在忙碌的学习和工作生活中，总结可以帮助我们梳理经验，总结得失，从而不断提升自己。好的总结应该能够突出自己的成长和进步，同时也需要包含对自己的批评和反思。掌握一些好的总结写作技巧和方法，会让你的总结更有说服力。
掰手腕小学篇一
今天，章老师笑容满面地跟我们说：“我们要举行一次比赛。”
同学们都呆了，接着大家都议论纷纷起来。有的同学说是跑步比赛;有的说是植树比赛。可是章老师都摇头否认。同学们都异口同声地说：“章老师，你快点告诉我们吧!急死我们了。”
“今天我们要比掰手腕!”章老师说。我们心中顿时都产生了疑问，这时候章老师又问：“我们班的大力士是谁啊?”三四大组异口同声地说：“童金成。”一二大组争先恐后地喊着：“唐佳铭。”章老师兴奋地说：“可以啊!就让这两位大力士比试一番吧!”大家都鼓掌赞成。
只见唐佳铭上场了，他胖乎乎的，手臂粗粗的，神气地走上了讲台。接着童金成也站了起来，他瘦瘦高高的，手臂细长细长的，飞快地走上讲台。
比赛开始了，两个啦啦队也做好了准备。唐佳铭和童金成面对面同时伸出了右手，他们互相手握着手，这时“裁判员”一声“开始”，他们就憋足了劲，脸都涨红了，他们的力量不相上下。啦啦队也大声地给他们加油，突然童金成给唐佳铭一个措手不及，把唐佳铭的有给掰下来了。童金成赢了，三四大组的同学都欢呼了起来。唐佳铭垂头丧气地回到了自己的座位上。
真是一次精彩的比赛!
掰手腕小学篇二
“加油，加油”咦？五一班这是在干什么呢？原来是在进行掰手腕大赛。
让我们拉近镜头看一看吧！原来是我们班的胡睿洋和吴子轩在进行掰手腕大赛“预备，开始”随着一声令下，两人拼足了力气，一开始吴子轩明显占上风我心里暗想：“太好了！这次我们赢定了！”突然不知是谁喊了一声“胡睿洋之力。”胡睿洋不知从哪里来的劲，吴子轩满脸通红，反而胡睿洋一脸轻松，我心里暗喊一声“不好！”“啪”一声吴子轩的手被胡睿洋按在了桌子上。
最后，可想而知胡睿洋赢了。我们班的掰手腕大赛还在激烈的进行着！
掰手腕小学篇三
今天下午吃完晚饭，时间还早，我们“举办”了一次掰手腕比赛，一共也就我、姐姐、爸爸和妈妈参赛，我们分为了两组，我对姐姐，爸爸对妈妈。在差不多七点的时候，掰手腕大赛正式开始。
首先是我和姐姐的对决，只见姐姐已经准备好了，准备大显身手，而我却在想：“这次比赛我处在劣势，只能智取，不能硬拼。”“预备—开始！”随着一声令下，我把全身的力气都用在了左手上，使劲往右压。姐姐的力气真大，眼见着她的手正渐渐往右倒去，姐姐连忙咬紧牙关，低下头，闭上眼，使出全身的.力气往左掰。谁知为时已晚，我突然猛的发力，把姐姐的手扳倒在桌子上。“耶，我胜利了”我兴奋地大叫，姐姐很不服气，便提出要再比一局，我很爽快的答应了。又一场决斗开始了，我在心里给自己鼓励：“这局我也要赢姐姐！”“开始！”在爸爸的一声令下，我们互相用力往自己的那一边倒去。没想到刚开始，姐姐就给我来了一个下马威，她咬牙一使劲，我的手就不由自主的往左倒。我可不能输掉，于是我使出吃奶的力，又掰回了原位。就这样，我们的手停在了中间，此时气氛紧张到了极点，我们都盯着停在中间的手。突然，我的手颤抖了一下，姐姐精神一振，使出全身力气，往下一压，把我压倒了。
原本我可以赢姐姐两局的，可是我输了一局，下次再接再厉一定赢姐姐两局。姐姐认输吧，我一定会赢你的。
