教案中包含了教学目标、教学步骤、教学资源和评估方式等内容。要编写一份较为完美的教案，首先要对教学目标进行明确和具体的规划。以下是小编为大家整理的教案范例，供大家参考学习。
大暑节气活动教案篇一
通过教师引导，让幼儿大胆发挥想象，自由绘画，并在教师指导下，较生动，准确的进行绘画，及填充颜色。
1、感知大暑节气，了解大暑节气的景物特点，以及大暑节气天气变化。
2、能够比较形象的绘画"大暑节气"，色彩搭配得当，自由发挥想象。
3、喜欢大暑节气，感受大暑节气带来的快乐。
4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
5、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
关于大暑节气的`图片，大暑节气来了背景音乐、水彩笔(每人一份)幼儿创作的图画、铅笔。
幼儿自由发挥想象进行绘画。
一、教师提问幼儿："小朋友们，你们知道现在是什么季节吗?"幼儿集体回答。教师问："那你们知道春天过去了，什么季节会来吗?"幼儿回答，引出大暑节气。
二、教师问幼儿喜欢大暑节气吗，幼儿回答喜欢或不喜欢，教师根据情况回答。说："那么今天老师就给小朋友们说一说大暑节气。"你们听--大暑节气来了"开始播放幻灯片。
三、教师配合《大暑节气来了》背景音乐及图片，讲述大暑节气，介绍大暑节气"花儿开了，蓝蓝的天空，又大又甜的西瓜，欢乐的沙滩玩耍，可爱的熊猫宝贝.."
四、教师讲述完毕，问幼儿："小朋友们，你们眼中的大暑节气是什么样的呢?"提出要求：
1)请幼儿发挥想象画出自己眼中的大暑节气。
2)保管好自己的水彩笔，图画时注意保持清洁。
3)幼儿自由发挥，教师巡回指导。
提醒：
涂颜色时候用笔力度均匀，色彩均匀，合理。
五、结束活动，经过教师指导，完成作品后，教师将幼儿的画贴在教室展示墙上。
上一堂手工课，准备彩纸，教幼儿剪蜻蜓、蝴蝶，贴在教师事先准备好的大暑节气展示墙上，装饰班级。
虽然是中班幼儿但是他们对大暑节气已经有了一定的感性经验，因此在谈到用什么办法可以让自己凉快一些?舒服一些?他们都各述己见，畅所欲言。但他们毕竟是中班的孩子在将到吃雪碧、冰激凌、棒冰他们异常的兴奋仿佛在为大暑节气可以吃冷饮而欢呼雀跃。为此我考虑近期在组织一次活动教育幼儿吃冷饮要适当。
大暑节气活动教案篇二
教学说明：
“节气歌”是人教版小学语文第四册第五单元“语文园地”里的“读读背背”的内容。一般老师上课也许只停留在让孩子进行简单的记忆。不过这样的记忆效果并不好，等到六年级或者再长大一点，孩子就将曾经所学所记忆忘得一干二净。不仅是学生，我们也有很多老师，自己在这个方面的只是也比较欠缺。在教学过程中，我尝试着根据自己的理解，注入一些新鲜的元素，以激发学生的学习兴趣，同时增强记忆。
一、诗词导入：
师：请认真听老师背诵诗句，听听老师的朗读里隐藏着什么密码。
1.清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
2.露从今夜白，月是故乡明。
3.律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。
将红色部分的字眼重读。
师：听出什么秘密没有？
生：每一首诗句里都含有一个节气。
师：是的，今天我们一起走进“节气歌”（板书）。
二、熟悉节气歌。
师当场背诵节气歌。
师：掌声在哪里？谁来评价一下？
生：你读得很好。
师：我不是读的，是……。
师：为什么老师可以背诵的这么流畅呢？你们想试一试吗？
生自由朗读《节气歌》三遍。
师：谁来读一读？大家一起读一读。评价。
师：知道这首节气歌里面有多少个节气吗？
生：二十四个节气。
师：你是怎么知道的？
生1：我在日历上看到的。
生2：我在字典上找到的。
生3：我在语文书上92面找到的。
生4：王老师在一年级的时候告诉我们的。
师：你们真了不起，可以通过不同的途径了解这个知识。
师：想不想知道到底是哪二十四个节气呢？请开书到92页，认真读一读二十四个节气。
师：谁来读一读这二十四个节气？这些节气分别对应“节气歌”中的哪个字？请对照读一读。
师：“暑相连”指的是哪几个节气？“秋处露秋”是指哪四个节气？
生：每个月有两个节气，每个节气有15天。
生开始掰手指头，而后纷纷告诉我“谷雨”这个节气是在4月20日。
分组朗读并评价以后再集体朗读，最后点名背诵。
三、理解节气歌：
师：请同学们竖着看二十四节气歌每行的第一个字，你们又发现了什么秘密？
生1：他们分别是春夏秋冬。
生2：每一行的第一个字都是“立”。
师：谁知道“立”的意思？
生：我知道这里的“立”指的是“开始”的意思。
师：你太能干了。“立夏”就是夏天的开始。那么，“立春”呢“立冬”呢？“起立“呢？
生大笑。那是站起来的意思。
师：（恍然大悟状）哦，原来一个字在不同的语言环境里面表达的意思是不一样的哦。
生得意的点头。
生更加精神饱满的投入学习了。
师读：春分秋分，昼夜平均。
师：春分、秋分——表示白天和夜晚长短相等。“分”即平分的意思。这两个节气一般在每年公历的3月20日和9月23日左右。
师：惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰。
