优秀乒乓裁判心得体会范文（16篇）

心得体会的写作可以激励我们在未来更加努力奋进。写心得体会时可以借鉴他人的观点和经验，以拓宽自己的思考和认识。现在就让我们一起来阅读下面这些优秀的心得体会范文，从中汲取一些写作的力量吧。

乒乓裁判心得体会篇一

乒乓球作为一项全球流行的运动项目，其裁判工作举足轻重。为了提高乒乓球裁判的专业素养和执行能力，我参加了一次乒乓球裁判大讲堂，收获颇丰。在这次讲堂中，我深刻认识到作为一名乒乓球裁判，不仅需要具备丰富的知识和技能，更重要的是把握好专业道德和公正原则。

第一段：了解裁判的基本职责和规则

乒乓球裁判的基本职责是保证比赛的公平公正，维护比赛的秩序和安全，确保比赛的顺利进行。在讲堂中，我们详细了解了裁判员的行为准则和裁判规则。裁判员应该端正态度，严守纪律，不以个人感情和偏见干预比赛，正确分析比赛情况，做出公正的判决。同时，我们还学习了乒乓球比赛的规则和技术要点，掌握了发球、接发球、边线判定等关键环节。通过对这些基本知识的学习，我对乒乓球裁判的职责有了更加全面的认识。

第二段：提高专业素质和能力

乒乓球裁判不仅要了解比赛规则和技术要点，还需要具备一定的专业素质和能力。在讲堂中，我们进行了多次模拟比赛和判决演练，提高了分辨球的速度和准确性，增强了把握判决时机的能力。同时，通过反复观看比赛录像，我们学习了如何通过镜头判别球的落点和是否出界。这些训练和演练，让我深刻感受到提高专业素质和能力的重要性。只有具备了良好的技术和判断能力，才能更好地履行裁判职责。

第三段：加强沟通和团队合作

乒乓球比赛中，裁判不仅需要与运动员、教练员保持良好的沟通，还需要与其他裁判员进行有效的团队合作。在讲堂中，我们进行了角色扮演和协作训练，提高了我们在赛场上的沟通和协调能力。当面对问题判决时，我们要以合作的态度和其他裁判紧密配合，共同做出准确的判断和决策。同时，与队员和教练员的沟通也是很重要的，我们要保持冷静和平和的态度，用准确的表述和举止维护比赛的公平性和正常秩序。

第四段：注重专业道德和公正原则

乒乓球裁判作为比赛的执行者，必须遵守专业道德和公正原则。在讲堂中，我们深入学习了专业道德的内涵和核心要素，如廉正、诚实、客观、公正、尊重等。这些道德要求是裁判员必须始终遵守的准则，我们应该时刻保持清醒的头脑和正确的态度，不受外界压力和干扰，保持独立和客观的判决思维，并时刻以运动员的利益和比赛公平为出发点和归宿。

第五段：结合实践，不断提高

通过参加乒乓球裁判大讲堂，我深刻认识到作为一名乒乓球裁判的重要性和需要提升的方面。作为裁判员，我们要不断学习和实践，通过观看比赛、参加训练和交流，提高自己的技术和能力。同时，保持良好的心态和专业道德，时刻做到公正、客观、廉洁，成为乒乓球比赛的守护者和见证者。只有不断提高自己，才能更好地履行裁判员的职责，为乒乓球运动的发展做出贡献。

总结起来，这次乒乓球裁判大讲堂让我受益匪浅。通过深入了解裁判的基本职责和规则、提高专业素质和能力、加强沟通和团队合作、注重专业道德和公正原则，以及结合实际运用不断提高，我对乒乓球裁判的要求和标准有了更加明确的认识。在以后的工作中，我将以更加严谨的态度和专业的知识，为乒乓球比赛的公正进行贡献。

乒乓裁判心得体会篇二

第一段：引言（介绍乒乓裁判的背景，重要性以及挑战）

乒乓球是一项全球性广受欢迎的体育运动，而乒乓裁判在比赛中担任着至关重要的角色。作为裁判员，他们需要具备专业知识和技能，以确保比赛的公平和顺利进行。然而，这并不是一项容易的工作，因为裁判员需要在瞬息万变的比赛中做出迅速而准确的决定，同时还要面对来自选手和观众的压力。在本文中，将探讨一名乒乓裁判的心得体会。

