通过写心得体会，可以将学到的知识转化为自己的思考和理解。在写心得体会时，要注重突出自己的收获和成果。以下是小编为大家整理的一些精选心得体会，供大家参考。
残疾人运动员心得体会篇一
第一段：引言（100字）。
在现代社会中，身体残疾并不意味着无法参与运动。残疾人运动员以坚韧的意志和不懈的努力，展现了精彩的竞技表演。本文将探讨残疾人运动员们在训练过程中所得到的心得体会。
第二段：全情投入的训练（200字）。
残疾人运动员在训练中全情投入，对自己对运动没有任何保留。他们明白只有付出十二分的努力，才能获得与健全人一样的结果。在训练过程中，残疾人运动员会不断地面对困难和挑战，并通过积极的心态和坚韧的毅力来克服。他们的身体有限，但决心和努力无限。这种全情投入的训练使得他们能充分发挥出自己的潜能，并取得优异的成绩。
第三段：逆境中的坚持（300字）。
训练当中，残疾人运动员需要面对常人难以想象的困境和逆境。例如，一个失明的跳高运动员需要在无法看到起跳点的情况下进行跳高训练；一个没有双腿的游泳选手必须用双手划动前进。然而，他们并没有因此放弃，反而更加坚定地追求梦想。他们相信，只要坚持努力，就能克服困难，取得成功。正是这种坚持不懈的精神，使得残疾人运动员能够突破自身的局限，不断进步。
第四段：心态的调整（300字）。
残疾人运动员在训练中也会遇到挫折和失败。然而，他们知道，挫折和失败并不是终结，而是一个新的开始。他们懂得用积极的心态去对待困难和挫折，在挫折中寻找进步的机会。每一次失败都激发他们更加努力的动力，让他们更加坚定地追求目标。残疾人运动员通过调整心态，将挫折变成动力，让自己不断成长。
第五段：激励他人与社会回馈（200字）。
残疾人运动员的训练心得体会不仅激励了自己，也激励了其他人。他们的坚韧意志和不懈努力成为他人学习的榜样。残疾人运动员用自己的例子告诉社会，身体残疾并不等于无法追求梦想和成功。他们不仅成为运动的英雄，更是社会的英雄。残疾人运动员通过自己的努力和成就回馈社会，为社会的共融和包容作出了积极的贡献。
结尾（100字）。
总结起来，残疾人运动员的训练心得体会告诉我们，无论身体如何残疾，只要肯付出努力，就能实现自己的梦想。他们的故事激励着我们，让我们明白生命中没有不可逾越的障碍。残疾人运动员的奋斗和坚持向我们展示了一种积极向上的生活态度，值得我们每个人学习和尊重。
残疾人运动员心得体会篇二
星期六下午，我们来到操场观看残疾人表演文娱节目。
演出开始了，首先上场的是一群聋哑人大姐姐。她们表演舞蹈。她们演得非常精彩，动作非常整齐，连我们这一些正常的儿童都感到不及她们的整齐。
后来一位从小就给高压线击断双手的残疾人叔叔出来表演书法。别看他已经没有双手，但是由于他的意志非常坚强，所以用脚练习穿衣洗脸，一直到用脚写毛笔字。他上台以后，有人为他拿来了凳子、笔、墨盒，铺开了一张宣纸。然后，他坐到凳子上用脚握笔。
接着，他将笔放到墨盒里面蘸上一些墨水，就到宣纸上写起字来了。他就在我们面前用脚迅速地写好了两个漂亮的大字“腾飞”。他不但写得快，而且写得好。我跟他相比，简直不用说了，那就是我的毛笔字写得差到了极点，而他的却写得好到了极点，真是有天地之别呀!我想自己再不好好练习书法，那真是太对不起这一位叔叔给我们的表演了。
他用脚都能够写得这样好，我用手为什么不能够写好呢?我以后一定要好好练习书法，做好其他的一切事情。
我坐在草地上觉得有点儿累，但是一看到残疾人的表演，我就觉得自己决不能表现出一点累的样子，因为跟他们相比，我们吃的这一点苦算得了什么!我一定要像他们一样，苦练，坚持不懈，真正做到好好学习，天天向上!
残疾人运动员心得体会篇三
对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事——单斯麦。
真理终归是真理啊，我算是明白了。
怎莫回事呢？我想你一定会问。事要从五年级说起„„。
小时候的童年是美好的。可我在。美好的时光里意外的把右手给弄骨折了。哎~惨啊。失去手的滋味可不好受啊！爸爸在家给我订了“三不”不能和同龄人玩、不能出去玩、不能玩电脑，妈呀！还让不让人活啊。
改变我一生的趣闻就从这开始了。
残疾人运动员心得体会篇四
第一段：引言（200字）。
残疾人运动员不仅在面对身体上的困难，还需面对心理上的挑战。训练的过程中，他们不断探索自己的潜能，追求突破身体极限的目标。这篇文章将介绍残疾人运动员在训练中所得到的心得体会，以及这些体会对他们日常生活中心理素质的提升。
第二段：克服困难（200字）。
残疾人运动员在训练过程中往往会遭遇各种困难和挑战。然而，他们学会的第一个重要心得就是克服困难。无论是身体上的限制还是心理上的压力，他们都要学会一步一步地解决问题，并坚持下去。通过不断挑战自己的极限，他们培养了逆境中坚持不懈的意志力，这对他们的日常生活也大有裨益。
第三段：追求卓越（200字）。
残疾人运动员训练中的体验还教会了他们追求卓越的精神。他们明白只有通过持之以恒的努力，并不断超越自己，才能在运动领域取得成功。这种追求卓越的意识激发了他们不断提升自己的动力和能量。这种精神也影响了他们在生活中的表现，使他们成为追求完美的人。
第四段：团队合作（200字）。
虽然训练是一个个人的过程，但残疾人运动员也意识到团队合作的重要性。他们学会了与教练和其他队友进行紧密的合作，共同为团队的成绩而努力。通过团队合作，他们学会了信任他人、协作解决问题，并互相激励。这种团队合作的体验帮助他们在工作和日常生活中更好地与他人合作。
第五段：自我价值感（200字）。
