通过写心得体会，可以更好地理清思路，提高学习和工作效率。心得体会可以从自身的感受、困惑、思考和改进等方面进行展开。我们来看看下面这些优秀的心得体会范文，或许可以给大家一些灵感。
科学双减心得体会篇一
20××年11月18日下午，有幸参加了xxx市教研员培训活动，我聆听了上海市教委教研室xxx主任的《双减背景下作业设计的设计与实施》报告。王主任从正确理解作业与作业系统，作业现状与关系模型，如何提高作业质量三个方面阐述了自己在作业设计方面的研究和做法，下面我说一下自己的收获：
作业的本质是学生自主学习的过程。作业不仅是学生巩固基础知识的过程，也是培养学生养成良好的学习习惯，提高学习能力的一个过程。作为教师是布置学生作业的主体，作业设计的好坏直接关系到学生的学业成绩和身心健康。在双减政策下，教师需要提高认识，让教育回归校园，回归本真；充分发挥学校的主体价值，让家长再次信任我们学校，相信我们的教师，相信我们中国的教育。
我们设计作业是让学生回家能做少部分的作业，减轻学生的作业负担，这个作业包括书面作业和非书面作业。作业设计的质量是关键，一个高质量的作业能让学生的身心健康全面发展，从而快乐的生活，有效的避免了家庭矛盾，为和谐社会贡献力量。我们教师应该充分利用学校的课后服务时间，对学生采取有针对性的查漏补缺，一对一的进行指导和帮扶。找出成绩差的原因，做到因材施教，这种课后服务才是最有效的，也是国家双减政策的基本要求。另外，我们也应该提高课堂的教学效果，站在学生的角度上去说是不是听懂了，是不是学会了，而不是强调我们教师讲的多好，讲课的效率有多高。
我们今天的作业是教学活动的一种延伸，也是为教育评价的进行奠定基础，让学生学会自己学习，养成良好的学习习惯，形成自主的学习内化力。
通过今天的学习，认识到我们现在的作业大多都是重复性的、机械性的作业，这种作业不仅不能培养学生自主学习能力，反而会让学生厌学、甚至是逃学。沉重的作业负担无限制的占用了学生的睡眠时间和休息时间，使我们的学生身体健康和心理健康受到极大的影响。我们的教育必须要改，只有这样我们中国的未来才有希望。我们的教师要有自主设计作业的能力，教师要在做中学，在设计作业的过程中不断地总结经验，提高认识，最终提高自己作业设计的水平，改变我们现在教育的困境，确实做到减轻学生的课业负担。
通过王主任的讲解，我知道了作业的含义和设计的内容。单元一般是指同一主题下相对独立并且自成系统的学习内容。这个主题可以是一个概念，也可以是一个关键性的能力，还可以是一个真实的问题，一个综合性的项目服务等。作业的设计，是以单元为基本单位，依据一定的教学目的，选择、重组、改编、完善或者自主开发等多种形式形成作业的过程。
通过今天的学习感觉到自己知识的欠缺，还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
科学双减心得体会篇二
第一段：引言（约200字）。
在这个信息时代，教育的重要性越来越凸显出来。而教师是教育事业中最重要的一环。近年来，双减政策的实行，对教育行业产生了很大的影响。双减政策的主要目的是减轻教育负担，提高教师的教育水平与教学质量，从而为学生创造更好的学习环境。作为一名教师，我们需要对双减政策有深刻的认识和体验，结合自身的教育实践，快速适应新的教育形势，提升自身的教育教学能力，为学生提供更好的教育教学服务。本文主要针对双减政策科学教师的心得体会进行探讨。
第二段：教育教学模式的转变（约300字）。
双减政策实行以来，教育教学模式发生了转变。从注重知识的传授和记忆到注重学生的主动学习，从简单地教授知识到视野的拓展和思考能力的培养。教师不再喋喋不休地讲述知识点，而是更多地发挥自身的引导作用，启发学生思考，激发学生的学习兴趣。在教学中，我们需要更注重学生的主动性，将他们的思考引导到更深层次，使学生能够了解知识的背后成因和引起的本质问题。相信这样的科学教育教学模式是双减政策实施的一个重要方面。
第三段：教育教学资源的利用（约300字）。
双减政策推行后，教育教学资源的使用已经成为教师工作的一个非常重要的方面。我们不仅需要了解各种教育教学资源的类型、使用方法和生产方式，如影像、图像、音频、动画、习题等，还需要灵活运用教学工具，如黑板、幻灯片、多媒体等，增强学生的视觉、听觉等感受能力。我们只有更好地利用各种教育教学资源，才能使我们的教学更加生动。通过使用多种资源的教学方法，可以提高学生的学习兴趣，减少单调的教学方式，提高教学效果。
第四段：自我提升与创新（约300字）。
双减政策的实施，既是对教师的挑战，也是一个机会。我们需要不断地学习，提升自身的素质和能力，探索更为创新的教育教学方法。我们要积极参加各种教育活动和教育培训，学习和探究现代教育技术，了解教育研究的前沿趋势。同时，我们也要注重自身能力的提高，提高自身的自我管理能力、沟通与交流能力、团队合作能力等，推动自己不断创新，做到教育教学工作的高水平。
第五段：总结（约200字）。
总之，双减政策的实施对于教师的教育教学工作、个人素质和职业发展都有着深刻的影响。作为一名教育工作者，我们要紧紧抓住这个机遇，加强自身的学习和提升。参与一些培训和教育研讨会，学习高效的教学方法，利用各种教育教学资源，推动教育改革。相信这样才能够适应不断变化的教育环境，为学生提供更好的教育服务。
