作者在这本书中通过对历史的总结，呈现了一个世界上最大的古代文明之一。编写一份清晰明了的总结需要有良好的逻辑和结构安排。总结是我们回头观察前行的过程，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。写一篇完美的总结需要我们充分地了解所总结的内容，做到客观公正。接下来是一些总结范文的示例，供您参考，希望对您有所启发。
我爱跆拳道小学篇一
今天是跆拳道考级的日子，我非常兴奋，因为我终于可以有机会从白带变成黄带了。
到了跆拳道道场才发现，所有的白带都考完了，已经是黄带在考了，我只能是等他们考完后再一个人考了。原来是下午一点多时开始考的，而我前几天去旅游了不知道。
他们考完了，该我考了，我觉有点紧张，上场前我还问了一下胡教练：“胡教练我把考试的步骤忘了，怎么办？”胡教拣说：“没关系，你先面对镜子把道带系好，然后小跑到场地中间，先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，之后他们会报给你的。”我说：“哦，我懂了！”说完我就上场了。可他们的声音太小了，我听不见，所以我要问胡教练，可能这里分被扣了。
考完了，我先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，然后就下场了，这时我才稍稍松了一口气。到了公布考试成绩的时候了，我非常紧张。当教练报到我的名字时，我高兴的不知怎么形容。我拿到黄带时想：我一定要再接再厉，继续努力，争取得到绿带、蓝带、红带、红黑带甚至黑带！
今天是跆拳道考级的日子，我非常兴奋，因为我终于可以有机会从白带变成黄带了。到了跆拳道道场才发现，所有的白带都考完了，已经是黄带在考了，我只能是等他们考完后再一个人考了。原来是下午一点多时开始考的，而我前几天去旅游了不知道。
他们考完了，该我考了，我觉有点紧张，上场前我还问了一下胡教练：“胡教练我把考试的步骤忘了，怎么办？”胡教拣说：“没关系，你先面对镜子把道带系好，然后小跑到场地中间，先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，之后他们会报给你的。”我说：“哦，我懂了！”说完我就上场了。可他们的声音太小了，我听不见，所以我要问胡教练，可能这里分被扣了。
考完了，我先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，然后就下场了，这时我才稍稍松了一口气。到了公布考试成绩的时候了，我非常紧张。当教练报到我的名字时，我高兴的不知怎么形容。我拿到黄带时想：我一定要再接再厉，继续努力，争取得到绿带、蓝带、红带、红黑带甚至黑带！
我爱跆拳道小学篇二
武术，武术，这绝对是我最拿手的好戏了，要你不相信我说的话，完全可以来找我来比试比试哟！
在我还小学三年级的时候，我就提出要去学这个武术——跆拳道的事了。每个星期天的上午（或下午）我都要去学。从一开始的一个简单的姿势到一个出拳的动作，都是大费周折的'啊！但是还好我挺了下来，这才成就了今天的我呀,现在我可是跆拳道蓝道的啦。
当然，学了就不浪费，学以致用嘛。有一次呢，在跆拳道的比试中，我可是大展身手，取胜了呢！那一次，教练帮我们穿戴好各种必要的装备，就开始了比赛。一开始，我的对手一个前划步，快速的向我袭来，又不等我反应过来，一个高抬腿，转向踢来。我连忙运用所学的跆拳道防御知识，一个下格挡就把对方的脚挡在手下，又按照教练所教，趁对面还未反应过来，一个腾空前踢，后脚起跳，前脚向右方踢去。“咚”的一声，一声沉闷的声音，对面的头盔被我踢中了，“耶，加三分！”台下，我的好哥们为我欢呼。哈哈，他们都为我喊话了，我一定要再接再励！我一面想着，一面又向前划去，一踢，一转，击向对面的后背……“耶！”我赢了这场比赛，那一刻，台下响起了热烈的掌声；那一刻，我也尝试到了成功的喜悦，这都是跆拳道带给我的。
跆拳道，真是我的拿手好戏呀！不管怎么样，我都一定会坚持下去。
我爱跆拳道小学篇三
