写心得体会可以帮助我们更好地反思自身的成长和进步。在写心得体会时可以参考一些优秀的范文，借鉴其中的表达方式和思路，但要避免抄袭和堆砌大量的名言名句。让我们来一起欣赏一下这些有关心得体会的范文，相信对大家的写作有所启发。
大学羽毛球课心得体会篇一
呵呵，今天真的很开心！平时懒得运动的妈妈今天主动邀请我和爸爸去打羽毛球。真的是太阳从西边出来了！原来她的体重超过了历史记录，让她吃了一惊。她为了减肥和我们一起打羽毛球。不过，这个还不错。我这个新手，也可以展示一下自己的“过人技巧”。
到了竞技场，我拿出球拍，迫不及待地对妈妈说：“妈妈，我们开始吧。”我开始发球。然而第一次打不到球，第二次还是打不到，第三次被妈妈挡住了。我连着发了几个“高尔夫球”，都被我妈接住了。接下来，我输得更惨。我被妈妈不知名的“飞球”打得落花流水。我想：唉！今天运气真不好。父亲见我低着头，对我说：“你是新手。输给妈妈很正常。我来教你。”
我看到爸爸左手拿起羽毛球，轻轻把球抛起来，右手举起球拍，用力打在球上，球轻轻飞出。我很羡慕。我拿起球拍，学着爸爸的样子，正要发球，却没想到，由于用力不均，不但没有把球送出去，还陷入了“狗啃泥”。我愤怒地把球拍扔在地上，大声说：“打羽毛球没意思。我不会学的”。爸爸听了，走过来，拍了拍我的肩膀，亲切地对我说：“万事开头难。无论做什么，都不能半途而废。只有持之以恒，才能成功。”听了父亲的话，我又拿起球拍继续练习。我学着父亲的样子，轻轻把球抛起来，用右手举起球拍，用力对着球打了一次、两次、三次……不知道学了多少次，终于，我送出的.球可以轻轻飞出去了。接下来，我开始和父亲竞争。
爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我回击。我看见羽毛球在我们俩之间飞舞。但是好的打法不能经常打，父亲突然打了一个特别高的球。哈哈，我不容易欺负。我抓住机会扣球，球传了过去。这时父亲又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了。差距越来越大，怎么办？爸爸说：“你还是投降吧。”我回答说：“你可以杀，你不能侮辱。我是不可能投降的。”我想出了一个转移注意力的办法。向左打了一个球，爸爸接住了。我又向右打了一个球，球以闪电般的速度飞向地面。爸爸没收到，傻眼了。我笑了，连看比赛的妈妈都为我鼓掌。我和父亲打得越来越凶，我也越来越勇敢。最后以21：19险胜父亲，以成功告终！
大学羽毛球课心得体会篇二
大学生羽毛球课本是大学体育教育课的重要组成部分，内容囊括了羽毛球的规则、技术、战术和基本功等方面的知识，可以帮助学生掌握羽毛球的基本技能和竞技能力，提高身体素质和健康水平。
第二段：对比实践和理论，在实践中理论得以佐证
虽然羽毛球的基本规则和技术可以在实践中获得，但对于初学者来说，理论知识的学习是必要的。通过羽毛球课本的学习，学生可以了解羽毛球比赛的规则、战术以及出现过的重要比赛等信息，帮助他们更好地了解这项运动的本质。同时，在实践中理论得以佐证，加深了理解，提高了学生的综合素质和羽毛球技能。
第三段：具体讲述几个技术练习效果的体验
在实践中，我通过课本中的技术练习，逐步掌握了羽毛球的运球技巧、接球技巧、发球技巧和比赛策略等方面的技巧。比如通过“杀球练习”，我提高了自己的杀球速度和准确度，从而在比赛中可以更加稳定地取得胜利。另外，通过“拍打练习”，我不仅练习了自己的拍打技巧，更增强了身体的协调性和反应能力。
第四段：讲述课本对自己的成长的启示
羽毛球课本还通过介绍羽毛球运动的历史、文化和精神内涵等方面的内容，对我产生了积极的影响。其间，我体会到了“运动赋予生命自由”的深刻内涵，了解了运动的乐趣与意义。同时，通过学习优秀运动员的经验和故事，我受到了激励，更加努力地投入羽毛球训练和比赛，不断提升自己的技术水平。
