优质团结的力量心得（通用18篇）

艺术是人类创造力的体现，它可以给我们带来美的享受和思考。在撰写总结时，要遵循一定的逻辑结构，使内容条理清晰。以下是我在各个领域搜集整理的一些总结范文，希望对大家有所帮助。

团结的力量心得篇一

团结是至高无上的品德，是民族的精神力量。以下是由小编整理关于团结就是力量心得，希望大家喜欢!

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”一曲多么激昂奋进的歌呀!

很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以“人心齐，泰山移”

团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让鸦片大量流入中国，使无数中国人民吸食鸦片，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众”。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!

一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”。

去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。

到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、

口号

在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。

电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。

传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。

在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。

两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：

一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。

二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。

四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。

团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!

昔秦始皇横扫六国，一统天下。六国既灭，后人思之，合六国之力，并不在秦之下。以苏洵语：“则胜负之数，存亡之理，当与秦相教，或未易量。”故“灭六国者，六国也，非秦也。”

我们不妨也在自然界中探求下。蚂蚁有许多天敌，蚁卵及幼虫都会让天敌们垂涎三尺。诚然，一只蚂蚁的防御能力我们是都不敢恭唯的，但他们的王国却并未因此遭受到毁灭性的打击。反为许多虫兽所畏惧。又有成群结队的狗能战胜狮虎，一匹不离群的吗无论谁也伤害不了他。

似乎很明显了吧。两个字，团结。动物们对团结的理解应该是——团结还是死，这是个问题。纵使在人类社会，开头也讲了。六国的不团结直接送他们进了历史课本，而抗战中我民族的同仇敌忾，也把东条英机领上了断头台。重视团结，古今中外莫不如此。 《孟子》中说：“天时不如地利，地利不如人和。”俗语也有“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”之说。《伊索寓言》中提到，“一致是强有力的，而纷争易于被征服”。

或许有人会说，二十一世纪的我们，更需要的是张扬个性。我同意这个说法，只要你确定你了解什么叫“个性”。然而，这两者矛盾吗?显然不。拥有团结这个特质，只会让一个人的个性更加丰满。正如一个人更愿意听到别人这么评价他：他成绩不错，人也可好。而不是：他成绩不错，人却不怎么的。应该说，任何一项事业的成功，往往涉及多学科知识的综合应用。个人的指挥是有极限性的，新时纪的我们，若想免于被淘汰，就须认识到合作的必然性。《后汉书》言：“共舆而驰，同舟共济，舆倾舟覆，患实共之。”古人的这一训诫，更是当下时代的要求。

我们知道本周即将召开运动会。届时你会体会到团结的意义。一个冠军不能给一个班带来团体第一，而接力赛中的每一个人都关乎全队的胜败。

团结又是相对的。校运会中我们因是本班的一员而团结。市运会中我们因是杭高的一员而团结。全运会中我们因是杭州的一员而团结。奥运会中我们因是中国的一员而团结。天知道是否有一天，我们会因是地球的一员而团结。

团结很简单，地球上的动物都知道。团结很难，我们需要充分意识到它的价值，并恰当的予以运用。当然，对于聪明人而言，团结，不过两个字罢了。

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

一、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

二、做好计划是成功的保证。

“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。

在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

四、做事、做人成败与否，取决于自己

在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。

虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。

团结的力量心得篇二

今天是军训的第十一天，也到了军训进程的中间时段。

没有了最初开始的烦躁，没有了懒散的动作，这就是我们的成长与进步吧，一步一个脚印儿的向前成长，团结一致的迈进大学生活。

团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比钢还强这首歌陪我们度过了六天的时间，也就是这首歌，见证了我们的进步与改变。

没有了慵懒的眼神，没有了放松的姿态，没有了不和谐的气氛，我们就这样的走了过来，对教官的感情也增强了，教官比我们大不了几岁，但他们吃过的苦比我们多好多倍。教官让我们心生敬佩，感谢我们的教官，谢谢你！

在今后的日子里，我们会加倍努力与学习，养成良好的习惯，培养团结精神！fighting！！！

今天又排了会操队形，与持枪方阵合并了，额，我想说，教官我们还是想待在咱三连。

今天是军训的第十一天，天空依旧晴朗。

我们渐渐洗去了出来的生涩与紧张，代之以从容的笑容，干练的脚步，也渐渐的从军训的苦中咂摸出独特的乐，休息时的欢声笑语，拉歌时的团结对外，表扬时的鼓掌欢呼，都为这本不平凡的军训添上了更绚丽的色彩。

踏步走！一二一、齐步走！一二一、向右转，正步走！口令清楚有力，学生们也随之口令调整自己的步伐，偶尔有两个冒泡的，引得全排发笑，教官无可奈何地说真不知道拿你们怎么办我们又笑得不过总体还是挺好的，节奏感很好，别的排都向咱排取经呢！军训，也不是想象中的那么痛苦。

