就业问题是社会的一个难题，如何解决就业问题是我们需要思考和努力的方向。总结是对过往的回顾和总结，对未来的规划提供了重要的参考依据。在这里，我们精选了一些出色的总结范文，希望对大家的写作有所帮助。
初中生的体育训练的心得篇一
踏入绚丽多彩的初中校园，迎来的全是崭新的一切。现在还余留着美好的回忆军训！
我从来没有体验过军训，有一些同学还叫苦。我天真的想：军训有什么可怕的。但这一想法却真的改变了我对军训的看法。军训的第一天就是站军姿，教官可非常严格。我们站姿端正，五指并拢贴紧裤缝线，站的笔直；身体还要往前倾，这样才不会感觉头晕眼花。双脚还要60°分开，后脚跟紧靠，要一直保持这个姿势。要站30分钟，刚开始我不觉得时间很长，慢慢的，站久了、双脚已经快没有力气了，身体轻飘飘的，好想倒下。这时，我的几根发丝飘到脸颊边痒痒的，真想用手把发丝弄到耳后。因为我们一个微小的动作都不能动。第二天早上刚到学校，才几分钟而已，立马集合，所有同学到操场。唉！又是站军姿，这可是最耗费体力了，全身紧绷着站在操场上。邻班的几个同学有的'晕倒，有的虚弱。其实我也快扛不住了，但我想起，这次军训是为了什么？不就是强身健体，增强对祖国的责任感吗！。难道这点小事就坚持不住？不会的。我一定要坚持下来。30分钟过去了休息时间到了，大家腰酸背痛的，好像就要散架了似的。全身都动弹不得，动一下，骨头咯吱咯吱地响。累！特别是练齐步走，我们每组都走不齐，教官只有叫我们不停的走，练到步伐一致。从上午练到下午。虽然我自己也有一丁点儿小抱怨，但军人们，他们都有顽强的意志，有打不垮的精神。第三天的军训只有上午训练，把这两天以来学过的再训练，因为下午就要进行军训会操了，在等候时，我们班同学个个精神奋发，但心中还是会带有一点点儿紧张的心情。
别的班表现得都很好，但我们的自信当然是集中在我们自己班级啦。我们以整齐的步伐渐渐迈向主席台中央，教官喊口令，我们就做动作向右转、向后转这一声声响亮、刺耳口号，使我们完成得非常出色，赢得了优胜奖！三天的军训，转瞬即逝。时间如流水匆匆流走，但这三天的军训给我带来了很大的收获。
初中生的体育训练的心得篇二
在初中生的学习生涯中，阅读是必不可少的一部分。每天都会涉及到许多文字材料，如课本、教辅、报纸、杂志等，而初中生阅读能力的好坏对于后期学业的发展及生活的成就都有重要影响。因此，阅读训练成为很多学生普遍关注的话题。在我经历了初中生阅读训练的过程中，有一些心得体会，愿意与大家分享。
第一段：认识阅读的重要性
阅读是获取信息、提高知识、拓展视野、锤炼语言表达的一种重要方式。在学习和生活中，都需要阅读。而初中生时期，因为受到周围环境和身心发展等因素的影响，也面临着许多阅读障碍。比如，没有耐心、没有兴趣、理解困难等。但是，如果不改变这些情况，不努力提高阅读水平，不仅会影响到学习成绩，也会影响到后期的高考、职业发展、社交能力等方面。因此，初中生需要认识阅读的重要性，逐步形成对阅读的兴趣和热爱，以便更好地应对未来的学习和生活。
第二段：培养阅读习惯的重要性
跟很多事情一样，有了兴趣才会产生习惯。因此，初中生必须培养起良好的阅读习惯。首先，要下定决心，逼迫自己保持阅读习惯。可以在规定的时间内，把闹钟定好，集中精力看书或杂志；其次，减少玩手机等干扰行为的时间。一旦养成了习惯，在解决其他问题时，这些习惯就会具有积极的影响。比如，翘课、查重、自学等问题，在习惯的帮助下，都能够迅速获得解决。
第三段：拓宽阅读面广度的重要性
很多人认为，阅读就是课本、红楼梦、三国演义这些经典名著。但实际上，不仅仅是这些书籍，我们可以阅读的范围很广。比如，流行文化类的书、科技类的书、社会文化类的书等。这些书籍对开们的眼界、胸怀、语言、思维等方面都有极大的作用。因此，初中生应该拓宽阅读面广度，涉猎更多的书籍，积累更多的知识和素材，以便自己在交流和思考方面的表现更加出色。
