当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇一
怎样做一个好教师，一个好教师需要具备什么样的品质?从老师的身上，我们看到了一个好教师至少应该具备这样几个方面的品质，即爱心、敬业、好学、钻研。
爱心是从事教育事业的基础。_老师正是将全部爱心倾注在孩子身上，创造出了教育的奇迹。
敬业对于出色地从事任何工作来说都是必不可少的基本品质，教育工作尤其如此。敬业就是要忠诚于人民的教育事业，处理好家庭与工作、个人与集体等多方面的关系。_老师用她28年的教育工作实践，为我们准确地诠释了“敬业”二字。
好学，对于一名优秀教师来说十分必要。若要胜任工作对象不断成长的教育工作，唯有保持好学的品质，不断地学习。__总是利用假期参加各种教育研究的前沿信息培训。平时，她每月读10本杂志、每个季度读1—2本理论书籍，读过各类理论书籍近百本。正是以这样的好学为基础，她才能成长为一位智慧型的幼儿园园长。
_老师长期以来以积极开展教育研究作为提升自己创造品质的重要途径。这些研究成果的出版，为幼儿园教师在教育教学实践中对幼儿的观察、分析、评价提供了直接的参照和支持，为教师的课程设计和教学提供了范本。
做研究型的好教师，这是时代对我们广大教师提出的新的要求。只有成为研究型的好教师，我们的教育实践才能进行得更加丰富多彩，才能适应现代社会以及儿童身心发展的不断变化，使儿童在我们的幼儿园、学校得到更加健康、快乐的成长。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇二
四个白天，八次签到，九位专家，二十学时，一场教育盛宴倏然已过。似余音绕梁，三月不知肉味；如含英咀华，至今唇齿留香。今天我们第八组来自尉氏县的40名老师在此分享四天来的学习心得和感受，只觉意犹未尽又言屈词穷，心有戚戚却无以言表。在此，我和我的组员们只能真诚而粗浅地谈一下我们的感受，诉一下我们的心情，树一下我们的志向，表一下我们的决心。
听周文顺老师的讲解，我更加意识到教师是教育的支柱，是国家的良心，是时代的引领，是后人的榜样。教师的方向决定着人民的方向，爱国，护国，忠心为国，坚守一国，事关千秋万代，国家大计，决定生死存亡，国富民安。为人者必纯粹，为师者当赤诚。讲师德不计得失，爱学生费尽心力。王士祥老师以肺腑之言和血泪之痛来讲述切身事迹，至今思来仍深有感触，令人潸然泪下。
坚持读书可以增加知识，增长见识；互相交流可以发挥优势，弥补不足；外出学习可以扩大视野，提升自我。秦望老师曾经去我们学校做过报告，当时就赢得满堂喝彩，他那么年轻却那么优秀，除却个人的努力，一定跟团队的合作分不开，我们常说：一个人走路可能走的会快，一群人走路才能走的更远。没人逼你的话你可能就会停滞不前，而处在团队当中不得旋踵，自然前行不辍！
打铁还需自身硬，时代风口当翱翔。半支粉笔，一块黑板，三尺讲台的旧时光早已过去。信息化时代，无论我们身处何方，落后已不是借口，闭塞也不是理由。如今，网络平台提供强力支撑，资源共享开启新的方向，作为老师，更新观念，改进思想，追随时代，提升自我方能成为真正的“源头活水”，充实学生的“半亩方塘”。
时至今日，我们不免会问，教师究竟是一个“高尚”的职业，还是一个“高危”的职业？师生之间究竟是“一日为师，终生为父”，还是“感谢学生不杀之恩”？从张亦之老师的讲解中，我似乎得到了答案。如果你个人没能力，课堂没魅力，看人很势力；如果你作业不批改，事前不沟通，看谁都不顺。那又指望学生怎么对你呢，一个时时处处不受学生欢迎的老师，又何来职业幸福呢？段惠民老师说教育没有那么麻烦，成长没有那么困难。是啊，大道至简，知易行难。发自内心的真诚必能得到学生的认可，辛勤努力地付出定会收获不菲的成绩！
