在快节奏的现代社会，制定计划可以帮助我们有效管理时间和资源。执行计划时需要有坚定的决心和持之以恒的毅力，不轻易放弃。以下是一些能够帮助你更好地制定计划的范文，一起来学习一下吧。
写暑假计划篇一
20xx年暑假又到了，这一年我又有新的暑假计划，希望能够在暑假这段时间里，充分学习和锻炼，过一个充实而有意义的暑假生活。现在就让我晒一晒我20xx年暑假计划吧。
1，晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上6:30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗，培养孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。
2，下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的《蚯蚓的日记》，《圆圆的.肚脐》，《神奇校车》，《小绿狼》，《女巫扫帚排排坐》等，自己独立阅读。我在他读后加以引申指导，汲取其中精髓，写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业，写5篇读后感，重于修改，发表在博客上。儿童文学类的《笨狼的故事》，《绿野仙踪》，《我和姐姐克拉拉》，《一百条裙子》，《木偶奇遇记》，需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式，陪孩子一起共读。共读的过程，作以整理记录。
3，上午和下午分别半小时上网的时间。孩子可以自由支配。或玩网络游戏;或拜访博友;或浏览自己感兴趣的网页。
4，中午午休不少于两小时。保证充分睡眠，养精蓄锐，提高做事效率。
5，每天择时户外活动一小时。接受日晒，呼吸新鲜空气，适量运动，强身健体。
6，其余时间为自由支配时间。玩魔尺;练字;看动画片;练习口算(此为老师布置的作业，每周100道口算题，总共800道);适当预习二年级课程;做手工等自由选择。
暑假，我们依然选择出行旅游，亲近大自然，呼吸新鲜空气，彻底放。
松身心，在游玩中汲取更多知识。
关于选择旅游城市，我们不谋而合，依然选择美丽的三亚，第三次重游。一路行程与度假期间，儿子毛遂自荐与我互换角色，由他担任家长，全力安排具体事宜。我掌控大方向，根据情况适时调整辅佐儿子。这种互换角色，生活中我们经常来做。无形中调动孩子的主观能动性，培养孩子的责任心，自主决策能力，处事领导能力，辨别是非与变通能力。
在三亚度假期间，学习作息时间，稍作调整。添加晨起海边跑步和傍晚海边散步或游泳。尽享海的浩瀚无际，放飞心情，开阔视野，陶冶情操。
1，注重和孩子一起阅读，共同进步。除了亲子共读外，充分利用暑假时间，阅读《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，《小学生家庭教育》，《朗读手册》等教育类书籍，提升教育理念。阅读《夏洛的网》，《长袜子皮皮》，《窗边的小豆豆》等经典儿童文学，弥补幼时的缺憾。阅读《林清玄散文精选》，《席慕容全集》等经典散文，拓宽阅读范围。和孩子一起阅读，共同进步。
2，注重引导孩子从“说”到“写”的衔接过渡。借助老师布置的5篇读书笔记，10篇日记。悉心引导孩子从“说”作文慢慢过渡到“写”作文。让孩子渐渐学会拿起笔来书写文章，表达自己的思想。
3，注重引导孩子捕获生活中的精彩和感动。让孩子学会善于发现生活中的写作素材，不至于真正写作时，无从下手，无话可说。
4，注重以兴趣为主，“诱惑”孩子自愿写作或者阅读，绝不强求。孩子看了《小屁孩日记》，很是感兴趣，也要试着写日记。对于低年级孩子来说，要有一个过程，需潜心引导。
5，注重培养。
孩子的动手能力，给予提供实践的机会。“劳其筋骨”让孩子亲身体验辛勤劳动，自力更生带来的愉悦，充分意识到劳动的重要性。
这就是我20xx年暑假计划，通过这次的暑假计划，我希望我和孩子能够等到充分的学习和锻炼，在学习过程中也能体会乐趣和快乐!