第四段：注意阅读技巧的训练
阅读技巧训练是一个长期过程，需要不断的日积月累。比如，增强阅读速度、意义理解、记忆方式、从主体、段落之间、推理、剖析等方面的技巧训练。在阅读课前或课后，可以留出一些时间，进行这些技巧方面的训练。以此提高阅读水平和成效。
第五段：建立阅读社区的重要性
这个阅读社区不需要太大，只需要有几个志同道合的人，一起分享一些有趣或者有意义的书籍、文章等。这种阅读社区不仅可以帮助大家分享阅读资源，还可以帮忙相互监督读书计划的完成、成果分享等方面。这种阅读社区在一定程度上可以帮助初中生不断地学习，持续不断地提高，从而更好地迎接未来的生活和学习。
总之，在初中生阅读训练的过程中，需要认识到阅读的重要性，培养起良好的阅读习惯，拓宽阅读面广度，注意阅读技巧的训练，建立阅读社区，等等，不止在语文学科上受益匪浅，在未来的生活与工作中也会受益。初中生们要不断地学习和锤炼，从而更好地成长和发展。
初中生的体育训练的心得篇三
时间过得真的是太快了，六年的小学生活仿佛一眨眼就过去了，升入初中第一堂课就是军训了。众所周知，军训这段时间必然是艰苦的，下面来谈谈我这段时间军训的心得体会吧。
我们的教官姓_，_教官是一个武警，个又高，人长得又帅，他对我们也非常关心。(哦，对了，因为_教官考起了杭州军校，所以我们后来一个星期是另一个姓_的教官。_教官高大强壮，人又长得可爱极了，对我们和_教官一样。)
刚来的这几天，_教官带领我们学习了如何站军姿、齐步踏步、走齐步、跑步踏步、跑步、正步，这些中最重要的就是要注意标齐排面，注意立定时的方法。_教官走后，_教官带领我们学习了擒敌拳和步法分列式，其中擒敌拳比较难一些，总共有16招，分别是：1、贯耳冲击2、抓腕砸肘3、挡臂掏推4、砍肋击胸5、缠腕冲拳6、上架弹砍7、接腿涮摔8、横踢鞭打9、直摆勾击10、抱腿顶摔11、跘腿抡摔12、格挡弹踢13、侧踹下砸14、马步侧击15、提膝前戳16、摆勾冲膝。
第二个星期，我很高兴，因为我荣幸得被选入了“菜鸟队”，不久后将要参加县上举行的比赛，我感到非常兴奋。我认为，参加了“菜鸟队”是因为你有本事，你有才能，所以才会选你，以此，我要好好努力，认真学习，为班级争光，为学校争光。
我相信自己一定能行，加油，向前冲刺吧，能在艰苦的'军训悟出快乐，那才是军训的真正意义!
初中生的体育训练的心得篇四
随着时代的变化，初中生的阅读能力逐渐受到了重视，因此，阅读训练也成为了我们日常学习中的一项必修课程。在这段阅读训练的时间里，我收获了很多，下面我将结合自身经历和体会，分享一下我的心得。
一、阅读技巧的掌握
在这段时间里，我逐渐明白了阅读训练中所强调的“阅读技巧”的重要性。例如，提问、找关键词等，这些技巧对于阅读理解和快速阅读有着非常重要的作用。在进行阅读时，我逐渐开始主动运用这些技巧，逐渐有了更深入的理解和更快速的阅读效果。
二、学习专业术语
阅读训练不仅注重阅读技巧的掌握，还重视阅读素材的科学性以及与日常生活的联系，因此这里出现了很多我们以往未曾接触过的专业术语。在训练中，我逐渐积累掌握了这些术语，这不仅提高了我的阅读能力，也让我在学习中有了更多的拓展。
三、思维拓展的训练
阅读不仅仅是为了背诵某些知识点，更是对于我们思维的拓展和提高。在阅读训练中，我们接触了许多具有深层思考的文章，可以说，在阅读的过程中，在掌握知识的同时，也不断的提高了自己的思维水平。
四、领悟文化内涵
文学阅读作为我们阅读训练中的一环，也扮演着非常重要的作用。文学不仅可以让我们领略到优美的语言，更是让我们领悟其中所蕴含的内涵。在阅读文学作品的过程中，逐渐形成了我的人生观和价值观，对于我未来的成长有着非常重要的意义。
