跑步是一种简单且经济的户外健身方式。通过回顾和思考，找出学习和工作中的亮点和不足，提升自我认知。以下是小编为大家整理的健康饮食总结，供大家参考。
自己的检讨书篇一
我是xx部门的xx，在此对x月xx号星期一早会迟到一事做深刻检讨。星期一早上由于下雨交通拥堵，又正值上班的高峰期，路上等车的时间太长，路上等车近一个小时造成没能按时到达公司，迟到了近半个钟头，这是对我们xx公司纪律的一种践踏，让公司其他同事对我留下了极为不好的`印象，同时也影响了我的每月评优。
究其根本，谈其关键，还是对时间观念的一种放松甚至漠视，从而导致我迟到了。世界上没有懊悔药可买，事已至此，多说无益，唯有以此教训为诫，借此检讨为契机，从现在起，提高对时间的警觉性。
在此，我向公司领导承认错误，也接受扣钱的惩处，并且保证，以后不会再犯类似的错误，保证以后每个星期一都按规定的时间按时到公司参与早会。
此致
敬礼
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
自己的检讨书篇二
20__年x月x日，我没能按照公司规定的值班时间进行按时值班且中午在办公室喝酒，在此向一直信任我的白总道歉，向一直支持工作的同时道歉，让大家失望了。
根本原因是因为本人对他人尊重不足。通过此事也说明我的工作态度还不够认真，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。没有把自己的工作做好，只顾自己，置公司规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。我应该把所有能阻碍自己准时到达公司的情况都考虑到，这样才不会迟到。
由于本人长期的自由散漫，总是把个人的问题凌驾于公司原则之上，置集体利益于不顾，置公司领导的威信尊严于不顾，置我们公司服务的宗旨于不顾；自私自利、毫无原则。我对我个人所犯下的这个严重错误感到感到无比遗憾，感到无以复加的后悔与悲痛。
第一，我要选择一个好时间好场合跟我的女朋友提出正式分手。我要学习“一起上北大”那段感人的高中爱情故事，跟我的女友一起约定考大学，到大学里去谈恋爱。在高中阶段要以学业为主，男女感情的问题可以先放一边。
第二，完全忽视了这么多天来你的体贴温柔和你对我的感情，只顾着自己的一时冲动，而忽视了你的尊严，作为男人我不应该这样。
感谢公司领导给予我这一次自我总结的机会，我会努力改进的，奥运的口号是更高更快更强，我也会不断进步的。
经过领导批评，和我个人严肃认真的反省保证今后不会再出现此类的情况了，不会因为个人的原因来破坏公司的纪律，这次造成的影响我向大家表示歉意，请给我一个改过的机会。我在以后的工作中一定加倍努力，对公司多做贡献，来弥补这次的过错。我想任何理由都是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那样只能让我更加惭愧。我怀着无比懊悔和愧疚写下这份检讨书，表示我对自己的这种不良行为，已经有了深刻认识和改正错误的决心。
公司在初期建设阶段，还有很长一段路要走，任何因个人问题影响到公司发展都是决不允许的。在这里我必须向信任我的朋友们做出以下保证：
今天由于我犯得错误，所以只得在这里写这份检讨书。其实，我也一直认为上班迟到是一个很大的问题。
1、中午决不在公司喝酒。
手机问题一直是部队防泄密抓管理的一项重要工作，这项工作从总部领导到中队领导也一直是严抓不放。特别是去年支队下发了手机管理规定以后，各级领导更是把手机问题当作部队管理中的重中之重。中队在抓手机问题上也下了很大的力度，而这件事情让中队消耗的很大的精力去抓起来的工作成绩付诸东流。作为班长，在中队开展工作中起着至关重要的作用，部队想要开展什么工作，班长应该不打折扣的高标准接完成它，工作布置了、落实检查就是重点，而我就是在领导严抓手机的工作布置以后没有好好的抓好落实，仅仅是集合班里战士把领导的会议精神口头上的传达一下，自以为这样就算是完成了任务，或者说是给自己在管理手机问题上做出了工作，而致与工作的结果是怎样的就不再重要了找借口。