“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如，现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗？以前的我是一个文文弱弱的女孩子，不喜欢运动。记得有一次，我和妈妈经过跆拳道馆，我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了，进去一看，那里有许多和我同龄的孩子，穿着雪白的道服，英姿飒爽，在那打拳踢腿，别提有多威风了，我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名，妈妈不肯，怕我只有三分钟的热乎劲，吃不了这个苦，不让我练。妈妈禁不住我的死缠烂打，只好勉强同意。
从此，我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜，那么有趣，我爱上了跆拳道。记得有一次，该去上课了，天空突然乌云密布，下起了大雨。妈妈见状，便要求我别去了，我依然换好了道服，拿起雨伞冲进雨里，当我浑身湿漉漉地踏进道馆时，教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了，我离地面还有三厘米便下不去了，此时我已经感到大腿内侧又酸又痛，教练走过来轻轻地拍拍我的头，说：“放松点，一二三”。教练按下我的肩膀，“啪”——下去了，顿时，我泪流满面，但我没有叫一声疼，因为我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑战自我”。我做到了！
不知不觉，我已经练习跆拳道一年多了，腰间的带子早已换成了绿色，当我威风凛凛地在赛场上格斗时，爸爸妈妈为我竖起了大拇指，他们说没想到这么苦，我竟然能坚持下来，我用行动告诉他们，我长大了，再也不是以前的那个娇小姐了！
跆拳道让我懂得了什么叫坚持，什么叫忍耐克己，我爱跆拳道！
我爱跆拳道小学篇四
四年级的一个暑假，妈妈为了让我的时间过得更加充实，而让我去上了一个俱乐部，在里面我选择了学习跆拳道，我觉得跆拳道既能锻炼身体，也能学习自卫的招式。
第一天，就相当辛苦，新生必须先锻炼体力，要绕着整个场地跑十圈，当我跑到第五圈的时候就气喘吁吁了，可我还是坚持跑了下来，接下来是仰卧起坐，俯卧撑锻炼手臂力量和腰部的一系列运动各20下，累的我是再也不想爬起来了，这些都做好后，就是教基本动作的时候了，对于新生来说，这些基本动作就已困难相当了，教完后要一遍一遍的练习，练习到熟能生巧为止，到了进级考试的时候才可以通过，如果考试通过就可以进升到下一个阶段，比如从最底层的白带到黄带，从基本动作到考试的提高动作，标准动作、高级动作。虽然上课的时候训练非常的辛苦，可我却乐在其中，跆拳道使我得到了一个全身心的放松。现在，经过我坚持不懈的努力，我已是第五阶段了，也就是蓝带。
跆拳道已融入我的`生活，我在没事的时候和遇到不顺心的事之后，都会打跆拳道，我觉得只要一打跆拳，我的心情就会变得十分愉快，让我忘记所有不开心的事情。我在周末更是会找在课上认识到的伙伴一起出来探讨招式，互相讲出练跆拳得到的心得，这些都让我获益匪浅，这是我在学校的课上学不到。
我爱跆拳道小学篇五
小时候，我体质不是很好，光是药费，就花了好几万，所以我想锻炼身体。
妈妈让我选一种运动，妈妈把我带到运动室。
妈妈带我去了足球馆，我十分喜欢这跆拳道馆。
妈妈见我十分喜欢这个道馆并问：“尧花，你想学跆拳道吗？嗯！
我想学！我兴奋极了。
妈妈走上服务台，为我办好了一切手续。
首先，我是初级——白带。
我满怀欣喜地走进道馆，我看见里面的大哥哥、大姐姐，他们神情严肃，不说一句话，这让我充满了好奇。
教练看到我才白带，就对我格外照顾。在中级教室里，堆集着很多厚4厘米的木板，年幼的我不知道教要拿这干什么？我问旁边的大哥哥说：“哥哥，你知道这些木板是干什么的吗？”我旁边的（蓝带）大哥哥说：“这是你、我、他们都在靠自己的力量来劈断的！”他一脸自豪，好像对这次教练有必胜的把握，这么厚的木板，老天爷！你吓我呀！纠结半天，现在克轮互我了。我手捏了一把汗，紧紧捏住道服。心想：“我嘀个天呀这厚的板子啊！”还好，是用脚的，我蹲下来把鞋整理了一下，还说：“老兄，生死存亡靠你了！”教练说：“旋风踢！”“哇！”吓了嘞！旋风踢啊！妈呀！我才6岁！呜呜！要是控制角度不好就会踢偏呀！我后退了几步，冲向前，然后跳起来转身，我踢，当时我的腿一片木然，没有感觉，走向教练后面，然后我用手蒙上了的眼睛，不敢看结果，几秒后全场一片哗然，好像在为我的成就而欢呼，我好像还听到了爸爸、妈妈的声音，我才转来身，拿天手。我才发现三块木板，才踢破了！我成功了。
