运动是一种通过身体活动来提升健康和增强体能的活动。在写总结时，我们还可以进行自我评价和目标设定，以此来进一步完善总结。下面是一些总结的范例，希望能给大家写作提供一些思路和灵感。
写给老婆的检讨书格式篇一
亲爱的老婆大人：
今天是20xx年x月x号，在此我真诚地写这份检讨，回想我惹你生气时，甚是抱歉。不过您生气的样子甚是可爱，我深知自己经常做措事，真是应了那句古话“江山易改，本性难移”，一直以来您都是宰相肚里能撑船，大人不计小人过，很友善心的放过我，我深知上次是我做错了，在此我真诚的说一句，我一定不会有下次再犯类似的错误，不会惹您生气保证让您天天快快乐乐了。用古人云“小主从来如此秀美，俏丽非凡，近日因奴才之过错，至小主容颜易色加之公务繁杂，略显容颜憔悴，奴才承蒙小主多年雨露恩泽，每每思知甚是惆怅。遂至此检之，奴才私心想着若是小主看了，心情好之，定是极好的了，不知小主意下如何？”。
其实你每次生气，我都很心疼，我也知道自己的毛病太多，在你看过这份检讨之后，我会极力改掉我存在的一些坏毛病。回想起我们每次发生歧义时，大部分都是我的错，你的想法我都没按照做，正所谓“听老婆话，跟党走，想要想吃啥，啥都有”以后我会积极发扬这种精神，要有上进心，要努力照顾好你，从现在开始，我只疼你一个人，宠你，爱你，不会骗你，答应你的每一件事情都要做到，对你讲的每一句话都会真心，不会欺负你，不会骂你，相信你，别人欺负你，我要在第一时间出来帮你，你开心，我要陪着你开心，你不开心，我会哄你开心，永远都觉得你是最漂亮的，梦里面也会见到你，我的心里面，只有你。
如过你是一朵绽开的花朵，我就是那默默陪着你的绿叶，如果你是一条鱼儿我就是一条小溪，让你在我心里。如果你是一只飞翔的小鸟，我就是蓝天拥你在怀抱。.。.。.。亲爱的，风风雨雨走过这么多的路，坎坎坷坷一步步的走过。佛家说曾说过“前生五百次回眸，换得今生擦肩而过。”咋俩有缘走到一起，定是修的多世之缘，我会好好珍惜。记忆里，你的嘴角边挂着微笑，你的美，你的温柔。.。.
亲爱以及尊敬的老婆大人，我希望您在看完这篇检讨后能在嘴角边挂一丝微笑，甜甜我这颗小小的心脏。至此我保证做到以下承诺在：
（一）听老婆话，跟老婆思想走，决不违背。
（二）爱老婆，疼老婆，老婆说啥，决不顶嘴。
（三）老婆教导要认真听着，做到言听计行从。
（四）老婆开心，我就开心，老婆不开心我就哄你开心。
（五）老婆让改正地方，立马就改，最不犹豫。
（六）老婆永远是对的，永远支持你，永远站在你这边。
（七）要做到不让老婆生气，时时刻刻关心照顾。
以上是我要做到的七点，但我认为这还远远不够。以后再往里添加，还有您老人家定夺。至此奴才私心想着若是老婆看了这些，定会开心不少。不知老婆意下如何。
检讨人：
日期：
写给老婆的检讨书格式篇二
老婆大领导：
您好:。
很抱歉，在你百忙之中还让你抽出时间来看我的表白。我通过深刻得自我检讨，终于发现我得错误很大，后果很严重。如果让这种错误思想一直存在得话，后果不可想象。还好领导批评得很及时，让我迷途知返，没有继续错下去。在这我首先感谢领导能给我这个写检查得机会，让我有机会赢得组织得原谅，能够重新作人。下面我说一下我得错误所在，说得不好请领导多批评。
1、绝对不干有损领导威严的事情，在别人面前不给你面子，这种事情要坚决杜绝。比如说在弟弟面前说你这样那样的。
3、领导在我们心中得地位决不能动摇，要不国将不国，影响稳定团结，影响。
改革进程，影响经济发展。
4、领导开玩笑要配合，不得认真对待，更不能信以为真。
5、这条最重要，“领导是我老婆，我老婆是领导”这条要永记心中。
6、不能让领导为难，批评不是不批评也不是，要主动为领导着想，看领导为。
难得时候要主动站出来让领导批评。
7.不能小气哈，要大度。特别是不能发脾气，不能大声说话，吼就更不能了。要对领导温柔，包容。
写给老婆的检讨书格式篇三
呈送：
可爱漂亮并带着点懒懒的老婆大人
自我检讨书
检讨人：
‐‐‐‐年‐‐‐月‐‐‐日
尊敬的娇娇老婆大人（暂且这样称呼）：
遵照你的旨意，我立刻加马上并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己上周日表现的分析以及日后的悔改，请老婆大人审阅！检讨书若有不当之处，可以沟通并且指正，因为老婆永远是对的。
‐‐‐‐年‐‐‐月‐‐‐日，我让老婆失望了，在没有顾忌老婆感受的情况下，自以为是的决定留在家里，期间只有一次电话联系，当时还没有意识到自己已经惹老婆不开心了，还一味的在那得意洋洋。现在我真的好后悔，每次都会因为小伙伴而忽视了老婆大人，在以后我会学着改掉这点坏习惯。我可能真的没想到，当天你确实需要我的陪伴和在乎，其实你就想看看，到底我所说的在乎你是怎么在乎法，当时我只想到了自己，却把你忽视了，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己。我真的反省，我有99.9999%做错了，不应该忽视你不在乎你，但是有0.1111%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到。对于老婆的主意和观点，我应该做出接受或者执行，不能存在讲理由和找借口的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这点我做的非常的差，我发脾气说气话甚至把你弄哭的行为进行检讨，我确实比较不成熟做事没脑子！
我严重的忽略了老婆的其实非常需要我的关心和在乎，因为老婆经常会受气和不开心，我却完全忘记了，你比我小几岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我有时会对你比较冷淡，还嫌你这嫌你那的，这严重伤到宝贝老婆的心，我还是不会疼女孩子，总以为给你好的东西就是对你好，其实你要的是我的关心和爱护！
