演讲稿可以通过运用修辞手法、举例说明、借助幽默等方式增强表达的力度和效果。演讲稿的语言应该具备一定的感染力和表现力，可以使用修辞手法和比喻等修饰语言。每篇演讲稿都是演讲者用心思考和精心准备的产物，希望能够让听众有所收获。
制定计划的演讲稿篇一
制定计划是我们生活和工作中极为重要的一环，特别是对于学生和职场人士来说，做好计划可以使我们更加高效地利用时间和资源，从而更好地完成任务和实现目标。在我多年的计划制定过程中，我深刻领悟到了一些心得体会，希望能在此与大家分享。
在制定计划之前，我们需要先进行一些准备工作。首先，我们要明确自己的目标和需求，确定计划的主要内容和规格。其次，我们需要对目标和任务进行分解和排期，确定实现目标的时间节点和完成计划的关键节点。最后，我们需要评估和确定执行计划所需要的资源和风险，及时建立应对机制和预案。
第三段：计划制定的技巧与要点。
在制定计划的过程中，我们需要特别注意以下技巧和要点。首先，我们应该优先考虑高优先级的任务，把时间和精力集中在重要的任务上，而不是无关紧要的琐碎事务上。其次，我们应该充分利用互联网和其他工具和资源，如时间管理应用程序和笔记本电脑，以提高效率和准确性。最后，我们应该不断进行自我反思和总结，不断调整和改进计划，以确保实际实现目标。
第四段：计划执行的策略与技能。
计划制定是重要的，但执行计划同样重要。在计划执行过程中，我们需要注意以下策略和技能。首先，我们应该保持专注和目标，避免分散注意力和干扰。其次，我们应该充分利用现有资源和技能，尽可能地提高工作效率和产出。最后，我们应该随时进行反馈和评估，了解实际执行情况，及时发现和解决问题，调整和优化计划。
第五段：结语。
制定计划并不是一成不变的，随着时间和实际情况的变化，我们需要不断地进行调整和改进。重要的是，制定计划并不是为了“做计划”而做计划，而是为了实现目标和完成任务。在实践中，我们需要坚持不懈，不断完善自己的心智和技能，最终实现自己的梦想和愿望。
制定计划的演讲稿篇二
学科教师研究型团队建设是强化教研基础，构建多元开放教研新机制的需要。为了贯彻执行区教师进修学校小教部关于建立研究型团队的相关要求，逐步形成民-主、开放、高效的教研机制；倡导平等对话的合作伙伴关系；建立推进教师专业发展，促进校本教研的实效性，特制定新华中心小学研究型团队管理制度。
为了便于管理，便于畅通，我们对研究型团队的组建提出如下原则性意见：
学校按学科成立语文、数学、英语研究团队各一个，各设组长一名。由于校型较小，平行班级只有1——2个，因此另设低、中、高三个集体备课组，教研组与集体备课组的活动可以兼容可以吸纳村级小学教师。英语团队与村级小学英语教师联合组建，直接由中心校领导，语文、数学两个团队分别由我校教学主任、政工主任负责主抓。
要保证团队活动的质量，确保活动时间、规范活动内容是前提。虽然学校的工作千头万绪，但教学工作不能松懈。
研究型团队的活动每学期应不少于2次，每次活动时间应不少于1.5小时。有条件的学科可根据需要适当增加活动的时间，加强研究的力度。
研究型团队的活动内容以学科的专题研究为主。围绕研究的专题，组织必要的理论学习、专题研讨课、岗位练兵等，及时上传相关资源信息。
集体备课组活动的内容以相关年级的教材教法研究为主。围绕所教的教材，组织教师按时开展集体备课。
研究型团队和集体备课组活动的内容应各有所侧重，但也应做到相互渗透。
目前教研活动的质量普遍不很高，突出的问题是课题研究的意识还不强，缺乏“研”字上下功夫。因此，建议研究型团队工作要重视课题的研究，以提高教研活动的质量与研究的层次。研究的课题，应该突出学科的特点。课题的确立，必须在认真分析现状的基础上，找到与学科改革发展不相适应的问题，根据学校的实际提出解决问题的方案。课题研究要注重它的价值，方向要把得准，内容要选得实，过程要拟得细，成果要体现新。课题研究要理论联系实际，切实解决教学中的实践问题，把提高教学水平和教学质量作为宗旨。
网上工作室是一种既经济又实效的校本培训形式。它不以考核考评为目的，侧重于教师专业发展，以能够促进教师专业成长为宗旨。在论坛中可以充分的交流切磋，相互取长补短，探求相互促进的策略和方法，从而有效地改进了课堂教学，而且可以开展跨校交流，实现各校优势互补和扩大优势学校的教育影响。
学校要加强研究型团队的建设，要健全管理制度，管理要注重过程。对研究型团队的活动计划要把好质量关，如在内容上是否恰当、具体、充实；在专题研究上是否有明确的课题，有较详细的研究计划。教导处要深入参加活动，了解活动情况，给以正确的导向。要督促各团队做好活动的记录，记录尽可能详细，积累好有关的资料。要重视团队组长的选用和培养工作，有计划地召开组长例会，交流活动情况，总结工作经验，指导组长有效地开展工作。把学校研究型团队的建设提高到一个新的水平。
一、指导思想
认真学习贯彻党的十七大和团的十六大精神，以理想信念教育为核心，用科学发展观教育引导学生，坚持“建设、服务、创新、发展”的工作理念，加强团、队组织的自身建设和能力建设，以实践教育和体验教育为主要途径开展工作，以各种主题活动为载体，团结和带领少先队员继续开展好团队活动、教育 ，帮助少年儿童在实践体验中提高全面素质为目标，全面加强和改进少年儿童的思想道德建设。推动我校少先队工作再上一个新台阶 。
围绕我校工作重点，结合我校少先队工作的实际情况， 以构建和-谐校园、和-谐东-洲为基本工作目标而 开展好我校的少先队工作。
加强团队的组织建设，突出育人主题，进一步加强少先队自身建设，增强队组织的吸引力、凝聚力和影响力；加大安全教育和心理健康教育的力度。
三、具体工作
（一） 加强团队组织的 理想信念教育，切实加强和改进青少年思想政治工作。
1.弘扬和培育以爱国主义为核心的民族精神。根据区教育局团委工作计划的精神，认真组织少先队员、团员青年学习党史和团史，了解国情和区情，以爱国主义教育基地为依托，深入开展相关的主题教育实践活动，努力学习和传承中华民族优秀传统文化。
2.发挥少先队组织的先锋模范作用。重视少先队小干部的培养和管理，充分发挥小干部在大队和中队中的组织领导能力，帮助少先队员清楚了解并不断加深对少先队的理解，引导少先队员以少先队员为自豪，愿意为少先队添光彩。
3.加强师德建设，提高青年教师的师德素养，努力建设一支学为人师、行为世范，具有良好师德师风的青年教师队伍。
（二）开展好少先队组织的常规工作，继续巩固红领巾礼仪岗等活动阵地。
1.红领巾督导岗值勤的队员要求每天7：20准时上岗，公正公平、以身作则的对红领巾、校服等内容进行检查。监督队员一天在校的表现情况。
2.做好升旗工作，使升旗仪式成为学校爱国主义教育的主阵地。围绕少先队工作、德育工作月工作重点，确立好每月升旗主题，坚持每周一升旗制度，使其成为每周工作开始的心灵洗礼；做好每天升旗工作，使学生养成听到国歌即肃立，看到国旗即敬礼的习惯。
3.抓好学生行为规范教育。养成教育从日常的言行举止入手对儿童进行训练，从大处着眼，从小处着手。对学生而言，好习惯、好品质一旦形成，将受益终生。
4.以各种节日，纪念日为教育契机，开展丰富多彩的少先队活动，对学生进行爱国主义，社会主义和集体主义教育，良好的道德品质，遵纪守法的意识，文明的行为习惯等思想道德教育。
开展好纪念雷锋教育活动，利用晨会向学生介绍雷锋资料，学习雷锋日记；召开学雷锋的班队会，开展学雷锋活动。
结合六一国际儿童节，学校少先队组织开展“唱响校园歌曲”活动，并进行中队为单位的校园歌曲比赛。
（三）深入开展好扶贫帮困活动，使这项工作扎实有序地完成。
1. 继续深入开展扶贫助学活动，立足“百千万”活动，继续完善“特困学生档案”，做好特困学生救助金的发放和管理工作，尽力帮助更多的家庭经济困难的'学生，确保每学期对贫困学生的各种形式的救助活动，从而确保建立起扶贫济困的常效机制。
2. 继续深化“关注特殊儿童快乐成长活动”， 加大宣传力度，争取一切资源参与到助学活动中来，认真开展好“快乐成长计划”及校内的爱心“1+1”助学活动，切实帮助身边的贫困学生。
（四）积极组织开展丰富多彩的少先队活动。
1.开展好志愿者活动。
围绕少先队工作主题，以校园为中心，立足莫地社区，广泛开展“小手拉大手”“雏鹰假日小队”以及助老、助残、助困等不同形式的主题活动。 采取课内外和校内外相结合的方式，积极开展多种形式的社区实践活动，将和-谐校园的建设延伸到社区、家庭之中。
2.继续开展好班级文化建设。做好班级文化建设，搞好班级环境布置，创建好学生的学习环境，从而努力以班级文化建设促进学校文化建设的提升和发展。
3. 立足于实际，形成学校团队特色，创建团队工作和活动的“品牌”，从而形成有学校特色的新型学校团队组织。我校团队工作以围绕农村学生的安全教育为特色、棚户区特殊儿童快乐成长为主题的少先队工作品牌创建，开展好相关工作。
4. 继续开展好“文明小乘客”、“文明乘车标兵”评比活动，使校车的乘车秩序保证文明有序。
5. 开展科技和创新活动。组织开展少先队员的创新设计比赛，小发明、小制作比赛等。
