撰写心得体会是培养自我反思和批判性思维能力的有效方式之一。写心得体会应该坦诚真实，真实的感受和经历能够更好地打动读者。以下这些总结范文将带给你不同的思考和感悟，看看是否适合你的心得体会。
大学生心理团体活动心得体会论文篇一
心理活动是指个体在认知、情感和意志方面的心理过程。大学生作为一个特殊的群体，在日常学习与生活中，也会有很多心理活动。本文将从自信心的培养、情绪管理、人际交往、压力应对和职业规划五个方面，探讨大学生的心理活动体会。
首先，自信心的培养是大学生心理活动的重要方面。大学生面临着许多新的挑战和机遇，对自己的能力和价值产生怀疑是常有的事情。我记得进入大学的第一天，我感到异常地紧张和不安。但是，通过参加各种社团活动和课外实践，我逐渐增强了自己的自信心。比如，在社团中我担任了一个重要的职位，负责组织一场大型活动，尽管一开始我内心充满了犹豫和不安，但我最终成功完成了任务。这一经历让我明白了只要努力充实自己，就能够培养自己的自信心。
其次，情绪管理也是大学生的一项重要心理活动。大学生由于学业压力和人际关系等种种原因，常常会陷入情绪低落的状态中。我曾经在一段时间里感到非常沮丧和无助，总是无法从负面情绪中走出来。然而，通过参加心理咨询和课程学习，我学会了一些有效的情绪管理技巧。比如，我开始每天写日记来记录我的所思所想，这有助于我释放情绪并思考解决问题的方法。我也尝试了冥想和放松练习，这对我缓解压力和恢复情绪平衡非常有效。这个阶段的经历让我意识到，通过积极的情绪管理，我能够更好地应对各种挑战和困难。
第三，人际交往是大学生心理活动中一个不可忽视的方面。在大学里，我们会遇到各种不同的人，有些人会成为我们的朋友，有些人则是我们的同学或合作伙伴。与人相处的过程中，我们需要学会理解与尊重他人，解决冲突和建立良好的人际关系。我记得在一个团队合作的项目中，我曾经与一个性格迥异的队友发生过很多争执。然而，通过反思自己的行为和积极的沟通，我们最终学会了倾听和尊重对方的意见，使合作更加和谐顺畅。这个经历让我明白了在人际交往中，理解与尊重他人是建立良好关系的关键。
然后，压力应对是大学生心理活动中另一个重要的方面。大学生面临着学业压力、生活压力和就业压力等各种各样的压力源，而良好的压力应对能力对于一个人的发展非常重要。在我准备毕业论文的过程中，我曾经感到非常沮丧和压力巨大。然而，通过分解任务、制定合理的学习计划和充分的时间管理，我逐渐克服了这些困难。同时，我也学会了运动、放松和与朋友交流，这些帮助我缓解压力和焦虑情绪。这个经历让我明白了良好的压力应对是保持心理健康和提高工作效率的关键。
最后，职业规划是大学生心理活动中一个重要的方面。大学是我们走向职业生涯的过渡阶段，良好的职业规划能够帮助我们更好地规划未来的方向和目标。我曾经参加过一次职业规划和就业辅导的讲座，这让我意识到了职业规划的重要性。我开始明确自己的职业目标，并制定了一个可行的计划来达到这些目标。同时，我也学会了不断学习与提升自己的能力，以适应社会的变化和需求。这个经历让我明白了职业规划需要我们积极主动去探索和实践。
综上所述，大学生的心理活动体会涉及到自信心的培养、情绪管理、人际交往、压力应对和职业规划五个方面。通过实践和反思，我们能够更好地了解自己的心理需求和实现自身发展的目标。大学生应该重视自己的心理健康，积极参与各种心理活动，以促进个人成长和全面发展。
大学生心理团体活动心得体会论文篇二
第一段：引言（200字）。
心理团体活动课是大学心理学专业的重要课程之一，通过团体活动的方式帮助学生了解自己、了解团体，并提高自身的心理素质。在参与这门课程的过程中，我深切地感受到了团体活动对个人成长的重要性。通过团体活动课，我不仅学习到了许多心理知识和技巧，还提高了自我认知和人际交往能力。在这篇文章中，我将分享我参与心理团体活动课学习的体会和收获。
心理团体活动是一种集体心理治疗的形式，通过特定的活动和讨论，帮助团队成员增强归属感、建立信任、提高情感表达和解决问题的能力。在团体中，我们学会倾听他人，感知他人的情绪，同时也得到他人的支持和理解。这种群体互动的体验既增加了我们的归属感，又帮助我们更好地认识自己。心理团体活动课可以帮助我们改变生活态度，减轻负面情绪，增加心理弹性，提高个人的幸福感。
