心得体会的写作过程能够提高我们的表达能力和思维逻辑。在写心得体会时，可以借助他人的意见和建议，拓宽思路和视野。这些心得体会范文仅供参考，大家可以根据自己的实际情况进行借鉴。
第一次工作的心得体会篇一
第一次工作总是令人兴奋又忐忑，无论是实习还是正式工作。在我第一次正式上班的经历中，虽然有不少的困难和挑战，但也是我成长和学习的契机。下面是我对我的第一次上班心得的分享。
第二段：适应环境。
工作环境和学校有很大的不同，如何快速地适应，也是我在工作中需要解决的问题。在我开始工作的前几天，我就开始了解公司，与同事沟通交流，尤其是了解他们的工作习惯和待人接物方式。慢慢地，我逐渐适应了新环境，更好地融入了团队。
第三段：提升技能。
工作不仅要完成自己的任务，还需不断提升技能、严谨处理问题。在我的工作中，不断学习和提升技能是很重要的。尽管经验不足，但我尽力在每个项目中寻找并解决问题，通过和同事不断的交流和学习，深入地了解每个项目，并学习了如何更好地沟通和团队合作。
第四段：忠诚于工作。
工作中的责任感也很重要。每次完成任务后，我会反思自己的工作，找出不足并加以改进。对于没有完成的任务，我会尽我的所能和最大的努力来完成。有一次由于我的疏忽，导致一条邮件没有及时回复，引起了领导的不满，因此我时刻提醒自己不要忽视任何细节，并且要时刻保持高度的责任感和敬业精神。
第五段：展望未来和总结。
回顾这段时间的工作，我深感时光荏苒，但我也从中学习到了很多。人生中的每个角色、每份工作都是一个全新的开始和挑战。我深信，只要我们保持对工作的热情，用心去完成每一项工作，不断学习和提升自己的实力，我们一定能够很好的适应生活和工作。
第一次工作的心得体会篇二
1、搭建好一个平台。为工作室成员搭好一个平台，使工作室成员能在教学能力和教研能力有相应提升，成为的知名教师。以工作室为窗口，充分发挥工作室主持人和成员在物理学科改革、物理教学研究等方面的示范、引领、指导作用。以多种方式传播先进的物理教学理念和教学方法，提高物理教师的整体教学教研水平。
2、做好课题研究。针对中学物理教学实践中的重点、难点问题进行专题研究，工作周期内至少要完成一个市级以上重点研究课题并取得相应成果，撰写出一定数量的高质量论文或专著，促进物理学科教学的理论建设。
3、提炼出研究成果。名师工作室的教育教学研究成果应以论文、专著、讲座、公开课、研讨会、现场指导、观摩考察等形式在全市范围内介绍、推广。工作室成员开设一定数量的市级以上公开课、培训讲座或教学研讨会;定期组织工作室全体成员送教下乡。
4、创建好名师工作室的网络平台。名师工作室网络平台以学科文章、学科资源、课题研究、名师课堂、网上评课、教研活动、话题研讨、成果展示等板块发送内容，使之成为工作动态发布、成果辐射推广和资源生成整合的中心，通过互动交流，实现优质物理教学资源的共享。
第一次工作的心得体会篇三
军训是每个年轻人成长必经的一道关。在大学时期，军训是每个新生的第一堂“课程”，作为一个即将步入职场的年轻人，工作后的第一次军训对我来说也不同寻常。
第二段：第一次军训的感受
在工作后第一次军训中，我感受到了许多强烈的情感。与在校时的军训不同，这次我感受到的不仅仅是身体上的辛苦，更是心理上的挑战。毕竟，上了工作岗位，我们都已经习惯了一些安逸的生活，而军训则需要我们去跨越舒适区，接受不同的挑战和考验。
第三段：军训的意义
军训不仅是对身体的锻炼，更是一次精神上的洗礼。在军训中，我们不仅学会了军事知识和技能，更培养了坚韧不拔的意志，增强了自信心和团队精神。这些都是我们今后在工作和生活中所需要的。
第四段：如何将军训经验应用到工作中
通过这次军训，我深刻认识到了刻苦、自律、恒心和团队协作的重要性。在今后的工作中，我要保持对自己的高要求，从小事做起，锤炼自己的意志力。同时，我也要珍惜身边的同事与团队，多沟通、协作，共同努力达成公司的目标。
