方案的设计应该充分考虑问题的实际情况，以及所需要的资源和时间等方面的限制。方案的合理性和可行性是评价一个方案好坏的重要标准。以下是小编为大家整理的一些方案范例，供大家参考。每个方案都有其独特的特点和适用场景，我们可以根据实际情况进行灵活运用。制定一个好的方案是解决问题的关键，希望这些范例能够帮助大家更好地理解和应用方案的方法和原则。在制定方案的过程中，我们要注重细节和整体的把握，确保方案的可行性和实施效果。让我们一起来看看这些范例吧，相信会给我们制定方案带来一些启发和思考。
团队游戏活动策划方案篇一
1．总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感。
2．团体具体目标：
（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。
（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。
（3）强化成员在团体中的自我价值感。
（4）促进成员的互动状况，形成一个良好的班级人际氛围。
（5）强调成员间互助合作精神。
（6）透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。
（四）团体对象初中生（五）团体规模40～60人。
（六）团体活动地点教室或团体辅导室。
（七）活动时间及频率。
每周一次，共四次，每次90分钟。
根据活动要求全班分成7～9人组进行，小组内交流与派代表全班分享结合。
（九）领导者及训练背景。
应用心理学专业的大三学生6人，都是三级心理咨询师，有多次团体心理辅导的经验。
（十）理论基础。
1．马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团体可以满足人社会交往的需要、归属的需要和爱的需要。
2．社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
3．人际关系理论表明，要信任他人必须要先学习开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的.关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
4．约翰逊（1972）的信任模式认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会愿意去信任他人，是因为我们相信他人的行为对我们是有利的。信任模式理论还认为，由成员所表现出来的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈现出来的高度或低度的开放、分享的态度，两个向度交互作用之后，会形成下列四种信任模式：
高度接受和合作低度接受和合作。
高度开放和分享低度开放和分享。
（十一）团体活动具体安排。
团队游戏活动策划方案篇二
团队建设是企业真正的核心竞争力，团队建设是一个团队有效的沟通过程，应如何设计团队建设活动方案呢?下面学识网小编给大家介绍关于团队建设活动的一些策划方案范例，欢迎大家参阅。
一、指导思想。
坚持以邓小平理论和党的“十七大”精神为指导，深入学习贯彻新《义务教育法》，努力学习和践行科学发展观，紧密围绕学校中心工作，坚持以育人为中心，以少年儿童为主体，以少年儿童的终身发展为工作重点，努力培养青少年学生创新精神和实践能力，以服务少年儿童为工作宗旨，做好德育系列活动。通过各种校园文化活动，加强青少年思想道德教育和法制教育，促进学生素质全面提高，以昂扬的斗志和扎实的作风，为培养具有远大理想的创新人才，积极探索与学校发展相适应的工作新机制，不断开拓学校德育工作的新局面。
二、工作要点。
本学期，我校将围绕一个目标(坚持把德育工作放在首位)，抓三项重点(队伍建设、校风建设、特色建设)，做好五方面的工作：
(一)以“五大教育”为重点，全面提高德育质量。
1、加强日常行为规范教育，加强检查督促。我们要在上学期开展的文明礼仪伴我行教育基础上，继续坚持以日常行为规范教育为抓手，着重对学生进行以文明礼仪为重点的基础文明养成教育，在教育和训练的过程中要坚持高标准、低起点、多层次、严要求、重训练的原则。通过严格的训练，努力使学生的行为规范外化为行为，内化为素质，逐步养成良好的生活习惯、学习习惯、文明礼貌习惯。要进一步强化管理中的学生主体意识和学生自我管理的意识及能力，充分发挥学生的主体作用，让学生自主组织活动、管理、评价，逐步使学生从“要我这样做”转变为“我应该这样做”，让良好的行为习惯内化为学生的自觉行动。
