悦纳自己心理课教案(通用14篇)

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悦纳自己心理课教案(通用14篇)
时间:2023-11-09 04:19:26     小编:纸韵

教案是教师为了进行课堂教学而准备的有关教材内容、教学方法、教学手段和教学过程的详细设计。编写教案前,要对所教授的内容进行充分准备和了解。大家可以根据自己的教学需求和特点,灵活调整和改进这些教案。

悦纳自己心理课教案篇一

1课时学情分析:

高一的学生“自我”概念已经逐渐形成,了解自己,“悦纳自己”对于他们来说是很重要的内容。这一个时期的学生十分注重自己的“形象”,但是由于自我认识水平的限制,往往不能客观评价自己。另一方面由于他们的自我意识增强,而产生成人感、自尊感等,他们渴望得到独立和别人的认同、尊重,但由于他们缺乏生活的经验和正确的引导而无法得到实现。因此这些都需要老师正确的引导。教学目标:

1、学会客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰自我整体形象。

2、懂得悦纳自我的重要性,妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,能够通过各种有效的途径有计划、有目的地提高塑造自我的能力。

3、通过学习使学生能够树立积极的自我概念,正确对待别人的评价,认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。教学重难点:

教学重点:如何悦纳自我。

(悦纳自我是学生认识自我的归宿,也是完善自我的前提,所以确定为教学重点。)。

教学难点:如何完善自我。(完善自我是学生成长过程中必须具备的,但我们依靠一节课是不能解决的,只能是方法的引导,所以确定为难点。)教学过程:

1、心理学实验故事导入。

师:首先,我们一起来看这样一个实验。

课件展示:美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验,他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果後,镜子就被拿走了。这个实验中关键的是最後一步,化妆师表示需要在伤痕表面再塗一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

2、活动:欣赏自己。

师:既然经常看到自己优点的人更容易接纳自己,所以我们悦纳自己的第一步就是(板书):发现优点,欣赏自己。说到欣赏自己,我想问问你们有没有曾经静下心来欣赏过自己?那么下面就让我们一起来欣赏自己。

请大家闭上眼睛,仔细思考你自己最突出的优点(可以是一件成功的经历或特长等),想好以后,我会请人上台展示。

刚刚已经有部分同学上台展示了自己的优点,同学们觉得他们便显得怎样呢?我们给他们掌声鼓励一下好不好?虽然由于时间关系,我们还有很多同学没有上台展示,但我相信你们也有自己的优点,老师希望你们都能找到自己的优点,发扬你们的优点。

3、设计自己的形象。

师:人无完人,金无足赤。我们每个人都不可能是完美无缺的,所以我们悦纳自己的第二步就是(板书):找出缺点,完善自己。那么我们怎么知道自己哪些方面不足呢?接下来就让我们一起来做一个活动,这个活动叫做设计你的形象。请同学们拿出纸和笔,分别从“现实的自我形象”和“理想的自我形象”两方面,从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计。

4、讨论:如何完善自己。

五、结尾。

最后,老师有一首诗要送给大家,请大家跟我一起朗读:如果你不能成为山顶上的青松,那就当棵山谷里的小树吧。如果你不能成为一棵大树,那就当丛小灌木。

如果你不能成为一丛小灌木,那就当一片小草地。如果你不能成为一条大道,那就当一条小路。如果不能成为太阳,那就当颗星星。决定成败的不是你尺寸的大小,而在于做一个最好的你。

悦纳自己心理课教案篇二

从前,有一个老太太,她有两个儿子,大儿子卖草帽,小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺,照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸,为什么呢?原来,雨天的时候,她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候,她愁小儿子的雨伞卖不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后来有一个人告诉她,你可以这样想,晴天的时候,你就想太好了,大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想:太好了,小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

同学们,从这个故事中你受到了什么启发?

