每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
改变人生命运的三次机会篇一
人生是一场漫长的旅程，充满了机遇和挑战。在这个旅程中，每个人都会面临着许多不同的选择和决策。这些选择和决策将决定我们今后的人生道路和前途。对于那些渴望改变和进步的人来说，认识到自己必须做出正确的选择，才能走向成功的道路，是至关重要的。在本文中，我将分享我个人在改变自己的生活方式方面所获得的心得和体会。
第二段：识别需要改变的事情
要改变自己的生活方式，首先必须识别需要改变的事情。在我的情况下，我发现自己拖延和缺乏自我管理。我常常会拖延工作，让任务积压，然后感到压力和不满。我意识到这种行为对我的生活造成了负面影响，并开始着手采取行动以改变它们。
第三段：设定目标
一旦你识别了需要改变的事情，下一步就是为自己设定可行的目标。我的一个目标是更好地管理我的时间。我开始坚持每天列出任务清单，并在完成每项任务后标记它。我还设定了截止日期，并根据优先级进行排序。通过这种方式，我能够更加高效地管理我的时间，并避免拖延。
第四段：寻找支持
当你决定改变时，向身边的人求助和寻求支持也是非常重要的。我的家人和朋友意识到我的改变和努力，并开始为我提供鼓励和支持。他们在我的人生旅程中起着重要的作用，帮助我继续前进，保持动力和信心。
第五段：总结
通过这个过程，我意识到改变自己的生活方式需要时间、努力和持久性。但我所付出的努力和毅力是值得的。我现在更高效地工作和管理时间，拥有更好的自我控制和自我管理能力。这个改变不仅帮助了我个人，而且对我的人际关系和职业发展也非常有利。我祝愿每个人都能够在他们自己的人生旅程中取得成功，并成为他们想成为的人。
改变人生命运的三次机会篇二
我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门
首先，我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门。你只需这样做，改变你的姿势二分钟时间，但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们，就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查。
那么你们之中有多少人正蜷缩着自己?或许你现在弓着背，还翘着二郎腿，或者双臂交叉。有时候我们像这样抱住自己，有时候展开双臂，我看到你了。
现在请大家专心在自己的身上，我们等一下就会回溯刚刚的事，希望你们可以稍微改变一下，这会让你的生活变得很不一样。
所以，我们很真的很执着于肢体语言，特别是对别人的肢体语言感兴趣。你看，我们对尴尬的互动，或一个微笑，或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼，甚至是握手之类的事情感兴趣。
所以一个握手，或没有握手，我们都可以大聊特聊一番，即使bbc和纽约时报也不例外。
我们说到肢体行为或肢体语言时，我们将之归纳为社会科学，它就是一种语言。
我的身体又是在向你传达什么?
有很多理由让我们相信这些是有效的，社会科学家花了很多时间，求证肢体语言的效果，或其它人的身体语言在判断方面的效应，而我们环视身体语言中的讯息做决定和推论。
这些结论可以预测生活中很有意义的结果，像是我们雇用谁或给谁升职，邀请谁出去约会，举例而言，tufts大学的研究员，naliniambady表示，人们观赏一部医生和患者互动的30秒无声影片。
进一步来说，普林斯顿的alextodorov表示，我们对政治人物脸部的喜好判断，大概可用来对美国参议院和美国州长的竞选结果做70%的预测，甚至就网络上在线聊天时使用的表情符号，可以帮助你从交谈中得到更多信息。
所以你千万别弄巧成拙，对吧?
当我们提起肢体语言，我们就想到我们如何论断别人，别人如何论断我们以及后果会是什么。我们往往忘记这点，受到肢体动作所影响的那群观众就是我们自己。
让我细细道来，在动物王国里，它们和扩张有关，所以你尽可能的让自己变大，你向外伸展占满空间，基本上就是展开。
关于展开，我说真的，透视动物世界，这不仅局限于灵长类，人类也干同样的事，不论是他们长期掌权或是在某个时间点感到权力高涨，他们都这么做，特别有趣的原因是，它让我们明白权力的展现从来是如此地一致，不管古今世界。
我们的行为正相反我们封闭起来。
我们把自己蜷起来让自己变得小一点，最好别碰到别人这再一次证明，人类和动物都做同样的事这就是当你有力量和没力量时的行为，所以当力量来临时，我们会迎合别人的非语言，若有人之于我们相对权重时，我们倾向把自己变得较小，不会模仿他们，我们做和他们正相反的事情。
当我在课堂上观察这么现象时，你猜我发现什么?