五、培养阅读兴趣
在初中生的学习中，阅读被认为是一项不可或缺的习惯。阅读训练虽然是为了提高我们的阅读能力，但也是为了让我们在其中发掘出阅读的乐趣。在我身上，阅读训练确实培养了我的阅读兴趣，因为在这个过程中，我发现了阅读的乐趣。
总之，这段日子里的阅读训练不仅仅是一种学习方式，更是一种精神修养。它让我了解到阅读的重要性，更是让我学会了爱读书，养成了良好的阅读习惯。我期望在未来的学习和生活中，阅读依然能够陪伴着我，给我带来更多的收获和成长。
初中生的体育训练的心得篇五
七天朝朝暮暮的相处，七天悲喜交加的感触，七天真真切切的话语，筑成了这平凡却又深刻的军训生活。
是否还记得那一幕，8月28号那天下午，天气明显有了凉意，凉丝丝的雨滴中满含着一中别样的清新。20xx级18个班的接近1400名学生都穿上了统一的迷彩服，在流动的浮云下面走着齐步，迈着正步为这为期七天的军训画上了一个完美且完满的句号。
七天的辛苦没有白费，风雨过后的彩虹总是最为鲜艳。我们13班用七天的汗水换来了“军人作风优秀奖”。当我们听到阅兵台上的'音箱中传来了“13班”这响亮而动听的名字时，我清晰地用余光看到我身旁的同学露出了军训以来最灿烂、最阳光的笑容，像是把大地都照亮了。我也情不自禁地露出了两排牙齿，巴掌拍了好久也不愿停息。班长很搞笑地拿反了锦旗，下面的同学们都忍不住笑了，但笑容的背后，是我们13班全体同学用汗水浇灌出来的自豪与骄傲。我目不转睛地望着那面锦旗，心里有说不出来的复杂情绪。
七天，原本想象中十分煎熬的日子突然就这样结束了。这七天，是乐与苦、酸与甜相交融的;这七天，有过高兴，也有过难过;这七天，有过欣喜，也有过心酸;这七天，有过顺利，也有过困难;这七天，有过想放弃，同时也有了坚持的信念;这七天，有过无奈，也有过豁然开朗的兴奋……这么写着，一幅幅画面倒带一般一一浮现在我的眼前。
初中生的体育训练的心得篇六
《绿山墙的安妮》是加拿大著名作家露西·蒙哥马利的代表作，它讲述的是一对生活在爱德华王子岛上的兄妹马修与玛丽娜阴差阳错地收养了孤儿院一个名叫安妮·雪莉的女孩儿，从此，兄妹俩的生活因为这个精灵一般的女孩儿的介入，发生了一系列意想不到的变化。
小说主人公安妮·雪莉是一个天真烂漫、纯朴坦率，尤其爱幻想的人，她长着一头红发，满脸雀斑，出生不久便父母双亡，几近波折后被马修兄妹收养，从此开始了她的新生活。同时，她热爱大自然和生活，对大自然的一花一草、一树一木，都充满着了爱心;她待人真诚，对亲人朋友、同学老师，都怀着一颗真挚热情的心。他不但有天马行空般的想象力，嘴还时刻闲不住，想说什么就说什么，时不时冒出夸张的语言，做出一些让人啼笑皆非的事情。她天性爱美，为了不再被同学叫“红萝卜”，用积攒的零花钱买了一瓶染发剂，结果却把头发染成了绿色。她就是这样，总是遇到一些出人意料的事，却闹出一连串的笑话。
身为孤儿，她无数次与命运作斗争，微笑着目视前方，冲出人生低谷，沐浴在灿烂千阳之下。无论遇到了什么挫折，犯下了什么错误，她都只是静静地迎接命运的挑战。后来，她通过自己的努力，考入了女王学院，并得到了艾费里奖学金。然而，天公不作美：当马修在知道了他们的钱被艾比银行亏空后，受到了严重的刺激，不幸猝死。而玛丽娜如果继续读书、做针线活和做其他费眼神的事的话，六个月之后，她就会完全失去视力。安妮为了照顾玛丽娜，也为了玛丽娜不失去视力，放弃了去雷蒙德上学的机会，选择了留在在艾枫里教书，以便玛丽娜舒适而幸福的住在绿山墙。
我被她的决定震撼了：有多少人能够这样努力的学习，又有多少人能够为了自己的家人而放弃上大学的好机会呢?此时此刻，我似乎感受到了这强烈的决心，我也似乎感受到了安妮对玛丽娜的感恩之心。