这是对自己开的第一炮，一定要猛烈、响亮，不能不痛不痒。但切记，炮一定要往空中放，不可往实处打。聊天室里泡美眉是吧？那要这样检讨——“我单身时代养成的积习未改，不是一个好男人”，千万不能说——“我只不过想换换口味”。
2、老板交待的事情必须按时完成。
3、必须无条件无理由的按时值班。
自己的检讨书篇三
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。
我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误；以不变的心，坚持正确的理念；以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
我的行为给公司带来了不好的影响，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我也会努力成长为一个理智的人，一个理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我会在今后的成长过程中，与你们一起学得到更多的“智慧”，我们一起共同得到教诲和帮助，我倍感幸运和不胜感激！为巨龙创造更辉煌的明天！谢谢！！！！
无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。
己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
媳妇，你是我心中的神呀！这几天我一直反复思索自己错在那里？可是我太愚蠢，不知道自己错在那里？媳妇：你是天上皎洁的明月，我是窗前的不起眼的小油灯。你是娇艳的鲜花，我是枯萎的小破草。你是美丽的公主，我是丑陋的流浪汉。你高高在上，我微不足道。你让我神魂颠倒，朝思暮想。我叫你厌恶透顶，讨厌之极。这是我错的地方。
我要检讨自己反省自己调整自己努力提高自己完善自己，积极乐观的面对人生。
自我批评：我曾经很傻，居然连兰州烧饼都搞不懂啥意思。自我检讨：一定要加强学习，把兰州烧饼发扬光大。
为什么我这么宅……我还要继续宅下去！
遇事总是以一颗真诚的心对待别人，在复述的时候都说的是真相。可是发现其实你说出了什么并不重要，重要的是他/她是否从心里相信你。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
自我反省，长的太漂亮是不是我的错，天生的没办法，不该让众女人妒忌。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
自我批评：长的太帅。自我检讨：不能太帅。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
我要懂得欲擒故纵，还有，不能夜郎自大。
最大缺点，不够自信。
意志力太差，懒惰到每天早晨关上闹钟次。
犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己。
自己的检讨书篇四
方老师：
对不起，我为我所做的一切感到懊悔，在被您的一番教导之后，我认真反思，为我自己的行为感到深深的内疚和不安，在此，我做出了深刻的检讨。
事情就发生在xx月xx日下午队会课的那后半节课，我就忍耐不住了。我和同桌及后面的xx讲起了话，讲了大半功夫了，我就在那发呆看着后面的黑板报，徐奇琪以为我又在回头说话，就走了过来，打了我，当时我有点委屈，立刻回道：“我没有说话！”“你回头了！”徐奇琪说，“你的名字已经被我记上了”然后就走了。我可怜的看了看xx便回过头来干自己的事了。
我现在犯了大错，我深深懊悔不已，我通过这件事情，做出全面的反省。以后，我绝不会再犯同样的错误了，也不会再让我的名字出现在“光荣榜”上了，我一定会听从班干部的话，不再违反她们的话了。
我一定会谨记并吸取这次教训，还请您原谅我！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
