健康饮食是维持身体健康的基础，我们应该注意摄入营养均衡的食物。在写总结时，可以参考一些相关的范文和案例。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水六不准承诺书篇一
天气逐渐炎热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。
在主题班会上，各班主任向学生介绍了预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。同时为安全教育深入人心，我校通过“致家长的一封信”的形式，向学生家长宣传防溺水安全知识，要求家长注重对孩子游泳技能的培养，提醒学生家长强化对孩子的防溺水教育，在节假日期间特别注意对孩子加强管理与监督，防止孩子私自下水事件发生，切实肩负起监护人的责任。
（一）导入。
1、大家听一听有关溺水事件的报道。
听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个个生命就这样在世界上转瞬消失？此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节班会我们就来学习“珍爱生命，防止溺水”的安全教育。
（二）探讨溺水的原因。
1、什么是溺水？
讨论，归纳：溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
引导：溺水已成为我们小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
2、问：溺水原因主要有哪几种？
学生讨论，小结：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
引导：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
3、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？
我们不要擅自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到沟渠、溪边、池塘、水库、海边、在建工地的积水坑等有水的地方玩耍，戏水，洗手。请同学们一定要互相监督，互相提醒，若发现有同学漠视生命，要及时通知家长和老师。一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。
（三）学习自救及抢救的方法。
1、讨论，讲解自救及抢救的方法：
对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救，对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救。
2、学习自救及抢救方法。
（四）怎样珍惜每一天？
2、讨论，总结。
同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天会更好！
防溺水六不准承诺书篇二
人生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。所以，我要自觉的遵守交通法规做到以下承诺：
1、认真学习交通安全知识，遵守交通法规，提高自己的安全意识和防护自救能力，积极参加学校组织的`交通安全教育活动。
2、严格遵守行人应该遵守的交通法规，在道路上行走做到：走路靠右行，不违章过马路，“一停二看三通过”，“红灯停、绿灯行”等。不翻越护栏，不横穿绿化带，不向过往车辆抛掷石块等。
3、未满14岁不在马路上骑自行车和电动车，不在马路上玩耍和嬉戏。
4、严格遵守乘车时应该遵守的交通法规，上车时不拥挤、遵守先下后上规则，不将头手伸出窗外，下车时不急于过马路等。
5、严格遵守五不原则。不搭乘证件不全的车辆；不搭乘超载的车辆；不搭乘非客运车辆；不搭乘司机酒后、疲劳等的车辆；不搭乘危险驾驶的车辆。
6、严格执行学校、家长的交通安全教育，严格遵守其他应该遵守的交通法规。
班级：
承诺人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不准承诺书篇三
夏季马上就要到来，大家一定要时刻保持警惕，不要自己一个人独自下水游泳，这种行为是非常危险的，如果出现意外无法及时得到救援。
在放学回家的路上，千万不要与同学私自结伴一起去游泳，为了自己的生命安全也为了他人的生命安全。
在没有家长或者老师的带领下不准去游泳，家长和老师作为成年人有着监护的义务，跟着大人一起去游泳更加安全。
夏季游泳一定要选择有安全设施或者有救援人员的场所进行，如果出现意外，可以及时借助安全设施施救或者求助救援人员。
对于一些并不熟悉的水域，一定要远离，不要为了一时的冲动而付出生命的代价，水下环境复杂，在不熟悉的水域游泳很容易出现意外。
在与朋友一起游泳的过程中如果出现意外，千万不要盲目下水施救，要尽快求助大人或者救援人员，大声呼救。
防溺水六不准承诺书篇四
各位家长、各位同学：
溺水一直是造成学生非正常死亡的主因，非正常死亡学生的80％以上是因私自下水游泳或无家长监管不慎落水造成溺水死亡的。夏季即将来临，而夏季又是学生溺水事故的危险期、高发期。为使学生能安全度夏，学校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到良好的`效果，我们殷切希望能得到你们的关注和配合，并签订以下承诺：
承诺人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防溺水六不准承诺书篇五
各位家长、各位同学：