我发现mba的学生真的很会就充分利用肢体语言，你会看到有些人像是统治者，走进房间，课程开始之前一屁股坐在正中间，好像他们真的很想占据整个教室似的。
当他们坐下的时候，身体会展开，像这样举手，有些人则不然，他们一走进来你就会发现，从他们的脸和身体你会发现，他们坐在椅子上的时候把自己变得很萎靡。
然后举手的时候是这种姿势我观察到很多事情其中一件，不令人惊讶就是跟性别差异有关女人比男人更容易出现这种状况女人一般比较容易比男人感到无力这并不太令人意外。
然而我发现的另一件事是这似乎也跟学生参与的程度高低有关，就mba的课来说这真的非常重要，因为课堂参与程度要占成绩的一半。
所以商学院一直以来都为此伤脑筋，入学的时候男生女生是不分轩轾的，可是成绩出来却有这些性别差异，而看起来却有一部分原因和参与度有关。所以我开始思索，好吧，这群人一开始进来是这样，他们参与其中，那有没有可能让大家来假装，让他们更加参与进来。
我在berkeley的主要合作研究伙伴，danacarney我很想知道，你能假装直到你成功吗?譬如说，只做一下下然后就体验到一个，让你感到更加充满力量的结果。
这里确实有些证据可以表明，举例来说，当我们高兴的时候我们会笑，但同样地，当我们含着一只笔练习笑容的时候，我们也会感到开心，这说明这是相互的。说到力量的时候亦是如此。所以当我们感到充满力量的时候，你更加可能会这样做，但你也可能，假装自己很有力量，然后真的感到力量强大。
这里所说的心理充满力量，究竟指的是什么?
我指的是想法和感觉和可以组成我们想法和感受的实际事物，我这里是指荷尔蒙。我指的是这个充满力量和没有力量的心智，是什么样的呢?毫不令人意外，心理坚强的人往往比较果断，自信，且乐观，就连在赌注里也觉得他们会赢。
他们也倾向于能够抽象地思考，所以这其中有很大区别。他们更敢于冒险，充满力量与否的心智二者存有许多不同，生理上两个关键的贺尔蒙睾丸酮，是一种支配荷尔蒙，是一种压力荷尔蒙。
你会希望那个人是充满力量，肯定果断且知道如何支配但不是非常紧张，或是懒洋洋的。
灵长类动物的金字塔里，如果一个首领想要掌控这个种群或取代原先的首领，几天之内，那一方体内的?丸酮会大大地上升，而其可的松会剧烈地下降，身体影响心理之例。
由此可见一斑，至少就表面而言是如此，同时角色的转换也会影响心智。所以，如果你改变角色，就一个小改变，像这样一个小小的操作，这样一个小小的干预?“持续两分钟”你说，“我要你们这样站着，它会让你感到更加充满力量”。
我们是这样做的，我们决定将人们带进实验室，做一个小实验，这些人将维持有力或无力的姿势两分钟，然后我就会告诉你，这五种姿势，虽然他们只做了两种。
这是其一，看看这些，这个被媒体取名为“神力女超人”还有这些，或站或坐，这些是无力的姿势你双手交叉，试着让自己变小一点，这是非常无力的一张，当你在摸你的脖子，你其实在保护自己，。
会看到姿势的照片，因为我们不想要影响他们，我们希望他们自己感觉到力量，不是吗?
