总结是对自己的一种负责，是对辛勤付出的肯定和回顾。在总结中，要注重事实性和客观性，实事求是地总结并分析自己的表现和不足之处。以下是小编为大家整理的一些精选总结范文，每篇都凝结了作者的心血和智慧。
网课个人总结篇一
今天这我们学习的是减法的运算性质，本来这节课已经录播完成，录播的时间控制在了30分钟以内。因为本节课对于学生加减简算算是一个难点，为了能够看到同学们回答问题，也能知道同学们对这个问题掌握的怎么样，主播教师采用直播的形式。
出现的问题：本次课时间稍长了一点，40分钟左右。
主要原因：主播老师认为连麦就像在教室里提问孩子一样，可以让他们说一说自己是怎样想的，老师还可以听到学生的答案。可是有些学生申请了连麦，等老师这边接通了，学生那边又挂掉了，这样就耽误时间。
优点：从今天听课的情况可以看出，四个班的同学全部参与学习，并且同学们回答问题的积极性还是比较高的，但是有一个练习题，他们还有些不太理解，我们在下午的线上辅导中再进行强调，学生就比较容易理解了。
对策：我们在直播的时候和在学校讲解，完全是两回事，我们在学校，你能随时观察到学生做题的整个过程，进行订正，而在直播的.时候，我们只能看到学生打上来的答案，而不能了解它的整个过程。在后面的讲课过程中，我们会继续优化连麦方式，把连麦放到课堂最后，尽量的控制时间。
网课个人总结篇二
一场疫情我们在家里上网课已经有一段时间了，在此期间我有很多很多感受，上网课的感觉是非常陌生的，对于我而言也是一个新的挑战，过去我是从来都没有过在家听老师直播上课的，这样的方式让我感触非常的大，我知道有些事情还是需要时间去积累，对这些我一直以来都是摆好了心态，经过了这段时间以来的上网课我也有一些感受想表达。
以前在教室里面上课的时候什么事情都是有老师在督促，学习上面的事情不懂就就能能够去请教老师，还有周围的同学，休学习上面的事情都是能够在段时间内得到一个好的解决，但是在家上网课的这段时间就就完全没有这样的机会了，一切都是自己的自觉，在上课的时候老师不在旁边，我们需要自己主动去提问，打起好精神去回答老师的问题，现在我想了想这真的是让我感触很大啊，一直以来我都对这方面比较关注，学习是我自己的事情，我也非常愿意去提高自己，上网课的过程当中会遇到一些问题，但是这些我们都是克服了，我认为这是的我在上网课的过程当中影响最深刻的事情了。
在上网课期间我们是遇到了很多问题，比如说在听课的过程当中有问题，不能及时的跟老师提高，需要请求上麦，有的时候还会因为网络原因耽误半天的时间，一节课就四十五分钟，这么短的时间下来，老师讲课的时间是有限的，其实在很大的程度上面我们的上课进度是拖慢了很多，所以我们经常都需要自己主动的去预习，提前的做好准备，有问题最好还是私下去问老师。还有就是老师上课网络卡顿的情况了，有的时候老师在讲课的时候网络卡了，其实老师自己也没有反应过来，还是一直在讲课，这样的是非常的不方便，让老师也是非常的纠结，我们遇到的这些问题这段时间都是在反反复复的发生着，但是我们都没有放弃学习，我深刻的明白一个道理，不管是在什么环境下面我们都应该克服困难，学习是没有的办法被阻挡的，这这段时间下来，我也是经历了非常多的事情，我感觉自己进步了很多，对自己的学习是更加上心了，我现在也意识到了时间的宝贵，所以我是非常珍惜每一堂课的时间，对老师讲的知识也是很渴望，我一定会保持下去，做一名优秀的初中学生。
网课个人总结篇三
因为目前流行病的缘故，在各行各业在工作中受到了不小的限制，就连我们教师也是如此。但是随着信息时代的进步，这样的情况已经已经不再是问题了，可谓“有志者事竟成”！面对目前的状况，我们结合学校的情况，与时俱进，在不能开学的现在，采取在网络上授课的方式进行上课。尽管这是非常不错的解决方法，但是，这毕竟对我们许多老师来说是有些跨时代的方式，为了能适应工作，我也必须做一些准备。
