2023年感悟人生演讲稿分钟(专业17篇)

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2023年感悟人生演讲稿分钟(专业17篇)
时间:2023-11-23 08:40:09     小编:MJ笔神

感悟是我们在思考和体验中获得的一种深刻的认识。写感悟时,我们应该如何表达出自己的观点和立场,同时保持客观和真实?以下是小编为大家整理的一些感悟范文,希望能够对大家的生活有所启示和帮助。

感悟人生演讲稿分钟篇一

大家好,今天我演讲的题目是:好习惯益终生。

法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。

纵观历史,大凡获得成功的人,都有一些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,对我们小学生来讲,尤为重要。

就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦、不用功,作业总是马虎潦草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。其实,这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这样不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,做一个优秀的小学生,共同创造辉煌的未来!

我的演讲完毕,谢谢大家!

感悟人生演讲稿分钟篇二

尊敬的各位老师和同学们:

大家下午好!我是xx级专业xx班的。今天我很荣幸的站在这里作为实习生代表发言。首先请允许我代表我们数学与计算科学学院的所有的实习生向在此次教育实习中给予我们指导和照顾的所有领导和老师表示衷心的感谢和致以崇高的敬意。正因为有你们的默默付出我们的此次教育实习才能如此顺利的开展。

回顾两个月的教育实习,我们经历了从学生到教师的角色转换,面对从理论到实战的演练。初上讲台的我们刚开始是胆怯的青涩的,在反复的备课,试讲,修改,听课,上课,总结反思中我们逐渐走向成熟和稳重。在这期间特别要感谢我的指导老师许梦日老师,他是一位相当认真负责的好老师。他除了在给予我们适当的肯定和鼓励之外,总是不厌其烦的指出我们需要修改的地方。让我们少走了许多弯路。实习阶段的忙碌,充实和感动不是我能用几句话一带而过的。在这个忙碌并快乐的实习阶段,对于每一个实习生来说都是受益匪浅的,短短的两个月让我们深刻的意识到,教育是一项如此伟大的工作,作为人类灵魂的工程师,其使命和责任是无比的崇高的。在这期间,我也深刻的体会到,成为一名合格的教师是多么的不容易。不仅仅要具备扎实的专业知识功底,还必须系统的掌握各种教学方法。

在教学工作方面,给我较深的体会有以下几点:

第一,善于学习、乐于学习。教学是一个很个性化的过程,每个老师都有属于自己的教学方法、教学风格,有着自己的独到之处,在教学实践中善于与其他老师进行交流、听其他老师的课、从其他老师的课堂中学习、虚心地向其他老师请教,这要比自己盲目地摸索要直接、更省力、更见效。

第二,吃透教材,把握好教学内容和教学重难点,做好备课工作。现在的教材,每节课的教学内容并不多,只是知识点比较细,在把握教材、掌握教学重难点方面有一定的难度。备课时,要知道这课教学内容是什么,教学的重难点又是什么,结合教学参考书和学生的实际与练习来备教材。挖掘教材到位,抓得准,挖得深,这样在教学时才会有清晰的思路。

第三,备课不仅要备教材,更要备学生,体现学生主体、教师主导的作用。刚开始我们认为,备课就只是备教材。其实在教学过程中,要根据学生的年龄特点、心理、生理特征及已有的知识水平,来设计、组织教学,从而达到教与学的双边活动,提高课堂教学效率。

第四,及时巩固,查缺补漏。即使再出色的课堂仍会有学生没学懂,仍会出现学生一知半解的情况,学生会很快地遗忘,通过练习与作业及时巩固,查缺补漏,是非常有必要的,而每一次的课堂小练习、每一次的单元小测试都是一个很好的查缺补漏的机会。

此次教育实习让我们积累了许多教学实践经验,这将为我们成为一名优秀的教师奠定坚实的基础。

在班主任工作方面,通过随班听课,我对如何去做一名班主任有了一个初步的了解和认识,对什么是班主任工作、如何做好班主任工作有了一个全新的概念,怎么和学生交流和家长沟通,用什么样的方式和学生交流可以获得学生的信服,这是一门高深的学问,在班主任指导老师的悉心指导和帮助下,我们对于班主任工作有个更深入的了解。实习,让我们收获,让我们成长,更让我们明白:要成为一名老师,一名合格、优秀的老师,我们仍需不断学习、不断努力,在实践中探索、在探索中前进!

近两个月的教育实习工作,让我们在各个方面的能力都有了锻炼,让我们的综合素质有了很大的提高,让我们向一名优秀的人民教师迈进了坚实的一步。实习经历虽即将逝去,可我们相信这不会是我们旅途的终点,而是我们充满挑战和希望的开始!谢谢大家!

感悟人生演讲稿分钟篇三

大家好!

我听说过这么一个故事:“一只鸟它没有任何本领,就想去学点,它听到黄鹂唱歌,就学起了唱歌,但无论如何也学不会,它放弃了。它听到鹦鹉说人话,又学起了说人话,但人话岂是那么容易就学会的,它又放弃了。它看到燕子啄泥搭窝,它又学起了搭窝的本领,但它认为搭窝太辛苦了,它不得不放弃了……它的名字叫“白头翁”。它的一生什么也没干成。然而人生就是如此,人生的选择权就掌握在自己手中,就看你如何使用它了。

我时常在某个角落发呆,时常回忆过去,在我所有的回忆中,都觉得时间过的慢,总希望这自己快点长大。然后,一生之中最快乐的“童年”就这样过去了。而如今,不仅觉得时间过的太快,而且回忆起往事是那么快乐的,回想起以前的点点滴滴,回想起以前的喜怒哀乐,是多么的美好,是多么值得回忆的,可是回忆终究是回忆。现在我们要做的就是让以后的回忆更加美好。俄国作家奥斯特洛夫斯基说过,“人的一生就当这样度过:当回忆往事的时候,不至于因为虚度年华而痛悔,也不至于因为过去的碌碌无为而羞愧”。人生本就如此。可是谁又能明白“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”啊!