科学双减心得体会篇三
近年来，教育界一直在探索如何减轻学生课业负担，提高学生学习兴趣与能力。而科学课双减政策逐渐成为了解决这一问题的有效措施。我觉得这一政策的实施对我们学生而言有着积极的意义，从中我也获得了一些有益的心得和体会。
首先，科学课双减政策使我们能够更好地理解与掌握科学知识。过去，我们的科学课程往往是被一个教材压得喘不过气来，背单词、死记硬背的情况屡见不鲜。这种情况和学科本身的性质是相悖的，科学需要的是灵活的思维和实践能力。而双减政策的实施让科学课程更加贴近实际，更注重培养我们的分析和解决问题的能力。例如，在物理课上，老师让我们自己设计实验，通过实际操作来探究物理规律，这样我们在培养实践能力的同时也更好地理解了物理知识。
其次，科学课双减政策能够激发学生对科学的热爱和兴趣。在过去，我们往往因为过多的知识点和应试压力而对科学感到枯燥无味，甚至讨厌科学课。而现在，科学课程变得更加有趣和灵活，从而激发了我们对科学的浓厚兴趣。例如，在生物课上，老师将知识点与生活常识联系起来，通过实例和趣味的讲解，让我们对生命的奥秘和多样性产生了深刻的兴趣。这种情况下，我们会主动去阅读相关的科普书籍和文章，积极参与科学展览和实验室研究，从而巩固了对科学的学习和理解。
第三，科学课双减政策促进了学生们的创新思维和能力培养。科学课程是培养我们创新意识和思维的重要渠道。过去，科学课程过于注重传授知识点，忽略了我们对创新思维的培养。而双减政策的实施使得科学课程变得更富有挑战性和开放性。例如，在化学课上，我们经常进行一些开放性的实验，需要学生们自主思考并解决问题，这种锻炼对于我们的创新思维和团队合作能力都起到了积极地促进作用。
第四，科学课双减政策强调了科学与生活的结合。科学的本质是一种解决实际问题的方法论，而不仅仅是理论知识的堆砌。过去，科学课程往往使我们远离实际，没有与生活联系起来，导致我们对科学的认识松散和应用能力的不足。而双减政策的实施使科学回归了生活，将理论与实践有机地结合在一起。例如，在地理课上，老师引导我们通过实地考察和调查，来了解自然环境对人类社会的影响，这样我们不仅仅是在课堂上理论所学，而且还能将这些知识应用到实际生活中。
最后,科学课双减政策需要学生们的主动参与。在过去，我们把课堂当作是老师讲，我们听的地方，往往缺乏积极性。而双减政策的实施需要我们主动参与到学习中来，积极思考和探索。我们需要参与到和设计实验、开展调查、解决问题等活动中，从而更好地掌握科学知识。这对我们的学习态度和学习效果都提出了更高的要求，也是我们成长和发展的好机会。
总之，科学课双减政策对于我们学生而言具有积极的意义。通过它，我们能够更好地理解和掌握科学知识，激发科学的兴趣和热爱，培养创新思维和实践能力，促进科学与生活的结合。然而，实施这一政策需要我们学生的主动参与和积极投入。因此，作为学生，我们应该充分利用这一政策，真正深入到科学学习中，为自己的未来发展打下坚实的基础。
科学双减心得体会篇四
小学科学双减是近年来新出台的教育政策，意在减少小学科学繁琐的知识点和难以理解的公式，从而让学生能够更好地理解科学的本质和规律。在我个人的学习体验中，我发现小学科学双减不仅能够轻松地掌握科学知识，也能够激发我的学习兴趣，让我更加喜欢科学学习。下面，我将分享一下自己的小学科学双减心得体会。
段二：减少难以理解的公式。
在过去的小学科学学习中，我常常觉得一些公式非常难以理解，也往往会混淆概念。而在小学科学双减中，学校将这些难以理解的公式和概念剔除，使得学习变得更加轻松和有趣。例如，原先的小学物理课程中，有许多关于简单机械的公式和操作原理，但是由于年龄较小，我并没有完全理解这些操作原理，也无法运用这些公式完成一些实际的题目。但通过小学科学双减，我对这些公式和概念有了更深刻的理解，也学会了运用它们进行实际的操控。
段三：注重实验与观察。
另外，小学科学双减在学习方式上也有些改变。它更加注重实验和观察，而不是过多地让学生记忆书本上的知识点。在小学化学课中，我们通过实验来了解盐酸和碳酸钙发生化学反应的过程。我们观察了该实验过程的变化，以及发生的各种物理和化学现象。通过这些实验和观察，我能够更好地理解化学反应的原理和规律。
段四：强调口头表达能力。
学校在小学科学双减中也加强了口头表达能力的训练，通过老师设置的各种讨论小组和班级集体讨论等形式，帮助我们更好地掌握和理解科学知识。这些集体讨论也让我学会了如何做出自己的观点和思考，同时也能够听取其他同学的看法和意见，从而更好地进行交流和学习。
段五：总结。
总之，小学科学双减让我在学习科学知识的过程中更加轻松愉悦，并且能够提高我的学习兴趣。它减少了冗杂的公式和难以理解的概念，注重实验和观察，并加强了口头表达能力的训练。相信这样的科学学习方式可以提高学生的学习效果，培养对科学的感觉和兴趣。
科学双减心得体会篇五
每一次《国家宝藏》栏目节目更新，都会说一个话题，展演者说自己交作业，并且在主持人的引导下会自评作业，分析自己如何完成的作业，自己如何从作业要求中找到创意点，达成作业呈现与自己专业特长的融合，专家也从作业命题的角度对展演者的作品进行相应的评说。
