每个阶段都需要总结，这样才能更好地提升自己的能力。在写总结时，我们应该关注事实和数据，尽量客观地进行分析和评价，避免主观臆断。我们可以参考下面这些总结的例子，来提升自己的写作水平。
学会自行车的心得篇一
自行车是我们生活中不可或缺的一部分，无论是上班、上学还是休闲娱乐，自行车都是人们的首选，但是随着时间的推移，自行车也会出现些许的老化、损坏及脏污现象。因此，正确的保养和清洁是非常重要的，本文将探讨擦自行车的心得和体会，希望能够为广大爱车人士提供有用的参考。
第二段：为什么要擦自行车
首先，正常使用，自行车上的灰尘、泥沙等会沉积在车架上。这会使车架表面光滑度降低，增加空气阻力，并且若不及时清理，还会影响车架寿命。其次，自行车链条、齿轮等易受到灰尘侵袭，如果不及时擦拭，会影响齿轮的使用寿命，同时还会使链条出现卡链现象，严重影响骑行的舒适度。
第三段：如何擦自行车
在进行擦洗自行车之前，先将自行车挂在修自行车架上，这样可以让你更好地调整和清洗车辆。在擦自行车的过程中，要先用软毛刷沾取清水，把车上的泥沙尘土用刷子擦除。然后用大毛巾或海绵沾取清水，擦拭车辆，注意镜头、传动系统等要彻底擦干净。
第四段：擦自行车的经验
在擦洗自行车时，必须注意细节问题，例如擦拭车辆是从上往下进行的，减少淤积污垢的现象；刷子要软硬适中，不能太硬或太软；清理链条应该加强，需使用專屬的链条清洗器，链条清洗液和润滑油，保证链条清洁和充分润滑。另外，每次擦自行车完毕后注意彻底擦干，避免造成零部件潮湿或生锈。
第五段：结语
擦自行车需要细心和耐心，这不仅是保护自行车的一种方式，更是对自行车的一种态度。随着城市环保理念的普及，这种态度也逐渐渗透到我们的生活中。因此，在日常生活中也应该减少汽车使用，转而推广绿色健康的出行方式，例如骑自行车。同样也要及时保养，擦洗自行车，让生活变得更加健康，环保和美好。
学会自行车的心得篇二
星期六的上午，阳光明媚，万里无云。我站在阳台上，看见小区里有一些小朋友在骑自行车，我想：他们骑自行车多威风啊，真好玩，我也想学学。于是，我找到爸爸，要求爸爸也给我买一辆自行车，爸爸很爽快的答应了。
第二天，太阳火辣辣的，爸爸把我带到楼下，像变“魔术”般的变出了一辆粉红色的自行车，我见了，高兴的一蹦三尺高，我终于有了自己的自行车了，爸爸说：“从今天起我们来学习骑自行车”。耶，太好了，我太开心了。
开始学习了，爸爸说：你首先要脚踩踏板，眼睛要始终看着前面，然后用力踩下去，保持身体的平衡……。我只管摆弄着我漂亮的自行车，根本听不进去爸爸在说什么，就一屁股坐上了车座，双手把住车龙头，一只脚放在了踏板上，另一脚用力一蹬，我本以为会和我想象的一样，车顺其自然的“跑起来”，可想象的和现实中的却恰恰相反，我另一脚还没踩上踏板时就已经摔了下来，我不甘心，摸了摸摔疼的屁股，站了起来，我刚把自行车扶了起来，自行车像个“醉汉”一样，直往我身上倒，我想爸爸看到我这样，肯定会笑话我的，我一跺脚，皱了一下眉毛，气死我了，冲着爸爸喊到，太难学了，我不学了。爸爸看到我这样，也皱了一下眉头说“做事不能半途而废，要坚持，万事开头难”我听了后，感到很惭愧，遇到点小问题就想退缩，这样是永远也学不会的，爸爸又重新给我讲解了一下骑自行车的要点：自行车的平衡点主要是在车把头，只要掌握了平衡，就会越骑越好。爸爸说完，就扶着我骑了几圈，我叫爸爸松手，让我自己试一下，就这样我晃晃悠悠的骑了一二十米……渐渐地我学会了前进，拐弯，急转弯。骑自行车真有趣。
学会骑自行车我明白了“只要有恒心，铁杵磨成针”的道理。
学会自行车的心得篇三
自行车是现代社会的一种重要交通工具。它环保、健康，受到了越来越多人的喜爱。为了提高自己的骑行技能，我决定参加一次自行车课。这篇文章将分享我在自行车课中的体会和收获。
第一段：对自行车课的期待
在报名参加自行车课之前，我对自己的骑行技能并不满意。我还记得第一次骑车时，肌肉酸痛、手脚发抖的情景。我希望通过自行车课，能够顺利地骑上自行车，掌握正确的骑行姿势、换挡技巧等基本技能。
第二段：自行车课的收获
在自行车课中，我发现了自行车骑行的乐趣。在风吹拂脸的情况下，沿着河道骑车，真是太棒了！自行车课使我更加认识到自行车对身体健康的好处。在骑行过程中，我感受到了自己身体各部位肌肉的协调，这也促进了血液循环。此外，我学会了正确的骑行姿势、换挡技巧和紧急制动等基本技能，这能让我在骑行中更加安全和自如。
