心得体会有助于我们思考和总结经验，进而改进自己的行为方式。写心得体会需要我们系统性地梳理和总结自己的体验和感悟。在下面是小编为大家搜集整理的一些心得体会范文，希望能对大家的写作有所帮助。
大学实训报告心得体会篇一
在我们的会计实习中，由于初初涉及凭证，日记账，总分类账，明细账的书写，因此在书写中就分外的紧张和兴奋，而事情就不如人愿，越是紧张，反而越是会出错。这可能就是心理学中所说的“目的颤抖”，俗称“穿针心理”吧，目的性越强就越不能成功。我们对于犯下的错误，非条件反射就用习惯思维来考虑问题，企图用胶带纸演示错误。然而会计是一门讲求真实的学科，最忌讳“可疑踪迹”。在种种的顾虑之后，我们才想起了用学过的划线更字法，红字更正法来解决问题。这样，在我们的实际工作中，平时学的知识也被这么灵活调用了。往往在自己遇到问题，解决问题过后，总结的经验是最易被人接受和记忆的，我们的知识也就更好地巩固了。使实际联系理论，理论指引实际，两者共同作用，发挥其价值――巩固知识，积累经验。
会计本来就是烦琐的工作。在实习期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，终能到达成功的彼岸!
应趁机学习更多的专业会计知识，有属于自己的会计思考思路。且要加强自身学习，不断提高业务能力，要认真学习《会计法》、《会计基本制度》、《财务管理办法》等规章制度。在工作中要，管好帐、报好表，为上级决策提供真实、准确的决策依据。
此次的实习为我们深入社会，体验专业提供了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受会计，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会,我努力工作,严格要求自己，积极向老师请教，认真学习会计理论,学习会计法律，法规等知识,利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些最基本的会计技能。在此实习中，我还深深地意识到了自己的学习得更加努力，理论要学会靠近实际操作，只有扎实掌握知识，才能更好地运用于实际。不断充实自己的会计知识，为以后的工作打下扎实的基础。
大学实训报告心得体会篇二
对于这次实训，怎一个"累"字了得，大脑绷得紧紧的，注意力需要高度集中，生怕犯错误，但即使很注意了，实训过程中，还是难免会犯错误.犯了错误并不可怕，最重要的是懂得更正法，凭证中出现的错误如何更正，帐簿中的错误又如何更正，等等.凭证与帐簿中出现的不同错误都有不同的更正方法，我们都得掌握不同的更正方法，那么以后在实际工作中如果碰到不同的错误就懂得如何去更正.经过这次实训，觉得做xx的挺不容易的，特别是在月末或是年末的时候，工作量很大，会很忙，忙着处理多笔经济业务，忙着把这个业务结转到那个业务中去，忙着计算出资产类，负责类，所有者权益类，利润等的期末余额，并把有余额的结转到下个月或下年中去。我们还要特别注意数字的书写，要写规范，清晰，不可以有任何马虎。一不小心就有可能多写或漏写一个“0”，如果这笔业务的金额很大，即使是多写了一个“0”，或漏写了一个“0”，都会与实际金额相差甚远。在xx实训中，面对那么多的经济业务，那么多的数字，对初次实训的我们来说，难免会感到厌倦。特别是在建总帐时的计算上，因为数字很大，又多，所以计算起来很麻烦。我们一遍一遍地算，发现算出的结果与老师提供的参考答案不同时，就又得重新算，还得翻看凭证与帐簿一一对照，看看是否漏记了哪笔业务，或者是记错了数字。检查，计算，检查......需要耐心，更需要细心。我想没有细心与耐心是做不好xx的。xx实训在训我们做xx的操作能力的同时也在训我们的细心和耐心。
通过这次实训，我们对xx的工作也了解了几分。实训中我们没有碰到多大的困难，但我想在实际工作中也许会碰到更大的困难，所以我们现在就要做好准备，努力地去学习各种知识，不断充实自己。
实训过后，又是一个新的开始。以后我们还得去学习更多，更新，更复杂的东西，这是对我们的考验。但无论如何，请一定坚持下去，既然选择了xx这个专业，就要有一份责任，然后认真面对。
大学实训报告心得体会篇三
随着信息技术的飞速发展，计算机技术在各个领域得到了广泛应用。为了更好地适应这个时代的需求，高校开始在教学体系中引入实训环节，提供给学生实际操作机会，培养学生的实际应用能力。本文就是通过实践经验探索实训对个人能力成长的影响。
第二段：实训前期准备。
在进入实训之前，我深知实训的重要性，因此我积极预习了相关知识，查阅相关材料，为接下来的实际操作做好充分准备。同时，我也参加了老师的讲座，了解了实训的大体流程、实践环节以及实验室的设备使用方法，为之后的操作奠定了基础。
第三段：实训过程中的体验。
在实训的过程中，我遇到了不少问题，也学到了很多有价值的经验。首先是遇到了难题时的应对能力，实践证明遇到挑战，我们首先要保持冷静，仔细分析问题并对问题分类，然后针对具体问题进行调试和解决。实践中，我还学习到了如何关注细节和提高产品质量，细节处理决定了产品的质量及其在市场上的市场竞争力，因此在实训过程中，我时刻重视这个方面，不断完善自己的细节处理方法。
第四段：实践中所得的启示。
总的来说，实训对我的个人能力成长产生了积极影响。首先，我意识到实践环节对于个人能力的培养确实是非常重要的，因此我将其列为以后学习中的重点，并认识到了常规课堂学习与实践能力是相辅相成的关系。同时，实践让我更加了解到自己的潜力和能力，相信自己能够在能力提升的道路上坚定前行，同时也提高了我的人际交往能力，加强了同伴与我彼此间交流合作的默契度。
第五段：总结。
大学的实训环节让我在操作技巧和设计方案中磨练了自己的能力，更是检验了我对于计算机科学的热爱程度。总的来说，实训让我从整体上了解到自己的潜力和失败可能，丰富了我的知识储备，培养了我的团队精神，提高了我面对挑战的勇气与决心。以后，我将不断积极投入到实践和学习当中，不断拓宽自己的知识面，并完善自己的实际操作能力。
大学实训报告心得体会篇四
毕业实习虽然已经结束了，可是工作的生活让我十分的难忘，以前我从来没有出去实习过，对自我也不够自信，也不知此刻的就业状况，这次的毕业实习我也是鼓足了勇气。这是我人生中的第一份工作，也是一次积累经验的机会，在这期间我学习到了很多的知识，还有和同事之间的相处距离的把握，在结束之后，我对自我的实习工作有一个总结。
实习时间说长不长感觉就这样过去了，可是也有四五个月的时间，在这期间我不仅仅学习到怎样在实际中运用所学的知识，还经过学习到的知识完成了自我的毕业论文。
来到公司的第一天因为我是新人，对很多的事情都不太了解，于是度过一段学习的时间，明白很多办公的软件如何去运用，什么样的方式在工作上才是最有效率的，以及怎样在工作上充分的利用时间等等。刚开始我很不习惯，因为大学的上课时间每一天都不太相同，而这四年时间里，我无疑是散漫自由的，除了上课时间，其他的时间都归我自我支配，可是上班不一样，需要在规定的时间打卡上下班，不能随意的支配自我的时间，并且在回归自我的时间还需要挪出时间查找资料，完成论文，这样的安排对散漫了这么久的我来说无疑是一种束缚，可是时间久了也就习惯了这样充实的生活，也开始期待每一天的学习。
在大学期间，我就是单单纯纯的玩耍，没有一点自制本事，也没有自我的规划，在工作上这样的弊端就显现出来了，没有充足的知识，仅有课本上浅显的基础知识，根本无法应对工作上层出不穷的问题，只能补课补课再补课，不断提高自我的业务本事。而在时间的使用上，刚开始的几天根本就是一团乱麻，常常是忘了这件忘那件，没有规划工作的习惯，就不能很好地完成任务，所以在实习中我学到了，不能因为不会用到而不去学，有备才能无患，同时安排好自我的任务才不会事到临头匆忙的赶工。
大学实训报告心得体会篇五
近年来，随着社会的不断进步和发展，大学生们面对激烈的就业竞争，仅仅靠纸上谈兵的知识已远远不够。为了更好地培养学生的实践能力和创新意识，各高校纷纷开设了一系列的实训课程。而大学锉铁实训，作为一门广泛开展的实践技能课程之一，对培养大学生的实践动手能力和团队合作精神有着重要意义。在我参与大学锉铁实训后，我深受启发和感受到了锉铁实训的巨大价值。