写暑假计划篇二
减肥：每天做跳绳1000~3000次，举亚铃看情况而定，应该是按每天增加的方式练，第一次不可过多，肌肉要有适应阶段。每晚洗澡睡觉前做俯卧撑和仰卧起做。另外就是饮食习惯一定要安排好！
一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，而生活中肥胖的人大都是在冬春季开始的，科学研究证实，人在寒冷的冬季所消耗的热量远没有炎热的夏季多。故在夏季，若能坚持运动，必能加大能量消耗，削减体内过多有脂肪。这就是说，夏季是最容易实现减肥目的的好时机。
但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：饮食计划，锻炼定科学的减肥计划，包括：饮食计划，锻炼计划和时间计划等。
制定适合自己的锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落阳之后。应选择平缓的运动形式，慢跑，游泳，或做健身操等，每天坚持锻炼1小时。注意适当节食：节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴，大吃特吃新鲜水果和蔬菜（不用担心会发胖，国为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物），以减少你对其它食物的需要。
对天减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭，但可能一挨到太阳落山，气漫下降，我们就想洗动饼干盒和冰箱。所以，提醒你：如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。
天气凉爽时，你的身体每天需要7至8杯水，而在炎热的夏天，你还要再多喝2至3杯水。但遗憾的是，许多人喝加糖的软饮料或啤酒来补充耗掉的水分。知道吗？一罐340毫升装的.啤酒含有150卡路里热量。你若一天喝上几罐啤酒，身上就会储有许多仅靠天热出汗散发不掉的热量。水是最好的饮品，夏天，在锻炼之前，至少喝两杯水。
每天早上7点以前必须要吃早餐，吃了早餐以后，人体就开始了一天的新陈代谢。所以有些说减肥不吃早餐是相当错误的。
还有就是运动，早餐半小时或1小时以后，做点轻微的运动，这样的话，可以加速新陈代谢。
晚上再运动1小时左右就ok了，一般跑步、跳绳还有跳舞非常有利于减肥。
早上7点之前吃早餐。2个白煮鸡蛋加一杯低脂或是无脂的牛肉（白煮鸡蛋不能用茶蛋代替。如果吃不了两个就吃一个。如果不爱吃蛋也可以吃全麦面包）。
中午可以正常吃饭，但是米饭和肉类必须要分开吃。就是中午你吃了饭，就不能吃肉。吃了肉就不能吃饭。
午餐后1小时，泡杯铁观音的茶，然后渴了就喝，没事也喝。尽量不要牛饮哦。
晚上，尽量用水果和蔬菜代替主食。也可以用不加糖的绿豆汤、红豆汤代替主食。很有饱足感的。
这个方法是医生介绍的，所以非常科学，而且很健康。一个月可以瘦10斤左右。
暑假你可以去参加个夏令营，即可以减肥又可以交些朋友。
我也是要暑假减肥。
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤。
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤。
第4天吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤。
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤。
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。
第7天正常饮食加瘦身汤。
又能减肥又能锻炼下肌肉。
好点的健身房暑假都会有学生卡的很便宜的。
你好，推荐20天瘦十五斤。
早饭：一个鸡蛋一碗粥一小碟咸菜（口味轻的人可以不吃咸菜）。
或者一个小包子一杯豆浆（最好是无糖的）。
午饭：凉菜一份（本人还会往里面加点醋）。
水果（如苹果一个或者其他热量底的水果）。
晚饭：水果或者黄瓜或者西红柿。
注意：晚上6点以后水都不要喝，特别是爱水肿的mm。
无论吃的多少，吃完以后都不要马上坐着。
早起要先和杯温水。
