在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
拓展活动策划案篇一
亲子拓展的目的和意义：
亲子拓展能让我的家庭共同经历感恩氛围，让你的子女感谢身边认识的、陌生的关怀、信任、支持与挚爱。通过特设的培训项目，让孩子知道，信任与支持，爱与被爱，让孩子真正体会到父亲是山——坚强而稳重;母亲是海——宽容而慈爱。在人生道路上，再也不怕任何困难，改变孩子的陋习，洗涤孩子的心灵，提高孩子的心理素质，磨练意志，启发孩子创新意识和转变思维的技巧，使之发生真正的成长与转变。
拓展项目：
1、生死电网
2、不倒森林
3、盲人摸号
4、信任背摔
5、飞夺泸定桥
6、高空飞蛋
7、空中抓杠
8、定向寻宝
9、人体筑塔
10、雷区取水
11、毕业墙
12、人椅
13、人猿泰山
活动相关事项：
1、活动时间：20xx年4月1日(星期六)，历时一天。
2、活动场地：华恩教育基地(渭北国防教育基地)
3、活动记录：录像、照相
收费标准：
学生每人188元，家长100元(加一个孩子或家长收费标准不变)。
费用包含：
服装，拓展课程，专业拓展培训场，活动器材，技术性装备，人员劳务，人员保险费，中餐。
温馨提示：
1、着装：统一发放服装
2、鞋子：统一穿运动鞋，活动期间听从教练统一安排，勿擅自行动。
拓展活动策划案篇二
活动内容：户外拓展
活动时间：**年03月24日星期六14:30
举办单位：湖南师范大学体育学院云麓围棋社
一、活动背景：
为了丰富各高校围棋爱好者的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个围棋爱好者相互交流，相互学习的平台，我院云麓围棋社组织开展以“友谊，从户外拓展开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深各高校同学之间的友谊，构建团结友爱的气氛。最终目的是达到“以棋会友，德艺双馨”的宗旨。
二、活动目的：
能够培养成员的合作意识，认识到集体的重要性，提升其处理人际关系的能力。加强他们自己团体的凝聚力。同时，通过趣味运动会感受到运动的乐趣。
三、活动主题：友谊，从户外拓展开始
四、活动简介：
尝试一种新的活动方式，体验新颖的运动项目。
突破个人竞技的限制，更突出团队的协作。
良好的参与性，希望安排一些队员们所有人都可以充分参与的项目，以便让每个队员都可以生龙活虎的展示自己。
娱乐放松为主，项目的安排要带一些放松、喜庆、快乐的气氛。
增加参加队员在非工作状态下的相互交流、沟通，形成积极协调的团队氛围。促进队员的彼此了解，使队员们彼此的关系进一步融洽，提高团队整体的凝聚力。
在充分娱乐与放松的同时将力量凝聚，使队员们都能够以一个积极的心态面对工作和生活的挑战。
五、具体时间要求：
天晴就开展，天气不好就推迟。
六、负责人员：
总指挥：云麓围棋社会长及社团骨干力量。
具体负责人：傅灿、易冬、邱兴成、姜凯、马慧丰
拓展活动策划案篇三
项目准备
每组方形木板1块;
彩色贴纸8*2张
项目类型
团队合作项目
项目目标
各组依照任务单将彩色贴纸紧密、有序的贴在木板上，规定时间内剩余剪贴纸最多的组为优胜组，若剩余贴纸同样，以先站足10秒钟的组为优胜。
项目规则
1、贴纸要有序贴紧
操作流程
1、项目准备
2、项目布置(名称、目标、规则、强调评分标准)
3、项目任务条等器材的发放
4、确认没疑问项目计时开始
5、项目监控，结束后分享总结
项目监控
1、强调评分标准，避免异议
2、队员站板时注意保证安全
拓展活动策划案篇四
09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。
09：30 — 10：10 组建团队：选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性;怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功? 通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧， 更能提高成员分析解、决问题的能力!
10：10 — 11：40智慧屋
学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。没有完美的个人，只有完美的团队!一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的团队!