老婆，在一些时候我总是一味的去要求你，要求你改这改那，把自己的想法强加给你，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，因为我尝过了那个滋味（那天晚上我零点从梦中醒来，梦里你掉下悬崖，我追随你跳下去却找不到你，我在那一直呼唤你）。如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想（你每次都说要比我先走，其实你怕承受失去我的痛苦），我现在唯一能做的就是改变自己。
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己，不能只顾及到自己的感受，而忽视了老婆的感情，甚至说更应该去在乎老婆的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，在以后必要时先把自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧！！！
老婆大人，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你冷淡，甚至不在乎和不理不睬，你就别跟我斗气了，为了我们共同的理想你就原谅我吧，我保证以后在也不犯同样的错误了，为了弥补我的过错，以后老婆说yes，我不说no，老婆叫我向东，我肯定不会向西，老婆说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样。
1：首先要以关心，爱护，体贴老婆为主。
2：不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况 3：不应事物繁忙而忽视老婆，必须以老婆为中心。
4：不作对不起老婆的是，我的眼里只有老婆大人。
5：不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。
6：每天起床和睡觉时都要和老婆说：老婆我爱你。
7：不管去那里都要及时向老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信（没听到以外，难免会没注意到）。
8：任何时候都不能欺骗老婆。
9：不准把老婆气哭。
10：老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老
婆更开心。
11：对待老婆所下的任务坚决努力完成。
特别说明
·请老婆大人，在今后的生活中监督和指正。
·本次检讨书最终解释权归老婆大人所有。
·本保证自‐‐‐‐年‐‐‐月‐‐‐日起开始试行，老婆大人享有唯一修改权！
老婆大人签名审阅意见
审阅日期
亲爱的尊敬的美丽漂亮 善解人意 温柔贤惠 知书达理 勤俭持家 上得厅堂下得厨房的老婆大人：
小的（老公）因于2015年7月下旬未及时给老婆打电话而深深的伤害了亲爱的老婆大人，经过老婆大人的谆谆教诲和小的的深刻反思后，我终于认识到了自己所犯的错误之大、之深、之严重。遵照您的指示，经过我一天一夜的刻骨铭心的深层次剖析和总结，专心致志对着老婆大人的照片，含情脉脉，望眼欲穿，痛心疾首，做出了深刻的检讨一份，不当之处，请老婆大人批评指示，我定会虚心改正，不断进步，以配得上精明能干善解人意漂亮大方的老婆大人！
亲爱的老婆大人，我知错了，我真的知错了，我从头错到脚丫子了，我因为偶尔工作忙而没有及时给您打电话，违反了“老婆永远是我生活中最重要的第一位”这条基本路线，轻视了“时时刻刻都要把老婆捧在手心里，时时刻刻都要让老婆感受到我浓浓的爱意”的政策方针，我身上的每一个细胞都向你致以深深的歉意！
被拖出去斩了喂狗估计连狗都不会吃，可亲爱的老婆大人并没有把我拖出去喂狗，可见亲爱的老婆大人您宽大无比的胸怀和浩瀚无边的气量简直让我辈钦佩，我对老婆大人您的敬仰如滔滔江水连绵不绝、又如黄河泛滥一发不可收拾。
其次，我不应该在老婆给我打电话过来的时候没有第一时间接电话（原因是办公室太吵要走出去花费了一些时间），当亲爱的老婆大人放下尊贵高雅的身份放下生气和愤怒给我打电话过来而我竟然大逆不道、厚颜无耻、大错特错的没有第一时间接通老婆大人您的电话，简直是错上加错，这直接导致了老婆大人的生气急剧上升而爆发，严重影响了老婆大人的身心健康和快乐成长，而我无疑是最大的罪魁祸首，面对这么罪大恶极的小人25次的电话攻击和7次的短信轰炸之下，亲爱的老婆大人终于接通了小的的电话，再一次体现出了亲爱的老婆大人的菩萨心肠和宽容仁慈，我又一次对老婆大人您的敬仰如滔滔江水连绵不绝、又如黄河泛滥一发不可收拾。
最后，真诚的感谢亲爱的老婆大人对我如天空般浩瀚无垠的浓浓爱意和似大海般深不见底的深深宽容，综合以后生活中的`方方面面自己可能犯的错误等等情况，我痛下决心，痛定思痛之后作出如下检讨：
1：首先要以要关心，爱护，体贴老婆为主；
2：保证每日三餐之后给老婆至少打一次电话汇报当天的生活工作情况；
4：不和老婆吵架，老婆说的永远是对的，就算老婆说的是错的也要按照对的观点来对待；
7：任何时候都不能欺骗老婆；
10：对待老婆所下的任务坚决努力完成。
斗终身的决心！
亲爱的尊敬的精明能干善解人意漂亮大方的老婆大人，我错了，我错的彻底！我爱你，爱的纯粹！
检讨人：做错事的老公
2015年7月31日晚22点05分
写给老婆的检讨书格式篇四