事后，爸爸妈妈兑现了自己的诺言。给我买了一副德国原装进口的双节棍，这副全道馆最好的双节棍，让我学跆有了更大的信心，这双节棍装满了爱，也装满了他们的期望！
我爱跆拳道小学篇六
这个暑假我是在南京练跆拳道的。这边的跆拳道课程可是非常严格和艰苦的。起立蹲下至少要做100个，高抬腿至少要做200个，抱膝跳200个，跑步至少要跑47圈，我估计一圈有60米······每次我都练得满头大汗，气喘吁吁脸颊通红。下课回家连走路的力气都快没有了，一回家坐下不是腿疼就是胳膊酸。有好几次我都想做“逃兵”不学了，实在是太累了。但是上了几节课，通过艰苦的训练我慢慢地适应了这个新环境，品式中的错误慢慢地减少许多，踢脚把也标准了许多。这两天连续被教练表扬。我对跆拳道更加喜爱和有信心了。虽然我现在不是最好最优秀的，但我会努力做得更好！
利用暑假学习一项技能，是一个不错的选择。小作者选择了练习跆拳道这个既“严格和艰苦”又能锻炼人意志的.项目。小作者通过一系列的数字说明了练习跆拳道的辛苦，非常具有感染力。开始时，由于特别辛苦，小作者甚至想当“逃兵”，但随着逐渐地适应新环境，小作者不但克服了自己的心理障碍，还连连被教练表扬，更加增强了他练习跆拳道的信心。文章叙事清楚，表意明确，表达流畅。“我估计一圈有60米······”应为“我估计一圈有60米……”
我爱跆拳道小学篇七
翻开相册，我犹如走过记忆的宝库。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，总会开怀大笑。
那天早上，妈妈带着我来到星云跆拳道馆学习跆拳道。一进门，豁然开然，左面的墙上有一面巨大的镜子，正中间的墙壁上，一个大大的”道“字，让人为之一振，地上铺满了塑料垫。我与伙伴换好衣服后，看看镜子里的自己，俨然一位参赛运动员。过了一会儿，教练就给我们讲解跆拳道的来源以及跆拳道的精神。我们听了，恨不得马上学几招。
过了一会儿，激动人心的时刻到了，教练开始给我们示范。她一本正经又不失温和地说道：“我们先学习腿法，第一个是正踢。"话音刚落，”倏“，教练一个正踢，快若闪电。全场爆发出热烈的掌声。“正踢是向前踢，而且速度一定要快，当别人要用拳打你的时候，你就可以用正踢，腿比手长，会先打到对方。还有一个重点，在开始的时候要先用气势吓到对手，要大声喊“嗨！嗨！”教练气势逼人，好像力敌千军。
我们看了，纷纷学起来。小杰一个高抬腿，失去平衡，摔了个狗啃泥。小君的大叫，把我吓得后退两米。”胆小鬼！“教练说，”别怕。以其人之道反治其人之身。看，这样，边喊边踢。”我依葫芦画瓢，果然把小君逼到墙角。突然，后排传来了一声巨响，大家转过头一看，不禁哈哈大笑，原来是小晨在练习的过程中，由于袜子太滑，摔了一跤。教练见此，让大家把袜子都脱了，赤脚练习。我练得气喘吁吁，想要放弃，看看墙上的“君子当自强不息”，再看看周围用心学的伙伴便又重新振作起来。接着，教练又教了拳法、对打，大家学的不亦乐乎，笑声回荡在训练馆里。
不知不觉，两小时过去了。练得满头大汗的我们吃着意大利面，喝着奶茶，愉快地交谈着，别提多高兴了。妈妈则在旁边边拍照边说：“不急，别噎着。”
在回家的路上，我不断地想，不断地对自己说：“我一定要刻苦练习，长大后，为国争光。”
我爱跆拳道小学篇八
“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如，现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗？以前的我是一个文文弱弱的女孩子，不喜欢运动。记得有一次，我和妈妈经过跆拳道馆，我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了，进去一看，那里有许多和我同龄的孩子，穿着雪白的道服，英姿飒爽，在那打拳踢腿，别提有多威风了，我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名，妈妈不肯，怕我只有三分钟的热乎劲，吃不了这个苦，不让我练。妈妈禁不住我的死缠烂打，只好勉强同意。