2、开展形式多样的少先队活动，提高德育实效。继续规范每周一的升旗仪式，以"五爱"为主线，做到学期有计划，周周有主题。要充分发挥红领巾广播站、黑板报、宣传栏等阵地的宣传作用，对学生进行"五爱"教育。要充分利用德育基地以及丰富的人文资源进行爱国主义、集体主义教育，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观。要充分发挥少先队组织作用，以重大节日、重要人物和重要纪念日为契机，通过丰富多彩的少先队活动，提高德育实效。
3、加强安全法制教育，利用多种形式和学生易于接受的方式，开展生动活泼的法制教育，营造良好的法制教育环境，提高学生的法律意识。尤其教育学生遵守交通规则，增强交通安全意识。
4、开展心理健康教育，组织广大教师学习心理知识，让教师明确对学生心理健康教育的重要性，加强对学生心理的引导。
5、开展“感恩教育”，把“感恩教育”作为德育工作的切入点，对全镇学生全方位地实施“感恩教育”，精心培育学校“感恩文化”。
(二)以“四项建设”为基础，完善德育工作保障机制。
基础必须夯实，才能给德育工作提供有力的保障，德育工作要持续发展，必须加强德育队伍、课程、文化、制度等方面的基础建设。
1、加强德育队伍建设。
(1)严格遵守教师职业道德规范，在全校教师中形成“敬业爱生、明礼诚信、平等合作、勤学乐教、廉洁奉献”的师德风尚，展示我校教师“让学生喜欢我的课，做学生喜欢的老师”新形象，形成我校以德育人新风尚，构筑润物无声铸师魂的新局面。
(2)从大处着眼，从小事入手，加强班主任队伍建设。继续做好班主任、辅导员队伍的培训工作，坚持每月召开一次班主任例会，邀请专家做班主任工作辅导讲座，学习了解《辅导员》杂志、《少先队活动》、《中国少年报》等报刊的新信息，认真填写《班主任工作手册》，通过总结交流、学习，不断提高班主任的工作水平和能力。
2、加强德育课程建设。
重视中小学德育课程的设置和开发、德育内容的优化和教材建设以及德育课程的实施和评价。加强社会实践活动，增加学生的参与度，提高学生对德育工作的认同感，提高德育工作的效率。
3、加强校园文化建设。
校园环境是学校精神文明建设的窗口，同时又是学校日常德育的载体。优美的环境氛围，高雅的校园文化，给人以奋发向上的力量。要努力净化、美化校园环境，引导校园文化气氛向健康、高雅方向发展。
(1)改善校园环境：保持校园的整洁和美丽，精心设计，突出人文主题，创设一个温馨的学校德育环境。
(2)搞好班级文化环境建设：各班教室张贴物既有统一标准，又充分张扬个性，办好班级黑板报、学习园地;在班级环境建设中体现学生全员参与的主体意识。
(3)开展首届校园文化艺术节，激发少年儿童对艺术的兴趣爱好，陶冶他们的性情，丰富他们的知识，培养和提高学生欣赏美、创造美的能力，发展他们的才能，使少年儿童在愉悦、向上的校园文化环境中活泼健康地成长，使艺术之星脱颖而出，形成良好的校园文化氛围，让其成为我校的教育特色。
4、加强德育制度建设。
健全德育工作的激励制度。继续完善三好学生、优秀干部等评选制度，克服“三好学生”和优秀学生干部评比表彰中，以学习“成绩好”代替“三好”的不良倾向。建立优秀班主任、德育工作先进个人、优秀班集体等评比表彰制度，调动教师参与德育工作的积极性。
(三)要敢于创新，联系时代特性，改善德育的质量。
1、德育方式和手段要跟上时代步伐：要充分利用好学校的多媒体器材和实验室，利用网络来实现教育目标。
2、德育管理要和家长配合德育工作应放到整个社会大系统中去思考。要建立以学校教育为中心、家庭教育为基点，共同管理、相互支持的模式，加强和家长的联系，真正做好教育工作。
三、月份安排。
1、总结寒假好人好事，做好防溜、巩生工作。
2、制订下发工作计划。
4、整理校容校貌，班级布置评比。
3、加强新《小学生守则》、《小学生日常行为规范》教育和训练，少先队阵地建设。
5、召开总辅导员会议。
1、学雷锋纪念日开展“雷锋精神永驻心中”系列活动。
2、“3·8”妇女节，开展感恩母亲系列活动。
3、“世界水日”开展“珍爱生命的甘泉”主题中队活动。
4、“3·12”植树节，开展“校园是我家，美化靠大家”植树栽花等综合实践活动。
5、全国安全教育周，开展“安全伴我行”“创建平安校园”等活动。
1、清明节开展“缅怀革命烈士”主题活动。
2、组织学习“预防未成年人犯罪法律知识”。
3、召开期中班主任工作经验交流会、家长会。
4、心理健康教育专题讲座。
1、庆“五一”国际劳动节开展系列活动。
2、五一长假学生安全教育。
3、开展以“沐浴阳光、展我风采”为主题的首届校园文化艺术节。
1、庆祝“六一”儿童节，召开表彰大会，举行文娱汇演。
2、期末安全教育。
3、德育团队工作总结。
4、开展“百名教师访千家”活动。
团队游戏活动策划方案篇三
一、二年级找朋友障碍跑。
三、四年级并肩齐蹲走同舟共济。