于是，在12月6日的那一期，我们看到中国艺术体操队展演了融合敦煌元素的“飞天乐舞”，看到花样游泳队水中演绎国宝“文衡山先生手植藤”元素的“紫潭映梦”，还有花样滑冰演绎“朱克柔缂丝莲塘乳鸭图”元素的“长空”。
沉浸其中，我不禁捕捉到了国宝推介的相应元素点，还觉得有些匪夷所思，大开眼界地感受到多样化的呈现方式，并且听展演者娓娓道来的编演过程，是一种挑战，何尝不也是一种享受，术业有专攻的展示。
从国家宝藏一期期节目看过来，发现每一个推介节目形式不限，目标只要能体现所推荐国宝的元素，让人顿生要去博物馆或网上一览为快的欲念，可以是演绎国宝的前世今生，也可以是演绎国宝的内容特点，还可以是国宝的复原化的呈现，不知不觉叹为观止，为国宝的美仑美华多了一份自豪感和民族幸福感，获得感。
当然，对于每一个展演者，也是尽己所能，扬长避短，作业的呈现既是体悟融合的阶段，也是特长成果的展现，二次创作和“我思故我在”表现性宣讲的凝练。
鉴于此，这不正是“双减”背景下作业最终目标的呈现，尽可能照顾到不同孩子的禀赋差异，减少不必要的“内卷”，重视每个孩子“合格+特长”发展，最终都能成为最好的自己，在作业完成中体验“各美其美，美美与共”的和谐教育观，在自信心培养中找到融合国家需求并尽可能适合自己兴趣爱好特点的发展点，不断自我完善中悦纳越来越好的明天。
所以，我们布置作业的时候，是不是也可以更多元化一点，不仅包括作业不同层次的体现，还包括作业完成呈现手段，更多地尊重每个孩子的特点，力争一人一案，让每个孩子在完成作业中能快速找到自己最近发展点，“跳一跳，摘桃子”，既是一种自我能力的拓展，还是作业展示中“我行我喜欢”的锤炼，看到更多渠道的发展空间。
总之，“双减”背景下的作业布置，不是一蹴而就的事儿，也不是高不可攀，就像国家宝藏启示我们的，想清楚我们布置作业的核心目标，培养孩子有自信心地接受挑战，战胜挑战，作业的布置中多从孩子层面思考一点，重视孩子思维训练，力避繁杂偏难，重视孩子核心素养的体现，智慧作业是不是作为一种激励性评价手段，由此也就更容易让孩子觉得走心，从而多了自觉自愿，一往无前而简约凝练。
科学双减心得体会篇六
科学课是中学生们的必修课程之一，它培养了学生的科学素养和创新思维。然而，随着教育改革的不断深入，我国相继推出了双减政策，旨在减负提质。科学课也不例外。为了对政策的效果进行评价，我愿分享自己的心得体会。
第二段：减负政策的背景。
双减政策旨在减轻学生过多的课业负担，使他们能更好地发展个性特长和创新潜能。科学课作为一门重要的学科，本应为学生提供科学知识和实践技能。然而，过去的科学课程设置过多，内容繁杂，要求学生熟背大量公式和实验原理，导致学生们视科学课为一个巨大的负担。
第三段：减负政策的效果。
双减政策为科学课程带来了积极的变化。课程的内容更加简明易懂，注重培养学生的实践能力和科学思维。学生们不再被迫死记硬背，而是通过实践活动来深入理解科学概念和原理。减负政策还鼓励教师采用多种教学方法，如实验、观察、讨论等，激发学生的学习兴趣和创造力。
第四段：个人心得。
作为一个学生，我对减负政策有着深刻的体会。减负后的科学课更加有趣了，更加符合我们的实际需求。我们不再被束缚在冗长的书本中，而是从实践中体验科学的奥妙。这种学习方式培养了我们的动手能力和实际解决问题的能力。我们不再被动地吸收知识，而是积极探索、发现和思考。减负政策还使我们更有时间去参加各种兴趣小组和活动，展示和发展自己的特长。
第五段：减负政策亟待完善。
尽管减负政策取得了一些显著的成果，但也仍然存在一些问题。有些学校和教师尚未完全贯彻政策，仍然给学生增加很大的课外负担。由于减负政策的推行还较为初级，相关教材和教学方法还需要进一步改进和完善。此外，减负政策有时也会影响到学生的学习动力，使一些学生变得懒散和不思进取。对学生支持和督促的工作还有待提高。
总结：
科学课双减政策对于学生和教师来说，是一次彻底的变革。它为科学课程带来了积极的变化，使学生更加愿意去学习和实践科学。然而，减负政策的推行和落实还有待进一步完善，以确保减负政策真正发挥其应有的作用，帮助学生们更好地发展他们的个性特长和创新潜能。我们期待未来减负政策能够得到更好地实施，并纠正其中存在的问题，让学生们真正享受到科学课程的乐趣和益处。
科学双减心得体会篇七
送走了有爱的教师节，今天迎来了名师公益讲堂陈加仓特级教师的《“双减“政策下的有效作业设计》。陈特在数学作业设计这一关键问题上给我们带来了“双减“政策下数学教学的“及时雨“，让我受益匪浅。
陈特一直心系小学生该如何学好数学，日日思索教育要在关键处发力。指出“两个关键”：
1.关键在于提高课堂教学质量。
2.关键在于提升学生核心素养。
作为一名数学教师，我们必然知道，有效课堂是数学学习过程的最优化，教育效果的最大化。只有高效、实效、有效的课堂教学，才能让学生学有所得，学有所感，学有所悟。“学会“和“会学”是数学课堂的基本要求，处理好二者的关系是数学课的教学灵魂，课堂上能让学生在活动中自我发现问题，分析问题，解决问题，讨论总结，迁移应用，练习作业，反馈信息等，学生积极主动参与，逐步使学生由“学会“到“会学“的转变。