第五段：总结
总之，大学生羽毛球课本是大学体育教育的重要组成部分，通过课本的学习和实践，可以帮助学生更好地掌握羽毛球的知识和技能，提升自己的身体素质和羽毛球技术，同时也更好地了解羽毛球的历史、文化和精神内涵，以此来启示自己，不断提高自己的追求和探索。
大学羽毛球课心得体会篇三
大学生羽毛球课程是许多学校体育课的必修课，无论是爱好者还是新手，都可以在这门课程中获得许多挑战和收获。在学习这门课程的过程中，我们不仅仅是学习了技术和战术，更学习到了许多重要的体育精神和价值观。
第二段：技术的收获
在学习大学生羽毛球课程中，我们获得了许多羽毛球技术方面的收获。我们学会了如何正确握拍、如何正确挥拍、如何回球和如何发球。在这个过程中，我们克服了许多困难，例如自己的技术暂时不佳，但在老师和同学的帮助下，我们逐渐克服了自己的缺点，提高了自己的实力。
第三段：羽毛球战术
在大学生羽毛球课程中，我们不仅学习了技术，还学习到了许多重要的羽毛球战术。例如，如何正确的摆放位置，如何扣球，如何精准击打，这对我们未来的羽毛球路径依靠起到了重要的促进作用。通过掌握这些战术，我们可以更好的参与进过羽毛球活动中，与人进行比赛，让自己的表现逐渐提高。
第四段：体育精神
大学生羽毛球课程还提供了许多重要的体育精神，例如团队协作、自信、勇气和毅力等等。在羽毛球比赛中，我们不仅需要快速反应和技术，还需要意志力和毅力，才能在胜负中占得先机。我们还必须学会彼此协作，相互帮助，在成功和失败之间相互支持。
第五段：总结
大学生羽毛球课程让我们学到了许多技术和战术，同时提供了技术、战术、体育精神和价值观的一系列金钥匙，这些都对我们人生的各个方面产生了深远的影响，在逐渐成长的过程中，培养了我们无畏拼搏、相互合作、勇于挑战的勇士精神。最后，要感谢老师的指导，让我们能够充分地收获成长，在未来的生活中继续前行，像大学生羽毛球一样勇往直前！
大学羽毛球课心得体会篇四
大学是一个融合了各种社交和体育活动的地方，为了更好地享受大学生活，我加入了大学羽毛球协会。在这个协会的两年时间里，我获得了许多关于团队合作、努力和自我超越的心得体会，现在我来分享一下这些心得体会。
第二段：团队协作意识
羽毛球是一项需要团队合作的运动。在比赛中，只有大家合作才能赢得比赛。在我们的协会中，我们经常进行组队比赛，这为我们提供了一个团队合作的机会。通过组队比赛，我们学习了如何合理分配任务、认真听取他人意见和协调各自之间的不同声音。当我们用心合作并获得胜利时，我们的信任关系与感情也会不断加深。
第三段：刻苦训练的必要性
在羽毛球的比赛中，持久的体能和高质量的技能都是必需品。通过坚持不懈的训练，我们可以逐渐提高自己的水平。在协会中，我们的教练会带领我们进行及时的刻苦训练，从而精进个人技艺技能，同时也树立了一个奋斗和拼搏的榜样。同时，这也提醒了我们，没有付出就不可能有真正的收获。
第四段：超越自我的信念
在羽毛球的比赛中，我们的对手总是会比我们更加强盛。然而，我们总是通过战胜自己，充分发挥自己的实力，并且不断突破自己的局限。这需要我们在每场比赛前保持自信，并且相信自己，同时也需要我们持之以恒地进行训练，以此提升自己的水平。
第五段：结尾
在加入大学羽毛球协会后，我学到了很多知识，有了新朋友和新的经历。这段时间中，我接受并领悟了“团队协作意识”、“刻苦训练的必要性”和“超越自我的信念”三个方面的心得体会，让我在人生的道路上更加自信和坚定。同时，我深刻地体验到：运动既是身体的锻炼，也是思想的洗礼。
大学羽毛球课心得体会篇五
今天我学会了打羽毛球。
写完作业，我出来外面玩，看见邻居家的小孩在外面玩，我便凑上去和他一起打羽毛球。
