2023年体育课心得体会大学生(优质8篇)

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2023年体育课心得体会大学生(优质8篇)
时间:2023-11-20 02:58:07     小编:QJ墨客

心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验,规划自己的未来,为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

体育课心得体会大学生篇一

体育课是学校教育中不可或缺的一部分,对培养学生的身心健康起着重要的作用。通过参加体育课,我深刻认识到了体育活动对我们身心发展的积极影响。在体育课上,我不仅锻炼了身体,还培养了团队合作精神和坚持不懈的毅力。同时,体育课也让我看到了自己的不足和需要改进的地方。通过体育课的学习和参与,我收获了许多宝贵的心得体会。

首先,体育课为我提供了锻炼身体的机会。在体育课上,我们进行各种各样的运动,如跑步、跳远、游泳、篮球等。这些运动不仅可以帮助我增强体质,提高身体的机能,还能增强我对各种运动的了解和技能。通过体育课的锻炼,我逐渐发现身体变得更加健康和强壮,我体会到锻炼身体的重要性。

其次,体育课培养了我的团队合作精神。体育课上,我们经常组织一些团队活动,如篮球赛、足球赛等。在这些团队活动中,我不仅学会了分工合作,还学会了互相帮助和关心。在团队活动中,我体会到团队精神的力量,只有团结一致,相互协作,我们才能取得好的成绩。体育课培养了我与他人共同努力,共同奋斗的意识。

此外,体育课还教会了我坚持不懈的毅力。体育运动需要坚持和努力,没有毅力,我们就无法获得好的成绩。在体育课上,我经常感到疲倦和困惑,但我学会了不放弃,坚持下去。通过坚持不懈地努力,我逐渐提高了自己在体育运动中的水平,我体会到了坚持不懈的重要性。

然而,在体育课上我也发现了自己的不足之处。比如,我在某些运动项目上表现不如其他同学,我意识到自己的技能和体能还需要提高。在体育课上,我学会了正视自己的不足,勇于面对问题并承担责任。我相信只有勇于面对自己的不足,才能真正地提高自己。

通过参与体育课,我有了许多宝贵的心得体会。首先,我认识到锻炼身体的重要性,要注重保持身心健康。其次,我明白了团队合作的重要性,只有团结协作,才能发挥出最大的力量。还有,我体会到了坚持不懈的力量,只有坚持下去,才能获得好的成绩。最后,我学会了正视自己的不足,勇于面对问题并积极提高自己。

总的来说,通过体育课的学习和参与,我深刻认识到了体育活动对我们身心发展的积极影响。体育课不仅锻炼了我的身体,还培养了我的团队合作精神和坚持不懈的毅力。同时,体育课也让我意识到自己的不足之处,并激励我要积极改进和提高自己。体育课的收获不仅仅是身体的锻炼,更是对我们整个人生的启示和指引。

体育课心得体会大学生篇二

通过上了这一学期的体育课后,发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情,亦给予了我们必要的健康。上体育课,让我们充分的享受生活,放松自己,其尽妙之处,还能陶冶我们的情操,激发我们学习的热情,更好的学会生活。

大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容,排球、篮球、太极拳等等,使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。

自小热爱运动的我,自是对体育课谆谆依赖,每次体育课我都使出浑身解数,去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

体育老师在我心中的印象很好,他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任,在公平的前提下,他测试每个同学的成绩,从中使学生有了运动的动力,增加了运动细胞,对成绩不好的学生,他特别对待,给其最大的提升空间。

体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播,是人们社会文化活动的组成部分,它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表,规范交往参与者行为的人为的约定形式,对交往参与者具有限制和教养的作用,并在公正的基础上,融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性,因此最集中体现体育精神,对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。

体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神,无不给人以直接的或间接的教育,对人生产生深深的影响。因此,我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能,使我们的思想道德素质与体质同步增长,真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

事情总是有始有终,无声无息中本学期已悄悄到头,但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的,同时体育也是很美的,同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