陈特还向我们提出了注重培养学生核心素养的作业布置的“六个建议“。建议在学生完成书面课堂作业本之后选做“一题“研究作业、“多解题“作业、“题组练习“作业、“变式练习“作业、“操作体验类“作业、“主题研学“作业。每个作业设计的背后都有“别有用心“。陈特钻研作业设计带来的有效课堂，如“绘制标准五星红旗“这一主题研学课，近准备了一个多月。他坚信作业育人的作用，作业有立德树人的地方。我被他钻研精神深深感染。
通过这次学习，我着实转变了作业观念，立足课堂，让作业更有味！需要综合考虑作业各个关键要素，在反思和研讨中生根发芽。以下几点是我今后作业设计努力方向：
发展性作业略有坡度，给中等生思考的空间。创造性作业比较难，通过激励，引领优秀学生发展思维能力。
“作业超市”使自主选择成为可能。关注学情，实现作业分层，让弱势学生也有可行性作业目标，给他们提供自我展示的平台和创造自我提高的机会。
美好时光。陪伴他们学习生活的我们肩负着坚守美好阵地的教育义务。教育的美好，需要我们一起创造！
科学双减心得体会篇八
不久前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(简称“双减”政策)。为了贯彻落实党中央“双减”工作的有关精神，进一步规范学校教育教学管理，全面提高教育教学质量，不同地区都在采取有效措施。我们学校也行动起来，严格执行并组织老师进行了集中学习。下面简单分享一下本次“双减”背景下作业设计与管理学习的心得体会。
让我印象最深的是双减背景下如何有效布置作业。作业是课堂教学活动的延续，可以检测教学效果，有助于教师及时把握学情，还可以帮助学生有效巩固知识，提升应用能力，培养学科素养。然而，过多过重过难的作业负担，不仅打击了许多学生的学习积极性，而且令大多数孩子身体素质下降，甚至身心受到伤害。
“双减”政策明确要求，学校、教师、家长必须减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，不得布置超过国家课标难度的作业；不得给家长布置或变相布置作业；不得要求家长检查、批改作业；教师不得参加校外有偿补课等等。
“双减”政策背景之下，教师的责任不是变小了，而是更大了，要求不是变低了，而是更高了，教师的着眼点和教学重点必须从以往只做好课本知识的传授，更多地转移到对人的培育上来，而且必须通过润物细无声的方式潜移默化让学生德、智、体、美、劳得到全面发展。为此，每一个教师都必须在思想上、行动上作出相应调整和提高，更好地扮演好立德树人、教书育人的关键角色。
在“双减”政策背景下，教师再也不能够为了追求学生的考试分数而不断给学生加压，让学生不停的刷题。然而，要做到作业的“少而精、精而有趣”也给老师提出了更高的要求，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计教学活动和作业安排。
在“双减”政策背景下，可以在设计作业时给学生设计学习支架，控制好作业量，还要做到因材施教，布置差异性作业，但是要警惕分层作业。根据智能特点或兴趣设计作业。作业注重培养学生开放性思维，过程大于结果，设置开放的问题情景，不要追求唯一答案，作业要注重培养学生的综合思维，设计作业时适当能够整合，让学生产生新的思维体系。教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
总之，作业是连接教学和评价的得桥梁和载体，在教育教学中我们要时刻注重作业的设计，真正的让学生减负，并在减负中学有所用。
科学双减心得体会篇九
近年来，我国教育体制改革不断深化，其中“双减”政策引起了广泛关注。作为学生，我也深切感受到了“双减”政策在科学作业设计上的影响。下面我将从时间管理、学习动力、综合能力培养、创新思维以及合作意识等五个方面，分享我对于双减科学作业设计的心得体会。
首先，双减科学作业设计让我更好地管理时间。过去常常会有大量的作业堆积在一天或几天内完成，导致学习压力巨大。而现在，科学作业设计更加合理，每次作业的内容和量都得到了规范。我可以提前计划好自己的学习时间，合理安排每天的学习任务。这种方式让我能够更加有效地利用时间，提高学习效率。
其次，双减政策为我提供了更多的学习动力。过去，由于任务繁重，我对于科学作业往往抱有厌学态度。而现在，科学作业设计通过减少作业量，注重质量，使我对于科学的学习充满了兴趣。每个科学作业都能够激发我的学习激情，让我主动去探索、思考和实践。
第三，双减科学作业设计注重培养学生的综合能力。以往的作业设计往往只强调科学知识的掌握，而忽略了学生的实践能力和创新思维。而现在，科学作业设计更加注重培养学生的实践能力，通过实验、观察和探究来提高学生的动手能力和实践操作能力。同时，还加入了创新思维的培养，让学生能够更加灵活地运用所学的知识解决问题。
第四，双减科学作业设计注重培养学生的创新思维。创新思维是当今社会对于人才的重要要求，而双减科学作业设计正是在这方面发挥了很大的作用。在作业设计中，我经常会被鼓励去思考问题的本质，提出不同的解决方案，并实践验证它们的可行性。这样的设计培养了我的观察力、思考力和解决问题的能力，让我更有创造力。