第二段：知识和技能的培养（学习和理解规则，技术要求）

成为一名合格的乒乓裁判需要经过系统的培训和考核。首先，他们需要学习并熟悉国际乒乓球联合会（ITTF）的规则，包括比赛流程、违规行为和判罚方式等。此外，他们还需要掌握执裁的技术要领，例如判断球的是否出界、识别合法的发球和接发球等。通过不断地练习和实践，裁判员能够更加熟练地应用这些知识和技能。

第三段：决策能力与公正性（迅速而准确的判决，公平地对待双方选手）

在比赛中，裁判员需要在千分之秒的时间内做出决策。他们必须准确地判断每个球的落点、是否越界，并且迅速地发出合法或者违规的信号。这要求裁判员保持高度的注意力和专注力，以便捕捉到每个关键的瞬间。此外，裁判员还必须保持公正，即使是在面对困难的决策时也不能受到任何偏见。他们必须对每个选手都公平对待，并根据规则做出正确的判决。

第四段：面对挑战（处理争议和压力）

乒乓裁判还面临着处理争议和承受压力的挑战。有时，他们的决定可能会引发选手或观众之间的争议。在这种情况下，裁判员需要保持冷静并坚定地解释和维护他们的判决。此外，他们也可能会遇到选手、教练或观众的高压行为。在这些压力下，裁判员需要保持沉着冷静，并集中注意力以继续正常裁判比赛。这需要裁判员具备优秀的沟通能力和情绪管理能力。

第五段：乒乓裁判的成就感（成就感和自我提升）

尽管乒乓裁判工作具有一定的挑战性，但对于那些热爱这项运动和这个角色的人来说，乒乓裁判也带来了许多成就感。作为一名裁判员，能够站在比赛场地旁，观察顶级选手们的表现，并直接参与到比赛的决策中，这本身就是一种荣誉和满足感。此外，乒乓裁判员还能通过参与更高级别的比赛和学习其他裁判员的经验，不断提升自己的裁判水平和技能。

总结：

乒乓裁判是乒乓球比赛中至关重要的角色，他们通过学习知识和技能，培养决策能力与公正性，处理争议和压力，为比赛的公平和顺利做出贡献。尽管乒乓裁判面临着挑战，但他们也能够从中获得成就感，并通过不断的自我提升来提高自己的裁判水平。乒乓裁判员的工作不仅仅是为了比赛的顺利进行，更是为了推动乒乓球运动的发展和提高水平。

乒乓裁判心得体会篇三

作为一名乒乓球裁判，我有幸参与了多次比赛，这给予我很多宝贵的经验和体会。裁判是比赛中一道重要的环节，不仅需要具备专业的知识和技能，还需要有良好的心态和专注力。在这篇文章中，我将分享我对乒乓裁判工作的心得体会。

首先，作为一名乒乓球裁判，良好的专业知识是必不可少的。乒乓球是个技术活，规则复杂而严格。作为裁判员，我们必须对规则了如指掌，并能够准确地判断比赛中出现的各种情况。在比赛前，我会仔细研读规则，并参加规则培训班，以提升自己的专业水平。在比赛中，我会全神贯注地观察每个动作，确保自己能够快速、准确地做出判断。专业知识的掌握不仅能够提高我的裁判水平，也能够增加选手和观众对比赛公正性的信任。

其次，良好的心态是成为一名优秀裁判的重要条件。在比赛中，选手们经常会出现激烈的情绪。作为裁判，我们要保持冷静和客观，不受外界因素影响。有时候选手会因为对裁判判罚的不满而产生争执，这时我们需要以平和的心态处理。我会主动与选手沟通，耐心听取他们的意见，并用事实和规则来解释自己的判罚。通过良好的心态和合作态度，我能够化解矛盾，维护比赛的公平性和秩序。

再次，快速反应和准确判断是乒乓裁判必备的核心技能之一。乒乓球比赛的动作很快，裁判员必须能够及时抓住每一个细节。我会经常参与乒乓球训练，不仅是为了保持好的身体素质，还为了提高我的观察力和反应速度。当出现争议时，我会利用自己的经验和洞察力来做出准确的判断。虽然有时候会出现做出错误判断的情况，但是我会积极总结经验教训，以期不断提高自己的裁判水平。

