每个方案都应该经过充分的评估和调整，以确保其可行性和有效性。一个好的方案应该符合实际情况，并能够适应变化。以下是小编为大家整理的方案范文，供大家参考和学习。
小学生心理活动课方案篇一
为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20_年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：
新时代心梦想心健康。
20xx年月9日—月1日。
1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。
2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的.一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。
3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。
4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。
1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。
2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。
3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结（附相关图片）请于20_年6月日前报市教育体育局。
小学生心理活动课方案篇二
“今天我们上活动课,” 周教授笑着走上讲台，“记住它的题目：盲行，”
“待一会儿，所有同学，一男一女自由搭配，从我们这个报告厅出去，其中一个人回寝室拿一条毛巾将搭档的眼睛蒙上，被蒙上眼睛的就是‘盲人’，由另一个搭档指引着穿过天桥、花园、湖边、莲花池——记住路线，湖边就是湖边，我们的湖边贴着水面，每年都有湿着裤子回来的最后仍回到这里，从讲台上绕一圈下去，方可解开。”大家一片喧哗，显然已经迫不急待。
“明白了吗？”
“明白了”
“在你们‘盲行’的途中可以思考；回来后谈一谈感受，老规矩：答对即可过关，我提示一点答案就在《管理心理学》这一章，现在开始——”
偌大的讲堂等是人头攒动，大家从前排开始，一男一女的自由结合，依次走出，五百多人井然有序。
“你应该明白；你一生只有这一次‘盲行’的体验，而且就在今天，就在这里；在今天这堂课上，所以有人都能理解你的行为，但如果换个地方这样做，你就不会被理解，必须亲自参加才能体会到，否则将永远感受不到‘盲行’的主旨。”
“现在，谁愿意到前面来谈一谈你们的体会，‘盲行’的目的是什么？”[/font ]话音未落，周教授身边一下子围上来一大群‘志愿者’”。大家踊跃发言：
“我感觉，任何人一旦接触上了，都可以建立信任。”
“这是一种‘互动’，它包括：上下级之间的信任与默契、沟通、以及创新探索等等。” “服从，经验，信任——我是被蒙者眼睛的，但是我始终走在前面。”
周教授微笑着：“这都不是我想要的答案。”
“我认为是理解。”一个女孩说，与他结伴的男生补充：“经济利益最大化；如何配合才能达到最佳效果。”
“我希望他能够对我有信任感，”一个女生说，“我们一起走，每遇到台阶，转弯的什么的，我都跟他说：‘下一步就是台阶了’而他总要自己试探这不是信任。”
“我觉得眼睛真的很重要。”
“人生需要有人指引。”
“心动的感觉，”一个很阳光的男孩说，话音没落，大家已经忍俊不禁了，他很认真地解释，“周老师让我谈感觉，我觉说一下我的感觉，真的是这样的。”
之后，又有人说：“当我蒙上她的眼睛的时候，我就立刻感觉到：我的同伴正在‘危难之中’于是我的责任感油然而生。”
“我被感动了〉”一个温柔的女声幽幽道，“在湖边走的时候，有一会儿我实在很好奇，问他说：‘我离水面近吗？’他说：‘你离水面不到半米，但，我在你和水面之间。’”声音嘎然而止，随之掌声划破了寂静。
“我发现了，还是得靠自己！我的这个搭档就一句话：‘你扮演盲人，就自己在忙道上走吧！’”
众笑。
人际交往课：不看外表，跨越外表的障碍！”
周教授笑笑：不置可否。
“我愿所有的盲人都能够看到光明。”
“如何战胜虚伪，与真实的自我面对。”
“人是可爱的动物，只要施与爱，认真走好每一步，就是对生活的`享受，无论信任、责任也好。”
“健康是最重要的！”
答案是五花八门的。
建议你们回去以后看看《带着感激之心生活》这篇文章，读读海伦·凯勒的《假如给我三天光明》，感受一下。
对于每一个人而言，感激之心可以说非常重要。从另一个角度看，可以说是人类一切幸福的源泉。所以，如果没有心存感激，断然不可能有幸福可言，甚至会导致灾祸临头。 心存感激越多，幸福也就越大。换言之，感激之心乃幸福之匙。如果失去了这把钥匙，幸福必然会在刹那间归于乌有，由此可见感激之心的重要。
背下来，传给你的太太、你的孩子、你的家人、你的公司，它能让你的事业长治久安。对于中国人来讲，这一段话抵过十四年的知识。
心理学的最高原则：‘感激之心’。下课。”
全体起立，热烈的掌声久久不去。
“盲行”大赛策划书
一活动主题
与你一路盲行
二活动目的
换位思考：体验盲人生活，感受盲人世界，通过活动让更多的人知道盲人生活的不易与艰辛，唤起人们沉睡已久的爱心，温暖盲人的世界。
抗压能力：在从未经历过的黑暗世界中前行，对每个学生是一种心理挑战。完成挑战，即可提高个人的心理抗压能力，感受到自我力量的强大，有助于以后应对各种挫折。
信任与互助：与盲童共同行走，感受帮助别人和被别人帮助的快乐，增强自己对他人的信任感，体会到盲人的不易，提醒自己要学会感恩，学会珍惜当前所拥有的一切。
三活动时间
20xx年5月9日上午
四活动地点
教学区北门
五活动内容
1.前期准备
（1）宣传部：制作海报及宣传工作 活动可用口号：黑暗的世界里，让心更明亮。
（2）公寓部：在网上发表官方微博，微信，进行网
络宣传
（3）外联部：准备活动道具，包括布置场地
2.中期执行
（1） 5月 5、7日参加活动的各部门成员准时在环球广场集合完毕。之后开始对路人进行宣传此活动的相关事情，为他们普及盲人的生活，并说明本次活动，邀请他们参与。
参赛人数：参赛者30人，盲童30人；志愿者若干人（体验者可携带一名闺蜜，亲人，兄弟等）。
