为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇一
关注“525”，塑造健康你我
根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现在恋爱，人际关系，时间管理等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。
1.在一定程度上解决同学们在恋爱，人际关系，时间管理等方面的困扰；
2.增强同学们对心理健康问题的重视；
3.提高同学们的自我关注意识。
五月十五日
制药1101
（一）、活动前：
借有多媒体的教室
（二）、活动中：
第一阶段
团队心理游戏寻猎（大约30分钟）
第二阶段
1.调查表
2.趣味成语游戏（大约30分钟）
3.观看电影《美丽心灵》
1.活动计划问题
事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问题的出现。
2.安全工作分工问题
小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育，明确安全的重要性。
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇二
2、活动目的:围绕大学生在成长过程中普遍存在的人际交往问题，以“我爱我——用心交往，构建和谐”为主题开展形式多样的心理健康教育活动。引导大学生关注人际交往问题，积极营造和谐的校园氛围。宣传心理健康知识，引导学生关注心理健康，关爱自我，从“心”出发。
3、活动时间:20__年5月6日——5月30日
4、活动范围:哈尔滨师范大学化学化工学院全体同学
第二部分预热篇
动内容如下:
1、“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛
我院院心理学社将于5月6日下午两点半在田径场举行以“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛。(计划)
此次活动将有幸邀请到化学化工学院院长曲凤玉老师、学工党支部书记王晓光老师以及辅导员李井申老师参加。共有6支小分队，约18名同学参加了比赛。比赛开始前同学们将会把自己的心声与梦想，写在风筝上面。通过这个活动，同学们将能释放了长期阴雨天气带来的低落情绪，并再一次憧憬了自己的梦想。
2、“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”团体辅导活动
5月12日心理学社将组织学生开展了以“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”的团体心理辅导活动。整个过程将用嘹亮的歌声拉开序幕，活动将以蒙眼穿拖鞋、演讲、互换名字、泡泡糖等丰富多彩的活动为载体，引导学生愉悦了身心，拉近人与人之间的距离。
3、“团结协作，共同进步”心理知识竞赛
我院将于5月17日开展以“团结协作，共同进步”为主题的心理知识竞赛，化学化工学院全体辅导员、院心理学社负责人及化学化工学院学生会各部门委员将出席此次活动。
经过初赛海选后，将决赛分为了选择题、竞答题和情景题三个环节，同时中间穿插看成语做动作、脑筋急转弯、现场演唱等观众互动环节。题目注重知识性和趣味性的结合，内容涉及大学生的人格与气质、性格特征，人际交往及恋爱。本次活动将设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。
此次竞赛普及心理健康知识，增强学生的心理健康意识，提高同学们的心理调适能力，更能营造一种追求心理健康的校园文化氛围。
第三部分宣传篇
1、横幅宣传
横幅三条，宣传本届心理健康节主题。
用心交往，构建和谐。
2、板报宣传
出两期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。活动要求:出两份板报(5月8日一份，5月23日一份)
板报摆放:理工二号楼一楼大厅
4、海报宣传
5月8日、5月23日化学化工学院两期海报宣传大学生人际交往及本月的心理健康主题活动。10张海报，其中5张在5月8日悬挂，另外5张在5月23日悬挂。
活动要求:(1)各班每期海报数量为5张，形式应活泼多样;
(2)正确悬挂于理工二号楼门前;
(3)纸张大小标准，参考院宣传部海报;
(4)对海报进行拍照存档。
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇三
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班级特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日；
2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”
感受爱，体会爱，传递爱
主题班会
20xx年5月xx号
xxx
1、活动内容：
准备几张由基础形状构成的图像，再选几名志愿者（单向沟通活动）一名志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下面画出来，再与正确图像比较，请同学们谈感受（双向沟通活动）同样的活动，不过志愿者面对大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现问题并请同学们谈感受。2、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
20xx年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
3、讨论大学生常见的交往障碍及怎样当好说话人
4、辅导员总结发言
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇四
2015--2015学年
（第二学期）
前言 自律部主要要配合学院有关部门维持学院的正常秩序，负责校规，校纪宣传活动，培养同学们的自律能力。
学生会自律部的主要工作职责是：
