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体育考试的心得篇一
参加体育考试是我进入高中后的一项重要任务。我热爱运动，对体育有着浓厚的兴趣，因此我对体育考试充满期待。在考试前，我为了提高成绩，做了大量的准备工作。我增加了锻炼的次数，提高了运动强度，同时还进行了一些专项练习，增强了个人的体能水平。我还反复研究了考试的内容和要求，对每个项目的技巧和规则进行了系统的学习和训练。
第二段：克服困难和挑战的过程。
在体育考试前的准备阶段，我遇到了很多困难和挑战。由于我的身体素质并不是非常出色，某些项目的要求对我来说非常高。例如，在长跑项目中，我一直以来都是一个不擅长的选手，因此我在准备中花了更多的时间和精力来提高。我制定了专门的训练计划，并坚持每天的长跑锻炼。虽然在训练过程中经历了痛苦和努力，但我相信只要我坚持下去，一定能够战胜这个困难，取得较好的成绩。
第三段：考试中的表现和心态调整。
考试的那一天，我感到既紧张又兴奋。当我站在起跑线上，准备开始长跑项目时，我能感受到身体的每一根神经都在紧绷。我告诉自己要保持冷静，专注于比赛。在比赛中，我全力以赴，尽管体力和意志力都受到了巨大的考验，但我一直坚持到底。尽管我的成绩可能不是最好的，但我从这次考试中学到了很多，包括如何在困难和挫折面前保持冷静和坚持不懈。
通过参加体育考试，我对体育的重要性有了更深刻的理解和认识。体育是我们身体健康和心理健康的重要组成部分。通过体育锻炼，我们可以增强体力、塑造健康的体魄。参加体育考试也是一个锻炼毅力和坚持力的过程，只有坚持不懈地努力，才能取得更好的成绩。
第五段：对未来的展望和计划。
参加体育考试让我深深地体会到了成功背后的辛苦和付出。我意识到取得好成绩的唯一途径就是不断努力和锻炼。为了未来的发展和成就，我决定继续保持良好的体育锻炼习惯，并不断提升自己的体能水平。同时，我也希望将体育精神和成果与他人分享，鼓励更多的人参与到体育锻炼中，共同促进全社会的健康发展。
总结：通过参加体育考试，我深刻地认识到了体育对个人成长的重要性。在准备和参加考试的过程中，我克服了许多困难和挑战，锻炼了自己的体能和意志力。这次考试不仅仅是一次单纯的测试，更是一个成长和锻炼的机会。我相信，通过持续的努力和坚持，我一定能够取得更好的成绩，并成为一个更加出色的运动员和未来的成功者。
体育考试的心得篇二
体育考试是每个学生大学生活中不可或缺的一环。回顾过去，回想起自己第一次参加体育考试的情景，那是一场关乎自己成绩的考试。体育考试不仅仅是考察学生的身体素质，更是对学生毅力、自信和团队合作能力的全面考察。通过每一次的体育考试，我得到了不少宝贵的心得体会，也为自己的未来奠定了坚实的基础。
第一，培养坚韧的意志力。体育考试对于普通人来说，很是艰难。要想在体育考试中获得好成绩，光有优秀的体质是远远不够的。每一次的体育考试都是一个对自己意志力的考验。遇到困难时，我们要学会坚持不懈，百折不挠。在训练中，我曾遇到过体力不支的情况，但是正是通过脆弱时的坚持，才使我在体育考试中有了优异的表现。
第二，注重团队合作。体育考试往往有很多项目需要与队友配合完成，如篮球比赛、接力赛等。这就要求我们具备较强的团队合作意识。在训练中，我学会了服从指挥，助攻队友；在比赛中，我也懂得了团队协作的重要性。体育考试不仅考察个人的能力，更考察个人在集体中的价值，因此团队合作意识是必不可少的。
第三，培养自信心。体育考试中，很多项目是需要个人单独完成的，如跳高、跳远等。这时候就需要我们有足够的自信心去面对挑战。因为我理解到只有自信才能获得成功。在体育考试前，我会花大量时间准备，同时也是为了增强自己的自信心。通过反复的训练和不断的积累，我的自信心得到了一个又一个的肯定。