团结的力量心得篇三

团结是人类社会生存、发展的重要法则，没有团结就没有力量。这是我在生活、学习、工作中的深刻体会。在团结中，我们可以共同解决问题、实现目标，共享荣誉与成果。因此，建立和维护团结的意识和行动，对于实现个人和集体的发展是至关重要的。

首先，团结能够增强人们之间的互信和协作。我在大学生活中曾加入一个学术研究团队，我们的任务是完成一项复杂的科研项目。刚开始的时候，每个人都有自己的看法和做法，无法进行有效的合作。在团队成员们的共同努力下，我们通过互相交流、讨论，不断调整和改进工作方法，最终取得了出色的成果。通过这个过程，我深刻体会到，团结使得集体成员之间建立了信任和合作的基础，只有信任和合作才能真正发挥集体的力量。

其次，团结能够集中力量应对外部挑战。在工作中，我们面对的问题和困难时常不可避免。但是，当我们团结一致地面对挑战时，我们的力量就会变得无可匹敌。我的一个亲身经历可以作为例子。我们的单位要举办一次大型活动，考验了每个人的能力和耐力。面对各种困难和压力，我们大家紧密合作，相互支持，最终圆满完成任务。通过这次经历，我认识到只有团结合作，才能在外部挑战面前化解危机，取得胜利。

然后，团结能够培养和巩固人与人之间的友谊。人际关系是社会生活中一个重要的组成部分。在我成长的过程中，我与许多朋友一起度过了快乐的时光，建立了深厚的友谊。这些友谊的建立有赖于我们的团结和互助。每当我遇到困难和挫折时，朋友们总是第一时间伸出援手，给予我帮助和鼓励。正是因为我们的团结，我们的友谊才能够更加牢固和持久。

最后，团结为个人提供了一个快乐和有意义的生活环境。在团队里，我们可以互相帮助，共同成长。我曾经参与过一个志愿者活动，我们一起为社区里的老人们提供帮助和关怀。每次看到那些笑脸和感激的眼神，我都觉得这是我人生中最有意义的时刻之一。这次经历使我认识到，团结的力量可以为我们带来快乐，使我们的生活更加有意义。

总之，团结才能有力量。通过团结，我们能够增强互信和协作，集中力量应对外部挑战，培养和巩固人际关系，为个人提供快乐和有意义的生活环境。在我今后的生活中，我会不断努力地加强团结意识，积极参与团队合作，并通过我的行动影响和激励他人加入团结的队伍，共同创造更加美好的未来。

团结的力量心得篇四

团结就是力量。团结很重要,团结一致向前看, 团结就是力量。下面是本站为大家准备的团结就是力量

心得体会

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”一曲多么激昂奋进的歌呀!

很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以“人心齐，泰山移”

团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让鸦片大量流入中国，使无数中国人民吸食鸦片，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众”。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!

一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”。

想必，周五的主题班会让每个人都记忆犹新吧!

在本次主题班会上，我们每一位同学都深深体会到了团结的力量是多么伟大。同时，这次主题班会也让我们更加默契，更加团结成一股绳。

游戏过程中，同学们都能积极踊跃的参与，就说那个凳子游戏，非常考验我们的默契程度以及对对方的信赖度。难能可贵的是，这个看上去简单实际有些难度的游戏，我们都成功顺利的完成了。而小品《听谁的》则无疑是本次班会活动的一个高潮，全班都被代表和李振兴他们几个的表演给逗翻了，尤其难能的是，小品都是我们同学自编自导的原创作品，在笑声中大家再一次体会到了团结协作对一个优秀的团队是多么重要!而由班委领唱全班合唱的一曲《奔跑》，更是响彻全班，激励着每一个8班学子为了全班的荣誉而合力向前!

团结，在此刻显得那么至高无上!

雷锋曾经说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”是啊，集体的荣誉远远高于个人的成功，我们每一个人都应做大海里的一滴水，而不是做那朵孤芳自赏的梅花!有首诗不正是这样写道吗：“一枝独秀不是春，百花齐放香满园。”

曾读过蚂蚁过河的故事，我想我们每个人都应放下自己的高姿态，融入大集体中，就像那一只只蚂蚁一般，紧密的团结在一起。因为无论何时，无论何地，“众人拾柴火焰高”的真理都不会改变。

有时候，只有集体的力量才能克服一切艰难险阻。

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比钢还硬，比铁还强……”哈，这首歌唱的多好，这就是团结精神的最好体现吧!

愿我们的同学在以后的学习生活中能更加默契，更加配合，就像一家人一样，有福同享有难同当。

记住：团结就是力量!

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

一、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

二、做好计划是成功的保证。

“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。

在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

四、做事、做人成败与否，取决于自己

在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。

虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。

去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。

到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、

口号

在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。

电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。

传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。

在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。

两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：

一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。

二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。

四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。

团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!

