总结是一种反思过去，为未来做准备的重要方式。如何写一篇较为完美的总结需要注意条理清晰、言简意赅，突出重点。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
高中第一课军训篇一
军训是军事化训练，而纪律是军队的命脉，是形成和巩固战斗力的重要保证，军人以服从命令为天职，人民解放军的纪律具有两个显著特征，一个是铁的纪律，强调纪律的严肃性、权威性和强制性。
军令如山，军法无情，不管你愿意不愿意都必须是严格执行，坚决照办;对于违反军纪的，必须依照纪律规定严肃处理，无论违纪者都没有不受惩处的豁免权。
另一个是自觉的纪律，就是把纪律建立在全心全意为人民服务的基础上，依靠广大官兵高度的政治觉悟，对人民事业的无比忠诚和自我牺牲精神来维护纪律。
高中第一课军训篇二
今天是我校高一新生军训的第一天。随着新生“军训开营式”的举行，我们正式开始新生军训生活。
军训是高中生涯不可或缺的第一课，也是一段难忘的历练与考验，更是一次美丽的成长过程。当天，尽管天气闷热，骄阳似火，新生们还是服从教官的安排，认真听教官讲解动作要领，严格按照教官的要求，将立正、稍息、下蹲、敬礼、摆臂、跨立、踏步等基本动作一遍遍地反复练习着。军训苦，军训累，但苦中亦有乐。每当训练一段时间后，教官们就会给新生休息一小段时间。尽管休息时间不长，却丰富多彩。新生们在教官的安排下，相互介绍自己，了解彼此，增进情谊；有的同学讲笑话，大家乐呵成一片，训练时严肃的教官这时也有了“人情味”。一首首熟悉的军歌响起，形成了训练场中一道亮丽的风景线。
当谈及军训第一天的心情与感受时，同学们表示“军训第一天，有欢笑有汗水，有兴奋也有难受。教官的身体力行让我们认识到军姿对一个军人的重要性，让我们感受到纪律的严谨性，让我们明白军训是人生必修的一课。一天的军训生活下来，我们对高中生活又有了新的认识，而且我们的身心也得到了锻炼。军训，我们相信我们能行，再苦再累，我们也会坚持！”
军训的日子还有6天，今天只是一个开始。新生们都一致表示，他们会一切都服从教官的指挥，认认真真地学习，争取圆满完成军训任务。
高中第一课军训篇三
_月_日，是我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。
一直听长辈说：是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。
不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训!
高中第一课军训篇四
军训，顾名思义就是一种对军人的训练。而从今天，我们很荣幸能够参加这一场对于我们人生来说是一场重要的，每个人都必须经历的，锻炼我们毅力的洗礼。
今天是我人生中的第一次军训，我的心情特别兴奋，对与这些我们没有做过的事情，没有任何事比这更令我们激动。今天，我们穿上了军服，我们个个都成了绿色的小士兵，我们还有了一个新教官，那个教官很年轻，是一位海军：上身白色制服，下着黑色西裤，脚上一双黑色皮鞋，戴上了一顶海军军帽。教官神情严肃，仿佛在告诉我们：我是一名军人，我是一个海军！我也是你们的教官！立正！
今天，我们学习了如何立正，这可不是一个简单的立正，是一位军人所有的站姿，学的很辛苦，但却又非常自豪！还学习了如何行走，虽说我们走的还不够好，但是我们会坚持，会努力！这也说明了做一名军人，也不是那么容易的！这就可以是刚入队伍人说的，做军人苦，但这也是一种自豪、骄傲！
军训中，我们要在这期间好好锻炼自己，把自己培养成一个能吃苦耐劳的高中生！为我们的高考做好革命本钱。所有我们要好好的把握这次来之不易的军训，好好表现自己吧！
高中第一课军训篇五
工作是国防教育的重要载体。科学构建高校学生工作的目标与方法体系是提高实效性的关键。下面是本站带来的高中第一课。
希望可以帮到大家。
军训是我上高中的第一课，我以前听说过不少关于军训的可怖传言，比如军训是多么的苦，教官是多么的严，条件是多么的差，还有就是无处不在的被神化了的蚊子。
当我揣着一颗忐忑不安的心走进军训基地时，却发现一切并没有象听到的那么糟糕。军训的确十分苦，但是苦中有乐;教官的确是十分的严，但却并非毫无人性;虽然是16个人一个大寝室，但却生活得其乐融融。只有那无处不在的蚊子却让我的军训生活心有余悸。
在军训的第三天,我病了,但是我并未因此而倒下,来自同学的照顾,老师的关怀,让我倍感温暖,也让我学会了坚强,无论有什么困难,坚持到底就是胜利!
为了我的健康成长，无论什么时候，父母都不会对我弃之不顾，不会让我吃不饱穿不暖，他们总是为我默默奉献。在军训基地，我尝试一个人洗碗，洗衣服时，深深感到父母的不易，刺骨的水，难除的油渍无，论做哪一件，我都会汗如雨下，可父母每天都是重复着相同的劳动却从未抱怨过水冷油腻，一直为我默默做着这一切，8天的军训生活使我更加懂得要感恩父母，孝敬父母。
8天脱离父母的照顾，使我渐渐的独立起来。自己洗衣，收拾床，自己的事自己独立承担。虽然脱离父母的照顾做这些事很困难，但是这么做对我却十分的有意义，培养了我的独立自主的意识，对我的成长大大的有益。
在这八天的军训中，要说收获最大的，要数最后几天踢正步了。我当真的体会到了团队的重要，团结的效果。一支纪律散乱的军队即使有再优秀的将军，也不会敌过一支纪律严明团结的军队，人心齐泰山移。在一个团队中不会由于一个人的优秀而优秀，必须是每一个人都十分优秀，才能使这个团队凝聚在一起。踢正步时，一个人踢好没有用，大家都踢好才可以，必须每一个人都尽力才能踢得齐，踢得有力。
总之，这八天的军训，为我高中生活开启了一扇通向成功的窗户，使我受益匪浅，我会将这八天中所学到的本事运用到高中三年的学习中，好好学习，实现理想!