从此，我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜，那么有趣，我爱上了跆拳道。记得有一次，该去上课了，天空突然乌云密布，下起了大雨。妈妈见状，便要求我别去了，我依然换好了道服，拿起雨伞冲进雨里，当我浑身湿漉漉地踏进道馆时，教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了，我离地面还有三厘米便下不去了，此时我已经感到大腿内侧又酸又痛，教练走过来轻轻地拍拍我的头，说：“放松点，一二三”。教练按下我的肩膀，“啪”——下去了，顿时，我泪流满面，但我没有叫一声疼，因为我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑战自我”。我做到了！
不知不觉，我已经练习跆拳道一年多了，腰间的带子早已换成了绿色，当我威风凛凛地在赛场上格斗时，爸爸妈妈为我竖起了大拇指，他们说没想到这么苦，我竟然能坚持下来，我用行动告诉他们，我长大了，再也不是以前的那个娇小姐了！
跆拳道让我懂得了什么叫坚持，什么叫忍耐克己，！
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我爱跆拳道小学篇九
我喜欢画漫画，因为可以随心画出自已原创的英雄人物；我喜欢打架子鼓，因为很强的节奏感可以让我得以释放；我喜欢写毛笔字，因为可以原汁原味地传承方方正正的中国字；我喜欢看书，因为书给我打开了一扇大门，让我看到更广阔的风景……我的乐趣好多好多呢，陪伴我时间最长最情有独钟的要属跆拳道了，可以说是最爱。五年的时间，红黑一品，想想就不自觉有点小得意。
最初接触跆拳道是在幼儿园大班时看到大哥哥们练跆拳道很帅气，羡慕得不得了。但是等到开始上课练习起来我才发现每节课下来都会汗流浃背，筋疲力尽，浑身酸软。还会因为练习一些基本功，比如撕叉被教练整得嚎啕大哭，或者经常被对手踢伤，疼痛不已。但是教练可不管这些，还告诉我们“没有伤的运动员是不会出成绩的”。不服输的我坚定了信心，不怕受伤，好好练习，挑战自已。
一次次的练习终于等来了我的第一次正式比赛。
“加油！加油！”教练激动地大声喊着。这声音一直在我耳边萦绕，比赛已经到了赛点，对手的步伐渐渐逼近，这使我愈发的心慌，终于我自乱了阵脚。场上的比分是0：7，首场以我的惨败结束。我又懊恼又泄气。真是的，不应该是我打得他落花流水吗？怎么反过来了呢？突然感觉浑身上下像被抽空了一样，两腿发软像踩在棉花上，脑子一片空白，有股闷气堵在胸口，都有想骂人的冲动。
我有气无力地耷拉着脑袋来到教练面前，像撒了气的`皮球，心里已经做好挨批的准备并打好谱了，不管教练怎么说，应付完下一场就行了，反正已经败得这么惨了，还能有啥奇迹么！可教练搂着我的肩膀说：“小骆，加油！一定不要泄气，你能行的，不到最后一刻咱还有反败为胜的机会！难不成你想举白毛巾吗？（表示主动放弃比赛）”
教练话音刚落，“铃，铃，铃……”第二场铃声了。来到场中间，看对手有点得意的样子，我做了个深呼吸，调整了一下状态，虽然你厉害，但我也不差，哼！我不能罢休，也不能服输，就算输了也得像个爷们跟你拼上一把！给自已默默地喊了句加油，调整了战术，把第一场的惨败彻底扔在脑后，浑身像打了鸡血一样有一股使不完的劲，与对手开始了新一轮的周旋。这一次，没给对手喘息的机会，直接上头三分，踢胸一分，又一分，直打得对手措手不及。哈哈哈哈，终于12：3，我赢了，哈哈！
之后又参加了好多这样的比赛，有输有赢，但我都能坦然面对了。因为我明白了在赛场上扎实的基本功和灵活的战术固然重要，但坚持到底的勇气和不到最后不放弃的决心才是赢得胜利的法宝，也是我比赛的意义。
那么多的喜欢，唯独最爱跆拳道，就是因为不光是它让我有棒棒的体格，收获了不少的荣誉，最重要的是它让我面对赛场外的一切困难，也可以不胆怯，不退缩，勇往直前。当然，这份爱里，有汗水、泪水、伤痛，所以更爱。
我爱跆拳道小学篇十
再过两天就是跆拳道晋级考试了，我的目的'是考绿带。通过今天训练，教练：“你的问题太多了。”回到了家妈妈让我把太极一、二、三章打一遍，可是打到太极二章的时候就不会了。我想：“明天问教练。”第二天下课我问教练，教练教了我。回到了家，我先把太极二章反复练了几遍，然后把太极一、二、三章连起来练了几遍。最后我把明天考级的内容：正拳、马步、勾踢、前横踢、后踢……以及太极一、二、三章又给爸爸妈妈打了一遍。今天，跆拳道晋级考试我是最后上场的，我的动作大大方方、轻轻松松做得十分到位我终于考上了绿带，通过这次晋级考试，我深深地感觉到了真正的快乐和幸福是要通过自己努力达到目标时才能尝到的。
我爱跆拳道小学篇十一