第五段：总结
通过这次军训，我收获了很多。它让我更坚定自己的生活信念，灌输了团队合作和奉献精神。我相信，在经过这样的磨炼后，我将更加坚强地去面对工作和生活中的挑战。
第一次工作的心得体会篇四
随着大学的结束，毕业生们纷纷投入到了各自的工作岗位中。作为一个刚刚步入职场的新人，我也付之于实现自己的工作梦想和发展目标。第一次踏进单位工作，让我有了很大的收获和体会。在这段时间的工作中，我深切体会到了团队的力量，了解了自己的优点和不足，并明白了工作中学习的重要性。
第一段：感受团队的力量
我所在的单位是一个大型企业，有着成熟的经营模式和完善的管理体系。刚开始工作的时候，我感觉自己是一个小小的个体，不知道该如何适应新的环境和角色。然而，当我开始与同事们相处和合作时，我深深感受到了团队的力量。大家互相协作，相互扶持，共同努力推动工作的进行，形成了紧密而有效的工作机制。而作为团队中的一员，我逐渐意识到自己的责任和作用，明白了一个团队的力量是不可低估的。
第二段：认识自己的优点和不足
在与团队合作的过程中，我也逐渐认识到了自己的优点和不足。通过与不同部门的同事合作，我发现自己有较强的分析和解决问题的能力。当别人面临困难时，我会尽力给出自己的建议和帮助，得到了同事们的认可和赞赏。然而，在某些方面，我也意识到了自己的不足之处。比如，时间管理能力和沟通能力等方面，我还需要进一步提升。通过深入思考和不断学习，我想要弥补自己的不足，并成为一个更好的职场人。
第三段：明确工作中学习的重要性
通过工作的实践，我明白了学习在职场中的重要性。在岗位工作中，我要与时俱进，随时关注相关行业的最新动态和技术发展。只有时刻保持学习的状态，才能够适应工作中的变化和挑战。同时，工作中也会遇到一些需要专业知识的问题，只有不断学习，才能够拓宽自己的知识面，提高自己的工作能力。因此，我将在工作中注重自己的学习，通过积极参加培训、阅读相关书籍和交流学习，不断提高自己的综合素质。
第四段：保持积极的工作态度
工作中的种种经历让我明白，保持积极的工作态度是很重要的。作为新人，我要始终保持谦虚和乐观的态度，虚心向同事们请教和学习。在遇到困难和挫折时，我要坚持不懈地努力解决问题，找到解决的方法和思路。同时，我也要时刻保持积极的沟通和团队合作精神，与同事们共同推动工作的顺利进行。只有以积极的态度面对工作，我才能够更好地适应新环境，不断提高自己的工作能力和业绩。
第五段：总结并展望
回顾这段时间的工作经历，我收获了很多。通过与团队的合作，我更加认识了自己和团队的力量；通过工作的实践，我明确了学习的重要性和自己的不足之处。未来，我将坚持保持积极的工作态度，不断提高自己的能力和综合素质。同时，我也将注重学习和个人成长，在职场中不断追求进步。希望自己能够在这个大家庭中一同成长，为企业的发展贡献力量。
通过这段时间的工作，我体会到了团队的力量，认识到了自己的优点和不足，并明白了工作中学习的重要性。这对于我来说，是一个宝贵的经验和启示。我相信能够在职场中不断成长和提高自己，实现自己的梦想和发展目标。
第一次工作的心得体会篇五
在音乐课中，活动的设计和开展应该有利于学生学习音乐知识，发展歌唱技能，从而提高学生的综合音乐感知能力。三位老师的课，问题设计层层递进，环环相扣。老师们循循善诱、亲切自然，非常注重与学生的交流沟通。教学活动设计丰富多彩，有效。训练方式多样。在教学中开展师生互动、个人活动等，在活动中学习并掌握语言知识，突破难点，在活动中发展能力。三位老师为了巩固本节课的内容，精心设计了多个活动。这三节课堂上，老师们都很好的贯彻了：在用中学，学中用，学用结合，学以致用的原则。同时体现了以学生为主体，教师为主导的新课程理念。在这样的一个学习过程中，学习者处于相对自然的态势，不断在练习运用，学和用每分每秒都和谐的交织在一起。
