总结是一种自我反省的过程，可以帮助我们摆正心态，找到改进的方向。总结的撰写需要多次修改和润饰，以确保语言流畅、表达准确。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
母亲节代表致辞篇一
尊敬的领导：尊敬的各位爷爷奶奶及各位家属朋友：下午好!
感谢大家在百忙之中抽出宝贵的时间来公寓陪老人过母亲节。为了迎接母亲节的到来，华新老年公寓特举办“最美夕阳红，献礼母亲节”主题活动，相信这是一个有意义的活动，通过这一次活动，让老人和家属有更多的互动，来更好地丰富老人的精神文化生活，这也一定是一个难忘的母亲节。
华新老年公寓自开业以来，在这一年多的时间里，由开业之初的第一位老人到现在的七十余位老人。一路艰辛，但我们始终坚持，并用我们的实际行动赢得社会各界及政府领导的支持与鼓励，以及在座各位及广大家属朋友的认可与信任，目前入住老人也越来越多，我们所背负的责任也随之加重，为了更好的服务好每一位老人，我们在饮食、卫生、护理等事情上面做了大量工作，(想老人所想，做老人所需)是我们始终坚持的服务宗旨，(尊老敬老,关爱老人)是我们坚定的服务理念，让老人在华新老年公寓健康养老，快乐养老是我们终级的追求目标.
公寓养老作为一项福利性事业，受到了社会及广大市民的关注。由生疏逐渐成熟，我们的成长离不开在座各位老人和家属朋友的支持，我及我们公寓所有的工作人员将倾尽我们所能让所有入住老人在华新老年公寓过一个幸福祥和的晚年生活。
再次感谢现场的所有领导;及在场所有的家属朋友，感谢你们陪我们全体入住老人共度了一个难忘的母亲节，也祝所有的母亲节日快乐!并祝所有的老人健康、长寿!所有的家属朋友幸福、美满!
母亲节代表致辞篇二
亲爱的老师、小朋友们：
我妈是个美女，外貌文弱，但性格倔强好胜，为人善良友善，做事兢兢业业，对外婆很听话，对孩子也很有教养。在我眼里，妈妈不仅是我的好老师，也是我的好朋友。
我妈对自己要求很严格，要求她不仅要把事情做好，还要做的更好。
记得这个星期三，我妈中午上班休息的时候，出去买材料回来了。当她走到自动旋转门时，右手被旋转门压住了。我妈强忍着疼痛，把手抽出来。突然，血在往下滴，我看到了一个大约三厘米长的伤口。周围的同事看到后，赶紧送我妈去医院，我妈却说：“不要紧，让我先回办公室把档案材料锁了。”然后，我妈牵着她的右手，来到办公室，把材料收好，然后去医院看病。医生看了之后，只好给妈妈缝合伤口，妈妈却说：“只要不伤到筋骨，就不用缝合伤口，不然没法工作。”医生听后什么也不肯说，但在母亲的强烈要求下，医生干脆包扎了伤口，给母亲放了三天病假。
但是第二天，我妈一早起来，又去上班了。我和奶奶都不同意，但我妈说：“单位每周都会参加城市考核。不管多辛苦多累，一定要做好本职工作，让单位顺利通过考核。更何况人家要我帮忙，是对我的信任，我怎么会失望呢？”
说话时看着妈妈坚定的眼神，我明白了做人的道理，就是无论做什么都要认真。
母亲节代表致辞篇三