五、六年级排山倒海坦克大战。
二、游戏规则说明。
找朋友：1、全班同学围成一个圆圈在场地中间站好，听裁判发出口令后，(如3人一组，7人一组，10人一组等，)立即组成相同人数的一个小组，拉手围成圈站好。
2、音乐停后，裁判清点人数，剩余的没有组成小组的队员或人数错误的小组视为失败，退出比赛。
障碍跑：1、起点至终点的距离为20米。
2、每名队员必须在中途穿过一个呼啦圈，身体不能碰触到呼拉圈，而且要跨过一条小河(高50厘米的皮筋)，身体不能碰触到皮筋。
3、一名同学成功穿越障碍并到达终点后，在起点等候的下一名同学出发。
4、如碰到障碍要重新再来，直到成功。
5、四组同时进行比赛，哪组成功到达终点所用时间最短，哪组获胜。
道具准备：呼拉圈皮筋。
并肩齐蹲走：1、以3人一组为单位参加比赛，站在呼啦圈里。
2、在保证呼啦圈不落地的前提下，以向前蹲走的形式进行比赛，走到另一端后，对面3人再迅速蹲走返回到起点。如有人摔倒，回到起点重新开始。
3、起点至终点的距离为10米。
4、四组同时进行比赛，时间最短的一组获胜。
道具准备：中等大小的呼啦圈4个。(体育室)。
同舟共济：1、木板两块，赛前4人都站在一块木板上，参赛队在同一起跑线上。
2、比赛开始后，用移动木板来达到前进的目的，比赛中队员脚不能落地，(若落地，回到出发的一端重新开始)。
3、两端之间的距离10米，队员到达终点后有一名快速跑回，击掌后队员继续上场比赛。
4、四组同时进行比赛，用时最少的队伍为胜获。
道具准备：相同木板八块。
排山倒海：1、参赛队员成纵队排列，并间隔0.5米。
2、球从第一名队员头顶传于下一位队员，传球(球在手上)时，不许回望，一次犯规加时一秒。
3、球传到排尾，再从最后一名队员两腿间返回传于前一位队员，传球掉落，则重新从第一个传起。
4、四组同时进行比赛，时间少者获胜。
道具准备：篮球4个。(体育室)。
坦克大战：1、每组出一名指挥官，相同数目的坦克(学生)。
2、坦克戴好眼罩做好准备，战争开始，每组由指挥官派出3人，上场作战;坦克牺牲(被纸球打中)立即下场，及时填补新坦克。
3、每名坦克有3枚炮弹(纸球)，用来攻击对方坦克。
4、游戏过程中坦克不能说话、指挥他人，每违规一次，罚下一名本组坦克。
道具准备：纸球眼罩3把椅子。
精品游戏。
平地落雁：1、每组5名同学，4把椅子。音乐响起，学生绕椅子转动，音乐停，5人一齐坐下，未坐在椅子上者出局。
2、然后依次减少一个凳子继续游戏，最终评出胜利者。
道具准备：录音机、磁带、椅子。
2、反应慢或说错者出局，最后的胜利者可得到奖品。
(比赛前需训练好班中的学生，比赛时要先进行示范)。
教师活动：
运球接力：1、每组由两名队员组成。
2、起点至终点的距离为10米。
3、2名队员背靠背将球夹住(不许用手)，把球从起点运到终点，再由一名队员用膝盖夹住球，蹦回起点击掌，下2名队员继续比赛(每次运一个球)。
4、如在半路掉了，请把球捡回来，从掉的地方继续比赛。
5、三组为一个单位进行比赛，运的球快的小组为胜。
道具准备：球，(体育室)。
大小西瓜：1、预备动作：活动者用手指比划成圆形放在胸前，表示小西瓜，将圆形放大表示大西瓜。
2、听裁判发出指令后做相反动作，做错或反应慢者退出比赛。
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团队游戏活动策划方案篇四
班团队活动课是班级生命力之源泉，是班级风貌的最集中之体现。学校的班团队活动素有创新之举。这其中，不仅体现了我校教师的.敬业向学精神，也留下了许多宝贵的活动经验。
国家中长期教育改革和发展规划纲要第八条规定：义务教育阶段要注重学生品行培养，激发学生学习兴趣，培育学生健康体魄，使学生养成良好习惯。因此为了让这种敬业向学精神闪光，也让我校班团队活动课的经验于后来者学习，同时紧紧结合渔浦文化的传承教育，让孩子在良好的德育文化中成长，在校长室的主持下，我校决定编撰《三中xx学年班团队活动课活动方案集》。
方案制定如下：
敬业向学
策划部：校长室
执行部：政教处、团委、少先大队部
调度部：教务处及各年级组长
后勤安全部：总务处
资料整理：教科室及编撰组成员档案收集：校办公室、政教处、少先大队部
xx年xx月xx日
1、xx年7月，《三中xx学年班团队活动方案集》编撰成稿。
2、以班级为单位，以班会、板报、专刊等形式，进行活动总结。
3、学校组织各班活动成果的展示和宣传。
4、学校评选先进班集体、活动积极分子（教师和学生），并将评选结果纳入班级考核中。
团队活动方案......
草坪乡九年制学校德育主题班会活动方案一、指导思想：为搞好我校德育工作，扎实做好我校学生思想道德教育，特制定本学期主题班会活动方案，以便各班级认真开展主题教育，落实对学......
