环境保护是我们时代一个重要的议题，我们每个人都应该为守护地球家园而努力。写总结时，要注重适当运用图表、数据等可视化工具，以增强总结的说服力和可读性。总结是我们回头观察前行的过程，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。写一篇完美的总结需要我们充分地了解所总结的内容，做到客观公正。接下来是一些总结范文的示例，供您参考，希望对您有所启发。
初中军训心得笔记篇一
一天下来的军训，虽然我们还能达到整齐话语的理想标准，但我们都已经深刻体会到了个人标准对团体标准的重要性，结束了一天的军训，老师对我们提出了要求，要对军训心存敬畏，作为一名初一的学生，我们像温室里的花朵一样生活在蜜罐里，很少吃过苦，军训让我们明白了什么叫做铁的纪律。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我们要锻炼自己，拥有钢一般的体魄，铁一般的意志，从军训中学到优良作风和各种品质去迎接新学期的考验。
初中军训心得笔记篇二
在小学的时侯，听别人说，军训是非常有意思的，不苦也不累。可当我进入中学亲身体验过军训的生活后，才知道并不象别人所说的那样。
我进入中学的第二天早上，很早就起来，一切准备完毕，便来到操场上集合开始军训。教官先教我们一些向左、向右转的基本动作。这些基本动作，在小学上体育课，老师就已经教过我们了。可那时我们学得不认真，而此时，就只有从头学起。才练了一会儿，便满头大汗，脚也站得非常酸，刚坐下休息，教官非常严厉地说：“站要有站样，坐要有坐样，再苦再累也要坚持。”没办法，只有坚持训练。好不容易挨到哨子响，才可以休息15分钟，刚舒服了一点，训练的哨声有响了，同学们一个个唉声叹气，埋怨休息时间过得太快。中午时分，太阳火辣辣的炙烤着大地，地面滚烫滚烫的。此时，多么希望下一场雨，降一降温，让我们轻松地训练。可是，老天根本不领情，仍然艳阳高照。我们只有听着教官的口令，继续进行训练。一天的训练结束了，晚上，躺在床上，浑身的不舒服。心想，才第一天就这这么苦、这么累，后几天怎么练呀。
第二天，第三天，教官教我们正步走、跑步走，比第一天更苦、更累。但教官一面教我们，一面鼓励我们，坚持就是胜利。有了教官的鼓励，我们就树立起了战胜困难的信心。第四天，是我们期待以久的日子，汇报表演。我们班按教官的要求做动作，步调一致，团结协作，一举夺得了第一名。
几天的军训很快就结束了，我不仅学会了整理内务，还增强了体质。在这短短的几天军训的日子里，我得到的收获感受是：不依靠父母，自己的事情自己做;养成自立自强和吃苦耐劳的品质。
初中军训心得笔记篇三
在我上黄冈中学时，要军训。虽然军训的时间不是很长，只有五天，但是我在这五天里懂得了很多。
我懂得了团结。在站军姿的时候，只要有一个人乱动一下，就要多站十秒。所以我们要团结，不然，你动一下，我动一下，他动一下，就会加时间，也会连累到其他没有动的人。在踏步时，也少不了团结，只要团结，我们的步伐才能一致，变得完美。
我懂得了保护环境。在小学的时候，我并不是很懂的。就乱丢垃圾。因为我不想走到垃圾桶那里丢。到了黄冈，才知道随地丢垃圾是种可耻，可恶，可恨，可笑的行为可耻，是因为他们不知道随地丢垃圾是种可耻的行为。可恶，是因为他们不知道，他们在前面丢，别人在后面捡，是多辛苦的事呀!可恨，是因为他们丢完垃圾，清洁工来打扫，是多么累，我是站在清洁工这边，如果别人丢很多垃圾，让你来清理，你会高兴吗?可怜他们不懂这些道理，真是可笑。
我感觉老师和教官给我的帮助，我在此很感激。
初中军训心得笔记篇四
到今天为止，军训生活已经进行了两天，虽然时间不长，但我却感受颇深。
当我在炎炎的烈日下站军姿时，当我在因满身的汗水而难受时，我都能想起军训前一天晚上所看到的大阅兵，想起阅兵式上军人们挺拔的身姿与矫健的身影，想到这里，我便无比自豪，一下子就有了坚持下去的动力。
以后的军训生活中我还会继续坚持下去，不懒惰不娇气，不做逃兵。
初中军训心得笔记篇五
在小学的时候，我们军训了3次，还有一次是住在基地的，所以我自以为我能做的不错。但事实证明中学的军训和我们小学的程度是完全不一样的。
在我们到来第一天的开营式上，老师们就强调了很多军训的精神，如：军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。最突出强调的就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”了，在后来的军训里，也证明了要求的高。这五天下过雨，其余时候太阳很毒，军训真的很辛苦。
可是在我回家的时候，我发现我收获了很多，例如走路的时候都会挺直腰板，平常有精神了许多。我就突然想到军训时足球门上挂的“军训一阵子，受益一辈子”这句话，现在想来确实是这样。和班上的同学同宿舍，让我们更亲近，大家现在想必很想念那段同宿的日子吧!