军训生活给我的人生留下了一抹红光，日子虽短，却受益匪浅。在军训的日子里，我们不再是学生，我们只是军人。那里只存在服从，没有权利说不或者抵抗。
回想起来，站军姿让我充满了痛苦与无奈。那神采奕奕的双眼，那往后张的双肩，那挺起的胸膛还有那绝不能动摇的双腿虽然向我展现了军人的飒爽英姿，但若要自己体验并且站的时间久，双腿会发抖，膝盖会发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，被熏烤着，发出噼里啪啦的声音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛与麻木，感到生不如死。而汗水如子弹般，拍打着我的脸，射得我面目全非。痛苦与无奈直往心里装，只有一路撑着。泪水在眼眶里翻滚这，拼命忍着，这种感受，很苦。
最基本的站军姿把我刺得遍体鳞伤，但是班里没有一个人倒下，他们都能坚持住，我为什么不能?我一直鼓励自己，不能让自己倒下，半途而废是耻辱，而坚持就是胜利。最终，我如愿以偿了。
在训练场上，我们学习了7项内容。如：稍息与立正，蹲下与起立，敬礼与礼毕，齐步走等动作看起来简单，学起来难。做每个动作既要整齐划一，又要注意牌面。这可考验我们的团结了，绝不可以掉以轻心或我行我素。教官用沙哑的声音反反复复教我们动作，严肃认真给我们讲诉他们当兵的坎坷经历，在他们身上，我找不到“辛苦”这个词语，不禁对他们肃然起敬。吃得苦中苦，方为人上人。军训是一个磨炼我们意志的过程，教会我们坚持与忍耐，只有品味那酸甜苦辣的军训生活，才能有所收获。而在其中，也有无穷的快乐。
那整齐有序的步伐，昂首挺胸的气魄，嘹亮恢弘的声音，无一不是我们的收获，我感受到了团结的欢乐。在病倒时，同学的扶持与递来的水壶，我体验到了友谊的真挚。在休息期间，同学大胆的表演，赢得了掌声与微笑，我锻炼到了胆量。这一切，都是快乐而美妙的。苦与累也随歌声飘去了。
其实，军训就像是高中三年战斗前的预演。当中我们有着欢乐、帮助与成功，也有着痛苦、委屈与失败。无论怎样，只要我们坚持不懈，永不言败，才能在3年后的高考中换来一声“无悔”。
军训，在我高中生涯中唱起了第一首歌——净心曲。
军训，难忘!
前几天参加了军训活动，军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨;教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活，觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!
挑战一：十几年来，从来没离开过父母这么久。一切都由父母安排。这次军训意味着我要学会集体生活、自我照顾。失去了父母的依靠，我变得处处不适应，特别挂蚊帐成了问题。当我从口袋中拿出蚊帐摊开，它就似一张“天罗地网”把我整个身子都罩住了。瞧瞧旁边那位，正拿着“网”睁大眼睛发呆，可能是在琢磨到底是用它打鱼呢，还是用来做窗帘。面对这可恶的蚊帐，我们两个“呆情男儿”面对面坐在地上研究对策。(我们俩便是这样认识的)不愧是重点中学的学子，我俩一讨论便出了成果。于是分头上床去挂蚊帐。忙活了好一阵子。下床一看。哇噻!我们的蚊帐开口都向着墙，且有摇摇欲坠之势。不过还凑活着用吧。
我几次都想打个电话回家宣泄一下，但几次拿起了听筒又放下了。我要学会自强，将来的路是由我自己闯的，父母只是帮我打下了基础。于是我开始学着做我几乎从不做的housework。做着做着，才发现原来母亲是那样辛苦，又是那样默默无闻。我由于偷懒，经常把一堆衣服仍进放洗衣粉的水里浸着。可母亲为了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。儿女是船，父母是帆。我在此恳请各位子女们，多多关心父母，体谅他们。
挑战二：军训当然不能老呆在寝室里整理内务，总得出去训练吧。可老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那国旗班的同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比8月中旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“高中第一课”。
高中第一课军训篇六
