演讲稿是一种用于演讲或演讲比赛的准备稿件。撰写总结时要注意客观公正，不要偏颇个人主观意见。希望大家能充分利用这些总结范文，找到适合自己的写作风格和技巧。
爬山的感受和体会篇一
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的.组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!
爬山的感受和体会篇二
星期天，我吃早餐的时候，妈妈对我说：“因为爸爸妈妈今天有事，所以把你送回爷爷奶奶家，晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了，今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了！
我回到爷爷奶奶家，去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说：“我们今天玩什么好呢？”我说：“我们去爬山吧！”“好啊，咱们走。”我们来到了沙山下，说好比赛规则：谁先爬上山顶，谁就是赢家。比赛开始了，刚开始朱志飞遥遥领先，爬在了我前面，我在后面保存实力慢慢地爬着，等朱志飞一松懈，我马上加快脚步爬了上去，冲在他前面。朱志飞对我说：“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候，朱志飞乘机又冲到我的前面，还回头对我说：“拜拜了。”我意识到上当了，把水放好，努力往上爬。我们两个你追我赶，不分上下。看！前面就是终点了，我一口气冲刺到了终点，赢了！赢了！我回头看看朱志飞，朱志飞说：“拉我一把吧。”我说：“好吧。”我马上抓住朱志飞的手，把他拉上来。虽然他输了，但我还是安慰他说：“别气馁，下次再比还不知谁输谁赢呢！”我们又累又渴，但都露出了开心的笑容。
今天真是一个快乐的一天，因为爬山不仅能锻炼身体，还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。
爬山的感受和体会篇三
今天，爸爸决定带我和妈妈去爬山。
天气特别热，太阳火辣辣地照在我们身上。爬到半路，我看到山谷中有一条小溪，泉水叮叮咚咚地流着，特别清澈，我走过去洗了洗脸，真凉爽呀！我们继续往上爬。一直是爸爸在前面带路的，真累呀！爸爸说“坚持就是胜利！”。我觉得很有道理，就鼓足了劲往上爬，妈妈却远远地落在了后面。等妈妈上来的时候，手里拿着很多艾叶，我闻了闻，真香呀。后来，爸爸累得走不动了，我用爸爸的话说：“坚持就是胜利”，于是我就走到了最前面带路。山顶有个山洞，到了山洞口，我却不敢进去了，因为里面阴森森的.，说话的时候，还有很多回声。所以，又由爸爸在前面带路，我和妈妈紧紧地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好凉呀，我的鞋都湿了。洞里特别黑，爸爸打亮了手电照明，好不容易刚走出“水阵”，却又走进了“乱石阵”，洞里碎石很多，很恐怖，我们好不容易才走出了山洞。山洞的另一边树木茂盛，草也很多，没有一个人。爸爸告诉我，穿过这个山洞就不是济南了，这里是滨州。趁天还没有黑，我们又赶紧穿过山洞往回走。回到山这边，站在山上往下看，我看到了特别美的田园风光，一块块金黄的麦田连在一起，几只喜鹊从山谷中飞过，再往下看，还有红瓦绿墙的小房子，多美的一幅图画呀，就象童话中的仙境！
回到家以后，天已经黑了，虽然很累，但是我真想再去看看这美丽的风光。这一天既让我感到惊心动魄，又很快乐。这里太美了，所以我就写下了这篇作文。
爬山的感受和体会篇四
无论是身处学校还是步入社会，许多人都写过，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的感受爬山的乐趣作文，希望能够帮助到大家。
“山”由三个简单的笔画组成，有地面由土石构成的高起部分的意思，它是一个普通不过的字眼，如吃饭睡觉一样平常。起先，我也认为如此，直到看见了真正的大山，才扭转了我的看法，深刻领悟到“山”的含义。它神秘而美丽，深沉却不失顽皮，似一个大千世界中充满灵性的庞然大物，因为山，我爱上了登山，体会到了登山带来的无限乐趣。
那天早上明媚的阳光洒满了大地，我和爸爸准备去爬香山了。路上，我望着远处那巍峨挺拔，云雾缭绕的香山，心中想象着山中可爱的小动物们的样子与高大挺直的`各种树木，我按捺不住爬山的冲动，恨不得长出翅膀飞到山脚下。