不错,快乐与不快乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空。

悦纳自己心理课教案篇三

教学重点:正确认识自己,悦纳自己。

教学难点:悦纳自己的缺点与不足教学方法。

活动法、讨论法、故事法教学过程1.课题导入。

师:同学们,今天老师带大家一起去心理王国“探险”。好的,我们先拿出纸笔,给自己画一个“自画像”,但是这个自画像呢不是以画画的形式,而是以文字的形式,围绕“我是谁”为这个问题,用10种不同的答案来画一画出我们心目中的自己。

例如:(1)我是一个比较胆小的人;(2)我是班上的学习委员;

(4)我是一个瘦瘦的长头发的女孩;

(5)......(播放背景音乐,时间控制在4分钟左右)。

师:相信同学们都知道要画好自画像,正确认识自我,不能只从某一方面来认识自己,而要从多个角度,全面地认识自我。心理学研究认为全面正确客观地认识自己,主要有2种途径:自我评价;他人评价。

一天,上帝到了森林深处,问所有的动物:“你们对自己有没有不满意的地方,有没有什么要求,我可以满足你们。”

不问不知道,一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。

鸟抢着发言:“别的动物都有四条腿,我只有两条,实在太不公平了。”鱼说:“我根本没有腿,我想跑步都不行。”“你有什么要求呢,小蚂蚁?”上帝问。

小蚂蚁很快乐地说:“我对自己很满意,虽然我身材矮小,但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀,不能飞翔,但是我能制造地下宫殿,冬暖夏凉。我感到很快乐,我的生活很幸福。

师:听完这个故事,同学们有什么想法呢?

(1)鸟和鱼为什么不快乐呢?

(2)小蚂蚁为什么对自己很满意,很快乐呢?(3)我们怎样帮助鸟和鱼找到快乐呢?

生:鸟只有两条腿,鱼没有腿,而其它动物都有四条腿,它们认为上帝对自己不公平,所以不快乐。小蚂蚁能扛得动比自己重的东西,它认为自己很棒,所以很快乐。

生:我们应该告诉小鸟:虽然你只有两条腿,但你有一双翅膀,可以飞翔,可以亲近蓝天、俯瞰大地。

生:我们应该告诉小鱼:虽然你没有尾巴,但你可以在海里遨游......(时间把握在3分钟左右)。

悦纳自己要求我们能正确全面客观地评价自己,能发现欣赏自己的优点,能勇于接受自己的不足和缺点。(点击ppt——林肯案例)。

4.悦己我能行。

师:下面我们一起去“心理游乐场”——做做“悦己我能行”

蚂蚁说:虽然我身材矮小,但是我能扛得动比我还重的东西;虽然我没有翅膀,不能飞翔,但是我能制造地下宫殿,冬暖夏凉。

我们大家也一起来挑战下,做做“悦己我能行”,学会欣赏悦纳自己。我们以4人小组形式,找找我们自画像的不足和我们同学心目中的不足和缺点,学习小蚂蚁用“虽然„但是„”造句,同学间互相交流。

师:下面我们请同学们给我们分享下他们“悦已我能行”的成果。(5分钟)师:通过学习,相信同学们能够正确认识和评价自己。我们要客观正确地看待自己的优缺点,敢于正视自己的不足和弱点,善于发现欣赏自己的优点,取长补短,悦纳自己的缺点和不足,欣然地接纳自己,喜爱自己。

师:下面一段很优美的文字,我们一起分享一下:(时间而定)。

也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树,可你却只是一株小草;也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;于是,你很自卑。

做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不自卑,做最好的自己。不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:天空一样高远,大地一样广大,自己与别人一样活法。

教学反思:

5.教案中的故事“森林大会”和“林肯”故事,如何让学生对故事内容有较深刻的体会——听完故事后对故事的体会感悟(同桌间可做简短的体会交流)。

7.考虑到小学生理解接受能力有限,可以适当考虑比较生涩的概念定义可以不设入课堂;

8.针对学生可能存在的比较负面的评价要做好引导工作。

悦纳自己心理课教案篇四

1、通过活动,让学生认识自信的重要性。

2、让学生能正确看待生活中的成功与失败,树立“天生我材必有用”的坚定信念。

(有捉蜻蜓游戏开始)。

1、游戏准备|:请每位同学张开右手,手心朝下方平,左手竖起食指放在旁边同学张开的手心下。

2、游戏规则:听到老师口令后,每位同学同事做两个动作,第一是自己的右手要尽量抓住旁边同学的食指,第二自己的左手要尽量逃离旁边同学的手心而不被抓住,这个游戏比的是大家的反应快慢情况。