在过去，自己也没有接触过网络授课，自己在生活中也最多进行过视屏聊天的情况。面对全班几十位同学的网络授课，我必须做好计划和准备，让网络授课，顺利的进行！以下是我的工作计划：
首先，在正式的上课前，我要做好视屏的准备，对于视屏软件的操作也需要进行一番熟悉，最好的情况，最好能先找一些人尝试着进行模拟。为此，我认为去和其他的老师一起尝试是不错的方式，不仅可以很好的锻炼自己的实际操作，让自己掌握上课的实际情况，也能与老师们一起互相交流，让工作更加的顺利。
其次，对在网络上的备课工作，自己也要进行一番改动，毕竟隔着网络，无论是上课提问的效率，还是写作业的效率都大大的降低了，这样对一节课的时间的掌握就要求更加的严格。在工作中，也要掌握好工作的时间才行！
应对特殊时期，学校采取这样的工作方法相信家长们还是能理解的'。但是我们班毕竟是六年级的学生，家长们对学生们的学习情况还是非常担心的。并且，面对这个新的教学方式，家长们和学生们一定也都有疑惑和不理解的地方，在开课前我一一去仔细的讲解。并教导家长为学生们的上课准备好器材并进行监督，保证教学的顺利和有效。
现在网络平台的直播也常常带着许多的规定和要求，目前在网上已经出现了不少的问题，作为老师，我在上课前也早注意这些问题，加强自我的管理和约束，防止在工作中出现这样的问题。
同时，面对如果上课出现同学注意力不集中，甚至不认真面对学习的现象，重点还是对家长的工作。情况如此，也只能要求各位同学的家长能更加重视学生学习的管理。
网络授课确实是一次全新的尝试，但是相信只要我们学校、家长、学生齐心努力，我们的成绩一定不会落下！
网课个人总结篇四
根据市教育局、市教院、县教育局关于农村教师远程培训的具体要求，我乡于四月二十七至五月二十二日组织教师进行了网上通时培训，现将培训情况汇报如下：
自接到县教师进修校得通知后，第一时间通知各校的培训管理者组织教师进行网上注册，四月27日下午全乡45名参培教师，全部完成注册，为培训做好了准备。
在培训学习中，教师们的学习态度非常明确。(个别学校的教师没有电脑，但他们克服困难，都能亲自完成学习任务)全乡参培教师都能够认真观看倾听各位专家的讲座，结合自己的教学实践提出问题，网上交流，及时完成作业，专业研修日志，学满学时，积极反思找差距。
在培训中，管理人员耐心地指导教师登陆学习，经常上网进入班级主页，查看教师培训情况，及时督促教师学习、提问、回帖、发表研修日志，完成研修作业及研修总结结合班级管理专题进行网上论坛。并要求与教师把本次培训的所感所获用文字形式向中心校汇报。
本次培训大大拓宽了我们的视野。专家们的视频讲座给了我们理论性指导，专家们的讲解使我们对教育研究的过程、怎样观课议课、为什么要进行学情分析、如何指导学生自主合作探究学习、怎样对学生进行成效评价、评价的作用和原则及方法、班级管理的功能、目的和注意事项、教师的职业道德等有了进一步的认识。网络交流平台丰富了教师的视野，为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口，本次培训内容对教学第一线的教师特别有启发性、实效性。