团结的力量心得篇五

也不知大家是否亲眼目睹过动物之间的博斗呢?那种使人心惊胆战的心情与紧张的气氛不得不叫人认为其实动物的刚强、合群、聪明是那么的超越与人类呀!

暑假，我们几个小鬼玩起了捉“大灰狼”，正当我们捡“武器”(树叶)时，弟弟像是发现了“新大陆”似的尖叫着，我们连忙赶过去，却发现一只毛毛虫和五六只蚂蚁博斗呢!嗨!真是有趣，于是我就开始观察这个“新大陆”的奥密了。

只见这五六蚂蚁来到了比它们大上百倍，千倍的毛毛虫的周围，这么无聊得站了大约十来秒的时辰，我见大家都不动生色地站着，由其站着，倒不如马上开战，于是我拿出一根叶比较硬的树叶，正准备使它们开站时，只见许多蚂蚁赶了过来，我看见一只蚂蚁正向我示威似的，我想起了蚂蚁们的触觉有快递之用。啊!我领教了蚂蚁的本领，蚂蚁你真了不起!

不一会儿，又有许多大大小小的蚂蚁来准备增援，就向你死我活的沙场，杀气重重的毛毛虫和蚂蚁们就像老鹰捉小鸡似的，毛毛虫是那么的狡猾，一会儿把头转向右边，蚂蚁们又都辙往左边，只有那些“英雄好汉”拼死拼活与毛毛虫战抗到底。毛毛虫才不管呢!只顾张大嘴巴狼吞虎烟起来，而一些“平民百姓”见了，不知从哪儿冒出来的勇，都冲上前去迎，好像说“快放了我的兄弟”。而毛毛虫自以为了不起，准备把蚂蚁赶紧赶尽杀绝似的，一只蚂蚁聪明地在毛毛虫的`尾部狠狠地咬了一口，疼得毛毛虫“哇哇”大叫，把身子左右摆了摆，把蚂蚁们赶得远远的，但蚂蚁们不甘示弱……可毛毛又爪起刚才那只蚂蚁吃了起来，气得蚂蚁们快不知所惜，就像热锅上的蚂蚁。于是，我准备助蚂蚁一臂之力，准备开战毛毛虫。我又一次举起树枝，用根插入毛毛虫的脖子，不知毛毛虫吃了什么仙丹灵药，居然避开了树枝，安然无事。这可把我恼火了，又捡起块石头扔向毛毛虫，谁知脖子没继，连皮毛也没碰着。我的射击力也该准点呀，可……一只蚂蚁朝我看了看似乎在说：“谢谢你，不过没有你的帮忙，我们也会顺利完成杀敌任务的，看给大家讲了个故事，题目叫“蚂蚁也能灭火”。“从前，有个科学家，他做了个实验：把一根燃烧的香头扔进了蚂蚁窝里，蚂蚁大军一下子惊慌起来。20秒钟后，蚂蚁们便有秩序地组织灭火——吐蚁酸，一分钟后，火被扑灭了，但却有几只蚂蚁牺牲了。第二次，当科学家再次把一个燃烧的香头扔进了这个蚂蚁窝，这次，蚂蚁们一点都不惊慌，马上组织灭火，结果20秒钟后火就被扑灭了，而且竟没有一只蚂蚁伤亡。”我停顿了一下，接着说：“这件事充分体现了团结就是力量。假如蚂蚁们不齐心协力灭火，伤亡必定会很大。”“对，看看刚才，到大家的众口喝彩了。所以，小红址应该感谢的就是我。”

食指急了：“谁说这些都是你的功劳了?在我们五个兄弟姐妹中，就数你长得最矮，最蠢，你有什么资格在这里邀功请赏?”食指把腰又挺了挺说，“小红要想穿针引线也得有我来帮忙呀!”

这时候，中指也发话了，它冲着大拇指和食指说：“你们的这点本领算什么?小红给线打结的时候就需要我了。在咱们兄弟五个当中，也只有我是个子最高的。”说着，它还用眼角将大家扫视了一遍。

无名指正像她的名字一样，一点名声也没有，这时，看到兄弟姐妹们都在争功，也忍不住了，表自说：“小红织毛衣的时候，是谁用尽全身的力气去拉线呢?”食指不等无名指说完就抢过话头说：“你还好意思说，我们哥儿几个都怕你添麻烦：我们谁想动一动，都得拉上你。”

“行了，行了!”大拇指以老大的身份说：“准是老大准的功劳就最大，老二其次，老二排第几，老四排第四，这最后的当然是老五了。”

