2023年篮球实训报告（案例19篇）

报告是一种详细阐述某个问题、事件或研究内容的书面材料，用于向特定对象传达信息。报告的结构和逻辑要合理，内容要有重点和亮点，以吸引读者的注意力。下面是一些精心挑选的报告案例，希望能够激发大家对写报告的兴趣和热情。

篮球实训报告篇一

篮球是一项团队运动，不是某个人的运动，数据很重要，但数据未必赢得比赛。

每一个队伍都有每一个队伍的特点，现实中如此，游戏中也是如此，现实中有的中锋攻击就是强，这个队伍也会以中锋做为一个主要得分点，用他们的理论是得内线者得天下；有的队伍，后卫和前锋的篮就是准，突破就是犀利，那得分的重任自然在外线，具体的范例，自己去nba里找。

游戏由于同类人物的设置都是一样，不要去提差异，游戏中，你按d就会投篮，这里最大的区别就是操作，每个组里的人的操作水平是不一样的，操作的方式和心态也是不一样的，所以一个队伍也需要根据不同的操作状态去定自己队伍的主攻方向，而不是让一个操作很差的g去乱扔三分。

当然这里就有人要问了，你说了半天，我连同组的人都没见过，我怎么知道他的操作，那对不起，我上面的分析是针对一起玩的朋友的，如果是大家乱组的队，不在讨论之列。

篮球是一项让自私的人变宽容的运动，如果你还不足够宽容，就请您不要再为了一些缺乏前提因素的问题而争吵了！

打篮球的都知道，平时打球，要是防守对抗强，就说“跟打季后赛一样”，要是大家都只得分不防守，那就是说“这打全明星呢”。今天中国男篮心态简直如训练一般。随便的让别人扣来扣去。

美国队也知道，来中国地盘上，稍微玩一下就算了。如果不是第一节和第二节开局中国队集体千年爆发的三分球人品，半场输个三十分简直跟玩一样。

开局第一节还稍微好一点，没怎么送球。从第二节后半段开始，29：29之后，那球送的，跟古彩戏法一样，前一秒钟还是中国队员运着球，下一秒钟一个黑人已经在30米后面扣篮得分了。科比、韦德、詹姆斯、霍华德轮番用尽了各种的体位，最后只好无奈的跑起了慢三步，心里暗想：“不扣了，中国队今天不是在玩我们吧？”

姚明、易建联根本不去篮下，因为进去了也白进去。姚明多次篮下要位，根本没有人给球。后卫们在第一节三分冲昏了脑袋以后，顿时掌管了中国的球权，姚明被迫3次3分出手，易建联更是4次，什么概念，尤纳斯再通天本事也没有办法，所有布置的战术顿时在中国控卫手里化为了三种：弧顶三分、45度三分，底角三分。

最后，终于“开了窍的”尤纳斯脑子里只有一个想法：“丫爱怎么玩怎么玩吧，进了算逮到兔子，不进是‘美国防守侵略性太大，中国球员身体单薄。’――当然官方的说法而已。”

再给一组镜头:姚明被犯规罚球，罚完球，被人打快攻，韦德一个箭步到篮下，居然是姚明跳起来封盖，且不说韦德在空中焚香沐浴更衣之后把球投进。在进攻端姚明罚球，位置最后，回头防守，姚明跑在最前面。中国的后卫不觉得羞愧么？？？同样的例子还有很多。德隆快攻上篮、韦德快攻上篮、保罗快攻上篮，最先快下的每次都看到是姚明！中国的战术是如此的特殊，以至于姚明冠绝全场的33分钟左右的上场时间根本不够用。他应该幻化成五个。然后真身抽出空来把中国后卫轮流揍一遍。这些后卫不是意识不行，不是体力不行，就是欠缺斗志，懒散惯了。第一节上来咬着牙的劲头全部散掉了。

刘炜，好吧。他确实压力很大，但是不得不说除了开局进了一个三分球以后，各种失误，开局被基德完爆，第二、三节化身失误版的阿尔斯通，只突破不进球。连续4、5次坚强的在被犯规失去平衡之后，依然稳稳的送给对方一个后场篮板。显然急躁的老毛病又犯了。

陈江华，这么多年了。一点没变化。开场那个突破进球确实漂亮。然后人就跟疯了一样，不管有人没人，不停的快速运球，快速失误，快速抢断，快速进攻，快速被盖帽。一位一次进攻能在半场附近来回运17秒的后卫，如果我是尤纳斯，我坚决不会要。根本丧失战术啊。

孙悦，确实打的越来越好了。除了传球还有待提高以外。明显一个标准控卫的命，球队逼着去打分位，结果现在除了积极的防守和三分球以外，助攻感觉比以前降低了很多。盖帽，又见盖帽，除安东尼之后又一个被钉在耻辱柱上的大个子：霍华德。基里连科巅峰时候的`布防意识和凶悍补防态度，非常赞。

顺便赞一下朱芳雨的信心和李楠篮板的拼搏。中国男篮太缺少这样的了。

回头不能不说我们的“三大个”：

易建联：在没有比赛最后几分钟的时候，我一直觉得易建联今天是状态不好，除了在安东尼头顶那个补扣以外，他一直飘在外面，想沾上一点国家队集体爆发的外线人品，但是看完易建联最后比赛的垃圾时间里面一分钟之内席卷六分的表现来看。他根本之前就是在游离。本来能跳的，本来能冲的，却只是默默跟着球队来回往返跑了三又四分之三节，这是什么样的精神，这就是“消极怠工”的精神，这就是打不起精神的精神。虽然有后卫运球过多给他仓促出手的情况，但是，他今天的积极性，非常值得商榷。

王治郅：其实他已经彻底消失了。没有了高位传球，没有了和姚明内线配合。唯一一次招牌三分出手，是在破对方全场紧逼的时候，面对空如大海的进攻半场，果断的投了一个打铁。然后被解说张卫平当着全国球迷，狠狠骂了一顿各种不合理。好吧，他还有第二节的一个切入得分，还有第四节垃圾时间单打了一次布泽尔。――这个2000时代才华横溢的中国新内线典范已经随着各种事件和年龄的衰老不见了。

篮球实训报告篇二

申报篮球国家级裁判员的条件及考试内容

报考条件

思想作风正派,有良好的职业道德和一定的业务水平；

晋升已达二年的优秀一级裁判员；

男子年龄在三十六周岁以下,女子在三十五周岁以下(以临考时身份证出生日期为准);

参加全国正式比赛的临场裁判工作达二次以上。

形体、仪表、气质良好。

年龄在二十五周岁以下有培养前途者，在同等条件下优先考虑。

考试科目

临场执裁;

篮球竞赛的有关法规、规则、裁判法、篮球技战术理论;

篮球技术、战术实践;

英语;

体能测验：1.国际篮联20米渐进折返跑2.男子3000米,女子1500米。标准附后。

国家级裁判员晋升考核的审批原则是各项考试均需达到规定的及格标准,以临场考试为主,结合其它报考条件及平时表现综合评定。

篮球裁判员的职责和权力

1篮球裁判员有权对不论发生在界线内或界线外包括记录台、球队席以及紧靠线后的区域所发生的对规则的违犯作出宣判。

2当发生一起违犯规则、一节结束或篮球裁判员发现有必要中断比赛时，篮球裁判员应鸣哨。在一次成功的投篮、一次成功的罚球之后或当球成活球时，篮球裁判员不应鸣哨。

3当判定身体接触或违例时，篮球裁判员应在每一个实例中注重和考虑下列基本原则：

·规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。

·运用“有利/无利”概念中的一致性，篮球裁判员不应企图靠不必要地打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且这样的接触没有给有责任的'队员以利益，也未置他的对方队员于不利。