(学生进行分组活动)。

总结:从大家的游戏结果来看,游戏前比较有自信的同学容易获得成功,为什么会这样呢?古往今来,每位成功人士都对自己充满信心,人生的任何一次成功,都是伴随着自信而取得的。在布鲁斯金学会以培养世界上最杰出的推销员的网页上有这样一句话:“有些事情不是因为做不到而没有自信,而是因为不自信而使事情难以做到。”现在把这句话送给大家,希望对大家以后的学习、生活有所帮助、有所启迪。

那么什么是自信呢?自信就是发自内心的自我肯定与相信。在生活中,自信又是怎么表现的呢?有人说自信是美丽,自信是成功的秘诀,自信还是快乐的天使,下面我们就来听自信的故事。

(学生活动,分组讲有关自信的故事)。

总结:祝每位同学都拥有自信的金钥匙,不管是在失败还是成功的时候,让我们记住一句话——一切都会过去的!让我们一起期待明天会更好!(在我真的很不错歌声中结束班会)。

悦纳自己心理课教案篇五

1、在简便的环境中敞开自我的心灵,欢乐地交朋友,表达自我真实的心梦想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。

轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿,他们相互间不是很熟悉。

一、简便活动——营造简便的心理氛围。

(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐,请小朋友随意找个位置,摆个舒适的姿势坐下来,闭上眼睛。

”早上,太阳出来,阳光暖洋洋,好舒服!“”爸爸爱我,妈妈爱我,教师也爱我!我,是个欢乐的孩子!“(请大家睁开眼睛)。

二、游戏《找朋友》——主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置,用语言和动作认识新朋友。

1、师幼认识。

2、幼儿游戏,相互认识”想不想认识一下新朋友“。

(1)讨论:怎样认识新朋友呢。

(2)游戏找朋友”那我们来玩个找朋友的游戏,认识一下新朋友,好吗“一半小朋友围成圆圈站好,别一半小朋友去找朋友,教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。

(3)找个新朋友聊聊天。

3、表达:”当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候,你有什么感觉“。

4、小结”生活中不能没有朋友,有了朋友,就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友。

三、游戏《树林散步》——关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛,让朋友牵着小手在“小树林”散步。

1、请一对小朋友先走走,随机问一下他们的感觉。(相信、放心)“小朋友,想到树林去散步吗”

2、说一说感受你闭上眼睛走,朋友牵着你的手,在“树林”散步,有什么感觉呢“。

3、全体幼儿伴着音乐在”树林“里散步。

教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

4、小结:相信你的朋友、帮忙你的朋友,是一件十分欢乐的事情。

1、跟教师说的相反。

2、跟教师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。

3、小结:勇敢地承认错误,做个诚实的好孩子,你会变得更欢乐。

五、游戏《马兰花》——尝试合作、体验合作的欢乐。

1、游戏规则:

教师:三瓣花(幼儿三人一齐抱做一团)。

没有找到朋友的幼儿继续举起小手,大声说”对不起,我错了。"。

2、幼儿游戏。

教师注意忽易忽难,最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。

六、小结:

教师期望小朋友天天欢乐,做个人人喜欢的欢乐宝贝。

悦纳自己心理课教案篇六

1、结合幼儿的经历,通过展览讲述,使幼儿了解自己在不断成长,引导幼儿对自身发展变化的兴趣。

2、鼓励幼儿找出自己的优点,并且愿意在集体面前展现出来。

3、帮助幼乐极生悲初步认识自己的不足,增强自我意识。

1、每位小朋友小时候的照片和现在的照片各一张。

2、了解每位幼儿的特长,事先做一些准备和排练。

(1)、带领幼儿参观照片展览,边看边问照片上是谁?是什么时候的照片?