第四，保持积极向上的心态。体育考试中，成功和失败都是常态。有时候不管怎么努力，就是无法达到自己的目标。但是这不能让我们灰心丧气，而应该保持积极向上的心态。体育考试不仅仅是一次检验成绩的机会，更是锻炼自己心理承受能力的过程。
第五，普及体育知识。体育考试不仅考察运动能力，同时也考察对体育知识的了解程度。通过体育考试，我了解到体育知识对于每个人都很重要。因此，我也积极参与到宣传普及体育知识的活动中。我希望通过自己的努力，能够让更多的人了解到体育的重要性，让更多人参与到体育运动中。
总之，通过这一系列的体育考试，我逐渐感受到了体育带给我的乐趣和成就感，也认识到了体育对于人们的健康和幸福的重要作用。体育考试不仅仅是对身体的锻炼，更是对心理素质和品行的熏陶。通过体育考试，我更加成熟了，更加坚强了，对未来充满了信心。我相信，通过坚持不懈的努力，我一定能够在体育考试中获得更好的成绩，同时也能够更好地迎接未来的挑战。
体育考试的心得篇三
在我上初中的时候，体育生考试一直是我非常紧张的一件事情。每次的体育生考试都让我倍感压力，但是在几次考试中，我却经历了一些非常有趣的事情，这让我对这项考试的印象都大不相同。在这篇文章中，我将分享我的体育生考试搞笑心得体会。
第一段，准备。
在体育生考试之前，我必须做好充分的准备。但是，每次考试之前，我很容易变得十分紧张。一次，我为了降低自己的压力，不小心在倒计时开始的时候喊出了：“加油！”这不仅让同学们大笑，也让我自己放松了很多。从那以后，我每次考试前都会说这一个词语，以此来舒缓自己的情绪。
第二段，比赛过程。
在体育生考试当中，我最不喜欢的就是长跑。一次，我的同桌看到我跑得特别吃力，就在我耳边放了一首快歌。这不仅让我觉得音乐的节奏能够帮助我更好地跑步，也在看热闹的同学们之间引发了一阵嘲笑和喝彩声。
第三段，终点。
当我跑完长跑时，总是会感到无限的轻松和解脱。一次，我太过高兴，没有及时停下来，不小心冲过了终点线的外侧。这给我的成绩带来了很大的麻烦，在计算结果的时候，我的成绩居然被减去了三十秒。从此以后，我学会了在冲过终点线后尽快减速停下来，以免出现类似的情况再次发生。
第四段，得分结果。
我们学校规定，如果某项科目未达标，则不能获得夏令营的资格。一次，我在跳远项目中失误了，滑了一跤，得到了0分。虽然很遗憾，可是我想到了一个机灵的办法——利用其他项目的高分来抵消跳远这一项的失利。最终，我成功地获得了夏令营的资格。或许这是因为老师在计算成绩时出了差错吧。不过，这次经历也让我意识到了平时多参加其他项目的必要性。
第五段，结论。
在体育生考试中，有时候一些搞笑的事情会让整个考试填充了快乐和欢笑。当然，这个过程也需要我们充分准备和认真对待，才能够真正体现出我们的实力和表现。所以，希望在以后的体育生考试中，我们能够通过适当的调节，让自己变得更加自信和轻松，充分发挥我们的实力和实际水平。
1200字的关于“体育生考试的搞笑心得体会”主题的连贯的五段式文章到这里就结束了。通过这篇文章，我们可以看到，在体育生考试中，除了我们的实力和表现之外，还会有很多意想不到的因素影响着我们的成绩。想要取得好的成绩，不仅需要充分准备，还需要我们保持一个积极的心态和健康有趣的心态。希望大家都能在体育生考试中取得理想的成绩和表现！
体育考试的心得篇四
第一段：引言（100字）。
小学生体育考试是学生们在学期末的一项重要考核。这门考试不仅涵盖了基本的体育知识和技能，还考察了学生的动作协调能力、体能素质和团队合作精神。作为一名小学六年级的学生，我在参加这次考试的过程中积累了一些心得体会，分享给大家。
第二段：备考策略（200字）。
在备考体育考试之前，我首先制定了合理的学习计划。我每天安排一定时间进行系统复习，包括记忆运动动作和学习相关的规则和知识。同时，为了提高自己的体能素质，我坚持进行体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，这样可以增强我的体力和耐力。