运动：呼啦圈一次三十分钟（或者早晚各20分钟）。
坚持一项运动30分钟针对特别想减或者特别胖的局部，进行软体运动。坚持一定能成功。
写暑假计划篇三
1、找个零时工，体验社会生活，还可以有自己的零花钱。
1）食品店当服务员2）服装店站店3）花店4）工艺店5）一般的宾馆。
2、休闲时泡可以在图书馆看自己喜欢的书，可以增长知识。
3、看电视中央7，10，12台的部分节目知识性很强也很娱乐。
4、疲倦了可以打打球，运动一下，可以强身健体。
5、每天可以早起、晨跑、读英语、背单词。不让保持的好习惯丢掉，不让学到的知识遗忘。
不要特意让自己忙碌，
要做有意义的事，
不一定要有很大的改变，
比如45项平时做的`，放假了也要保持。
不能乱了生活节奏，
因为你面临的是紧张刺激具有竞争力的大学生活，
而不是自由散漫的天堂。
祝你假期愉快。
写暑假计划篇四
制定一个好的暑假计划，能够让人有一个很大的成长，但计划不是说天马行空或者是随便说说就可以的了。我们要根据各自的情况去制定一个可执行的暑假计划，这样子我们才能真正获得发展。
一些计划不可执行，可能是目标设定太高或者目标设定的方向错了。例如你希望在暑期能提高英语成绩，所以想通过背单词来实现，这时候如果你把计划目标设定为每天背1000个单词，那么到最后可能记住的单词不超过100个。
把目标设定过高，不是有志气的表现，更多的是一种好高骛远的表现，能得到的东西太多，最后可能什么也捞不到。在计划的过程中要考虑自身的能力范围，尽量提高目标是没有错的，但也要看实际情况。目标过高，更容易让人气馁和放弃，即便完成了，效率也会很低。
除此之外，还有的人是计划过程中运用的方法错了。例如想提高英语成绩，计划每天看一部英语电影却把中文字幕给带上了，那么这只能算是一种娱乐，而不是原来计划中的学习。一个可执行的暑假计划，必须要根据自身实际，目标适中就可，最重要的是可以每天坚持去执行并认真去执行。很多东西都是需要一个积累的过程的，不到一定程度很难说又明显的收获。
制定一个可执行的暑假计划是十分重要的，这关系到计划能否顺利执行。坚持执行和认真执行计划也是十分重要的。
写暑假计划篇五
英语1小时（强化口语与听力，电脑内已下载常用口语900句，听英文歌曲，看英文电影）。
阅读1小时（阅读能力，看些散文、传记、、等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著章节）。
练钢笔字半小时（自已找贴）。
暑假作业2小时（学校任务按质按量，数学，物理纠错题的请教办公室的哥哥们）。
锻炼1小时：（安排户外活动乒乓球，游泳，蓝球，羽毛球、爬山......）。
晚间新闻半小时（了解时事，强化记忆力，）。
网游3小时：（完全自由状态）。
十点睡觉。
（每周休息一天：计划玩歌乐山、洋人街、海底世界、科技馆、水魔方......今年暑假特殊安排：参观世博会）。
写暑假计划篇六
光阴似箭，日月如梭，一转眼又迎来了一个崭新的暑假属生活，而这次暑假又是十分特别的`，因为它是我们步入高中以来的第一次暑假，经过了一年来的高中生活，我们自然更会合理的安排并度过一个愉快而有意义的暑假。
1、首先完成一份暑假中的作息时间表并按照此表渡过每天假期。
2、认真完成学校作业，每天定时定量。
3、积极参加体育锻炼、怎强体质。
4、积极参加“和谐家庭，牵手同行”迎特奥活动。
5、奉献自己的一份爱心，参加“共享蓝天，关爱成长”的农民工子女及弱势群体学生关爱行动。
6、以组为单位，参加“阅读上海，体验成长”社会实践活动。
7、观看一场电影，写一篇影评。
8、参加一次征文，写出独特的思想和观点。
9、读一本好书，写一篇读书笔记。
10、结合自身情况，安全上网。
写暑假计划篇七
暑假假期那么长，我打算回自己的家乡，因为那儿有我很多的朋友，回去和他们玩下也可以，我打算在乡下玩久些。
很快，我爸爸给我买好了车票，我搭车回去。在车上我已经等不及了，希望能快点和我的兄弟们见面，已经那么久没见过了，见到了一定会很开心的。坐了6个小时的车，终于到了梅州，我很开心......一回到哥哥家时，我和哥哥马上叫上了我们的大哥过来玩。
我很久没见到过他了，一直以来只能网上聊天，他读高中了。一见到他我就觉得我高了很多，和他差不多高了。
晚上，我请大家去了吃宵夜，我们边吃边聊，把半年一直以来想说的话全部都说完了。