11：40 — 12：00 小组分享
12：00 — 14：00 午间加油站(可参观杨四将军庙)
14：00 -- 14：40挑战极限
一个高效团队，一方面需要团体成员间的相互协作配合，同时也要尽可能使团队成员发挥最大潜能，让人、财、物等资源能最大化利用，从而最大限度的提高团队工作效率，通过本科目训练，能让你真正感受到什么叫扬长避短，什么是团队的力量，一个人，无论他多么优秀，一旦离开团队，他都将一事无成。
14：40 -- 15：10孤岛求生
参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。
15：10 — 16：10 毕业墙
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
16：10 -- 17：00 结营仪式
当天活动的回顾、总结与分享，合影留念。
17：00 活动结束、返程!
以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。
拓展活动策划案篇五
1、首先是邀请政府官员及餐饮协会、酒店协会等等领导参加剪裁仪式；
2、各分店在册登记的vip客户以短信方式逐一通知；
3、发放邀请函，落实到每一位顾客；
4、邀请王总的亲朋好友参加开业典礼；
5、同时在当天营销部人员可以在当天推卡。
6、可采用礼仪公司广告流动车的形式，人员20名，可在市区繁华街道来回穿梭，必须自己制作20个可插式广告牌，材料为kt板。
7、以条幅、喷绘的形式宣传本店开业期间的优惠活动项目，特价菜和豪华配套设施及优质服务。
8、可租用2个行走气模，身披绶带，在门口迎接宾朋。
9、国庆节期间，可推出婚宴、寿宴。
10、国庆节期间，组织酒店厨师和迎宾及前厅员工，扯一条大条幅和宣传牌子到附近各个大街进行宣传。
11、由营销策划部组织，到各个路口，向过往行人散发传单，并在开业期间推出自助餐。
12、凡在北郊店开业期间：（七日以内）
（1）烤鸭半价卖活动，为了答谢新老顾客对梅利餐饮的大力支持与厚爱，开业期间在梅利北郊店消费的顾客，无论消费多少，前30名烤鸭半价出售。（只限零点）
（2）凡在梅利北郊店开业期间，来店消费的顾客，均可品尝到梅利免费指定的特色菜一款，赠完为止。
（3）凡在梅利北郊店开业期间，来梅利北郊店一次消费满200元以上的顾客，均可免费获得梅利烤鸭卡一张（限下次使用）。
以上活动不得与会员卡同时使用，解释权归梅利餐饮有限公司所有。
a）军乐队30人
盘古队20人
主持人1人
舞狮2匹
礼仪小姐6人
酒店正门大门口搭建舞台，舞台尺寸为4、8米x8、4米（钢架），红色地毯铺地，舞台上面，提前摆放好贵宾席的.桌椅板凳，舞台主背景为“梅利烤鸭店北郊店盛装开幕”可用喷绘制作，大门口横跨18米的充气彩虹门一座，上有条幅装扮，从楼顶至一楼，整个楼层布满条幅，条幅之间留有间距，舞台两册侧各设置2个充气立柱共4个，高度为7、8米，音响功放设备一套（400w），广场飘空氦气球2个，并悬挂条幅2条，广场礼炮6门（含彩弹6发），广场行走气模租用两个，身披绶带，人员可以用我们自己的员工。
b）物品配置
a贵宾胸花若干
b签到台2个签到笔2支（黑色）签到本2个
c托盘8个
d红绣球8个绸布12米
e剪刀8把
以上属酒店自备物品
拓展活动策划案篇六
9:30 -- 10:30 来到美丽的“杨梅坑度假区”，我们为大家安排了海滨自行车体验，选择浪漫的亲子双人自行车，体验海边风光。
到达深圳野战培训基地，全体破冰训练。换迷彩服，由教官讲解游戏规则。
野战第一阶段 丛林野战(家长队与学生队对抗)
野战第二阶段 城市巷战
野战第三阶段 无间道间谍战
让您的团队经受战争的洗礼，塑造军队执行力，提高整体纪律性
12:30 海边烧烤
我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲(十人一炉)以上餐标含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，环保型盘子10个，调料盒5个，一次性手套10个，筷子10双，纸巾1个，开瓶器1把，小刀1把(每桌10人)。
14:00--16:30 拓展培训
拓展活动：
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
项目一：破冰：
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去， (自选或教练量身定做3个项目)
项目二：无轨列车
各小组队员踩在两块厚木板上，并各自抓住系在木板上的绳子，在没有轨道的空地上奔
向目标......
培训目标：a. 体会团队协作的重要性; b. 感受指挥存在的重要意义; c. 找到企业快速发展的方法。
项目三：珠行万里
通过每名学员手中的管槽将魔法球远到目标点， 而这一路充满坎坷......