自己的检讨书篇五
尊敬的老师：
您好！
今天下午，我在放学铃声响之前，与xx同学一起擅自离校，犯下了严重错误。我错误的行为违反了《xx小学校规》，《中小学生守则》，对此我表示深深的懊悔。这件事令我陷入深深的自责中。我对我犯下的错误愿意承担一切责任。
我和xx同学早在x个月之前，就开始策划此次旷课行动。x月xx日，我对xx同学说：活动课无聊死了，我们倒不如自己逃回家，或许爸妈还没有回来，我们还可以偷看电视呢！xx同学望着我，脸上表现出疑惑的`神情。我心里十分着急：要是他告发我了，我岂是完蛋了！过了好一会儿，他回答道：好。
我俩经过一次次踩点，决定先偷偷进入小门保安室，把小门保安室电闸拔掉，随后再翻墙，越出学校。
x月xx日，这天正是阴天。我们两按照之前的计划，在午休时就把书包藏至1楼拐角。第x节一上课，我们就以去上洗手间为名离开班级。然而，正当我们来到操场准备行动，班主任詹老师恰好经过。
我们俩对这次擅自离校的行为表示深深懊悔。我们保证，以后绝对不会发生这种行为。领导、老师、同学们对不起！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
自己的检讨书篇六
亲爱的老师：
今天上午我的闹钟不知什么原因没有响，导致了我迟到了，现在我说再多的理由都是托词。这次迟到也希望是我最后一次了，对于迟到我感到很羞愧。
所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。
对于准时上课，我一直都没有特别重视，经常迟到几分钟，觉得这没有什么，其实这是一种非常不好的习惯。
迟到在现在看来或许是一个小小的毛病，但是一旦形成了迟到的习惯，对我们将来的学习和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产。
迟到也反应了一个学生对学校的规章制度的重视程度，对学习的认真负责程度，另一方面，这会给同学和班级带来不好的影响。更应该杜绝迟到的'行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想上的问题。
现在的我们往往对小错误感到无所谓，往往不能够正视自己的错误，但正是这样麻痹的思想，导致了我这样行为的发生。刘备教导他儿子时曾经说过“勿以恶小而为之”就是说明在思想上要有防微杜渐的意识。这种意识在现在的我们心里过于淡薄了，今天这件事情的发生正是暴露了我思想上的问题。
我决心，提高自己的思想觉悟，每天努力学习，做到提前到校，不迟到，希望老师能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
自己的检讨书篇七
尊敬的老师：
首先，作为xx的一份子，我对我们班在这学期累计迟到次数排在法学院倒数，深感愧疚。对于学校做出的写检讨书的处罚，表示接受，也感谢老师和学生会干部发现并指出我们的错误，避免我们酿成更严重的错误。
通过老师的耐心指导，通过学习《学生手册》中对学生行为管理规定，我深深地认识到了问题的严重性，并对自己违反校纪校规的'行为进行了认真的反思和深刻的自剖。在此，我谨向各位领导、学生会干部做出深刻检讨，并将我的反思结果汇报如下：
作为一名大学生，我应该严格遵守学校的校纪校规，严格遵守法学院对学生的学习生活做出的一切安排。不应该因为磨蹭等原因而造成晚自习迟到。
一方面，这种行为不仅不利于自身养成早起的习惯，而且也不利于学院的院风建设。作为法学院的一员，给老师和学生干部的工作带来麻烦，我感到抱歉。
所以，再次对老师的严格监督表示感谢。是您让我认识到迟到这种行为会有多大的危害性。
如今，错已酿成，多说无益，在深刻的自我反思之后，在对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理之后，在认清晚自习迟到可能造成的严重后果之后，我做出如下保证：
今后一定克服生活懒散作风，做事磨蹭的缺点，和老师加强沟通，交流。保证今后晚自习不再出现迟到的情况。当然，还要和同学加强交流，督促经常迟到的同学。xx是一个班集体，我们有责任为这个班尽自己的一份力。