所以他们做了整整两分钟，我们关于一些事物问：“现在你觉得自己多有力量?”受试者接着会有一个博奕的机会，接着再取得唾液范本，这就是整个实验。
我们发现到风险承担能力，也就是在赌博时，当处于强有力的姿势的时，86%的人会选择赌博。相对处于一个较无力的姿势时，只有60%的人，这真是很令人惊讶的差异，就?丸酮而言我们发现，这些人进来的那一刻起，有力量的那些人，会有20%的提高。
刚刚都只是在实验室哩，一个小实验，你知道的，只有几分钟。你要怎么实现这一切呢?落实在我们关心的地方呢?我们关心的其实是，我是说，你在那里可以用这些技巧去评估时势，像是社交威胁的情形。譬如说你被人打量时，或者是青少年吃午餐的时候，你知道，对有些人来说就好像在开学校的董事会。
我们当然大吃一惊，表示我的天啊，不不不，我们不是这个意思。不管什么原因，不不，千万别这么做，这和你跟别人交谈无关，这是你在和你自己交谈。
你在面试工作之前会怎么做?你会这样，对吧?你会坐下来，你盯着自己的iphone或者安卓，转移自己的视线，你看着自己的笔记，你把自己蜷缩起来，试着让自己变得小一点，你真正需要做的应该是找个浴室，然后这样，花个两分钟。
所以我们想做是这个把人带进实验室。他们再次保持有力或无力姿势，接着进行一个高度压力的面试，为时五分钟。所有都会被记录下来，同时也会被评论，而这些考官都接受过训练，不会给予任何非语言的反馈，所以他们看起来就像这样，像图上所示，想象一下，这个人正在面试你，整整五分钟，什么都没有，这比刁难诘问更难受，大家都不喜欢这种方式。
这就是mariannelafrance所谓的“陷入社交流沙中”，这可以大大激发你的可的松，我们给予受试者这样的面试，因为我们真的想看看会有什么样的结果，接着我们得出下列四种结果。
这些全都无关。有影响的是这些事。
基本上人们表达真实的自己，就他们自己，他们的想法。
当他们心里没有芥蒂，这就是被后真实的力量，或者可以说是计划的结果。
所以当我告诉人们，我们的身体会改变心理，心理会改变行为，而行为会改变结果，他们跟我说“我不这么觉得听起来好像是假的”对吗?我就说，你就假装一直到你达成目的为止。
不是我啦!我不想要到达到那个目标后仍然感觉像是一个骗局，我不想要成为一个骗子，我一点也不想达到那个目标才发觉我不应该如此，我真是有感而发的，这里跟大家分享一个小故事，关于成为一个骗子然后感到不应该在这里的故事。
在我19岁的时候，发生了一场很严重的车祸，我整个人飞出车外，滚了好几翻，我是弹出车外的，之后在休息室醒来以后发现头部重伤。我从大学里休学，别人告知我智商下降了2个标准差，情况非常非常糟糕。
我知道我的智商应该是多少，因为我以前被人家认为是很聪明的那种，小时候大家都觉得我很有才华，当我离开大学时，我试着回去，他们说都告诉我说，“你没有办法毕业的。你知道，你还可以做很多其它的事啊，别往死胡同里钻了。”
我死命挣扎，我必须承认，当你的认同感被剥夺的时候
那个主要的身份认同，就我而言是我的智力被夺走了，
再没有比这个更加无助的时候了，我感到完全的无助，
我拼命地疯狂地努力，
幸运眷顾，努力，幸运眷顾，再努力。
最终我从学校毕业了，我比同侪多花了四年的时间，然后说服我的恩师，susanfiske让我进去，所以我最后进入了普林斯顿。
我当时觉得，我不应该在这里，我是个骗子，在我第一年演讲的那个晚上，普林斯顿第一年的演讲，大约是对20个人做20分钟的演讲。
就这样，我当时如此害怕隔天被拆穿，所以我打给她说，“我不干了。”她说：“你不可以不干，因为我赌在你身上了，你得留下。”你会留下，你将会留下来了。你要骗过所有人。
你被要求的每个演讲你都得照办，你得一直讲一直讲，即使你怕死了，脚瘫了，灵魂出窍了，直到你发现你在说“噢，我的天啊，我正在做这件事我已经成为它的一部分了，我正在做它。”
这就是说所做的，硕士的五年，这些年，我在northwestern我后来去了哈佛，我在哈佛，我没有在想到它，但之前有很长一段时间，我都在想这件事“不应该在这，不应该在这。