（2）5月9日邀请参赛者、盲童在教学区北门集合，参赛者戴上眼罩，与盲童组成2人组，进行盲行体验，到达目的地后，进行联谊献爱心。
每个2人组安排一名志愿者跟随保护。过马路处安排十名学生持横幅保护。联系交警部门协助。
除参赛者外，安排到场有意愿者进行自由体验，为体验者提供盲行眼罩和安全保护，盲行路线为初段的三百米，起点可设一捐助箱。
邀请各校内外媒体跟随拍摄采访报道。3.后期执行
（1）活动结束后，进行所有工作人员集体照拍摄，资料整理。
（2）活动工具：分装在不同的袋子里，收拾好活动现场。
（3）回校整理各项材料，撰写活动总结。六活动意义
人生风雨路，难免磕磕绊绊，就像盲人脚下的那条路，若将自己孤独封闭，将看不见方向无所适从，但只要敞开心扉，相信同伴伸出的友谊之手，彼此便能搀扶着向前迈步！而那双坚定的手便是对责任的最好诠释，是人与人之间信任的桥梁，是爱的沟通与承诺！
七活动道具
眼罩每人一只（起点准备）
盲道路线图若干 路线：教学区北门出发，沿路南盲行道向西直行到t字路口过马路，左拐向南行走800米，到达xx公交站牌，右拐直行到下一个路口，再右拐直行300米到达目的地。（整个过程中都有人随拍）
比赛成绩记录表（终点准备）
八活动奖项
授予获得前三名和后三名的组合，其它参加盲童均为纪念奖
为什么要奖励后三名：在更长时间的黑暗中付出更多的心理能量，并坚持不懈的人应该得到鼓励。
九活动经费
眼罩：60个，每个3元，共180元；
奖品：六本心理学书，每本30元，共180元；
爱心赠品：(给盲校学生)，共150元； 总计：510元整。
亲子互动——盲行之旅
一、活动主题：盲行之旅
二、活动目的：
通过“盲行”活动，使父母体验到信任是亲子关系中的重要因素，使孩子感受到责任的重要性。实现亲子关系的角色互换，让家长和孩子学会换位思考。
三、活动准备：
1、眼罩若干。
2、障碍设置（绳子、天然障碍物如：绕树木，跨台阶，蹲着行走等等）
3、事先考察地形踩点，根据活动时间规划路线，领导者和协助领导者均需要熟悉路线。
4、5~6个协助领导者，全程协助保护安全。
六、活动过程：
（一）导入
（感受的传递并提出期望，亲子状态的调整。）
今天我们共同感受亲子活动的魅力，领略亲子交往的真谛。两点要求：第一，服从指挥，遵守规则；第二，认真思考，用心感悟。心理活动课不是领着大家玩，更主要的是通过游戏获得成长，看看你能有哪些收获。
（二）活动——盲行
1、游戏规则
活动由一对亲子共同完成，家长担任盲人，孩子担任拐杖，盲人的任务是根据其非言语提示充分信任拐杖的带领，拐杖的任务是全力协助盲人保护好盲人的安全，帮助其到达目的地，两人一组作搭档，共同走过一段设有障碍的路线。
注意，整个过程不能用语言交流，盲人绝对不许提问，拐杖绝对不许用语言提示盲人。
2、活动过程
（1）请所有亲子站成两列，家长一列，孩子一列，一对一站好。
（2）现在分发眼罩，请家长戴上眼罩，蒙住眼睛。
（3）一一对应好之后，拐杖站在盲人的外侧扶住他的胳膊表示他已经有搭档了。
（4）领导者按照路线领走，障碍设专人指引并保障安全。
再次重申：整个过程不能说话，就是一个静静地行进的队伍，拐杖一定要意识到自己责任重大，一定要保护好盲人的安全，也请盲人充分信任拐杖能保护好你们，两组之间保持半米左右的距离。
3、讨论分享
首先，跟着领导者的提示静静地回味一下刚才的过程
无论最初扮演的是盲人还是拐杖，你内心深处最真切的感受是什么？
当你安全地护送或被护送回目的地时又有什么感受？
下面给大家两分钟思考时间，思考后请家长和孩子发表感言，看看谁的感受力比较好哦！
4、领导者总结分享感受
小学生心理活动课方案篇三
经过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。
教育学生养成良好的学习和生活作风。
一、导言。
同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)。
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果。
生：略。
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
三、情境表演。
1.舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2.一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
教师(在教室里)：同学们，今日的课外作业是第一课的练习题。
(冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。)。
同学甲：冬冬咱们出去打球吧!
冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
日历翻到星期二。
教师：同学们，今日的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)。
同学乙：冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3.表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
五、总结。
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：
不要明日复明日。
明日复明日，
明日何其多。
我生待明日，
万事成蹉跎。
小学生心理活动课方案篇四
1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
准备活动中所要用的'各种情景问题。
（一）导入。
1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪。
a、xx的学习成绩退步了，应该如何对待？
b、xx是怎么对待跳绳失利的？
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议。
如何调控自己的不良情绪呢？
a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理。