6.开展好“畅享快乐，走进冰川动物园”活动，组织好活动，让少先队员在春天里感受自然的魅力。积极参与征文活动。
（四）加强团队组织建设
规范团队建设，增强科学管理意识，完善各项规章制度，规范薄册建设，团员和积极分子的档案管理，标志的佩戴和使用，增强广大少先队员的组织荣誉感。做好小龄团员的发展工作，上好团课，做到保质保量，并在有计划的前提下，扩大团组织力量。
我校少先大队创建好社区少先大队 ，以丰富多彩的少先队活动为载体，组织好社区少先队组织网络。 积极与莫地社区取得联系积极参与街道社区活动，充分发挥少先队队员在社区中的重要作用。
月份重点安排 ：
三月份：
主题活动：学习雷锋精神
1、向雷锋同志学习为专题的宣传教育
2、各中队开展主题活动
3.3月5日开展学雷锋活动
4.各中队完成“快乐成长”爱心“1+3”工作计划。
四月份：
主题活动：革命传统教育
1、革命传统精神教育活动
2、各中队开展主题活动，如举行革命烈士故事会
3、大队部开展好安全教育活动
4、组织少先队员参加“畅享快乐，走进冰川动物园”活动 。
五月份：
主题活动：劳动最光荣
1、各中队以小队为单位组成各种小队参加社区实践活动
2、以自身的调查、实践感受劳动的光荣感
3、 班级文化建设评比活动
4、小龄团员入团活动
六月份： 主题活动：庆六一，我们快乐成长
1、庆祝“六一”节系列活动，开展校园歌曲比赛。
2、 “文明小乘客”、“文明乘车标兵”评比活动
3、布置暑假活动
4、开展暑期安全教育
七月份：
1. 少先队工作总结、交流
2. 制定暑假实践活动计划
制定计划的演讲稿篇三
虽然说今年高考刚刚结束，下学期就要高三了，但是因为害怕高考，不自信，我觉得明年高考打不好。如果我的学习成绩足够优秀，我自然会有一些自信。回顾我所有的科目，我对我的英语成绩不满意。虽然我的英语成绩还算不错，但是作为分数最高的三科之一，这个分数显然会耽误考试，所以我觉得在即将到来的暑假里应该好好复习一下。
其实就是针对自己的不足做一个相应的学习计划。首先，我应该全面分析一下我的英语水平。我的学习优势是我对自己的词汇记忆很好，学过的单词都能在脑海中深刻记忆。所以我在学习英语的时候，最不害怕的就是死记硬背，但其实我也遇到了一些问题，那就是我学习英语的优势不外乎如此。也就是说，我大概能看懂一篇英语文章，但是如果我自己写，可能会有很多语法错误。
这也是我一直学习英语的一个难点，就是语法有明显的缺陷，也就是俗称的中式英语的翻译。也就是说，如果让我写一篇英文作文，很可能按照中国的习俗翻译得很生硬。逐字翻译似乎没有错，但把它们联系起来是一件不和谐的事情。这种不良的学习习惯导致我之前的选择题、完形填空、英语作文都没有得分，这是我需要加强的地方。
为了弥补自己在英语科目上的不足，我决定每天至少抽出四个小时来学习英语，并且把买的辅导书和英语笔记都看看，从中获得一些学习思路。我觉得我的学习笔记还是比较好的。基本上老师提到的每个知识点我都写了，但是我很少看，因为我的字写的比较差，所以笔记很全。但是我的书法太差了，我受不了。我想我可以把这些学习笔记都抄一遍加深记忆。此外，我可以在暑假去看望一些英语成绩更好的学生，和他们一起学习。
由于高三最后一年将面临下学期，这个暑假的英语学习纯粹是一种“临阵退缩”的行为。如果它能取得显著的成绩，我甚至不相信自己，但我希望我能加深记忆，至少让我的学习基础更加扎实。但是，看着刚高考完的学长们，真的让我害怕。
下学期我将是三年级的学生。虽然缓慢的变化让我难以察觉，沉重的学习压力冲淡了我升入初三的进度，但我确实已经成为一个年轻人了！看着当时的小学毕业照，可以感叹发生了这么多变化。但是现在没时间继续哀叹了！三年级的到来也意味着其他的事情，学习生涯中的门户，高中，它离我们越来越近了！都说中考考个好成绩，上个好大学是关键，但是我感觉我们现在的氛围已经有点高考的氛围了。高考是为了考一个好大学，为我们的未来做打算，但是我们现在所有的努力不都是为了我们的高中做打算吗？为了考上好的高中，我们也在努力学习。虽然我们没有高中生那么复杂，但我能感觉到我们在慢慢向他们的方向前进。
从初二到初三，暑假作为过渡的前期仍然是不可或缺的关键。然而，在毕业前的最后一天，老师也饶有兴趣地向我们解释了我们目前的学习情况。“我们现在的情况很悲观，班里偏科的问题很严重！”听完这样的演讲，我激动得想好好享受假期，心里又平静下来。我觉得我不是刚来一年级的大一新生，应该为成绩多努力！我没有时间浪费整个暑假玩。我知道我的英语是我的致命弱点，很多英语考试都被我耽误了。在这最后一次，我应该改变一点。
这个假期总共有两个月。虽然我不能全身心地投入到学习中，但我可以每天挤出一点时间来提高我的英语水平。我不知道如何度过我的暑假，所以我必须好好计划我的时间。
假期大概是忍不住想玩，但又不得不提醒自己，一旦彻底放松下来，就很难回到学习的轨道上来，之前的努力和这个计划也就烟消云散了。
假期开始，我想复习一下之前的笔记，把几遍不懂的语法整理巩固一下。对于那些我真的不了解的地方，我和老师已经讨论过问题，积累到一定程度，可以找她帮忙。
然后就是每天的日常任务。写下一定的字数，每天40个字，不多不少，但重点是坚持。
我想每天用英语写下我的暑假生活，这样我在写作和观看的时候可以提高我的英语水平。所以只要我能坚持，我不相信我的成绩不能提高！
暑假结束，我也不能放松。我想预习下学期的单词。我希望经过我的努力，我能在英语上有所突破，在新学期给老师一个惊喜。
虽然每天都有任务，但这些任务可以在我的业余时间很好地完成。希望玩的时候不要忘记学习任务。最后，祝自己暑假快乐！
制定计划的演讲稿篇四
回顾知识，能够让知识重新回到脑海里，我打算在接下来的一个月里，把书本上的知识全部都在认真的看一遍，把重点知识背下来。每一天利用课间、中午和自习课的时间去进行回顾。以下是豆花问答网为大家整理期末考试复习制定计划参考资料，提供参考，欢迎你的阅读。
一、认真回顾前面所学知识。
回顾知识，能够让知识重新回到脑海里，我打算在接下来的一个月里，把书本上的知识全部都在认真的看一遍，把重点知识背下来。每一天利用课间、中午和自习课的时间去进行回顾，我想慢慢的，我必须能够把知识记在脑海里，把该记的记下来，把该背的背下来，一个月的时间，足够把七个科目的知识看完，并记下来的。当然，在回顾的过程中，我也会把不懂的重点做个标记，再去问同学问教师，争取当时就弄懂，我想在这样的复习下，期末考试不用担心基础题。
二、上课认真，下课钻研。
前面说到自我原先的状态不好，导致自我学习不好，就是因为这样，上课才不认真，下课也从来不去钻研下知识，导致自我这一学期的成绩都不太好。所以就接下来的一个月里，我就开始认真上课，专心听教师讲课，讲解知识，下课之后，也努力把不会的题目钻研一下，争取多找到多样的解决方法，让自我积累学习经验，把知识补充，并努力让成绩得到提升。
三、
多做题，积累做题技巧。
原先留下了很多的练习题没有做，刚好利用最终一个月把这些题目都做一遍。实践是对理论最好的运用，用一个月的时间把留下的题做了，就能积累很多的做题经验，了解更多的解题技巧，对我期末的考试是会有很大的作用的。我必须要多做题，让自我积累多多的嘱托、做题的技巧，这样到期末的时候，我才不会没有把握。
还有一个月就要进入学期末尾，我将在剩下的一月里，努力把学习跟上去，跟上大家的进度，让成绩能得到提高，这样在期末考试那一天，我才能拿到高分，让这个初三有更多的盼头。我必须不会浪费剩下的复习时间的。
光阴似箭，日月如梭。转眼间，小学五年级一学期的时间就快过去了。进入期末复习阶段，我们更要抓紧每一分每一秒的时间。所以我制定了下头这份复习计划，期望它能帮忙我的期末复习。
1、克制自我贪玩的欲望。到了临近期末考试的时刻，每一天晚上应适当减少玩儿和娱乐休闲的时间。多拿出些时间来看看书。
2、上课认真听讲、进取发言，课下认真复习(语数英)。上课必须要集中精力，不要走神，画出教师说的重点。课下不要光想着玩儿，没事就拿出自我的书来看一看，回顾一下。
3、每一天晚上定时定量复习一个单元(语文)。抓住每一课的重点句子多读几遍。要背过这个句子的理解、体会作者的写作手法，还要掌握这个句子的修辞方法，并说一说那里运用比喻或者拟人的修辞方法有什么好处。还要明白这篇课文讲的是一件什么事，发生在哪个时期，借这个故事来赞扬谁，或者赞颂了一种什么样的精神。记一记词语盘点的词，背一背日积月累。(数学)背一背这个单元的定义，再做一遍书上的题，还要做一些课外的辅导题，多掌握一些体型。(英语)重点背这个单元的单词、粗体句子。掌握句式，学会运用。
4、多练笔(语文)。在最终的这几周时间里，应当多写写作文，并且要从多方面入手：写人、写景、写物、写事、写读后感观后感、缩写、想象、写信、看图作文、发言稿、写研究报告，总之，可选的主题有太多太多......这就是我的期末复习计划，同学们教师们你们还能够给我提出其他好的意见，我会虚心理解。祝愿同学们在即将升入小学6年级的考试中，取得优异的成绩!
