心得体会是一个对自己经历的整理和总结，让我们更加有据可依地进行下一步的学习和工作。写心得体会时，可以用简洁的语言表达自己的核心思想和观点。接下来是一些我总结的心得体会，欢迎大家参考借鉴。
微笑心得体会小学生篇一
观看了电影《雷锋》之后，使我感触很大。
雷锋的精神值得我们每一个人去学习。在雷锋小的时候，爸爸被敌人打死了，哥哥和弟弟都饿死了，妈妈死得更惨，被地主逼得上吊死了，家里只剩下了雷锋。雷锋长大了，他当了解放军。他每天看书都到三更半夜，指导员给了他一本毛泽东选集，他更是爱不释手了，他还写出了一篇篇读书笔记。雷锋还很节约，他的一双袜子穿了十几年了，补补缝缝，就是不肯换，别人问他，他的回答总是说：“这比我小时候赤着脚好多了。”他还十分诚实，有一次，他的战友做错了事，要雷锋不要告诉指导员，雷锋却说：“我不说可以，你自己去说。”
雷锋总是为他人着想，不顾一切的区关心别人。我永远记得雷锋的一句话：生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。雷锋啊！你的品质是多么的高尚啊！我长大后一定要做一个像你这样的人，让需要帮助的人得到到帮助。我感到你给别人的关爱要比对自己的关爱多得多。世上没有了你，那些需要帮助的人怎么办？那些需要关爱的人怎么办？因此，我也要做一个“小雷锋”让他们知道其实雷锋一直在我们大家的身边。雷锋啊雷锋，你真是个可敬的“傻子”，你始终把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去，时刻为他人着想，而从不考虑关心自己，你真是太“傻”了。你总是把新衣服留给他人，把省吃俭用结余下来的钱给更需要帮助的人。最近我看了感动中国的节目。
洪战辉就是坚忍不拔的雷锋，他经历过多少风风雨雨啊！可他从不退缩，永远那么顽强。那位为乡亲们治病的女医生，是一个为他人着想的雷锋，如果不是因为有了这女医生，村里的病人就不能及时救治，而且这位医生还不要报酬，中国有这样的人，真是我们的骄傲。希望世上的雷锋还会更多。
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微笑心得体会小学生篇二
雷锋，打雷的雷，冲锋在前的锋。多好的名字啊!这是雷锋同志对自己的希望，雷锋同志不仅是这样想的，还是这样做的。在洪水抢险中他的铁锹丢了，直接用手来挖，累的病倒了;他还给到灾区捐了100元，要知道100元在当时可不是一个小数目呢;他为了帮助大娘寻找儿子，冒着大雨赶回部队!……这些事情虽然不像黄继光、刘胡兰做的事那样惊天动地，可是我们却从中看出雷锋同志一颗响应党的号召，为人民服务的心，一颗金子般美好的心。
有人说，雷锋就是一傻小子。雷锋其实并不傻，他心里很清楚，可是他却心甘情愿做一个傻小子，一个忠于革命，忠于党，一心一意为人民服务的傻小子。雷锋同志死了，可他并没有真正离去，他那种精神将传承下去，永垂不朽。
让我们从今天开始，这个时刻开始，向雷锋同志学习，成为个一心一意为人民服务的“傻子”。
“我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这句豪言壮语的名言，出自一位“傻里傻气”的英雄——雷锋。
雷锋有时是一位“傻乎乎”的人间“逗逗乐”;有时是一位多才多艺的演奏家;但他更是一位乐于助人，勤俭节约，艰苦朴素的人民英雄。
当我看到最后一个情节：雷锋叔叔躺在洁白的床上，身旁有美丽的白花，身上盖上了鲜艳的五星红旗。我的眼圈红了，心里默默地想，雷锋叔叔虽然已经永远地睡着了，但在天堂，他生前一直都没有实现的愿望，一定会实现的!
当雷锋叔叔帮助一位老奶奶，找到失散十年的儿子;当他为灾区捐献一百元钱的时候;当他把破旧的袜子补了又补，接着穿的时候，处处都体现出了雷锋叔叔的乐于助人，艰苦朴素的优良品质。
最让我佩服的还是他艰苦朴素的精神。再看看我吧!当我把纸团团成一团扔掉的时候，却没有想到这张纸的背面可以当演算纸;当我把破旧的袜子随手扔到垃圾箱的时候，从来没有想到要把它缝补一下;当我把洗脸的水白白倒掉的时候，也没有想到用它来冲洗厕所.....
“学习雷锋，好榜样。”虽然雷锋叔叔牺牲时只有二十二岁，但他的精神，却像黑暗中一盏明灯，指引我们一代又一代的人们前进，前进......
微笑心得体会小学生篇三
雷锋，打雷的雷，冲锋在前的锋。多好的名字啊!这是雷锋同志对自己的希望，雷锋同志不仅是这样想的，还是这样做的。在洪水抢险中他的铁锹丢了，直接用手来挖，累的病倒了;他还给到灾区捐了100元，要知道100元在当时可不是一个小数目呢;他为了帮助大娘寻找儿子，冒着大雨赶回部队!……这些事情虽然不像、做的事那样惊天动地，可是我们却从中看出雷锋同志一颗响应党的号召，为人民服务的心，一颗金子般美好的心。
有人说，雷锋就是一傻小子。雷锋其实并不傻，他心里很清楚，可是他却心甘情愿做一个傻小子，一个忠于革命，忠于党，一心一意为人民服务的傻小子。雷锋同志死了，可他并没有真正离去，他那种精神将传承下去，永垂不朽。
让我们从今天开始，这个时刻开始，向雷锋同志学习，成为个一心一意为人民服务的“傻子”。
今天我在学校观看了《雷锋的微笑》，看后让我感动不已，雷锋叔叔是一位善良，乐观的好人，他发扬了我们五千年古国团结的精神。
在电影中，雷锋叔叔他乐于助人，总是让大家笑口常开，她喜欢写。
日记。
把自己的想法和感受留下来。雷锋叔叔有一个目标：像冯姐学习震区见到毛主席。冯姐是他们村的模范标兵。可见雷锋叔叔是多么谦虚。
有几幕是我记忆最清楚的，小学校长要雷锋叔叔去给孩子们做教育。因为没乘上最后一班车，所以没能按时到部队。他自己走了三十多里路，而且天还下着大雨。在途中帮一位老奶奶找到了失散十年的儿子。
雷锋叔叔还给灾区捐献一百元，但他自己却穿着一双补了又补的袜子，在运石灰石，他把撒在车上的石灰收起来，最终我日国家积累许多石灰。
看过这些，我潸然泪下，雷锋叔叔为国家省资源，这让我想起自己乱花钱买零食，把用过的旧衣物，书包丢了却不曾有过一丝节省的心，自己是多么浪费。今天雷锋叔叔教育了我，不已善下而不为，不以恶小而为之。要继承和发扬雷锋精神，做一位青少年“小雷锋”。中国人以学习雷锋精神为荣。
“向雷锋同志学习”。这是毛主席为雷锋叔叔写下的，青少年都应成为一位小雷锋，让雷锋精神温暖世界。
《雷锋的微笑》让我们看到了一个可爱的英雄，《雷锋的微笑》让我们看到了一个可爱的战士，《雷锋的微笑》绽放在美丽的三月。雷锋叔叔那种先人后己、助人为乐的好品质给我留下了深刻的印象。
雷锋出身贫苦，他的父母、兄弟姐妹都悲惨死去，他成了一个孤儿。他觉得没有共产党、没有毛主席，就没有他的成长，所以他怀着一颗感恩的心，时时处处帮助他人，为别人分忧解难。“雷锋出差一千里，好事做了一火车”是当时的真实写照。
雷锋叔叔最后因公殉职了，但他的精神是永远在我们的心中。看了节目，我记住了抚顺这个地名，在那里，处处都体现雷锋精神的足迹。“雷锋学校”、“学校税务”“雷锋街”、“雷锋班”、“雷锋连”，雷锋精神无处不在。“藏北高原的雪莲”彭燕、“高空救新娘”的郭中凡和抚顺“百姓雷锋”代表洪博、洪玉兄弟等，他们的先进事迹感动了我们，震撼了我们，他们都是我们学习做人的好榜样。一个雷锋倒下了，千万个雷锋站起来了。从他们身上，我深深懂得了，我们应该从现在开始，多做好事，时刻想着多帮助别人，学习雷锋叔叔毫不利己，专门利人的伟大精神，做中华民族的优秀接班人。
看完《雷锋的微笑》想想自己，我真是羞愧万分。自己整天想的是吃好，玩好。在家里，经常为了玩电脑荒废学业，被爷爷奶奶批评;在学校去卫生区扫地时，我还常常偷懒，装模作样地糊弄老师和同学，把方便留给自己，把麻烦扔给别人。真是太不应该了!