第三段：自行车课的情感体验
自行车课给我带来的不仅仅是技能上的提高，更是对生活情感的启示。在骑行中，我学会了放松，学会了享受生活。没有什么比骑车穿过一片林海、一座桥梁更让人放松的了。在美丽的景色面前，我们放慢了脚步，享受着这难得的美好时光，给自己留下了难忘的回忆。
第四段：自行车课的意义和价值
参加自行车课，让我懂得了自我的追求。骑行并不单纯只是为了到达目的地，而是在这过程中，经历酸痛和压力，努力去克服身体给予自己的限制，不断提高自己体魄和精神。这也让我意识到，面对生活中的挫折和困难时，应该摒弃想法退缩的念头，而是要勇于挑战自我，去追求更高层次的目标。
第五段：结语
通过自行车课，我学到了新的知识和技能，感受到了自行车骑行的乐趣，更重要的是，懂得了人生的意义与价值。自行车不仅是一种交通工具，更是一种生活方式，它能使每个骑行者都拥有平衡和自由的感觉，让人感受到生活的美好。让我们共同骑上自行车，享受自行车带来的美好生活，让自己变得更加强壮和自信。
学会自行车的心得篇四
扶自行车，是每个孩童成长过程中的一段难忘的回忆，也是人们探索自我能力的一种特殊体验。尽管随着科技的进步和生活方式的改变，自行车今年渐渐成为了过去，但是，扶自行车的经历却给我留下了深刻的印象，让我终身受益。
开启之旅
小时候，我眼巴巴地盼望着能够像大人们一样自如地驾驭一辆自行车。一天，终于等来了这一刻。父亲静静地站在我的身后，手扶着车把，教导着我如何配合踩踏、保持平衡。起初，我感到十分紧张，生怕不能掌握平衡感而摔倒。然而，随着时间的推移，父亲声音中的鼓励和自信逐渐转移给了我，使我竞相鼓足勇气，向前方勇敢地走去。当我第一次能够自己保持平衡、独自扶行时，那种沾沾自喜的感觉溢满了我的心。
奋发向前
虽然已经有了基本的平衡感，但这并不意味着扶自行车就能自如图行。我还需要掌握正确的踩踏步骤和转向技巧，以便更加灵活地驾驶自行车。每天下午，我都会在小广场上进行练习，不断地磨炼自己的身体协调能力和反应速度。有时我可能会不小心脚踏错误，导致车身颠簸不稳，但是我从不惧怕挫折和失败。相反，我总是坚定地站起来，再接再厉，我坚信，只要坚持不懈，胜利就一定会如期而至。小时候的扶自行车训练培养了我面对困难和挫折时的坚韧精神。
自信飞翔
随着不断的练习，我渐渐地能够驾驭自行车，独自行驶在大街小巷之间。当我放慢脚步，环顾四周时，那种风吹拂脸颊的感觉让我心旷神怡。我开始享受着自行车带给我的自由和快乐，并且渐渐地培养了自信心。骑行一段距离、越过一片区域，看到陌生的风景和拓宽的视野，我对自己的实力和勇气更是充满了自豪。扶自行车让我学会了敢于冒险和尝试，坚定相信自己的能力。
心灵的成长
扶自行车的过程并不仅仅是关于技巧和运动，它还让我感受到了友情和爱的重要。我记得有一次，我遇到了一个竞争对手，并且在比赛中屡屡受挫。当我心灰意冷，准备放弃的时候，一个朋友默默地骑到了我的身边，鼓励我不要放弃，因为我们都是一个团队的成员，在一起努力。那一刻，我感受到了友情的力量，它不仅能够帮助我们面对困难，还能够让自行车上的每个人都能够进步和成长。扶自行车培养了我团队精神和合作意识，这些品质在日后的生活中都起到了重要作用。
回顾这段扶自行车的经历，我不禁感慨万分。这段看似简单的扶行过程，在我心中留下了沧海桑田般的印记。我从中汲取到了坚韧、自信、勇敢和团队合作等宝贵的品质。正是这些经历，为我以后的成长奠定了坚实的基础，让我相信只要勇敢踏出一步，任何困难或挑战都能够迎刃而解。一个简单的扶自行车，却蕴含着深刻的内涵，无论是孩童还是成年人，我们都应该重拾那份勇敢，用心灵去感受。
（1200字）
学会自行车的心得篇五
自行车是我们常用的交通工具之一，它不仅环保而且健康，出门时骑上一辆自行车，让我们可以畅享自在的风景，不少人更是体验到了自行车带来的快乐。但是，随着自行车的使用频率增加，使用时间一长，它表面的污渍和积尘也会越来越多，这对于自行车的保养和寿命会产生一定的影响。因此，我们有必要对自己的自行车进行定期的擦拭，让自己的小伙伴更加诱人动人。
第二段：擦自行车的步骤
