最热护士锻炼心得体会和感想范文（17篇）

心得体会可以帮助我们总结过去的经验，并在未来的工作中做出更好的决策。写心得体会时，要注重对自身经验的思考和总结，而不是简单的描述和回忆。以下是一些心得体会的精选，希望能给大家带来一些灵感。

护士锻炼心得体会和感想篇一

第一段：引言和背景介绍（200字）

作为一名护士，身体健康对于工作的重要性不言而喻。然而，长时间的工作以及高强度的压力给护士们的身心健康带来了不小的挑战。为了保持健康的状态，越来越多的护士开始重视锻炼身体。我作为一名护士，深刻体会到锻炼对身心的积极影响，要想更好地履行工作职责，保持身心健康是至关重要的。

第二段：锻炼对身体健康的重要性（250字）

锻炼对身体健康的好处不胜枚举。首先，锻炼可以增强身体的抵抗力，提高免疫系统的功能。护士的工作与感染疾病有着密切的接触，强健的身体可以更好地抵抗病菌的侵袭，减少生病的概率。其次，锻炼还可以提高心肺功能，增强体力和耐力，让护士在繁忙的工作中保持良好的体能状态，提高工作效率。再次，锻炼还有助于维持健康的体重和体型，预防和控制肥胖症等慢性疾病的发生。综上所述，锻炼对于护士来说，是保持身体健康的关键。

第三段：锻炼对心理健康的积极影响（300字）

除了对身体的好处，锻炼还对心理健康产生积极的影响。护士工作的特殊性决定了他们往往需要面对病人的痛苦和折磨，长时间的情绪压力可能导致心理健康问题的发生。然而，锻炼能够释放焦虑和压力，促进身心的放松。运动可以促使身体分泌多巴胺、血清素等快乐激素，提高情绪感受，缓解工作和生活中的压力。另外，锻炼还可以提升自信心和积极心态，增强抵抗挫折的能力。我个人的体验是，通过锻炼，我不仅更加愉快地面对工作中的压力，而且更加自信地迎接挑战。

第四段：如何合理安排锻炼时间（250字）

虽然护士的工作时间紧张，但是找到合适的锻炼时间是非常重要的。首先，要根据自身的工作强度和时间安排，选择适合的锻炼方式。可以选择早晨、晚上或休息时间进行锻炼，尽量保证每天有固定的锻炼时间。其次，要选择适合自己的锻炼方式，不必追求高强度的运动，可以选择散步、跑步、瑜伽等简单而又有效的锻炼方式。最后，充分利用碎片化的时间，比如上下班路上的步行、上楼梯等，都可以成为锻炼的机会。总之，合理安排锻炼时间可以让护士在忙碌的工作中也能充分照顾到自己的身心健康。

第五段：结尾和总结（200字）

作为一名护士，锻炼对我的身心健康产生了显著的影响。通过锻炼，身体更健康，心态更开朗，能够更好地面对工作中的各种挑战。因此，我呼吁护士们重视锻炼，将其融入到工作和生活中，共同努力为患者提供更好的护理服务。通过锻炼，我们能够更好地保护自己的身心健康，也为患者提供更加高质量的护理服务。

护士锻炼心得体会和感想篇二

护士是一份充满爱心和责任的职业。作为一名护士，我深深地感受到了照顾病人和帮助他们康复的价值。每一次陪伴病人度过难关，见证他们的康复进程，都令我感到由衷的快乐和成就。护士的工作既是一份职业，也是一种事业，因为我们的奉献可以改善病人的生活质量，甚至挽救他们的生命。这种成就感让我深深地爱上了我的工作，并且决心将护理事业坚持下去。

第二段：关爱与尊重，塑造平等人际关系

在护理工作中，关爱和尊重是基本的底线和原则。我们的任务不仅仅是提供医疗服务，更是与病人建立良好的人际关系。通过倾听他们的需求和痛苦，给予关心和支持，我们能够让病人感受到温暖和安慰。无论是病重的病人还是普通的病例，每一位都值得我们的尊重和关注。我们不仅要关心病人的病情，还要关心他们的心理和社会需求。正是通过这种温暖和坦诚的关系，我们能够更好地理解病人的需求，促进他们的康复。

第三段：专业技能，提升自我价值

作为一名护士，拥有专业的知识和技能是必不可少的。我们需要掌握临床护理技巧，熟悉各种常见疾病和医疗技术，以及紧急情况的处理方法。在不断学习和实践中，我们不仅提升了自身的价值，同时也为病人提供了更好的护理服务。只有不断学习和提高自己的专业技能，我们才能在高度竞争的医疗行业中立足。同时，专业技能也让我更加自信和自豪，成为病人和家属信赖的对象。

第四段：团队合作，协同共进

在医疗团队中，护士是一个至关重要的角色。我们与医生、药师、技术人员等紧密合作，为病人提供全面的健康服务。团队合作是护理工作的基础，也是提供优质护理的关键。在与团队成员的沟通和协调中，我们能够更好地解决问题和提供病人所需的护理。相互之间的支持和倾听，我们能够创造一个和谐的工作环境，提高工作效率和病人满意度。团队合作不仅仅是遵循医疗标准和程序，更是需要彼此的信任和理解。

第五段：坚持与奉献，传承医疗文明

作为护士，我们的责任不仅仅是提供护理服务，更是传承和发展医疗文明。我们需要不断提升自己的专业知识和技能，参与科研和学术交流，推动护理事业的发展。我们也需要积极投身于社区和公益活动，为病人和社会做出更多的贡献。只有通过不断的奉献和努力，我们才能够将护理事业带向更高的水平，为更多的病人带来健康和希望。

总结：

作为一名护士，我深深地感受到了这个职业的意义和价值。通过我们的关心和努力，我们可以改变病人的命运，带来健康和希望。我们需要具备专业知识和技能，与病人建立良好的人际关系，参与团队合作，以及传承医疗文明。在这个职业中，我不仅实现了自己的价值，也为他人带来了幸福与快乐。无论面对何种挑战和困难，我都愿意坚守这份事业，将护理事业进行下去。

护士锻炼心得体会和感想篇三

第一段：引言（100字）

护士作为医疗团队中重要的一员，承担着医疗服务的重要职责，服务效能对于护士来说显得尤为重要。经过长期的实践与总结，我深刻体会到了服务效能的重要性，下面将从专业技能、沟通能力、团队合作、患者关怀以及人际关系等方面分享我的体会与感想。

第二段：专业技能（250字）

作为护士，专业技能是提供优质服务的必要条件。通过对适应症、药物知识、操作技能的掌握，护士可以更好地协助医生进行医疗工作，提供更加全面的护理服务。此外，不断提升自身的专业技能也是保持服务效能的关键。参加培训课程、参与临床实践、阅读相关文献和学术论文等都是提高专业能力的有效途径。只有不断学习和更新知识，才能更好地适应医疗行业的发展和需求变化。

第三段：沟通能力（250字）

良好的沟通能力是护士提供服务高效性的关键。护士需要与医疗团队、患者及其家属进行有效的沟通，以便更好地了解患者的需求和病情，同时也能让患者及其家属感受到关怀和支持。在沟通过程中，护士需要尊重患者的意见和权益，保持耐心和友善的态度。学会倾听和表达，善于使用非语言交流，能够更好地满足患者的需求，提供更加个性化的护理服务。

第四段：团队合作（250字）

在医疗团队中，护士作为重要的一员，离不开团队合作。在团队中，护士需要密切配合医生和其他医护人员，共同协作，共同为患者提供全面的医疗服务。团队合作需要相互信任、相互尊重和相互支持。护士需要在团队中发挥自己的专业优势，与其他成员密切协作，共同制定和实施护理计划，确保患者得到安全和有效的护理。