师：xx爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心。
1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量！
2、议一议。
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话。
师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
小学生心理活动课方案篇五
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。
二、活动主题。
沐浴心育阳光健康快乐成长。
三、活动时间。
贯穿20xx学年第二学期。
四、活动内容。
2、学校领导讲话――心理健康教育活动的目的、意义和基本要求。
3、学生代表发言。
活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份）。
结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。
一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。
要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前）。
活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）。
各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。
三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；
五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
学校统一组织评比。
活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）。
电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。
推荐电影目录如下：
1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》。
2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》。
3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》。
4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》。
5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》。
6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》。
8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》。
活动五：主题征文比赛。（6月份）。
面向三到六年级学生开展心理征文比赛。
征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。
文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。
文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。
评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。
活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）。
校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。
学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。
五、活动要求。
（一）高度重视，认真落实。
全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。
（二）紧扣主题，调整拓展。
为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。
小学生心理活动课方案篇六
教师：
1、了解小学生的情绪状况。
2、协助小学生理解、调解自我情绪的重要性。
3、协助小学生初步掌握情绪调控的方法。
学生：
1、了解自我的情绪状况。
2、了解情绪是能够调节和控制的，初步学会调节和控制不良的自我情绪。
3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立准确的'情绪态度。
学会准确对待不良的情绪。
对比积极情绪与消极情绪的作用。
1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。
2、多媒体课件。
3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间。
课前交流。
在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢?你非常想穿着这件衣服去上学，不过妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢?会不会伤心呢?(学生回答)在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢?(学生回答)。
其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢?究竟什么情绪才是好的呢?今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!