体育课心得体会大学生篇三

大学的第一个学期已经接近尾声了,在这一学期的文化课中,我学习到了大量的文化知识,而在体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。

从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上,男女同学都一同上课,由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同,导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次,高中的体育课都由学校规定课程,忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利,大学之后,发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求步锻炼。还有,大学体育课不仅分男女同学上课,还分内容上课,男生与女生共勉,长拳与健美操同舞会得到实现。

总之,在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。而这次的长拳老师要求我们平时多练习,所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。

关于大学的体育课我提出以下几点建议

从简单的课程内容来看

1 上课的时间太短,不能形成系统的学习,这节导致了考试的不公平,许多基础较好的同学往往学习不够认真,却能取得好的成绩,而一些上课比较认真而有基础不好的同学,由于课时太短则取得成绩往往不高。

2 老师的评分没有统一标准,有的老师打分比较高,有的老师打分有比较低,这就导致了一些同学为了的高分而去选择一些自己并不喜欢的项目。

3 多增加一些体育项目以让同学们能够有更多的选择,以便同学能够选到自己真真喜欢的课程。

从长远体育发展来看

体育课不应简单的停留在简单的教同学们这项体育的具体内容上和基本技术的掌握上,不应给是一门简单的过关考试的课目,更应培养学生良好的社会道德与合作精神 ,把体育课变成一门能掌握基本的体育常识,有能培养学生的合作 团队 体育文化等综合性饿学科。在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时,校园体育 文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育,而且伴随国家体育战略方针的转变,竞技体育与高校联合办学的实施,最终会形成以学校为中心,依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地,高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路,由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生,因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动,对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动,应当从学校体育的实际出发,对其进行加工改造,修改规则,降低难度,改进教学方法,达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的,它对教育的作用是不可轻视的。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识,并能把握好教育、训练学生的方法和尺度,使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平,享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时,又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助,更好的为社会服务,这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时,高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨,让真正的大学生走出校门,参加世界大学生运动会,甚至是奥运会。

体育课心得体会大学生篇四

我是一名刚步入体育教育事业的新人。

对课改没什么大的感受,要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较,那个时候可能是更加随意一些,加上教学设施的不完备,很多事情都是用嘴来描述的,我们也只能听老师的描述,在脑海中想象。

我觉得课改十年来老师变化有以下几点;

现在老师更多地使用,自主探究合作学习,以学生为中心,三维课程目标,多元学习评价等等,这些现代新词。

体育教师通过多样化的教学形式,教学方法和组织措施,有效地实现健康第一的指导思想。

教学内容更贴近学生的生活经验。

从总体上讲,教学内容由过去的,单一竞技运动项目,向多样化运动项目转变。

另外教学内容由学非所用,向学以致用转变。

教师主导、学生主体的理念充分展现,给学生更多的学习时间和练习时间,让学生成为课堂的主人,同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。

课程改革10年来,统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破,灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。

坚持“健康第一”的指导思想,有效地促进学生体质健康水平的提高,奠基学生幸福的人生,进而促进整个社会的和谐发展。

体育课心得体会大学生篇五

近年来,随着健康意识的逐渐提高,体育课成为了中小学生必不可少的一门课程。每周定时上课,无论是喜欢运动的同学还是不喜欢的同学,都要参加体育课。我作为一个中学生,在长达六年的高中生涯中两次上过体育课,今天我想分享一下自己的上体育课心得体会。

首先,体育锻炼能够提高身体素质。在体育课上,同学们会通过各种体育项目锻炼身体的各个部位,例如慢跑可以增强心肺功能,篮球可以锻炼手脚协调能力,游泳可以增强肌肉力量等。通过这些体育项目锻炼,同学们的身体素质得到了提高,不仅能够更好地应对各种突发事件,也为以后的生活提供了更多的可能性。