第五段：患者关怀与人际关系（250字）

护士作为患者的主要照顾者，关怀是提供优质服务的核心要素。护士需要关注患者的身心健康，并提供温暖的护理环境和令人放心的服务。在与患者及其家属的交流中，护士应该体现出同理心和尊重，通过关怀、鼓励和积极的态度来帮助患者恢复健康。此外，在处理人际关系时，护士需要处理好与同事和上级的关系，保持良好的沟通和合作，营造和谐的工作氛围。

结论（150字）

通过服务效能的实践和总结，我认识到专业技能、沟通能力、团队合作、患者关怀和人际关系等方面对于提供高效服务的重要性。只有不断提升自身的专业素养，注重沟通和团队合作，关注患者的需求和感受，处理好与他人的关系，护士才能真正发挥其应有的作用，为患者提供更加优质、安全和温暖的医疗服务。

护士锻炼心得体会和感想篇四

作为一名护士，工作繁忙而紧张，长时间的站立和劳累的工作往往会对身心健康造成负面影响。为了保持良好的身体素质和心理健康，我参与了锻炼，并从中获得了很多收获。在这篇文章中，我将分享我在锻炼过程中的心得体会。

首先，锻炼使我能够更好地应对工作压力。护士的工作往往充满着紧张和压力，需要做出准确的判断和迅速的反应。通过参与锻炼，我发现身体运动可以释放压力，缓解紧张情绪。当我全力投入跑步或者健身时，我往往能暂时忘记手头的工作，让大脑得到放松和休息。锻炼不仅可以提供身体上的放松，还可以帮助我保持专注和冷静的思维状态，从而更好地应对工作压力。

其次，锻炼让我的身体更强壮。护士的工作需要长时间的站立和行走，而且要承受搬运病人的辛苦。经常参与锻炼，我发现我的肌肉力量得到了增加，我变得更加耐力十足。长时间的站立工作已经不再对我的脚踝和腿部造成疲劳感，而且我在搬运病人时也更加得心应手。此外，锻炼还增强了我的心肺功能，提高了我在高强度工作环境下的耐受能力。

第三，锻炼改善了我的免疫系统。作为护士，我时常接触到各种疾病和感染风险。通过锻炼，我发现自己更少生病，也不容易感染疾病。运动可以增强免疫系统的功能，激活体内的巨噬细胞和淋巴细胞，增加对病毒和细菌的防御力。我越来越发现，健康的身体是我最好的防线，锻炼可以让我保持在一个健康的状态下，减少生病的可能性。

另外，锻炼也改善了我的睡眠质量。在工作压力和情绪紧张的情况下，很容易导致失眠和睡眠质量下降。通过锻炼，我消耗了过多的能量，使得晚上更容易入睡，并且保持整夜的良好睡眠。我发现，锻炼不仅可以使我更加精力充沛，也能提高我的睡眠质量，使我在第二天更加充满活力。

最后，锻炼也增强了我的自信心和积极性。激烈的锻炼让我经历了身体和心理上的挑战，我从中学会了克服困难和坚持不懈的精神。身体的变化和进步让我更加自信，也使我对未来充满期待。我开始更加积极主动地面对工作和生活中的困难，相信自己可以战胜一切。锻炼让我成为了一个更强大和自信的人，也让我更有动力去追求自己的梦想和目标。

总之，作为一名护士，参与锻炼带给我了很多好处。锻炼使我能够更好地应对工作压力，使身体更强壮，改善免疫系统，提高睡眠质量，并增强自信心和积极性。我相信，通过持续锻炼，我将能够更好地发挥自己的工作能力和生活潜力。我鼓励我的同事们也参与锻炼，共同享受身心健康带来的快乐和成果。

护士锻炼心得体会和感想篇五

随着医疗事业的不断发展，护士的角色变得越来越重要。作为医疗团队的重要一员，护士的职责不仅包括提供基本护理，还需具备快速而准确的判断能力、高效的沟通能力以及良好的人际关系。在我担任护士多年的经验中，我深深体会到护士服务效能的重要性。以下是我对护士服务效能的心得体会和感想。

首先，提高效能，是护士服务的核心。护士每天面对的工作都极其繁重而多样化。为了能够在有限时间内完成各项任务，护士需要不断提高工作效能。在实操中，我意识到有严格的时间管理非常重要。我会合理安排工作流程，进行优先排序，并尽量避免无效的拖延行为。同时，我还注重学习和提高专业知识、技能，以加快工作速度并减少出错的可能性。提高效能不仅可以提高工作质量，还能减轻自身的工作压力，从而更好地服务患者。

其次，沟通是护士服务中不可或缺的一环。护士需要与患者、医生、家属以及其他团队成员建立良好的沟通。只有通过准确、清晰的沟通，才能更好地满足患者的需求，确保医疗过程的顺利进行。我认识到有效沟通的重要性，并积极探索适合自己的沟通方式。我学会了倾听患者的需求和意见，并尽量以简单明了的语言解释医疗事项。此外，我也积极与医生和其他团队成员合作，建立互信和有效的工作关系。通过良好的沟通，我能够更好地理解患者需求、反馈医疗团队的建议，并及时解决患者遇到的问题。

再者，护士服务效能也需要依赖良好的人际关系。医疗工作是一个团队合作的过程，护士需要与患者和其他团队成员建立密切的联系。我发现，与患者建立良好的关系有助于建立互信和合作的基础。我会尽量了解患者的喜好和特殊需求，并用亲切的态度对待每一位患者。与其他团队成员合作时，我尽量做到互相尊重和支持，共同取得最佳的工作效果。良好的人际关系不仅可以提高工作效率，还可以改善整个医疗环境，为患者的康复提供更好的保障。

最后，护士服务效能与专业素养密不可分。作为护士，我们每天都面对各种疾病和病情的挑战。只有具备高水平的专业素养，我们才能做到正确判断和高效处理各种状况。我深刻意识到不断学习和提高专业知识的重要性。我会定期参加培训课程、研读相关文献，并与同行交流讨论，不断增加自己的专业技能。通过不断提高自己的专业素养，我能够更好地为患者提供安全、高质量的护理服务，切实地提高护士服务效能。

总之，护士服务效能是保证患者得到优质医疗服务的关键。在日常工作中，我通过提高效能、加强沟通、建立良好人际关系和提升专业素养等方面的努力，不断完善自己的服务水平。我坚信，只有通过持续不断的努力与进步，才能真正发挥护士的作用，为患者带来更好的医疗体验和更有效的治疗效果。

护士锻炼心得体会和感想篇六

第一段：介绍护士职业的特点和重要性（200字）

护士作为医疗团队中不可或缺的一员，在现代医疗体系中扮演着重要的角色。他们除了需要具备扎实的医学知识外，还需要具备人文关怀和沟通技巧。护士的工作内容繁杂，包括护理病人、提供基础医疗服务、传达医生的嘱咐、监测病情等。护士们在医院中不仅为病人提供照顾，更是一个积极的宣传医院、传递医院形象的重要职业群体。

第二段：护士的责任和使命（200字）

护士职业的最大特点是服务他人，他们是病人救治的中坚力量。在医院中，护士不仅需要提供基础医疗护理，更要全面记录病人的生命体征和病情，及时向医生报告。他们的责任是保证病人的安全和舒适，传递医生和家属对病情的解释和指导，为康复和出院做出细致的安排。