今天《雷锋的微笑》教育了我，雷锋精神感动了我。不以善小而不为，我们要继承和发扬毫不利己，专门利人的崇高品质，走雷锋的道路，做雷锋式的好孩子。
微笑心得体会小学生篇四
微笑力是一种“潜在社交能力”，它可以让人在社交场合中更加自信、热情和友善。在我看来，微笑力不仅仅是一种“技能”，更是一种“内省”。它可以让人更好地理解自己和他人，从而更好地建立人际关系和面对生活。
第二段：微笑力对个人的积极影响。
微笑可以调节情绪，放松身心。在面对挑战和压力时，微笑可以让我们更加沉稳和镇定，从而更加专注于解决问题。在社交场合中，微笑可以增加我们的魅力和亲和力，让我们更容易建立联系和获得支持。此外，微笑还可以增强我们的自信心和自尊心，让我们更加勇敢地面对人生的挑战。
第三段：微笑力对他人的积极影响。
微笑不仅可以让我们更加快乐，也可以让我们的周围的人更加快乐。微笑可以传递友善、温暖和关爱，并且有时可以化解矛盾、化解尴尬的局面。同时，微笑还可以让我们更好地理解他人，明白他们真正需要的是什么，从而更好地满足他们和支持他们。
第四段：如何提升微笑力。
提升微笑力并不是一个静态的过程，它需要不断地实践、反思和学习。首先，我们需要意识到微笑的重要性，并且认真对待每一个社交场合。其次，我们需要熟悉微笑的技巧，例如自然微笑、微笑凝视、微笑问候等等。最后，我们需要积极主动地与他人沟通交流，建立起真正的人际关系。
第五段：结论，对微笑力的展望。
微笑力是一个很有用的工具，它可以帮助我们更好地面对生活和社交。但是微笑力并不是一种“修辞学”，它需要真正的行动和诚实的内心。因此，我们需要不断地完善自己，让自己成为一个真正有价值的人。在未来，我希望能够继续发挥微笑力的作用，为自己和他人带来更多的快乐和幸福。
微笑心得体会小学生篇五
雷锋，打雷的雷，冲锋在前的锋。多好的名字啊!这是雷锋同志对自己的希望，雷锋同志不仅是这样想的，还是这样做的。在洪水抢险中他的铁锹丢了，直接用手来挖，累的病倒了;他还给到灾区捐了100元，要知道100元在当时可不是一个小数目呢;他为了帮助大娘寻找儿子，冒着大雨赶回部队!……这些事情虽然不像、做的事那样惊天动地，可是我们却从中看出雷锋同志一颗响应党的号召，为人民服务的心，一颗金子般美好的心。
有人说，雷锋就是一傻小子。雷锋其实并不傻，他心里很清楚，可是他却心甘情愿做一个傻小子，一个忠于革命，忠于党，一心一意为人民服务的傻小子。雷锋同志死了，可他并没有真正离去，他那种精神将传承下去，永垂不朽。
让我们从今天开始，这个时刻开始，向雷锋同志学习，成为个一心一意为人民服务的“傻子”。
“我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这句豪言壮语的。
名言。
出自一位“傻里傻气”的英雄——雷锋。
雷锋有时是一位“傻乎乎”的人间“逗逗乐”;有时是一位多才多艺的演奏家;但他更是一位乐于助人，勤俭节约，艰苦朴素的人民英雄。
当我看到最后一个情节：雷锋叔叔躺在洁白的床上，身旁有美丽的白花，身上盖上了鲜艳的五星红旗。我的眼圈红了，心里默默地想，雷锋叔叔虽然已经永远地睡着了，但在天堂，他生前一直都没有实现的愿望，一定会实现的!
当雷锋叔叔帮助一位老奶奶，找到失散十年的儿子;当他为灾区捐献一百元钱的时候;当他把破旧的袜子补了又补，接着穿的时候，处处都体现出了雷锋叔叔的乐于助人，艰苦朴素的优良品质。
最让我佩服的还是他艰苦朴素的精神。再看看我吧!当我把纸团团成一团扔掉的时候，却没有想到这张纸的背面可以当演算纸;当我把破旧的袜子随手扔到垃圾箱的时候，从来没有想到要把它缝补一下;当我把洗脸的水白白倒掉的时候，也没有想到用它来冲洗厕所.....
“学习雷锋，好榜样。”虽然雷锋叔叔牺牲时只有二十二岁，但他的精神，却像黑暗中一盏明灯，指引我们一代又一代的人们前进，前进......
提到雷锋，人们想到的仍然是他助人为乐的高尚品质;提到雷锋，人们想到的仍然是他默默无闻的奉献。有人做了好事，人们一定会说：“他真像雷锋!”