我们一齐加油!加油!
转眼就到期末了，在准备一个完美的寒假的同时，也要准备一个完美的期末考试，让这个学期不留下一点遗憾。
俗话说得好：“一分耕耘一分收获”。如果你还在悠哉悠哉的玩手机，那跟不上同学们复习的脚步啦。此刻距期末考试还有二十七天的倒计时，同学们不能再指望教师给我们复习了。我们需要自我复习。
怎样复习呢?有人要问了。说到复习，许多同学首先想到的就是做一大堆一大堆的卷子吧。复习当然要做卷子，可是，比卷子更重要的是书上做的笔记。只要上课认真听讲，四分之一的分数就拿到了。当然，要保证基础知识的牢固。语文的字词句和“日积月累”，数学的计算和概念，这都是不能丢分的。想要全面的复习，我们还需要一份复习计划。
在那里，我来给大家分享一下我的复习计划吧。
1、找到自我薄弱的地方，这是复习的关键;。
4、背+默+听。背课文、背概念，把需要背的都要背，还要默写。把语文园地的词都要听写，英语也是。听写一遍，把不会的再听写，直到会为止。
以上就是我的复习计划。祝同学们学习愉快，复习愉快，考试愉快!
一、指导思想。
1、明确复习课的目的。复习课是为了帮忙学生系统地整理所学过的知识，使遗忘的资料得以重视，薄弱的环节得以巩固，涵盖着全部。
教学。
资料。
2、复习课过程要尊重学生。让学生感受到爱、提高与成功，会让他们更有复习的动力。卡耐基说过：“使一个人发挥最大本事的方法是赞美和鼓励。”
3、复习课要资料新颖，形式多样。拓宽学生参与的渠道，调动学生复习的主动性，激发他们复习的兴趣。
4、复习课的主动权要交给学生。师生合作，生生合作更要密切，探究程度要更深沉。
二、复习目标：
基础知识版块。
1、生字词：掌握本册要求学生学会的150个生字。读准字音，认清字形，了解在语言环境中的字义，正确书写。
2、词语：理解常用的词语并学习运用，主动积累课文中出现的四字词语和成语，正确认读，正确书写，大致了解意思，理解常用的词语并学习运用。
3、多音字：结合课文的朗读，读准多音字。对课文中带【】的多音字，要重点复习。
4、句子：语句通顺，表达清楚。根据要求写句子。
5、读读背背：能背诵要求背诵的课文、段落、古诗词。熟记积累运用中要求读背的词语、名言警句、谚语，歇后语、古诗词。
阅读版块：
1、有必须的速度，每分钟不少于300字。
2、能读懂程度适合的文章。
3、能联系上下文和生活实际，揣摩词句的意思。
4、能把握文章的叙述顺序，领悟表达方法。
5、能理解和把握文章的主要资料。
6、能联系上下文，生活实际，背景资料理解含义深刻的句子。
7、能结合阅读资料，联系生活实际独立思考，勇于发表自我的见解。
8、在理解课文的过程中，体会顿号与逗号，分号与间隔号的不一样用法。
9、扩展自我的阅读面，课外阅读总量不少于100万字。
习作版块：
1、能写简单的记实作文和想象作文，做到资料具体，感情真实。
2、能按必须的顺序写，根据表达需要分段叙述。
3、做到语句通顺，不写错别字，正确使用标点符号。
4、书写规范，5、养成想清楚再写和写后认真修改的习惯。
三、复习措施：
新理念：即减少头绪，加强综合，引导学生积累语言，感悟语言，运用语言，着力于培养学生的语文素三、复习措施：
新资料：即依据大修订教科书，并适当想课外拓展，以知识与本事，过程与方法，情感、态度、价值观三个维度为经，以识字、阅读、写作、口语交际和语文实践为纬，组织复习资料。
新教法：即从学生已有知识基础出发，从课文入手，引导学生主动复习，多读书，多积累，精做题，做好题，举一反三，掌握规律。
四、复习方法：
分为：听写训练、基础知识、积累运用、阅读、写作等五个部分。
1、听写训练、基础知识穿插在每节课中进行复习。
2、积累运用。
总结。
出题型重在平时的练习。
3、阅读部分的分类方法很多，能够从文章资料来分，也能够从文章的表达方式上分。
4、作文的分类也很多，能够从写人、记事、写景和应用来分，也能够从命题的形式来分。
在进行总复习的过程中，注意以下两点：
1、突出重点。从学生的角度看，我们要异常注意差生，多帮忙他们一点，从而提高及格率。从整个学习资料看，阅读和作文是重点。在阅读的复习中，词、句、段的理解是重点。在作文复习中，怎样把话写通顺，把事情的起因、经过、结果写清楚是重点。从学生的学习方式来看，探究性学习是重点。提出自我需要了解的问题，是探究性学习的关键。
2、讲练结合。在整个复习阶段，以引导、归纳练习为主，在一堂课上学生应当有口头的练习，又有笔头的练养。
制定计划的演讲稿篇五
好的寒假计划不仅有助于孩子文化知识基础的夯实、学习能力的提高，对身体状况的改善和心理素质的提高都是一次很好的机会。抓住这个机会，就会在新学期事半功倍！对期末考试进行一次全面的总结期末考试是对学期的教学效果进行评价的水平测验考试，其成绩犹如一面镜子，可折射出学生的许多问题，比如学习兴趣、学习态度、学习习惯、学习方法等等。无论学习好坏的学生都会存在成功与不足。通过总结，全面盘点学习状况，一方面可明晰成功的经验以继续发扬，并可使孩子富有成就感而激发学习兴趣和增强继续学习的自信心。另一方面，总结出的缺欠和教训可直接为寒假计划的制订提供有针对性的具体内容。不总结，是对过去的付出所获资源的浪费。大多数学生不主动也不擅于总结，所以，家长应在寒假开始敦促并指导孩子抓紧时间认真总结。为孩子量体栽衣，制订计划在学校，孩子是由学校主导的学习生活，在寒假，家长将承担起孩子的'教育任务。
一般情况下，寒假计划大致应分以下4方面内容：作息时间、补课内容、文体活动（含春节和外出旅游）、新学期准备（含预习新课）。根据寒假初期考试总结的内容，制定相应的寒假学习计划，头一周要进行短期的休息，最后一周时开始收心并做好新学期准备。补课要纠正一个错误的观念，补课是对过去的课程之不足进行改正和改善的行动，但是社会上一些培训机构却荒唐地将放假伊始便开始讲授下学期新课说成补课。这种做法一方面表明这些机构不懂教学规律，另一方面迎合了许多家长“先行一步不吃亏”的错误心理需求。大凡懂得教育学、心理学的人都知道，提前讲新课（除预习式的）弊大于利！会打乱正常教学秩序，降低课堂教学效率，导致学生学习心理不良。劳逸结合适当放飞中小学生政治正值青春期，旺盛的精力和广泛而对外界的好奇心理使他们向往着外面的世界，爱玩是他们的天性，无论学习成绩好坏的学生，均存在程度不同的厌学心理。长时间压抑孩子的天性，很容易爆发厌学情绪和逆反心理。若不及时调整，还会影响到孩子的健康成长和发育，例如迷恋网络游戏、焦躁、抑郁、自闭等等。要给孩子充分的自由空间，做到劳逸结合，张驰有度，才能更好地达到学习的效果。
制定计划的演讲稿篇六
回顾知识，能够让知识重新回到脑海里，我打算在接下来的一个月里，把书本上的知识全部都在认真的看一遍，把重点知识背下来。每一天利用课间、中午和自习课的时间去进行回顾。以下是职场本站为大家整理期末考试复习制定计划参考资料，提供参考，欢迎你的阅读。
认真回顾前面所学知识。
回顾知识，能够让知识重新回到脑海里，我打算在接下来的一个月里，把书本上的知识全部都在认真的看一遍，把重点知识背下来。每一天利用课间、中午和自习课的时间去进行回顾，我想慢慢的，我必须能够把知识记在脑海里，把该记的记下来，把该背的背下来，一个月的时间，足够把七个科目的知识看完，并记下来的。当然，在回顾的过程中，我也会把不懂的重点做个标记，再去问同学问教师，争取当时就弄懂，我想在这样的复习下，期末考试不用担心基础题。
二、上课认真，下课钻研。
前面说到自我原先的状态不好，导致自我学习不好，就是因为这样，上课才不认真，下课也从来不去钻研下知识，导致自我这一学期的成绩都不太好。所以就接下来的一个月里，我就开始认真上课，专心听教师讲课，讲解知识，下课之后，也努力把不会的题目钻研一下，争取多找到多样的解决方法，让自我积累学习经验，把知识补充，并努力让成绩得到提升。
三、多做题，积累做题技巧。
原先留下了很多的练习题没有做，刚好利用最终一个月把这些题目都做一遍。实践是对理论最好的运用，用一个月的时间把留下的题做了，就能积累很多的做题经验，了解更多的解题技巧，对我期末的考试是会有很大的作用的。我必须要多做题，让自我积累多多的嘱托、做题的技巧，这样到期末的时候，我才不会没有把握。
还有一个月就要进入学期末尾，我将在剩下的一月里，努力把学习跟上去，跟上大家的进度，让成绩能得到提高，这样在期末考试那一天，我才能拿到高分，让这个初三有更多的盼头。我必须不会浪费剩下的复习时间的。