此致
敬礼！
检讨人：
xx年xx月xx日。
自己的检讨书篇八
尊敬的领导、可爱的同学：
大家辛苦了！我知道犯了不行饶恕的错误，但是我很庆幸，那就是我可以用自己的行动来给大家产先驱。唯一感到愧疚的是占用了大家珍贵的时间，我知道这次是我的错，我承认我用了过激的方法来表达我的思想，我怎么可以用我的拳头来亲吻别人的脸，这是一个常识性的错误、一个肢体动作的错误。而语言上的迟缓，思想上的'麻痹更是有我身上体现无疑。这些小阶级主义的错误让我脱离了老师的教育以及损害了党和国家对我所寄予的希望。至此事之后，我保证以后绝不会再有这种事情发生。再一次为占用了大家的时间而作出深刻的致歉。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
自己的检讨书篇九
尊敬的张主任：
您好，向您递交这份检讨，严肃深刻反省我在工作期间擅离职守。此刻，我对自己的擅离职守以及可以因我擅离职守带来的严重后果和不良影响，对您表示深深的抱歉与忏悔。
回顾我的.错误，我是多么的不应该。此次监控值班工作期间，下午上厕所外出，我却在返回途中与人闲聊，在外滞留了1个多小时。而幸亏张主任及时发现了当时的情况，还一直在监控值班室帮我顶岗，后来打电话给我，及时地让我纠正错误。
此次错误的发生，充分暴露出我的主观安全意识与思想觉悟严重不足，身为监控值班室的一员，本职工作性质所在，是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间上厕所允许，但须有人来顶岗，而我竟然擅离岗位1个多小时。我的安全意识、危机意识是何等的薄弱，我竟然忽视了因我擅离期间，井上的油罐加温有可能造成失火，爆炸等问题。
此次错误发生，针对我思想觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。犯下了错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示抱歉！我思想觉悟不足，对安全工作规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待本职工作，我须认真学习工作安全规章，今后工作中时刻警示自己。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
自己的检讨书篇十
尊敬的上级领导：
本人徐某对20xx年7月26日晚在岗偷懒事件作出检讨，本人深知做为秩序管理人员，在岗睡觉后果严重，裸睡者更严重。但请领导听我对此次事件的解释，本人先解释睡觉原因。
因这几天下班后主任您要求每个宿舍都需要整理，因我宿舍就我一人上夜班所以就我一个人整理，您是知道得，我有舍友四人加我五人，我七点下班，洗完澡衣服就到八点了，您却还要我帮同事整理被套，还要叠豆腐状得，本人经一番努力终于在十二点半完成任务，但因体力消耗过大，本人于一点整到饭堂吃饭，在一点半回到宿舍，正要休息可是您又来了！你又说在把宿舍卫生搞一下，我忍不住问了下，今天是什么日子，您回答：总部派人来检查。我无语，你走后我在五点半终于搞完。刚准备睡觉，可是又到吃饭时间了！我在六点回到宿舍，王督导来了，他说领导今天不来了，我彻底无语！！我一直到到十一点上班才回过神来。
于20xx年7月27日凌晨五十二分被巡逻队同志发现，被捕…因当天本人为完成主任分配得任务所以没休息好，还请主任您明察啊！至于裸睡纯属误会，我只是将上衣和外裤脱掉而已，此不能视为裸睡！
我知道以上理由都不能作为借口…但请上级领导在给我一次机会！本人以后绝不在犯同样的错误！
此致
敬礼
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
自己的检讨书篇十一
您好！
很抱歉！有让您因为我的错误行为操心了，对此我真的感到十分的惭愧！
作为您的学生，我清楚自己在学习上算不上特别的出色，但一直以来，我也认真的完成好自己的职责和任务，对于欠作业这种事情我也几乎没有出现过。