另外，作为裁判员，要保持专注力和公正心。比赛过程中，裁判需要全神贯注地观察双方选手的身体动作和球的落点。同时，裁判还要始终保持公正的心态，不偏袒任何一方。为了保持专注力，我会在比赛前保持良好的休息和饮食习惯。我还会定期参加专业培训，了解最新的规则和技术发展，以便在比赛时能够做出更好的决策。

总结起来，作为一名乒乓裁判，我意识到专业知识、良好的心态、快速反应和准确判断以及专注力和公正心是我必须具备的关键因素。通过不断学习和实践，我相信我能够成为一名更加优秀的裁判员。作为裁判员，我的目标是为比赛的公平性和秩序发挥积极作用，同时促进选手们的进步和比赛水平的提高。通过我的努力，我希望能够为乒乓球运动的发展做出自己的贡献。

乒乓裁判心得体会篇四

乒乓球是一项精彩的体育运动，而裁判在比赛中的角色至关重要。为了提高乒乓球比赛的质量和公正性，乒乓球裁判大讲堂于近期在我所在的城市举办。我有幸参加了这次讲堂，并从中获益匪浅。下面将就我的心得体会进行分享。

首先，我被讲堂中对裁判的要求所深深震撼。比赛中，裁判必须对规则有着精确的把握，并做出公正的判决。他们需要熟悉各种裁判手势和信号，以及整个比赛流程的规定。而且，一个好的裁判还应该具备沟通能力和决策力。这些要求对于我来说是一种挑战，但也激励我更加努力提高自己，争取成为一名优秀的乒乓球裁判。

第二，讲堂中举办了很多实操的环节，让我们在实践中学习。裁判的工作需要瞬间做出决策，这对反应和判断能力有着很高的要求。通过参与实战演练，我学到了如何迅速做出准确的判决，并学会了大量的裁判手势和信号。这些实操让我更加理解了裁判的工作，也增强了我的自信心。

第三，讲堂中的专业裁判向我们分享了他们的经验和技巧。他们将自己多年来从事裁判工作的经验毫无保留地传授给我们，这让我受益匪浅。他们教会了我如何控制自己的情绪，以及如何正确地与比赛选手进行沟通。他们还分享了一些判决中的常见错误和应对方法，这让我在实践中更加得心应手。

第四，乒乓球裁判大讲堂还提供了一个交流的平台。在讲堂上，我认识了来自全国各地的乒乓球爱好者，包括选手、教练和其他裁判。我们在讨论中分享了彼此的经验和看法，互相学习、共同进步。这种交流不仅拓宽了我的视野，还促使我思考问题的方式更加全面，并找到了解决问题的新途径。

最后，这次乒乓球裁判大讲堂让我意识到裁判的工作需要严谨和专业。裁判不仅仅是在赛场上执法，更是在为乒乓球运动的发展贡献自己的力量。我坚信，只有通过不断地学习和实践，才能成为一名出色的乒乓球裁判，并为乒乓球运动的繁荣做出贡献。

通过这次乒乓球裁判大讲堂，我对裁判工作有了更全面的认识，也明确了自己的发展方向。我将继续学习和实践，不断提高自己的技能和专业水平，为乒乓球运动的发展贡献自己的一份力量。同时，我也希望更多的乒乓球爱好者可以参加这样的讲堂，共同进步，共同推动乒乓球运动的发展。

乒乓裁判心得体会篇五

乒乓球是一项受到广大群众喜爱的体育运动。作为乒乓球比赛的裁判员，是一项充满挑战和责任的任务。近期，我有幸参与了一次乒乓球裁判实验，通过这次实验，我深刻体会到了裁判员在比赛中的重要性，也收获了一些宝贵的心得体会。

首先，裁判在比赛中的作用不可忽视。在这次乒乓球裁判实验中，我扮演了一名裁判员的角色。作为裁判，我需要全力以赴地观察比赛，并即时判定球员的发球是否合法、对手是否犯规等。裁判员的判决对比赛结果产生着直接的影响。毫不夸张地说，裁判员是比赛公正和秩序的守护者，他们的决策直接关系到比赛的结果和球员的心理状态。