下午崔凯老师的《中国古典诗词与当代流行歌曲之美丽邂逅》的关于音乐文化的讲座更是对本次学习起到了点睛之笔，把音乐古典文化上升到了精神层次，让我们在美妙的乐音中提升了音乐素养。
本次活动中，老师们能展示出这样出色的课是离不开平时的积累、磨练和思考的。在今后的教学中，我应向她们学习，精心设计好每一堂课，认真上好每一堂课，并从中总结经验，争取不断进步。
第一次工作的心得体会篇六
第一次进入单位工作，对于刚从学校走出来的年轻人来说，是一个全新的挑战和体验。刚踏入这个陌生的环境，我感到有些不适应，毕竟职场与学校有很大的不同。我需要适应新的工作内容、工作方式以及与同事之间的沟通机制。幸运的是，我的上司和同事都很友善，他们耐心地指导和帮助我，让我能够快速适应新环境。
第二段：学会倾听与沟通
在单位工作的第一天，我意识到沟通是非常重要的一环。我需要与同事们进行积极的合作，并向上级汇报工作进展。但是，不同的人有不同的沟通方式和习惯，我需要学会倾听并理解别人的意见和要求。在工作中，我遇到了一些难题，但通过与同事们的交流和讨论，我逐渐找到了解决问题的方法。在这个过程中，我逐渐意识到，倾听和沟通的能力对于一个新人来说是至关重要的。
第三段：认真负责与迅速反应
在新的工作环境中，我意识到了工作的严肃性和紧迫感。毕竟，单位的运转离不开每一个人的努力和付出。因此，我更加注重工作的质量和效率。在处理工作时，我尽量保持高效率，以便及时完成任务。同时，我也努力保持对工作的责任心，不管是对领导、同事还是对自己。我深知，只有认真负责，才能获得他人的认可并取得更好的发展。
第四段：团队合作与协调能力的重要性
在单位工作过程中，我逐渐理解到团队合作的重要性。一个人的力量是有限的，只有通过与同事们的合作，才能取得最佳的工作效果。在单位中，我很幸运能够与一群优秀的同事一起工作。他们乐于分享自己的经验和知识，并在工作中给予我充分的支持。通过与他们的合作，我进一步发现了自己的不足，并在紧张的工作环境中不断提升自己的团队协作能力。
第五段：成长与发展的机遇
通过第一次进入单位工作，我意识到这将是我成长与发展的重要机遇。工作是一个全新的挑战，每天都能够面临各种各样的问题和困难。但正是这些挑战，激发了我的工作动力和热情。我相信，在这个单位中，我能够学到更多的知识和技能，并进一步提升自己。我会始终秉持进取的态度，不断努力，为单位的发展做出贡献。
总结：第一次进入单位工作是一个新的开始，也是一个全新的挑战。通过这段经历，我学到了很多宝贵的经验和教训。我明白，只有适应并融入这个新环境，才能够发挥出自己的优势并取得更好的发展。在以后的工作中，我会不断努力，积极与同事们合作，不断提升自己的工作能力和素质，为单位的发展做出更大的贡献。
第一次工作的心得体会篇七
第一次踏入职场是每个人都会经历的过程，而这段经历也会是人生中非常重要的转折点。在这段征程中，我们会学习到很多东西，更会逐渐成长成为更加成熟的个体。在我的第一份工作中，我也经历了这样的历程，积累了一些心得与体会。
第二段：适应公司文化
初入职场，不同公司文化和规定对我们来说都是陌生的，适应公司文化是我们首先需要做的。不同公司的文化和规定可能存在很大差异，因此，只有适应公司的文化，才能更好地融入团队，更好地完成工作任务。我的公司文化注重团队合作，鼓励员工互帮互助，这也让我更加感受到工作中的快乐。
第三段：勤于学习
在我进入这家公司的初期，我并不太了解新的工作，也并不知道如何正确地完成工作任务。但是，老师傅却非常耐心地一步一步地教我，让我逐渐学会了如何完成工作任务。在工作中，我们要勤于学习和探索，不断地提高自己的能力，使自己能够在工作中更加游刃有余。
第四段：重视沟通交流