·在每场比赛中运用常识的一致性，要记住有关队员的能力以及他们在比赛中的态度和行为。

·在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛时正确的，要有一种“感觉”。

4如果其中一队提出抗议，主篮球裁判员（技术代表，如果到场）应在比赛时间结束后的1小时内向竞赛的组织部门报告该抗议。

5如果一位篮球裁判员受伤或因任何其它原因，在事故发生的5分钟内还不能继续执行职责，比赛应继续。除有可能以有资格的替补队员更换受伤的篮球裁判员外，另一位篮球裁判员应单独执裁直到比赛结束。在与技术代表商议之后，另一篮球裁判员将决定此可能的更换。

6对所有的国际比赛，如果有必要用口语使宣判清楚，则应适用英语处理。

7每一篮球裁判员有权在他的职责范围内做出宣判，但无权不顾或质问另一篮球裁判员做出的宣判。

篮球实训报告篇三

精通篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力；在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任国际比赛裁判工作水平；具有训练一级以下各级裁判员的业务能力；掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。

一级篮球裁判员

二级篮球裁判员

熟悉篮球竞赛规则和裁判法，能在比赛中较准确的运用，具有一定的裁判工作经验。能胜任市县级篮球比赛裁判工作。

三级篮球裁判员

懂得篮球竞赛规则，并能在比赛中运用，或经过篮球裁判员学习班的学习，担任市、县级篮球比赛的裁判工作。

[篮球裁判证考试条件]

篮球实训报告篇四

班级：14级工商管理一班

姓名：张冬

学号：1430401013

暑期社会实践报告

一、实践目的

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业能真正走入社会，能够在生活和工作中很好地处理各方面问题，所以，这个暑假我参加了社会实践活动。

二、实践时间

自2015年7月28日起至2015年8月20日止，共24天。

三、实践单位

长葛市金九晟农业机械制造有限公司

四、实践内容

其实整个暑假我在找工作的旅途当中遇到了前所未有挫折，因为工作时间短，大多数单位都不愿意招收暑假工，我屡屡碰壁。每当我想要放弃的时候，我就会想现在就这么难找工作，那毕业后该怎么办呀？然后我就咬紧牙关挺了过来，功夫不负有心人最后我们终于找到工作了。我的工作主要是做产品的质量检验与控制，在厂里我看到了生产产品的主要全部控制产品的方法与手段，其实做很多事情都是需要把各种方法综合在一起才能把事情做的更好更精，就比如当时我在检验时候就是总不能把产品检验的很好老是存在漏洞检验的数量与质量总是不能齐头并进，就在这时我的领班走了过来她就告诉我说，做检验的除了要全身心的投入以外还需足够的耐心，足够的细心，和掌握好的技术方法与手段，这样才能把事情做的更好!!其实在当中我也被批评过就是因为自己做的不好再加上工作又很累我有几次都不想干了但最终外还是坚持下来了，认认真真做事。原来坚持下去，生活可以变得更实，相信一定可以为即将步入社会做好足够的准备。

五、心得体会

尽管我所从事的工作与所学专业并没有什么关系，可是现在想来，在暑假的打工生活中，收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一份财富吧。

（一） 要用适当的方式听取别人的教导

该做的。

（二）人际交往有技巧

在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的，可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。

（三）将理论运用于实践

假如你咬文嚼字，依旧照本宣科的去读解理论和实践之间的关系，那么你还是停留在理论的阶段，只有参与行动，你才会体会实践所具有的真正魅力。例如：对机械理解的误区，在实际操作中得到了纠正;对服装制作工序刻板化了解，在动手制作中深受启发，知道了不同材料、不同款式的服装各自有相应的配置和不同的流程安排而不是一尘不变的;每一次制图都使我不断发展问题、解决问题并在实践中得到了引导。

（四）不断学习以适应竞争

在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!

（五）努力不一定成功，但放弃一定失败

成功的机会。

（六）吃苦耐劳

总而言之，在工厂实践的这段时间里，我所学到的对于工人而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一个过程。我所学到的都是基本的东西，而工人也是从简单到复杂一步一步走过来的。在这里，你必须自觉地去做好自己的工作，而且要尽自已的努力做到最好，不同的工作效率就会得到别人不同的评价。实习期间我虽然有点累，但我过得非常充实，这期间我不时会出现一些小麻烦，我都用心去解决。对我来说，这是取得进步的过程。社会实践检验了自己所学的知识，让走出课堂的我切身的感受到作为一名工人的苦与乐。同时，社会实践更让我深深地体会到生活的意义——无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

走出校园，踏上社会，通过社会实践的磨练，我开阔了眼界，学到在书本中学不到的知识，它让我了解到很多工作常识，也得到意志上锻炼，有苦涩也有甘甜。回想起来，这是我人生中的又一笔宝贵的财富，对我以后的学习和工作将有很大的影响，为我今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

篮球实训报告篇五

广播稿一：

11月1日，“新生杯”篮球赛的战斗依然进行的如火如荼。今天主要有三场比赛，分别是机械vs电力，化工vs电信，财管vs电科。经过激烈的对决之后，机械，化工，电科分别击败对手，获得比赛的胜利！

今天的比赛最吸引人的还是属机械和电力的比赛。机械历来都是强队，今年也没让看好机械的.人失望，不过电力的球员也很强，借助身高占的优势，在全场篮板的控制上一直占上风。机械这边则是充分发挥了他们的机动性，面对电力的高个，毫无惧色，凭借强硬的防守和准确的判断，全场不断出现精彩的抢断和助攻。前两节双方比分不相上下，到了第三节，双方开始产生差距，机械一如既往地展开攻势，电力的体力开始慢慢下降，机械便赢得了比赛的主动权，并一直持续到比赛结束。至此，机械获得了三连胜，在小组赛中脱颖而出。电科和财管的比赛由于实力悬殊，电科以大比分击败对手，而化工也是力克对手获得比赛胜利。

相信接下来的比赛一定会更加精彩，请大家继续关注我们的“新生杯”篮球赛！

广播稿二：

倾听篮球赛场那激动人心是加油呐喊声，观看场上球员们精彩激烈的对抗。20xx年天河学院新生杯篮球赛将于11月17日下午四点半在灯光篮球场隆重开幕。本次赛事由远团委学生会主办，篮球协会协办。

以活跃校园气氛，促进同学交流为目的，八大系的篮球健将们士气如虹、激情碰撞，友谊第一是他们是作风，永不言败是他们的信念，他们将为大家带来精彩纷呈的赛事。

莘莘学子尽情挥洒你们的汗水，放飞你们的梦想吧！让我们为你们喝彩！

最后，预祝本次比赛取得圆满成功！

广播稿三：

全民篮球，舞动闽院。经过各系院篮球队员们一个月的拼搏，本届“旗山杯”篮球赛前八强名单已经出炉，它们分别是：管理系、新华都商学院、法律系、海峡学院、爱恩国际学院、电子系、中文系、地理系。恭喜以上系院的篮球队员们。

在接下来的时间里，“旗山杯”篮球赛依然如火如荼地进行，请大家随时关注第一、二食堂的宣传栏、校园之声广播和校学生会的微博，以便及时掌握我们的赛事动态。相信接下来的比赛一定会更加精彩！让我们一起为运动健将们加油呐喊吧！