(1)、教师和幼儿共同找找老师的优点,引起幼儿兴趣,激发他们说说自己的优点。

(2)、请幼儿说说自己的优点,并且勇敢地在集体面前展示出来。

请幼儿认读一篇寓言故事。(自选)请幼儿上来当众讲一讲自己的优点。

(3)、展览幼儿的绘画作品。(各班贴在教室里的作品)。

(4)、童话剧表演。将平日排练的童话剧,请幼儿节选片段现场表演。

(5)、请幼儿上来唱一首歌曲,让大家感受各种歌曲的不同风格。

(6)、请幼儿上来跳一段优美的舞蹈,让大家感受到舞蹈动作的优美。

(7)、表扬幼儿平时关心集体的行为,引起幼儿对其行为的赞扬。

(8)、进行系鞋带的比赛,通过竞赛的形式看到别人的优点。

(9)、诗歌朗诵,有表情地朗诵。

(10)、现场表演做操,看到别人的认真精神。

(11)、鼓励幼儿爱清洁,讲卫生。(让平时能力较弱的幼儿也有展示长处的机会,使幼儿懂得日常生活中的每一件事都要做得好。)。

(12)、看谁计算学得好,表演10以内的加减速算。

小结:每个小朋友都说了自己的优点,能勇敢地将自己的优点在集体面前展示出来。

(1)、请幼儿谈谈自己在关心集体、参与体育活动、绘画等方面要向哪些小朋友学习。

(2)、鼓励幼儿今后努力,争取不断进步。

悦纳自己心理课教案篇七

通过活动,帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点,学会调节自己的情绪,增强自我意识,发现自我,喜欢自我。

引导学生如何喜欢自己。

帮助学生理解为什么要喜欢自己。

1、每人准备一面小镜子。

2、《奥运欢迎你》、《祈祷》的磁带,《丑小鸭》动画片光盘。

3、希望树一棵,做成可爱形状的卡纸。

4、学生排成u型坐位。

1、播放《北京欢迎你》,全班同学一起唱唱。

2、揭示课题。

1、播放故事《丑小鸭》。

2、真情流露。

1、老师身上有这么多优点,相信你们身上也有很多优点,现在请大家拿出的.小镜子照一照自己,说一说自己最满意的地方。(轻放音乐)。

2、“喜欢我自己”大讨论。

(1)小组交流。

(3)全班交流。

3、(参与度不高,个别辅导:坐在老师身边,大家一起帮他找找优点。也可以提到前面)。

(其实你们在老师的眼里都很棒,都具有很多优点,你不想让大家了解你吗?难道你没有优点吗?不可能,来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗?帮老师收拾过东西吗?)。

5、大声对自己说。

孩子们,现在你喜欢自己了吗?让我们大声的对自己说:我喜欢我自己。师:从今天起。生:我喜欢我自己!

1、写自己心中的希望。

2、希望树,在歌声中结束这节课……。

悦纳自己心理课教案篇八

教学目的:

1、让学生懂得尊重别人,接纳别人,养成合群的性格特征。

2、帮助学生理解悦纳别人,养成逐步学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点。主题分析:

良好人际交往的一个重要原则就是平等,你要想别人接受你,那么你自己首先要能够愉快地接纳别人,如果只是悦纳自己,不能接受别人,就会形成孤芳自赏、自以为是的作风,陷入自我的怪圈,久而久之则易形成孤僻的性格。人际关系的交往有个一互酬性的特点,即你尊重、接纳别人,别人也会尊重、接纳你。所以,教师应注意培养学生学会尊重别人,接纳别人,使他们形成合群的性格特征,这样有助于同龄人之间的相互交流,使同伴团结具有凝聚力。同时,教师应教会学生怀着包容的胸怀,善于发现、肯定和欣赏他人的各类优点,真诚地接纳他人,正确地看待别人不同于自己的各类特点,使人与人之间的亲合关系顺利发展。悦纳别人是人际交往的必要准则之一,是有意识地培养良好人际关系的基本步骤之一。

一、活动设计。

(一)热身活动:大家一起边唱《拍手》歌,边律动。

(二)播放录象(或者角色扮演)。

(三)想说就说。

2、结合自己的实际,谈谈自己曾经经历过的类似的事。

(四)情境体验。

1、情景表演:

a、小红文文静静,性格内向,就是有点娇气,动不动就哭„„。

b、小军办事痛快,注意多,讲义气,极富同情心,只是学习成绩差一些„„。

c、高江爱好体育,身体棒,组织能力也强,但是看不顺眼的同学他就开心取笑„„d、李苗学习努力,成绩不错,但很自私,哪个同学想从她那里借点东西就太难了„..(把学生分成四个小组,每组选择一个情景进行续演。)。

2、学生分组讨论:你喜欢这些人吗?如果都不喜欢的话,那你喜欢什么样的人呢?