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我是班上的__，这次很荣幸站在这里。母亲节快到了。我觉得这个时候应该送一句感谢的话给妈妈。其实有时候感恩不只是一句话，可以是一种无形的表达。感恩也可以在我们的日常生活中做一个简单的问候或者一个普通的拥抱。同学们，我们需要感谢妈妈。其实不仅仅是母亲节，我们要一直抱着这种心态。我坚信我能做好这一点，给予行动就是最好的证明，让妈妈们感受到我们的行动，处处感恩，只要我们有这种心态。
一年中的这个时候，我们想到感恩，我们的母亲努力养育我们，多少母亲在我们十几岁的时候日夜照顾我们，这些我们都知道。大多数人不应该想到。母爱伟大，难以用语言表达，但我能感受到，我能感受到母亲深深的爱，不自觉地改变自己也不容易。同学们，我们现在也是初中生了。我们应该能感受到时间的流逝，我们的母亲一天天老去。我们一定不要吝啬我们的爱，因为我们的母亲一天天变老，这与我们相反。我们在不断成长，这是一个美好的年级。我们还有很多宝贵的东西需要改进。
不知不觉，我还是愿意尝试。有些事情要主动。我们要抓紧时间，给妈妈最好年级最好的奖励。我妈妈给了我们足够的爱。我们也要把这些事情做好，这样才能有一个好的心态去承受这些。感谢妈妈从日常生活中的一些小事做起。现在是年轻时代。这个时期我们时间充裕，叛逆。这个时候，我们或多或少会和父母有一些不愉快。我们要长大，要好好面对这些事情。当我们到家时，我们应该帮助妈妈做更多的事情。无论什么时候，我们都应该清楚地知道这一点，帮助妈妈做家务，尽我们所能。
感恩的方式有很多种，让母亲感觉到我们长大了懂事了也非常有必要，我们也是一名初中生了，应该要有一个主观的意识，从生活当中的点点滴滴做起，我们还有很多时间，趁着青春正好我们应该好好陪陪父母亲，母爱是伟大的，是我们无以为报的，同学们行动起来吧，从生活的细节做起感恩无处不在。
母亲节代表致辞篇四
在母亲节这个特别的日子里，纵然“母亲”这个神圣的字眼对我只能是奢望，因为在我16岁那个黑色的夏日里，久病无医的母亲与我无奈的永别。但，在今天这个最伟大的日子里，我要献上我最诚挚的祝福。
我站在时间的岸上。
海没有尽头。
就象您给我的爱。
太阳在日的尽头。
将叮咛交给月亮。
月亮在夜的边缘。
将心事托付天空。
母爱是唯一的磁场。
将宇宙围拢。
沿着轨道运行。
您用血液，体温，爱。
喂养我10个月。
10个月还不够。
这只是爱的起始。
春天是梦的序幕。
清晨，沾一身露水。
您以园丁之手。
灌溉我。
阳光，空气，水。
坚实成长的钙质。
不为馨香。
不为娇艳。
您只要我。
以自己的方式开放。
风吹雨打的季节。
您以树的姿势佑护我。
那些伤口留下的疤痕。
还在吧。
随年轮加深。
也会隐隐的疼。
而我终于在您的身旁。
学会抽出花朵的利剑。
刺向梦想。
幸福是一辆快车。
瞬息到站。
而我们不知道该。
何去何从。
结冰的雪路上。
我怕读您苍凉的眼神。
背靠背。
亲情升火。
血比水浓。
妈妈，点再多蜡烛。
也照不亮去你天堂的路。
我为你祝福。
－－－节日快乐！
母亲节代表致辞篇五
