不能回避的课题。正是通过吃苦，我们才能积累经验、磨练意志、提升能力。在我的生活和学习道路上，吃苦是我不可或缺的一部分。通过吃苦，我收获了很多，体验到了苦尽甘来的人生之美，锻造了坚强的意志，培养了持之以恒的毅力，赋予了我无穷的力量。
首先，吃苦让我学会了感激。曾经我错过了一个重要的机会，而那是我付出了很多努力才获得的。尽管心里一片失落，但我依然选择坚强地面对，不气馁，不放弃。我反思自己的不足之处，并付出更多的努力来填补这个差距。终于，在后来的一次面试中，我充分展现了自己的实力和潜力，成功地获得了这个职位。是吃过苦之后，我才更加珍惜这个机会，因为我意识到这是一个难得的成长机会，同时也让我懂得了感激，懂得了感谢一切曾经让我受苦的经历。
其次，吃苦磨练了我的意志力。在我准备考研的过程中，我遇到了许多困难和挫折。长时间的学习让我感到疲惫，复习的内容让我感到枯燥，而艰难的竞争环境更是对我的意志力进行极大的考验。但是，正是这些困难和挫折，在不断吃苦的过程中，我学会了执着和坚定。每当我面对困境，我告诉自己要坚持下去，要不断提高认识和能力。每次我战胜困难，我都能够感受到前进的动力，坚定了我继续努力学习的决心。
再次，吃苦磨练了我的毅力。曾经有一段时间，我在学习和工作上遇到了双重压力，一度觉得力不从心，丧失了对未来的信心。但是，我没有放弃，而是选择了勇敢面对，坚持走下去。通过不断地思考和调整自己的状态，我找到了适合自己的学习和工作方法，逐渐摆脱了困境。吃苦过后，我发现自己的毅力得到了极大的锻炼和提升，不再畏惧困难与挫折，而是能够坚持到底，迎接更大的挑战。
最后，吃苦让我更加坚强。生活中的各种苦难和挫折，无时无刻都在考验着我的意志和毅力。但正是通过吃苦，我经历了一次又一次的成长。每一次的吃苦都让我在心理上变得更加坚强，让我具备了克服一切困难的信心和勇气。无论是面对人际关系的矛盾，还是面对学业和工作的压力，我都能够泰然自若、镇定自如地解决问题，因为我已经习惯了吃苦，习惯了面对困难。
吃苦收获个人心得体会，我深知道吃苦不仅仅是单纯地忍受痛苦，而是一种历练意志、锻炼毅力的过程。通过吃苦，我学会了感激，懂得了感谢一切让我受苦的经历；吃苦磨练了我的意志力，使我变得更加坚定和执着；吃苦培养了我的毅力，让我能坚持走下去；吃苦锻造了我的坚强，使我面对困难时能够勇往直前。吃苦，虽然辛苦，但却是一种珍贵的财富，是成长和进步的源泉，是我人生道路上最宝贵的收获。
积极分个人心得体会子及收获篇十九
整张地图又恢复了原状。“儿子啊，你怎么做到的？”牧师问道。“很简单呀！”强尼说，“这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”听完，牧师忍不住笑了起来，立马给儿子两毛五的镍币。“儿子呀，你把明天演讲的题目也给了我了。”牧师说道，“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”
故事意味深长，希尔想指出，如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自己的心态；假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。积极的心态是心智的健康和营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。这并不是什么夸大其词，也不是什么异想天开，因为在人的本性中，始终有这样一种倾向，当我们把自己想像成什么样子，最后往往会变成那个样子。心有多大，舞台就有多大。任何一种励志的学说都笃信（或在宣扬），人意念的力量是无比巨大的。只要有明确的目标、坚定的信念，再加以积极的心态去创造、去追求，你总是能如愿以偿、实现梦想，而这正是一切成功的根本和起点。
当然，积极的心态并不否认消极因素的存在，相反，它教会人们在看待事物时，能充分考虑到生活中既有好的一面，也有坏的一面，这是不以意志为转移的客观事实。同时，它让人不会因此沉溺其中，面对失败、挫折、误解、意外不会自甘堕落、无所作为，而是总能及时地调整情绪、心存高远，以乐观、向上、愉悦和创新的态度走出困境，面向未来。
“安利之父”、美国著名企业家理查·狄维士也极为推崇积极心态，他甚至将毕生卓越的经营理念就归结为“积极思考”（或称为“积极心态”）。他认为，拥有积极向上的心态是培养领导力、取得事业进展的关键；生活在当下的每一个人都需要掌握积极思考的智慧。而这种智慧，常人也许不曾发现、也从未想到，其实竟藏身于人们最习以为常、甚至常常羞于启齿的十句短语中。在《积极人生的十种力量》中，狄维士将这十句短语明确为：“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢！”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我爱你”。不难发现，狄维士并没有教我们如何有大本领做事，却一直在教我们如何与人相处共事、如沐春风。这其实也正是狄维士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在专业领域极为出众，但却因为有着感召、激励别人的积极的心态从而召集一群贤能之士，无怨无悔心甘情愿地为他效力。
狄维士的这本书算是积极心理学领域的一本重要的代表作。积极心理学把研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，获得良好的生活。而狄维士在书中通过“积极的语言暗示”来训练人们的潜意识，掌握其变化的规律，从而激发无限的精神能量。狄维士指出，意念具有无穷的力量，相信自己行就一定能行，你能创造一切。
积极分个人心得体会子及收获篇二十
积极的心态是知足、感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现态度，态度可以改变人生。
x月18日，我有幸参加了辉腾商学大讲堂关于《阳光心态》课程的培训，这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的，是一堂很好、很生动的心理教育课。
当我们说到阳光的时候，首先想到的是温暖，光亮，美好，幸福，感恩阳光心态就是说要有一种积极向上的，正面的心态;乐观的去面对生活;成就幸福，美丽的人生。
我想这样的课，内容是不需要记忆的，关键是心灵感受的过程，心理震撼的程度，从而得到一种心理的共鸣。
阳光心态的核心内容就是要养心，让自已的能力与欲望匹配。
当自己的能力和欲望相等的时候，感觉上是最幸福的;当能力大于欲望的时候，人就会没有成就感，情绪很低沉;当欲望大于能力的时候就会被失落和抑郁所环绕，觉得世界真的很不公平，也很是对不起自己。
心理会决定你的态度，态度会决定你的习惯，习惯会决定你的性格，性格会决定你的人生。
可见，阳光心态对一个人有多么重要。
因为凡是拥有阳光心态的人，就会快乐工作，快乐生活，享受工作和生活的每一天;凡是拥有阳光心态的人，自己也是个小太阳，照亮周围的人和事。
要想有一个很阳光的心态，那么就要说说他的核心：观念。
我们在日常生活中受观念的影响无处不在。
在此，老师讲到了一个abc理论：