那天上车走的时候我后悔想要撞墙，不该对你冷淡，不闻不问，我该抱抱你，我太自私了，没有考虑你的感受，你对我那么好，大老远来车站送我，我不但不知道感激，还怪你把责任推给你，不是你的错，让你受委屈了。等你的时候心里迫切着马上见到你，可你来了我还装出一副不在乎的样子，还真贱阿，答应过自己给你快乐的，亲爱的，是我不好，总惹你伤心。昨晚你很累，中暑了我都没有察觉，还对你说些伤神的话，惹的你哭，让你不能安心休息，老婆我错了，你本该美美的睡上一觉。我不该对你乱发脾气，不该说那么多令你睡眠不好，打电话不该不说话，不该影响你练车的心情，不该害得你早上起不来吃早饭，不该发短信时内容不清不楚，更不该让短信被家人看到，不该半夜不好好睡觉上网，不该打麻将不理你，不该到学校没向你报告让你担心，不该让你受这么多的委屈亲爱的。请求你的原谅。
我原谅不了自己，你还是干死我吧……给我个痛快点的!如果有幸我还活着，我一定会好好照顾你，不再让你受委屈。你若不离不弃，我必生死相依。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
检讨人：
时间：20xx年**月**日。
写给老婆的检讨书格式篇五
尊敬的老婆老佛爷大人：
这里小的来给您跪安来了。遵照您的懿旨，我在电脑前反省了3天10个小时20分钟，喝了桶纯净水、一瓶您御驾亲征三号楼赏赐的果缤纷、吃了五顿饭加四个烤翅四瓶啤酒，冲了两次澡，上了三次卫生间，洗两次脸，以上事实均由我一名男性独立完成，无任何同性异性参与，准确无误，请审查。现请允许我在太阳上山，月亮回家前汇报一下近来的思想改造的心得。恳请不要给我去新疆伊犁的火车票,或去当仓库保管员劳动改造或直接把我三振出局，留下小的在您身边端茶递水洗碗擦地刷马桶，时刻伺候您听候您的谆谆训导。
以下附上我的检讨报告，不当之处您可以朱笔点出或重写，但小的态度绝对诚恳认真。
宝贝对不起，不是不疼你。
真的不愿意，又让你哭泣。
宝贝对不起，不是不爱你。
我也不愿意，又让你伤心(以上是歌词，但我觉得非常适合我此刻的心情)。
经过老婆今天在南门烤翅的一番教诲和三天来闭门所作的浅薄检讨，我认识到了自己所犯错误的严重性，老婆平时对我照顾有加，让我饭来张口，衣来伸手，过着神仙一般的日子，我本应该好好去努力提高和完善自己，没想到却在我们感情的上升期，这个关键的时刻迷失了自己，丧失了为老婆奋斗终身的信仰，犯下了令老婆无法容忍的原则错误，我有愧，我有罪。愧对老婆大人多年来的培养和关心，成了历史的罪人。可以说这些错误情节及其严重、态度极为恶劣、行为及其讨人厌。如果换成其他mm，早就不会理我了，绝对会抽我100个耳光，然后离我而去，还会背地里面诅咒我。但老婆您不是一般人，您是伟人，您心胸宽阔、思想成熟、美丽善良(而且还是超级耐看型)、知书达理、最重要的是您有一个包容我的心。我活了这么多年，除了我爸妈之外没人像您一样的包容我(尤其我在饭桌上讲段子时您不会用碗砸我)。
我深刻的反省今天以及近期我犯的错误，主要错误有以下几点：第一，我不该任性为了自己一点面子在您发脾气的时候不哄您。
第二，让您生气、让您最近心情不好，基本都是我的错，而我却不知悔改，不知道反省自己每天的错误，反而变本加利装小孩子装无辜，每天都让老婆生气。
第三，我态度不应该那么顽劣，您是我老婆，我应该对您小心呵护、应该关怀体谅。
第四，我有时候认错态度很不诚恳。
第五，我对您的关心太表面化了，并且有时候说话没有想到您的感受，总是在言语中刺激您。
检讨人：
时间：xx年xx月xx日。
写给老婆的检讨书格式篇六
亲爱的老婆大人:。
遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书。
我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨.媳妇...........我错了!我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆...丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问.没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次.真心改过...希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于老婆的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，老婆永远是对的。
今后我保证。
1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。
2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家(公事除外)。
3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。
4：想老婆承诺的话一定要做要遵守，
5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒，
6：以后绝对不和老婆说谎话(善意的谎言看情况而定)7：要加倍关心，体贴老婆.........(现在就这些以后发现在加以改正)以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气.医学上说女人总生气对身体不好.......老婆你能好好调节一下情绪1.长色斑。
生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2.加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。
4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6.伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。
签名：
时间：20xx年**月**日。
写给老婆的检讨书格式篇七
乖乖老婆：
我有罪!