大家你争我吵，弄得面红耳赤。小红不满意了，大声宣布：“你们不要再吵了，再吵我就不要你们了。”说着，她气愤地走了。五个小兄弟也宣布了罢工。

比赛那一天，小红可着了急，她的五个手指全都不听使唤了，针也穿不进去了，打结也不灵活了，就连针都拿不住了。小红急出了一头的汗，只好求救于五兄弟。

五兄弟这时才真正明自了，它们五个是一个相互合作的整体，各自有各自的长处，少了谁都不能顺利完成任务。

比赛结束的哨音刚落，小红在五兄弟的帮助下，绣出了一朵灿烂无比的牡丹花，得了一个特等奖。

五兄弟举着奖状，心也连得紧紧的。

团结的力量心得篇六

z市实践学校是我市中小学生参加社会实践的基地，是我们都很向往的地方。20xx年4月10日，学校组织我们年级的全体师生去z市实践学校参加了社会实践活动，通过此次活动，让我懂得了许多的道理。

无论是中学生，还是小学生，最喜欢的应该就是参加各种活动吧！对于我们这些没大没小的孩子来说活动是最有趣的。

4月10日，对于我们来说是开心的一天。早上八点过从学校出发，经过了四十几分钟的颠簸，我们终于到达了目的地——z市实践学校。然后，蔡主任讲了本次活动的安排和要求。之后，野炊开始了。同学们各显身手，把学校提供的食材烧的有滋有味，然而，我们这组呢！也开始动手了！我们先将水烧开，然后再把面放进去，让他在水中舞蹈，可是，他好像不愿意让我们吃一样，一直都不熟，五分钟过去了，面终于熟了，我们把它捞起来，放点配料，就津津有味的吃了起来，虽然不太好吃，不过是我们努力的成果，所以吃着别有滋味。我终于知道，原来只有通过自己的努力，才能有收获。接下来，我们去参观了禁毒教育基地，这使我对毒品的`危害又有了更深一步的了解。

参观完之后，已是下午，我们班选择了素质拓展活动。在活动中，我们玩的是能量传输和有轨电车。这两样都是考验团队合作的。在赛前练习当中，我们也受到了重重困难，不过，这些困难并打倒我们，经过了三十多分钟的训练，我们a、b组来了一场小小的比赛，在走到一半时，a组的电车突然没电了，而我们b组的电车顺利地到达了目的地。接下来是我们的能量传输，虽然当中有掉了几次球，不过最后还是顺利运到了终点站。“耶！我们赢了！”从b组的人口中传来一声欢呼。之后，老师给我们总结了一些道理，通过这个，我明白了，原来，团结就是力量。

一天的活动很快就结束了。虽然时间过得很快，不过，让我懂得了许多道理，最大的感悟是：团结就是力量！

团结的力量心得篇七

团结力量大，这句话简单而深刻地揭示了团结的力量与重要性。在我们的日常生活中，团结不仅仅是一种凝聚力量的力量，还是一种相互支持、共同进步的动力。通过团结，我们可以实现共同的目标，打破难题，提高效率。以下是对团结力量大的体会与思考。

首先，团结能够汇聚所有人的力量。一人之力有限，而众人的力量却是无穷的。当一个团队团结一致时，可以将每个人的优势最大化，达到事半功倍的效果。一只手难以拍响，而十只手齐心协力，可以产生巨大的声响。团结就像是一把高效的工具，可以将各种零散的力量汇集在一起，在某个目标或问题上形成奇妙的协同效应。

其次，团结能够提供支持与鼓励。当人们面临困难和挑战时，团结的力量能够给予他们勇气和信心。在团队中，每个人都能够互相扶持、相互鼓励，让人感到温暖和安慰。面对困境，我们可以通过倾听他人的意见和建议，感受到他们的支持和理解，从而更加坚定信心，找到解决问题的办法。团结的力量是信任和友谊的结晶，使人们在面对挑战时不再孤单。

再次，团结能够激发个人潜力。在一个团队中，每个人都有着独特的才能和能力。当我们团结一致时，可以相互学习和借鉴，拓宽自己的视野和思维。团队合作需要每个人发挥自己的专长和特长，在集体目标中发挥个人的价值。例如，在一场辩论赛中，每个人都需要发挥自己的优势，互相补充，才能最终取得胜利。团结不仅仅是为了达到共同的目标，更是可以使个人的潜能得到最大程度的发挥。

此外，团结还能够提高效率。在团队合作中，每个人可以专注于自己擅长的事情，分工明确，避免重复劳动。当每个人都明确自己的职责并努力履行时，团队的工作效率会大大提高。通过团结互助，工作中的难题也能迎刃而解，避免出现资源浪费或冲突。团结就像是一个默契的机器，可以以更快的速度和更高的质量完成任务。

最后，团结能够促进社会和谐与进步。一个团结友爱的社会，人们彼此关怀、尊重和理解，才能和谐相处。团结可以打破个体之间的隔阂，填补文化差异，消除社会矛盾。没有团结的力量，社会不可能有稳定的秩序和繁荣的景象。只有通过团结，我们才能够克服困难，实现共同进步，推动社会的长远发展。

总之，团结力量大是我们生活中的一条真理，是社会进步的重要驱动力。通过团结，我们可以汇集力量、提供支持、激发个人潜力、提高效率，促进社会和谐与进步。正是因为团结的力量，我们能够相互尊重、共创美好未来。让我们抱着团结的心态，努力团结力量的集结，共同面对困难，应对挑战，创造更加美好的明天。