不一会儿，我便来到香山的脚下，抬头望去，满眼绿色。一颗颗高大挺拔的大树像一把把撑起来的大伞，地上的小草郁郁葱葱的，像一条毛茸茸绿色的地毯。开始爬山了，由于好奇心较强，我一路小跑，向山顶进发。突然，清脆悦耳的流水声传入我的耳中，我循声走去，发现路边不远处有一条细长的小溪，清澈的溪水沿着蜿蜒的山路流去。水面漂浮着一片片树叶，它们似一叶叶小舟随流而去。这时，我被一阵“叽叽喳喳”的鸟叫声吸引住了，不由自主地寻找着，猛一抬头，发现那声音正来自一根树枝上，两只可爱的小鸟正站在枝头一展歌喉，它们似乎在为我歌唱。我不由自主的停下了脚步，站在树下静静地欣赏着，简直入神了。直到爸爸拍着我的肩膀催促，我才如梦初醒。不知不觉中，我已经来到了半山腰。这里是一望无垠的树林，呼吸着新鲜的空气，我竟对林中各种树木产生了兴趣，我欣赏着它们的伟岸高大，欣赏着它们生长着不同形状的叶片，欣赏着树枝上挂满不同的果实。突然，我发现林中有一个影子一直在东窜西跑，仔细一看，原来是一只可爱的小松鼠，它的皮毛是棕色的，有一双大大的眼睛和一对尖尖的耳朵，十分可爱。这时，松鼠发现了一个十分饱满的松果，只见它用那尖尖的牙齿把松果撬开，把松子取出来，动作干净利索，十分聪明。我不时地逗着松鼠，和它竟玩了起来。
带着这份快乐和欣喜，我们有开始向山上爬去。我望着那天空中的白云与蓝天，心中想着那可爱的松鼠，心中充满了万分的喜悦。一路上，我品味着这山林中美妙的气息，欣赏着山林中奇妙的生物，不知不觉中我们已经爬到了山顶。突然，不知什么东西扎进了我的心田，让我刚才的疲劳匮乏刹时间灰飞烟灭，让我的心跳顿时平息。此时，我仿佛能感到自己的每一次心跳，每一口呼吸。声音停止了，时间停止了，兴奋也停止了。我望着远处那云、那山、那天空和太阳，一种自豪喜悦感油然而生。一阵山风吹过，我不由自主的大声呼喊，喊声在山谷中回荡。夕阳映红了山，映红了叶，映红了我，不禁让我领略到杜甫笔下的“会当凌绝顶，一览众山小。”
原来，爬山的乐趣并不在于过程，而是在于登上山顶的那一刻。爬山，真是人生莫大的乐趣呀!
爬山的感受和体会篇五
今天我们去爬山，我一大早就醒了。我以为我能领先锋，结果还是第2名到的。
渐渐地队伍齐了，我们就出发了。在我们还没爬多久的时候，下了一次雨。我们在亭子里歇息了一会儿，吃了一会儿，我们就上了山。我们一小组是打头的，跑的可快哩!大约我们爬了一个小时后，来到了望海石。那是一个风景非常美的地方，我们又吃了一会儿后，继续爬山了，又过了一个小时，我们准备吃午餐。
我们一小组带了手抓鸡蛋饼和烤肉。还有果汁等零食。别的小组给了我们一大堆吃的，有寿司、烤肉等。
我们下山时最好玩了，不过我们又从一个大团体变成了3大组。我、梁译文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一组。我们看到了上山时遇见的阿姨、叔叔们，我们在阿姨的带领下走出了那一座山，打车和走路到了南山小学。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球没什么两样。爸爸打来电话说马上就到，所以我就回家了。
这次我们玩的很高兴，我还照了照片呢!
爬山的感受和体会篇六
在一路的明媚阳光陪伴下，我们完成了人生的第一次远足，我想，这次的记忆将伴随我一生。
人生在世，谁也逃脱不了痛苦，物质的匮乏，情感的`失落，理想的挫折……正如一棵一株大结，要遭受风吹雨淋霜冻雪压一般。面对痛甘，有人以泪洗面，有人借酒浇愁；有人却以积极的方式去拥抱它，理解它，而最终消融它，于是，痛苦不曾毁灭人生，反倒磨练了意志，生命不曾因痛苦而停顿，反而焕发了生机，心灵不因痛苦而默然无光，反而重现着异彩。经受痛苦而超越痛苦，这是人生的另一种幸福。从中你去感受到强烈的人生之欢乐，充分享受到一种充实感与崇高感。此时，痛苦已远你而去，你为幸福而歌唱。唱着歌去迎接下一个痛苦。并借以通向新一轮幸福……于是，你不断成长，不断前进，不断享有欢乐。从此拥有真正的人生。是的，终点就在前方，没有什么能阻挡我们前进的步伐。人生路漫漫，未来的路还秀长，我们还要经历很多的坚信限阻，可是没有什么能阻挡我的脚步。
加油！终点就在前方，用我顽强的意志去打败所有困难，用我坚定的信念击倒所有阻碍。终点就在前方。
爬山的感受和体会篇七
”陈老师说：“你们要爬，可是大人们不行了。”静雯说：“我们不能半途而废呀！”陈老师说：“那你们去说服家长们，如果他们同意，我们就爬，如果他们不同意，我们就不爬了。”现在，你们去说服他们吧！”不一会儿，我们跑了过来说：“他们同意了。”接着我们就继续爬山了，到了一个亭子，我们就停下来上课了，老样子，我们又背诵，有唱歌，还有小记者采访，样样俱全，开始念成绩了，“梓豪第一，静雯第二，海滔第三，世彤第四，伟诚第五。”哦yes，我是第三，可是没拿到第一，不过我还会努力的。
每个人的生活都是多姿多彩的，有充满欢笑的，有充满泪水的，有乐观向上的，有闷闷不乐的。今天，我就向大家介绍一下我的辛苦但又充实的爬山经历。
“叮铃铃，叮铃铃”小闹钟又不停地叫唤起来了。我艰难地睁开了双眼，“快点起来了，洗漱过后赶紧过来吃饭。”妈妈催促道。我穿好衣服，简单的洗漱过后就去吃饭了。