但此次，我却意外的没有上交自己的作业！在大家都按时上交作业的时候，我才意识到，自己将这份作业给忘记了！这实在是太糟糕，太不应该了！作为一名学生，却连课堂上布置的作业都能忘记，可见我在课堂注意力及责任心上有多么的松懈！多么的不重视！
但其实，对于自己犯下这样的错误，我也十分的惭愧，十分的后悔！我十分清楚老师们对纪律的要求，过去的作业的我也一直都有积极的完成。但此次，我真的并非故意犯下欠作业的错误！
虽然如此，可我也十分清楚自己的错误是多么的严重。虽然不是故意的，但错误毕竟是错误，给班级带来的影响都是一样的！对此，我很抱歉。回顾过去的学习中，您和其他老师们严格的树立了班级的规矩和责任，让我们能遵守纪律，维持纪律！但我的行为却违反了这一点，给班级的同学们带来了不好的影响！
反省了自己的问题，我的内心也十分的后悔，作为一名学生，按时完成老师布置的作业，不仅仅是一份任务，更是我们对自己的锻炼，对自己的负责也是对班级纪律的负责！
但我在这次却没有严格按照规定完成任务，不仅耽误了自己的学习，更给班级的纪律带了个坏头！纪律一旦被破坏，就有可能引起更多糟糕的情况，导致更多的人违反纪律！我虽然无意去违反纪律，但因为我对作业的不重视，对自己责任的不严谨，意外的导致了错误的发生，引起了同样的后果！对此我真的很抱歉！
如今，认识到了自己的错误，我也决心要严格的改进自己，不能让自己知错不改，更不应该再因为同样的事情而出现错误！为此，我会及时的将自己欠下的作业完成好。并且在今后的课堂上，我也会更加认真，更加仔细的去学习、听讲，不会漏掉老师的话，更不会不重视课后的作业布置！当然，今后我会用笔记记好每天的作业，再不会因为大意犯下错误，给班级带来影响。还望您能原谅我一次，今后我一定会认真完成学习，取得更大成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
自己的检讨书篇十二
尊敬的老师：
您好！
上个星期x，您给我们布置了一份关于奥数的综合练习的作业，目的是为了让我们更好的理解和记忆所要学习的奥数的课程，但是我却没有理解老师的一片苦心，对此我向老师表示深深的歉意。
因此，我怀着悔恨的心理给您写下了这份检讨书，以向您表示我对没有完成作业这种恶劣的行为的'深痛恶绝及永远也不会再重复犯这种恶劣错误的坚定的决心。
我已经十分深刻得认识到此事的重要性，于是，我再一次告诫自己一定要把老师交待的作业当成头等大事来抓，不能再一次辜负老师对我们的一片苦心。
对于我没有完成老师布置的作业的事情，会造成许许多多非常不好的影响，对同学的不负责：
1、让老师为我们的学习更加操心。
2、在同学们的中间造成了十分不良的影响。
3、由于我的没有做作业的错误，十分有可能造成别的同学的效仿，这样一来，不仅扰乱了课堂秩序，也是对别的同学的父母的不负责，对同学的学习态度的不负责。
请老师看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。所以，我申请能够继续在奥数班学习，就算能够当个旁听者也可以。所以，我下一次一定不会再犯没做作业的这种错误。如果再出现一次，我就自觉退出奥数班，决不再说什么。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
自己的检讨书篇十三
平生第一份检讨书！我没想到的是自己会因为这种事情写检查，这所有只能够怪我自己吧。怪自己的思想"怪自己太把自己当回事、怪自己脾气太坏、怪自己没有一直忍、怪自己火上来没注意措词、怪自己。。。
平生第一份检讨书！我没想到的是自己会因为这种事情写检查，这所有只能够怪我自己吧。怪自己的“思想"怪自己太把自己当回事、怪自己脾气太坏、怪自己没有一直忍、怪自己火上来没注意措词、怪自己“没替别人着想”、怪自己太“自私”、怪自己看错人、怪自己把所有人都当好人、怪自己心太直、怪自己和任何人不留心眼、怪自己太过于认死理、怪自己在不适当的时候说不适当的'话。