首先，在大学锉铁实训中，我深刻体会到锉铁对于金属制品的加工起到了至关重要的作用。通过锉铁，我们可以将各种毛糙的金属表面修整得光滑平整，提高工件的加工精度和表面质量。在实际操作中，我们不仅需要掌握锉铁的使用方法与技巧，还需要具备较强的心理素质和耐心。仔细观察，耐心修整，不慌不忙地完成每一个步骤，这是锉铁实训过程中最关键的一点。通过反复的锉削，我们可以逐渐掌握锉铁操作的要领，提高自己的硬实力，为以后的工作打下扎实的基础。
其次，在大学锉铁实训中，我深刻体会到合作对于一个团队的重要性。在实训课程中，我们通常需要分成小组进行实践操作。而这时候，一个默契的团队配合就显得尤为重要。每个人都有自己的优势和不足之处，而在团队协作中，我们可以互相补充，共同进步。通过讨论和沟通，我们可以在实践操作中互相帮助，相互提醒，从而更好地完成实践操作。在这个过程中，我真切地感受到了团队合作的力量，也学会了如何更好地与他人合作，互相理解与包容。
进而，在大学锉铁实训中，我深刻体会到了解决问题的重要性。在实践操作中，我们常常会遇到各种各样的问题，而如何正确地解决问题，是我们必须面对和克服的。在团队合作的基础上，我们需要以开放的心态和扎实的专业知识去分析问题，寻找解决问题的途径。面对困难，我学会了要坚持不懈地去追求解决问题的方法，不放弃，不抱怨。只有不断摸索和解决问题，我们才能在实践中成长，不断地提高自己。
此外，在大学锉铁实训中，我深刻体会到了锉铁实训的意义。作为一门实践课程，大学锉铁实训能够将我们从纸上谈兵的知识理论中解放出来，真正地让我们手脑并用，动脑动手地去解决实际问题。在这个课程里，我们不仅可以提高实践操作能力，培养创新意识，还可以加深对金属加工的理解和认识。同时，大学锉铁实训也为培养我们的团队协作精神和解决问题的能力提供了良好的平台。通过锉铁实训，我们可以学到更多的专业知识，培养更多的职业技能，为将来的就业和发展奠定坚实的基础。
综上所述，在大学锉铁实训中，我深受启发和感受到了锉铁实训的巨大价值。通过锉铁，我们能够提高实践操作能力，培养创新意识，锤炼团队合作能力和解决问题的能力。大学锉铁实训作为一门实践技能课程，为我们的学习和成长提供了宝贵的机会和平台。通过这个课程的学习，我不仅更好地认识到了锉铁的重要性，更深刻地体会到了实践的力量和团队合作的必要性。我相信，在今后的大学生活和工作中，锉铁实训所带给我的经验和体会将会成为我宝贵的财富，让我能够更好地应对和克服各种困难和挑战。
大学实训报告心得体会篇六
大学生活是每个大学生都迫切期待的经历之一。其中，实践教学是大学生活中最为关键的部分之一，因为它有助于学生将他们在课堂上学到的知识应用于实际情境中。作为一名大学生，我在过去的一周里经历了一次实训，让我对大学教育的价值有了更深刻的认识。本文将分享我在这个实训过程中的体验、观察和反思。
第二段：实习经历。
在这个实训期间，我有幸参加了某某公司的实践项目。这个项目主要是一个应用软件的开发和测试，进而生成测试文档。我和我的小队负责测试文档的编写。虽然整个过程很繁琐，但我从这个过程中学到了许多东西。特别是，我发现团队合作并不像我想象的那样简单，因为我们每个人都有自己的优点和缺点。然而，通过分享和讨论，我们很快就找到了一个同事的最佳组合，克服了我们的困难，并获得了好的结果。
第三段：技能实践。
除了协作技巧，我还学到了如何使用一些在大学课程中学习过的工具，比如一些编写软件和编写测试文档需要使用的软件。我们还学到了如何进行代码编写，排除错误并建立测试文档。通过这些实践技能，我们能够将我们在课堂上学习到的理论知识应用到实际情境中，并提高了我们的实践技能。
第四段：社会方面。
这个实践项目有一个很好的方面是，我们有机会与业内人士交流、从他们身上学习到很多东西。他们分享了他们的经验，并回答了我们很多问题。我们还可以更好地了解公司的需求，以及我们需要什么样的技能来满足公司的需求。这对我们在未来的工作中，尤其是找工作时是非常有帮助的。
第五段：总结。
在整个实践过程中，我有充分的机会体验到课堂学习，社交技巧和职业技能的重要性。我敢肯定地说，这个实践项目将成为我在大学生活中的一次难忘的经历。它为我提供了一个机会，让我能够在团队合作中发挥自己的优点，学习到新的技能，发现新的策略和培养我的职业技能。因此，我强烈推荐每一个学生要积极参与到类似实践过程之中。
大学实训报告心得体会篇七
近年来，随着大学生就业形势的日益严峻，提高自身综合素质成为了大学生们争相追求的目标。作为一种实践教育的重要方式之一，大学实训以其独特的教学模式和实践性的特点备受关注。作为一名大学生，在学校组织的大学客服实训中，我的角色是一个以学生为对象的客服代表，通过实践掌握了客服技巧和知识，提高了自身的沟通能力和服务意识，所获得的经验和心得至关重要。
首先，大学客服实训使我意识到了良好的沟通能力在客服工作中的重要性。客服工作的核心是与人打交道，与用户进行有效的沟通和交流。通过实习，我深刻体会到了沟通中的重要性，不仅要善于倾听，还要善于表达，要明确理解对方的需求并准确地传递信息。在每一次对话中，我都严格要求自己将信息准确而清晰地传递给用户，不仅要确保用户正确理解，还要让用户感到被尊重和关心。通过不断地练习和反思，我的沟通能力得到了极大的提高。
其次，大学客服实训让我进一步了解了服务意识的重要性。树立正确的服务理念，积极主动地为用户提供帮助和解决问题，是客服工作的核心价值。在实践中，我发现，只有真正以用户为中心，站在用户的角度去思考和解决问题，才能够达成良好的服务体验。在与用户的交流中，我始终以友好、耐心的态度对待他们的问题，并尽力解答和帮助。通过实践，我逐渐领悟到了真正的服务不仅仅是简单地提供一份信息，更是需要和用户建立互信和双赢的关系。
再次，大学客服实训提高了我的应变和解决问题的能力。在客服工作中，经常会遇到各种问题和挑战，有时用户的情绪会十分激动，这要求我们具备良好的应变能力和处理问题的能力。在实践过程中，我不断地面对挑战，学会了冷静应对各种场景：当用户提出问题时，我会耐心询问用户的需求并提供专业的解答，当遇到咨询疑难问题时我会主动寻求上级的支持和帮助。通过这些实践，我的应变能力得到了锻炼和提高。
最后，大学客服实训使我更深刻地认识到了团队合作的重要性。在客服工作中，一个队伍的管理和配合是至关重要的，只有形成有效的合作，才能更好地完成任务。通过实践，我明白了在团队中要与他人合作，要学会倾听他人的意见和建议，要尊重每个人的意见和处事风格。只有在团队合作的基础上，我们才能更好地完成工作任务，提供整体的服务体验。
综上所述，大学客服实训是提高学生实践能力和综合素质的重要途径之一。通过这种实践教学的方式，我增强了自己的沟通能力和服务意识，提高了应变和解决问题的能力，并意识到了团队合作的重要性。这些经验和心得对于我未来的学习和就业都起到了积极的推动作用。我相信，通过不断地实践和积累，我将在客服工作中取得更好的表现，为社会做出更大的贡献。
大学实训报告心得体会篇八
作为大学生活中不可或缺的一部分，体育实训在我眼中扮演着非常重要的角色。通过这一系列有关体育的训练，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了团队合作意识和领导才能。在这篇文章中，我将分享我在大学体育实训中的心得体会。
首先，大学体育中实训给予我了很多机会去了解自身的潜力和限制。我们的体育实训项目涉及各种各样的运动项目，包括篮球、足球、游泳等等。而对于我这种在高中时期从未接触过这些项目的人来说，这是一个很好的机会去尝试新的事物，并寻找我感兴趣并擅长的项目。通过一系列的试验和实践，我发现自己对于瑜伽和游泳有着极大的兴趣，并且在这方面展现出了一定的才能。然而，我也认识到自己在某些运动项目上的限制，并找到了进一步改进的途径。这种对自身能力的识别让我更加了解自己，并为将来选择适合自己的锻炼方式提供了指导。
其次，在大学体育实训中，我学到了团队合作的重要性。在团队运动中，个人的力量并不足以完成任务，而是需要所有队员的协作和互补。在篮球比赛中，我与队友们紧密合作，相互传球，协同进攻和防守。通过反复的训练和比赛，我逐渐体会到团队中每个人的重要性，也学会了倾听他人的意见和尊重他人的能力。我意识到在团队中互相支持和合作可以更快地取得成功，并且这种团队合作的精神在其他方面也能得到应用。