篮球实训报告篇六

打篮球的是男生居多，那么男生们你们知道篮球的

社会实践报告

20xx年大学生篮球联赛结束了，活动总体上还算圆满，从学校领导到广大学生都普遍认可这次活动，活动的开展也收到了很好的效果，我们建工学院取得学生篮球赛第二，老师篮球赛第一，充分的活跃了校园文化建设，营造起了一种浓郁的篮球竞技氛围，为我校体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础。这次活动，我总结出以下经验：

一、学生全范围参与、老师精心投入、学院领导重视和活动外围环境的良好影响促成了本次学生篮球联赛的圆满成功。

此次篮球联赛，学生参与人数是历届学生篮球赛比较多的，规模也是挺大的，广泛地涉及到了学生生活的方方面面，从学校教学区到各学生住宿区、从体育活动区到学校办公区，进行了充分的宣传发动，保证了活动的知晓度，为活动的顺利开展提供了前提与保证。而广大学生的热情被高度的调动了起来，很多学生主动向所在学院要求参加比赛，而学生啦啦队的选拔也是优中选优地进行。

各学院领导与团委老师相当重视本次学生联赛，有的学院在校学生篮球联赛开赛之前专门在本院进行了院级篮球赛，一方面选拔出了好队员，另一方面积累了很多比赛经验，为篮球赛的顺利举办提供了一定保证。有的学院则是学院领导亲自对本院篮球队进行指导训练。学院领导的高度重视为本次大赛提供了充足的组织保证。

本次篮球联赛的顺利举办与活动良好的外围环境也是分不开的，校党委办公室、宣传部、后勤处和保卫处的大力支持与帮助，让大赛始终在一个稳定而安全的校园环境内进行，为大赛的顺利进行铺平了道路。

二、八强赛改淘汰赛为交叉赛。

本次采用学生篮球赛八强赛采取淘汰赛的方式，胜队进入四分之一决赛，而负队则直接淘汰，没有对负队进行名次的排列，在一定程度上降低了各队参赛队员的积极性;而本次学生篮球联赛则对进入八强的所有球队进行了排名，增加了比赛场次，虽然给我们的工作带来了更大的工作量与难度，但却充分调动起了所有参赛球队的积极性，给华北师大广大同学课余生活带来了更多精彩，也给下一年度篮球联赛的举办提供了更多的球队信息。

三、决赛阶段比赛采用净时间比赛，更加公正、公平。

今年的大学生篮球联赛，四分之一决赛后的所有场次比赛都采用净时间比赛，更加公正、公平，让各球队在一个更加良好的比赛环境中进行，比赛结果更加精确，广大队员和观众都充分的认可了比赛结果，这次篮球联赛的成功举办也使我校学生篮球赛的开展踏上了规范化、有序化、系统化的发展道路。

四、啦啦队的出色表现为本次大赛增色不少。

为了充分贯彻，让更多学生参与到活动中来，针对我校大女生多的现状，我们在本次篮球联赛中特增加了啦啦队表演，啦啦队员们精彩的表演博得了阵阵热烈的掌声与叫好声，充分的鼓舞了队员的士气，激发了广大观众的热情，同时，啦啦队的增设也使更多的学生参与到了篮球联赛当中，扩大了比赛的影响力和学生的参与面。

五、充分利用篮球联赛群众性、广泛性特点。

嘹亮有力的歌声响彻在赛场的每一个角落，决赛开始，庄严的国歌声让人肃然起敬、心潮澎湃，在整个比赛的过程中，我们始终注重对广大队员和观众进行爱国主义教育，在培养他们参与体育竞技活动的同时加强了他们对伟大祖国的热爱，加强了他们道德情操的修养。

六、注重细节，比赛更加规范、正式。

我们对决赛现场进行了精心的组织筹备，比赛场地粉饰一新，后勤工做到位。这次比赛整体上取得了成功，让我们获得了很多有益的经验;但是，教训与缺失的总结，更能让我们取得启迪，让今后的工作开展更加得力。

在这次活动中也暴露出一些问题，我们在组织，管理及分配工作上可以更详尽，更清晰，更完善。例如，赛前登记好参赛人员名单;要求比赛双方队员穿戴或配置易于分辨的服饰或标志，以方便更多观赛者观赛，并有助于工作人员准确，及时作好记录，统计工作;赛前详尽安排布置好工作，责任具体到人，以缩短适应期，增强比赛规范性，准确性;学生会可以进一步突出参与性，组织性，将工作渗透到各个环节;另外，拉拉队的组织性，统一性不够强，其自身作用发挥的不够特别充分。

篮球比赛中，若想占据主动，压制对方，最主要的是团结，协作，互助。赛场不是一个人的舞台，更不是某个人的表演秀，只有积极传球，默契配合，以集体荣誉为最高目标，才能使一加一发挥出大于二的效果，打出好成绩。

回顾本次比赛，取其精华，去其糟粕，该经验在学生会中同样适用。在平日的工作中，各成员间只有精诚合作，为共同目标一起努力，以大局为重，以集体利益为先，才能让我们心往一块儿想，劲儿往一处使，彼此间靠得更紧密。加强院、系之间的联系与配合，充分利用一切可利用资源，发挥学生会最大作用，在学生心目中树立更高威信，为今后工作铺平道路，让我们做得更好!

总结人：

20xx年x月x日

时间过得很快，暑假一眨眼就来了，在这个暑假里我参加了xx年凤岗镇的大学生社会实践活动，这个活动是由各村为单位举行的。在此活动之前听人说这个活动是义务的，没有工资的，随后两天接到了联络员的电话通知，说要到华侨中学开动员大会，那时我很犹豫不决，不知道是参加这个活动还是去做暑假工，到了第二天还是去了华侨中学开会，听了那些领导对这次活动的讲解以及上几届的一位师姐的发言以后，就慢慢对这次活动有了个初步的了解。第二天村里面还组织了我们到村委会开了个会，说明我们村如何开展这次大学生社会实践活动，在这个会当中，我认识了领队凤姐，在随后的大学生社会实践当中就她带领我们。

自开完村里面的动员会的第二天开始我们就开始每天到村委会上班，开始那两天都没什么事情可干，两天过我们村里面就组织我们到 两件工厂去参观和听每间厂的负责人介绍他们各自的创业经历，他们同时说到了三关键词“管理”和“时间”“沟通”，在听他们介绍自己个人经历之前我对这三个词的理解还是很模糊，只是表面上的认识，但在听了他们的介绍后，觉得这三个词在我们每个人的人生当中起到了很大的作用，这又让我们上了一课。在这之后村里面还组织我们到村委会的各个部门去实践，我去了环卫，在去环卫之前都不知道环卫主要是管什么的，在去到环卫那个办公室的时候问了那个工作人员一些关于这个部门的东西以后才对这个部门有了个初步的了解，他们还带我们几个到每个小组走了一趟，给我们介绍了他们主要管理的东西，现在我终于知道了环卫是管理市容市貌、门前三包、环境卫生等方面的。

7月29日镇里面组织我们全镇大学生参加了一个“城市拓展”活动，这个活动很累但是很有趣，我们12个村委会的人全部打乱，分为15个小组，每个人只可以用20元，每个小组都有不同村委会的人组合，每个组派一位教练，然后教练给我们发了一张图片，这张图片只有大概的一个目的地，具体的位置让我们在规定的时间内把目的地找完并且拍照，我们组通过不同的方法，甚至为了省钱连中午饭都没吃，在规定的时间了把每个地点都找了出来，并且按时回到了体育馆，那是的心情真的是很开心，虽然我们在这路途当中很辛苦，但在到达体育馆的那一刻的心情真的很难形容，过后却觉得这个活动很有意义，教会了我们如何很快的去融入一个新的集体、一个团队。