残疾人运动员训练的最大收获之一是提升了他们的自我价值感。尽管在训练中，他们可能会遇到挫折和困难，但他们也能感受到自身不断进步的成就感。这种成就感增强了他们对自己的自信，同时也对其他方面的生活产生了积极的影响。他们学会了接受自己的不完美，也更加珍惜自己的才华和能力。
总结（100字）。
残疾人运动员的训练过程中积累了丰富的心得体会。通过克服困难、追求卓越、团队合作和提升自我价值感，他们在训练中培养了坚韧、自律和勇气等品质。这些体验对他们的日常生活产生了积极的影响，使他们成为更加自信、积极向上的人。
残疾人运动员心得体会篇五
作为一名残疾人员，我深知自强和勇气对克服困难至关重要。残疾并不意味着一定无法做到某些事情，只要我们勇敢面对，相信自己，努力去尝试，就能够战胜困难。
第二段：别人的理解和尊重给予我们力量。
当我们面临困难和挑战时，别人的理解和尊重给予了我们无限的力量。对残疾人员来说，助人为乐的行为能够让我们感受到社会的温暖。有时候，当我们身处困境中，看到周围人鼓励和帮助我们，我们会觉得自己并不孤单，心中会产生一种莫名的力量，让我们更加坚强地面对困难。
第三段：残疾并不妨碍我们展示自己的才华。
许多人认为残疾会成为我们实现自己梦想的绊脚石，然而我深信，残疾并不妨碍我们展示自己的才华。在我自己的经历中，我见过许多残疾人员通过自己的努力和坚持，取得了巨大的成功。他们证明了残疾并不能成为限制我们发光发热的原因，只要我们敢于展示自己的才华，我们依然可以向世界证明自己的价值。
第四段：积极心态带来无限可能。
作为残疾人员，我们应该保持积极的心态，即使遇到了挫折和困难，也不能被它们击倒。相信自己，坚持努力，积极面对困难，我们会发现自己拥有的潜力是无限的。无论遇到什么样的挑战，我们都应该相信自己的能力和才华，相信只要付出努力就会有回报，坚持下去，我们就能够迈向成功的道路。
第五段：在困境中寻找希望和快乐。
尽管我们作为残疾人员，在生活中会面对很多的困难和挑战，但我们也应该学会在困境中寻找希望和快乐。快乐和希望是我们生活中存在的，我们需要学会从中发掘，将快乐和希望融入到我们的生活中，让它们成为我们不断前进的动力。尽管环境和身体有限，但我们的心境和态度是可以克服这些困难的。只要我们愿意积极面对，寻找希望和快乐，我们就能够在困境中找到生活的意义和价值。
总结：作为残疾人员，我们要自强和勇气面对困难，同时感激别人的理解和尊重。残疾不妨碍我们展示自己的才华，保持积极心态，找到希望和快乐，我们就能够走出困境，追寻属于自己的光明。
残疾人运动员心得体会篇六
一、活动目标：
1、通过体验残疾人的活动，使学生亲身感受到残疾人生活的不便与艰辛，从而唤起学生心灵深处的关爱之情。
2、在平时的生活中能做到不歧视身边的残疾人，为他们奉献一片爱心，多关心、帮助身边的残疾人。
3、学习残疾人不屈不挠、自强不息的精神品质，教育学生树立自信，热爱生活。
二、活动重点：
通过学生学习、体验、感悟残疾人的社会生活，让学生获得亲身体验，从而同情、尊重、关爱残疾人。
三、活动难点：
感受残疾人在现实生活中的不便与困难，增强学生尊重、关爱残疾人的情感。
四、学生情况分析：
现在的孩子独生子女较多，在家里娇生惯养。自私、任性是当代家庭溺爱下孩子的一大特点。当看到身边的残疾人时，不是去帮助、关心他们，而是嘲笑、歧视残疾人。
五、活动主线：
本节课通过引导学生去调查、访问有关残疾人的事例，并让他们去亲身体验等活动方式，使孩子亲身体验残疾人的生活，感受残疾人生活的艰辛与不便，化语言为行动，去关爱身边的残疾人。通过残疾人的事迹，学习他们身上的身残志坚的品质和精神力量。本课主要由表及里、由浅入深地引导。全课以“体验——理解——帮助”残疾人为主线，以真生活才会有真教育为目的。
六、活动前准备：
1、玻璃球、毛巾、水彩笔。
2、布置学生观察了解生活中的残疾人，搜集优秀残疾人的事迹。
3、课件：录象、图片。
七、活动方法：尝试体验，合作交流。
八、活动过程：
（一）、认识残疾人。
1、激发情感，导入新课。
2、生活中你见过哪些残疾人？
3、课件画面：盲人柱着拐杖摸索着过马路；双腿瘫痪的人出行靠轮椅帮忙；聋哑人之间靠手语交流等。
4、说说他们怎样生活的？
师：我们可以想象，作为残疾人，面对自己的生理缺陷，他心情怎样？我们来听听他们的内心告白。
5．生听录音（残疾人的心里话）。师：他们如泣的倾诉中，你听到了什么？
6．师：是的，如果可以选择，没人愿意做残疾人。成了残疾人的那份自卑，那份伤痛，那份不便与困难，正常人是无法想象的，今天就让我们一起走近残疾人，更多的了解残疾人（板书：《关爱残疾人》。）。
（二）、体验残疾人。
师：正像同学们所说的，因为身体残疾，也许伸伸手，抬抬腿，说说话这些简单的事儿到他们哪儿也变得困难重重，而这，仅靠我们眼看耳听，感受不会太深。下面，就让我们来体验体验残疾人的生活，告诉其中的酸甜苦辣吧。
活动一：画鼻子。
1、教师出示两副没有鼻子的相同的小丑画像，引导学生观察小丑缺少什么？
2、分别请两位学生：一人扮演正常人为小丑画鼻子；一人扮演盲人为小丑画鼻子。
要求：（1）、请两位学生上台，左转三圈，右转三圈，蹲下，起立。（2）、其他学生细心观察这两位同学的表现，说一说他们行为有什么不同。
3、请第一位正常同学为小丑画鼻子，教师追问：请你指出小丑的眼睛、耳朵、头发。（自如、准确）。
4、请第二位“盲人”同学为小丑画鼻子，教师追问：请你指出小丑的眼睛、耳朵、头发。（位置画错、指错，学生哄堂大笑。）。
5、说一说他们行为有什么不同。
6、请两位扮演者分别谈谈自己的感受。
活动二：小组体验活动。
1、活动要求：
（1）单手穿衣：一只胳膊背在身后，单手将衣服脱掉，红领巾摘掉，再单手将衣服穿好，红领巾戴好。