团队游戏活动策划方案篇五
一、活动目的：希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时培养大家的组织能力和创造力，号召大家亲近自然，注重环保。
二、活动口号：安全（安全出发，平安回家）健康（饮食、娱乐健康）环保（保护环境、关爱家园）。
三、活动时间：20xx年8月2日（星期六）。
四、参加人员：公司全体人员。
五、活动地点：祁连山。
六、活动项目。
1、美味全羊宴、户外自助餐活动。
2、团体组队游戏。
3、自由活动。
4、合影留念。
七、行程安排。
1、7:30全体同事公司集合、点名、讲解安全事项、出发。
2、11：00抵达祁连山。
6、17:00集队合影，全员原路返回。（预计19:30到达公司）。
八、注意事项：
1、在出发前先清点人数（签到，讲解安全事项）；
2、在活动期间不允许员工离开单独活动；
4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；
5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
7、天气干燥，请多喝水。
九、安全应急预案：
为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出1-2名同事准备好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。
十、公司提前准备内容：
1、水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等；
3、烧烤准备。
4、酒水；
6、游戏的道具（短绳子若干、气球100个、毽子1-2个、沙包3个等）。
1、两人三足接力赛：
项目简介：将所有人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走（也可增加人数，看实际情况定），最先回到终点的一组获胜，最后一组惩罚喝酒或其他。
2、打沙包。
项目介绍：将所有人员分3组，两组站两边，一组站中间，10分钟一场换组，最后看中间一组剩余人数最多的队获胜。
3、小火车。
项目介绍：后边的人左手抬起前边的`人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，最先到达起点的为胜。竞赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏；以各队最后一名通过终点线为准。
4、踩气球。
5、踢毽子。
项目介绍：将所有人员分组或直接围成一圈，互相踢毽子，接不到者退出，剩余者继续，直到剩余最后一名为止。
6、击鼓传花（全体围坐一圈，鼓停接到花者表演节目或喝酒）。
7、踢足球。
8、美味烧烤、自助：
项目简介：以全员烧烤、自助作为户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
9、自由活动：
项目简介：根据个人意愿自行活动，可打牌、休闲散步等健康的休闲活动。
团队游戏活动策划方案篇六
拓展我院大学生素质，丰富校园文化生活。为_级新生提供一个实现梦想，展示自我，秀出自我的平台;也为_级新生创造更多相互认识，相互交流，相互学习的机会，同时也为了增加各班级的凝聚力。
二、主题主题活动性质。
只要你敢show，就站出来!可以个人参加，也可以组合参加，每个班级至少出两个节目。可以是歌曲、舞蹈、相声、小品、话剧、乐器演奏等，参赛节目内容必须是健康、积极、向上，体现大学生风貌的。
三、主题主题活动口号。
___。
待定。
五、主题主题活动地点。
待定。
六、负责单位。
主办单位：__学院学生会文艺部。
协办单位：宣传部、外联部、体育部、学习部。
七、面向对象。
__学院各班级。
比赛大约_个小时左右。大赛总共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名及优秀奖若干，对获奖选手或集体颁发相关证书和奖品。
九、主题主题活动具体安排。
(一)宣传准备。
1、宣传时间：20__年_月_日。
2、宣传方式：学生会通知各班级文艺委员，让文艺委员把本班级的节目负责好。及时把节目单交到学生会文艺部。
(二)外联准备。
外联部负责拉一些赞助，作为本次主题主题活动的开销。
(三)人员准备。
主持人_名、礼仪_名、保安_名、调音台_名、签到_名、递话筒_名、灯光_名、递分员_名、维持秩序若干，其他工作人员若干。
当天比赛流程：
1、宣传部提前到场把比赛会场布置好。
2、学生会文艺部把调音台准备好，弄好麦克风和支架。
3、参加比赛的个人或团体进行彩排，同时各部工作稳步进行。
4、观众入场，保安礼仪到位，工作人员安排观众有序的就位。
5、比赛开始前准备。签到人员负责签到，安排好各班级出场顺序。
6、主持人宣布比赛开始，评委打分，递分员递分，工作人员统计分数。
7、比赛结束，主持人宣布成绩，颁奖。
8、收拾会场，合影留念。
团队游戏活动策划方案篇七
人事科编制。
2014年3月9日。
目录。
一、活动目的二、活动路线与场地。
三、活动流程四、活动经费。
五、物资保障。
六、人员配备与职责分工七、注意事项:八、总结与提高：
一、活动目的1、为员工提供一次放松身心的机会。
1、总仓---重庆路----白塔湖（主场地）三、活动流程。
1、确定参加人员，一次大约50人。
（2）、方案2：工作量大，时间不允许时，安排两次，每次一半人员轮流参加；
2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时；3、确定活动方案；
4、每天关注次日工作量，确定活动时间；
6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆悬挂标语等，编车队，9点整出发，保障人员直接前往白塔湖布置主场地；7、沿最美乡村公路观光：总仓---重庆路---娘娘岗休息---到达白塔湖主场地；8、预计11点整到达主场地集合---搬运物资---分组野炊；9、评委组对各小组野炊评分：
评分依据：野炊组织与菜品质量各10分。
11、14：30进行知识竞赛，各组人员答题记入小组分（共20道题，含各个方面如自然科学知识、公司规章制度、脑筋急转变、谜语等）；12、15：00分组进行穿越烽火线游戏；游戏规则：
（1）、先过单层障碍，后过双层障碍；
（2）、每组抽签或选定两人过，其余人员协助；
14、16：30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛；15、17：00，跳锅庄，统计小组所有环节得分评名次16、颁奖。17、晚餐：
18、返程四、活动经费。