其次,体育课不仅有利于身体健康,还可以提高个人技能和竞技水平。体育课也是同学们展示个人才能和技术的舞台,不同的体育项目需要的技能和能力各自也不同。例如,在运动员比拼项目中,急速奔跑,瞬移变向,球控等等,都需要高超的技能和较强的技术。在普通体育运动中,人们需要的是对自己身体的掌控能力以及协调性。通过不断地实践和训练,可以提高各项个人技能和竞技水平。

再次,体育课可以传授生活中的重要价值观。在体育课上,不仅是竞争,还会带来相互依赖和友情。我们的教师和同学们都教授我们分享精神、改变空气与慰藉体验,这也是基于体育锻炼对我们产生的一些积极影响。我们不仅需要关注在竞技场上赢得胜利,我们还能够借此机会学习到合作精神、持之以恒、勇气等等,这些都是生活中所必须的品质。

此外,体育课同时能够对同学们的心理状态提供良好的帮助。生活中的压力很多时候会给心理健康带来很大的压力,人们需要释放自己的压力。在与同学们一起锻炼的同时,人们不仅可以分享快乐,还能够释放压力、舒缓情绪、减轻压力,并且能够带来一些非常积极的成果和幸福感。

最后,总体看来,体育课堂不仅是一个协调身体,发,展个人技能和技术的重要舞台,更是通过锻炼培养出自信、勇气、耐力、团队意识,同时承担压力和释放压力,为我们日后的成长和生活提供了极为重要的锻炼。今日我的体育课体验,牢记于心!

体育课心得体会大学生篇六

初二级的体育课已经上了快一个学期,看着学生们在一点点的进步,我感觉到我们的汗水没有白流,同时,也感到肩上的担子更重了。

从本学期一开始,我就本着“吃苦在前”的想法,通过一定的负荷、相对的运动量来“冲击”他们的身体,因为我坚信:没有量的积累,就不会产生质的飞跃!

一、课前准备:

每节课上课前我都认真把本课任务制定好,45分钟的体育课,至少要保证25分钟的练习时间。说实话,从实际操作中我发现,如果课前没有很好的制定上课内容,那么在上课的过程中势必不会很紧凑的完成规定任务。所以,即使是不备课,也要把整堂课的思路在脑海中贯穿一遍,并将效果做个预测,之所以预测是为了更好的进行课后反思。

二、教学内容:

初二的教学内容非常简单,当然目标也是非常明确的,就是为了让学生有个健康的体魄,为了让学生在繁重的课业后有一个小小的喘息时间。

所以整个学年度的体育课都将是围绕体育健康快乐而展开。

教学大纲已定,剩下的就是基本练习内容的制定,特别是如何利用好一星期三节体育课、一节45分钟。基本身体训练是必不可少的,我的策略是以不变应万变,整体素质的提高有利于下个学期的单项训练。跑的能力、上下肢的力量以及协调能力都是我们练习的重点。练习方法不能过于单调,容易使学生产生腻烦心理,从而排斥体育训练。

首先,跑的能力的提高可以采用各种跳(单脚跳、立定跳、蛙跳、跳台阶等增强腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。

其次,上下肢的力量,可以采用俯卧撑、引体向上、脾臂撑、推小车等方法。

我担心个别学生会受不了如此密集的训练,以及如此单调乏味的练习,更加担心的是他们的身体更容易疲劳。事实上,我的这种担心是有必要的。我任教的五个班,已经出现个别学生小腿胫腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的症状。甚至,人数上有不断蔓延的趋势(一般出现在身体条件比较差,但是练习非常认真刻苦的同学)。

作为体育教师,我们很清楚的知道那是最平常的疲劳性骨膜炎,在身体较疲劳的时候容易出现。虽然没有太大的问题,稍微休息一下即可缓解,但是,现在学生的体质确实比较差,我认为还是要引起重视。于是,部分痛的比较厉害的女生,首先,在晨练的时候让她们不要跑步直接练习实心球,转移练习重点,适当放松腿部。其次,体育教师要非常了解任教班级的同学,那些练习非常认真努力的、体质又比较弱的女生可以在适当的时候减轻她们练习负荷作为保护对象;最后就是上课内容与课后训练相辅相成,要根据课堂内容及时调整课后的训练,所以教师最好能做好每天的训练记录,并经常进行反思。

