演讲稿是一种在特定场合，如会议、庆典等公开演讲时使用的正式文字材料。演讲稿可以借鉴他人的经验和范文，但也需要注重个人的独特性和创意。演讲是一种艺术，以下的范文可以帮助你更好地理解和掌握这门艺术。
中学生防暑演讲稿篇一
老师们，同学们：
今天我讲话的题目是：做人从仪容仪表开始。
这一周是我校仪容仪表整顿周，学生的仪容仪表体现了学生的个人形象和气质，反映出演的精神状态和文明素质，是学校礼仪教育、卫生教育、纪律教育的重要内容。因此，学校要求所有学生仪容仪表要符合学生的身份特点，体现青春、朝气蓬勃的精神面貌。
我校对学生仪容仪表的基本要求是：整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
细则要求
一、发型标准
男生不留发长、不染发、不烫发、不剃光头、不理怪发型，不用摩丝、发胶。对头发长短的具体要求是：前不遮眼、侧不俺耳，后不及锁。请大家自我对照，及时整改!
近阶段，有少男生留长发，而留长发主要源于美国的嬉皮士和夸掉一代，他们蓄长发用消级、颓废、荒唐、放纵的方式来对抗家庭、社会。
同学们，新学期、新面貌，让我们一切从“头”开始，人们常说“头”等重要，所以我校要求各年级、各班级对仪容仪表的教育从“头”开始，把“头”放在“首位”。
女生的头发不能散发或梳怪发，前额流海不过眉，提倡女生剪运动短发或扎马尾辫，坚决禁止任何人染发、烫发、拉直，否则给人留下不稳定、不端庄的印象，不符合学生身份。
二、穿戴整洁，朴素大方，大型集会必须着校服，不穿拖鞋，这一点也请所有教师给学生做表率，不穿拖鞋进校园。不着奇装异服，不盲目追求各名贵服饰，切匆赶时髦、图虚荣，不加分析的盲目模仿，把自己打扮的不伦不类。
三、不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物，男女生均不得戴护身符，不染、不装饰指甲、不留长指甲。
四、讲究个人卫生，不乱吐痰，不乱丢垃圾，不在众人面前嚼口香糖，头发按时理，及时洗，不得蓬头垢面。
同学们，中学生的仪容仪表应当简约，忌讳标新立异“一鸣惊人”，以整洁朴素最好，相形之下，花里胡哨、轻浮怪 是得不尝失的。最后我要和大家一起学习一下《中学生日常行为规范》的第二条和第三条。
第二条：穿戴整洁，朴素大方，不烫发、不染发、不化妆、不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
第三条：讲究卫生，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔废弃物。
请大家注意，《中学生日常行为规范》是国家规定的，这些规定是具有法律法规的含义，是必须遵照执行的。
同学们，仪容仪表不是小事，做人当从仪容仪表开始。
谢谢大家。
中学生防暑演讲稿篇二
尊敬的各位领导、各位来宾，敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家下午好！
今天，我演讲的题目是：《温暖的点滴》。
九月，我们告别了小学六年的学习生活，步入了美丽而神圣的——初中。经过近一个学期的相处，我们走进了许许多多的老师，并且和老师们相处得很融洽。而在这众多的老师中，最令我敬佩的还是我们的班主任赵老师，她也是我心中的好老师。
赵老师任教数学这一门课。她身材中等，有着一头蓬蓬的卷发，清瘦的脸庞上总是带着微笑。一双明亮的大眼睛，眼神中透露着淳朴与温暖；赵老师还有一个特点，就是她高高的鼻梁上挂着一副眼镜，让人一瞧就觉得她知识渊博，斯斯文文。
在课堂，她站在讲台上，手里时刻拿着粉笔，在讲台上挥洒着…她把自己的心放在课堂上，敞开“心门”，让我们每一位同学都走近知识的海洋。
我很喜欢赵老师写粉笔字的声音，那铿锵有力的“沙沙”声，如婉转动听的曲子延绵不绝地回荡在我的耳畔。然而沉浸此时的我，不经意看到了老师快速书写板书的手。侧面是通红的一片，如被炙热的火焰灼伤一般；周围则有着一道道似山谷的裂纹，看起来干巴巴的，像极了秋天无心凋零的枯叶，这一幕深深的触动了我，每每想起心中就会升腾起无限的力量。
老师是这样的奉献着，让我感动之余不禁想起李商隐的那句名诗：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”也让我真正体会到了老师的良苦用心和对工作的尽职尽责，一丝一毫都不马虎的态度。
和赵老师相处将近一个学期了，在这之中使我感受最深的还有运动会。那时，赵老师给予了我们很多的鼓励。在进行激动人心的团体赛——拔河时，赵老师把我们带入操场，仔细地清点人数，并和我们一起商量“战术”。这时，我们都进入赛场。“预备！”裁判员大喊一声，双方队员抓起绳子。全部人叉开双腿，紧紧握住绳子，全神贯注地听着裁判员的号令。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始，双方互不相让，立即用尽吃奶的力气向后拔。我方同学都眉头紧锁，蹲下身子用力地拔着。对方的劲可真大，直拉的我们班的同学向中线移动。这时，我听到了一个熟悉的声音“加油！加油！用力向后！”原来是赵老师在为我们加油呐喊。大家的目光都随着绳子移动着，“嘟！”哨声再次响了起来，唉！我们班输了。回到教室，我们班的同学都无精打采、唉声叹气，赵老师看见了不仅不生气，还轻声地安慰着我们“没关系，重在参与，这一次虽然失败了，但是大家都尽力了！所以下次要总结经验，继续努力。”大家听了赵老师的话都抬起了头，眼神里充满了坚定地信念。
就算是下课，也能时时看到赵老师和同学们亲切的交谈着……也正因为有了这样的好老师，才使我们生活在一个活力四射、团结友爱的大家庭里茁壮成长……赵老师，您永远是我心中最好的老师！
我的演讲完毕，谢谢大家。
中学生防暑演讲稿篇三
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!我今天演讲的题目是：安全在我心中。
首先，我们考虑一下。当我们来到十字路口时，我们有没有注意到为安全起见站岗的交通灯?我们坐火车、公交车的时候，有没有听到过那种“为了你的安全，请不要把头和手伸出窗外”的关心?我还记得小时候，从我刚想起来的那一刻起，父母就用心良苦地教导我“无论做什么事，都要注意安全”;我还记得我们走进校园，老师教我们的第一件事就是注意安全;我还记得我看完之后，经常在马路上，商店前，建筑物前看到“请注意安全”、“安全第一”、“安全生产”的标语。安全真的很重要吗?是的!