明镜台。
(一)音乐进入情境。
1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。
2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化?欢快、幸福——恐慌——悲伤。
3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
(构思：通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在音乐中体验情绪的变化。)。
(二)玩“踩气球”游戏体验情绪。
导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。
1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)。
2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验?(学生自由说)。
(构思：通过“踩气球”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)。
(三)利用“身边的事儿”回顾情绪。
1、刚才在“踩气球”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学能够和我们一起分享一下你身边的小故事呢?说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)。
2、师小结：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
(构思：让学生回忆以前有过的情绪体验，使学生对于情绪的理解更全面也更深刻)。
智慧泉：
导言：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧!
播放课件，理解消极情绪。
课件情境：
1、在电脑课上，因为其他同学认为小亮不会操作电脑，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。
(1)小亮这种做法对吗?他有怎样的情绪体验?
(2)面对同学的嘲笑，小亮应该怎样做?
(3)如果你是小亮，你会怎样去控制自己的情绪呢?
2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满意，天天指责自己：“我真笨!这么容易的题还做错了。”
(1)李明这种想法对吗?他有怎样的情绪体验?
(2)如果你是李明，你会怎样做?
(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)。
回音壁：
1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。
2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。
4、爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。
交流：小组代表说说小组交流后的方法，能够让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。
1、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。
2、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。
3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。
4、学点精神胜利法：问问自己：“为这样的事影响我的情绪值得吗?”
(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。)。
启思录：
配乐故事《寻找快乐》。
课堂总结：
今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要准确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开，永远快乐。
(学生活动：欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱，在歌声中结束活动。)。
小学生心理活动课方案篇七
把爱说出来。
在中华人民共和国全国人民代表大会和中国人民政治协商会议全国委员会胜利召开期间，青少年心理健康问题又一次次被很多人大代表作为提案提请出来。青少年是祖国的希望和未来，青少年时期是人的心理与生理成长发展并逐步走向成熟的重要时期，一些不良行为、习惯和性格的养成，一些精神疾病的发生，往往都是由于在这一时期心理不健康造成的。近年来，随着我国各种社会矛盾增多，竞争压力加大，人口和家庭结构变化明显，青少年的心理问题也明显增加，根据有关调查研究结果表明，我国约13%的小学生、15%的中学生、19%的.高中生和23%的大学生有各种各样的心理障碍或心理疾病，1%～3%的青少年存在着心理问题，我国15岁至35岁人群自杀行为已成为首位死因，青少年犯罪率也不断上升。
