制定计划可以让我们更加有序地安排时间和资源，合理分配精力。设置明确的里程碑和时间节点，有助于监督和检查计划的进度和质量。以下是一些成功人士的计划建议，希望对你的计划制定有所帮助。
篮球培训班教学计划篇一
一、教学目的帮助入团积极分子深入学习团的理论知识和团的性能职责，提高广大青年的综合素质，争取早日成为一名合格的中国共产主义青年团团员。
二、教学内容。
第一节：开学典礼。
1.由继续教育学院分团委书记邱卫东老师作开学典礼致词；
2.由分团委团课负责人对团课安排作简单介绍；
3.由入团积极分子代表宣读入团申请书；
4.团课正式开课。
第二节：
1．观看影片《xxxx》，写一份观后感，分小组下次讨论。
第三节：
1．交流观看影片的心得体会，分小组讨论，小组派代表上台发言；
2．讲述团学知识、学唱《团歌》。
第四节：考试。
1.收个人小结；
2.安排团课考试。
注：考试内容以《团章》为主。
形式：闭卷。
三、教学方法与要求。
5.学习结束，经考试（分数达到60分及以上）、考核合格后发给团员证；
6.考试作弊，一经查出，取消入团资格，不得参加下次团课培训。
篮球培训班教学计划篇二
本班学员在6—11岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。
二、教材分析。
《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。
三、教学重点、难点。
1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。
2、动作协调、节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。
1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生的软开度和身体协调能力。
2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动律和特点，感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力。
五、教学方法。
教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授。
课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。
1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。
2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。
（一），小跳。
（二），点步转，结束动作。
4、成品舞蹈教学：（1）幼儿班：快乐芭比；（2）少儿一班：异域天。
使；（3）少儿二班：我学弟子规。
篮球培训班教学计划篇三
本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。
篮球行进间双手胸前传接球。
篮球专项素质练习。
1、认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。
2、技能目标：通过教学，使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。
40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。
3、情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。
篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。
成行进间传接球传球技术动作。让学生明确篮球运动传接球的作用，积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。
重点：跨步接球，迈步传球协调配合。难点：把握时机、传球到位。
七、教学策略和手段。
本课采用递进式教学，使学生逐步掌握教学内容。首先练习原地传接球练习、行进间传接球，让学生在学习中去发现行进间传接球与原地传接球的有什么不同。如何让原地的传接球技术过渡到行进间传接球技术，在练习中发现问题后抓住“跨步接球、迈步传球、上下肢协调配合、传球到位”是行进间传接球的关键。让全体学生通过学习都由所提高。再循序渐进从走动中、慢跑中、快速推进中练习，逐浙提高练习难度，有效地完成本次课的教学目标。
八、生理负荷预计。
平均心率120次/分最高心率145次/分练习密度35％左右九、教学(流程)。
1.准备部分。
采用nba篮球比赛出场形式，相互鼓励击掌，体现学生之间相互协作的开始。绕场并裂队队形和侧身跑、球性练习、激发学生学习热情。充分活动身体各关节，使身体达到最佳状态，为下一步学练传接球技术做好准备。
2.基本部分。
先复习篮球传接球练习，巩固提高原地传接球技术动作。稳定学生传接球的时机、速度、落点，加强同伴间合作。在行进间双手胸前传接球教学中采用了先练习从中发现问题，分析问题，再解决问题，共同提高的办法通过讲解示范、纠错、展示。很抓重点、突破难点，充分激发学生学习热情，引导学生积极思考，合作学习。技术动作从易到难，在练习中逐步掌握行进间传接球技术动作，让全体学生都由所提高。
3.结束部分。