有人说,人生最精彩的是成功,成功固然精彩,失败又何尝不好呢?彩虹之所以如此美丽,是因为那是阳光在风雨之后洗尽得真正本色。我们要畏惧失败,不怕挫折,这样才能战胜失败,迎来成功。

阳光总在风雨后,不管是失败还是痛苦,我们如果能带着微笑出发,笑看人生,你会发现,天空是那么蓝,云彩是那么白,风景是那么美丽,万物是那么妩媚……那我们就会获得微笑的幸福,甚至能拥有金灿灿的硕果。无论人生怎样,我们都要有良好的心态,来笑着面对。

感悟人生演讲稿分钟篇四

人生是条路,漫长却充满了诱惑。

有人说一路上快乐多多,有人说一路上友爱如春,有人说一路上真情似海……。

我就认为人生的道路是多姿多彩的,即充满了欢乐的笑声,也少不了遇到困难的懊恼。

这些都需要我们自己的信心,坚持走到最后!人生路上让我感动的就是同学之间的团结,每当学校组织一些活动,如排球赛,接力赛……我们班的同学都会团结一致,坚持到比赛的最后,即使到最后胜利的不是我们,起码我们已经努力了,不会后悔了。

看到同学们在操场上拼搏的精神,让我觉得人生是充满温暖的。

回首自己的人生之路,放眼他人的人生之路,你都见到了什么?

人生是丰富多彩的,决不能因为一点点的小事,就轻易放弃自己的人生,,这样的人最可悲,因为他们永远感觉不到人生给他们带来的欢乐,只沉迷不属于自己的世界!

让我们一起感悟人生吧!

谢谢大家!

知识让人生更美丽【2】。

知识是无穷无尽的`,它可以让我们探索世界的奥秘;知识是不可替代的,它可以陶冶我们情操,磨练我们的意志。

在遇到困难和挫折时,知识可以让我们树立信心,扬起生命的风帆,直到取得胜利。

而一切的知识,皆来自于学习。

俗话说:“读史使人明智,读诗使人智慧。

演算使人精密,哲理使人深刻。

知识就像那无穷的宝藏,等着我们去探索;知识就像一块璞玉,需要用我们的双手和知识的刻刀来精心雕刻,才能使它放出耀眼的光芒。

我们青少年的心灵正在脆弱时期,只有靠知识的奥妙,才能使我们快乐的成长。

为了使自己的人生发挥出无限的价值,体现出人生的意义,从现在做起,从点滴做起,努力学习科学文化知识,跟上社会的步伐。

为了使自己的人生更美丽,发出耀眼的光芒,让我们探索知识,在知识中漫游吧!

谢谢大家!

感悟人生演讲稿分钟篇五

忙忙碌碌中,仿佛在磕磕碰碰中迷失了方向;寻寻觅觅中,仿佛看到的只是越来越失望,前方是光明,是黑暗,无人知晓。下面是小编为您整理的关于5分钟感悟人生。

演讲稿。

希望对你有所帮助。

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我听说过这么一个故事:“一只鸟它没有任何本领,就想去学点,它听到黄鹂唱歌,就学起了唱歌,但无论如何也学不会,它放弃了。它听到鹦鹉说人话,又学起了说人话,但人话岂是那么容易就学会的,它又放弃了。它看到燕子啄泥搭窝,它又学起了搭窝的本领,但它认为搭窝太辛苦了,它不得不放弃了……它的名字叫“白头翁”。它的一生什么也没干成。然而人生就是如此,人生的选择权就掌握在自己手中,就看你如何使用它了。

我时常在某个角落发呆,时常回忆过去,在我所有的回忆中,都觉得时间过的慢,总希望这自己快点长大。然后,一生之中最快乐的“童年”就这样过去了。而如今,不仅觉得时间过的太快,而且回忆起往事是那么快乐的,回想起以前的点点滴滴,回想起以前的喜怒哀乐,是多么的美好,是多么值得回忆的,可是回忆终究是回忆。现在我们要做的就是让以后的回忆更加美好。俄国作家奥斯特洛夫斯基说过,“人的一生就当这样度过:当回忆往事的时候,不至于因为虚度年华而痛悔,也不至于因为过去的碌碌无为而羞愧”。人生本就如此。可是谁又能明白“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”啊!

有人说,人生最精彩的是成功,成功固然精彩,失败又何尝不好呢?彩虹之所以如此美丽,是因为那是阳光在风雨之后洗尽得真正本色。我们要畏惧失败,不怕挫折,这样才能战胜失败,迎来成功。

阳光总在风雨后,不管是失败还是痛苦,我们如果能带着微笑出发,笑看人生,你会发现,天空是那么蓝,云彩是那么白,风景是那么美丽,万物是那么妩媚……那我们就会获得微笑的幸福,甚至能拥有金灿灿的硕果。无论人生怎样,我们都要有良好的心态,来笑着面对。

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我也有梦想,我也有坚持,但那只是暂时,因为我有最强大的敌人——懒惰,因为懒惰,失败了便不愿意努力;因为懒惰,摔倒了便再也不愿站起来。是的!我讨厌自己的懒惰,我讨厌我自己的半途而废,但这种惰性,我想是习惯了,所有的习惯好像已成为了自然。

太多的失败、太多的挫折不仅在一步步挑战我心里所能承受的极限,同时也在一点点削弱我的意念和斗志,我站在风口浪尖上,眼前是一层浓浓的雾垢,我仰头看天空,仿佛看到了未来的模样,那是一个不思进取的我。朦胧中,我看到了一束阳光,那束阳光似乎很特别,是我从未见过的最炫彩夺目的阳光,阳光虽刺眼,却照亮了我的心房,那一刻,我终于明白了那就是希望,那就是最初的坚持。我恍然大悟,要想成功,必须勤奋,而勤奋就是创造奇迹的最佳良药。突然感觉胸口在膨胀,似乎有一种不可抗拒的力量促我前行,那是一股热血在激荡着我的心灵,那是一种永久的坚持在鼓舞我努力,我明白,那是青春的活力,是拼搏的热情,在这个季节里,我辛勤地播下了希望的种子,耐心地等待下一季的开花结果,我平复了激动的心情,一年一年的来观望种子的成长,这里不仅承载了我最初的梦想,也记录着我在为梦想而努力的奋斗历程,途中,哭过、笑过、沮丧过,却从未曾想过放弃,累了,停下来歇歇,待力量饱足后,继续奋斗。