文摘：这次军训将成为了我人生中美好的回忆，不论以后我干什么，我时时都会记着“我曾经当过一次兵”。
7月15日这天，阳光灿烂，一点儿也不像昨夜被暴风雨袭击过的样子。清晨，我心情激动，整装待发，因为我就要去参加军训了。9点30分，参加军训的同学纷纷从四面八方赶到学校。我们在老师的带领下有序地乘上一辆解放牌大卡车。几分钟后，汽车发动了，我们向父母及家人挥手道别后踏上了旅途。
2点钟左右，我们终于来到了企盼已久的高塘素质教育训练基地，我被分在七连一班。在品过午餐后，我们穿着刚发的迷彩训练服开始了第一科目的训练。“立正！稍息！”我们的李连长用自己沙哑的嗓子喊着。那十分钟的立正是对我们军训的第一次考验。“汗流了不擦！头晕了不倒！蚊叮了不挠！坚持，坚持，一定要坚持住！”这是自我制约最基本的要求，只有这样才能避免教官的严惩。半天时间过去了对我们来说，确实是个考验。真想不到，第一天晚上就来了一次紧急集合。由于第一天来到基地难免同学有一些兴奋，睡不着觉，当刚进入睡梦时，一声哨响“紧急集合”把我们从睡梦中惊醒了。从第二天起的作息时间表上来看真够惨的！早上6点起床，接着早操、早饭、训练，然后午饭午休，下午训练、晚饭、训练、休息，每天训练八个半小时，一点儿也不能松弛，简直比学习还紧张。“团结就是力量，团结就是力量”这句话的确说的不错，通过我们全连的努力获得了会操前三名。就在为我们努力的结果而高兴时，阅兵式的训练也拉开了帷幕。为了达到腿离地面75公分，手臂成直角等一系列要求，教官整天和我们顶着炎热的天气陪练。眼看着阅p兵式即将临近，进入倒计时。操场几乎是同一句话“齐步走！向右看！向前看！立定！”阅兵式和结业典礼开始的那天，首先是雄赳赳气昂昂的阅兵式，一个连接着一个连走入操场的中心接受检阅，每个连都迈着整齐地步伐，踏着《解放军进行曲》的节拍进行着正步走、齐步走的队列转换。随着最后一个连整齐地走出操场中心，接着宣布新城区素质教育第13期军训结束。
在短短的7天里，我们学到了课堂里学不到的知识，对我们每个人来说，是一段难忘的生活。当我们就要离开这里时，似乎对这片土地难以割舍，对这里的教官们更为倍感亲敬。这段时间里，能使我坚持的只有那句“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”这次军训将成为了我人生中美好的回忆，不论以后我干什么，我时时都会记着“我曾经当过一次兵”。
高中第一课军训篇七
军训工作是国防教育的重要载体。科学构建高校学生军训工作的目标与方法体系是提高军训实效性的关键。下面是带来的高中第一课军训心得体会，希望可以帮到大家。
军训是我上高中的第一课，我以前听说过不少关于军训的可怖传言，比如军训是多么的苦，教官是多么的严，条件是多么的差，还有就是无处不在的被神化了的蚊子。
当我揣着一颗忐忑不安的心走进军训基地时，却发现一切并没有象听到的那么糟糕。军训的确十分苦，但是苦中有乐;教官的确是十分的严，但却并非毫无人性;虽然是16个人一个大寝室，但却生活得其乐融融。只有那无处不在的蚊子却让我的军训生活心有余悸。
在军训的第三天,我病了,但是我并未因此而倒下,来自同学的照顾,老师的关怀,让我倍感温暖,也让我学会了坚强,无论有什么困难,坚持到底就是胜利!
为了我的健康成长，无论什么时候，父母都不会对我弃之不顾，不会让我吃不饱穿不暖，他们总是为我默默奉献。在军训基地，我尝试一个人洗碗，洗衣服时，深深感到父母的不易，刺骨的水，难除的油渍无，论做哪一件，我都会汗如雨下，可父母每天都是重复着相同的劳动却从未抱怨过水冷油腻，一直为我默默做着这一切，8天的军训生活使我更加懂得要感恩父母，孝敬父母。
8天脱离父母的照顾，使我渐渐的独立起来。自己洗衣，收拾床，自己的事自己独立承担。虽然脱离父母的照顾做这些事很困难，但是这么做对我却十分的有意义，培养了我的独立自主的意识，对我的成长大大的有益。
在这八天的军训中，要说收获最大的，要数最后几天踢正步了。我当真的体会到了团队的重要，团结的效果。一支纪律散乱的军队即使有再优秀的将军，也不会敌过一支纪律严明团结的军队，人心齐泰山移。在一个团队中不会由于一个人的优秀而优秀，必须是每一个人都十分优秀，才能使这个团队凝聚在一起。踢正步时，一个人踢好没有用，大家都踢好才可以，必须每一个人都尽力才能踢得齐，踢得有力。
总之，这八天的军训，为我高中生活开启了一扇通向成功的窗户，使我受益匪浅，我会将这八天中所学到的本事运用到高中三年的学习中，好好学习，实现理想!