此外，我还积极参加学校的体育训练，参加体育俱乐部，与同学们一起切磋乒乓球、篮球等项目，互相提高。通过在实践中学习和训练，我逐渐掌握了正确的姿势、技巧和战略，为考试创造了更有利的条件。
第三段：考前心理准备（200字）。
考前的心理准备对于考试的表现和成绩至关重要。首先，我要保持乐观的心态，相信自己的实力不断进步。无论遇到什么困难，都要积极面对，勇敢地克服。我还会和同学们相互鼓励和交流，从中汲取正能量，增强自信心。
其次，我尽量避免过度紧张和焦虑。我知道过度紧张会影响记忆力和反应速度，所以在考试前，我会进行一定的调节和放松，比如做些舒缓的运动或者听听音乐，以让自己保持冷静和放松的状态。
第四段：实战考试中心得（300字）。
在体育考试中，我注意了合理利用时间。在答题前，我会仔细审题，理解题目要求，然后有针对性地进行解答，尽量不浪费时间。如果遇到不会的题目，我会先放过，继续其他题目，等有时间再回头解决。
此外，我在考试中注重规范动作。在进行各项运动项目时，我尽量模仿老师在课堂上所教的正确动作，以保证自己的动作得分。我还遵守考场纪律，尊重裁判的判决，以避免不必要的处罚。
第五段：总结与展望（300字）。
参加小学生体育考试是一次锻炼自己的机会，通过这次考试，我不仅发现了自己在某些项目上的不足，也收获了很多经验和成长。在未来的学期中，我会更加努力地学习和锻炼，提高自己的体育水平。同时，我也会将这些经验和心得分享给其他同学，帮助他们更好地备考和应对体育考试。
总的来说，参加小学生体育考试是一个全面综合素质的考察过程。通过合理备考策略、良好的心理准备和实际考试中的实践经验，我相信每个小学生都能够充分发挥自己的潜力，并在考试中取得优异成绩。希望所有的小学生们都能对体育考试充满信心，为自己加油努力！
体育考试的心得篇五
小学生体育考试是每个学期的一项重要任务，无论是学习成绩好还是差，考试前的紧张与担忧都无处不在。即将到来的考试造成了许多小学生心理上的压力，他们担心自己无法胜任考试内容，担心自己的表现会得不到家人和老师的认可。这样的紧张和担忧会影响到孩子们的学习状态和发挥水平，因此在考试前，学生们需要调整自己的心态和状态，为考试做好准备。
第二段：制定合理的备考计划。
在考试前，制定一份合理的备考计划是非常有必要的。首先，要明确考试的内容和要求，了解重点和难点。其次，要有针对性地进行复习和训练，将精力集中在最需要提高的部分。最后，在备考过程中，要注意合理的休息和放松，避免过度疲劳，保持良好的身体和精神状态。
第三段：积极参与课外训练。
除了学校的体育课，小学生在课余时间可以参加一些课外训练，提升自己的体育素养和技能水平。参与课外训练可以帮助孩子们更加全面地了解体育知识和技巧，提升自己的实践能力。此外，课外训练还可以培养孩子们的合作精神和团队意识，通过和其他同学一起训练和比赛，学会互相支持和协作。课外训练不仅可以提高考试成绩，还能够培养孩子们的乐观、积极的心态，提高他们的自信心。
第四段：培养正确的考试心态。
小学生体育考试的目的是为了检验孩子们在体育方面的知识和技能掌握情况，因此无论成绩如何，都不应该过分焦虑。重要的是培养正确的考试心态，将考试看作是一个展示自己所学成果的机会，而不是一场生死战。在考试前，学生们应该相信自己的努力和能力，积极面对考试，不断鼓励自己，相信自己的付出一定会有回报。
第五段：总结与展望。
通过参加小学生体育考试，我深刻体会到了积极备考和正确的心态对考试成绩的重要性。通过制定合理的备考计划，参与课外训练，培养正确的考试心态，我在考试中取得了一定的进步和提高。然而，考试只是一个检验自己的方式，并不代表全部，更重要的是我在这个过程中学到了坚持和努力的价值。因此，在未来的学习中，我会继续努力，不断提高自己的体育素养和技能水平，做一个积极向上，乐观向前的小学生。