(五)总结:

想想看,你选择朋友的标准是什么?对不对?为什么?(结合学生回答板书)。

(六)实践。

每个人都有优点和缺点,在学习和纪律2方面建立互助伙伴的关系,并制定一份互助协议,要求双方互相帮助,共同努力改掉缺点。学生按照协议去做,一个月后见效。

悦纳自己心理课教案篇九

活动目标:

1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;。

2.掌握一些培养心理健康的手段和方法;。

3.提高主动注重心理健康的积极性;。

4.确立自我心理保健的意识,到达一种健康的心理状态。

活动过程:

(一)健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我那里有一个参考答案,请大家看一下。

下面我们来讨论几个问题:

1.什么样的心理状态是不健康的`。

2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法,也能够举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢。

大家回答的很好。下面我们一齐看看。

总结心理健康的几个标准:

1、智力正常。

2、情绪稳定,心境愉快。

3、反应适度,行动有序。

4、乐于交往,人际关系和谐。

5、自我意识良好,个性品质健康。

6、良好的社会适应本事。

总之:心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能,能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思:

1、无心理疾病。

2、具有积极发展的心理状态。

(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病。

中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢。

最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗积极向上的心。

请同学们看下面一个小故事。

案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎样能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自我的皮鞋,最终发了大财,这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎样看待这个问题(思考片刻)。

“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”

从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自我的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原先认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《欢乐的城堡》,她从自我的牢房中望去,最终望到了自我的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢。

案例3:龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么》一文中这样叙述:

如何做到呢他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在那里(他敲着自我的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自我的感觉,觉得自我热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的职责、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有!

(五)结束语(评述)。

鲜花曾告诉我你怎样走过,大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊,谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落,同样的感受给了我们同样的渴望,同样的欢乐给了我们同一首歌。-----阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望,同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。

悦纳自己心理课教案篇十

1、发现“每个人都是唯一无二的”。

2、尝试客观地熟悉自我。

3、了解熟悉自我的途径。教学重点:了解自己,树立信心。教学难点:让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。

教师导语:同学们:你熟悉你自己吗?你知道自己是谁吗?引进“我一直知道,我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。

小结:有句俗话“一母生九子,九子各不同”;西方也有句格言:“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中,我们也可发现这一点:没有完全相同的两个手印!是啊,每一个人都是唯一无二的。那么,这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师捉住辅导契机,让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。

2、活动:“我的十二行诗”,是为学生发现自我而设计的,也是本课内容的一个重要环节。因此,在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的,另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。

(1)教师引导:在人生这个斑斓的大舞台上,我们每个人都扮演着自己的角色,同时充当着他人的观众。随着时间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下,你的眼前放着一面镜子,你在看,你看到了什么?里面的人漂亮吗?欢快吗?里面的人需要什么?……他到底是谁?你还看到了什么?好,现在让我们睁开眼睛,拿起手中的笔,把你看到的写下来,完成属于自己的“十二行诗”。

(2)必须说明的是,填写内容可以很具体(我是一个男孩);也可以比较抽象(我是一片云)。

(3)小组交流“我的十二行诗”,选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲身朗诵自己的作品,交流自己的想法和感受,学习从多角度多层面地熟悉自己。这样的活动,可以极大地激发学生的爱好和增进学生的体验。

(4)教师引导:从“我的十二行诗”中,你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好,填写“自我探索”中的内容。“自我探索”,是希看进一步引导学生探索自卧冬同时让学生发现自己拥有的和缺少的,也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。

3、怦然心动:

(2)在课堂辅导活动中,教师可以向学生提问:“从这个故事中,你还联想到了什么?”或许,学生会带来很多。例如:有时我们熟悉自己和看待他人都不够全面,不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点,教师可以适当点评,拓宽主题,也可以告诉学生“这些都是很好的话题,在以后的课堂上我们会具体讨论”。

(3)小结:一棵树必须奉献出果实,才有人熟悉它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实,不管它是甜蜜的还是xx的,我们才能真正熟悉自己!只有我们不断地参与学习和生活,通过自己活动的结果,通过与别人的对比,通过反省自己,我们才能不断地获得对自己新的熟悉!

4、心心点灯:当然,熟悉自我是需要学习的!那么,熟悉自我到底有哪些途径呢?提供学生必要的知识框架,也可让学生课前或课后自主阅读。

(1)全班交流:你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?