第三段：个人成长与自我认知（200字）。
在心理团体活动课中，我们进行了各种锻炼和练习，如角色扮演、小组互动和情感倾诉等，让我们更深入地认识了自己。通过观察他人，我们发现了自己在团体中的行为模式和情绪反应。这种自我认知帮助我们更好地了解自己的优势和不足，同时也帮助我们更好地与他人相处。此外，通过接触不同性格的团体成员，我们也学会了尊重和包容他人的差异。
第四段：提高人际交往能力（200字）。
心理团体活动课为我们提供了与他人互动的平台，让我们在团体中积极参与讨论、展示自己的观点和扮演不同的角色。通过这种方式，我们练习了表达自己的能力，学会了倾听和理解他人，同时也学会了与他人合作和解决冲突。这种互动让我们更自信地与他人交流，增强了人际关系的质量和深度。
第五段：总结（200字）。
通过参与心理团体活动课，我不仅提高了心理素质，还学会了将所学的知识应用到日常生活中。这门课程给我带来了很多启示和正能量，如理解他人、关爱他人、正视自己等。我相信，通过团体活动课的学习，我将能够更好地应对生活中的困难和挑战，并成为一个更强大和成熟的个体。心理团体活动课的学习经历让我深刻领悟到了团队的力量和人际关系的重要性。
大学生心理团体活动心得体会论文篇三
心理户外团体活动是一种近年来越来越受欢迎的活动形式，不仅有助于锻炼身体，还可以让我们更好地认识自己、与他人沟通交流。最近，我参加了一次心理户外团体活动，通过这次活动让我更加意识到了自己的潜力以及团队的重要性。
第二段：团队互助。
在活动中，我们被分成了几个小组，每个小组都有一些固定的规则和任务。在这个过程中，我深刻地体验到了团队互助与协作的重要性。虽然面前的任务看起来很困难，但只要大家齐心协力，就能够迎难而上，成功地完成任务。在一次次挑战中，我也逐渐地意识到团队的力量是无穷的，个人的努力永远不如团队的力量。
第三段：自我认知。
在这个活动过程中，我也开始更加认知自己的个性特点，并且换个角度去看待生活中的挫折。在游戏的过程中，有些难题看似无解，但只要我们换个角度去看待，就能够发现其中的一些突破口。同时，也让我意识到对待自己和他人的态度，要更加开放和宽容，让自己的心灵更加平和。
第四段：锻炼。
通过这次活动，我也发现户外活动对于身体的锻炼非常有益处，锻炼身体的同时也可以放松放松心情。当我们在户外活动的时候，不仅可以感受到大自然的美，还可以感受到身体的健康和自己的实力，这是我们很难在室内活动中获得的经验。
第五段：总结。
综合来看，这次心理户外团体活动让我获得了很多。通过这次活动，我认识到了团队的力量、自己的潜力、特性以及身体的健康。在这个过程中，我也看到了这个世界的美好和暖心。不管是在平时的工作还是日常生活中，我们都需要更多的团队互助和协作，同时也需要关注自己的身体健康。回想这次活动，我想说，握住手，我们可以战胜一切。
大学生心理团体活动心得体会论文篇四
心理团体活动课是一种特殊的课程形式，旨在通过团队合作和心理训练，提高学生的心理素质和人际交往能力。在这门课上，同学们通过互动、沟通和合作，共同解决问题，并深化对自己和他人的认识。本文将分享我在心理团体活动课中的体验和收获。
第二段：课程内容与个人成长（200字）。
心理团体活动课的内容丰富多样，包括团队合作游戏、角色扮演、情感交流等。通过这些活动，我学会了更好地与他人合作、沟通和理解。例如，在一个团队合作游戏中，我们需要分工合作解决一个难题。通过与队友的合作，我发现每个人都有自己的优势和价值，只有团结一心才能取得最好的结果。在角色扮演中，我学会了换位思考，体验他人的角度，增进了对他人感受和需求的理解。
心理团体活动课对我的心理健康有着显著的影响。通过与他人的互动，我不仅学会了善于表达和倾听，也发现了自己的情绪和需求。在情感交流中，我能够更好地释放压力、减轻负担，并获得他人的理解和支持。在团体活动中，老师还教导我们一些放松和自我调节的技巧，如深呼吸和冥想，这些技巧在日常生活中也极为有效。通过这些活动的参与，我的心理健康得到了极大的改善。