所以哈佛第一年结束，我对整个学期在课堂上都没有说话的一个学生说：你得参与融入否则你不会过这一科的，来我的办公室吧!其实我压根就不认识她。她说：她很挫败地进来了，她说“我不应该在这里“。
就在此刻，两件事发生了，我突然明白，天啊!我再也没有这种感觉了。你知道吗?我再也不会有那种感觉，但她有，我能体会到她的感受。
第二个想法是，她应该在这里，她可以假装，一直到她成功为止。所以我跟她说，“你当然应该，你应该在这里”。
几个月后她来找我，我才明白，她不仅只是假装到她成功为止，她已经融会贯通，整个人脱胎换骨。我想对大家说，不要仅为了成功而假装，要把它溶到你骨子里去。知道吗?持续地做直到它内化到你骨髓里。
最后与大家分享的是，小小的调整可以有大大的改变，就二分钟，二分钟，二分钟，二分钟。在你进行下一场紧张的评估之前，拿出二分钟，尝试做这个，电梯里，浴室间，房门关起在你的桌子前面，你就这么做，设置你脑袋，以发挥最大效益，提升你的?丸铜，降低你的可的松，千万别留下。
噢，我没把最好的表现出来那种遗憾，而是留下，我真想让他们知道，让他们看见，我是个怎样人。
在这里我想要求大家，你知道的，尝试这有力的姿势，同时也想请求各位，把这项科学分享出去，因为它很简单，我可不是自尊心的问题，放开它。
和人分享，因为最经常可以使用它的人会是那些，没有资源和技术的一群人，没有社会地位和权势。把这个传达给他们，好让他们可以私下这样做，他们会需要他们的身体，隐私和那二分钟，然后这会大大地改变他们生活的结果。
改变人生命运的三次机会篇三
人的一生中，总会经历种种的挫折与困境，有时候甚至会对自己的未来感到迷茫与无助。但是，我们要明白的是，这些艰难的经历都是我们人生的一部分，更是我们成长的机会。通过遇到这些挑战，我们可以改变自己的人生，成为更好的自己。
第二段：重塑自我
成功的道路上，不能总是不断地重复着已经走过的路。我们需要时刻拥有创新的精神，不断地尝试新的事物，去思考问题的不同解决方式。在自己面对困境时，需要调整自己的思路，重新审视自己的价值观，并从中重新找到对未来的信心。
第三段：接纳失败
失败是人生的常态，而且在许多时候，它还是我们向前推进的动力。我们需要学会接受失败带来的挫折与痛苦，从而寻找失败背后的原因，查找自己的不足与不足之处。通过对这些问题的思考，我们能够更好的总结经验，进一步改进自己。
第四段：勇于探索未知领域
我们生活在一个充满机遇和潜力的时代中。只有敢于探寻未知领域，我们才能走向成功的路上，成为一个更加优秀的人。有时候，我们可能会遇到困难，会感到沮丧和绝望，但是，只有坚定信念，不断充实个人能力，才有机会在未来中发光发亮。
第五段：总结
通过上述的几个方面，我们可以发现，要想改变自己的人生，首先我们要调整自己的心态，摆正自己的位置，相信自己的单向。同时，我们还需要不断地自我反思，寻找自己存在的问题，勇敢面对自己的不足。只有这样，在以后的充满挑战的生活和工作中才能越走越远，变得越来越强大。
改变人生命运的三次机会篇四
改变人生从改变自己的态度开始，改变态度从改变自己的观念与想法开始。
「一个人可以藉由改变自己的态度，改变一生。」
人只要能够改变态度，就能间接改变自己的生命。
如果无法直接改变命运，就么改变态度，改变态度的同时也就间接改变了命运。
改变人生命运的三次机会篇五
以下是在世界读书日4月23日之前我应郑州一好友的邀请写的一篇有关读书或读书心得的小文章，我已经在几天前以邮件的形式发给了他。
今天我想把它放到我的博客和人生指南--成功励志网里，以便和 更多 的朋友分享！
“书籍用得好的时候是最好的东西；滥用的时候是最坏的东西之一”。这句话是19世纪美国著名思想家爱默生于1837年在美国大学生联谊会上发表很有名的演说〈美国的学者〉中所说的。今天看来，此话也还是非常正确和深刻的！