我的一个最大的特点是酷爱读书，俗话说：得到了一本好书，就像交了一个益友。因此，我每得到一本书总是废寝忘食，非得一口气看完才肯罢休。
小时候只要妈妈一和我去书店，我就让妈妈给我买书，一买就要买好几本，每一本书就要看好几遍，妈妈叫我吃饭我都不吃，这就像鲁迅说的：我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。
有一次，我看见有些同学都把新买的书给撕了，而我却小心的收起来，一本一本仔细地看，看完了，再收起来，再看。那时，妈妈就对爸爸说：这孩子长大一定是个读书的料。
正因为我喜欢读书，书便成了我生活中不可缺少的一个伙伴。有的时候我想得到一本书，便不惜代价的去得到它，甚至我会把我最喜爱的布娃娃去换。
回到家里，我拿出自己的布娃娃，看看这个舍不得，看看那个也舍不得，这些可都是我的宝贝啊！可是我又好像听见少年高尔基对我说：快来听我的故事吧！换，还是不换？我掂量来掂量去，终于下定了决心，去换我心爱的书。
记得有一次，妈妈和爸爸带我和弟弟去新华书店，我一进门就抓起一本书，津津有味地看起来，看完了一本，再看一本，看不完也不离开。过了一个小时，两个小时我就像一个木头人一样站在那里，聚精会神的读着一本又一本书，好像什么也不存在。到了11点半，妈妈、爸爸等着急了，就对我说：以后每个周末带你来书店看书，快回家吧！我听了，心里自然高兴，可又想再看一会书，最后依依不舍地离开了书店。
回家的路上，我把我买出来的书都自己抱着，小心翼翼的，生怕把书给摔到了地上，给摔破了。
到了家里，我感到全身都酸溜溜，麻木无力。但我还是很愉快，因为我又可以多知道一些以前不知道的事了。
我爱读书，因为书籍是人类进步的阶梯，它可以把人类从无知，变为天才；它可以带领我们从狭隘的地方，驶向那无限广阔的知识的海洋。
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我爱跆拳道小学篇十二
从小我就特别喜欢武术，经常模仿电视里武打的动作。可是我从来没有学过真的武术。我们班已经有几个同学学跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保证，在我的强烈要求下，妈妈给我报了跆拳道。我终于好梦成真了，开始了我的练武之旅。
“集合！”随着教练清脆的叫声。我们又来到了跆拳道馆，开始练跆拳道。“侧立！向右转！向国旗敬礼！礼毕！开始准备活动！”这时又传来了教练洪亮的叫喊声。
“江振宇，你出来，把侧踢给我打一遍。”陈教练说道。“左架准备！”“哈！”“走！”我完整地打了几遍侧踢后，陈教练满意地点了点头，说：“对，大家就得向江振宇这样踢。”
跆拳道起源于朝鲜，是非常厉害的一种功夫。所谓跆拳道，跆的意思是用脚攻击，以脚为主；拳的意思是用拳给予对方打击；道是一种艺术方式，跆拳道是一种以脚为主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以强身健体。真是一举两得。
现在我已经是跆拳道黄带了，已经学会了五种腿法外加六种组合式踢法，还学了马步冲拳，太极一章。收获还真不小呢！
我觉得自从学了跆拳道以后，我的身体更强壮了，人也更有阳刚之气了。而且我知道学了武术就不能随便打人，要讲武德。
学朝鲜武术，长我中华少年志气，！
我爱跆拳道小学篇十三
當初同学介绍我去跆拳道社。刚進去的時候看到成员出拳的力度和速度，感觉好猛！
我不是每周贰都不去俱乐部。教练说我打得好，就开始叫我小老师，让我壹边教别人，壹边复习动作。因为不断复习，壹下子就考過了。我很感兴趣。我甚至报了暑期班和学习班。因为暑期班和冬季班都在道观上课，所以可以学习其他动作，比如踢墙。有壹次我踢掉了墙上的垫子，但是因为练的太辛苦，每次去社团总會出汗。这个暑假让我活的很充实！每天流汗的感觉真好。
跆拳道俱乐部被邀请在几场体育比赛、园艺博览會和社区展示中表演，我们对成功的表演感到非常荣幸。某俱乐部发表，因为我的飘带比较高，所以表演了最后壹个高難度动作——跳高踢腿。平時玩的还算成功，但是因为演出的時候太紧张，跳的不够高。我没有踢气球，这让我嘲笑观众。真的.很丢人。
我觉得学跆拳道不仅可以强身健体，写网文，还可以防身。学了跆拳道以后，無论谁靠近我的身体，你的手都會不自觉地被挡住，甚至你的警觉性也會变高。
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