写心得体会要有重点突出，用简洁明了的语言表达自己的思考和理解。通过多角度的思考和分析，写出更富有深度的心得体会。心得体会的写作可以参考下面这些经典范文，颇具借鉴价值。
预防地震安全心得体会篇一
地震是一种自然灾害，既然无法预测，我们就应该了解地震及其预防方法。在这篇文章中，我将分享我的地震预防心得体会。
第一段：“了解地震”
首先，我们需要了解地震的起因及特点。地震是地球内部能量释放的一种形式，由于板块运动、火山爆发、地层变动等等各种原因而引发。地震有很多特点，比如发生时会伴随着巨大的声响、地面的振动、建筑物的摇晃等等。
第二段：“防震知识”
接着，我们应该掌握一些防震知识，以最大限度的减少地震所带来的伤害。首先，居住在地震区的人应该了解自家的住房结构，如果发现结构问题，应该及时联系专业人士进行检测。其次，在设计和建造住房时，应该采取抗震措施，如钢筋混凝土建筑、地基加固等。此外，我们应该制定应对地震的紧急预案，以便在地震发生时能够更快、更有效地做出应对。
第三段：“预测地震”
预测地震是一项关键的工作，虽然目前仍然存在很大的争议和难度，但是我们仍然可以通过观察、感知、分析来做出一些推断。比如说，如果发现小动物失去了平衡，或者水池中的水面颤动，这些现象可能是地震即将到来的预兆。同时，我们也可以借助一些专业的预测仪器、设备，如地震仪、震动传感器等。
第四段：“心态调整”
最后，我们还需要调整心态。地震是一种自然灾害，我们无法预测它的发生，但是我们可以采取一些措施来尽可能地减少受伤害的风险。因此，我们应该保持乐观的心态，不要过度紧张，同时要加强自我保护、掌握应对技能，以便在地震发生时快速、有效地保护自己和身边的人。
第五段：“总结”
总的来说，地震是一种严重的自然灾害，我们应该尽可能地了解它，并采取措施来减少受害的风险。预防地震需要综合考虑科学技术、个人自我保护意识以及社会救援系统等方面的因素，每个人都应该为此尽自己的一份力量。只有我们共同努力，我们才能在地震面前挺过来。
预防地震安全心得体会篇二
地震是自然灾害中最为毁灭性的一种，很多地区都经常面临地震威胁。在这种情况下，只有保持警觉并采取安全措施，才能有效地减少地震带来的损失。在我所在的地方，也曾经历过几次地震，从中我也学到了很多地震安全的心得体会。
第二段：提高警觉。
地震是突然发生的，因此，要保护自己和他人，就需要事先有所准备。在平时，我们应该提高对地震的警觉性，学习如何在地震发生时快速做出反应。例如，在学校、家中和企业办公室等公共场所，应当制定详细的逃生计划，以便在地震发生时，可以迅速撤离。此外，如果经常出现低频小震动或其他可疑的地质变化，应及时向有关部门报告，以便他们可以做好相关的门限调整，以便更好地保障公共安全。
第三段：室内安全。
在发生地震时，室内的家具和可动物品经常是伤害人的罪魁祸首。为了避免此类事情发生，我们应该及时检查办公室、学校和家里的各种设施和家具，确认它们是否牢固。我们还应该规定安全的应急隐蔽地点，例如强固的门框或栏杆下方，确保在地震时可以保护我们免受家具和其他物品的伤害。此外，在地震发生时，我们不要慌张，应尽快躲到安全的隐蔽点等待救援人员的到来。
第四段：室外安全。
对于地震来说，室内安全同样重要，但很多人却容易忽视室外的安全。在地震时，我们要迅速从室内出来，到开阔的地方避难。避免伤害的最好方法之一就是尽早撤离，由于地震常会引发火灾、意外伤害、倒塌等，走出建筑物，是保障人类生命的首要任务。在此之际，我们应及时向周边的居民求助，尽可能让生机存活。
第五段：总结。
地震安全意识需要我们在日常生活中始终保持，遇到地震时要保持镇定，采取正确的逃生方式来保护自己和他人。学会在发生地震时如何保持安全，是每个人都应该掌握的技能。我们可以不断学习，不断提高自己，才能让自己和他人活得更加安心，让国家和世界更加安全和美好。