师：学习二十四节气有什么好处呢？可以知道气候的变化，古时候，劳动人民基本上是根据节气的变化来进行农业生产的。而对于现代的我们来说，学习二十四节气又是对传统文化的一种很好的继承因此我们的好好学习，认真记忆。
四、观看二十四节气图，增进学生对于节气的感情。
大暑节气活动教案篇三
提起大暑节气，我们常常想到的就是炙热的阳光和流不完的汗水，但是对于孩子们来说却可能有着完全不同的感觉！孩子们从学习《大暑节气在哪里？》的诗歌开始寻找身边的大暑节气，再仔细观察身边的大暑节气，进行仿编诗歌的活动。在孩子们眼中的大暑节气是怎样的呢？原来是可以尽情享受冰淇淋的大暑节气，是可以泡在游泳池里玩水的大暑节气，是可以穿上自己最喜欢的吊带裙的大暑节气，是可以听着那么多的知了在树上一起唱歌的大暑节气……看，大暑节气在孩子的`眼中就是这样美丽！
1、欣赏并学习诗歌《大暑节气在哪里？》，感知诗歌的韵律和大暑节气明显的季节特征。
附：诗歌——《大暑节气在哪里？》
大暑节气在哪里？大暑节气在树上，知了知知叫。
大暑节气在哪里？大暑节气在池塘，荷花香味飘。
大暑节气在哪里？大暑节气在头上，戴顶小草帽。
3.和孩子们一起在室内、到户外去感受大暑节气。按照诗歌的句式仿编，用录音的方式帮助幼儿整理他们仿编出的新诗句，逐步达到措辞准确、押韵、优美，还可让幼儿用擅长的绘画形式把对大暑节气的感受表现出来、记录下来。
4.与幼儿一起把他们的画和诗进行分类，创设主题互动墙饰《大暑节气在哪里？》。同时给每个幼儿朗诵新诗歌的机会，培养其语言表达能力，使其在仿编活动中获得成功与乐趣。
附：幼儿仿编的诗歌——《大暑节气在哪里？》
大暑节气在哪里？大暑节气在海里，小鱼穿新衣。
大暑节气在哪里？大暑节气在草中，蛐蛐蛐蛐叫。
大暑节气在哪里？大暑节气在脸上，要抹防晒霜。
大暑节气在哪里？大暑节气在屋里，空调很凉爽。
大暑节气在哪里？大暑节气在池塘，荷花都开了。
大暑节气在哪里？大暑节气在空中，雨后出彩虹……
在这一主题活动中，我们注重幼儿在语言表达能力上的发展与提高，通过朗诵、仿编诗歌、复述故事、续编故事等活动，有效提高了幼儿大胆表达表述的能力。此外，我们还和孩子们一起穿上凉爽的夏装，到大自然中去倾听大暑节气的天籁之音；去观察大暑节气里开放的美丽花朵；去制作大暑节气的图画和扇子；去尽情地打水仗，充分享受大暑节气带给我们的快乐和惊喜！
1、本案例的教育价值
通过开展大暑节气在哪里的主题活动，教师进一步走进孩子的内心世界，知道了孩子眼里的大暑节气是什么样的，有什么，大暑节气孩子最关心什么。在活动中，孩子们自始至终是活动的主人，教师努力满足孩子的发展需要，为孩子们的发展搭建适宜的平台。
2、本案例中环境促进幼儿发展的作用体现在
帮助幼儿建立自信心。因主题的确定切合中班幼儿的年龄特点和兴趣点，贴近幼儿的生活，在学习、仿编《大暑节气在哪里》的诗歌中，景、物的大暑节气特征非常明显。教师根据幼儿的需要创设了相应的互动式墙饰，每个幼儿都有机会、有能力参与诗歌的仿编和环境的创设。通过仿编、创设环境，每位幼儿都体验了成功的快乐，建立了自信。
促进幼儿观察、分析、比较、概括、分类能力的发展。在《大暑节气在哪里》的主题活动中，教师引导幼儿仔细观察大暑节气的特征，体验大暑节气最快乐的事(游泳、吃冰激凌……)和最难受的事(蚊子咬、热……)，让幼儿在仿编的基础上把自己的感受画下来，贴在墙上，请同伴分享。在分享的过程中，教师又通过分析、比较，引导幼儿给画分类，如分成大暑节气在家里、公园里、空中、水里……边分类，边与幼儿协商分类后怎样在墙上表现出来。
促进了幼儿综合素质与能力的提高。本活动以“大暑节气”为主线整合了多种教育资源，教师在第一次仿编后提出任务，幼儿学习兴趣非常高，回家还与爸爸妈妈一起编，把看到、听到、体验到的都编到诗歌里；教师顺应幼儿的发展需要，采用录音、记录、绘画、朗诵比赛、装饰墙饰等方式，较好地促进了幼儿综合素质与能力的提高。
3、家长应如何参与这样的活动？
首先，家长要以积极的态度回应，了解教师的教育目的，了解仿编诗歌活动的意义步骤，与幼儿园保持一致的教育方法。
其次，带幼儿观察大暑节气，与幼儿一起收集有关大暑节气的信息。家长可引导孩子从最近的地方开始观察，让幼儿说出观察对象的特征、特点，让孩子把观察中印象最深刻的东西用仿编诗歌的`句式说出来，并画下来，然后把幼儿编的诗歌写在画上，或写在另一张纸上(和孩子商量，尊重孩子的意愿)。
在这一过程中，家长要尊重幼儿，不要包办代替。幼儿要自主决定画什么，怎么画，怎么编，家长只起引导、搭桥的作用。当幼儿遇到困难想放弃时，家长可以适时“扶”一下，让幼儿体验成功的快乐。
大暑节气活动教案篇四
1、运用感官感知大暑节气天气的火热。
2、体验探究大暑节气天气的乐趣。
3、增进10以内数量的感知。
1、请幼儿收集有关夏、冬两季的服饰，用品，图片，及人们活动图片等。
2、准备贴有衣服，用品，人们活动标志及数字的篮子。
一、教师出示小白兔掌偶然，以兔妈妈向小朋友求助，引发幼儿活动兴趣。
二、教师请小朋友为小白兔准备大暑节气的用品。
四、组织幼儿到幼儿园的操场活动，启发幼儿说一说，在炎热太阳下运动的.感觉怎么样？
五、引导幼儿比较自己在太阳下和在阴凉处活动的不同感觉，通过比较进一步感受大暑节气的炎热。
六、引导幼儿通过小组与同伴交流大暑节气天气的变化，夏季人们的服饰，用品及生活的变化，分享自己对大暑节气天气的感知。
七、引导幼儿通过集体的形式与同伴交流大暑节气站在太阳下和阴凉处的不同感受。