今天是母亲节，是每个人都会过的节日，因为我们都有一个赋予我们生命的人，那就是母亲，生活里我们习惯喊她的昵称—妈妈！今天，在场的妈妈都有双重身份，既是女儿又是妈妈，“妈妈，我爱你”主题班会家长致辞。中国有句老话，不养儿不知父母恩。从我自身的经历而言，作为我妈妈的女儿，我享受着来自母亲的爱，我们现在已经没有争吵，只剩下互相关心和爱护。记得小时候，我经常因为做错事受到她严厉的批评，也曾经因为顶撞她让她伤心流泪，现在想起来非常后悔。当了妈妈之后我发现，自己也像当年妈妈一样，因为对孩子的表现不满意而横加指责；我的孩子也像我当年一样，做些任性的事，说些任性的话，让我生和难过。我和妈妈、我和孩子的关系就这样原模原样地被生活复制了！
“都是为了你好！”不知在座的小朋友是否听自己的妈妈说过这样的话。你们这么小的年龄可能不理解，但是对于我们已经长大的家长，已经体会到了当年妈妈的生气和愤怒确实是因为我们不懂事，确实是为了我们好！最让我感动的是，因为自己做错事惹得妈妈不高兴，甚至伤心生气的时候，妈妈照样给我们做饭、陪我们做作业、给我们买新衣服和礼物。这就是妈妈的天性，她们对孩子有着天生的宽容和爱！
作为一个妈妈，我们不奢求8岁的你们能理解妈妈的爱，但是，当妈妈对你们发脾气的时候，我希望你们能忍受，想一想妈妈为什么这样对我？我们有耐心等着你们长大，我们不在乎你们说，我们是被骂大的！送给你们一句话：打是疼骂是爱！但是，我还是希望，随着你们一天天长大，应该变得更懂事，做个德智体全面发展的好孩子。这不是为了我们，而是为你们自己。只有从小努力，将来才能成才，成为一个对社会有用的人！
老师像妈妈！今天我还想把这句话送给我们的老师。孩子们最清楚，你们在学校生活一整天，老师不仅要教给你们知识，还要照顾你们的生活，她们付出的比妈妈更多。因为妈妈只要照顾好一个孩子，但是一个老师要照顾好你们40个孩子，放学以后，老师还要备课，判作业……老师把时间和精力都给了你们，你们知道老师有多辛苦多累吗？今天借这个机会，我代表全体家长，真诚地对老师说一声感谢，也想对孩子们提一点希望：希望你们能乖巧一点，让老师少操一点心，少生一点气，用良好的成绩和表现回报老师的辛苦！
祝大家母亲节快乐！谢谢大家！
母亲节代表致辞篇六
今天我站在这里演讲，可能我不是最出众的孩子，可能不是讲一口流利普通话的孩子，但我还是有勇气站在这里了。母亲节快到了，妈妈我想说这些年来辛苦你了，我想我说不出妈妈祝你永远年轻这些话语了，因为我亲眼目睹着您逝去的岁月，亲眼看到你那粗糙的双手，亲眼看到皱纹驻足在你脸上，岁月已经不允许我在幼稚了，但唯一没有变的是妈妈你永远占据在你心最柔软的地方。
天上的风雨来了
鸟儿躲到他的巢里
心中的风雨来了
我只躲到你的怀里
母亲
您是湛蓝的大海
我是一条小小的乳气未干的鱼儿
您有广阔的胸襟，强劲的臂弯
我安心地偎依在您的怀里
您细心地照母亲
您是一股清澈的甘泉
我是一棵绿油油的禾苗
您涌进我的心田
将甜甜的泉汁灌输给我
滋润着我
料着我母亲
您是早晨的太阳
我是一株刚冒出嫩芽的小草
您柔和的光照射着我
使我生机盎然
您温暖着我
母亲
我念念不忘您两鬓出现的银丝
爬上眼角的一条条皱纹
母亲，您为谁
为世上所有的孩子
所有的树苗
小时侯
朦朦胧胧中
是您做我的导航标
长大了，懂事了
仍是您耐心地教导我母亲
您终究是我的母亲
您哺育着我
关怀着我
呵护着我
让我这株小树茁壮成长
您给予我的恩情得了吗
我报答的只想对我的妈妈说：暗中时滴思亲泪,只恐思儿泪更多!