人生就是这样,不在乎沿途的风景是否美丽,而是关键在于你看风景的心情,时光交替转换场景,每一站的停留是最美的记忆,每一处的风景是最明朗的心情,每一场长途旅行,都会滴漏时间的点点滴滴,惟有用心酝酿,经营、耕耘,才会收获最美好的回忆,生活加一张黑白照片,虽单调却蕴含着无限的内涵。

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

事情追溯到两天前,联考分数已经出来了,天上下着淅淅沥沥的雨,这天气就像我的心情一样阴暗、沉闷。一回到家中,妈妈便询问我的分数,我沉默不语,径直走入自己的房间。独自一人伤心、难过。过了一会儿,感觉有点饿了,便向厨房走去,走在厨房门口,我不由止住了脚步,我看见妈妈在浓烟中忙碌的背影,心中一酸,泪水不知不觉地滑过我的脸颊。顿时觉得自己很不争气,父母整天为我们忙碌着,给予我们关爱、幸福。如此大恩怎能不回报父母,我要奋斗了,就算不为自己,也应该为了父母,给父母一个安慰,让他们以后每一天都开心度过。

然而,失败的阴影笼罩着我,心情也不因雨过天晴而稍有好转。恍惚中,我看到一只小小的蝴蝶,只见它全身湿湿的,躺在小小洼旁,一只翅膀还浸在水中,它挣扎着,不停地舞另一只翅膀,第一次、两次、三次……它还是没起来,直到十六次,它终于爬出了小水洼,全身都在接受太阳光的照耀。一段时间后,翅膀干了,它用力一跃,便在空中飞舞起来,忽然发现彩虹出来了,在彩虹的映衬下,它显得格外美丽。它给了我启示,让我对人生有了更深层次的理解。

如果人生是一道风景,那么只有在风霜雪雨的路上永不停歇,才能看见更远更美的风景。

如果人生是逆水行舟,那么只有在险滩密布中勇搏激流,才能感受奋斗的充实,我们只有在不断地努力和奋斗之后,才能感受到成功的喜悦。这就是人生,一切事物都在催逼这我们勇往直前,披荆斩棘,克服一切困难,向着光明美好的未来前进,不论是亲人的期盼,还是自己的梦想,我们都应该不顾一切地往前冲,为亲人,更为自己。汪国真曾说:“既然选择了远方,就只顾风雨兼程。”所以,奋斗起来吧!让青春飞扬,让激情澎湃,让我们一起用行动来诠释人生的含义。

感悟人生演讲稿分钟篇六

我爱读书,因为书让我增长了知识:我知道了我们祖国悠久的历史文化;知道了当今社会科学发展的突飞猛进;知道了我们中国的强大。

我们中国有句古话叫:“秀才不出门,全知天下事。”我正式如此。因为我晕车,所以没去过多少地方,但对其它地区的人情风俗,名胜古迹,名人伟人等我都了如指掌,因为我爱读书。

我爱读书,因为书丰富了我的情感世界。我同情小凡卡的不平凡命运;我关心阿廖沙酸甜苦辣的'生活;我敬佩晏子巧答楚王的机智勇敢;我欣赏宋庆龄、华罗庚那种爱国精神;我喜欢林海音求知的欲望;我痛恨外国列强在我们中国的土地上为所欲为,无法无天问我为什么知道这么多——因为我爱读书。

我爱读书,因为书帮我树立了远大的理想。我记得司马迁曾经说过:“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”是啊,有许多人为了自己的理想努力着,奋斗着。马克思为了写《资本论》花了约40年的时间;钱学森为了回国为国家做贡献而不惜忍受牢狱之苦;江姐、刘胡兰、董存瑞等一个又一个英雄人物为了新中国的成立而抛头颅,洒热血这些人为了自己的理想而不惜一切代价,他们都是我们的榜样,是他们帮我树立了远大的理想,为中华之崛起而读书,为21世纪的新中国而读书!

书籍是人类进步的阶梯,是知识的海洋,一个人如果不读书就像一个没有灵魂的躯壳一样。所以,同学们,多读书吧!为了我们的祖国越来越强大,读书吧!我的演讲到此结束,谢谢大家!

感悟人生演讲稿分钟篇七

“我和我的祖国。一刻也不能分割”,这首《我的祖国》在小时候便深深的印在我的脑海中,我也将一向将祖国的荣耻融入我的灵魂。我跟任何一个中国人一样,对实现中华民族伟大复兴有着真切的期望。

作为一个新疆的孩子,从小理解的教育和内地孩子不一样的就是多了一门民族团结的学科。所以对于祖国的感情中也更加重视着民族团结。我从小和少数民族同学一块学习,读着同一本课本,说着一样的普通话,也共享着同一份国家给予的安定和平。

小时候我住平房,身边有不少少数民族的邻居。每逢古尔邦节、肉孜节这些少数民族的节日,我们这帮小孩就会跑到这些邻居家,围着看宰羊。折断门口的红柳玩,然后在院子里跑来跑去,着急的等着第一锅最新鲜的羊肉。这些热情的邻居们一向是那么热情,用小刀割下,或者用手撕下羊肉分给我们这帮又吵又闹的小孩。

此刻虽然住进了小区,可是这样的民族相互交往的情境却从未减少。社区经常组织一些活动,邀请各家各户参加。20__年的元宵节,社区组织我们去广场观看节目。在晚会上各个民族把自我的“看家本领”都拿出来了。他们跳着最拿手的赛乃姆舞,弹奏着都塔尔。汉族则是唱着京剧,打着腰鼓。广场上人民开心的看着节目,庆祝佳节,好不热闹。这种少数民族和汉族共同庆祝节日的热闹场景年年发生,将我们的心紧紧联系在一齐。

我们享受着这份和平与稳定。这份和平稳定离不开党和政府,离不开时刻守卫着我们的人民警察。是他们努力赶走危害民族团结的恶势力,是他们让新疆逐步发展。维护和平稳定是一切工作的基础,维护新疆的和平稳定更要从一代代年轻的孩子出发。而教育便是最好的手段。