8月5日村里面还组织了我们到翡翠山湖小区进行义教活动，在听说有活动后，心里总是在想自己应该怎样去教那些小朋友，应该怎样把他们教好，同时也对自己的第一次义教活动充满了好奇。我们由两个一组到每家每户去对那些小朋友进行辅导，我和一个朋友被分到去教英语，在到了那个小朋友的家后，他家人都很热情的接待我们，随后我们就到了他的房间对他进行辅导，当我们翻了他的练习题以后，让我们觉得很难入手，因为他的成绩实在太好了，我们只好把一些方法教给他，教他如何去学习才能让自己的成绩继续提高。

8月9日下午，村里面还组织我与翡翠山湖的篮球队进行了一场友谊赛，在这场比赛中我们都很努力，在第二节的时候就把比分拉开了，虽然我不是很会打球，但我还是上场热闹了一番，到了第三节的时候胜负已经决定了，虽然我们已经把分数拉得很大，但是我们的队员并没有因为这个而放松，一直把这个优势延续到了最后取得了这场比赛的胜利。

实践最后几天，工商模拟市场，我们组卖的是“亲亲果冻”，虽然在最后的销售额中我们还亏了10元，但在这个活动的前前后后，我们真的付出了很多，从一开始的制作广告牌到包装货物、摆摊，我们都很努力，在摆摊的时候我们喊到声音嘶哑，站到脚痛，但我们还是很认真的去推销我们的果冻，我们甚至拿货物边走边卖，但销售额还是很不如意，在最后计算总数的时候还亏了10元，此时我们组每个人的心里都很不是滋味，每个组都是这样卖，为什么偏偏要我们组亏了10元呢?也许是我们的销售方法不对吧，不管是亏还是赚，我们始终还是赚了，因为我们赚到了“经验”，通过这个工商模拟市场，让我知道了只有用正确的方法去做事才会取得成功。

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篮球实训报告篇七

班级：国航102姓名：王静筠学号：23号参观实训室

4月23日是我们实训周的第一天，全班来到了教学楼四楼的实训室，首先老师给我们讲了实训的一些注意事项并介绍了实训周的工作安排。随后带队老师带领我们到五楼参观了港口码头模拟实训室。这里的设备主要用于教学辅助，让学生能更直观的认识港口码头的布局结构。

实训室里的港口码头模拟是一个海铁联运的港口，所谓海铁联运就是进出口货物由铁路运到沿海海港直接由船舶运出，或是货物由船舶运输到达沿海海港之后由铁路运出的只需“一次申报、一次查验、一次放行”就可完成整个运输过程的一种运输方式。这种运输方式目前在我国还未全面开展，但必定是未来物流发展的一个趋势。模拟堆场分为内外贸箱区，所谓内贸即为国内贸易，而外贸则为国家之间商品、劳务、技术的交换活动。内外贸码头之间的最大区别就是，内贸码头不需要清关放行这一手续。港口企业的组织结构分为直线制、职能制、直线—职能制等，其中职能制是董事会下设各种职能部门（如运输部 财务部 操作部 业务部 安全保卫部 人力资源部 工程部 技术部等），各个部门各施其职，相互协作，共同发展。部门之间的有效协调是一个港口企业发展的前提之一。港口工作中涉及到一项单证处理工作，港口里的办证大厅就是负责这项工作的。不同类型的码头涉及的单证也是有所区别的。例如：在集装箱运输的港站以及与货代、船代、运输公司、银行、保险、监管等部门的业务活动中，围绕着集装箱的验收、提取、装卸、堆存、装箱、拆箱、费收、一关三检等，存在着错综复杂的作业环节，伴随着众多的单证的处理要求。因此，了解运输的有关单证及其流转流程，对提高运输的效率有着十分重要的意义。

参观完港口码头模拟实训室，我们又来到船舶驾驶台模拟室，感受一下驾驶船舶的感觉。驾驶台内主要有航行和通导以及其他的辅助设备。包括舵轮、雷达、罗经、测深仪、气象传真机、航警电传（nvtex）、自动识别系统（ais）、甚高频（vhf）、全球定位系统（gps）、船舶数据记录仪（vdr或s-vdr，即船用黑匣子）、电子海图等。我们还在轮机实训室里了解到了轮机舱里的相关设备和工作，如轮机舱里的压载水舱、发电机、主机、柴油机、辅机、海水淡化装置、蒸汽机等动力装置。

佛航系统学习

经过对各个实训室的参观，我对港口码头有了一个形象化的认识，下面我们将要进行实训周一项重要的学习——佛航系统，这也是本次实训要考核的一项重要内容。佛航系统是佛山新港研发的针对集装箱进口过程中箱子流通的一款软件。它主要分为进口流程和出口流程的学习。该系统将集装箱码头工作分为五大模块，分别为基础数据管理、业务单证管理、作业调度管理、堆场箱位管理、闸口检查管理。

把合作的船公司、车队和人员、运输设备的基本资料录入港口企业的电脑系统，以便管理，这也大大降低工作量和错误率，提高了港口的工作效率。（业务单证）录完基础数据后，我们就要针对每艘到港船舶建立对应的舱单，船上的每票货物建立对应的提单。在船舶到港后，就要办理船舶的货物通关手续。办理通关手续，待海关验货放行，计费确认后方可向港口申请作业。港口根据作业计划安排卸船作业，把船上的重柜卸到集装箱重柜堆场。卸船作业结束后，港口就要根据提单、货柜交接单等单据安排收货人的提箱和还箱作业。收货人到堆场提还箱必须经过港口闸口的检查作业。（提还箱作业流程：空车进闸重柜堆场提箱吉柜堆场还箱空车出闸。）待提还箱作业完成后，集装箱的整个进口流程也到此画上了“。”。

集装箱出口流程：（业务单证）出口提单预录入——新增出口货物交接单——（闸口检查）柜入闸重柜堆场还箱作业吉柜堆场提箱作业（业务单证）新注册出口船舶的舱单——新增出口货物的提单——船舶计划——通关放行，计费确认——发货人向港口申请作业——（作业调度）港口安排装船作业——装船完毕。

学完了整个佛航系统后，我对集装箱的进出口流程有了更深一步的认识。相比单纯的课堂学习，我认为电脑系统的辅助性学习，更有利于学生对课堂知识的认知和理解。在实际操作中可以更好检验学生对知识的一个掌握情况及发现存在的问题，并能针对性的加强对专业知识的学习和巩固。

佛山新港参观学习

实训周的第四天，我们在老师的带领下来到佛山新港参观学习。这是我们学习该专业以来，第一次来到港口，亲身体验港口的工作环境,所以我内心还是满怀期待的。当车缓缓行驶到港口闸口处，我不免有点点失望。因为港口比我想象的小很多，可能是因为学习中经常了解到的是一些著名的海港，所以在心里产生了落差。不管如何，我还是带着学习的心来到这里的，不能一无所获。