吃完早饭后，我就情不自禁地倒在了床上。“唉！你这个小懒虫，不出去运动一下啊！”妈妈问道。“你不知道刚吃完饭不能做剧烈运动吗？”我回答道。“小家伙，一会有你好受的。”妈妈“诡异”地一笑就离开了。我没在意，以为妈妈在和我开玩笑呢！
“收拾收拾，准备出发了。”爸爸在外面喊到。怎么了？我心想道。好奇心促使着我问一下妈妈，经过几番“周折”，我终于知道原来爸爸要趁着早上的大好时光组织一次全家爬山活动，全家都要去。“这么好玩的事情怎么不早点告诉我啊！太不够意思了！”我“抱怨”了一句，一下子从一条“虫”变成了一条“龙”。
出动！随着爸爸的.一声命令，全家老老少少像一支小部队像山上前进。激动的我，这里跑跑，那里看看，说实话，这是我第一次来爬山，能不高兴吗？一路上我们有说有笑，丝毫没有“先人”所说的精疲力尽。可随着时间的流逝，劳累感渐渐涌了上来。果然“不听老人言，吃亏在眼前”早知道有那么累就不来了。“妈，我们……休息……一下吧！”我气喘吁吁地说道。“早上那个谁谁谁不是挺有能耐的吗？”妈妈没同情心地问道。“哼！我是在考虑爷爷奶奶的身体。”我狡辩道。“好啊！那来比比谁先到山顶怎么样？”妈妈“挑衅”道。“比就比！”我答应道。
爬山活动扔在继续，“加油！加油！不能输！”我鼓励着自己。即使大汗淋漓，身心疲惫，但我扔坚持着。老天也似乎被我感动了，原本炎热的天气竟有一阵阵风吹来。男子汉大丈夫，坚持住！终于，我体内的“洪荒之力”终于爆发了！“啊！”我拼命地向上冲。眼看终点就在眼前，可脚底突然冒出一个“绊脚石”，不小心的我摔倒了。
“从哪里跌倒就从哪里爬起来！”只见妈妈在不远处鼓励道。“嗯！”我默默地答应道，艰难地爬了起来，再次艰难地跨出最后一步，耶！成功了！
从山上俯瞰下面，一切都变得格外渺小。太阳公公露出了慈祥的脸庞，地上的小草也好像因我弯下了腰，“耶！”我激动地向远处叫喊道。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有付出，哪来收获？虽然是辛苦的一个上午，但我感觉这让我的生活更加充实，更加精彩！
爬山的感受和体会篇八
“爸爸，我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说，“预备，开始！”爸爸话音未落，我就冲了出去，心里一直有个声音在说：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力气往上爬，我觉得身后静悄悄得，“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着，就忍不住扭头看，我看见奶奶搀着爷爷，爷爷一步一步艰难得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶，我的爷爷是一名退伍军人，身高一米八八，他有一副笔挺的身板，走起路来雄赳赳，气昂昂。在我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园，为了能让我得到第一名，爷爷总是早早的起床等着我，回到家里，我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在，我一转眼已是二年级的学生了，我长得结结实实，健健康康，在学校经常得到老师的夸奖，妈妈说我长大了，而爷爷却一天天的衰老了，背也有些驼，走起路来再也没有当年的风采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的冲了下来，扶着爷爷说：“爷爷，让我扶您上山吧，我们俩是最佳组合，一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了，爷爷脸上也露出了笑容，“不行了，老了，走不动了！”爷爷感叹说，我赶快接着：“我们老师说过，锻炼身体，增强体质。爷爷，您要天天爬山，保您能活过100岁，加油喽！”爷爷气喘吁吁地说，听我孙女的.，活过100岁。我们全家都开心的笑了，我们的笑声传遍了漫山遍野，也感染了周围许多人。到了山顶，我们席地而坐，我不顾自己累，不停的为爷爷捶背，评选冠军的时候，大家一致选我，我开心极了！爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。
爬山的感受和体会篇九
今天天气晴朗，我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上，我看到春风旁的柳枝绿了，桃花笑红了，牡丹含苞待放，一些无名的花朵在风中向我招手，山坡郁郁葱葱，像一块厚厚的绿色地毯。风一吹，就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道：“山妈妈，我来了。”远处有回音，——。我要去——.