军训生活给我的人生留下了一抹红光，日子虽短，却受益匪浅。在军训的日子里，我们不再是学生，我们只是军人。那里只存在服从，没有权利说不或者抵抗。
回想起来，站军姿让我充满了痛苦与无奈。那神采奕奕的双眼，那往后张的双肩，那挺起的胸膛还有那绝不能动摇的双腿虽然向我展现了军人的飒爽英姿，但若要自己体验并且站的时间久，双腿会发抖，膝盖会发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，被熏烤着，发出噼里啪啦的声音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛与麻木，感到生不如死。而汗水如子弹般，拍打着我的脸，射得我面目全非。痛苦与无奈直往心里装，只有一路撑着。泪水在眼眶里翻滚这，拼命忍着，这种感受，很苦。
最基本的站军姿把我刺得遍体鳞伤，但是班里没有一个人倒下，他们都能坚持住，我为什么不能?我一直鼓励自己，不能让自己倒下，半途而废是耻辱，而坚持就是胜利。最终，我如愿以偿了。
在训练场上，我们学习了7项内容。如：稍息与立正，蹲下与起立，敬礼与礼毕，齐步走等动作看起来简单，学起来难。做每个动作既要整齐划一，又要注意牌面。这可考验我们的团结了，绝不可以掉以轻心或我行我素。教官用沙哑的声音反反复复教我们动作，严肃认真给我们讲诉他们当兵的坎坷经历，在他们身上，我找不到“辛苦”这个词语，不禁对他们肃然起敬。吃得苦中苦，方为人上人。军训是一个磨炼我们意志的过程，教会我们坚持与忍耐，只有品味那酸甜苦辣的军训生活，才能有所收获。而在其中，也有无穷的快乐。
那整齐有序的步伐，昂首挺胸的气魄，嘹亮恢弘的声音，无一不是我们的收获，我感受到了团结的欢乐。在病倒时，同学的扶持与递来的水壶，我体验到了友谊的真挚。在休息期间，同学大胆的表演，赢得了掌声与微笑，我锻炼到了胆量。这一切，都是快乐而美妙的。苦与累也随歌声飘去了。
其实，军训就像是高中三年战斗前的预演。当中我们有着欢乐、帮助与成功，也有着痛苦、委屈与失败。无论怎样，只要我们坚持不懈，永不言败，才能在3年后的高考中换来一声“无悔”。
军训，难忘!
前几天参加了军训活动，军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨;教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活，觉得以前的种.种苦恼是多么的幼稚。军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!
挑战一：十几年来，从来没离开过父母这么久。一切都由父母安排。这次军训意味着我要学会集体生活、自我照顾。失去了父母的依靠，我变得处处不适应，特别挂蚊帐成了问题。当我从口袋中拿出蚊帐摊开，它就似一张“天罗地网”把我整个身子都罩住了。瞧瞧旁边那位，正拿着“网”睁大眼睛发呆，可能是在琢磨到底是用它打鱼呢，还是用来做窗帘。面对这可恶的蚊帐，我们两个“呆情男儿”面对面坐在地上研究对策。(我们俩便是这样认识的)不愧是重点中学的学子，我俩一讨论便出了成果。于是分头上床去挂蚊帐。忙活了好一阵子。下床一看。哇噻!我们的蚊帐开口都向着墙，且有摇摇欲坠之势。不过还凑活着用吧。
我几次都想打个电话回家宣泄一下，但几次拿起了听筒又放下了。我要学会自强，将来的路是由我自己闯的，父母只是帮我打下了基础。于是我开始学着做我几乎从不做的housework。做着做着，才发现原来母亲是那样辛苦，又是那样默默无闻。我由于偷懒，经常把一堆衣服仍进放洗衣粉的水里浸着。可母亲为了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。儿女是船，父母是帆。我在此恳请各位子女们，多多关心父母，体谅他们。
挑战二：军训当然不能老呆在寝室里整理内务，总得出去训练吧。可老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那国旗班的同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比8月中旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“高中第一课”。
高中第一课军训篇八
又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟(车子还没有起程)，我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出"团泊洼红太阳基地的时候，我们看到了张教官，这是有的女生哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了，我问她："你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?"她擦了擦眼泪镇静的回答说："不会的，因为我已经努力争取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的!!!"
高中第一课军训篇九
“我只有跑的更快，才能跑赢时间，把重要的事情做完;我只有跑的更快，才能够在病毒面前抢回更多病人的生命。”这是湖北省卫生健康委副主任武汉市金银潭医院院长张定宇曾经说过的一句话。
张定宇院长拖着略僵硬的腿上台为我们讲述了一个特殊的春节。在大年除夕中午12点，热心人士为金银潭医生护士准备了一份份外卖，看到图片中的一份份外卖单上的数字和备注，顿时，我的心也开始热血沸腾了，无数陌生人为医护人员送来了温暖，尤其是备注上的留言，使人暖心田啊!
在除夕夜解放军医疗队星夜驰援武汉，给人一种神兵天降的感觉。在大年初三的夜里，群中的一个视频感动着人们，武汉市民在深夜高唱国歌，鼓励振奋人心。
在易经最危急的时候，武汉血库缺血，国家从全国各地为我们钓雪，许多康复的新冠治愈者捐献了它们带有抗体的血浆，这些带有抗体的血浆，在全国其他地区危重病人的救治当中发挥了重要作用，做出了重大的贡献。
故事讲完后，张院长还补充了一句：“感谢我们英雄的人民!”一句话引起了我思想的涟漪，撒老师上台后，紧紧的抱着张院长，发表见解：“所有的武汉人，所有的付出和努力都是为了保住这个城市，保住这个国家，所以武汉真的是一座英雄的城市，武汉人也是英雄的人民!”
此时撒老师告诉大家，张院长本身也是一个渐冻症患者，但张定宇院长积极乐观的去面对生活，可能以后他要坐在轮椅上，可能说话要用眼神交流，但作为一个医生，他能用这么乐观的态度去面对生活，这恰恰是《开学第一课》为我们带来的最宝贵的一份财富。
在我看来，人人都是英雄，他们或守卫我们的国家，或与死神作斗争，或负重逆行，他们都是我们的英雄!