溺水一直是造成学生非正常死亡的主要原因，我市去年非正常死亡学生中，因私自下水游泳或无家长监管不慎落水造成溺水死亡的占较大比例。夏季即将来临，而夏季又是学生溺水事故的危险期、高发期。为使学生能安全度夏，学校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到良好的效果，我们殷切希望能得到您们的关注和配合，并签订以下承诺：预防溺水学生承诺书我向父母亲及学校郑重承诺：
1．未经父母或其他监护人同意不下水游泳；
2．不擅自邀请其他同学下水游泳；
3．不跟不会游泳的监护人下水游泳；
4．不到河边、水渠、水沟或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹；
5．在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者（110）等措施。
学生签名：
家长签名：
防溺水六不准承诺书篇六
溺水是造成中生意外死亡的第一杀手。夏季来临，溺水事故进入高发期，而每一起溺水事故的发生都意味着一个家庭的破碎。为了不辜负父母的.辛苦养育和老师的谆谆教诲，我要珍爱生命，预防溺水，平平安安过好每一天。
在此，我郑重承诺：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性不擅自下水施救。
班级：
承诺人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不准承诺书篇七
近日，教育部基础教育一司发出《致全国中小学生家长的一封信》，提醒家长朋友们教育孩子预防溺水要做到“六不”，我们一起来看看。
尊敬的中小学生家长朋友：
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
天气逐渐变热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。
让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐!
教育部基础教育一司。
20**年*月**日。
防溺水六不准承诺书篇八
亲爱的同学们：
随着夏季的来临，遇溺事故进入“高发期”，针对村里河涌鱼塘较多的水乡环境，以及我校安全工作实际，遏制遇溺事故的发生，营造平安和谐的校园和家庭，与同学们签订“五不承诺书”，请大家以实际行动来实现诺言。希望同学们树立“生命宝贵、安全第一”的思想，做遵纪守法、诚实守信的孩子。
1、不准私自下水游泳、玩耍。
2、不擅自与同学结伴私下游泳。
3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
4、不在无家长或老师带领的情况下游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。请家长承担起监护和教育责任。
防溺水六不准承诺书篇九
随着夏季到来，我国进入了高温、强降水、雷击、台风等自然灾害的高发期；也是孩子意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。到目前为止，全国各地陆续发生多起中小学（幼儿园）学生溺水身亡的事故，教训十分惨痛。为了保证您孩子的安全，本着“安全第一，预防为主”的精神，积极做好防患工作，我园与各位幼儿家长（监护人）签定防溺水安全承诺书，各位家长要明确自己是幼儿安全第一监护人，切实增强安全责任意识，加强孩子的防溺水教育，认真履行监护和教育管理责任。
一、家长加强对幼儿的防溺水知识教育，落实以下监管责任：
1、加强对孩子的安全教育与监管，做到按时护送幼儿入园、按时接幼儿回家。
2、严禁孩子在上学、放学途中到河边玩耍或同意幼儿擅自下水游泳、嬉水、玩耍或擅自与同伴下河、下堰、下水库等水域游泳、嬉水、玩耍；不得同意幼儿独自到河边游泳、嬉水、玩耍。
3、要去游泳必须有家长陪同下，准备必要的安全设施后，方可到安全水域游泳，如果发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年幼儿禁止盲目下水施救。
4、在雨季如遇恶劣天气等特殊情况可以不到校或推迟到校，可在家长帮助下电话向老师请假。
5、教育孩子在雨天，不要随便接触电源和带电电器；不得在雷雨时避雨树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。预防雷击事故发生。
二、下列情形下发生的造成学生人身损害后果的事故，学校行为并无不当的，不承担事故责任；事故责任应当按有关法律法规或者其他有关规定认定：
1、在幼儿无家长接送独自入园或离园（家长接出幼儿园后让孩子独自回家）途中发生的；
2、在放学后、节假日或者假期等学校工作时间以外，幼儿自行到校发生的；
3、其他在学校管理职责范围外发生的。
三、家长要尽到监护人的职责。幼儿在上学放学途中、节假日以及上级部门通知放假期间的安全责任由学生家长负责。家长或监护人要加强平时的教育和监管，严禁孩子私自到河边玩耍或下河下堰等危险水域洗澡、游泳、嬉水、玩耍。
四、幼儿在我园就读期间本责任书均有效。
学校(章)：
幼儿园班班主任：
幼儿姓名：幼儿家长或监护人（签字）：
防溺水六不准承诺书篇十
为了孩子能健康成长，我们将积极配合学校防溺水工作，遵守学校制定的一系列安全制度。我们承诺：
一、积极配合学校对孩子进行防溺水、防疾病传染等安全教育，增强孩子自我保护意识和能力。
二、加强对孩子的校外管理，让孩子做到防溺水“六不”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的'情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