1、将原来到外面住宿的旅游活动改成团队拓展、旅游活动，可以为单日活动，待条件和经验成熟后可以进行在外住宿的团队拓展、野外生存等活动；2、每年可开展数次，预计3000---5000元/次，保证每名计时人员都至少参加一次。
五、物资保障（后勤保障组统一带的物资）。
4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；第二名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2-5元/份，约100份）。
8、对讲机：3-5部对讲机，第一辆车、中间、最后一辆车必各设一部六、人员配备与职责分工活动由人事行政部负责主持人：
后勤保障组与安全保卫：行政科记分员：
音乐及场务：
摄影：
2、所有人员积极参与、听从指挥、不得各行其事；3、所有人员穿旅游鞋、不得穿裙子；八、总结与提高：
活动结束后各小组进行总结，找出本小组需要改进的地方，并对整个活动提出批评和创意建议。
团队游戏活动策划方案篇八
乐清阳光少年拓展基地。
以通知为主。
以通知为主。
一团一议。
正规旅游大巴车、中餐（烧烤）门票、保险、组织费、道具费、音响等。
初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整。
早上7：30集合，8点准时出发。
约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
1、指挥员。
2、裁判员。
3、培训师。
（1）破冰活动。
时间：20分钟。
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2。5米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫xx（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”
3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
（2）无敌风火轮。
（1）项目类型：团队协作竞技型。
（2）道具要求：报纸、胶带。
（3）场地要求：一片空旷的大场地。
（4）游戏时间：10分钟左右。
（5）详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的`团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
（3）齐眉棍。
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
（4）坐地起身。
（1）项目类型：团队合作型。
（2）道具要求：无需其他道具。
（3）场地要求：空旷的场地一块。
20分钟—30分钟。
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
团队游戏活动策划方案篇九
友谊第一，比赛第二。
活动时间：20__年3月14~15.下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：学生会全体成员
赞助单位：__
活动参与对象：学生会全体成员
活动主题：学生会全体成员
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1、比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3、淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，接下来把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，接下来将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5、持场地的卫生，保持现场的卫生。
6、请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7、望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。
团队游戏活动策划方案篇十
三、活动时间。
4月7号中午12：30。
四、活动地点。
3号教学楼前。
全院学生。
六、活动内容。
(一)“精雕细琢”之水果拼盘大赛。
1、活动内容：选手用水果刀将苹果切片，依苹果片的均匀程度为评判标准，相对匀称为胜，然后挑选3名选手参加4月8号校学生会举办的复赛，(3人为一组，男生仅限1名)。
2、活动意义：培养同学们的饮食情趣，使健康饮食、特色饮食深入人心，传播时代美食新风尚，展现女生贤淑靓风采。
(二)“跃动高跟”之趣味运动会。
1、活动内容：选手穿高跟鞋(鞋跟须在3cm以上)10秒内快速走完20m的路程，且形色从容，不崴脚。较为出色的选手参加下一轮比试，在崎岖的路面上平稳的走，不左晃右晃，从中选出10名选手参加4月8号校学生会的复赛。
2、活动意义：旨在鼓励女生多进行体育锻炼，展现新时代女大学生的青春、活力与激情。
x团委学生会。
团队游戏活动策划方案篇十一
为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年4月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：
20xx年xx月xx日（周五）—x日（周日）。
x南x大观园户外拓展基地。
协会全体会员。
以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
x月x日（周五）。
下午2：00集中出发。
下午5：30到达南x并入住。
下午6：30就餐、交流。
x月x日（周六）。
上午08：30早餐。
上午09：00进行拓展。
中午12：00午餐，稍作休息。
下午2：00关于协会发展交流会。
下午6：30晚餐、交流。
4月13日（周日）。
08：00早餐。
09：00分享会（每个会员自备企业ppt进行介绍）。
12：00午餐。
14：00返深。
x元/人+会议室等（按实际报名情况再定）（协会承担所有相关费用）。
（2）若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的.准备。
（3）本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
团队游戏活动策划方案篇十二
为丰富员工的业余生活，营造活泼的企业氛围，打造良好的企业文化，公司拟举办“运动活力无限，精彩尽在xxx”为主题的企业活动月，以大家喜闻乐见、形式多样、通俗易懂的游戏活动，充分体现xxx员工同欢、同喜、同乐的热烈场面。现将活动方案拟定如下：