再次，大学体育实训锻炼了我的领导才能。在一些训练课程中，我们需要组织和指导我们的小组完成特定的任务。这要求我具备一定的领导能力和责任感。我学会了在团队中发挥领导作用，协调队员间的关系，分配任务，并激励他们取得更好的成绩。这种经历让我认识到领导并不仅仅意味着控制和指挥别人，而更重要的是成为一个榜样，为团队提供方向和支持。
最后，大学体育实训加强了我对健康的认识和重视。通过实际锻炼，我更深刻地理解了运动对我们身体和心理健康的重要性。我学到了如何合理安排训练计划，并在充分了解自身能力和需求的基础上，进行有效的锻炼。我也了解到运动不仅仅是身体上的锻炼，还能够给人带来积极的心理影响。在繁忙的学习生活中，体育实训让我能够释放压力，放松身心，提高学习效率。
总之，大学体育实训不仅仅是一堂课程，更是一次全面培养和锻炼的机会。通过体育实训，我不仅获取了专业知识和技能，还学到了团队合作和领导才能。我认识到了自己的潜力和限制，并对健康有了更深刻的认识和重视。体育实训的经历将成为我大学生活中宝贵的财富，并在未来的发展中发挥重要的作用。
大学实训报告心得体会篇九
大学电子实训是本科电子信息类专业学生必修的一门实践性课程，旨在通过实际操作让学生们学以致用，提升他们的实践动手能力，培养实际解决问题的能力。在实训过程中，我们利用各种仪器设备进行电路设计和调试，通过一系列实验实现对理论知识的应用。在进行实验过程中，我经历了挫折与成功、试错与改正，逐渐体会到了实训的重要性。
二、实训过程。
在电子实训中，我们首先了解并掌握了基础的电子知识，从电路元件的基本特性到电路的基础知识，我们深入学习了理论知识并掌握了基本的电路图的绘制。然后，我们通过设计各类电路，在实验室中进行实际搭建和调试。这个过程中，我们需要仔细观察和思考，按照一定的方法进行调试。在实验中，我们遇到了各种问题，有时是电路连接出现错误，有时是电路中某个元件损坏，有时是信号不稳定等等。我们需要不断地思考，分析问题的原因，并采取相应的解决方法。通过这样的实训过程，我深刻认识到了电子实训真正的目的是培养学生的分析和解决问题的能力，而不仅仅是为了完成实验。
三、收获与体会。
在电子实训过程中，我收获了很多，不仅仅是对电子知识的更深一层的理解，更重要的是培养了我解决实际问题的能力。通过不断的实验和调试，我逐渐摆脱了对失败的恐惧，学会了从失败中寻找问题的根源，并采取相应的措施加以解决。在实训中，我也练就了耐心和毅力，电子实训往往需要反复尝试和不断改进，因此需要付出较大的时间和精力。但是，当我们最终成功地搭建出一个完美的电路时，所有的付出都是值得的。
四、改进与展望。
在实训过程中，我也发现了一些需要改进的地方。首先，对于实验操作的细节，我们需要更加仔细认真，注意对电路的每个细节进行检查，以避免不必要的错误。其次，我们可以尝试更多的电子实验，并在实验中发现和解决更多的问题。通过不断练习和摸索，我们可以更加熟练地应用电子知识，进一步提高自己的实践能力。
五、总结与展望。
通过大学电子实训，我学会了很多电子知识和实用的电子技能，培养了对实际问题的分析和解决能力，也提高了自己的动手实践能力。这些对我未来的学习和工作都是非常重要的。在以后的学习中，我会继续不断地积累实践经验，不断提高自己的实践能力。同时，我也会将学到的知识用于实际，并在实际中不断总结和改进。相信通过不断的努力和实践，我一定可以成为一名优秀的电子工程师。
综上所述，大学电子实训报告心得体会，通过实验操作，我收获了很多实践经验和解决问题的能力，对电子知识的理解也更加深入。在未来的学习和工作中，我将继续不断地提高自己的实践能力，并将所学知识应用于实际，为电子领域的发展做出自己的贡献。
大学实训报告心得体会篇十
随着时代的发展，化妆这一概念已经逐渐走入人们的生活中。越来越多的人开始关注自己的外貌，尤其是女性朋友们更是对美容化妆产生了浓厚的兴趣。为了满足学生对这方面知识的需求，大学化妆实训报告成为了一门备受广大学生欢迎的选修课。在本次实训报告中，我学到了很多有关化妆的知识和技巧，并对这门课程有了更深入的了解。在这篇文章中，我将分享我对大学化妆实训报告的心得体会。
首先，大学化妆实训报告为我们提供了一个全新的学习平台。在课堂上，老师为我们讲解了化妆的基本原理和技巧，包括底妆、眼妆和唇妆等。通过讲解实践并结合实际操作，我们深入理解了化妆过程中的各个环节。在实训报告中，我们还有机会亲自动手进行化妆。通过摸索和实践，我们更加熟悉了各种化妆工具的使用方法，提高了化妆的实践能力。这种亲身参与的学习方式使我们对学习内容更加感兴趣和投入。
其次，在大学化妆实训报告中，我学到了很多关于皮肤护理的知识。在进行化妆之前，皮肤的护理是非常关键的一步。我们学到了如何根据不同肤质选择合适的护肤品，并学会了正确的护肤步骤，如清洁、爽肤水、精华液和面霜的使用顺序等。通过丰富的理论知识和实际操作，我清楚地意识到了保持肌肤健康的重要性，并且对选择适合自己的护肤品有了更明确的认识。
另外，大学化妆实训报告还提升了我的审美视野。化妆不仅仅是简单地改变一个人的外貌，更是一门艺术。通过实践，我学会了如何根据不同的场合和个人特点进行不同的化妆风格。我了解了不同眼部妆容和唇部妆容的效果，并学会了根据脸型和肤色选择适合自己的化妆风格。这让我对美的认知更加全面，也提高了我的审美品味。
此外，大学化妆实训报告还促进了我们学生之间的交流与合作。在课堂上，我们会分成小组进行化妆实操，并互相给予建议和意见。通过与同学们的互动和交流，我学到了很多新的化妆技巧和方法。我们互相分享经验和心得，共同进步。这种合作学习的形式不仅提高了我们的学习效果，还培养了我们的团队合作能力。
最后，大学化妆实训报告给我提供了一个展现自己的舞台。在化妆实操中，我们可以根据自己的喜好选择不同的妆容和风格。我可以根据自己想要呈现的形象自由发挥，展现自己的个性和风格。这让我感到非常自豪和满足，也让我更加自信地面对生活和工作中的各种场合。
总结起来，大学化妆实训报告给我带来了丰富的知识和技能，提高了我的审美视野和化妆技巧。通过与同学们的交流与合作，我学到了很多新的东西，并且在实操中展示了自己。这次实训报告不仅满足了我们对美容化妆知识的需求，还培养了我们的实践操作能力和团队合作精神。我相信，通过这次实训报告，我将能够在将来的工作和生活中更加自如地展现自己，并成为一名优秀的化妆师。
大学实训报告心得体会篇十一
在大学中，学生的实践训练是非常重要的一部分，它可以帮助学生更好地了解自己的专业领域，并提高他们的综合素质。大学客服实训是一种很好的培养学生服务意识和沟通能力的方式。通过参与大学客服实训，我深刻地体会到了专业知识和实践能力的重要性，并且获得了一些宝贵的经验和体会。
首先，大学客服实训让我更加了解了客户需求和服务技巧。在实训过程中，我经常与来电的客户进行沟通，了解他们的需求，并根据自己的专业知识给予解答和建议。通过与各种各样的客户接触，我学会了如何倾听客户的问题，针对性地提供解决方案。这一过程不仅要求我们具备扎实的专业知识，还需要我们具备良好的沟通能力和服务意识。只有了解客户的需求，才能给予他们最满意的答案。通过这次实训，我对客户需求有了更深入的了解，并学会了如何提供更好的服务。
其次，大学客服实训让我培养了良好的团队合作意识。在实训中，我们往往需要与其他成员合作完成任务。每个人都有自己的优势和特长，通过充分发挥各自的能力，才能更好地完成工作。在团队中，我们需要相互配合，互相支持，共同解决问题。在实训中，我意识到团队合作对于实现目标非常重要，只有通过团队的共同努力，才能更好地完成工作。
另外，大学客服实训也给我提供了一个锻炼自己的平台。在实践中，我们不仅要与客户进行沟通，还要面对各种各样的问题和挑战。有时客户提出的问题可能超出自己的专业范围，这就需要我们通过学习和调研，及时解决问题。在这个过程中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但只要坚持下去，不断学习和提高，就一定能够解决问题，并获得成长。通过这次实训，我认识到只有通过实践才能真正提高自己的能力和素质。
最后，大学客服实训让我意识到了服务的重要性。作为客服人员，我们的主要职责就是为客户提供满意的服务。客户的满意度不仅影响到他们对我们的评价，也会对我们的信誉和形象产生很大的影响。通过这次实训，我深刻地体会到了服务质量对于客户的重要性，并且学会了如何通过优质的服务赢得客户的信任和好评。我相信，在未来的工作和生活中，这些经验和体会都会给我带来很大的帮助。