我想让你原谅!
我想让你鞭笞!
我想让你用你最解恨的方法来改造我!
让你把我改造成一个适合你的老公!
我知道我最近犯了很大的错误!而且都是第二次了!我不敢奢望什么，只求老婆要伤心，那样会损伤你美丽的容颜!
还记得小时候刚认识，
你坐在床边，两只大眼睛忽闪忽闪的看着我，我当时就被你迷住了!
可是现在我却让你的眼睛里装满乐泪水!
我有罪!
小时候你是最愿意听我说话的人，不管我发牢骚还是生气，你都乖乖的坐在一旁听我说!小时候只有你懂我!
现在你更是这样，我发牢骚时你逗我开心。我生气伤心时你替我分担!
不在我身边的时侯你也会从郑州跑回来陪在我身边，让我感觉我不孤单!
而我没有分担你的痛苦，反而还时不时的惹你生气。
我有罪!
小时候吃你做的饭很是一般!因为那时候我做的比你好吃。可是现在我已经很久没有动过锅了!而你做的饭越来越好吃了!每次都是变着法儿的做好吃的!而且你是最不嫌弃我胖的，每次做的饭都有肉肉!呵呵!但是为了杜绝我更加的发胖，你买了两根香肠让我吃，我都吃吐了，到现在我都没有再吃过香肠了!
可是我做的事情让你很伤心!
我有罪!
我下班有时候会很晚!可是你不管怎样都等着我，要么就是大冷天的也要陪我一起加班到很晚!但是每次你让我陪你看电影的时候我都会睡着!我答应你下次不管看到什么时候我都陪着你，让你感到不孤单!就是头悬梁锥刺股我也不能再睡了!我要陪着你!争取更多的时间和你在一起!
每次睡觉的时候你都会给我一个背影，我很生气。
现在我才知道你习惯蜷缩在我的怀里睡觉!
像婴儿一样，乖乖的，暖暖的!
我错怪你了老婆!
对不起!
但是我还改变不了你做噩梦的习惯!我只能搂着你，让你惊醒的时候知道我在你身边!老婆记得以后少看恐怖的小说和电影，多在梦里想想我，呵呵!如果在梦里我也搂着你睡觉，那么你就不会再做噩梦了!我会在每天睡觉之前想想你，然后就能闯进你的梦里，搂着你睡了!
老婆你不在我身边的时候每天你都会问候我，思念我，牵挂我，说想我。当我和朋友在一起的时候你打电话来查我的岗，朋友们都笑话我，挖苦我，讽刺我!但是我觉得很开心，很幸福!因为我的老婆关心我，在乎我!不像他们的老婆，不管不问的!呵呵!我找到了世界上最好的老婆能不开心吗!我是最幸福的人!
老婆，我错了!我不希望你不管我!那样我就像没有妈妈的孤儿一样!我害怕!
老婆，我错了!我以后一定乖乖的不惹你生气了!
老婆你一直都迁就着我，让着我。可是我又犯下了这么严重的错误!我恳求你的原谅!
你说过让我减肥!
我减!
你说过让我戒酒!
我戒!
你说过等你回来以后收拾我!
我等!
你说过让我写千字的悔过书!
我写!
你说过让我做一个遵守三从四德的只属于你的老公!
我做!
只要老婆能原谅我，让我做什么都可以!
可是老婆，你什么时候才能回来啊?围巾上已经不在有你的味道，晚上我都是到很晚才睡，清晨一早就醒了。每天都时不时做着不同的噩梦!有时候会梦见你要离开!没有你我连觉都睡不好!窗帘我一直都开着，因为我看到外面漆黑的天空会映射出你美丽的身影!让我感觉离你好近又好遥远!
老婆，好久没有吃过你做的饭了!
老婆，好久没有牵过你的手了!
老婆，好久没有闻过你的发香了!
老婆，好久没有和你逛过街了!
老婆，好久没有拌过嘴了!
老婆，好久没有和你一起吃过饭了!
老婆，好久没有和你一起看电影了!
老婆，好久没有没有吻过你了!
老婆，好久没有搂着你睡觉了!
老婆，好久没有没有见过你了!
老婆，你好久没有骂过我了!
老婆，你好久没有摸过我的肚肚了!
老婆，你好久没有回来过了!
老婆，我还要等好久吗?
我真的错了!
老婆你原谅我吧!
老婆你快点回来吧!
等你回来以后我们早上一起打球，你做饭，我洗碗，晚上一起散散步，拌拌嘴，睡觉前一起看看电影，我闻着你的发香，你摸着我的肚肚，我搂着你，你蜷在我的怀里，我们一起睡觉!