记得有一年春节，我和爸爸妈妈去走亲戚，在车站等了半天，好不容易才来了一辆车，因为是春节，所以整个车就像一个罐头一样，里面塞满了沙丁鱼一样的人们，头挨头，手挨手，脚挨脚挤得水泄不通。
因为那时我还小，手抓不住吊环，于是车一开，我就摇摇晃晃地，忽然车子来了个一百九十度急转弯，我的心一下子提到了嗓子眼，绷得紧紧地，生怕自己摔了下去，赶紧抓住了爸爸的手。
一位阿姨在旁边看出了我的窘态，就说：“小朋友，过来阿姨抱着你。”我一听，心花怒放，情不自禁地说：“哦，哦，谢谢阿姨。”在途中，阿姨的脚都变换了好几个姿势，现在回想起来，一定是我把她的腿给压酸了，可是阿姨却一直把我抱到了终点站，下车时，那位阿姨还说：“慢慢走，别跌倒!”听了阿姨的话，我心中像灌了蜜一样，甜滋滋的。
虽然这只是件小事，却令我至今难忘，其实好事并不难做，只要我们能“不以善小而不为”。
在我们的生活当中，还有许许多多的雷锋事件，有热心帮助他人的学生，有照顾孤寡老人的义工，还有扫大街的清洁工……我们要学习雷锋，每人都伸出一双助人为乐的手，让世界变成爱的乐园。
如今雷锋叔叔已经离我们远去，但他助人为乐的精神永远也不会消失，就在我们身边。
微笑心得体会小学生篇六
《永远的雷锋》三集纪录片已经结束了，本片以创新的手法，再现平民化生活化的雷锋，让雷锋精神更加适应时代、贴近群众，进一步增强了学雷锋活动的吸引力和感召力。透过一个个真实鲜活的镜头，感悟到了一个可学、可亲的真实英雄——雷锋。
雷锋精神，是全心全意为人民服务，是敢于钻研探索，是不计较个人利益的精神。正义、勇敢、奉献、节约，他的优秀是多方面的，我们要学习的，也不仅是做一件或两件好事，而是了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。我们不一定要干多么惊天动地的事情才有价值，我们不一定要在做了好事的时候得到表扬，我们每一个人都很平凡，但我们可以尽自己的能力去帮助那些需要帮助的.人，我们每一个人都可以活的不平凡，只要你想，你就是雷锋。
微笑心得体会小学生篇七
微笑是最简单也是最常见的表达情感的方式之一。然而，我们时常忽视了微笑背后所蕴含的力量。微笑不仅仅能够让人感到温暖和舒适，更可以引导我们拥有积极向上、自信乐观的心态。今天，我们将会探讨微笑力所带来的积极影响，以及如何在生活中运用微笑力。
第二段：微笑力的积极影响。
微笑力不止可以影响自己的心态，也可以影响他人。根据研究，微笑可以触发大脑内的愉悦感受区，释放出愉悦的化学物质牛顿多巴胺，从而减轻压力、缓解精神紧张。当一个人面对困难和挫折时，微笑可以让他们感到更加坚定、自信，激励他们不断向前迈步。此外，微笑还可以增进人们之间的互动，打开彼此间的心扉，减轻社会疏离感。
第三段：微笑力在实际生活中的应用。
微笑力在生活中有无数的应用。在职场上，微笑可以增进领导与下属之间的互动，让员工感受到被关注和重视，从而提高贡献意愿。在家庭中，微笑可以让人感受到温暖和亲密，在情感上建立更加深入的联络。无论在何时何地，只要微笑面对生活，就可以让你更加自信、快乐、积极。微笑是一种能够给生活带来积极影响的习惯，而应用微笑力，也是我们在成长中需要培养的一项重要技能。
第四段：微笑力对于健康的重要性。
微笑力不仅可以改变心态，也可以对身体健康产生积极影响。研究发现，微笑可以降低血压、增强免疫力，减少患上许多疾病的风险，从而让我们能够拥有健康美好的生活。尤其是现代社会中，人们经常因为压力大、心态不佳而导致许多身体健康问题，这也进一步彰显了微笑力于我们身心健康上的重要性。
第五段：结论。
在我们快节奏的生活中，微笑力的重要性被越来越多的人所认识。微笑不仅仅是人与人之间的交流，更是传递着对生活积极乐观的态度。无论处在何种环境下，当你微笑面对生活时，会让自己更加自信、快乐、健康，同时也会对周围的人产生良好的影响。因此，让微笑成为我们生活的一部分，让微笑力渐渐地影响和改变我们的生活。（总字数：1051）。
微笑心得体会小学生篇八
《雷锋的微笑》这部电影给我的感悟就是学习雷锋好榜样，不是一句空号，而是应该从学习和生活中的点滴做起。以下是小编为大家准备的《雷锋的微笑》观后感，欢迎大家前来参阅。
今天我在学校观看了《雷锋的微笑》，看后让我感动不已，雷锋叔叔是一位善良，乐观的好人，他发扬了我们五千年古国团结的精神。
在电影中，雷锋叔叔他乐于助人，总是让大家笑口常开，她喜欢写。
日记。
把自己的想法和感受留下来。雷锋叔叔有一个目标：像冯姐学习震区见到毛主席。冯姐是他们村的模范标兵。可见雷锋叔叔是多么谦虚。
有几幕是我记忆最清楚的，小学校长要雷锋叔叔去给孩子们做教育。因为没乘上最后一班车，所以没能按时到部队。他自己走了三十多里路，而且天还下着大雨。在途中帮一位老奶奶找到了失散十年的儿子。
雷锋叔叔还给灾区捐献一百元，但他自己却穿着一双补了又补的袜子，在运石灰石，他把撒在车上的石灰收起来，最终我日国家积累许多石灰。
看过这些，我潸然泪下，雷锋叔叔为国家省资源，这让我想起自己乱花钱买零食，把用过的旧衣物，书包丢了却不曾有过一丝节省的心，自己是多么浪费。今天雷锋叔叔教育了我，不已善下而不为，不以恶小而为之。要继承和发扬雷锋精神，做一位青少年“小雷锋”。中国人以学习雷锋精神为荣。
“向雷锋同志学习”。这是毛主席为雷锋叔叔写下的，青少年都应成为一位小雷锋，让雷锋精神温暖世界。
《雷锋的微笑》在三月绽放，《雷锋的微笑》感动着每一个人，《雷锋的微笑》让我们更加忠于这位偶像英雄。“学习雷锋，好榜样，忠于革命忠于党……”每当我听到这首动听的歌曲时，我就情不自禁地想起雷锋。
雷锋有着和我们截然不同的童年生活，遭遇了种种的不幸。雷锋幼年时妈妈被吊死，弟弟被活活饿死，哥哥被饿死而爸爸被残忍地绞死。全家上下就只剩下雷锋一人艰难度日，但他始终坚定自己的信念，对生活充满了积极向上的乐观精神，面对再大的困难也永不言退，发誓要做一个对社会有用的人，报效祖国。
他不畏狂风暴雨，护送年迈大妈和幼龄孩童，当安全抵达到家时，他连一口水都没喝就走了……雨虽大，却浇不灭心中那一团团热情之火。这，就是雷锋!
雷锋并没有死，他已经永远地活在了人们的心中。雷锋助人为乐，勇于奉献的精神还活着，艰苦朴素，勤俭节约的作风还活着，积极乐观，尊老爱幼的精神还活着，严于律己，热爱集体的精神还活着!正如雷锋所说的一句话：人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。
电影看完了，可能有些人会潸然泪下，但看到更多的不应该是感动，是永存的雷锋精神。我们要把雷锋精神永远的刻在人们的灵魂深处!让《雷锋的微笑》处处绽放吧!