光阴似箭，日月如梭。转眼间，小学五年级一学期的时间就快过去了。进入期末复习阶段，我们更要抓紧每一分每一秒的时间。所以我制定了下头这份复习计划，期望它能帮忙我的期末复习。
1、克制自我贪玩的欲望。到了临近期末考试的时刻，每一天晚上应适当减少玩儿和娱乐休闲的时间。多拿出些时间来看看书。
2、上课认真听讲、进取发言，课下认真复习(语数英)。上课必须要集中精力，不要走神，画出教师说的重点。课下不要光想着玩儿，没事就拿出自我的书来看一看，回顾一下。
3、每一天晚上定时定量复习一个单元(语文)。抓住每一课的重点句子多读几遍。要背过这个句子的理解、体会作者的写作手法，还要掌握这个句子的修辞方法，并说一说那里运用比喻或者拟人的修辞方法有什么好处。还要明白这篇课文讲的是一件什么事，发生在哪个时期，借这个故事来赞扬谁，或者赞颂了一种什么样的精神。记一记词语盘点的词，背一背日积月累。(数学)背一背这个单元的定义，再做一遍书上的题，还要做一些课外的辅导题，多掌握一些体型。(英语)重点背这个单元的单词、粗体句子。掌握句式，学会运用。
我们一齐加油!加油!
转眼就到期末了，在准备一个完美的寒假的同时，也要准备一个完美的期末考试，让这个学期不留下一点遗憾。
俗话说得好：“一分耕耘一分收获”。如果你还在悠哉悠哉的玩手机，那跟不上同学们复习的脚步啦。此刻距期末考试还有二十七天的倒计时，同学们不能再指望教师给我们复习了。我们需要自我复习。
怎样复习呢?有人要问了。说到复习，许多同学首先想到的就是做一大堆一大堆的卷子吧。复习当然要做卷子，可是，比卷子更重要的是书上做的笔记。只要上课认真听讲，四分之一的分数就拿到了。当然，要保证基础知识的牢固。语文的字词句和“日积月累”，数学的计算和概念，这都是不能丢分的。想要全面的复习，我们还需要一份复习计划。
在那里，我来给大家分享一下我的复习计划吧。
1、找到自我薄弱的地方，这是复习的关键;。
4、背+默+听。背课文、背概念，把需要背的都要背，还要默写。把语文园地的词都要听写，英语也是。听写一遍，把不会的再听写，直到会为止。
以上就是我的复习计划。祝同学们学习愉快，复习愉快，考试愉快!
一、指导思想。
1、明确复习课的目的。复习课是为了帮忙学生系统地整理所学过的知识，使遗忘的资料得以重视，薄弱的环节得以巩固，涵盖着全部教学资料。
2、复习课过程要尊重学生。让学生感受到爱、提高与成功，会让他们更有复习的动力。卡耐基说过：“使一个人发挥最大本事的方法是赞美和鼓励。”
3、复习课要资料新颖，形式多样。拓宽学生参与的渠道，调动学生复习的主动性，激发他们复习的兴趣。
4、复习课的主动权要交给学生。师生合作，生生合作更要密切，探究程度要更深沉。
二、复习目标：
基础知识版块。
1、生字词：掌握本册要求学生学会的150个生字。读准字音，认清字形，了解在语言环境中的字义，正确书写。
2、词语：理解常用的词语并学习运用，主动积累课文中出现的四字词语和成语，正确认读，正确书写，大致了解意思，理解常用的词语并学习运用。
3、多音字：结合课文的朗读，读准多音字。对课文中带【】的多音字，要重点复习。
4、句子：语句通顺，表达清楚。根据要求写句子。
5、读读背背：能背诵要求背诵的课文、段落、古诗词。熟记积累运用中要求读背的词语、名言警句、谚语，歇后语、古诗词。
阅读版块：
1、有必须的速度，每分钟不少于300字。
2、能读懂程度适合的文章。
3、能联系上下文和生活实际，揣摩词句的意思。
4、能把握文章的叙述顺序，领悟表达方法。
5、能理解和把握文章的主要资料。
6、能联系上下文，生活实际，背景资料理解含义深刻的句子。
7、能结合阅读资料，联系生活实际独立思考，勇于发表自我的见解。
8、在理解课文的过程中，体会顿号与逗号，分号与间隔号的不一样用法。
9、扩展自我的阅读面，课外阅读总量不少于100万字。
习作版块：
1、能写简单的记实作文和想象作文，做到资料具体，感情真实。
2、能按必须的顺序写，根据表达需要分段叙述。
3、做到语句通顺，不写错别字，正确使用标点符号。
4、书写规范，5、养成想清楚再写和写后认真修改的习惯。
三、复习措施：
新理念：即减少头绪，加强综合，引导学生积累语言，感悟语言，运用语言，着力于培养学生的语文素三、复习措施：
新资料：即依据大修订教科书，并适当想课外拓展，以知识与本事，过程与方法，情感、态度、价值观三个维度为经，以识字、阅读、写作、口语交际和语文实践为纬，组织复习资料。
新教法：即从学生已有知识基础出发，从课文入手，引导学生主动复习，多读书，多积累，精做题，做好题，举一反三，掌握规律。
四、复习方法：
分为：听写训练、基础知识、积累运用、阅读、写作等五个部分。
1、听写训练、基础知识穿插在每节课中进行复习。
2、积累运用总结出题型重在平时的练习。
3、阅读部分的分类方法很多，能够从文章资料来分，也能够从文章的表达方式上分。
4、作文的分类也很多，能够从写人、记事、写景和应用来分，也能够从命题的形式来分。
在进行总复习的过程中，注意以下两点：
1、突出重点。从学生的角度看，我们要异常注意差生，多帮忙他们一点，从而提高及格率。从整个学习资料看，阅读和作文是重点。在阅读的复习中，词、句、段的理解是重点。在作文复习中，怎样把话写通顺，把事情的起因、经过、结果写清楚是重点。从学生的学习方式来看，探究性学习是重点。提出自我需要了解的问题，是探究性学习的关键。
2、讲练结合。在整个复习阶段，以引导、归纳练习为主，在一堂课上学生应当有口头的练习，又有笔头的练养。
：好高超的写作技巧。
制定计划的演讲稿篇七
技术型管理者制订计划时要做到以始为终，应当遵循两个基础原则：一是思考目标，二是自我领导。
1.思考目标
在制订计划时，管理者要思考好目标，清楚目标在哪里以及如何评价结果，这是以始为终的第一个基础原则。
任何事物的产生都是经由两次创造而成，第一次是愿景的创造，指的是在头脑中对事物的构想、构思，是一种智力上的创造；第二次是实践的创造，指的是将头脑中的构思付诸实践，是一种体力上的创造。
2.自我领导
以终为始的第二个原则基础是自我领导，自我领导就是把事情想正确。
例如，有三组人同时向一个目标进发，其中：第一组，告诉他们目的地，却不告诉他们距离、时间、路线等；第二组，不告诉他们目的地，但是告诉他们距离和大致方向，并有人带领他们向目的地出发；第三组，告诉他们目的地、前往的原因、距离和路线，并在行进线路上每隔一公里设置一个地标。这样一来，尽管三组人的任务相同，但完成任务的辛苦程度却相差很大，第一组人最累，而第三组人最轻松。
可见，企业必须有明确的目标、正确的方向、清晰的途径和科学的节点，否则就会迷失方向，影响企业发展。为此，企业应当做好从愿景到组织目标的细化。
愿景是企业的最高发展目标，企业的年度计划和各项工作都要围绕愿景进行。比如，联想集团的愿景是高科技的联想、服务的联想和国际化的联想，等等。
制定计划的演讲稿篇八
简单写几句话，陈述面试的意图，并经常提醒自己，准备介绍自己的文字材料、你的观念信仰、个人简历，以及自己适合这份工作的理由。陈述要实事求是不自吹自擂，并举些实例和证明来增加陈述的可信度。不妨试试用这样的话开头的句子：“我有个很好的名声，那就是……”，“我的同事们告诉我，说我……”
3、对策研究。
对于对方提供的参观该单位，或就该份工作非正式地谈点什么这种机会，千万不要错过。试着多了解一点该单位：其声誉如何？财政状况如何？谁是面试官？面试时间将会持续多久？面试时间？地点？设计一条前往面试的最佳路线。如果要过夜，住哪里？坐火车或“打的”要多少钱？如果面试中还包括要你做一段演示，那就检查一下你的声像设备是否完好。
4、预先排练。
向任何一个愿意充当你的观众的人——朋友、家人，或者猫——排演一下你的设计思路。对你的回答计一下时间，除了非常复杂的.问题外，一般情况下的回答都没有必要超过一分半钟，按每分钟120个字的平均速度计算，你可以讲180个字，这足以让你作出清楚而精确的表达了。练习如何在讲30秒后就表达出中心意思。练习如何用故事、实例和轶事来生动地讲述你的经历。不要夸大或淡化你的成功得意之处。对自己的失误要诚实，但也要清楚地说明自己从中得到了什么教训。练习不要太多，只要能使自己对要说的话较为熟悉即可，这样在面试时你会感到很舒服，听起来也自然而然。
制定计划的演讲稿篇九