20xx年11月、12月之间举行。
公司露天场地
“运动活力无限，精彩尽在xxx”
主办：xxx行政部
协办：其它各部门
公司全体同事
1、各部门主管安排参加活动人员到场。
2、各游戏工作人员介绍游戏规则及获奖奖品
3、开始活动
1、超级保龄球
规则：在地上摆放10个矿泉水瓶，参赛者在8米外滚出篮球，能碰倒7个瓶的`，获奖品一份。
道具：矿泉水15瓶，篮球1个。
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判3：参赛者捡球及摆放矿泉水瓶，）
2、气球飞舞
规则：每次三个人同时参赛，每个人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行8米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住，先到终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。
道具：10个气球（备用的20个）
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判3：参赛者捡球）
3、吸汽水
规则：三人一组，汽水数瓶，每位游戏者配备吸管二条，透明胶
道具：汽水100支、吸管200条、透明胶9圈（小圈）
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判3：参赛者收拾现场）
4、夹皮球
规则：每次三组同时参赛，每组两名队员将一个皮球夹在两个人背之间，向前行走进行比赛。在行走过程中球不可以落地，不可以用手抓球。那一队在最短的时间内将行程（10m）走完为胜。
道具：皮球三个
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判3：参赛者捡球）
5、面粉吹乒乓球
规则：一张桌子摆上3只碗，分别在两只碗里各放一个乒乓球，碗里装有少量面粉，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到中间碗里谁就算赢，时间2分钟内。
道具：碗三只，乒乓球四个，面粉两斤，眼罩2个或透明胶袋一扎。
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判3：参赛者捡球）
6、夹玻璃球
规则：三张桌子，分别放两个盆，一个盆装满10粒玻璃小球另一个是空的，参赛者用筷子将装满小球的夹到另一个空盆里，2分钟内谁最多最快的胜出。
道具：小盆6只，玻璃球35粒，筷子6对。
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判3：参赛者捡球）
7、足球入门
规则：用两张椅子摆放一个足球龙门（宽约1米），参赛者在10米远处用脚把足球踢进龙门为胜，每轮一次射一球。
道具：椅子2张，足球一个。
规则：三个人同时参赛，计时口令开始后，其中一方先把气球吹破者获胜.道具：气球两袋（100个装）
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判）
9：定点投篮
规则：定点投篮，每人投三次篮，投中两球，送奖品一份。
道具：篮球一个
工作人员：（1：xxx负责发奖品，2：xxx负责裁判3：参赛者捡球）
10、篮球比赛
分男女子比赛，以抽签方式选择比赛对手，赛制为5个人一支队伍，两队打半场出线，分上下两场，每场两小节（每节12分钟，共48分钟），以总分出线。因部门人员不够可以邀请其它部门或自由组队，后备队员各队自行安排，赛前选定裁判，每组选出小队队长进行抽签比赛。
11、拔河比赛
各分公司每部门派最少一支队伍参加比赛，分男女子比赛，以抽签方式选择比赛对手，每队5人不设替补，赛制为三局两胜，每局可以选择交换场地，因部门人员不够可以邀请其它部门组队。赛前选定裁判，每组选出小队队长进行抽签比赛。
12、羽毛球比赛
本项目分男女子单打和男女子混双打，赛制为三局二胜，每场为15分，当遇到15分平局时，再加一球，谁胜谁出线。对手由组委安排。比赛选定裁判。
13、xxx厨神比赛
本项目自备材料，公司提供油，盐、糖、生粉、白酒、酱油。其余材料自备，材料的前处理（切、洗）由参赛者自行解决，比赛前所有食品不可以有任何的前加工（调味，加香料），公司有冰箱可提供赛前暂时存放食材，成品由五位评位评分，高分者胜出。菜式不分任何品种类别。
工作人员人数：游戏9个，工作人员多名。
道具：矿泉水15瓶，篮球2个、10个气球（备用的20个）、汽水100支、吸管200条、透明胶9圈（小圈）、皮球三个、碗三只，乒乓球四个，面粉两斤，眼罩2个或透明胶袋一扎、小盆6只，玻璃球35粒，筷子6对、椅子2张，足球一个、气球两袋（100个装）
奖品：一批、纪念品多份
活动道具由行政部负责购买和筹备。
注：工作人员负责维持活动秩序以及发放奖品，不能参与游园游戏，游园结束后每位工作人员发放一份纪念品。
奖品以食品或日用品为主约5元每份，预计每间分厂300份，三间分厂共4500元，加其它费用预计5500元左右。
小游戏1-9项，按1、2、3、4、9与5、6、7、8、9的游戏安排，分两部分共两次首先进行，其它的定员后再作通告。
1、因为本次活动场地及费用有限，活动的安排设置不可能尽善尽美，所以本次活动各位同事一定要严格遵守秩序，“友谊第一，比赛第二”，以娱乐大家工作生活为主，整场活动要体现xxx团结互助精神。
2、因天气原因不能如期举行的，按日顺延活动。
团队游戏活动策划方案篇十三
1、幼儿踩着高跷走各种类型的桥(不同高度和不同宽度的平衡木，不同的间隔物)，发展幼儿的平衡性和灵活性。
2、让幼儿判断走不同的桥，提高幼儿的自我保护意识和能力。
3、培养幼儿敢于尝试及克服困难的良好品质。
利用高跷在桥上平衡。
用高跷上下桥时注意保持平衡。
高跷，录音机，磁带，水果，搭桥的各种材料场地布置如图：
一、游戏准备。
1、幼儿四散在场地周围上高跷。
2、幼儿听着音乐做热身运动：绳子拉紧点，步子跨远点，小脚抬高点。
二、探索。
1、探索过桥的方法语言导入：这里有许多小桥，我们都去过过各种小桥，过小桥时想想怎么样才能稳稳当当地过小桥。
2、幼儿第一次过桥交流：
1)你过桥时有没有碰到困难?我们可以怎么样来解决?怎么样才能很稳地过桥?
2)小结：线要拉紧，脚和高跷要做朋友，上桥时脚抬高一点，下桥时步子不要跨太大。
3、幼儿再次过桥。
1)幼儿尝试走不同类型的桥(高低，间隔，宽窄等)。
2)教师观察并鼓励幼儿走不同的桥。
4、幼儿合作搭桥，并尝试走自己搭的桥。
语言导入：这里有一条河，河上什么也没有，我们要过河，怎么办呢?我们自己找些好朋友来，搭一座能过的桥。
1)启发提问：在河上可以搭什么样的桥呢?