对于小白来说，擦自行车是一个比较新的词汇，那么，它具体包括哪些步骤呢？首先需要准备放松心情和心态，将准备好的洗车用具（海绵、擦车巾、喷壶）等放在一旁。接着，先用洗车用具沾上清水，对车辆表面进行彻底清洗，清洁的动作力度要适中，不能太过于用力，否则会给车子带来损坏。然后，将车子放在平平的地面上，选择一个方便的角落进行擦拭，最好是在密闭的小区内，因为外面飘来的污染物会将已经清洗干净的车身污染。最后，可以喷上抛光剂，在车辆表面轻轻擦拭。这样，自行车不仅会更加爱干净，一旦长期使用下来也可以免于“老化”的问题。
第三段：擦拭自行车的方法
对于擦拭自行车，首先要有恒心和耐心，因为这是一个需要时间和毅力的过程。在擦拭自行车时，最好使用沾水的海绵和擦车巾，轻轻地擦拭车身表面，避免因力度过大而刮伤到车表。注意，如果车表上挂有锈迹或污渍，可以使用醋或柠檬汁，或者是家里可以用的清洗剂（如肥皂水等）来进行清洗。另外，轮子和链条是最容易脏乱和破损的，所以在擦拭的时候一定要仔细，可以先用毛刷清扫一遍，然后再用清洗剂进行擦洗。最后，要记得将车子上的极多污漆和刮痕用标签或美爆帖遮住，轮胎也要及时的更换，这样才能让自己的小伙伴看起来更加舒适美观。
第四段：擦拭自行车的好处
那么擦拭自行车的好处是什么呢？第一、能够延长自行车的寿命，保护车子的钢质框架，防止长期沉积的污垢会使得车子生锈并在身旁慢慢变老；第二、擦拭自行车还会让我们对自行车有更深的认识和了解，尽管这个行为的细节非常小，但是它极大的丰富了我们的人生；第三、擦拭自行车可以让我们体会到生活中温馨而值得珍惜的点滴，享受一份舒适和幸福。
第五段：结尾
总之，保养自行车是一个非常重要的过程，这不仅仅是为了让它更加美观和耐用，更重要的是，这是我们对自己的一种爱和呵护，擦拭自行车不仅可以让我们的车子看起来更加的亮丽，也可以让我们的精神得到一份宁静与满足。所以，保养自行车的过程中，我们需要花更加多的时间和精力，倾心去体悟，去体验，做到极致，让我们的车子永远伴随我们，在未来征程中激情无限！
学会自行车的心得篇六
都快练了大半晌了，还是不见起色，我有些气馁了，撅着嘴，挤眼泪，不想学。妈妈显得有些生气：“你是不是不想学会骑车了。”“想学可学不会呀!”“就是因为你抱有这样的想法，你才不用心琢磨，才学不会。人家大孩小孩都能学会，我就不相信你学不会。今天下午必须学会，否则不再骑自行车。”我差点哭出来，但看看妈妈迫切的眼神，我有硬着头皮开始学。心想：“妈妈说的也不是没有道理呀!别人能学会的我怎么就不行?相信自己，我能行。”我暗暗给自己加油。
这是大门口飞过来一辆小自行车，驾驶员看上去比我还要小。正扭头看我学骑车，脸上还带着不屑的表情。这可让我来气了，暗想：“哼!小样儿，炫耀什么呀!我就不相信我学不会。”再加上妈妈有力的指导——挺直手腕，别乱晃，眼睛不要看脚，看着前方。就这样骑了两三次，妈妈竟能松手一两分钟了。妈妈高兴地的拍手说：“灿灿，就是这样，你快学会了。”一听这话我更来劲了，这一次妈妈松开手，我竟从第一单元的门口骑到了二单元的门口。“能过一个门就能过两个门，加油，这次骑过两道门。”妈妈的鼓励道。我暗自捏着一把汗，不知妈妈什么时候又松了手，我竟自己骑过了三道门，回头看看妈妈还站在第一道门口。连我自己呀惊讶得不得了，“我学会了?我这就是学会了?妈妈?”“妈妈使劲的点着头。”似乎全身都写着幸福的笑。又练习了几次，终于掌握了骑车的技术，虽然还有点不熟练。我的那个高兴劲就别提了，我欣喜若狂、眉飞色舞、上蹿下跳，简直不能用言语来形容，我近乎疯狂的兴奋。摁门铃告诉爸爸、爷爷奶奶;打电话告诉姥姥、姥爷;我的好伙伴，我一遍一遍的拨着电话。我想告诉全世界，我学会了骑自行车。
想想学骑着自行车的前前后后，我收获还真不少，我不只是学会了骑自行车，也明白了一个道理：世上无难事只怕有心人。做事情不能想当然，实践出真知。
学会自行车的心得篇七
今天回到家，我就看见了一辆漂亮的，小巧玲珑的自行车，这时我心里挂了个大大的问号：“难道这是我的呀?”我正在疑惑的时候，爸爸帮我解开了这个谜团说：“儿子，这是我送你的礼物，喜欢……”这时我把话抢了回来说：“这是送给我的吗?”“是呀，就是送给你的呀?”爸爸笑呵呵地说。我一听这话，立刻忘了热，忘了吃冰激凌，直乐得一蹦三尺，推起自行车说：“爸爸，走，教我骑自行车吧!”说着，我们就来到小广场练习。