职场上的人际交往是非常重要的，重视沟通交流也是我们必须要做到的。在工作中，我们要与上级及同事进行有效的沟通，及时解决问题。同时，我们还要主动地和同事交流，了解不同人的思想，这也对今后的工作有着非常大的帮助。
第五段：总结
职场的历程是一个不断摸索和积累的过程，正是在这个过程中，我们得到了很多宝贵的经验与财富。当我们转身回望，会发现自己已经深深地融入到这个职场中，迈向了前进。在工作中，我们要学会适应公司文化，勤于学习，重视沟通交流，这也是我们今后要努力去做的事情。我相信，在未来的工作中，我会越来越成熟，也会走得越来越远！
第一次工作的心得体会篇八
作为一个刚刚步入职场的年轻人，第一次经历通宵加班的经历给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我想分享一下自己在第一次通宵加班中的所见所闻，我的心得与体会，以及对未来的思考。
第二段：公司和工作环境的介绍
我工作的是一家新兴的互联网公司，它的工作氛围非常积极乐观。同事之间互相鼓励，为了共同的目标不断奋斗。而在我的工作岗位上，工作内容主要要求熟练掌握各种电脑技能，尽快完成大量的文档、汇报等任务。
第三段：工作手忙脚乱的经历
在第一次通宵加班期间，我感受到了在工作中所遇到的些许挑战。一方面，文档的量很大，需要在很短的时间内完成，这使得我经常感到手脚无措。另一方面，我需要达成的要求也非常高，我需要不间断地进行各种修改和加工。这牵动了我整个深度睡眠的时间，使我很快就感到筋疲力尽了。
第四段：心得与体会
对于那些刚刚进入职场的年轻人，通宵加班的经历可能被看做是一种考验。对于我个人来说，它也是一种锻炼的过程。在我经历的第一次通宵加班中，我克服了自己的困难和担忧，挑战了自己的极限。同时，我体会到了一种紧迫的任务感，它鼓励我在有限的时间内尽最大的努力来完成工作。
第五段：对未来的思考
尽管通宵加班对人体的伤害已经不是个新闻了，但是它在一定程度上展示了职场中的责任与压力。对于年轻人而言，这种压力需要与个人能力和工作背景有关联，以确保工作愉快和成功。所以，未来我们要以这种压力和责任为荣幸，并通过不断学习与实践，提高自己的工作水平。
第一次工作的心得体会篇九
第一次通宵工作，对于新入职的职场人来说是一次难忘的经历。这不仅考验了一个人的能力，还可以锻炼人的意志力和耐力。在这篇文章中，我将分享我第一次通宵工作的心得和体会。
第二段：为什么会通宵工作？
首先，我想介绍一下我为什么会通宵工作。我当时在一家互联网公司担任市场营销的岗位，当时正好遇到了公司的重要上线任务，需要准备大量的推广和宣传资料。由于时间紧迫，我们只能不眠不休地工作，确保所有工作能在最短时间内完成。这个任务决定了我们的通宵工作，我们决心尽最大的努力把工作完成，因此我们不断地加班、熬夜。
第三段：长时间工作对身体的影响
通宵工作的确带给我们了巨大的压力和疲劳。长时间的工作会严重影响身体健康。我们的眼睛感觉到不断的疲劳和干涩，甚至有点发红；我们的身体感觉到疲惫和无力，头昏眼花，身体也会因为久坐而变得僵硬。生活和工作的不平衡有时候会对身体和心理产生威胁。当然，这种疲劳的状态也让我们更加珍惜生活、努力工作，认识到了身体健康的重要性。
第四段：工作中学到的东西
尽管通宵工作很疲惫，但也让我学到了很多东西。首先，我学会了管理时间，合理安排工作时间和及时完成任务。其次，我更加深入地了解了市场营销领域的知识，增加了实战经验。通宵工作还促进了团队合作的能力，让我们能够从工作中学到彼此的长处，提升了彼此之间的信任和合作能力。同时，这次通宵工作也让我认识到，在工作中，即使遇到再大的困难，只要我们团结一致、不断努力，就能克服困难，完成工作。
第五段： 总结和建议