我们下车后来到了办证大厅门口，一位2003年毕业于我校的师兄（现任佛山新港码头有限公司人事部经理）来带领我们上楼上的多媒体室。首先师兄向我们介绍了佛山新港的发展背景、发展历程、现况及未来规划。佛山新港码头有限公司位于佛山市国家高新技术产业开发区城南园前沿的东平河畔，是佛山市佛航物流集团有限公司与香港珠江船务(企业)集团有限公司合资兴建的二类外贸口岸。码头现有码头岸线485米，拥用1,000吨级泊位9个，集装箱堆场50,000多平方米及7,000平方米的大型仓库，共有6台起重机和龙门吊2台，现货物年吞吐量已达350万吨,集装箱吞吐量达到27万teu。

物”，与它们保持着安全距离。都说港口现场工作是很危险的，确实见识到了。在那些货柜和设备面前，人类尽是如此渺小。

就感叹现实不过如此吧！

逛完这一圈，我们又回到了多媒体室休息，因为离饭点还有一个钟左右，师兄就跟我们聊聊天，讲讲他的一点就业经历和平常到高校招聘的一些情况，还在制做简历和面试上给我们提出了些建议。我认真的记录了他所讲的面试注意事项，我觉得这些都是很有意义的，毕竟我在学校没什么出色的表现，所以在细节上更要争取得分了。

到了12点我们在港口吃了一顿工作餐后就坐车回校了，佛山新港的参观学习到此告一段落。

通过一周的认知学习，我对港口码头的生产管理有了更为系统的认识。理论总要结合实践，才能发挥知识在实践中的指导性作用，同样“参观实训设备，佛山新港，学习佛航系统”这些实训活动也是对我专业知识的掌握情况的一个检验。一周的实训生活，我觉得还是受益匪浅，学有所归的。

篮球实训报告篇八

有一句话叫“态度决定一切”，这句话同样适用于篮球裁判员，在比赛中执法，裁判员的执法态度一定要端正，严肃认真地对待比赛，牢记自己的职责和权利，裁判员一定要有饱满的精神面貌，裁判员对执法工作的态度决定比赛中的执法水平和控制比赛的质量。首先做好篮球裁判，一定要不断强化自己的理论水平，我想这一点应该是再怎么强调都不为过。作为一个裁判工作者，一定要把规则吃透，反复琢磨。在很多实际判例中，出现的错误判罚，或者是裁判员的跑位，掷球入界的位置错误等等，都是没有足够的熟悉规则，加之比赛一紧张，就犯错误了。

我执法的第一场正式篮球裁判，开始前，我还是有点紧张的，因为之前执法的比赛都是无关紧要的，现在这场比赛直接关乎到晋级的，比赛开始了，第一次响哨，第一次罚球…..一场比赛下来，感触良多。对于比赛一定要敢吹，敢响哨，要果断，少废话。篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，我们的情感紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各种各样的变化。因此，我们必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持冷静的头脑，不紧张、不泄气、不灰心，把注意力集中到判罚上，当我们出现情绪紧张现象时，一定要建立坚定的执法信念，通过自我暗示，克服消极因素的影响。当遇到外界客观情况刺激而情绪受到影响时，一定要要有自信心，自信心，是场上执裁的精神支柱，是执法的力量源泉，是不可缺少的心理素质。有了自信心，才能在比赛中处乱不惊，应变自如。另一方面，两裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根据裁判法的区域分工，让靠近的裁判员来决定是否违例和犯规，不争判，不跟判，在同伴吹响了哨子后，不要跟着吹哨。不漏判，力求在本区不漏判，不改判同伴的判决，除非发生严重错误，可提醒同伴自己来改判。

当然，我本身仍然存在很多的不足，响哨还不够果断，手势动作不够大气，以后有机会我一定会多去练习，不管理论的东西学的最怎么好，如果缺少实践，都是空谈，只有在比赛中找执法的感觉才是最真实的。

篮球裁判学习心得体会

篮球实训报告篇九

作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。

冶金系为给同学们塑造一个活跃的生活氛围，丰富大家的课余生活，也为让同学们有一个展现自我的平台，更重要的是以比赛为载体来增强班级内部以及班级之间同学的联系，使得我们冶金系这个大家庭更加融洽、温馨。在我院领导的支持与关心下，及其我系同学的热情关注下，特意为同学们组织了篮球赛，冶金系各班积极参加，各班的球员本着友谊第一，比赛第二的体育精神，代表各班参加了本次赛事，并取的较好的成绩。 比赛结果如下：

第一名：

第二名 ：

第三名：

4月x日下午，我们在篮球场拉开了篮球赛的序幕，经过10个比赛日，共计48场比赛的激烈角逐，比赛圆满结束。

此次比赛采取小组赛单循环赛制，小组第一名晋级，比赛打的如火如荼，热闹非凡，给平日宁静的校园带来了蓬勃的生气。小组赛中金属材料091取得连胜的成绩进入了决赛，材料081也顺利晋级闯入决赛。在这场强强对话的决赛上，两队再次交手，为了最终的冠军，大家在球场上拼尽了全力，拼出了水平，打的万分精彩、激烈异常。最终金属材料091战胜对手，取得了这次的冠军。

们对篮球赛的协助、支持和配合，使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。

现对本次比赛做简要总结如下：

首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我们理工系同学对体育的兴趣和爱好!同学在比赛中也表现出友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。

我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各班在比赛中表现都很出色。

此次篮球联赛大大拉动了冶金系篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。

共

2

2

1

2

篮球实训报告篇十

一、说教材分析：

本次课程来源于《篮球竞赛——裁判手册》，从看篮球运动到自己涉身参加篮球运动，对篮球属性的了解，更有效的认识篮球运动的激烈性，便要深入的了解学习篮球裁判知识及相关手势。

二、说教学目标：

1、让学生深入了解篮球规则。

2、学生能够按规则要求掌握篮球技、战术基本功。

3、能使学生真正体会篮球运动的乐趣和对篮球运动的欣赏。

三、重难点：

重点：篮球规则违例部分及犯规部分。

难点：违例及犯规手势的分别。

四、说教法。

通过提问——行动导向法引入教学内容，师生课堂互动，老师讲基本规则，学生做手势，老师同时做手势。

五、说学情学法：

篮球运动受众多学生喜爱，开展较为普遍的一个项目。我校的篮球场地比较充足，为开展篮球教学提供了有利条件，把篮球作为重要的教学内容之一。

学生学习了篮球的各种传、接球、各种投篮动作、防守技术以及一些技战术进攻，基本知识学习后，还要深入了解裁判规则以及执裁基本知识，将规则和技术合理运用，从而促进锻炼兴趣与水平的提高。

六、说教学过程

针对本课的目标及重、难点，我设计了以下教学流程：

导入：通过提问——行动导向法引入教学内容，师生课堂互动，老师讲基本规则，学生做手势，老师同时做手势。

从本课的教学结果来看，较好的'完成本课的教学目标，但又有许多值得反思的地方，为今后的教学积累了宝贵的经验!敬请各位提出宝贵建议!