中考是考基础的，要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长，绝对不能偏科。
第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高效率方面：有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。考试大家都紧张，其实不用害怕，不要紧张。
第四：初一最重要是不要太紧张，只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。
1.全面复习的基础知识。
2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
1、“循序渐进”——就是学生按照学科的知识体系和自身的智能条件系统而有步骤地进行学习，它要求学生应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础，二要由易到难，三要量力而行。要注重讲究实效，不搞形式，要统筹安排课前预习，通过初步阅读，先理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、理论方法等)，为顺利听懂新课扫除障碍，预习时要看、思、做结合进行。
2、“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固。“熟读”要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑学习上的难点。“学而时习之，不亦乐乎”，怎样学会及时复习，掌握有效的复习方法，已成为学习中必不可少的环节。复习要求抓住重点及时复习；复习要因人、因学科、因阶段而异，不能机械地照搬一种模式，在复习时要把教材、参考书和练习册结合起来，有选择地做些练习。尤其是应多做些变式训练，以锻炼自己独立思考，积极思维的能力；对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆，提高复习效果。
3、“自求自得”——就是自主学习，就是要充分发挥学生学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自我能力。要把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。在学习过程中质疑问题，我们会发现许多疑难问题，尤其是做练习时，适量的练习和作业是巩固所学知识，加强知识吸收消化的重要环节。
4、“知行统一”——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题，新课程中的“研究性学习”也正是基于此把它列为必修课程。
1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；
2、列写出这节的内容提要；3、找出这节的重点与难点；
4、找出课堂上应解决的重点问题。
2、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，
1、要有明确的学习目的；
2、听课要特别注重“理解”。
3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，
1、笔记要简明扼要；
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
4、做作业。
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
5、课后复习。(1)及时复习；(2)计划复习；(3)课本、笔记和教辅资料一起运用；(4)提高复习质量。
结语。
初一学习是初中阶段的关键。初一学习如何计划？初一学习计划如何制定？初一学习计划怎样安排？这些问题，不管学生乃至家长都需要有个了解。把握科学的初一学习方法，初中的学习便能应对自如。
制定计划的演讲稿篇十
这说明你太缺乏跳槽的经验，或可能是由于太急功近利被蒙上了眼。首先还得分析为什么感到失望后悔。如果是因为感性方面的不舒服或不适应（如新老板独断生硬，新同事待你冷淡，工作环境不理想等），那就调整自己的习惯，看能否改善或适应新环境。
如果是因为理性原因（如公司策略不明，业务发展前景暗淡，管理混乱等），马上再另图别的机会。不过得好好总结经验，别再犯上次跳槽时同样的错误。
如果是公司裁员，那就该坦然面对。在跨国公司工作，被裁员的风险永远存在，没有什么抱怨可言，职业化的态度就是积极地去寻找下个工作。如果是因为老板换了因而形成你的被边缘化，那就分析一下真正的原因。如果是做事风格相冲突，就看看你调整后还能否胜任。还能否得到新的“输入”，如果是，就不要因换老板而把自己也换到别的公司。
至于你在新老板手下能否开心要看看你用什么标准，若是图自己舒服，这其实是个低标准。若是以学习新东西和挑战自己为标准，自己就不会不开心。
这需要预先想好。在生育／求学之前就要设想回归时的接口。如还想继续在原公司服务，就预先与老板沟通，争取达成一个共识。如果不能，则要依据自己的工作年限及经验及求学所学的专业，给自己做个能力评估。再回来时自然免不了一番竞争。事先意识到这些会给自己准备一个比较平和的心态。
如果是因为想休息一段时间而辞职，建议如下：一是辞职时应在该公司已工作4年以上，这样会减少未来雇主对你的不安全感；二是休息时间不要太长，否则会减少简历的吸引力而丢失未来求职时面试的机会。
工作与生活的失衡是职场中非常普遍的现象。自我调节是一种重要的个人能力。压力是主观感受到的，如果抗压能力弱，同样工作负担下你的压力感就比他人大。不妨做个计划，硬性挤出时间放松自己（要知道工作永远是做不完的），一周内保证从事一至两次自己喜爱的活动，一定会有效果！注意一个原则，休息就是休息，头脑中关闭一切有关工作事宜，没有你天塌不下来，不能做到这一点只能说明你不自信和不信任他人，这个弱点将导致你一生伴随着压力和疲惫。
个人发展没机会，工作没有吸引力，但由于种种原因还舍不得离开。尽管值得同情，但需要深刻自检。是真的`没有机会还是你没能力抓住？是工作真的没有吸引力还是你没能看见？是不是因为自己努力不够所致？如果真是没发展机会且工作也无吸引力，为什么不去找个新的工作？试了但找不到，说明自己的竞争力不足，那就努力提升自己。
自己能力有限，怎样努力也赶不上他人？那就调整自己的期望，期望只能是与能力和努力匹配时才起到激励自己的作用，否则期望越高，失望则越多。
这很正常，坦然面对就是了。职场最终是靠能力说话的，相信自己的实力，努力提高自己，注重发挥自己的优势，利用你的经验和影响力，调动年轻有能力员工的积极性，使他们成为你的有效资源把工作做得更好，他们的挑战不就成了你的机会吗？而且老板需要的好员工，多多益善。
晋升的层级呈金字塔状，越往上越小，遇到玻璃天花板是上升到一定层级之后通常发生的现象。对于30岁上下的人而言，前面的路还长着呢，要结合自己职场的发展阶段来考虑，如果现阶段的经验能力积累尚未完成，也不必急着要求上升空间，如果已经完成了必要的积累而此处又确无机会，大可不必担忧，市场上有的是等你去探索尝试的新机会。事实上没有自己的职场发展规划而盲目感叹没有上升空间才是真正的危机。
制定计划的演讲稿篇十一
对于中大班的幼儿走进自然的活动前期准备是最让幼儿期待的，也是很有教育价值的。因此，教师可以提前让幼儿自己做计划，例如春游之前需要准备哪些东西，这些东西有什么用，春游过程中要收集什么资料，让幼儿画一个任务单。
确定春游内容的顺序，用自己能看懂的方式作出计划。
能按照制定的计划开展活动，并遵守与好朋友约定的规则。
感受春天景色，并能大方的'把自己的发现与同伴进行交流。
这次我们春游的目的地是xx公园，请你找一个好朋友组队，一起商量你们想在春游活动中做什么，想一想可能会遇到什么问题，怎样才能让我们玩得开心，又玩得安全。把你们的讨论结果记录下来。
提示幼儿按意愿选择同伴，成立小组；
和同伴一起商量，确立活动的先后顺序；
商量每个活动两个人要遵守的让老师放心的规则；
根据活动内容和要求，确立春游过程中要携带的物品。
各小组中介绍指定的计划，其他小伙伴找出其不合理的地方，并提出调整方案。