八、游戏——准备大暑节气用品。
1、请幼儿观察篮子上的图标与数字。
2、引导幼儿根据篮子上的图标与数字为小兔准备大暑节气的衣服、用品和活动。
活动延伸：
师幼共同收集有关大暑节气衣服，用品和活动的图片，布置“大暑节气真热”的主题墙饰。
大暑节气活动教案篇五
2、了解关于萤火虫的知识及萤火虫现在面临的挑战。
3、培养保护环境的意识。
萤火虫图片。
1、教师介绍大暑三候之一“腐草为萤”
中国劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”一是萤火虫孵化；二是天气开始变得闷热，土地也很潮湿；三是时常有大的雷雨会出现。
世上萤火虫约有很多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时节，萤火虫卵化而出，恰好此时枯草受潮开始腐烂，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。
2、图片导入。
师：小朋友们，你们见过萤火虫吗？（教师展示有萤火虫的美景。）。
师：有萤火虫的景色好看吗？它像什么？现在萤火虫已经很少能见到了，如果你们见过那真是幸运。
3、教师介绍萤火虫的相关知识。
（1）从古至今的人们都很喜欢萤火虫，古人给了它很多名字——流萤、耀夜、景天、熠熠、宵烛，都是很美的名字，可以看出古人对它的喜爱。
（2）萤火虫对人们的生活也有益处，属于益虫，它是蜗牛为数不多的天敌，是生物链中的重要一环，对控制蜗牛数量有着很大作用。
（3）萤火虫最大的特点就是能发光。古时候有个读书人叫车胤，他喜欢读书，但家里很穷，没有灯，于是他便抓了一袋子萤火虫来，把袋子挂在桌前当做灯来用，后来终于考取了功名，萤火虫可以说是一大功臣。它的腹部末端长有发光器，能发出黄绿色光芒。在萤火虫的聚居地能看到成千上万的萤火虫，夜晚时能照亮黑夜，如星光坠落，实在是很美的景象。
（4）但如今这样美丽的场景不多见了，因为萤火虫对生存环境的要求很高，而如今少有地方能满足这样高的条件了。城市里的萤火虫已经绝迹，乡村里的萤火虫也在日渐稀少。
4、扮演萤火虫。
师：小朋友们，今天我们就来当一回萤火虫，来体验一下萤火虫现在的生活吧。
将幼儿进行分四组，在教室中画恰好能站一组人数的大圈，请幼儿站在圈中，代表萤火从原本生活在栖息地中。老师宣布其中一个栖息地被污染，萤火虫无法再生活在这里，幼儿需要在限时时间内转移到其他栖息地，如果没能完成转移，或者在转移时间结束后不能站在圈内，则视为死亡，要躺在地上不能动。老师也可以扮演捕萤人，站在圈外伸手抓幼儿扮演的萤火虫，抓到也视为死亡。如此反复几次，至只剩最后一个栖息地。
教师给最后留下来的幼儿嘉奖。
师：小朋友们，萤火虫只有小小一只，十分脆弱，却要面对很大的挑战。要面对环境的不断污染，栖息地的不断削减，还要警惕捕萤人的捕捉，你们看地上躺了多少没能留到最后的萤火虫啊，所以现在萤火虫少了，满山繁星的美景也不见了。
师：小朋友们，我们要尽自己所能，保护环境，保护这美丽的生命。
今天我们学习了“大暑三候”之一——腐草为萤。了解了萤火虫的相关知识，还扮演了一回萤火虫，体验萤火虫面对环境污染的困境。
小朋友们如果你们有幸见到了萤火虫，你可以欣赏它的美丽，但不要捕捉它，让它们自由的生活在大自然中吧。
大暑节气活动教案篇六
2、培养孩子乐于助人的品格，不浪费水资源的精神。
3、锻炼孩子体魄，训练平衡感。
干旱图片、两个水桶，其中一桶装满水、每人两个一次性纸杯。
1、教师介绍大暑知识。
大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，容易形成旱灾。
长江中下游地区有这样的农谚：“五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟”。可见，高温少雨是伏旱形成的催生条件，伏旱区持续的大范围高温干旱的危害有时大于局地洪涝。
2、图片引导。
师：小朋友们，我们刚刚了解到，大暑时候由于高温少雨，很容易出现伏旱，对农民伯伯的生产会造成很大影响，我们来看一看会产生什么影响吧。
教师展示干旱导致庄稼枯死的图片，请幼儿观察：
师：图片上的大地和我们平时看到的.有什么不一样呀？
幼：大地开裂了。
师：那地上长的庄稼呢？
幼：枯死了，看起来没有生机，枯黄。
3、抗旱打水。
（1）将幼儿分为几组，并分发每人两个一次性杯子。
（2）在教室后方放一个水桶并装上水，在教室前方放一个空水桶。
（3）每组幼儿排队依次从后方水桶中舀水，在保证水不洒出来的情况下以最快速度跑到教室前方，将水杯中的水倒入空水桶中。在用纸杯舀水时可以只舀一杯，可以舀两杯，也可以不装满。
（4）在一组结束后教师在目标水桶上做标记，看看这一组成功打了多少水。
（5）所有组都完成游戏后比较哪一组打水最多，教师给与奖励。
今天我们知道了大暑节气时容易出现伏旱天气，这种天气会导致庄稼长不好，农民伯伯不开心，通过打水可以缓解这个问题。
我们帮农民伯伯打水，重要的不是速度，而是要保证打上来的每一滴水都能起到作用，如果中途洒了，庄稼们就喝不到水啦。我们要爱惜水资源，让每一滴水都能有用处。
大暑节气活动教案篇七
1.感受三拍子歌曲的强弱节奏，学会用愉快的情绪演唱歌曲并初步学习对唱。
2.进一步感知大暑节气的有关特征，懂得夏季卫生的重要。