安全在我心里。这是一个大家都应该知道的词。如果安全不在我心中，危险就在我们身边。我记得有一次，放学后，我在回家的路上。当我经过一个十字路口时，突然，一辆自行车被一辆汽车撞倒了。已经很久了，但是直到今天，我还是忘不了那个人的痛苦，我想把安全放在心里。
作为一名小学生，我经常听到妈妈给我讲各种各样的故事，其中一个是关于小学生的安全。有个小学生叫欢欢。她很可爱，是她父母的掌上明珠。一天，当她放学回家时，她突然看到她妈妈在路的对面。她高兴得大叫“妈妈，妈妈”，像一只可爱的小蝴蝶一样飞向妈妈。但是，她根本不注意安全，也不注意开车。她只听到一声尖叫，萧欢欢被一辆疾驰的汽车撞了。这时候，她雪白的太阳裙被血染红了，红红的脸一下子变得那么苍白可怕。
同学们，听完这两个故事，你们意识到安全在我心中的重要性了吗?其实安全不仅限于交通运输，还有很多地方需要注意安全。就像我妈说的，凡事都要注意安全。比如下课下楼的时候，比如课间一起玩的时候。安全无处不在，万事万物，只要有人的行为，一定要记住，安全在我心中。
亲爱的同学们，世界是多彩的，生活更美好。让我们祝愿我们所有的老师和学生每天都平安快乐地来到学校，祝愿我们的校园成为一个安全、健康、和谐、充满无限生机的校园。
谢谢大家!
中学生防暑演讲稿篇四
敬爱的老师，亲爰的同学们:。
大家下午好!
转眼间，半学期在我们忙碌的身影中一闪而过。期中考试结束了，虽然成绩并不能代表一切，但它却是比较客观地反映我们这段时期的学习状况。它犹如一个标点符号为这半个学期的学习作了一个收尾，或残缺，或圆满，都是一个事实不可改变。下面是我的一些学习方法，希望能为大家提供一点帮助。
俗话说:兴趣是最好的老师。有了兴趣，我们才能喜欢并主动学习。其实学习就是一个不断充实自我的过程。这个过程并没有某些同学眼里的那么难，那么枯燥无味，我们要学着从学习这个漫长的过程中找到兴趣，找到快乐。做为一名学生，我们要时刻记住:我们为我们自己而学习，而不是在老师家长逼迫下学习。被动的学习毫无快乐可言。
学习需要时间，而一天也只不过有二十四小时。所以，我们就要像挤海绵中的水那样挤学习时间。所谓“挤”，不是取消一项活动做另一项，而是尽力减少各种事之间的间隔，用来做一些有意义的事。虽然，每天挤上五分钟十分钟，看上去很微不足道，但如果把几个星期挤的时间加在一起，就要以小时计了。一天两分钟，一个月就是一个小时。正所谓“积少成多”。当然，晚上亦是如此。在坐的大部分同学，我想晚上要花很长时间做作业吧。这样一来，我们复习与预习的时间就少了。其实，解决方法就是把作业在学校里写完。算一算，每天四个小一个大课间一小时，再加上自习六十分钟，就是两个小时。老师布置的作业一般不会太多，两个小时应该够写完。如果没有自习，我们还能有八十分钟，作业做不完，也能做个差不多。这样一来，整个晚上都从作业的魔瓜下“逃脱”了，供我们支配，复习预习自由调整。这无疑对巩固所学知识及第二天学习有着巨大帮助。
我在上面说到了预习，预习是提高听课效果的一个重要策略。我认为预习，并不非要拿出一大段时间预习一课知识点，而可以在闲暇间看看书，虽不能预习全部，但至少“涉猎”一下总比不预习好的多，对课上的理解与记忆帮助不小。当然，有能力拿出较多时间来预习，会更好。
上课听讲是我们学习的核心，是最重要的。上课不能走神。我们上课时应尽最大可能跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态。解决问题要学会举一反三，对于老师上课讲的重点、难点、疑点应理解并记忆，不能一味地死记硬背。就如一块石头，理解着记忆是将知识用刀刻上面，记得牢;死记硬背则只是一味用笔写，一会儿就忘。对于老师上课讲的知识，一但有没听懂的，下了课立刻问老师，不要今天拖明天，明天拖后天。照这样下去，这个大“洞”就再也填不满，补不上了。有句话说:“好记性不如烂笔头”，意思是脑子记下的总是不比笔写下的牢靠。这就说明上课记笔记的重要性。相信同学们都看过遗忘曲线图吧?!第一天，是忘的最快，最多的，在一天内，忘掉了百分之六十。渡过这“艰难的第一天”的方法只有一个:课堂笔记。记好了笔记，晚上看一次，第二天晚上再看一次，这样，复习了两遍，同时过了一天多还仍是记忆犹新。对自己来说简单一点的科目，就多听课，少记点笔记，难一点的科目，就得多记笔记，既有利于复习，还会使这些知识在脑海印象更深刻。
至于复习，就是对白天学习课程的再次理解与加深记忆。对于那些重点、难点，要进行再次记忆，对于白天没懂的或问老师的地方，再看一看，记一记，看看是否掌握了。
最后，拥有好的睡眠也很重要。养精蓄锐，为了明天更高效的学习。中学生每天睡眠不得少于八小时，打疲劳战、挑灯夜读对身体危害极大。
期中考试已是过眼云烟。同学们，为了新的目标，为了期未考试，奋斗吧!