教师采用简单的放松动作，示范引领，带领学生调整呼吸和身心。最后进行语言总结与评价，与学生交流心声，体验成功。
篮球培训班教学计划篇四
帮助入团积极分子深入学习团的理论知识和团的性能职责，提高广大青年的综合素质，争取早日成为一名合格的中国共产主义青年团团员。
第一节：开学典礼。
1、由继续教育学院分团委书记邱卫东老师作开学典礼致词；
2、由分团委团课负责人对团课安排作简单介绍；
3、由入团积极分子代表宣读入团申请书；
4、团课正式开课。
第二节：
1、观看影片《xxxx》，写一份观后感，分小组下次讨论。
第三节：
1、交流观看影片的心得体会，分小组讨论，小组派代表上台发言；
2、讲述团学知识、学唱《团歌》。
第四节：考试。
1、收个人小结；
2、安排团课考试。
注：考试内容以《团章》为主。
形式：闭卷。
5、学习结束，经考试（分数达到60分及以上）、考核合格后发给团员证；
6、考试作弊，一经查出，取消入团资格，不得参加下次团课培训。
篮球培训班教学计划篇五
1、运动技能目标：
2、身体健康目标：
1）通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力、
2）能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则、
3、心理健康目标：
2）在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合、
六课时。
篮球培训班教学计划篇六
4、5、6年级学生。
5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考)，深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。
(一)实施形式：
1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。
2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点：校内。
4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
(二)实施办法：
1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。
6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。
期末测试及评价标准：
1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。
篮球培训班教学计划篇七
本班学员在6—11岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。
二、教材分析。
本期计划开展北京舞蹈学院中国舞大亨级考试课程。《中国舞等级考试教材》从易到难共十三个级别，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。
三、教学重点、难点。
1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。
2、动作协调、节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。
1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生的软开度和身体协调能力。
2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动律和特点，感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力。
五、教学方法教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。
1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。
2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。
（一），小跳。
（二），点步转，结束动作。
4、成品舞蹈教学。
5、学期结束，开展教学成果汇报：（1）基本功展示，技术技巧展示，中国舞考试内容展示；（2）2015年度汇报成品舞作品一个。
篮球培训班教学计划篇八
《篮球行进间直线运球、低运球突破》教学设计与教案。
如东县长沙镇初级中学崔华。
（一）指导思想。
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。
（二）教材分析。
篮球是初一年级的基本教材，这个教材的基本特点是趣味性强，是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系，又能对学生今后的生活产生积极的影响，反复练习，可有效地培养学生的综合素质和协作精神，并为学生终身从事体育锻炼打下基础。
（三）学情分析。
本课对象为13~14岁的初一学生，他们已经具备了一定的运动基础，爱动，好动、好学，求知欲强，对事物有自己的见解，具有一定发现问题，分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象，尤其是女生的篮球水平在很大程度上有待于提高。
（四）学练目标。