3 协助宿舍管理中心做好夜归学生的登记工作；
4 在非常时期协助学院保卫处做好学院的保护工作。
（一）、继续执行以往的检查制度，并加大检查力度。
我部每天将开展对本届班级进行检查工作，检查出勤、迟到、早
退情况，且将检查情况及时上报。我部将本着“纪律严谨，雷厉风行”的口号，进行此项工作。 加大对大一新生的检查力度，使大一新生形成良好的学习习惯。
（二）、严格内部检查人员制度，坚决执行定时检。
实行“轮换检查法”，这样既减轻了干事的工作压力，防止干事与一班或几班过于熟悉从而影响检查工作的真实性。作为自律部的一份子，要求我们自律部全体成员必须严格要求自己的行为，在同学面前树立自己的形象，为同学树立一个好的榜样，不给系学生会抹黑。 （三）、完善检查制度。
对于在检查中发现的一些重大违纪现象，如对不符合学生形象的行为进行指出教育。作为自律部检查是一种手段，更重要的是对违纪的学生进行教育，让他们认识到错误，并去改正错误，让自律的观念深入同学的心里。
（四）、积极配合学院自律部及系内其他部门的工作。
自律部作为总体的一部分，在做好自己份内的工作后，积极配合其他部门搞好活动，尽自己的最大努力做好配合工作。单则易折，众则难摧，只要大家团结一致，精诚合作，就能将我们的集体搞好。 （五）、积极创新，不断开拓。
对于我们在自律工作中发现的一些好的意见和建议要予以重视，勇于创新，开拓出我们自律工作的一片新天地。
加强团队合作精神，建设一支作风优良，工作过硬的强大干部队伍，以全新的面貌展现在众人面前。
常规工作 1每周召开部内会议，所有成员必须按时参加，不准迟到，参加会议的成员必须携带笔记本，对会议内容进行详细记录，每次会议由部长或副部长主持总结近期工作，提出下步工作计划，传达上级指示，共同讨论、研究在工作中出现的具体问题。
2活动纪律：在部门活动期间，成员不能随便请假（特殊情况除外）成员外出活动时要注意自身形象，自觉遵守学校规章制度，不得做有损学校名誉的事，一切以学校利益为重;凡违反部门纪律，对我自律部甚至学院名誉、财产造成损失的应由部长通报批评。
一、常规查寝
2.不定期检查大功率电器的使用情况，对使用者的电器没收给学院并交学院处理。监督监督广大同学节约电力资源，维护寝室安全。
以查宿舍违章电器为主。
二、查早操
为了促使大一新生养成早起习惯，大一周一至周五会出早操，我部主要负责监督，记录到勤情况。并每周公布一次上周检查结果，对不出操的同学进行通报批评并予以处分。为啦减少迟到，早退，旷操现象多和个班班长交谈，做好宣传工作，积极配合。做操期间不允许带手套，帽子，围围巾，穿睡衣.拖鞋，玩手机，不准做操时吃早餐等。
三、查晚自习
1，为了能够减少干事的工作压力，继续执行上学期的政策，九个干事分组轮流考勤，监督学生。督促大一学生上晚自习期间不准玩手机，电脑，mp3等电子产品。期间不准睡觉，交头接耳讲悄悄话。 2，在第一个政策基础上，必要时我部将决定采取坐班管理，既不耽误干事的学习，也不降低晚自习纪律质量。并且每个班将有不同的干事坐班管理，不因干事与班级人员关系好坏来包庇，体现“公正，公开，公平”原则。
结束语:
自律部将协助好其他部门做好各项活动。各部互帮互助团结一致
充分体现工业中心的凝聚力。自律部将做好本职工作，同时不断创新，不断拓展自律部的职能，和工业中心学生会一起进入美好的明天。
一、 活动目的'
三、 活动承办：光电与机电工程系学生会自律部
四、 比赛时间：2011年4月10日晚上6点半
五、 比赛地点：宝教二406
六、 参赛对象：闽南理工学院所有学生
七、 参赛要求：
1、比赛以系为单位，每系各派出一支由2人组成的代表队。
2、比赛方式为现场问答形式，试题所选内容均出自闽南理工学院学生手册。
八、 活动步骤:
(一)活动前期准备
1、活动策划。针对本次活动进行全方面的策划工作。
2、活动申请。根据活动所需物品及场地，进行申请工作。如教室，抢答器，桌椅等。
3、活动通知。本次活动是针对闽南理工各系，应做好对各系的通知到位的工作。
4、活动宣传。张贴海报宣传，挂横幅。通过宣传活动让各
系同学了解我系本次活动的意义。
5、活动邀请。对校领导及各系代表成员发送活动邀请涵。
（二）活动实施
1、本次竞赛活动所需要的物品，4月8号前完成活动前期活动所需要申请地所有物品及场地的任务。
2、本次竞赛活动对各系的前期通知工作，4月1号前完成对我院各系的通知。并对各系所汇报的人员进行统计。
3、本次“校纪校规”活动的举办，规范我院学生的行为举止。前期的宣传工作，4月7号前完成对我院学生的大力宣传工作。
4、对本次活动所申请的场地，在4月10号17点30分前完成对场地布置工作。
九、比赛流程：
一、 各队进行风采展示（介绍本组参赛队名及口号，限时1分钟）。
三、 参赛规则如下：
（1）第一轮。
此轮（必答题）为填空题，各参赛队队员按顺序进行答题，每队两题，每题三空，每空五分，答对得相应的分数，答错不得分。
注：分数最低的两支参赛队将进入第三轮的复活环节。其他参赛队继续下一轮比赛。
（2）第二轮。
本轮（抢答题）包含是非题和选择题，主持人读完题目后各队开始抢答，答对一题加10分，答错了扣相对的分数。若犯规扣相应分数。本轮共计15题，每题回答时间不超15秒，。 注：分数最低的两支参赛队将被进入第三轮的复活环节。其他参赛队继续下一轮比赛。
（3）第三轮（复活环节）
本轮题目为填空题与抢答题，填空题每参赛队伍各有两题，答对得相应的空格分，答错不扣分。抢答题答对一题加10分，答错了扣相对的分数。若犯规扣相应分数。此轮将选取分数最高的队伍进入第四轮的比赛。
（4）第四轮。（此轮决出冠亚军）
此轮（论述题）答形式，通过分析题型，给出自己的观点，确定答案。答题时间不超过2分钟。本轮题目分值分为10分，20分，30分的分析题。每种分值的分析题各两道。各参赛队员的最终答案由现场评委老师打分。
（若有两支参赛队成绩相同，则加试一道抢答题）。
十、活动注意事项
1、宣传的海报及相应的横幅尽可能地持久保留。
2、对申请的物品不要出现损坏现象。
3、 所有活动的一切费用一律要保留原有发票。 十一、活动部门分工：
1、女生部：负责本次活动的礼仪小姐选择。
2、自律部：负责全场活动的纪律维持，对各系啦啦队进行安排位置工作。
3、记者团：负责对本次活动的照相等方式全程跟踪记录工作。 4、宣传部： 负责本次活动地宣传工作。