我的演讲完毕，谢谢我的朋友!
中学生防暑演讲稿篇五
现在大多数孩子都是独生子，受爸爸妈妈的百般疼爱，但随年龄的增加，爸爸妈妈开始给我们加条件，让我们学会自力，而我的调查，大多数的孩子在家不是玩电脑就是看电视除了就是玩，对于这样的暑假我认为毫无意义，我们要自立，就要自己的事情自己做，学会洗衣服打扫卫生，洗碗，尽自己的能力去帮助父母减轻负担，不让父母操心和过份操劳。
在爸爸妈妈知道的情况下并且同意下，可和自己的同学、伙伴、朋友，三二人搞一次同学会，一起出去玩儿，还可以要求父母去旅行，当然要根据自己家里的经济条件情况。
如果是有爱心的同学，可以到敬老院去看老人，了解老人的生活，陪老人玩玩儿，或者去宠物商店，看看小猫，小狗也是很有趣的。
如果你觉得这些还不够，你就可以到是商人的叔叔阿姨家，到他们店里帮忙打打杂，还可以替他们去进货，或者做生意，这样既有趣，又让你又多的有社会实践经验。
也可以参加有意义的社会活动，比如找我现实生活中的错别字啊!或者，还有许多。
有空的时间应当和爸爸妈妈去看看亲戚到处走走，可以见识到更多的东西，还可以促进大家之间的关系。
当然要过得有意义，可以做许多许多的事情，不仅仅是这些，最重要的要过得开心，快乐并且要学习到各方面的知识，这才是有意义的。
要想过得有趣，赶快行动吧!不要让我们的暑假生活白白浪费掉!
中学生防暑演讲稿篇六
尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们:。
大家早上好。
今天想和大家聊聊文明这个话题.人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考：我要做什么，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是不小心撞到对方时说的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是不随地吐痰等等??一个有高素质、有道德，懂礼仪的人，必定会引来旁人的赞许和祝福。即使你再怎么不出众，但是你那处处为人民着想，毫无怨恨、纯真的神情，足以让人记住你的名字、记住你这个人。
让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是。在一个穷困潦倒的乞丐面前，你只要伸进口袋，拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的钱给他，就会在他心中默默的为你祝福。在一个已经失去勇气活下去的人面前，你或许只要给他一个对生活充满快乐的微笑，说一句激励他的话，那么就会令他充满对生的希望。在这一瞬间，你的`面容也将深深地印在了他的心中。在生活中，很多不经意间发生的事，足以反映一个人的道德品质，礼仪文化，哪怕是一件很小很小的事，一个很小很小的动作文明礼仪，不是一朝一夕能做好的事情。身为一名中学生，我们已经不在是一个孩子了，懂得的事情、道理也不断多了，甚至已超过了一些大人。当然，我们就更应该懂法律、爱祖国、尊师长、礼待人。所以，生活处处有礼仪。
每个学生的自觉言行！让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种而一个不讲文明礼仪的人，也将跟不上潮流，被社会所淘汰。在校园，我们应该做到尊敬师长，认真听讲，和同学之间和睦相处。回到家应该孝敬父母，要懂得感恩。在一些公共场所应该讲秩序、举止文明、轻声细语。
我们还要爱护花草树木，热爱大自然，热爱一切生命。能以“谦”、“俭”、“劳”三字为立身之本，而补余之不足。生命短促，只有美德能将它流传到遥远的后世。同学们，“文明”其实并不遥远，我们身边都是“文明”，就让我们从身边简单的文明做真正做一个文明的中学生。我相信，经过大家的共同的努力，一定会营造出一个更为宁静、有序、有着良好学习环境的文明校园。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明！在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好少年呢？在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生在公交车上面对站立的老人置之不理；有些中学生在高谈阔论时不时冒出一两句脏话；还有些中学生只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了校园形象和社会正常秩序。
有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。
一个文明好少年，在家里，要尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动；在校园里，要团结友爱，互相帮助，勤俭节约；在公共场所，要爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序。在社会上，要热爱祖国，文明礼貌,诚实守信，遵纪守法。争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。只有这样，每时每刻锻炼自己，发挥特长，才能成为一个文明好少年。文明就像一阵风，轻轻地吹走那些不良的行为习惯；文明更像一堵墙，挡住骂人的嘴打人的手；文明还是一个垃圾桶，把一切危害健康、污染环境的陋习通通扫除，是啊，文明就是一个天使，她飞到哪，就会把幸福、快乐、平安传播到哪。
同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从小做起，从我做起，从现在做起，告别不良习惯，争做“文明好少年”，让一切疾病远离我们，让我们拥有更加文明、卫生、健康的生活，我们的家园才能变得更加美丽。最后，让我们携起手来，带上文明之花，活跃在校园里，开放在祖国肥沃的土地上！
我的演讲完了，谢谢大家！做一个文明之人。
中学生防暑演讲稿篇七
亲爱的老师、同学们：
从幼儿园到小学三年级，我遇到过好多老师，可我最喜欢的还是那宽容的陈老师。
陈老师很年轻，有一头乌黑发亮的卷发，高高的鼻梁上架着一副眼镜，眼镜后面嵌着一对黑葡萄般的大眼睛，散发着慈祥的光芒。
陈老师很公平，不管是校长的儿子，还是县长的女儿，她只看我们的表现，就算有一点点进步，她也会表扬。
陈老师平时很爱笑，把我们当朋友来看待，可你别以为她每天都爱说爱笑，只要谁在课堂上有半点不认真，她也会批评，要是谁过分调皮的话，下课后就会把你叫到教室办公室批评你。如果你犯了特别重大的“罪”那你可就要特别小心了，老师会把你的爸爸妈妈批评一次，所以你不但在学校里会受到批评，到了家里后，也会被你的爸爸妈妈进行“男女双打”。可你要是很乖的话，陈老师就会夸你是好孩子，会变得很温柔，所以，我一定要做个好孩子，让陈老师每天都很开心、快乐!