预防地震安全心得体会篇三
学校为了增强我们的防范意识，特地在下午举行了一次别开生面的避震演练。
下午第二节课刚上课，徐老师就来到教室里给我们讲在避震演练中需要注意的几个地方，然后演练就正式开始了。广播里传来了孙校长的紧急通告:“余姚现在发生4.5级地震，请同学们做好避震工作!”随后便是一阵紧急的铃声，同学们像一窝蜂似的涌向墙角:有的大喊大叫着，还不时地发出“咯咯”的笑声；有的则像发生了真地震一样，一脸的紧张。教室里一下子乱成一团!一班人都蹲在墙角处，有的双手抱头，有的躺在地上，有的坐在同学的身上当马骑。我呢！个子最小，就按老师的要求躲在桌子下，由于是演练，我也一点儿不紧张，反倒觉得很好玩。过了几分钟后，铃声戛然而止。广播里又传来了校长的命令:“请各班排好队在操场集中!”铃声再次响起。同学们迅速站起来，跑出教室，以迅雷不及掩耳之势列成两队，然后火速奔向操场。
到达操场后，我们发现已有好多同学站在那儿了。他们有的讲空话，有的玩游戏，有的你推我搡的，队伍三三两两，很不整齐，没有一点逃生的紧张气氛。后来，陈校长严肃地对我们说:“这次避震演练非常失败，原因在于同学们没有认真对待。在地震时，为了提高我们的自救能力，希望同学们严肃认真地对待这次演练，下面再来一次!”
于是，我们回到了教室，徐老师对刚才的演练进行了总结批评。随后，第二次避震演练又开始了。因为有了上一次的经验，同学们也基本掌握了避震要领，态度也严肃多了。我们只用了四分钟的时间，便转到了安全地带。这一回可得到了校长和老师们的肯定。
这次避震演练，既是对四川大地震中的遇难者的怀念，又增强了我们的防范意识，使我们在今后的生活中面临危险时有了一定的逃生经验。
预防地震安全心得体会篇四
地震是一种自然灾害，发生时会造成巨大的破坏和人员伤亡。因此，地震安全一直是我们关注的焦点之一。经历了几次地震，我有了一些关于地震安全的心得体会，希望能和大家分享。
第二段：注意事项。
实践证明，灾难来临时，往往只有关注一些看似细微的小问题，才能大幅提升生命安全。首先，要确保房屋结构安全，定期检查墙体、屋顶和地基等部分的情况。其次，留意灾难预警，特别是在低洼地区或沿海地区，要注意天气状况，及时撤离危险区域。此外，要常年保持应急物资，如干粮、水、药品等和小型的急救设备。
第三段：心理建设。
当地震来袭时，许多人会感到恐惧和不安，困在废墟下的人更是如此。因此，我们需要采取措施来建立心理抵抗力，帮助自己和他人减轻心理压力。灾难发生前，可以通过阅读相关知识和经验，观看幸存者的故事来建立心理抵抗力。灾难发生后，需要积极支持和鼓励其他受害者，建立团队精神和互助合作的文化氛围，增强自己的心理修养。
第四段：身体保护。
在地震发生时，身体保护是最重要的。一般来说，快速躲到桌子下或角落里，然后紧紧抱住头部和颈部，以减少伤害。如果没有桌子或其他遮蔽物，可以将手伸向头部，尽量保护头颈部。此外，逃生时一定要保持冷静，不要慌乱逃跑，根据地方管理部门的指示，有序地撤离安全地区。
第五段：总结。
作为一个国家，地震频发使我们越来越富有危机意识和自保能力。然而，每个人都是当前道路上最宝贵的资源。如果每个人都能加强相关知识的学习和理解，建立心理抵抗力和身体保护能力，那么我们可以在未来减少灾难人数，减轻地震带来的破坏程度，保护地球和人类的未来。
预防地震安全心得体会篇五
地震作为一种自然灾害，经常发生，但其破坏力却很大。因此，预防地震事关人民安全和社会稳定。在学习地震预防知识的基础上，我们应该也要掌握一些实际的经验和技巧，来保障我们自身的安全。以下是我对于如何预防地震的个人心得体会。