1.学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领，在跑动完成，用低运球突破摆脱防守的要点。
2.激发学生兴趣，发展学生速度，协调性，灵敏性。
3.培养学生善于观察、乐于交流，积极主动参与学习，团结协作，力争胜利。
的良好习惯。
（五）学习重、难点。
重点：运球手型和手触球部位；难点：上下肢协调配合与跑动过程中控制球的落点。
（六）教学过程本节课采用四部分教学。
第一部分：情景导入部分，上课前用挂图来展示今天要学习的内容，让学生对所学内容有了一个直观的了解，通过语言的激励，建立自信心，增强团结合作意识。
在课堂常规上：1.整队检查人数和服装，2.师生问好、宣布本课内容，3.安排见习生。
第二部分：在热身活动部分，教师在各组分别进行活动指挥，通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上，让学生感知对篮球的的球感，加上老师的语言提示提高原地运球技能的基础上，使学生身体充分活动开，为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。
第三部分；学习实践阶段，分三个阶段。
第一阶段：学习行进间直线运球，在学习之前，先创设一个问题，通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点，让学生带着问题，在练习中体会，教师指挥学生，通过不同速度的行进间运球，指挥学生练习，诱导学生体会，让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球，通过练习让学生回答问题，加深学生的记忆，之后，再一次巩固练习，形成行进间直线运球的正确概念，熟练掌握的学生可用左手去练习，并努力的去提高。
第二阶段：学习低运球突破练习，学习之前，问学生在篮球比赛中遇到防守怎么办，学生回答有传球，投篮，体前变换运球，引出我们今天要学习的低运球突破防守，教师示范，学生仔细观察动作要领和要点（减速，降重心，抬肘护球，顶肩，眼看透防过队员，运球高度在膝盖处），指挥学生进行低运球突破练习，然后让学生二人一组进行相互观察，相互纠正，相互交流，让学生示范，学生思考，吸收成功之处，改进不足之处，共同提高低运球突破能力。
第三阶段：通过行进间运球的练习，利用绕杆接力游戏，来检验学生的学习。
状况，并引导学生遵守比赛规则，团结协作，力争胜利的集体主义精神。
第四部分：调整恢复部分，利用调整呼吸和意念放松，使学生逐渐恢复到平静，师生共同总结本堂课所学知识，指出需要提高和改进不足之处，加强练习，提高篮球技术水平，增强学生体质，树立终身锻炼的意识，利用网络资源了解其他篮球技术，提高篮球的知识面。
（七）安全措施。
篮球40个。标志筒20个，篮球场地1块（九）课外作业。
1.利用网络查找还有哪些篮球技术。2.加速跑30m*3组。
二、教案。
教学对象：初一年级班；男生人；女生人；
执教者：崔华；20xx年4月。
【拓展案例二】。
《原地运球，行进间运球》教学设计与教案。
海门市树勋初中陈江。
（一）教材内容分析。
篮球培训班教学计划篇九
一、学习目的通过学习党的基本知识和党的基本路线，认识党的性质和任务；明确党的奋斗目标，懂得党的组织原则和党的纪律，增强对“科学发展观”重要思想的认识，树立远大理想，以实际行动争取加入党组织。
二、学习内客。
（一）学习材料：《中国共产党章程》、《人党培训教材》、《世纪导航》。
（二）辅导报告：
1、党的指导思想与党的最高理想。
2、党的性质和宗旨。
3、党的基本理论、基本路线、基本纲领。
4、党员的条件、义务与基本要求。
5、党的组织原则与党的纪律。
6、大学生的入党动机。
7、形势政策报告。
8、（1）新时期如何发扬革命传统精神。
（2）新时期对青年大学生的要求。
三、学习要求。
学习班采取自学、辅导和讨论结合的方式；理论联系实际，切实保证学习效果。具体要求：
1、参加学习的同学，应自觉严格要求，遵守学习纪律；不迟到，不早退，不缺席；
2、上课自觉遵守课堂纪律，认真听讲，做好笔记，积极思考；
3、学习中要贯彻理论联系实际的原则，密切联系国内外实际和个人的思想实际，积极参加讨论：
4、学习结束时要写出个人学习小结，并按照规定格式上交电子版和打印版各一份，参加考核和评比；对学习合格者发给结业证书，作为今后各支部发展党员的必备条件之一。
四、复习思考题。
1、马克思主义党的学说的基本理论有哪些？
2、世界第一个无产阶级政党叫什么？是谁创立的？建于何时？
3、怎样理解中国共产党的领导是实现中国现代化的根本保证？
4、中国共产党的性质是什么？
5、中国共产党的指导思想是什么？
6、中国共产党的思想路线是什么？
7、中国共产党的宗旨是什么？
8、中国共产党的最终目标是什么？
9、党的基本路线的主要内容是什么？
10、为什么要坚持党的基本路线一百年不动摇？
11、党的根本组织原则是什么？民主集中制的基本原则是什么？
12、中国共产党区别于其它政党的显著标志是什么？
13、共产党员的标准是什么？
14、共产党员应尽的义务有哪些？享受的权利有哪些？
15、共产党员的先锋模范作用具体地表现在哪些方面？
16、申请入党的同志必须经过哪些手续才能成为正式党员？
17、中国共产党的入党誓词是什么？
18、预备党员的义务和权利同正式党员有何区别？
21、预备党员的预备期从何时算起？党员的党龄从何时算起？
22、预备党员转正需要履行哪些手续？
23、预备党员具备什么条件可按期转正？什么情况下取消预备党员资格？