五天的学习就这样结束了，而我们的成长和进步也许才刚刚开始。我想回去之后，我们一定要按照汪至广老师的指导，去想想自己有没有讲好每一堂课，成为学生的偶像；有没有一节拿出手的公开课，成为学校的榜样；有没有像样的学术成果，成为地区的翘楚；有没有专业的研究和著作，成为行业的精英…我和我的组员们决心赤胆忠心爱国，至真至诚为师；立志修炼个人功夫，打好团体之战；一定紧随时代步伐，力求步步高升；还要经营师生情感，追求职业幸福。想信通过我们的努力一定会像我们的思维导图一样：凝聚爱心，结出丰硕果实；点亮灯笼，照耀学生前行。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇三
5月13日，在上级部门的安排部署下，我参加了机关工委组织的环卫工人工作体验活动，我被抽调到香港路果林派出所门前的卫生，这里并不是我想象的那样轻松，从早晨4:30到7:30，开始了我们三小时新的工作。
我们通过三小时的体验环卫工作中，体验到环卫工人的辛苦。早晨，天气闷热，我们刚扫了100多米，头发和后背已经汗湿了，看着干干净净的街道，居然也能扫出一车垃圾。路面上基本清扫干净了，我们才挺起微酸的腰杆。如果不是自己亲身体验，我们想象不到，看起来简单的清扫工作，做起来这么不容易。短暂几小时的体验生活，我深深体会到了环卫工人工作的辛苦。同时也更加深刻地感受到，城市环境卫生的维护不仅仅需要环卫工人的清扫，也需要大家一起努力。
如果商户们能主动捡起自己门前的垃圾，如果路人能随手将垃圾扔进身边的垃圾桶，如果每一个都能设身处地地为环卫工人考虑，那么环卫工人的工作量也就不会那么沉重。其实，我们能做的，也并不只是为他人，更是为了我们自己，维护公共环境的干净整洁是我们大家每一个人的责任和义务，需要我们每一个人的参与。
对此，我认为应当从以下几方面加以改善：
1、加大宣传力度，倡导公共美德。通过播放公益广告、悬挂宣传横幅、文明劝导等活动，加强公民对环境卫生的意识，养成不随手乱扔的好习惯。
2、建立并落实环境卫生责任制度，实行门前三包制度。对于商户来说，自己门前的公共场所应当予以主动保洁，配合环卫工作。
3、增强硬软件配备，增设垃圾桶，共用扫把，畚箕等。由此，形成一个全民参与的好环境。更令我觉得深有体会的是，我们工作了一天，也没有地方可以歇脚，只有在路边的台阶上凑活，更别提喝上一杯热茶。甚至连上个卫生间，也只有腆着脸问商户们借用。这些种种的不方便自然也是其他环卫工人想要倾诉的苦衷。我们只是在这里体验一天，忍一忍也就过去了，而他们真正的环卫工人却不得不将这些不方便当作习惯，默默地藏在肚子里。因此，我强烈建议为我们敬爱的环卫工人建造一个属于他们的路边休息室，一个能为他们挡风遮雨，喝水歇脚的地方。没有他们的努力，就没有我们这张干净的城市名片，我们有理由保障他们的合理权益，也希望有关部门予以考虑。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇四
10月21日晚8点，由中央组织部、中央广播电视总台联合录制的专题节目《榜样4》在中央电视台新闻综合频道播出后，引起广大反响。该节目聚焦“不忘初心、牢记使命”主题，经过典型事迹再现、嘉宾现场访谈、重温入党誓词等形式，集中彰显优秀党员坚定信仰、担当作为、服务群众、无私奉献的精神风貌，深刻诠释中国人不忘初心、牢记使命的执着坚守，是“不忘初心、牢记使命”主题教育的重要学习资料，是开展党员教育的生动教材。