2)幼儿利用各种材料自己搭桥。
3)尝试走自己搭的桥(允许幼儿调整)。
5、游戏：过桥摘水果每个幼儿选择一座能过的桥，过桥后摘一个水果。然后从边上返回，把水果放在篮子里，再过桥去摘水果。三种水果都能摘到，并鼓励幼儿过三次不同的桥。
三、放松活动我们一起来跳跳“摘果子舞”。结束。
设计意图体育游戏目标主要在于发展幼儿的基本动作，提高幼儿身体素质，培养健康的心理品质和提高幼儿的智力水平。也就是说体育不仅是对身体的教育(生理目标)，同时体育又是通过身体进行教育的一种游戏(包括心理的发展、心理的健康教育等)本次游戏《过桥摘水果》所选择的器材是高跷。走高跷是孩子比较喜欢的一项体育游戏，在走高跷的游戏中可以发展平衡能力，提高动作协调性。在本次游戏中，我适当地设置了一些情景，增加一定的难度，帮助幼儿勇敢的迎接挑战，在不断的克服困难中体验成功的喜悦。所以本次游戏的目标定为3条。
为了完成以上目标，我设计了三个流程：
第一个流程：热身活动活动开始，教师引导幼儿听音乐，自由地在平地上练习走高跷，这个环节既是整个游戏的准备，又是对幼儿已有经验的反馈，(游戏前幼儿已会在平地上走高跷)，同时，又渗透了下个环节中的动作技能。如教师让孩子绳子拉紧点，步子跨远点，小脚抬高点，这样使他们对上、下桥过程中的技能打下了基础。
第二个流程：探索游戏这是整个游戏的中心环节，通过让幼儿过平坦的桥――过变化的桥――走自己搭的桥三个步骤完成。
1、过比较平坦的桥：
让孩子在比较平坦的桥上自由探索，如何才能稳稳当当地上、下桥，通过集中讲评示范解决脚和高跷做朋友，绳“拉紧点”这个技巧，这也是一个教学重点，并让幼儿继续练习掌握这个技能。
2、过变化的桥：
当幼儿掌握了稳稳当当上、下桥的方法后，我就根据幼儿游戏水平提供了可选择的、难度不同的桥(宽窄、高低、间隔)，让幼儿根据自己的身体情况和运动能力判断哪座桥适应自己，然后再进行选择。给予不同的孩子不同的指导和帮助，满足幼儿不同的需要，使每个幼儿都获得成功的体验，鼓励幼儿努力争取一次比一次练得更好发挥幼儿的潜力。
3、过自己搭的桥：
为了进一步激发幼儿游戏的兴趣，在这里，我让孩子自己搭桥。在搭的过程中启发幼儿积极思考，发展幼儿的创造能力，让幼儿的动作和思维共同参与。由于这些桥是给孩子们自己搭的，同时又增加了新的材料，再一次吸引和激发幼儿游戏的欲望，增加了挑战性，孩子们在挑战中认识自我，增强了信心。
4、游戏“过桥摘水果”：游戏设置时，针对幼儿的个体差异，让幼儿选择不同难度的桥，使每一个幼儿都体验到成功的快乐，将游戏推向高潮。
第三个流程：放松运动整个游戏后，运动量和运动密度都到位了，让幼儿看着自己的劳动成果，跳跳摘果子舞，有利于消除幼儿身体的疲劳，更有利于幼儿的健康，在成功的喜悦中结束整个游戏。
团队游戏活动策划方案篇十四
户外游戏、团队游戏、竞技游戏。
人数要求：8人以上。
不干胶。
一般都需要半小时以上。
方案一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组（工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁）。
游戏开始前给每个人背上都贴上，上带有颜色，组员的内互相贴有队友的，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友（工作人员设计线索，如红色的队友不是白色）。
同时中的名字分两种颜色字写的（黑，红），若被敌方或己方撕下中字为红色则红字代表队整队淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用红字写的）。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的，同时保护好自己身上的。
比赛分两种结果两种情况：
1）如果自己亲自撕错自己队友的，两人同时out。
2）如果敌人撕了自己的，则底下的队友先out，自己恢复单身。
游戏时间：40分钟（看实际情况可加以修改）。
胜负：撕掉一张敌方的得一分，自己的没有被撕得一分，撕到红色名字的的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
方案二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。（主公前后共两张，剩余人员每人背后一张）。
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的`身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的，但忠臣需要保护主公不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的。
时间：30分钟（看实际情况可加以修改）。
胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜。
方案三：参赛人员共20人，每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。（红色被撕，整队弃权）。
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的，同时保护好自己身上的，更保护好自己队红色。