在这次军训我的想法还有意想不到的改变。在又一次我在吃早餐的时候，教官很关心我们，还问我能不能吃饱，要不要去加一点。在休息时间，教官就像我们的朋友一样，叫大家来表演节目。我知道了教官不是一直特别严肃，其实也是很温和的普通人。
这次军训磨练了我们的意志，让那个我们体会到了团结的精神，以后的生活会有什么变化呢，我期待着!
初中军训心得笔记篇六
我期待着用我最娴熟的技巧去演奏，我兴奋，我可以感受那种蕴含人生百味的旋律。
夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，用“挥汗如雨”、“豆大汗珠”是无法形容的。全身上下只有好累、好热、好疼的感觉，汗珠在脸颊流淌好难受却无能为力，腿脚酸疼好想休息却力不从心，这一切让我对期待许久的军训渐失信心，让我有了放弃的冲动，我多想大声喊出：“我不要练了!”然后飞奔逃离这个即将融化的鬼地方。但我没有，因为在我挣扎与痛苦的时候，我想到了军训动员大会，“对军训的逃避就是对生活的逃避”，我不要做一个生活的逃兵，以前的我总是在逃避艰苦的事情，让自己变得好脆弱，好失败，我要抓住这个让我坚强起来的机会，赶走脆弱与失败，所以我重拾信息。度过最痛苦的那段时间后，我流下了喜悦的泪水，因为我战胜了自己，去努力承受任何事情。
虽然军训只是短短的几天，但他却给了我一生都受用的东西，军训让我有了对生活坚持的态度，让我明白只要对生活充满信心，做任何事情只要肯付出，那么一定会回报自己一个钻石般的生活和五色石般的人生。我始终都坚信：坚持就是胜利。但它在军训中给了我一个更完美的诠释。
错过军训生活，是大学生活的一个遗憾，因为失去的不仅是一种生活的，而是对百味人生有更深体会的机会，更是一种坚持与百折不挠的精神，我想在经过短短的15天军训生活后，我的人生会有所改变，因为它将永远激励我走出一个精彩人生!