培训目标：a. 计划的重要意义; b. 积极主动与队友沟通; b. 激励学员对企业的信。
16:30--17:30 沙滩自由活动，足球、排球随便您选，您可以漫步沙滩，一起畅游大海!
17:30合影，返程
为了“安全”请务必做到：
1、培训前，我公司统一为您办理人身意外伤害保险，请准备好人员名单和身份证件。
2、培训期间必须绝对四位教练的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练要求帮助。
3、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。
4、禁止在自然景区内吸烟，培训期间禁止饮酒。
5、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。
6、不得擅自参加计划外的项目，不得自行随意操作。
7、不得在训练期间擅自游泳。
8、若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、心脏病、精神病或病后初愈、骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不适合剧烈运动，需在培训前告之野战训练教练.
9 、在培训期间请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾.
总费用：148 元/人/天;
拓展活动策划案篇七
为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的`积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。
集体包车的形式到达目的地
20xx-5-22
照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带
1、爬山
2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏(如真心话大冒险、我爱你vs不要脸、数青蛙等等)
活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置
活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐
活动后：清点人数，上车回学校
包车费：300左右聚餐费：800左右
注意：准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到
避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。
拓展活动策划案篇八
队风采展示。
10：30--11：00军事障碍
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
11：00--12：00核弹头
突破思维定势,走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的团队拓展活动方案创新精神.
12：00—14：00午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)
14：00—14：30终极抉择
通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?
通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。
14：30—15：30极速时限
小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的`过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。
15：30—16：30毕业墙
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
16：30--17：00结营仪式
全天活动的回顾，总结与分享，合影留念。
17：00活动结束、返程!
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;
3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;
4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;
5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品;
6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。
1.费用预算：
拓展训练费用：128元/人(含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用)，不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。
2.按需购买：
保险费：3元/人，外籍人士10元/人。
带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉;以上只送一炉炭，如需另加炭收
费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。
音响一套，篝火一堆，歌碟自备。(需提前一天付款)
水战船：30元/条/半小时(限乘4人)。
停车费：由物业公司收取，需自付。
发至gzxft@邮箱，以便我司提前安排教练。
2.活动当天结清所有费用，仅接受现金、支票，暂不支持刷卡。
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拓展活动策划案篇九
至少20人（数量应该是偶数）
1个小时左右
眼罩
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合
2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方
3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量
4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念
5、换位思考、助人助己
6、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念
1、分组：将所有人员按2人一组分组
2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）
3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范
4、项目结束后，让学员们进行分享总结
1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全
2、在一些危险的障碍处，必须有拓展训练教官在
3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友
4、学员需要根据选定的`线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路
5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目
以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。
拓展活动策划案篇十
目录
三、活动目的及意义-----------------------------3
四、活动时间及地点-----------------------------3
六、活动内容及流程-----------------------------3
一、活动名称：工程学院团委学生会素质拓展。
二、活动背景
三、活动的目的及意义
队的合作意识与能力。游戏后的一些活动，能进一步促进各位同事之间的交流。通过这次活动，加深了各部门之间的友谊与联系，对工程学院团委学生会的发展有很好的润滑作用。
四、活动的时间和地点
活动地点：本次活动地点设在湖光岩
五、活动对象：
活动参与者：广东海洋大学工程学院团委学生会全体成员
六、活动的内容及流程
【活动主题】沟通友谊团结协作
【活动宗旨】
素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神;促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力;激发个体的责任心和团结意识。
【活动目的】
1、通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
【活动时间】20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活动对象】xx学校xx班级所有成员
【活动地点】xx学院三号足球场
【活动组织机构】
主办方：
承办方：
【现场组织人员】
总指挥：
副指挥：
总策划：
副策划：
随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员
【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元
【活动流程】
1、宣读素质拓展训练的'要求、注意事项;
2、宣布工作人员名单;
3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单;
4、素质拓展训练正式开始;
5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。
【活动项目】
一、解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
二、气球接力
活动目的：考验队员间的默契及合作能力。
道具：若干个气球
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。
注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。
三、吸管运输
游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。
道具：吸管若干支
接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。
注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。
四、两人三足接力
游戏目的：考验队员的协调合作能力。
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。
注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。
五、爱的抱抱(所有人员参加)游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。
【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。
【后期总结】
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