经过之前的讨论和计划，孩子们提出要提前跟爸爸妈妈去xx公园进行考察，各小组考察之后，经过再次讨论确定了春游活动包括：欣赏花展、品尝自带的水果、在草地上做游戏三项内容。孩子们列出了要准备的物品清单，包括：湿纸巾、餐巾纸、垃圾袋、遮阳帽。还列出了此次活动的任务：发现5种小草。
制定计划的演讲稿篇十二
作为一名学生，制定学习计划对于我们的学习生活至关重要。学习计划是一份列出学习目标、计划及期限的计划。它是帮助我们更有目标地进行学习的一个工具。一份适当的学习计划可以帮助我们规划好学习时间，让我们的学习变得更有效率。
首先，制定学习计划可以帮助我们更有目标地进行学习。我们可以根据学习计划来规划学习时间并集中精力完成某项任务。它能够使我们更加清楚我们学习的内容和目标，使我们以更为高效和专注的方式来实现学习目标。
其次，学习计划可以帮助我们更好地管理时间。在一个学期中，我们需要完成一定数量的.课程，阅读一定数量的书籍，并准备考试。这些都需要花费相应的时间。因此，制定学习计划可以帮助我们安排好日常的学习活动，使我们能够在有限的时间内完成更多的学习任务。
最后，学习计划可以帮助我们更加自律。一旦我们制定好了一个学习计划，我们就需要以严格的方式完成它，这能够激励我们更加自律，从而变得更加有条理。通过逐步实现学习计划，我们能够获得成就感和自信心，同时为未来的学习和生活打下更坚实的基础。
制定学习计划的步骤有以下几个：
1.确定目标：要开始制定学习计划，我们需要首先确定我们想要达到的目标，比如通过一个考试、完成一个课程或者掌握一项新技能等等。
2.制定计划：一旦我们确定了目标，接下来我们需要制定学习计划。在制定学习计划时，我们应该考虑到我们的强项和弱项、我们的时间安排和我们的学习方式。我们需要合理分配时间，并确保我们能够完成学习计划中的每个任务。
3.执行计划：一旦我们制定好学习计划，接下来我们需要按照计划执行。我们需要制定一个每日、每周的学习时间表，以确保我们可以按时完成每项任务。我们需要确保我们按时完成任务，并不断调整我们的学习计划来更好地适应我们的需要。
4.评估计划：一旦我们完成了学习计划中的所有任务，我们需要对整个学习计划进行评估。我们需要评估我们是否达到了我们的目标，我们是否遵循了学习计划以及我们是如何能够改进学习计划以适应未来的学习需求。
总的来说，制定学习计划对我们的学习生活非常重要。一份适当的学习计划可以帮助我们更有目标地进行学习，帮助我们更好地管理时间，并帮助我们更加专注和自律。通过掌握这些制定学习计划的步骤，我们可以更加高效地实现自己的学习目标，获得更好的学习效果。
制定计划的演讲稿篇十三
成功的体能训练计划必须具备四个要素:密度、强度、时间及形式。这些要素是密度、强度、时间及形式。没那恶魔，下面是由小编为大家整理的健身制定计划原则方法，欢迎大家阅读浏览。
大运动量的身体训练应该每星期进行三到五次。为了取得最好的效果，主官必须力争每周安排五天身体训练。理想情况下，为了提高体能水平，心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧等素质的训练每周至少应该安排三次。以力量训练为例，为了取得最佳效果，应该为士兵安排每星期至少三次力量训练。如果一个星期中的三次训练分别安排心肺功能训练、肌肉耐力训练、柔韧训练，那么，这三种素质中任何一种都得不到发展。
经过仔细设计与安排，可以制订针对体能训练计划，这份计划对体能的所有内容都 “一视同仁”，全面发展。下面举例说明。
第一周，周一、周三、周五安排心肺功能训练，周二、周四安排肌肉耐力和力量训练。第二周，安排调换过来:周一、周三、周五安排为肌肉耐力和力量训练，周二和周四安排为心肺功能训练。在每次训练中都安排了伸展练习以提高柔韧性。以这样的方式坚持每周五天训练，将能够平衡地发展肌肉耐力、力量以及心肺功能。在完成训练日/恢复日原则的前提下，某些肌肉训练和心肺功能训练可以安排每天进行。例如，如果周一、周三、周五安排大负荷的跑步，在周二和周四也可以安排跑步。但是，周二和周四跑步的强度或距离或时间或者这三者都应减少以有利于恢复。只要训练时间足够，训练方法得当，体能的所有组成部分都可以通过每周三天的训练得到提高。但每周五天训练的效果要比每周三天训练的效果好得多。只要不违反训练原则，还可以尝试许多其它的方法，制订出满足完成任务所需的训练计划。这些训练计划有良好的营养做保障时，更能促使保持良好的体能。
所有的训练在准备活动阶段以及整理活动阶段都应安排伸展练习。
训练中最主要的问题是适宜的训练强度。训练的强度依练习的形式而改变。在以提高心肺功能为目的的训练中，练习必须全力以赴，以将训练心率提高到心率储备的60%到90%的水平。体能较差的个人应该以心率储备的60%这样较低的训练心率为训练的起点。对肌肉力量与耐力训练而言，强度指的是在某一特定练习中克服最大阻力的百分比。在确定力量训练的强度时，依据最大重复量 (简称 “rm”)是更为简便的方法。例如，10rm就是能正确举起10次的最大重量，8-12rm是能正确举起8-12次的最大重量。 "正确"意指不借助其它肌肉群的助力，如;猛拉、弯屈或扭动身体等方式，而是将重物以正确的方式平稳地举起。对于普通人而言，如果他想提高肌肉力量与耐力两方面的能力，8-12rm是最合适的强度。
如果主要是增强肌肉力量，应选择在肌肉力竭前能重复举3到7次的最大重量，即力量训练应选择3-7rm 的强度。另一方面，如果主要是增长肌肉耐力，应选择12+rm。当采用12+rm作为训练强度时，每组重复次数就多了，时间越长，肌肉耐力的提高就越明显。但是，重复次数越多，力量的增长就越少。例如，如果一个人以能够重复100次的重量，即100rm,作为训练强度，他的肌肉耐力将非常显著地增长，而肌肉力量却收效甚微。所有的练习在准备活动阶段以及整理活动阶段都应安排伸展练习。伸展幅度应尽量超过通常的运动范围，这时会有轻微的不适，但不应有痛感。
与训练强度一样，训练所需的时间也依练习的形式而定。但至少应保证20-30分钟一定强度的练习以改善心肺功能。进行肌肉耐力与力量训练时，练习时间与练习中的重复次数成正比。在足够阻力的情况下，使肌肉全力以赴的8-12次的重复量能够同时发展肌肉耐力与力量。有了进步后，每种抗阻力练习重复2一3组就可获得更大的'力量。柔韧练习或者说伸展练习应该根据练习的内容进行安排。在准备活动中，例如在跑步之前，每个伸展动作应保持10-15 秒。为了提高柔韧性，最好在整理活动中做伸展练习，每个伸展动作保持30-60秒。如果增强柔韧性是主要的目标那么每个星期应至少安排一次柔韧性的专门训练。
这里指的是练习的形式。当选择练习形式时，主官应该遵循训练的专门性原则。例如，为了增强士兵的心肺功能 (2英里跑中体现的主要素质)，主官应该让士兵们做提高心肺功能的练习。 根据要求 "量体裁衣"，制定训练计划。为了提高成绩，基本的要求是:必须根据需要发展的内容有针对性地选择专门的练习 、项目或技能进行训练。例如，为了在俯卧撑方面有所提高，必须进行俯卧撑的训练。其它任何练习都不会比此奏效。
在参加有组织的身体训练、部队体育竞赛或大运动量训练之前，一定要做好身体上的准备。准备活动有助于预防损伤，最大限度地提高成绩。准备活动提高机体内部的温度和心率。当心脏、肌肉、韧带以及肌健作好运动准备后，受伤的机会将会减少。准备活动应包括原地跑或慢跑、伸展活动、柔软体操等活动。准备活动应持续5到7分钟，安排在心肺功能训练或肌肉耐力和力量训练之前。做好准备活动之后，可以进行更大强度的训练了。
1：适合0-6个月的健身者，锻炼前可用皮尺对主要肌肉部位进行测量和登记。 并拍摄正面、侧面、背面三张图片。每1个月重复记录一次，以方便对比效果。
2：每周锻炼3次，每次锻炼不超过60分钟，要认真做好锻炼前热身，锻炼后拉伸的工作。每个动作3组，组间休息1-2分钟。
3：锻炼动作主要以核心动作为主，如深蹲、卧推、硬拉、划船等。重量方面要循序渐进，锻炼过程中如有疼痛感就要降低锻炼重量，以防受伤。
4：以上计划可根据自行需求修改，可加入其他哑铃、杠铃动作。
1：适合系统锻炼6个月-1年的健身者，此阶段可学一些训练及营养知识。离健身房近的话，可以考虑去健身房。如果在家里的话，可以入手一套杠铃设备。提醒，在家锻炼杠铃要注意安全防护。
2：每周锻炼4次，每次锻炼不超过一个半小时。要认真做好锻炼前热身，锻炼后拉伸的工作。每个动作3-4组，组间休息40秒到60秒。