“爸爸，我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说：“准备好，开始！”父亲话音未落，我就冲了出去，心里有个声音在说：“加油，茜茜，加油！”我用尽全力爬了上去，感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着，却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷，他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的祖父母在一起。我爷爷是老兵，身高1米88。他挺直了身体，勇敢地走着。我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖，爷爷总是早起等我。回到家，我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在，转眼间我已经是二年级学生了。我很结实，很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了，但是我爷爷一天天老了，背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去，抱着爷爷说：“爷爷，我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了，爷爷脸上露出了笑容。“不行，我老了，走不动了！”爷爷叹了口气说，我赶紧接着说：“我们老师说，运动，增强体质。爷爷，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爷爷气喘吁吁地说，听孙女的`话，活100年。我们全家都笑得很开心，我们的笑声传遍了群山，影响了周围的很多人。当我们到达山顶时，我们坐在地板上。尽管我很累，我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候，大家一致投我。我很开心！爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。
爬山的感受和体会篇十
今天是中秋佳节，与以往不同的`是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
爬山的感受和体会篇十一
第一段：引言（150字）。
爬山是一种极具挑战性和充满冒险精神的户外运动。我最近有幸参加了一次爬山活动，这次经历让我深刻体会到了爬山的独特魅力和对身心的益处。在这次活动中，我不仅感受到了大自然的壮观景色，还通过战胜各种困难，锻炼了自己的意志力和毅力。下面，我将分享我的心得和体会，希望能给其他爱好户外运动的人士提供一些启示和帮助。
第二段：挑战自我（250字）。
爬山是一项需要持久力和毅力的运动。我发现，当我开始攀登陡峭的山脊时，呼吸变得急促，心跳加速，这是一种全身心投入的感觉。频繁的攀爬和攀岩锻炼了我的肌肉力量和协调能力。同时，从寻找最佳路径到克服陡峭的山脊，每一步都要充满决心和勇气。这使我逐渐培养起了面对挑战的勇敢品质和自我信心，这些品质我在平时的生活中也受益匪浅。
第三段：与自然融为一体（250字）。
爬山不仅让我锻炼了身体，还让我与大自然产生了一种深入联系的感觉。当我走进山林时，我能闻到清新的空气，感受到微风轻拂皮肤的温柔。与此同时，我也欣赏到了大自然的美丽景色，如壮丽的山川、奇特的岩石和各种各样的植物。这个世界是如此之大，爬山让我明白到人类只是自然界的一部分，并且我们应该保护和尊重大自然的美丽。我开始反思我的生活方式，尽量减少对环境的负面影响，并更加热衷于保护环境。
第四段：体验团队合作（250字）。
爬山不仅锻炼了个人的勇气和耐力，还强调了团队合作的重要性。在爬山的过程中，我学会了与队友分享资源和信息，互相鼓励和支持。我们一起攀爬险峻的山峰，时不时地交换意见并寻找最佳路径。团队合作的力量帮助我们共同克服各种逆境和困难。这种经验教会了我学会信任他人，有效地沟通并在需要时寻求帮助。团队合作不仅使爬山活动更加安全和有趣，还在我日常生活中培养了更好的交际和合作能力。
第五段：收获与反思（300字）。
总的来说，我在这次爬山活动中获得了许多宝贵的收获和体验。我对自己的身体素质和意志力有了更深刻的了解和认识。我也学会了尊重大自然，保护环境，并与其他队友建立了坚实的合作关系。爬山是一种锻炼身心的绝佳方式，它让我充满活力并有助于减轻生活中的压力。我也意识到，只有不断地挑战自己、与大自然保持亲密接触并团结合作，我们才能成长和进步。我希望未来能有更多的机会继续爬山，并将这种精神和体验运用到我的日常生活中，用于克服生活中的各种困难和挑战。
总结：
通过这次爬山活动，我不仅收获了身体上的锻炼和挑战，也体会到了大自然的壮丽和存在的价值。与他人的团队合作不仅让我在攀登的过程中得到帮助，也在日常生活中给我带来了更多的理解和心灵的共鸣。爬山是一次全方位的体验，无论是对身体、精神还是人际关系的培养，都有着积极的影响。同时，爬山让我明白到坚持与团队合作、尊重并保护自然的重要性。未来，我将继续尝试更多的户外运动活动，以便继续体验这种奇妙的感觉，并将这种探索精神和体验延伸到日常生活中。