高中第一课军训篇十
节目中，中国首只无壳孵化小鸡“小茶缸”来到现场，在中国农业大学芮磊老师的指导下，王源从选蛋、打洞、加水、保鲜膜塑形、打蛋等步骤，一点一点尝试进行无壳小鸡孵化实验，经历几次挫折后，终于将无壳的鸡蛋亲手放入孵化器。
作为科学和教育工作者，薛其坤校长希望我们要珍惜时间，在最美好的青春学习无穷的智慧，王源表示“作为学生，我相信年轻人能影响世界。我期待，未来世界会更小，再遥远的距离也能转瞬即达，未来世界会更大——普通人也能飞向深空。”
节目所选择的张杰和tfboys组合成员王源都是很具有创造精神的实力艺人，他们既有个性，又在自己的专业领域里有着突出的探索创新精神。
在全国的中小学生群体中都有着广泛而深远的影响力，因此邀请他们来与莘莘学子分享“创造向未来”的主题具有很强的针对性，也有助于学生们的理解和接纳。
中小学生的成长是全社会普遍关注的问题，作为一档具有标志性意义的公益节目，此次海风教育携手cctv1平台和张杰、王源等艺人共同带来的《开学第一课》为全国学子们留下深刻的成长点滴。
一身潇洒唐装，一颗赤忱爱国心，成龙大哥不仅仅是大银幕里的英雄，更是享誉全球的一张“华人名片”!成龙大哥为同学们分享了他的追梦故事。
同时作为“冬奥形象推广大使”的他，也向大家发出邀请，画出你们心中的冬奥吉祥物，分享对冬奥的祝福与期待，何炅与撒贝宁应邀，也画出了他们心中的冬奥吉祥物。
何炅画了一个温暖可爱的太阳，起名叫“胜胜”，寓意向着阳光，积极努力获得胜利。
撒贝宁自封“神笔马良”，但画作却被何炅调侃像“烧焦了的荷包蛋”，不过在他讲述自己的画作是“炭”，看似“雪中送炭”，却起名为“雪中送叹”，寓意“让全世界为中国的冬奥会惊叹”!
何炅听完拍手称赞“非常非常有想法”，何炅的“画“技与撒贝宁的“话”技相映成趣，他们也呼吁更多同学参与进来，共同为冬奥会的吉祥物征集贡献自己的精彩创意。
节目录制时，成龙因为拍电影正忙而没有来到现场，他通过视频向孩子们讲述了自己拼搏奋斗的演艺人生，并孩子们互动。
成龙说，一开始自己只是个演死尸的，但他把死尸演的很好，事业的起点虽然很低，但成龙坚持不懈地努力，拍电影不用替身，因此身上很多初都受伤了。撒贝宁在一个人体模板上，根据成龙身上受伤的地方贴上一块奖章，几乎把全身都贴满了。
从来就没有随随便便地成功，事业有所成就以后，他希望通过自己的努力为社会做贡献。他亲切地告诉孩子们，其实只要每个人对得起家人、社会和国家，就是成功的，鼓励孩子们要创造，要有梦想，还要敢拼搏。
还有就是俞敏洪给我们分享了他的经历，1977年高考恢复后，俞敏洪连续3年参加高考，他通过不断努力，从一名农民变成了北大学子。
正是连续3年的不放弃，才有了他人生的转折点，通过奋斗改变了自己的命运，“同学们，生活在这样一个有足够机会去创造的时代，我们有何理由不去好好奋斗?未来是你们的，请记住，愈奋斗，愈自由。
再就是王桐晶的心算令人震惊，她需要在不到一秒的时间内，记住屏幕上闪现的数字，并迅速计算所有出现数字的总和，觉得这个挑战太难了，王桐晶在现场准备的时候，何炅老师还贴心上前为王桐晶擦汗，不过，最后王桐晶成功了，也是惊呆了众人。
高中第一课军训篇十一
许是昨夜的一场雨，伴着熹微的晨光，闷了一晚的蟋蟀们在自家阳台上弹琴唱歌。
早晨，经过一番打理之后，我起程前往学校。略显空旷的街头，树上的绿叶经过一晚的沉淀，干净而又清爽，在微风梳理自己美丽的叶脉。数片渐黄的叶子掺杂其中，凭添了几分沧桑。那是岁月迈着悠然的脚步走过的痕迹。枝头偶有或绿或黄的叶子打着旋儿慢慢滑落，翻飞成一道初秋的风景。
伴着一路好心情，来到了我们将要度过三年美好时光的地方——林州七中。先在学校集合后，我们初一新生就要到红旗渠研学基地，开启了为期五天的军训生活，心中充满对全新生活的期待。
在学校集合完毕后，我们登上大巴车，起程前往“红旗渠精神营地”，当看到那排列整齐的建筑，广阔的操场，尽管已来过两次，我还是被这一幕幕所吸引，在车上因没有座而颠簸的疲劳一扫而空，一块小巧的池塘，透过清彻的水面反射出万千彩虹，南边一条横穿东西的路，仿佛把整个营地放在竹筐里，伤佛形成一块方阵，让人感到紧凑而不狭窄，一切都那么美好。
收拾妥当后，我们见到了我们的教官，一名身材魁梧的中年男人，身着一件灰色短褂，迷彩裤，戴着军帽，让我们也变得紧张起来，教官平静的对我们寥寥几句，又听了一番营长对我们的讲述，我们便开始训练，首先训练军姿，站在操场，老师纠正过的手和脚在不自觉间就像一阵风拂过，让你想放松，但理智最终战胜身体，心里默念，再过一秒钟，再过一秒钟，马上就要吹哨了，脚下酸痛感越来越强烈，“人生最遗憾的，莫过于轻易的放弃了不该放弃的。固执的坚持了不该坚持的”。柏拉图的这句话回荡在脑中，别人能坚持的，凭什么我不行，凭什么我不能坚持，“嚁嚁——清脆的哨声回荡在广阔的草场上，宛如昏暗的天空出现一道光，一下子，我们像一摊烂泥似的坐在地上，缓解脚上的酸痛。又在训练整体间转反、跨立、敬礼、踏步走、跑步走等基本动作，之后，我们方才得以休息。