“abc理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系，艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
这就成了abc理论的基本观点。
在abc理论模式中，a是指诱发性事件;b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价;c是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
也就是b决定c。
这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念：本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力，就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。
它按照快乐原则行事，急切地寻找发泄口，一味追求满足。
本我中的一切，永远都是无意识的。
自我处于本我和超我之间，代表理性和机智，具有防卫和中介职能，它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足。
自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。
任何能成为意识的东西都在自我之中，但在自我中也许还有仍处于无意识状态的东西。
超我代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导，它按照至善原则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经的大家长。
弗洛伊德认为，只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会健康发展;而三者吵架的时候，人有时会怀疑“这一个我是不是我”?或者内心有不同的声音在对话：“做得?做不得?”或者内心因为欲望和道德的冲突而痛苦不堪?或者为自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐?这种状况如果持续得久了，或者冲突得比较严重，就会导致神经症的产生。
阳光心态让我认识到了积极平和的心态的重要性。
心态决定结果。
心态决定了我们对人对事的态度。
通过心态培训，我重新审视了自己，我认识到了自己也存在沟通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主动，真诚地与员工交流沟通，用“双赢的规则、开放的观点、包容之心”对待生活和工作，努力完成本职工作。
同时，我也要调整自己沟通的技巧与方法，做到事半功倍。
心态培训让我懂得了设定自己的中长期目标并为之而奋斗的重要性，通过心态培训，我悄然大悟，我终于明白了为什么以前工作时总感觉自己无动力，无激情，归根到底是因为我没给自己设定一个中长期目标，没有明确的方向，导致自己如无头苍蝇一样，到处乱撞。
现在，我要给自己设定一个中长期目标，以后所有工作和生活都围绕着我的目标，我要充满激情，充满活力地生活和工作，为我的目标努力，努力，再努力，坚持，坚持，再坚持，最终实现我的中长期目标，实现我的人生价值。
我非常感激公司给我提供了一个再学习再提高的机会，让我深刻认识到了自己工作中的短处在哪里，让我学到了职场中没人教我的道理和规则。
我会重新端正自己的人生观，价值观，以辩证的方法来分析，解决工作，生活中的困难，我会以阳光心态作为后盾，坚定不移地实现我的中长期目标，我相信，我一定会成功。
积极分个人心得体会子及收获篇二十一
在暑假的培训中，我有幸聆听了一位老师的“阳光心态，幸福人生”讲座，听后联想自己以前的不愉快，让我感到自己的无聊甚至无知，回想老师在讲座中扣人心弦的话语，使我豁然开朗，得到了很大的启发，那就是：对于生活，无论出现什么问题，都要积极的去面对，才能使自己真正的迈向成功的道路，在此过程中，一定要控制自己的情绪，摆正自己的心态，不要乐极生悲，也不要过于悲伤，应该学会“懂得选择、学会放弃”，我们应该带着好心情去生活、去工作、去学习。
可想而知是心态出了问题。在这个“物欲横流”的社会。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个千，总觉得心里别扭。但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗？！不管多富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊！若是心态出了问题，那就得调整好心态，要明白好心情才能欣赏好风光。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
那什么是阳光心态呢？在我认为，知足、感恩、乐观开朗的心态，就是一种阳光心态。总之，阳光心态是一种健康的心态，只要具备了阳光心态就可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，对于我们日常生活中，经常遇到各种麻烦和困扰，若能持阳光心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，从而工作顺利，心情舒畅。如果不能持阳光心态，只会越想越气，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，进而使自己的人品大为降格，人际关系受损。但事后冷静下来想想，为一点小事，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。这时，我们就要调整好心态，建立积极的心态，这样就能从正面看问题，乐观地对待人生。
总之，每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的，尽管“人生不如意十有八九”，但我们应用阳光心态去享受生活，发现生活中的美。其实生活中并不缺少美，缺少的.是发现美。同时要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。再者，我们应用阳光心态去享受生活，学会放下。学会谅解、宽容。时刻提醒自己：不原谅别人，等于给了别人持续伤害自己的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
只要拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地生活，对生活中的万事万物虽有缺陷，但总能发现它的长处和美丽，正如人们常说的：“尺有所短，寸有所长”、“人无完人”、“麻雀虽小，五脏俱全”；若能这样，就会带有好的心情去享受人生，过上阳光般灿烂的生活，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！若人人都能拥有阳光心态，我坚信世界将变成美好的人间。
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