爸爸严肃地说：“骑车要两眼平视前方，双手掌握好平衡，还有千万不能把脚踏板踩反了，知道吗?”“知-道-了!”我把声音故意拖长，其实，我心里一句都没有听进去。我刚一上车，“砰”的一声，我摔了个四脚朝天，我的屁股和大地妈妈来了一个零距离的接触，头上马上冒出了一个大包。我摸摸屁股，捂着后脑勺，哭着说：“太痛了，太难了，不学了。”爸爸鼓励我说：“什么事都是练出来的，孩子不要害怕，不要气馁，加油!”我听了爸爸的话，觉得有点在理，就停止了哭泣。咬咬牙，小心翼翼的重新骑，我想这次肯定不是摔就是倒，管他三七二十一，不成功，就成仁。我两眼平视前方，两手紧握车把，两脚使劲向前蹬。咦?我竟然没有倒，再蹬也没有倒，就这样，我骑了两圈，三圈……这时我高兴地两眼眯成了一条线。稍不留神碰到了一粒小石子，一下了绊倒在了地上。“再来!”我一边站起来，一边鼓励自己。这一次，我不但骑了四圈，还来了个完美下车。
“我终于学会骑自行车了!”我冲着爸爸喊道。爸爸竖起大拇指说：“真棒，真是功夫不负有心人呀，铁棒也能磨成绣花针!你看只要你努力就能成功。”爸爸接着又说：“孩子，你说成功快乐吗?”“快乐!”我兴奋说。爸爸又说：“嗯，学习是快乐的源泉，我们要多去寻找源头，多去学习本领。好吗?”我大声地说：“好!”
学会自行车的心得篇八
要说起我人生中的第一次实在太多了，像天上的繁星一样，数也数不完。不过，唯独有一个第一次，总是让我记忆犹新。每每想起，我都会情不自禁地笑起来。
我接过自行车，小心地扶着它来到家门前。我家门前有好大一片空地，这片空地可是学习骑车的最好场地。我大声叫来了爷爷，要爷爷教我学骑车。
爷爷让我先坐上去。然后他一边扶着把手，一边扶着车座，我就试着用脚踩。可是，车轮却像一个调皮的小孩子，它总是不听我的使唤，它一会自动向左，一会自动向右，害得我差点摔了下来。几个重复动作过后，爷爷已经满头大汗，走不动了。妈妈见我这样子，就告诉我先学溜车，溜车就是两只手扶住把手，一只脚踩踏脚，另一只脚缩起前进。然后妈妈还做了几遍示范。接着我就照妈妈的动作学溜车，嘿，还行！至少没有刚才累人了，一遍、两遍，我很快学会了溜车。可我总是不敢上车，这时，爸爸回来了，它见我学会了溜车，就带着神秘的微笑说：“能自己溜车了，骑起来就容易了呀。”听爸爸一说，我的劲头来了，硬要爸爸扶着我骑上单车。爸爸走近我，将我扶上车，一边扶车，一边告诉我：要眼望前方，双脚用力踩。我照爸爸说的做着。速度慢慢加快，等我回头一看，爸爸不见了，我心里一阵慌张，不好，一棵树正等着我撞上去，我吓得大叫一声，想拼命调转车头，可惜已经来不及，单车和大树来了一个热烈的亲吻，而我，则是躺在地上。爸爸站在一旁，还笑呢，我正要怪他，他却说：“不摔跤是学不会骑车的呢。”还好，我没伤着，“今天一定要学会的念头”促使我从地上爬起来，继续刚才的练习，跌倒了又爬起来，这样经过大半个下午的训练，我终于学会了骑自行车，我高兴得忘了自己的疲劳和伤痛。
这就是我的第一次学骑自行车。这个第一次我的收获太多了，首先我收获了，如果你想做好一件事，就要不怕吃苦，有毅力，这样才会有果实，其次我收获了家人对我的疼爱。我好幸福啊！
学会自行车的心得篇九
以前，总害怕摔跤，所以一直没有学会自行车。这个暑假我立志要学会自行车。
第一天：推着车子漫步在乡间小路，看着硕大的太阳缓缓落下。太阳是橘色的，它像一个调皮的画家，将蔚蓝的天画成了橘色。“哎呀”我揉揉被自行车碰到的，心中很是烦躁。我想：连个车都推不好还学什么呢？夜幕徐徐落下，望着天空上的繁星点点，我十分无奈。
第二天：车子在我的手中变得十分乖巧，原来我也不是一无所获，我对自行车的厌倦之心少了几分。现在我还不能很好的掌握平衡，所以我一只脚踩在脚踏板上，一只脚在地上滑行来练习平衡。我的脚一蹬、一滑、一蹬、一滑；车轮也一圈圈地转着。看着自己不停进步，我感慨到：“功夫不负有心人！”
第三天：我已经学会上车了，但还不能一个人骑，需要有人扶。
第四天：因为有了前几天的基础，所以我今天学的十分轻松，上车、避开车辆、下车都很好。我大喊道：“我终于学会了自行车！”我学会了自行车，骑着车子，在路上飞奔，心中有一种说不出的激动。
学会自行车的心得篇十
我想要一辆自行车，奶奶答应我，等我上小学了就给我买。
我上了小学第一个周末奶奶就给我买了。奶奶带我自己去挑，我挑了一辆深蓝色的自行车，这一辆是我觉得最好看的一辆。