第三段：护士职业的挑战和困难（200字）

护士职业虽然光荣，但也面临着许多挑战和困难。首先，护士的工作密集而紧张，需要长时间站立和履行各项职责，身心压力大。其次，护士需要面对各种疾病和病人的生死离别，情绪上承受巨大压力。再次，人力资源的匮乏导致了护士的工作强度过大，常常需要连续工作数天。此外，护士的薪酬和劳动环境也是亟待改善的问题。

第四段：护士成长和体会（300字）

作为护士，我深深地感受到自己在医院里的成长和进步。每天与病人接触，我学会了怎样站在病人的角度理解他们的需求和情绪变化。在救治过程中，我学会了如何和病人建立一个积极甚至亲密的关系，以增加他们的治愈几率。我也明白了护士不仅是医生的助手，更是一个维护病人权益的代言人。在协作中我学会了如何与医生、同事和家属良好沟通和合作，共同为病人的康复而努力。

第五段：展望护士职业的未来（300字）

尽管护士职业面临着挑战，但随着社会的进步和医疗的发展，护士职业的前景仍然相当广阔。未来，护士将会得到更多的社会认可和尊重。政府、医院和社会将会进一步提高对护理岗位的薪酬和福利待遇，以吸引更多人才加入这个行业。护士将有更多的培训机会，进一步提高自身专业素养和临床技能。同时，科技的进步也将帮助护士们更好地开展工作，提高工作效率。

总结：

作为医疗团队中不可或缺的一员，护士职业在现代社会扮演着重要的角色。护士们承担着病人治疗和照顾的责任和使命，面对诸多挑战和困难。然而，他们也从中获得成长和体会，展望着护士职业的美好未来。尽管困难，护士们将继续付出，为病人的健康和康复贡献自己的一份力量。

护士锻炼心得体会和感想篇七

作为一名护士，我很荣幸能够从事这个职业。我选择成为一名护士并不是因为追逐金钱或地位，而是出于对他人的关爱和渴望帮助别人的愿望。虽然护士这个职业有时候很辛苦，但是看到患者因为我的帮助而恢复健康，我觉得一切付出都是值得的。护士的工作，不仅仅是照顾患者的身体健康，更是传递给他们关爱和希望的信号。

第二段：关爱患者的重要性

在护理工作中，关爱患者是我最重要的任务之一。我始终以温暖的心态对待患者，倾听他们的痛苦和需求。在我看来，直接与患者接触是护士和患者之间建立信任关系的重要一环。只有患者真切地感受到我的关怀和理解，他们才会更愿意与我合作，治疗过程也就更加顺利。我时刻保持耐心和耐心作为护理的基础，我会尽力了解每个患者的不同需求，并给予他们恰当的关注。

第三段：面对困难和挑战

作为护士，我经常面临各种困难和挑战。有时候，医院可能会出现急需处理的紧急事件，需要我在压力下做出正确的决策。还有时候，患者可能会表现出消极情绪或不信任，这要求我保持冷静和专业。我学会了在压力下保持冷静，并尽最大努力解决问题。我坚信每个挑战都是一个学习机会，在挑战中成长和提升职业能力。

第四段：团队合作的重要性

护理工作是一个团队合作的过程，护士需要与医生、技师、社工等专业人员紧密合作。在团队合作中，我意识到每个人的工作都是如此重要，每个人都发挥着独特的作用。我们需要相互支持和信任，在紧张的工作环境中齐心协力。通过与其他护士和团队成员的合作，我学会了倾听和沟通，学会了尊重他人的不同看法和方法。我发现合作不仅使工作更加高效，也使团队更加和谐。

第五段：从护士职业中获得的成就感

每当我看到一个患者成功恢复，康复出院，或者我能够帮助一个需要关注和照顾的人，我都能感受到一种成就感。我为自己选择了护士这个职业而感到自豪，因为我真正地感受到了我的工作对患者和他们的家人的重要性。虽然护理工作充满了挑战，但这个职业也给我带来了更多的满足感和快乐。我相信只要我继续坚守初心，继续努力提升自己的专业能力，我将会在护士这个职业中取得更多的成就。

总结：护士是一项有责任感和使命感的职业。通过关爱患者，克服困难，团队合作和获得成就感，我能够保持对护理工作的热爱和激情。护士职业不仅是一种工作，更是一种特殊的生活方式。通过我的努力和奉献，我希望我能够给患者带来更多的健康和希望。

护士锻炼心得体会和感想篇八

今天是护士节，我值后夜班。夜已经很深了，总算有了点空闲，因为是自己的节日，不免有些莫名的冲动，想起了你，便想和你说说心里话。

记得恋爱时，你说找个护士真好，温柔、体贴，生病时还可以专职护理。然而，婚后你才体会到做护士家属的无奈。新婚不久，你理想化地提出家务分工，你管买菜，我管做饭，尔后你摆出一付“男子汉大丈夫不为小事所累”的派头,格守“协定”，宁可看电视或看报纸干等，也不愿插手烧饭做菜，结果只撑了几天，你就难忍每日饥肠咕噜，率先废了“协定”。因为你的护士老婆能准时下班，对你来说是一种奢望。记得你三十岁生日那天，我答应下班回家给你做一顿好吃的，好好庆祝一番!结果你等到晚上8点我还没有回家!因为那天科里来了好多个新病人，而且有几个病情十分危险，我们全科护士都在加班呢!那天你自己煮了两碗面条，剩下的那碗，在我回家时，已经糊了。或许，你自己倒忘记了，可我仍清晰的记得面条吃在嘴里的感受，当时我是强作欢颜、哽咽着吃下那碗铭心刻骨的长寿面!后来的后来，你干脆不再“望穿秋水”的盼我回家做饭了，再说，你也不忍看着下班后疲乏的我再进厨房啊!渐渐的下厨房也就是你的“岗位责任”啦!有同学来家聚会，总夸你的烧菜手艺，你半开玩笑的说：“呵呵，我家有个鸭司令啊!我是鸭子，她赶着我上架呢!”。也就是在这种环境里，你的厨艺才得以突飞猛进。可要感谢我哦!

繁忙的护理工作、没有规律的生活，经常打破我们的出行计划。你是有双休日的，可医院的休息没有规律,有一次，好不容易碰到一个星期天是我休息，于是答应儿子去逛公园，结果那天早晨，接到科里的电话，有一批集体食物中毒病人送来，科里缺少人手!我记得那天儿子的嘴撅得老高的,他说的那句“妈妈不讲信用!”让我心酸，因为类似的情况，已经不止第一次发生了。那天下班到家时已经晚饭后了，儿子正依偎在你的怀里听故事，桌上的饭菜是留给我的。我不知道你做了多少儿子的思想工作，他才安静下来的。你总是开玩笑地说：老子、儿子同是天涯沦落人!

医生一张方，护士跑断腿!节日未必观焰火，团圆桌前不团圆!不知道你从哪里找来的打油诗，你每次念这些的时侯，我都能看出来，其实，你嘴上毫无怨言，可是心里却有着那份无奈。可是，你知道吗?就在今年的元宵节，我看到了这辈子最美丽的焰火。那天我上责任班，临下班我习惯地再去病房转转，突然发现15床病人的心电监护出现了异常波型!不好，是室速!我拉响了床头呼救开关!一边迅速准备着抢救器材!抢救小组很快成立!吸氧、输液、除颤、吸痰…….抢救在有条不紊地进行着!一个多小时后，病人的心电渐渐恢复正常，神智也开始转清，从家里赶来的家属拉着我的手激动的说不出话。当我脱下白大褂走出病房，已是七点多了，看到街上人山人海，我才记起你和儿子还在等我吃元宵呢，而且讲好要带儿子去看焰火的。我急忙往家赶，可是大桥已经交通管制，车辆已不能通行，我只有挤过人群徒步回家，刚到大桥口，迎面来的龙灯队伍又把我逼了回来，我正急得不知所措，喧闹中依稀感觉手机铃响，是你发的短信：“瑄，注意安全，我和儿子等你!你应该也在看焰火吧，让我们共同注视此刻夜空的绚丽，不也是一种团圆?”隆隆的礼炮声中，焰火此起彼伏，兰江上空火树银花不夜天，而此时我的眼睛却是湿润的。

曾经有病人问过我：你一天忙到晚的，为什么还老是微笑着呢?以前我总是笑而不答，现在我可以回答了，我会对他说：因为有爱和理解在支撑!