最后，双减科学作业设计也注重培养学生的合作意识。在过去的科学作业设计中，我往往是一个人独立完成，缺乏与同学合作的机会。而现在，科学作业设计中通过小组合作、实验讨论等方式，让我更加重视团队合作的重要性。通过与同学一起合作，我能够学会倾听他人的观点、尊重不同的意见，并通过协作解决问题。
总的来说，双减科学作业设计让我在时间管理、学习动力、综合能力、创新思维和合作意识等方面受益良多。它让我能够更好地安排时间，提高学习效率；激发学习的兴趣，提高学习动力；注重培养综合能力和创新思维；同时也加强了合作意识。我相信，在未来的学习中，我能够更好地运用所学的知识，更加自信地面对挑战。
科学双减心得体会篇十
随着双减政策的推进，教育领域也开始了一系列的变革和创新，其中之一就是减负。为了更好地适应新的教育环境，我们学校对科学作业的设计进行了改革，减少了作业量同时增加了作业质量。我在这个新的教育体制下感受到了许多变化和收获，下面我将分享我的心得体会。
首先，减负并不意味着减少学习。在以往，我们科学作业的设计通常是大量的填空和选择题，重在记忆和背诵，但现在科学作业的设计更加注重学生的思维和创造力。老师会设计一些探究性的实验题目，让我们运用所学的科学知识来解决问题。这样的作业既能激发我们对科学的兴趣，又能培养我们的观察力和动手能力。这种变化让我感受到学习科学的乐趣，也让我变得更加主动去学习。
其次，减负使得我们有更多的时间进行自主学习。过去，晚自习时间往往被用来完成大量的作业，没有太多的时间去阅读和思考。而现在，随着作业量的减少，我们有更多的时间去自主学习。我们可以阅读一些与科学相关的书籍，扩大我们的知识面；也可以参与一些科学实践活动，如参观科学博物馆、实地考察等，通过亲身实践去学习。这样的自主学习给我带来了许多新的发现和启发，让我对科学有了更深的理解。
再次，减负为我们提供了更多的时间去锻炼身体。过去，由于作业量过大，我们常常连吃饭和休息的时间都没有，更不用说进行体育锻炼了。而现在，作业的减少使得我们有更多的时间去进行户外运动。学校为我们安排了一些体育课外活动，如篮球比赛、足球比赛等，让我们能够更好地锻炼身体，放松心情。经常进行体育锻炼，不仅有益于身体健康，还能培养我们的团队合作精神和竞争意识。
最后，减负使得我们能够有更多的时间与家人交流和相处。过去，作业的压力常常使得我们连平时最基本的家庭交流都没有时间去做，有时候甚至连吃饭的时间都没有。而现在，作业量的减少使得我们有更多的时间与家人相处。我们可以和父母一起看电视、聊天，了解对方的生活和想法。这让我感受到家庭的温暖和亲情的重要，也让我更加珍惜与家人相处的时光。
总之，双减科学作业设计给了我们学生更多的学习和生活空间。它不仅减轻了学习压力，还给我们提供了更多发展自身潜能的机会。借助新的教育体制下的科学作业设计，我们能够感受到学习的乐趣，进行自主学习，锻炼身体，以及与家人交流。这些都是我们在减负教育体制下的宝贵财富，将使我们在未来的学习和生活中受益匪浅。
科学双减心得体会篇十一
双减政策作为一项重要的教育政策，旨在减轻学生和教师的教育压力，为学生和教师提供更为优质的教育环境。最近，我作为一名教师也有幸体验到了这项政策带来的变化和影响，感受到它对于教育教学的积极意义。下面是我对于双减政策的心得体会。
第二段：对于双减政策的认识及其意义。
双减政策的实施，有效减轻了学生和教师的负担，从而提高了教育教学的质量和效率。对于学生而言，双减政策意味着更加科学的学习方式和更为舒适的学习环境。对于教师而言，双减政策则意味着更加合理的教学安排和更为充沛的教学时间。此外，双减政策还能提高教师的教学积极性和参与度，激发教师的教学激情和创造力，促进教师的个人成长和发展。
第三段：对于教育教学质量提升的影响。
双减政策对于教育教学质量的提升具有不可忽视的意义。首先，双减政策可以减轻学生的负担，从而提高学生的学习兴趣和积极性，降低学生的焦虑和压力，促进学生的健康成长和全面发展。其次，双减政策可以提高教师的教学质量和效率，促进教师的专业发展和教学创新，为学生提供更为优质的教育教学服务，从而提高学生的学习效果和满意度。
第四段：对于教育教学模式创新的促进作用。
双减政策不仅可以提高教育教学质量，还可以促进教育教学模式的创新。在双减政策的推动下，教育教学的管理和服务亦得到了优化和升级，学校和教育机构也更多地采用新型的教育教学模式和手段，如在线教育、云教学和个性化教育等。这些新型模式和手段不仅扩大了学生的学习资源和渠道，更为教师的教学工作提供了更为便捷和高效的解决方案。
第五段：结语。
作为一名教师，双减政策使我深切感受到了教育教学改革的迫切需求和重要性。当然，双减政策仍需不断完善和深化，才能更好地促进学生和教师的全面发展和教育教学的大力提升。希望在未来的教育教学改革中，我们可以继续发扬双减政策的宝贵精神和实践体验，探寻更为科学和创新的教育教学理念，为学生的美好未来和国家的明天做出更大的贡献。
科学双减心得体会篇十二