篮球实训报告篇十一

本学期学校开展了多个社团活动，获得了学生们的喜爱，而我负责男生篮球社团的教学，中学篮球社团活动总结。每个班很多学生报名参加篮球社团都非常踊跃，表现出了很高的积极性。

本学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，三步篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于初中学生来第一文库网说，尤其是刚开始时候很多学生基本功都很差，连一些简单的动作也不会，然而好多男生就想打对抗赛，这显然是不科学的，于是我就通过游戏来激发他们的兴趣，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。

在掌握了基本的`运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。由于难度加大，一些喜欢自己玩球的同学又有点不适应，但是这一练习需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业;现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。

在本学期的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象;虽然他们很长时间也投不进去一个球;虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。

回顾一个学期校本社团的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的社团更上一层楼，并且为学校的篮球队选拔出一些好的苗子，在区级比赛中为校争光。

篮球实训报告篇十二

篮球是一项身心全面发展的运动，而篮球报告则是我们在学习过程中对篮球运动的总结和思考。通过撰写篮球报告，不仅能够加深对篮球运动的理解，更能提高我们的动手能力和思维能力。在完成篮球报告的过程中，我也获得了一些宝贵的体验和体会。

首先，篮球报告需要深入了解篮球运动的基本知识和技巧。篮球是一项技术含量较高的运动，掌握篮球的基本知识和技巧是写好篮球报告的基础。我在撰写篮球报告时，首先进行了相关知识的学习和研究，包括篮球的历史、规则、基本动作和战术等方面。通过这些学习和研究，我对篮球运动的整体框架有了更深入的了解，这也为我后续的写作打下了坚实的基础。

其次，篮球报告需要注重实践和动手能力的培养。知识只有在实践中才能真正得到体现和应用。为了更好地完成篮球报告，我在学习篮球理论的同时，也积极参与实际的篮球活动。通过实践，我能够更直观地了解篮球运动的细节和技巧，并将其运用到实际中。例如，在学习团队合作和配合时，我结合篮球实际，与队友们进行了多次的配合训练，不仅让我在写篮球报告时有了更深刻的体会，也提高了我的篮球水平和动手能力。

第三，篮球报告需要注意思维能力的培养和运用。篮球报告不仅是对篮球知识的呈现，更需要对篮球问题的深思熟虑和发表个人见解。为了提高我的思维能力，我积极参与篮球讨论和交流，和同学们一起探讨篮球的乐趣和技巧。同时，我也注重通过阅读和研究他人的篮球报告，吸取他们的经验和思想，为自己的篮球报告提供参考。这些交流和思考不仅拓宽了我的视野，也让我的篮球报告更加有深度和思想性。

第四，篮球报告需要团队合作和分享的精神。篮球是一项团队运动，而篮球报告也需要借鉴团队合作的精神。在完成篮球报告的过程中，我积极与小组成员合作，相互帮助和协作。我们互相分享自己的观点和心得，共同完善篮球报告的质量。通过与小组成员的交流和合作，篮球报告的质量得到了显著提高，也培养了我们团队合作和分享的精神。

最后，篮球报告需要不断加强自我反思和改进。完成篮球报告只是一个阶段性的成果，我们应该不断总结反思，找到不足，并加以改进。在写篮球报告时，我经常反思自己的写作方式和表达能力，并在老师和同学的指导下进行改进。这种持续的自我反思和改进，不仅提高了我的写作水平，也让我在篮球运动中不断进步和成长。

总的来说，撰写篮球报告是一项有挑战性但有意义的任务。通过篮球报告，我们加深了对篮球运动的理解，提高了动手能力和思维能力。同时，篮球报告也锻炼了我们的团队合作和分享的精神，培养了我们的自我反思和改进能力。我相信，通过不断地学习和实践，我们的篮球报告会越来越好，篮球技术也会得到长足的提高。

篮球实训报告篇十三

篮球开题报告一

一、研究目的及意义

现代篮球运动的特点逐渐发展到高度与速度齐全;身体与技术相结合;进攻、防守、篮板球三者并重;智力、意志与技术相统一的高强度现代运动，运动员很容易受伤。不论是高水平的国家队、甲级队，还是各体校、大学生业余篮球队，都难免受伤病的困扰。据调查运动员中踝关节的损伤占有很大的比重。它不仅影响了正常的教学训练，而且妨碍了运动技术水平的提高，甚至缩短运动寿命。该文对篮球运动员的踝关节损伤特点进行探讨，阐述损伤的解剖学结构基础，研究积极有效的预防措施和护理方法，以期为今后的教学和训练提供有益的帮助。避免或降低踝关节损伤的发病率，确保学生、运动员身体健康。

二、文献综述

1.损伤的解剖学结构基础(研究目的里面既然写了要阐述结构基础,下面的行文就必须要体现)

2.损伤频率较高部位

在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中，牛振华分析：“在踝关节损伤部位调查中发现：外踝韧带损伤者占54.2%;其中踝关节软骨病者占27.7%;其它损伤者占8.4%;内踝韧带损伤者占6.0%;胫腓骨伤撕脱骨折者仅占3.6%”。补充内容,如某某认为损伤的高发部位是什么.(一个大点下面要有3个以上作者的分析)

3.损伤程度的研究

在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中，牛振华分析：：轻度损伤较为多见，占68.7%，中度损伤占22.9%，重度损伤较为少见，仅占8.4%”。

4.运动损伤发生原因的研究

5.篮球运动员踝关节运动损伤预防的研究

在《运动损伤康复学》中，张笃超和李湘奇指出：“在我国，篮球运动是一项开展较为普遍的体育项目。比赛中双方争夺激烈，局面瞬息万变，要求运动员发展全面，训练有素。互相冲撞，技术动作不当可能造成损伤。最常见的创伤是由于跌倒、跳起抢球落地不正确，如踩在别人脚上或脚被别人踩伤，运动中的急转、急停和冲撞、场地不平或过滑均可引起的急性损伤，如果处理不当可演变成慢性疾患，经常疼痛而妨碍运动。”

孙涛和胡师在《论篮球运动中踝关节损伤的治疗与预防》中指出：“由篮球运动的技术特点是滑步，防守进攻、急停、踏跳和上篮等，要求关节处于半蹲位时微屈伸和扭转运作，其负担量较大;踝关节是人体最远端的'大关节，几乎支持着人体全部重量，其外踝比内踝长，内侧韧带比外侧韧带强，内翻比外翻容易，而且活动幅度大。距骨体前宽和后窄，当足跖屈时，踝关节较不稳定，在场地不平及起跳与落地身体失去平衡时，易使踝关节损伤”。在《篮球运动员踝关节损伤及处理》中，张云霞指出“篮球运动员踝关节损伤大多为急性损伤，受伤程度以中度损伤的最多，篮球运动损伤大部分是由于急性损伤所致，当首次没有治疗彻底很可能转为慢性。篮球队员和篮球爱好者由于没有经过专业训练，其技术和身体素质都存在不足，在一定强度和激烈的训练比赛及活动中受伤情况很可能发生，可以用一些积极措施避免轻伤，而一旦受伤很大程度上就是中度和重度了。”

在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中，牛振华分析：“在踝关节损伤部位调查中发现：外踝韧带损伤者占54.2%;其中踝关节软骨病者占27.7%;其它损伤者占8.4%;内踝韧带损伤者占6.0%;胫腓骨伤撕脱骨折者仅占3.6%”。而踝关节损伤程度的调查结果：轻度损伤较为多见，占68.7%，中度损伤占22.9%，重度损伤较为少见，仅占8.4%”。

针对引起踝关节损伤的主要因素，王寿秋,郑蕊在《篮球运动中踝关节损伤的成因及预防》中指出“未做准备活动或准备活动不充分，缺乏自我保护能力，学生的生理状态不良，动作粗野或犯规行为，训练水平不够”。李翔,画伟在《篮球运动踝关节损伤的预防》中指出“踝关节损伤的预防措施：正确的技术和科学的用力顺序，加强自我保护意识学会落地缓冲的自我保护动作，做好专项准备活动为了有效地预防这类扭伤的发生，加强踝部肌肉韧带的力量与伸展性，注意疲劳后的训练过度”。曲绵域和于长隆在《实用运动医学》中分析了踝关节损失的临床症状和治疗方法：“临床表现：踝关节前外侧和前内侧疼痛肿胀，踝关节背伸活动受限，并伴有疼痛。每于活动较多和剧烈运动后症状明显加重，休息后又能部分缓解。治疗：多为保守治疗和关节镜手术治疗，保守治疗包括物理治疗，制动休息，口服非甾体抗炎药，可的松类药物封闭治疗以及踝关节康复训练。如果是保守治疗3—6各月无明显效果，则应关节镜手术治疗(最终的、有效的治疗手段)。主要进行关节清理术，切除增生滑膜和受撞击的软组织团块。”

我认为：学生的运动损伤发生率高却令人担忧.运动损伤轻者会影响正常的学习和生活,重者有损健康,甚至危及生命,因此,探索篮球运动损伤的规律,分析其发生原因,提出有效的预防措施,以最大限度地减少损伤的发生,是亟待解决的问题.