爬山的感受和体会篇十二
我们来到泰山脚下，上了公共汽车。车子驶上蜿蜒的山路，拐了一个又一个弯，到了泰山的中天门。我们又坐了空中缆车。下面雾蒙蒙的，缆车仿佛置身仙境。
到了南天门，低头一看，看到好多人在往上爬。这就是传说中的18套泰山。
我们走到一个叫天街的地方，那里有很多卖小吃的摊位。我妈跟我说这些食物都是拾山人一步一步捡的，不容易。
走过天街，我们继续一路走，只看到前面路边立着几块石头，好像刻着什么。我走近时，是一句话。但是我有点疑惑。妈妈说这是很多文人爬泰山时留下的墨宝。
走了很长一段路，我看到一块高构图的石碑上写着“五岳”。爸爸说以前很多皇帝都爬过泰山，祈求平安。秦始皇也登上了，这也是这里有“五岳独占”字样的原因。泰山居五岳之首。
我们继续向上走，到达了泰山的黄愚山顶。在那里我看到了许多石碑，都是名人题写的。但是玉皇庙前面有一块石碑。很奇怪。上面没有字，只有几个记号。我很好奇，听导游说这就是著名的“无字泰山碑”。有人说是秦始皇建立的，有人说是汉武帝建立的。到目前为止，还不清楚是谁建立的。
站在泰山之巅，向远方逃窜，突然想到杜甫的一句诗，“将死于非命，其他的山都显得矮矮的在天之下。”。可惜这一天有点雾蒙蒙的，看不到泰安城，也看不懂其他山都在天底下显得矮矮的感觉。诗人写的。但还是感受到了泰山的威严。
时间过得很快。我父母劝我下山。我依依不舍地告别了泰山。
爬山的感受和体会篇十三
爬山是一种锻炼身体，学习自我超越和享受大自然的活动。在爬山中，我们能够深刻体会到生命的脆弱，同时也能够领略到生命的强大。通过每一步的努力和坚持，我们可以体验到自我突破和心灵的升华。在我看来，爬山是一种让人心旷神怡的体验，让人深刻感受到自我和大自然的完美结合。
第二段：锻炼身体。
爬山是一种很好的锻炼身体的方式。爬山需要我们不断的攀爬和攀登，需要我们有足够的耐力和体力来完成。在爬山的过程中，我们可以提高自己的心肺功能、增强自己的耐力和体力，并且可以排除身体的疲劳和压力。通过坚持爬山并逐渐提高难度，我们也可以减轻自己的压力，使身体和心灵更加健康。
第三段：学习自我超越。
在爬山的过程中，我们需要不断地突破自己的极限。无论是身体上还是心理上，爬山都需要我们一步步地攀爬，不断突破自己的极限，才能到达山顶。在这个过程中，我们可以学习到如何超越自己的极限，击败自己的恐惧和不安全感，拥有更大的勇气和信仰。这些都是我们在生活和工作中所需要的关键素质。
第四段：享受大自然。
在爬山的过程中，我们可以享受到令人难以置信的自然景观。山川美景、河流湖泊、森林风光，让我们的心灵得到放松和平静。在我们走过美景的时候，我们可以发现自然中的一些珍贵资源和自然界的奇妙现象。通过这些惊险的经历，我们可以更加了解自然的mianyi和伟大之处。
第五段：总结。
爬山是一种让人深刻体会生命和自然的活动。在这个过程中，我们可以锻炼身体，学习自我突破和超越，享受自然的美妙。我们应该继续挑战自我，体验生命的美好和价值。
爬山的感受和体会篇十四
冬日的天气很冷，但是我们出行的热情还是很高涨。今天，是年初五，传说是迎财神的日子。天刚亮，我们就起床了，做好一切准备，和我的好朋友一起向牛首山出发。
走进山门，呈现在我眼前的是一座巍峨耸立的山峰，峰顶，一座宝塔高耸入云，令我赞叹不已。我们沿着山路拾级而上，时而欢声笑语，时而嬉戏打闹，时而席地而坐，分享美食……不知不觉我们已到半山腰。我转身忽见一个中年妇女和我们的行走方式不一样，我驻足打量，她每走三步就会跪拜叩首，前行的速度比我们慢多了。奇怪?她为什么选择这样的上山方式呢?爸爸告诉我：“她是一位虔诚的佛教徒，她有自己的信仰，三步一拜是表达她对佛祖的虔诚和敬仰。”我们每个人心中都要有属于自己的信仰，心有所念，勇往直前。
我们领略了牛首山的自然风光，来到了富丽堂皇的佛顶宫，真是让人大开眼界，赞叹不已。宫殿以红色、黄色和暗金色为主色调，营造了庄重、神秘的氛围，殿内的空间呈穹隆状，如此美妙绝伦的建筑，那得需要多少的智慧和汗水啊!中国人的聪明与才智，是无人能比的，我骄傲我是一个中国人!
下午，我们准备打道回府，原以为下山的路不长，所以没买游览车票，现在只能徒步下山了。我们翻过了一座又一座山，绕过了一个又一个湖，还是看不到终点。此时我的双腿已经发麻、发酸，差不多没知觉了，只听妈妈喊了一声：“翻过前面一座山就到了。”我和我的伙伴听了像打了鸡血一样有劲，你追我赶，远远超出了大人好几百米。又一座山翻过了，可是怎么还是没看到终点呢?只见妈妈捂着嘴巴偷乐，原来，妈妈是为了鼓励大家打起精神继续前行才这么说的。哈哈，善意的谎言让我们信心倍增，我走到山边指示牌一看，离终点还有2000米，耶!胜利就在前方!坚持到底，永不放弃，定能取得胜利!几个小时的翻山越岭，虽然疲惫不堪，但是尝到了成功的滋味。
站在牛首山出口处回望来路，蜿蜒曲折的山路绵延向远方，胜利抵达终点的喜悦弥漫在心头。行百里者半九十，只有坚持到底才能取得最后的成功。在今后的学习中我也要继续发扬这种精神，认准目标，持之以恒!