我接过他递给我的球拍，一只手紧握着。只见他拿着羽毛球往空中一扔，便轻轻地打向我。这是一个好球，一定要打中！我心里想着，等到球落得比我高一点儿的时候，我用拍子使劲一打，没有打住，我愣住了。
这次该我发球了。我把球向上一扔，球就像一个孩子一样翻了一个筋斗，我对准羽毛球，一拍便把它打出了好远。
从这件事让我懂得了：学东西就像爬山，最终的起点在山脚，只要我们有一颗向上的'心，勤奋苦练，总有一天能达到成功的顶峰！今天我学会了打羽毛球。
大学羽毛球课心得体会篇六
作为大学生，体育课对我们来说是必修课程之一。在众多体育项目中，我选择了羽毛球，主要是因为它不仅能够提高身体素质，还能培养团队协作能力。通过一学期的学习和练习，我对羽毛球有了更深刻的认识与体会。
第二段：羽毛球的技术要点体会
在参与羽毛球课程的过程中，我逐渐理解了羽毛球的技术要点。首先是正确的握拍姿势，只有稳定的握拍动作才能发挥出更好的击球技术。其次是站姿和击球姿势的正确，脚步的灵活移动以及击球的力量掌握也是非常重要的要点。通过不断地练习，我逐渐掌握了这些技术要点，并在比赛中得到了应用。
第三段：羽毛球让我体验到团队协作的重要性
羽毛球是一项双打的项目，在课程中，我和同学们一起组成了团队进行练习和比赛。通过训练，我深刻体会到了团队协作的重要性。在比赛中，我们必须配合默契地完成各种技术动作，相互之间进行有效沟通，才能够取得好的成绩。团队的默契、合作和配合能力比个人的技术更为重要。这让我对团队协作有了更加深刻的认识。
第四段：羽毛球对身体素质的提高
参与羽毛球运动不仅可以提高身体素质，还能够增加体力和耐力。羽毛球运动要求体力和身体的协调性，通过比赛和训练，我逐渐感受到了身体素质的提高，体能的增加让我感到更加活力四溢。同时，我还注意到羽毛球对心肺功能的锻炼有很大的帮助，提高了我的体能水平。
第五段：羽毛球带给我快乐与收获
通过选择羽毛球这门课程，我不仅提高了自己的技术水平和身体素质，还结交了一群志同道合的朋友。在课程的比赛中，我与队友们一同经历了激烈的比拼和团队的凝聚。而这些经历带给我的，不仅仅是技术上的进步和身体上的锻炼，更是快乐与收获。通过参与羽毛球项目，我懂得了团队协作的重要性，增强了自信和毅力，以及战胜困难的能力。
总结：
通过一学期的羽毛球课程，我对羽毛球有了更深刻的认识与体会。技术要点的掌握让我在比赛中能够灵活运用，团队协作的重要性让我更加注重团队精神，身体素质的提高让我拥有更强的体能。羽毛球带给我的不仅仅是技术和体能上的提高，更是快乐与收获，以及对于团队协作、自信和毅力等方面的成长。我相信，通过参与羽毛球运动，我不仅能够在大学期间享受运动带来的快乐，也能够在日后的生活中受益于体育所带来的种种收获。
大学羽毛球课心得体会篇七
近年来，羽毛球成为了许多大学生课余时光的重要组成部分。彩色的球拍、轻盈的球拍、激烈的比赛和友好的队友为大学生们带来了无穷的乐趣。作为一名打羽毛球多年的大学生，我深深地感受到了这项运动对我生活的极大帮助，本文将就此发表一些个人心得体会。
【第一段】
首先，羽毛球对身体健康的益处是显而易见的。打羽毛球可以锻炼我们的协调能力、反应速度和肌肉力量。我们在快速运动、腾挪和扭曲的过程中，不仅可以锻炼身体上的各个部位，还能够促进心肺功能，提高身体免疫力。是一种极其健康的体育活动，适合各种年龄、体形的人群。
【第二段】
其次，打羽毛球给了我们以团队合作的经验。在羽毛球运动中，团队合作非常重要。球员需要配合以合理的方式运球、过球和传球。这就要求我们能够通过沟通和协作来实现共同的目标。得益于这种集体精神，我们在羽毛球场上彼此扶持，相互欣赏，达到了团结和协调的效果。
【第三段】
再次，打羽毛球可以陶冶我们的情操。在打球过程中，除了需要强如雷霆的灵敏性和过人的反应速度，运动员还需要一颗温文尔雅的心灵来保持平静。沉稳、进取心以及心态的平和是我们打球所需要的优秀的性格品质和精神状态。因此，我们在打球过程中可以磨炼自己，提高品格和情操，更加满足于自己心灵美满的体验。