吃完宵夜，我们又到处走走，乡下半年来改变真大，繁荣了许多，不再像以前那样了。
已经很晚了，我们都回家了，我躺在床上，想着明天要做什么?有什么计划?不知不觉就睡着了。
写暑假计划篇八
自20xx年实行“3+2”模式以来，z高考实际上就是以数学作后盾的双语大比拼，尤其是总分为160+40的语文，不再是可有可无、可学可不学的科目，语文学习也不是靠做做题、背背名句就可以应付得过去的。但是，这个重要问题并没有引起广大学生和家长的高度重视。近几年来，苏北地区与苏南、苏中在高考上的差距呈扩大的态势，其中一个重要因素就是南北学生语文素养的巨大差距。就我校的情况而言，学生片面地把学习等同于做练习题，很少能主动的阅读好的文章和书籍，普遍存在着的语言感悟力不高、想象贫乏、思想低幼的问题；各科老师都反映不少学生不会审题、不会分析材料，语文的缺位严重制约了其他科目的学习。解决以上问题的必由之路就是要增加“高品质的阅读”。
所谓“高品质的阅读”，首先是选择高品质的阅读材料，不是消遣休闲的文字，而是有严肃思想性或精湛艺术性的文章、作品。
其次，“高品质的阅读”就是要我们用心去读，能品出语言的精妙、思想的深刻、生活的多彩、生命的可贵、自然的神奇，能起到增广见闻、优化思维、促进思考、启迪人生、催人奋发的作用，能使读者体悟出言下之意、言外之旨，在体验作者表达之妙的同时，也让自己学会美妙地表达。阅读不仅仅为了增益学业，更是为了改善人生、滋养精神。
第三，“高品质的阅读”要阅读者做笔记留下痕迹，要摘取文章中思想和语言的精华，归纳整理文中的内容，记住一些特别精警的文字，写一写读后的心得体会。
由于平时在校期间各科学习任务十分繁重，暑假成了广大同学最宝贵的阅读时机，望全体同学抓住机遇，认真按要求实施暑期阅读计划。
暑假录取的新生：《红楼梦》（建议用长春出版社无障碍阅读版）《边城》《老人与海》《欧也妮·葛朗台》。
高一年级：《三国演义》（建议用长春出版社无障碍阅读版），《语文读本》（必修1—4），《阅读年选》（本学年学校统一配发），《呐喊》。
高二年级全体学生：《语文读本》（必修5），《史记选读读本》，《八大家散文选读读本》，《语言规范与创新》选修教材，《阅读年选》（本学年学校统一配发）。
高二年级文科生：要通读《三国演义》《红楼梦》（未买书的同学建议买长春出版社无障碍阅读版），《哈姆莱特》，《茶馆》等10部指定篇目。
要求：
（2）大部头作品要适当对其人物、情节做梳理。
（3）文科生可自备一本高考附加题学习材料，阅读名着时配合使用。
（4）下学期开学将读书笔记交语文老师检查。
（5）下学期开学后，各年级将进行暑假阅读测试，在指定的阅读范围内，文学名着侧重考查作家、人物、情节、重要细节、主题等知识，读本、年选侧重考查其人文性的内容和语言知识，题型采用选择题、填充题、判断题和简答题等形式。
写暑假计划篇九
盼望已久的暑假终于来了，我得好好计划一下我的暑假生活。计划好了，大家点评一下吧!
计划一：玩电脑
为了我的期末考试能考个理想的成绩，我已经有3个月没碰过电脑，与“qq堂”彻底地“拜拜”了。现在我要活络活络我那被密密麻麻的习题搞得生锈了的脑子，玩玩电脑喽。前些天，我无意间看见《创新作文。小学版》中的“成为会员的同学可以享用许多写作‘特权’”这一个消息后，因抵挡不住的诱惑和好奇而注册了“可乐儿”这个用户名。我现在很喜欢上“创网”，只是拜读而不敢发表文章，今天，我终于鼓起勇气把我的新作拿出来现丑，一向不让我上网的妈妈这回也鼓励我多向大家学习交流。
计划二：睡懒觉
期末大考的这几天，语数两科的老师“轮流站岗”，“大肆轰炸”，那么多的习题，我稍微算了一下，天哪!足足有40多张!害得我们晚上作业都做到10点多，第二天，同学们都成了“熊猫眼”。惨哪!所以睡懒觉把复习时的晚点全都补回来。
计划三：做作业
我的辛苦也没白费，期末语数总成绩是全班第一，厚厚的一本《快乐暑假》不用做了!只要做语文老师布置的几篇日记和读书笔记就ok了，不过我妈妈可能要另外给我一些数学习题，我只能接受喽。
计划四：随心所欲
在上述计划之外，我还可以在吃完晚饭后到楼下和伙伴们玩“单双背死闭”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、骑自行车……这些都是我随心所欲的空间。
怎么样，我的.暑假生活计划够完美了吧!