掰手腕小学篇四
今天下午，我们玩了一个实力派的游戏——“掰手腕比赛”，这几个字一出就仿佛一个惊雷，“嘭”的一声，不偏不斜地砸向了我们。
对于我们这些弱女子来说，无疑是一个沉重的“打击”。还好，事情远没有我们想的那么糟糕。老师让我们分成两组，一组男子队，一组女子队。这使我们得到了些许的安慰，很快我们便“重振旗鼓”，蓄势待发，准备拼死一搏。
老师说让男同学往左边靠，女同学往右边靠，这对于我们来说是求之不得的，于是我们立即划分了“男女战线”。
老师说让男同学们先比，我们女同学当啦啦队，在一旁观起“战”来了。只见这小伙子们一个个咬牙切齿、面红耳赤，像喝了一斤老白干儿似的，这般拼命。他们一个个都昴足了劲儿，都不甘示弱。
时间像离弦的箭一般飞快地过去了，马上便轮到我们了。老师喊“预备”时，我和高玉洁便早已摆好了姿势，当喊完“开始”，我便越发感觉她的力气变大了。于是，我也不甘示弱地向她发起了“攻击”，我们俩僵持了一会儿后，我赢了！我已经累得筋疲力尽了。
现在，我们面临着一个同样的选择题，那就是我去挑战，还是选赵俊茹去挑战。我有自知之明，我知道自己已经累得不行了，所以，我果断地放弃了这个机会，把这个来之不易的机会给了赵俊茹。虽然她最后输了，但我还是不后悔把这个机会让给她，因为是她让我明白了友谊的真正含义。要和自己的好朋友比赛，心中难免或多或少都会有些顾虑，所以，我完全能够理解她当时的心情。因为毕竟友谊第一，比赛第二嘛！比赛在重要也远远比不上友谊的珍贵啊!
赵俊如虽然输了，但我们还是饶有兴趣地观看起赵晓敏与范潇然这两位实力派之间的决斗了，他们俩之间的决斗了，她们真的好厉害啊！她们两个旗鼓相当、势钧力敌，但最后还是范潇然路胜一筹，成了胜利者！
老师让掰手腕获胜的男女队员上台进行最终pk，我看到上台去的人，都是些人才啊！老师说这一场不分男女，可以任意选一个对手进行挑战。
可让我们大跌眼镜的是，魏光辉竟然和纪登峰比，有没有搞错啊?他们两个根本就不是一个重量级的啊？！他们两个的实力相差太悬殊了，所以你即使用脚趾头想，也可以想出赢的是谁，当然是纪登峰了！这对于他来说，是没有一点难度性可言的，简直就是小菜一碟，因为他力气大嘛！很快，他又以惊人的速度打败了高洪帅，现在男队中的人已经被他全部打败了。
相信今天这场比赛，将会是我人生中最记忆犹新的一页！
掰手腕小学篇五
教室里传来了激烈的加油声，我走进教室一看，原来同学们在掰手腕。
我和对手坐在板凳上，伸出各自的右手，轻轻握住，仿佛一座金字塔。“1、2、3，开始!”安安老师大声地说。我和米奇尔把手握紧，使劲往下掰，我心想：米奇尔绝对赢不了我，她那点儿力气，谁都打不过，我可是学校里的大力士呀!谁都赢不了我!在她不注意的时候，用力往下一压，我胜利了!胜利了!耶!米奇尔睁大眼睛瞪着我，那眼睛仿佛不停喷出烈火。第一局，我胜利了。
就在紧张的第三轮比赛马上开始了，“叮——叮——”上课了，比赛结束了。
掰手腕小学篇六
今天，老师给我们玩了一个游戏——扳手腕。我们听了可高兴了。
比赛开始了，两位大力士举起手臂上场了。丁宸杰和夏晨阳信心百倍。只见他们手掌紧握，肌肉绷紧。“开始！”老师大声地宣布。他们马上咬紧牙关，脸涨得通红，全身都绷得发抖。我们在旁边拼命地为他们加油！可是不到十秒钟，夏晨阳就败下阵来了。丁宸杰赢得了胜利，老师给了他五颗糖的奖励。