团结的力量心得篇八

创新是推动社会进步的重要驱动力，团结则是实现创新的必不可少的条件。这两者之间相互依存、相辅相成。近年来，在我个人的工作实践和学习中，我深刻认识到创新团结力量的重要性。在这篇文章中，我将以个人的经历和见解，从不同的角度探讨创新团结力量的重要性。

首先，创新是社会发展的源泉，它推动了技术的进步和社会的变革。世界上许多伟大的科学家、发明家和企业家，都因为他们的创新而改变了人类的生活方式。创新创造了新的市场机会和就业岗位，促进了经济增长和社会繁荣。然而，创新不是一个人的孤立行为，而是需要团结力量的支持和配合。在一个团结的团队中，每个成员都可以为创新贡献自己的独特才能和创意，促使创新能够更好地转化为现实。

其次，团结是实现创新的关键。只有团结的团队，才能汇集各种知识和专长，形成一个创新的思维和工作环境。在一个团结的团队中，人们可以相互合作、相互尊重，共同寻找解决问题的方法和创新的机会。团结可以促使团队成员之间产生积极的互动和合作，从而激发创造力和想象力，创造出更多的新想法和新领域。没有团结的团队，对于创新的推动和发展是难以想象的。

再次，创新团结力量的关键在于领导者的角色和作用。作为团队的领导者，他/她应该具备积极的创新意识和团结动力，激励团队成员共同追求优秀和创新。领导者应该展示激情和决心，同时也应该倾听团队成员的意见和建议，给予他们充分的自由空间和支持。领导者应该树立一个积极的榜样，鼓励团队成员勇敢创新，推动创新的实施。一个优秀的领导者能够引领团队走向创新，并通过团结力量将创新转化为现实。

最后，创新团结力量的关键是场景和氛围的创建。创新是需要一定的场景和氛围的，只有在这样的环境中，团结力量才能充分发挥。一个鼓励开放的工作环境，可以提供一个促使团队成员产生新的想法和创意的空间。同时，这样的环境也能够促进团队成员之间的合作和交流，打破个人利益的束缚，共同追求创新的目标。创新团结力量的场景和氛围的创造，是团队成员共同努力的结果，也是团队领导者的责任。

总结起来，创新团结力量是推动社会进步和个人发展的重要因素。创新和团结之间相互依存、相辅相成，无法割裂。只有通过团结的力量，创新才能得到更好的发展和实施。所以，作为一个从业者或者学生，我们应该更加注重创新和团结的培养和实践。只有当我们把创新团结力量的重要性融入到我们的工作实践和学习中，我们才能真正达到创新团结的效果，推动自己和社会的进步。

团结的力量心得篇九

很久很久以前，森林里住着许多小动物。它们每天一起生活，一起游戏，相处得很好。

可是，有一天，小胖熊和小壮熊为“谁的力气大”而争吵起来。小胖熊得意地说：“你看，我长得胖乎乎的，我的力气一定是最大的。”小壮熊神气地说：“你看，我长得壮壮的，多结实，我的力量肯定是最大的。”这时候，小老虎听见了，跑过来说：“你们光说是没有用的，这里有一块大石头，谁能把这块石头搬起来，谁的力气就是最大。你们比一比好吗？”小胖熊说：“好吧，我来先搬吧！”小胖熊用尽全力地搬石头，累得满头大汗，可是，没有搬动石头。小壮熊骄傲地说：“看我的吧！”小壮熊竭尽全力地搬石头，累得筋疲力尽，但是，还是没有把石头搬动，坐在石头旁边直喘气。小老虎笑着说：“你们一起搬石头，看能不能搬动？”它们说：“好吧！”小胖熊和小壮熊红着脸，一起数一、二、三，一起用力，果然真的把石头搬起来了，它们高兴地跳起来。这时，小老虎笑着说：“你们现在知道谁的力气最大了吗？”小胖熊和小壮熊大声地说：“最大！”

团结的力量心得篇十

五十一张笑脸组成了一个集体——六年级（一）班。男女生之间的团结互助使一班成为各班中的佼佼者。

都说男女生水火不容，可本班却是个例外。若有同学身体不适或心情较差，不论男生还是女生都会送上一句慰问，一句关心的话语。当然，也不可能不会发生矛盾，当男女生之间出现矛盾时，班委就来了，经过班委的一番调解，又和好如初啦！

劳动上，男女生之间配合的更为默契。大扫除便是一个例子。劳动开始了，大家干劲十足，男生都抢着给女生干重活，而女生就干些细心、简单的活。瞧！男生甲正大口的喘着气，卖力的拖着地；男生乙正提着沉重的垃圾桶，向垃圾池奔去。女生们也忙得不亦乐乎，细心地擦着门窗，耐心的为墙壁洗着“澡”，之间一块抹布上下飞舞，麻利、敏捷的动作毫不比男生逊色！