3.激发幼儿积极参与歌唱活动，体验歌唱活动的快乐。
1.开展《快乐的大暑节气》主题活动，了解大暑节气的'主要特征。
2.关于歌曲的图片、歌曲磁带。
引入活动，激发兴趣。
1.出示课件一，引导幼儿谈话。（图片内容：大暑节气的风景——雷雨过后，青蛙呱呱叫）
教师：什么季节到了？
幼儿：大暑节气到了。
教师：你是怎么知道的？
2.整体感知歌曲
提问：在这首歌里，你听到了什么？
3.欣赏感知歌曲前半段
（1）教师以清唱的方式提问："大暑节气到了怎么知道？"（即歌曲第一句）展示雷声和蛙声的节奏图谱，鼓励幼儿按图示有节奏地念出后半句歌词，并用动作区分强弱的节奏。
（2）欣赏歌曲前半段，教师清唱
提问：大暑节气到了，你心里觉得怎么样？
提问：你最喜欢歌曲中的哪一句？请你来唱一唱。
（3）教师与幼儿用问答的方式练习歌曲前半段
大暑节气活动教案篇八
1.知道二十四节气——大暑，这是一年二十四个节气的第十二个，夏天的最后一个节气。表示天气炎热，有的地方进入雷雨最多的时节。
2.了解大暑的简单知识及习俗，丰富孩子的文化底蕴和文化感受力。
20xx年7月6日前后。
家庭、户外。
老师、小朋友、家长。
（一）集体活动：
1.搜集大暑知识图片，拍和大暑有关的`活动照片（布置班级主题墙）。
2.有关大暑古诗诵读。
（二）特色活动：
1.阅读活动：有关大暑的绘本小故事等。
2音乐表演活动：打击乐《大雨小雨》、《小荷花》。
3.美术活动：以绘画、图文等形式记录天气情况，感受大暑节气前后的气候特征。
4.手工活动：粘贴画（泥工）冰激凌、荷花、西瓜、饺子等。
5.科学探索活动：寻找蛐蛐、天牛。
6.亲子制作、品尝活动：吃鳝鱼、吃藕、食新、吃荷花、水果捞、吃饺子等。
7.亲子户外活动：感受徐州特色—伏羊节，晒书、晒衣服，捉蛐蛐。
大暑节气活动教案篇九
教学意图：
结合季节教育，围绕“雪”展开音乐活动，通过多种教学手段的运用与教学环节的设计，使幼儿从中认识雪的特性，并尝试以“雪”为主题的词，曲，歌舞及打击乐等形式的音乐创编活动。让幼儿更加理解歌词，熟悉歌曲的旋律，激发幼儿的表现欲望。以音乐审美为核心的基本理念，贯穿于音乐教学的全过程，在潜移默化中培育幼儿美好的情操、健全的人格。
教学目标：
1．感受歌曲的优美，学习用连贯、柔和的声音唱歌。
2．会用动作表现雪花落下的轻柔和“飘在乎里不见了”的情趣。
3．通过学唱歌曲，体验歌曲的氛围。
4．培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
5．乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
教学准备：
1．《小雪花》歌曲磁带、录音机。
2．小雪花的头饰一个。
3．小雪花的胸饰(跟幼儿人数相等)。
教学过程：
1．发声练习：北风吹。
12|3一|32|l―|。
(教师)北风吹，(幼儿)呼呼呼。
2．学唱歌曲。
・放《小雪花》的音乐，教师随音乐歌唱。
提问：歌里唱了谁?小雪花飘的时候像什么?
・教师戴上头饰，边做动作，边念歌词。
提问：小雪花飘在天上像什么?小雪花飘在手里哪去啦?
・幼儿贴上胸饰边听音乐边学念歌词。
・幼儿跟着老师轻轻唱歌。
・幼儿跟着音乐演唱歌曲。
3．“小雪花”们跟着音乐，边唱边创编动作，表现雪花飘落的姿态。
活动建议：
念最后一句旁白：“咦!哪里去了!”时引导幼儿念出雪花在手里不见了的.情趣。
活动评价：
大暑节气活动教案篇十
1、了解大雪节气的由来，包括大雪的时间以及文化
2、通过科学实验，让大家在动手动脑中加深对节气的印象
活动安排
大雪节气相关儿歌、风俗、科学知识
大雪问答知多少？
（1）大雪节气有哪些风俗？
民间有“冬腊风腌”的习俗。大雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
在南方还有吃糍粑的习俗，是南方一些地区流行的美食。台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。
（2）大雪节气意味着天冷了，要开始下雪了，那雪是怎么形成的呢？
地球上的水是不断循环的，阳光蒸发陆地、大海、动物、植物里的水，形成水蒸气到空中，水与灰尘凝结聚拢，受重力开始下落，通过降雨回到地面。当气温足够低时，则会以雪的形式落下。雪其实是一个个固体小冰晶组成的，在不同的温度环境下会形成不同的雪花冰晶。
（4）雪的科学知识拓展
a、雪具有保温性
俗话说的“瑞雪兆丰年”，就是指雪能够像被子一样覆盖在大地上，有效防止土壤中的热量过快地散发到空气中。
b、下雪后，为什么有时候在枯草上堆积，而水泥路上却没有积雪？
当地面温度低于0度时，雪落在地面上就不会化。地面温度高于0度时，水泥地面由于是一块整体，体积大、热容量大（除非是寒带冻土层，否则一般情况下，地下温度都高于0度），且导热系数高于植物纤维等，于是当雪花落在水泥地上，地面的热量便将其融化。
c、下雪后影响交通，怎么解决？
因为盐水溶液的凝结点比水要低很多，所以能在同样的温度下不容易凝结成冰；工作人员正是利用了这一物理特性，所以用盐水来化积雪，防结冰。
大暑节气活动教案篇十一
1、理解歌曲内容，能用自然的声音演唱歌曲。
2、能有感情地参与演唱和表演，表现雪花飘落的.美。
活动准备。
cd或磁带，图谱，雪花。
活动过程。
一、风儿吹，呼呼呼。