星期一上午学校组织全校师生观看了电影《雷锋的微笑》，开始看的时候觉得没有什么意思，可是当我看完整部片子，我的心情久久不能平静。
雷锋有着和我们现在截然不同的童年生活，遭遇了种种的不幸。雷锋幼年时妈妈被吊死，弟弟被活活饿死，哥哥被累死，爸爸被残忍地绞死，全家只剩下雷锋一人艰难度日。他遇到过关心、同情他的人，也遇到过欺负他的人，但他始终坚定一种信念，对生活充满了积极向上的乐观精神，面对再大的困难永不言退，发誓要做一个对社会有用的人，报效祖国。雷锋以实际行动践行着自己的信念、誓言，他不计得失地帮别人搬砖;看到战友有困难了，偷偷地以战友的名字往战友的家乡寄去20元钱;看到行动不便的老人，主动帮助他们拿东西，送他们回家……，这些看起来微不足道的小事、细节，恰恰反映出了雷锋同志的高尚品德，他不是一朝一夕做好事，而是用他的短暂一生都在做好事，他不图回报，不图名利，用平凡的一生铸就了不平凡的精神。
雷锋在一次执行任务中不幸壮烈牺牲了，看到这里，我不禁潸然泪下。雷锋同志虽然永远地离开了我们，但他的死重于泰山，虽然他只活了20多岁，但是好事却做了一火车。他并没有死，他已经永远地活在了我们每个人的心中，正如雷锋所说过的一句话:人的生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的事业中去。
电影看完了，雷锋的身影永远地留在了我的心里，在今后的生活、学习中，我会以雷锋为榜样，做一个对社会有用的人。
微笑心得体会小学生篇九
《雷锋的微笑》这部影片中，我们可以看到雷锋叔叔的乐于助人，艰苦朴素的优良品质，可以感受到每一张笑容故事背后的感动。接下来小编在这里给大家带来20xx雷锋的微笑中小学生观后感范文，我们一起来看看吧!
“我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这句豪言壮语的。
名言。
出自一位“傻里傻气”的英雄——雷锋。
雷锋有时是一位“傻乎乎”的人间“逗逗乐”;有时是一位多才多艺的演奏家;但他更是一位乐于助人，勤俭节约，艰苦朴素的人民英雄。
当我看到最后一个情节：雷锋叔叔躺在洁白的床上，身旁有美丽的白花，身上盖上了鲜艳的五星红旗。我的眼圈红了，心里默默地想，雷锋叔叔虽然已经永远地睡着了，但在天堂，他生前一直都没有实现的愿望，一定会实现的!
当雷锋叔叔帮助一位老奶奶，找到失散十年的儿子;当他为灾区捐献一百元钱的时候;当他把破旧的袜子补了又补，接着穿的时候，处处都体现出了雷锋叔叔的乐于助人，艰苦朴素的优良品质。
最让我佩服的还是他艰苦朴素的精神。再看看我吧!当我把纸团团成一团扔掉的时候，却没有想到这张纸的背面可以当演算纸;当我把破旧的袜子随手扔到垃圾箱的时候，从来没有想到要把它缝补一下;当我把洗脸的水白白倒掉的时候，也没有想到用它来冲洗厕所.....
“学习雷锋，好榜样。”虽然雷锋叔叔牺牲时只有二十二岁，但他的精神，却像黑暗中一盏明灯，指引我们一代又一代的人们前进，前进......
海明威曾言道：“只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。”人生于世，自然不会一帆风顺、不遇风霜。
在面对苦难与挫折时，我有过望“难”兴叹，有过怨天尤人，亦有过“自抱自泣”。这些消极的态度为我带来了许多坏心情。快乐于我而言，变成了一种奢求。
为此，我感到困扰。直至观看了这部电影，我才觉茅塞顿开：
原来，快乐并不只是产生于幸福，亦可产生于苦难。关键在于自身，自身选择了快乐，也便能得到真正的快乐。
影片以雷锋叔叔一张张极富感染力笑容的照片为线索，串联起了一个个细小却又耐人寻味的故事。
使我印象最深的要数第一张照片：他穿了一身新军装，精神抖擞，微圆的脸上仍留有些许稚气，俨然一副新兵蛋子的模样。那笑容朴实无华、憨态可掬，眯起的眼角延伸向太阳穴，眸中的笑意似要溢出屏幕。
每张照片各有特色，却给人同一种感受。根源便在于那笑容。那是发自内心的笑，它们具有特殊的魔力，让瞧见的人都不自觉地唇角微扬。
其实，我们都知道雷锋并不是富贵人家的孩子，衣食无忧，他的境遇比常人更为悲惨，命运坎坷多舛。要说怨，我想他比任何人都有资格去怨。而他没有，他不但笑着去承受了命运所予的一切，更竭尽所能的去替他人分担。他用他真诚的笑容感染着周围的人，领着他们一同选择快乐。
有人说他傻，他却道：“宁愿做个傻子。”我认为再没有比“大智若愚”更妥帖的词来形容他了。他所做的一切，只因他早已看透了所谓苦难。
他是一名战士，一名带着微笑的战士。他有男儿应有的铮铮铁骨，也有如春日般温暖的心灵。他从不向苦难低头，却又懂得以柔克刚，用微笑将其制服。
如今世代传唱雷锋精神，我想并不仅仅是因毛主席亲笔题词：“向雷锋同志学习”，更是因这精神于我们是一笔宝贵的财富。他的乐观主义精神正是我所缺失的，也正是我应向他学习的。
从今往后，我将铭记：快乐是一种选择，只有选择快乐，才能真正拥有快乐。
言止于此，置笔于桌，那张张笑靥再次从脑海中掠过，不觉莞尔。
微笑心得体会小学生篇十
《雷锋的微笑》让我们看到了一个可爱的英雄，我们看到了一个可爱的战士!大家看完这部电影有什么感想呢?以下是小编为大家准备的关于电影《雷锋的微笑》观后感，欢迎大家前来参阅。
今天这节党课，我们观看了《雷锋的微笑》这部电影，观影之后，我感触良多。
《雷锋的微笑》让我们看到了一个可爱的英雄，《雷锋的微笑》让我们看到了一个可爱的战士，《雷锋的微笑》绽放在美丽的三月。
雷锋叔叔那种先人后己、助人为乐的好品质给我留下了深刻的印象。
雷锋出身贫苦，他的父母、兄弟姐妹都悲惨死去，他成了一个孤儿。他觉得没有共产党、没有毛主席，就没有他的成长，所以他怀着一颗感恩的心，时时处处帮助他人，为别人分忧解难。“雷锋出差一千里，好事做了一火车”是当时的真实写照。
“我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这句豪言壮语的。
名言。
出自一位“傻里傻气”的英雄——雷锋。
当雷锋叔叔帮助一位老奶奶，找到失散十年的儿子;当他为灾区捐献一百元钱的时候;当他把破旧的袜子补了又补，接着穿的时候，处处都体现出了雷锋叔叔的乐于助人，艰苦朴素的优良品质。
有这么一个人，他像个孩子似的，明朗、干净的微笑总挂在他的脸庞上;有这么一个人，他是个“傻子”，傻到忘了吃饭，忘了休息，也忘了自己，只是全心全意的付出;有这么一个人，他说：人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。
而作为新一代青年和党的接班人，我们应该怎么做去传承和发扬雷锋的伟大精神，首先我们就需要弄明白到底什么是雷锋精神。是一种艰苦奋斗、积极向上的进取精神;是一种“爱憎分明不忘本”具有坚定意志和昂扬斗志的精神;是一种忠于人民忠于党的精神;是一种对人民充满友爱、互相帮助的精神;是一种公而忘私、全心全意为人民服务的精神。这种精神的建立，有利于广大的人民群众团结在党的旗帜下，为国家的进步和发展，为社会主义事业去奋斗、去拼搏、去战胜困难。这同样是一种忠于人民忠于党的精神，主要包括以下几点：一是完全、彻底，全心全意为人民服务，而不是半心半意，三心二意，无心无意或假心假意。二是一切言行都从人民的利益出发，不从个人或小集团的利益出发，任何时候都把人民利益放在第一位，处处为人民谋利益。三是在处理国家、集体、个人三者利益时，要把国家利益、集体利益放在第一位，个人利益服从人民利益，局部利益服从全局利益，眼前利益服从长远利益。
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽?我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。”
雷锋精神，充分展示了社会主义一代新人以马克思主义为指导，长期孜孜以求社会主义建设规律和人类社会发展规律的高度自觉。再接下来的生活中，我们一定会紧跟党的步伐,学习并践行雷锋精神，肩负起国家和民族交给我们的任务。
学习雷锋，好榜样……”雷锋叔叔的艰苦奋斗、乐于助人和无私奉献的精神一直以来都是大家学习的好榜样。
这部影片讲述了雷锋叔叔从一名普通战士成长为全国人民共同学习的榜样的历程，展示了他“热爱生活、自强不息、艰苦奋斗、助人为乐”的精神。
在影片中，描述雷锋叔叔勤俭节约的情节令我感动不已：雷锋叔叔的生活十分节俭，总是穿着打补丁的衣服和袜子。他从来不舍得给自己买一件新衣服，而是把自己每个月攒到的6元生活补贴都存进银行，全部捐给灾区人民和需要帮助的人们。雷锋叔叔是多么伟大啊!