我们班最累的也是陈老师，我们做一份作业，陈老师就要改四十八份，我们每人做两份，陈老师就要改九十六份作业。有一天晚上去学校拿书，见陈老师的办公室灯还在亮着，我仿佛看见老师在流着汗水改着我们的作业，顿时觉得心里被刀割了似的。“陈老师，您辛苦了!”
“随风潜入夜，润物细无声”，陈老师像春雨，默默地为我们奉献着她的青春。陈老师，您是美的耕耘者，美的播种者，是您用美的雨露滋润我们，让我们茁壮成长!
中学生防暑演讲稿篇八
亲爱的老师、同学们：
大家好！
走进科技馆，我心想：低碳真的重要吗？
为了找到答案，我如饥似渴地阅读起资料来，从这些资料中，我了解到：随着世界工业经济发展，人口的剧增，人类的欲望也无限上升，世界气候面临着一个越来越严重的问题——地球臭氧层受到了前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已严重危害到了人类的生活环境与健康安全。那有没有克星呢？当然有，绿色植物对空气中的二氧化碳的平衡起着重要的作用。
但是，我发现，生活中的陋习在不自觉地增加着地球的负担。夏天，有人在屋内盖着厚被子开着冷空调；冬天室内温度则高得让人流汗；办公室的电脑始终不关；打印纸从来没有双面用过，出门不是开私家车就是打的……这就是“高碳生活”，高碳生活给人带来了许多危害，“高碳之伤”已经严重影响了人们的身心健康。
我觉得低碳生活是要求我们在日常生活中养成节能的好习惯，树立全新的生活观，减少碳排放，促进人与自然和谐发展。保护地球，人人有责。节能减排势在必行，低碳生活是一种美德，也是一种时尚。走好生活的一小步，就是迈向低碳环保的一大步！
低碳真得很重要！在这里，我想问一句：“今天，你低碳了吗？”
中学生防暑演讲稿篇九
放假啦!放假啦!我终于可以打篮球、放风筝、游泳……但是事情并不像想象的那样。当我高高兴兴地跑回家，正要拿起篮往外跑时，传来了一个熟悉的声音：“东升!不许去玩!我已经为你订好了暑假里的计划，快点进来!”我想：唉!打篮球又泡汤了。我只好极不情愿的走进去。
一到房间，妈妈就拉我坐下，说：“这张就是你的暑假计划。”说着，她拿出一张纸，上面写的全是暑假里每天的活动计划。我仔细看了一下，哇!一天到晚都是学习，除了睡觉之外根本没有玩耍的时间了。早上读英语，学数学;每天下午都要先写一篇作文，后预习新学期的数学;晚上跟别人学奥英……不要说做了，光看头就晕了。但是在妈妈的期待的目光下，我无奈地学了起来。
首先读英语，读了半个小时后还要写呢!学完英语，我已经很疲惫了，有气无力地坐在沙发上，妈妈刚好进来，一见到我这样就生气了，说：“快!快!还有奥林匹克数学呢!”我只好遵照命令了。我学了一阵，实在是太累了，无意中就趴在台上睡着了……不知过了多久，妈妈不知不觉已站在我后面，手里端着一碗热腾腾的鸡汤，关切地叫醒我：“宝贝儿子，你这种态度怎能学习好?古代那些学识渊博的人，有哪个不是经过一番艰苦的磨练才成功的?正所谓‘不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’啊!他们头悬梁锥刺股地学习，目的是成为国家栋梁。世上有哪个父母不希望子女成龙成凤的?”
我本想反驳：妈妈，我理解您的心情，但是得给我一点点自由呀!我需要一点属于自己的空间和时间放松放松，这样张弛有度，才能正真地学到知识。只有愉快的心情、充沛的精力，学习的效率才高啊。不能整天压迫我去学呀。但一听到妈妈语重心长、在情在理的话语，看到那充满期待又慈爱有加的目光，话到嘴边又吞了回去。
各位老师，同学们：
大家早上好!
紧张、辛苦的一个学期即将结束，在同学们欢庆收获季节的时候，又迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢?我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。生活中的不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。所以，今天，老师在这里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!我希望同学们能够好好利用这个假期，去做自己想做的事情，开开心心地过个好假期;同时在开心快乐的时候，我也要提醒同学们假期一定注意安全，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。
更希望同学们从以下三个方面做起：
一、安全第一，防范意外。
提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。
1、防溺水事故防溺水事故是我们夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的;而对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。在防溺水教育方面，我们学校是反复强调，一再重申，通过各种教育形式明确要求我们的同学要远离危险的水域，珍爱自己的健康和生命。我相信我们的同学会听从学校、老师和家长的教育教导，真正做到珍爱生命、远离危险。禁止到危险水域玩水。由于天气炎热，这个问题最容易出现。请同学们务必注意。不在水库或深水区玩耍;不准与同学结伴到无安全设施、不熟悉，无救护人员的水域游泳。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
2、要注意交通安全：大家一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路要小心。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。
3、要注意饮食卫生安全：夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。
4、其它安全注意事项：不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。禁止携带火种玩火。不携带不玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不乱摆弄电器。远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门;路上不要理睬陌生人的搭讪。外出或回家时向父母打招呼。最好不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。
二、遵纪守法，行为文明。
自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人;不结伙四处游逛、惹是生非;不打架斗殴。不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、迪厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守群众纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。
三、劳逸结合，不忘学习。
认真完成好各科假期作业，积极参加各种社会公益活动。积极参加艺、体等特长教育活动。希望同学们从自己的安全角度出发，认真积极地做好以上几个方面，最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校!同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期!