国家对新疆的扶持首先体此刻新疆的高考分数线上。因为新疆地区位于祖国的最西边,火车在以前要开七天七夜才能到,有些人甚至一辈子也没出过新疆,在东部的先进教育资源想进入,却因为路途环境原因难以到达。国家降低分数线,给少数民族加分,这就使得新疆学生能考出去、往外走。新疆孩子也能上好大学,也能出新疆感受不一样的环境。在此基础上,更引进内地优秀教师,将内地先进教学方法带给新疆教师。

我就是国家扶持新疆教育的受益者之一。还记得我从小到大,我见证着我们的黑板一代代升级,桌椅板凳也从坑坑洼洼的木头变成平滑漂亮的“铁家伙”。国家为我们减免学费,供给助学金,让内地优秀教学资源深入新疆,为我们带来内地先进的教学,我们也不负国家的培养,成为了新一代的接班人。

国家在财政上加大对新疆的财政支持力度,实施各种优惠政策。针对新疆石油天然气资源着重开发,让数千万新疆人民受益。鼓励内地优秀人才来到新疆,培养新疆当地技术专业人才建设新疆。

这些年来,新疆的基础设施建设越来越完备,经济水平逐年上升,教育普及程度也越来越高。新疆各族人民相信党,相信国家。我们都明白新疆的发展离不开国家的帮忙。

我爱这风景如画,各族同胞热情团结的新疆,我爱这胸怀宽广,时刻挂念这十四亿儿女的祖国。是新疆让我感受到民族一家亲,是祖国让我能够健康平安的长大。愿新疆能够越发展越好,愿伟大的祖国早日实现中华民族伟大复兴。

感悟人生演讲稿分钟篇八

大家好,我今天讲的内容是致青春的奋斗篇,提到奋斗,我想在致青春中不得不提到一个人,他就是陈孝正,他曾说过一句话,叫“他的人生是一个只能建造一次的大楼,不允许有一厘米的误差”,他出身贫苦,一路靠着自己的奋斗从社会底层爬到了精英阶层,这种人在现实中并不少见,笔者对这群人既敬佩又提防。敬佩是因为他们的身上处处体现着一股奋斗、昂扬向上的激情,正如陈孝正在剧中反复说的一句话:他的人生不能差错1厘米。

在中国这个讲求人脉、关系、背景的社会,出身寒门但是又有理想想跃入龙门的人确实在整个人生,尤其是人生的前半段不能出任何差错。小升初要考入重点初中,中考要考入重点高中,高中要考入重点大学,通过重点大学这个平台,在大学好好努力,将来才得以有跻身精英阶层的可能性。中间的过程有一环脱节,则满盘皆输。就像剧中的黎维娟在高考时结识的男友一样,他没有能考入大学,就只能在这个讲求关系背景的社会惨遭淘汰,就只能像农民工一样提着几个编织袋进城,被黎维娟鄙视、看不起。

陈孝正一路都是可以说按照他的人生设想走的,郑微的出现可以说算得上是一个波澜,让原本的一潭死水泛起了一些水波。陈孝正能够接受郑微,一方面是因为郑微女追男的本领太过强大,另一方面则是陈孝正心里已经分析过就算和她在一起,也可以继续走他设定好的人生之路。

陈孝正和郑微分手是因为彼时形势已经不同,他心里知道公费留学进可拿美国国籍,退可回国傲视群雄,他清楚和郑微的关系此时已经成为他不断攀爬的人生之路上的一个障碍,纵然心里有千万个不舍,但是分手已成定局。

我想在青春中,事业和爱情之间一定有一个平衡点,有的人能掌握好这个度,而有的人掌握不好这个度,恐怕就会留有遗憾,可是谁的人生没有遗憾呢,也许只是为了让我们更好地记得。

现在我来谈谈我对奋斗的理解。

•每个生命都有青春,每个青春都有梦想。畅想梦想,让我们享受生命;憧憬理想,让我们激昂生命。

•我们正值生命的春天,胡适先生说过:“生命本没有什么意义,你要能给他什么意义,他就有什么意义”。所以我想奋斗与我们的意义,就是我们能把我们的人生变成我们想要的样子。当然这只是我的想法。也是我的希望。活到现在,你感觉人生的路走了多少呢?这是一本书中的一句话,书名叫《因为痛,所以叫青春》,作者是金兰都:当下最受年轻人欢迎的人生导师。首尔大学教授,博士生导师,消费者研究系主任,韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。

谢谢大家!

感悟人生演讲稿分钟篇九

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

事情追溯到两天前,联考分数已经出来了,天上下着淅淅沥沥的雨,这天气就像我的心情一样阴暗、沉闷。一回到家中,妈妈便询问我的分数,我沉默不语,径直走入自己的房间。独自一人伤心、难过。过了一会儿,感觉有点饿了,便向厨房走去,走在厨房门口,我不由止住了脚步,我看见妈妈在浓烟中忙碌的背影,心中一酸,泪水不知不觉地滑过我的脸颊。顿时觉得自己很不争气,父母整天为我们忙碌着,给予我们关爱、幸福。如此大恩怎能不回报父母,我要奋斗了,就算不为自己,也应该为了父母,给父母一个安慰,让他们以后每一天都开心度过。

然而,失败的阴影笼罩着我,心情也不因雨过天晴而稍有好转。恍惚中,我看到一只小小的'蝴蝶,只见它全身湿湿的,躺在小小洼旁,一只翅膀还浸在水中,它挣扎着,不停地舞另一只翅膀,第一次、两次、三次……它还是没起来,直到十六次,它终于爬出了小水洼,全身都在接受太阳光的照耀。一段时间后,翅膀干了,它用力一跃,便在空中飞舞起来,忽然发现彩虹出来了,在彩虹的映衬下,它显得格外美丽。它给了我启示,让我对人生有了更深层次的理解。

如果人生是一道风景,那么只有在风霜雪雨的路上永不停歇,才能看见更远更美的风景。

如果人生是逆水行舟,那么只有在险滩密布中勇搏激流,才能感受奋斗的充实,我们只有在不断地努力和奋斗之后,才能感受到成功的喜悦。这就是人生,一切事物都在催逼这我们勇往直前,披荆斩棘,克服一切困难,向着光明美好的未来前进,不论是亲人的期盼,还是自己的梦想,我们都应该不顾一切地往前冲,为亲人,更为自己。汪国真曾说:“既然选择了远方,就只顾风雨兼程。”所以,奋斗起来吧!让青春飞扬,让激情澎湃,让我们一起用行动来诠释人生的含义。

谢谢大家的聆听。

感悟人生演讲稿分钟篇十

大家晚上好!