现在，大家肯定知道我班各方面名列前茅的原因了吧，这跟本班同学团结是分不开的！这，就是！

团结的力量心得篇十一

一天清晨，小羊们正在听慢羊羊讲课。懒羊羊跟往常一样，趴在地上睡着大觉。

慢羊羊讲了一个他年轻时候的故事。一天，他骑着自行车去开会。路上，他看见一位老人卡在了树枝间，于是把那位老人救了下来。老人为了报答慢羊羊，送了他一个袋子，还提醒他只有在危险时才能打开它，还说这里面的武器可以帮助小羊们打败狼群呢！

故事正精彩的时候，教室里传来了一阵阵呼噜声，还不时有一些模糊不清的话语。大家往地上一看，原来懒羊羊正带着灰太狼的面具一边睡觉一边说梦话呢！顿时，全班同学全都仰面大笑。但喜羊羊却没有笑，他一本正经地对慢羊羊说：“我去把灰太狼引过来，然后用那个袋子里的武器消灭灰太狼。”他还没等村长回答，就一溜烟儿的向着狼堡进发了。

慢羊羊一听，急得大叫：“天哪，我忘了把袋子放哪儿了！大家快找啊！”就在它们到处找的时侯，羊村的大门被推开了，喜羊羊跑了进来，大喊：“村长，灰太狼已经引来了！”慢羊羊听了大吃一惊，大声叫道：“大家抓紧找，灰太狼来了！”就在这时，沸羊羊喊道：“找到啦！”原来，袋子不知怎么跑到了慢羊羊的床底下。慢羊羊盯着那个袋子一看，便又惊又喜地说：“就是它了！”

这时，灰太狼推开了羊村的大门，大摇大摆地走向羊群。小羊们一看，飞快地打开了袋子，但里面只有一张纸条，根本没有任何武器。纸条上面写道：团结就是力量。小羊们看了，一个个雄赳赳气昂昂地向灰太狼冲过去，沸羊羊带头打了灰太狼一拳。灰太狼还没搞清楚怎么回事，小羊们就你一拳我一拳地打起灰太狼来。可恶的灰太狼终于被打倒在地！

这就是团结的力量！

团结的力量心得篇十二

团结如一缕阳光照在身上，温暖着我们，闪耀着我们。

阳光如带上了一串耀眼的铃铛，在那欢快的溜达，撒着一路清脆的铃铛声。一袭袭清风微微抚过脸庞，细长的发丝在眼前拂动，树叶们哼着“莎莎”的小调，好像在和大自然诉说着什么。

我们拿起两人三足的道具，轻轻撕开那粘带，那一丝丝“次次”声仿佛在那不断地割划着我们的内心，十分刺耳，我们再两手分别拿着黏带的两旁紧紧地箍着自己的大腿，用手轻轻拍上几下，生怕等会儿突然松开了。等都系好了，我们双手紧紧抓住前面那个人的肩膀，人稍稍往前站点，使绷带有些松弛。此时，我们十个人仿佛是系在一条船上的人，要摔的时候一起摔，要倒的时候一起倒。只听前面的人大喊一声“开始”，我们有的人在那大声地呼喊“一，二；一，二……”，有的在那紧闭嘴唇，紧紧注视着脚下的步伐。突然，脚上好像中了诅咒似的，怎么提都提不起来了，被限制住了，整个团队的步伐都混乱了，不一会儿身子也都在那晃动。随着“扑通”一声，前面的几个同学像无头苍蝇似的倒在了地上，溃不成军。

真大啊，如一泓清泉，滋润着我们；如一个拥抱，温暖着我们。

团结的力量心得篇十三

别人都说，蚂蚁是体积很小的动物。不错，蚂蚁的确很小，但是它能搬动体积比它大几十倍的东西。如果实在搬不动，它会让伙伴们一起来搬。

有一次，我闲着没事，就出去玩，突然看到一只蚂蚁从树上掉了下来，一只小蚂蚁急匆匆地爬过去，使劲儿地撕咬毛毛虫，可毛毛虫纹丝不动。小蚂蚁急了，就跑回洞里，用它的“发报机”给伙伴们发信号。不一会儿，蚂蚁大军浩浩荡荡地向毛毛虫发起进功：咬腿的咬腿，咬头的咬头，毛毛虫被蚂蚁们折腾得奄奄一息了。不过，毛毛虫翻了个身，很多蚂蚁就被压在下面了，毛毛虫有点得意洋洋。结果，这“刚刚到手的肥肉”转眼间又没了，原来啊，蚂蚁的领队换了种方式：不从旁边进攻，改从下面进攻。于是，被压在毛毛虫底下的蚂蚁使劲儿咬毛毛虫的背，毛毛虫疼得翻来覆去，可在它身上的蚂蚁还在很努力地咬着，突然，毛毛虫整个身体全趴在了地面上，彻底没了气息，噢！大青虫一命呜呼了。