后来，我也参加了比赛。这样的比赛真有意思！比的不仅是力气，还有耐力。
掰手腕小学篇七
“加油，加油”咦？五一班这是在干什么呢？原来是在进行掰手腕大赛。
让我们拉近镜头看一看吧！原来是我们班的胡睿洋和吴子轩在进行掰手腕大赛“预备，开始”随着一声令下，两人拼足了力气，一开始吴子轩明显占上风我心里暗想：“太好了！这次我们赢定了！”突然不知是谁喊了一声“胡睿洋之力。”胡睿洋不知从哪里来的劲，吴子轩满脸通红，反而胡睿洋一脸轻松，我心里暗喊一声“不好！”“啪”一声吴子轩的手被胡睿洋按在了桌子上。
最后，可想而知胡睿洋赢了。我们班的掰手腕大赛还在激烈的进行着！
掰手腕小学篇八
第三节课，我们做掰手腕的游戏。
我们小组先是瘦小的葛庆凯和大力气的张泽洋，葛庆凯蹲下去，脚在地上使劲的动，好像要把地钻个坑似的，别看葛庆凯瘦，最后他还真赢了！
接着，我和李鑫比，同学们都为我们加油！李鑫的额头出了一层汗，她不作声憋着气把我的手掰的歪了一下，这是我装不看，；李鑫以为我累了，她就松了一口气，我却一使劲一下子把她的手掰了过来，她赶紧使出全身力气，一下子赢了我。
看来，掰手腕不仅需要力气，更重要的是要有技巧！
下次掰手腕，我一定会赢！
掰手腕小学篇九
“大力士杯”掰手腕大赛拉开了序幕。
虎背熊腰的小毛选手大步流星地走上场，他搓了搓手，跃跃欲试，又对着手吹了吹气，场下响起了雷鸣般的掌声。
接着，瘦小的小昉选手上场了。小毛选手伸出了小拇指，鄙视小昉弱小的身躯。小昉却不以为然，镇定自若地拍了拍胸脯，微笑了一下，仿佛告诉全场：我虽然弱小，但我的力气可不是瞎说的。
两位选手入座，手肘紧贴桌子，两手交叉紧握。
两只手一会儿向左倾，一会儿向右倾，双方展开了拉锯战。
忽然，小毛发力了，犹如一只猛虎下山，发出排山倒海的连番攻势，轻松地让小昉处于劣势。小昉眉头紧皱，脖子上、手上的青筋爆涨，手剧烈的抖动着，大拇指也握成紫色的了：他就要坚持不住了！
见此情状，小毛渐渐地放松了警惕，所用的力气也随之变弱，他应该骄傲了吧！
小昉见大毛放松了，两只手一起使出吃奶的力气，忽然发起攻势，小毛一只手被压得措手不及，“啪”一声，小毛的手被扳倒了。
“大力士杯”掰手腕大赛圆满落幕了，小昉获得了最终的胜利，而小毛因为骄傲而失败了。生活中这样的事例多了去了，我们也须戒骄戒躁，才有可能成功。
掰手腕小学篇十
今天，我们班举行了掰手腕比赛，同学们都非常兴奋。
第一场是男生对决，是我和郑航奇，由于双方实力相差悬殊，所以两秒钟我就赢了郑航奇。
第二场是女生对决，张畅畅对战陈柯睿，两人势均力敌，半天分不出胜负，最终还是张畅畅没有了力气放弃了，才让陈柯睿获胜。
第三场是所有比赛中最有意思的，是陈柯睿对战陈奕君，对方互相盯着，火药味十足，“比赛开始”老师一身令下，首先双方的手都是紧紧握住，先看陈柯睿，一直把陈奕君往下压，指甲盖都发白了，陈奕君也不甘示弱，只见她手上的青筋，肌肉一同暴出。陈柯睿虽然一直在笑，但也是咬紧牙关，眼神也是非常坚定。陈奕君面部严肃，一直盯着陈柯睿，心里估计想着我才不会输给你。两人一直僵持不下，无意间往桌子底下一看，两人还用脚在比赛，陈奕君狠狠的压了一下子，可陈柯睿又掰了回来,又成了原样，就这样两人来来回回好几次，渐渐的两人手都酸了，没有了力量，由于比赛时间过长所以两人打成了平局。