【第四段】
最后，打羽毛球给我们带来了社交的机会。在大学中，有很多来自不同地区、不同专业、不同年级的人和我们一起打羽毛球。打羽毛球是非常好的交际手段。我们可以交流彼此的经验和心得，认识更多的朋友，增加各种社交机会。通过打羽毛球，我们还可以更多地了解他人，接触到不同的文化和思想，从而丰富了我们的人生阅历。
【结尾】
综上所述，打羽毛球是在大学校园中非常流行的体育活动之一，远远不止是一项简单的运动。它不仅对健康有益，还有助于锻炼团队合作、陶冶情操和拓展人际交往的机会。在羽毛球场上，我们可以快乐的成长、愉快的体验和增添更多美好的回忆! 让我们重视体育文化，更加注重健康生活，也希望更多的朋友加入羽毛球运动中，享受如果的运动快乐。
大学羽毛球课心得体会篇八
作为一项运动，羽毛球越来越受到大学生们的喜爱，而我也不例外。在大学期间，我经常会和朋友们一起去打羽毛球，这项运动不仅能够锻炼身体，还能够增强友谊，增加社交层面的交往。在打羽毛球的过程中，我也积累了一些心得体会，接下来就与大家分享一下。
第二段：运动对身体的好处
首先，打羽毛球是一项身体素质综合锻炼的运动，可以帮助我们提高心肺功能，并能锻炼手脚协调能力。羽毛球需要大量的膝关节弯曲和伸展动作，所以也可以锻炼我们的关节灵活性。此外，打羽毛球还可以促进新陈代谢，加速身体的循环系统和代谢水平，对于身体健康是很有好处的。
第三段：打羽毛球的感受
打羽毛球还带给我的一种愉悦感受，那就是挥拍舒畅的感觉。击打羽毛球时，需要全身心地投入，专注于每一个拍球的细节，每一次挥拍完毕，可以让你感到一种轻松舒适的感受，让你感到充满了力量和精神。同时，打羽毛球还能够刺激身体分泌一种叫做多巴胺的神经递质，这种化学物质会让身体感到愉悦和放松。
第四段：羽毛球对社交的影响
羽毛球运动既能够锻炼身体，又能够增加人际关系，增强社交能力。在大学的羽毛球运动中，我认识了很多志同道合的朋友，我们共同的羽毛球爱好让我们深入了解彼此。打羽毛球的时候，需要多控制合作和对手的配合，这也有利于锻炼人的交流和社交技能。当团队默契配合时，一定可以收获胜利的喜悦，这也会让我们的心理得到很好的调节，增加自信心和自尊心。
第五段：总结
综上所述，打羽毛球不仅是一项锻炼身体的运动，更是一种增加社交和提升心理素质的运动方式。打羽毛球让我们能与朋友们分享快乐，放松心情，集体参与的感觉非常棒。我的羽毛球体验让我更深刻地认识到运动对人们身体健康和心理健康的价值，在平日里，我们要多关注身体，充分利用体育锻炼的机会，让自己更健康、更快乐、更有生气！
大学羽毛球课心得体会篇九
大学羽毛球协会是学校为了促进学生体育运动和健康生活而设立的社团之一。协会旨在通过羽毛球运动，加强学生间的交流、增进身体素质和培养团队合作精神。作为大学生，参加协会不仅可以锻炼身体，还能结交志同道合的伙伴，让你的大学生活更加丰富多彩。
第二段：加入协会的过程
想要加入羽毛球协会，首先需要去社团招新现场报名。在报名时，会有工作人员向你详细介绍协会的活动内容和羽毛球技能要求，并要求你填写相关的信息表格。接下来，你需要参加协会的技战术测试，从而决定你是否符合加入协会的条件，如果成功通过测试，就可以成为羽毛球协会的一员。
第三段：协会的活动与体验
作为羽毛球协会的一员，你可以参加协会组织的各种训练及比赛活动。协会会定期组织内部赛、外部联赛以及大型比赛等，不仅可以提高你的技术水平，并让你更好地体验团队合作的乐趣。在协会中，每个人都很热爱羽毛球运动，大家互相帮助、学习和进步，这是一个非常和谐的团队。
第四段：对参加协会的影响和收获