晚上，我们在欢声笑语中回到宿舍，进入梦乡。
“白的花胜似绿的叶，浓的酒不如淡的茶”，这是冰心的一句名言，我们要像那白的花，那淡的茶一样。不求荣华富贵，努力走好当下路，而我们这次军训也是这样，日复一日，五天时间，每天做好训练任务，不求有多优秀，只说态度多认真。
成长路上，有笑，也有甜，更有苦涩，更有面对困难的勇气。
高中第一课军训篇十二
步入高中生活的第一步——为期5天的军训为我的高中生活拉开了帷幕。
对于军训之前的我来说5天是多么漫长，刚开始就盼着军训快点结束。天气的闷热，皮肤会晒黑，腿会站酸，衣服会湿透对于我们这些温室的花朵都将是严峻的考验。但军训真正结束时，我才深刻的认识到这5天是如此的短暂，能磨炼我们的意志，让我们变得坚强并懂得团结的军训又是多么的宝贵。
军训中的一些基本动作：立正，稍息，跨立等都曾让我们苦不堪言，虽然看似简单，但让60多人同时做出正确的动作并保持整齐，真的很不容易。薄云的盾牌挡不住炎炎烈日对我们的袭击，我们从不退缩，依然一遍又一遍的练习者。一颗颗汗珠轻轻的顺着睫毛，脸颊，鼻梁缓缓流下，带着一丝丝痒意。若在平时，我一定会毫不犹豫的拿出纸巾仔细的檫掉，但在队伍中，就不能只顾个人，这微微一个举动就会影响机体的形象，作为一名暂时的新兵，没有命令，就不能动。坚持就是力量。同学们的衣服也湿了，却都尽量强忍着不去檫汗。阳光下，他们的脸上映出了坚定的光辉。
有时，当其他连队休息时，我们还在训练，我没有羡慕他们，因为只有多练习才能比别人做的更好，也更能体现不怕苦，不怕累的军人作风。况且教官同我们一起训练，嗓子都喊哑了，而且尽量让我们在阴凉处练习。休息时，教官教我们唱歌，同学们不时的开一些玩笑，增添了军训的乐趣。
在军训期间，我因为感受到了同学们真挚的友情和宽容。每学习一个动作都不免有同学犯错，也许正因为几个同学的一点错误导致整个连队不得不反复练习，但同学们只是提醒一下，对犯错的同学从不奚落。刚走岂不，正步时，经常会因步伐不快慢不一样，手臂甩的方向不一致使同学之间发生一些碰撞，但同学们都互相两解，从不争吵。站军姿是，我竟然晕倒了，老师赶忙把我扶到阴凉处，后勤的同学迅速给我第来了水并给我檫汗，几分钟后我便恢复了正常，但我以深刻的体会到了老师和同学对我的关怀。
这次军训紧张中有轻松，约束中有自由，严格中有关爱，让我懂得了许多做人的道理，也使我的生活变得更充实，更有意义。最重要的我也明白了谁是最可爱的人，我们的兵，保卫祖国的军人。最后，我十分感谢军训给我的人生上了重要的一课！
军训结束了
蔡 欣
为期5天的军训结束了，回首望去，不禁发表感慨，这5日城我们没有电脑、电视、足球……真不知道是怎么挺过来的。
初中我参加过军训，第一天去我就知道要干什么了，稍息、立正、左右转、齐步、正步……一切都是那么枯燥无味。第一天的我情绪低沉，没有朋友，没有家人，眼前的'一切都是那么可恶。我沉默着训练了一天，结果冲凉时没拖鞋，弄得身上都是水。晚上看的电影是我看过了3遍的《冲出亚马逊》，电影感触不多，又臭又长又旧又假，而一向认真的我，腰整整挺了1.5个小时，散场时候都要断了，心中暗暗叹到，和初中没法比。
夜来临，第一个晚上让睡意浓浓，可我们还必须坚持训练，11：30，一身臭汗的我们才入睡。
军训时期的一切都有纪律，都要受管制，虽然在家没有这种约束，但在基地，这个意识便自然而然地溶入心中。洗碗、洗澡，吃饭，洗漱要排队；上厕所，买东西，系鞋带、喝水……要打报告。这一切很正常，而令我感动地是我们班没有一个人违反这铁地纪律，这在初中是看不到地。
烈日当空，我们八班没有退缩，而是迎难而上，面临着新的挑战。我们齐心协力，来到大广场，虽然在训练过程中，大家大汗淋漓，但是没有一人畏惧！坚持不懈，是我们八班恃有的品质！下午，我们走出所谓的“保护伞”，面对的是那个大大的红太阳，但是没有人倒下，配合着教官艰苦训练。一步、两步走着，汗水一滴、两滴往下流，教官一声、两声喊着1、2、1！这个漫长的一天度过了，浑身虽然筋疲力尽，但是却充实着、快乐着，并且也学会了坚持，所以今天是个充满意义的一天！
高中军训第一天感言
今天上午的军训很累，站了很久，不过我知道，老师真是为了我们好、为了锻炼我们。今天我们这一排，被点了出来单独训练，此时我很不甘心，但我知道，只要我努力一定会做的更好。
到了中午11点，我们被总教官叫到了综合楼前，当时，说要比比我们哪个连比较好。当时我就来劲了，我想http:// 载.点网.整理，一定要拿到第一名，于是，我们连就在‘向右看齐’的项目中拿到了第一。