其次，乒乓球裁判需要具备专业的知识和敏锐的观察力。在比赛中，裁判需要熟悉乒乓球比赛的规则和判决标准，并能够快速准确地做出判断。毕竟，这是一场高速的运动，球员们的动作和速度都非常快，裁判员必须要能够迅速捕捉到重要的瞬间，并做出正确的判决。观察力的锻炼是一个长期的过程，需要不断地观看比赛，积累经验，才能做到深入洞察比赛中的每个细节。

再次，作为乒乓球裁判，要保持公正和客观的态度。裁判员的角色要求他们不偏不倚地对待每一位球员，并且要始终保持冷静和客观的判断。比赛中，不可避免地会出现一些争议性的判决，球员们可能会对裁判的判决提出异议。作为裁判员，我们需要具备处理这些情况的能力，尽量避免引起不必要的争议，维护比赛的公平性和公正性。

最后，乒乓球裁判实验让我意识到了自身的不足之处，并且激发了我不断提高的动力。通过观察比赛和扮演裁判员的角色，我发现自己在知识储备和观察力方面还存在一些不足。我深刻意识到作为一名合格的裁判员，我需要不断学习和进步，了解最新的裁判规则和标准，提高自己的专业水平。同时，这次实验也让我更加明确了自己对乒乓球的热爱和对这项运动的认同感，我希望能够用自己的努力成为一名优秀的乒乓球裁判员，为乒乓球运动做出自己的贡献。

总之，乒乓球裁判实验是一次对裁判员职责和作用的深入了解和体验。裁判员的作用不可小觑，他们对比赛的结果和球员的心理状态产生着直接的影响。作为裁判员，需要具备专业的知识和敏锐的观察力，保持公正和客观的态度，并且不断提高自己的能力。乒乓球裁判实验让我更加意识到自己的不足，并激发了我不断进步和提高的动力。我相信只要努力，我一定能够成为一名优秀的乒乓球裁判员。

乒乓裁判心得体会篇六

在学校里，我们经常会看到一些同学穿着蓝色或红色的裁判衣，拿着裁判牌，专门来负责乒乓球比赛的裁判工作。这些学生是学校里的乒乓球小裁判，他们不仅要懂得乒乓球的规则，还要具备裁判的态度和技能。而为了提高我们小裁判们的技能和水平，学校特地组织了一次培训班，让我们有机会更好地了解乒乓球比赛和裁判的工作。

第二段：学习乒乓球比赛规则

在培训班上，我们首先学习了乒乓球比赛的规则。乒乓球比赛分为单打和双打，比赛规则包括发球、接发球、犯规判罚、对局输赢等方面。通过认真听讲和模拟演练，我了解了更多的比赛细节，例如在对局过程中如何判断并正确裁判犯规情况。同时，在学习的过程中，我也发现了一些以前没有注意过的细节，例如比赛过程中日常注意力和专注力的差异，对于裁判也是十分重要的。

第三段：了解小裁判的责任和任务

作为小裁判，我们不仅要懂得比赛规则，还有责任和任务。比赛之前，我们要认真准备，包括检查比赛器材、整理比赛场地、调整比赛时间，确保比赛能够顺利进行。比赛过程中，我们需要严格认真，及时发牌、判罚，保证比赛的公正性和规范性。同时在比赛结束时，还要收拾比赛场地等工作，保证比赛现场的整洁与一致性。通过这次培训，我更清晰地认识到了自己作为小裁判的一切责任和任务的重要性和必要性。

第四段：反思和改进

通过培训班的学习，我发现自己还存在一些不足之处。例如在比赛中遇到较为复杂的判罚时可能有些迷茫，部分同学在发牌和判罚时还存在偏差。因此，我们需要持续地学习和提高技能，了解更多比赛规则和常用犯规情况，并在实际操作中不断调整和改进自己，提升裁判的能力和效率。

第五段：总结

此次乒乓球小裁判培训为我们提供了了解乒乓球比赛和小裁判工作的机会，使我们更加深入地了解比赛规则、犯规判罚和裁判的责任和任务。在这次培训中，我学习到了很多有用的东西，比如注意力的训练、严格执行和分工合作的重要性等。我相信，在今后的实践中，我会更好地运用这些知识和技能，做一个更好的乒乓球小裁判。

乒乓裁判心得体会篇七

乒乓球运动是一种极具竞技性和观赏性的体育运动，广受人们的喜爱。而在练习乒乓球的过程中，每个人都会有自己独特的心得体会。这些心得体会对于提高自己的技术水平、提升比赛表现、掌握团队合作等方面有着至关重要的作用。