榜样一向就在我们身边，他们或是60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色的老英雄张富清;或是以“吃亏”换来百姓幸福指数的全国劳动模范李连成;或是在脱贫攻坚一线倾情投入、奉献自我，用完美青春诠释中国人初心使命的“扶贫之花”黄文秀;或是“宁肯一人脏，换得万家净”的李萌……_强调：“走得再远，走到再光辉的未来，都不能忘记来时的路，不忘记当初为什么出发。”党员干部当以榜样为镜，深刻感受榜样带给我们中国人的力量，激荡党员为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴的初心力量。
坚守一颗“以身许国尽忠”的赤诚初心。张富清一生践行着“党指挥到哪里，就打到哪里”的誓言，战争年代，冲锋在前，不怕牺牲。退役转业后，主动选择到湖北省最偏远的来凤县参加工作，从来不争名利，为贫困山区默默奉献一生。党员干部就要做到绝对忠诚，永远听党话、跟党走，任何时候任何情景下，都能不讲条件、不打折扣、不搞变通地执行党中央的决策部署，将对党忠诚深深地刻进骨子里。要时刻牢记自我的第一身份是党员、第一职责是为党工作，把职责扛在肩上，勇于挑最重的担子，敢于啃最硬的骨头，善于接最烫的山芋，肩负起党和人民赋予的新使命新任务。
坚守一颗“择一事终一生”的执著初心。唐真亚一生都在忠实履行“人民邮政为人民”的服务宗旨，20多年来，唐真亚每一天风雨无阻，划船进湖区投递邮件，水陆行程30多万公里，投递报刊和信件135万多份，无一差错。东城区环卫中心十所“三八”女子抽粪班班长李萌，9年来在抽运厕所粪便的工作岗位上，兢兢业业，坚定执着，无怨无悔地为环卫事业奉献着青春年华。他们执著坚守着中国人的初心和使命。身处新时代的我们，自当涵养这般“择一事终一生”的大魄力、大情怀，把满腔热情倾注在党和人民的事业上，无怨无悔地服务人民。
坚守一颗“舍小家为大家”的奉献初心。黄文秀大学毕业后，放弃了留在大城市的机会，主动到条件艰苦的边远贫困山区担任驻村第一书记，在脱贫攻坚一线倾情投入、默默奉献，奋斗至生命最终一刻，化作春泥为护“脱贫之花”。李连成践行“当干部就应当能吃亏”的座右铭，义无反顾担起带领群众脱贫致富的重任，把贫困村变成了富裕村。他们“舍小家为大家”的家国情怀，永如启明星一般，闪耀在华夏大地上。以人民为中心是党员干部不变的初心，党员干部必须增强服务意识，多到基层一线、田间地头了解群众的生产生活状态，倾听人民群众心声，尽可能地为他们解答疑难，争取更多发展资源，多办实事好事难事，用实际行动增加群众的获得感、安全感、幸福感。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇五
在我们的身边，有许多出类拔萃的优秀者。他们有许多优点都值得我们学习，如：助人为乐、舍己为人、讲文明、讲礼貌、爱学习、守纪律……这些好品质都是非常值得我们学习的。在我的身边，就有许许多多的例子。
有一天，我要乘车到住在厦大的朋友家去玩。上了车，大家都是肩膀挨着肩膀，脚尖顶着脚后跟，挤得都无法走动了。
好几站过去了，车上的海洋只少了一部分的“浪花”，我找了个空位坐了下来。站了将近10分钟，我的脚已经很酸了。正在我休息的时候，一位老人上了车，我也没在意。就在我不经意往老人的方向看去时，一幕幕感人的场面映入我的眼帘：公共汽车突然来了个紧急刹车，老人一时没站稳，险些倒在了地上。要不是旁边的一位年轻人赶紧下座扶住老人，那位骨瘦如柴的老人肯定得摔骨折。那位老人在年轻人的搀扶下重新站了起来。