培训使我们更进一步地明白了教育科研的重要性，懂得了教育科研工作的一些方法，为我们“十二五”课题研究奠定了基矗观课议课有利于提高教学研究水评和教师专业能力，促进教师的专业化发展，教师只有不断提升自己的教育智慧，完善自己的知识结构和能力结构;只有自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。才能适应新课程改革的需要。作为教师就要爱岗敬业。爱岗敬业要做到志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。爱岗敬业是从事教师职业、做好教师工作的`前提与基矗要做一个幸福的教师。(教师的幸福来源于奉献;教师的幸福来源于创造;教师的幸福来源与学生的成长)。作为教师要以天下为己任，乐于奉献，甘于清贫，耐得寂寞，不为名利所支配，远离世俗之浮躁，脚踏实地，勤奋工作，要做到“捧着一颗心来，不带半颗草去”。要有献身教育事业的忘我精神。
通过学习，让我们茅塞顿开。苏霍姆林斯基说：“人才只有靠人才去培养，能力只有靠能力去培养，才干只有靠才干去培养。”可见学生的智慧是靠老师去开启的，这就要求老师首先要成为一名智者，只有做一名智慧型教师，才能让教育充满智慧。做智慧型教师，首先遇事要保持平常心做智慧型教师，要有探究的愿望和习惯，只有研究问题，才能解决问题，从而提升自己的教育智慧。做智慧型教师，要用智慧的语言去评判学生的错误，而不是用简单粗暴的言语去批评学生。
深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我们教师教育观念都得到了更新转变。今后的我们的教师能够立足课堂，跨越时空，让我们的课堂更能体现时代性和社会性。让我们的课堂教学更有活力。
由衷的感谢上级领导给我们搭建这样的学习的平台，这次培训为我们教师在今后的教育教学工作中给予了强有力的理论性指导。希望领导们多给我们创造学习机会，让我们的教师能在专家的指导下，不断改变教学策略，提升教育智慧，不断提升专业能力。
网课个人总结篇五
网络学院将知识以生动有趣的形式展现给我们，让我们轻松掌握知识点，同时，网络学院课程更新及时，根据岗位和业务的需要，必修重点与岗位需要紧密相连，让我们及时接收新的理论知识，巩固知识点。
在网络信息化的今天，网络课程节约了很多时间及人工成本，让我们学习更加自由，时间安排更加灵活。同时由于工作岗位较固定，对于岗位以外的其他业务了解太少，是网络学院拓宽了我的知识面，让我更全面地了解银行各个业务环节。
课程多引用案例分析等，从正面成功案例正确引导大家，激励着我们;从失败案例让我们吸取经验教训，鞭策着我们;从心里分析为我们排忧解惑，让我们时刻保持轻松的状态;从养生讲座为我们讲解各种身体保养的秘诀，从育儿教育讲座中让职场妈妈工作家庭两不误。
课程的全面及新颖始终吸引着我们，让我们对网络学院的课程充满了期待。祝愿我行的网络学院平台越办越好，我会好好利用这个学习的平台，掌握更多的知识，充实自己，以更加饱满的精神状态面对工作!
网课个人总结篇六
昨天星期三吧我们上了我认为是无用的课吧—大学生就业指导课。本来打算逃了算了，忽然想到还有作业没写于是就打算上这节课写作业，旷况且逃课也不知道去哪玩，老师说一节课十几块钱纳不去真亏了。综合这些想法我就坚定不移的的`拿着实验报告去上就业指导课了。
这天好像是讲关与就业的一些心理指导吧，我当时在认真写作业也没听太清楚，用家乡的一句话说叫左耳朵眼听右耳朵眼冒。抬头看看亲爱的同学们干什么的都有，玩游戏听歌斗地主玩手机的最多听课的最少，不过老师倒是激情澎湃。
我接着一边写老师交给我们的这硬性的任务，一边听着这教过十几块钱的课。“你们现在都在一个起跑线上对吧，可是十年后再看吧，你们将会大不同，有的同学到时候有车有房年薪几十万上百万有的同学可能还没有定居之所一月一千多块，要什么没什么，而且工作还很累，为什么?”听到这儿我抬起头看看老师“上天抛弃了他吧”我说。老师继续讲着“你们智力都不低因为你们都考上了大学，根本的原因是兴趣和品格。如果你们对一件事感兴趣。。。。。。”接下来我也没听到老师在说什莫也许是听到忘了。但是我却想了很多，呵呵不知道对不对。