没想到陈奕君这么瘦，力量还不小，陈柯睿的力量也是深藏不漏，今天的掰手腕比赛，真是让我们大开眼界。
掰手腕小学篇十一
今天阳光明媚，我兴高采烈的来到小桔灯作文班里。
上课了，李老师精神抖擞的来到教室里，对我们说:“今天我们来进行“大力士”比赛。”李老师先宣布规则，然后再点人上来比赛掰手腕。没想到的是，李老师竟然第一个点了我，我的对手是向科中。
比赛要开始了。我心里怦怦的跳个不停，有点紧张，生怕我赢不了他，然后我又想我这么胖，他比我还瘦一些，我一定能赢过他的。
比赛开始了，我们俩先做好比赛姿势，只听老师一声开始，我们俩就掰了起来，我们俩的手腕紧贴在一起，谁也舍不的谁，这时台下响起了同学们的呐喊声，“陈施羽加油！”“向科中加油！”助威中都有自己一份子，我们俩个谁也不‘照顾’谁，使出全身的力气，我们俩的手腕，好像是不稳定的气压表针晃来晃去，我咬紧牙关，脸涨的通红，时间一分一分的过去，我坚持不住了，晃动也慢了，我被向科中掰下了。接下来的几局中他都赢了，我心里很失望，我埋怨自己，真笨，连比我瘦的人我就掰不过，我心里很伤心，我想“向科中赢了，他心里一定比吃了蜜还甜。”
不过从这次掰手腕比赛中，我明白了坚持就是胜利，多多锻炼，下次再比的话，我一定要胜过他。
掰手腕小学篇十二
这节作文课是我们第一次活动课，我们在小公园进行了一场激烈的对战——掰手腕！
游戏规则很简单，全班分为两组，共进行四轮比赛。只要你把对方的手掰到桌子上，就能取得胜利。
第一轮比赛，我们组派出了一个高个子男同学丁博文，他们组则派出了一个身体强壮的男同学陈志豪，两人看上去势均力敌。但我还是在心里暗暗窃喜，因为我们组的丁博文是我们班最厉害的人，很多同学都曾经败在他的手里，陈志豪肯定要输。
比赛正式开始了，我方丁博文一下子就把陈志豪的手掰到了离桌面很近的地方，他淡然一笑，而对方陈志豪却大惊失色，眉头紧皱，用出了更大的力气，坚持了很久。这时，两方的啦啦队员们都更加大声的喊着：“加油！加油！”太阳公公拨开云彩，放出了耀眼的光芒，清风也送来阵阵凉爽，好像它们也被比赛吸引了。就在这时，丁博文一鼓作气，把陈志豪的手掰倒了！我组的同学纷纷欢呼雀跃！
今天的掰手腕比赛，我们组最终获得了胜利，但是我们不能骄傲自大，以后还会继续加油。
掰手腕小学篇十三
我用尽全力，以“排山倒海”之势向对手扣去。我五根手指，犹如五个大将——大拇指联合着其它手指扣住对方的大拇指，其余四个手指依次对手的手背。还未比赛，双方都暗暗发力，恨不得对方给扣得又红又紫。
“裁判”放开了我的手，在我未反应过来时，对手已经对我的手毫不留情地按了下去。
对手从用力地抽搐的嘴边，艰难地露出一丝轻蔑的笑。他用脚扣住椅子，恨不得站起来，一股作气“秒杀”我。
旁边的，前后的同学看我出师未捷，连忙给我加油打气。我士气重鼓，用平生气力向他掰回去。手上，额头上的青筋微策暴起，立刻那个凶狠无比的“怪手”被我硬生生地掰了回去。
我的心十分紧张、害怕。我怕输了，既丢了颜面，又跑了名声。这边的桌子上落下了许多凉凉的“雨水”。
瞧我之前，甚至就是打遍天下无敌手。可这次遇到的，可不是一般的高手啊！
糟糕，我的手抽筋了，对方可是抓住了机会。用力一按，我的手就跟桌子亲吻了。
哎，我办理了。
掰手腕小学篇十四