老婆原谅我吧!
我想你!
写给老婆的检讨书格式篇八
亲爱的好老婆：
我对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮助，更感谢老婆对我的关心和爱护。
现在对我的各类行为进行反思，不当之处可以和老婆协商，老婆永远是对的，也就是老婆的话就是命令，对于老婆的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同接受还有执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍小脾气，耍小心眼，甚至发脾气还不鸟你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，老婆对不起我错了，我不敢再不鸟你，不敢耍自己的小脾气，不敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我应该把老婆捧在我的手心，而我有时候不鸟老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆心情不好而且时常心情不稳定，老婆的身体本身就不好，这样会影响老婆平时的生活。样的事情发生，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，希望得到你的原谅。
老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心。
有时候老婆站在我的面前我也认不出老婆，这完全是我的过错，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽视了，有的时候我把一些事情看得太重了，而忽视老婆的存在，对不起老婆，我不敢这样了，我一定会处处为老婆着想，做好老婆的好乖乖，每天听老婆的话。
老婆打我电话或者qq上和我聊天我一定尽快回复老婆的各类信息，老婆，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，圆满的完成老婆交给我的任务。
老婆，我以后不敢再和别的女生打打闹闹了，不再随随便便，只在老婆面前表现我的真面目，我一定要为老婆坚守我的真彩，每天都让老婆开开心心的。
老婆，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及老婆的感受。要学会宽容，学会敞开心扉的接受老婆的批评。亲爱的老婆我错了，无论如何我都不该对老婆这样不理不辞啊的态度。
老婆，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，老婆让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听老婆的话，好好珍惜以后的日子。
从今以后我保证：以后少抽烟少喝酒，关心、爱护、体贴超级好老婆，不管做任何事情都向老婆汇报，不做对不起老婆的事情，不管任何事情都不能对不起老婆，老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，也要让这老婆，老婆生气了，跑了，我要追，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着老婆，准时和老婆说“早安”和“晚安”，任何时候都不能欺骗老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严，坚决不在老婆面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到老婆面前。
按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。
20xx年xx月xx日。
写给老婆的检讨书格式篇九
亲爱的老婆：
你好！前几日由于小狗的问题而对老婆冷眼相向，造成老婆身心受到好大打击，为此，我要深刻检讨自己的罪行，并督促自己改过自新！
女人天生有喜欢小动物的倾向，自然喜欢饲养宠物。而我为了自己的不喜欢，多次质问老婆到底为了什么，有何意义。现在我觉得这样做有点过分了，有点夺人所爱的成分，说为残暴也不过分。就象老婆所说的“爱屋及乌”，我应该爱老婆所爱的，而不是勒令老婆抛弃自己所爱的东西。为此，我保证以后要顾及老婆的感受，不会再无理取闹，爱老婆所爱的。老婆如果要养小狗，我也不会有意见，我要努力配合老婆，去爱它们。
前天由于陪小狗去看医生，搞到两个人都好累好累，我就对老婆冷眼相待，发泄心中的不快。我没想到这样会对老婆造成伤害，使老婆心里难受。我现在意识到我错了，我不应该用这样的态度来对老婆，两个人在一起，应该互相鼓励，互相帮助，有问题应该一起探讨，一起商量解决，而不是埋怨对方，责怪对方。我保证以后我会支持老婆，同老婆一齐共同进退，白头偕老。
由于上班累，回家就不想动，认为家务应该由老婆来做，有大男人主义抬头的倾向。其实，我们都是受过高等教育的人，我都知道在现代社会里，男女应该平等，家务也理应共同分担，要不何来同甘共苦？我保证以后一定要克服大男人主义，克服惰性，为老婆分担。老婆煮饭时我拖地，老婆洗衫时我洗碗。总之，老婆站着，我就不能坐着，要做到夫唱妇随，妇唱夫跟。
希望老婆能原谅我的过错，让我留家察看，比我改过自新的机会。谢谢！