24、申请入党需要几名正式党员介绍？
25、江泽民“三个代表”重要思想的基本内容是什么？
26、如何按照“三个代表”的要求加强和改进党的建设？
27、如何做到树立远大理想和做好现阶段工作的有机统一？
五、论文格式要求：
标题：水平居中、四号黑体副标题：小四华文行楷。
作者姓名、学院，班级：五号华文行楷居中在标题下。
正文部分：小四华文行楷，行距固定值18磅，左右边距分别为2.5厘米，一级标题为四号华文行楷加黑，二级标题为小四号华文行楷加黑。
篮球培训班教学计划篇十
在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。
学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征，爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。
为了丰富学生的课余文化生活,培养学生对运动的热爱,提高学生身体素质,促进学生全面发展.提高学生身体素质，促进学生健康，培养学生坚忍不拔的精神，友谊第一，比赛第二。
(一)、原地练习:。
熟悉球性;。
1、基本站立姿势和持球方法;。
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
1(二)、行进间练习:。
1、行进间直线运球;。
2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;。
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;。
4、后退跑的移步练习;。
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);。
6、行进间互传球;。
a、两人一组互传上篮;b、弹板互传上篮。c、三人一组“"8"字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。
1、一打。
一、二打。
一、二打二。
2、插中，掩护。
3、返身跑(二打。
一、二打二)(四)、篮球活动、竞赛游戏:。
1、圆周运球(二字接力)。
2、直线运球接力;。
3、互传球接力;。
4、拦截空中球;。
5、定点投篮比赛;。
6、运球上篮比赛;。
7、五对五篮球对抗赛。
（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
（3）训练能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
（5）队员必须服从教练和队长安排。
（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。
（7）训练安排两人轮流收放器材。
力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中有了更大地选择，学习方式可以选择，器材可以选择，方法可以选择等，学生拥有了更大的自主权。抓住儿童好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。
篮球培训班教学计划篇十一
主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流，对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检，掌握篮球运动的学习的方法，掌握好正确的投篮手型，熟练的篮球球性，良好的战术素养，可进一步提高篮球水平有着决定性的作用，篮球运动是一项集体项目的运动，团队合作是篮球运动的灵魂，因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神。
1、篮球基础知识的学习和交流，每人必须上交一份篮球方面的书面作业。
3、二人基础战术配合，学习传切配合，突分配合，掩护配合和策应配合。
4、技术单元(强化体前，背后，胯下，转身运球，一对一持球突破)考核半场运球投篮，半场三对三战术单元(正，反，假掩护)，考核三人半场教学比赛战术。
5、篮球比赛的策划，组织编排。
(1)引导学生参与篮球的兴趣。
(2)共同参与篮球知识的寻找和发现。
(3)学习篮球的基本技术，掌握学习方法，练好基本功。
模快。
教学内容。
教学单元。
a
1网络查寻资料收集和整理。
2.篮球作业相互交流和演讲。
b
篮球传球，运球和投篮基本功。
1脚步移动，跑和跳，球性。
2篮球基本技术(双手胸前传球，运球上篮，原地定点投篮)。
c
篮球2人基础战术配合。
1传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。
2二对二教学比赛。
d
课外活动交流和比赛。
1积极参加全校年度联赛的各项活动。
2参加篮球社团，结交篮球球友，提高自已的篮球水平。
3、篮球一级水平考试方法和评分标准。
分值。
考试内容。
得分和扣分方法。
20分。
每节课考勤。
旷课一次扣2分。
30分。
老师和同学一起评测。
旷课一次扣1分，课堂演讲。
10分。
篮球基础知识作业。
不按时交作业扣5分，优秀加5分。
20分。
罚球线罚篮5次，每人三次机会。
每中一球得5分，全中加5分。
20分。
四套2人基础战术演练。
每套战术5分，自我创新战术加5分。
篮球培训班教学计划篇十二