（2）用嘴写字：不准用手帮忙，用嘴咬住水彩笔，在白纸上书写《静夜思》，完成后再用手写同样的字。
（3）我做你猜：不能出声，只能用肢体语言，用手势、表情来表示一句话、一件事或一个成语。（4）蒙眼夹球：蒙住眼睛，将盘中的玻璃球夹入自己的杯中，计算一分钟的佳球数量。然后不蒙眼睛，再夹一夹，比一比。
2、活动提示：
（1）、活动中注意安全，讲究卫生。（2）、记录活动中的有关数据。
（3）、组长邀请一位或几位老师参加本组的活动。（4）、和自己对比，谈谈你的体验和感受。
3、学生分组活动。
4、通过参加体验活动，分别体验了不同的残疾人，说说自己的体验感受。
（三）、走近残疾人自强不息的生活。
师：通过刚才的体验大家有了共同的感受，那就是做一个残疾人（太难了，真不方便）。同学们，我们刚才体验的只是残疾人在生活中要面对的很小的事情，而且仅只有几分钟呀。现实生活中的残疾人却要天天面对、月月面对、年年面对比这还多还难的事，他们容易吗？他们这样不幸，作为健全人，我们对他们表示同情。
在这么多的不便和困难中，不少残疾人跃过自卑，跃过伤痛，开始了新的生活。
2、生看残疾人的事迹。
师：用自己残疾的身体，演绎着不再残疾的人生，他们的故事感动着我们，感动着所有知道这些故事的人。生活中，像这样自立自强的残疾人还有许多许多，让我们把眼光投向2008年残疾人奥运会。为国争光的优秀残疾人事迹。
生：观看录像，汇报师：中国运动健儿的顽强拼搏为我国赢得2008年残奥会的主办权，这是中国残疾人的骄傲，也是中国人民的骄傲.看到他们顽强拼搏为祖国争光，你想对他们说什么?生汇报。
师：除了体育方面，你知道其它行业的优秀残疾人或他的故事吗？生：贝多芬、爱迪生、张海迪等。
师：听了这一个个感人的故事，你想用哪些词表达你此时的心情（敬佩、激动、感动等）。
板书）怎么帮他们呢？（课件出示几组画面：肢残人拉着货物艰难行进、盲人正在十字路口过马路、有人正在嘲笑残疾人、有人向弱智儿石子）。
师：把你的做法和同桌交流，再说给大家听。生汇报做法。
师引导学生，我们不仅要帮助残疾人还应该尊重残疾人（板书。
（1）、你想为残疾人设计发明什么？
（2）、学生激情很高，为残疾人设计小发明。（师播放韦唯的歌曲《爱的奉献》）。
（3）、交流设计的小发明，说说它们能为残疾人做些什么。
3、了解社会对残疾人的关爱。师：你们在关心着残疾人，我们的整个社会也在关注着残疾人。同学们，你们知道吗？目前我国有6000多万残疾人，为了让他们生活的更好，国务院制定了残疾人保障法，还专门成立了残疾人联合会，并把每年5月的第三个星期日定为全国助残日，目的就是唤起全社会都来关注残疾人，关爱残疾人。看（社会关爱残疾人的资料：残疾人特殊学校、残疾人专座、助残日、残联和医院为残疾人送温暖、国家领导人看望残疾人等）。
五、活动。
总结。
1、师寄语：希望大家好好学习，将来用科学的力量帮助残疾人。我们的社会多像一温暖的大家庭，当别人需要时，伸出你的手，伸出我的手，伸出我们大家的手，献上我们友爱的心。我们的社会将更加和谐，我们的生活将更加美好。
2、全场师生齐唱《爱的奉献》，在歌声中下课。
生活不便。
尊重——帮助——学习残疾人精神受到歧视。
七、活动后的反思。
让世界充满爱，是我们每一个人共同的梦想，在我们的生活中，有不少残疾人，他们比我们普通人更需要爱和帮助。孩子们是我们的未来，我们希望孩子们从小养成助人为乐的好品质，让我们从点点滴滴的生活小事中引导孩子们去关注残疾人。小学生的年龄阶段，决定了他们“亲身体验才能深刻体会”的特点。当孩子们在活动中，体验到了“残疾人”生活的不便之处，让他们清楚了怎样的帮助，才是残疾人最需要的，对于今后在生活中真正帮助残疾人具有深远的意义。因此，在他们亲身体验之后发生的情感和关爱才会更加深刻。为了给学生创设一个健康积极的平台，我在进行活动设计时突出了以下三点：
1、强调联系生活实际，从真情体验中了解丰富多彩的生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活中存在的问题，帮助开展心灵的对话，体会残疾人的内心世界。
2、激发学生进行亲情体验和情感累积，在情境中自主学习。
活动中通过讨论交流与角色体验等活动，在合作和分享中加深自己的经验和知识，从中感悟生活，感悟社会。
3、注重活动寓意，从情感体会中认知人与人之间的相互依存关系，从当今人类社会的普遍问题，引导学生关注社会，奉献爱心，升华主题。
这此活动还有不足，学习与学生生活联系得不够紧密。课前，老师应该让学生在家亲自实践当一天残疾人，并记录下当时的感受，再在课堂上汇报，增强学生的真实、长时间的感受。另外，还应该让学生谈谈自己曾经因受伤而临时致残的真实感受，有了亲身的经历，才算有了真正的残疾体验。
新村小学。
2015年5月。
真善美活动方案。
新
村
小
学
2015年5月。
残疾人运动员心得体会篇七
第一段：介绍听力残疾人的现状和挑战（约200字）。
听力残疾是一种常见的身体障碍，它严重影响了人们的日常生活和沟通能力。据统计，全球约有466万人患有听力残疾，其中大多数是先天性的。听力残疾给这些人带来了巨大的挑战，因为他们无法通过听觉获取信息和交流。然而，随着科技的发展和社会的进步，听力残疾人士也能够享受到更多的帮助和支持。
第二段：克服困难的方法和策略（约250字）。
在现代社会中，听力残疾人士可以利用各种技术和辅助设备来帮助改善他们的听力。其中包括助听器、人工耳蜗和听力设备等等。这些技术的使用大大提高了他们的听觉能力，使他们可以更好地与他人交流和参与社会活动。除了技术支持，听力残疾人士还需要坚持接受听力康复训练，这有助于他们逐渐适应听力损失并提高他们的听力能力。此外，他们还需要积极寻找支持和帮助，既可以是专业人士的指导，也可以是家庭和朋友的支持。