心理团体活动课不仅加强了我的心理素质，也促进了我与他人的良好关系。在课程中，我学会了与他人沟通时的尊重和理解。通过情感交流，我更加深入地了解了我的朋友们，也帮助他们解决了一些心理问题。与此同时，我也得到了朋友们的帮助和支持。这种互助互惠的关系使我们的友谊更加牢固，帮助我们建立了一个互相支持和鼓励的团体。
通过心理团体活动课，我不仅收获了个人成长和人际交往能力的提升，还明白了爱与奉献的重要性。在心理团体活动中，我看到了老师们无私的关心和付出，他们不仅扮演着知识传授者的角色，还是我们的朋友和倾诉对象。在团队合作中，我看到了队友之间相互信任和帮助的精神，我们都为团队的成功付出了努力。这使我懂得了在人际关系中，只有付出和关心他人，才能获得更多的爱与奉献，也才能走得更远。
总结：心理团体活动课是一门意义深远的课程，它能够提高学生的心理素质和人际交往能力。通过参与各种团队合作、角色扮演与情感交流活动，我不仅在心理健康和人际交往方面有了显著的提升，还明白了爱与奉献的重要性。这门课程让我更加自信、开朗，并为今后的发展奠定了良好的基础。
大学生心理团体活动心得体会论文篇五
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
大学生心理团体活动心得体会论文篇六
随着现代社会的发展，城市化进程不断加快，越来越多的人们开始关注到自己内心深处的感受，跨越自己的舒适区进行户外活动，以达到身心愉悦的目的。然而，普通的户外活动只能满足身体上的需求，而心理户外团队活动则能进一步激发个人的内在潜能，提升团队间的合作意识，更好地完成任务。有幸自己参加了一次心理户外团队活动，在这里，我想分享一下自己的心得体会，希望对大家有所帮助。
在开始自己的心得体会之前，我想先介绍一下心理户外团队活动的背景和意义。心理户外团队活动多指在戶外進行心理訓練及不同類型的冒險遊戲，即一种以突破人们内心的禁锢，探索自我潜能和拓展人际交往体验为目的的、具有心理疗效的组织活动。比如划皮艇、攀登、鹰击长空、军事障碍等等，这些活动一般要求我们在感性智慧、人际交往、配合能力等方面得到提升，进一步增强自身的心理素质及人际能力，最终在生活和工作上能够得到实际的应用和提升。
第二段：对团队协作意识的提升。
在心理户外团队活动中，最大的收获就是对团队协作意识的提升。活动中的任何一个环节，都是需要大家齐心协力，互相照应，才能成功完成。比如，在攀登活动中，如果有任何一个人失误，整个团队都将面临巨大的风险。因此，在这种情况下，人们需要一个更加高效的协作机制，来共同完成任务，实现团队最终的胜利。通过这种经历，我发现，团队协作是非常重要的，只有通过协作，才能更好地实现团队的目标。
第三段：对自我潜能的探索及拓展。
心理户外团队活动的另一个重要意义，就是激发个人内在潜能，探索自我。在活动中，个人需要面对许多陌生的、不熟悉的、具有挑战性的环境和任务，因此，他们需要寻找一些自己的潜在的、从未被发掘的潜能，来帮助自己完成任务。比如，在攀登过程中，需要全身心的投入，发挥自身的潜能，才能够成功。在这样的任务过程中，大家不仅可以挖掘自己从未发现的能力，还可以重新审视自己的潜力，自信心也得到增强。
第四段：对自我的成长与自我认知的提升。
除了对自己的潜能进行探索和拓展，参加这种心理户外团队活动还能让我们得到自我成长和自我认知的提升。通过活动的过程，我们重新审视了自己，并认识到了自己的弱点和问题。在这个过程中，我们需要时刻警觉，严格要求自己，一步一步地向自己的目标跨出。最终，当我们看到自己的成长和变化，自信心大大提升，再次为我们自己的无限潜能打开了一扇门。
第五段：结束语。
在参加这次心理户外团队活动的过程中，我深刻地体会到了这种活动的意义和重要性。只有通过团队的协作、对自己潜能的探索和拓展，以及自我成长和自我认知的提升，我们才能够更好地寻找自己的生活目标和追求心中的美好愿景。因此，我强烈建议大家多参加这样的心理户外团队活动，对自己的成长和探索有极大的帮助。
大学生心理团体活动心得体会论文篇七
心理活动对大学生的发展和成长至关重要。在大学生活中，他们面临着各种挑战和压力，如学习压力、人际关系问题以及职业规划等。因此，理解和管理自己的心理活动是大学生必备的技能之一。
第二段：积极应对学习压力。