看到这种情景，我慢慢地领悟到了一点启发：团结力量大。我们在这个大社会里，人人都要团结，这样就没人敢欺负我们了。

团结的力量心得篇十四

春天，是多么得美！听着悦耳的歌声，闻着迷人的花香，走在少陵公园弯曲的小路上，是一件多么美妙的事情呀！突然，一阵欢歌笑语声划破公园里的宁静，原来，这是我们在少陵台前面做游戏。

呼啦圈来了，我努力的把腿迈出来，一个呼啦圈终于穿了过来。接下来，我大声喊：“加油，加油，为了快乐币，加油！”随着越来越多的人穿越了呼啦圈，喊声越来越响，我急得直跺脚，那场面好不壮观。随着一声“耶”，我们胜利了，我一蹦三丈高，好不欢乐。

旁边的观众好像知道我们的心思，有的拍手称赞，有的拿手机记录我们欢快的一刻，有的小观众们也闲不住了，拉着大人爬上高高的少陵台，站在上面一睹风采。而我，独自跑到指压板前，想尝试一下它的威力。我脱了鞋，慢慢地把脚放在上面，“哇，”我大叫，马上把脚伸了回去。当时，我仿佛听见指压板说：“就你还想征服我，哈哈不可能！”

我尝到了苦头后，回来了，正好开始。第一二三项不说了，光说指压板。在指压板的规定是：脱下袜子，走到头把气球踩爆。我听到这个消息后，差点晕了过去，指压板不脱袜子还疼，气球根本不敢，怎么可能？我勉强接受，心里满是退缩的念头，终于还是坚持下来。游戏开始了，我鼓起勇气，脱了鞋，不顾一切的跑，踩气球时啥也没管，终于过了这一关。心里别提多高兴了，因为我突破了我自己，做了自己不敢做的事情。

这一天多有意义，知道了，也知道勇于突破自己。

团结的力量心得篇十五

“快点，快点！要开始了！”

大课间，激烈的拔河比赛如火如荼的进行着。

大家都紧张的抓着绳子，等待着哨子吹响的声音。

“嘟——”裁判员用力一吹，两边变迫不及待的往各自班级方向拔了起来。

“加油！加油！加油……”双方都是出吃奶的力气，为自己班加油。

“加油啊！快点！不要被超过去了！”加油声一波接着一波，一声盖过一声，脸上都急得不行，好像很不得自己上去帮忙一样。

“加油！使劲！使劲！”老师一边喊着，一边用手指挥着往后拽，眉头紧紧的皱在一起，脸色也因为大声喊叫而变得通红。

“哎呀，肯定要输了。”我们的加油声渐渐变弱，因为觉得不会再有机会赢了，绳子也过去一半了。

不光是我们，老师的脸上也有了失望的颜色，虽然也在加油，但显然没有刚才那股斗士般的劲儿了。

可是，最不可思议的事发生了——当我们都打算放弃的时候，绳子又奇迹般的朝我们这边过来了！

我们的加油声顿时又强烈了起来，一波盖过一波，一声大过一声，斗气简直无人能比！

这次拔河选手们使出吃奶的力气，一咬牙，一股作气，绳子再也没有任何变动，朝我们这边奔来。

“嘟——”随着这胜利的哨声，每个人的脸上都露出了高兴的笑容，甚至激动地抱在一起；而拔河选手们也有一些坐着地上休息的，虽然累，却也挂着满足的笑容。

敌人强大并不可怕，可怕的是他们都团结一心，而自己这边却懒散成一盘沙，毫不费力便把自己打到了。

“这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”只要我们团结一心，众志成城，前面的困难便会迎刃而解！

只要我们团结，便没有什么是做不到的。

团结就是力量！

团结的力量心得篇十六

今天下午放学后，我在我家的阳台上发现了一群蚂蚁，我便好奇地走了过去。

这群蚂蚁身体的颜色是黑色的，由头、胸、腹三部分组成，头和胸是小小的、圆圆的，蚂蚁的头部有一对又细又长的触角，胸部有三对强有力的足。而蚂蚁的腹部是椭圆形的'，还有着尖尖的尾巴。

我拿起一小块饼干，轻轻地放在那群蚂蚁的旁边，蚂蚁们突然发现一块饼干“从天而降”，都吓坏了，纷纷逃窜。过了一会儿，一只蚂蚁听见周围没有什么动静了，就小心翼翼地爬了出来，那只蚂蚁走走停停，东张西望，当它爬到饼干旁边时，先用触角碰了碰，又围着饼干转了几圈，好像在检测这个食物好不好吃。然后，它便爬到了饼干上，用大额咬住饼干，六只细长的腿奋力往后推，可是这只蚂蚁费了九牛二虎之力，这个“庞然大物”还是纹丝不动。这时候，小蚂蚁只好放开了嘴，一溜烟地跑回洞里去了。