1、今天，我们一起来玩一个“风儿吹”的游戏，风儿吹起来，会发出什么声音呢？
2、教师念“风儿吹，风儿吹”，幼儿借念“呼呼呼呼呼”
3、风儿吹到了天空中，为我们吹来了一个好朋友，你猜猜会是谁呢？
二、天空飘来小雪花。
1、天空中飘来的是谁？它是怎么来的？
2、雪花瞧着窗户会发出什么样的声音呢？
3、有节奏的对白。
5、边念歌词边配图谱。
6、一起看图谱，有节奏的念歌词。
三、好听的歌曲。
1、小雪花为我们带来了一首好听的歌曲，我们一起来听一听。完整范唱。
2、再次边指图谱边范唱，鼓励幼儿倾听歌词。
3、范唱第一句提问，幼儿接唱回答。
4、学唱歌曲。
四、北风和小雪花。
1、幼儿扮演小雪花，集体演唱。听到舒缓优美的旋律，就表示北风微微吹，做自由飘散动作；听到急促热烈的旋律，表示北风猛烈地吹，小雪花找到好朋友抱成一团。
大暑节气活动教案篇十二
活动目标：
1、萌发幼儿观察雪的兴趣和喜爱雪得情感。
2、培养幼儿的理解力，提高幼儿的文学欣赏能力。
3、引导幼儿理解散文诗的内容，体会诗的情感，能够听录音表演散文诗情境。
4、萌发对文学作品的兴趣。
5、引导幼儿在散文诗中学习，感悟生活。
活动重难点：
重点：理解散文诗的内容。
难点：体会诗的情感，表演散文诗的情境。
活动准备：
录音优美的音乐雪花头饰每人一个课件情景剧场，雪花若干
活动过程：
一、导入
幼儿带着雪花头饰，跟老师听《雪绒花》音乐表演。
二、展开
1、看照片生活经验讲述：雪花是什么样的?雪花落到手心里你有什么感觉？雪花的妈妈是谁？听了散文诗后你就知道了。
2、教师配乐朗诵第一遍，幼儿初步了解散文诗的内容。（运用形象、简洁的动作给以辅助）
为什么说冬妈妈是小雪花的妈妈呢？只有到了冬天,天冷的时候才会下雪,所以冬天是小雪花的妈妈。
“小雪花是怎样来到窗前的？一起学学它探头探脑的动作。（提高趣味性）
3、利用课件、听录音，请幼儿完整地欣赏第二遍。
（1）“散文中的小朋友喜欢小雪花吗?诗中是怎样说的?”（思考回答）
（2）为什么说小雪花会流泪？（雪花化成水后像眼泪）
（3）“这首散文诗美吗？请小朋友在我们的情景剧场来表演这首散文诗的内容”。两位幼儿表演，其他幼儿尝试为表演的幼儿配音。
鼓励幼儿用好听的声音大声为表演的幼儿配音。
三、结束
快乐的冬天除了会下雪我们可以打雪仗，还有快乐的节日“圣诞节”要过，让我们一起用美丽的小雪花来装饰教室吧！
大暑节气活动教案篇十三
三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆发期。过去人们在河船上要举行祭祈活动，将船划到很远很远的地方，以示送走瘟神，百病无踪。
六月初一，河南、胶东(比如烟台)等地有“过小年”的习俗，因为此时小麦等农作物已收割，新种植的庄家也因为温度、湿度上升而疯长，大暑后15天为立秋，已接近金秋收获季节，农民有期盼丰年，预祝丰收的美好心情，因此这段时间有关丰收的祭祀活动盛行。
送“大暑船”
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。
二、饮食方面。
煎青草豆腐。
大暑节气来临，浙江温州人有煎青草豆腐的习俗。青草豆腐指的是将仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状，冷却后食之，清凉解毒，生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。
饮伏茶。
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
喝暑羊。
“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤，是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富，具有健脾益气、温补肾阳的良好功效，成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。
吃面条。
大暑到，临沂城乡就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉汤)或者吃面条的传统习俗。这一天，家家户户嫁出去的闺女和结了婚的儿子都要回父母家，杀上一只羊，做上一锅凉面条，全家人一起喜气洋洋喝羊汤，吃面条，热热闹闹过大暑。
晒伏姜。
伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
吃童子鸡。
湘中、湘北有“大暑吃童子鸡”的进补方法。童子鸡指的是不会打鸣，饲养期在三个月内体重达到1~1.5斤，还未配育过的小公鸡。
和老鸡比起来，它们熬的汤没那么油腻，蛋白质也更易被人们吸收，据说其体内的生长激素对成长期的孩子有很好的补益作用。
吃荔枝。
大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。
吃米糟。
福建莆田人在大暑时节还有吃米糟的习俗。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟;到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。
吃凤梨。