加入羽毛球协会，对我们的身心都有很大的益处。它锻炼了我们的身体素质和羽毛球技能，让我们的身体更加健康、更富于活力，同时也培养了我们的团队合作及领导能力。除此之外，参加协会还能让我们结交更多志同道合的朋友，拥有更广阔的交友圈和更多的社交机会。
第五段：结语
总之，加入大学羽毛球协会，不仅可以带给我们健康、活力和欢乐，还能给我们带来更多的收获和启迪。通过协会，我们能够更好地体验团队合作的精髓，在意外收获中获得成就感和满足感。因此，有机会的同学不妨来体验一下，相信你一定会喜欢上这项运动和这个团队！
大学羽毛球课心得体会篇十
今天我学会了打羽毛球。
写完作业，我出来外面玩，看见邻居家的小孩在外面玩，我便凑上去和他一起打羽毛球。
我接过他递给我的球拍，一只手紧握着。只见他拿着羽毛球往空中一扔，便轻轻地打向我。这是一个好球，一定要打中！我心里想着，等到球落得比我高一点儿的`时候，我用拍子使劲一打，没有打住，我愣住了。
这次该我发球了。我把球向上一扔，球就像一个孩子一样翻了一个筋斗，我对准羽毛球，一拍便把它打出了好远。
从这件事让我懂得了：学东西就像爬山，最终的起点在山脚，只要我们有一颗向上的心，勤奋苦练，总有一天能达到成功的顶峰！今天我学会了打羽毛球。
大学羽毛球课心得体会篇十一
今天下午，我和妈妈去打羽毛球了。在电梯里，我拿着羽毛球拍当吉他，边走边弹，很有意思！我们找了一个又一个地方，但无论我们走到哪里，风都跟着我们。最后我们选择了风小的地方打羽毛球。
然后我们开始打羽毛球，我很开心。但是我不太擅长羽毛球。右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，然后就吐了。球拍对准羽毛球往前打，球却打中了，但是太高了，直接飞了！我说：“哦，太高了！”我捡起球，准备再发球。我妈在我旁边说：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我妈的方向伺候。球在空中呈弧形。”我妈一边说话一边用手画画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后照姐姐说的做了，球打得很好。我妈夸我说：“这个球很好！”我高兴极了，心想：“后面的球应该这样送。”然后我发了六七个球，我妈说：“这些球都很棒！”我听着，心里很高兴！
虽然我在上菜方面有所进步，但是我妈打电话的时候，我总是抓不住。我想：“哦，为什么我总是拿不起来呢？”这时，妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，判断羽毛球会落在哪里。那么，最重要的一点就是，你要根据羽毛球落下的位置积极跑动。”我想了一下，照妈妈说的做了，有了一些进步。妈妈说：“很好，继续加油！”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天我们都要来打羽毛球！”
秋高气爽，秋风凉爽舒适！但是秋风太调皮了，总是捣乱，把羽毛球吹离轨道，改变方向。这让我们发球很糟糕，我们抓不住球，所以我们头疼。唉！蚊子也加入其中的乐趣，总是围着我打转，可能我太香了吧！过了一会儿，我的手、脚、腿都被蚊子咬了。痒，我挠！我挥舞着我的羽毛球拍，想尽快摆脱这些淘气的家伙。
羽毛球在空中来来去去，像弯弯的眉毛，很美！过了一会儿，我和妈妈累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不仅能锻炼身体，还能给我们带来很多快乐！”
我今天玩得很开心！
大学羽毛球课心得体会篇十二
运动是健康的保证；运动是生命的源泉；锻炼是快乐的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的'房间，扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。