本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。
篮球行进间双手胸前传接球。
篮球专项素质练习。
1．认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。
2．技能目标：通过教学，使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。
40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。
3情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。
教师采用简单的放松动作，示范引领，带领学生调整呼吸和身心。最后进行语言总结与评价，与学生交流心声，体验成功。
篮球培训班教学计划篇十三
学生开始在身体形态和体能上出现差异，生理上相应地发生变化，学生的骨化过程正在进行之中，肌肉也逐渐增长，肌肉力量有所增强，但肌肉力量耐力还较差。在动作协调性方面，骨骼肌和小肌肉群有了较大的发展，运动的准确性、灵巧性进一步增强。男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，有些女生自尊心较强。
篮球运球技术动作，由于上肢与手腕力量不足，学生练习时往往出现球的高低不。
一、左右摇动，稳定性差。一部分学生，特别是女生有些拍不起球，学生在做拍球动作时有可能出现篮球脱手到处滚的现象。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
二、指导思想。
根据《体育新课程标准》理念，以育和“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
三、教学目标。
1．体验篮球的运球动作，感受篮球活动的乐趣。2．发展学生灵敏性和协调能力。
3．培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。
四、教学重难点。
重点：运球时手的触球部位、正确的手型难点：运球力度和稳定性。
五、教学内容。
教材解读：本次篮球课把行进间运球技术应用于游戏、比赛教学中，本课通过学生对篮球运球技术的反复运用、感知和体会其动作，能有正确的手型，掌握好力度，并做好上下肢的协调配合，从而在愉快氛围中掌握篮球的基本技术，形成基本技能。
学情分析：泡桐树小学作为篮球传统示范性学校，篮球运动有着很广泛的群众基础和深厚文化积淀，开展得异常顺利也取得过骄人的战绩。以此为背景，我们在平时体育课中加强了宣传和训练，并让篮球运动真正走进了课堂。但由于我校学生毕竟是小学生，身体条件的有限决定了技术、技能水平的有限，据我观察，五年级学生对各种传球、运球技术的掌握还不熟练，当然也就谈不上运用自如了。然而多数学生对单纯的篮球技术学习并不是十分的感兴趣，他们希望在学中玩，在玩中学，这样，他们反而有了强烈的学习兴趣和愿望，页更能自觉、主动和积极地参加进行锻炼。
教学目标：
1．知识目标：学生能在练习中表现得积极主动，对篮球运动有较高的兴趣，能自觉地去了解和掌握一定的篮球基础知识。
教学重点：按拍球的位置和力量的控制。教学难点：上下肢协同配合。
课前准备：篮球55个，一个篮球场。课时安排：第3课时共3课时教学过程：
一、准备部分。
1、整队集合，清点人数，安排见习生。1分钟。
2、宣布本课教学内容和相关要求。
二、拓展部分。
1、运球追拍球。
（一）。
2、运球追拍球。
（二）。
一人追多人，适时交换。（被拍到的同学最多不超过三人，即组合为一组，站在场中做人墙和障碍物，每组人墙之间间隔5米）。
4分钟。
4、抛接球练习。
a、自抛自接（要求把球向上抛起来）2分钟。
b、抛球换位（抛球后向右跨一步接右边同学的球）2分钟。
5、“同号追拍”
6、运球接力跑教具：接力棒和篮球。
三、整理部分。
1、整队集合2、收还器材。
3、课后小结。
4、整理放松。
课后反思：由于是随堂课，因此整个课的结构、安排考虑得还不够细致，准备得还不够充分，个人认为有几个很多地方还需要改进：
1、进一步加强课堂纪律要求和行为规范，功夫在平时。
2、在学生行为出现偏差或错误时，教师的强调、纠正还不够及时。
3、运球的技术要求还需再稍微细一点，多一点。
4、在进行圆圈练习时，将圆圈给学生画出来或用实物设置标志。
5、内容稍多了点，取消一对一合一对多的运球追拍球游戏。
6、围绕圆圈练习时，老师要适时示范、讲解并找优秀学生示范。
六、组织与教法。
根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：
1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性，培养学生“学习篮球——运球”的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。
4．采用小组合作、分组练习的教学组织形式，根据学生运球的技术水平，通过学生之间的比较和互动来感受篮球活动的乐趣，老师在巡视中给予指导。
5．重视保护帮助和安全意识的教育，在学习技术的同时，学会保护帮助和自我保护的技能。
七、教学流程。
变向跑——球性练习——运球练习——“你追我赶”接力游戏——放松——小结。