第一段，了解地震预警系统。地震预警系统是一种能够提前预测地震的技术，提前数秒几十秒地给出地震的预警信息。对于地震速度较慢的地区，这种技术对于关键设施和救援部门的安全是非常有利的。因此，我们应该关注所在区域是否有地震预警系统，并掌握其相关联系方式和应对措施。如果在此时出现震感，我们应立即会进行相应的应对措施，如准备好灯具、搜寻好周围的安全通道等。
第二段，做好室内避震。地震过程中，居民如果平静地留在室内，则可能不会遭到重伤。因此，在家庭和事业单位应该为每个员工准备范围适当的安全空间，并在这个位置做好针对地震和其他紧急情况的防护措施。在地震发生时我们应该躲到桌子或桌子下等固定妥当的物体下，并保持安静，不进行慌乱的行为。
第三段，保持冷静和警惕。在听到地震预警或感觉地震发生时，要保持冷静和警惕。我们需要尽快离开窗户及易倾倒的物品，躲到安全区域。在避难过程中，不可去陌生的区域，也不能冲进电梯中。因为在地震时，电梯可能会突然失灵，造成意想不到的危险。
第四段，避免熄灭火源。在地震时，燃气或电线等火源可能会出现短路，导致火灾。因此，准备好灭火器等灭火工具并备好口袋，便于在应急时刻使用，并预先了解火灾的应对方法。此外，家庭也需要安装防火门和谨慎放置明火源。
第五段，备案存证和学习经验。在地震之后，我们需要立即做好备案存证，及时记录当时发生的情况和所看到所得信息，并注意观察政府发布的防震信息。此外，要收集整理相关的文献资料，加强防震知识的了解和掌握。并根据自身情况进行总结和反思，针对不足之处做出改进和完善。
总之，地震是一种严重的自然灾害，我们不能控制其发生，但是我们可以预防和避免其产生的危害。只有我们提高自身的安全意识和抵抗力，才能在地震时有足够的防御和保护措施，降低自身和他人的伤亡风险。
预防地震安全心得体会篇六
近年来，随着社会的发展，人们生活水平不断提高，工作也越来越繁忙。然而，随之而来的安全问题也日益突出，愈发引起人们的重视。在长期的安全生活中，我逐渐总结了几条安全预防心得，今天就来和大家分享一下。
一、预防胜于治疗。人们在日常生活中应积极预防各种安全事故的发生，即使在一些看似轻松闲适的场合也不应掉以轻心。例如，开车前应检查车况、确保安全带系好，平常多练习，提高驾驶技术；家庭装修时，一定要遵循一系列安全预防措施，如减少燃气使用、规范电线布线等等。
二、细节决定安全。在我们的生活中，许多安全事故的发生都是因为细节问题被忽略了。例如，电线损坏、散发出的气味可能预示着潜在的电气或燃气问题；各种应急装备存放是否到位、位置是否标明等等，都需要关注。特别是在户外行动，必须细致入微的检查装备、了解地形、掌握应急处理方案，以应对突发状况，保证行动的安全性。
三、应对突发状况。即便做了充分的安全准备，意外事故仍可能发生。在突发状况下，能否冷静应对、有效处理，可能会影响出行的安全指数。因此，应提前了解急救常识，准备急救方案，掌握常用的应急处理手段，如携带医疗急救包、学习灭火技能等等。
四、宣传安全知识。在预防安全事故中，不仅要自我保护，也要关心他人的安全。人们可以通过各种方式宣传安全知识，通过图片、文字、视频等表现形式，传播安全技能和安全注意事项，帮助广大群众提高对安全问题的认识和应对能力。
五、强调责任心。保障个人安全，是一个人对自己的责任；同时，他人的安全也需要我们的保护。在社会活动中，我们应承担起对家人、朋友、团队成员的责任，互相提醒、支持和促进，营造安全的环境。
总之，安全是人们生命财产的保障，我们需要在生活中时刻注意、积极预防，累积生活中的各种紧急应对技能。而学会保护自己，也是保护更多人的前提。希望大家牢记以上几条安全预防原则，保障自己和身边人的安全。
预防地震安全心得体会篇七