说实话，这次军训真的很累很累，但我还是坚持下来了，因为教官对我们说：这一次是最后一次，只要我们做好了，就休息。于是，呵呵~~~~每次都有你们一两个人没有做好，哎~~~~累死了，不过，每当我疲惫不堪都有那几分钟的休息，这还好。
高中军训第一天感言
军训第一天，大家既盼望期待，又紧张不安，军训与我们隔了一道神秘的墙。
天亮得早，我和室友们也醒得早。望望对方，相视一笑，知道对方昨夜也激动得辗转反侧一夜未眠。我们换上了墨绿的军装，怀着无比好奇的心不安地步入操场。
初次看见教官，就知道此人不是“善类”：挺拔的身姿，威严的军姿和声声道道的“铁的纪律，钢的意志”已经在精神上压过了我们。“稍息！立正！”我和同学们在教官一遍一遍的训练下终于展现出了难得的军姿。
烈日炎炎，连大地都被熏陶得像块铁板，而我们则成了铁板上的鱿鱼。站着，站着，太阳强烈的光在每一个同学身上扫视着。不一会儿，我的额头上，鼻子上，脸颊的两端就渗出了汗液。它们成了豆大之后，就顺着五官的轮廓流下，痒痒的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿着脊梁流下，衣服被浸湿一大-片。我的双腿双脚也没有幸运，小腿的肌肉只觉得酸，而脚则踏在火热的水泥地上，被传递了热量，站久了，脚后跟硬生生的疼。好几次我觉得自己吃不消了，想过放弃，但最终我还是挺住了，发挥出自己的意志坚持到教官喊出“休息”的那一刻。因为我知道，我所有的同学，不，战友们都和我一样在坚持。与自己的毅力，与天气的酷热，与身心的不堪一齐战斗。最终我们都胜利了，因为穿上军装，我们就是军人！
有人说军训是乏味的，也有人说军训是痛苦的，我觉得军训就像一次特殊的旅行，虽然很累，但感到不虚此行，因为这是人生的第一次。
烈日当空，我们八班没有退缩，而是迎难而上，面临着新的挑战。我们齐心协力，来到大广场，虽然在训练过程中，大家大汗淋漓，但是没有一人畏惧!坚持不懈，是我们八班恃有的品质!下午，我们走出所谓的“保护伞”，面对的是那个大大的红太阳，但是没有人倒下，配合着教官艰苦训练。一步、两步走着，汗水一滴、两滴往下流，教官一声、两声喊着1、2、1!这个漫长的一天度过了，浑身虽然筋疲力尽，但是却充实着、快乐着，并且也学会了坚持，所以今天是个充满意义的一天!
为自己的目标而奋斗!
带着一颗不安的心，我们来到了军训基地——常州国防园。心里很憧憬这里的生活，但还是有一些害怕，害怕艰苦的生活!
今天已经是军训的第二天了，我们初步地尝试到了军训的生活，用2个字表示就是苦、累。虽然我以前也参加过军训，可还是不太习惯。我确定我以前从没流过这么多的汗，也从来没这么想好好地休息一下。可是辛苦归辛苦，在这里我还是学到了很多，认识了很多新的朋友，虽然我们彼此还不太熟悉，但是身在同一个宿舍里，我们互相照顾，互相扶持，比好朋友还亲。在训练场上，我们一起努力，听从教官的指挥，争取做到最好，不管天气多么的恶劣，我们有多累，我们都坚持到底，决不轻易的放弃。今天是这样，往后的几天也是这样!
在这两天内，我学会了合作、学会了吃苦，但我并不满足，我要继续做到刻苦训练、明确目标、遵守纪律、服从命令、严格要求、提高自身的综体素质，为自己的目标而奋斗!
高中第一课军训篇十三
xx-xx年x月xx日星期二，是我们xx级设计学院x班全体同学开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这让我们初步体会到了军训的辛苦，但是我们选择了坚持。天公作美，但在军训中的一分一秒还是如此漫长，不过在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练，丝毫没有松懈 ！
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训完的第一天大家感触颇多，但是大家的共鸣都是会努力训进行到底，绝不放弃！
感言一：
经过这么多天的日子。最值得庆幸的是我们有个很好的辅导员与教官!与班主任相处的日子并不久。但我却可以清晰的感觉班主任的认真，负责，和蔼，这种感觉让我有了家的味道。以后相处的日子还很长!对于教官!我们产生了依舍已经不够忍受他的离开!虽然深知“天下无不散之筵席”这句话!可我们是人，有血有肉，有感情。从内心都无法忍受离别之苦!教官的个性化!让我们有大哥哥的感觉。这种亲情怎能说放就放呢?为我们不是冷血动物，教官的严酷又有了老师的味道。为了我们!他也付出了很多!我们真该好好谢谢他!教官有时也很可爱!其实他也比我们小!这种感觉真的很特殊，我永远记得住你。一营刚。我一辈子的老师!
我会加油的!坚持就是胜利!