爬山的感受和体会篇十五
当被沉重的学业挤得只剩下自己的时候，当天空被烦恼侵占得只剩下乌云时，当处于抉择中心摆动不定时，为何不站得更高一些，也许这个时候的视野会更广，也许这时候心中的污浊之气会消披发无迹。
最之前的之前，我觉得每次放假，宝贵的时间会被各种各样的事情占据，就算让我腾出一点点时间去买生果，我都会肉痛不已。这样子，为了避免我的安排被打乱，我就天天窝在家里一动不动，成为一名称职的宅女。但爸爸妈妈每个周末都会去登山，出发前爸爸会询问我去不去，我一般会用“没时间”这样的场合通用词一笔带过。
他们回来的时候会给我看这次登山的照片，有时视野里是尽收眼底的白，有时朵朵白云如碎花般点缀在身后。锦绣的景色老是令人心动的，于是在某一个的日子，我和他们一起出发了。
我们的登山是真的登山，并不是所谓的走台阶，假如走铺好台阶的路就会失去天然的滋味，古时可是没有如斯光滑的水泥砖。拿起登山杆，背好登山包，将每一处扣好，再戴上一顶帽子，出发。
我们沿着曾经探索过这条路的人留下的红丝带，拨开前方道路上的红丝带，借助绳索爬上四米高的平台，这样令人胆颤心惊的一切是从前的我从来不敢想的事情，从前的我也不会想到我有这样的勇气。那天爬山前一天晚上下过一点小雨，因此早上有点雾蒙蒙的，路上前方二十米都是未知的一切，我似乎是被困在笼里的猛虎，蕴含巨大的气力去无从下手。有几个叔叔一直在帮助我，在我害怕的时候，他们为我打气，有一些地方比较难，他们让我踩在他们腿上，爬到更高的平台，在我一次一次的退却中，却是一次一次地向前走。到达山顶的时候，似乎伸伸手就可以触摸到云彩。那时的我真的是不敢相信这样的景色，我终于有点懂得壮士在山顶长啸一声是多么得令人荡气回肠。我们是绕着另一条路回去的，踩在没有草木的山脊上，那只是一米宽的道路，往西面看是一片白茫茫，似乎一失脚，就会滚下去，再也找不着了。这又是一场惊险的旅程，待我到了山脚，那已经是下战书两点钟了，我循着阳光，仔细寻找我所走过的道路，更是发现那条铺满岩石的路在阳光下有了一条光晕。
我回想我的旅行，在记忆中的我是一名勇士，也就是这一次的登山，打开了我长久郁结的心。实在踩在山顶，有的不是一种征服感，而是一呼一吸之间都与天然共存的感觉。在此之后，我若没有什么重要的事，我都会跟随爸爸一起驴走，即使会花费一整天，但这样子，我会找到我的存在感和快乐，而且在无形之中，我得到了许多。
爬山的感受和体会篇十六
篇一：爬山的乐趣（诱导段）。
爬山是一种令人振奋的运动，不仅可以锻炼身体，还能领略大自然的壮丽景色。我一直对爬山充满好奇，直到最近才有机会参与此项活动。通过这次经历，我深深感受到爬山的挑战和乐趣。接下来，我将分享一些自己的心得体会。
篇二：挑战与恒心（陈述段）。
在爬山的过程中，我经历了无数的挑战和困难。起初，我被陡峭的山路和艰巨的任务吓到，几乎想要退缩。然而，我告诉自己不要放弃，坚持走下去。慢慢地，我的意志越来越坚定，我开始适应这种艰苦的环境。爬山需要强大的体力和毅力，更需要坚持不懈的精神。只有面对困境，克服困难，才能够真正领略到爬山的乐趣。
篇三：与大自然亲密接触（论述段）。
在爬山的过程中，我能够亲密接触大自然的美丽景色。当我走在山顶，俯瞰着群山起伏的景象时，我被大自然的壮丽景色所震撼。无边无际的绿色森林，清澈见底的湖泊，瀑布流水的声音，都让我陶醉其中。同时，我也与大自然的动物们相遇，看到一些野生鸟类、兔子和松鼠。这些宝贵的经历让我更加珍惜大自然的美丽与宝贵。
篇四：充实与成长（论述段）。
爬山不仅带给我美好的体验，还让我在成长中受益良多。在爬山中，我学到了如何与他人合作，如何相互扶持。因为只有团队的默契和合作，我们才能顺利地攀登山峰。同时，爬山也教会了我如何面对恐惧和挑战。在每一步的攀登中，我不断战胜自己内心的恐惧，我变得更加自信和勇敢。爬山是一种很好的锻炼自己身心的方式，也是一种让人成长的机会。
篇五：爬山的启示（总结段）。
爬山的感受和体会篇十七
我的家乡在长阳，这里是个山青水秀很美丽的地方。
秋高气爽，正是爬山的好季节，我准备和妈妈一起去爬果酒岩，爸爸立刻摆出一副很有经验的样子，说道：“据我了解，今天要下大雨。”我说：“你不早点说，不然我和妈妈就不会准备蛋糕了。”“那明天有雨吗?”我充满期待的问。爸爸立刻拿出手机来说道：“后天是一个大晴天!”我高兴的跳了起来。说道：“终于可以爬山了!”
