高三重效率不熬夜的复习方法

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在采访中，记者了解到，这两位尖子生在高三复习阶段从不熬夜，“每天十一点钟就去休息。"她们的高分秘诀在于：“把课本上的内容吃透，另外在做题的同时不忘总结”。

龚恬告诉记者，作为文科考生，数学可能是很多人的弱项，她也不例外。而她复习数学的方法却并不是急于做题，而是把课本上的例题从头到尾做一遍，理解每道题的解题思路。她说：“高考数学的每道题都可以在书本上找到原型，把课本知识巩固了，考试题目都万变不离其宗。”另外，整理错题也是两位女生反复提及的复习方法。

高三重效率不熬夜的复习方法：每天安排一门重点复习科目

在高考中想拿高分，那么一定不能有“瘸腿”科目，在前期的复习中，如何有效地提高自己的弱项呢对此，马鞍山市高考理科第一名杨越同学介绍了自己的学习经验。“我的语文和生物相对来说比较弱，因此在备考过程中，我会对这两个学科进行重点复习。语文主要通过总结答题规律，而生物则重在精读课本，对于一些基础知识要巩固记忆。”除了补缺，杨越也不忘拔高强势学科。“数理化三门学科我会有选择地挑些难题来攻，另外，在复习过程中，我还会制定一套细化的方案，每天安排一门重点复习的科目。”

不过，杨越也提醒学生，每个人的学习情况不同，因此复习方法不能照搬，对于大部分学生来说，备考时夯实基础尤为重要，因为高考中大部分的题目都在考察基础知识，而真正的难题只有为数不多的几道，如果学生把基础巩固了，同样能够拿到不少分数。

高三不熬夜且高效率的复习方法：地毯式扫荡

先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留，

1、融会贯通

找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。

2、知识的运用

做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

高三不熬夜且高效率的复习方法：捡“渣子”

即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

高三不熬夜且高效率的复习方法：基础，还是基础

复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。

高三不熬夜且高效率的复习方法：最关键是培养兴趣

美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。

一、 时间

时间是学习的保障，但不能够没日没夜，要是你平时的时间安排不够合理，那么你上课的时候会感觉很累，有时候自习的时候也会感到疲惫，接着影响了自己的复习，得不偿失。

1、建议：每天按时睡觉

这个可以是你要养成的第一个好习惯。比如，规定自己，每天晚上要在12点之前睡觉。这样，为了每天赶在12点之前睡觉，学生必须努力地完成当晚的计划，头脑运行速率提高，效率高了一些，并且在这个过程之后，睡觉会更加踏实。同时为了第二天继续高效率复习，也应该给自己充足的休息时间。

2、合理分配自己的学习时间

我们在做每月(或每周)学习计划的时候，需要考虑：

A.各科有多少需要学习的内容、另外有多少需要这个月/周复习的，除了学习之外，这一周我还要干什么事情

B.这一个月/周，我除了上课、吃饭、睡觉、必要的休息时间，并且扣除了一些客观必须花费的时间，我们还剩下多少空闲时间

C.我应该安排给语文多少时间、数学多少时间……

D.具体到每一天，安排在各科的时间。

例如这周一、周三的早上我读语文各花一个小时，周二、四、五读英语各花一个小时，周四晚上数学习题一个半小时……或者每天根据作业量的多少以及自己的复习进度来安排。(注意事项：计划要合理，要符合实际情况，并要保证任务按时完成，一旦没有及时完成，就要及时赶上)

当然，计划的形式并不是重点，重点是明确应该给自己一个什么样的规划才合理。

(什么叫合理1.至少在第一轮、第二轮的规划中要有整体性，不能第一轮复习结束了，由于规划不周，只复习了高中内容的一半;2.你每天的计划量要适宜，不能够给自己规定做不完的习题，导致一点儿总结思考的时间也没有，或者为完成计划耽误睡眠时间。)