都说兴趣是最好的老师，我也将定不移地这样认为，应为我也尝到过兴趣给我带来的成果。但是从上高中到现在我已不知道我兴趣是什么了，只知道学习因为这是父母的希望和要求。我不敢在期望去干别的因为如果驱赶我学习就赶不上了，家人就失望了我就只有好好学习不让爱我的人失望，以至于现在我连自己的兴趣都不知道是什么。我想现在的孩子是不是太“幸福”了，什么事都有父母来干不用担心自己的衣服会没人洗，不用担心自己未来会干什么，因为这一切父母早已帮你安排好了。回家看到我家小侄子6岁吧，整天背什么古诗三字经我一开始挺高兴现在想想，又感觉有点悲哀。
也许父母应该想想孩子需要什么再去为他打造未来的生活，一切让孩子选择吧。
网课个人总结篇七
从小，我就是一个活泼的女孩儿，对体育运动也有着浓厚的兴趣。尤其对于球类运动比如羽毛球就是我的强项，但是篮球作为一个非常普及的运动我却一直没有机会学习，主要是因为在平时的生活中，篮球总是男生的运动，看着他们在篮球场上挥汗如雨，我也十分想体验那种畅快的感觉。于是这学期，我选修了篮球课，决心把我这个好机会，好好的学习一下自己感兴趣已久的篮球。终于，经过一学期的学习，整个课程让我获益匪浅，我不但很好的接触了篮球这项运动，也对体育精神有了新的认识和体会。
在篮球课中，我跟着老师和同学努力的练习运球、投篮、上篮等基本动作，每一个篮球投入篮筐的刹那，我都兴奋不已。但是，有更多的时候，我手中投出去的篮球不是打在篮筐上弹出，就是干脆连篮板都不沾一下，让我好生失望，好生沮丧。前几节篮球课过后，我开始怀疑自己是不是不适合学习篮球这项运动。但是，幸运的是老师给我们安排的比赛的时间，虽然我们在比赛中有很多不规范的动作，可老师以让我们体验竞技体育乐趣的宗旨极大的带动了我们这群女生的积极性，在比赛中，虽然大多是时候我都是在抢球与强求失败中度过的，但也有间或的机会我可以投中一两个球，每到那个时候，伴着伙伴们的惊呼和自己的惊讶，我整个身体都兴奋在进球的喜悦中，惊讶于自己在这样的竞技时刻还能投中关键球。我对篮球的兴趣，也在那一刻点燃。于是，我对于投篮、上篮等动作勤加练习，也细心的向投得好的同学请教，终于，我的投篮、上篮也有了一定的准心，这令我欣喜不已。也许，体育就是让我们在失望后的不断练习、辛苦训练之后，以对自己进步的欣喜来向我们展示体育的魅力吧！
在篮球课上我还学到重要的一点就是团队精神。篮球是一个团队的运动，在篮球课上，我充分体会到了集体力量的强大，一个精妙的传球比起一个人运球更有效，也更快捷，在比赛中，你抢球，我传球，她投篮，我们相互配合起来，才发现诺大的篮球场上，我们女生玩起篮球来也是那么容易的一件事。在团队合作中，我也认识到了很多的朋友，我们并肩作战的友谊令我铭记。
总的来说，这学期的篮球课真是既学习到了很多，有获得了很多的快乐！感谢老师！真的很谢谢您！
网课个人总结篇八
随着的不断发展，人们越来越重视素质教育，学校已不再是单纯传授知识的场所，而是全面发展终身受益的阵地。为了活跃学生的业余生活，我校开展了丰富多彩的各种活动，满足了学生全面发展的要求，本学期我负责足球组活动，现将本学期工作一下：