(2)小结:看来,每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件轻易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自卧逗包括身高、体重、外貌、性别。

悦纳自己心理课教案篇十一

喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。 对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护,更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中,我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情,并采取多种方排解已经出现的消极情绪,为快乐的人生奠定基础。

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

4个木偶、一个开心枕

重、难点分析:

学习正确的方式排解不开心的情绪。

一:感受快乐

拍手入场,进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼

1、 刚才玩的真开心,你们想想平时你还遇到过什么开心的事?

2、 开心的时候你会怎样?(用动作表现)

4、 不开心的时候你会怎样?(用动作表现)

5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己?

小结:不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、 生气商店:谁知道什么是消气商店?

2、 我们来看看谁来消气商店了?

3、 依次出示小动物,请幼儿帮他们想办法!

4、 你觉得消气商店好吗?为什么?

5、 如果你生气了,你会想哪些办法让自己消气呢?

小结:每个人都有生气的时候,你生气的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者大声的哭一哭,这样你就能消气,让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、 介绍开心枕。

2、 传递开心,让每个幼儿和“开心枕”抱一抱,亲一亲。

3、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉?

4、 把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

悦纳自己心理课教案篇十二

认知:

1.知道尊敬老人是中华民族的传统美德。

2.知道一些敬老助老的事例,懂得要尊敬老人。

3.懂得老人曾经为家庭、为社会做出贡献,现在他们年老体弱,理应受到晚辈和社会的尊敬和照顾。

情感:

1.对家中和社会上的老人有敬爱之情。

2.对有困难的老人有同情心。

行为:

1.当老人有困难时,能主动帮助和照顾。

2.尊敬老人,对老人有礼貌。

3.做到不嫌弃老人,能与老人交谈,。

教学建议。

本课是依据课程标准三至五年级“孝亲敬长”中的有关尊敬老人的教学内容和基本要求编写的。尊敬老人是我们中华民族的传统美德,本课从更广泛的范围讲尊重老人,包括对待社会上的老人。知道老人曾经为社会做出过贡献,要在生活上照顾他们,在心理上理解他们。

课文选用了少先队员的“红领巾敬老服务队”在重阳节时到敬老院慰问老人的故事。通过他们在敬老院中为老人服务,的事例,一方面说明今天我们享用的很多东西都是老一辈用艰苦的劳动换来的,是他们为我们创造的;另一方面是学生懂得,老人不仅需要我们在生活上关心、照顾他们,更需要我们在精神上给他们以欢乐。

教法建议:

1.尊老是中华民族的传统美德,教学时,可适当补充一些传统美德方面的故事,也可补充现实社会中的尊老事例。

2.教学中要善于将教材中的人物转化为学生自己或学生身边的人物。结合学生及学生家庭对待老人的实际情况,让学生交流敬老孝亲的事例。针对社会上不尊敬老人,虐待老人的行为,引导学生进行辨析,并结合学生自己敬老中存在的问题加以纠正。

3.本课教学可结合少先队雏鹰行动,在学生中开展孝亲敬长活动,以此巩固教学效果,充分发挥激励机智的作用。

第六课。

认知:

1.知道尊敬老人是中华民族的传统美德。

2.知道一些敬老助老的事例,懂得要尊敬老人。

3.懂得老人曾经为家庭、为社会做出贡献,现在他们年老体弱,理应受到晚辈和社会的尊敬和照顾。

情感:

1.对家中和社会上的老人有敬爱之情。

2.对有困难的老人有同情心。

行为:

1.当老人有困难时,能主动帮助和照顾。

2.尊敬老人,对老人有礼貌。

3.做到不嫌弃老人,能与老人交谈,。

使学生知道敬老助老的一些事例,懂得要尊敬老人;知道尊老要从尊敬身边的老人做起,当他们有困难时,主动给予帮助和照顾,为老人做些力所能及的事情;使学生学会从精神上关心老人,多与老人交谈,不嫌弃老人。

学生对老人的过去了解得不多,因此对老人曾为养育晚辈,为社会做的贡献不太清楚,对老人的需要不太理解。

一、谈话导入(使学生知道全社会都很尊重老人)。

师:每年都有很多的节日,你们听说过重阳节吗?它是哪一天?

同学回答。

思考:

为什么要设立重阳节?

我们应该怎样为老人庆祝节日呢?

过渡语:听了下面的故事,你们就知道了。

板书课题:

二、学习课文(使学生知道应该在尊敬老人)。

1.自读课文。

思考:

红领巾敬老服务队来到敬老院,看到的是什么景象?