妈妈：节日，快乐！
母亲节代表致辞篇七
大家好！
今天是5月__日，是个不平凡的日子，是个神圣的日子，因为今天是母亲节！是我们每一位同学的母亲的节日。在这伟大的节日里，我们应该向我们的母亲表示点什么。时空阻隔，我们不能送上一束康乃馨；但是，我们可以用笔把我们的心捧出来，奉献给我们敬爱的母亲。
让我们一起来回忆几个有关母亲的故事。
在拉丁美洲一次地震后，人们救出了一个孩子，但孩子不走，对着废墟大哭不止。人们继续挖掘，发现了惊人的`一幕：母亲踩在父亲的肩膀上支撑起孩子的生命空间！
在庞贝古城的挖掘中，人们发现了一个坑，是母亲躬着腰保护孩子的形状。原来曾经有一次火山爆发，岩浆汹涌而至，母亲最后还要用柔弱的身躯保护孩子！
无独有偶，中国唐山大地震时，一对父母双手托起水泥横梁，孩子得救。当救助人员把孩子抱走后，那水泥横梁才轰然落下，父母双双而去。那横梁，在正常情况下，两个大力士也举不起来！
有一个孩子，在五楼玩耍，当他看到妈妈买菜回来经过楼下，伸手要妈妈抱，从楼上摔了下来！妈妈惊叫一声，扔下篮子，飞快跑去，接住了孩子！事后，电视台的记者要拍下这一过程，可母亲怎么也跑不了那么快，只有在危急时刻才使母亲迸发出超人的能量！
有一个年轻人交了女朋友。为考验他的忠诚，女孩要他把妈妈的心给她。母亲听儿子的要求，一句话没说，把心掏了出来。路上，儿子摔倒了，听见妈妈的心在问：“孩子，你摔疼了吗？”这就是无私的母爱！母亲把一切都给了孩子！
我的妈妈是一个淳朴善良的农村妇女。她深爱着我们兄妹几个，可我从没有特别的感觉。但在这个节日前，我无意中翻到一封妹妹的来信。这封信是在我刚参加工作时由她和妈妈合写的。开头是“哥，妈妈想你。下面是她亲手写的信。”妈妈叮嘱我要干好工作，家里妹妹们正在织毯子挣钱，希望我心胸要宽广一些。那时我哪里知道心疼母亲，在外花钱如流水。妈妈的信我竟然没有一点印象！妈妈有几十年没有拿笔了，她写字有多艰难！花费有多长时间！那伏案吃力地写信的情景是个什么样的情景啊！念及以往，我的泪水不觉流淌了下来。
我们的母亲是平凡的，但在我们的眼里心里是伟大的。我们每个人的母亲都是唯一的，都是独特的，比起李鹏、朱德的母亲毫不逊色！回忆母亲的点点滴滴，编织起一张爱的网，使我们的生活洒遍爱的雨露。让我们用笔来倾诉对母亲的至爱情怀吧！
让我们一起对妈妈说：妈妈节日快乐！我爱您！
母亲节代表致辞篇八
当我们早上匆匆忙忙地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐?当我们背上书包急急地走出家门时，是谁的身影徘徊在窗前张望?当我们带着一身疲惫回到农时，是谁早已为我们烧好了洗澡水?当我们为了学习而挑灯苦读到深夜时，又是谁悄悄地在桌角放上一杯牛奶?是什么样的人才能做得这么多这么多却不求一点回报呢?是妈妈。
昨天便是五月的第二个星期天，那美丽的母亲节，然面对于每一个爱着妈妈的孩子来说，每一天都是母亲节，让我们用最温柔的心情，拥抱妈妈，告诉她：“妈妈，我爱你!”
母亲节代表致辞篇九
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我是我们xx中学xx班的一名学生，我叫。我很荣幸今天能站在这里，给大家进行关于母亲节的演讲。大家都知道母亲节是每年的五月份的第二个星期日，在这个节日里，我们不要吝啬自己的言语和行动，赶快向母亲表达我们对她的爱。
母亲是这个世界上独一无二的人，是她把我们带到了这个世界上，是她承受了痛苦才有了现在的我们。从小到大，母亲都一直默默地关照着我们，当我们遇上困难时，她为我们解决困难，当我们无理取闹时，她也一笑而过。母亲对我们的付出仿佛是永远没有尽头的，只要是她力所能及的，她就能为我们做好。特别是当我们觉得自己的吃穿不够好时，母亲甘愿自己吃的差一点，也要给我们做到最好。
俗话说："父爱如山，母爱如水"。正是在母亲的这种无微不至的关怀下，我们得以茁壮的成长。在成长的.这条路上，我们总会因为一些事情和母亲起过矛盾，可她却从没有放在心上过，她会教导我们该如何正确地去处理问题。有时候，我们会察觉到母亲是无私的，因为母亲总是会把最好的东西都留给我们，她宁愿自己辛苦一点，生活的差一点，也会让我们过得比她自己更好。这些事情在我们小时候可能理解的还不是很深刻，但是随着我们了解的越来越多后，我们才能体会到母亲的不容易啊。
我知道，我们学校其实有不少的孩子都是来自农村的，这其中也包括了我。作为农村里面长大的孩子，我很清楚母亲是有多么的不容易。因为我的父亲是常年外出打工挣钱，我的母亲负责在家里照顾我的日常生活，很多的事物都需要她一个人来处理，所以她的压力是特别大的，可在这么多年里，我从没有听过母亲的一句怨言。她每天忙碌着，只为了能把这个家庭照顾好，母亲因此变得越来越勤快。
在这最后，我不得不呼吁大家赶快行动起来吧，在母亲节到来之际，用自己的方式去表达对母亲的爱吧。要知道，时间是不等人的，我们在一天天的成长，可母亲也在一天天的变化，她的头发里开始出现了银丝，额头上开始有了皱纹……总之，向母亲表达我们对她的爱，这就是最简单也是最直接的回报母亲对我们的爱了。所以，快别犹豫了，抓紧时间行动吧!