此话就涉及到了培养读书兴趣和选择好书的问题了。作家和老师们经常鼓励我们青年人要养成“好读书，读好书”的好习惯，但现在我们看看我们中又有几个人真正做到这点了呢？寥寥无几吧！这其实也部分地说明了世界上取得伟大成就的人为什么一直保持在3%左右。因为真正做到“好读书，读好书”并从中汲取智慧、希望和力量的人是3%左右。我们若去读读伟人们的传记，你一定会发现他们的成功原因是可以追溯到他们喜欢上读书的青少年时期。
我们的领袖毛泽东也是如此。一生酷爱读书，积累了丰富的知识和智慧，并立了大志，通过一辈子的奋斗终于赶走了日本打败了国民党，建立了新中国。
历史上象他们这样嗜书如命的伟人还有很多，如爱因斯坦，他最喜欢读罗素的书；又如当代学者周国平，很喜欢读古罗马思想家西塞罗等人的书。我愿意加入他们行列，且我早已经在精神和心灵上和他们相知相敬了，他们是我精神上的挚友。
在南阳母校的3年中，我也逐渐爱上了读书，现已成为一个喜欢买书嗜书如命的人了。而我在上大学以前是没有读过一本书的。看来读书的兴趣是可以培养的。你会问如何培养好读书的兴趣呢？我建议开开始时只看自己喜欢的书，读了一段时间后你的读书兴趣会增加不少，然后再去尝试读其他学科的经典书，扩大兴趣范围，这样坚持下去，你会逐渐喜欢上读书的。
又如何做到读好书呢？你首先要学会选择好书，你自会在读书过程中培养自己识别好书的眼光的。但要注意有一个原则，一定要读原著，读每个时代的名著，不要去读二三流作家写的二手书，因为二手书易失真误解作者本意。恩格斯就是这样的读书的。
3年来我看到和听到许多青年都热忠于看网络小说和韩国偶像剧型的爱情小说，以及现在很畅销的二流励志书，在我看来它们都是垃圾书，那些励志类书泛滥于各个书店，而其内容无非是“经营自我”、“人生策略”、“致富圣经”之类的庸俗书。我认为出版这些书就是在浪费纸张和树木，读这些俗书简直是在浪费读者的生命，这其实也表明读这些书的人也是庸俗的人。让聪明的我们都拒绝读这些庸俗书吧，因为这样就可以减少它们的市场，并避免它们污染环境。
但愿读这些书的人越来越少，它们只会污染人的心灵，并浪费人的生命和树木。
请记住：“读书虽然不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；读书虽然不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”
啊，天下第一好事，还是读书！让我们都做个充实快乐智慧悠闲的精神贵族吧！
朋友，希望你能够成长为一个爱好读书的人，也请你相信：读书可以改变人生，也许下一个因读书而改变命运的幸运儿就是你！
改变人生命运的三次机会篇六
习惯是人们日常生活中不可或缺的一部分，它们无形中塑造并影响着我们的人生。而习惯改变人生，无疑是一个令人激动且充满挑战的过程。在我的亲身经历中，我深刻体会到习惯对人生的重要性，并从中汲取了许多宝贵的教训和心得体会。
第二段：习惯的力量
习惯，无论是好的还是坏的，都是人生道路上的驱动力。好的习惯，如早起、读书、锻炼身体等，能够使我们拥有积极的生活态度，提升自己的能力以及塑造良好的性格。相反，不良的习惯如迟到、拖延、抱怨等，则会阻碍我们的发展，使我们在生活和事业上面临更多的困境。因此，要想改变人生，首先就要认识到习惯的力量，并努力培养好的习惯。
第三段：习惯的培养
改变习惯需要坚定的意志和毅力。首先，我们需要明确目标并制定实际可行的计划。只有明确了自己想要改变的习惯，并制定了具体的计划，才能有针对性地进行调整，迈向成功。其次，我们需要激发内在动力。找到改变习惯的原因，明确我们为何需要改变，并将其融入到自己的内心深处。再者，通过持续不断的努力和坚持，不断巩固和加强新的习惯，直到它变成我们生活的一部分。在这个过程中，我们也应该给予自己一些奖赏和鼓励，以保持动力和积极的态度。
第四段：习惯的影响