中学生防暑演讲稿篇十
尊敬的老师、同学们：
大家好！
我的名字不是家喻户晓，国人皆知，算不上成功人士。如果你认为我没有资格谈论成功，只有那些所谓的成功人士才有资格谈论这个话题，那么我要告诉你，无论你是不是成功人士，你都没有资格跟我这样说话；因为在我看来，这个世界上，没有什么话题可以拒绝大众来参与讨论，发表意见。
更重要的是，成功是一个因人而异的概念。有的人把升官发财看做成功，有的人把算计别人赚点便宜看做成功，有的人把家庭和睦工作快乐看做成功……不同的人对成功有不同的理解。我是一个高中教师，一个做了二十几年班主任的高中教师，如果我告诉你，从来没有学生从我班里转学、退学，你会认为我成功吗？如果我告诉你，从我班里考出了全区状元、全市状元、全省状元，你会认为我成功吗？如果我告诉你，学生赠给我的留言是愿意把他们的孩子还交给我，你会认为我成功吗？尽管我最高的荣誉称号是区优秀教师，但我觉得我已经很成功了。因为我理解的成功就是让学生健康成长，顺利成才！
那么，成功需要什么呢？
首先成功需要敬业精神，要爱自己的职业，把自己的职业当做事业，而不是为了混碗饭吃。世界上有很多种职业，有的人嫌弃自己的职业，而我把教师这个职业当做是世界上最高贵的职业之一。我跟孩子们在一起，就是跟世界的未来在一起，跟世界的希望在一起，我感受到的不是烦恼，而是快乐，我无法不敬这个职业，无法不爱这个事业。有敬有爱，所有付出得到的都是幸福。
其次成功需要一种态度，这种态度体现在对从事职业的洞察和对外界对此项职业说三道四的摈弃。每一种职业都有成功人士，但也总有人说三道四。教师这个职业不挣钱，没有权，有人不愿干，有人不屑干，有人为了饭碗不得不干，以这样的态度从事这个职业，没有快乐，只有烦恼，没有幸福，只有抱怨。每一种职业都是社会需要的，都有它独到的价值，成功就是要有发现它价值的眼力和敢于坚持的勇气。
最后我要说的是，成功需要自我肯定，用自己的定义去衡量成功。你没有马云的成功，但你在自己的的岗位上做得很好；你没有范冰冰的名气，但你跑龙套跑得很认真；你没有给社会创造多少财富和快乐，但你足够养活家人使家人快乐地生活，我说你也是成功的！就像我，一个普通教师，不是教育家，但跟那些毫无实质建树的教育家比起来，我使更多的家庭和孩子获得了实实在在的好处，我，就是成功的！我，就是快乐的，幸福的！
我的演讲完毕，谢谢大家！
中学生防暑演讲稿篇十一
尊敬的老师、同学们：
大家好！
在人生的旅途中，梦想是最好的伙伴，如果说梦想是一棵常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说梦想是一朵常开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。太阳与清泉，交相呼应，而我们的生命，也会因为有了梦想而变得更加精彩。
梦想是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，她固若金汤。有这么一个人，小学三年级便被迫辍学，认识的汉字也不多，他每天往返于家和图书馆之间，在深夜他勤奋的身影依然清晰。他日复一日的坚持写作。汗水与泪水铸就了他的成功。他就是著名的童话大王郑渊洁。试想一下，当所有人都对他表示不屑时，他没有退却，依然坚定，他只是很单纯的爱写作而已，他所做的一切，只为了心中那个作家梦。为了实现心中的梦想，他付出了多少努力，一个人，一本杂志，十三年。他笔下的贝克与舒塔给了无数孩子童年的快乐。他的梦想成就了他的人生，他的梦想，给孩子们美丽的童话。郑渊洁的生命因为有了梦想而精彩。
梦想是用不凋的希望和不灭的向往编制的七色彩虹，她绚丽辉煌。人们常说：“失败是成功之母。”但又有多少人能够面对挫折，仍然坚挺着呢？美国第16任总统林肯就是这样一个人。他出生在一个清贫的家庭，自小就十分好强，参加总统竞选多次，均以失败告终，那段时间他几乎崩溃，有一天他在窗户边看到初升的太阳，恍然大悟，决心振作起来。在林肯心中，当总统或者“为官一任造福一方”，是他一生的梦想，这条路很艰辛，当他面对挫折的时候，他没有放弃。正是梦想激励着林肯，在一次次失败后再次崛起。他所做的一切，只为了心中那个总统梦。他成功了。在他的领导下，美国人民走向了更加自由，更加幸福的生活。林肯的生命因为有了梦想而精彩。
梦想是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，她历久弥香。在我心中有一个坚强的身影，她就是舞蹈家邰丽华，在她两岁那年，因高烧而失去了听力，难以想象她当时的寂寞与痛苦，在她婀娜的舞姿背后，她付出了比常人多好几倍的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她说她爱舞蹈，虽然没有音乐，但是她用自己的心去伴奏。她是舞台上一株美丽的奇葩。她从不叫苦叫累，只是默默坚持着。她所做的一切，只为了心中那个舞蹈梦。她成功了。《千手观音》给了观众艺术的美感，她们优美的舞姿震慑了所有人的眼睛。邰丽华的生命因为有了梦想而精彩。
郑渊洁的梦想，给了自己人生一个成功的诠释，给了孩子们快乐美好的童年，林肯的梦想，肯定了自己的能力，给了美国人民自由幸福的生活，邰丽华的梦想，让自己的人生因为舞蹈而充实，以自己的舞姿感动了千千万万的人。为了梦想而努力吧，这样，你的人生会更加精彩！
中学生防暑演讲稿篇十二