我国台湾则有吃凤梨的习俗，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以被用来祈求平安吉祥、生意兴隆。
吃“半年圆”
另外，由于农历六月十五日是全年的一半，民间讲究“过半年”，这天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”。半年圆是用糯米磨成粉，再和上红面搓成的，一家人品尝甜食，象征着团圆和甜蜜。
吃“仙草”
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。
三、休闲方面。
赏荷花。
大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。江苏常熟、通州、吴县等地，是着名的观荷之处，观荷纳凉，游船众多，景象颇为壮观。
斗蟋蟀。
大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
大暑时期，古人绝不是独守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月，士女云集。
海边过大暑。
深圳人在海边度过炎热的大暑日。在夏季防晒很重要，不仅仅是爱美怕晒黑的女性，长时间暴露在阳光下的男性也一样需要防晒，尤其是去海边或水上乐园，更需要使用防晒霜，并不时补涂防晒霜。
大暑节气活动教案篇十四
天气转凉，近期又刮起了大风，孩子们在防寒保暖、锻炼身体的同时，对树叶产生了浓厚的兴趣，很多小朋友都把树叶捡起带回了班里，但捡回来的叶子过不了多久就会变干、变坏，拿起来欣赏、观察时，叶子不是碎了就是变得难看了，孩子们想让自己捡回来的叶子不变坏，希望叶子一直都像刚捡回来一样好看，面对孩子们的问题与困惑，我设计了此次活动，希望通过孩子们的大胆猜想、动手验证，探究出怎样可以使叶子能够长时间的不腐坏、不变干。
活动目标。
1.能够感知秋天的明显特征及天气变化（刮风等）对人、物的影响。
2.能够大胆动手验证自己的猜想，探究出可以使叶子长时间的不干裂、不腐坏，保持新鲜的方法。
3.愿意亲近大自然，并乐于探索大自然。
重点难点。
重点：能够大胆猜想、验证保存落叶的方法。
难点：利用自己收集的材料及工具保存落叶，并能定期观察并记录落叶的变化（延伸）。
活动准备。
经验准备：利用周末时间，在家长的帮助下捡拾不同种类的新鲜树叶（落叶），根据幼儿的猜想，准备幼儿认为可以保存落叶的材料及工具。
物质准备：落叶，保存材料(保鲜袋、保鲜膜、保鲜盒、气泡膜、报纸、纸盒、水等。)，工具（剪刀、胶条、皮筋、绳子等。），班级内的物品幼儿可自选。
活动过程。
一、导入：树叶引入，引发幼儿思考。
（一）最近的风很大，很多漂亮的叶子都掉下来了，你们捡到你们喜欢的叶子了吗？
（二）引导幼儿说一说自己和谁去捡的叶子？去哪儿捡的？捡了什么样子的叶子？二、观察体验：观察比较落叶的不同。
（一）出示腐坏、变干的叶子。
1.请幼儿说一说这些叶子怎么了？
2.鼓励幼儿大胆表达自己的想法。
三、探索发现：大胆思考保存叶子的方法，并验证自己的猜想。
（一）有什么好方法可以让落叶不腐坏、不变干，一直和捡来时一样吗？
（二）通过上述表达，介绍小朋友和老师带来的保存材料及工具。
（三）鼓励幼儿大胆验证，并巡视引导幼儿。四、展示表现：展示自己的保存方法。
（一）请几个小朋友来展示自己保存落叶的方法，引导幼儿对自己的方法进行讲述。
（二）把自己的方法记录下来，找一找和你一样方法的小朋友。五、结束：记录自己的方法，并定期观察自己的验证。
（一）保存的落叶进行标记后放到自然角。
（二）鼓励幼儿坚持观察、比较小朋友们的验证，看看哪种方法怎样可以使叶子能够长时间的不腐坏、不变干。
大暑节气活动教案篇十五
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：应利用传统节日适当的向幼儿介绍我国的民族文化，帮助幼儿感知文化的多样性，深刻了解我国的传统文化，激发幼儿的民族自豪感。
二、活动目标：
1、了解大暑节气的由来以及它的天气特点。
2、了解大暑节气的一些民间习俗以及避暑的方法等。
三、活动过程
1、老师在给孩子们讲述大暑的知识。
大暑是农历二十四节气之一，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
2、折纸蝉
夏天到，知了叫！
孩子们正在学习折纸蝉。
3、分享结果
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大暑节气活动教案篇十六
1、理解诗歌内容，感受诗歌的韵律美。
2、知道雨水会给大地带来生机，初步了解植物生长与雨水的'关系。
3、尝试根据诗句重复的特点，学习适当扩编。
活动重点。
理解诗歌内容，初步了解植物生长与雨水的关系。
活动难点。
尝试根据诗句重复的特点，学习适当扩编。
活动准备。
挂图12号；《小朋友的书——春天到》。
活动过程。
一、谈话引题。
二、出示挂图，交换四朗诵诗歌。
1、结结合挂图朗读一遍。
提问：雨水落下的声音是怎么样的？诗歌里怎么说的？谁听见了，怎么说？
2、跟着朗诵一遍。
3、分角色朗诵。
三、启发幼儿扩编。
小鱼会怎么说？小鸟又会怎么说？
图上还有谁？他们在干什么？他们怎么说?