好了，信就写到这里!我想对你说，其实你不孤独，千万个护士家庭都和我们有相似之处!护士的手托着生命，而你们的手托着天使!

护士锻炼心得体会和感想篇九

1、善待生命，让患者放心。

2、生命第一，患者至上。

3、严谨、勤奋、求精、奉献。

4、以技术求信任，以服务求生存。

5、技术上追求精益求精，服务上追求全心全意。

6、选择这个职业，就选择了奉献。

7、我愿像蜡烛那样、燃烧自己、照亮别人。

8、我对职业似母亲对孩子：尽心尽责！

9、尊重病人就是尊重自己，爱护病人就是爱护医院。

10、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。

护士锻炼心得体会和感想篇十

在现代社会的快节奏生活中，健康问题已逐渐被人们所重视。锻炼身体成为了很多人追求健康生活的主要方式之一。然而，很多人在开始锻炼时会遇到困惑和困难，这时护士的帮助就显得尤为重要。作为医疗领域中的专业人士，护士在帮助人们进行锻炼方面起到了至关重要的作用。在与护士合作的过程中，我深刻体会到了护士帮助锻炼的重要性。

首先，护士通过评估个人的身体状况，帮助确定适合的锻炼计划。护士具备丰富的医疗知识和经验，能够准确地评估一个人的健康状况。在我开始锻炼时，护士会先对我的身体进行全面的检查，包括测量血压、心率等指标。通过这些检查，护士可以了解我的身体状况，为我制定出适合我的锻炼计划。这种个性化的锻炼计划避免了我在锻炼中遇到潜在的健康问题，使我能够更加安全地进行锻炼。

其次，护士通过提供相关的健康指导和建议，帮助我更好地进行锻炼。锻炼不仅仅是简单地进行身体活动，还需要合理的饮食、充足的休息等方面的配合。护士能够为我提供相关的健康知识和科学的锻炼建议，让我在锻炼过程中更加理性地对待自己的身体。例如，护士会告诉我应该如何正确地进行热身运动，如何避免受伤等。这些指导和建议帮助我更好地掌握了锻炼的技巧和方法，提高了我的锻炼效果。

然后，护士通过提供支持和鼓励，增强了我坚持锻炼的动力。在锻炼过程中，我经常会遇到一些困难和挫折，例如感到疲劳和沮丧。然而，护士总是在我身边给予我支持和鼓励。无论是在锻炼中出现困难时，还是在锻炼效果不理想时，护士都会给予我积极的反馈和建议。这种积极的支持和鼓励让我感到被关心和重视，增强了我坚持锻炼的信心和决心。

最后，护士通过定期的追踪和评估，确保我锻炼的效果。锻炼是一个长期的过程，需要坚持和持之以恒。在我锻炼的过程中，护士会定期与我进行沟通和交流，了解我的锻炼情况。通过这种方式，护士可以及时地调整我的锻炼计划，确保我得到最好的效果。这种定期的追踪和评估，使我能够更加科学地进行锻炼，达到良好的健康效果。

总结起来，护士帮助锻炼的作用在于评估个人身体状况，制定适合的锻炼计划，提供相关的健康指导和建议，给予支持和鼓励，并进行定期的追踪和评估。通过与护士合作锻炼，我非常感激他们的帮助，不仅让我能够更加安全和科学地锻炼，而且使我在锻炼过程中获得更多的动力和支持。护士的帮助不仅仅是在锻炼方面，更是在我追求健康生活的道路上给予了我重要的指导和引导，让我更加全面地认识到了健康的重要性。

护士锻炼心得体会和感想篇十一

医院开展一次护士党员入党学习课程，时为了提高护理人员的自身修养，更好的投入到工作中。下面是本站小编为大家收集整理的护士入党学习

心得体会

尊敬的党组织：

近段时间，我加强政治思想学习、对学习和工作精益求精，各个方面都有了很大的提高，特别是通过学习党章党纪和参加组织生活、党内活动，增强了党性修养，更使我认识到作为一名合格的预备党员，不仅要解决组织上入党的问题，更重要的还是要解决在思想上行动上入党的问题。现将近期

思想汇报

一、思想方面：在党组织严格要求下，支部党员帮助教育下，我我时刻以党员标准严格要求自己，注意学习党的路线、方针、政策，学习党的基本知识，学习马列主义毛泽东思想、邓小平理论、"三个代表"科学发展观重要思想，把为人民服务作为自己的宗旨，作为一名医护工作者，就是一名服务者，要为全民健康而服务。为人民服务不需要什么惊天动地的事迹，需要的从小事做起，从平时的点点滴滴做起。工作期间，我每天提前到岗，对病人热情礼貌、服务周到对本职工作尽职尽责，时刻以党的信条要求自己。我坚定为人民服务的理想信念，树立正确的人生观和价值观，保持愉快的心情去工作，注重政治理论的学习，与时俱进，做一名合格的预备党员。

二、学习方面：我积极参加党组织的各项活动，认真学习党的路线方针，虚心接受同志们批评，注意在实践中改正自己的缺点，并定期向党组织汇报思想和工作情况，按时交纳党费，按时参加党员活动，不断增强组织观念。接受党员的教育活动中，认真学习教育材料，结合学习及时总结心得体会，并用所学指导工作实际，自觉为群众做出榜样，发挥党员的先锋模范作用。

三、

工作计划

以上就是我近期的思想汇报。我将紧紧围绕党组织，继续努力学习政治理论知识和专业技能，进一步端正服务态度，提高医护专业水平。能够全心全意为人民服务，做一名领导满意，同事喜欢，患者欢迎的合格护士，同时希望能够为我院的健康快速发展贡献一份力量。

此致

敬礼

敬爱的党组织：

我志愿加入中国共产党，愿意为共产党主义事业奋斗终身。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最终目的是实现共产党主义的社会制度。

我会以科学发展观为理论指导，我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决策，遵守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，愿为共产主义事业奋斗终身!这是我的第一份

入党申请书

党的最终目标，是实现共产主义的社会制度。中国共产党以马克思列宁主义、毛择东思想、邓小平理论作为自己的行动指南。以毛择东同志为主要代表的中国共产党人，把马克思列宁主义的基本原理同中国革命的具体实践结合起来，创立了毛择东思想。共产党思想是马克思列宁主义在中国的运用和发展，是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结，是中国共产党集体智慧的结晶。中国共产党领导全国各族人民，在共产党思想指引下，经过长期的反对帝国主义、封建主义、资本主义的革命斗争，取得了新民主主义革命的胜利，建立了人民民主专政的中华人民共和国;建国以后，顺利地进行了社会主义改造，确立了社会主义制度，发展了社会主义经济。