尊敬的各位领导、校长、老师们：
这个暑假，认真品读了张红女士所著《修优美师德，做阳光教师》。这本书给我的感悟很多，让我对师德和教师这一职业有了更深的认识，而最大的一点是让我感受到做阳光教师必须做到：在面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事，要有阳光般温暖的态度;面对家长，要有阳光般真诚的交流;面对教育，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般积极地热情;面对发展，要有阳光般不息的能量。
在未读这本书之前，我总认为师德高不可攀、遥不可及。所谓的师德楷模大多是让我们自愧不如和望而生厌的“苦行僧”，更谈不上什么优美和阳光。读过《修优美师德做阳光教师》之后，才知道师德可攀，我们的教育实践就是攀登的阶梯;师德可及，它与我们的生活朝夕相伴;师德可为，它给我们创造的灵感、操作的智慧;师德可爽，它给我们心灵的感动、美的享受。
教师是充满爱心的职业，教师要做一名爱的天使，这是对每一位教师的最基本要求。随着时代的发展，教师职业在社会生活中发挥着越来越重要的作用，因此，教师职业道德也越来越受到人们的重视。人们常把教师赞誉为“人类灵魂的工程师”，把教师职业称赞为“太阳底下最高尚的职业”。这实质上都是对教师职业道德的赞美，身为教师的我无比荣耀，常常告诫自己记住教育家苏霍姆林斯基告诫我们教师的话：“请你们记住，你不仅是你学科的教员，而且是学生的教育者、生活的导师和道德的引路人”。因此平日我很注重自己师德内功的修炼去“为人师表”，不把自己所从事的工作仅仅认为是一种职业和谋生的手段，而安于现状，不思进取，消极怠工;反倒是对教学的内容、教学方法、教育积极创新探索和研究。
真正的师德更多的表现是植根于普通的、具体的、甚至是有些琐碎的职业生活，能够回答以人为本的现实生活世界的种种拷问。真正的师德尊重和张扬个性人格，充满创造性。即使同为对学生的爱，在不同的老师那里，却有不同的理解和表现;有对学生生命的尊重和关怀，请保留此标记学生过错的宽容和理解，有对学生发展的责任和义务。好老师是形形色色的，他们的“好”以不同形式体现在职业生活的不同领域。
一个师德高尚的老师绝不是灭绝了七情六欲的“苦行僧”。他热爱生命、热爱生活，希望生活和工作同样精彩，追求学生和自己共同发展;他也许不会“无私奉献”，但他“乐于奉献”。因为这种奉献不是某种权威或制度强加于他的，而是他自觉自愿的。从这些奉献里老师体会到了很多职业生活内在的欢乐和幸福。
正如前苏联一位著名美学家所说的那样：付出与获得平衡是最高的境界，称之为“优美”，略高于则是“崇高”，付出大大高于获得则成为不折不扣的“悲剧”。因为这其中有许多我们应该尽力避免的无谓和不必要的牺牲，过分弘扬和宣传这样的师德会让老师们对师德望而却步。只有优美的师德才是阳光的、亲切的、有趣而有效的，因而也是充满快乐的。
做一名阳光教师，就要乐于读书学习，走进阳光海洋。知识就像海洋，只有不断努力，才能缩短与彼岸的距离。古人说：“三日不读书，变觉面目可憎，言语乏味”。是的，不坚持学习，不习惯读书，文化底蕴就会逐渐缺损或丢失，人就会表现出肤浅和浮躁，就会慢慢地被时代所抛弃;做一名阳光教师，就要善待学生的错误。因为每个人都会犯错误，更别提孩子了，吃一堑，长一智。孩子们正是在一次次的错误中吸取教训，逐渐长大的。因此作为教师，我要改变自己的观点，用赞美的眼光去发现孩子身上的优点，进而形成赞美的习惯。那么，我即使面临巨大的压力，也会从心里感到自己是一名快乐的教师。
“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之;懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由”。我要做一名阳光教师，调整好心态，热情的学习，快乐的生活，幸福的工作。在今后工作中，我会用真心、爱心、诚心、耐心，换来孩子们纯真的笑容，赢得孩子们的尊敬和爱戴以及学校、家长的认同和社会的认可。
中学生防暑演讲稿篇十三
不久以前有一个同学来家里玩耍。我们直走入我的房间，她问了我一个问题。
“你爸爸平时都是这样子很无聊地在看电视吗？”我说是啊。
“那你只是呆在房间里玩不和你爸爸聊天吗？”
“吃饭的时候会有，偶尔出来喝个茶也有。”
“啊，”她很惊讶地看着我。“我觉得你们这个样子很可悲诶。”
一瞬间我觉得像被电流击中，整颗心都跟着微微有些颤抖。
高中是一个拼搏的阶段。它意味着你以后是否能找到好大学，是否能找到好专业，是否能找到好工作。高中也是一个小型社会，你要学会沟通，学会交流，逐步探索自己的生活方式。这无疑带来的是巨大的压力。它像是一张密不透风的网，将你牢牢套住，逼着你前进，前进，再前进。
然而正是在这样越来越大的压力之下，很多人只顾着埋头苦干，只顾“勇往直前”，却忘了他们在这个世界最重要的宝藏——亲人。如我，已在不知不觉中与父母的沟通越来越少。
我惊讶于自己的行为，我便开始我的观察。我发现爸爸每次与我说话时，我答几句就慢慢走开，我发现妈妈每次想拉我出去逛街时，我总是找各种理由推三阻四。我恍然大悟，这是我的原因。
是因为成长还是性格？我说不清。但我知道与我有一样状况的人并不在少数。我总是能听见旁边的同学讨论周末要去哪里玩，放假要去哪里玩，却很少听见要陪父母出去玩，或者是去亲戚家串门做客。对于我们这一代人来说，结伴出游逛街，是再正常不过了。