四、结合挂图，完整朗诵。
使用《小朋友的书——春天到》第3页“雨水”，进一步学习完整朗诵。
五、游戏“瓜找种子”
3分钟。
7分钟。
4分钟。
4分钟。
2分钟。
《雨水》是一首比较优美的拟人化的诗歌。很贴近中班幼儿年龄特点的一首诗歌，而且语句比较简单，幼儿会很容易学会。但从整个活动过程来看，大多数幼儿对于诗歌本身都没有熟悉，特别是诗歌的句式“种子说：下吧下吧，我要发芽；梨树说：下吧下吧，我要开花”都没有很深的印象，所以在请他们创编时，很多幼儿都不会用诗歌中的句式来进行创编。也许是缺乏语言教育的经验，我在这堂课上没能很好的设计提问来引导幼儿熟悉诗歌，特别是前面两句诗歌的引导，幼儿很难说清楚，中班幼儿仍处于具体形象思维时段，所以就光靠简单的图片他们很难想象。
在整个活动中所设计的环节对幼儿的动静结合处理得还好，幼儿对于诗歌的表演很感兴趣，基本每位幼儿都能够大方的参与到诗歌的表演中来，他们能够在诗歌的表演中体会到下雨水时的一种心情，知道雨水带来的众多好处和用途，从而对雨水产生一种特别的感情。在活动中许多平时不举手的孩子们在学习诗歌时，也积极参加。但在这节课上，幼儿的注意力没能完全围绕着课题，这也是我疏忽的地方，好多幼儿的注意力都没有被图片和诗歌吸引过去，所以一开始的诗歌欣赏很多幼儿都不能够认真听，越到后面，幼儿的兴趣度就越不高了，显得有些枯燥乏味。我想可能是在孩子们还没有完全掌握诗歌的情况下，我就急切的转换到下一个创编环节，以至于有些孩子们仿编时出现不会编的情况。这也是我没有考虑周全，将孩子们的能力高估了，只看到那些能力强的孩子，没能顾全大局。
大暑节气活动教案篇十七
大暑时节，浙江台州沿海有送“大暑船”活动。渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福的人群。随后，“大暑船”被运送至码头，进行一系列祈福仪式。最终，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，在海上点燃，随水而去，以此祝福人们五谷丰登、生活祥和。
2、烧伏香。
大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。
大暑节气活动教案篇十八
活动目标：
1、愿意通过儿歌理解大雪的节气特征，喜欢朗读儿歌。
2、在理解儿歌的基础上，能够较熟练的朗诵儿歌。
3、通过学习大雪儿歌，知道大雪节气里河水、动物天气变化的明显特征。
《大雪》
大雪大雪刚刚过，
大雪大雪要封河。
小兔小兔毛毛厚，
大熊大熊躲进窝。
北风婆婆来巡逻，
太阳公公不敢惹。
乌云哥哥把天遮，
雪花姑娘好做客。
小提问：
1、儿歌里都有谁呢？它们都是什么样子呢？
2、太阳公公为什么不敢惹北风婆婆呢？
3、雪花飘落的时候，天空什么样子？大地会是什么样子？
4、雪花姑娘长什么样子？下雪的时候，你试着接上一朵大雪花在手心，仔细地观察观察她吧。
家长指导建议：
1、我们可以把儿歌的每一句歌词都想象成画面，这样可以有效帮助孩子理解内容。
2、我们可以引导孩子对各种事物进行联想和想象，比如河面结冰或大雪覆盖的情景；毛茸茸的兔子会是什么样；大熊怎么躲在洞里睡觉……爸爸妈妈可以进行这样的提问，如：北风婆婆太阳公公乌云哥哥雪花妹妹会是什么样子呢？引导孩子把想象用自己的语言进行描述，这样可以培养孩子的联想和想象能力，也是提高记忆力的好方法。
大暑节气活动教案篇十九
处在炎热的时间中央，大暑节气在中伏前后，是一年中地面温度最高的时节，很多地方会出现高于40摄氏度的温度，且多降雨，雨水受到高温的蒸腾，下面是小编为大家整理的大暑节气的民俗活动，希望对您有所帮助!
大暑的活动主要体现在吃的方面，如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”。湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。
湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开药方”。
大暑吃仙草。
广东则盛行大暑吃仙草(凉粉，又称凉粉草、仙人草，能祛暑入药)。仙草是一种唇形科草本植物，咱们喝的加多宝、王老吉里都有它。
把仙草的茎叶晒干后熬水，加入淀粉放凉就凝结成果冻状了，配以糖水、珍珠、地瓜等，就成了女孩们挚爱的甜品。
与之外观类似的龟苓膏，则是用鹰嘴龟和土茯苓制成，有丰富动物胶原，因口感很苦，故常配糖或炼乳食用。
大暑吃童子鸡。
湘中、湘北有“大暑吃童子鸡”的进补方法。童子鸡指的是不会打鸣，饲养期在三个月内体重达到1~1.5斤，还未配育过的小公鸡。
和老鸡比起来，它们熬的汤没那么油腻，蛋白质也更易被人们吸收，据说其体内的生长激素对成长期的孩子有很好的补益作用。
大暑吃凤梨。
暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
送大暑船。
大暑送“大暑船”的风俗活动，在浙江台州沿海已有几百年的历史。
据说在清同治年间，此地常有病疫流行，大暑时节病疫就更为严重，人们以为是五位凶神所致，于是在江边建了五圣庙，在大暑节这一天，用特制的木船将供品送至椒江口外，以送走瘟疫，以此祝福人们五谷丰登，生活安康。
赏荷花。
大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。江苏常熟、通州、吴县等地，是着名的观荷之处，观荷纳凉，游船众多，景象颇为壮观。
大暑时期，古人绝不是独守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月，士女云集。
1、醋。
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。
2、鸭肉。
鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。
3、苦味食物。
俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
4、西瓜。
西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
5、绿豆粥。
夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
6、西红柿。
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。
1、芒果。
芒果能清热解渴、止呕利尿等。所以说在大暑的时候是可以试试芒果的美味。
2、龙眼。
吃龙眼还具有缓解失眠、补血等作用。
小贴士：龙眼可千万不要食用太多哦，如果食用太多龙眼的话是可能会导致红眼病的。
3、水蜜桃。
水蜜桃里面含有大量的铁元素，这些铁元素还具有强大的补血效果哦。
4、李子。
李子能够帮助我们补充身体里面缺失的水分。并且吃李子还具有增加食欲、清胃热的效果哦。
5、西瓜。
西瓜在夏季的时候都是属于避暑降温的一种水果。但是在你在挑选西瓜的时候不要去选择那些奇形怪状的西瓜，因为畸形的西瓜吃多了对身体的坏处是很大的。
6、哈密瓜。
哈密瓜有“瓜中之王”的美称，不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性凉不宜吃得过多，以免引起腹泻。
7、荔枝。
荔枝能补充人体大量水分，起到清凉消暑之作用。但荔枝性热，阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃，否则会引发恶心、头晕、四肢无力的不良反应。
8、苹果。
苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳。一般人群均可食用，但因苹果富含糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃。
9、椰子。
椰肉味甘，性平具有补益脾胃的功效，椰汁具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。体内热盛的人不宜常吃。
10、黄皮。
黄皮含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等微量元素，还含有多酚类、黄酮苷等具保健功能的成分，具有开胃、消食、解油腻、松弛肌肉紧张、化解咳嗽、化痰平喘、预防感冒等功能，对人体血液、中枢神经、免疫系统等都很有益。
夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核一起放在嘴里嚼碎，连渣带汁一并吞下，味道虽有点苦，但可以起到降火强心的作用。海南当地人认为，黄皮尤其是那些带点苦味的，还有消暑、生津的功效，夏季户外活动时如果感到口渴或头晕不适，不妨嚼几个黄皮，不但生津止渴，而且可以有效预防中暑。
1、暑月游船。
大暑时期，古人绝不是独守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月，士女云集。
2、喝暑羊。
“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤，是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富，具有健脾益气、温补肾阳的良好功效，成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。
3、吃面条。
大暑到，临沂城乡就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉汤)或者吃面条的传统习俗。这一天，家家户户嫁出去的闺女和结了婚的儿子都要回父母家，杀上一只羊，做上一锅凉面条，全家人一起喜气洋洋喝羊汤，吃面条，热热闹闹过大暑。
4、饮伏茶。
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
5、煎青草豆腐。
大暑节气来临，浙江温州人有煎青草豆腐的习俗。青草豆腐指的是将仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状，冷却后食之，清凉解毒，生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。
6、送瘟神。
三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆发期。过去人们在河船上要举行祭祈活动，将船划到很远很远的地方，以示送走瘟神，百病无踪。
7、海边过大暑。
深圳人在海边度过炎热的大暑日。在夏季防晒很重要，不仅仅是爱美怕晒黑的女性，长时间暴露在阳光下的男性也一样需要防晒，尤其是去海边或水上乐园，更需要使用防晒霜，并不时补涂防晒霜。
8、赏荷花。
大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。江苏常熟、通州、吴县等地，是着名的观荷之处，观荷纳凉，游船众多，景象颇为壮观。
9、大暑吃童子鸡。
湘中、湘北有“大暑吃童子鸡”的进补方法。童子鸡指的是不会打鸣，饲养期在三个月内体重达到1~1.5斤，还未配育过的小公鸡。
和老鸡比起来，它们熬的汤没那么油腻，蛋白质也更易被人们吸收，据说其体内的生长激素对成长期的孩子有很好的补益作用。
10、晒伏姜。
伏姜源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
11、吃荔枝。
大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。
12、吃米糟。
福建莆田人在大暑时节还有吃米糟的习俗。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟;到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。
13、吃凤梨。
我国台湾则有吃凤梨的习俗，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以被用来祈求平安吉祥、生意兴隆。
14、吃“半年圆”
另外，由于农历六月十五日是全年的一半，民间讲究“过半年”，这天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”。半年圆是用糯米磨成粉，再和上红面搓成的，一家人品尝甜食，象征着团圆和甜蜜。
15、吃“仙草”
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。
16、送大暑船。
大暑时节，浙江台州沿海有送“大暑船”活动。渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福的人群。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，在海上点燃，随水而去，以此祝福人们五谷丰登、生活祥和。
一、保持良好心境。
“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，采用心理纳凉法调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树婆娑、飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和，避免不良诱因刺激。
二、调整起居。
保证充足的睡眠，劳逸结合，最好每天中午午睡0.5—1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差，容易患病。
三、药食同源。
1、薏米小豆粥：原料：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水适量。制法：将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时，大米洗净，加入适量的水，同煮成粥。功效与主治：具有健脾渗湿、清热消暑的功效，适用于长夏体倦困重、食欲不振者食用。
2、橘皮茶：原料：橘皮10克(鲜皮加倍)，冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。功效与主治：具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑湿所致的脘腹胀满、饮食无味者食用。
四、注意饮食调养。
1、及时补充水分，同时还应常吃一些益气养阴的食品以增强体质，使湿热之邪无隙可乘。但所选食物一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易碍胃，导致消化不良。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、甲鱼、豆浆等都是进补佳品。
2、补充蛋白质。大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100——120克为宜。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当吃点肉。夏季的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为首选。
温馨提示：大暑节气中锻炼中或锻炼后应该补充足够的水分，如果锻炼者出现头痛、呕吐、眩晕、视觉模糊、虚弱、出汗过多或无汗等症状时，应立即停止锻炼或去医院检查。
大暑节气活动教案篇二十
教学内容：
歌表演：《可爱的小雪花》。
1、在熟悉理解歌曲内容的基础上，幼儿分组后引导他们大胆创编舞蹈动作，发展创编能力。
2、激发幼儿以快乐的心情和同伴协调一致的表演自己创编的集体舞，体验集体表演的愉悦，培养热爱大自然的情感。
3、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
4、借助图谱、动作、游戏情景理解记忆歌词并学唱歌曲。
重点：幼儿合作创编舞蹈动作，节奏准确、动作优美协调。
难点：幼儿在表演集体舞时能按队形和同伴自然愉快的交流。
活动准备：
1、在活动区投放有关下雪的图片、头饰等。
2、在活动室悬挂各色雪花吊饰。
3、事先让幼儿学会歌曲《可爱的小雪花》。
4、音乐磁带、活动标志小雪花。
活动过程：
1、师生交流对小雪花的感受，引出课题。
2、请幼儿有表情的演唱歌曲《可爱的小雪花》，引导幼儿根据歌曲创编舞蹈，并启发幼儿讨论应注意的事项。
3、分组进行编舞，选出幼儿最喜爱的动作进行练习。
4、在幼儿舞蹈当中添加队形的练习。
5、对创编的舞蹈，鼓励幼儿用一句话来形容自己的感觉。
6、教师对本节课做出评价。
课堂小结：
布置作业：
板书设计：
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