为什么今天老人们这么高兴?

小结:

这天是老人们自己的节日,老人们的生活得到了全社会的关心、照顾,受到了大家的尊重,所以特别高兴。

2.小组交流。

红领巾敬老服务队的队员们为老人做了哪些事情?

3.小结:

红领巾敬老服务队的队员们不仅在生活上关心老年人,而且在精神上关心老年人,他们与老人谈心、聊天,更多地去理解老人,为老人表演节目,让老人的生活更丰富多彩。

板书:生活上照顾。

精神上关心。

4.小组交流。

老人们看到他们这样做,心情怎么样?从哪儿看出来的?

老人们为什么这么高兴呢?

5.小结:

看到少先队员表演的节目,老人丰富了生活,想到孩子们这样尊敬老人,老人感到高兴。队员们与老人谈心、聊天,让老人感到得到了他们的理解和尊重,因此更加感到高兴。

6.读读丁爷爷和在章爷爷对叶舟和李珍说的话。

小组讨论:

听了丁爷爷和在章爷爷的话,你有什么感想?

小结:

老人们在过去的岁月里,曾为新中国的建立,社会主义的建设立下了汗马功劳,我们社会所以有今天的进步,不能忘记这些老人。

三、联系学生实际(使学生进一步明白为什么要尊敬老人及怎样尊敬老人)。

全班交流:

1.想想我们为什么要尊敬老人?

小结:

老人年龄大,生活中困难多,需要我们的关心和照顾,所以要尊敬老人。老人培养了一代甚至两代、三代人,为家庭做出了巨大的贡献,所以要尊敬老人。老人曾经为社会工作,为祖国的建设做出贡献,现在我们享用的许多东西都是老一辈为我们创造的,我们应该尊敬老人。我们有今天的幸福生活,是靠老一辈打下的江山,我们更应尊敬他们。

板书:年老体弱,困难多。

为家庭培养下一代。

为祖国建设做贡献。

2.说说在自己的家庭生活中,家中的老人为家庭、为社会做出了哪些贡献?

小结:

看来,每一位老人不论是在家庭里,还是在社会上,他们都做出了巨大的贡献,我们要尊敬每一位老人。不论是在家庭中,还是在社会上,见到老人,我们要尽自己所能,帮助、理解他们。

3.想想在日常生活中,老人会遇到哪些困难,我们应高怎样尊敬老人?

(出示课件:尊敬老人)。

小结:

要对老人有礼貌。在生活上要关心、照顾老人。多与老人谈心、聊天,在精神上给老人以欢乐。

板书:对老人有礼貌。

生活上关心、照顾。

精神上给老人欢乐。

四、辨析明理,指导实践。

1.读读下面一些同学的做法,想想谁对谁不对,为什么?

(1)明明和奶奶一起去买东西,回家时他嫌奶奶走得慢,一个人跑回家,把奶奶丢在后面。

小结:老人的动作比较慢,和老人在一起时要有耐心,尤其是不能嫌弃老人。

(2)小红回家时,见到一位老爷爷在路边咳个不停,于是小红帮助老爷爷往家里打了电话,请家里人来接他。

小结:在遇到老人有困难时,要尽自己的力量去帮助老年人解决困难,为老人做一些力所能及的事情。

(3)王军回家后看到奶奶正在做饭,奶奶问他想吃些什么,王军不耐烦地说,什么都行。做完饭,奶奶问他今天怎么样,他不愿意回答。

小结:对老人要有耐心,尤其是要与老人多交谈,多聊天,从精神上去理解老人。

2.你们还知道哪些尊敬老人的故事,讲给大家听一听。

同学讲故事。

师:尊敬老人是我们中华民族的传统美德,我们要把它发扬、继承下去。

3.小结:尊敬老人不仅是我们的传统美德,也是每一个人的共识,我国设立了《中华人民共和国老年人权益保障法》,保护老年人的合法利益。不赡养老人、虐待老人都是违法的行为。

五、全课总结,激发情感。

1.说说通过今天的学习,你知道了什么,今后准备怎样做?