那位年轻人似乎怕老人再次在紧急刹车中摔倒，礼貌地扶老人上座。老人感激地说：“谢谢你，年轻人!”不知不觉，车已经到了终点站：厦大站，老人也已经下车了。但是，回想起刚才一幕幕，我想：那位年轻人真是我的好榜样!他助人为乐的好品质非常值得我们学习!他是我们的榜样。
还有一天，我和好朋友来到厦大的一个小公园玩。走着走着，忽然，一个年轻人把吃完的香蕉皮往旁边扔，扔了就大步流星地朝前走，理都不理别人愤怒的眼神。
路过这儿的清洁工更加生气，走上前去，强忍着内心的怒火，礼貌地对年轻人说：“你好。请您不要乱仍果皮纸屑。”他一听，不耐烦地说：“去去去，我爱扔就扔!”这一说不要紧，把清洁工内心的火烧了起来：“你不要这么说啊!如果每个人都像你这么不讲文明，那世界岂不成了垃圾堆?!”那个年轻人被清洁工这么一说，变得不好意思起来。他意识到了自己的错误时，就往香蕉皮走去，弯腰把香蕉皮捡了起来，扔进了垃圾桶。
那位清洁工说得很对：如果每个人都像他这么不讲文明，那世界岂不成了垃圾堆?!这也是我们学习的榜样啊。
你看，我们身边的榜样还真不少。
每个人都有自己的闪光点，每个平凡的人都有自己不平凡的一面。在我们班就有一个平凡而又不平凡的同学，他有着一颗宽容的心。他就是我们班的小队长—何星臻。
何星臻的学习成绩在班级里并不突出，纪律也不好，他是个调皮捣蛋的小家伙，就像大家都知道的杨红樱笔下的“马小跳”。在多数人眼里，他称不上好学生。但是在和他相处的日子里，我发现他瘦弱的外表下，竟隐藏着一颗宽容的心。我是怎么发现他的这个闪光点的呢?这就要从那节体育课说起了。
那节体育课的内容是打羽毛球。在激烈的双打中，我的羽毛球拍竟不小心挥到了何星臻的额头，被打到的地方顿时红肿了起来。我见自己闯了祸，便立即上前说：“对不起，对不起!都是我不小心……”我满以为他会哭，甚至可能去告老师。可是，没等我说完，他就大度地说：“没事，没事，不就个包嘛!一会儿就好了!”说完还揉了揉痛处，一脸的不在乎。当时，我心里一热：没想到他还真坚强，还很豁达。这时我就隐隐觉得他和我们平时眼里的他有点不一样。
这件事就这样慢慢过去了，我也没多想。也不知过了多久，有一天，何星臻的妈妈打电话到我家，找我妈妈问点事。她们聊着聊着，何星臻妈妈无意中说到了上次我打伤何星臻额头的事。妈妈接完电话，严肃地问了我这件事的过程，并告诉我，那天放学到家，何星臻妈妈发现了他额头上的包，知道了是我打的，就想打电话告诉妈妈。谁知何星臻死活不让她妈妈“告状”，并一直为我辩解，说我不是故意的，还说，要临近考试了，我妈妈知道了一定会批评我，这样我一定会分心，会影响考试成绩的……我听了妈妈的话，眼圈顿时红了起来。这时我感到他有一颗宽容的心，就是这颗宽容的心让我感动，让我愧疚。
人这一生中，有许多榜样，而我的榜样，则是普普通通的小蚂蚁。
寂静的午后，知了在枝头上不厌其烦地哼着歌。我躺在床上，把一本书蒙着头，好闷啊!
我起身走出门去。这时，远处飘来了一大片乌云，黑压压的，仿佛整个天都要塌下来似的。此时，墙角的一小条移动的“黑线”吸引了我的眼球，仔细一看，那哪里是什么黑线，明明是一大群急于搬家的蚂蚁。哈哈，总算有事可做了。我心里想着，要知道，从小到大，我最感兴趣的小动物就数蚂蚁了。
我回屋拿来放大镜，仔细地观察它们：它们每个人的背上都背着一小块面包屑，一对触角摇摇晃晃，六条小腿马不停蹄的往前跑。我又看看看洞中，一大块面包静静地躺在墙角，小蚂蚁们正从上面撕扯下一块块面包屑往外运。
看着它们着急的样子，我想：哎，一群不自量力的家伙，洞里那么多食物，下雨前肯定是搬不完的，你们就等着家破人亡吧!