暂时想到这些，有点眼训，休息下先。我想仲有过错未能自省，待想到再续。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
写给老婆的检讨书格式篇十
（第一）20xx年12月22日我惹老婆生气了，我真的好后悔。但是每次气一来就被怒火冲昏了头脑。在以后我会学着改掉这点坏习惯。
（第六）老婆，我真的明白错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去应对，如果还有什么没写出来的错误或者是写错的地方，请指出无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫我是猪大猪头你就别跟我在生气了为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧我，保证以后在也不犯同样的错无了为了弥补我的过错以后老婆说1我不说2。
爱你的老公；东东。
写给老婆的检讨书格式篇十一
其次，我深刻的反省这几天我犯的错误。
主要错误有以下几点：
第一，借失恋的名义抽烟喝酒,还换了手机号,
误以为可以逃脱你的追杀，有侥幸心理
第二，借失恋的名字到处认识小姑娘,
到处跟人诉苦到处骗取同情，其心昭昭
第三，借失恋的名义招摇撞骗,
还疯狂的灌水弄的路人皆知，影响了你的声誉
第四，失恋之后不思进取不想着怎么样求得你的原谅
反而自暴自弃
错误是多方面的，总而言之,言而总之,
我最大的错误就是不该跟老婆闹别扭
违反了“老婆永远是对的”这条基本路线，
轻视了“如果老婆错了，请参照基本路线”的政策方针
基于我犯的错误，我请求老婆给予我最严厉的处罚
同时为了表示我爱你尊重你理解你的决心，
我决定从今天起戒烟戒酒把手机号换回来
把qq上除你以外的漂亮姑娘全都拉黑,
在论坛上发表声明并且进行灵魂深处的
反省在我自己心里爆发一场大革命
希望老婆看在一日夫妻百日恩的份上，
放我一马，今天让我回去睡吧!我身上真没钱了
签名：
时间：20xx年x月x日
写给老婆的检讨书格式篇十二
亲爱的老婆大人：
您好！
首先本人作为一个男子汉，就应该那出一份男子汉的气魄，凡是讲究证据，不应该擅自猜疑（狐疑），还时常犹如小偷行为般的私自登陆你的，偷看你与好友的聊天记录，更为恶劣的是居然还修改你的密码，给您带来了诸多不便。
本人在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省本人擅自登陆你、擅自修改你密码以及时常不信任你的种种过错。
本人这样的猜忌、以及一些过分的行为，严重地影响了本人两的感情稳定大局，种种的不信任行为充分暴露出本人的'无比小心眼，小气度的毛病。而如本人这般不信任，也给本人们今后感情的发展埋下了不稳定因素，如果不积极加以制止改正，任其发展下去，势必造成非常严重的后果，这样的后果严重性甚至是本人不敢想象的，甚至是本人在夜晚梦到这样的可能性，都会伤心地流出眼泪。
执笔书写这份惹老婆生气的检讨书之前，本人经过了深刻反省，本人觉得很有必要对本人的错误做最最深刻的认识，才能在最大程度上避免错误的再发生。
检讨人：xxxx。
20xx年xx月xx日。
写给老婆的检讨书格式篇十三
尊敬的家庭领导：
您好!
我本着认真、负责的生活态度，积极贯彻家庭老婆的中心思想，全面贯彻老婆谆谆教导的思想纲领，无条件服从老婆绝对的领导路线，结合昨日发生的错误事件，深挖细究，认清自己的错误之处，现将具体情况做了深刻的反思和检讨，如下几点：
昨日中午我不该不向领导汇报自己行踪就擅自和同事打牌，从思想上就没有端正态度，完全忘记家庭的中心思想，忽视了领导的感受，让领导为我担忧、为我恼火、气坏了身子，千不该，万不该，都是我的不对。
在听到领导的呼唤，我还坐视不理，让思想撞傻了头脑，没有保持清醒的头脑，辜负了领导的美意，辛苦领导焦灼的等待，让领导从身心上感觉到不悦，千不该，万不该，都是我的不好。
对于已经惹恼领导事实已经存在，我还不能清醒的认识到自己的错误，胡乱说这说那，推诿自己的责任，不保全领导的'颜面，让领导伤心，千不该，万不该，都是我的不慎。
以上三点已经是大逆不道、丧尽天良，让千夫所指，万人唾弃的罪行，我祈求上天打雷不要劈到我、刀山火海不要让我遇，请领导再给我一次将功赎罪的机会，我会认真贯彻以老婆的家庭的中心思想，认真学习家庭条例、制度，确保在日后的时光里，让老婆大人开心、愉快，永葆帝王福禄，坚决做到以下几点：
1.在任何情况下都坚决遵守家庭条例：疼老婆、爱老婆、绝对服从老婆管理。牢记家庭指导纲领和制度，主动汇报自己的行动轨迹，对除工作以为的行为都要及时汇报、请示，待老婆大人批准后方可执行，对那些尽管违背自己意愿的、没有批准的行为坚决予以否定，立即放弃，不可偷偷地执行。
2.始终以老婆的指导思想为人生奋斗的动力源泉，要主动哄老婆、讨老婆欢心，把老婆的无理取闹当做对自己日常生活的奖励，把老婆的牢骚视为自己的必修课。不跟老婆斤斤计较，处处要让着她，把她捧在手心里，呵护她，让其感受到无微不至的幸福感。
3.要出淤泥而不染，入红楼而坐怀不乱，保持专情忠诚的爱情情操，对外来的小三、情人等可能会发生的感情纠结问题，坚决铲除在萌芽状态，不得胡思乱想，把老婆谨记在脑，牵挂在心，保持纯情的道德底线，忠于家庭，忠于爱情，忠于老婆。坚决做到生是老婆的人，死是老婆的鬼。
以上是心疼你、爱你、体贴你、想念你、无时无刻不在牵挂你的老公，对发生不该有的错误进行发自肺腑的深刻检讨，并结合那些问题做的保证，请求老婆大人的谅解，并在日后的岁月中，请继续考察我，考验我，欺负我，让我求着你欺负我!