本堂课的设计在准备部分当中，我设计了专门性的熟悉球性的练习（原地手抛球、原地左右手滚球、原地前后推拉球、原地圆形滚球），进入课的基本部分，我设计了分层运球的差异性练习，在分层次运球的差异性练习中，学生对照学习提示进行不同内容，不同难度，不同方法的差异性练习，同时在练习的过程中学生自觉的进行对照，进行自我定位，向更高一层的学习目标进发。学生练习好之后，再集体进行展示评价。在大部分学生掌握了原地运球的技术后，让学生再练习一下行进运球，以便接下来进行本课的最后一个练习内容——“你追我赶”接力。课的最后让学生在优美的音乐中进行身心的放松。
篮球培训班教学计划篇十四
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
1.根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的'技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)
5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
1.身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。
4.用心防守：
(1)提高个人防守潜力，不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。
6.阵地进攻：
(1)增强个人进攻潜力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
1.第1——2周：
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周：
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6周：
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8周：
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第11——12周：
(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练：如1——3——1进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第13——14周：
(1)阵地进攻，强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第15——18周：
(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
(2)持续训练水平，用心、认真投入到今后的训练比赛中去。
篮球培训班教学计划篇十五
根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。
通过篮球单元的系列教学，学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语；初步了解篮球运动的基本规则；掌握篮球系列练习的基本技术动作；用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法，参与集体练习，激发对篮球的兴趣，发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。
培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。
1、通过篮球热身操，强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。
2、在原地运球教学中，让学生切实根据自己的能力，依据学生的交往爱好，自寻团队组合，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。
3、在新教材的传授时，教师一改往日的先教后学的教学思路，让学生先自由体会，然后再讲解示范，总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。
4、由于本次课的练习强度并不是很大，通过优美的音乐，使学生在优美的乐感中心理得到放松，同时熏陶了学生的情操，以结束本堂课的教学。
动作方法：双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，掌心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。
侧身跑。
动作方法：头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要观察场上情况，又不影响跑动速度。
1、体前高、低运球。
2、体前变方向运球。
3、背后变向运球。
4、原地后转身运球。
5、胯下变向运球。
略
篮球培训班教学计划篇十六
教学方法和措施：
1、通过各级老师的推荐选拔新的队员
2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员
3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员
1、加大身体素质的训练
2、在加强综合素质的同时，注重个人的技术训练
3、通过技术、战术结合的训练方法
上课时间安排在每周下午活动课，人数相对较集中，以个人技术训练与战术训练相结合.