总之，大学客服实训不仅提高了我的专业水平，也培养了我的实践能力和综合素质。通过这次实训，我更加了解客户需求和服务技巧，并培养了良好的团队合作意识。实践中的困难和挑战锻炼了我的解决问题的能力，让我更加成熟和自信。最重要的是，这次实训让我意识到服务的重要性，并学会了如何通过优质的服务赢得客户的满意和信任。这次实训对于我的个人发展和职业规划都有着积极的意义，我将始终铭记这次宝贵的经历。
大学实训报告心得体会篇十二
一直很讨厌当老师。印象中老师是吃力不讨好的职业。我很同情我的老师，因为我深知中小学时期的我们有多么的淘气。老师语重心长的教导在我们听来只是老调重弹，絮絮叨叨；老师激情洋溢的课堂于我们来说只是一个瞌睡的好时间；老师的一点点错误都不能逃过我们的法眼；老师的一举一动都能成为我们背后耳语的主题。犹记得我的小学老师曾无限感慨地说：“当老师呀，每天不知道要死多少细胞。”我深深感受到当老师的惨况。这也是我不当师范生的原因。即使选择了师范学校，我也不要选择师范专业，我才不要重蹈我老师的覆辙呢。
抱着体验生活的想法，我参与到xx支部的下乡活动中。很感谢xx支部，给予我下乡的机会，改变了我对老师这一职业的看法。也很感谢xx的同学们，你们友好随和，用的热情陪伴我度过了难忘的x天。
既然要下乡，我就对乡下的生活环境不抱有过高的期待。然而尽管做好了心理准备，我还是被其恶劣程度吓到了。极其简单的洗澡房，布满苍蝇的厕所，长满青苔的洗手台。一切一切，都是我这个在xx长大的孩子不曾见识过的。但这还不算最糟的，毕竟我一天里在这些地方待的时间还不长。最难熬的要数晚上睡觉。从来没有想过床可以如此简陋。几块凹凸不平，用涂改液写满字的床板便是床的全部了。每个晚上，我都会躺在硬邦邦的床上辗转反侧，看着从窗外透进来的仅有的光线，欲睡难睡。实在困得不行，才能勉强凑合睡上两三个小时。睡眠严重不足是下乡日子里最痛苦的事情了。黑黑的眼圈，是我本次下乡的一大收获。现在回想起来，这份经历应该是我生命里最艰巨的时光......
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大学实训报告心得体会篇十三
实训，即“实习(践)”加“培训”;以下是相关与实训报告心得体会范文。
通过这两周的实训，我们学会了手持编程器的编程方法，编入、写出、删除及修改都会了。
在以后学习过程中希望大家多多提点 .我和倪泽旭主要负责程序设计和调试。
第一个项目比较简单，只有一点小问题，和快我们就解决了。
第二个项目相对于第一个来说复杂了很多也难了很多，也是我们第一次真正接触并使用三相交流发电机。
在梯形图的编辑上出现了很多问题问题，导致第一次调试的失败。
在一次完整运行成与重新启动运行之间的循环出现一点问题，经过我们对梯形图的监控检查，发现循环与上面编程有点冲突，后来我们调整了一下，调试终于成功了。
接线方面，在星三角转换的上遇到了困难，经过我们不懈努力最终成功了。
通过这次的实训使我们学到了很多，同时也让我们意识到我们要学的更多。
从程序的设计到编写、画图、调试、修改、完善、到最后的实训报告，每个人都付出了时间和精力去做好自己的任务帮助队友，所以团队的合作和队友之间的相互协助非常重要。
通过实训让我们更深一步的对自己的专业，对自己的能力，对自己所学的有正确的认识，并且能在以后的学习工作中不断提高和完善自己。
实训台上的接线我们比较乱，这也是我们接线检查困难的主要原因，才导致出现了一些接线问题。
总的来说，这次实训还是比较成功的，无论是个人动手能力还是团队协作能力都得到了很好的锻炼。
在实训过程中老师也交给我们很多简单实用的技巧。
我们也学到了，做好做对一个项目固然重要，同时美观程度也是必不可少的，无论是从参观者的角度还是自己看的角度都很重要。
通过此次短暂的课程设计，我深有感触。
从一开始的构思再到今天写下这份总结。
期间时间虽短但是也学到了不少的知识。
在实训的刚开始构想只有大体的思路，忽略了一些细节，因此在我真正做设计网络方案时发现有很多错误，有的时候要解决一个错误反反复复会花上很多时间。
在做的过程中，也会有很多意想不到的错误，其中有的错误到最后解决的时候却是发现犯得很幼稚，不过这样的错误多了，在不知不觉中对一些命令知识分外的熟悉了起来，并且自身的排错能力也得到很大的提高。
此次的网络方案设计，让我第一次摸索网络的需求去搭建一个符合要求的基本的网络，在设计过程中总是会遇到一些很小的问题，虽然不明显，却可以影响到整个网络的安全运作。
这样一个小小的网络，却是通过一次次的搭建，修改之后的结果，真是令人感慨万千。
第一次的方案设计虽然有所困难，却也使我更加深入的了解各个设备的如何搭建能使网络变得更加安全，更加快捷。
并将平时所学的知识第一次融会贯通。
也明白了设计一个网络是需要花费很多精力去构思的，其间的财富是任何时候的上课实验所不可比拟的。
在这次实习过程中，我发现平时学习的知识与实践环节所用到的有一定的差距，往往我觉得自己掌握的很好或者自认为熟练的技术却在此次实践环节中往往出问题，书本上的知识只提供方法的借鉴，实践中自己必须摸索出适合具体工作的方法，这一切都离不开钻研精神与勤学好问的精神.在人与人相处过程中我收获更大，首先要谦虚谨慎，不能自以为是，认为自己懂得很多，而仅仅埋头苦干，而不向他人请教，工作不但是实践与应用的过程，同时也是学习的过程，我们必须加强与他人的沟通学习，以便获得与他人的交流。
这次网络工程的方案设计让我把属于这方面的各个知识点从各方面收集过来，根据网络要求设计了拓扑图，完成后台的配置，在进行一遍一遍的测试，仔细的编写文档。
在完成的过程中去完善更多的方面，使设计的网络一点一点安全与规范起来。
并且我在这6个星期的实训里，让我知道还有很多地方的不足，还有许多的技术等着我去摸索，等着我去学习。
这次课程设计的时间很紧迫，再加上各方面的经验不足，也遇到很多问题，虽然我通过网上查询，咨询同学去解决我以发现德问题，但我知道这个网络还有很多地方没有完善，希望老师能谅解。
但是总的来说，这次课程设计对我很有帮助，让我获益匪浅，使我在这方面的知识有了不小的提高。
通过实训中心老师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自己专业的认识。
从而确定自己以后的努力方向。
要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。
只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。
由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学专业知识的匮乏。
让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。
而老师在专业认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又非常实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。
我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。
在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。
靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美。
这次实训带给我太多的感触，它让我知道工作上的辛苦，事业途中的艰辛。
让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。
人非生而知之，虽然我现在的知识结构还很差，但是我知道要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。
没有实践，学习就是无源之水，无本之木。
这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。
这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白!