三、研究的内容、方法及进度

3.1研究对象

3.2研究方法

3.1研究内容

踝关节的解剖结构，篮球运动中造成踝关节损伤原因的分析，踝关节损伤性质、症状及类型分析，踝关节损伤的预防措施，踝关节损伤伤后应急处理及治疗方法(不要)

3.2研究方法

文献资料法在图书馆、中国期刊网、万方数据库上查找与本课题相关的文献资料，并且将这些文献资料中的观点和自己研究中所得出的结论进行比较，进一步得出更加准确的结论，从而(?)

3.3进度计划

11月—12月:相关资料的收集;

月—1月：撰写开题报告;

202月—2012年3月：正式写论文并完成初稿;

2012年4月—2012年5月：完成论文的修改并定稿;

这个论文必须要有调查问卷,设计一份调查问卷

四、参考文献

[1]孙涛，胡师，论篮球运动中踝关节损伤的治疗与预防，科技导向，，(33)

[2]张云霞，篮球运动员踝关节损伤及处理，中国学校体育，.12(s1)

[3]方勇，篮球运动中踝关节损伤的原因分析及预防的方法，黑龙江科技信息，(13)

[4]王寿秋，郑蕊,篮球运动中踝关节损伤的成因及预防,牡丹江师范学院学报,2008(4)

[5]周秉政,篮球运动中踝关节损伤原因及预防,体育成人教育学刊,.1021(5)

[6]朱亚男,葛超,篮球运动中踝关节损伤研究,湖北体育科技,.30,(2),

[7]李翔,画伟,篮球运动踝关节损伤的预防,河南职工医学院学报,2010.8,22(4)

[8]牛振华,运动中踝关节损伤的发生与预防内江科技体育科技,2011,(10),

[9]刘传海,浅谈大学生篮球运动中常见运动损伤的成因与预防,周口师范学院学报,2010.9,27(5)

[10]刘颖,李洪涛,篮球运动员常见运动损伤原因分析及预防措施,辽宁体育科技,2011(2)

[11]朱国权,篮球,北京师范大学出版社,2008,2

[12]蒋桂凤,张平,黄祁平,篮球运动员运动损伤好发部位的特点及预防,湖南科技学院学报2005(5)

[13]蒋桂凤,篮球运动员运动损伤的特点及预防,南华大学学报(理工版),.6,17(2)

[14]彭律成，篮球运动中踝关节损伤的原因及预防，健康与生物医药中国科技信息，

[15]罗陵,现代篮球体能训练指导,人民体育出版社,2008

[16]张笃超，李湘奇，运动损伤康复学，人民军医出版社，2008

[17]曲绵域，于长隆，实用运动医学，第四版，北京大学医学出版社，2008

篮球实训报告篇十四

本学期我主要是负责同学篮球社团的教学。这学期学生报名参加篮球社团非常踊跃，表现出了很高的积极性，但是我只挑选了22名学生。

这学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。这学期前两个月，主要是让学生学习球性练习，原地运球，行进间运球，原地传接球等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为教学目的的，那么对于小学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的学生来说尤为重要。学生喜欢对抗比赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中，达到了很好的教学目的。

在掌握了基本的运球及传接球技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。

由于学生的接受能力较差，所以我在本学期的后面一个半月里，我主要是组织学生进行以上内容的重复练习，只有不断的练习才能够有所长进，虽然他们觉得很枯燥乏味，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。

回顾一个学期篮球社团的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的社团更上一层楼。

篮球实训报告篇十五

篮球作为一项受欢迎的运动项目，对于在校园内教学的篮球教师而言，掌握正确的教学方法和技巧至关重要。为了提高教师的专业水平和教学技巧，许多地方举办了篮球教师实训课程。我有幸参加了一次篮球教师实训，从这次实训中我深刻体会到了教学的乐趣和挑战，下面我就来谈一下我的实训心得体会。

第一段：认识篮球教学的重要性

在实训课程之前，我对于篮球教学的认识只停留在基本功的训练和比赛的策划上。然而在实训的过程中，我逐渐认识到篮球教学是一门学问，需要教师具备良好的专业水平和教学方法。通过观摩优秀的教师示范课，我明白了当教师需要具备很高的教学技巧和沟通能力，要能够激发学生对篮球的兴趣和热爱，让他们乐于参与到篮球训练中。因此，我下定决心要通过实训来提高自己的篮球教学水平，使自己成为一名优秀的篮球教师。

第二段：实训过程及掌握的教学技巧

实训课程主要分为理论教学和实践教学两个部分。在理论教学过程中，我们学习了关于篮球教学的相关理论知识，如教学目标的设定、教学流程和方法等。在实践教学中，我们有机会亲自上台进行教学示范。通过领导和同事们的指导，我逐渐掌握了一些教学技巧，如语言的运用、场地的布置和教具的使用等。同时，我还学会了如何根据学生的身体特点和篮球水平，合理安排训练内容，让每个学生都能够感受到进步和成就感。

第三段：与同事的交流与合作

篮球教师实训的过程中，与来自各地的篮球教师们一同学习和交流是非常有益的。在实训课程中，我们可以相互观摩和借鉴教学方法和经验，分享教学资源和素材。同时，学员们还会在实践教学中合作进行教学示范，互相帮助和鼓励，共同提高。这种团队合作的氛围不仅加强了教学者之间的交流与合作，也为我们提供了更多的学习机会和成长空间。

第四段：实训过程中的挑战与思考

在实训的过程中，我们也面临着各种各样的挑战和困难。例如，学生们篮球基础差异较大，我要想尽办法让每个学生都能够得到适当的训练，并享受到篮球带来的乐趣；与此同时，我还要设法解决人员不足、场地紧张等问题。通过面对和解决这些挑战，我认识到教学工作需要不断地学习和思考，在每一次的实践中不断改进自己的教学方法和策略，不断提高教学的效果。

第五段：实训心得体会与展望

通过这次篮球教师实训，我不仅提高了自己的教学水平和技巧，更重要的是增强了对篮球教育的认识和热爱。我深感作为一名篮球教师的责任和使命，我将继续努力提高自己的专业素养，不断学习和钻研篮球教学的新理论和方法，为学生们带来更好的篮球教育体验。同时，我也希望通过自己的努力和实践，能够成为一名优秀的篮球教育工作者，为我所在学校的篮球教育事业做出贡献。