感言二：
军训生活终于在我们出色的会操中结束了，回想起军训的点点滴滴，别有一番滋味在心头。
我从小就很佩服敬畏军人，喜欢他们穿上军装时的那股威武劲。第一次参加军训是20年前青涩的学生时代，那时恰是少年不知愁滋味的时候，军训的感觉是辛劳的锦绣、辛劳的动人。20年来，被文山会海和家庭琐事堆积的我，早已成了慵懒的上班族。听到前几期学员的先容，心中疑问不断：党校学习还要军训?!
昔的清闲与散漫,一切都是那么的整洁与布满纪律。立正，稍息，点名，收拾整顿着装，整洁报数，跨列，敬礼，向左转、向右转、向后转，齐步走，跑步走，正步走，讲评，拉歌，出早操......为了把动作练整洁，反反复复地练，双肩酸痛，双腿麻痹，军训的'感觉是苦和累。
军训中，天天的必修课就是站军姿。军姿是最夸姣的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿的要领时常在教官口中提醒着我们。军姿展现的是军人的风貌，也体现坚定，坚强，坚毅。站军姿时，体会到的是要挺直腰板堂堂正正的做人的道理，军训的感觉是钢和强。
道是无情却有情，军训可以把一个个弱不禁风的女学员练成一个个刚劲有力踢着正步，扯着大嗓门喊“一二三四”的女兵。看着风姿绰绰的女学员，昂首挺胸，迈着整洁步伐的军事练习，“飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场。中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。”的诗句情不自禁涌上心头，军训的感觉是甜和美。
聚力。恰是这种痛并快乐着的军训，为我们在党校的理论和实践相结合的学习打下了坚实的基础。
军训虽然已经结束，但却给我们每位同学留下很多东西，我们将终生从中受益。我们应该把军训精神带回校园，让我们一起努力学习知识，让我们一起为明天喝彩!!
高中第一课军训篇十四
晚上八点十分，我打开了电视机，和爸爸妈妈一起观看《开学第一课》。
2021《开学第一课》，主题是“创造向未来”。节目一开始，一段开场舞便引发了观众们的热情欢呼。今年的《开学第一课》有两位班主任，一位是毕业于北大的撒贝宁老师，另一位则是毕业于北大外国语的何炅老师。
第一堂课——梦想!被誉为“中国名片”的功夫巨星——成龙，告诉我们“为了梦想要努力拼搏”，同时，还发起了“2022年冬奥会吉祥物征集活动”。摄影家——解海龙，十年走了两万多公里，拍了两万多张照片，使我们明白了“知识改变命运，梦想创造未来”的道理。
第二堂课——奋斗!王桐晶，是一名军人，同时也是世界珠心算四五六届的冠军。她令人称奇的技能背后，是刻苦的训练。王桐晶12年所做的试卷，可以铺满100间教室。俞敏洪，是高考改革后的第一批大学生。高考三次，他才考上大学。收到录取通知书时，他还在地里种菜。人生，就是一路成长，一路奋斗的过程。
第三堂课——探索!在这一堂课里，我们认识了c919的三位试飞员。他们向大家展示了橙色的航空服，这种衣服防火防电易搜救，专门在飞行风险科目时穿着。
第四堂课——未来!王源在中国农业大学老师的帮助下，展现了无壳孵化小鸡的过程，成功的将小鸡带到了这个世界上。随后，王源又和清华大学副校长一起，分别演讲了自己对未来的感悟、希望。使我们明白了“少年志则国志，少年强则国强”的道理。
最后，《开学第一课》在结尾曲——中国少年说的精彩演绎下，缓缓结束了。而我们，也必定受益无穷!
高中第一课军训篇十五
第一天，当我穿上向往已久的军训迷彩服，站在新的班集体425班的队伍里，我突然感受到自己的肩上扛起了从未有过的责任，虽然我还不清楚接下来我将面对的是什么，但我知道，作为一名军人应当是严肃、认真的。首先，军训第一项，站军姿，当我听到教官说首先我们应当学会如何站军姿时，我甚至觉得有点可笑，不就是站着吗!从小学到初中我站了整整六年，我还用学?但我万万没想到，这貌似很简单的动作，可是让我吃尽了苦头:全身都要绷直，挺胸、收腹……没多久，汗水就湿透了衣背，休息时间一到，我们大家都狼狈地坐在地上，再也不想起来。
接下来的几天里，我们一起在操场上一遍又一遍地重复着枯燥乏味的动作，经受着烈日的炙烤，偶尔吹来的一点点微风，都会让我们觉得从未有过的舒服。但是看到教官的一丝不苟，班主任马老师在一旁的陪伴和指导，还有“家长妈妈”们不停地为我们送水送食物，我们每个人都努力地坚持着，全班51名同学，没有一个人掉队，我们在汗水的洗礼中互相帮助，互相鼓励，在一声声“1-2-1”的口号声中懂得了集体的团结，在一次次成熟的队形、对列方阵的练习里体味着成功和快乐。
七天很快过去了，当我们高喊着口号：“意气风发！斗志昂扬！425班！展翅飞翔！”，迈着整齐的步伐经过主席台时，校长和检阅首长笑了，教官笑了，马老师笑了，“家长妈妈”们笑了，我们也笑了。最终，我们班获得了“优秀班集体”称号。
军训结束了，但军训中的每一个瞬间都将永远融进我的血液里，直达每一个细胞，随时为我补充养分和力量。
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