小学科学是学生科学素养的起点，也是培养学生科学思维的重要课程。不久前，我们的学校开展了小学科学双减活动，意在精简课程内容、减轻学生负担，提升学生学习效果。在这个过程中，我深受启发和感受，获得了一些心得和体会，这里与大家分享。
第二段：双减的意义。
科学素养是时代赋予我们的必修课程，但教育过程中，是否减负并不取决于花费在教育上的投入，而是教育模式变革和质量提升。小学科学双减活动的意义在于反思和探索传统教育的缺陷，从教学设计、优化教材、减轻负担等角度，为学生提供更加优质的教育资源。
第三段：双减的措施。
1.精简教材：将传统教材中的冗长内容、繁杂知识点、难懂技术术语进行分类筛选，一些偏于理论或过于繁琐的课文、例题，以及与学生实际生活不相关的知识点和内容全部剔除，让课堂知识更加贴合实际。
2.更新教具：学生在学习科学的同时，往往需要接触到一些实验，这需要丰富的实验器材、多样的模型展示。因此，小学科学双减活动中，针对实验器材、模型制作方面进行更新，丰富学生的实践操作，培养其动手能力和创新精神。
3.简化考试：传统科学考试往往要求大量的记忆，过分关注分数和排名，使得学生的成长被“升学”逼迫所遮蔽。小学科学双减活动采取简化考试的方法，要求学生主要掌握一些基本概念和直观理解，倡导素质教育，注重学生的科学素养和探究能力。
第四段：学生受益。
对于学生而言，科学双减活动的实施，无疑让他们受益匪浅。在精简教材方面，不仅减轻了学生的负担，而且对于小学生较难理解和涉及实际与生活较远的内容进行了剔除，使得学生更容易掌握科学思维和实用知识。同时，在更新教具方面，学生的实践操作能力得到了锻炼和提升，且学习兴趣也得到了激发和启发。另外，在简化考试的环节中，学生在学习方面的压力得到了缓解，更多关注于探究、发现问题、解决问题，提供了自主探究的机会，从而提高了他们的科学素质和实际运用能力。
第五段：结尾。
小学科学双减活动的实施，对于实现小学教育的优质发展，起到了重要的意义。我们可以发现，在这样的活动中，学生接触到更真实、更直观、更实用的科学知识，培养了培养了思维、实践、创新和能力，开创了一条科学教育新路，让科学课程回归到本质，走向更有意义的方向。
科学双减心得体会篇十三
第一段：引言（150字）。
双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。
第二段：减税的直接受益者（250字）。
减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。
第三段：减费的积极影响（250字）。
除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。
第四段：双减对经济的长期影响（250字）。
双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。
第五段：双减政策的推进（300字）。
尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。
总结（100字）。
双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。
科学双减心得体会篇十四
学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不专心了。为了避免进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。
作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（ab层），我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的长短进行设计；根据不同年段学生设计不同的作业类型。
使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，激励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓励激励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。
设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提高孩子的动手能力（时钟，立体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；生活性的作业（人民币，测量）；创造性的作业。
1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。
2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。
3、布置“题组练习”在对比练习中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。
4、布置“变式练习”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。