地震，作为一种自然灾害，时常带给人们巨大的伤害和损失。为了更好应对地震的挑战，人们开展了不断的研究和实践，总结了一系列的地震预防心得和体会。下面将从早期预警、室内室外的应急措施、家庭应急包的准备和持久的自我保护能力等方面，探讨地震来了预防的心得和体会。
早期预警是地震预防的重要手段之一。早期预警指的是在地震发生前的几秒至数十秒内，通过监测到地震初期的波动信号，迅速发出警报，提前告知人们地震即将来临。我国在地震预警方面取得了重要的进展，并已在部分地区实现实时预警系统。预警系统的建设不仅需要相关技术的支持，更需要大众的参与和普及。因此，在地震来临之前，我们应该加强对地震预警系统的了解，树立正确的预防意识，以便在紧急情况下能够第一时间采取适当的行动。
地震来临时，人们往往会感到恐慌和无所适从。然而，正确的室内室外的应急措施却能够有效降低地震给人们带来的危害。首先，在地震来临时，室内的家具和物品可能成为伤害人体的“杀手”。因此，我们需要将易倾倒的家具固定好，避免其砸伤人体。同时，在地震过程中，我们要迅速决策，选择一个能够提供有效保护的位置。如果是室内，我们可以躲在桌子底下或者墙壁旁边；如果是室外，我们要远离建筑物、电线和树木，并迅速选择一个开阔的地带。
除了室内室外的应急措施外，家庭应急包的准备也是地震预防的重要步骤之一。家庭应急包是指一些日常生活和应急用品的集合，包括食品、水、药品、急救用品、通信工具等。在地震来临时，由于交通受阻、电力中断等原因，我们很可能失去基本的生活保障。因此，家庭应急包的准备能够在关键时刻给予我们帮助和安全保障。在准备家庭应急包时，我们应尽可能提前查看食品和药品的保质期，定期更换；同时，还要为家庭成员准备足够的防护用品，如口罩、手套等，以防止受到灰尘和细菌的侵害。
地震来了预防的核心是持久的自我保护能力。地震时，人们要保持冷静，正确判断和决策，做到自救、互救、公救。自救即指个人在地震时采取合适的应急措施，保护自己的生命安全；互救是人们在地震中相互协助，互相支持；公救则是指通过合理、有序地组织救援力量，对遭受地震灾害的人群进行灾后救助。只有每个人都具备持久的自我保护能力，才能构建起稳固的社会安全体系。
总而言之，地震来了预防心得体会是一个综合的过程，需要从早期预警、室内室外的应急措施、家庭应急包的准备和持久的自我保护能力等多个方面进行综合考虑。只有通过不断的学习、训练和实践，我们才能提高地震预防的能力，从而更好地应对地震带来的挑战。让我们一起努力，建设更加安全和稳定的社会。
预防地震安全心得体会篇八
预防地震，主要有一个好的心态，在危急时刻能保持冷静，重要是保持镇静，不要惊慌失措，不能失去理智，特别是不要恐慌，因为恐慌才是最大的危险。除此之外还要掌握一些防震的方法。
总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少伤亡。在学校中，地震时要在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内开水间、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。地震时，在街上行走时如何避震?地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
一旦遇难，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压;不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻;不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
预防地震安全心得体会篇九
