每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
健康看电视篇一
首先，我们要重视电视的影响力。现代电视节目丰富多彩，形式多样，内容包罗万象，它犹如一面“心理大镜”，会对观众的思想观念、人生观念、价值观念产生巨大影响。因此，我们应该理性对待电视，认真选择有益的节目。
其次，我们应该坚持身心健康观点。看电视过度容易引起失眠、头痛等身体不适，也容易导致注意力不集中、精神压抑等心理问题。为了避免这些问题，我们应该掌握正确的道法健康看电视方法。例如，定时定量地看电视，不要长时间连续观看，适当地进行眼部保健，经常进行户外活动等。
此外，我们还应该关注电视内容的道德性。一些低俗、猥亵、暴力等不良节目不仅有害于青少年的身心健康，也会对社会风气、道德观产生负面影响。因此，我们应该注意筛选纯洁健康的电视节目，约束低俗猥亵等不良内容的传播。
综上所述，道法健康看电视不仅需要我们选择高质量的节目，还需要我们树立健康的生活观、贡献积极向上的社会风气。只有这样，电视才能真正成为我们生活中的一份子，为我们带来正能量，让我们的生活更加充实、健康、快乐。
健康看电视篇二
看，眼睛睁得大大的，盯着屏幕。如果谁阻止我看电视，我必定怒发冲冠，虽然我的头发短短的;如果电视频道被家人控制着，我会调皮地调虎离山。
妈妈大叫：“吃饭了，吃饭了!”我坐到了正对着电视屏幕的位子上。妈妈说：“这个是你爷爷的位子，你怎么可以坐呢。”爷爷来了：“呀，你今天为啥坐我的位置?”我撒着骄说，我今天就坐这里，就要坐这里!爷爷知道我为了看电视，拿我没办法。
好笑的是，那天吃饭有牛排，一边看电视，眼睛不离电视，手拿着叉子，往牛排盘子叉，然后往嘴里塞。爸爸捉弄我，把牛排换成了辣椒。可我根本不看盘子里是什么，叉子一叉就往嘴里一塞。啊!好辣，嘴巴要喷火了，不行不行我要喝水。我看了爸爸的那表情，瞬间明白了是爸爸干的坏事，不能上爸爸的当，熬住不喝水，因为一离开就被爸爸抢走频道了。
我爱看电视了，可入迷了!
健康看电视篇三
电视娱乐资讯与时事新闻在大众娱乐生活中扮演着不可忽视的角色。但随着社会节奏的加快，越来越多的人习惯在电视前边制作边观看，并陷入长时间伏案的办公环境中。这种生活习惯不仅让身体长时间呆在一种半静态状态下，对健康生活也造成了不良的影响。如何在欣赏电视娱乐与新闻资讯的同时健康看电视成为了一个值得探索解决的问题。
第一段：健康看电视极为重要
众所周知，看电视对我们的视力、颈部和背部均有危害。除了眼睛疲劳和头痛外，我们的颈部和背部肌肉也会因过多的看电视时间而导致疼痛。此外，室内环境的光线也经常影响人类的听力、呼吸、心血管系统和消化系统健康。因此，健康观看电视非常重要，这有助于更好地保护我们的身体健康。
第二段：如何在看电视时保护我们的健康
为了保证我们的健康，在看电视时需要注意以下几点。对于长期使用电视的人来说，稍微调整电视的高度，本人的电视把控制面板放在了一个20厘米的搁架上以能够理性地减少身体的颈部负担。此外，需要经常调整坐姿并给身体轻松的运动时间，每隔1小时进行一次20分钟的休息，然后活动肌肉缓解压力，将注意力回归到电视上。
第三段：借助健康人工科技来保护我们的健康
近年来，许多企业和科学家都在为我们的健康和方便而不断努力。例如，一些企业已经发明了能够配合人的姿势增强身体的遥控器、电视、电脑等便携式产品。这些账户提供了关于身体姿势，眼睛，体重，锻炼等方面的实时数据，均衡体态我们保护我们的健康。同时，AI技术的运用能够帮助企业设计出更加人性化的产品,实现健康生活的同时满足效率和便利。这也是可借鉴之处。
第四段：充分利用看电视的时间
看电视的时间通常是我们的闲暇时间。然而，即使时间十分短，我们都可以选择利用时间，从心理角度鼓舞自己或享受手工艺术爱好等一些自主而有建设性的活动。也可以马利利用时间放松心情，纾解紧张和压力。在就可以听听音乐，看看纪录片，或者看看喜欢的电影。这种利用时间的方法不会对我们的身心健康造成任何压力或负担。相反，它们可以提高我们的生活品质和心情。
第五段：健康看电视的心得体会
在我关注健康生活和仔细观察自己生活习惯的过程中，我收获了不少健康看电视的心得体会。在这方面，我认为自我管理和自我控制非常重要。通过借助一些健康科技帮助我们更好地保护自己的健康。此外，在看电视的过程中，我们还应该注重时间利用，将电视的时间同样节约在工作，学习和生活中使用。这样不仅有利于身体健康，还可以保持生活品质和心情的恒定。所以，当我们看电视的时候，健康是最重要的前提。当我们重新定位价值观后，健康也成为了生活中的重要指导方针。
健康看电视篇四
教学目标：
认识“会”、“洗”等14个生字，会写“爸”、“全”等6个字。