尽管通宵工作给我们带来疲劳和焦虑，但也让我们得到了很多。通过通宵工作，我们可以锻炼实战能力、增加经验，并以此来发展自己的事业。当然，身体健康也同样重要，我们不能因工作而忽略了自己的身体。因此，在通宵工作前应该好好休息，做好充足的准备，不断提高自己的工作能力和素质，才能做好工作和保护自己的身体健康，处于一个更加优越的竞争环境中。
第一次工作的心得体会篇十
每个人都有自己的第一次，第一次买菜，第一次做饭.今天有机会锻炼身体，一个人逛街！第一次买菜！
今天早上我起得很早。洗完梳完，听爸爸跟妈妈说家里吃的不够，准备买点蔬菜。听到这里，我走过去说：“爸妈，今天让我去逛街吧！”爸爸一开始不同意，但是在妈妈的支持下，爸爸同意让我去锻炼！第一次买菜！我想让我父亲把他想买的蔬菜写在纸上：
一斤豆芽，半斤毛豆，两根黄瓜。
到了之后，我把车锁在门外，然后进了菜市场。哇，菜市场这么多菜！西红柿像红宝石一样红，毛豆像快乐的豆子一样绿.刚走了几步就看到买毛豆的那个。两块钱买了半斤毛豆。我走了半个菜市场才找到黄瓜。买了两根黄瓜八根头发，然后又走了。整个菜市场都没发现豆芽。我有点气馁，第一次买菜！但我又想了想：“这是我第一次买菜，只有成功，没有失败！”想到这，我又去了菜市场。黄天没有帮助任何帮助过我的人。终于找到了1。买了一斤豆芽和七根头发。任务完成后，我差点高兴的跳起来，第一次买菜！我把蔬菜放在篮子里，打开车门，骑着自行车走了。
这件事我会印象深刻的！
第一次工作的心得体会篇十一
上周三，我接到了学校的通知，我将要和我们班的郭颖初去当护旗手了！我又激动又兴奋。我把这个喜讯告诉妈妈，她惊喜地说：“太棒了！我小时候从来没升过国旗呢。儿子，祝贺你！”可是我有些忐忑不安，担心在众目睽睽之下会出现差错。可是妈妈一直鼓励我不用紧张。
第二天，我们在老师的指导和升旗手的配合下，训练了两次升旗，在我们默契的配合下，我很快掌握了升旗的要领。老师告诉我们下周一穿校服和白鞋，戴好一个大号红领巾。
今天早上，我早早地穿好衣服来到了学校。放下书包，我们三人立刻跑向了国旗杆下，在指定地点站好，准备升旗。
终于，全校同学在操场上站好了排。主持人宣布升旗仪式开始。她首先宣读了我们两个人的旗手事迹，然后，出旗去响了起来，我们迈着稳健的步伐，走上了升旗台。升旗手将国旗的一角递给我，我上前一步接旗，等他将国旗挂好，我就退回原位。
主持人宣布升国旗奏国歌，全体少先队员敬礼。顿时，庄严的国歌奏响。台下两千多名学生高高举起右手敬礼。
在前奏的最后几个音符响起时，我走上前一步，将国旗用力抛向高空，国旗缓缓地升了起来，我敬着队礼，抬头仰望着鲜艳的五星红旗。我的目光一动不动，然后，张主任开始国旗下讲话。最后，我们全体同学呼号“准备着，为共产主义而奋斗！”我们把右拳高高举起。
这是我人生中第一次升旗，我是多么激动，多么自豪啊！
第一次工作的心得体会篇十二
第一次雕牙，是一种新的体验，对许多人来说，它可能是一种令人不安和不确定的过程，但对于那些需要恢复美丽笑容、提高自信心的人来说，雕牙则是一种必要的选择。我今天将与大家分享我的第一次雕牙心得体会，希望可以帮助那些要进行雕牙的人更好地应对自己的情况。
第二段：前期准备。
在进行第一次雕牙前，我先去了牙医诊所预约，并提前做了一些准备。医生告诉我自己需要在修复牙齿之前彻底清洁和洁牙，以确保过程能够安全、有效地进行。在正式进行雕牙前，医生还为我计算了出最佳修复方式，选择比较适合我的材料，并做了相关的检查。医生的专业性和周到服务，让我感到非常安心。
第三段：实际操作。
然后是实际操作，这是我最关心的部分。为了减轻我的紧张感和恐惧感，医生很耐心地说明了整个流程，告诉我什么时候需要张嘴和伸舌头，什么时候不需要动。在雕牙过程中，医生的手非常轻，很快就完成了。当然，其中一些不适的感觉仍然存在，但如果你配合医生，并听从他的建议，就能克服这些困难。
第四段：术后护理。