学习压力是大学生最普遍的心理问题之一。课业负担加重、考试压力以及对未来就业的担忧，都会给大学生造成压力。然而，通过制定合理的学习计划、培养良好的学习习惯以及寻求帮助，大学生可以积极应对学习压力，并提升学习效果。
第三段：处理人际关系的技巧。
在大学生活中，处理人际关系是一项重要的心理活动。在校园中，大学生会遇到不同性格、背景和价值观的人。因此，学会尊重他人、沟通交流以及解决冲突是处理人际关系的关键。通过这些技巧，大学生可以建立良好的人际关系网，并获得更多的支持和帮助。
第四段：职业规划与心理调适。
大学生面临着职业规划的重大决策，这会对他们的心理产生重要影响。在进行职业规划时，大学生应当结合自身兴趣、能力和市场需求，确定个人职业目标，并制定实现计划。同时，他们也需要进行心理调适，接受潜在的失败和挫折，提高心理韧性，以应对职业发展过程中的各种挑战。
第五段：心理辅导与自我成长。
面对挑战和压力，大学生可以通过心理辅导来获得帮助和支持。心理辅导不仅可以帮助大学生解决问题和调整心态，还能帮助他们认识自己、提高自我认知，从而实现自我成长。通过心理辅导，大学生可以学会应对挑战、调适情绪，并提升自我管理能力。
结尾段：结语。
心理活动在大学生中起着重要的作用。通过积极应对学习压力、处理人际关系、职业规划和进行心理辅导，大学生可以更好地应对挑战和压力，并实现个人成长和发展。因此，我们应当重视并培养自己的心理能力，以迎接大学生活中的各种挑战。
大学生心理团体活动心得体会论文篇八
在现代社会中，随着城市化的迅速发展，人们越来越离不开城市的喧嚣和快节奏的生活。所以，户外团体活动正在成为越来越多年轻人的选择。作为一种新兴活动形式，心理户外团体活动的出现，不仅让人们更好地了解自我，还帮助我们更加积极地面对生活。本人参加了一次心理户外团体活动，深有感触，下面就来阐述其中的心得体会。
第二段：准备工作。
首先，在参加心理户外团体之前，我们需要认真准备，以确保活动的顺利进行。例如，确认活动地点、时间和天气情况，准备好必要的装备和饮食，以及了解活动的主题和规则等等。
在活动的前期，我们还需要进行学习和磨合。通过学习，我们了解了心理学和团队建设中的一些基本概念和技能，深入探讨了如何更好地与他人相处，如何更好地应对挑战和困难等等。通过磨合，我们更好地融入了团队，学会了欣赏他人和尊重他人，为活动的成功带来了宝贵的经验。
第三段：实际活动过程。
在活动中，我们分成了几个小组，每个小组进行了不同的活动，并在其中体验了不同的感受。其中，在攀岩过程中，我体验到了挑战和克服恐惧的满足感；在沉浸式体验中，我感受到了不同情境下的自我，学会了更好地理解别人的行为和需要。在同时，我发现了自己与他人不同的性格和独特的思维方式。
这些活动不仅让我们认识到了自己的潜力和能力，更重要的是，加深了我们与他人的联系和理解。在活动中，我们互相鼓励和支持，一起完成每个挑战，并共同享受着成功带来的喜悦。在这个过程中，我们不仅学会了合作和沟通的技巧，也懂得了在团队中的责任和角色。
第四段：收获与感悟。
最后，我们不仅在活动中获得了各种技能和经验，更重要的是，学会了如何更好地与自己和他人相处。我们认识到了自己的优点和缺点，并乐于接受他人的帮助和建议，以更好地促进自我成长和团队的发展。这里，我深深地感受到了团队的力量。
同时，我也感受到了生活的美好和意义。在这样的户外团体活动中，我们不仅学会了如何面对困难和挑战，更多的是学会了从中快乐和成长，这是生活中最宝贵的成果。
第五段：总结。
心理户外团体活动，不仅是一种娱乐方式，更是一种生活哲学。它教会我们如何更好地了解自我，如何更好地与他人相处，如何更好地应对生活的挑战和困难。通过这次活动的体验，我认为我们需要做的就是，以积极乐观的心态面对人生，相信自己的潜力和能力，学会关心他人和尊重他人，并不断学习和成长，成为自己和团队中的佼佼者。
大学生心理团体活动心得体会论文篇九
心理团体活动课是一种集体心理辅导的形式，旨在帮助个体提高自我意识、增强与他人的沟通和合作能力，并解决个人心理问题。在参与心理团体活动课的过程中，我深刻体会到了集体心理辅导的好处，对个人心理的成长产生了积极影响。