"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。
轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。可惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。
就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。
打羽毛球不仅给我们锻炼，也让我们快乐。我喜欢打羽毛球！
大学羽毛球课心得体会篇十三
“打羽毛球，开始！”
在这个阳光明媚的星期天，我们家将举行一场大型羽毛球比赛。如果我在这次比赛中获得冠军，我可以得到10元钱。10元钱对我来说是一大笔钱。
首先，我和父亲对质。爸爸发球，一上来就不给我好脸色看。第一个球就像老虎下山。我还没有反映出来。球近在咫尺。我迅速打了反手，球终于像离弦的箭一样被我打了回去。爸爸来买单，还手。我还没来得及喘口气，球又飞向了我。我别无选择，只能转攻为守。可惜球还是擦过网，飞到了我身后。我错过了。我捡起球，迅速送出一个难以找到脚印的球。谁知道父亲一拍向我飞来，球翻了。我惊讶得大叫一声。但是太晚了，球又飞到后面了。多走了几步，明显感觉体力不支，就放弃了。
第二场比赛开始。爸妈大吵一架。我妈一上来就发起了全面进攻，但是没有花时间去处理。我不禁在心里佩服我的父亲。说真的，妈妈也不错。但是在我父亲病得像闪电、狡猾得像狐狸的攻击下，我妈最后肯定是要放弃的。所以爸爸这次赢了。
最后是我妈pk。我在努力让自己振作起来，认真处理每一个球。分数落后，我也不放弃。我一次回击一个球。最后和我妈打了个同比。现在是最后一个球，一个极其重要的球。我发威，尖叫着说我妈没抱。我赢了，喜悦在我心中回荡。
比赛结束，我这次拿了第二名，奖金5块钱。其实真正让我开心的是，我终于打败了我妈。妈妈是我的失败者。
大学羽毛球课心得体会篇十四
今天下午，我和堂哥准备打羽毛球比试比试，于是我们扛着羽毛球拍来到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是个不起眼的小不点，在我眼中堂哥一直是个羽毛球高手，不过我还有信心向他挑战。于是我们立起规则：谁先输到十球就算谁输。比赛开始了，程程当裁判，第一个发球的是我，于是我给堂哥发了个弧旋球，堂哥挡住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，堂哥招架不住输了一球，吓得堂哥目瞪口呆，他哪里会想到我回长竟的'这么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以轻心了。
认真的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人眼花缭乱，难以招架，场上的气氛变得非常紧张，球在飞动，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已经到了九比九，堂哥加大马力打出了一个又高又远的球，我连退三步还是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥胜出。”
我垂头丧气地往屋里走，堂哥对我说：“有这样的成绩已经很不错了，别灰心，我已经对你刮目相看!”这下我来劲了说：“我会更努力的，我要打败你!”堂哥竖起了大拇指对我说：“好样的，我随时奉陪!”
经过这次比赛使我变得自信多了，我还真要感谢堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：遇到困难别灰心，要再接再厉!