地震是一种毁灭性的自然灾害，发生地震时，我们要能应对自如并确保自身的安全。为了提高人们的地震安全意识和应急能力，许多地区都进行了地震安全演习。最近，我参加了一次地震安全演习，这次活动让我收获良多。以下是我对地震安全演习的心得体会。
首先，地震安全演习让我真切感受到了地震发生时的紧迫感。在演习开始前，我们接到了仿真的地震警报，全员迅速躲到课桌底下，并用双臂遮护头部。当地震警报终止后，我们秩序地从课桌底下爬出来，并进行集结。这真实的场景让我仿佛置身于真实的地震中，我能感受到害怕和无助，也能明白自己身处危急情况时应该如何行动。
其次，地震安全演习提醒我重视地震安全知识的学习。在演习过程中，我们不仅模拟了躲避地震的场景，还进行了地震逃生疏散的训练。我们学会了疏散时要紧握扶手，不用电梯，提前熟悉逃生通道等知识。这些技能对于我们在真正地震中保护自己和他人的安全至关重要，通过这次演习，我意识到了地震安全知识的重要性，决定将其作为一个持续学习的课题。
第三，地震安全演习增强了我与他人的合作意识。在演习中，我们分工合作，互相协助，力争在有限的时间内完成任务。大家互相搀扶，互相鼓励，形成了一个有凝聚力的团队。这次经历让我明白，在地震发生时，与他人紧密合作是非常重要的。我们可以互相帮助，互相支持，才能更好地度过地震这样的灾难，保护彼此的安全。
第四，地震安全演习唤醒了我对环境保护的意识。地震不仅会带来人员伤亡，还会对环境造成严重破坏。在演习中，我们注意到保护自然环境和使用资源的重要性。我们将垃圾进行分类处理，妥善利用有限的资源，避免造成二次灾害。这次演习让我明白，人类与自然环境是相互依存的，我们应该积极保护环境，以减少地震灾害对我们造成的损失。
最后，地震安全演习为我提供了一次宝贵的经验总结机会。在演习之后，我们进行了经验总结，回顾了整个演习过程中存在的不足和需要改进的地方。通过这次总结，我更加清晰地认识到了自身的不足之处，并下定决心要在以后的训练中加以克服。这次经历不仅让我掌握了地震安全知识和技能，还帮助我成为一个更强大的自己。
地震安全演习，虽然只是一个模拟的活动，却给了我很多有关地震安全的启示和思考。通过这次活动，我明白了地震的危险性，学会了地震安全知识和逃生技能，增强了与他人的合作意识，唤醒了对环境保护的关注，同时也成为了一个更加成熟和自信的人。我相信，在经历了这次地震安全演习后，我会更加深刻地意识到地震安全的重要性，并将这些知识应用于生活实践中，做到随时随地都能确保自己和他人的安全。
预防地震安全心得体会篇十
地震是一种自然灾害，给人们的生活和财产安全带来了巨大威胁。为了减少地震带来的损失，我们不能仅依靠救援机构和政府，而是要有自己的地震预防意识和应对能力。在经历了多次地震后，我深刻认识到地震来临时的危险性，也积累了一些宝贵的预防心得与体会。
第一段：提出问题，概括主题（100字）。
地震来临时，如何预防和减少伤害，提高自救能力，是每个人都应该关注的问题。下面我将从提高地震预防意识、加强日常训练、应急预案的制定、合理利用可用资源和关注灾后重建等五个方面，谈谈我对地震防范的一些心得体会。
第二段：提高地震预防意识（200字）。
首先，提高地震预防意识非常重要。我们应该了解地震的基本知识，掌握地震的预警信号和逃生技巧。除了学校和社区的宣传教育，我们可以通过关注地震科学研究和参加相关培训来增强自己的地震知识。此外，我们应该积极参与地震演练，提高自己在地震时的应对能力。只有提高地震预防意识，我们才能更好地应对地震来临时的危险。
第三段：加强日常训练（200字）。
其次，加强日常训练也是非常重要的。我们应该经常进行一些常见的自救演练，如火灾逃生、安全疏散等，以快速反应和正确处理紧急情况。此外，我们还可以学习一些基本的急救技能，如心肺复苏和止血等，帮助自己和他人在地震灾害中获得更多生存机会。通过日常训练，我们将在实践中逐渐形成应对地震的条件反射，做到机动灵活、不慌不忙。