我一到家就开始练习自行车，刚开始，我完全不会，把脚一离开地面就会摔倒，试了几次都没有成功，而且还摔了几次，想要放弃了，但是，我还是为自己加油，打气，让自己不要放弃，摔了一次又一次，一个大哥哥看到我的样子，立刻跑了过来，温柔的说：“小朋友，自行车不是这么骑的。”大哥哥摆摆手继续说道：“你应该是新手吧，我教你好吗？”“好的。”我高兴地对大哥哥说。“你得先将手握住把，把握好方向。”大哥哥详细的说道“脚马上放到踏板上，快速踩踏板，这样就能保持平稳。”
听了大哥哥的话，我立马试验了一下。比原来好多了，我多试了几次能够保持平稳，还能够转弯了。我觉得慢速骑比快速骑还难，我一定要多加练习，争取早日学会骑车。我对大哥哥说：“谢谢你大哥哥，我现在会骑自行车。”大哥哥害羞的说：“不要客气！骑车其实没什么的，只要你有耐心，多多练习学习起来很快的。”我一边听着大哥哥说的话一边点点头。
大哥哥走后，我又自己一个人充满信心的练了起来，慢慢的，我会慢速骑自行车和转弯了。
通过学骑自行车让我明白做任何事都要有耐心有恒心，只有这样做事才能成功。
学会自行车的心得篇十一
自行车是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还能让我们享受自由和快乐。在多年的骑行体验中，我逐渐积累了一些心得体会，今天我将分享给大家。首先我将介绍一下我的骑行经历，然后是我对骑行的热爱与理解，接着是一些建议和注意事项，最后是我的结语和心得体会。
在我年轻的时候，我就对自行车有着浓厚的兴趣。每天放学回家后，我都会骑着自行车和朋友们一起玩耍。随着时间的推移，骑自行车成了我生活中不可或缺的一部分。从最初的学习骑车，到随家人的户外郊游、越野骑行，再到最近的骑行旅行，我逐渐通过骑自行车与周围的自然环境和朋友们产生了更紧密的联系。这些骑行经历都让我体验到了自行车的魅力，也让我对骑行有了更深的理解。
对我来说，骑自行车不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种独特的享受。当我骑着自行车在风中飞驰时，我可以尽情感受到自由和快乐的感觉。与此同时，我也能更好地欣赏周围美丽的风景，感知自然的力量和宁静。骑行过程中的汗水和疲劳都是值得的，每一次的骑行都让我感受到身体的力量和韧性，也让我有机会挑战自己，突破自己的极限。这种乐趣和成就感是其他许多运动无法替代的。
在骑行过程中，我逐渐了解到一些骑行技巧和注意事项。首先，安全至关重要。一定要确保自行车的所有部件都工作正常，例如制动器、齿轮等，同时佩戴骑行头盔是必不可少的。其次，选择合适的骑行路线也很重要。对于初学者来说，选择平坦宽阔的道路是最好的，避免选择交通繁忙和崎岖不平的路段。此外，要学会保持良好的骑行姿势，保持身体平衡和稳定。骑行过程中要时刻注意周围的环境和其他车辆，遵守交通规则，确保自己和他人的安全。
通过多年的骑行经历，我对自行车热爱和理解加深了很多。我相信，骑自行车是一种积极向上的生活方式，它不仅有助于保持身体健康，还可以帮助人们与自然和社区更紧密地联系在一起。通过骑行，我们可以探索新的地方，结交新的朋友，还能享受到宁静和美好的时刻。因此，我希望更多的人可以加入骑行的行列，体验到自行车带给我们的乐趣和收获。
总之，骑自行车是一项令人热爱和向往的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以带给我们快乐和自由的感觉。通过骑行，我们可以更好地欣赏和体验自然的力量，挑战自己的极限，并与周围的环境和人们更加紧密地联系在一起。通过一些简单的注意事项和技巧，我们可以保证骑行过程的安全和顺利。我希望更多的人能够参与进来，一起享受自行车带给我们的乐趣和收获。让我们骑上自行车，展开一段美妙的骑行之旅吧！
学会自行车的心得篇十二
面朝大海早晨，空气格外清新，风和日丽，晴空万里。我和妈妈去公园跑步，看见那里有许多小朋友，他们都“身怀绝技”，有的在骑自行车，有的'在溜冰，还有的在跳绳。我非常羡慕他们骑在自行车上威风凛凛、悠闲自得的样子，于是我就暗暗下定决心：我一定要学会骑自行车。一回到家，我就缠着妈妈帮我买一辆自行车。妈妈看我真心想学，就答应帮我买一辆。