大学羽毛球课心得体会篇十五
头戴一顶小白帽，身穿好多小羽毛。飞来飞去空中滑，看你能否接到它。你知道，这是什么吗？哈哈，告诉你，这就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展开了一次羽毛球大战，想去看看吗？ready？go！
那是一个不平凡的早晨，妈妈提议让我和哥哥来到楼下的花园里运动，我灵机一动，大声说道：“我都好久没去打羽毛球了，不如，我们去打羽毛球吧！”我一声令下，大家早已准备好了球拍，出发了。
哇哈！哥哥趁着我正做白日梦时，已不及掩耳盗铃之势捡起球，跳了起来，来了个急速大扣球，让我顿时手足无措，我大叫道“哇啊！你这是，这是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我气得直跺脚呢！
我开始认真起来，也许是发火的原因让我一下子充满了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子弹一样擦过哥哥的肩膀，落在了哥哥的.头上。这样的哥哥就像一个小丑，我和妹妹在旁边哈哈大笑。
大学羽毛球课心得体会篇十六
很早开始就喜欢上了羽毛球，一路走来，都是自学，这学期回到本部，终于有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课，更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习，我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点心得体会的入门级羽毛球队员。通过学习，我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简单，提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看，“多思考、多领悟、多总结”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意以下几个方面：
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。
六是注意思而不学则殆。经常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，因为想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了一定基础的情况下总结出来的。只有当有了一定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有帮助。
羽毛球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。今后我将发扬这种体育竞技的精神，继续练习我所喜爱的羽毛球运动，不断提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活习惯。最后感谢一下这学期悉心教导我们的付老师以及一起练习的同学。
大学羽毛球课心得体会篇十七
学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。
同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。
在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。
步伐也是一个致胜的关键，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，这是其中非常关键的一点。
通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。
大学羽毛球课心得体会篇十八
由于大二时候到外校交流学习，有一学期的体育课需要补休，于是大三下学期的时候选择了羽毛球。在老师细心认真负责的教导下，我的羽毛球技术有了不小的改观，对羽毛球这项运动也有了全新的、更加专业的认识。
羽毛球从小学的时候就开始打，常常跟玩伴一起，三两个人找块空地，不用球网也能玩得很开心，打得很起劲。但因为从来没有人进行过指导，也没有什么羽毛球常识，只是学着电视上大人们的样子，所以在正式学习羽毛球之前，自己的击发球技术存在着很多可笑的错误，后来学了这门课，通过老师的讲授和与“球友”同学们进行的交流，意识到了许多自己之前所犯的低级错误。
学过羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改观。打羽毛球虽然看起来是以上肢为主进行的运动，但其实打球时候的站姿、步伐都非常的至关重要。在老师对基本步法进行讲授前，我完全没有去想过这些，站姿都非常随意，接球时的跑动也完全不经过任何思考。最典型的例子是，从小到大和我一起打羽毛球的朋友们常常会戏谑或调侃我一点：我在打羽毛球时，尤其是发球的时候，常常会“金鸡独立”，接发球的瞬间会把一条腿后抬，于是大家常常笑我，说我打球的时候像跳舞。现在回想一下，就是因为自己“站没站相”，步伐也不对。老师曾经给我们讲授过基本站姿和上网、接球的步伐要领，例如，在准备接球时，两脚分开，双腿自然弯曲，而不是笔直站立；又如，在判断准对方球的方向后，若距离近就弯曲成弓步接球，若距离远则快速并步移动后再接球，而非满场乱跑，这样既消耗体力，又没有好的效果。步法的要领有：准备，判断，起动，移位，到位，击球，回位准备。其中，我认为最容易被忽视的一点便是最后一点回位准备。大多数人的习惯都是击完球在哪里就停在那里接下一个球，而不是再站到开始的区域做好准备动作，这一点是我经常忽略的，也是我努力改进的一点。
另外就是在击球位置的问题上我也有了新的认识。以前总觉得只要球打的到，击球不分什么早晚，但后来通过老师的教导和自己练习的体会认识到，击球时要尽量在前方，尤其是高远球，不要等到球已经落到自己的后方才去击球，要争取较高的击球点。
第三是手臂的发力。在学习羽毛球之前，自己从来没有注意过发力部位的问题，有时用手腕，有时用小臂，有时用大臂，没有任何规律。后来我学习到，不同的击发球类型应当对应不同的发力部位。例如，网前搓球时用手腕和手掌发力即可，不需要调动整个手臂，大臂不需要发很大的力，否则效果会适得其反。
除了课上老师的教授，平日的练习也是很重要的，凡事不能纸上谈兵，需要亲身体会才能悟出新的道理进行改进。
平日对对墙击球这一考试项目的练习也让我得出了新的心得。通过个人的练习，我总结到对墙击球有三大要点，一是握拍方式（正手和反手），二是击球力度，三是最为重要的击球点。一拍正一拍反的击球方式对我们的动作协调有一定的要求，击球力度的大小决定着球弹回的状态，我们需要根据其进行灵活的调整，而击球点则直接决定了球击到墙上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上还是侧面落在球拍上都会影响到我们击球的质量。
网前反手发球这一项虽然简单，但是深究起来也有学问在里面。平时练习的时候使用网前反手发球并不会太在乎发出球的质量，但到考试的时候细究起来才发现需要注意的其实有很多，除了站姿，发球姿势，最难控制的恐怕就是发出球之后的球的落地点。看似很宽的区域，其实要发到指定范围里还是很不容易的，力度太小会进不了对方发球线甚至不过网，用力太大则会使球落得位置太靠后，在实际与对手练习时则会使得网前的球变成高远球一样的效果。