第三段：聆听世界的美好（约250字）。
尽管听力残疾给生活带来了诸多困难，但它也为听力残疾人士带来了独特的体验和收获。他们更加重视其他感官，如视觉、触觉和嗅觉。因此，他们能够更深刻地感受到世界的美好。他们依靠触觉和视觉来感知周围的事物，这使得他们对细节更加敏感，可以更好地欣赏艺术、音乐和大自然的美丽。他们也学会了更加珍惜人与人之间的互动和交流，因为他们深知交流的困难与重要性。
第四段：共同创造无障碍的社会（约250字）。
要建立一个包容和友善的社会，我们需要共同努力来改善听力残疾人的生活质量。首先，我们需要提高社会对听力残疾人的认知和了解，鼓励尊重和平等对待他们。其次，公共场所应该提供无障碍的环境和设施，如辅助听力设备、字幕系统和手语翻译。此外，教育机构和企业也应该为听力残疾人提供更多的支持和机会，确保他们能够获得良好的教育和就业机会。最重要的是，我们要倡导包容和友善的价值观，鼓励人们一起创造一个无障碍的社会，让每个人都能够平等地参与。
第五段：总结观点（约200字）。
在听力残疾人士的眼中，听觉不再是获取信息和交流的唯一方式。他们通过自己独特的体验和收获，学会了更好地欣赏世界的美好。同时，社会也应该为他们提供更多的支持和机会，共同创造一个无障碍的环境。只有这样，我们才能够实现真正的包容和平等，让每个人都能够活出自己的精彩。
残疾人运动员心得体会篇八
随着社会的进步和残疾人权益的不断提升，残疾人运动已经成为一项备受关注的体育项目。作为残疾人运动员，我有幸参与了训练并取得了一些成绩。在这个过程中，我深切体会到了残疾人运动员的特殊训练方法和心态，也经历了身心的巨大变化。以下是我对残疾人运动员训练的心得体会。
首先，残疾人运动员的训练方法与普通人有所不同。由于我们身体上的某些功能存在缺陷，比如腿脚不灵活或者视力有障碍，我们需要通过创新的训练方式来弥补不足。例如，在腿部残疾的人士，我们会进行针对上肢的力量训练，以增强身体的平衡性和稳定性。此外，我们也会注重体能的提升，通过水中训练或者瑜伽等柔韧性训练，以改善身体的柔韧性和灵活性。这些训练方法的独特性让我深感残疾人运动的特殊魅力，也让我从中学到了许多珍贵的知识。
其次，残疾人运动员面临着巨大的心理挑战。相比于普通人，我们需要克服更多的困难和障碍，才能达到与他们相同的训练成果。在这个过程中，坚持和毅力成为了我们最重要的资本。正是因为我们的身体缺陷，我们的每一个训练动作都需要更多的时间和精力去完成。有时候，我会觉得气馁和不公平，干脆放弃训练。但是，正是这种挑战和困难，激发了我内心的斗志和不服输的精神。从一开始的艰难，到后来的习以为常，我逐渐学会了超越自我，克服困难，最终找到了成功的道路。
然而，除了困难，训练带给我的改变和成长也是不可忽视的。通过长期的训练，我的身体得到了有效的锻炼，健康状况得到了显著改善。我曾经的残疾感在锻炼的过程中逐渐消失，取而代之的是强大的自信和满满的活力。在运动场上，我也感受到了来自他人的尊重和鼓励，这让我有了更大的动力去追求更好的成绩。我从中学会了坚持，学会了面对挫折和困难，学会了用积极向上的心态去看待生活的一切。这些改变和成长不仅仅发生在我自己身上，也在一定程度上影响了我身边的家人和朋友。他们从我身上看到了不屈不挠的姿态，从而在自己的生活中也获得了巨大的正能量。
最后，作为残疾人运动员，我深深体会到了运动的魅力和意义。运动不仅仅是一种锻炼身体的手段，更是一种心灵的愉悦。无论是在训练场上还是在比赛中，我都能找到内心的平静和宁静。运动让我忘记了身体上的瑕疵和缺陷，让我感受到了无尽的快乐和自由。我相信，运动可以让任何一个人都找到自己的力量和信心，无论他们是身体健全还是残疾。只要我们敢于追求，敢于挑战自我，我们就能够在运动中发现生活的无限可能性。
总之，作为残疾人运动员，我深深体会到了残疾人运动的魅力和意义。在独特的训练方法和心态下，我不仅体验到了残疾人运动员的特殊之处，也找到了解决身心困扰的新途径。通过坚持和努力，我不断成长和进步，生活也变得更加丰富多彩。我深信，残疾人运动员的故事必将激励更多的人去关注和支持残疾人运动，为我们共同的体育事业做出更大的贡献。
残疾人运动员心得体会篇九
一、活动背景：
在我们的生活中有这样一群朋友，由于各种原因，他们看不见鲜花美景、听不到歌声欢笑、享受不了奔跑的喜悦……他们喜欢舞蹈却少有展示舞姿的机会；他们希望自由行走，但这也成了奢望，这就是残疾人！尽管他们的生活多灾多难，但他们仍然对生活充满热爱；对命运不公的安排，他们都坦然面对，甚至比我们更能体会到生命的可贵、生活的美好，他们需要我们用实际的行动去尊重他们、关爱他们。
二、活动目的和意义：
2、和残疾人近距离的接触，有助于大学生增强助残意识，提高大学生思想素质，领悟美好生活的真谛。
三、
活动主题：
延伸爱心舞台，携手温情世界。
四、活动时间：
2010年10月30日、11月20日、12月11日。
五、活动地点：德化城关。
六、活动内容：
1、由秘书处组织人员提前到选定的残疾人家勘察情形和环境，以。
进一步了解帮助对象，作出详细、周全的安排；
2、安排成员，交代活动细节；
3、宣传部对助残活动进行一系列宣传，呼吁助残意识；
4、指定具体时间、集合、活动成员；
5、志愿者可自带小礼物送给残疾人；
6、活动结束，文事部收集资料，及时上交活动报告和新闻稿。
七、活动注意事项：
1、志愿者不得随意对残疾人作出任何承诺；