因此，加强青少年的心理健康教育已成当务之急，刻不容缓，这既是青少年身心发展特点的需要，又是保证青少年正常学习和健康发展的需要，也是社会经济和谐稳定蓬勃发展的需要。因此，为了响应中华人民共和国全国人民代表大会和中国人民政治协商会议全国委员会，我们团队特做出此次活动，借此希望能号召更多人重视以及参与到加强青少年心理健康教育的`队伍中来。
2、引导中学生以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种;。
3、希望借此能对活动参与者有更多正面的帮助。
4、通过策划举办这种有意义的慈善活动向社会传递出大学生健康积极的一面。
加强校园文化建设，改善青少年的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活满足青少年精神和心理需求，为他们能够与父母沟通搭建一个很好的平台。并借此慈善活动，丰富青少年的文化生活，营造良好的校园文化氛围，展现青少年热情富有活力的青春风采，让孩子远离一些不利的社会影响。
此次活动，主要凭借慈善的作用以加强亲子之间的沟通为主题，推进青少年心理健康建设为目标，通过丰富的形式为在校学生营造一个和谐的心理环境。此次：
2、活动以丰富的形式呈现;。
3、在活动中，会邀请院里优秀的心理老师和在校老师等进行活动的指点和专业辅导辅导。以争取给学生和家长最正确的指导。
福州某中学的学生们及其家长。
时间：xx年5月6日至5月中旬;。
地点：福州某中学的操场、教室。
主要通过视频短片、演讲、亲子游戏等形式呈现。分为三个环节包括前期准备，前期宣传，活动实施。
1、举办活动的中学的校领导;。
2、校心理咨询与训练中心的老师;。
3、表演嘉宾。
4、媒体记者。
小学生心理活动课方案篇八
【教学目标】：
1.通过学习，使学生学会转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。
2.通过创设与课堂活动，让学生积极讨论，使学生认识学会学习的重要性。
3.通过学习，使学生树立正确的学习态度，培养正确的学习观念。
【教学重点】：选择适当的学习方法。
【教学难点】：
养成良好的学习习惯。
【教学理念】：
充分利用故事案例、活动、文字材料、课件展示等多种手段创设问题情境，让学生自己探究问题及解决实际问题，充分调动学生学习的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生辨证分析问题的能力、表达观点的能力、理论联系实际的能力等。
【教学准备】：
1学生预习教材、教师钻研教材，师生共同搜集资料编制教学案，提前发给学生自学探究。2搜集素材，利用多媒体制作课件。
3提前让部分学生准备学习心得交流会的材料。
【教学流程】：
【故事导入】：
利用多媒体课件展示《新龟兔赛跑》的故事作为导入。故事大概内容是：在上一次比赛后，由于兔子输了，很不服气，要求再进行新一轮比赛,但是结果还是乌龟赢了，原因是乌龟在比赛中使用了自己发明的微型飞行器。
[学生回答]：略。
[老师归纳]：由这件事可以看出乌龟本身跑得慢，但是它会转变方式，选择了适合自己的方法去战胜兔子。我们在学习上也是一样的道理，上到初中之后，由于科目的增多，很多东西与小学的不一样，所以我们要转变学习方式，选择适合自己的学习方法。这就是我们这一节课要学习的内容。
【探究新课】：
一、转变学习方式。
1、转变学习方式的必要性。
[老师点拨]：随着人类向信息社会的迈进，教育面临着重大变革，学习受到了前所未有的重视。一个全新的学习时代已经到来。美国著名未来学家阿尔文?托夫斯认为：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”;苏联著名教育学家苏霍姆林斯基再三强调，一定要让学生“学会如何学习”。我们所有的目光都投向了同一个问题——学会学习。这是时代对青年学生提出的新要求。那么，怎样学会学习呢?首先就要转变学习方式。
板书：转变学习方式的必要性。
2、学会自主、合作、探究式的学习。
[探究活动]：让学生分析p46“在物理实验课上，我们经过共同合作成功制作出新的发射器”的案例。
议一议：“我们”为什么会赢得胜利?
想一想;这对我们的学习有何启示?
找一找：他们运用了哪些学习方式?
[学生讨论回答]：略。
老师归纳：学习的过程不应是被动的接受课本上现有的知识，而是要亲自参与丰富的生动的思维活动经历一个实践和创新的过程，在这个知识经济、科技信息的发展与更新加快的时代，为此我们要转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习。
板书：学会自主、合作、探究式的学习。
[实践交流]：在平时的学习中，自己采用了哪些学习方式?对自己的学习有什么影响?设置这个“交流”栏目的目的是让学生在新旧学习方式的对比中体会转变学习方式的好处，从而在实际学习中积极践行。
二、选择适当的学习方法。
1、学会掌握正确的学习方法。
[引领活动]：用课本的寓言故事启发学生，孩子为什么不要金山而要点金术?