总结：篮球教师实训是提高教师专业能力的重要途径。通过实践教学和交流合作，我在实训中收获了很多，不仅提高了自己的教学水平和技巧，更重要的是深刻体会到了教学的乐趣和挑战。我会坚持不懈地学习和实践，为篮球教育事业做出更大的贡献。

篮球实训报告篇十六

尊敬的领导：

我校自2013年8月投入使用，学校内原取暖设施已基本全部损坏，不能使用，加之学校内教室阴冷，各班级学生实在难以承受，另有我校取暖面积过大，取暖效果不好，暖气温度上不去，有部分教室闲置不用，就不需要暖气，决定改造不予供暖，这样就可以减少供暖面积，提高供暖质量。还有去年严冬后，我校地沟中有大量暖气管道冻坏，也需要维修，故我校计划对现有暖气管道进行改造、维修。经初步测算需30万元。妥否，请领导批示！

xxxx学校

2015年4月22日

篮球实训报告篇十七

篮球是一项热门的运动项目，作为一名篮球教师，提高自己的篮球教学水平是必不可少的。近日我参加了一次篮球教师实训，通过这次实训，我深刻体会到了实践对于教学的重要性，也收获了很多宝贵的经验和体会。

首先，实训教学使我认识到了理论知识和实际操作的差距。在接受理论培训的时候，我对篮球运动的技巧、战术等理论知识有了一定的了解，但是在真正落实到实际教学时，我才发现这些知识在实践中有着很大的差距。例如，在理论上我了解到如何教授运球技巧，但是当我真正去指导学生运球时，才发现许多学生在实际操作时存在着各种各样的问题，如握球不正确、动作不流畅等。通过实践，我更加深刻地认识到理论知识只是一个指导，真正的篮球教学还需要在实践中不断修正和完善。

其次，实训教学使我改变了传统的教学观念。在实践过程中，我看到了许多优秀的篮球教师如何运用新颖的教学方法和手段来引导学生。传统的教学方式往往是单调乏味的，学生容易失去兴趣和动力。然而，通过实训教学，我了解到了多元化的教学手段对于学生的学习效果有着很大的影响。例如，用视频展示篮球明星的技巧和战术，让学生们通过观看和模仿来提高自己的水平；设置小组对抗赛，让学生们在实际比赛中学以致用。这些创新的教学方法不仅激发了学生的学习兴趣，也增加了他们对篮球概念的理解和掌握。

再次，实践教学使我明白了学生的个体差异对于教学的重要性。在实践过程中，我发现不同学生的篮球技能和潜力存在着很大的差异。有的学生天资聪颖，掌握技能很快，而有的学生则需要更多的时间和努力才能掌握。在实训教学中，我学会了如何因材施教，按照学生的实际情况和能力来制定教学目标和措施。对于一些有天赋的学生，我可以适当提高难度，让他们更好地发展自己的潜力；而对于进步较慢的学生，我会采用更加温和的方法和步骤，帮助他们循序渐进地提高自己的水平。通过个性化的教学，学生们能够更好地发挥自己的特长和潜力。

最后，实训教学让我意识到了团队协作对于篮球教学的重要性。篮球是一项团队运动，团队协作是取得胜利的关键。在实践过程中，我发现只有通过合理的团队协作，才能让学生们在篮球教学中发挥出最佳的水平。例如，在进行战术训练时，我鼓励学生们之间多进行沟通和配合，通过彼此的交流和合作来完成比赛的任务。通过实训教学，我学到了如何培养学生之间的默契和合作意识，让他们意识到只有通过团队协作，才能够取得真正的胜利。

综上所述，参加篮球教师实训给我留下了深刻的印象。实实在在地站在教学第一线，让我亲身体验到了教学实践的重要性，也让我更加深入地理解了篮球教学的本质。在今后的教学中，我将更加注重实践的应用，运用创新的教学手段和方法，因材施教，加强团队协作，让每一个学生都能够在篮球教学中获得进步和成长。

篮球实训报告篇十八

尊敬的县文体局领导：

沙店联校是洪港镇“撤点并校”后的一所九年制学校。地处僻偏，社区基础设施落后，为了满足人民群众对优质教育的需求，经过多方的努力，学校办学条件不断改善，我校始终牢牢树立“办人民满意教育，全面提高学生素质”的办学理念。但是，由于学校经费紧张，体育器材设施相对比较落后，体育器材也不能满足，更不能适应中、小学生的`体育课教学及健身的需要。学校的操场在去年已建成，但是空荡荡的操场却没有相应体育设施，特请县文体局能为我校配备相应的体育器材（篮球架、排球架、单杠、双杠、乒乓球桌）和师生健身器材。

妥否，请批示！

洪港镇沙店联校呈

201*.3.18

篮球实训报告篇十九

篮球是一项充满激情和活力的运动，经过一段时间的学习和锻炼，我有幸参与了一次篮球比赛，并在之后的报告中分享了自己的收获和体会。通过这次报告，我进一步认识到了篮球的重要性，以及运动对于身心健康的积极影响。

首先，在这次篮球的比赛中，我有着非常充实的感觉。在参与篮球运动的过程中，我学到了很多关于战术和技巧的知识，更重要的是，我学会了如何与队友合作。篮球是一项团队运动，每个队员的奉献和努力都对整个球队的结果产生着重要的影响。在比赛中，只有相互合作、密切配合，才能够在对手面前获得胜利。因此，我通过这次比赛深深地体会到了团队合作的重要性，这将对我今后的生活和工作中产生积极的影响。

其次，篮球运动不仅仅是一种体育活动，更是一门艺术。在篮球场上，运动员通过精湛的技巧和流畅的动作表演出独特的美感。在这次比赛中，我还学到了如何控制身体的平衡和力量，如何运用转身、变向等技术来欺骗对手。这些技巧既要求我们的身体灵活性，又需要我们有着敏锐的观察力和快速的反应能力。通过这次比赛，我深深感受到了篮球艺术所蕴含的无限魅力，这激发了我进一步提高自己篮球技术的动力。

另外，通过这次篮球比赛，我对健康生活的重要性有了更深刻的认识。篮球是一项需要耐力和爆发力的运动，参与其中可以有效地锻炼身体，提高心肺功能。在报告中，我分享了我在比赛中感受到的愉悦和放松感，这都归功于篮球所带来的运动快乐。同时，长期坚持篮球运动还可以增强免疫力，预防疾病，保持身心健康。通过这次比赛和报告，我更加深刻地认识到健康生活与篮球运动的重要性，这将促使我在未来继续参与并坚持篮球运动。

最后，通过这次篮球比赛和报告，我懂得了坚持和执着的意义。篮球是一项需要付出努力和持之以恒的运动，只有通过长期的锻炼和训练，才能够取得进步。在比赛中，我也遇到了困难和挫折，但正是通过坚持不懈的努力，最终取得了令人满意的结果。这次经历告诉我，在面对困难和挑战时，只有坚持努力，不放弃，才能够最终实现自己的目标。这个道理不仅仅适用于篮球运动，同样也适用于我们的日常生活和工作，只有不断努力，才能走向成功。

总结起来，通过这次篮球报告的经历，我对于篮球的认识和体会更加全面和深刻。篮球不仅仅是一项运动，更是一种团队合作、艺术表演和健康生活方式。通过篮球的锻炼和比赛，我学习到了团队合作、技巧和坚持的重要性。这次报告经历将对我的未来生活和工作产生积极的影响，使我更加积极向上，并努力实现自我价值。篮球报告的心得体会，将成为我在篮球运动和日常生活中的宝贵财富。

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