到了后天，我和妈妈来到山脚下向上仰望，重重叠叠的群山巍峨起伏，连绵不断，我不禁感叹道：“啊，好高的山呀!”那一座座高山像一个个顶天柱一样守护着我们的家乡长阳。我想，我们一定要爬上山顶，要把高山踩在我的脚底下。
开始爬山了，我们沿着羊肠小道，一个劲的往上跑，看到一些小花争奇斗艳，一颗颗大树高大挺拔。走完了羊肠小道，我们开始爬用石板铺成的台阶，走得十分小心，因为稍不注意，可能会栽倒下来。突然我听见：哗哗的流水声，我被一条小溪吸引住了，“哇，好棒啊，竟然能喷那么高，一颗颗水珠洒到我的头上，十分清凉。
我爬呀爬呀，累得气喘吁吁，可是，山顶还是不见踪影。顿时我像泄了气的皮球一样，眉头紧锁，十分没有精神。这时下山的一个老爷爷说到：“你去哪?去小木屋还是山顶?”“我去山顶。”我有气无力的回答。“山顶?那可是俯视长阳县城全景的好地方!”快了快了，就只要几分钟了!”“加油，小朋友。”我听到快了只需要几分钟了，立马来了精神。我告别老爷爷，接着往前走。
我继续往前走呀走呀，突然我遇见了我的同学，张同学叫住我：“你也是去山顶吗?”“我去山顶!”我骄傲的回答道，“我也去。”张同学说道，太好了，一路上我们互相加油，互相讲故事，有了张同学的陪伴，时间仿佛一下子就过去了。爬山似乎也没有那么累了!
突然，我们发现前面一片开阔，原来到山顶了，我马上跑过去，“啊!好美呀!”清江像一条巨龙一样卧在长阳的边上，一座座高楼大厦像一个个柱子拔地而起，那么亮眼。青山环抱着绿水，长阳县城像一颗璀璨的名珠镶嵌在青山绿水中。
此时，我们已经征服了这座大山，真的好激动好开心。我们站在山顶久久不愿离开，妈妈说：“你看，欣赏美景也是需要付出代价的!”我十分赞同，但也知道，只要坚定了目标，就一定会到达。
爬山的感受和体会篇十八
“哎，快点快点，你再这般乌龟爬，太阳可就要落山了。”好友在前面催我。“不行了，不行了，再这么爬，我非累垮不可。”我一屁股蹲在地上，干脆赖在那儿不走了。心里不禁埋怨起来，都怪这张嘴，说什么想坐在山顶上观日出，也尝尝穿越云层登天的感觉，这不才凌晨两点多，我们就被悬在了半山腰。从山下到这儿花了3个小时，看来我是无缘观赏旭日东升了。
想到这儿，我不禁发起牢骚：“这比死了还难受，既然看不到太阳出升，当初还不如慢慢走呢!至少能仔细看看风景嘛。”“你嘟囔什么呢?”几个人一起来催我，“小心有鬼附身啊!”我极不情愿地站起来，仍旧慢腾腾的。满山的枫叶都红红的，一阵秋风送来，枫叶纷纷飘落。啊，我不禁陶醉其中。
忽然，前方有几个亮点在飘动，在这深山里，会有人吗?会不会是……“鬼……鬼呀……有鬼啊……”小m低声喊道，大家一听都慌了神，个个直打哆嗦，小n更是瘫在地上不敢走了。我一听到鬼反而高兴起来了，早想一睹鬼的“风采”了，只是无缘相见，今天真乃天赐良机。于是我自告奋勇去探个究竟，当然机智果断的小s便成了我的“秘书”兼“贴身保镖”。
说实在的，我心里毕竟还是有点害怕。我们战战兢兢地，走近了才知道那是我们的同类，我们一颗悬着的心终于放下了。只是没有看到鬼的模样，多少还有点惋惜和遗憾。我们仍有一事不明，便马上去与他们搭讪，我们了解到他们也是来登山的游客，来自几十里外的县城，他们中有一位身患重病，不久便会离开这个美丽世界的女孩。但是，在她的身上我们看不到一丝悲伤，只是美丽的脸上有些苍白，她如同秋风中的枫叶，摇摇欲坠，而骨子里却充满了刚毅与坚强，她来这里是为了圆一个自己的梦……一个观日出的梦，她说她不想因为生命的旅途就要到达终点，就失去了往日的阳光，生命对于她来说更是无比的珍贵。
听到这儿，我的钦佩之情油然而生，同时我又感受到自己的渺小，我真是自愧不如，她的一番话使我忘记了疲劳，不再畏惧眼前的高山，大步向前走。终于在两个小时后，我们如愿地到达了山顶。可是，令我们失望的是，这里四面是山，根本就看不到太阳，只有漫天的云雾在流动。然而那女孩却没有丝毫的遗憾，她说：“虽然我没能看到旭日，但我心里却已经感受到光明了。”