(共计328字)。
体育考试的心得篇六
体育考试是学生们在校园生活中的一项重要活动，也是锻炼身体、提高身体素质的机会。我最近参加了一次体育考试，通过这次考试，我体会到了很多，收获了很多。下面我将分享我的心得体会。
第二段：准备工作。
参加体育考试，首先要做的就是做足准备工作。我觉得最重要的是要保持良好的身体状态和积极的心态。在考试前，我每天坚持锻炼身体，增强体能，提高体质。此外，我还认真复习了体育课上学过的知识和技巧。这些准备工作都为我在考试中表现出色奠定了基础。
第三段：考试经历。
我参加的体育考试包含了多个项目，如跳远、800米长跑、引体向上等。在每一项考试前，我都控制好自己的情绪，保持冷静。在跳远项目中，我抓住时机，用力蹬地，最终跳出了自己的最佳成绩。在800米长跑中，我克服了疲劳，坚持到最后，跑出了自己的潜力。在引体向上项目中，我灵活运用技巧，成功完成了规定的次数。每一项考试都是我自我挑战的过程，也是我不断突破自己的机会。
第四段：收获与体会。
通过这次体育考试，我不仅仅获得了优秀的成绩，更重要的是我学到了很多东西。首先，我意识到参加体育考试不仅仅是为了得高分，更是为了提高自身的体质和健康水平。其次，我意识到只有坚持不懈，才能达到自己的目标。在800米长跑中，我曾感到疲倦，但是我刻意调整自己的节奏，相信自己的能力，最终成功完成。最后，我明白了团队的重要性。在引体向上项目中，我的伙伴们给予了我很多鼓励和支持，使我克服了困难，完成了任务。
第五段：总结。
参加体育考试是一次锻炼意志的过程，也是一次展示自我的机会。通过这次考试，我不仅收获了好成绩，更重要的是我学到了坚持、团队精神和自信。这些都是我在今后的生活和学习中所需要的宝贵财富。我将把这次体育考试的经历与体会付诸实践，继续坚持锻炼身体，提升自己的体质。
体育考试的心得篇七
近年来，面对社会发展和就业压力的加大，越来越多的家庭选择进行体育考试家庭培训。体育考试家庭培训可以帮助孩子理解体育知识，增强体质，培养良好的体育兴趣和习惯。我通过一年的培训，从中获得了许多益处和启示。以下是我对体育考试家庭培训的心得体会。
首先，体育考试家庭培训能够增进家庭成员之间的亲密关系。在培训过程中，我和父母一起参与各种体育活动，一起锻炼身体，一起交流分享体育知识。通过参与其中，我们更加了解彼此的兴趣和能力，增进了我们之间的感情。而且，这种培训也让我们能够共同目标、共同努力，加强了我们的沟通和合作能力。
其次，体育考试家庭培训使我意识到身体锻炼的重要性。过去，我往往把课业放在首位，很少花时间进行运动。但是通过培训，我明白了身体健康对于学习和生活的重要性。每天一小时的强化训练让我身体倍感舒展，精神愉悦。健康的身体不仅有利于提高学习效果，还能提高我应对各种压力和挑战时的抵抗力。
第三，体育考试家庭培训也培养了我对体育运动的浓厚兴趣。在培训过程中，我接触到了各式各样的体育项目，并学到了许多技能和策略。我逐渐体会到了运动的乐趣和挑战，对体育运动产生了浓厚的兴趣。通过培训，我找到了一个与众不同的兴趣爱好，并且坚持不懈地进行下去。
第四，体育考试家庭培训教会了我坚持和努力的重要性。一年的培训并不是一帆风顺的，其中经历了许多困难和磨炼。有时候感到疲惫和厌倦，但是家长的支持和鼓励让我坚持下来，挺过了困难。在这个过程中，我学会了怎样去克服困难，努力追求目标，并且逐渐形成了良好的学习和生活习惯。
最后，体育考试家庭培训促使我意识到家庭教育的重要性。家庭是孩子成长的第一课堂，家长在孩子的教育中起着至关重要的作用。通过家庭培训，我看到了家长的付出和关爱，同时也深刻感受到了家庭在教育中所承担的责任。在以后的教育中，我也会尽力去做一个合格的孩子，回报家长的爱与教育。