5、布置“操作体验类”的作业。
6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要脚踏实扎扎实实，从生活中寻找数学，数学无处不在。
总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水平差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
科学双减心得体会篇十五
随着我国经济的不断发展，各地城市不断扩大，人口不断增加，城市交通也逐渐变得拥挤。为解决这一问题，我国提出了双减政策——限制车辆购买和限制车辆行驶。在日常生活中，我也深刻地感受到了双减政策所带来的影响，同时我也体会到了其中的利与弊。
第一段：双减政策对车辆购买的影响。
限制车辆购买，是双减政策的一项重要措施。限制车辆购买，使得道路上的车辆数量得到了一定的控制。但是，由于车辆数量的减少，导致购车者面临更高的购车门槛和更加严格的购车限制，这也限制了很多家庭拥有车的可能。对于有购车需求的居民来说，这无疑是一个负面影响。
同时，限制车辆购买也让人越来越意识到自身的出行方式，开始考虑更加环保的交通方式，比如骑自行车、乘坐地铁、公交等等。这些更环保的交通方式也让更多人在日常生活中是得到了应用。
第二段：双减政策对车辆行驶的影响。
限制车辆行驶，是双减政策的另一项重要措施。限制车辆行驶，使道路拥堵情况有所缓解，也减少了车辆尾气排放对环境的污染。但是，对于一些需要拥车出行的市民或商家来说，这无疑是一个负面影响。
此外，在限制车辆行驶的过程中，政府需要对道路和公共交通设施进行提升和改造，以保证城市内部便捷的交通方式。这也促进了城市交通的绿色化、现代化和智能化，也更好地满足了市民对于高效、便捷、舒适出行的需求。
第三段：双减政策促进环保意识的提高。
双减政策的实施，不仅对于环境和城市治理带来了积极的影响，还能促进市民的环保意识的提高。通过限购和限行，人们逐渐降低了对汽车的依赖，开始重视公共交通、自行车等可替代的出行方式，减少了对于环境的压力。同时，也促进了绿色出行的概念普及和树立，从而更好地保护了城市的环境和生态。
第四段：双减政策对生活的影响。
双减政策的实施，对我们的生活产生了不可忽视的影响。一方面，限购和限行措施可以减少城市交通堵塞问题，避免尾气污染二氧化碳、一氧化碳等的影响，提高了城市环境的质量；另一方面，随着城市交通的绿色化、智能化和现代化，我们的出行方式也越来越多样化，更加便捷和高效。
第五段：结语。
总之，双减政策作为一项绿色出行的重要措施，在城市治理和生态保护领域发挥了重要作用。虽然实施双减政策也存在一些不足和问题，但是它为我们今后建设更美好的城市提供了宝贵的思路和经验。因此，人们应当抓住机会，促进绿色出行和城市治理的进步，并积极为创造绿色、智慧的城市做出贡献。
科学双减心得体会篇十六
随着双减双增政策的不断推进，全国各地的学校都在积极实践，改善教育教学质量。其中，体育作为学生全面发展的重要组成部分，在双减双减下的角色变得更加突出，如何在这种背景下更好地发挥其作用，成为教育界和体育界的共同关注点。
双减双减政策的核心是降低学生过重的课外负担和学校教育管理成本，实现教育公平，提高教育质量。在这种政策下，学校体育也面临着种种挑战，既要保持学生对体育活动的兴趣和热情，又要合理安排学生的活动时间，确保运动量和质量。因此，体育教育不能仅仅停留在传统意义上的体育竞赛，更需要强调运动的全面性和长期性，注重体育与健康的紧密联系，提高体育教育的可持续性。
除了体育教育，双减双减还对体育场馆带来了新的要求。在过去，学校体育场馆多是为体育赛事而设立，面积和配置是基于一定的比赛标准而定的。但是，在双减双减下，学校体育场馆也需要更加注重功能和灵活性，尽可能发挥它的多种用途，比如作为教师带领学生进行全民健身运动或组织学生活动的场所。
第四段：体育教师的角色。
在双减双减环境下，体育教师的工作也面临着新的挑战与期望。除了传授基本的运动技能知识之外，他们还负责推广全民健身运动和生活方式的改善。在这一过程中，他们需要密切关注学生的身体和运动能力，制定合适的锻炼计划，保证其身体健康，同时培养学生成为对健康和运动更加积极认知的人。
第五段：结论。
在双减双减的挑战下，体育教育和体育运动都面临着巨大的发展机遇。我们需要弘扬体育热情，提高合理运动的意识，积极开展全民健身运动和体育教育创新，形成全社会的运动和健康氛围，使体育真正成为我们生活的一部分，而这也是我们每一个人应尽的公民义务和个人责任。
科学双减心得体会篇十七
“双减”是指消减学习负担，减轻考试压力。自2018年开始，我国不断推出“减负”政策，让学生多出时间去发展其它兴趣爱好，学生能够获得更加宽松的学习环境。而这场“双减”活动也给我带来了许多的启示和感悟。
第二段：对“双减”政策的感受。
首先，我觉得“双减”政策让我能够更好地放松自己，不再是为了应付考试而紧张。这样的放松能够让我在学习中更好的实现自我，更好地拥有属于自己的思考和看法，而不是为了应付考试而茫然。