写暑假计划篇十
1、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2、以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3、口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4、先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5、选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
7、吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8、吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9、尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10、感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
1、冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2、呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。
3、扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
4、天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。
慢跑30~50分钟。
骑脚踏车1小时~75分。
步行1小时~l个半小时。
游泳30~40分。
打网球45分~1小时。
跳绳30~40分。
5、平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
大原则:少吃、多动、多喝水!少吃
每天早餐:
半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星期一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星期二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉，所有的`肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四
(午餐):两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类;综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六
写暑假计划篇十一
放假对于我们学生来说本是一个充满快乐的事情，可怎么度过一个愉快而又充实的暑假？那么就先让我说说我的假期计划吧！
一、 课外扩展：
1、运算 我的运算总是出错，不是把加看成除，就是越减越多。用妈妈的话说，以后我开商店就赔大了。所以，为了使我的运算更准确，每天坚持五分钟。
2、劳动 假期里，每天帮妈妈洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，减少妈妈的负担。
3、体育锻炼 身体是我们享受生活作文 你也可以投稿，努力学习的本钱，所以假期我选择游泳来锻炼身体。
二、每日计划
1、温习古诗词 我国的古诗词是美妙的，简简单单的几个字就包含着许多深奥的道理和美妙的情感。所以，在假期里，我会温习以前学过的古诗词。
2、写作业 每天，各科暑假作业认真完成五页以上，保质保量，尽量在7月15日以前完成。
3、投稿作文 ，每周尽量上传两篇作文，既可以提高写作水平，还可能获得奖励图书。
三、休息娱乐
1、读好书 上的作文我还没看完呢，这个假期争取读完这些书，写出一篇篇优秀的读后感。
2、旅游 xx年，万人瞩目的是什么？当然是世界杯和上海的.世博会啦！我是一个女孩子，对足球没有多大的兴趣，当然想去世博会凑凑热闹，领略科技带来的神奇吧！
我的假期计划怎么样？你觉得合理吗？
写暑假计划篇十二
本学期我所担任的是五年级和六年级的英语，学生在学习程度上，学习态度上都存在着很大的差异，学生两极分化有些严重为了尽可能提高学生的英语成绩，我校展开对培养尖子生指导，学困生研究和实验，为了全面提高四年级的英语成绩，体现出“尖子生吃好，中等生吃饱，学困生吃了。”根据实际情况，我有步骤、有措施地实施落实“培优补差”的计划。
使优生“吃得饱”，后进生“吃得了”，快者快学，慢者慢学，先慢后快，全面提高。
优生：学习习惯较好，能认真听讲，思维活跃，勤学好问，善于发现解决问题，对知识的应用能力较强，课堂积极发言，课后及时复习，基本上掌握了一定英语学科的学习方法和学习技巧，有一定的阅读能力。
学困生：缺乏学习兴趣和积极性，学习习惯差，上课不认真听讲，经常开小差，对基础知识没有基本的了解和掌握。学习态度不端正，学习态度消极，无所谓的态度突出，没有学习方法，对不懂的知识点，常常不理睬，对知识的应用较差。
（1）培优措施：加强基础知识与交际运用能力的训练，拓宽知识面，多做习题。对于优生，晚上他们都很快完成家庭作业，可以再给他们布置一些培优习题进行训练。自已也订了小学英语报，里面包括小故事，笑话，写作等，借给优生阅读，拓宽知识面。
（2）差生措施：差生形成是有原因的，社会的，学校的，家庭以及个人的因素，所以要搞清楚，每个后进生形成的原因，然后对症下药。有的家长很少关注他们的学习，上课不认真，经常开小差，基础知识差，对于这类学生，老师要努力做到不歧视，多鼓励，耐心细致地帮助，上课多留意，下课督促他们及时完成相关作业，必要时降低作业要求。如陈征胆子小，害羞，可以通过课后找他谈话，了解他的内心世界，还可以通过作业本方式进行书面交流鼓励。通过课堂上多给他们表现自我的`机会，增强他们的自信心，并及时给他们鼓励，其次在课堂上为他们专门设计一些难度较小的题目鼓励他们回答，降低要求，让他们体会到成功的喜悦，从而增加学习英语的兴趣，增强他们自信心。如：王玥月段一迪徐帆同学，可以利用优生的优势，指名让他带一名差生，介绍方法让学生怎样学，并教他们读课文，读单词，激起他们的学习兴趣。对于这些差生课后还要多督促他们做到每天把新学的课文，单词读出来，利用傍晚放学后辅导他们读，早读时带读，对于走读生，老师和家长及时联系，抽出早上时间在家辅导读背。对于特差生首先从二十六个字母开始，要求会读背写；对于差生对于单词的听写降低要求，一天记一个或两个，由小老师负责听写并及时给予鼓励。