有人说,人生就犹如一首歌,音调高低起伏,旋律抑扬顿挫;。

也有人说,人生就是一本书,写满了酸甜苦辣,记录着喜怒哀乐;。

还有人说,人生恰似一局棋,布满了危险,也充斥着机遇。

在人生的旅途中,享受快乐的同时,千万不要被路旁暂时的景色而停留太久,毕竟我们的人生之路还很长。有的时候,记忆是好的,但忘记也很重要。既然我们的行囊背负不了那么多,就让我们且行且珍惜吧!

我们的人生需要一个支点,这个支点叫做希望。固然我承认有的时候我们的理想在现实面前是要低头的,但是,有了希望我们才能不断前进,在我们的人生之路上留下更多的美好。

最后,我想跟大家分享一下我的座右铭:曾经失落,锲而不舍,千磨万韧,终成大器;追求不息,奋斗不止,留给明天一个成功!

谢谢大家!

感悟人生演讲稿分钟篇十一

尊敬的各位评委、老师,亲爱的同学们:

一代伟人同志曾这样赞扬雷锋同志:“一个人,一辈子做一件好事很容易,但像雷锋同志那样做一辈子的好事却很难。”十多年的幼教生涯也让我悟出了同样的道理:一名幼儿教师要想获得一点进步很容易,但要做到天天进步,确实不容易。

十多年前,我还是一名刚从南师大幼师毕业的学生。那时的我还是个涉世未深的少女,不善于与人交流。同事、家长称我“老师”时总感到害羞。对待教育教学工作很认真,每一节课我都能认真设计详实教案,然后把它背得滚瓜烂熟。可是到了课堂上,却是另一番局面。游戏结束,我很难让孩子们安静下来学习,课堂纪律混乱。要么是我把课停下来整顿纪律,要么是我十分吃力地上完一节课。

说实话,工作的第一年总的感受就是累,那种累是身心俱累。我一参加工作,就接了刚入园的小班。幼儿哭的哭,闹的闹。有些蛮横无理的小家伙还对你拳脚相加,我的额头还被个别调皮的孩子用积木砸伤过。那时,我真没办法使他们安静下来。但是,我没有气馁,也没有放弃。每天,我都抽出时间向园里的骨干教师学习,细心观察他们如何管理班级幼儿的生活等等。我在认真观察比较的基础上,发现问题主要出在师幼互动上。上课时,我只顾自己完成教学任务,被事先制定的教案牵着鼻子走,我与孩子之间缺乏语言的沟通和眼神的交流,完全像演员一样地背着“台词”。发现这一问题后,我便主动改进,每天都坚持听同行的一节课,写一篇工作心得。课前我认真备教材、教法与学法,制作教玩具。课后反思课堂教学的成功与失败,及时发现教学中存在的问题,总结成功的经验。这说起来是件简单容易的事,但难在坚持,持之以恒。我深知自己算不上天资聪慧,但我懂得勤能补拙的道理。

三年后,我基本能灵活地驾驭课堂教学了,班级管理的能力也增强了。园里与我结对子的师傅也表扬我工作能“独当一面”了。看到自己的进步,我并不沾沾自喜。作为幼教战线的新兵,我仍在不断努力。一个偶然的机会,学校里组织教师就《学前教育》上的每月话题“尴尬”写出自己的想法,园长提醒大家向报刊投稿。于是,我抱着试试看的态度寄出了我的文章。几个月后,那篇文章发表了。尽管字数不多,但让我信心倍增,我初次尝到了坚持写工作反思的甜头。从我的个人经历来看,我觉得教师的成功最需要的是恒心。只有坚持不懈的努力才会让我们更睿智。我对自己的要求是:今天比昨天要更坚强,今天比昨天要更懂得爱与宽容,今天比昨天要更富有智慧。这就是我工作的准则,也是我的工作态度。从工作的第五年起至今,我已在各类幼教杂志上独立发表二十多篇文章。

近两年来,我当了母亲,有了自己的孩子,也更懂得爱孩子了,工作中更能站在一个家长的角度换位思考了,但却出现了新的问题。毕竟人的精力是有限的,我白天要上班,面对班里的几十个孩子,晚上则要照顾刚刚出生几个月的小宝宝。孩子不满一周岁的时候,我也出现了轻微的职业倦怠。虽然行动上还算得上认真,也对得起自己的良心。但那种工作状态却是痛苦的,是身体的疲惫和心理的厌倦。

为了能早日走出职业倦怠的泥潭,当自己心情特别不好时,我就给自己换一种发型、换一身新装。周末我也抽出时间到野外呼吸呼吸新鲜空气,约几个好友去登山,对着大山呐喊,诉说工作与生活的烦恼,发泄心中的不快。在繁琐的工作与家庭事务中,我寻找到一个支点,那就是“乐观”。很快,我从消极被动的工作状态中走出,克服了自身的情绪化状态,又能愉快地投人工作了。

虽然我不是最聪明的幼儿教师,但我可以最勤奋;虽然我也不是最出色的幼教工作者,但我可以用实际行动让自己的教育生活变得更充实。这一秘诀就是:坚持!在平时的工作中,我学会了用眼睛仔细地观察点滴小事,用头脑冷静地思考遇到的问题,反思自己的教育行为,更重要的是要及时记录和总结。工作富有创意,认真思考写下的东西一定很有价值。写总结一定要及时、快速。因为我们的工作比较繁杂而琐碎,稍不留意,就容易遗忘。每天坚持记录自己的教育足迹、思想历程,既是自己和自己的对话,又能让点点滴滴的积累在多年以后成为一笔宝贵的教育财富。生机盎然的春天总会在寒冷漫长的冬天之后来临,秋天收获的累累硕果也是要历经春的播种、夏的耕耘,甚至更长时间的等待。不经历风雨怎么见彩虹,阳光总在风雨后,只要不怕吃苦,不怕失败,充满热情地工作,耐心地对待孩子,坚持、坚持、再坚持,终会收获一个又一个希望。

感悟人生演讲稿分钟篇十二

亲爱的老师们、同学们:大家好!