在心理团体活动课中，我们通过一系列的小组活动和讨论，了解了自己的心理特点，并学会了使用一些调适情绪的技巧。在团体活动课的开始，我们首先进行了自我介绍，这样每个人都有机会展示自己，并让大家更好地相互了解。之后，我们进行了一些针对特定主题的小组讨论，并辅以一些游戏和练习，以便更好地理解和应用所学的知识和技巧。
通过心理团体活动课的参与，我意识到自己是一个羞涩内向的人，不擅长与他人交流和表达。但是，在小组讨论和活动中，我逐渐摆脱了紧张和害怕，勇于开口并表达自己的观点。同时，通过观察和倾听他人的经验和意见，我也学会了换位思考，理解和尊重他人的观点，这对我个人的心理发展具有深远的意义。
心理团体活动课不仅仅是一种集体心理辅导的形式，更是一种促进个人心理成长和发展的途径。通过参与团体活动课，我们不仅可以与他人建立良好的沟通和合作关系，而且可以更好地了解自己的内心世界和心理需求。通过集体心理辅导的帮助，我们能够更好地认识和面对自己的情绪和问题，并通过团体的支持和鼓励，找到解决问题的方法和途径。
第五段：展望未来进行个人心理发展的方向和努力。
参与心理团体活动课让我深切体会到集体心理辅导的价值和作用，也让我认识到个人心理发展的重要性。未来，我将积极参与更多的心理团体活动课，不断提高自我意识和沟通能力，并深入探索自己的内心世界，以便更好地适应和应对生活中的各种挑战和困难。同时，我也会努力将所学所得应用于现实生活中，与他人共同进步和成长。
大学生心理团体活动心得体会论文篇十
大二下学期，我们开了心理健康这门课程.原来的我一直认为心理有问题的人才会去看心理书或去看心理医生，现在才知道这是不正确的.我想每个人都有或多或少的心理问题，只是程度不同罢了，通过这几周心理课程的学习使我对心理学有了新的认识，的确，现在我们学生除了体质差，心理不健康的越来越多，包括我发现我身边也有存在心理问题严重的人，心理不健康比身体不健康更可怕！
“健康”作为人生快乐之本，其重要性是无可比拟的，对于每个人而言更是必须的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自已创造未来。自从开通了这门课程以后，让我更加地了解自己，为我们在校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高心理素质，使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态，我觉得这都应该归功于自己有一个良好的心态，有个良好的心理.为此，我觉得认真学习好心理健康知识是非常有必要的！
在网上我也有看到过很多心理咨询网站，让我惊讶的是求医者有很多，普遍都是一些消极对待生活的人，原来现实生活中有那么多需要向医生求救的人，也让我发现自己是多么的幸运，没有成为他们其中的一员，其实我想，可能这是因为他们消积的心理世界，与本身性格自闭，平时没人诉说，自己压抑而造成的吧.心理问题有很多，分为很多不同的种类，比如有什么焦虑症，抑郁症，强迫症类的，像我们这些在校大学生，最多的恐怕是人际关系问题，不健康的就业心理，挫折心理，从众心理，嫉妒心理，依赖心理等，学习了心理健康知识，看了这方面的书籍之后，我发现我也存在一些心理问题，比如依靠心理，从小娇生惯养的我，大学是第一次离家生活，刚来学校的时候我连洗衣粉都不知道要放多少，帮着做饭也不知道该放多少米和水，庆幸的是我适应能力很强，性格开朗，室友们相处比较和谐，生活乐观积极向上.虽然和室友朋友们相处愉快，但我也发现我依靠心理很严重，缺乏独立意识，还有就是马上面临就业，感到就业恐慌，但是我觉得我应该诚实面对现实，调整好我自己的心态，进行理性化的抉择，好好规化一下自己的未来，用积极的心态去面对生活。
以上是我学习心理健康的一些心得体会，在今后的生活学习中，我也将加强自己对心理学的认识，保持良好乐观向上的态度去对待生活！
大学生心理团体活动心得体会论文篇十一
通过中学生心理健康的学习，我受益匪浅。