十一届三中全会以来，以邓小平同志为主要代表的中国共产党人总结建国以来的经验和教训，理论联系实际，解放思想，实事求是，实行改革开放，制订了建设有中国特色的社会主义的路线、方针、政策，阐明了在中国建设社会主义、巩固和本文来自免费范文大全发展社会主义的基本问题，创立了邓小平理论，开辟了社会主义事业的新时期。邓小平理论是马克思列宁主义的基本原理同当代中国实践和时代特征相合的产物，是共产党思想在新的历史条件下的继承和发展，是马克思主义在中国发展的新阶段，是当代中国的马克思主义，是中国共产党集体智慧的结晶，引导着我国社会主义现代化事业不断前进。

中国共产党在社会主义初级阶段的基本路线是：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。中国共产党在领导社会主义事业中，必须坚持以经济建设为中心，其他各项工作都服从和服从于这个中心。要抓紧时机，加速发展，充分发挥科学技术作为第一生产力的作用，依靠科技进步，提高劳动者素质，做到效益好、质量高、速度快，努力把经济建设搞上去。坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、坚持中国共产党的领导、坚持马克思列宁主义共产党思想这四项基本原则，是我们的立国之本。在社会主义现代化建设的整个过程中，必须坚持四项基本原则，反对资本阶级自由化。

中国共产党领导人民在建设物质文明的同时，努力建设社会主义精神文明。社会主义精神文明建设为经济建设和改革开放提供强大的精神动力和智力支持，创造良好的社会环境。应当大力发展教育、科学、文化事业，尊重知识，尊重人才，提高全民族的思想道德和科学文化素质，弘扬民族优秀传统文化，繁荣和发社会主义文化。应当用党的基本路线和爱国主义、集体主义、社会主义思想教育党员和人民群众，增强民族自尊、自信和自强精神，对党员还要进行共产主义远大理想教育，抵御资本主义和封建主义腐朽思想的侵蚀，扫除各种社会丑恶现象，努力使我国人民成为有理想、有道德、有文化、有纪律的人民。

中国共产党领导人发展社会主义民主，健全社会主义法制，巩固人民民主专政。坚持人民代表大会制度，坚持共产党领导的多党合作和政治协商制度。积极支持人民当家作主，切实保障人民管理国家事务和社会事务、管理经济和文化事业的权利。广开言路，建立健全民主决策、民主监督的制度和程序。加强国家立法和法律实施工作，使国家各项工作逐步走上法制化轨道。加强社会治安综合治理，保持社会长期稳定。坚决打击各种危害国家安全和利益、危害社会稳定和经济发展的犯罪活动和犯罪分子。严格区分和正确处理敌我矛盾和人民矛盾这两类不同性质的矛盾。中国共产党坚持对人民解放军和其他人民武装力量的领导，加强人民解放军的建设，充分发挥人民解放军在巩固国防、保卫祖国和参加社会主义现代化建设中的作用。

中国共产党同全国各民族工人、农民、知识分子团结在一起，同各民主党派、无党派民主人士、各民族的爱国力量团结在一起，进一步发展和壮大由全体社会主义劳动者、拥护社会主义的爱国者、拥护祖国统一的爱国者组成的最广泛的爱国统一战线。不断加强全国人民包括台湾同胞、港澳同胞和海外侨胞的团结。按照 "一个国家、两种制度" 的方针，完成祖国统一的大业。

中国共产党要领导全国各族人民实现社会主义现代化的宏伟目标，必须精密围绕党的基本路线加强党的建设，坚持从严治党，发扬党的优良传统和作风，提高党党建设成为领导全国人民沿着有中国特色的社会主义道路不断前进的坚强核心。党的建设必须坚强核心。党的建设必须坚决实现四项基本原则。

我是一名光荣的人民护士，是中国共产党把我从一个不懂事的孩子培养成为一名专业人材，所以本人对中国共产党有着真挚的感情，我志愿加入中国共产党，成为有共产主义觉悟的先锋战士。承认党的纲领和章程，全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身!

如果我的申请获得批准，我会更加努力学习，不断严格要求自己，积极开展各项工作，把自己的本职工作做好。在各个方面走在前面，使自己成为一名优秀的共产党员!

此致

敬礼!

尊敬的党组织：

我很高兴能被推荐去上党课。经过党校培训，我在思想上对中国共产党有了比较全面系统地认识，并在内心树立了共产主义信念。同时，我也意识到入党条件之多，要求之高，发现自己身上尚有一些不足，距一个真正的共产党员还有一定差距，但我相信通过自己的不断努力，提高自身修养，是能给自己创造入党条件的。今后，我会以实际行动来争取早日加入中国共产党。

首先，我谈谈学习期间对党的进一步认识。要进一步认识中国共产党，必须要对其性质有比较深入的理解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。这一性质注定了中国共产党是一支无私奉献的伟大的党，奠定了其全心全意为人民服务的根本宗旨，我们党的思想建设、政治建设、组织建设和作风建设中始终坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南，党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。党的根本原则是民主集中制，实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。我们党员严守党的纪律，正确处理个人利益与党的利益、人民的利益、集体的利益之间的关系。他们曾以其优良的传统和作风领导人民开拓社会主义新局面，弘扬和展示了新时期共产党员的风范。我对我们党表示崇高的敬意，并由衷的热爱党，拥护党。

在学习期间，我明白了每一名积极争取入党的同志首先要从思想上入党，要从思想上树立无产阶级世界观、人生观、价值观、树立全心全意为人民服务的信念，不惜牺牲一切，为实现共产主义而奋斗终身，并在实际行动中表现出来。这就是说绝对的端正入党动机，认识入党的内涵。因为只有端正入党动机，才能做到全心全意为人民服务，才能做到不谋私利，不搞特权，才能经得起党和人民的考验，才能真正成为一名合格的共产党员。

现在，我谈谈上完党课的感受。通过党校培训，我觉得自己以前很少想到入党后应该承担的责任和义务。为此，我深感惭愧。以前对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，只有肤浅、简单的了解，未曾在实际中认真学习、体会，并在实践中应用它，指导自己正确认识客观世界。对此我感到非常遗憾，今后我一定会认真学习理论。党始终如一为人民服务，大公无私的宝贵精神震撼人心。焦裕禄，孔繁森等克己奉公的形象激励我时刻为他人着想。我知道全心全意为人民服务的含义不在于做出什么惊天动地的大事，而在于日常工作中，一点一滴的奉献，不求回报。正所谓，在平凡的工作中，做出不平凡的成绩。

要成为一名合格的共产党员确实不容易。我决心从以下几方面提高自己，争取早日成为一名共产党员。首先，我要认真学习理论，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚定共产主义信念，同一切不良现象，错误思想作斗争，牢记党的宗旨，为同学，为人民服务。其次，在生活、工作中，我要挑起重担，起先锋模范作用，正确处理好学习与工作，专业学习与全面素质提高的关系，努力掌握社会救助工作业务，成为社会主义事业的建设者和接班人。发扬艰苦朴素，勤俭节约的传统美德。总之，我要自觉用党员标准严格要求自己，坚持按照党纲、党章的规定行动，处处服从组织的决定，积极完成组织交给的任务。在实践中锻炼自己、改造自己、完善自己，不断提高自己的政治理论修养、思想道德修养、政治法制修养、组织纪律修养、科学文化修养，不断提高自己的综合素质，使自己更进一步向党组织靠拢。

这次党校培训对我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着特殊重要的意义。他全面改善了我对党的认识，端正了我的入党动机，为我能入党打下了良好的基础。希望党组织和领导加强对我的培养、教育和考察。我要在党的熔炉中锻炼自己，争取早日加入中国共产党.