我是_,今天我演讲的主题是“扬理想风帆成美好人生”。无论是在哪个时代,青年的特点就是怀抱着各种理想和希望,对未来充满着无限的憧憬,而这正是成功必备的可贵品质。有了理想之光的照耀,我们才会有前进的动力和奋斗的目标,才能有去创造辉煌的冲动感!

着名的作家海明威曾经所过:“一个人可以被摧毁,但不可以被打败。”想想确实如此,一个人只要心中怀有理想,并有这坚持不懈的精神,你就不会失败。今天你把我打倒了,却并不意味着自己已经失败了,下次再来和你比试;如果明天你也把我打倒了,我就后天来和你比试。只要我还能够站起来,我还有打败你的能力,我就不意味着被打败了,除非像海明威说的把我“摧毁”了,否则我就没有失败!

古今中外,只要你一直怀着一种执着的心态和坚定的意志,就没有干不成的事!李时珍走遍千山万水、尝遍百草,记录了《本草纲目》;司马迁忍辱负重、坚持不懈,写成了《史记》;杨利伟日夜训练、历经艰辛,成功地飞上了太空;钱学森潜心钻研、谦虚求教,发明了两弹一星……这一项项成功,更加说明了理想信念的重要性!

再举个例子:有个出生在普通家庭的孩子,其他方面的不优秀,使他显得笨笨的、非常自闭,但只要一触到音乐,他就表现得特别敏感而富有天赋。经历了抑扬顿挫、此起彼伏的创作之涯,他终于出了自己的第一章专辑,这件事给他带来的是满满的喜悦,但更多的则是动力!日后,他比以往更加努力创作、学习,整天废寝忘食,连睡觉都在写乐谱,“功夫不负有心人”,他最终从幕后走向了幕前,成为了偶像歌手!可以说是音乐救了他,给他带来了幸运,他——就是周杰伦!

从一名餐厅服务员成长为家喻户晓的当红的偶像歌手,周杰伦在接受美国《时代》杂志的专访时说道:“明星梦并不是遥不可及的,其实,任何人都可以做到,只要你肯努力。我之所以能有今天,就是我不服输的结果。”周杰伦希望自己将来能成为一个时代性的音乐家,而非昙花一现,求暂时性的美。的确,一个不想做退却懦夫的人,就应该像蜗牛一样,一步一步地往上爬,从而爬上顶端,欣赏到远处的美丽风景!

合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下!人生当中,光有理想还不够,还要有坚强的意志。没有意志,理想只不过是瞬间即逝的彩虹。好比航海远行,若只有一个目的地,却方向不定,随风飘转,恐怕永远不会有到岸的日子。世上无难事,只怕有心人。只要我们意志坚定,不懈地向目标努力,才会有成功的时候!

谢谢大家,我的讲话完了!

感悟人生演讲稿分钟篇十三

“青青子衿,悠悠我心。但为君故,沉吟至今。”

毫无疑问,这个男人的名字将伴随我一生。纵使没有烟花的国度,也将因他而绚烂。

20xx年最冷一天,他飞身一跃,斩断了一切尘世间的嚣烦,却让我知道了永远。

散落人间的天使,坠入凡尘的精灵,我依然坚信,他从未离开;亦或许,他并未停泊,只是路过蜻蜓。

多少无眠仲夏夜与他的电影拥抱,多少清冷岁月与他的音乐同眠。仿佛时光没有搁浅,却是走得,慢了一点。

如果你没有看过《霸王别姬》,那么永远有一个经典你未发现。

如果你没有看过“20xx热情”,那么你的生命永远有潜在遗憾。

在这里,我不想再去歌颂他的音乐,因为经典永远都是经典。

在这里,我不想再去赞扬他的电影,因为经典永远都是经典。

即便只是这个名字,已然就是传奇。

人间若有奇男子,第一当属张国荣。

我想去(五月太阳国度的)布宜诺斯艾利斯,那里是他信徒的挚爱。

我想去浪漫之都的嘎那,那里成就了“虞姬”,成就了中国电影。

我想去枫叶落满天时的加拿大,那里的长椅上镌刻着他的名字。

我想去香江流淌入“红勘”的地方,那里是我的梦乡。

我非常幸福,我知道再冷也不用惊怕。即使寒风穿过衣裳,他也暖我胸膛。仿佛与他携手,同步走向春暖花开的地方。

我非常幸福,能与他同途偶遇在这星球上,就没有遗憾。生命成长的代价与刺痛,在他的笑容下,都被融化。

我非常幸福,他给了我最真的梦,最真的痛。似乎收拢了一切,从此不再为失意悲伤,不再为未来迷惘。

我非常非常幸福,他改变了我的人生观,让我知道与人为善的快乐,找到了生命的价值与理想的渴望。

我非常非常非常幸福,他将风采与信念留下。帮助孩子们重新延续梦想,每一刻都感受到慈善给我的力量。

我非常非常非常非常幸福,有一群他的孩子,奔忙于患难的人群中,只为收获帮助他人时,得到孤寡老人、失学孩童、民工子弟、绝症病人、以及所有社会弱势群体的一份微笑。去帮助他们再次重新延续梦想。

很庆幸,我是他们其中一员,我们拥有共同的名字,请叫我们一声“leslie”!