通过这次观影活动，我深受教育：我们现在的生活是多么幸福啊!新衣服添了一件又一件，款式多样;新文具换了一个又一个，新颖别致。可是想想那些生活在贫困山区的小朋友们，他们的衣服上打满了补丁，书包都是用旧布拼凑做成的，他们需要帮助。
我们应该学习雷锋叔叔勤俭节约、乐于助人的精神，平时把自己的零花钱节省下来，捐给山区那些贫困的小朋友们，让他们也和我们一样，过上幸福的生活!
雷锋有着和我们现在截然不同的童年生活，遭遇了种种的不幸。雷锋幼年时妈妈被吊死，弟弟被活活饿死，哥哥被累死，爸爸被残忍地绞死，全家只剩下雷锋一人艰难度日。他遇到过关心、同情他的人，也遇到过欺负他的人，但他始终坚定一种信念，对生活充满了积极向上的乐观精神，面对再大的困难永不言退，发誓要做一个对社会有用的人，报效祖国。雷锋以实际行动践行着自己的信念、誓言，他不计得失地帮别人搬砖;看到战友有困难了，偷偷地以战友的名字往战友的家乡寄去20元钱;看到行动不便的老人，主动帮助他们拿东西，送他们回家……，这些看起来微不足道的小事、细节，恰恰反映出了雷锋同志的高尚品德，他不是一朝一夕做好事，而是用他的短暂一生都在做好事，他不图回报，不图名利，用平凡的一生铸就了不平凡的精神。
雷锋在一次执行任务中不幸壮烈牺牲了，看到这里，我不禁潸然泪下。雷锋同志虽然永远地离开了我们，但他的死重于泰山，虽然他只活了20多岁，但是好事却做了一火车。他并没有死，他已经永远地活在了我们每个人的心中，正如雷锋所说过的一句话:人的生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的事业中去。
电影看完了，雷锋的身影永远地留在了我的心里，在今后的生活、学习中，我会以雷锋为榜样，做一个对社会有用的人。
微笑心得体会小学生篇十一
为引导广大党员干部坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，开展好“两学一做”活动，争做合格党员，青松社区党委通过上党课、听讲堂、讲故事、看视频等多种方式，积极开展共产党员理想信念教育活动。3月2日，社区党委组织60余名党员，观看了《永远的雷锋》，共同感受榜样的力量。
大型系列纪录片《永远的雷锋》以大量的史料，回顾了五十年来，全国掀起学雷锋热潮的场景。此外还通过对雷锋的战友以及郭明义、李素丽等先进人物的采访，讲述了他们不断传播和践行雷锋精神的感人故事。
看完纪录片，大家久久不能平静，纷纷表示对雷锋精神有了新的认识，雷锋的身上，不仅仅伴随着许许多多的好人好事，更重要的是在他身上有着中华民族的传统美德和优良品质，广大党员干部应当把这种道德信念和自己的人生观、价值观统一起来，用个人的人生选择和价值追求去诠释雷锋精神。社区党员干部们说：“学习雷锋精神，并不只是一句空话，作为基层工作人员，就应该以雷锋为榜样，对待居民区群众就要像对待亲人一样，做到热心、用心、耐心、细心服务，以实际行动诠释好雷锋精神，坚定理想信念，做合格党员，做好居民群众的勤务员”。
微笑心得体会小学生篇十二
2月29日，峪煌煤业团总支组织全体青年干部职工观看人物纪录片——《永远的雷锋》，直观地看到了一个鲜活的年轻生命，深刻地领悟到一个感恩而执着的心灵，清晰地感受到一个伟大灵魂的律动。
在这个生活节奏明快的时代，一个个现代雷锋，一个个最美人物，一个个志愿青年，都是雷锋精神的延续。通过学习，把一颗平凡却伟大、质朴却高尚的爱心种子种在心田，生根发芽。
微笑心得体会小学生篇十三
微笑亭是一个类似于咖啡馆的地方，位于市中心的繁华区域，这里可以品尝到各种特色饮品和小食，让人感到轻松愉快。在我走进微笑亭的那一瞬间，我就感受到了这里的独特氛围，让我不由自主地微笑了起来。在这里，我不仅品尝了美食和美饮，还获得了更深层次的体验和收获，接下来我将分享我的微笑亭心得体会。
第二段：感受氛围。
微笑亭的装饰风格简约而不失典雅，配以柔和的灯光、优美的音乐和舒适的座椅，让人感受到舒适和自在。此外，这里的服务员也非常亲切热情，他们始终微笑着迎接客人，而这种微笑也不是千篇一律的礼貌，而是真实的、自然的。这样的氛围让我感到十分轻松和愉悦。
第三段：品尝美食。
微笑亭提供了各种不同口味的咖啡、茶和小食，无论你是喜欢甜的还是咸的，都能在这里找到适合自己口味的美食。我特别推荐他们的手工甜点，每一个都是用心制作，品质非常出色。而且，这里的食物价格也非常实惠，让人觉得物超所值。
第四段：体验文化。
微笑亭不仅是一个令人愉悦的场所，也是一个让人了解文化的地方。在这里，我发现他们特别注重文化交流，经常邀请一些文化人士在这里举办讲座和讲故事会，让客人不仅可以享受美食和美饮，还可以获得文化知识的启发和提升。这种文化氛围让我觉得在微笑亭消磨时间是一种很有意义的事情。
第五段：总结。
微笑亭给我留下了深刻的印象，我被这里的氛围、美食、文化吸引。在这里，我不仅可以放松心情，还可以获得各种各样的收获。希望更多的人能够来到微笑亭感受这里的惬意和快乐，也希望微笑亭能够一直保持他们独特的品牌特色。
微笑心得体会小学生篇十四
微笑，是一种简单而又常见的表情，是用唇角微微上扬，面部肌肉轻轻收缩产生的。微笑有着明显的积极作用，能够改善人际关系，减轻压力，缓解痛苦，提升身心健康。在日常生活中，我们可以通过微笑来传递善意，展现友善，让彼此更加幸福。
一、微笑拥有神奇的力量。
微笑，是人类最自然而然的表情之一，它可以传递积极态度，打破僵局。举个例子，当你走在恶劣的天气下，可能会遇到一位笑容满面的路人，这位路人的笑容就是给你一个温暖的问候，一次精神上的交流。微笑承载着沟通文化交流的重任，缓解不必要的紧张，将人们聚集在一起，互相帮助、支持和慰藉。
二、微笑有助于提高幸福感。
微笑可以影响人的情绪和心态，研究表明，每当一个人微笑的时候，大脑会释放出一些促进积极情感的化学物质。面对困难，开心乐观的心态会让我们更加乐观，也会感染其他人。而微笑正是一个非常好的方式来展现你的幸福和快乐。放宽心态，保持微笑，能让你感受到更多的快乐和满足。