3：锻炼动作还是以核心动作为主。并逐渐加入各种孤立动作。
4：以上计划可根据自行需求修改，可加入其他哑铃、杠铃动作。
2：每周锻炼4-6次，可采用多种训练方式，锻炼部位的休息72小时-100小时。每次锻炼1.5-2小时。
3：需保证足够的营养，并合理摄入所需的运动营养品。勿过量补充蛋白质。
4：以上计划可根据自行需求修改，可加入其他锻炼动作。
制定计划的演讲稿篇十四
制定一个教育学习计划对于学生来说非常重要，无论是初中生、高中生还是大学生，每个人都应该根据自己的需求与兴趣来制定一个适合自己的教育学习计划。通过教育学习计划，我们可以有目的地把握自己的学习进度，提高学习效率，同时也能够更好地掌握知识，培养能力和兴趣。
1.确立目标。
首先，制定计划要明确一个目标，要告诉自己要做什么，完成什么任务。目标应该是具体而明确的，以便制定计划。例如，“我要在今年考取toefl成绩100分”，这是一个明确的目标，除此之外，还要设定时间，如“我要在6个月内完成这个目标”。
制定计划应该从自己的.优势和劣势出发，找到自己的潜在缺点，针对这些问题设定一个计划并加以改善。例如，“我最近总是无法遵守自己设定的计划，应该及时找出原因并加以改进。”此外，计划的制定还要考虑到我们当前的时间、短期目标和长期目标等，然后将时间和计划轴最大化。
3.分解任务。
分解任务，把任务划分为一个个小任务，这样才能每天按照自己的计划执行，从而达成长期目标。任务需细化，并存在于计划，指挥自己存放在生活中，每天必须按时完成每项工作，加强自己的执行力。
4.开始执行。
制定一个完美计划固然重要，但重要的是开始执行它。必须学会集中精力和耐心，同步深入，动用技巧和头脑力量，避免得过且过和三分钟热度。执行计划，前提是要有完成任务的决心和动力。
5.监督和反思。
执行计划后，我们必须定期监督自己的执行情况和目标进展。我们需要评估自己的工作质量、评估自己计划的可行性以及任务完成的效果。通过反思，我们可以更好地整合一些计划中亟需优化的部分，并进一步提高自己的执行能力，更好地保证计划的实施。只有以总结与成长的心态，才能更加聪明明和专业主项。
总之，一个完美的教育学习计划需要有明确的目标、制定一个合理的计划、细化任务、勇于执行计划，并对执行情况进行监督和反思。以上几点是制定一个教育学习计划不可少的几个步骤，而其中，还需有坚定的决心和成长心态，只有这样，才能制定出一个完美的教育学习计划。
制定计划的演讲稿篇十五
每次当听到老师说要上交一份计划的时候，我就头痛不已。
倒不是因为我制定不出来一个好的计划，而是因为生活中总是有各种各样的事情阻挠着我无法顺利地完成计划。
可是看到满满当当的计划因为其他的事情冲突了，一时没有执行到位，我的心里面难免有些失落的小情绪。
久而久之，我就把制定计划完全当作一个任务，敷衍了事。可是我自己内心里的真实想法是想要好好执行计划的，可是每一个任课老师都觉得自己的课比较重要，每一个学科的计划，老师都要求我们写一个详细的学习计划，这时时间分配上就容易产生冲突了。
细细想来，每次制定的计划似乎没有哪个完全执行到位。就拿今天发生的事情来说，本来上午我是打算做两篇英语阅读理解的文章，可是当我把老师要求制定的计划写完后就已经十点半了。
刚刚做完了一篇文章，想要好好对答案的时候，我却收到室友给我发来的消息，提议中午一起去外面吃火锅。没想到吃完火锅，再次回到寝室里休息，午休一觉醒来，已经两点钟了。可是我的计划里写着两点钟看西方经济学中微观经济学部分。
每次计划赶不上变化的时候，我的心里就不再希望制定计划了。毕竟，身边的人和事都在发生着这样或者是那样的变化，我们谁也预想不到下一刻的变化。
可是，如果我不制定计划的话，我就无法知道今天或者是明天应该干些什么。所以，当我茫然失措时，我还是感觉到了制定计划的好处。
虽然，不是所有计划中的事情，我都能够一一完成，但是我把目光放在那些已经做好了的事情上，我的心情就会豁然开朗。
再仔细看看，每天的计划里，完成了的事情远比我未完成的事要多的多，所以我以后还是会继续坚持制定计划。
制定计划的演讲稿篇十六
制定学习计划，是每个学生必须要做的事情。通过制定合理的学习计划，能够提高学习效率，从而获得更好的成绩。那么，如何制定高效的学习计划呢？本文从三个方面探讨此问题。
制定学习计划，首先要明确自己的学习目标。学习目标可以是在某门课程中获得高分，也可以是参加考试并通过。不同的学习目标需要采用不同的措施。
举个例子：如果目标是在语文课中获得高分，那么必须要深入地理解语文知识，尤其是阅读和写作方面。在制定具体计划时，可以将时间分配给阅读各种文章和写作练习。如果目标是通过考试，那么就需要熟悉考试内容和要求，透彻地理解和掌握考试所涉及的知识点。在此基础上，安排合理的时间，进行冲刺复习。
学习计划的'另一个重要方面是合理分配时间。学生需要考虑每项任务所需的时间以及自己的日程安排。比如，在星期一到五的工作日，学生需要考虑学校作业和课堂笔记。如果有考试，还需要预留出冲刺复习的时间。而周末和假期可以安排更多的时间来接受更深入的学习，以及对学习成果进行反思和检验。
同时，学生不要忽视自己的生活和娱乐时间，因为健康的生活和正常的娱乐可以帮助学生更加专注和高效地学习。
制定学习计划时，需要考虑多样化的学习方式。不要依赖于某一种学习方法或途径，而是应该灵活运用各种方法来达到学习目标。例如，在阅读方面，可以阅读书籍或者阅读网络文章；在写作方面，可以写日记、小说、诗歌等多种形式的文学作品。
此外，学习也是可以和娱乐相结合的。你可以通过看电影、听音乐、玩游戏等形式来学习。这些娱乐活动不仅能够增强学生的兴趣，还能够提高学习效率。
总之，在制定学习计划时，一定要明确学习目标，合理规划时间，多样化学习方式。只有保持充分的学习热情和遵守制定的学习计划，才能得到良好的学习成果。
制定计划的演讲稿篇十七
制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。计划是实现学习目标的;制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。
(2)提出本学期(或下一阶段)的.努力方向并确定目标;。
(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
认真执行学习计划的意义和作用，努力实施计划，可以磨炼意志;有利于良好学习习惯的形成;能有效地提高学习成绩。
没有计划的学习活动是无法控制的，而实施计划是比较困难的，但实现计划之后的心情则是非常愉快的。一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的同学，通过不懈的努力，一定能获得丰硕的学习成果。
1，每天学习时间最少保持在7-8小时。
3，制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4，晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。
5，每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6，不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7，有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请加一下老师或同学吧。
8，每天晚饭后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
制定计划的演讲稿篇十八
新学期开学了，随着教研活动的开始，我们首先要做的就是思考和制定相应的教研计划了。教研计划要怎么制定？教研计划实施时是否起到了一定的作用？教师的参与度如何？是否能够引发教师的思考和讨论？确切的说，我觉得有些困惑，所以结合了自己的一次教研活动，进行了梳理和思考。
1、以时间表规范一日活动。
2、每班交流自己班的常规，是怎么做的？碰到什么问题？（围绕自主点心开展）。
思考：1、各班教师对自己的做法能有些介绍，但对于碰到什么问题时，缺乏方法的思考。如中1班老师提出“自主点心时幼儿对学号还记不清，需要老师的帮助”，个别老师认为以后慢慢熟悉了就会好的。没有从如何的投放材料，如投放幼儿的点名表，引导幼儿看好后再插自己的学号的角度入手。2、问题的跟踪解决（对于班级存在的这些问题，在下次的教研活动中还要继续关注）。