训练内容：
1、进攻技术：a.传接球b.投篮c.运球d.突破
1）传接球：a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点
2、突破分球3、掩护4、策应
篮球培训班教学计划篇十七
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。
篮球是初一年级的基本教材，这个教材的基本特点是趣味性强，是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系，又能对学生今后的生活产生积极的影响，反复练习，可有效地培养学生的综合素质和协作精神，并为学生终身从事体育锻炼打下基础。
本课对象为13~14岁的初一学生，他们已经具备了一定的运动基础，爱动，好动、好学，求知欲强，对事物有自己的'见解，具有一定发现问题，分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象，尤其是女生的篮球水平在很大程度上有待于提高。
1、学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领，在跑动完成，用低运球突破摆脱防守的要点。
2、激发学生兴趣，发展学生速度，协调性，灵敏性。
3、培养学生善于观察、乐于交流，积极主动参与学习，团结协作，力争胜利的良好习惯。
重点：运球手型和手触球部位；难点：上下肢协调配合与跑动过程中控制球的落点。
第一部分：情景导入部分，上课前用挂图来展示今天要学习的内容，让学生对所学内容有了一个直观的了解，通过语言的激励，建立自信心，增强团结合作意识。
在课堂常规上：1、整队检查人数和服装。2、师生问好、宣布本课内容。3、安排见习生。
第二部分：在热身活动部分，教师在各组分别进行活动指挥，通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上，让学生感知对篮球的的球感，加上老师的语言提示提高原地运球技能的基础上，使学生身体充分活动开，为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。
第三部分；学习实践阶段，分三个阶段。
第一阶段：学习行进间直线运球，在学习之前，先创设一个问题，通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点，让学生带着问题，在练习中体会，教师指挥学生，通过不同速度的行进间运球，指挥学生练习，诱导学生体会，让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球，通过练习让学生回答问题，加深学生的记忆，之后，再一次巩固练习，形成行进间直线运球的正确概念，熟练掌握的学生可用左手去练习，并努力的去提高。
第二阶段：学习低运球突破练习，学习之前，问学生在篮球比赛中遇到防守怎么办，学生回答有传球，投篮，体前变换运球，引出我们今天要学习的低运球突破防守，教师示范，学生仔细观察动作要领和要点（减速，降重心，抬肘护球，顶肩，眼看透防过队员，运球高度在膝盖处），指挥学生进行低运球突破练习，然后让学生二人一组进行相互观察，相互纠正，相互交流，让学生示范，学生思考，吸收成功之处，改进不足之处，共同提高低运球突破能力。
第三阶段：通过行进间运球的练习，利用绕杆接力游戏，来检验学生的学习状况，并引导学生遵守比赛规则，团结协作，力争胜利的集体主义精神。
第四部分：调整恢复部分，利用调整呼吸和意念放松，使学生逐渐恢复到平静，师生共同总结本堂课所学知识，指出需要提高和改进不足之处，加强练习，提高篮球技术水平，增强学生体质，树立终身锻炼的意识，利用网络资源了解其他篮球技术，提高篮球的知识面。
在练习中注重自身安全，失误后捡球注意观察周围情况，做一个文明的球员。
篮球40个。标志筒20个，篮球场地1块。
1、利用网络查找还有哪些篮球技术。2、加速跑30mx3组。
篮球培训班教学计划篇十八
训练目标：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。进而为安陆市初中篮球联赛做准备。
训练原则：
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.做好学员迟到，早退，请假等考勤记录。训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)。
5.训练次数为每周四次，分别是每周的星期一到星期四下午的课外活动时间。时长45分钟。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
训练内容：
一、身体素质训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。二、投篮训练：(1)罚篮。
(2)近距离篮底擦板投篮。(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)中锋、前锋、后卫等队员要有自己的熟悉投篮点。三、篮板球训练：
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。四、积极防守训练：
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻训练：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。六、阵地进攻训练：
(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。(4)组织后卫的发动配合。训练重点安排：
1.第1——2周：(4月13日---4月17日)(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。(3)个人投篮与防守技术训练。(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。2.第3——4周：(4月20日---4月24日)(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。(3)罚篮、三分球练习。(4)小力量训练。
3.第5——6周：(4月27日----4月30日)(1)半场人盯人攻守练习。(2)全场人盯人攻守练习。(3)五点投篮练习。(4)罚篮练习。
4.第7——8周：(5月4日----5月8日)。
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。(3)半场、全场一打一、二打二练习。(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周：(5月11日---5月15日)。
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。(3)罚篮、五点投篮。(4)教学比赛。
6.第11——12周：(5月18日----5月22日)(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练：如1——3——1进攻打法。(4)教学比赛。(5)罚篮。
7.第13——14周：(5月25日---5月29日)。
(1)阵地进攻，强调配合训练。(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。(4)教学比赛。(5)五点投篮。
8.第15——18周：(6月1日---6月5日)。
(1)全面进行战术准备，随时准备迎接有关比赛。
(2)保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
2015木梓初中男子篮球队训练课程详细计划。
注：以上各项按每日训练的实际情况有针对性地进行调整。教师不在由队长统一指挥。
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