此致

敬礼

对于加强党的基层组织建设，更好地服务经济发展和新农村建设，推动科学发展也具有十分重要的意义。通过医院党支部组织党员历次学习，触动很深，体会也很深刻，作为一名党员医务人员应牢记了党的宗旨，党员义务和权利，增强党的观念，发扬优良传统，树立全心全意为人民谋利益意识，永远保持坚定的理想信念，全面贯彻党的教育方针和各项政策。

“创先争优”就是创先进、争优秀，表面上看来的确也是这样，但是，作为新时期社会主义建设者来说，对于“创先争优”的理解应该更加深刻一点。本人以为，其实，“创先争优”的重点并不在这个“先”和“优”上，而应该是在“争创”的过程，也就是说，“创先争优”的价值并不应该仅仅集中体现于最后“争创”出来的“先进”和“优秀”的结果上面。总的来说，“创先争优”是一种激励社会主义现代化建设各项事业的建设者们继续奋勇向前的方法和动力，是对在社会主义现代化建设中表现突出、工作业绩突出的建设者们的一种鼓励。因此，对于社会主义现代化建设各项事业的建设者们来说，在“创先争优”活动中获得各项荣誉称号既是上级领导和人民群众对自身过去一段时间工作成绩的肯定，更是对继续做好下一阶段工作的鞭策。

从理论上来看，“创先争优”作为一种调动劳动者积极性的有效手段，是非常具有现实意义的，因为“创先争优”能够充分调动社会主义现代化建设者的“精气神”，从某种角度说，“创先争优”争创的就是一种工作中所表现的精神，整个过程中体现的就是一个领域、一个群体的工作激情和干劲。“创先争优”就是要把人的主观能动性在工作中充分调动出来，从而促进社会主义现代化建设各项事业的进步与发展。按照马克思主义哲学的观点，人的主观能动性集中展现于人如何想事情、人如何干事情以及人在想问题、办事情时所需要具备的精神力量三个方面。要在实际工作中不断发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的精神就真正体现了马克思主义哲学关于人的主观能动性的相关理论。

我要争当一名合格的共产党员，做到以下五个方面：

一、加强理论学习，提高理论水平，关心国家大事，留心身边的小事，发挥党员的先锋模范作用。能注意听取同志们的意见，在同事中开展批评与自我批评，在互助与反思、完善自我中共同提高。

二、从大局出发，一切以集体利益为重，个人利益为次。在同事中能树立优秀党员的良好形象，并做到：“从我做起、向我看齐、对我监督、有困难找我”。

三、主动积极开展工作，对待工作认真负责、任劳任怨、尽力完成任务。注意总结经验、摸索出更好的工作方法进而提高工作效率。虚心学习别人的先进工作经验，把自己的经验慷慨的传授给别人。

四、注意调动同事的工作积极性，共同努力，增强医院医务人员的凝聚力。

五、践行“一切以病人为中心，一切为了方便病人”，努力提高医疗服务质量，严格遵守医院一切

规章制度

作为一位护理工作者，首先要立足本职岗位，结合个人工作实际，从细微进手，在精神上与党中心保持高度一致，拥戴党的领导，贯彻党的方针。在工作中我要不断进步专业技术水平和服务水平，时刻以一位党员的身份要求自己，在科里起到模范带头作用，充分发挥白衣天使治病救人的职能，依照“创新、主动、务实、高效”的要求，不断进步服务和技术水平，做好本职工作。目前优良化护理服务，要求责任到人，这就要求我们要更加全面细致的工作，留意观察到病人的每个细节，特别是内科的患者多为老龄患者，基础病多，活动不便，这就要求我们临床知识更要丰富，把握要全面，观察要细致，在今后的临床工作中需要更加扎实地展开工作，要尽我们最大的努力把临床护理工作做好，为患者提供更优良的服务。

(一)深该领会科学发展观的内涵和基本要求，保持我党人的先进性和模范带头作用，同时要常常反思自己的思想和行为，理清思路，自觉接受群众的意见，在工作中既要做到坚持原则，又要创造性地展开工作，确保党的线路、方针、政策落实到位。

(二)加强学习，进步工作能力和综合素质。果断贯彻执行党的线路、方针、政策，认清职责，立足本职，刻苦学习，善于学习，永不懈怠。自觉、刻苦地研究本职工作，进步各自综合素质，增强做好工作的本领，扎扎实实做好工作。

(三)加强医德医风建设。要了解不同病人的知识背景，根据不同的对象，不同的文化和职业，选择谈话的内容与方法，消除患者的思想顾虑，消除疑问，多利用开放性的谈话方式，鼓励病人陈说。

(四)加强责任，强化职能，立足本职，牢固建立“小岗位，大贡献”的意识，在思想上要心系群众、服务人民，牢固建立马克思主义的群众观点，始终坚持党的群众线路，时刻摆正自己和人民群众的位置，感情上贴近群众，顺应民意、为民谋利。在今后临床工作中更加扎实地展开工作，不断学习理论知识，进步实践操纵水平，努力发挥医务工作者作用，为患者提供更良好医疗服务。

总而言之，作为一位医务工作者，通过学习，要进一步坚定共产主义的信念，明确努力学习进步的方向，感遭到时代和社会赋予我们的重担。要在科学发展观的指引下，围绕医院中心工作，以“一切以病人为中心”为宗旨，以加强社会主义荣辱观教育为契机，端正教育思想，丰富专业知识，进步护理技能，做到服务好病人。

护士锻炼心得体会和感想篇十二

姓名:

性别:女

民族:汉

出生日期:1981年11月2日

政治面貌:群众

婚姻情况:未婚

身高:168cm

体重:52kg

职称:护师

现家庭住址:广州市天河区

个人特长:爱好计算机，外语，音乐和舞蹈

联系电话:

手机:

email:

98年7月大连市皮口卫生学校3年中专学习护士专业，xx年大连医科大学高护大专4年，取得大专学位。99获得中华人民共和国护士职业技术资格证书，xx.9.14被授予护师职称。

98年11月在大连第三人民医院工作至今，职称高护，先后在内科，外科，儿科，妇科等都工作过，表现优异，曾在xx和xx年两次被评为院先进个人。

个人评价:

本人活泼开朗，乐观向上，宽厚待人，工作上敬业务实，与同事和睦相处，对患者热情周到，希望一直作为一名合格优秀的医护人员。

本人欲求护士护理或医疗相关的全职工作，希望工作地点在北京，能够提供住宿（或者有住宿补助），并有各项保险和保障制度，希望月薪在1800以上。

护士锻炼心得体会和感想篇十三

随着临床医学的不断发展，护士作为医疗团队中不可或缺的一员，在照顾患者的同时也需要关注自身的身体健康。为了保持身心健康，我也积极参加各种锻炼活动，以下是我锻炼的心得体会。

第一段：锻炼对于临床护士的重要性

作为一名临床护士，我们需要处理的工作压力和精神压力都比较大，往往需要长时间站立或行走，身体容易感到疲劳，而锻炼不仅可以增强身体的耐力和免疫力，也有助于放松身心，让人感到更加轻松和愉悦。

第二段：个人喜好与兴趣的选择

在众多锻炼项目中，个人喜好与兴趣是非常重要的选择因素。例如，我比较喜欢瑜伽和慢跑，它们既能锻炼身体，又可以舒缓情绪，让身体和心灵得到充分的放松和休息。

第三段：锻炼的科学性和规律性

科学性和规律性是成功锻炼的核心要素。每一次锻炼都需要合理规划，遵循一定的科学原则。例如，根据身体状况合理搭配不同的运动项目和强度，逐渐增加训练强度和时间，以适应身体的变化。同时，定期锻炼，并遵循固定的锻炼规则，可以让身体得到逐渐的改善和提升。