三、牢记四点：天气再热，不到河塘去降温;水景再美，不到水中去感受;水性再好，没有保障别下水;别人再劝，不用生命去逞能。
四、特别要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即寻求成人帮助：同伴落水我不怕，立即报警和求救;岸上船上莫惊慌，镇定自若找工具;搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。
承诺人：(学生签名)：
学生家长(签名)：
__年__月__日。
防溺水六不准承诺书篇十一
我向父母亲及学校郑重承诺：
1.不在无家长(或监护人)带领下私自外出游泳或戏水;。
2.不擅自(未经家长许可)与同学结伴游泳或戏水;。
3.不到不熟悉的水域游泳或戏水;。
4.不到无安全保障的水域游泳或戏水;。
5.不到无人监管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水;。
6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施。
7.会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施，学会基本的应急自救、求助、报警方法。
承诺人：(学生签名)：
学生家长(签名)：
__年__月__日。
防溺水六不准承诺书篇十二
临近夏季，气温炎热，全国各地少年儿童不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的`人身安全，根据青州市府有关文件精神，特制定学生防溺水安全责任书。
一、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。
二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水,不到河边钓鱼、捉虾等。
三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。
四、上学、放学途中要自觉遵守交通法规，按时回家。
五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍。
六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。
七、学校设立私自游泳举报电话(3889793)，鼓励学生积极举报，互相监督。
八、学生要认真学习以上内容，严格遵守学校的规定，如违反学校要求，发生溺水事件后果自负。
()年级学生签名：家长签名：班主任签名：
防溺水六不准承诺书篇十三
生命最宝贵，“珍爱生命，远离危险”是我们神圣的职责和义务。为了将安全意识转化为具体的安全行动，我郑重向家长和老师承诺，要牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，严格规范我的行为，时刻处处小心，防止各种安全事故，确保我的生命安全。在预防溺水方面，我承诺做到以下六点:
1.没有父母的指导，不要在水里游泳。
2.未经允许，不要和同学一起游泳。
3.在没有安全设施和救援人员的水域游泳。
4.在不熟悉的水域游泳。
5、不到江、河、湖、溪、塘、水库等水域边玩。
6.不要盲目下水营救落水同伴，尽可能向大人求助，以免盲目营救造成更大的不幸。
我必须认真遵守上述承诺。
提交人:
日期:
防溺水六不准承诺书篇十四
我向父母亲及学校郑重承诺：
4.不到河边、水渠、水沟或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹；
5.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警(110)等措施。
学生签名：_______。
时间：xx年xx月xx日。
防溺水六不准承诺书篇十五
郑重承诺：
1、我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚居住地附近河流水文特征及危险性；
2、平时注意教育自己孩子不私自下水游泳；
3、自己不去非游泳区域游泳，给孩子树立好榜样；
4、我会尽到监护责任：孩子上学、放学路途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监护工作，确保孩子做到防溺水“六不”。
家长签名：
日期：
防溺水六不准承诺书篇十六
我们认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：
1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或结伴到水库、河流、井、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求;自觉服从家长的监督管理和教育。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。
5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的大人求救，不盲目下水施救。
20__年5月13日。
太平中心小学五(2)班学生。
防溺水六不准承诺书篇十七
各位家长：
溺水一直是造成学生非正常死亡的主因。夏季即将来临，而夏季又是学生溺水事故的危险期、高发期。为使学生能安全度夏，我校于20xx年5月2日至20xx年6月30日开展“珍惜生命，预防溺水”的专项教育。为使该项教育起到良好的效果，我们殷切希望能得到你们的关注和配合。
家长签名：xxx。
20xx年xx月xx日。
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