不久的高考以后，我想不会有很多人留在这个城市，更多人是想出去看看的。什么广州、深圳，甚至北京、上海，都会有人去的吧。我们走了，可以带着轻松和愉快，可是家里的双亲，却要从此开始对你的思念，永无止境。
儿女对亲人的思念可能因为来自不同地方的情谊稍稍埋藏，如友情，甚至以后的爱情。可是在父母这种几乎已经历了人生大风大浪的年纪，他们对你的牵挂与思念，是任何事物都无法将其冲淡的。
曾在书上看到过一句话：“子欲养而亲不待。”当时不以为然，现在觉得它是人间最大的悲哀。
趁现在吧，未来的游子们。多陪陪父母，陪他们出游，陪他们聊天，让他们开心，以后好让这些美好的回忆，稍稍抚慰他们对你思念的痛。不久的以后，我们回家的道路，很是漫长。
莫让时光为你增添过多的遗憾。
中学生防暑演讲稿篇十四
教师不是农民，却是一个播种者；教师不是把谷子撒进泥土播种希望，而是传播知识，播种未来。教师，是美的播种者，是美的耕耘者，有了教师爱的滋润，学生的心灵才绿如草茵，繁花似锦。教师是园丁，为山川添秀色；教师如春雨，让大地尽芳菲。
法国作家罗曼 .罗兰曾说过：“要撒播阳光到别人心中，先得自己心中有阳光。”老师的每一个善举，总能让我们铭记心田。好老师总是用“捧着一颗心来，不带半根草去”的奉献精神，坚守着教师的精神家园和人格底线，带头弘扬社会主义道德和中华传统美德，以自己的模范行为带动学生。
课堂上，老师教给我们知识；课堂外，老师也引导着我们的成长方向。老师如果能蹚过急流，能不畏艰险，那么学生必然摩拳擦掌，不落人后；老师如果艺高胆大、知识渊博，那么学生必然会闻鸡起舞，勤学不辍；老师如果能笑容满面、兴致高昂，那么学生必然会欢声笑语，团结和谐。老师是我们的模范，在是非、曲直、得失等方面率先垂范，以身作则，以自己的言行化作润物无声的细雨，滋养学生们茁壮成长。
有人说：“除了哲学在一直追求着智慧外，还有一项工作也在始终不渝地追求着智慧，那就是教育。”英国的怀特海更是提出：“教育的全部目的就是使人具有活跃的智慧。”学高为师，诲人不倦。教师在“授人以鱼”的同时，也“授人以渔”，孜孜不倦地学习，不断开辟新教法，严谨治学，默默无闻，乐人为梯，使我们既掌握知识又学会做人。
从青春年华，到白发苍苍，一直坚守着三尺讲台，广大教师怀着对教育事业的忠诚，用赤诚之心写下数十年如一日坚守付出的人生篇章。看得见的讲台上，老师用粉笔为学生们传递知识，为我们描绘出人生最初的蓝图；看不见的地方，老师依然兢兢业业，为了祖国的未来废寝忘食、鞠躬尽瘁。“桃李不言，下自成蹊”，老师一直在无言地付出，但他们的无私奉献让所有人铭记。
所以，让我们发自内心地向我们的老师们说一声：老师您好，我的好老师！您辛苦了！
中学生防暑演讲稿篇十五
大家好!夏天到了，树上的知了叫了，天气一天天变热了。小朋友们都穿上漂亮的裙子、背心和短裤，露出了小胳膊小腿。小朋友，你们知道怎么在夏天里保护自己吗?(个别提问)现在老师来告诉你们：
一、天气热了，我们要多喝水，要喝开水。在幼儿园喝老师为我们凉好放在保温罐里的水，在家里也要尽量喝凉开水，少喝饮料。这样我们就会健健康康的，不得病，每天都能来幼儿园快乐游戏。
三、天热了，我们穿的衣服少了，平时在外面游戏时千万要注意不要摔跤，要学会保护我们自己的小胳膊小腿。如果太热了，要在凉爽的地方玩，千万不能在很热的地方跑闹，防止中暑，如果做游戏时出了很多汗，千万不要用冷水来洗，这样很容易长痱子，你就会有痒又疼好难受，我们要用温水洗。
四、不随便接触电源，开电扇、空调，一定要让大人帮助我们，不要自己去动电器。
五、雷雨时不能在树下、电线杆下或其他容易发生雷击的地方避雨。
六、尽量不要去水边玩耍，如果去有水的地方玩儿一定要让家长陪伴。
七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和苍蝇。老师告诉你他们是喜欢脏孩子的，所以你一定要保持良好的卫生习惯，让自己干干净净的，勤剪指甲、勤洗头、勤洗澡，如果有蚊子咬了你，要让妈妈及时抹上药。有苍蝇叮过的食物我们就不要吃了。因为苍蝇是传播病菌的，吃了这种食物会肚子疼，得肠胃炎。
八、晚上和妈妈到广场上玩的时候不要跑得太远，因为人很多，如果找不到妈妈，要是遇到坏人把你带走就麻烦了。
九、夏季我们要预防手足口病。我们要做到以下几点：
1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手。
2.不要孩子喝生水、吃生冷食物。
3.不要到人群聚集、空气流通差的公共场所;避免接触已生病的孩子。
4.如果有发热、出疹等症状时要及时到医院就诊，如果得了手足口病要在家或住院隔离治疗。表面症状消失后，也要休养一周以上再返校上课，避免传染给其他孩子。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：夏日炎炎，牢记安全。
夏天是个美丽的季节，大地草木繁盛，处处郁郁葱葱，但夏天也是自然灾害多发季节，传染病多发季节，因而同学们比平时更易发生溺水、中毒、触电等安全事故。所以同学们要小心谨慎，确保夏季平安，提高安全意识，掌握安全避险技能。
一、防雷电：
夏天极易打雷，当发生强雷电时，同学们应做好以下几点：
1、不要站在树底下，因为树高大极易被雷击中，就会殃及到树底下的人.