首先，它帮助我树立了自信和信心，以前我总是认为高职中学生以后的职业生涯一定不会比本科中学生的职业生涯那么耀眼，在学习中学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职中学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢！xx也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见大家对我国职业教育的重视程度，这说明我们高职中学生也有坚强的后盾。
其次，它帮助我明确了前进的方向，高职中学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手，必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我，做到不虚大学之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必须有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职中学生的这种心理。
最后，它给我在人际交往方面和环境适应提供指南，xx说过“生活是不公平的，你要去适应它”。我们从高中生到中学生这样的一个角色转换，不仅名称改变了，而且周围的环境也随之改变了，环境包括学习、生活、人际、校园文化等环境，其中对中学生影响最大的是新的人际环境，大学是以集体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生矛盾。中学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得中学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加复杂。对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，本来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二，克服冲动心理，中学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事容易冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，减少不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力改变自我，自强不息，主动与人亲近。
总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职中学生的我们应该实现综合素质全面发展，加强自我培养，纠正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。
大学生心理团体活动心得体会论文篇十二
20xx年9月5日的下午，我们整整齐齐地排着队进入了大学生思想教育基地参观。
进入大门，首先印入眼帘的是江色，一片鲜活而无病朝气的红色海洋。.随着工作人员对党发展史的解说，我们一行人不由地挺直了背脊，那一刻、我为党和党组织先辈们坚持不懈敢为人先的精神所深深折服.更为我自已是中国人，是党的子民而感到自豪。
回首以往的争锋岁月，许多的领导人在党优秀的总想指引下带领着陷入泥泞的境地的中国重新走进世界，他们而首挺胸，不表艰险，他们坚定理想，百折不挠，他们有一颗立党为公,忠诚为民的赤子之心。而我们如今处在的，便被称为“英雄之城”的南昌，这里，有一座神奇的山脉，它是一脉红色的革命根据地，这里，孕育了一代又一代根正亩红，为祖国作为伟大贡献的英雄人物。它就是——井冈山!
井冈山被朱德总司令称为天下第一山。在1927年10月，毛主席率领秋收起义军队到达井冈山,在此处置先后恢复和建立了党组织，发展起了武装力量，打起了游击战争，建立了红色政权，实行工农武装割据，创建了共产党领导下的第一个农村革命根据地.这个地方，从此漫延开了革命的血脉，以星星之火，燃遍了偌大一个中国!高举着中国共产党的旗帜，走着农村包围城市的通路,中国的农民们靠着自己的力量.跟看党.跟着党的领导人，从井冈山，支出去了!走出困境，走出了如今国力茂盛的我大中国!