看似简单的故事，字里行间其实包含了一个深刻的人生哲理：一颗乐观坚强、积极进取和善良感恩的心，足以融化世界和人生的任何坚冰。
安妮·雪莉，我心目中永远的偶像，她通过自己不懈的努力，勇敢迎接命运的挑战，创造出一曲孤儿的传奇。
初中生的体育训练的心得篇七
这个寒假，我读了《柳林风声》这本书，《柳林风声》是一部历险记，我被里面动物的友谊深深打动了。
《柳林风声》讲述了很多关于鼹鼠、河鼠、獾、蟾蜍的历险记，其中《柳林风声》中讲得最长、写得最详细的历险记——《蟾蜍越狱历险记》。
蟾蜍非常喜欢开车。一天，蟾蜍看到一辆豪华轿车停在路边，忍不住坐上来，开车在花园里兜了几圈。出乎意料的是，车主发现了它。再加上之前的罪行，法官命令蟾蜍在监狱里呆了20年。蟾蜍不情愿地离开了他的豪宅——蟾蜍宫，坐在肮脏的'监狱里。
一群黄鼠狼和许多其他诡计多端的动物发现蟾蜍宫已经很多天没有人了，所以他们一起闯入了蟾蜍宫。站在蟾蜍宫，在里面定居，让十几只黄鼠狼站在蟾蜍宫周围。这件事让蟾蜍的好朋友知道了。他们每天都潜伏在蟾蜍宫附近，尽力为蟾蜍夺回蟾蜍宫。为此，他们付出了很多代价：吃劣质产品和一些从草地上找到的水果和野生蔬菜；睡在草地上。
最后，蟾蜍越狱成功，早早回家。獾、河鼠、鼹鼠告诉蟾蜍宫被占用。后来他们听说蟾宫要举行宴会庆祝黄鼠狼头。他们终于想出了一个办法——宴会那天晚上，他们先走过一条只有獾知道的秘密通道，趁强盗不注意的时候钻出来，用事先准备好的武器拼命打所有强盗。
宴会当晚，小动物们准备好棍子，悄悄潜入蟾宫，穿过秘密通道，突然闯入蟾宫。他们以闪电般的速度打败了强盗，只剩下两三只黄鼠狼。
蟾宫成功夺回，四个好朋友幸福地过着幸福的生活。
初中生的体育训练的心得篇八
在这个有趣多彩的寒假里，我读了《童年》这本书，其中我感受到了很多。
《童年》的作者是苏联文学创始人高尔基(1868-1936)，被列宁誉为“无产阶级艺术杰出代表”。他的代表作《自传体三部曲》完美地展现了19世纪俄罗斯社会的各种形式，也极端地重现了高尔基不平凡的生活。
《童年》以第一人称单数和主人公阿廖沙的视角讲述了高尔基从三岁到十一岁的悲惨生活。阿廖沙出生在一个木工家庭。他3岁时，父亲因病去世。他跟着母亲住在祖父家。11岁时，他的`母亲因病去世。他开始在社会上徘徊。
《童年》真实地反映了19世纪俄罗斯底层人民的艰难生活，深刻地批评了沙皇统治下的黑暗和腐朽。我意识到字里行间涌动着无尽的渴望和力量。
我们现在不像以前的社会，可以说是衣服，食物张开嘴每天快乐上学，放学，每天过这种无忧无虑的生活，在担心冻死之前，可以说家庭破裂，多事的秋天。
《童年》这本书想告诉我们要珍惜现在的生活环境。主人公阿廖沙的父母从小就去世了。只有他的祖母通常照顾他，他的祖父对他也很不好，但他并没有生活在这种生活中。现在，我们现在的生活环境很好，我们必须努力工作，成为新时代的继任者。
初中生的体育训练的心得篇九
有人的地方就有偏见。因为每一个人的身上都有缺点或不多不少的不足，我想还有一个原因是人们无法看到自己的缺点因此对别人的不足不能包容理解。我想这两个才是偏见形成的主要原因。
就像《傲慢与偏见》中伊丽莎白和达西先生一样他们对对方存在偏见但他们都没有去包容和理解对方。
其实每个人身上都有缺点但我们却很少认识到或许是根本不敢目视自己的缺点。这让我想到一个故事：上帝在造人的时候把两个口袋按在人的身上，优点口袋放在前面，缺点口袋及在后面所以人们只看到优点却看不到自身的缺点。我听完这个故事很有感触，虽然故事是虚构的但却很好的展示人对自身了解的不彻底，不能彻底认识自己。
我这里有二个故事与大家分享。