习惯不仅仅改变了我们自身，还对我们周围的环境和人际关系产生深远的影响。好的习惯能够提高我们的生产力，增强我们的竞争力，并为我们的成功打下坚实的基础。同时，好的习惯还能够使我们更加关注他人，给予帮助和支持。通过与他人分享我们的习惯和经验，我们不仅可以改变自己的人生，还可以帮助他人改变他们的人生。因此，习惯的改变不仅仅是个人的事情，而是一种积极向上的社会责任。
第五段：总结
在习惯改变人生的旅程中，我们需要充分认识习惯的力量，并付诸行动。通过制定明确的目标和计划，激发内在动力，并坚持不懈地努力，就能够逐渐改变不良的习惯，培养好的习惯。这些习惯不仅会对个人产生积极的影响，还会影响着我们周围的社会环境和人际关系。因此，改变习惯不仅仅是个人的选择，更是我们每个人肩负的责任。让我们一起努力，通过改变习惯，改变我们的人生，共同创造一个更加美好的未来。
改变人生命运的三次机会篇七
任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度。你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远。
态度就像推动汽车前进的发动机。发动机保养得越好，汽车的奔跑性能就越好。你的人生也是如此。如果你能保持积极向上的态度，你的人生将变得更加丰富多彩，飞黄腾达。你会发现，你的人际关系扩展了、加深了。想一想，有谁愿意与态度消极的人来往呢？相比之下，乐观开朗、和颜悦色的人就像磁石一样具有吸引力，周围的人会被他吸引过来。与和颜悦色的人相处，感觉会更好。
一个人的态度能否逐渐培养或者事先调整好？答案是肯定的，毫无疑问，态度就是慢慢培养出来的`。伟大的心理学家和哲学家威廉·詹姆斯（williamjames）说过：我这一代最伟大的发现就是，通过改变态度，可以改变人生。我也可以说，我们这个时代最伟大的认识之一，就是每个人都有潜力去提升或改善他们的个人生活与职业生涯的质量，然而，他们必须首先愿意去获得相关技能，才能到达自我发现之境地，在那里，他们能够探索积极态度的力量。
你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。我们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。态度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。改变你的态度，就可以改变你的人生。
改变人生命运的三次机会篇八
生活中的种种成功和失败往往源于人们的习惯。习惯是人类生存和进步的基石，它们塑造了我们的思维方式、行为模式，甚至决定了我们的未来。习惯不仅是人类的助力，也是人们要面对的挑战。习惯的改变可以带来巨大的变革，改变了人的思维、生活方式和价值观。习惯的力量不容小觑，我们应该认识到习惯改变人生的潜力，努力去培养良好的习惯。
第二段：良好习惯的培养需要坚持和自律
要想培养良好的习惯，首先需要建立坚强的意志力和自律能力。习惯的养成需要长时间的积累和反复的锤炼，没有坚持和毅力是无法取得任何进展的。我们应该向那些成功的人学习，他们能够自律并有毅力，坚持每天行动。培养良好的习惯需要我们有明确的目标，并制定可行的计划。同时，我们还需要找到合适的方法来监督和评估自己的进步，保持习惯的正向循环。
第三段：习惯改变需要对自己进行深刻的反思
要想真正地改变习惯，我们需要对自己进行深层次的反思。我们需要认识到自己的弱点和缺陷，并找到改变的动力。我们应该反思我们的生活方式和价值观，寻找到我们需要改变的地方。这样的反思自省有助于我们更好地理解自己、认清自己，并根据自己的需求制定适合自己的习惯改变计划。习惯改变并非简单的事情，需要我们有勇气面对自己的不足，坚定地走向改变。
第四段：习惯改变需要积极的环境和支持