[学生讨论回答]：略。
教师归纳：点金术是一种方法，可以拥有无穷无尽的金山，这个孩子比较聪明，所以选择了能变出无穷无尽金山的点金术。这点金术放在学习上就是学习的方法，只要我们掌握正确的学习方法，我们就能获得无穷无尽的知识。
2、从实际出发选择适合自己的学习方法。
[探究活动]：以活动的方式调动学生学习的积极性，活跃课堂气氛，达到启发的目的。
[让学生讨论回答：略]。
答案：一个直接用手可以将笔拿出，一个需要拿起瓶子将笔倒出来。
由此启发学生：两个不同形状的容器，放两支同样的笔，取出来的方法却不一样，那么在学习上，我们每一个人就像不同形状的容器，要根据自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，才能把学习搞好。
[对话情景]：
想一想：这两位同学的问题出在哪儿?一个是学习方法不对路，一个是盲目学习他人的方法。
帮一帮：请帮助这两位同学找到解决问题的方法?
[活动二]道具：多媒体展示。
让学生在30秒内记住，然后每一组请一位学生将记住的数字写在黑板上。再请这些学生回答是如何记住这些数字的，让他们发现这些数字的规律。
教师归纳：在记忆这些数字的时候是有规律可循的，我们平时的学习也应遵循记忆规律。学习方法要因人而异、因学科而异，好的的学习方法，应符合认知规律，符合自己的个性特点。最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。我们应当从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。
板书：从实际出发选择适合自己的学习方法。
3、再好的学习方法也离不开勤奋。
【图片展示】cctv《新闻会客厅》采访节目：
今年高考考场上出现了一名特殊的考生，张炘炀，年龄只有10岁，据说是目前为止考生中年龄最小的，今天，炘炀与父亲来到演播现场。
通过这个案例让学生得到启发：再聪明的人，再好的学习方法，也需要自己的勤奋和努力才能学有所成，所谓：书山有路勤为径。
【展示名言】：
成功=勤奋+科学的学习方法+少说空话。
——恩格斯。
板书：再好的学习方法也离不开勤奋。
三养成良好的学习习惯。
[引领活动]：哈尔滨市香坊区13岁的男孩董志成，自强不息，刻苦学习的例子。
师：董志成学习成功的主要因素是什么?
生：有良好的学习习惯。
师：董志成有哪些好的学习习惯?
生：董志成从小爱学习、肯钻研，遇事喜欢思考。
教师点拨：董志成喜欢举一反三，遇事喜欢思考，把学习当作一件快乐的事情来做，从小养成良好的学习习惯。
[探究活动]：学习心得交流会。
[教师归纳]：这些同学能取得好的成绩，是因为他们有适合自己的学习方法，并且持之以恒，养成了良好的学习习惯。那么哪些是良好的学习习惯，哪些是不良的学习习惯，大家看看“比一比说一说”
[学生讨论发表意见]：略。
[教师总结]：所谓好的学习习惯一旦养成会让我们终身受益，那么要养成良好的学习习惯，应怎么做呢?首先要纠正自己不良的学习习惯，其次要有持之以恒的心态。
[实践活动]：
找一找：让学生想一想自己有哪些不良的学习习惯?怎样纠正?首先让学生在课本上写出来，然后让学生相互交流，达到实践的目的。
想一想：你觉得自己有哪些不良的学习习惯难以克服需要老师或者同学帮助的.?
小学生心理活动课方案篇九
1、知道每个人都会有不一样的害怕，懂得害怕是人的一种正常反应。
2、能够积极尝试寻找解决害怕的办法，大胆讲述自己的想法。
1、ppt课件。
2、“对付害怕”记录表。
1、一边看恐怖的图片，一边听音乐，引出害怕的经验回忆。
提问：刚才你为什么捂着耳朵(嘴巴张得那么大、瞪着眼睛、抱紧肩膀)?