第四段：锻炼对于身体和心理的益处

锻炼不仅有益于身体，也可以让内心感到愉悦和充实。例如，适量的运动可以增强心肺功能，改善身体状况，提高运动能力。而通过运动缓解情绪，可以增强人的自信和幸福感，减少抑郁、焦虑等负面情绪。同时，锻炼也可以增加社交活动，让人感到更有生活品质和社交价值。

第五段：锻炼的有效性对于职业发展的影响

作为一名临床护士，身体健康直接影响到工作的质量和效率。通过科学有效的锻炼，不仅可以让自己保持身体和心理健康，还可以提高工作效率和减少因身体疲劳引起的错误和疏漏等问题，间接影响到职业发展和前途。

总之，在临床护士的工作中，锻炼是必不可少的。通过科学规划和有效实施的锻炼，不仅可以提高护士自身的能力和素质，也可以增进对患者的照顾和照顾能力。在今后的工作和生活中，我将会继续坚持锻炼，保持身体和心理的健康，实现职业和个人的双重发展。

护士锻炼心得体会和感想篇十四

通过外科护士实习，从一开始的手忙脚乱，到一个星期后基本能够为病人做一些简单的健康宣教了，比如术后和骨质疏松的饮食，肢体的功能锻炼，预防并发症的措施等等。下面是本站小编为大家收集整理的外科护士

实习心得体会

转眼几个月的实习就要结束了，在此期间，学到了很多，也感受颇深，以下我就实习期间的一点心得作大概有以下汇报：

一，学习态度我们都希望在实习期间能碰到一个好的带教老师，但只是等着带教老师来传授知识那是远远不够的，最主要的还是看我们自己的学习态度。在实习期的开始我们最大的感受就是我们都成了跑腿的，一点东西都没有学到。远没有了当初刚走出校园走上工作岗位的那种兴奋，有的只是沮丧。其实不会学的人就会有这种想法。对于刚刚接触临床的我们来说，就算老师放心让我们自己去打针发药等各种治疗，我想我们自己心里也是没底的吧!而在跑腿的过程中我们可以很快的熟悉科室环境，熟悉病人等等。所以我认为这所谓的跑腿就是我们从学校走上临床的一个过渡，是必须要经历的。

二，学习方法刚刚踏上工作岗位，我们大多数人都会准备一个本子随身携带，以随时记录。但我想大多数人的本子上面除了老师讲到的知识，最多的就是老师所给我们分配的任务了。这种情况持续了几个月。直到我到我现在所在的科室烧伤科实习。记得第一天，护士长就对我们提出了一个要求，“准备一个本子，学习

日记

三，树立信心对于实习生来说，实践操作的机会是屈指可数的，再加上有时我们自己心里会发怵，不敢上手，这样在难得的机会面前退缩成了习惯，就很难迈出第一步了，这就要求我们树立信心，相信自己。

四，沟通能力在临床上与病人的沟通是非常重要的，一般病人都不会选择实习生来打针或做其他治疗，甚至有时会言辞拒绝，这就要求我们要有良好的沟通能力，与病人关系处好了，我想他应该不会再好意思拒绝你了吧。

五，对待病人的态度我们如果从心底把病人当作自己的亲人看待，处处为他们着想，那么病人也就会把你当成家人了。我想如果我是病人，宁愿多挨一针，也要把机会留给自己的亲人吧。哪怕很疼嘴里也会说“你打的真好，一点也不疼”。

六，准备工作在进入每一个科室实习前，最好做好一些准备工作。比如我在进入烧伤科实习前，复习了烧伤外科的基础知识：烧伤面积的计算，大面积烧伤的补液原则及补液公式等等，这样不但可以给护士长及带教老师留个好印象，还可以使自己在工作的时候有了学习的目标，有百利而无一害。以上就是我的几点实习心得，希望能对正在以及即将走上实习岗位的学妹有所帮助。

转眼间，一个多月的外科实习生涯已告一段落，在实习过程中，本人严格遵守医院

规章制度

在外科的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情。能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，及时完成交接班记录。能做好术前准备指导并完成术后护理及观察。在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行各项护理操作，对科室的急、危、老、重患者，能迅速熟悉病情并作出应对。医学教。育网搜集整理通过学习，本人理论水平和实践水平有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想与业务学习，全面提高自身综合水平，做一名合格的护士。

时光飞速，一转眼我已经在关节外科实习了4周，这期间我由迷茫无知到现在的满载而归。

刚来的第一天，看到病房的环境感到非常陌生，因为以前见习或实习的科室都是一般的病床，关节外科的床却全是骨科床，顿时感觉病房小了很多。一条狭长的走廊连着十几间病房，而且每个房间还有加床。我的心里就想，这么多床位，会忙晕掉吧。但通过后来的逐步了解也并不完全是那么回事。

护士外科见习心得体会5篇护士外科见习心得体会5篇接着主带教老师帮我们分配了各自的带教老师，跟之前的科一样。但护长交完班后却跟我们讲，她要尝试一种新的带教模式，就是学生对固定的几张病床进行整体护理，包括基础护理和专科护理，我心里开始直犯嘀咕，我们才刚来，对专科知识一无所知，这能行得通吗?不过人总得尝试才有发展。

老师给我分配的是第二，三间房，期中第二间房还是大房，有7张病床呢。第一天护长就叫我们尽量呆在病房里面，尽量满足病人的各项需求。当时我才觉得经验知识真是少的可怜，病人有什么问题，我都是一问三不知，简直是手忙脚乱，所以我就只能接接补液，拉拉家常。

第二天我觉得这样下去不行，再回答不知道我自己也觉得丢脸。所以病人一问，我就说等一下，我待会再回答。然后便狂翻专科资料，要不然就逮着哪个老师就问，拿着笔记本做好笔记。这一招其实还不错，既解决了病人的问题自己也学到了知识。但这些零散的知识还是不能满足病人的需求，我一有时间便抱着各种各样的资料，有句俗话不是说，你要教给别人一桶水，你自己就要有一个湖那么多的水。

关节外科不同于其他的科室，因为它的专科性非常强，连怎样躺怎样坐都是有讲究的，跟别提术后病人的康复。在关节外科，早上是做各种治疗，下午就用整个下午来做健康宣教，这对于我来讲的确非常惊奇。后来听老师讲，一个人工髋关节置换术的病人，他要重新走起来，40%靠手术，剩下的60%靠的是术后的功能锻炼。刚开始时，我每天跟着老师屁股后面听她怎样给病人宣教，不停地做笔记，在下班或休息的时候自己再看看资料，一个星期后基本能够为病人做一些简单的健康宣教了，比如术后和骨质疏松的饮食，肢体的功能锻炼，预防并发症的措施等等。

第三周我已经基本能够管理分配给我的床位，和病人可以和谐相处，有几次，病人还特别要求我帮她护理，我感到非常高兴，作为一个护士最大的成就便是得到病人的认可，以前的累也顿时烟消云散。

在关节外科，我学到了很多，包括床上洗头，雾化吸入，各种药物皮试等基础护理，还学会了各项的专科护理，比如骨科床的使用、皮牵引，骨牵引的护理、人工髋关节置换术后，膝关节置换术后的护理等等。同时对于整体护理也有了更深一层的理解，它是一种护理行为的指导思想或称护理观念，是以人为中心，以现代护理观为指导，以护理程序为基础框架，并且把护理程序系统化地运用到临床护理和护理管理中去的指导思想，整体护理的目标是根据人的生理，心理、社会、文化、精神等多方面的需要，提供适合人的最佳护理，其实通俗的说就是护理着重点不仅在病人某一生物学意义的疾病上，更应把人视为一个整体来看待，根据病人身心、社会、文化需求，提供适合于个人的最佳的整体化护理。