第一轮比赛开始啦！只见胖子的脸胀得通红，汗水如注。“干腥儿”的脸上，豆子大小的汗水滚落下来，脸上的肉一抖一抖的。胖子憋足了劲儿，只听’嘿……“的一声，“干腥儿”输掉了比赛。“干腥儿”的拉拉队好象也不太失望，这结果就像是他们事先预料到的。胖子那里呢，胖子受到了前所未有的优待，“胖子拉拉队的”的队员们个个向“干腥儿拉拉队”队投去了骄傲的眼神。
第二轮比赛随着口哨声开始啦！是“西施”and“东施”的比赛。“西施”脸上的汗水不断地滴。“东施”把“西施”的手使劲地掰，眼看“西施”即将战败，“西施”的淑女拉拉队扯着大嗓门喊；“加油！加油！……”西施“好象全身充满了力量。一下子，”嘭！的一声，“东施“战败。
最后是我和罗乔的比赛，他长得一身肉。当然，势力有不小。比赛开始啦！我呲着牙，裂着嘴“咦……”罗乔脸上的肉都绷紧了，看来，双方都棋逢对手。我想：可不能跟他继续耗下去了，我屏住呼吸，要紧牙关，“嘭！”哈哈！罗乔输啦！罗乔输啦！为了这事儿，我开心了好一阵子，也笑了罗乔好一阵子，因为我们是冤家呀！
掰手腕小学篇十五
上作文课的时候，大家一时想不出写作的题材。这时，老师要我们比赛掰手腕。
我们分成两大组，选其中最厉害的一个人代表本组参加比赛。我们这组，自然是我啦。第二组有一个厉害的，叫李飞天。我们俩都号称大力士，两人正虎视眈眈，老师一声令下，“有请两位大力士上场。”
哈，我们两个坐在桌子两侧，这时，只知道一个情况，那就是教室里安静极了。
“开始！”一瞬间，两只手腕较上了暗劲，眼睛死死地盯住了对方，手腕上的青筋全部暴露无遗。如果你不在现场的话，可能看不出来，其实我俩的劲早就对上了，连同全身的力气都聚集在一点。教室里全是加油的声响，而我俩的脸渐渐涨红，猛一看，紫得有点发黑了。
老师与同学们把我俩围得水泄不通，大家屏住呼吸，连一根针掉在地上都能听见。这时，有声音了，是李飞天的牙齿咬得咯咯作响，眼睛恨不得要瞪出来射向我呢。哈，小子，挺不住了吧？我用尽身上的最后一点力气，而且一直在坚持着。渐渐地，李飞天也“飞”不起来了，他的那只手忽然一下就软了，像一只断了根的小树苗，往一边倒了下去。
我赢了！在一片喧闹之中，我恨不得一蹦三尺高……
掰手腕小学篇十六
今天，我们要在课堂上做一个游戏——掰手腕儿。
龚老师开始选人了，同学们都争先恐后的喊着：“选我！选我！”最终，龚老师选了瘦一点的安禹明和胖一点的吴鑫辉比赛。
他们俩各就各位，龚老师一声令下比赛开始了。吴鑫辉使劲抓住安禹明的手腕还没等他反应过来就把他的手腕掰倒了。龚老师宣布：“吴鑫辉获胜！”第一轮结束了。
接下来进行第二轮比赛了，老师让第一轮胜利者站在讲台上，又请于浩正和他比一轮，这两个人不论体型个头都是旗鼓相当。此时班级沸腾了，同学们都挤在讲桌前给它们加油呐喊，甚至有的同学站在了桌子上给它们加油。此时双方抓紧彼此的手腕正在僵持，吴鑫辉目不转睛的盯着对方好似在说：“我能赢第一轮，就能赢第二轮！”于浩正更不敢示弱，咬紧牙关，瞪大双眼使劲用力朝桌面方向压去，周围的同学们不断的给他俩加油，大概一分钟时间，这时只见吴鑫辉的胳膊有些松动，于浩正大喊一声，啪！于浩正胜喽！大家欢呼了起来。
一节精彩的课堂游戏在我们的欢呼声中结束了。
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