我一次游览同学的空间时我看到我的同学在空间留了一段话--我讨厌别人在别人背后说别人的坏话。我想这位同学一定曾经被别人在背后说过难听的话。但我在生活中观察她发现她好几次在别人背后说坏话，有几次还当面虽然声音很小。我并不是指责她，其实每个人都有在别人背后说坏话的恶习，我也不例外，但是我很想告诉这个同学在看到别人的错误的同时，也看见自己的错误，并加以改正，然后学会理解宽容。
这让我想到了另外一个故事，我的好友兼同学曾经对我说我们班里的一个女同学很拽，而且有很多不良行为。我知道她并没有说错那个同学的确如此，但是我的好友也有许多不好的习惯，虽然比那位女同学好了很多。这个让我明白偏见的产生往往是因为大家无法容忍和理解我们身边的人的缺点。
初中生的体育训练的心得篇十
这本书是法国科幻小说家儒尔·凡尔纳的代表作之一。它让我“登上”了“鹦鹉螺号”，以平均十二公里的时速，在将近十个月的海底旅行中，随着尼摩船长和他的“客人们”饱览海底变幻无穷的奇异景观和各类生物：有海底打猎。参观海底森林。探访海底亚的兰蒂斯废墟。打捞西班牙沉船的财富。目睹珊瑚王国的葬礼。与大蜘蛛、鲨鱼、章鱼搏斗。击退土著人围攻等探险。
从这本书中，我得知海底的风景十分美丽：有五颜六色的`珊瑚、形似花坛的海葵、星罗棋布的海星、瘤状的海盘车、仙女般正在跳舞的水母、各式各样的贝壳，真美啊!这时，我也好似在水里一样，和海螺唱歌，同海豚跳舞。
刚欣赏过美景，又迎来了新的危机。在南极时，他们被困在由厚厚的冰层形成的“冰盆”里，差点窒息而死。还好他们有惊人的勇气，一起来合作。有的挖冰，有的浇沸水，最后终于突破了厚厚的冰层，重新获得了生命。那时，我也像个差点窒息的人一样，大口大口的呼吸新鲜空气。
看过这本书后，我了解了更多关于海洋的知识，与其说它是一本书，不如说是一个百宝箱，让我学到了科学、数学、天文、地理、生物······这些知识。书里有个神奇的世界，让我们爱上读书吧。
初中生的体育训练的心得篇十一
"爱的教育"这本书是由一位国小四年级学生的日记，透过他的双眼及纪录，让我看见在人世间的各种形形色色的爱。每个月作者都会描述"每月的故事"，里面的内容常令我感动不已。这本书是以日记的形式讲述发生在作者身边的故事，分月份记叙。每月有自己的日记，父母对日记的评价以及学校老师讲的故事。但并不是每天都有记载，也许是隔天，也许是隔上好几天。日记都是作者平时的一些随笔，所以也就只有内容，很少有感想。作者以平实的语言记叙了从开学一直到学年结束，讲述了他与小伙伴之间的友谊，和老师之间的交流，还有与父母之间的沟通，让人感到文章的字里行间无不透露着关爱。
开始读书的目的非常简单，就是想知道，这本书适合不适合对我的学生进行爱的教育。尽管我早已经知道，许许多多的老师都把本书列为对学生进行教育的必备教材;尽管世界名著的光环早已经戴在它的头上，但我始终没有走进书里去。
读开头的几篇时，我不以为意，甚至为记住书中的人名而感到有些烦躁，语言似乎也那么平淡，没觉得有什么感人或者吸引人之处。可“名著”的头衔却引领着我一路读下去，这一读就不可收拾。一天的时间，我饭不做，家不收拾，连儿子都推给他爸，就沉浸在这爱的世界里，多少次泪流满面!
书中的柯莱蒂一边忙着扛木柴，招呼顾客，一边见缝插针地复习功课，学着煮咖啡，照顾生病的妈妈，在做这一切的时候，他又是那么开朗乐观。当他“替母亲在背后垫好枕头，整理好被子”的时候，我的眼睛湿润了。我为一个勤劳能干、乐观好学、体贴父母的好孩子而感动!这是多么难得的品质啊?柯莱蒂所做的一切，现在哪个孩子能做到?同是二年级的孩子，我班的“公子”“千金”们相差有多大啊!
《爱的教育》的确是一本使人受益非浅的`书，看后使我更加懂得如何去与人相处，如何去关爱他人。我希望，现在人生正处于低谷的同胞们赶紧来感受爱的教育吧!