初中军训心得笔记篇七
10。
今天——一个不寻常的日子，平时在空调间享受酷热中的凉爽的我，今天也被迫成了太阳的美食。
这天，就是初一的军训，一大早，烈日当头，平时娇生惯养的我和同学，个个心不甘情不愿的来到“冒烟”的操场，当头的炎热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”。
一声铿锵有力的“立正”之后，便开始了我们艰苦的军训，这是在考验我们的时候，虽然天气炎热，但每一个同学都不想快速的倒下。遗憾的是，才过了二十分钟，就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。在这种情况下，学校也不得不将原训练时间减少5分钟。
午休时间终于到了，总算可以将上午的疲劳释放出来，把它带入美梦中去。但总归好景不长，很快又要军训了，我们又踏上了沉重的步伐，去迎接炎热的考验。
也许是中饭没吃多少的原因，我也坚持不住了，当教练一声令下，“解散时”，我突然感到不适了，随即来到了医务室休息。
在这一幕幕的表现中，体现了我们青少年身体的脆弱，也体现出这代的孩子平时的运动量不足。通过这件事，也应该能给每一个青少年一些警示。
初中军训心得笔记篇八
在八月二十二至八月二十五号的日子。只要一位同学犯错，全班或全校的同学都要做一百个左右的上下起伏。唉!这里的教官非常严格，不是罚就是骂。做不好基本动作就罚。虽然教官很严格，但是背后也有为我们洒下的汗水。
军训已经结束，看着自己和同学的两条晒黑的手臂和一张脸，能记得烈日下的汗水。军训的内容或许是单调的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。我们从来没有接受过这么艰苦的训练，还要自力更生。以前是依靠父母的。从中还有许多启示。在教官的标准指导下，同学们学会了坚持到底。纠正错误永远是困难的。灸热的太阳似乎为了惩罚我们这群动作散慢的同学，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在每一个人的眼前。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们留得更多;我们辛苦，教官比我们更辛苦;我们累，教官比我们更累。是他们让我看到了一个真正的军人。我回忆中有教官大声而又清晰的口令声。在教官的耐性培育下，使我们做了一个不怕苦，不怕累，流汗不流泪的人。洒下了辛勤的汗水。不愧是人民的子弟兵。
通过这次军训，使我得了解放军的军营生活是这么艰苦的。谢谢教官和老师给我上了一堂深刻难忘的课。
初中军训心得笔记篇九
军训不仅能培养人的吃苦耐劳精神，还能培养人的坚强意志。苏轼有一句话：“古为大事者，不仅有过人之才，更有坚忍不拔之心。”这句话的意思是，成功的大门永远向意志坚强的人敞开，甚至只向意志坚强的人敞开。或许这就是我军训心得体会中最大的总结。
脑海里的军训全是教官的训斥；我心目中的军训是紧张与艰难的合奏；脑海中的军训更是无常的吹响集结手的哨子，瓢泼大雨下的大集结、严训练；我的军训生活已经在脑海里出现了上百次，闪现在眼前。但我依然怀着喜悦和信心拥抱期待已久的军训。
在军训中，很苦很累，但却是一种人生体验，战胜自己、锻炼意志的最好机会。虽然心里有一种说不出的苦涩，暴露在烈日下皮肤变黑，这难道不是一种幸福，一种更好地朝着人生目标前进的勇气，一种提升自己的信心吗？我自信地开始了真正的训练。教官耐心地一遍又一遍地指导，没有受到严厉的训斥。在训练场上，不仅有我们整齐的脚步，还有我们响亮的口号和我们响亮的军营之歌。站在军人的姿态给你中华儿女不屈的`脊梁，也给你龙的传人无限的毅力。转身的做法体现了人类思维的活跃敏捷和集体主义的伟大。没有滴水，河流和海洋就无法形成。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高质量的广场。训练的每一个动作都让我深刻体会到团结、合作、团队精神的重要性。我相信它会让我受益终生，无论在哪个岗位。其实在自己的人生中，也应该用自己的脚步印出一条路。即使路到处都是荆棘，即使路的每一步都那么泥泞坎坷，你也要让自己一步一个脚印，摸索前进！我觉得那种方式才是真实的自我写照，完全没有虚假的伪装。
初中军训心得笔记篇十
90后，或许曾经是温室里的花朵，或许曾经是一枝独秀。但是，军训就这样悄悄地改变了他们。他们更坚强、团结、向上。