足球运动是学生比较喜欢的体育项目，它不仅能全面锻炼学生的身体，而且具有一定的竞争性。因此学生参加的人数多，兴趣也高。各年段的学生对足球都比较喜欢，因此本学期的二课活动中我组织了四、五年级的足球赛，头一次活动我就把各队组织起来，跟他们说明这学期二课活动的内容及要求，各年级学生都积极踊跃参加。在刚开始比赛过程中，学生为了班集体的荣誉，你争我抢，拼抢非常激烈，有时在比赛中各班之间的“火药”味非常浓，有时为抢球，同学之间发生了冲撞，双方因此发生了争吵，我就明笛停止比赛，教育学生不光要为班级争荣誉，而且在比赛中要遵守规则，友谊第一、比赛第二，引导学生进一步了解足球的规则，互搓球技，使学生在比赛过程中不仅到底了体能的锻炼，而且对足球规则有了深刻的了解，同时也培养了学生的竞争意识。
由于本学期要进行“艺术节”活动，二课活动次数比较少，而本着对各年级有平等的竞争，我采用了强弱队比赛，每次比赛都有喜悦和收获，为了每次比赛都能顺利进行和取得预期效果，我花费了很多精力和心血，根据学生的特点，研究出随时出现的问题，我一方面要鼓励学生集体主义概念强，为班级争得荣誉，另一方面教育他们要心胸宽广，友谊第一、锻炼第一。因此每次比赛大家都能相互团结、相互取长补短，进步都很快，通过多次比赛，作为一名体育教师，不单纯是为了组织比赛完成任务仅此而已，更主要是让学生从身体上和心理上同时到底锻炼，有一个正确的心态，只有这样比赛活动才是成功的，才最有意义，才能真正发挥二课活动的作用，这也是我所期待的。
体育活动不仅仅是为了满足学生的爱好和兴趣，而是要使学生在体质上、心灵上得到锻炼，同时也陶冶了学生的情操，有利于学生的发展和兴趣的培养，也争强了集体荣誉感和拼搏精神。因此这种活动坚持持久地开展下去，让每个学生都有一个健康的体魄和具有竞争意识。
网课个人总结篇九
今天是20xx年2月10日，也是孩子们期盼已久的日子。疫情当前，孩子们已经18天没有出门了。最初小小的人儿并不理解妈妈为什么取消了度假行程，甚至不让她们下楼。她们不满愤怒...然后我给她们讲了新型冠状病毒的绘本，慢慢的她们明白了，也开始理解妈妈的行为。于是在家里安心的看书写字画画看电视，做一名抗击病毒的小战士。
“妈妈什么时候能开学，我想念我们老师和同学了。”“妈妈怎么还不开学明天能不能去上学呀?”“妈妈我去上学一定好好学习，长大当个医生，治病救人，把病毒都赶跑...”这是孩子们每天必问的话题。“等到春天暖花开的时候就能去上学了，听老师讲课，和同学游戏。”立春那天孩子问我“妈妈春天来了外面的迎春花开了嘛?”我想了想说，“面对疫情我们众志成城，只要我们不出门，胜利就在眼前。别说迎春花了，到时候我们可以去洛阳看牡丹花。”
孩子最期盼的就是开学，老师每天在群里和孩子们互动，得知2.10可以在网上上课孩子们高兴坏了，欢呼雀跃。是呀!苦闷的日子里需要点盼头儿。停课不停学，现在政府的政策真好!
早早的孩子们就自觉的准备好要用到的课本学具，打开电视机，坐端正背挺的笔直。我不禁感叹，小小年纪自制能力真强，值得我去学习，于是我坐下来旁听。
老师讲课的.声音时高时低，仿佛山间的清泉缓缓流过我的心田，整堂课思路清晰，环节紧凑，重难点突出，设计合理。
下课休息的时候孩子说“妈妈能上课真好，这一天算是没白白的浪费。你看看这都是我喜欢的课程呀。”
我还跟着孩子一起做了广播体操，仿佛回到了学生时代。那些苦闷全部一扫而光。心中仿佛点亮了一盏灯，照亮了我们的“蜗居”生活。
我们的班主任和任课老师在群里说有什么不懂的没听明白的地方都可以在群里问，然后细心的有耐心的一一解答，怕孩子不明白不理解还又专门拍了视频。三生有幸遇见如此有责任心的您们。
疫情当前我们举国上下都在努力，胜利的日子还会远吗?停课不停学，是一颗强有力的定心丸，是一颗希望的种子，是梦的翅膀。疫情当前，孩子们要好好学习，安心学习，少年强则中国强。加油武汉!加油中国!