总之，体育考试家庭培训提供了一个良好的学习和成长环境，帮助我提升了体育知识和技能，增强了体质，培养了兴趣和习惯。通过培训，我不仅与家人之间建立了更加紧密的关系，也在实践中领悟到了身体锻炼的重要性，培养了对体育运动的浓厚兴趣，学会了坚持和努力。更重要的是，体育考试家庭培训让我认识到了家庭教育的重要性，懂得了家庭在教育中的作用和责任。在以后的日子里，我将会继续坚持体育锻炼，同时也将体育考试家庭培训的心得体会应用到自己的学习和生活中去。
体育考试的心得篇八
近年来，我国的体育考试改革方案相继出台，标志着我国体育教育的进一步发展和改革。在这次改革中，我亲身体验到了新的体育考试改革方案带来的种种变化和挑战，同时也积累了一些宝贵的经验和体会。以下是我对体育考试改革方案的心得体会。
首先，我认为这次的考试改革方案一方面体现了对综合素质教育的呼唤，另一方面也突出了体育课程的重要性。在过去的体育考试中，主要依靠体能测试来评价学生的体育素质，而忽视了其他方面的能力和技能。而这次改革方案，不仅保留了体能测试的内容，更加注重了学生的综合能力和技能的培养。这样的改革方案，让学生真正体验到了体育的魅力，同时也提高了体育教学的质量和效果。
其次，我认为这次的考试改革方案突破了传统的死记硬背和机械化操作的限制，更注重学生的发展和创新能力。在过去的体育考试中，学生只需要记住一些规则和知识点，然后在体育场上进行简单的操作，便能得到较高的分数。而在新的考试方案中，学生需要综合运用各项技能和知识点，解决问题和应对挑战。这样的改革，提高了学生的思维能力和创新能力，让学生在体育考试中更加自主、自信。
再次，我认为这次的考试改革方案更加注重了体育的实际应用和社会价值。过去的考试内容更偏向技术性的体育运动，很难与实际生活和社会相结合。而新的考试方案，增加了一些与实际生活相关的内容，如健康管理和应急救援等。这种改革让学生更加了解体育的实际应用场景和社会价值，增强了对体育的兴趣和热爱，同时也培养了学生的社会责任感和团队合作能力。
最后，我认为这次的考试改革方案对于体育教师的要求也有所提高。以前的体育教师只需要重视学生的体育训练和技术指导，而在新的考试方案中，体育教师需要注重学生的思维培养、合作能力和创新能力的培养。这样的改革要求体育教师在教学中更加注重学生的个性差异和综合素质的培养，教学方式和方法也需要更加灵活和多样化。这对于体育教师来说是一种挑战，同时也是一种机遇，通过这次改革，可以提高体育教师的专业水平和教学质量。
总结起来，体育考试改革方案的实施对于学生和教师都带来了很多的变化和挑战，但也带来了宝贵的经验和体会。这次改革方案不仅对综合素质教育的推动起到了积极的作用，更增强了学生的综合能力和创新能力，同时也提高了体育教学的质量和效果。体育教师的教学方式和方法也获得了一次锻炼和提升的机会。相信随着体育考试改革方案的不断完善和落实，我国体育教育水平必将迈上一个新的台阶，为培养更多优秀人才贡献力量。
体育考试的心得篇九
体育考试在学生综合素质评价中占据重要地位，然而，由于学校专业体育教师有限，很多家长都希望能在家庭中为孩子提供一定的体育培训。我家便是其中一个例子。通过对体育考试家庭培训的实践与总结，我深刻地认识到了家庭培训的必要性和有效性。以下是我对体育考试家庭培训的心得体会。
首先，体育考试家庭培训可以在一定程度上提高孩子的体育技能。家庭是一个温馨而安全的环境，孩子在家中学习体育，可以更加放松自如。我家选择了跳绳作为家庭培训的项目之一，每天晚上，我们一家人都会聚在一起进行跳绳训练。我和孩子会互相竞争，这既增强了我们的体力和耐力，也让孩子养成了团队合作的意识。通过长时间的坚持，孩子在体育考试中的跳绳成绩得到了明显的提高，这让我们对体育考试家庭培训充满信心。