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
写给老婆的检讨书格式篇十四
亲爱的宝贝老婆：
按照你的旨意!我很彻底的反省了我自己!最近发生了一些事情~我没冷静对待处理~和老婆耍性子赌气甚至我做了很愚蠢恶劣的行为我进行检讨。我错了。!我忽略了老婆容易受伤的心~老婆是我最爱的人!我应该捧在手心呵护珍惜，让你时刻感受到温暖体贴爱~!但是我却没做到反而一次次伤了老婆的心!老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定，这有可能导致内分泌失调，和我吵架闹心这段日子不管精神上~身体上!多带来了很大的伤害!也是对老婆的身体不负责。
这样的事甚至会影响到老婆对我的信任，这对你我来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，毫无争议!我错了!老婆。我的恶劣行为不仅深深伤害了老婆的心，也损害了自己在老婆面前的个人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自爱也就不懂得真正爱别人，不懂得尊重自己爱护自己也就无法从根本上尊重老婆爱护老婆，这一点我的确存在着问题。
我错了!~老婆你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢?我无法离开你，没有你我会很伤心!失去你我会很后悔!那我到底该怎么办呢?我知道能做的就是改变我自己!经过以上对自己进行深刻的自我认识，自我检讨后，我决定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆!不管对任何人，多要抱着平等·尊重她人的态度去对待!~任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及到别人的感受，特别是老婆的感受!敞开心怀去接受人的批评和教育!是的，这份保证不只是写给你的，同时也是写给我自己看的。~谢谢你让我下定决心对自己进行深刻反省!以后我会学会以平和的心态去生活不赌气~如果还有什么不妥之处，请老婆明确指出!
亲爱的宝贝老婆，我错了，无论如何我不该对你做那样的行为我是猪头~大坏蛋你就别和我生气了嘛!为了我们多有共同的理想你就原谅我这次吧，我保证这一辈子再也不犯这样的错误了，为了弥补我的罪过，以后老婆叫我干什么我全干，保证你的心情舒畅，保证你开开心心舒舒坦坦，时时刻刻感受到温暖和我的爱!过去的这段日子里没好好的珍惜~~!我相信在以后的日子里我会听你的话。你是我的唯一，是我开心的理由幸福的起源!你是我一生最大的幸福~我会更爱你，感谢上帝给于我一切这是我八辈子修来的福气!!!亲爱的老婆!我有的不多~，只有真心一颗!我爱你!!!真心的爱你!!!
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
写给老婆的检讨书格式篇十五
亲爱的老婆大人：
以下是我对自己的种种恶果的分析和日后的悔改，请老婆阅读。
（第一）20xx年12月22日我惹老婆生气了，我真的好后悔。但是每次气一来就被怒火冲昏了头脑。在以后我会学着改掉这点坏习惯。
（第五）每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能就是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。
（第六）老婆，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误或者是写错的地方，请指出无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫我是猪大猪头你就别跟我在生气了为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧我，保证以后在也不犯同样的错无了为了弥补我的过错以后老婆说1我不说2。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
写给老婆的检讨书格式篇十六
我最爱的老婆大人：
你好！
老婆，这是我第一次写检讨书，不明白怎样写，就说我想说的吧，我写检讨书只因为我在乎你！
不顾及你的感受，每次打电话我都说些你反感话题，而我却说的很起劲，你生气了我都不明白。这几次生气都是因为我说上网的事，你说过你不想听到了。说那些我只是想跟你多说说话，想让你明白我在干些什么，没有任何别的意思，想让我们的世界融合在一齐。
总是怀疑你是否在乎我。你是个不爱表达的人，但你的行动已经表现出来了，已经跟我订婚了，自我生气了还要自我调节心境，一向在忍让着我，我却还总是说些伤你的话，却不去想想说出的话你会不会心里不舒服。总是怕你离开我，我应当相信你才对的。
以前都是我的错，不会惹你生气了。我明白你怕我以后会变，怕此刻对你好都是假的，花言巧语，怕咱们结了婚后我会变，我向你保证我会永远对你好，会让你觉得是最幸福的，一辈子跟我在一齐我不会让你失望的，相信我是对你的，是世界上最爱你的，我会用生命守护你一辈子。全都是真心话。
此致
敬礼！
检讨书：
20xx年xx月xx日。
写给老婆的检讨书格式篇十七
亲爱的老婆：
您好！
这是老公第一次给你写检讨书，但是也希望是最后一次，希望以后不再惹老婆生气，不让老婆再为老公伤心流泪。因为作为一个合格的老公，是不应该让自己的老婆伤心流泪，应该给她幸福和快乐！