完成操作后，医生向我详细介绍了术后护理要点。它包括如何照顾牙齿，如何避免食物附着在修复的部分，以及需要注意的其他事项。在每次吃东西后，我都会仔细刷牙，并注意咀嚼食物的方式和位置。在几个月内，我逐渐适应了新的牙齿，感觉自己的新牙齿比以前好看、自然、更加完美。
第五段：结论。
在总结这次体验后，我可以自信的说整个过程还是比较成功的。虽然在整个过程中，我经历了一些困难，但是我相信这将在以后的治疗中越来越容易。对于那些正在寻找需要雕牙的人，我想说的是选择一位非常专业的牙医是非常重要的。另外，感觉有口腔保险是一个不错的选择，因为它可以在必要的时候为你提供额外的经济帮助。最后，不要害怕去检查自己牙齿的健康状况，因为这是维护自己身体健康的必要步骤之一。
第一次工作的心得体会篇十三
音乐庄严地响起，众人的眼睛直直地盯着五星红旗冉冉升起。对别人来说，这也许只是普普通通的升旗仪式，可对我来说，他是非凡的，他代表着我的转折，是对我勇敢的肯定，因为，那站在红旗下，操控着红旗的，不是别人，那是我——金哲伦。
“什么，什么，要我当升旗手?这可怎么办啊，在主席台上，一千多双眼睛直愣愣地看着我，再说我胆子又小，到了台上还不得手哆嗦来腿抽筋!那么放弃，不行，这可是别人求之不得的荣誉，就这样拱手让给别人，有点不甘心;那么迎难而进，也不行，就单单那千把人搁那一站，就足以让我望而生畏了!
回到家，我忧郁地坐在椅子上，呆呆地望着窗外，随手拿起一个弹簧摆弄着。看着弹簧不论怎么摆弄都不会变形时，我震惊了，因为困难不就像是那挤压弹簧的外力，而我们，就是那弱不禁风的弹簧，但你只要振奋起来，用坚强的意志去面对他，用顽强的精神去战胜他，即使再弱小的东西，也能绽放出灿烂的光芒。
周一早晨，出会的音乐还没响起，我便早早地来到了操场，开始训练。没过多久，升旗的动作我就就已经很练得娴熟了。当台下已站了人我才停止训练。
主持人一声“令下”，神圣而庄严的歌声在耳畔响起时，我突然没了之前的亢奋，反而沉着冷静，昂首挺胸，雄赳赳气昂昂地走向主席台，而我惧怕的众人的目光反而让我倍感骄傲，使我更加认真努力地完成这一次“工作”。
看着五星红旗冉冉升起，看着旭日的光辉洒在大地上，那颗弹簧又出现在了我的心里——困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强。只要你的心中也拥有了那颗能屈能伸但不变形的弹簧，只要你能真正体会到他的含义，那么，一切神马都是浮云!
第一次工作的心得体会篇十四
7月5日，我们去丹徒区船艇学院进行了“法制阳光快乐成长”的军训。
来到学校，老师给我们发了矿泉水和帽子之后就上车出发去军训的地方。一路上，同学们在车子里说说笑笑，车厢里成了一片欢乐的海洋，兴致可高了!
来到军训的大礼堂，范干事向我们宣布了军训的纪律后，就开始教我们唱军歌《团结就是力量》：“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁……”。同学们个个昂首高歌。范干事还教了我们拉歌口号：“一二三四五，我们等得好辛苦”等。
练完歌后，同学们在自己排长、连长的带领下来到了一条小路上练军姿，我被分在了四连七排，由向连长、王排长带领。向连长告诉我们立正的要点：表情严肃，双眼平视前方，四根手指弯曲，大拇指放在食指的第二关节，中指贴紧裤缝，脚跟并拢，脚尖分开约六十度，身体微微向前倾。尽管天空中飘下的毛毛细雨打湿了校服，但同学们丝毫没有要退缩的意思，仍然按要求做好。
时间到了，终于到了我最期待的午餐时间了。我们坐了下来，我刚想提起筷子，开始大吃特吃，就听范干事甩来一句硬邦邦的话：“不许吃!”。
过了好一会，我的肚子已经咕咕叫了几次了，范干事终于说可以吃饭了。我才刚吃了不到一半，潘继涛早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!