乌云越压越低，小蚂蚁们的脚步也随之加快。墙角的面包一点一点地减少着……面包越来越少，我不禁为小蚂蚁们的毅力感到有些吃惊。
大雨如约而至，千万颗豆大的雨点拍打着地面，地上的积水渐渐高了起来，慢慢地涌向蚂蚁们的巢穴。而此时，墙角的面包早已无影无踪，而在另一头的楼梯上，已是堆起了山一样高的面包屑。
团结力、毅力，这两个常常被人类挂在嘴边的词语，人类中又有几个真正地了解它，读懂它呢?真正的团结，并不是无条件地服从管理者的一切命令，而是要把自己当成团队里的一分子，把自己真正地融入集体中，与集体一起奋斗，一起努力。而真正的毅力，并不是为了集体而不顾一切地舍去生命，而是量力而行，你有多少力，就为集体奉献多少力，不需硬撑。
雨停了，我澎湃的心也慢慢平息了，此时，一阵泥土的芳香迎面而来，沁人心脾。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇六
每个班都有属于自己的“学霸”。这不，我们班的学霸就是王宇。或许你想不到，她可是我们班的“小小孩儿”——年龄最小的那个同学!
当你走进我们班教室时，第一眼肯定会看见围成一堆如同小蜜蜂一样叽叽喳喳的同学。可是你也一定会发现，坐在三组第四个的一个小女孩却对这一切置之不理，她只是在属于自己的那一片小天地里安安静静地写着字。所以在王宇刚转到我们班时，她经常被大家忽略。
在班主任周老师的眼里，王宇是一个不会惹是生非，学习好的同学。所以她就成了周老师口中经常被表扬的对象。“你们瞧瞧王宇……”“王宇多抓紧时间学习呀……”这类话经常萦绕在我们耳边，不但老师夸奖她，连爸爸妈妈也时常念叨。
王宇这个“学霸”的名称也是来之不易的。她牺牲了自己许多娱乐的时间——例如下课时，其他同学追逐打闹，而她则是扫荡着一波又一波的卷子。中午大家下楼踢足球、打篮球，她却从书包里变戏法般地变出一本本习题册，便忽视掉周围的一切专注做题……慢慢地，大家也熟知了这匹沉默不语的“黑马”，不知什么时候，同学们就开始“王学霸、王学霸”地叫了起来。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”热爱学习的王宇是我班的学霸，也是我身边的榜样!
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇七
当看到铁路人都知道的“在岗一分钟，负责六十秒”的出处时——加格达奇站运转车间二班，我深切震撼于原来还可以这样用心的对待工作，坚持31年永葆本色！
我虽然倾慕于他们取得的成绩，但也知道我看到的只是他们成功后的辉煌，却没能留意到他们为取得这些荣誉所付出过的努力。
撒播一种精神，收获一种行为。他们播撒着坚持，才能收获安全生产31年的佳绩，用青春书写出一副美丽的铁路画卷。
榜样的事迹，真实感人，发人深省。虽然他们从事的工作岗位不同，但他们都有坚定的理想信念，他们的故事诠释着实干担当的高尚情怀，勤勉敬业奉献的精神风采，使人倍受感动和鼓舞。
榜样是早春第一只开始歌唱春天的莺雀，它能带动其它鸟儿一起歌唱，所以榜样的力量是无穷的。读懂榜样，跟进榜样，看齐榜样，这种向上的力量给了我勇气，给了我动力，它犹如一面镜子，让我时时看到奋斗的目标和参照物，让我在今后的工作中做到履职尽责，知责思为，传承和发扬榜样的精神品质，坚守平凡的岗位，努力工作，不忘初心，继续前进。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇八
伟大的时代呼唤伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。中央组织部、中央电视台联合录制的《榜样》专题节目于10月26日晚8点在中央电视台综合频道播出。节目一经播出，引发广大党员干部的热烈反响。
《榜样》以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是开展党员教育的生动教材。