感谢所有人,感谢张国荣先生,最后,请允许我在此对他作一番独白:

gorgor,我好牵记你,多谢你。没什么好给你,但求凭这阕歌,谢谢你风雨里,都不退愿陪着我。暂别今天的你,但求凭我爱火,活在我心里,分开也像共同度过。

感悟人生演讲稿分钟篇十四

同学们:

大家好!我是三年级四班的崔子昊,今天我演讲的题目是《读书,真好!》。我爱读书,从小就爱。

上学了,在老师的帮助下,我学会自己看书了,只要一有时间我就跑到泰华书城,像一只勤劳的小蜜蜂,不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里,我发现了一个又一个秘密:猿人是人类的祖先;恐龙高大可怕;远古时代,人们钻木取火哦,世界原来这么奇妙!读书,真好!

我爱读书。书是知识的宝库,是她,开阔了我的视野,丰富了我的生活;书,是人类的阶梯,是她,帮助我不断提高,不断进步;书,是快乐的源泉,是她,带给我幸福,带给我满足。读书,真好!

同学们,让我们爱读书吧!拥有书,我们就拥有了整个世界,拥有书,我们就拥有了美好的明天!

我的演讲完了,谢谢大家。

感悟人生演讲稿分钟篇十五

同志们,朋友们:

“废人”这个词汇在《辞海》里是指“无用的人”,我这个研究生就曾被人认为是“废人”。要问这是为什么,不得不从我的童年讲起。

我曾经有过无忧无虑的童年。虽然我生在农村,家境贫寒,但四岁之前我和其他健康儿童一样天真活泼。我母亲说,那时候的我是个很淘气的小男孩。天有不测风云,一场大病,使本来活蹦乱跳的我躺在了炕上,多方求医,也没有使我站起来。父亲看着终日躺在炕上的我,说我是“废人”,意思是我已和废弃的物品一样毫无价值了。这个可怕的字眼从父亲嘴中说出来,表明我的父母对我的未来已不抱希望。

那时候我还不懂得什么叫人生,不懂得什么叫挫折,更不知道父亲把“废人”这两个字赋予我究竟意味着什么,只知道每天躺在炕上很难受。我多么想站起来,走到蓝天白云之下,去感受春风的抚摸?多么想和伙伴儿们去玩去耍?我必须站起来,必须重新学会走路!于是,我先是在炕上挪,而后用双手扶住窗台,试着站起来。一次,二次……头被窗台碰破了一次又一次,我终于站起来了,继而又迈出了一步,两步……父亲给我做了一辆四轮小木车,扶手正好齐到我的腰。在我扶着窗台练习了半年迈步之后,我可以推着小木车在炕上走了……当我扔掉小木车能徒步走到院中时,我幼小的心灵里终于体验了能走路是一件多么好的事情。

不,我不是“废人”!我要用行动,用事实证明这一点。不是不让我上高中吗?我照样可以掌握更多的知识。十五岁的我,拖着残疾的腿到生产队参加力不从心的繁重的体力劳动,劳动一天无论多么累,我都坚持自学到深夜。那时,我独自住在地震后盖起的简易茅草屋中,小屋四面透风,买不起煤,生不了火,严冬的季节里,我肌肉萎缩的胳膊腿都生了冻疮,有的地方露出了鲜红的嫩肉和白骨。我翻烂了几十本书,演算了几千道习题。几年的时间,我自学了高中所有课程和大学数学专业的必修课。恢复高校统一招生考试制度后,只有初中毕业文凭的我以同等学力报考了大学理科。不少人用奇怪的目光看着我,他们不相信初中生也能考上大学。我那位邻居又用他那套“大骡子大马”理论开导我:“小兔子能拉车,谁还买大骡子大马?”不过这次他没把我当成“废物”,只是看成不能和大骡子大马相提并论但毕竟可以杀肉吃的小兔子。我的邻居和那些用奇怪目光看我的乡亲们都没想到,全公社几十名报考者,只有我这初中生上了初选线。消息传开,好多人看我的目光都变了,说我脑瓜聪明,从小就有志气,将来一定有出息。当我没过去体检关时,这些人又来了个一百八十度的大转弯:“早就说瘸子上不了大学,他要是能上大学,中国人还不都成了大学生?”有些人就是这样,你成功了他夸你,你失败了他贬你,如果为这些言论所左右,那你就永无成功之日。我不听邪,第二次、第三次上了考场,成绩一次比一次好,可失败得也一次比一次惨。身为国家干部的兄长向父亲下了最后通牒,说他本资料原创网站更多文章不会再往家里交一分钱,因为他不能把钱让我这个“白吃饱”浪费在买书上。本来就把我当成“废人”的父亲不得不劝我放弃考学的努力,他说我家祖坟上没有上大学那棵蒿子,残疾人别想得太高,庄稼活儿干着吃力,该趁年轻时学点手艺。哥弟们都指望不上,当爹当妈的不能陪我一辈子,自己的路还得自己走。

父亲的话把我从梦幻中唤回现实来。22岁的我,是得考虑生计问题了。理想不能当饭吃,伸手向别人要求施舍的人才是真正的“废人”。腿残疾了,我还有双手和大脑,还可以干很多事情。那一年我走上了谋生之路。为了生存,我自学了服装裁剪、无线电修理;在东北干过临时工,当过乡农业技术学校教师、乡文化站站长……什么样的讽刺话都听过,什么样的白眼都看过,我真正体会到了一个残疾人自立于世的艰难。

1985年,国家放宽了高等学校招生体检标准,又一次点燃了我求学深造的希望之火。为把失去的时间补回来,我决定直接报考研究生。当时我在乡里当文化站站长,白天工作,晚上自学英语和大学经济类课程。1987年,我报考陕西财经学院财政系硕士研究生,英语考了40分,成绩通知单是别人给我拆开的,他们没有理会我的总成绩,只是注意到了成绩通知单上的四个字:不能录取!一夜之间在我们家乡冒出不少自命“通晓世事”的人。他们高论满腹,什么“初中生考研究生,自古没听说过”,什么“林子大了什么鸟儿都有”,什么“人贵有自知之明,有的人就是没有自知之明”之类的讽刺嘲笑话一起向我飘来。我走在大街上,会有人戏称我为“博士”。我的同事问我对别人的议论有什么想法,我告诉他:“于无声处”。他一笑,劝我别白费功夫,还是好好在文化站干,省得领导有看法。老了以后,往西边一挪了事。文化站的西院是乡幸福院,专门收养无依无靠丧失劳动能力的老年人。我的同事把我的归宿都想好了,他认定我这一生不会有什么作为,年老之后只能进幸福院。我对别人怎么看我从没往心里去,但我坚信我自己不是个“废人”。1988年7月5日,我终于收到了中央财政金融学院录取我为硕士研究生的通知书。以成败论英雄的乡亲们对我换了一副面孔。那一段时间,我着实风光了一番:给中学生做报告、上电视、上报纸……临到北京报到的前一天,我把同事们请到家中聚餐。席间,劝我年老后入幸福院的那个哥儿们对我说:“这一来你用不着入幸福院了。”

我举起杯,对我的同事们说:“来,为几十年后幸福院为我节省一大笔开支而干杯!”