晚上，我们回到学校开篝火晚会，老师给每人发了一根荧光棒，让我们在晚会上挥舞。晚会开始了，同学们个个多才多艺，这真是八仙过海，各显神通。我们在下面挥舞着荧光棒，一片光的海洋。
7月6日，我们去参观了博物馆，看见了许多青铜器、金银器等，让我大开眼界。下午，我们又去观看了3d电影《动物总动员》。
这次军训真有趣，让我知道了要团结协作，我希望以后多参加这样的活动!
第一次工作的心得体会篇十五
第一次军训，是每位大学生的必修课程，也是每个人成长的重要经历。刚上大学的我，对于这次军训既兴奋又紧张，但经过一周的集训，我收获了许多，也深刻体会到这次经历对于我以后人生的影响。
一、锻炼耐力和毅力。
第一次军训的目的是强化体能，提高学生的身体素质。在这一周中，每天早晨五点半就要起床集训，上午、下午、晚上都是紧张的体能训练，让我体验到了什么叫做酸爽的快乐。每次坚持跑完步，排完长队，感觉自己的耐力和毅力都在不断增强，也让我对自己的身体有了更深的认识。
二、塑造集体荣誉感。
军训之前，我并没有意识到自己是一个集体中的一份子，但在军训中，我深刻体会到了团队的重要性。在军训中，我们紧密合作，一起排队、一起跑步、一起完成各种任务，不仅让我体验到了团队协作的力量，也让我发现荣誉感的真谛。只有每个人都尽自己的努力，并为集体荣誉而努力，团队才能真正变得强大起来。
三、克服困难。
军训过程中，我们遇到了很多困难，比如惊激的天气变化、疲劳的身体等等。这些困难让我们不断学习如何应对和克服，教会了我们勇敢地面对问题，找到解决问题的方法，同时也让我们不断地成长。
四、提高自信心。
在军训过程中，我经历了许多我以前从未尝试过的事情，比如战术训练、格斗技巧等等。这些新颖的体验让我更自信地面对未来。在训练实践中，我更了解自己的内心，也让我逐渐变得更自信、更坚定。
五、感受国家安全。
军训是全国的基本制度，每个大学生都必须完成这项课程，体验军旅生活。在这个过程中，我更加了解国家安全的重要性。随着训练的进行，我们开始学习军事常识，明白“军事是爱国的、强大是平安的”真实含义。从国家抓好安全，保卫社会稳定的角度，增加了到路、把心电加速，也从生命的角度来看，让我们懂得了保护自己的意义和方法。
总之，第一次军训不仅锻炼了我的身体，更重要的是对我学生时代打下了坚实的基础，让我在以后的生活中更加自信、坚定。同时也让我充分认识到身为一个公民，应肩负起自己的责任，为国家的安宁发展尽一份力所能及的贡献。
第一次工作的心得体会篇十六
我是怀着“去玩玩”的心情进入了营地。当时的我根本没想到，晚上会累到沾床就睡的地步。当然，这是后话。
放下行李，跑下楼集合。总排长把手指向了你，让四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，这个教官看起来好严厉!
再没有过多的接触，我们六个排便集合在了一起。
太阳下，我懒洋洋地站着。天真的我把军训想得太过简单，所以当教官把没有站好的人叫出去受罚时，我不由得一怔，才意识到真正的军训已经开始了。
各排分别带开，你第一次开口对我们讲话。你说我们一定要拿第一，第二就是败了。你说只要我们好好训练，休息的时间一定比其它排多。所以当我们坐着看其它排训练的时候，不由心里暗自庆幸，真好呢，我们的教官是你。
哨声一响，六排一起被带到食堂。
站在饭桌的号码牌前，我不敢相信我是桌长。前辈说过，桌长是最倒霉的。所以当总教官让桌长举手时，我十分不情愿地将手举得低低的，你却托起我的手，让它达到最高。说不惊讶是不可能的，但我知道你想说的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是举手。
夜训唱完军歌后，你似乎被我们惹火了，你叫了另一个军官来带我们。他很严厉，把几名女生训哭了。然后，你回来了。你说你本不必带我们，只需要观察一下各排的情况就行了，可看到我们排都有人哭了，你一心疼就回来了。你又跟我们说了你在部队里的故事，你告诉我们要坚强。说真的，教官，你很坚强。
与你相处的第一天便过去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的发疼，特别是在这种天气。
六个排各一间小屋。隔音效果不太好的屋子让我们被其它排的军歌声吵得头昏脑胀。你也带领我们唱军歌，说是要报复其它排。你又告诉了我们你的整个服役历程，让我们看向你的眼神中多了几分敬佩。
雨停了，继续训练。因为有人掰断了林中的竹子，你再一次生气，与五排排长调换。其实我想告诉你，你在我们心目中，永远是最帅，表现最突出，最好的教官。除非你在，不然四排无法团结。
你终于在我们的呼唤中回来了，手无法控制地鼓掌鼓得发疼。看着你带领我们去挑战三排，看着你和三排排长斗嘴，看着你们互相叫板。不服输赌气的样子，实在可爱得让我们都笑得前仰后合。
偶然，你发现其它排在模仿我们的动作，你气愤的说，“我们口号是‘一直被模仿，总未被超越’!”我强忍着笑意，大声喊着口号。
第二天，就在这笑声中不经意间结束了。
第三天，也是最后一天。会操开始了，身体里的每一个细胞都在兴奋地叫嚣，仿佛随时会爆裂，我们取得第一名的时候到了!