其次，体育考试家庭培训可以加强家庭成员之间的情感交流和互动。在培训过程中，父母和孩子之间的亲子关系得到了加强。我们一家人通过共同参与体育考试培训，彼此的感情更加亲密。每当孩子取得进步和成绩时，我们都会互相鼓励和赞美，这让孩子感受到了来自家庭的支持和爱。在培训过程中，我们不仅彼此交流了心得和体会，还一起度过了很多愉快的时光，增进了家庭的和谐与快乐。
再次，体育考试家庭培训可以培养孩子的意志品质和自律能力。在培训过程中，我们向孩子传授了坚持的重要性和正确的训练方法。跳绳训练需要耐心和勇气，不仅要有恒心，还需要每天都做好计划和安排。我们一家人共同制定了训练计划，并坚持每天按时进行训练。通过实践，孩子逐渐培养了自律和坚持的意识，这对于他的成长和未来也有着积极的影响。
此外，体育考试家庭培训可以培养孩子的竞争意识和团队精神。考试中，孩子需要和其他同学进行竞争，家庭培训可以为他提供锻炼的机会。我们家每周会进行一次比赛，让孩子和其他参与体育考试培训的同学一起竞争。通过比赛，孩子不仅学到了竞争的乐趣，还学会了尊重和欣赏他人的优点。同时，在比赛中，我们也一起讨论对手的优点和不足，为孩子提供了更全面的认识和思考。
综上所述，体育考试家庭培训在提高孩子体育技能、增强家庭成员之间的情感交流、培养孩子的意志品质和自律能力以及竞争意识和团队精神方面发挥了重要的作用。家庭培训成为了我们家庭中难忘而有意义的一部分，也成为了我们共同成长的纽带。我相信，通过我们家庭的实践和总结，体育考试家庭培训会在更多家庭中发挥出更大的作用，为孩子们的体育考试提供更好的支持和帮助。
体育考试的心得篇十
今天是要体考的，体考的七十分十分重要，它可比一个副科的分数还要高二十分。这次体考提前了一节课，来的有些突然，但丝毫不影响。
来到操场，做好热身运动，开始考试了，第一项是跳绳，跳绳还是比较简单的了，只要平日下点功夫，就可以满分了。”预备，开始！”随着体育老师一声令下，我们跳了起来，“一、二、三、四……”我在心里默数着，这次我可是有信心，”停！”时间到了，我问了帮我数的人，因为我到最后没数清，“一百八十二。”天那，我竟然跳了这么多，我不敢相信。这时，体育老师说没计上时间，要再跳一次，听到这个消息，同学们叫苦连天，等第二组跳完，我们又跳了一次，还好，我跳了一百七十多个。
下面就是四白来了，我在跑前给自己定了个目标，跑的时候超过一位同学，老师一声令下，我们跑了起来，一开始，我紧紧跟在那位同学后面，同学们跑的是真快，我被甩在了后面，最后一个弯道我超过那位同学。最后一百米是最煎熬的时间，又要用最后的点力气加速，前面跑时又花费了大量体力，但我还是加速了，十米、九米、八米……我终于跑完了。结束后，坚持走了几步就一下倒在地上，四百米跑的不行，一分三十四，还没有平时跑的好。
立定跳远没时间考了，这几天找机会多练练，争取多考几分。
体育考试的心得篇十一
体育，是班上不少同学的最爱。跑步，打篮球，扔垒球，无拘无束地在操场上蹦呀，叫呀，闹呀，要有多快乐就有多快乐，多自在就有多自在。
可我呢？恰恰相反。不得不说，我有严重的体育恐惧症。不知是先天体育细胞少，还是后天缺乏锻炼。关于体育的一切，我都一窍不通。一提起体育，我就如老鼠见了猫似的，两眼发直，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
体育可真是我的克星，每次碰到它都要触霉头，闹笑话。上次扔垒球，不少人手臂直撑，奋力一扔，垒球就凌空跃起，好似一道屏障。轮到我了，无论我怎样烧香拜佛，怎样撑握速度、角度、力度，那烧炭般的球还是令我汗颜：那球基本上是滚着去的。
我们上过很多节体育课了，今天下午，我们又迎来了一节体育课。