习惯改变不是一个孤立的过程，我们需要积极的环境和支持。环境对我们的习惯养成起着决定性的作用。我们应该选择积极向上的朋友和同事，他们能够激励我们成长和改变。我们还可以通过参加一些群体活动来获得更多的支持和激励。同时，我们还可以寻求专业人士的帮助和指导，他们具有丰富的经验和专业知识，可以帮助我们制定合理的习惯改变计划，并提供必要的指导和支持。
第五段：习惯改变是一个持之以恒的过程
习惯改变是一个需要持之以恒的过程。改变习惯需要时间和耐心，不能急于求成。我们要有正确的心态，坚信习惯改变的重要性和价值，永不放弃。我们要学会从失败中总结经验教训，并继续前行。只有保持积极向上的态度，相信自己，才能不断地迎接挑战，战胜自己。习惯改变的道路上会有困难和挫折，但只要我们坚持下去，就一定能够迎来人生的真正改变。
总结：
习惯改变人生的心得体会是：坚持和自律是培养良好习惯的基础；深思熟虑和反思是改变习惯的起点；积极的环境和支持是习惯改变的助力；持之以恒是改变习惯的关键。通过不断的努力和坚持，我们可以培养良好的习惯，改变自己的生活和人生。习惯改变不是一蹴而就的过程，需要我们坚持不懈地去追求，并相信自己的潜力和努力。只有经过长时间的积累和磨砺，我们才能真正领悟到习惯改变人生的重要性和意义。
改变人生命运的三次机会篇九
第一段：引言（诱发读书的重要性）
人生是一本开放的大书，而读书就是翻开这本书的钥匙。读书对于每个人而言，都是一件至关重要的事情。正如胡适所说：“读书是人生最大的乐趣之一。”通过读书，我们可以拓宽眼界，增加对世界的认知。在这个信息爆炸的时代，读书不仅仅是满足求知欲的方式，更是改变人生的有效途径之一。
第二段：改变思维方式的重要性
读书可以帮助我们改变思维方式和观念，从而推动个人的成长与进步。经典名著中蕴含着作者的智慧和人生哲理，它们引发我们去思考和反思。读书时我最爱的是列夫·托尔斯泰的小说，他的作品深刻地反映了人类的情感与内心世界。在读过《战争与和平》后，我开始思考战争的无谓和和平的可贵，深切体会到了爱与宽容的重要性。这些反思让我在现实生活中更加珍惜亲情和友情，充满爱心。通过阅读，我的思维方式从片面和狭隘逐渐转变为全面和包容，这对我个人的成长产生了深远的影响。
第三段：拓宽眼界的重要性
阅读有助于我们拓宽眼界，了解不同的文化和观点。通过读书，我能够虚心倾听来自世界各地的声音，了解不同国家和文化的发展历程和背景。在阅读《东宫》这本书之前，我对于韩国的历史和文化了解甚少。但通过这本书，我领略了韩国历史的魅力和独特之处，对韩国文化充满了好奇心。这让我认识到世界是如此的宽广多样，每个国家都有自己独特的风景和文化，而我们可以通过阅读去探索这个世界的无限可能。
第四段：培养学习能力的重要性
阅读不仅仅是单纯的获取知识，更是培养学习能力和提高综合素质的途径。良好的读书习惯可以培养自主学习和思考的能力，增强批判性思维和解决问题的能力。阅读中，我学会了如何有效地提炼和整理信息，尤其是通过阅读科技书籍，我学到了许多实用的科学知识和技巧。这些知识不仅帮助我在学业上取得了进步，也在日常生活中提供了许多便利。阅读让我不断保持对知识的渴望和探索，这种学习的态度和能力对于我未来的职业发展至关重要。
第五段：激发创造力的重要性
读书还能激发我们的创造力，培养我们的想象力。通过阅读文学作品，我们可以进入作者创造的世界，感受到文字的魅力和想象力的无限。阅读不仅可以提供新的思维方式和观点，也可以为我们提供灵感，激发我们自己独特的创造力。在我阅读《哈利·波特》系列时，我感受到了奇幻世界的魔力，激发了对创造的渴望。我开始写故事，画画，通过自己的创作来表达内心的情感和想法。阅读不仅拓宽了我的视野，也让我在创造中找到了新的乐趣和满足。
结论：
总之，读书对于改变人生有着重要的作用。通过阅读，我们可以改变思维方式，拓宽眼界，培养学习能力和激发创造力。读书是一种享受，是一种愉悦的过程。我希望每个人都能重视起来，把读书融入到日常生活中，让它成为我们进步与成长的伙伴。
改变人生命运的三次机会篇十
以下是在世界读书日4月23日之前我应郑州一好友的邀请写的一篇有关读书或读书心得的小文章，我已经在几天前以邮件的形式发给了他。