初中生的体育训练的心得篇十二
游泳是一项非常健康的运动，尤其对于青少年来说，游泳更是一项很好的锻炼身体、强身健体和锻炼意志的运动。作为一名初中生，在学校体育课上学习游泳技能近一个学期，除了可以提高自己的技能水平，更重要的是可以感受到游泳所带来的乐趣与收获。
二、游泳的技巧
游泳作为一项需要技巧的运动，正确的技术是非常必要的。初学者首先需要掌握游泳的基本技巧，例如呼吸控制、水性平衡等等。在练习过程中，我们需要注意身体的姿势、呼吸、游泳速度等，通过细心的指导和自己的不断努力，逐渐熟练起来，进而可以实现长时间的游泳和高水平的游泳。
三、游泳的乐趣
游泳是一项非常有趣的运动，尤其在暑假时期，游泳带来的清凉感和放松心情都是无与伦比的。在游泳中，我们可以感受到水的运动力和水中的乐趣，同时也可以感受到身体的轻松和心情的愉悦，这种感受对于身心健康都非常有益处。
四、游泳的重要性
游泳对于身体健康非常重要，不仅可以锻炼身体，而且可以锻炼意志和耐力。我们可以通过游泳来增强自己的体质和免疫力，尤其对于青少年来说，这样的锻炼更具有重要的意义。此外，游泳也可以帮助我们减轻压力、释放压力，让我们身心得到放松。
五、结束语
在我看来，游泳不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。通过游泳，我们可以锻炼自己的身体，塑造健康的形态，同时也可以释放压力，提高自己的心理素质。尤其对于初中生来说，除了学习成绩，运动健康同样重要。通过游泳，我们可以从身体和心理两个方面都得到提高，对于我们的成长和发展都有着非常积极的意义。因此，我相信，游泳会在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。
初中生的体育训练的心得篇十三
在暑假接近尾声的时候，我们这些闲散了一个月的“神兽”回笼了，纷纷从家中赶往学校，开始了为期盼中的五天的军训生活。
开始集合的时候，同学们兴致勃勃，心情激动，充满着热情和期待。到体育馆，大家集合站好队，军训在寮亮的国歌声中正式开始了!一开始教官教我们站军姿，“军姿要抬头挺胸，手臂贴紧身体两侧，手掌中指要对准裤脚的缝，人身体要一动不动，谁身体动了就要打报告”，当时我想：不就是一个站军姿嘛，小儿科，就是站立正姿势，轻轻松松，简简单单。可是没过多久，我才意识到我小看了站军姿的辛苦，才站了没几分钟，身穿的迷彩服就已经被汗水打湿了大半，仿佛有千万只蚂蚁在身上爬，浑身痒痒的难受死了，腿脚也酸痛，马上都要坚持不住了，原本挺得笔直的背不由得渐渐地弯了下来。正在我努力坚持的时候，教官说话了：“刚才有人身体动了没打报告，现在所有人蹲下，双手往前平伸，不许动!”。于是，我以为放松了腿部的肌肉，人可以蹲下，只用抬手平伸，这应该很轻松的。可我还是想得太简单了，它并没有我想象中的那么容易，没蹲多久腿部就酸麻了，肩部也酸酸的，这种难受无时无刻不在煎熬着我。时间过去了几分钟，对我来说仿佛过去了一个世纪那般漫长。几分钟后教官终于下达了休息的命令，浑身的酸痛和难受终于可以得到舒缓和放松了。
其实这还不算什么的，最苦最累的还在后头。烈日炎炎下，空旷的校园里，我们还在炙热的阳光下艰难地坚持着训练，即使大汗淋漓也不可以抬手去擦，即使腰酸背痛也不可以休息。在这种情况下有些意志坚强的人，可以坚持让自己一动不动，仿佛一座定了型的雕像;有的人意志没那么坚强的，就在偷偷的轮流切换酸痛的腿，让身体偷偷的放松一下;还有的不敢打报告，就趁教官回头的时候偷偷的弯弯腰伸伸腿，教官一回头他就立即昂首挺胸的，有模有样的标准站姿。
当然有苦也有甜，自然而然的我们也乐在其中。教官为了活跃气氛，挑选一些训练不规范的同学，面向大家进行才艺展示，有唱歌跑调的，有玩梗的，有傻傻地站在前面半天说不出一个字的，这一个个小小的插曲大大减轻了训练给我们带来的苦和累，让我们在欢笑中忘却了训练的劳累。
训练归训练，打闹归打闹，当5天的军训期一到，我们和教官终究还是要分别的，即使再舍不得，也要为这场充满着酸甜苦辣的军训之旅画上句号，心中有千言万语想对教官说，这次的军训苦在身，甜在心，这种苦与甜无法用言语表达，只能用心感受。
这次军训让我明白了所有成功的背后都少不了坚持，让我明白了军人的平时训练的艰辛与不易，我们今天的和平生活是革命先辈们用血汗和生命换来的，是靠我们祖国的强大和我们的人民子弟兵的守护得来的;付出和收获必会形成正比的，坚持就是胜利。在结业典礼上，主任送给了我们一句话：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!
这句话它将一直激励着我努力前进!