第二段：谈论技术上的心得体会

乒乓球运动的技术非常讲究，各种技能的运用不同程度地影响着运动员的表现。在练习乒乓球的过程中，不断总结和积累自己的心得体会，可以很好地解决自身的技术瓶颈。例如，结合对手的性格和比赛特点，调整自己的发球节奏和方向，能够切实提高发球的稳定性和变化性。

第三段：谈论比赛经验上的心得体会

除了技术上的心得外，比赛经验的积累同样不可或缺。在参与比赛的过程中，我们会遇到各种不同的情况，如考验心理素质的剧烈起伏、实力相差较大的对手挑战等等。通过积累更多比赛经验，加强自己对比赛的把控能力，可以在比赛中更加从容自信地发挥自己的实力，争取更好的成绩。

第四段：谈论团队合作方面的经验心得

乒乓球运动同样强调团队合作，对于个人的配合和整体效果有着重要的影响。在团队合作的过程中，我们常会面临配合不默契、情绪失控等问题。通过定期交流沟通，摸索出各自的优势和角色，发挥团队的协同效应，可以有效提高团队的整体实力。

第五段：总结和感悟

通过练习和比赛，不断总结和发掘自己的心得体会，我们不仅可以提高自己的技术和比赛水平，也能更好地把握团队合作的方向，从而让整个团队在协力争胜中达到更高的境界。因此，对于想要在乒乓球事业上有所成就的人来说，勤练习、勤总结才是不可或缺的要素。

乒乓裁判心得体会篇八

3、及时关注和收集国家档案管理文件规定，不断持续改进文档管理制度;

4、负责文件的收发、编号、传阅、呈批、阅转和保管归档工作;

5、负责有关工程类文件档案的借阅管理，建立健全文档借阅制度和借阅台帐;

6、负责工程相关文件的收发和集中存档。负责图纸的收发、存档，负责材料样板的存档。

7、负责协同专业工程师检查施工单位资料的填报;

8、根据工程相应阶段,与城建档案馆联系竣工资料的收集和整理工作;

9、在项目负责人的领导下，协助开展工程竣工验收、供应商会议等;

10、负责竣工资料预验收。

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乒乓裁判心得体会篇九

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

金秋送爽，艳阳高照，今天，我们迎来了xx学院第三届大学生乒乓球联赛。首先，向这次比赛的如期举行表示热烈祝贺！向为筹备组织此次乒乓球赛而付出艰苦努力的工作人员表示衷心的感谢！向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候！

运动，历来被人们重视。从普普通通的追逐跑跳到渐成套路的武术体操，从个人的休闲娱乐到人与人之间的竞技对抗，这过程既融入了先人的无穷智慧，也体现了他们勇于开拓、敢为人先的.拼搏品质。正如我们所说，“生命在于运动”，只有运动起来，人体的各种机能才可以正常运转，进而促进人体的健康发展。

本次举行的我校第三届大学生乒乓球联赛以“乒临城下，擂台争霸”为主题，在宣扬国球文化的同时，更是调动了广大参赛选手的对抗激情。为此，我希望全体运动员、教练员、裁判员和工作人员遵循“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“公开、公正、公平”的竞赛原则，大力弘扬体育风尚，赛出友谊、赛出风格，赛出水平！

最后，预祝各代表队取得优异成绩，预祝此次比赛取得圆满成功！

谢谢！

乒乓裁判心得体会篇十

难忘的小学生活就快要结束了，校园里发生了许许多多值得回亿得事。最让我难忘的一件事莫过于那场乒乓球赛了。

那一次，我在教室里看漫画书正无聊。突然好友王树全向我发出邀请；“我们来一场乒乓球赛吧！你敢吗？”“怎么不敢了，来就来，谁怕谁”。我毫不犹豫地回答到。

我们的比赛采取的是五局三胜制。第一局开始了。王树全发挥超常，还没等我醒过神来，就打了我个六比零。后来我发现他总往我的台打，我就狠狠地抽，可不知为什么我抽的球一点也不管用，反而老出界。第一局我以六比十一惨败。