2、不要放风筝，高高的风筝也极易引来雷击.同时不要拿高的东西.
3、不要站在门窗旁边，更不要将身子接触到门窗，因为铁的物品更容易引起雷击.
4、不要在打雷时洗澡，自然水管也易引起雷击.
二、防溺水：
同学们，夏季天气炎热，游泳和水中嬉戏是大家喜爱的运动和玩乐方式。同时，夏季雨水多，池塘、河流、沙坑水位上涨，积水较深，游泳和水中嬉戏的安全隐患增加，很多水域不适合学生游泳和玩耍，因为水中可能有旋涡，极易将人卷入水底，同时深水中的水面温度高，而水下温度低，人在水中易造成抽筋而无力游动从而造成溺水.
三、防食物中毒：
同学们，夏季气候炎热，微生物繁殖很快，食物容易发霉变质，非常容易发生食物中毒事故，所以同学们在吃食品时要注意观察食物，从食物的颜色、生产的时间等方面判断食物安全才食用。同时，在夏天同学们要经常洗手，防止细菌由手入口而生病.
四、预防中暑。
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、行走的时候。可以从以下几点来预防：
1、课间活动量不宜过大，要避免长时间的剧烈运动和户外活动。
2、养成经常喝水的习惯，特别是体育活动后大量出汗，更要及时补充水分。
3、午睡能够有效地补充睡眠，不仅对健康有益，而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发生中暑症状，采用适当方法散热，并及时就医。
我的演讲完毕，谢谢大家!
中学生防暑演讲稿篇十六
老师、同学们：
大家好！今天，我想和大家一起来来认识我们神奇和美妙的地球和地球上一些奇怪的动物和植物。
好，我们下面就先来说说地球。今天，天文学家已经发现了很多的行星，但只有地球这一个行星才是我们唯一的家，所以我们每个人都要好好的爱护她。地球就像是宇宙里的一颗蓝宝石，她是宇宙的奇迹，因为地球所有的生物，植物、动物、包括我们人类都只是由一种东西变来的，你们说奇怪不奇怪？就是一种叫“露卡”东西，一点一点慢慢的变化，才有了我们今天那么多的植物和动物。
接下来，我们来认识一些奇特的生物。
第一个是一种会自己着火的植物，它的名字叫岩蔷薇，它是一种草，当气温高于32度的时候，就会自己着起火来，把自己烧成灰烬，同时也把周围的其它植物也全部烧光。还有更神奇的是，它的种子有隔热层，不会被烧掉，而且当火烧完的时候它的种子很快就会开始发芽，这样它就能比其它植物先发芽和长大。好神奇哦，我真的好想知道它是怎么点着自己的？我们来看看它是长得什么样子：
第二个是一种很小的生物，它生活在水里，它的名字叫眼虫。你们听它的名字以为它是动物，其实它是动物，也是植物，你们说它奇怪不奇怪？它的身体里有叶绿体，象植物的树叶一样，能光合作用，它们在水里游来游去，照照太阳就吃饱了，真的好奇妙哦。我们来看看它是长得什么样子：
第三个是一种又奇怪又聪明的植物，它的名字叫泰坦魔芋。这种植物开花的时候，它的味道和一般的花朵不同，不是香的，而是很臭很臭，就像死去动物的味道。另外，它花朵的温度在37度左右，这样就真的像一只刚死了的动物一样，通过假装成死去动物来吸引一些动物进来帮助自己传播花粉，你们说它聪不聪明？我们来看看它是长得什么样子：
第四个是植物世界里的“变色龙”。我们知道伪装和模仿在动物王国里很常见，下面我们一起看看这些动物：
但在植物中很少存在模仿或者保护色的例子。最近，科学家在智利发现了一种木本藤蔓植物，它会通过叶子变化复制各种宿主树木。它的名字叫：boquilatrifoliolata，是第一种被证实可模仿不同宿主的植物。这是一种罕见的特性，被称为“模仿多态”，以前仅在蝴蝶中被观察到过。现在，我们就来看看是怎么模仿的：
好，我说完了，谢谢大家！
中学生防暑演讲稿篇十七
尊敬的xxx：
大家好!
说到消暑绝招，便让我心花怒放，夏天盛产各种水果，其中我最爱西瓜了。一放学回家，妈妈总会端上一盘冰凉的大西瓜，鲜甜多汁的西瓜，光看就令人垂涎三尺，忍不住吃上一口，哇!那冰凉的汁液在口中化开，顿时暑气已消失一半，接着狼吞虎咽地吃了好几片，吃得肚子好饱，满脸幸福，西瓜消暑又解渴，真是消暑圣品，一举数得。
再来就是在夏天里有各种包罗万象、可口绵密的冰品，每种口味都要尝一尝，尤其是来上一碗黑糖刨冰，浓郁香甜的红豆和芋圆、鲜奶加上弹牙的q粿，真是绝配，清凉透心扉，顿时暑气消失得无影无踪，好不快活!
我还有一个的消暑秘方，就是游泳。冰凉的池水让我暑气全消、全身舒畅，在泳池里想象自己是飞鱼，悠游自在，先来趟自由式，再来蛙式、仰式，紧接着拿手的蝶式，纵横全场，泳池就是我的天下，身体的暑气也不见踪影了，心情愉快。游泳不但能消暑解热，还能锻炼强健体魄，真是一个绝妙的消暑良方啊!
吃西瓜、刨冰，游泳是我的消暑绝招，朋友，你是否也有其它的消暑秘方呢?赶快提供你的消暑绝招，让大家都能凉凉地度过酷夏，打败酷暑大恶霸而有个清凉的暑假吧!
谢谢大家!
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