实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。
团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要保持亲和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅加深我对理论的`掌握和运用，还让我拥有了一次又一次难忘的开发经理，这是也是实训最大的收获。
现在我对“一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络”这句话非常的有感情，因为它确实帮了我们不少。
除此课本上的知识毕竟有限。
通过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高。
从最初的笨手笨脚，到现在可以熟练的按照流程开发软件，这都与我班每个人的努力是分不开的。
十个月的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的能力，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。
在实际工作中经常会和不同的人打交道，然而他们的态度是不可恭维的，你会感觉到他的不耐烦以及他的高傲，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活面对。
通过这十个月的实训，我班同学都收获颇丰，总体来说对这次实训还是很满意的。
尽管实训很累，每天早出晚归。
但真的很感谢学校能够提供我们这样好的实训机会，以及东软给予我们的实训平台。
我们深刻的了解到，只有经历过，才知道其中的滋味。
对于我而言，喜欢体验生活，可以说通过这次实训，真真切切的让我了解了什么是软件开发，什么是软件工程，让我对于软件最初的观点也有了本质性的改变!程序员不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。
即将走向工作岗位的我们更要不断加强自己的专业技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学校人向社会人转变。
为此我们将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。
大学实训报告心得体会篇十四
作为导游专业的学生，我们已经学习了为期一年的相关知识的学习。我们急需要一个机会把我们所学的知识与实践操作结合起来，以检验我们的所学，了解我们学习过程中不够的地方和学习中的问题，做到理论与实际相结合，做符合市场要求的人才。
一、实训目的。
我们可以通过这次实习，使我们可以进一步了解和掌握导游员带团的全过程和讲解技巧。同时让我们对台州的著名人文景观和自然景观有一个比较全面、客观、详细的认识。希望通过此次实习来强化对学生全面的素质教育，使我们能将所学的专业理论知识与社会实践，专业实习进一步的有机结合，同时检验我们的所学，了解我们学习过程中不够的地方和学习中的问题，增强我们的实际造作能力和实际应变能力，为毕业后从事导游工作以及旅游管理工作奠定良好的基础。很重要的一点是在实习的过程中，增强了我们的班级凝聚力和我们的友谊。
二、实训时间。
实训时间:xxxx。
三、实训内容。
1、全班同学分为7个旅行社进行。
四、实训地点。
4月12日----临海东湖—江南长城—紫阳老街—龙兴寺。
这一次的实训，对于我们而言，是异常激动的，虽然天空下着绵绵细雨，但也阻挡不住我们的热血澎湃，在“全配导游”xxx老师的带领下，我们乘着校车出发了。首先，朱朱老师给我们介绍了临海千年府城的整体概括，并且致欢迎词和沿途讲解。时间很快，我们就到了临海，,首先映入眼帘的就是临海市区的一个标志,那是一支雄鹰,标志的是临海的蓬勃发展。之后就到了东湖。接着就是一个一个景点的讲解了，可是我们按捺不住喜悦的心情，就净顾着我们自个玩了，完全忘了我们可是来学习的了。在整个导游过程中，由于同学们的严重紧张，致使导游词讲解连贯性较差，给大家听讲造成了一些不便。但是此次是我们第一次讲解，虽然背诵的韵味远远大过于讲解，但是作为第一次，自我感觉还是不错的。
4月17日——椒江市民广场——解放一江三岛纪念馆——海门老街。
在这一天的一大早，我们就已经早早的穿上了统一的制服前往椒江。因为此次我们要去的地方是我们台州的市政府所在地，所以喽，我们必须加之以正式和严谨。那么，今天我们的路线呢就是第一站市政府的市民广场，接着呢就是解放一江三岛纪念馆，最后呢就是海门老街了。在此次的实训中，我可是带着任务出发呢，所以啦，也就没有第一次实训玩的那么忘乎所以了。一路上心惊胆战的颤颤巍巍地到了市民广场。今天的天气很好，在青山绿水中，广场的中央停着很多白鸽，我也首次“亮相”啦。感觉还好，就是有些紧张，在讲解的过程中，觉得自己的手呀，都不受控制似的，僵硬的很，看来以后还是要好好锻炼锻炼了。
5月16日——仙居——神仙居景区——皤滩古镇。
此次已经是我们第三次出去实训了，已经有了前两次的经验和体会，所以现在的我们在讲解中也就越加从容淡定了，而且也不会再像第一次那么窘迫了。因为这次我们知道我们要去的是山区的景点，所以呀，我们也早有准备，早早就准备了花露水和一些防蚊虫的药水。来到仙居，莫名感到很亲切，感觉就像是到了自己的老家，青山绿水映入眼帘，深深地感受着大自然的清新。在这次“行动中”我们迎来了我们的第一位地接导游温导，虽然我此次没有任务，但是有前辈温导在给我们传授经验，我还是要好好学习学习的。在这一路上，我们一边听着温导给我们讲解，一边仔细观察着、学习着如何成为一个合格的导游。在神仙居整个景区，我们游览了将近3个小时，我们看了象鼻瀑、天外飞瀑，还有将军岩、睡美人等等。中午呢，我们享用了团队餐，我们就像饿狼似的扑了过去。下午呢，我们可是无事一身轻啦，在台州金牌导游地接姐姐的带领下，我们浩浩荡荡地向皤滩古镇出发了，游玩了传的，进了传说中的“赌坊”,体验了一把，真是有趣极了。
大学实训报告心得体会篇十五
上班第一天。早上在24楼旁边的工厂门前集合之后。其他人四散而逃。我们则迎难而入。车工去了呀！！进入车间后，我们有一大感觉：天大不愧是最好的工科院校之一。外表看上去再烂的东西也可以用（而且一般好用）。外面看上去破破烂烂的窗子，灵活度不次于宿舍里的新货。且由于这种窗子几乎是我们从未见过，更增加了惊异性与新奇性。走到车间中间，爬在盛放各种车刀与各种精美工件的“橱桌”之上聆听师傅的教诲。师傅说的第一句话让人永远记得：车工是最危险的。一上来就让你们遇到了。所以一定要注意安全，女生一定要戴安全帽（即军训的帽子）……。这一通好吓！令花容失色，草容扭曲，一颗颗小心脏都惴惴不安。等到分组就都作鸟兽散了。本散人和其他7个人有幸分到了一起，跟随孟师傅。师傅其人身量不高，只是哪里都是圆圆的。除了小平头和脚底板是平的之外，整个人身上的线条几乎均为弧形。用一种大不敬的比喻（注：一般对老师的形容都多少有些不敬。但请各位相信这些老师身上都有许许多多值得尊敬和学习的地方。下同）像一个枣核。而且与大多数害怕的小人物（我们）不同，师傅一身短打扮：t恤，凉鞋。也着实让我们安心不少：毕竟从师傅身上可以看出他并不恐惧。有师傅在，我们怕谁？？！师傅一开口，天津话，亲切。更增加了我们的信心指数。在听过了车床的介绍后，分配车床，开始练习摇床子。3个方向，3个手轮。开始了第一次与机床的亲密接触。本人有幸分到了6号床子（顺利的开始）十分好用，陪我度过了幸福的四天。满意度90，软肋是车刀。前5分钟，摇啊摇；后5分钟，窜呀窜。我们就开始比较床子的新旧，手轮的手感。仔细一看。好么，8张床子居然有4种。虽大同小异但比较是万万不可少的。还好，师傅跟了足够的时间。让我们逐个一试。大约30分钟之后，真正的干活开始了！美！
首先是师傅给表演钻孔，切料。做为第一个吃螃蟹的人，我经历了一次钻孔和一次切料。几乎不费力气。看到平时被认为高不可攀的钢铁居然这么容易加工，真还有点接受不了。之后分发材料，回到各自的床子上开始干“私活”。先车榔头把。经历了先粗车再精车还要花半小时窝着腰一动不能动的车一个锥体的过程。我们的腰和腿都通过了考验。不易啊！！！大约经过了2天半的时间。我们的榔头把完工了（我们组还有我的袖珍型和另一同学的创意型两件次品。但都有可看性。如想知具体症状请拨168477）。都是心血啊！
之后进入真正的私活时间。我们每个人要做一个桌虎钳的一部分。老师把最难的两个零件分配给了两个叫嚣要最简单零件的人（这种分配方式得到了大家的认可）开工！！我们做每个零件的时间都很短，可是时限很长。于是余下的时间我们就讨论了到处去吃的问题。从天津到福建说遍了天下美食。让我们劳累了4天的双腿（我就不解释了）和痛苦了许久的肠子（因为机油的味道很恐怖，所以吃不下饭，所以肠子痛苦）得到了精神上的慰藉。车工，拜拜了！！
第5天．我们告别了已经熟悉的车工。到了一个个（应该是有4个）新的工种。我们先去锻压。走进锻工教室，看到墙壁上的火炉，地上的树墩和其上的铁砧马上就产生一种干将莫邪的雄壮，又看见巨大的机器，不知为什么又有一种纣王炮烙的恐惧。加上房子太高，又感到阴风阵阵。所以所有女生都希望碰到一个有正气的老师。庆幸。老师大方脸。有诚恳的眼神。一看到他，大家就有一种暖阳阳的感觉。在加上老师略有些口吃，更拉近了他和我们的距离（您了见过那个鬼是口吃的不过侃归侃，从老师上课时比聊天时口吃程度低的多这一现象就可以看出老师废了多少心！！肃然起敬）。先上课。那1300~850的温度，把那些鬼感一扫而净。大家都感觉火红嫩黄的铁水在自己眼前流来流去。怕怕。之后老师又点燃了旺盛的炉火，关于铁水的想象就一下子变成了美味的烤鸭。（这俩小时，真是对我们的想象力的一次重大考验。）紧接着，各种规格的空气锤和冲压装置依次启动，让人感受到雷声隆隆，炮声阵阵，无一例外。其中最大号的空气锤开动的时候：它在颤，墙在颤，地在颤，我们的心也在颤。我脑中在那时那刻只有一个念头：我们的地基打的是否够扎实？！这种3感觉就像是经历了一部恐怖片的洗礼（不要笑我没见过世面。因为真正的工厂中的机器比这可“恐怖”多了）。当然，会有苦尽甘来的时候。我们马上就要打铁了！！一个小炉里烧一块圆铁。我们要做的就是抡起大锤，尽自己所能，把它凿成方的！我们一个个都变成了米兰的小铁匠，叮叮当当。这可真是说起来容易做起来难。这锤抡的高，则砸不到；抡的低，则砸不深。砸了一个上午，其中一头可算是有了方的意思。下午，在空气锤的镇压下，我们的小方头在几秒内，变成了小方身。看着师傅的表演，我们的心中只有钦佩。经历了一下午从高温炉中取棒和在气锤上翻来覆去的砸的练胆子过程（因为有师傅在看着，所以是练胆子，如果没有师傅，就是玩命）。我们对老师的钦佩升级到了崇拜。谁说工人们没本事？你有本事就在回三次火的时间内把铁砸好！还砸呢！吓就吓死你！！