第二局他更是厉害，拼的更凶。而我却是越着急反而失误。这一局我再次以较大的比分输给了他。

第三局开始了，我想：“我必须连胜三局才可以取胜，我能行吗？干脆不打算了，省得最后难看！”突然，我的脑海中浮现了中国女排在失两局后击败俄罗斯女排的中情。我咬了咬牙，心里顿时有了信心。我找准王树全的弱点猛攻击，终于连胜三局以三比二的成绩取得了最终的胜利。

赛后，王树全向我竖起大拇指，说：“我真没有想到我会输给你，不过你给我等着，总有一天我会超过你的！”“好，我等你！”我应声后就立刻回答到。

通过这场比赛，我懂得了一个道理，那就是：不管在任何困难下都不要低头，永不放弃。

乒乓裁判心得体会篇十一

乒乓球是一项流行的球类运动，具有趣味性和挑战性。对于许多热爱乒乓球的人来说，它不只是一场比赛或是一项娱乐活动，更是一种对生命的态度和精神的追求，这也让我深深地爱上了它。在练习乒乓球的过程中，我收获了许多体会和心得，以下将会逐一讲述。

第二段：技能储备重要性

在练习乒乓球中，技能储备是最基本的要求，因为乒乓球是个高技术含量的运动，每个人都必须具有良好的技术，才能够在比赛中取胜。所以长期的训练是必须的，只有通过大量的练习才能够提高自己的乒乓球技术，才能够在比赛中胜过对手。因此，我们应该坚持不懈地练习乒乓球，不断地提高自己的技能，这是我们成功的必要条件。

第三段：心态调整与比赛竞技

在乒乓球比赛中，除了技巧和体力以外，情绪的调节也十分重要。在比赛中要保持积极的心态，不得胆怯、恐惧或者沮丧，这样才能在竞技中自如表现，同时也能保持良好的竞技状态，保持清醒和冷静的头脑。而这种良好的心态，同样需要日积月累的练习和积累，只有内心强大的人才会获得比赛的最终胜利。

第四段：韧性和毅力的重要性

在对抗艰难险阻,或是面对一些不利的情况，在乒乓球运动中，我们需要保持韧性和毅力来应对挑战。我们应该以乐观的心态来面对阻碍，坚持和克服困境，只有这样才能够体现出自己的信念和专注力。这也是乒乓球所需要的品质和能力之一，面对困难，我们不能轻易放弃，而是要更加努力地坚持下去，无论遇到什么挑战，都要反复训练和摸索技巧。

第五段：结语

乒乓球是一项需要技能储备、心态调整、韧性和毅力的运动，只有通过不断的练习和积累，才能不断提高自己的技能和状态，才能在比赛中赢得胜利。在锻炼这一运动的过程中，我们也会不断提高自己的生命品质和人格魅力。我相信，在这样的追求过程中，我们会不断获得对生命的品赏与体验，同时也获得了自我价值和成就感。

乒乓裁判心得体会篇十二

最近，我在练习颠乒乓球，真的好难呀！才颠几个，稍不留神，乒乓球便飞得无影无踪。

吃好早饭，我来到了院子里。练习开始了，我用大拇指和食指握住手柄，其余三根手指弯曲紧紧抵住，随时待命。当左手垂直放下乒乓球时，我迅速用右手去接，乒乓球俏皮地弹起来了！我的心也跟着提了起来。“1——”我心里默默地数着，目不转睛地盯着乒乓球。“5、6、7，哎呀！”我刚颠到第八下，球便从球拍的边缘蹦了出去，“啪”的一声，落在了地上。我不放弃，捡起乒乓球继续练习，可球仿佛和我作对似的，不是忽左忽右，就是像弹珠一样滚得远远的，忙得我不禁有点泄气了。

妈妈走过来，笑呵呵地对我说：“若若，妈妈教你几个小诀窍，颠球时板要放平，不能太用力，否则球会向四面八方乱窜，其次，应集中注意力，那是最重要的。世上无难事，只怕有心人。只要你刻苦练习，一定会成功的。”妈妈的话给了我巨大的鼓励。

可不是吗？这下，乒乓球好像乖多了，它真像一个小精灵快速而平稳地在球拍上弹起落下。我紧张的心也跟着球上下跳动，慢慢地，慢慢地，我感觉自己就是球拍上的那个小玩意，快乐地蹦蹦跳跳……我已经忘记颠多少下了。