第四段：应急预案的制定（300字）。
制定应急预案是有效应对地震灾害的重要手段。家庭和单位应该根据自身情况制定相应的应急预案，包括如何寻找避难场所、如何联系家人和亲友、如何储备食物和水等。在预案中，还需要明确各个成员的职责和逃生路线，提前设定好应对地震的应急行动方案，并经常进行演练和修订。有了完善的应急预案，我们在地震来临时能更加有条不紊地展开自救和互救工作。
第五段：合理利用可用资源和关注灾后重建（400字）。
在地震发生后，寻找和合理利用可用的资源是至关重要的。我们需要将眼光放在周围环境和现有资源上，及时寻找满足基本需求的食物、水源和医疗设备等，确保自身生存的基本条件。同时，在寻找资源的过程中，我们也要关注灾后重建，与社区合作，共同努力恢复正常生活秩序。可以通过参与公益捐赠、志愿者活动和社区重建计划等方式，为灾区提供力所能及的帮助和支持。
结尾段：总结文章要点，表达个人观点（100字）。
总之，地震防范是我们每个人的责任。通过提高地震预防意识、加强日常训练、制定应急预案、合理利用可用资源和关注灾后重建，我们可以在地震灾害中保持冷静和果断，最大限度地减少损失，保护自己和他人的生命和财产安全。希望每个人都能时刻警惕地震的威胁，共同建设一个更加安全和稳定的社会。
预防地震安全心得体会篇十一
我们平时就需要掌握地震来临时的正确防范措施，将可能发生地震受害程度降到最低限度。下面是小编为大家收集整理的地震的安全预防措施，欢迎阅读。
1. 加强房屋坚固性。着重考量梁柱，墙壁。可将牢固坚实的书架靠墙放置，还可考虑增加梁柱以达到增强巩固性效果。
2.每个房间都设置一块没有东西可以砸到您的相对安全地。（头上无吊灯，身边无壁橱书柜等大型家居，无大玻璃镜大画框等悬挂物，无冰箱，热水器等杂物，无电源插座，煤气罐，水管水槽的安全地）
3.预备一些罐装食品，瓶装水和防尘口罩面具，手摇电筒，袖珍收音机。
4.知道如何关掉煤气和主要水管。
5.教会家庭成员必要的地震安全措施和逃生技巧。
1.立即下蹲抱头卷曲，利用一些坚固的.防护工具，如坚固的座椅。
2.房屋震荡时极容易被掉落的石块玻璃等砸伤，不要慌乱走出室外，待在直到确定可安全撤离。
3.远离书柜，衣橱等容易砸伤你的家具。
4.远离窗户，在高楼中，等到火警警报停息后再逃离出来。
5.如果在床上，呆在原地，用枕头保护好头部。
6.如果在户外，找一个远离建筑物，大树和高压线的空旷场所。如剧烈地震请趴在地上。
7..如果在车内，慢慢行驶到空旷地直到地震结束。
1.检查受伤情况，如有需要，参加紧急救援工作，帮助身边周围的人脱离险境。
2. 检查房屋受损情况。如损坏严重，应远离房屋直到专业人士检查。
3. 如果闻到煤气味，立即疏散室内人群，绝对不要使用火机等危险品。确定窗户墙面等安全后，开窗流通空气。
4. 如果发现断电，拔掉主要电器插头，如看到保险丝烧坏，或闻到烧焦的电源线味道，或看到插座火花，请远离，等专业人士解决后再进入，注意远离室内有水的地方。
1、 住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施; 来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
2、 住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。
3、 尽快关闭电源、火源。
4、 正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。
5、 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