第6天。我们去焊接。更恐怖了。上午破天荒的讲了一上午课。我就断定是山雨欲来风满楼。果然。下午一上来，我们就戴上面具，要亲自电弧焊了！！这其中的害怕自不必细说，单就是面具上那一块只能看见超亮的电弧的防护玻璃，就够我玩的了。因为本人的电弧焊根本就没焊成直线（全是焊点，大家到时候自己体会就可以了）所以就不多说了（呵呵，不要打我）。我说气焊。气焊比电弧焊更加生猛。因为电弧焊最起码还有面具和手套，而气焊根本就不让用！！并且要先把片烧化，在往里添焊条。每添一下，都有火花缤纷飞舞。真是事可忍孰不可忍！！！所幸本人在车工中已经被烫过了一次，不在乎这第二会，博得老师一夸也算值了！！！不过最让人不解的是这么危险的工种居然是女老师！！！真是的！在下午下班前我们又听了冲压的介绍。真的感觉，工人们太危险了！向工人师傅们致敬！！！
第7，8天。真真的铣了！本以为所谓铣工，就是在有水的介质中进行精加工。到那一看，满不是那回事！！！一样是锋利的刀具和大同小异的车床。但不同的是车工是刀动，铣工是件动。而且可以加工平面。本因为自己加工的东西以后回自己用，所以我们精铣了一个个零件，完全都是百分之一百二的准确度。乞求好运！！！
在电焊的时候，我们去过现代加工的地方，那里干净是干净，但是有一种特殊的气味，让我这种对怪味特别敏感的人受了大罪。所以多少有点排斥。无奈啊！！也得去里面过四天啊！第一天是数控铣。内容很无聊。但师傅很有趣。有两个师傅盯我们。一个是男的：身量不高（最起码不会比我高）。有一个突出的特点的是腰围比裤长要长！！！并且长的想我一个以前的同学（男）和那威结婚后生下的孩子！！！还戴一大眼镜。另一个是女的：怎么也有一米七，四肢像是用骨头直接插成的。五官清秀。十分和蔼。有这么两个老师，我们的一天半数控铣过的很充实。并且我回永远记得男老师的幽默，渊博与女老师的耐心，细致。一天半后，我们被转送到数控车。这里有四个老师，两男两女。我无缘与美女在一起，只的比较两男人（我本来是想说帅哥的，可是，我诚实…………）。一个老师年轻，一个老师中年；一个老师难看，一个老师好看；一个老师系统，一个老师谨慎。归纳如下：一个老师大约20多岁，身高180cm有余，身材匀称，只是一张青春脸（青春痘雁过留痕）加大翻唇，小眼睛，让人不敢直视。不过声音极好（是我们许多男生女生所公认的），讲课也十分系统。另一个老师大约40出头，身高也就170cm，好在不很胖。不过有大眼睛，高鼻梁和严谨的讲课风格。由老师，我们得出一个结论：当上帝从你那里夺去什么的时候，必然回让你得到什么。（有哲理吧？）。之后是线切割。只有一个看上去很温和的女老师。我在她的耐心指导下做了一个很可爱的小海豹。感激。不过这四天总的来说动手性不强，颇有些纸上谈兵和领会精神的感觉。如果就此作结，我想我会失望的。
看电视上的人做陶艺做的不错，千万不要往铸工上联系。铸工就是挖砂。小时玩泥巴的高手（本散人）在看见砂铳子知后，还是惊出了一身冷汗。想不到挖沙也能挖是那么高级。上午是做一个最简单的模具。由于不知道这里的砂还有种种添加剂，所以生怕弄的太松，掉出来。结果是什么？结果是弄的跟砖头似的，就差送去烧了！！！在被老师指正后，下午的挖沙造型中弄的还不错。不过经过了一次返工。唉，谁让我要求要求那么高呢！！！有啥辙？？然后是上两天课，冲了我实习的雅兴。回来之后是铸小飞机。我的飞机是先天不足。因为在老师给起模的时候就因为太潮湿给掉了一块。还是因为砂子湿，很可能有气孔，真怕弄出个又有气孔又有砂眼还有增生的怪胎来！！并且最有作用的泥号，还让我做的太单薄了。真要是弄出个废品来，那可咋办啊？？！！上午浇了铝水（我本来以为是大家搬着各自的模具到一个大炼炉那里“领取”铝水，谁知道是老师拿着一个长把小桶，把不冒火也不冒烟只冒难闻气味铝水浇到你做的小模具中，白让我害怕和激动了半天），下午我就去热处理了。热处理没什么意思，最有趣的是把自己的小榔头头处理了，让它真正可以砸钉子了。有意义！只是弄的较黑像是刚从非洲回来罢了。第二天回来拆小飞机。打开一看，还真不错！表面匀称，没有气孔，合箱准确，就是毛刺太多。没啥，自己做的，看着就是舒服！！然后做分模造型。我和一男生一组，一举夺得了95分的桂冠（真的是最高等级）为实习画上了一个圆满的句号。
大学实训报告心得体会篇十六
20xx年6月21日，我们制药工程专业两个班的学生们踏上了桂林药厂生产实习之旅，我们班上28个同学被分到桂林兴达制药厂，剩下的18位同学分到漓江益佰制药厂。带着对桂林实习美好的展望，对制药厂神秘的猜想，我们来到了兴达制药厂。对制药企业，制药车间朦胧的认识，在实习参观中慢慢地揭晓。
桂林兴达制药企业背景简介
桂林兴达制药企业于1998年建成投资，是原中国核工业总公司的重点企业，总投资3000余万元人民币，总资产5600万元。是一家以生产植物提取物为主的专业制药企业，年生产银杏叶提取物30吨，生产加工其它植物原料3000—4000吨。技术力量雄厚，产品质量稳定、优良、属广西区 “高新技术企业”，是目前国内植物(中药)提取行业最具规模的厂家之一。
企业坚持以市场为导向，以产品为纽带，以管理为基础，以效益为中心，以建立现代企业制度为目的，逐步建立了适应市场发展需求的管理体制。厂日平均生产(加工)普通植物(中药)原科120吨;生产单味植物(中药)提取物、复方植物(中药)提娶植物(中药)纯化提取物三大类品种30余种。其中，银杏叶提取物、罗汉果提取物等品种优势明显。产品严格按照gmp标准生产，质量稳定、可靠，在国内外市场有较高的声誉。20xx年，我厂提取车间和制剂车间顺利通过gmp认证，目前有片剂、胶囊剂、颗粒剂三个剂型的成药生产车间。
以上是企业主页的企业介绍，我们去了三个车间部门:提取车间、制剂车间、质检部门。下面分别总结介绍在这几个部门实习参观所收获的感想。
(1)提取车间中药提取工序介绍直接
提取车间生产的中药提取物有银杏叶提取物、罗汉果提取物、绿茶、甜茶和桑叶提取物，其中以罗汉果和银杏叶提取物为主，最终的中间产品是中药粉状物。它的提取工艺流程大致是这样：原材料的预处理---加入多功能提取罐中提取---真空浓缩---加入辅料喷雾干燥---中间产品。
a.提取提取浓缩车间设有三层，一层放置浓缩设备如三效浓缩罐和普通浓缩罐，一层楼顶镶嵌着提取罐，采用蒸汽蒸煮提取，乍一看提取罐上面的装置或管道，密密麻麻让人眼花缭乱，不过不能慌，先通过自己简单的分析，有什么不懂就问车间的操作工人们，他们大都很热心地解答你的问题。物料是从底楼进过物料电梯输送到三楼，提取罐上面有一个物料输送口，是有点倾斜的，当时就在考虑为什么不是直立的，这样容易投物料，我猜输送口倾斜为了防止蒸汽泄漏伤到人吧。提取罐最中间是个减速搅拌器，用来搅拌罐中的物料以便于提龋上面有水蒸汽管道、乙醇蒸汽管道、循环水管道等等，管道上面用不同颜色标注，例如循环水管道是用绿色箭头表示。
b.浓缩提取以后的料液由管道直接输送到浓缩罐进行浓缩，还有
中间储罐用来暂时储存多余的提取药液。浓缩设备最有特色的是三效浓缩机，有三台大型的浓缩设备联通而成，里面的工作原理是真空浓缩，如果提取液是乙醇，还要进一步进行回收利用，所以紧连浓缩罐的是两个冷却高塔，用来冷却回收，如果是水蒸汽可以通过冷却后直接排放。浓缩以后所得产浓缩液。
c.喷雾干燥 浓缩液需要进一步干燥才能够成为干膏，兴达药厂的干燥房是另外设的，因为干燥之后的物料输送要在要求为30万级的洁净区内。干燥设备塔占用面积较大，有两层车间楼那么高。干燥设备的喷雾干燥塔前设置有杀菌装置，对药液进行杀菌处理，在供液罐与喷雾干燥台的连接管路上设置有供液泵，并在工业泵后连一回转到供液管的管路，在干燥风的热风管路上设有粗效的空气过滤器、空气加热器和精密空气过滤器;用于收集产品的旋风分离器采用双旋风分离结构。
(2)生产片剂的30万级的制剂车间实习参观后印象
兴达制药厂的制剂生产车间主要生产片剂和胶囊，片剂有银杏叶片、益母草片、康乐鼻炎片，胶囊剂有银黄胶囊。
制剂车间分两层，二层是空调送风系统和电力系统房，洁净区外面有制水车间，主要制备纯化用水和注射用水，水的净化装置是二级反渗透装置，管道布局比较复杂。制水车间的水源是从外面的药厂水系统循环点引进。
胶囊剂的生产银黄胶囊属于硬胶囊，是将药物加辅料制成均匀的粉末或颗粒，将药物直接充填于空心胶囊中制成的固体制剂。采用自动填充剂填充物料，工艺过程为：播囊—胶囊掉头定向排列—胶囊体、帽分离—剔除未分离的胶囊—充填物料—剔除废囊—囊体、囊帽套合及封闭—成品输出。所以自动充填机的设备技术要求很高明，生生产能力的好坏，效力的大小取决于充填机性能技术的强弱。可惜我们参观制剂车间的时候没有生产胶囊，看不到机器的运转过程。
车间布局：
车间布局中人员的流动成为最大的污染源，所以一定要更换洁净工作服，穿洁净鞋，戴口罩，手要消毒，洁净度30万级的级别不算高，空调系：统的净风要求却不能轻看，兴达制剂车间的空调送风系统经过三个级别的过滤器：低效过滤器、中效过滤器和高效过滤器。厂主任说洁净区的洁净度经检测可以达到10万级的标准。
质检部门俨然一个微生物、生物实验室。因为它是负责药物从原料到产品整个物料链的物料细菌检测，里面的工作人员大都是女性，质检工作需要耐心和细心。质检中用到的波普分析仪，兴达那里是比较先进的。质检有分高压室，生物室，称量室，样品留样室，文件工作室、仪器室等，分工很明确。