我们优秀的领导人坚定地依靠看党的指引，朝着目标不断前行。以史为镜。照亮现实，也照亮了未来。以史为鉴，与时俱进。正因为如此，我们中国如今的实力也才能不断上升，并且不断地在进行完善之中!
中国高铁的全面普及,移动支付造福了全世界的人们，共享单车号召我们全民参与节能减排，爱护环境。网购，这一方式为人们购物大地节省了时间，便利了人们的生活。点点滴滴，党的影响如春风化雨，细细无声地帮助人们，为人们过上更好的生话而努力着.也正因为如此，我国的经济实力和综合国力才能大幅度地得到提升,才能朝着更好的方向不断进步，光荣，我大中国!
自党的十八大以来，党中央从整体上谋篇布局，排兵布阵,全面推动了改革发展稳定.在许多地方都取得了重大成效，这也极大地增强了中国人民的自豪感和自信心。为实现伟大的复兴中国梦迈出了坚实的一大步.壮哉，我大中国!
作为时代新青年，我为祖国而骄傲，为能有党的指引而安心。
时代的号角已然吹响，新新青年们也只有跟着党组织，跟着优秀的党领导人，才能将中国建设得更加美好、繁荣!而坚定不移的跟从，也必将赢得更甜美的胜利实!我们需要自信，也必然自信!
大学生心理团体活动心得体会论文篇十三
摘要：校园文化活动作为高校第二课堂的主要内容，为锤炼学生品格、全面锻炼才能提供多种形式、内容丰富的实践平台。学生动的参与积极性直接影响校园文化活动的育人实效。本文旨在分析影响大学生活动参与积极性的因素，提出相应的创新措施，以为提高大学生活动参与的积极性及综合能力提出建议。
高校结合学生成才客观需要和成才特点，设计出一系列富有各具特色的校园文化活动，为锤炼学生品格、全面锻炼才能提供多种形式、内容丰富的实践平台。然而，随着新媒体的广泛且深入的影响，伴随着多元文化的渗透，学生参与校园文化活动的主题需求和主题积极性正发生着极大的变化。尤其是参与积极性，大大影响着校园文化立德树人的实效。
一、影响大学生活动参与积极性的因素。
1、自信程度与自我认知影响学生对活动的参与和接受度。
校园文化活动需要参与者把自己某方面的能力展现出来，就需要学生对自己某方面能力有足够的信心。如果对自己相应的能力没有信心，担心表现不够完美或者过于在意周围同学的的评价，都会影响学生的参与积极性。比如刚步入大学的新生，由于刚接触到一个全新的环境，自我发展与能力认知相对不成熟，信心对于活动参与积极性有着较大程度的影响。若自信程度高，自我认知积极且明确，在校园文化活动参与中更容易积极融入，充分展示和锻炼自己的能力。反之，则容易出现“被活动”的被动消极心理，不容易主动学习和主动参与，也不容易形成对第二课堂的积极认知。
2、活动内容和形式的话语权，影响学生的自由选择度。
就话语权现状而言，当前校园文化活动的发起、组织和管理，主要由主管部门、院系掌握。活动的初衷、形式和内容是为学生成才而生成的，这无需置疑。然而，就部分学生尚且不够长远和理性的视角看来，并不是所有的活动都具备他们所认同的价值。一些活动的组织者在筹办活动时，并没有考虑学生的兴趣爱好和需求。甚至有些学生组织举办活动只是为了完成一定的任务。因此，是否考虑到个性和共性，现实和长远的话语转化，多大程度上把适当的话语权交给学生，让他们选择和设计自己需要的、喜欢的校园文化活动，是影响学生参与积极性的重要因素。
3、琐碎繁杂抑或凝练，影响学生的时间支配度。
琐碎繁杂的校园文化活动让学生疲于应对，有的学校一个周末要求学生参与参加三次甚至更多的活动，过于频繁的活动已经让学生失去了新鲜感，对活动在一定程度上感到厌倦。从另外一个角度来讲，过多的活动占据了学生的周末休息时间，让学生不能自主安排自己的课余时间。而高度凝练、长远规划的校园文化活动，紧密地和专业特色相结合，注重逻辑性和分层分类指导，学生更乐意理性地思考和参与，则更少地与课程学习、闲暇学习相冲突，并在活动中体会到活动的第二课堂价值。
二、提高大学生活动参与积极性的对策。
搭建更多有助于完善个性，增强自信的活动平台。不是所有的校园文化活动都需要学生通过走上讲台和舞台或者通过竞赛来实现。那样的形式只能让少部分人获得自信，而个性内向，自我认知不够明确的学生则愈发茫然和挫败。因此，出去常规的竞赛，校园文化活动必须为大多数无法在台前成为主角的学生提供个性完善、增强自信的更多平台。自信心是积极参加竞赛活动的必备条件，所以活动参与者要进行积极的自我暗示，对自己充满信心。可以充分了解自己的优势和自己能力所处的水平，这样才能够在竞赛中充分发挥自己的优势，并且做好充分的心理准备。通过不断地参与比赛活动来增强自己的优势，弥补自己的不足，使自己的能力得到不断提高，从而自信心不断增强，活动参与积极性也得到进一步提高。同时要通过参加较多的活动来接触更多的人，从而不断锻炼自己的性格，使自己更加外向一些，战胜自己的恐惧，敢于在别人面前展示自己，能够积极地参加到各种各样的竞赛当中去。