第二天，妈妈就陪我去练习，我好不容易才爬上自行车，可刚想骑却差点连人带车摔倒在地，幸好妈妈在边上及时扶住了车子。妈妈告诉我骑自行车的诀窍：眼睛要看着前方，手要紧握自行车龙头，脚要用力踩踏脚板。我又鼓起勇气试了一次，这次，我终于能往前骑了，刚开始还很紧张，慢慢地也就放松了，连妈妈在后面松开了手也不知道。我想骑自行车也挺容易的啊，正当我得意忘形的时候，却重重的摔了一跤，我站起身，揉着屁股，嘟囔着：“不学了，想要骑好自行车也太难了吧”，我一下子成了一个泄了气的皮球。这时候，妈妈在边上意味深长的说：“孩子，世上无难事，只怕有心人，有志者才能事竟成哪，你从哪里跌倒的就要从哪里爬起来！”我听了这番话，便扶起了倒在地上的自行车，不服输地说：“我就不信骑不好自行车”。就这样一次又一次的摔倒，一次又一次的接着训练，我终于学会了骑自行车。
学会自行车的心得篇十三
我用四天时间学会骑自行车了。
几个月前，爸爸给我买了一辆自行车。一辆橙色的自行车。好漂亮！我兴奋地马上叫爸爸教我骑。
爸爸说：“先握好车把，坐上去，然后再把脚踩在车踏上，用力蹬就行了。”我听了爸爸的话，迫不及待地按照爸爸说的去做。刚踩上去，爸爸一松手，车一歪，随着我“啊……”的一声，人和车重重地摔到了地上。我气得要命，正想打退堂鼓，在一旁观看的爸爸亲切地对我说：“女儿，做任何事情一定要有耐心，人不是天生什么都会的，而是经过自己努力学习和奋斗。世上无难事，只要肯攀登。”听了爸爸的话，我很惭愧。
我不断地刻苦学习，四天后，我终于学会骑自行车了！现在只要我一有空，我就会和伙伴们在楼下骑自行车玩，和一大群朋友一起骑自行车可开心了！
经过这次学骑自行车，我懂得了：做任何事情，必须要经过刻苦学习，才会成功！不经历风雨，怎么会见彩虹呢！
学会自行车的心得篇十四
小时候，我看见大人们骑着自行车穿梭在马路间，羡慕之情油然而生。今年暑假，爸爸给我买了一辆崭新的吉安特自行车，并准备教我骑车。看着自行车车身在阳光的照耀下闪闪发光，我难掩兴奋之情，希望能尽快学会骑车，在大街小巷间穿梭自如。
然而，万事开头难。第一次学骑车，我跑到自行车旁，向后一跨，上了车，原本以为能顺利骑下去，事实却是我像不倒翁一样左右摇晃、磕磕绊绊，怎么也骑不稳。我越来越紧张，车把手也抓得越来越紧，却适得其反，车子摇晃得更厉害了，越来越不听使唤。突然车龙头一撇，我汗如雨下，从车上摔了下来，泪水和汗水顺着脸颊落到了地上。原来骑自行车看似简单，实则难呀!
爸爸让我尽量放松骑，在他的鼓励下，我重新跨上了自行车，先用脚蹬了几下地，让自行车动起来，然后双脚踩上踏板，稳稳地向前骑行。这招真有效，车子不晃了，我的双脚飞速踩着踏板，画出了一个又一个美丽的圆圈。车子越骑越快，也越骑越平稳。正当我喜上眉梢，眼前却出现了一个高大的黑影――一棵粗壮的大树!我惊恐万分，不知所措，结果“砰”的一声撞了上去。爸爸急忙拉起倒在地上的我，让我动动车龙头，侧侧身，来调整自行车的运动方向。于是，我不断地尝试，一次、两次、三次……终于将车龙头一拐、身子一侧，成功避开了大树。这让我信心倍增，更加努力地骑行，产生了一种贴地飞行的感觉，活像一只欢乐的小山雀，将所有的烦恼都抛到了九霄云外。
接下来的重点是学习上下车，这可是个技术活，需要时刻保持住重心。我在爸爸的指导下，将车子向右倾，一只脚踩在踏板上，另一只脚不停地蹬着地。可惜的是，我还没来得及跨上车就摔倒了。我没有气馁，继续尝试，自行车逐步从桀骜不驯的雄鹰变成了乖巧的小娃娃，最终我借了点巧劲跨上了车，顺着场地溜了一圈，露出了灿烂的笑容。爸爸拍拍我的脑袋，夸我终于找到了平衡点。我信心满满地又试了几次，终于完全掌握了上下车的诀窍。
如今，我已经能轻松自如地骑着自行车飞奔在练习场中，小山雀终于变成了雄鹰。万事开头难，只怕有心人，只要总结经验，不断尝试，相信你也能很快学会骑车。
学会自行车的心得篇十五
从小，爸爸就让我背诵诸葛亮的《诫子书》中的一句名言dd“非学无以广才，非志无以成学”。我一直把这句话当作自己的座右铭，激励自己的学习。没想到，不只是学习，在生活中也是这样：没有足够的志向和毅力，一个人不可能取得成功，哪怕是一件小事。
幼儿园的时候，我曾经因为试骑小伙伴的新自行车，由于不知道怎么控制平衡，连车带人重重地摔倒在地，右边撑地的胳膊肘上磨出了一道又长又深的口子，鲜血直流，在医院处理伤口时，我疼得差点哭晕在妈妈怀里。从此我对自行车充满了恐惧感。