高三学习中不要被作业、成堆的练习题逼着走，要有自己的完整规划。有些题目做了好几遍，我们可以大胆地舍去，要注重查漏补缺，各个击破。

二、背诵

背诵的时候你一般是不是连续读上好几遍，没有两三遍不会合上书本，无论语文、英语还是物理，生物那么你知道自己浪费了很多精力了吗

这是因为

1、假如你一连读了三遍，第二遍几乎没用，第三遍你的潜意识会告诉自己，还有一遍啊，所以，你的大脑神经就不用功了。

2、很多时候由于你连续背好多遍，你会觉得这些东西很乱，没有把握全部背出来。这个时候，你连续背的时候，你在背的，就不是一句话，不是具体意义，而是在一个字一个字或者一个词一个词地，就像复读机一样没意义的重复。

3、长篇大论不如我们的诗歌、词曲，有押韵可以帮助我们耳朵识记。

所以，我们要对自己提高要求，要求自己一遍就记住，你看到的是一个意思，不是一堆字。举个例子，“我今天很高兴啊，然后食欲大振，一连吃了9个狗不理包子。”你看到的不是一些无意义的字的叠加，而是一个画面，一个意思，一个人满脸幸福地在桌边吃包子。

总结一下背诵的技巧：对自己要求高一点，第一遍看的时候要仔细，要理解他的意思，最好是拆开背，抓关键词，不要管和原文是否完全一致，但是关键词不能漏，心平气和地读给自己心里听，离开书本，抬起头背看看，第一遍背不出来的少部分看一遍再背出来，最多两遍。

三、 坚持看试卷的学习习惯(查漏补缺，提分捷径)

1、先去买一个可以装试卷的公文包，或者是文件袋也行，找出你们所有模拟考试的试卷，按科目和先后整理好，每个科目放一层或两层，以便以后查阅。

2、接着安排一个计划，每天一定花半个小时(或45分钟)的时间看某一科的一张或者几张自己做过的考卷或试题，甚至就几道题目。星期一到星期六每天一科(最好你今晚安排的科目明天早上或者晚上有课，以便今天看完不懂的明天问老师)，星期天你爱看哪一科就看哪一科，每个星期都这个顺序。坚持住，天天要做，坚持三个礼拜你肯定知道自己有进步了。加油啊。

3、每次考完试把试卷好好分析一下，从题型(哪一个知识点考的分值高低)、得分率、粗心错误、知识缺漏这几个方面来分析，一定要坚持看考卷的好习惯，只要你全身心地适应了这种习惯，必然会有收获的。

特别是高三下学期你们开始模拟考试了，每一次刚考完试，你会更加明确什么知识点很重要，你有什么地方的缺漏，然后你可以趁热打铁，好好复习一下这一些缺漏的知识点，至少从课本的例题开始看，并且找来以前做过的考题、练习题，把这些东西牢牢掌握了。

4、一定要有规划有效率(不要读到哪儿算到哪儿，而是对自己的要求有任务感，完整感)比如，你规定自己元旦要把地理第二册总共五章看完，不能只看两章甚至半章，当然，规划首先要有合理性。但是你也应该清楚，你的时间是有限的，你不能规定每天看一节，万一到高考结束都没有完整复习过一遍怎么办你至少要复习课本和练习题、考卷整整3遍!

5、一定要全神贯注，也就是对自己要求严格一点，要求自己一遍记住!要求自己跟上老师上课的步伐!

四、必须改掉的坏习惯

1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。

2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其他科目。

3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，考试时候手忙脚乱。

4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题觉得明白了就以为自己会了，不再动手去做。

5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。

6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考其所以然。

7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。

8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。

9、 晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。

五、高手都会用的方法

1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点地听。

2、认真听讲：将老师讲的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。

3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。

4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

小结：高考其实并不可怕，可怕的是你不行动，对吗

学分网提示：以上是高三重效率不熬夜的复习方法、高三不熬夜的学习方法、尖子生不熬夜提分秘诀，仅供参考。

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