通过这次实习，虽然只是参观，但是报以好学上进的心态，真的学到不少的东西，实习告诉我，工作需要踏踏实实地干，要有热情和干劲，还要有分析问题，解决问题的能力。需要团队协作能力，既要有明确的分工，又要互相合作，才能把工作做好。gmp标准还是1998版的，不过新的gmp文件已经出来了，很快就会改版，那时，药生产的标准将会更加地严格，更加地规范，需要更高的技术指导。在制药工程方面，确实是个很大很重要的领域，希望自己好好地学习，认真的思考，为以后就业效力与制药行业作力量贡献。
大学实训报告心得体会篇十七
透过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的知识与知识的应用，另一方面还提高了自我意识成长潜力动手做项目的潜力。本次实训，是对我潜力的进一步操练，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。
在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料相当难懂难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键在于理解。
在这次实训中还了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考环境问题、自我动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的基本功等。其次，实训中的投资项目作业也使我更加有团队精神。
从那里，我学会了下面几点找以下几点教育工作的心态：
在信息时代，学习是不断地汲取新内部信息，获得事业进步的动力。作为一名学习学子更就应把青年作为持续工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我会积极拼注单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的假说武装头脑，用持续提升精良的基本知识提升潜力，以广博广博的价值观念知识拓展视野。
只有将理论付诸于实践实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能理论得以检验。同样，一个人的价值也是透过实践社会活动来实现的，也只有借以实践锻炼才能锻炼人的品质，彰显人的意志。务必在实际的工作和生活中潜心体会，并主角自觉的进行这种主角的转换。
实训，是开端也是结束。展此刻自我面前的是一片任自我驰骋沃土，也分明感受到了沉甸甸来之不易的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的收藏价值。
我认为大学生实训难，就业难，除非你有关系，能给你简单找到工作，否则就难逃市场选取的厄运。我在该公司实训总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。
1、宜主动出击：找实训岗位和找其他工作一样，要讲究方法。公司教学研究一般不会对外公布实训机会，能够主动和其人力资源部门联系，主动争取实训机会。可个性留意正在招聘招聘人选的合资企业，说明其正缺乏人手，在没有招到适宜的员工的状况下，比较挑选出有可能会暂时选取实训生替代。
2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大的背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自我的竞争能力，自信自我就是对方自信要打听的人；同时很诚恳地表现出低姿态，表示实训的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于不断提高实训实训成功率。
3、宜避热趋冷：寻找实训单位时，宜避开热门的实训单位和实训以是发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实训五月份，实训成功的可能性反而更大。
4、忌免费午餐：实训生与实训单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来是很糟糕的开始，说明自我缺乏自信。有价值的付出收益必须要有价值的回报，不存有施舍性的实训岗位，能够为雇主造就价值教学实验的实训生才是对方所需，而理性思考到实训生价值的单位会给予实训生更多的锻炼机会。
5、忌盲目实训：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实训不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的`工作，可能会增加挫折体验；与专业不对口的实训在求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实训弊大于利。
实际上，实训只是接触社会变革的操作过程一个过程，大学生实训的目的就应是为了自我日后的发展，而不仅仅仅是累计工作经验，然后帮忙带出找寻到一个薪水较高的工作而已。
在实训中，我严格按照实训规程操作者进行操作。做为大学生一名科折粉的普通大学生，我不会放松对自我的其要求，我期望用自我一开始的学习热情来对待日后的每一项任务学习工作。在这次毕业实训期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中搞笑，也都个股表现的十分地积极努力认真。
这次实训资料主要就是机器维修电脑系统组织工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：
其一，实训是个人综合潜力的鉴定。要想优秀基本完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有必须的实践动手潜力，操作潜力，应付突发故障的潜力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达潜力，同时更要还要善于引导自我思考、调节与人则相处的氛围等。另外，还切勿有较强的应变潜力、组织管理潜力和坚强的冲劲。
其二，此次实训，我深深体会历练到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自我就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惶恐。因为以前的自我总以为这些东西学不学得好与专业没有多大紧密联系，甚至于殊不知党务工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。
能够说这次实训不仅仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮忙我缩小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。潜质我会抓住和珍惜实训的机会，在未来成功经验的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而尽力。最后，我要感谢学院组织助益的这次十分有好处的实训，使我们学到了一些，也领悟了很多。
大学实训报告心得体会篇十八
一个学期的实训不知不觉的就这样过去了，在这里不敢说自己学到很多的东西，但我真的经历了很多，也在其中明白了很多。
众所周知，21世纪，电子商务作为一种高效率、低成本的新兴商务模式正在以爆发式的速度成长起来。据统计，2001年中国电子商务支付市场的规模是9亿元，到2005年该数字已增长到160亿元，而2007年电子商务交易额超过了600亿元。电子商务现在已经普遍的运用于各个角落。主要由于（1）它有着广阔的环境，不受时间，空间且诸多购物的控制，可以随时随地在网上交易。（2）广阔的市场，在网上这个世界已变的很小，一个商家可以面对全球的消费者，而一个消费者可以在全球的任一商家购物。（3）快速的流通和低廉的价格，电子商务减少了商品流通的中间环节，节省了大量的开支，从而大大降低商品的流通和交易的成本。（4）符合时代的要求，如今人们越来越追求时尚、讲究个性，注重购物的环境，网上购物，更能体现个性化的购物过程。
在高职院校中，电子商务专业在校内的实训通常是通过电子商务模拟平台进行实训，该实训模拟平台仿照实际业务流程操作，旨在使学生熟悉电子商务的运作过程。然而这一模拟平台虽然可以帮助学生对电子商务有一个感性的认识。
此次的实训内容是围绕我们的淘宝店铺进行的，以3~4个一组，选择一个项目产品进行经营，这项内容不仅为了帮助我们对电子商务从基础到全面深入的了解，也算是给我们的一个创业机会。在这个过程中，学生既巩固了专业知识又可以在校园里接触到真实的工作环境及工作过程，积累了工作经验，为毕业后的就业或创业打下了良好的基础。
在决定好要卖家居饰品的前提下，在开店的前期，我们还进行了问卷调查及swot的分析，觉得这个项目产品具有一定是市场。所以，我们在我们现有的基础及资金限制等条件下，我们采用了代理的方法，零库存，低成本低风险。但是要寻找到一家好的代理公司却是一件难事，我们在百度上阿里巴巴上等搜索，最后，我们在多方对比之后确定了我们现在所代理的公司。一切准备之后结合我们当初所调查的人群对象，我们上了一批货，并且在定价上定立在参考了其他店铺的同类产品的价格之后。店铺开张了，我们充满热情，心潮澎湃得等待着买家上门。
可是结果并不理想，我们的信心在一点一点得被磨损，已不复开店之初的富有激情。在多方寻找并且请教之后，我们得到了一些数据及方法。网上主营创意家居的有2034家，其中蓝冠19家，５钻及以上有50多家；而在这之中又有18家和我们代理同一家公司。一系列的数据表明这个市场还是很庞大的，但是想要在这样的一个市场中立足，我们必须要采用一些措施。
首先，我们订购了旺铺，并且采用模版利用橱窗推荐；二阶段我们充分利用了网络平台，通过旺旺/qq/邮件等网络手段推广；三。我们还在一些网站上发贴及利用友情链接来宣传引起大家的注意；最后，我们争对客户群体，采用通过老顾客的宣传及制定一些店铺活动来拉拢已有客户吸引新顾客。而在店铺规划这个项目中，我们做好店铺美化、产品分类及信誉的提高；在营销规划中，我们做好价格、物流及促销的策略。在一系列的营销手段的实施之后，店铺开始有了一些改善。我们开始不定期的接到一些生意，除了一些单件卖出的，更有一小部分的顾客来几十件的订购，虽然利润不高，但是却又让我们重拾信心。