2、对活动有想法或建议需提前向负责人提出，以便提前作出安排；
3、活动过程中要注意个人言行和举止，发扬志愿者精神；
4、残疾人行动不方便，帮助他时要细心周到。
5、活动期间，大家注意安全。
德化陶瓷职业技术学院院团委。
院青年志愿者协会。
2010年10月20日。
残疾人运动员心得体会篇十
吴祺，女，汉族，1992年2月出生，共青团员，中专学历，高级技师。就职于平利县残疾人联合会，现借调国家残疾人游泳队，家住平利县城关镇西城社区。
吴祺于20xx年7被选入陕西省体校残疾人游泳队，成为一名游泳队员。15年来她克服常人难以想象的困难，忍受常人难以忍受的痛苦，刻苦训练、爱岗敬业、顽强拼博，由一名普通的残疾人逐渐成长为一名优秀的运动员。在国际国内大赛中取得优异的成绩，多次受到有关部门的表彰和奖励。
身残志坚苦练本领。
吴祺作为一名残疾人运动员，身残志坚，自强不息，以非凡的毅力忍常人之不能忍，受常人之不能受的苦，冬练三九，夏练三伏，长年累月地在游泳池中苦练本领。每天面对重复的动作、枯燥的生活，从未有一刻的懈怠。每次遇到困难的时候，她总是努力去克服、去战胜，咬紧牙关挺过一次又一次难关。20xx年吴祺刚刚进入游泳队的时候，年仅12岁，和她一样大小的同龄人，大多还在学校读书，在家中受到父母的精心照料、百般呵护，而她却不仅要远离父母亲人、远离家乡故土，还要接受超强度的专业训练，作为一个残疾女孩，其中的艰辛可想而知。每当她脑海中浮现出这些的时候，她总是用训练去冲淡对父母亲人、对家乡故土的思念。
刚入队的时候，由于从来未接触过游泳这项运动，吴祺的训练成绩总是跟不上，曾想过放弃，最后在家人和教练的劝导下，她调整好了心态，重新树立了信心，找到了科学地训练方法，在训练中不懂就问，同一个动作别人练一小时，她就练两小时，通过自加压力超强度训练，终于功夫不负有心人，很快就掌握了训练技巧和要领，成绩逐渐好了起来，信心也更足了。在不到一年时间里，她的成绩就在队里名列前茅，受到单位领导和同志们的一致认可和肯定。
吴祺爱岗敬业，热爱游泳运动，在平凡的岗位上默默奉献自己的青春年华。自她12岁进入游泳队训练以来，遵守训练纪律，积极参加训练，经常超负荷训练，加班加点，每一个动作细节，她都认真对待，力求完美。她常说干什么事都要热爱、敬业、奉献，面对每一次比赛她总是认真准备，沉着应战、努力拼搏，总有一股不服输的`勇气和力量，用尽全力去争取最好的成绩。只有这样才能用心用力去攻坚克难、超越自我获得成功。
吴祺从下水的那一天起，就一直在努力地向前游着，从国内游向国际，从国内领奖台游到国际获奖台，最终游到伦敦和里约热内卢残奥会。她一路走来，多有艰辛，但最终收获了成功。15年来，她先后参加国际国内大赛16次，共获得奖牌46枚，其中金牌37枚，银牌6枚，铜牌3枚。先后两次打破世界纪录。20xx年她首次参加全国残疾人游泳锦标赛，获得女子50米自由泳第一名，同年，在陕西省第五届残疾人运动会暨首届特奥会上获得6枚金牌，在成绩面前，她没有自满，而是更加努力，刻苦训练，力争取得更好的成绩，回报组织对她的培养。20xx年在国家第七届残疾人运动会上，再次取得9枚金牌的好成绩，同年在加拿大公开邀请赛和美国锦标赛上又获得1枚金牌，2枚银牌，1枚铜牌。机会总是留给有准备的人，20xx年是她人生中最值得记忆的一年，她参加了在伦敦举办的第十二届残奥会，并取得了女子200米混合泳第四名、500米蝶泳第五名、100米蝶泳第八名的好成绩。同年9月12日，在人民大会堂受到党和国家领导人的亲切接见。
20xx年，伦敦残奥会结束后，由于长期在水中浸泡和超强度的训练，吴祺的身体情况越来越差，自感难以继续参加训练和比赛，故向组织提出了退役申请，但未获批准。经过短暂的休整之后，又投入到了紧张的学习训练中，全力备战20xx年全国残疾人游泳锦标赛。在本次比赛中，凭借着坚强的毅力和顽强拼搏的精神，在本次大赛上又获得了1枚金牌和1枚银牌。本次大赛结束后吴祺又连续参加了巴西邀请赛和第九届全国残疾人运动会暨第六届特奥会，并获得了3金1银2铜的优异成绩。
人的成功如果只是一次，可能会是运气，但如果多次获得成功，那就不是运气所能解释的了，这是勤奋、努力、刻苦、奋斗、拼搏、务实的结果。显然，吴祺属于后者，20xx年第十五届残奥会在里约举行，全国选派499名运动员参赛，吴祺再次入选，在本次残奥会上她同样获得了很好的成绩，随后，又于20xx年参加了全国残疾人游泳锦标赛，获得2枚金牌，并光荣获得第十届全国残疾人运动会参赛资格。
十五年来，吴祺为家乡和国家作出了贡献，争得了荣誉，各级组织也授予了她很多荣誉。先后获得了第八届全国残疾人运动会被授予“体育道德风尚奖”、陕西省人社厅、残联授予陕西省“自强模范”等荣誉称号、安康市第十一届“优秀青年”、市政府授予“三八红旗手”、安康市团委授予“优秀共青团员”、安康市文明委授予“安康好人”、平利县第三届十大“杰出青年”。
残疾人运动员心得体会篇十一
xxx，男，汉族，1948年生，视力残疾，特级教师，xx市人，现为xx市盲人学校音乐教师，系xx市盲人协会主席。患先天性视神经萎缩，30岁左右完全失明，1988年，天津音乐学院函授部作曲专业结业，一边教学一边创作，其创作的歌曲、乐曲《我爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺汇演创作奖，歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖，《甜甜的嘞》收入全国音乐教材小学第七册。曾获全国自强模范、中国特殊教育先进工作者。
双目的失明xxx不能用眼睛去看，却能够用耳朵去“观察”，用敏锐的心思去体会。他用音乐谱写着一首首动人心弦的自强之歌。