上学之后，看到身边的同学们都会骑自行车，我的心里又开始发痒。由于怕再次摔跤，我只能骑着自己那辆带有两个辅助轮的“伪装货”混在小伙伴的车队里。有一次，一位小伙伴指着我的车大声喊道：“你们看，蜗牛车又来了，还没我走得快呢。”伙伴们看着我哈哈大笑！我羞愧地低下头，看了看自己的这辆又破又矮的自行车，它的高度已经容不下我的两条大长腿了，每踩一圈都非常费力，再抬头看着伙伴们潇洒自如地骑着二轮车在眼前飞奔，两个车轮在旋转中飞舞，我羡慕得不得了，心想：我要是敢骑二轮自行车，该多好啊！
妈妈似乎看出来我的心思。第二天放学，她推着一辆崭新的自行车带我来到了小广场，紧接着还帮我带好护肘、护膝和头盔。我坐上车，胆战心惊，心理像有一只小兔子，一蹦一跳地，我身子扭着，全身紧张得都在使劲。我眼睛盯着车轮，不敢向前看，总害怕车子倒了。突然，对面迎来一辆自行车车，我紧张极了，为了避让，重重的摔了下来，腿上顿时摔肿了一块，真疼啊！我斗志全无，想要放弃了，但是想到小伙伴们你追我赶开心无比的样子，一股倔劲又上来了。“我一定要学会它！”我一边揉揉身上的肿块，一般默默念到自己在《三字经》中学到的语句：“融四岁，能让梨”，“香九龄，能温席”。自己又在后面加了一句：“涵十载，能骑车”。怕什么怕？别的小朋友能能做到的，我也能做到！给自己鼓足了劲，我又坚定地爬上了自行车。按照妈妈教的技巧，一直骑了好几圈也没摔倒，我终于掌握了自行车的平衡技巧了。回头看见大汗淋漓的妈妈站在烈日下，微笑着向我竖起了大拇指。
没想到，自己骑自行车的恐惧，伴随着几个跟头就随风而去了。非志无以成学dd不只是学习，在生活中也是这样，有志者事竟成，只要自己有意志、肯坚持，就能做到自己想做的事。
学会自行车的心得篇十六
自行车是绿色出行的代表，它既能够保健身体，又能够绿色环保。在日常生活中，骑自行车已经成为了很多人的选择。然而，自行车的基本技巧和安全知识是我们必须掌握的。因此，在学校里开设自行车课程让我们更好地了解自行车、学习自行车的基本技巧。在自行车课程学习中，让我深刻地认识到自行车的重要性，并有了更深刻的体会，学到了不少知识。
第一段：学自行车理论知识
在自行车课程中，首先教授的是自行车理论知识，包括安全正确地骑自行车和必备的装备等。通过课堂的讲解和学习，我知道了很多我在骑自行车过程中从未遇到的问题，例如如何保持平衡，如何变速，如何避开路上的障碍物等等。这些知识的掌握将为我骑自行车提供更有帮助和更安全的保障。
第二段：实践骑自行车
在理论学习之后，我们开始进行了实际操作。我从一开始的摇摆不定到慢慢地掌握了平衡，然后学习了前进、刹停和转弯等技巧。虽然前进和刹停这两个动作看上去十分简单，但其中要掌握的技巧却很多。通过反复的练习、老师的指导和小组合作，我开始变得越来越熟练。
第三段：遇到的困难和挑战
遇到问题是常有的，学习骑自行车也不例外。尽管老师们给了我们很多基本原则，但当我实际操作时仍然遇到了一些困难和挑战。其中最大的难题就是如何控制自行车的平衡，因此我得不断练习才能熟练掌握。同时，对于我的身体素质要求也很高，体力疲劳和思维堆积的情况下，还需注意情绪控制。
第四段：前行与成长
在课程的逐渐深入中，我越来越深刻的认识到自行车的重要性并愈发热爱这项运动。同时，我还意识到了自己的不足和需要改进的地方。自行车教会了我更多的坚持、毅力，迎难而上的态度，让我意识到有坚定的目标和持续的动力，学会不断地反思和总结，不断地去提高自己的能力，前进才会更快。
第五段：总结
自行车课程是一门体育技能课程，并不是仅仅止于学习一项体育技能。它涉及到了很多方面：学会关注并保障自己安全；学习控制自己的物理和心理状态，思考自己如何去再次减少出现问题的概率。随着自行车技能的提升，我们逐渐发现此中魅力，体会到骑自行车给自己带来的品质和提升。这体育课程，更是在磨练我们的毅力、意志坚定、认真学习的品质，并且对我们个人的成长发挥着重要的作用。
小编点评：
这篇写作篇幅有1200字左右，五段式组成，语言简洁明了，借助自己的亲身经历来讲述自己的感受和对自行车课程的理性思考与人生体悟，既丰富了文章的内容，也加深了文章的阅读体验。虽然这里写的是针对中学的自行车课，但大家也可以看到这些方法和体悟，也完全可以套用到其他场景和环境中，有些体育教育方法和品质发展方法，是我们做人、做事所需要的。