5、文艺部：负责本次活动场地的布置任务。
6、学习部：负责本次活动各系代表队的计分工作。 7、主席团 ： 监督管理活动进程和处理突发事件，保证比赛顺利进行。
8、组织部，生活部，办公室按一定比例抽取人数为我光电系代表队加油。
十四、活动预算
海报 2张（宣传部负责）
横幅 2条（外联部负责）
矿泉水 30瓶 30元
附1： 竞校规校纪，展律已风采 宣扬校规校纪，争做优异学生
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇五
健康心理，快乐学习
通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的'能力;勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
12月
1、问卷调查
由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传
根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询
以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇六
进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常知道他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅体现在身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮助孩子们树立自信，形成遇事不慌张、不放弃，勇敢地面对困难、解决困难的良好心理品质。
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢面对并解决它，对自己要有信心。
前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备：录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。
一、认读字卡，说一说勇敢。
要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问：什么是勇敢？你是勇敢的孩子吗？表现在哪里？
你有一个人在家的经历吗？当时心情怎样？有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门，怎么办？
3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。
二、看看说说，找一找勇敢。
要求：进一步认识勇敢的行为，知道学习时面对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问：谁的爸爸很勇敢？什么行为并不是勇敢的表现？
2、出示图片，找一找勇敢的人。
提问：为什么说他们是勇敢的人？
理解词语：见义勇为，舍己救人
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。
提问：xx妈妈说了什么？为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢？
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇七
在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。
小朋友表情照片若干小火车
第一环节：情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。
2、认识心境火车。
3、让幼儿数数有几节车厢。
第二环节：师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自我的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。
1、坐上心境火车，请幼儿找自我的照片，说说自我的照片。
2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流：
(1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样
(3)猜猜为什么会这样
5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节：选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。
请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。
自律班会心得 大学心理班会策划方案篇八
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。
一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)
可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)
小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因
(二)找寻高兴起来的方法
师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)
四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因
(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节：
把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
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