6、 在影剧院、体育馆等地方时，要沉着冷静，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
8、 震时身体应保持姿势：
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
预防地震安全心得体会篇十二
以“三个代表”重要思想为指导，，认真贯彻科学发展观，切实落实国家、省、市防震减灾工作的精神要求，把学生的生命安全放在首位，大力开展防震减灾科普教育活动，增强广大师生的防震减载意识和自觉性，提高地震灾害防御和自救和互就能力，达到“教育一个孩子，影响一个家庭，带动整个社会”的目的。
（二）规划目标
普及防震减灾基本知识，提高自救自护能力，建立健全地震应急和救援保障体系，增强紧急救援力量，增强我校学生的防震减灾意识，提高综合防震能力。
（三）主要任务
1、加强校园基础信息调查提高学生对于地震灾害防御能力；完善突发地震事件处置机制，提高教师、学生应急处置能力，制定并实施学校地震安全方案，推进避难防灾场所建设。
2、充分利用各种渠道进行宣传防震减灾避险知识，对学生进行地震、地质灾害、火灾等内容的防范自救教育，从小培养青少年儿童防震避险的理念、常识和心理素质等，保证两年举行一次及以上的演练，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变以及师生自救互救技能和应对突发地震的能力。
3、将防震减灾教育纳入学校教育内容，提高全社会防震减灾知识受教育程度；充分发挥校园网在防震减灾教育中的作用。
4、落实各项应急救援规定制度，保证从校主要领导、分管领导、系统内工作人员24小时通讯联络无障碍，学校工作人员轮流值班制度，确保反应迅速，救援及时。
5、学校为周边社区防震减灾教育起到示范带头作用。
（四）具体计划
1、加强组织领导，明确责任分工，健全工作机制：成立以校长为组长的防震减灾安全工作领导小组，形成校长亲自抓、教导主任具体抓、科技辅导员和各年级班主任齐抓共管的格局，形成一套强有力的安全管理网络。
2、建立畅通无阻的`防震减灾安全信息渠道。建立“教师通讯联络网”和“学生安全通讯联络网”，确保校长、各责任人、班主任、学生之间的信息畅通。
3、加强安全检查工作，学校严格执行定期的安全检查制度，时刻留心校舍安全，发现问题及时上报、补救、整改，防患于未然。
4、开展形式多样的防震减灾安全教育活动
通过开展防震减灾科普知识教育活动，达到“教育一个孩子，影响一个家庭，带动整个社会”的目的。为防震减灾工作创造出一个良好的社会氛围。让防震减灾知识的宣传教育进课堂、进社区、进家庭，使防震减灾科普教育真正内化为一种自觉的需要和行为。
四川教育战线在作好抗震抢险和灾后重建各项工作同时，防震减灾意识得到很大强化，防震减灾能力得到普遍提高。为进一步加强防震救灾和地质灾害防治工作，结合教育系统实际，日前，四川省教育厅向各市(州)教育局，各高等学校发出关于进一步做好防震减灾等工作的通知，要求各地各学校高度重视防震减灾和地质灾害防治工作、进一步加强校舍的抗震安全、进一步加强应急管理能力建设、进一步加强地震灾区地质灾害防范工作、进一步深入开展防震减灾宣传教育和培训，把防震减灾工作长期扎实地开展下去，为教育事业持续健康发展提供可靠保障。
通知说，四川大部分地区处于地震多发地带，在历史上地震多次造成重大灾害，特别是去年发生在汶川和攀枝花的强烈地震给人民群众包括广大师生造成的重大伤害，给我们上了非常现实的一课。目前，四川所处的地理板块已经进入相对活跃的地震活动周期，不排除今后较长一段时期内发生较强余震的可能。在目前的科技水平下，人类还无法准确预报地震。因此，尽管全省教育战线灾后重建的任务非常繁重，但对地震等自然灾害的防范工作不能有丝毫放松。