教师小结：因为这段音乐让小朋友感到很害怕。害怕就像开心、难过、生气一样，都是情绪的一种，害怕的时候我们会情不自禁地瞪大眼睛、抱紧肩膀、捂着耳朵、张大嘴巴，今天我们就来聊一聊害怕。
2、知道每个人都会有不一样的害怕，懂得害怕是人的一种正常反应。
提问：你害怕过吗?害怕什么?(有没有让你感到害怕的事情?有没有听到过让你害怕的声音?什么时候你会害怕?)。
教师小结：老师谢谢你们把心里害怕的东西告诉了我，在生活中我们会遇到各种各样让我们害怕的事情，有的小朋友害怕动物，像小狗、老虎、狮子等等;有的小朋友害怕自然灾害，像地震、洪水、打雷等等;还有的小朋友害怕一个人呆着;还有的小朋友害怕各种各样的困难，我们生活中每个人都会遇到让自己害怕的事情，害怕是很正常的。
3、观看视频，知道大人们也有感到害怕的时候。
提问：你觉得大人会害怕吗?有的人说不怕，有的人说怕，那大人到底会不会害怕我们一起来听一听他们怎么说吧!
教师小结：原来大人也和我们小朋友一样，也会害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫络络，我们知道兔子都很胆小，络络也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的奖杯，到底是怎么回事呢，我们一起来听一听。
4、分段欣赏故事《勇敢者的奖杯》，引导幼儿遇到害的时候要积极地寻找战胜害怕的方法。
提问：
(1)故事里的兔子络络原来是只什么样的兔子?
(2)络络是怎么样得到勇敢者的奖杯的?
(3)络络最后把勇敢者的奖杯从森林里拿回来了么?
(4)它想了什么办法让自己在黑暗中不再害怕?
师：故事中的络络想了三个好办法让自己不再害怕，其实害怕的时候，有很多好办法可以让我们勇敢一些，让害怕变的很小很小，下面就是你们开动脑筋想好方法的时间了。
5、积极尝试寻找解决害怕的办法，大胆讲述自己的想法。
讨论：遇到以下情况可以怎样做?
(1)打针。
师：打针时害怕我们可以用什么方法让自己不害怕呢?
(2)晚上，一个人睡觉时。
6、分组讨论记录对付害怕的好方法。
师：下面我们来比比赛，这里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕独自在家，马上请1、2组的小朋友动脑筋想害怕打雷怎么办，第3、4组动脑筋思考害怕老鼠怎么办?第5、6组的小朋友想一想害怕一个人在家时该怎么办?把你们的好方法画在纸上。看一看哪一组想出来的`方法多。
7、交流讨论三组的记录结果。
小学生心理活动课方案篇十
活动目标：
1．让幼儿初步感受时间是流逝，一去不复返的。
2．感受时间的价值，体会时间的宝贵。
3．教育幼儿做事情不能拖拉，懂得珍惜时间。
活动准备：
1．幼儿过生日课件一套。
2．故事背景、动物图片一套。
3．幼儿操作材料：穿珠、玻璃珠、勺子、盘子、橡皮泥、包装纸。
4．摄像机一部。
活动过程：
1．观看课件“过生日”，了解随着时间的流逝，人慢慢的长大。
2．教师引导幼儿讨论：“小朋友过了几个生日？”“每次的生日蛋糕上面蜡烛的数量有什么不同？”“随着每次过生日小朋友的样子发生了什么变化？”“想一想，自己两岁生日的时候是什么样子？”“那你们还能不能回到两岁的时候？”
3．教师启发幼儿，在日常生活中看到哪些事物随着时间而变化？（小鸡的成长、树苗的成长……）。
5．出示图片讲故事《等明天》。
7．幼儿可自由选择串珠、舀玻璃球、包糖果游戏活动中的一种，体会一分钟带来的快乐和收获。（在此期间，摄像师把孩子在一分钟的游戏活动拍摄下来）。
8．教师启发幼儿，过去的时间已经回不去了，时间是不停的向前走，教育幼儿要珍惜时间，时间是最宝贵的。
9．通过幼儿观看录像回放，重新体会过去的时间是回不去的，是不能再经历的，所以我们要更加珍惜时间。
10．教师小结：时间是最宝贵的，如果小朋友们不好好利用它，时间就会悄悄的从你们身边溜走。
小学生心理活动课方案篇十一
1.激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。
2.知道当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。
3.初步养成良好的劳动习惯。
[教学重点]：
使学生懂得当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。
[教学难点]：
激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。
通过网络或其他途径，搜集一些认真做值日、热爱劳动的素材。
“观察我们的教室”、“访问今天的值日生”、
教学过程:。
老师：环境卫生是不是有了很大变化?教室多整洁啊!这都是谁的贡献呢?