我简直太高兴了，右手情不自禁地加力，小家伙便越颠越高，越颠越高，忽然，向前方跑去了，我赶紧追上去，可还是慢了一拍，球便在地上一高一低地弹跳着，最后，它滚向了墙角。

妈妈看到了，语重心长地说：“要沉住气，踏踏实实地练！颠球应尽量使球的上升距离短些！’我听了，立即照做，球果真老老实实地在球板上舞动。“1、2、3……23！”我又蹦又跳地把这好消息告诉了妈妈，妈妈惊喜得瞪大了眼睛。

看来，颠乒乓球不仅需要耐心与努力，也需要技巧。

乒乓裁判心得体会篇十三

《打好乒乓球》共50集，由于我用横拍，因此只总结了和横拍相关部分(当然也包括和直拍共有的知识，但不包括削球打法)，动作的模仿以横拍为主，直拍的知识也学习了，目的是为了能在和直拍比赛时能够知己知彼。但通过学习发现，其实大部分的技术动作横拍和直拍都是共通或相似的。

《打好乒乓球》讲述的主要是以技术动作为主，后来讲了一些衔接的知识，但很少讲技战术，更别谈整个比赛过程中的战略了，这可能是为了初学者考虑吧。但我想我们业余爱好者在练好技术动作的同时再有意识的运用到实战中，结合实战体会动作，这样才不会纸上谈兵。

写这篇文章的时候我已经基本泛看了几遍，感觉这个教学片是我看到的最好的一部，因此觉得有再去精细的学习的必要，但必须得做读书笔记，以加深印象，这个毛病是我在大学时候养成的，好像什么知识如果不做笔记就记不住似的。另外，该笔记还可以做技术查找大全，因为我是按照教学片的目录结构编排的章节，并逐字做的记录。

本学习笔记章节安排和教学录像完全一致，除了必要的摘录外，还强调了针对自己技术特点的动作要点，并附加了学习体会，这些要点和体会也许并不适合其他人，是我学习的过程中临时想到的或后来补充的。

我的打法：右手横握球拍，正手反胶，反手生胶，站位近中台，快攻结合弧圈。

我的正手主要技术运用：冲，拉，攻，搓，摆短，挑打

我的反手主要技术运用：拨，弹，搓，摆短，挑打

乒乓裁判心得体会篇十四

裁判员工作总结

这次参加了湖北省中老年乒乓球邀请赛的裁判工作，才第一次感受到了身为一名裁判员的自豪。虽然这不是第一次参加裁判工作，但是它是我裁判生涯的一次蜕变，使我由一名粗心大意、处事慌张的新手成长为一名自信大方，认真谨慎的合格裁判。通过这次比赛我对裁判工作有了进一步的认识和理解，增强了自身作为一名裁判员的素养。同时也提高了我的社会交往能力：对突发事件的应变能力，冷静的判断力，良好的心态和心理素质等。

首先在这次裁判工作中，我觉得最光荣的一件事就是代表全体裁判员宣誓。虽然我做的不是最好的，但是我从中学到了在学校学不到的东西，无论做

什么

其次，通过这次比赛我对裁判工作的各个还节也有了进一步的

学习

其他

最后，通过这次实践，让我受益最大的就是自己在为人处世方面有了很大进步。尽管自己任然存在不足，但是相信在老师的引导和帮下我一定会做的更好。同时谨记老师教诲，无论做什么事都要动脑筋，善于思考，三思而后行。

陈静

2011年10月18日

乒乓裁判心得体会篇十五

这学期很兴奋能选上老师的乒乓球课，让我能够仔细的重新相识乒乓球，在学习中再次体会打乒乓球的乐趣。

这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深化浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的学问。老师的讲解特别细致，在课下的练习中也就每个同学的`详细状况进行了指导。

我在这次的乒乓球课的学习中，主要有以下几点深的体会：

1、我从中学时期就起先打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练始终不系统，有时找教练陪练也是以消遣为主，对自己的动作要求不严格，有许多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作起先学起，在老师的指导下，我订正了很多我原来错误的动作，也就很多关键的小细微环节进行了改进。经过这次学习，我感觉自己的基本功扎实了，再学习新的动作的时候也简单多了，打起球来也更有乐趣了。从这当中，我感到打球和学习甚至和生活中的很多事情都是一样的。只有在刚起先学习的时候能够耐得住孤独，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练习真正驾驭了，才能在以后的提中学更加简单，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。这种扎实仔细的作风和讲究细微环节、潜心探讨的精神是我们想要不断进步所不行缺少的。