综上所述,就是我在近三个多月的教学与训练中的一些心得体会。无论是教学还是训练,教师都要本着“以人为本”、“区别对待”“具体问题具体分析”的原则来进行常规教学。当然,没有创新尝试、没有总结反思,就没有更好的突破与进步。

体育课心得体会大学生篇七

第一段:引言和背景介绍(200字)

体育课表一直是学生们最期待的课程之一。在这门课上,我们可以锻炼身体、培养团队合作意识,同时也能享受到运动的快乐。而在这个学期,我们的体育课表经历了一些调整,给我们带来了新的体验和心得体会。本文将分享我在新体育课表下的心得体会。

第二段:体育锻炼的重要性(200字)

体育锻炼对于学生们来说非常重要。在体育课上,我们可以进行各种运动项目,如篮球、足球、羽毛球等,通过这些运动能锻炼我们的心肺功能,增强肌肉力量。同时,体育课也是培养团队合作能力和竞争意识的好机会。在团队运动中,我们需要相互配合,共同努力;在竞技比赛中,我们要展现自己的实力,争取最好的成绩。通过体育锻炼,我们不仅仅是培养了身体素质,更是培养了团队合作和竞争意识,这对我们的综合发展非常重要。

第三段:新体育课表给学生带来的好处(200字)

新的体育课表给我们带来了一些好处。首先是增加了体育课的时间和频率,我们有更多的时间进行运动。以前每周只有一节体育课,而现在有两节,这使得我们能更加充分地投入到体育锻炼中,提高了锻炼效果。其次是增加了运动项目的种类。以往的体育课上只有篮球和足球等较为常见的运动项目,而现在我们可以尝试更多的运动项目,如体操、跳绳等,丰富了我们的运动经验。新的体育课表不仅使我们的锻炼更加充实,也让我们有更多机会发掘自己在其他运动项目上的潜能。

第四段:新体育课表的挑战和应对(200字)

虽然新的体育课表给我们带来了好处,但也有一些挑战需要面对。首先是时间的安排问题。由于新增了一节体育课,我们的作息时间需要重新调整,可能会造成一些不适应。此外,由于新增了运动项目,我们需要适应新的运动规则和技术要求。面对这些挑战,我们需要积极调整自己的心态,保持积极的学习态度。要合理安排时间,将体育课融入到我们的日常生活中,同时要勤加练习,提高自己在不同运动项目中的技术水平。

第五段:总结和展望(200字)

通过这个学期的新体育课表,我们不仅仅是锻炼了身体,更是从中获得了许多宝贵的经验和体会。我们意识到体育锻炼对于我们的身心健康和全面发展非常重要。同时,我们也发现,在面对挑战时要勇敢面对,积极寻找解决办法。希望未来的体育课表中能够继续有更多的运动项目,让我们有更多的机会锻炼自己,同时也期待着体育锻炼能够成为我们终身保持健康的一种习惯。

体育课心得体会大学生篇八

体育课学习心得体会不知不觉,进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的,比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境,尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后,总结我的看法,体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣,学习运动技能,端正学习态度行为,和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程,我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受:

1、第一学期的体育课强调基础体育素质,以长跑、立定跳远、实心球为主,另外增加了长拳的学习,应该说学习项目还是很丰富的。

2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。

3、在教学过程中,一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动,这里面需要解决两个问题:一是教师包教,教师在教学过程中,大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对小学生来说。所以,教师在教学过程中一定要深入到学生中去,起到组织、主导作用。

4、教学内容更贴近生活、贴近实际,尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,通过讲述故事、创设情境,结合现实出现的“捕蛙”情况,让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。

5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目,充分利用、开发现有的场地、器材资源,最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

总之,我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去,真正做到学以致用,提高教学效果。

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