我原以为那只小蚂蚁放弃了，但没过几秒仔细一看，那只小蚂蚁又出来了，不过这次可不是只有它一个“单身汉”，它身后跟着一群数量成千上万的蚂蚁大军，小蚂蚁带着体型庞大的蚂蚁军队，浩浩荡荡地向着饼干大步走去了。嘿嘿！原来是饼干太重了，小蚂蚁搬救兵去了。他们刚爬到饼干前，就纷纷冲上去用自己最大的力气咬进饼干四周，齐心协力地把这个比自己大好多倍的“怪物”给抬了起来，带着欢乐向“家里”出发，一直运进了它们的“仓库”。

看来，蚂蚁能够搬运比它们身体重好几倍的食物，靠的是他们，这个小现象也让我明白了，团结就是力量。

团结的力量心得篇十七

“快点，快点!要开始了!”大课间，激烈的拔河比赛如火如荼的进行着。

大家都紧张的抓着绳子，等待着哨子吹响的声音。

“嘟——”裁判员用力一吹，两边变迫不及待的往各自班级方向拔了起来。

“加油!加油!加油……”双方都是出吃奶的力气，为自己班加油。

“加油啊!快点!不要被超过去了!”加油声一波接着一波，一声盖过一声，脸上都急得不行，好像很不得自己上去帮忙一样。

“加油!使劲!使劲!”老师一边喊着，一边用手指挥着往后拽，眉头紧紧的皱在一起，脸色也因为大声喊叫而变得通红。

“哎呀，肯定要输了。”我们的加油声渐渐变弱，因为觉得不会再有机会赢了，绳子也过去一半了。

不光是我们，老师的脸上也有了失望的颜色，虽然也在加油，但显然没有刚才那股斗士般的劲儿了。

可是，最不可思议的事发生了——当我们都打算放弃的时候，绳子又奇迹般的朝我们这边过来了!

我们的加油声顿时又强烈了起来，一波盖过一波，一声大过一声，斗气简直无人能比!

这次拔河选手们使出吃奶的力气，一咬牙，一股作气，绳子再也没有任何变动，朝我们这边奔来。

“嘟——”随着这胜利的哨声，每个人的脸上都露出了高兴的笑容，甚至激动地抱在一起;而拔河选手们也有一些坐着地上休息的，虽然累，却也挂着满足的笑容。

敌人强大并不可怕，可怕的是他们都团结一心，而自己这边却懒散成一盘沙，毫不费力便把自己打到了。

“这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”只要我们团结一心，众志成城，前面的困难便会迎刃而解!

只要我们团结，便没有什么是做不到的。

团结就是力量!

团结的力量心得篇十八

俗话说的好：“一根筷子能折断，一把筷子折不断。”一个人的力量是很单薄的，但许多人团结在一起时力量是非常大的。人们只要团结一致，共同努力，就一定会获得成功。

那是一次朗诵比赛，我们班选了二十个同学去参加（其中包括我），朗诵的题目是：《延安，我把你追寻》。一开始，大家都觉得很新鮮，津津有味地练习着，可到了后面，诗歌越来越难，我们都丧失了信心，不想再练了。可陈老师的一句话让我们重新燃烧起斗志来，她说：“难道你们就这点信心吗？难道你们想还没开始比赛就输掉吗？哪怕拿不了名次，也要努力呀！”于是，我们又振作起来，拼命地练习着。在学校我们练习，回到家我也把老师圈出来的重点词反复练习几遍，即便累得筋疲力尽，我也坚持着。离比赛的时间已经不多了，老师带着我们抓紧时间练习着，我和同学们做动作时，曾媛怡会指出我们的错误并耐心地教我们，她说：“你们做动作时不要太僵硬，要柔顺一点；吐词清楚，声音洪亮一点；语速也不要太快，要与周围同学配合。”我们一点一点地改正过来，并在曾媛怡说第二段的时候也及时纠正一下她们的错误。正在这时，我们队的一位同学连忙说：“错了！”我转身一看，原来是桂淑洁，她走过来手把手地教着每一个同学。虽然大家都练得汗流浃背，但是我们都坚持不懈，互帮互助，互相擦汗，互相地请教。最后，我们齐心协力，共同完成老师布置的任务。经过多次的彩排，我和同学们都练得有模有样了，并且都配合的很融洽，老师还表扬了我们说：“你们进步很大呀！到了比赛时一定要加油哦！”

比赛如期进行，到我们表演时，面对下面全校师生，我心里像揣了一只小兔子“怦怦怦”地跳个不停，我缓下心来，慢慢地自言自语道：“不要紧张！不要紧张！”再看看其他同学，都是一副自信的`表情。因为我们的表演精彩，赢得了观众热烈的掌声。赛后，我们得了第八名，虽然没有进前五名，但我们还是非常高兴的！

人心齐，泰山移。在困难面前是最大的，团结是一种精神，不会被击败；团结是一种力量，不会被摧毁。请相信！

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