回顾中国共产党曾走过的峥嵘岁月，既有焦裕禄、杨善洲、谷文昌这些用生命和血汗书写先进典型的干部标杆，也有如百岁老人秦华礼、罗官章、支月英、“大国工匠”李万君这些身在平凡岗位却做着不平凡事的“平民英雄”。他们都是可爱的人，他们用行动诠释着什么是一个合格党员，他们是值得全国党员共同学习的榜样。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在观看《榜样》的同时，更需要“做榜样”。邓小平曾说：“实践是检验真理的唯一标准”，榜样的力量荡气回肠，彰炳千秋，但是将这种“磅礴”力量传承下去才是最好纪念。三十六行，行行出状元，不论是身处运筹帷幄的决策岗位，还是身处为民谋利的服务岗位，都需要榜样力量砥砺前行。干一行，就要爱一行，聚光灯下的人生纵然精彩，但是幕后的平凡世界也是别有韵味。
“做榜样”先要“树榜样”，领导同事、家人朋友、陌生人，都可以成为学习的对象，三人行必有我师，要善于从生活中发现闪光点，汲取为榜样力量，不断激励前行;“做榜样”重在“学榜样”，环卫工人服务社会的坚持、老师教书育人的奉献、医生救死扶伤的善良，都是值得弘扬的高尚品质，学习榜样就要将这些品质融入到人生当中，成为塑造“新榜样”的一块块拼图;“做榜样”更应“是榜样”，人民和历史是最好的评说者，在“做榜样”的道路上，契合时代精神，符合社会价值，适合人民需求是不容忽视得，如果脱离了这些因素，“此榜样”就会非“彼榜样”，只有历史和人民群众说谁“是榜样”，那才是真榜样。
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇九
自从我来到了这个新的班级，就有了自己的榜样—周一帆。
周一帆是一位聪明机灵、阳光活泼、幽默搞笑的帅气的小男孩。而且还有许多优点。
第一个优点：字写的非常漂亮，用一个词语来说就是入木三分。他写的字曾得到老师的好评。我曾问他字为什么写的这么漂亮，他说他的暑假基本都在练字，这件事真是验证了那句话——功夫不负有心人。我也一定要找时间练字，写出一手好字。
第二个优点：书“脏”。每一次老师让预习的时候，都可以看到他预习的时候，都可以看到他书上密密麻麻的字，像是在编书，而且每节课都可以看到他积极主动举手发言。而且还能不时的赢得同学们的阵阵掌声。
第三个优点：快、对。每一次写作业，无论是什么作业都会看到他第一个上去改作业，每一次老师说第一个全对的也是他。考试时都能看到他那慢慢的笔速，认真的读题，成绩出来了，总能听到他优异的成绩。当同学们听到他的成绩时总会情不自禁的给出掌声，好羡慕哟。我也要努力像他一样优秀。
第四个优点：爱看书。每一节下课，都会看到他手捧一本书，怪不得他的作文写的哪么好呢。
周一帆，你真是我学习的好榜样!
寻找身边好青年先进事迹材料 寻访身边的青年榜样队课心得体会感想篇十
排好队排好队我知道吃饭的时间又到了，准是监督教师在那里维持纪律。本人天生心地善良，没办法，只好让那些小个子先打饭了啰！
等我去打饭去的时候，已经没有几个人了，食堂里显得冷冷清清的，让人感到有点害怕。我看见几个只有扫把高的小朋友拿着拖把在那里拖地。地面上密密麻麻，撒了一层米饭。我想如果不是水泥地板，现在已有很高的秧苗了。桌子上还有同学们吃饭时剩下的饭菜。放眼望去，食堂里一片狼藉。这么小的同学打扫这么脏的地方，想必一定很辛苦。不过还没有等我吃完，那几个小朋友就已经把食堂的里里外外、桌上桌下打扫得干干净净。
那几个小朋友迟迟不走，我好奇的问他们：小朋友，食堂已被你们打扫得干干净净了，怎么还不走呀！？小朋友的回答让我真的很感动。他们说：因为姐姐还没有吃完呀！听了小朋友的话，心里感觉酸酸的，眼角有点湿了，不知是泪水，还是汗水。我知道他们在等我吃完饭后，帮我打扫餐桌上的残渣。我声音嘶哑的对他们说：姐姐自己会打扫的，你们先走吧！小朋友这才慢慢的离开，吃完饭后，我把餐桌打扫得干干净净。从那以后，我吃饭时，注意又注意，尽量不掉饭菜。
好了，饭是吃完了，该去洗盘子了。我洗刷刷、洗刷刷，一个字爽。我低头一看，满池的饭粒任水冲去。我不禁泪水潸然。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦啊！父母在田间劳作的形象在我眼前浮现出来。我深刻地理解了爱惜粮食就是尊敬父母这句话的含义。
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