老师：这多亏了值日生认真做值日!过渡。
一、认真做值日板书。
一为什么要做值日。
老师：我们为什么要那么认真地做值日呢?大家讨论一下，然后说一说。
二怎样做值日。
老师：大家打开课本第五十四页，我们看看图中的同学是怎样做值日的?
老师：在值日时要进行合理的分工，然后分次序先洒水，再扫地，摆齐课桌椅，收拾值日工具，然后关窗。来完成值日，这样才能又快又好的完成值日。
给同学们讲“这样分工好”和“值日的学问”，详见文本资源。
老师：下面我们请今天的值日生说一说，他们是怎么做得?怎样使我们的教室整洁呢?
老师：让我们先来夸一夸今天的值日生吧!
老师：问受到大家表扬的值日生听了大家的表扬，你们有什么感受呢?
让同学们欣赏视频“当好值日生”、“今天我值日”;图片“擦地”、“擦桌子”、“值日一”、“值日二”、“做值日一”、“做值日二”、“扫地”、“认真做值日二”、“认真做值日一”。
老师：做值日是爱劳动、爱集体的表现，但有的同学没有认识到做值日的意义?
让同学们欣赏图片“这样值日好吗?”。
老师：大家都想做一个爱劳动、爱集体的好同学，这很好，下面大家就来完成课本第五十五页的评一评栏目吧!看看你哪一项做的好，哪一项需要改进。
二、热爱劳动板书。
老师：我们打开课本第五十六页，分别看一看几幅图中的同学在做什么?然后说一说。
老师：他们在家里做自己力所能及的家务劳动，我们不仅要在学校热爱劳动，在家里或其它场合也要热爱劳动，从小做个热爱劳动的好孩子。
老师：希望大家在以后的日常生活中做一些力所能及的劳动，积极主动做家务活，都能成为爱劳动的好孩子。
小学生心理活动课方案篇十二
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对五、六年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
小学五、六年级
一、热身游戏
游戏：小鸟长大
游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）
明确规则：
1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。
3．结束后记住自己的身份。
（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?
小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
二、认识挫折
1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?
师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。
再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板书）
4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。（板书：朋友）那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。
三、心灵感悟
1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：
材料1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。
考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。
2．开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样?
归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃
3．同样面对挫折，他却为什么能成功?
材料2：有一位成功的人说：为什么我傲推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。
引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。
4．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）
5．我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。（音乐）
每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。
师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。
四、激发动力
1．出示乙武洋匡的图片（遮住下半身）。
（呈现下半身）再说说看完的感受。
师：他并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。
2．师：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）
引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。
五、总结升华
师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!一起来欣赏。
播放flash《飞得更高》。师语言描述情境：有时，我们会像小鸟一样，刚刚出壳，孤独无助。你渴望天空，你渴望飞翔。第一次，你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你也看到飞翔的希望，飞翔的梦一直留存，你不停地鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高!
总结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。
【点评】
小学生心理活动课方案篇十三
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的`教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
主要针对小学高年级的学生。
学生课前准备学习资料、心理小短剧、ppt演示。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)。
3、学生倾诉烦恼：
1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)。
(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)。
2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹这样想：___________________________，她觉得特别伤心。
(2)丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不怎么生气。
(3)丹丹这样想：___________________________，她觉得很快乐。
5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……。
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
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