2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到非常钟就要补请假条，严格根据老师制定的学习安排来联系以及严格听从老师的指挥等。在一起先的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。在老师后来的说明中，我相识到了自己的错误，明白了老师的良苦专心。我们在这堂课上学习的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样敬重别人，怎样自重自爱。还是细微环节的问题，细微环节反应了一个人的品行，我们作为一个高校生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学习学问的同时忽视做人最基本的道理。

3、在这次课上，我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了许多志同道合的挚友。大家来自不同的学院，因为共同的爱好，聚在了一起。这次乒乓球课给我们供应了一个相识对方，并且深化沟通的一个机会和平台。我们在课上一起练习，课下也常常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此，我还结识了几个特别优秀的挚友。在学习和社会活动上给我供应了不小的帮助。

珍惜感谢这次乒乓球课，让我得到这样一个机会，拓展了自己的人脉，也让自己的高校生活变的更加丰富多彩。

最终，我想再一次感谢乒乓球课，感谢蒋老师，感谢乒乓球，让我学到了这么多，收获了这么多，我会接着努力的！

乒乓裁判心得体会篇十六

（二）组织并实施街道、社区残疾人工作者培训；

（三）管理和发放《残疾人证》；

（四）动员和组织志愿者助残活动；

（五）协调指导街道社区残疾人综合服务设施建设；

（六）负责联系各专门协会，为专门协会活动做好协调服务工作；

（七）负责残疾人来信来访和法律援助工作；

（八）负责无障碍宣传监督工作和残疾人家庭无障碍工作；

（九）承担区残疾人康复工作领导小组及其办公室的日常工作；

（十）组织制定和实施残疾人康复工作计划；

（十一）指导和协调残疾人康复机构的业务工作；

（十二）做好残疾人辅助器具的宣传、供应、服务工作；

（十三）开展残疾预防工作；

（十四）组织康复管理和技术培训，

安顺市残联工作职责

1、代表残疾人的共同利益，维护残疾人的合法权益。

2、团结教育残疾人，为残疾人服务。

3、承担党委、政府委托的任务，管理和发展残疾人事业。

安顺市残联办公室职责

1、综合协调机关事务，负责机关行政、文秘、财务、档案、后勤保障等工作。

2、负责与各县、区（管委会）残联（社管局）的联系。

岗位职责

4、组织开展残疾人事业宣传、文艺、体育活动。

5、维权组联科组织开展各项助残日活动。承担市人民政府残疾人工作委员会、市残联主席团、市残联执行理事会日常工作。

安顺市残联康复科工作职责

1、组织制定和实施残疾人康复工作计划。

2、指导和协调残疾人康复机构的业务工作。

3、开展残疾预防工作。

4、指导残疾用品用具开发、供应、发放、服务。

5、组织康复人才培训。

6、组织开展相关节目活动。

安顺市教育就业科工作职责

1、组织制定和实施残疾人教育就业培训工作计划。

2、负责盲文、手语的推广。

3、制定残疾人劳动就业工作计划，组织实施残疾人分散按比例就业。

4、负责残疾人就业咨询、登记、推荐和宣传工作。

5、指导残疾人组织兴办福利企业。

6、负责残疾人劳动服务网络的建设工作。

7、组织实施残疾人就业扶贫工作。

安顺市维权组联科主要工作职责

1、指导残疾人基层组织建设，协调管理残疾人基层组织，培训残疾人工作者，指导基层残联综合服务设施建设。

2、做好残疾人证的核发和管理工作，联络、指导各类残疾人专门协会的日常工作，调查掌握残疾人状况，了解促进残疾人福利措施的落实情况，协调组织志愿者扶残助残活动。

3、依法维护残疾人的合法权益，参与研究、拟定有关照顾残疾人优惠政策，监督检查《残疾人保障法》贯彻执行情况，协助办理市人大代表、市政协委员有关残疾人的议案、提案。

4、指导和管理残疾人法律援助工作，做好普法宣传和服务协调，负责日常残疾人来信来访工作。

5、协调推进城镇无障碍设施建设，开展有信息交流无障碍工作，不断增强社会大众无障碍意识。

6、协助党组抓好党风廉政建设工作。

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