但是在和其他卖同类产品的小组的对比及经营过程中，我们也发现了其中存在的一些问题，例如我们的产品种类不够多，图片不够吸引人，价格有点偏高（这在于我们所代理的公司给的代理价格高于其他小组所经营产品的成本）等等，这让我们意识到，我们的不足。在这之中，我们必须解决这些问题，并且在代理当前公司的基础上，再去不断地搜索更好的代理公司，获取更优质的货源。
总得来说，在社会竞争激烈之中，我们要不断探索市场需求，寻找优质货源合理把握商品上架时间，在人员高潮期尽可能得保持旺旺在线，更要多与其他商家交谈，获取其中的交谈技巧，累积经验。在顾客的管理上，我有了一些体会。在我们寻找到目标顾客群体时，我们要做好相关顾客的信息管理，并且维护老客户，并可以争对老客户采用一些优惠政策，留住他们，也可以此通过他们宣传吸引更多新客户；当然，要不断地更新产品，满足顾客的需求，更好推广我们的店铺。通过电子商务专业实训，我带来新的体验和新的体会，不仅让从理论和操作这两方面融会我们的知识，我积累了丰富的实际经验，能够学以致用，适应市场发展需要。也让我体验了当老板的感觉，更让我学习很多知识，扩展了我的视野，更让我体验到了团队的合作精神，我相信不远的未来定会有属于我们自己一片美好的天空。。
大学实训报告心得体会篇十九
这次网络工程的方案设计让我把属于这方面的各个知识点从各方面收集过来，根据网络要求设计了拓扑图，完成后台的配置，在进行一遍一遍的测试，仔细的编写文档。在完成的过程中去完善更多的方面，使设计的网络一点一点安全与规范起来。并且我在这6个星期的实训里，让我知道还有很多地方的不足，还有许多的技术等着我去摸索，等着我去学习。
这次课程设计的时间很紧迫，再加上各方面的经验不足，也遇到很多问题，虽然我通过网上查询，咨询同学去解决我以发现德问题，但我知道这个网络还有很多地方没有完善，希望老师能谅解。但是总的来说，这次课程设计对我很有帮助，让我获益匪浅，使我在这方面的知识有了不小的提高。
通过实训中心老师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自己专业的认识。从而确定自己以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又非常实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美。
这次实训带给我太多的感触，它让我知道工作上的辛苦，事业途中的艰辛。让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。
人非生而知之，虽然我现在的知识结构还很差，但是我知道要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白!
实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要保持亲和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有了一次又一次难忘的开发经理，这是也是实训最大的收获。
现在我对“一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络”这句话非常的有感情，因为它确实帮了我们不少。除此课本上的知识毕竟有限。通过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高。从最初的笨手笨脚，到现在可以熟练的按照流程开发软件，这都与我班每个人的努力是分不开的。十个月的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的能力，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。
大学实训报告心得体会篇二十
透过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自我动手做项目的潜力。本次实训，是对我潜力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。
在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键在于理解。
在这次实训中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自我动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。
从那里，我学会了下面几点找工作的心态：
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。走上工作岗位后，我会用心响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。
只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种主角的转换。
实习，是开端也是结束。展此刻自我面前的是一片任自我驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。
我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你简单找到工作，否则就难逃市场选取的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。
1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，能够主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可个性留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到适宜的员工的状况下，很有可能会暂时选取实习生替代。
2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自我的竞争力，自信自我就是对方要找的人；同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。
3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。
4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自我缺乏自信。有价值的付出必须要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性思考到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。
5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验；与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。
实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的就应是为了自我日后的发展，而不仅仅仅是累计工作经验，然后帮忙找到一个薪水较高的工作而已。
在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自我的要求，我期望用自我一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中搞笑，也都表现的十分地用心努力认真。
这次实习资料主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：
其一，实习是个人综合潜力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有必须的实践动手潜力，操作潜力，应付突发故障的潜力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达潜力，同时还要善于引导自我思考、调节与人相处的氛围等。另外，还务必有较强的应变潜力、组织管理潜力和坚强的毅力。
其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自我就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自我总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。
此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自我以后进入企业都是能够胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是就应的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自我的学习。此刻，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质。能够说这次实训不仅仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮忙我缩小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努力。
最后，我要感谢学院组织的这次十分有好处的实训，使我们学到了很多，也领悟了很多。
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