时间：20分钟（看实际情况可加以修改）。
胜负：结束时带自己队的红色到工作人员处进行登记，若无红色则整队记0分，若有红色则撕掉敌方一张记1分，红色2分，自己没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。
团队游戏活动策划方案篇十五
发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。
踢绳毽
1.踢绳毽(毽子上面拴一根绳子)手持绳端，用脚的内侧，外侧或两脚交替踢毽。
2.一踢一接毽子(鸡毛毽)用手托毽子，轻轻上抛，用一脚内侧踢毽子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬平大腿等处接毽子。
3.连续踢毽子，用左(右)叫内侧，或外侧连续踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右脚交替连续的踢毽子。
4.集体踢毽子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢毽子，使毽子不落地。
1.按照规定动作及要求踢毽子。
2.踢毽子过程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地则为失败。
3.记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。
1.年龄小的幼儿，以踢绳毽为主。
2.先让幼儿个人掌握简单的，不同的绳毽子方法，然后再变换花样或进行比赛。
3.因地制宜制作各种不同的毽子，进行踢绳毽子游戏活动。
团队游戏活动策划方案篇十六
1．发展幼儿动作的协调性与灵活性。
2．锻炼幼儿跳、钻爬与投掷技能。
3．喜欢集体游戏，并能遵守游戏规则。
呼啦圈12个、沙包若干、垫子若干、自制油桶跨栏8组、筐子2个
将幼儿分为两组，首先，双脚跳进一个呼啦圈中，再同时分开双脚跳进两个呼啦圈中，（重复一次），然后爬过自制油桶跨栏，起身后再拿起沙包向筐子投去，最后从侧面返回拍下一个幼儿手，下一个幼儿再出发，两组比赛，哪组投掷沙包数量多为胜利！
1．首先必须是双脚跳进呼啦圈，不管是一个呼啦圈还是平行的两个，都必须是双脚跳进。
2．爬行油桶跨栏时必须手、膝着地趴在地上爬过，用手来辅助身体向前行。
3．然后再起身拿沙包向筐子投掷，投掷沙包时不能越过距离线，每位幼儿只有两次机会。
团队游戏活动策划方案篇十七
活动时间：__年3月12日。
1、知道花草树木与人类生存的关系，从小学会爱护植物，有热爱大自然的情感。
2、知道“3。12”是，能积极主动参与植树活动。
活动准备：
1、活动前的知识准备（由各班老师负责）。
2、活动材料的准备：花草树苗若干（幼儿园和家长共同负责）、各班自备小花盆、小水桶、铁锹等种花工具。
3、向家长宣传植树节活动的目标及内容，幼儿与老师（家长）共同合作设计保护树木的标志。
4、学会关于树的一首儿歌、一首歌曲、一个（由各班老师负责）。
5、展板：我和小树同成长（各班美术作品）、植树与环保。
6、爱护植物。
活动过程：
1、宣读爱护植物倡议书，全体幼儿跟读倡议书。
2、园长讲话（植树节的来历）。
3、全体幼儿与老师齐唱关于树的歌曲。
4、各班自己组织幼儿进行植树活动（小班：给花草树木浇浇谁、与小树合影等简单活动；中班以上与家长、老师一道、挂牌……最后留影）。
延伸活动：每天观察自己种植的花草树木变化，并进行照看。
团队游戏活动策划方案篇十八
三、活动时间。
20年4月7号中午12：30。
四、活动地点。
3号教学楼前。
全院学生。
六、活动内容。
(一)“精雕细琢”之水果拼盘大赛。
1、活动内容：选手用水果刀将苹果切片，依苹果片的均匀程度为评判标准，相对匀称为胜，然后挑选3名选手参加4月8号校学生会举办的复赛，(3人为一组，男生仅限1名)。
2、活动意义：培养同学们的饮食情趣，使健康饮食、特色饮食深入人心，传播时代美食新风尚，展现女生贤淑靓风采。
(二)“跃动高跟”之趣味运动会。
1、活动内容：选手穿高跟鞋(鞋跟须在3cm以上)10秒内快速走完20m的路程，且形色从容，不崴脚。较为出色的选手参加下一轮比试，在崎岖的路面上平稳的走，不左晃右晃，从中选出10名选手参加4月8号校学生会的复赛。
2、活动意义：旨在鼓励女生多进行体育锻炼，展现新时代女大学生的青春、活力与激情。
x团委学生会。
团队游戏活动策划方案篇十九
：7人左右。
首先，所有人站成一排，告诉大家游戏中的动作设置，抓住了——双拳紧握，跑掉了——拍后脑门，猫——喵喵。
3、当给出的数字是0时，大家一起喊“万岁”，如果有人喊“猫”，则所有人一起学猫叫“喵喵”，预示着老鼠全部放完，游戏从新开始。
游戏规则有点抽象，下面我们来看一个例子：
假如一共7人游戏，1号喊3只，2号喊抓住了(动作)，3号喊跑掉了(动作)，4号喊抓住了，5号喊抓住了，此时全体一起喊万岁，然后6号再喊一个数字，下一位继续，如果6号喊0只，那么全体人员都要喊万岁，如果6号喊4只，1号喊抓住了，2号喊跑掉了，3号喊猫，则此时全体一起学猫叫“喵喵”，然后4号再喊一个数字……。
所有人在喊的`时候一定要注意他的动作，如果动作错了也要受罚哦。
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