“铃！铃！铃！”上课的铃声响起来了，我们又迎来了我们最最喜爱的体育课了，在体育课上，我们自由自在的，很快乐。老师来了，把同学们带到了操场上。火热的太阳，照着大地，所以的东西摸起来都很烫很烫，体育老师也没有让我们跑步，只是给我们讲了几句话，就让我们解散了，这可是很少发生的事情，什么事情都没有做，就解散了，这真是一个传奇呀！同学们是一个比一个高兴，可是我们也不能满操场上玩，因为只有树下和楼下凉快，其它的地方都被太阳光照射着，所以同学们只能在小范围内活动，虽然有太阳就可以早早解散了，可是我们活动的地方也是太小了吧！好几个班的同学都聚集在一个地方，而且是在那么小的，唯一一个凉快的地方。让人变得很热，真是好地方，人好多，还好热呀！一个炎热的体育课的传奇，是那么的火辣辣。太热太热了！
不过，有时候体育课是自由活动时间，这时体育摇身一变，成了万人迷。那时你愿意走多远就走多远，愿意跑多慢就多慢，没有紧张、压抑，只有轻松、逍遥。若暖洋洋的日光烘得你不想走动，你还能干脆躺在草地上，舒舒服服沐一个阳光浴，和一旁的好朋友叙叙情，运气好时，还会邂逅蝴蝶，虽是最寻常的菜花蝶，可在校园里算弥足珍贵了。
体育对我来说，可是双面的，一面让我发怵，一面令我企盼，真是让我欢喜让我忧。呵，我的体育双面情！
学生时代美好的记忆，就像一颗柠檬，当亲历的时候，酸涩不已，在回首当年的柠檬已经被岁月酿成了一杯柠檬水，细细的品味。
体育考试的心得篇十二
“1、2、3、4、5、6、7、8。2、2、3、4、5、6、7、8……”我们班的体委李若溪带领大家进行考试前的热身。等待了多日的体育400米考试终于来了，我也积极配合，极想得一个安全的高分儿。
热身完毕，赵先波老师走过来说，四班的所有男生跟我去起跑线。我的心开始紧张起来。
站在起跑线上，盯着发令的老师认真听着他的命令。
“跑！”一声令下，我的心一下放松下来，可很快又紧张起来，大家刚开始都差不多，我前面的张家铭被别人阻碍而减速，我也随之慢了下来，直到成为一种“放羊”的队伍，哩哩啦啦。我开始加速，想尽一切办法超过前面的人，有鼻涕，一拧，哪里痒，一抓，哪里疼，忍着，不顾一切，我的心只有“跑”这一个字。我渐渐超过了几名同学，可也感觉到身体有些力不从心，腿也越来越感到沉重，身体有种难以从未有过的压力。可终点线就在前方，离我不远的地方。我鼓励自己，只要跑不死就往死里跑，你可以的，到了再休息，“加油！加油！”心里不断给自己鼓劲。
离终点越来越近了，冲刺，咬紧牙关马上就到了，两眼只盯着终点的那条白线，奋不顾身地向它冲去，终于我跑到了终点，取得了一组第六名的成绩。当我往表上签名时，我看到了我的是成绩，1分36秒，心里有种从未有过的喜悦——比我平时的成绩快了近二十多秒。
我兴奋的手舞足蹈，心里美滋滋的，尽管这个成绩我还是比较满意的，但还需要继续努力超越自己，取得更加优异的成绩！
体育考试的心得篇十三
上周四上午的第三节课是我们最喜欢的课——体育课，同学们迅速地整好了队走到操场，安静地等待张老师的到来。
5、4、3、2、1，张老师终于来了，同学们的脸上个个乐开了花。
像往常一样张老师先让我们围着操场跑了三圈，然后做了一次广播体操，接着又让体育委员把队整好。我们本以为张老师会给我们带来什么新游戏，可是张老师却告诉了我们一个不好的消息。
他说："下节课要考跳绳，男生一分钟要跳一百三十六个，女生一分钟要跳一百四十个才算及格。”张老师的话音刚落，同学们就顿时屏住了呼吸，随后发出连续的唉叹声："怎么体育也要考试？还是考跳绳，因为这对我们来说简直比登天还要难。
我想，心动不如行动。我自己暗下决心："一定要好好练习，并且评上三好学生。"。
于是我坚持每天早上和晚上练习，终于功夫不负有心人，经过一段时间的练习，我已经可以做到一分钟连跳八十多次了，妈妈夸我恋上跳绳了，第一一定归我。
在今天的体育考试课上，我以一分钟一百一十八个的成绩得了满分，夺得了全班第一。一颗忐忑不安的心终于平静下来，更重要的是让我明白了："练习是成功的老师，成功属于努力的人，世上无难事，只怕有心人。"。
这次跳绳考试，虽然有些煎熬，但让我离三好学生又更近了一步。
体育考试的心得篇十四