总之所有的一切全怪我自己。我以后不会再把自己太当回事，不会再去管人家闲我管太多的事。不会再轻易对这些事情生气防止自己生气时说出不该说的话。不会再去做自己能做别人不让你做的事情。不会再去对任何人有意见或建意防止得罪人家和防止造成不必要的误会！
以上是我的检查，我这次是真的错了，不管怎么样我现在知道错了，以后我会做好自己该做的说自己该说的管自己该管的，绝不会再让自己犯同样的错误，所谓十不过三这是我第二次因为生气时说了不该说的话给自己带来的后果，我要改正！有苦说不出有冤道不明！
自己的检讨书篇十四
在寒假，我做了一些不好的事。现在，我很后悔，所以，我写了这份检讨书。来检讨我自己。
1、沉迷于手机和电视。
寒假里，我经常玩手机，把大量的学习时间都浪费掉了。现在的我已经开始后悔了，后悔为什么在寒假里经常玩手机。
2、经常睡懒觉。
在寒假里，我每天不仅睡的迟，连第二天醒得也迟。唉，这到底是怎么回事？天呐。我不该这样。原本，我早一点起来的话，还可以看课外书，增长些知识，也可以预习一下课文。无论如何，也比睡懒觉好太多了。
我从现在开始，都应该好好检讨检讨自己，不该沉迷于游戏，不该睡懒觉。
我应该在6点半时起床，读读课文，看看书，不该总是玩游戏，因为这样不仅对眼睛不好，反而还有一些不适合我们的视频跳出来，真是恶心。
我还可以多跟着妈妈出去跑跑步，购物等等，也可以去买些试卷啊，补习书之类的东西做做看。
我还可以用玩手机的时间来写一天中生活中的趣事以及人，我要天天早点起床。
总知，我要尽量改正我的缺点，让我的优点越来越多。
自己的检讨书篇十五
我是一个特别爱睡觉的“树懒”，寒假里，我最早起床是八点，最晚的一次在中午十一点半！
每天早上，我睡得正香，如果谁要我起来，那人必定是个“恶魔”，这时也是我一天中最烦恼的时候。每天来叫我的“恶魔”必定是我老妈，她早上总像一架轰炸机，一次又一次地朝我轰炸：“晨跃，起来了，太阳晒过头了！”对于我的无动于衷，老妈是不会放弃的，她千方百计、绞尽脑汁把我叫起来。我不耐烦地翻一个身，假装没听到，或者对老妈大喊：“烦死啦！”最后，还是我输了，真是睡个觉也不安稳啊！只好极不情愿地慢慢起来。
后来，我仔细一想，我错得太离谱了。在我睡懒觉时，过去的时间如水滴，如轻烟；水滴，很快被初阳蒸融了；轻烟，转眼间就被微风吹散了。我应该珍惜老天爷赐予我的每天每时每分每秒，不能让它轻易溜走。其实，我可以用这些睡懒觉的时间，去做比这个更有意义的事情，如：做作业、锻炼身体、看书等等，哪怕是去玩游戏也可以。如果时间可以倒退，那么我必定会把握好时间，做一个早睡早起，健康阳光的男孩子。加油吧！梁晨跃，我相信自己的明天能做得更好！
这是我的诺言：绝不睡懒觉，让自己的时间走得更有意义些！
检讨人：
自己的检讨书篇十六
我一直都有几个不好的缺点，一直都很想改正，自己却控制不住自己，总是让这件事再次发生。你们知道是什么吗？其实就是做事很拖拉，不能及时完成作业，让每个假期的最后一天都很忙碌！
在寒假的时候，我总觉得每天的时间都过得很快，而在上课的时候总觉得度日如年。而且好像还有一点不喜欢做作业的`习惯，这好像是一个坏学生的表现。如果有时光机，我一定要重新过一个假期，一定要像陈渝同学学习，今天能做完的事，今天就一定要做完。不再拖拖拉拉的，就如同这句话一样“今日事，今日毕。”可惜世界上没有时光机，也没有如果，只有现在。
我其实还有一个很不好的缺点。就是会经常忘东忘西，当我正为这件事焦头烂额的时候。怎么就不去想想，昨天晚上的时候。我怎么就不能好好整理书包呢？不然这种悲剧就不会发生了。我要是早上也检查一下书包的话，但是已经发生了就无法改变了。有时候人就是这样的，唉！真是的！如果我多去学习控制自己。多去严厉的对待自己，可能就会变得与众不同。但是这一天，离我可能还很远。所以，我就更应该去拉进这一段路程。让我离它更近一些。
我真心觉得，人是会改变的，而且会很容易改变，只需去管好自己。这也就等于改变了自己。
检讨人：
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/16266660.html】