xxx出生在xx市一个普通工人家庭，上小学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症，当时视力只有0.2。
面对这突如其来的疾病，xxx苦不堪言，但一年后在学校的一节音乐课上他找到了生活的动力。老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》，这悲伤又充满希望的音乐以及老师对阿炳的介绍，仿佛是黑暗中的一道闪电，照亮了xxx的.心：“学习音乐，做阿炳那样的人！”一个声音在心底呼唤。
xxx开始在老师的指导下努力学习二胡、笛子、手风琴等多种乐器。他知道：如果吃不了苦，就不会成为像阿炳那样的人。他找来有关音乐理论的书籍，把自己埋在音乐里，把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去。凭着一根竹笛、一把二胡，15岁那年，他以第一名的成绩从106名选手中脱颖而出，考入xx市xx区文化馆所属的文工队。
xxx的演奏水平提升得很快，常常在各种音乐比赛上拿奖。他开始将音乐重心转移到创作上，并取得了突破性的成绩，他谱写的《手舞银镰唱山歌》人们都以为是出自谱曲老手。他谱曲总是倾心倾力，谱写的《生活之歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲，而《快乐王子的小船》，从谱曲到完成竟花了12年。
1983年，xxx的眼睛完全失明了，1985年他正式成为xx市盲人学校的一名音乐教师，承担着学校小学3到6年级、初中3个年级的音乐教学任务，他的目标就是要让盲孩子们不但有文化知识，而且还有一技之长。
xxx对待盲校的学生如自己的孩子，他要用音乐给学生一双翅膀。他组建了一支小乐队，里边有竹笛、扬琴、小号、手风琴、二胡、口琴、小提琴等，短短几个月，小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场。他常常对孩子们说：“我们看不见，但是可以用耳朵、用心去感受音乐，音乐能点亮我们暗黑的世界，音乐会让我们对生活充满期待。”xxx所带领的学生中，已经有5位先后考入xx长春大学特教学院音乐专业，有10名成为乐器演奏家或调琴师，几十人在各级声乐比赛中获奖。xxx创作了近200首歌曲，获全国、省各种音乐比赛奖九十余项、国际大奖16项，其中，歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黄桷树下有我家》收入中小学音乐教材。“山城阿炳”的美誉已在重庆不胫而走。
现在，xxx是xx市残联主席团副主席、xx市盲协会主席。他不辞劳苦地为xx市20多万盲人的权益四处奔波，他要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖。他说：“上苍给了我盲眼，我要用它来寻找光明。”
残疾人运动员心得体会篇十二
20xx年上半年，为了能让更多的残疾人自主创业，带动更多的残疾人就业，了解如何创业。市残联、市就业局培训中心3月10日联合举办了“一传十带百”即“创办你的企业”培训班。我社区的徐文君、张海波、孙少军、张慧娟参加了培训。通过两天的培训使他们学到了很多知识，了解了如何去创业，创业会遇到那些问题，如何解决问题，为他们今后自主创业打下了坚实的基础。为了提高自身素质09上半年参加了“全市残疾人工作者培训”等多个培训班，提高了自身的工作能力。
以上是我社区20xx年上半年的工作总结，半年的'工作已经过去，我社区将继续努力把下半年的工作做好、做实。
残疾人运动员心得体会篇十三
近年来，随着社会对于残疾人的关注度不断提高，越来越多的残疾人开始走向学校、融入正常的学习环境。正是在这样的环境中，他们需要克服许多艰难险阻，才能取得真正的学习成果。在我与身边许多残疾人的接触中，发现他们思维敏捷、倔强不屈，正是这些特点促使他们取得了惊人的进步，在学习中收获了深厚的感悟和体验。下面，就让我来分享他们的学习心得体会。
第二段：克服困难，勇往直前。
迈出人生的第一步，有时并不容易。某些残疾人由于诸多原因，可能都比其他人需要更长时间来认识他们自己，适应环境。他们需要花费更多的时间和精力来进行自我调适和情感管理。但伴随着这个过程，他们逐渐发掘出自身的潜力和优点，在学习中取得更大的进步。对他们而言，挑战更多的是他们内心的恐惧，尤其是当他们开始融入学习时。但残疾人们并没有放弃，他们坚持着，用较弱的身体，完成了一项又一项的艰难任务，绝不退缩。这正是他们的顽强精神和勇气的体现。
第三段：共同分享，互相帮助。
人生的路途中，总会遇到许多的坎坷和挫折。谁也不可能孤军奋斗，最终在没有人的陪伴下成功。因此，在学习过程中，残疾人同样需要朋友的支持和倾听，更需要一起分享自己的所思所想。在学习过程中，他们懂得寻找机会和途径，与其他学生建立了良好的关系和交流沟通，互相帮助，共同成长。他们懂得在学习之余，更要重视生活的品质，一起分享生活的美好。因为更多的关爱与自信，让他们免受歧视，抵挡了更多的压力和风险，取得了更大的人生价值。
第四段：毅力坚持，知行合一。
残疾人生活的道路上，总是布满着各种各样的考验。面对这些不确定因素，他们必须要有一颗永不退缩的心，去努力寻找乐趣和收获。残疾人在学习中更懂得利用自己的智慧、体力以及资源，用自己的精神力量克服身体上的障碍，实现知行合一，使得将自己的知识运用到实践中成为可能。下这种坚定的信仰，毅力与努力，让他们在学习、工作、生活上都有了更多的机会和自由，同时为其他人树立了榜样。