在接下来的实习过程，我会把在关节外科学到的知识铭记在心，把对病人的关心爱护作为自己的长处带给需要的每个病人。

护士锻炼心得体会和感想篇十五

随着现代人对健康意识的提高，越来越多的人开始注重锻炼身体。然而，很多人在开始锻炼之后往往感到难以坚持，缺乏动力。护士的参与和辅导可以帮助人们在锻炼过程中获得更好的体验和效果。

第二段：护士提供专业指导

护士在锻炼过程中提供的专业指导非常重要。他们具备相关医学知识和专业训练，能够根据个体的身体状况和健康目标，为人们制定合理的锻炼计划。他们可以根据人们的体能状况和健康状况，确定适合的运动方式和强度，避免运动过度或受伤。同时，护士还可以解答人们在锻炼中遇到的问题，提供科学的饮食建议，增加锻炼的效果。他们的参与使得锻炼的过程更加安全可靠，有助于人们坚持锻炼下去。

第三段：护士提供身体监测

在锻炼过程中，护士可以借助各种仪器设备对人们的身体状况进行监测。通过测量心率、血压、体温等指标，护士可以及时发现异常状况并采取相应措施。同时，护士还可以根据监测结果，调整锻炼计划，使其更符合个体的身体状况和需求。护士的身体监测为人们锻炼提供了科学依据，使人们能够更好地了解自己的身体状态，规避潜在风险。

第四段：护士提供心理支持

锻炼过程中可能会遇到各种困难和挫折，而护士的存在可以提供有效的心理支持。护士可以与人们进行交流，了解他们的需求和困惑，并提供相应的解决方案和建议。他们可以鼓励人们坚持锻炼，增加他们的自信心和动力。同时，护士还可以提供心理疏导，帮助人们释放压力，提升心理健康。护士的心理支持能够增强人们的意愿和能力，帮助他们更好地享受锻炼的过程。

第五段：结语

护士的参与对于人们锻炼的过程起到了重要的推动作用。他们提供的专业指导、身体监测和心理支持，使得人们能够更好地从锻炼中受益。因此，我们应该重视护士在健康管理中的角色，并积极寻求他们的帮助。通过与护士的合作，我们可以更加科学有效地锻炼身体，改善健康状况，提升生活质量。

护士锻炼心得体会和感想篇十六

光阴似箭，日月如梭，一转眼，我毕业已经两年多了。我早已从一名懵懂的大学生，走上了社会，走进了医院，成为了一名救死扶伤的护士。由于工作调动的关系，如今我来到了江华第一人民医院并且很幸运成为了这个温暖大家庭中的一员。

感谢院领导对我们的重视。通过参加这次岗前培训学习，我们对江华第一医院的医院文化，发展历史，管理规章制度有了系统的了解，同时也学习了消防安全知识以及如何树立正确观念，创造价值人生大呢感有关知识，我受益匪浅，感触两多，自从工作以来，我一直以严谨的态度和积极的热情投身于工作和学习中，过程有成功的喜悦，也有失败的辛酸，日益激烈的社会竞争使我充分地认识到成为一名德、智、体、全面发展的护士的重要性。特别是通过这次的培训学习，我深深地明白了。临床护理工作和书本上的理论是存在着一定的差距，自己不仅要有扎实的理论，熟练的操作，对病人还要有足够的爱心，耐心和热心等。

我是一名仅仅工作两年多的护士，还没有太多的临床经验，但我却一直在琢磨着如何当好一名护士，要怎样才能得到病人的信赖。或与在许多人眼里都认为做护士很简单，谁都可以去做。但参加工作两年多的我，发现要做一名优秀的护士真的不是那么容易，甚至有的人做了一辈子，最后还是没做好。

作为一名护士，我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识，在工作中不仅能够服从领导的安排，接受批评，还应该有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水平。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，我们应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。护理工作是一个非常平凡的岗位，虽然做不出轰轰烈烈的大事，但是确实非常重要的和不可或缺的'工作。常言道：三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在于病人沟通时要讲究语言艺术，把握说话分寸，通过得体的护理，让患者感到关爱我深刻的体会到给与病人亲人般的关爱和关心，以及端正的仪表，不仅能提高我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，也使我们单调枯燥的工作有了特别的意义。

护士不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者的人格，维护患者的权利，注重服务态度和服务质量的提高。在生活上，护士要养成良好的生活习惯，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。

短短两天的岗前培训学习在各位领导的言传身教中结束了，我们不仅学到了很多理论知识，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的白衣天使!为医院的发展尽自己的一份微薄之力!

护士锻炼心得体会和感想篇十七

近年来，越来越多的人将健康放在重要位置。为了保持身体健康，人们纷纷选择了各种运动方式。然而，有时候人们在锻炼过程中会遇到各种问题，这时候护士的帮助显得尤为重要。在与护士一起锻炼的过程中，我深刻地体会到了护士在帮助锻炼方面的独特价值，这不仅仅体现在专业知识的支持上，更重要的是他们的热情和关怀。通过和护士一起锻炼，我不仅收获了身体上的提升，更学会了怎样正确、安全地锻炼。

首先，护士的专业知识是我在锻炼过程中的巨大帮助。他们对人体结构、功能以及各种疾病的了解非常深入，知道如何根据个人具体情况制定适合的锻炼计划。在我开始锻炼之前，护士详细询问了我的身体状况、运动习惯，并检查了我的体质指标。在了解我个人情况的基础上，护士制定了一套适合我锻炼的计划，并给予了我专业的指导。护士还不断监测我的锻炼情况，随时调整计划，确保我在锻炼过程中避免受伤并取得最好的效果。由于护士的帮助，我的运动能力和体能得到了明显的提升，同时也在锻炼的过程中学到了很多专业知识。

其次，护士的热情和关怀给了我巨大的鼓励和支持。锻炼是一项艰巨而持久的过程，有时候我会感到疲惫和困惑。然而，护士总是用鼓励的眼神和暖心的话语来鼓励我，让我时刻保持积极的状态。当我因为运动带来的不适感而有些气馁时，护士总是耐心地向我解释可能的原因，并给予我相应的改进建议。护士会倾听我的感受、了解我的需求，并根据我的情况提供适合的建议和支持。有了护士的陪伴和鼓励，我坚持下来的信心更加坚定，不断超越自我，取得了更好的锻炼效果。

再次，通过和护士一起锻炼，我学会了怎样正确、安全地锻炼。护士在与我一起锻炼的过程中给予了我很多关于锻炼技巧和方法的建议。他们告诉我如何正确地进行拉伸、力量训练和有氧运动，以及如何饮食搭配和补给营养。在护士的指导下，我学到了正确的动作和姿势，并避免了一些可能会导致受伤的错误做法。护士还向我介绍了一些常见的运动损伤和急救措施，以便我在锻炼过程中遇到问题时能够迅速应对。通过与护士互动，我成为了一位更加健康、专业和安全的运动者。

最后，与护士一起锻炼还让我感受到了人与人之间真诚的友谊。护士不仅关心我的健康，还关心我的日常生活。他们会主动询问我的家人、朋友和工作，与我分享他们的生活故事。我们经常会在锻炼之余聊天，交流彼此的经验和感受。在这过程中，我深深地感受到护士的人性化关怀和真诚友善。与护士一起锻炼，不仅改善了我的身体状况，也丰富了我的人际关系和情感生活。

总之，通过与护士一起锻炼，我深刻体会到了他们在帮助锻炼方面的独特价值。护士的专业知识、热情关怀、正确指导以及真诚友谊，使我在锻炼过程中获得了身心的提升。我相信，在护士的帮助下，越来越多的人能够正确、安全地进行锻炼，享受到健康生活的快乐。

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