网课个人总结篇十
新学期伊始，高二理科守敬班进行了微调，班内的氛围略显压抑，新老同学的交流沟通成为这段时间亟需解决的问题。为了让这些优秀的学子不因班级微调而受太大的影响，班主任x老师邀请我校心理教研室资深心理专家刘xx主任，x和陈x老师来给大家上了一节心理活动课。
在三位心理老师的安排下，全班同学分成两组，男女生各一组。先是“爱在指尖”的小游戏，大家两两组合，面对面站立，通过用手指伸出四个数字来分别表示“我希望我们二人之间的友好程度”。男女两队分别在老师的指导下有序进行着。一开始会碰到两人伸出不同手指的情况，也会有点尴尬。但渐渐地，学生们开始学会伸出四个手指，表示想与对方成为要好的朋友，进而收获一个大大的拥抱。之后，学生与老师一起在操场上席地而坐，共同交流彼此的想法——相遇本身就是一件奇妙的事，每个人都渴望收获大家的认可和友善，但前提是我们要先打开自己，只有自己拿出友好和心意，才能收到回报。
之后的几个环节里，大家欢声笑语，每个同学都感到十分的快乐，因为心理老师为他们打开了心中虚掩着的一扇门，消除了以前那种想要打招呼却害怕受到冷漠的心理隔阂。所以当学生齐刷刷地拥抱面前的人时，一种从未有过的快乐感油然而生。那一刻，荡漾在老师脸上的是满满的欣慰和喜悦，整个操场的上空，回荡着守敬班孩子们简单、爽朗的笑声。
秋风习习，斜阳微照，金色的校园，友善的微笑。心理活动课，效果真奇妙！守敬班六十个同学就好比六十条红线，各自有着各自的梦想、目标和热血，原本六十条线还有些杂乱和疏离，但在今天，六十条红线拧成了一股绳，初步发挥出惊人力量，那便是专属于守敬班的班魂和荣耀。
网课个人总结篇十一
很高兴本学期选上了篮球课，而告别了上学期那苦累的人体工程！由于我对篮球还是比较感兴趣的，所以我每节课都会认真的上，希望自己的篮球水平有所提高，以后同学之间打篮球的时候自己也可以展示一下！
由于选的是篮球（1），所以课上学的都是些基本的东西，比如传接球、运球、三步上篮等。但凡事都要从基础做起，只有基础的东西熟练地掌握了，才会去更好的学习更复杂的高难度动作。nba赛场上那些大牌球星眼花缭乱的动作哪一个不是有扎实的基本功造就的？当然也不排除先天的身体条件等因素。因此我觉得虽然是基础的东西，但还是要好好练习的。
接下来，我想对于本学期学习的内容简单的说一下相关的规则和注意事项。篮球传球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。运球的话，如果运起来了，要保持活球，除非你要传球或要投篮，否则的话不要把球拿起来。有的人运球时突然把球拿起来，再找人，容易被对方造成夹击，或者是传球失误，特别要注意的是，一旦运起来就不要停，除非你已经想好你要做什么了，我是要传球还是要投篮。篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术。因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的，所以熟练地掌握三步上篮技术还是很有必要的。
总之，通过本学期的学习，我不仅收获了技能，更重要的是还收获了快乐！
网课个人总结篇十二
这学期选到的体育课是篮球课，篮球，是我一直都比较喜欢的体育项目，平时也会看nba比赛，但是自己却不是很擅长。篮球课上，我们学习了传球，运球，投篮，还有三步上篮。其中对我而言最难的就是三步上篮，总是运球运到差不多的时候，也就是时候应该适当开始上篮的时候总是忘记先迈哪只脚，走几步，怎么上篮。
三步上篮非常重要，也是考试内容，所以我很努力去联系上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