那天我喝多了，喝的不醒人事，其事我也知道很丢人，但是不知道为什么，明明前一分钟还很清醒，后一分钟就迷糊了，并且没有过度，直接就跨越到不省人事了。虽然说作为一个年轻男人，喝多是可以理解的，从表面上看，这只是一次普通的醉酒事件，但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题，并且很严重的让我的老婆为我伤心，为了我难受，我就更加感觉到我所犯下的错误的严重性！老婆，我错了，真的很对不起！对于我犯下的重大错误，我做了很深刻的反省：
第一、不懂得自爱。
人活在这个世界上，一定要自尊自爱。俗话说的好啊，酒是串肠毒药啊，喝酒和多了就是容易耽误事情，喝酒喝多了就容易嘴上没有把门的什么都往外说，可能以为自己说的无关紧要，但是别人会认为你是酒后吐真言，说者无心，听者有意啊，这样无形之中就给自己带来很多的伤害，也给别人带来了伤害。最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情绪，行动没有深浅。人在河边走，哪有不湿鞋？经常喝多酒，哪有不出事？再有就是喝多酒，自己也很难受，我喝多了也吐，自己脑袋也蒙了，说话办事都反应慢了，耽误了很多事情，也给宝贝老婆造成了误会。不懂得自爱，就是对自己不负责任，男人最重要的就是要有责任感，对自己不负责任就是对家庭不负责任，就是对老婆不负责人，每个女人都希望自己的老公是个有责任感的男人，不希望看到自己的老公是个酒囊饭袋，所以要想让自己老婆放心，要想获得别人的尊重，就要懂得自爱。我就犯了不懂自爱这个错误。
第二、无视老婆的存在。
喝醉当天，我可爱美丽温柔善良的老婆就在我的傍边，并且一直都在为我担心，一直默默地关怀着我，我都没有察觉到。我无视您的嘱托和交代，再老婆就再身边的情况下酗酒，严重违反了家庭纪律，对老婆和我们的爱情都造成了不良影响，让我的老婆再吃饭的时候为我担惊受怕，还要再睡觉的时候为我整整担心了一个晚上。我感觉到很内疚。我有个毛病，就是一个同事、兄弟姐妹们在一起的时候，就容易融入气氛，所以可能就忽视了身边的老婆，其实也不是有意这样做的，都是无意识的情况下才发生的这些，所以请老婆要见谅！可能老婆不知道，当我早晨醒来一睁眼就看见宝贝很安详的躺卧在我的身旁，那一刻，我感觉我特别幸福，说不出来的幸福，一种从未有过的幸福，我也真真的感受到了幸福！但是就在前一天晚上，我确喝多了，在很多人面前丢人了，让我的宝贝伤心，为我担心了！
第三、对不起对老婆的诺言。
我记得上次大醉的时候和老婆说过，我不会再那么喝酒了，但是这次又喝醉了，我食言了。一个男人，对自己老婆说的话，不单单没有实现，反倒变本加厉了。答应老婆的事情没有做到。说话不算数。我们在一起三年了，我对老婆说过很多话，也许诺过很多，但是很都没有兑现，赊欠了很多很多，用老婆的话说，“礼物都生小宝宝了”！无论是谁，都会很讨厌自己老公说话不算数，本来心里期望很高，结果却是失望很大，这是最伤人心，也是最上感情的事情！而我确总是犯错，我心里很不好受，感觉十分对不起宝贝！古人云“一诺千金”！
今天我向宝贝保证，我以后一定会好好的珍惜自己，爱惜自己的身体，永远爱宝贝！
以上三条是我挑主要的因素，挑最伤人的几条写的，其他的还有很多很多，其实我也不是第一次因为喝酒二让老婆担心，让老婆操心的，我自己都感觉很丢恶人，很不好意思，真的也不好意思再开口和宝贝说对不起，但是男人就要勇于面对错误，尤其是在自己老婆面前犯错误，就更要勇于检讨，勇于承认，勇于承担责任，勇于改正，要真真正正的做个好老公，好男人！
我知道，老婆和我生气，为我担心，都是为我好，都是因为爱我。老公也很爱老婆！感情是个很奇妙的东西，再我遇到老婆的时候，我莫名的就觉得要认识老婆，由于其他的原因就把事情耽误了，但是这个想法一直再脑中徘徊，知道后来第一次约了老婆，其实我很紧张，很怕自己犯错，但是还是老出丑，让宝贝偷偷笑话，宝贝那时候很爱笑，那时候也不爱说话，什么都说好，我也不知道我再白虎什么，但是老婆总是微笑着，我们就这样，从相识，到相爱，后来我们在一起了，一起上自习，一起吃饭，一起溜达，我们又发现，我们的爱好都一样，都爱吃，爱吃肉，爱溜达，但是就是溜达不花钱，我们都爱笑，笑得都很傻，我们越来越相爱，但是有时候我们也会发生矛盾，也会生气，会发脾气，但是我们都很好的解决了，最后我们谁也离不开谁，虽然我们相互舍不得，但是还是要分开一段时间，但是我们每天打电话，没有断过，就算我再工地喝多了，连我自己都不知道我给老婆打了电话，第二天人家说“你小子昨晚还给你老婆打电话，舌头都不好使了还说我爱你呢”！虽然我们分割两地，天各一方，但是我们的感情并没有冷淡，相反的，我们彼此更加相爱，更加珍惜我们的感情，更加迫切的要和对方长相思守，要永远在一起。现在，老婆就要毕业了，也来了北京，给我做排骨炖豆角，给我做好喝的汤，让老公感觉很有小家庭的气氛，特别幸福，老婆总是那么温柔，我们一起创业、一起建设我们未来的小家，一起为了我们的幸福努力，虽然刚开始工作压力很大，虽然困难很多很多，但是我们都不怕，我们都能克服，这一切的一切，都是因为---我们深深相爱，我爱你，你爱我，永不分开！
老公永远爱你好老婆！
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
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