各地各学校必须克服麻痹思想，认真总结应对汶川、攀枝花地震的经验教训。要居安思危，从保平安、保稳定、保发展的高度，时刻把广大师生生命安全放在首位，以贯彻落实修订后的《防震减灾法》为主线，切实抓好各项防震减灾工作。对今后较长一段时期内可能发生的较强余震宁可信其有、不可信其无，宁可信其大、不可信其小。要立足于防大震、救大灾，从应急管理能力建设、宣传教育等方面主动做好相关防范工作，把防震减灾工作长期扎实地开展下去，为教育事业持续健康发展提供可靠保障。
通知要求各地在新建学校选址时，必须尽可能避开面临地质断裂、滑坡、泥石流、山体垮塌等威胁的地带。在新建校舍时要严格按有关规定进行防震设计，充分考虑师生紧急疏散的需要，同时确保施工质量。对原有校舍要在认真检查鉴定的基础上，完善校舍档案。没有达到设防要求的，要抓紧加固维修，确保达到“大震不倒、中震可修、小震不坏”的要求。同时要完善校舍的日常检查监控制度，并将其纳入教育部门和学校的常规管理工作，长期坚持。对通过日常检查发现的问题，要及时请有资质的专业部门鉴定，并根据鉴定结论采取相应处置措施。通知同时要求各地各学校要进一步完善防震应急专项预案，切实做好人力资源、财力保障、物质准备等项工作，做到有备无患。完善多渠道的应急通讯系统，确保紧急状态下信息畅通。要结合实际，适时组织应急疏散演练。通过演练发现预案中的不足并及时加以修正，同时也使师生更加熟悉预案，知道在紧急情况下自己应该如何沉着应对，作出正确选择。
各地各学校特别是地震灾区的教育部门和学校，要在当地政府统一领导下，主动与当地国土、地震、气象等部门加强联系，清楚了解地震给当地带来的地质变化和存在的各种隐患，准确掌握学校面临的滑坡、泥石流等地质灾害威胁情况。存在隐患的地方要在相关职能部门指导下，建立有效的日常观察机制，及时准确掌握地质灾害隐患点的变化情况，同时制定相应应急预案，切实做好防范工作。对发现的问题要及时报告当地政府和上级教育部门，同时采取应对措施，面临重大地质灾害威胁时要迅速果断处置。
通知还要求各地各学校要将防震减灾和地质灾害防范常识作为学生的必修课程，纳入学校教育工作，通过多种形式开展防震减和自救互救教育。要求学生掌握紧急状态下躲避可能发生危险的方法和技巧，并掌握在确保自身安全状况下施救的方法。并把应急管理知识纳入领导干部培训和任职考察的内容；纳入师资提高培训、教职工招考和岗前培训的内容，使他们在遇到各种突发事件时能及时准确判断形势，带领学生采取正确的应对措施。
预防地震安全心得体会篇十三
地震前，要为你自己以及你的家人做好准备。
首先，准备一个药箱，里面要有止血的药物和创可贴、纱布等物品。其次，准备一个工具箱和收音机，并且准备一些食物和水，这些东西要放在方便拿取的地方，并且把重物放在下面，轻的在上。还要制定一份紧急情况程序书。还要清楚紧急情况求救电话。这些都有利于地震时让你生存下来。
当地震来临是，首先要保持冷静，并且躲到床或者空间狭小的地方抱头蹲下。如果煤气没有关闭，要及时关上。当地震过后，要及时向开阔地带跑去，不要呆在电线杆或广告牌之类的地方。并且不要回去。因为地震过后还会有余震。如果被埋在地下，要找到柔软的物体保护头部。还要保存体力，不要大声喊叫。并且打开收音机收听公共安全机构的指引。还要加固周围的环境。
为了安全起见，每个家庭成员都要尽量穿厚实的衣物，准备足够的食物和水以及日常生活用品。最好穿上手套，方便清理周围环境。还要准备一把刀和开罐器，以备不时之需。还要准备纸和笔以及手表、备用电池。
最重要的就是不要放弃希望，有了希望，才有活下去的机会。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/13275882.html】