其次，“双减”政策不仅让我可以更好地学习，也为我在日常生活中创造了更多的休闲时间。在这段时间里，我可以去锻炼身体，加强体质；也可以看书、画画、听音乐等完成我个人的兴趣爱好。
第三段：关于“双减”带来的挑战。
然而，这场“双减”的铺开也给我带来了一些挑战。因为减轻了考试压力，我有时候会放松自己的警惕，没有很好地掌握每个单元的知识点，有些学科的水平下滑明显。所以，我觉得在“双减”的状态下，更需要自己珍视每个学科，在减少学习负担的同时，也要加强对知识点的掌握，与“双减”政策真正相得益彰。
第四段：“双减”对我未来的意义。
除此之外，我认为“双减”政策可以让我更加积极地面对将来可能会遇到的挑战。这需要我们有更多时间去发展兴趣和潜力，去学习自己真正想要学习的知识。这样的自我认识和发展是未来价值主张的重要元素，而“双减”政策的实施也为这样的追求提供了好的可能性。
第五段：结语。
在总的来说，我认为“双减”政策的实行给了我更多的自由和选择，让我更好的掌握自己的学习、时间和生活。但再尽管“双减”能够提供更好的平台，我们在学习中也应该时刻提醒自己仍需努力，去更好地拥抱未来的各种挑战。
科学双减心得体会篇十八
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！
科学双减心得体会篇十九
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担。
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心。
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境。
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......
科学双减心得体会篇二十
昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的.奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。
就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
科学双减心得体会篇二十一
近年来，中国政府持续推进“双减”政策，旨在减少农村贫困人口和污染物排放。作为一名拥有环保意识的年轻人，我深有体会地参与了这一历史性时刻。通过参与其中，我初步认识到这项政策的重要性和影响，同时也对自己的责任和未来的发展有了更清晰的认识。
首先，通过参与“双减”，我对贫困人口的处境有了更深入的了解。在去年的重庆漳洲县“双减”行动中，我到当地的一个贫困村进行了实地考察。那里的人们生活在粗糙简陋的房屋中，食不果腹，乏医疗资源，教育条件也十分有限。尽管他们勤劳务实，但却始终无法摆脱贫困的困扰。通过与他们的交流，我深刻认识到“双减”政策对于改善农村贫困人口生活有多么重要。只有通过“双减”，我们才能真正帮助贫困人口摆脱贫困并过上体面的生活。
其次，参与“双减”行动也向我展示了环境保护的迫切性。在污染治理方面，我们发现有一些工厂依然在违规排放污染物，给附近居民的健康带来了严重的威胁。一家化工厂的废气直接排放至居民区，造成空气污染，甚至引发呼吸道疾病。这一现象引发了我对环境保护问题的深思。保护环境不仅关乎我们的健康和生活质量，更事关我们子孙后代的未来。只有通过“双减”，才能有效减少污染物排放，维护我们的环境健康。
再次，参与“双减”使我认识到作为年轻人的责任与使命。作为新时代的中国青年，我们是国家和民族的未来。在这个重要的历史时刻，我们应该振奋精神，扛起责任，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。参与“双减”，不仅是为了改善贫困人口的生活，也是为了营造清洁美丽的生态环境。作为年轻人，我们应该积极参与到这个当中，坚守初心，砥砺前行。只有我们主动行动起来，才能带动更多的人加入到“双减”行动中来。
最后，参与“双减”的过程也为我个人的成长带来了益处。在“双减”行动中，我收获了宝贵的实践经验和社会交往经验。与当地村民的交流中，我发现了他们的勤劳和坚韧，从中汲取了不少生活的智慧和勇气。同时，在解决问题的过程中，我也锻炼了自己的协调能力和团队合作精神。这些经验对于我未来的发展将起到重要的推动作用。
总而言之，参与“双减”行动，让我亲身体会了贫困人口的困境和环境污染的严重性。这一经历让我更深刻地认识到“双减”政策的重要性，也激发了我个人的责任感和使命感。作为年轻人，我们应该积极参与到这个历史时刻，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够实现双减目标，让我们的国家更加繁荣富强，让我们的环境更加清洁美丽。
科学双减心得体会篇二十二
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
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