三、微笑是增强亲密关系的一个重要因素。
亲密关系需要相互的理解和支持，而微笑是亲密关系中的一个重要元素。当你面对伴侣或亲密朋友时，你的微笑会让他们感到温暖和安慰，让彼此的关系更加深厚。微笑可以缓解人际关系中的矛盾和压力，大大提高沟通效率和信任感。时刻保持微笑，让你的亲密关系更稳定和融洽。
四、微笑对健康有积极影响。
微笑不仅能够改善情绪，缓解压力，还能促进身体的健康。微笑时，嘴巴会拉伸，从而扩大肺部的容量，加快氧气流通。同时，微笑还能够降低人体中的压力激素水平，降低心脏病、高血压等疾病的风险。所以，保持微笑可以提高身心健康，增强我们的抵抗力和免疫力。
五、微笑是一种交流的桥梁。
微笑是一种面部表情，但其实它更是一种语言。无论是面对生活中的善意提醒，还是工作中的朝气蓬勃，微笑都能在不同的场景中发挥重要作用。而这个微笑，不仅仅是一种沟通和交流的方式，也是一个展示自己的机会。微笑让你的身份地位更加优越，让自己在别人眼中更显得亲切和可信，同时更容易获得别人的信任和支持。
总之，微笑是一种简单而有力的方式，可以让我们获得很多意想不到的收益，给自己和他人带来更多的快乐和幸福。米歇尔.奥巴马曾经说过：“一个人的微笑是最强大的武器”。在生活的每一刻，无论遇到什么困难和挑战，都不妨运用这个简单而又有力的武器，用你的微笑去洒扫善意和幸福。
微笑心得体会小学生篇十五
微笑是人类最美丽的表情之一，它温暖人心、传递爱的力量。微笑带给我们快乐和幸福，它是我们生活中的一剂良药。无论面对困难还是挫折，微笑都是我们战胜困难的利器。在我个人的生活中，微笑也给了我很多的体会和启示。
首先，微笑是一种积极的生活态度。每当我遇到挫折和困难时，只要我微笑着面对，我就能更有力量去克服它们。微笑可以给我带来积极的情绪，让我变得乐观向上。在学校，我曾经遇到过一个数学题一直解不出来，我尝试了很多方法也没有成功，感到非常沮丧。但是，当我意识到我的脸上一直挂着笑容时，我突然变得更加坚定和自信。于是，我再次冷静地思考问题，终于解开了难题。这个经历告诉我，微笑不仅是一种表情，更是一种力量和信念，只要我微笑，就能战胜任何困难。
其次，微笑可以改善人际关系。无论是与家人、朋友还是陌生人相处，微笑都能让人感到亲切和融洽。在家庭中，当我面带微笑与家人交流时，家庭气氛变得更加温馨和和谐，亲情也得到了更好的传递和表达。在朋友圈中，微笑可以打破尴尬和冷漠，让人之间的距离拉近，促进真诚的沟通和友谊的建立。当我与陌生人交谈时，只要我微笑，对方往往也会以同样的态度回应，这样就能缓解紧张的气氛，给彼此留下好的印象。微笑让我们更容易与人交流和沟通，建立良好的人际关系。
再次，微笑是一种心灵的放松和愉悦。微笑可以舒缓压力和缓解焦虑，让心情变得轻松愉快。在学校，当我紧张或感到疲倦时，我会尝试微笑来使自己放松。微笑让我暂时忘记了压力和烦恼，让我的心情重新平静下来。同时，微笑也会释放大脑内的内啡肽，这是一种天然的抗压荷尔蒙，可以让我感到愉悦和幸福。微笑不仅可以让我心情愉快，也能帮助我更好地调整状态，提高工作效率。
最后，微笑可以感染他人，传递爱的力量。当我微笑着走在街上时，我会发现很多人看到我会回以微笑。这样的互动让我感到幸福和满足，因为通过微笑，我和陌生人之间建立了一种无言的联系。微笑不仅给了我快乐，也给了别人快乐。当我看到陌生人因为我的微笑而露出笑容时，我觉得自己有了一种使命和责任，那就是用微笑传递爱的力量，让世界变得更加美好。
总之，微笑是一种珍贵而有力的情感表达方式。它可以使我们变得更加积极、乐观、自信，改善人际关系，舒缓压力和愉悦心灵。更重要的是，微笑可以感染他人，传递爱的力量。让我们每个人都用微笑去面对生活中的困难和挫折，用微笑去关爱身边的人，用微笑去照亮这个世界。微笑并非难以得到，它只需花费我们微小的努力，却能给我们带来巨大的幸福。让我们拥抱微笑，拥抱快乐和爱，让微笑成为我们生活中最美丽的风景。
微笑心得体会小学生篇十六
当世界著名的旅店经营之王希尔顿在德克萨斯的第一家旅馆经营中稍有成效时，他母亲对其取得的成绩却不屑一顾。她指出，要使经营真正得到发展，只有掌握一种秘诀，这种秘诀简单、易行，不花本钱却又行之长久。希尔顿冥思苦想，终得其解。这秘诀不是别的就是微笑。他发现只有微笑才同时具备以上4个条件，且能发挥强大的功效。以后“微笑服务”就成了希尔顿旅馆经营的一大特色。50多年来，希尔顿向服务人员问得最多的一句话就是“你今天对客人微笑了没有？”
作为我们金融企业，微笑服务像是一把神奇的钥匙，可以打开心灵的幽宫，使它的光芒照耀了周围的一切，给周围的气氛增添了温暖。然而微笑服务又更像是天使的翅膀，让我们在天空中遨游，走在企业前端，与众多强者站在紫禁之颠。微笑，并不仅仅是一种表情的展示，更重要的是与被服务对象作感情上的沟通和交流。当你向客户微笑时，要表达的意思是：“欢迎您来到我们的信用社，我很高兴为您服务。”微笑体现了这种良好的心境。而微笑服务并不意味着只是脸上挂笑，应是真诚的服务，试想一下，如果一个员工只会一味地微笑，而对客户内心有什么想法、有什么要求一概不知，一概不问，那么这种微笑又有什么用呢？因此，微笑服务，还应有感情上的沟通和交流，只有这样当你在服务和工作上出现疏忽时也会得到对方的谅解和包容。
微笑服务同样也是一种无形资产，并且蕴藏着商机。据报载，美国一位老太太在一家日杂店购买了许多商品后遇到了店老板，老太太说：“我已经12年没到你的店来了，12年前，我每周都要到你的店买东西。可是，有一天，一位店员满脸冰霜，态度实在糟糕，所以我就到其他店购买商品了??”老板听完，赶快道歉。老太太走后，老板算了一笔账：如果老太太每周在店里消费25美元，那么，12年就是1.56万美元，按照最保守的估算，他至少损失了1000美元，而这仅仅是因为缺少了一个微笑。由此可见微笑服务之重要。如果连起码的微笑服务都做不到，又怎能得到广大客户和社会的信任与支持呢？只有真心服务群众，把群众当成自家人，你发出的微笑才会自然甜美，群众才会买你的“微笑”。要向服务要效益，向服务要发展，真正为客户创造一个温馨、舒心的环境。微笑服务应该成为我们信用社员工甚至所有工薪人员的座右铭。