初中生的体育训练的心得篇十四
小火柴照亮不了这个开阔的世界，却能温暖一个小女孩的梦想。
当小女孩离开这个世界时，她感觉不到寒冷和饥饿，在她面前是一个多彩的世界。所以，我们对她没有太多的悲伤。然而，这个世界的残酷和寒冷却让我们深感震惊。除夕夜，一个小女孩不得不走上街头，赤脚走在雪地里。这个不幸的剪影是那个不公平时代最好的见证。我们的.同情和善良在这里得到了滋润和洗礼。
初中生的体育训练的心得篇十五
《假如给我三天光明》一书主要写：海伦·凯勒，她用最最朴实的话语，最最平常的感情告诉我们：当自己什么都拥有了，另一个重要的东西会离你而去。如果给你三天光明，就要看最关心自己，心中最美好的东西。
其实，我们每一个人在面临一次次的时候总会犹豫不决，总会有后顾之忧。最后反而适得其反。就像一个故事：
有一位老农夫，在田地里挖土，挖到了一个大金矿，他不声不气地把这个秘密收藏好。整天想着怎样花掉这些钱，怎样不被人发现。其实他完全可以自己拿一点，而不怕被别人发现。不用整天寝食难安，而他却整天疑神疑鬼，被人发现。而留下的却有无尽的遗憾。
海伦的《假如给我三天光明》中就告诉我们：人生总是要有做决定的时候，只要抓住一个机会不放就会有成功的奇迹，即使剩下的你有一些悔恨，我们也应该为自己取得的成绩高兴，而不是为留下的遗憾而悔恨。
其实，我也有面临抉择的时候：那是我上六年级快要放假的一天，有许多中学来让我上他们的学校，有的说一定要给我免费，我心里很难决定。我有很沉重的负担，但是我的父母说什么都让我上泗中念。我也不知该选谁家，但是，我下定一个决心，无论在谁家我只要努力就可以取得胜利。最终我选择了泗中。我的选择是对的，在这里，我有强劲的对手，也有要好的伙伴，有学习的轻松和愉快，也有烦燥和无味。虽然有时会有些后悔，但从来没有我为选择而后悔过。因为我们只践行一个信念，不放弃。
其实海伦的本身就是一部书，有喜怒哀乐，在她很痛苦，很消沉的时候，她并没有选择堕落下去，而是坚持地面对生活，终于造就了世界文学史上的一个奇迹。
海伦的选择是对的，我们是不是应该向她学习呢?在她的《假如给我三天光明》中，我明白，海伦的心：就是希望，给我们一个机会时，我们不要想太多，像她一样，去选择自己心灵中最美的希望。我们在面临抉择的时候，更要像海伦那样。
初中生的体育训练的心得篇十六
各位同学，老师们好：
记得消复兴说过：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现，学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。
我认为学习中有以下几个方面。
借用孔子的一句话：“学而不思则罔，思而不学则殆。
这句话揭示了务学与求道的基本关系。
务学就是学知识学本领，掌握技能；而求道是通过学习进一步思考得来的有关事物一般的普遍真理。
务学与求道又可以理解为理论与实践之间的关系。
务学与求道必须协调发展，保证二者同步实施，通过思考得到了学习方法就要试一试，通过尝试为自己积累经验，又经反复实践得出新的方法，就可以不断进步。
爱迪生说：自信是成功的第一秘诀，成绩不好，有时与心理有很大关系。
学习中，心理安静，就能够踏下心来认真学习做题，心理积极就会不断把压力变成动力。
同样的心理信任自己，就会不胡乱猜疑已做出来的.答案。
这样会提高在考试中的效率，做到心中有数，其实自信是一种素质，是一种相信自己的表现会使你更好的发挥自己的优势。
米卢说过：态度决定一切，。
学习中的态度包括：主动进取和奋斗。
遇到每一件事，不退缩积极去做这就是主动，主动可以让你比别人多许多做事的时间，做许多需要做的事。
进取可以让你不停的向上，防止人堕落，向上看，至少不会向下去。
奋斗就是努力，就是不怕苦不怕累，看到有意思的题就不惜一切代价攻克它，只要你有兴趣，知道努力，就会进步。
态度是实力的前提，有良好的态度才能有自信等一系列过硬的东西。
说了这么多进步的东西就好像一定进步似的，有时候巨大的努力不一定换回好的结果。
暂时的停步不前是为你下一次更大的进步做准备，所以不要灰心，继续努力，打好基础，就一定会进步。
同学们都知道阿迪达斯吧！在二战期间他说他想做运动鞋，所有人都不支持他，当时，他说了一句话让人永生难忘，他说穷人比富人缺少的只有野心，二战过后，就在所有人都为自己的生计而发愁，阿迪达斯的品牌阿迪达斯已在世界小有名气，如今阿迪的品牌打败了耐克，李宁，成为2008年奥运会的唯一供货商。
从阿迪身上我们知道只要你有目标，付出自己的努力并坚持不懈，你就会战胜自己。
像阿迪一样获得成功！谢谢大家。
初中生的体育训练的心得篇十七