2、每个班级和幼儿共同商量后寻找一个切入点：
制作宣传海报。
文明志愿者。
分组到各个班级进行宣传。
困惑：如何调动教师参加教研的积极性？
教师对这样一个生成的活动普遍有一种害怕的心理，原因大概是平时实践的比较少。所以这样一个任务的布置，教师的积极性不高。
1、关于小主题目标的分解，参考“课程指南”中的9条关键经验来制定。根据中班幼儿的能力水平，进行不同层次的分解。
2、讨论朱静芳老师制定的第二周周计划，教师交流自己的想法与建议。
困惑与反思：这个环节中讨论范围不广，小部分教师参与后草草了事，，没有多少有想法的建议。原因：前期准备不充分，教师对这个活动内容不了解，限制了她们的思考。反思：前期把这份周计划给老师，使她们有思考和准备的时间。
1、进行“自然角”的环境创设和观察，包括一开始的种植、分组认领式照料、过程中的记录。还可以创设一些流动版块，推荐亲子阅读的内容或动植物的装饰等。
2、下周集体备课时每人备好一节活动，分成两组进行研讨。
3、请大家自学“4~5岁”幼儿的年龄特征、阶段目标、教育策略。
教研计划的制定最重要的是具有适切性。首先，教研计划的适切性体现在研讨重点要来自教师的实践，解决实际问题。可以通过以下途径确定教研重点：一是问卷式。即教研组长设计问卷，让教师提出自己在教育教学上的困惑及需要解决的问题，然后汇总、概括，最终确立教研重点。二是发现式。教研组长从平时发现的问题中归纳共性问题，将其确定为教研重点。
下阶段教研重点的思考。
现在我们中班正在开展“我们的身体”主题活动，教师普遍对区角材料的投放存在困难，另一方面我们年级组在幼儿的美术作品方面存在较大的问题。所以从这两方面入手，确立10月份的教研重点。
制定一份好的计划固然重要，切实地实施计划却是关键。作为教研组长，我深深地体会到首先要让教师知道这次教研的内容是什么？在这一点上我做得还很欠缺，应该养成提前思考的习惯，不要急急忙忙的等教研活动要到了，才思考计划，迫使自己像备课一样，提前一周写好教研计划，只有这样为自己和组内老师留有余地，活动准备才会充分。计划有了，但仅仅让教师知道计划是什么了还不行，还应提供怎么做的方法和建议，以供大家在实施计划的起始阶段借鉴，并在实践中创新和突破。如在大家不大明确时给予引导性的建议，如幼儿美术作品背景的设计等。在大家遇到困难时给予援助性的建议，如“我们的身体”主题开展时如何留下幼儿和环境材料互动的轨迹？在大家意见分歧时给予参考性的建议等等。
对存在问题的一些设想：
1、我组教师的教研积极性不够。
做法：从观念上确立主体意识，明确每位教师是教研活动的主人。让教师成为教研活动某个环节的主持人，通过尝试组织教研活动来明确自己的主体地位。
2、团队合作性不强。
做法：组长的包办意识要减弱，取长补短，发挥组内教师的特长，如老教师的优秀经验分享、美术特长倪老师在美术活动中的设计和推荐等等。
幼儿“自主探索”学习心理的培养。
在国内影响较大的“学习的智能心理结构说”，强调了学习者主体的智能的和可发展的能动性。幼儿“自主探索”学习就是以这样的学习心理为依据，建构“确定目标——创设情境——自主学习——积极创造——评价分析——强化心理”的自主探索结构模式。充分地开发学生的智力，培养学习的能力，全面发展学习的整体素质。
在幼儿的教学活动，提高他们学习的“自主探索”，提高他们自主学习的效率，就应该从幼儿独特的心理特点入手，相应地采取教学对策，有效地培养他们“自主探索”的学习心理。
学习目标是学习意向动力的一部分，学习目标的确定应该从幼儿的兴趣、爱好和需要出发，幼儿喜欢学习什么，怎样学，都可以和老师、和同伴共同确定下来，使幼儿的学习成为一种自己的心理需要，成为自己学习的内驱力。教师在引导过程中，应该尊重和信任幼儿，允许幼儿提出各种学习目标或学习方法，包括与教师相反甚至错误的见解。比如在中班幼儿的主题活动中，很多幼儿对汽车很感兴趣，于是教师就抓住“汽车”这个孩子们感兴趣的主题，和孩子制定了学习目标，请幼儿自己设计，并以网络图的形式分列目标。目标包括关于汽车名称的网络图，关于汽车用途的网络图，有围绕“汽车”开展相关教育活动的可能性的网络图，十分清晰地呈现了阶段学习目标和整体学习目标。教学过程中注意，要让幼儿无拘无束，坦露心声，并逐步形成自尊、自信的品质。在这个基础上，幼儿会对学习目标充满兴趣和欲望，学习目标自然容易达到了。正如“汽车”这个主题活动，由孩子们自己提出了各种学习目标和学习方法，活动积极有序，效果非常地好。
“两境”是指学习环境和学习心境。“两境”的创设和激发能力充分调动幼儿的学习注意力，培养其坚强意志力。“自主探索”中“两境”的创设就是要求教学利用实物演示、表演体会、语言描绘或多媒体教学技术，为幼儿提供丰富多彩的教学情景同时建立友好的交互作用的学习环境，进一步激发幼儿的学习兴趣，调动幼儿的积极参与，唤起幼儿良好的学习心境。在数学教学活动“认识大小”中，教师为幼儿创设了一个优良的教学情境，春天的花园里有着五彩缤纷的大小花朵，令幼儿身临其境，轻松愉悦，再加上电脑设计的数学答题令幼儿觉得活泼有趣，同时教师扮作可爱的春姑娘，用亲切的态度，恰当的表情，有效地增大了幼儿的学习动力，提高了幼儿的学习效果。这样的“两境”创设，就是以最大限度调动与增大学生学习的意向动力，促使智力与能力快速、稳步地提高。
“激疑拓展”强调的就是拓展学生的思路，培养学生的思维品质，产生创造的欲望，获得创造的成功，这是“自主探索”中尤为重要的一方面。
在教学过程中，要以幼儿创设问题提出的情境，启发思维，启发质疑，要创造一种“以疑为线索，以思为核心”的“多思”教学模式，通过激疑拓展这一环节，培养幼儿“自主探索‘的学习心理。比如在科学教学活动“磁铁的秘密”中教师首先为幼儿准备了各种不同特征的磁铁玩具，让幼儿在初步的玩中提出问题：“玩具为什么会出现这样的情况？”在通过教师的启发点拔后认识了磁铁，然后再在磁性的问题拓展幼儿的思维：“两块磁铁，为什么有的相吸，有的相斥？”请幼儿带着问题的质疑步步探索，幼儿的思维得到了步步激发，问题提出了，思路开拓了，乐于自主探索的思维品质也就逐步养成了。
培养幼儿“自主探索”的学习心理，除了要求教师创造有利于幼儿自身学习的情境之外，还非常强调让幼儿自己发现、自己探索和自己解决。这“三自一体”能够使孩子有效学习的各种心理认识能力，得到综合的锻炼，促进幼儿学习心理因素的形成。教学活动应该以幼儿的活动为主，让幼儿学会学习。如何调节和控制教学因素是教师的艺术，更是培养幼儿学习心理的着急在控制教学因素中，要注意三个并重：智与能的并重；动脑、动手的并重；智能与非智力因素并重。比如在设计语言教学活动：“我会说话”中，教师要让教师讲述的课堂变成幼儿讲述学习的课堂，在教师指导下，让幼儿有足够时间去参与对话活动，激发幼儿主动参与热情，来发展幼儿口语能力。其次，要培养幼儿“自主探索”学习心理，教师应该认识到幼儿的参与活动不应该只局限于课堂，而应该课内外结合，走出封闭的课堂，不能滞留于师生间，同学间的横向参与，还要逐渐开展形成多样的纵向参与。
让幼儿不断的成功，不断的满足，不断的激励，导致不断的努力，是幼儿“自主探索”学习心理的良好体现。这就要求在教学评价过程中，教师要注重和提高评价效果，进一步调动幼儿学习积极性。评价要以激励学习为目的，可采用即时性评价激趣。如在教学过程中，某幼儿的即时表现出色，教师就可以这样评价：“你说得真好！是个爱动脑筋的好孩子。”或者采用阶段性活动评价激趣。让幼儿根据阶段性的学习表现，采用个人表扬、小组推荐、全班表决的形式，定期推选“优秀小评论员”，让幼儿在自我评价中进一步调动起学习的积极性。在评选“绿领巾”活动中，大班幼儿自主探索，自由评价得到了最佳体现，他们在向他人学习，对自己完善中，进行对比与评价，思索与学习，幼儿学习状态被彻底激活了，学习心理也得到了培养。
总之，对于幼儿而言，养成了“自己探索”的学习心理，才能主动地参与学习活动，积极地进行探索，学得快，学得活，学得轻松。作为探索者，在当今“学会生存、学会做人”的教育思考下，要扎扎实实培养好幼儿的“自主探索”学习心理，让幼儿更好更快地发展。
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