告诉了她，她马上要求我把假钞还给她，我跟她说：我们收到假钞必须没收的，这时她非常生气地说要把钱全部拿回头不存了，还说了些难听的话，面对他那愤怒的眼神，粗糙的话语，我们没有生气，还是面带微笑耐心地向她解释说：没收假钞是我们的职责，目的是为了更多的人不受假钞的侵害，如果你不想假钞再流向社会害人的话，请你配合我们的工作。最后她终于被我们的热情感动了，另摸出了一百元凑足三万元存了定期，并说：“你们信用社的服务太好了，还正规，我放心，下次我还到你们这来存钱。”经过这件事，让我感觉微笑不仅是全世界通用的语言，还是一种无声动人的音乐，更是人类一种高尚的表情，它永远是生活里明亮的阳光。
中国有句老话叫做“朱唇未启笑先闻”，微笑着赞扬他人使对方感到你的诚心，微笑着批评他人使对方感到你的善意，微笑着拒绝他人使对方体谅你的难处。现在我们正在开展“标准基层行、社”创建工作，我们要从自我做起，从身边小事做起，加强自身的服务意识，让每一位顾客都有“笑迎天下客，满意在我家”的感觉，把微笑服务的优良传统继续传承下去，让“宝石花”般的笑容开遍祖国乃至世界各地，使最温馨，最真诚，最优质的微笑服务，带给我们最心爱的顾客。给信用社带来更多的利润与过硬的品牌形象，我坚信在不久的将来还会有更多感人的画面出现在你们的眼前。
微笑心得体会小学生篇十七
微笑，是一种表达喜悦、美好的面部表情。无论是在世界的任何角落，微笑都是人们最为普遍的语言。微笑不仅仅是一种日常的礼貌，更是一种积极向上的生活态度。通过微笑，我们可以传递友善、温暖、关爱的情感，化解矛盾、增进友谊。经过多年的身心体验，我深深体会到微笑的重要性与力量。下面将分五个段落，从不同角度探讨微笑之心得体会。
首先，微笑是一种积极的心态。人们常说，“笑一笑，十年少”。微笑可以缓解压力、减轻焦虑，让人心情愉悦、兴致盎然。无论是遇到困难、逆境，还是面对重大压力，微笑都能给人带来力量与勇气。曾经有一次，我在参加一场决赛的比赛中遭遇了困境，失去了信心。然而，我的队友用温暖的微笑轻轻鼓励了我，我重新恢复了自信，最终赢得了比赛。微笑是积极心态的体现，无论何时何地，微笑都能给人带来希望与动力。
其次，微笑是一种传递爱心的语言。微笑不仅能够带给自己快乐，也能够传递给身边的人温暖与关爱。当我们看到他人微笑时，常常会受到感染，感到自己也得到了关心与善意。曾经在街上，有次无意间遇到一个乞讨的老人，他虽然衣衫破旧，却挂着一个灿烂的微笑。面对种种困境，他仍然保持着乐观的态度，让我深受触动。此时，我明白了微笑无需语言，便已经是一种最为真挚的爱心的表达。
第三，微笑是一种化解矛盾的手段。在日常生活中，人们难免会遇到矛盾冲突的情况。而微笑可以扮演和缓矛盾的角色，使得争执一波波平息。曾经亲身经历过一次工作上的分歧，在会议上双方各执一词，僵持不下。直到有位同事微笑着说了一句化解的话，矛盾才得以解决。此言一出，双方不禁笑出声，尴尬与敌意烟消云散。微笑是一种软性力量，拥有化解争端的神奇力量。
第四，微笑是一种增进友谊的方式。通过微笑，我们与他人之间划出了一道桥梁，促进了沟通与交流。无论是与陌生人相遇，还是与朋友一同享受时光，微笑都能拉近彼此的心距，建立起情感的纽带。在我读书的时候，每当遇到的困难时，总有一位朋友微笑着伸出援手，帮助我度过难关。这样的友情让我感动，也使我明白微笑在友谊中的重要性。
最后，微笑是一种美好生活的态度。生活中的忧愁、痛苦和让人沮丧的事情层出不穷，但微笑可以让我们保持一颗平和、善良的内心。微笑是一种心情的展现，可以传递给他人力量和勇气。以微笑为信仰，我们便能够面对人生的挫折，勇往直前。在我人生初尝甜酸苦辣的时候，微笑给了我勇气去面对挑战和困难，迎接更美好的未来。
在生活的道路上，微笑是如此重要与必要。它像魔力般无处不在，时刻可以点亮人们的生活。微笑是一种积极向上的心态，一种充满爱与关怀的语言，一种和谐矛盾、增进友谊的手段，一种美好生活的态度。让我们拥抱微笑，将其融入日常生活中的方方面面，用它驱散阴霾、传递温暖与关爱，让生活变得更加美好。
微笑心得体会小学生篇十八
微笑周是现代社会倡导的一种积极向上的活动，旨在通过微笑传递快乐和温暖。我很荣幸能够参加这次活动，并且在这一周内尽可能多地微笑。在这个焦虑和压力的时代，微笑周给予了我们一个机会去触摸内心的善良和友善，让我们重拾对人性的信任和希望。
第二段：微笑带来的改变。
参加微笑周的这一周，我感受到了微笑带来的种种改变。首先，微笑能够缓解压力和焦虑。每当我面对烦心事时，只需要微笑一下，瞬间就感觉舒缓了许多。其次，微笑能够拉近人与人之间的距离。当我微笑着与陌生人打招呼或与同事交谈时，都能感受到彼此间的友善和亲近。最重要的是，微笑能够传递幸福和快乐。当我看到别人因为我的微笑而感到开心和满足时，也会让我自己感到十分愉悦和满足。
第三段：微笑的力量。
微笑具有强大的力量，它可以改变一个人的心情，也可以影响整个社会氛围。微笑是一种积极的情绪表达，能够让人感受到温暖和关爱。在我参加微笑周的这一周内，我见证了许多微笑和善意的传播。每当我微笑着和别人交流时，他们也会以微笑回应。这种积极的反馈让我更加坚定了微笑的力量。微笑不仅能够改善个体的心情，也能够改变整个社会的氛围，让人与人之间更加友善和和谐。
第四段：微笑的挑战。