2.小结:

老人们曾经为社会、家庭做出了很大的贡献,现在他们年纪大了,体弱多病,应当受到全社会的尊敬和照顾,我们应该主动关心、照顾、帮助老人;尊敬老人,对老人有礼貌,。

探究活动。

开展调查活动:

1.调查自己家的老人为社会、为家庭做出过哪些贡献。

2.以小队为单位,调查、了解自己所在地区都有哪些保护和优待老年认得措施。

中队开展一次敬老助老的活动。

活动1:到附近特困、孤寡老人家去慰问,帮助老人收拾屋子、买东西,送些日常用品。

活动2:到附近敬老院慰问老人,给老人表演节目。

开展主题活动“我能为老人做些什么”

活动过程:

1.小组交流:

说说自己家的老人是怎么关心、照顾自己的?

2.全班交流:

自己家的老人对国家,家庭所做的贡献。

3.讨论:

想想在日常生活中,老人们会遇到哪些困难?

我们能为老人做些什么?

4.表演节目(事先准备不好)。

5.为敬老助老活动做准备工作。(可以为老人画画、写字、排练节目)。

悦纳自己心理课教案篇十三

教学内容:

让我们在花开的季节,正确看待中学生恋爱,帮助同学们认识中学生。

恋爱的实质,澄清一些错误的认识,避免走入感情误区。

教学重点:中学生恋爱的心理动机是什么,真正的爱情是什么?

课型及授课方式:讲授课、讨论课。

教具:多媒体教室。

教学过程:

一、用音乐短片引出本节课的内容(时间:10分钟)。

2、引导:大米是老鼠不能缺少的事物??

3、小结:爱情是生命中不可缺少的一部分,她融入在我们的生活当中。

4、导入主题:青春期到来,少男少女们不知不觉中会对异性产生好感,这是正常现象,就像我们饿了要吃饭,渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下,不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋,以及想进一步亲近的欲望,这并不是丑陋,关键是我们应该怎样去做。

二、游戏——摸摸那双手(时间:8分钟)。

1、规则,请男、女生各两位站在讲台上,再请一位男生蒙住眼睛摸四人的。

手,猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。

2、问题:当你触摸女孩(男孩)的手和男孩(女孩)的手时,心理有没有。

不一样的感觉?

当你的手被男孩(女孩)触摸时和被女孩(男孩)触摸时,感觉。

有什么不一样?

3、小结:青春期的少男少女异性情感发展的原因之一—我们长大了,那么。

我们就需要来了解一下爱情是什么?

三、爱情是什么?(时间:8分钟)。

1、我们先来看看一则故事:

历史课上,阿力被一道不起眼的选择题卡了壳,他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑,微微一伸拇指,示意他选a。阿力顺利过关,心中激情难平。他不时地打量着娴,回味她的微笑——怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄?深夜,阿力无法入睡,他搂着松软的棉被,想着娴的红唇、笑容,似拥娴入怀??我爱上她了。阿力在心里低唤:“亲爱的娴。”

2、讨论:阿力与娴之间是一种怎样的感情?

3、爱情是什么?

爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的人与人之间的和谐、亲近的关系,以及由此而产生的感情。爱是一门艺术,它需要知识和努力。

4、小结:阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远,处。

在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性,但这种感情是喜欢而不是爱,喜欢不同于爱!那这时候的我们有没有真正的爱情?回答:有。

四、初恋的美好(时间:10分钟)。

1、一个男孩的来信。

亲爱的老师:

你好!

2、讨论:这个男孩该怎么办?

五、布置作业:如果爱了,你会怎么做?

六、教师总结:(同时播放《同桌的你》作为背景音乐)。

周围的.社会环境充满了诱惑,它会把清泉与浊流一并倒给我们,我们要靠自身去战胜污泥浊水的冲击,只有了解自己青春萌动的特点,才能把握好青春的心绪。

性是重要的,但它并没有重要到可以涵盖整个人生;

性欲也是重要的,但它并不比生存的欲望、发展的欲望、创造的欲望更加重要。

祝愿同学们拥有纯洁的爱情和美好的人生!

悦纳自己心理课教案篇十四

一,教学目标:

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到“每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。

二,教学重点:

1、追求与挫折的辩证关系。

2、联系实际、联系自我,建立起正确的“挫折观”。

教学过程。

一、导人:、播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折。

二、讲授新课。

了解关于“追求与挫折”的基本知识。

1、提问:用自己的语言说出“什么是追求,挫折”

2、电脑幻灯出示“追求”和“挫折”的概念。

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

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