有感情的朗读课文，体会家庭成员的亲情。
初步感知诗歌的韵律美，喜爱读诗歌。
教学重点：识字、写字：
教学难点：有感情的朗读课文。
德育目标：形成尊老爱幼的好风尚。
美育目标：感知诗歌的韵律美，喜爱读诗歌。
教具准备：生字卡片：课时安排：2课时：
教学过程：第一课时：
一、猜谜揭题、引入新课、
猜谜语
4、出示课题。
二、读文思考、感悟体会。
自由拼读课文，读准字音；
在课文中把生字划下来，多读几遍；
数数课文共有几个小节，编上序号；
指名读儿歌，
认读生字卡片；
你最爱读哪一段，请站起来读给大家听；：：：：
读了课文，你明白了什么？还有什么不明白的地方？：
8、齐读课文
（2）理解最后一小节：每个人心里都装着一个啥秘密呢？
三、有感情地朗读课文。
1、说自己喜欢看的电视节目。
2、说父母喜欢看的电视节目。
借助拼音自由读短文；
由轻声读，画出生字词；
同桌互相读；
指名读课文；
评价，说说为什么要这样读；
展示读；
小组合作谈体会。
推举代表发言
在文中找出证明观点的语句。
10、感悟，用“因为……所以……”造句，联系自己家的情况，用“因为……所以……”造句。
练习设计：有感情的朗读课文；
观察家里人喜欢看什么电视，你今后准备怎么做?：
教学过程：第二课时：
一、复习
二、识记生字，指导写字。
好记的：
爸：上半部写的扁窄，下半部不能太大；
全：“人”要把下面的“王”包住；
关：“天”的第二横写在横中线上；
完：的第二横写在横中线上，最后一笔在竖中线上起笔。
难字记忆
写：注意下边的笔顺，第二笔从竖中线起笔，横中线折出；
家：上窄下宽，下边的三撇渐序渐长
独立写字；
评议，再练写，争取一次比一次有进步。
指名读短文；
开火车读文中生字。
齐读要求会写的字；
组合作分析字型；：：：
观察每个字在田字格里的位置；
看老师范写，抓住关键笔画，在田字格里定位；
独立写字；
评议，再练写，争取一次比一次有进步。
练习设计
写字、有感情的朗读课文；
2、把课文朗读给爸爸妈妈听，让全家人谈体会。
健康看电视篇五
近年来，随着科技的不断发展，电视也成为人们日常生活的必需品。我经常通过看电视放松自己、获取信息、娱乐休闲。但我发现，错误的看电视方式也会对健康产生负面影响。因此，我深入研究了“道法健康看电视”，并总结了一些心得体会。
首先，在看电视时，要选择适当时间。研究表明，每天连续长时间看电视的人更容易感到疲劳，甚至导致身体疾病，如肥胖症、高血压等。因此，我们应该每天控制看电视的时间，避免过度疲劳。同时，晚上睡眠时间也是人体进行修复的时候，过长的电视时间也会影响人的睡眠质量，引起身体不适，因此电视看完后要及时休息，保证充足睡眠。
其次，我们要注意坐姿。久坐不动的坐姿不仅会导致身体劳损和疼痛，还会导致心血管病发生风险的增加，加速衰老，甚至可能影响心脏和肾脏的功能。规律的身体运动有益于提高交感神经神经系统的灵活性、缓解焦虑和紧张，保持身体平衡，减轻疲劳的同时也保证了观看的效果。
第三，合理选择节目。我们应该选择适合自己的节目类型，不断学习丰富知识，了解新动态。同时，要尽量避免过度关注娱乐或低俗内容，引导自己去了解正面、健康、快乐的话题，学习有益的知识。这不仅能培养自己正向的生活态度，还能减少不必要的负面情绪，提高自己的认知水平。
最后，我认为“节制”是看电视时最为重要的基本原则。在这个大量信息的时代，我们的时间和精力都是有限的，我们只有将合适的活动放在这个空隙时间中，才能活得更加健康、快乐、丰富。因此，在看电视时，我们要遵循“节制”的准则，适时搭配各种内容，掌握好时间的分配，保持健康的生活方式。
综上所述，通过“道法健康看电视”，我们能够更好地利用电视这个娱乐工具，对健康有益。我相信，只有在我们的电视生活中加入了精神上有益的内容，才能让我们的生活更加丰富、充实。同时，每个人都应该在“节制”的理念下，为自己的健康创造更多的时间，让生活更美好。
健康看电视篇六
我爱看的电视节目很多，有文艺类的，有动画类的，还有科普类的。
我爱看的体育节目有很多。其中我最爱看的要数动画片了。
我爱看的动画类的节目有《猫和老鼠》、《晶码战士》和《喜羊羊与灰太狼》。因为这几部动画片都很幽默，所以我都很喜欢看。《加菲猫》虽然我不经常看，但它的幽默感也是不言而喻的。
我爱看的科普类的节目有《自然传奇》、《人物》和《地理中国》。因为这类节目能让我从中学到很多知识，比如《自然传奇》，它每次都向我们介绍一种动物的方方面面，所以我对它特别感兴趣。
看电视有很多好处，但也有很多坏处。希望小朋友们都能控制看电视的时间和内容，做到“会”看电视！
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