人的一生中，学校时光是最为独特的阶段之一，而体育教学无疑是学校教育系统中不可或缺的一部分。作为一名初中体育教师，我在多年的教学实践中不断摸索，总结出一些心得体会。以下是我对初中生体育教学的五个方面的探索和思考。
首先，注重生理发展的特点。初中生正处于生长发育的关键时期，体格、心理和生理都存在不同程度的差异。教师应充分了解每位学生的生长状况，做到因材施教。例如，一些男生早熟，力量和体能较强，这时可以引导他们参与一些高强度的体育锻炼项目，提高他们的竞技水平。相反，一些女生发育较晚，体能较弱，应采取渐进式训练，逐渐提高她们的体力和合作精神。
其次，充分利用游戏的方式。初中生在学习时往往过于注重学习的分数，对体育课程可有些排斥。因此，教师需要在教学中引入游戏的元素，以激发学生的兴趣。比如，在足球课上，我经常设计一些有趣的小游戏，鼓励学生通过游戏来练习技术和提高团队合作能力。游戏不仅可以增加学生的参与度，还能帮助他们快速掌握运动的基本技能。
第三，培养团队精神和协作能力。体育课程不仅仅是学习技能，还是培养学生团队精神和协作能力的重要途径。通过分组比赛和合作项目，学生们可以学会相互配合，培养集体荣誉感。在我的教学中，我常常组织学生们参与各种团队活动，如接力比赛和团体竞赛，以鼓励他们互相支持、共同进步。通过这样的活动，学生们能够更好地理解合作的重要性，并在集体中彼此成长。
第四，重视体育精神的培养。体育教育的目的不仅仅是培养学生的身体素质，还应该培养体育精神，培养学生的坚毅、勇气和拼搏精神。在体育竞赛中，我常常强调运动员要有尊重对手、公平竞争的态度。在课堂上，我希望学生们不仅关注自己的成绩，还要关心他人的进步。通过课堂上的讨论和引导，我希望培养学生积极向上的体育情操，体现出竞技精神和敬畏之心。
最后，不断创新教学方法和手段。初中生对新事物往往充满好奇心，对于教学中的新鲜感更容易激发他们的学习热情。因此，我在教学中不断尝试新的教学方法和手段，如运用多媒体教学、利用互动游戏等。通过这些新的教学方式，我能够更好地吸引学生的注意力，并激发他们对体育的兴趣。
总结起来，初中生体育教学需要根据学生的生理发育特点，注重游戏性、培养团队精神和协作能力，强调体育精神的培养，以及不断创新教学方法和手段。通过多年的教学实践，我深深意识到这些方法的重要性，并在实际操作中不断调整和改进自己的教学策略。只有通过不断地探索和实践，我们才能更好地促进学生的全面发展，并使他们在体育教育中获得更有效的提升。
初中生的体育训练的心得篇十八
在这个值得纪念的4月，我加入了中国共产主义青年团，能够加入共青团，一直是我的愿望。如今，我成为了一名团员，我为此感到光荣，感到骄傲和自豪，但更多的是一种身为团员的责任和义务。
我们要从具体、日常、基础的部分开始，把团旗飘起来、团歌唱起来、团章学起来、团费收起来，经常不断地开展卓有成效的学习活动，使团员意识转化为我们的自觉行动。自入团以后，我们已经开展了两次授课。
第一次，我们学习了团歌，把那铿锵有力的歌词铭记在了心中，把那气势磅礴的曲调刻在了心中。从团歌中，我们学到了团的精神，团的纪律。在烈士碑前，我们的誓言在耳边回响，激励着我们为那誓言而努力。两次授课，我深深地体会到了团的严格要求，加入团，就要严守团的纪律，团的知识要深刻的学会。
作为一个团员，我要更加严格的要求自己。无论是在学习上，还是在生活社会中。把团的优秀品质延续下去。时刻提醒自己，我是一个团员，我的行为不仅仅是代表着自己一个人，更重要的是团的精神面貌。
我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的'渴望。在实践“三个代表”，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。党员争先进，团员干什么?团员应该“永远跟党走”。
随着时代的发展,我们作为一名21世纪的团员,不仅要从各方面严格要求自己,更要在各方面都时刻起一个带头作用,既然我们是团队的一分子,我们就要勇于维护我们的团的利益,争取在新的世纪,让我们的团在各方面都显示出强大的生命力与生存力,这不仅是我们其中一个团员的神圣职责,更是我们所有团员的历史使命.只要我们大家共同努力,我相信我们的团的明天会更好。
初中生的体育训练的心得篇十九
一个炎热的下午，我去图书馆借了一本书，书名是十月。
故事的主角是十月，原名是刘诗乐。这本书的内容主要是关于10月份母亲去世的故事，但留下了很多生活练习供他做。例如，练习是希望他七天内不要哭。我喜欢故事中的十月。十月完成他妈妈给的生活练习。
从这本书中，我想向主角学习。
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