学会自行车的心得篇十七
看到小区里的孩子骑着自行车得意地乱窜，我就为自己的四个轮子而羞愧。我决定：我要学骑真正的自行车！
可当爸爸妈妈将一辆崭新的自行车推到我跟前时，我却打起了退堂鼓。在爸爸的鼓励下，我跳上自行车，用力地握住把手，回头看了一下爸爸，爸爸给我一个坚定的微笑，我就像全身的鲜血都被点燃了。开始我骑得很顺畅，可能是因为有爸爸在吧，我好像吃了颗定心丸，骑得可好了，连过路的人也对我竖起了大拇指，我回过头得瑟地笑，可哪有爸爸的身影，他大概是以为我学会了吧，竟松开了手，我惊慌失措，翻下车去摔了个狗啃泥。
我捂着伤口，在地上号啕大哭，爸爸妈妈安慰我：“泉泉，一个人不要害怕摔倒，应该学会从哪里跌倒，就从哪里站起来，这样才会成功。”妈妈对我伸出了手。我的心好像被安抚平静了，我拍了拍伤口，奋不顾身地跳上车继续骑行。
学会自行车的心得篇十八
在二年级的.时候，有一天，妈妈问我：“璐璐，你生日快到了，你想要什么礼物呢？”我想了想说：“一辆自行车吧。”妈妈爽快地答应了。
第二天早晨，我起床后走出房间，眼前一亮，客厅里停放着一辆小巧的崭新的粉红色自行车。原来这就是我的生日礼物，我兴奋极了。吃好早饭，我迫不及待地和妈妈一起去楼下的小广场上学骑车。
妈妈把自行车推到广场中央，认真地说“第一步，先要学会推车。”我站在自行车的左侧，双手紧紧地握着车龙头，，向前走。可是自行车总是不听我的话，左歪歪，右拐拐，一会儿碰到树，一会儿撞到花坛。过了一会儿，车已经有一块漆被我磨掉了。一个小时过去了，我终于学会了推车。妈妈就笑眯眯地说：“第二步，就是骑车。”妈妈先让我坐到车上，然后让我骑，她说：“不用怕，放松点，我在后面扶着呢。”我又小心又紧张，慢慢地骑了起来。才骑了几米路，我就从车上摔了下来，脚上的一块皮磨破了。但我勇敢地站了起来，再骑再跌。半天过去了，我学得满头大汗，但我还不会独自骑。
我学了半个多月，才勉勉强强地会骑自行车。学骑自行车真难啊！
学会自行车的心得篇十九
自行车既是一项运动，也是一种常见的代步工具。学习如何骑自行车，既可以增强体质，也可以便捷出行。我在学校参加了一次自行车课程，感觉受益匪浅，本文将从五个方面总结我的心得体会。
一、选择适合自己的车型和调整合适的坐姿
在开始学车之前，我们需要选择适合自己的车型和调整合适的坐姿。否则，容易造成身体不适或者骨折等危险。学车过程中，我更多地是学习了调整合适的坐姿，这样可以使我们更好地控制自行车，减小突发事件的发生。通过不断地调整，我逐渐掌握了如何保持身体平衡，让自行车更好地顺畅行驶。
二、学会快速刹车及灵活转弯
学会快速刹车及灵活转弯，是学习骑自行车必须要掌握的技能。当突然遇到危险的时候，刹车不及时或者刹车过猛，会导致自行车的失控。因此，快速且准确的刹车技巧尤为重要。灵活转弯则可以帮助我们弯道超车，或避免前方的障碍物。在实际的学习中，教练们逐步将难度加大，同时进行实际操作，使我逐渐掌握了这些技能。
三、掌握换挡技巧
掌握换挡技巧可以使我们骑车更加轻松自如。学习换挡技巧，并将其运用到实战中，可以在提升骑车技能的同时，保证了自行车的耐久度和运转效能。学习换挡技巧的七大原则，尤为重要，它可以使我们更好地保持动量、提高速度、顺畅行驶。
四、了解如何进行快速修理
了解如何进行快速修理，可以帮助我们更好地保护自行车，同时也可以自己解决较小的故障。学会进行快速修理，为我们节省时间和金钱，也可以增加我们日常生活的方便程度。在自行车课中，教练讲解和实际操作相结合，帮助我们更好地掌握了如何进行自行车的日常修理以及更换部件。
五、保持安全意识
学骑自行车不仅仅是技术上的提高，更是安全意识的养成。保持安全意识，就是要时刻保持警惕，做到心中有数，做好前后左右的观察，合理判断。同时，也要在行车过程中合理分配自己的时间、做好周围的环境管理，避免造成道路拥塞。最后，安全意识的养成，也需要归纳总结，及时反思和调整，这样才能够让骑行更加安全可靠。
自行车课程让我掌握了骑行技能，更重要的是让我感受到了自行车团体的凝聚力和活力。骑自行车是一种健康的生活方式，更是一个充满激情和团队合作的生动体验。我相信，掌握了这些技能，我将会有更多的机会欣赏自然风光，享受自由自在的快乐之旅。
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