第五段：结语。
以上就是我的所见所闻，对于残疾人学习心得体会的总结。任何困难都不能阻挡残疾人人生的飞翔，他们将创造出自己的价值，享受着生活中的一切。有鲜花的地方必然有阳光，今天的努力是为了明天更打不败的自己，他们已经连接到了人类伟大的梦想之一，为残疾人群体奋斗终将成为人类民族不可忽视的贡献。
残疾人运动员心得体会篇十四
吕晓磊，出生于1982年，山东省菏泽市东明县人。六岁时，他因事故导致右臂截肢，十岁开始接受乒乓球训练。2000年，他首次参加悉尼残奥会，2004—2012年连续三届残奥会乒乓球男子团体冠军成员。2017年，他作为教练带领中国队在东京残奥会乒乓球男子团体c4-5级决赛中夺冠。除了多次在残奥会、亚残运会等国际大型赛事上获得冠军，吕晓磊还先后荣获全国五一劳动奖章、中国青年五四杰出贡献奖章、全国优秀残疾人运动员等荣誉称号。如今，他褪去残奥会冠军和冠军教练的光环，带着永不言弃的体育精神，回到学校，成为了齐鲁工业大学的一名教师。
“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，汪国真的诗句一直激励着吕晓磊。吕晓磊凭借努力走出了一条冠军路，用自身经历证明了残疾人发展的可能性，他说：“我们虽然身体残疾，只要对生活不失去信心，同样可以做个有用的人，做个幸福的人。”
6岁的吕晓磊因一场意外事故导致右臂截肢。他回忆说，当他再次醒来，已经是出事的三天以后。闻着医院里的消毒水味、躺在不熟悉的病床上，看着身上的一床厚被，吕晓磊习惯性地想用右手掀开身上的被子，却发现手并没有抬起来。他问病床前的妈妈，“我的手怎么没有了？”妈妈看着他，什么都没说，转过头去就哭了。看到妈妈悲痛欲绝的样子，他安慰道，“没关系！我还有一只手呢！”小小年纪的他，并不知道少了一只手会对以后有什么影响，也不知道从此，自己的人生变得和别人不一样了。
1992年，小学三年级的暑假，吕晓磊到山西大爷家走亲戚，看到邻居家有几个小朋友在打乒乓球，他一下子对这项运动着了迷。可是因为一只手自卑的他，不好意思加入他们，只躲在一旁看。大爷看出了吕晓磊的心事，拉着他的手，语重心长讲起了中国残联主席团主席张海迪的故事，吕晓磊听进去了、听明白了。回到家后，正好碰上县体校招收乒乓球队员，他便燃起了去体校打球的念头。父母看到他坚定的眼神，最终同意送他去学球。就这样，10岁的吕晓磊正式与乒乓球结缘，走上了成为冠军的道路。
吕晓磊没有右臂，在刚开始训练时，左右跑动平衡很难掌握，经常摔倒，撞到球台上头破血流是家常便饭；用一只手拿球板还要发球，更是异常艰难，但他都通过努力一一克服。因为热爱打球，吕晓磊每天早晨五点便起床跑步去体校训练，不管是夏天下雨，冬天下雪，还是感冒发烧，从未间断过，每天放学后放下书包就去训练，打球成为他最重要、最快乐的事。然而在训练一年半后，县体校解散了，这让吕晓磊万分苦恼。一筹莫展之时，他和父亲在电视上看到北京举办“远南”残疾人运动会的画面，才知道还有属于残疾人的比赛。吕晓磊目不转睛地看着残疾人运动员站在领奖台上，心中燃起了强烈的渴望，他暗暗立下誓言，希望有朝一日能有机会代表中国去参加世界比赛，为国争光，为父母争气。
为了帮助他完成梦想，父亲把训练场地从县体校搬到家里，在本不宽裕的住房中专门腾出一个房间，摆上球台，买了1000个乒乓球，请来了体校教练，开始从家里练球。每天父亲都早早起床，把球房打扫干净，然后看着他训练。吕晓磊也没有辜负父亲的辛苦，他每天早晨、上午和下午三练，每节课都要练30盆多球，为了加强体能，他每周都坚持长跑10公里，从不懈怠。面对如此大的运动量，吕晓磊却从来也不觉得累。
训练坚持了半年，体校教练因工作关系不能继续教学，根本不会打球的父亲，在吕晓磊上学的间隙练习了一个半月的发多球，成为了他的新教练。多年之后，吕晓磊才知道，父母当时早已下岗，一直以来通过省吃俭用来供他打球。这些无私的付出，他看在眼里记在心里，虽然训练很苦，但他从未有过放弃的念头，他当时就暗下决心：“我一定要备加努力，打出名堂，报答他们！”
经过在家近两年的训练，吕晓磊参加了山东省第四届残疾人运动会，获得单打亚军的好成绩，入选山东省残疾人乒乓球队并参加全国第四届残疾人运动会，取得了团体第二名。在这次比赛后，他被山东省残联选中调到济南，遇到了人生中至关重要的人物——袁锋教练。有了恩师的帮助、更好的训练条件、更高水平的训练对手，吕晓磊离梦想又近了一步。当时残疾人体育还刚刚起步，政府投入经费不足，他们需要克服很多困难。袁锋免费带他训练，还提供吃住条件，像慈父一样关心他的成长。经过他的悉心指导，吕晓磊的乒乓球水平逐渐成熟，也开始在国内外比赛中取得成绩。
2000年悉尼残奥会，经过八年苦练的吕晓磊终于走进梦想的赛场。他深知机会难得，更加刻苦训练，也因此过于紧张，有了想赢怕输的思想，最终输掉了一场争夺铜牌的比赛，结束了第一次奥运征程。从场上走下来的那一刻，吕晓磊无法控制压抑已久的情绪，大哭起来，“这是我第一次因为输球哭得这么伤心，来悉尼前满怀信心，觉得肯定能拿一枚奖牌，可是没想到会是这样的结果，感觉天都要蹋下来了！”他一度想过放弃打球，经过半年多的心态调整，他重新找回了自信，在训练场上又开始生龙活虎地训练。