是的，因为她没有退缩。我佩服她。搭伴下山时，又路过枫树林，在阳光的映衬下，枫林更红了，像火，像霞，更像那位女孩。受她的影响，此后，我遇到任何困难都决不退缩，也许退一步是海阔天空，远离困难;但我却毅然选择迎难而上，哪怕前面是高山险阻，困难重重。
这样的人生才有价值，这样的青春才是无悔的。
爬山的感受和体会篇十九
爬山是一种艰苦的体验，但它也是一种令人难忘且有意义的体验。我从未爬过高山，但是我去过几座山丘，并且每次都能获得很多启示。在这篇文章中，我将分享我的爬山体验，探讨它对我个人和精神生活产生了哪些影响。
第二段：探索自己的身体极限。
爬山需要完全投入，在攀登的时候身体会变得很紧张。气喘吁吁，汗水淋漓，我们会体验到心肺功能的挑战。在走过漫长的路程、爬过陡峭的山坡之后，我们才会真正领悟到自己的身体极限在哪里。这对于我们的身体健康来说是非常有益的，我们能够找到难以体验到的感觉。
第三段：肉体与精神的统一。
当你长时间行进时，主动放慢脚步，减缓心跳，尝试静下来。这一刻你就会深刻地感悟到肉体与精神的统一。在这个状态下，我们体验到的不仅是疲惫和痛苦，还有对自己的内在特质的发现。在爬山的过程中，我们在寻找一片平静的土地，最终，我们找到了内在的平衡和精神上的坚韧。
第四段：挑战自己并壮大内心。
爬山是另一个挑战。爬山可以使我们的意志力更强，更有向心靠拢。当我们攀登陡峭的山坡时，会想放弃、叫停。但是，当我们坚持下来并看到目标的时候，我们会感到自豪、自信。在追求大胆的目标时，挑战的感觉是激励我们对自己不断努力的重要动力。
第五段：结论。
通过爬山所学到的重要经验丰富了我们的个性、精神和内在哲学。爬山不仅是强而有力的身体锻炼，而且能够挑战我们的意志力和精神气魄。在我们回到日常生活中后，这些体验和感悟将激励我们更加努力工作，甚至成为一个新的自我激励方式，带着更大而成的勇气去勇敢探索调整，为我们的生活和职业带来新的思路。
爬山的感受和体会篇二十
一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山在天空下都显得矮小。泰山是五岳之首。自从听父亲这么一说，对泰山产生了敬畏之情，一直想去。去年暑假，我的愿望终于实现了。
跑了一路，终于到了泰山脚下。抬头望去，泰山庄严雄伟，宛如仙境。我兴奋地爬了上去。在路上，我看到了大自然的美，抓住了人的力量：泰山的道路都是用石阶铺成的，这些石头极其坚硬。有的地方只有台阶的雏形，甚至有的地方根本动不了，只好留在路上提醒大家小心。世界的两边都有树。他们像士兵一样严肃。不管刮风下雨，不管烈日大雪，他们一动不动地站在那里，做着自己该做的事，守护着泰山。
泰山之美，只有你征服了，才能被你看到。爬到山顶的时候，路上的疲惫消失的无影无踪。一次次放弃的念头让我觉得很可笑。如果我真的放弃了，如果我没有看到这美丽的风景，我不会后悔一辈子吗？泰山在脚下，云飘四周，整个泰安城尽收眼底。我眼中的泰山，美丽，雄伟，坚不可摧。
在经历了“天空下其他的山都显得矮矮的。”，我们开始下山。俗话说，“上山容易下山难。”这一次，我可以彻底理解了。我把斯通拉到一边，像个婴儿一样一步一步走下来。过了一会儿，我提出休息一下。当我气喘吁吁地坐着时，一个身影吸引了我的目光。他肩上扛着水、方便面和许多其他东西。因为很重，他需要爬山，他的肩膀上已经留下了深深的疤痕，他的头上已经布满了汗水。“他是搬运工。”爸爸在一旁说：“负责从山上捡东西，然后捡垃圾。”“你每天都做什么？”“是的。”“这么努力，你应该能赚很多钱。”不，体力劳动收入最低。”听了这个解释，我对他们的敬畏油然而生。没有他们，估计泰山也没那么漂亮干净。
我眼中的泰山，是搬运工用汗水滋润，双手护体。没有他们，泰山就像一座死山，没有生命力。
泰山在我眼里是其他东西无法替代的。
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