他们接下来的行动，偏向了肯定的答案。初一的刘同学，在军训的第三天就因为没吃早餐导致血糖过低，在教官讲话时突然就嘴唇发白，倒下了下去。教官半担心半开玩笑的说：“我这还没训练呢，你们就倒了，人家那边的训练都还没倒，这个身体素质也太差了吧！”
但在往后的训练中她吸取刻训，每天坚持正常的作息，再也没有倒过。现在的她，脸黑了，可动作更利落了，之前那个柔弱的女生，而成为了一个坚强挺立的女兵。
不光是她，这次军训的所有女生，男生们都坚持到了最后，他们向所有人证明了90后的坚强。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
初中军训心得笔记篇十一
花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为xx中学的一员，每个新生都要过的第一个门槛，军训，我是既紧张又兴奋。军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的`军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。
军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。
初中军训心得笔记篇十二
上午，花园中学20xx级学生在操场上进行队列训练，学生的衣服很快被汗水湿透。学校根据天气和学生身体情况，安排了清晨和傍晚在室外进行训练，其他时间段开展叠被子等内务训练。
洗澡平时在家里都要二十几分钟，在这里尽量控制到三分钟以内，像叠被子有很高的要求，必须要叠成方方正正的。
军训对我产生了很大影响，我觉得我自己的自理能力得到了很大的提升，为以后初中生活打下很好基础。
据了解，我市高一新生在开学前后都要接受军训，部分民办初中的初一新生也在这几天陆续开展军训，让学生尽快适应新学期的生活。
学生是祖国的未来，而学习的同时好需要一个健康的体魄，所以锻炼深身体是日常生活中不可或缺的一项内容。
对于学生而言，军训可以说是在"受罪"，但是这种"受罪"可以增强体质，并培养学生的锻炼意识。
初中军训心得笔记篇十三
“一、二、三、四”洪亮的口号在学校里环绕着，口号声、脚步声掩盖了校外的嘈杂声，我们作为罗村二中的新生，在这里接受艰苦的军训考验。回想起这几天的军训，真实有甜、有酸、有苦、有辣，咸就当然不会少。
咸
军训的第一天，教官就把我们“请”到草地上，“客气”地让我们站好，让我们“享受”阳光，还不许动，火辣辣的太阳把汗水都给逼出来了，可是谁敢擦呢？只好任由那汗水在脸上“为非作歹”了，待它流到嘴边时，咸咸的，哦！原来这就是汗水的味道。
苦
在军训的第二天，教官要求我们把头发剪短，而且还要短得扎也扎不起来，女生们都想抗议，可是抗议无效啊！看着留了整整一年的头发一下字被剪掉，心里自然苦苦的。
辣
今天早上集队时，我的动作慢了点，是班里最后一个到的，教官当着全班同学的面狠狠地批评了我一顿，还罚我做“青蛙跳”，我从脖子根一直红到脸，全身都感觉热辣辣的。
酸
有某些动作做得不对，就要罚做俯卧撑，我经常做错，被罚的次数自然也是很多了，手很累，很想站起来，可教官口中吐出的却是：“继续。”这时，鼻子酸酸的。
甜
辛苦了四天，终于到了第五天比赛的日子了，我们踏着整齐的步伐在操场上行走着，为大家表演这几天来所学的军体拳，虽然最后我们班还是没获奖，但是看到教官脸上的微笑，听着那热烈掌声，心里甜滋滋的。
这几天的军训生活使我学会了不少东西，在日常生活、学习中，我们也应该有那种坚持不懈的精神。要知道，坚持就是胜利！
初中军训心得笔记篇十四
六天军训虽短，却给我们上了初中的第一课。军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。
军训六天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的'事负责任；其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。
初中军训心得笔记篇十五
在为期十天的军训中，我的的确确地地学到很多，不仅学会了如何叠豆腐块，如何踢正步，如何打背包等等。还让我体会的团结的力量。但是，让我学到最多的却和其他同学不太一样吧!
我在军训中学到最多是—父母对我的爱。每天晚上，和同学一起唱军歌的时候看着天上的月亮无时不刻的在想念这家人。我此时此刻才真正理解了苏东坡在写“明月几时有，把酒问青天。”时的思念亲人的情感。可是我才离家才几天啊?这时我才发现我是多么离不开家。我不禁在想，我在家中如何跟他们吵架，跟他们顶嘴。我的心中充满了惭愧。