对于三步上篮，基本动作就是调整好步伐，在决定上篮的第一步抱住球，并且保护住自己手中的篮球，然后迈出第二只脚，最后就是在迈出第三只脚的同时跳起来投篮。动作看似简单，但是想要真正在比赛应用自如，还需要注意很多问题，首先，作为一名后卫，上篮是必不可少的动作，但是在比赛过程中，三秒区内总会有很多防守队员挡住路线，以导致无法正常完成上篮动作，或者中途被断球，这时候就要注意，上篮时一定要保护好球，将球放在对手的另一侧，以防对方抢球，其次，在决定上篮的时候，迈出的第一步一定要快、稳、大，这样让防守队员还没有反应过来，你就已经晃过他了，这样可以一定程度上减小上篮时的阻碍。特别要注意的是，上篮第一步启动要快，但是最后一步上篮一定要稳，掌握好手上投篮的力道，不然篮球会重重地砸在篮板上。三步上篮是最好得分的一种途径，比起中投和三分更有把握性，但是要想在比赛时凭借三步上篮得分，还是有一定困难的，原因我上面已经分析过了，因此要多加练习，变换不停角度，加上变向、假动作等配合完成，上篮得分几率会大大增加。
这次的篮球课对我来说，有不小的意义。我学会了一些篮球最基本的知识和技能，而且还锻炼了身体，可以说是在运动中收获了快乐。
网课个人总结篇十三
一，系统排列的知识，经过建建老师的讲解、举例，使一些晦涩、抽象的理论变得通俗易懂，学习之后基础理论感觉特别清晰。老师为我树立了榜样，将来要做一名这样的老师，不仅理论通俗易懂，例子要来自生活中，使大家能做到学以致用。老师还允许大家借用他所讲的例子和演示方法，对我们早期开沙龙真是一份莫大的帮助。让更多的人受益，建峰老师。慈悲的心态让人非常的敬佩。
二、每一节冥想的部分，带给我很多的疗愈，让我从更深更广的角度去看到自己，疗愈自己。就是单单一句：是的，让人获益良多。我会在生活中不断重复，遇到一些情况的时候，会提醒自己：建峰老师说是的。多了一份接纳，允许。老师讲：是的，能感受到老师讲这个词的谦卑心态，感受到了老师内在的境界，修行的功力，而不是嘴巴上说是的'。我再次提醒自己好好学习，作为一名排列师，首先自己要达到的一个高度。因为你的言谈举止对学员都有疗愈作用，也是一个榜样。
三、初级班第一讲学习后，举办公益工作坊之前，我做了一次微课。有家人反馈，良知理论部分不太明白。我会说，因为时间压缩了，没有演示等等理由。再次来听老师同样是网课，不是讲解的很清晰，很有条理嘛!时间短，宁可一个点，讲明讲透，而不要讲一堆，稀里糊涂带过去，灌输大量的理论。提醒自己，不找借口，不找理由，真正做到谦卑精进，让爱流动，知行合一，服务生命。
网课个人总结篇十四
1.课前提醒同学们拿出笔、作业本、课本，做好准备。
2.今日实行钉钉课前签到政策，可以一目了然的看出哪些学生在9:20还没有做好准备。
3.以文字形式发送本节课知识要点，要求学生熟记。抽查部分学生的背诵情况，并发送视频在群里监督。
4.在家校本布置作业。
5.在线批改作业。
6.下午15:20开始直播线上答疑，以文档形式发送练习题的提示及答案，对于重难点、易错点再次讲解。
7.观看益智数学游戏视频――《顾全大局》。
1.一部分学生对视频学习拘泥于形式，对知识理解不透彻，学习效率不高。
2.有部分学生因种种原因不能按时提交作业，更有甚者找种种借口不写作业，学习自觉性不高。
3.直播时有学生未能按时进入直播，大部分学生沉迷于点赞而不是认真听讲。
4.直播情况反馈，每个班都有二三十人不能及时看直播，甚至连回放都不看。这些孩子的家长也联系不上，很难监管。
1.有效的预习是第二天上午新授课的良好开端。坚持每天下午督促学生完成课前预习单。
2.每天随机抽查一些学生知识掌握的程度并发送视频进行监督。
3.每日有错误的作业及时督促学生订正并复批。钉钉作业更新的功能：打会订正非常好，对于作业极差的打回重写。
4.奖励与惩罚并举。奖励作业完成优秀的学生，同时批评、鼓励不完成作业的同学。累计10次优秀的作业可以获得奖励。
5.及时与家长沟通、交流。
1.组长切实督促给出合理建议，确保线上教学工作顺利进行。
2.坚持每天的组内教研，博采众长探讨最适合学生的教学方法。
3.发挥榜样作用，把优秀作业发至群里，供其他学生进行参考。
4.强制制定完成作业提交的时间，现在作业完成度比较高，各班基本能实现全员提交作业。
5.实行钉钉上课前签到政策。没有签到的会多次督促他们，并通过在微信群和钉钉群通报批评，相信今后这些孩子一定会按时上课的。
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