总之，对于差生抓反复，反复抓，注意差生情况更糟的出现，多沟通，多鼓励，多关心，多辅导；而对于优生要严格要求，注意骄傲情况出现，要及时处理。
写暑假计划篇十三
加强理论与实践的联系，巩固运用所学的知识，培养分析问题、解决问题的能力和创新能力，完成专业培养方案计划和实习大纲规定的目标。
实习方式：分散实习。
实习要求。
1．实习单位：实习单位由学生自己选择，经家长同意并报实习指导老师确认；实习内容应根据要求，由学生和实习单位决定，并经指导老师认可。实习单位与实习内容应与专业密切相关。
2．实习时间安排在第四学期与第五学期之间的暑假，实习时间不少于6周。
3．所有实习学生必须在规定的时间内将实习情况登记表、实习鉴定表，及实习报告交给实习指导老师。实习情况登记表中登记的单位、实习鉴定表中的盖章单位及实习报告中的描述的单位要一致。
4．实习学生必须端正实习态度，认识实习的重要性，积极认真地参加实习，保质保量地完成实习任务。
5．实习学生每周应至少主动与实习指导老师见面或联系一次，在实习工作中要服从指导老师指导，注意人身安全，维护学校形象，遵守实习单位的有关规定，不打听、收集与实习无关的资料和信息。
6．实习的主要成果为实习报告，实习完成以后，按规定认真写好实习报告。实习报告要求如实报告自己的经历和收获严禁抄袭，格式必须规范，要求理论联系实际，内容具体，观点正确，结构合理、逻辑清楚，字迹清晰，文笔流畅，符合“实习报告格式及要求”。
7．实习报告包括中文版本和英文版本，中文版本的字数不得少于3000字，英文版内容与中文版内容相符。主要内容包括：
a.实习单位的基本情况。包括单位的历史、内部机构、人员组织、生产经营范围、业务运作模式、发展规划、经营和管理特色等。
b.实习内容的详细总结（重点）。
c.实习的收获和体会（重点）。
d.对实习单位经营管理方面的建议。
e.通过实习对学院教学工作的建议。
8.学生实习成绩不合格必须重修，直至合格方能毕业。
写暑假计划篇十四
愉快的暑假到了，为了使自我的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我异常为自我的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每一天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关资料。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每一天看课外书，报纸，还能够看看动画片，但时间不能太长。
1.培养个人的生活本事，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3.要每一天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每一天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就必须能过一个完美，愉快的暑假！
写暑假计划篇十五
2.笛子
3.溜冰
4.自行车
5.散步
养成每天锻炼的习惯
1.钢笔字
2.毛笔字
3.英文
4.画画
5.打字
目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活!
20xx初中生暑假学习计划表
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
写暑假计划篇十六
一听说要煮饺子吃，爸爸马上就手提着篮子到菜市场去买陷儿去了。我心想：妈妈刚刚洗完一大堆衣服，现在肯定很累了，和面需要力气，就让我来和面吧。我胸有成竹地对妈妈说：妈妈，和面就让我来吧!妈妈说好，可以。
和面这活儿我可是第一次干。我先将面粉放到盆里，再兑好水，我左手往面粉上倒水，右手拌着面粉。拌着拌着，我手上粘满了面粉，越粘越多，我赶紧用水冲洗手上的面，手上的面粉冲掉了，但是盆里的水却多了起来。没办法，我只好请妈妈来帮忙。妈妈说：你放的水太多了，面就会粘手。要弄掉手上的面不可以用水冲洗，应该用干面粉搓我照着妈妈的话去做，果然干得好多了。
这次和面，我虽然做得并不顺利，但是我学会了和面。下一次我一定做得好。
写暑假计划篇十七
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。
暑假期间，确定学习目标，攻克薄弱环节：学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。
由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。
1、查漏补缺，提优拓展。
一年的学习结束了，你对自己的学习状态满意吗?哪些学科学得不够好?具体是哪些知识与能力还没有过关?这需要同学们在暑假认真、细致地反省，用心去调适、去查漏补缺。感兴趣的内容，还可以作延伸学习，以拓展自己的知识。
2、优化策略，提升学效。
每个学生都有自己擅长的学习方式，也有不擅长的学习方式。不能说哪种方式一定是好的，哪种方式一定是不好的。同学们需要了解自己的个性特征(荣格的心理类型论是一个值得参考的理论)，认识自己擅长与惯用的学习风格，学会充分利用自己擅长的方式来学习，同时也能用新的方式来学习自己觉得有一定困难的学科或知识。
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