对于尚且不敢参加比赛、上场公开言论表达的.学生，可以让他们参加到、评论校园文化活动，直至策划活动的过程中去。从看中学，从思考中学。加强调研、宣传、总结一体化模式的构建。丰富多彩的活动中，许多活动的在大多数学生看来是有一定的意义的，他们认为参与活动是丰富的大学生活不可缺少的一部分。但由于媒介宣传不够和活动组之前的调研不够，一些学生对这些活动缺乏一定的了解，对活动的认识程度不足，没有认识到参与课外活动的具体价值和要求，因而影响到参与的积极性和实效成都。部分学生受到高中学习习惯的影响，认为参加活动没有实际意义。所以平时对活动较少会有所关注，没有主动参加活动的意向。加强调研，才能知晓学生喜爱的活动形式和内容，从而让学生体会到自己才是活动的主体，而不是被动参与者，这样的话语权的移交，才能真正得到学生的支持；通过校园媒体的充分利用，在宣传上让校园文化活动的魅力和可操作性展示给全体学生，学生才能根据自身特点积极选择适合自己的活动；在调研恶化宣传的基础上融入充分总结的一体化模式，多方总结经验，倾听学生的评价，才能更好地创新，进一步凝练符合学校特色和学生特点的校园文化。创新与凝练并重。充分吸纳新媒体如微信、微博的传播优势，重视通过各种自媒体对校园文化活动的建议和评议，可使多数学生参与到活动主题、形式尤其是方案的设计中，对传统自上而下的“规则”、“排名”以及奖励等予以话语的转化；同时，加强校园文化建设的总体规划和凝练，避免琐碎繁杂，让学生更有机会了解校园文化活动的校本优势和专业特色，了解这些活动与他们成才的密切联系。尤其对学生在读期间的校园文化活动参与流程进行整体设计，在此基础上加强分类指导、个性化指导，学生方能有远见、有目的、有成就。如此，专业学习与第二课堂就能充分融合，闲暇学习和学业课程学习才能相得彼此促进，让当前大学校园校园文化活动走出学生被动、主管单位尴尬、院系疲于应对的困境。
参考文献。
[1]王祥梅.基于马斯洛需要层次理论的大学生需求分析[j].当代教育实践与研究，2011.07.
[2]薛波.新媒体视角下高校校园文化的传承与创新[j].人民论坛，.09.
大学生心理团体活动心得体会论文篇十四
经过此次活动，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自我的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。
经过主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料，同学们对于5·25大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，经过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自我的心理健康状态。
情景剧带大家进入主题班会；经过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮忙。经过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应及时经过寻求教师或同学帮忙来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。
经过大学生心理健康测试以及心理测试欢乐自我的欢乐是源于哪里让同学们了解自我的心理。
经过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想明白真情。必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。经过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。
总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交本事，增进了同学之间的感情，帮忙了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。帮忙同学们做一个欢乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
大学生心理团体活动心得体会论文篇十五
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，异常是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。
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