谢谢大家!
母亲节代表致辞篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我演讲的题目是“母亲”。同学们，每年5月的第二个周日是什么节日吗?每年五月的第二个周日就是我们的母亲节。
母亲节起源于美国。1920xx年5月9日，美国费城的安娜·贾薇丝的母亲不幸去世，她悲痛万分。在次年母亲逝世周年忌日，安娜组织了追思母亲的活动，并鼓励他人也以类似方式来表达对各自慈母的感激之情。此后，她到处游说并向社会各界呼吁，号召设立母亲节。她的呼吁获得热烈响应。
母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。
同学们，你们还记得吗?在我们呀呀学语时，是谁用无数遍的鼓励，教我们说出人生的第一句话?在我们蹒跚学步时，是谁用温暖的手，牵引着我们迈出人生第一步……是妈妈!
滴水之恩，当涌泉相报”，我们有时会因一个陌生人的关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上。妈妈为我们付出了太多太多。
在这暖意融融的季节里，在这个平凡又具有特殊意义的日子里，我们该为妈妈做些什么呢?
为她捶捶背、泡杯茶，端一盆洗脚水……其实，有时候，表达孝意只是那么的简单。在吃饭之前帮妈妈盛饭，在吃完饭之后帮忙收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担家务，……认真做好自己的事，积极向上，知错能改，对妈妈来说，就是一份欣慰。也有许时候，多和妈妈谈心，分享快乐与忧愁，对妈妈来说，也是一种温暖。
让我们行动起来，用一束最美的花，用一点细小的进步，用一句温馨的话语，温暖母亲的心灵，报答母亲的挚爱!爱你的妈妈，放在嘴上，写进作文，落实到你的行动中，更要融入到你的血液中。
母亲节代表致辞篇十一
是您在我生病时无微不至的照顾我。
因为您,。
我快乐的生活。
因为您,。
我健康的成长。
我想对您说声。
谢谢您!
没有您。
就没有我那灿烂的童年。
然而。
我却那么不懂事。
您为我做好可口的饭菜。
我却百般挑剔。
您劝我多穿衣服。
我却嫌您太唠叨。
在这个特殊的日子里。
千言万语汇成一句话。
对不起,您辛苦了!
祝您在以后的日子里健康,快乐!