总之，羽毛球这项看似简单的运动其实处处皆学问，其学问不仅在于理论，更在于不断地练习和体会，还要注意战略战术，这样看来，要想打好羽毛球也绝非易事。
大学羽毛球课心得体会篇十九
时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了”羽毛球"这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下，我渐渐的入了门。
通过这一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。受益匪浅。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我的好友们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人这颗不言放弃的`心。
短短一学期恍然而逝。应该感谢老师您，能用这种年轻的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦，不是吗?同时在体育场里，有暖融融的气氛始终将我包围着，这样的感觉真的好。如今，每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么认真地去对待羽毛球，去培养自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。
大学里开羽毛球这门课真的很好，在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。这样不仅丰富了我的大学课堂生活，让我有了积极向上的斗志，坚忍不拔的意志。我本是一个不喜欢运动的学生，以一种应付的态度对待以往的体育课。但您的授课使我爱上了体育，爱上了羽毛球。我崇拜您精湛的技术，欣赏您幽默的授课方式。我不仅在课上抓紧时间练习，在课下也经常和同学们进行交流。现在我虽然在技术上还有很大差距，但我争取在下一个学期有一个新的风貌。总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。
通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练，培养了我的竞争意识和进取精神。羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式，有助于培养我充满自信，不畏困难，顽强拼搏，积极进取的精神!在练习打羽毛球的过程中，让我充分理解了与搭档相互配合的默契，我们在尊重对手的同时，别人也会尊重你，这样的球才接得稳，达得好。这一点又对培养我们协作，忍让和谦虚等优良品质大有益处，有利于树立正确的人生价值观。
这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增添了不少的生活情趣。
大学羽毛球课心得体会篇二十
今天和朋友去打羽毛球，我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了，跑的上气不接下气，最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了，过来为我们指导了一会。术业虽有专攻，但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条，觉的蛮实用，记下来：
2、对于旗鼓相当的对手，要积极调动对手减少自己体力的付出，拼耐力和经验。
4、对强悍的对手更要保持体力，宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。
总之体力是最重要的，平常练习要注意体力持续，分组练习不要一次性把体力用光。
我觉得以上经验打仗的时候也很管用，呵呵，毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课，有时候做生意也是这样，对不好救得项目要学会失，才会最终得。
还有有些球明明就在眼前去打不中，老吕说我是迎着球上去的，要退一步，会更容易掌握接发球。试了一下确实管用，不过我的经验是退后半步更好，一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的中国式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再动手当仁不让。
大学羽毛球课心得体会篇二十一
大学羽毛球课即将结束，感觉时间过得真快，我十分怀恋我的大学羽毛球课，因为它带给了我无限的乐趣，同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人，更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。
许多同学都很讨厌星期一，因为星期一就意味着一周的开始，而我却很喜欢星期一，因为星期一有我喜欢的体育课，每次上课时我都非常珍惜每一分钟，我也非常想利用此机会学习到更多的知识，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先讲讲羽毛球规则，双打中：一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球；只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球接触，发球方得一分；每局开始首发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球；任何一句的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再由另一对手发球，如此传递发球权；运动员不得有发球错误和接发球错误，或者在同一局比赛中二次发球；一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
其次，在单打中：发球员的分数为0或者双数时，对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球；球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球课教给我的不仅仅只有这些，它还在精神上给予了我极大的力量，比如，著名羽毛球世界冠军林丹，从他身上我看到了他的执着，从他的眼神中我看到了永不言弃的信念，这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力，每次想放弃时，想想他们，放弃的信念就不由自主地消失了。
从羽毛球中我还学习到了，比赛最重要的不是结果，而是过程；比赛最重要的不在于输赢，而在于人与人之间的友谊；希望自己在剩下的几节羽毛球课中，一如既往地汲取其中的精华，使自己的羽毛球技能更上一层楼。
关于羽毛球，我们还有说不尽的话题......
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