信心十足，士气高昂。不为别的，因为我们的教官是你，所以我们一定能行，结果当然不出所料。这个分量比什么都重的第一，是我们心中无上的荣耀!那是我看到你笑了，那么纯粹的开心，我也跟着笑。
离别，不出所料，很多人都哭了。我们都在害怕啊，以后就在也找不到这样的教官了。
你，臧东亮，一名反恐出身，因受伤而退伍的军人。我在你身上看到的是坚强，是朴实，是幽默，是好强，是英勇，是认真，是不屈的灵魂!
四排很幸运，遇到了你。
我很幸运，遇到了你。
第一次工作的心得体会篇十七
岁月无情，现在我已经成为七年级学生，告别了不情愿的小学生活，走上了坎坷的中学学习之路。今天，作为一名初中生，我想参加第一次军训，这也是一项非常严格的任务。
下午，我很早就到了学校，操场很热闹。校园里的学生在小声谈论军事训练。看着身边的同学，都换上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一样了。大家仿佛都是真正的军人！
终于，开学典礼开始了，所有的学生都来到了操场。领导讲完后，我们开始宣誓“努力训练，努力挑战，报效祖国”。随着响亮整齐的声音传出，我的心情异常激动！
夏令营开幕式后，学生们正式开始军训。
看，以下是我在军训中的独特感受。——训练的时候，教官对我们要求很严格，要求我们做每一个动作。在站姿的训练过程中，每个学生都必须保持同样的动作，直到我们腰酸腿痛。当时我心里想：我的裤子又肥又大，风一吹就粘在腿上。好痒，好想挠！这种魔鬼般的训练确实折磨人，但锻炼的是我们的意志。
经过长时间的训练，教练让我们休息一下。当我们听到这个消息时，学生们都兴高采烈，因为我们没有受过这样的训练。闲暇之余，我感受到了军人的疲惫。
凉风中，教官的声音铿锵有力。我们听口令，做相应的动作。虽然很辛苦，但是我们的训练能像真兵一样辛苦吗？他们通常在烈日下练习，训练实弹。
一天的训练，一次又一次的挑战，还有从未有过的发自内心的独特感受。
军训的第一天，我学到了很多东西，因为那些士兵的性格和精神值得学习！
第一次工作的心得体会篇十八
20xx年7月31日，对于大家而言可能是个普通的一天，但对于我来说却是一个很值得记念的日子，因为那天是我第一次独自去买菜。
那一天妈妈的腿有点抽筋，我想自己已经长大能分担家务了，便自告奋勇去买菜。一路上，我手中握着妈妈给的40元钱，边走边暗自鼓劲，街道旁小树上的鸟儿们叽叽喳喳地叫着，似乎也在鼓励我：大胆点！相信你是最棒的！
走进菜场，五花八门的菜应有尽有。瞧！绿油油的青菜，圆滚滚的冬瓜，紫微微的茄子，红通通的西红柿，还有许多我叫不出名字的菜，真是让人目不暇接。
生平头一回做的事总是难以忘怀，第一次走路、第一次上学、第一次骑车……这次头一回独自买菜则又是一次非同寻常的生活体验，它锻炼了我的胆量，更表明了我独立生活的能力又提高了一步。
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