母亲节代表致辞篇十二
尊敬的各位老师，同学们：
大家上午好，我今天演讲的题目是：《感恩五月，感恩母亲》。
我首先给大家讲一个我看到的一个：在拉丁美洲一次地震后，人们救出了一个孩子。但孩子不走，孩子对着满地的废墟大哭不止。人们便开始继续挖掘。并且发现了惊人的一幕：一位母亲踩在父亲的肩膀上支撑起了孩子的生命空间。还有一个故事，在唐山大地震中，一对x被深深压在废墟下，母亲的半个身子被混凝土板卡着，动弹不得。六七个月大的婴儿，在她的身体下却安然无恙。几天后，救助人员挖洞接近这对x时，母亲刚咽下最后一口气，而那婴儿的嘴里还含着母亲的食指。抱起孩子，救援人员发现母亲的食指只有半截。原来，母亲在危难中，一直用乳汁延续着孩子的生命，乳汁吸干了，她拼力咬断自己的指头，用鲜血让孩子存活下来！
有一个人，她总是默默的为我们付出，却不要你的任何回报，她永远在我们的心中占有最重要的位置，你愿意用你的一生去爱她，这个人就是母亲，这种爱就是母爱，世界上没有一种爱可以与这种爱相提并论。
一年之中，几月都可以忘记，唯独五月，是我们最最最不应该忘记的一个月，因为五月是对母亲们的赞美和颂扬，是为了时刻提醒我们不要忘记感恩母亲。
当你回想起在你成长道路上的种。种片段：从你开始学习说话到上幼儿园，与朋友们草地里打闹的欢声笑语，都伴随着母亲的叮咛，大家是否知道，母亲并不是要求我们付出多大的回报，只要我们在外面能经常给家打个电话哪怕发短信问候问候，妈妈心里都会感到很高兴，也会很感动，对我们来说这么简单的一件事，为什么我们都做不到呢？母亲对我们的恩情千千万万，实数难以报答，我们应该对母亲孝敬有所行动，大家赶快行动起来吧。
在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲母亲节快乐！一束康乃馨，一句妈妈，您辛苦了就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑容！让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，我们就迎来了真正的长大！
在此，我想引用一首诗来结尾：
孩儿的成长，是母亲再生的希望；
孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水；
孩儿的成功，是母亲幸福的微笑。
为了母亲那灿烂的笑容，我们应该马上行动起来。
母亲节代表致辞篇十三
世界上最无私、最伟大、最崇高的爱是母爱。无私，因为她的爱不需要回报；伟大是因为她的爱平凡、平凡、单纯；高贵是因为她的爱化作了生命的乳汁，哺育着我，我的生命延续着，蓬勃着，灿烂着。母亲的身体闪着明亮温暖的光。她的双臂像一个温暖的摇篮。我躺在这个“摇篮”里，静静地睡着。
母亲是一盏灯，照亮我前进的道路，照亮我的灵魂，照亮我灵魂的窗户。
母爱不需要用言语来赞美，不能用金钱来交换；是雨水滋润着我们，是月光照耀着我们。
回忆电视前的`母爱场景：风雨中送伞的母亲；临死前照顾她的母亲；母亲护送她去学校；妈妈在游戏外面等着。她的一举一动都闪烁着温暖的光芒，照亮了我前进的道路。
唠叨也是一种母爱！
我妈唠唠叨叨要我加件衣服的时候，怕我着凉。当一个妈妈为了不看电视而唠叨我的时候，她害怕我会影响她的学习。
记得有一次，我生病的时候，妈妈半夜起来带我去看医生。那天晚上，天气很冷，父亲出差了。我妈背着我去看医生。风在吹，雨在轻轻地下。路上，我妈一步一步艰难的走着，已经走了几十米了。我固执地想从妈妈背上下来，妈妈总是拒绝。就这样，我在这里。在医院挂号，去了儿科。医生还在值班。看我们来了之后，我赶紧让我们坐下，问了一下情况。然后我给了我们一张药单。我妈拿了药给护士阿姨。过了一会儿，药出来了，给我打了一针。我妈陪着我，直到我打完针回家。她有一阵子没睡觉了。看着妈妈的疲惫，我是。
记得还有一次，生日那天下大雨，雨帘又长又大，我剪不开。母亲撑起一把大伞。我想跟着过去，爸爸拦住我说：“妈妈帮你买了生日礼物。下雨了，别跟着。”我看着妈妈，开心又难过。“妈妈，雨太大了。算了吧！”我大声喊道。但是我妈根本没有回头，我知道，我妈听到了，只是假装没听到。我又喊了一声：“妈妈！我不要生日蛋糕，我只要妈妈！”我妈停下来，我冲上前去抱住我妈，我妈抱住我，留下眼泪。
母爱是打开知识之门的钥匙，是夜晚船上的明灯，是夜空中回荡的第一首歌，是我们心中的清泉，是温柔的月光。
一位慈爱的母亲手中的线，为她任性的儿子的身体做衣服。母爱如此深刻。母爱无价，学会感恩！
记住，你的生日是妈妈的好日子！送一束康乃馨，让爱情天长地久！
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