今天我想把它放到我的博客和人生指南--成功励志网里，以便和更多的朋友分享！
“书籍用得好的时候是最好的东西；滥用的时候是最坏的东西之一”。这句话是19世纪美国著名思想家爱默生于1837年在美国大学生联谊会上发表很有名的演说〈美国的学者〉中所说的。今天看来，此话也还是非常正确和深刻的！
此话就涉及到了培养读书兴趣和选择好书的问题了。作家和老师们经常鼓励我们青年人要养成“好读书，读好书”的好习惯，但现在我们看看我们中又有几个人真正做到这点了呢？寥寥无几吧！这其实也部分地说明了世界上取得伟大成就的人为什么一直保持在3%左右。因为真正做到“好读书，读好书”并从中汲取智慧、希望和力量的人是3%左右。我们若去读读伟人们的传记，你一定会发现他们的成功原因是可以追溯到他们喜欢上读书的青少年时期。
美国著名的总统林肯就是一例。他出生在最荒凉的小木屋里，因家贫只接受了很短暂的学校教育，为了生存和补贴家用，少年时的林肯当过种植园的工人、店员和木工。在25岁以前，林肯没有固定的职业，四处谋生。成年后，他成为一名当地土地测绘员。在艰苦的劳作之余，林肯始终是一个热爱读书的青年。他放牛、砍柴、挖地时怀里也总揣着一本书，休息的时候，一边啃着粗硬冰凉的面包，一边津津有味地看书。晚上，他在小油灯下常读书读到深夜。在青年时代，林肯通读了莎士比亚的全部著作，读了《美国历史》，《圣经》、《华盛顿生平》、《天路历程》、《伊索寓言》。还读了许多历史和文学书籍。他通过自学使自己成为一个博学而充满智慧的人。这些书籍和他的行动给了他希望、力量和智慧，经过不屈的奋斗他终于成为一位伟大的总统。
我们的领袖毛泽东也是如此。一生酷爱读书，积累了丰富的知识和智慧，并立了大志，通过一辈子的奋斗终于赶走了日本打败了国民党，建立了新中国。
历史上象他们这样嗜书如命的伟人还有很多，如爱因斯坦，他最喜欢读罗素的书；又如当代学者周国平，很喜欢读古罗马思想家西塞罗等人的书。我愿意加入他们行列，且我早已经在精神和心灵上和他们相知相敬了，他们是我精神上的挚友。
在南阳母校的3年中，我也逐渐爱上了读书，现已成为一个喜欢买书嗜书如命的人了。而我在上大学以前是没有读过一本书的。看来读书的兴趣是可以培养的。你会问如何培养好读书的兴趣呢？我建议开开始时只看自己喜欢的书，读了一段时间后你的读书兴趣会增加不少，然后再去尝试读其他学科的经典书，扩大兴趣范围，这样坚持下去，你会逐渐喜欢上读书的。
又如何做到读好书呢？你首先要学会选择好书，你自会在读书过程中培养自己识别好书的眼光的。但要注意有一个原则，一定要读原著，读每个时代的名著，不要去读二三流作家写的二手书，因为二手书易失真误解作者本意。恩格斯就是这样的读书的。
3年来我看到和听到许多青年都热忠于看网络小说和韩国偶像剧型的爱情小说，以及现在很畅销的二流励志书，在我看来它们都是垃圾书，那些励志类书泛滥于各个书店，而其内容无非是“经营自我”、“人生策略”、“致富圣经”之类的庸俗书。我认为出版这些书就是在浪费纸张和树木，读这些俗书简直是在浪费读者的生命，这其实也表明读这些书的人也是庸俗的人。让聪明的我们都拒绝读这些庸俗书吧，因为这样就可以减少它们的市场，并避免它们污染环境。
但愿读这些书的人越来越少，它们只会污染人的心灵，并浪费人的生命和树木。
请记住：“读书虽然不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；读书虽然不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”
啊，天下第一好事，还是读书！让我们都做个充实快乐智慧悠闲的精神贵族吧！
朋友，希望你能够成长为一个爱好读书的人，也请你相信：读书可以改变人生，也许下一个因读书而改变命运的幸运儿就是你！
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