那天，艳阳高照。上第四节体育课，老师对我们说，今天要考仰卧起坐，男生一分钟50个达标，女生一分钟43个达标。我一听，顿时傻眼了：平时练习，我一分钟十个都没有，今天就要考了，还是43个！我岂不是可以拿“第一名”吗？怎么办啊？我的“死期”到了！我一边下楼梯，心一直忐忑不安地跳着。“1号到10开始考试。11号到20号准备。”下一个就是我了，天啊，怎么办啊。“停！”11号到20号开始考试……琛琛告诉我，她一分钟做了49个！不愧是体育在行的人，都突破达标分数线了。我惊叹了，但随后又低下了头——因为我能想象到，我的考试成绩肯定会和她的成绩的差距拉得很大。“11号到20号开始考试……”哎，算了，尽我的所能吧。我躺在垫子上，闭上眼睛，准备听口令。“3、2、1，开始考试！”我听到了口令，迅速起身，躺下，起身，躺下，反反复复地做着。我自己一直在心里数着，脑海里，一直浮现着“加油”两个字。二十个了！我已经很累了，停了下来休息。这时，我听到闺蜜一直在给我喊加油，我顿时来了劲儿，又开始了“起、躺”生涯。
“停！”40个。我做了40个！40个啊，我练习的时候哪里会有这个优秀的成绩啊。我为自己感到骄傲，因为我已经努力过了，成绩是自己努力换取得来的。即使还没有达标。
体育考试的心得篇十五
星期四上午的第二节课，是体育考试，也是我最怕的一个考试，因为对于要做的动作，我是一窍不通，所以，这次考试难免会失败了。
上课时，我们组被调到第四组，我心想：耶！我们组被调到后面了可以迟一点考试了。可惜好景不长，我们组又被调到了第一排，我又想：唉！这下惨了！
老师又花了半节课给我们讲五步拳的动作，可是我心里总是在害怕考试，老师讲的课，我都听不进去，总是心不在焉的。
要考试了，我的心更是怦怦直跳，提心吊胆，动作一个都记不起来，也做不好。幸好我是第二组上的，可以临时抱佛脚，抄袭上一组的。
到我们组了，我的心更是七上八下的幸好老师有念动作名。“柔手勾步冲拳，弹踢冲拳，马步架冲拳，歇步冲拳……”呀，我发现我错手了，赶快换一手啊！
再后面，老师要给组员评分了，老师指着我说：“这位同学的动作是这组最标准的！”哇！我能做出这么好的动作，让我难以置信。
体育考试的心得篇十六
星期四上午的第二节课，是体育考试，也是我最怕的一个考试，因为对于要做的动作，我是一窍不通，所以，这次考试难免会失败了。
上课时，我们组被调到第四组，我心想：耶！我们组被调到后面了可以迟一点考试了。可惜好景不长，我们组又被调到了第一排，我又想：唉！这下惨了！
老师又花了半节课给我们讲五步拳的动作，可是我心里总是在害怕考试，老师讲的课，我都听不进去，总是心不在焉的。
要考试了，我的心更是怦怦直跳，提心吊胆，动作一个都记不起来，也做不好。幸好我是第二组上的，可以临时抱佛脚，抄袭上一组的。
到我们组了，我的心更是七上八下的幸好老师有念动作名。“柔手勾步冲拳，弹踢冲拳，马步架冲拳，歇步冲拳……”呀，我发现我错手了，赶快换一手啊！
再后面，老师要给组员评分了，老师指着我说：“这位同学的动作是这组最标准的！”哇！我能做出这么好的动作，让我难以置信。
体育考试的心得篇十七
今天是星期六，本来可以睡懒觉，一想到要体育加试，就赶紧起了床。
今天的体育加试，也是本学期第二次体育加。我带着一脸的不安下了楼。刚到楼下，我就全身发软，mygod!我的噩梦来了。
首先，再姜老师的指挥下，我们排着整齐的队伍，捏紧拳头，迎着朝辉，冒着寒风，不情愿的跑着步。在一个女老师的号令下，我们迎来了可怕地体育加试。
体育加试总共有三项：一：跳远；二：实心球；三：跑步——我最讨厌的事情就是跑步了。其中，每一个项目满分十分，总分三十分。
黄色衬衫，值得跌跌撞撞的向前方走去。
“呼！体育可真是一件累人的事呀！”但是，为了健康，为了中考，为了我们美好的未来，我们，责无旁贷。
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