尽管微笑带来了许多好处，但在现实生活中，微笑并非总是那么容易做到。生活中的烦心事和压力常常会让人难以微笑。而且，有时候我们也会因为一些负面情绪而忘记去微笑。尤其是面对挫折和困难时，微笑更显得困难。然而，通过这次微笑周的经历，我明白到微笑需要我们自己去培养和坚持，即使困难重重，也要保持微笑的态度。因为微笑的力量比任何一种负面情绪都要强大，它能够帮助我们克服困难，化解压力，继续前行。
第五段：微笑的继续。
微笑周结束了，但我决定继续保持微笑的态度。微笑是我们对待生活的积极态度的表现，是我们与人相处的基本礼仪。保持微笑的态度不仅让自己更开心，也能够影响他人。并且，微笑是一种免费的礼物，我们可以随时随地使用。所以，让我们继续微笑吧，无论是对待自己，还是对待他人，让微笑成为我们生活中最美好的常态。
在这次参加微笑周的过程中，我深刻体会到微笑的力量和意义。微笑能够改变我们的心情，传递快乐和温暖，也能让人与人之间更加友善和和谐。尽管微笑有时候会面临一些挑战，但只要我们坚持微笑的态度，相信微笑的力量，依然可以在生活中找到幸福和满足。让我们从今天起，保持微笑的态度，继续传递温暖和快乐，让微笑成为我们生活的常态。
微笑心得体会小学生篇十九
第一段：引言（150字）。
微笑是一种简单而又神奇的表情，它能够瞬间改变我们的心情。无论是在喜悦的时刻，还是在面对困难和挫折时，微笑都具有治愈心灵的效果。微笑的力量是巨大而无私的，它能够传递温暖、减轻压力、建立友谊。在日常生活中，我体会到了微笑带给我的好处和影响，本文将聚焦于微笑之心得的体会。
第二段：微笑的积极影响（250字）。
微笑能够改变我们的心情和态度，让我们更加积极向上。我曾经面临一个重要考试，心情紧张而焦虑，正当我准备应对时，一位友善的朋友送给我一个微笑。这个微笑瞬间化解了我的紧张，让我感到有人陪伴和支持。从那一刻起，我明白到微笑的力量。微笑不仅能够使自己更加自信，还能够感染他人，传递快乐。在工作场合，微笑会让同事之间的氛围更加融洽，提高工作效率；在家庭中，微笑会让关系更加和睦，增强家庭成员的亲密感。
第三段：微笑的健康益处（250字）。
微笑不仅对心情有积极的影响，对身体健康也有许多益处。科学研究表明，微笑能够降低压力和焦虑，提高免疫力。微笑时，我们的身体会释放出内啡肽和血清素等有益的化学物质，这些物质能够让我们放松心情，减少焦虑感，并增加快乐感。此外，微笑还有助于降低血压、调节心率，让我们保持身心健康。有研究表明，微笑者更长寿，因为微笑能够减轻压力对身体的负荷，保持充足的睡眠和良好的心理状态。
第四段：微笑与人际关系（300字）。
微笑是一种非常受欢迎的社交表达方式，它能够拉近人与人之间的距离，建立深厚的友谊。我曾经参加一次社团活动，初次见面的成员们都微笑着与彼此打招呼，这让我感受到了温暖和友善的氛围。微笑能够促进沟通和交流，减少冲突和误会。当我们微笑时，会显得更加友好和开放，从而使他人愿意接近和了解我们。微笑还有助于树立自己的正面形象，给他人留下良好的印象。我们经常听到“笑一笑，十年少”的说法，这是因为微笑能够让我们焕发自信、散发魅力，使我们更有吸引力。
第五段：微笑的实践（250字）。
微笑是一种自我培养的能力，通过日常的实践，我们可以逐渐拥有微笑之心。无论是面对挫折或者困境，保持微笑都能够帮助我们积极应对和解决问题。我曾经多次面临挑战，但每次都主动去面对并寻找解决的办法，微笑也伴随着我，让我相信问题永远都不是不可逾越的难关。在日常生活中，我尽可能地与他人分享微笑，帮助他们渡过困难的时刻。我发现，微笑的力量不仅改变了他人，也改变了我自己。因此，我坚信微笑是生活中最简单而又最重要的能量。
结论（100字）。
微笑是一种简单而又神奇的表情，它具有疗愈心灵、改变态度和建立友谊的力量。微笑能够让我们更积极向上、更健康，并增加幸福感。通过微笑，可以改善人际关系，建立深厚的友谊。通过日常的实践，我们可以培养微笑之心，逐步将微笑成为我们坚强面对困难的动力。因此，让我们拥有微笑之心，带着微笑面对生活中的挑战，让每一天都变得更加美好。
微笑心得体会小学生篇二十
在我们忙碌的生活中，微笑往往是被忽略的一件小事。然而，每年的5月第一周都是被定为了“微笑日”。这是一种国际性的活动，它的目的在于鼓励人们积极面向生活，以微笑对待世界。在今年的微笑日，我认真体会了微笑的力量，也深刻领悟到了其对于个人以及社会的意义。
第二段：微笑对于身体健康的积极影响。
微笑可以给人带来欢愉感和放松感，它不仅可以提升心情，还可以消除紧张情绪。在微笑日活动中，我注意到了一个有趣的现象，那就是笑容很容易感染别人。当我向行人微笑时，他们通常会回礼。微笑不仅可以消除个人的压力，还可以促进社交互动，打破沉默。除此之外，研究证明微笑也可以增强人体的免疫力，降低血压，减轻疼痛。
第三段：微笑的社会价值。
微笑除了对个人身心健康有益之外，在社会中也有着重要的价值。微笑可以让人们更加友好和亲切，对于处于困境中的人来说，微笑可以给他们带来心理上的支持和激励。另外，微笑也可以减少争吵和冲突，促进人与人之间的和谐与理解，让社会更为稳定和谐。在世界范围内，“微笑行动”已经成为了一个常见的形式，人们以微笑的方式传递着爱和关怀。
第四段：如何在生活中更好的微笑。
微笑不是只在5月的第一个星期，而在我们的生活中也需要保持微笑的态度。为了让微笑成为一种习惯，我们可以先从日常生活中开始，例如在与家人、朋友、同事交流时，尽可能多地笑一些。在遇到不愉快的事情时，尝试着不要抱怨，而是以更积极的态度去面对它。当然，也可以自然地练习微笑，或者通过看一些幽默的东西来放松心情。无论何时何地，微笑都是表达对生活积极态度和乐观精神的最好方式之一。
第五段：总结。
微笑虽然是生活中的一件小事，但是却对我们的人生态度和社会环境产生着深远的影响。通过微笑，我们可以更好的保持身心健康，让人与人之间更加融洽和谐。不论是在微笑日还是日常生活中，我们都应该学会微笑，用微笑来迎接生活中的每一个挑战。
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