“请相信,我不是‘废人’!”这是我对自己常说的一句话。今天,我把这句话送给和我同样不幸且仍处在逆境中的朋友们。

谢谢大家!

感悟人生演讲稿分钟篇十六

各位老师、同学们:

你们好!我是xxx,今天我是何等的荣幸,能与大家一同分享阅读的乐趣。我所要演讲的题目是《爱上读书享受阅读》。

首先,我想问大家,您爱读书吗?是的,我看到很多人在点头,那就表示大多数人的答案是肯定的。因为,我也爱读书。书籍——这一座智慧的殿堂,这一片思想的森林,这一片文明的沃野,包罗万象,藏珍蕴奇,怎能不使人心醉神迷,留连忘返?无论是朝霞灿烂的早晨,还是炊烟袅袅的黄昏;无论是月光如水的良宵,还是风雨大作的暗夜,打开书,我就忘记了一切悲伤与孤寂,心头充满了愉悦与宁静。从而,缀饮知识的琼浆慢慢成长。

是的,是读书,是读书让我由一个懵然无知的孩子,变成一个对世界有了认知、开始独立思考的中学生。因为阅读童话书籍,我走入一个纯净而美丽的世界。当看到小人鱼为了所爱的王子,毅然放弃了三百年的生命,化为海中的泡沫时,我忍不住潸然泪下,同时也为王子祝福。记得那一天,我整个下午都在小溪边徘徊,看着澄澈的流水,想着小人鱼的善良与美丽,一种难言的忧伤与真诚的感动,占据了我幼小的心灵。而当再看到童话中的主人公凭着勇敢与智慧战胜邪恶时,我又为之高兴不已,拍手称快,就这样,我开始懂得了真、善、美。

有人说“优秀的书籍就像一盏神灯,它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。”的确,读传记,读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌,看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学,解心灵之惑、悟苍穹之远?我的世界因此而辽阔,我的生活因此而充实。

不过,最令我难忘的还是史书。翻开近代史,可以看到书中有南湖红船迎着迷茫烟雨艰难地起航,有抗日战士直冲云天的热血,有马蹄声碎、喇叭声咽的悲怆,有苍山如海、残阳如血的气象,也有千里跃进万马奔腾的豪壮,书中更有一曲曲直冲霄汉、光照九州的正气歌!一段段历史,一页页记载着苦难与辉煌的文字里,我看到了先辈前贤们虽九死犹未悔的艰难探索,我看到了人们对公平、自由与正义的不懈追求!我看到寻求幸福的道路百转千回荆棘密布,我更看到人们披荆斩棘跋山涉水一往无前的勇敢!这一切,都让我明白肩上的责任,让我看清前方的路,更使我明白,该怎样煅造一个洁白而美丽的灵魂!

各位朋友们,各位同学们,我想对你们说,爱上读书,享受阅读吧,这会让你享受到阳光的明媚,空气的清新,享受到心灵的愉悦和生命的奇妙!享受阅读吧!让思想的火炬飞越乱云飞渡,雨脚如麻的岁月,穿行在漫漫长夜亘古荒原,在坎坷中前行,在低谷中攀升,照亮你前行的长路。享受阅读吧!乘着书的翅膀,掠过千山万水,走近自然,期盼幸福,收藏阳光!

感悟人生演讲稿分钟篇十七

如果说心灵是一口枯井,我想能够浇灌它的,只有文字。

开始,我对文字十分没有一丝感觉,甚至有点厌烦。我不认为短短的几句话,几句诗,就能吐露自己的心声,表达自己内心的感受,甚至认为那是虚伪,是炫耀自己的一种工具。于是,我对文字产生了错误的理解,我以为文字是没有感情的,更是枯燥乏味的,当然更不会有生命。

整天面对着数学,物理这些消耗脑力的科目,还以为自己颇有一些成就,同学们的羡慕,老师的夸奖,更让我忘乎所以,以为我的人生只属于这些。我没有丝毫的感悟,甚至还有点沾沾自喜,人们都说数学棒的就是高智商,于是我沉醉其中,无法自拔,享受着人们对我的高度评价。

也许,就是命运吧。我终于按捺不住内心的激动,看着另人深思的文章。我感受到了!那是文字在跳舞,在歌唱,在诉说啊!文字有了活力,有了生命,有了色彩,更有了另人抑制不住的一种莫名的感动。倾听着文字讲述的感人故事,会被故事中曲折动人的情节感动的落泪,会被作者那另人深思的独特的见解所折服,会被优美的诗句所吸引,会被独特的风格所陶醉。

我并不奢望自己会在写作方面有所发展,也许它现在成为了我的爱好,我爱不释手的宝儿。看着别人优秀的作品得到大家的肯定,很是羡慕,曾经幻想自己也能用文字一展风采,用那跳动着的音符,来书写青春的美好,用那动听的旋律,来歌颂母爱的伟大,用那活泼的小精灵,来道出远方的思念。友谊,亲情,学习,爱好,老师的谆谆教导,一切的一切,都要用真情来浇灌,而它最好的养料,莫过于充满生机的文字了。

前途的坎坷,道路的曲折,花季的烦恼,都被那不羁的灵魂所感染。生活就像一首诗,是用那高亢激昂的文字组合而成的,歌颂着伟大,赞叹着高尚,欣赏着平凡,等待着成功。

不要让生活模糊了你的双眼,不要让失落灌溉了你的人生,文字真的很神奇,请浇灌你的心灵,解放它吧!

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