训练得越苦，使我越想家;训练得越累，使我越感受到我是如何的离不开家。我无时不刻的在反思，我应该以什么态度去对待他们?是和原来一样?还是有所改变?但无论如何在我的心目中都是爱他们的。请允许我请你们一起喊出埋藏在我们心中多年的那句话：“爸爸，妈妈!我爱您!”这就是我此时此刻的军训感想。
7天了，天色没有第一天那么暗了，被子也从“春卷”变成了“豆腐”，大腿上的酸痛也没那么难忍了，7天里没有手机、没有网络却过的那么充实，第一次感到如此的想家，第一次感到水比饮料好喝，也正是如此，我才认识到自己不会照顾自己是一件多么可悲的事。
“站要有个站相，坐要有个坐相”这是孟教官第一天对我们说的话，这句话从小到大不知被父母说过多少回，说一次也许站直一会儿，可到了军营里，军姿至少也要半个小时，实在坚持不住了，打报告。在家里，吃饭最少也要半个多小时，到了军营中，吃多长时间的饭一切都有规定，一开始我感觉这些规定是“没事找事”，可到了后来我发现，正是这些规定才让我认识到时间的重要性。
训练时我认为最累的就是军姿，天气炎热不说关键时间太长，一节课45分钟，恨不得25分钟用来站军姿，没有人是轻松的，也没有人是特殊的，因此没有一个人放弃;队列训练是让我不能忍受的，因为脚很疼，并且还要求腿抬高、步伐一致，我们至少练了4天才做到了这些。
军训，不是一件轻松的事，却是一件快乐的事。
初中军训心得笔记篇十六
“跑步——走”“一二一，一二一，一，二，三，四”“一二三四”，脚步在地上形成了整齐统一的铿锵声，嘹亮的喊声在山中回荡。我们正在会操，来展示五天军训的成果，这也意味着我们就要离开了，这不禁让我回想当初来的我们和现在变化的我们。
来到军训基地遇到的第一个项目便是整队，在队伍中要站军姿，前后对正，左右膘齐，而且不许动。这样的规定对于一向自由散漫惯的我们来说是极为苛刻的。但军队里的训练本来就是严肃而残酷的，我们无法改变，只得遵从。队伍里只要有一个人还在动，全体同学都要站着不动直到所有人都不动。而现在的我们，不用提醒，就会自动地抬头，挺胸，收腹，对齐，不动；虽然一直直立着膝盖很酸，脚很麻，但没有任何一个人动一下，直到教官下达命令。军训的生活让我们变得有组织，有纪律，知道并服从规定。这就是我们。最重要也是最主要的便是训练。
一开始练的是比较简单的稍息，立正，跨立。动作虽然十分简单，我们平时也接触过，但真得要做得整齐，一致，到位，迅速，也是有一定难度的。因此我们必须一遍又一遍地练习，不断地伸手，缩脚，背手，抓腕。虽然动作十分简单，枯燥，乏味，但我们还是坚持下来并努力做好。军训的生活让我们变得坚毅，不被其他事物所击垮。接着便是训练三大步伐的行进与立定。这应该是所有项目中最难的，因为必须做到所有人的手臂的挥舞，脚步的大小和抬起的高度都一致；又加上我们班的进度比其他班慢好多，所以我们抓紧时间练习；在分排练的时候，在一旁看的几排就按照教官教的'要领自己练习，摸索如何让一排走的整齐的规律或方法；若对方法不是很清楚，便去问教官，要他重新做或讲解一遍；在其他班都在休息时，我们便自发的起来练习，争取所有人的脚步都踩在一个点子上；有的同学不得要领时，也不是一味地指责，而是对他耐心地讲解，指出他的问题所在并反复地练习，让他掌握。事实证明了努力不是白费的。整齐，有力，响亮的脚步声变是最好的佐证。军训的生活让我们学会了如何主动地去迎接挑战和关心身边的人。这就是我们。
初中军训心得笔记篇十七
温室，永远是花儿渴望的。但没有经历过风雨，就算如此美丽耀眼，没有到了真正让人欣赏的那一天，或许已败在风雨中了……因此，这朵花儿，决定出去接受风雨的考验！
在温室里的玻璃中看到的风雨是多么的冰冷、多么的无情。手放在玻璃上试图探探风与雨是否真的那样使人害怕，哪里知道，让原本已没有了温度的心灵被冰封起来了！风雨，的确让人害怕，花儿想退缩，但好奇心驱使着冰冷的心灵向前迈进。
花儿已忘记哭泣是什么感觉了，他已经很久没有过哭泣的机会了——温室永远都是精心呵护着它。它哭了，低声哭泣起来了，不愿让任何人知道他哭了。哭着哭着，花儿又沉睡了，当它醒过来以后，才明白了一个道理：眼泪无法洗去痛苦！既然如此，就不要再浪费自己的体力让自己伤心了。
一天又熬过去了，在月光下看着灯火，花儿微笑——终于绽放了！原来成功以前的挫折，是每个人必须受的，也是一定受得了的，只是看他有没有“挑战成功”的勇气罢了！
我就是这朵花儿！
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