时隔四年，他站在了雅典奥运会赛场上。不同的地点，不同的结局，这一次，他又流下了泪水，但这是幸福的泪，喜悦的'泪！吕晓磊吸取了四年前失败的经验，在注重技战术训练的基础上，同样重视心理的调节。“我一再暗示自己只要正常发挥水平，就算输给对手也没什么可遗憾的。”正是有了这种良好的心态，他发挥出了最佳竞技状态，一路过关斩将，进入决赛。这场决赛整整打了一个半小时，最终吕晓磊以三比二的成绩艰难取胜。当最后一个球落地的瞬间，他激动地向全场大喊，“我胜利了！我胜利了！”场外中国助威团唱起了国歌，满场飘扬着五星红旗，这个场面让他终生难忘。“我哭了，整整半个多小时都难以平复激动的心情，从小的梦想终于实现了！”吕晓磊说，作为一名运动员，能够代表祖国站在奥运会最高领奖台上，看着五星红旗伴随《义勇军进行曲》冉冉升起，是最光荣最至高无上的事。为了一刻，所有的付出都是值得的。
2008年中国北京奥运会，国家提出了“两个奥运同样精彩”的口号，是对残疾人体育重视度的全面提升，这让吕晓磊无比向往。他开始了四年的备战训练，希望通过北京奥运盛事，实现蝉联奥运冠军的新梦想。“我把自己练成了铁人，我必须确保拿到这枚金牌”，他信心满满地开始了人生中第三届奥运会。经过一周紧张激烈的争夺，吕晓磊又一次站在决赛场上。时隔5年，他仍然清楚地记得那一天的场景，北京大学“中国脊”体育馆所有主场观众都在为我加油，残联的各级领导和我的高中同学特意到现场为我助威，满场中国红令他浑身充满斗志，他说：“当我赢下来的那一刻，全场都沸腾了！”此次站在自己国家的领奖台上，全场上万名观众一起高唱国歌，场面振奋人心，“我切身感受到了祖国的伟大，感受到了作为一个中国人的自豪！”
当吕晓磊从领奖台上走下来，他感到一切都已成为历史，又默默地给自己定了一个目标，那就是在四年后的伦敦奥运会再续辉煌，“虽然那时我已经30岁，但我有信心挑战自己，挑战极限！”参加2012年残奥会的吕晓磊心中更多的是平静，通过多年的磨练，他拥有了坚定的心态信念，强大的掌控比赛的能力。在这种状态下，他创造了中国残疾人乒乓球队男子选手连夺三届冠军的历史记录。
到目前为止，吕晓磊在国际国内比赛中共获得过200多枚奖牌，在他心里分量最重的就是三枚奥运会金牌。他说，“我更看重这一路走来的经历，这种经历让我成熟，让我自信，更让我对未来的生活充满憧憬和希望。”
2020年9月2日，在东京残奥会乒乓球男子团体c4-5级决赛中，由曹宁宁、郭兴元、张岩三人组成的中国队，以2-0的成绩战胜韩国队，夺得金牌，这是中国体育代表团在东京残奥会上收获的第70枚金牌。带领他们夺冠的教练，正是2004—2012年连续三届残奥会乒乓球男子团体冠军成员吕晓磊。他的下一个目标是帮助更多残疾人朋友实现梦想，实现人生价值，同时也为祖国培养更多，更优秀的残疾人运动员。
除了国家队教练员的身份之外，吕晓磊还是齐鲁工业大学的体育教师。他说，“残疾人在高校里当老师本身很少见，在高校里当体育老师就更少见，大家对体育老师的印象往往是高大、壮实，谁会想到残疾人还能当体育老师呢？”吕晓磊很想给更多年轻人树立一个榜样：所以很多事情，你得去敢想，才有可能实现。
吕晓磊说，他从运动员到教练员，再到教师，这一路上其实都是国家的培养，没有国家培养，没有残联这个平台，就不会有“吕晓磊奥运冠军”“奥运冠军教练”的励志故事。在中国，有很多无形的力量都在默默推动残疾人事业的发展，吕晓磊的初中母校、高中母校、大学母校，齐鲁工业大学，包括山东省教育厅，都对他的奋斗事迹进行大范围宣传，这种宣传其实已经超越了吕晓磊个人的故事或者某一项体育运动本身，而是在传递一种理念：残疾人没什么不可能。
吕晓磊现在最想做的，就是借助高校老师这个身份，以自己的故事，不光去影响残疾人，也去影响在高校里面的健全大学生，让年轻人了解国家的残疾人体育事业、支持残疾人体育事业，将残疾人永不言弃的精神传递下去。
残疾人运动员心得体会篇十五
近年来，随着社会的进步和文化的普及，残疾人的教育也受到越来越多的关注。残疾人的学习实际上比一般人更具有挑战性，但残疾人并不因此放弃学习的机会，越来越多的残疾人选择努力学习，积极面对挑战。在学习生活中，残疾人有着自己的心得体会。
残疾人学习中遇到的困难主要包括身体上的困难和心理上的困难。身体上的困难可能包括视力、听力、语言和肢体的缺陷，心理上的困难可能包括焦虑、压力和自卑感。为了克服这些困难，残疾人需要付出更多的努力。他们需要通过科学的方法和合理的安排，充分利用自己的优势，同时加强锻炼和积极思考，不断提高自己的能力和自信心。另外，残疾人需要尽可能多地接触社会，走进社会，扩大自己的社会交往圈子，集聚更多的信息，这也将对他们的学习和生活产生巨大的帮助。
虽然残疾人在学习中会面临种种困难，但同时他们也秉持着一些非常特殊的优势。例如，残疾人可能在视觉、听力、触觉和感知方面具备异常灵敏的能力；在与人交往和沟通方面也可能表现出更强的耐心和细心；在思考和表达方面也可能很有创意。因此，残疾人在学习和工作中，不仅能够克服自己的困难，还能够给外界带来很多意想不到的惊喜和创意，往往有着很高的创造力和成就感。
在残疾人们学习的路上，不断积累经验也是非常重要的。一些具有实践意义的学习经验可以帮助残疾人更加顺利地完成学业或者职业。例如，在学习中需要灵活运用自己所掌握的知识，能够根据自己的情况和需求，选择适合自己的学习方式和方法；另外，要善于吸取他人的经验，积极参与学习团队，分享学习资源和心得体会。同时，残疾人还需要不断调整自己的心态，保持积极向上的学习态度，这样才能够不断追求进步和自我完善。
五段：结论。
残疾人的学习过程可能充满了挑战和不确定，但他们的努力和付出也值得我们每个人的赞赏和尊重。我们应该积极关心残疾人的学习，为他们提供更多的支持和帮助，同时也需要积极宣传残疾人的学习经验和成功案例，增强社会对残疾人的认知和包容。只有不断拓展残疾人的学习空间和机会，才能真正实现社会的共同进步和发展。
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