心得体会是对所面临问题的思考和解决方案的总结，具有很高的实用性。写心得体会时，要注重语言的准确性和表达的条理性，使读者能够清晰地理解你的思想。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。
体育课期末心得体会篇一
学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺
术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
当然也希望老师们能考虑一下。
最后，多谢老师，辛苦了！
体育课期末心得体会篇二
众所周知，健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。它不仅可以帮助我们锻炼身体的每一个部位，培养协调能力，更可以在舞动的过程中带动我们的每一个细胞，让它带给我们愉悦的心情，陶冶我们的情操。不仅如此，它也让我们变得自信。每当在那宽敞的教室里蹦蹦跳跳地练习着健美操时，我总会不由得感觉到生活其实是那么简单、那么快乐。我觉得健美操其实可以说是一个展示自我风采的舞台，我们的自信和快乐、乐观和豁达、青春和活力，全都通过健美操展现出来。
当初选健美操这门课程的时候，一点都没有紧张或者不自信，因为从幼儿园开始就学习舞蹈，小学更是常常参加演出。虽然初中和高中都没有继续这个小时候的爱好，但是至少有一定的功底，学动作的速度或是身体协调性应该比别人优秀，所以一点也不担心自己的这门课程。
每节课教学健美操前，老师都会要求我们做热身运动和伸展运动，这可以大大减少我们在运动过程中的受伤几率，并且可以将韧带拉伸到一定的柔软程度，有利于接下来健美操的学习。
在学习过程中，我慢慢地发现虽然健美操的动作简单易学，但是想要跳出力量还是很不容易的，一遍遍的练习却还是从镜子里看到自己跳民族舞时候柔软的体态。
学院的健美操比赛我和室友一起报了名，所以和健美操的接触就更加多了。除了每周一节的体育课，另外还有两三个晚上也得训练。说实话，我们都很期待下学期的这个比赛，因为那是我们展现风采的好机会。
学习健美操，让我感受最深的就是能在枯燥的学习生活之余，让自己的身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情总能保持舒畅。因为每一个毛孔都在出汗排毒。女孩都爱美，这门课对自身形体的塑造和培养都有很多帮助。健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢，时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼。同时，它还是一种力与美的享受，经常练习可以增进身体的灵敏性和柔韧度，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
健美操也培养了我们的团队精神，每次分组练习时大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的地方来弥补自己的不足。
健美操这门课真的让我获益匪浅，这过程中的乐趣与收获是真正难得的无价之宝。我能肯定我会继续跳下去，跳出健康，跳出美丽。
体育课期末心得体会篇三
1、我有幸参加了这次听课活动，听了张鹏老师的一节《跳绳》课，收获巨大。张老师的课基本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流；并且教师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。
总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多，希望领导以后能多组织这样的活动，以此来提高我自身的素质。
2、今天，我有幸听了马科农老师的一节体育课，收获很多。
马老师专业技术能力强，自身素质比较高。这一节课教法先进，课堂气氛活跃，课堂激趣游戏，热身操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好（我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好）。
马老师鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。但是，在学习中我也发现一些不足之处：练习密度不够，可能是场地原因安全措施不够好，最后的放松活动利用录音机会更好。
马老师的课鼓励性的表扬是不多的，这是一点不足。我认为体育教师在语言表达上应真实、亲切、果断、简练，在语言和行为上摆正师生的平等关系，才能符合新《课程标准》的要求。
总之，这次体育听课让我感受很深，开拓了我们的视野，充实了我们老师贫乏的课
3、我听的这堂课的讲课教师叫刘金桥。他设计的这堂课是从学生的年龄特征出发，对低年级的学生来说课堂常规很重要，这一点刘老师把我的很好。开始部分是转向练习。而后引导学生做韵律操准备活动，充分调动了学生的积极性，不仅使学生的注意力更集中了，也让学生的肢体充分活动开了。在团身前滚翻的教学中，不仅然学生掌握了技巧，同时还学到了帮助与保护等安全的学习方法。在结束部分是以一首儿歌《小燕子》来进行韵律操放松活动，积极带动了学生放松的自觉性。整节课下来，学生部仅玩到了，学会了技巧，同时还能锻炼到了。
听完这次体育课堂竞赛后，我自己也在琢磨未来自己应如何去设计与安排教材如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很好的锻炼到身体。
体育课期末心得体会篇四
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
通过上了这一年半的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。
体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
体育课期末心得体会篇五
在上排球课之前，我对排球的了解，仅仅停留在电视屏幕上的小鹿纯子和中国女排的形象，至于规则等都没有主动去了解过。既然选择了排球课，就全身心上好，这是我的准则。班上有好几个都是上学期学过排球的，零起点的不多，刚开始上课的时候压力还是有的，因为想打得比学过的娃娃好。
印象最深的有两次课。第一次是大家围着大圈练习传球。看似非常简单的练习，却随着速度的加快而感觉到明显的效果。个人的反应速度、传接球两人之间的配合等都可以通过这个练习得到提高。传球的时候，考虑的不应该仅仅是自己抛球的姿势等，还应该站在接球人的角度去考虑怎么抛对方才更容易接好。换位思考，在这里得到了很好的利用。再复杂、再难的事情都是由一个个最简单的动作开始。拿冠军的中国女排也一样是从这些东西开始学的，所以不需要对某些人某些事太过敬畏，再厉害的人也是普通人一个。
第二次是贴药膏游戏。听起来挺无趣，大家都会玩的游戏，却有着意想不到的效果。不仅考验个人的反应速度，还可以通过人与人直接的直接身体接触来增加感情，这是一个最简单最有效的增加感情的办法却也是最容易被人忽视的方法。
平时练习和真正考试是两码事，虽然久经沙场，可还是会小小紧张；虽然小小紧张不至于严重影响水平发挥，可结果还是不太理想。在确定垫球只考了60分的瞬间，心情跌落谷底。害怕因为体育课的绩点拉分而错过一等奖学金。但人生也正如这一次次考试，不可能每次都那么如意。尽管平时真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的情况还是不断发生。学会接受是最好的办法，得失不要看得太重，毕竟自己在排球课的过程中是真的用心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。
老师，一直都亲切、很为我们着想，上课也教得很认真。虽然因为亚运，缺失了好多节课；虽然至今开球还是不太行，但至少让我对排球有了更感性的认识，基本方法学会了，之后还有机会的话就可以进一步学习了，这应该就是所有通选课的终极目标了吧！
不知不觉间，就来到了我军训结束的日子。在这段日子里，我天天都在细数着军训倒计时的时间。现在也终于迎来了它结束的日子。军训结束后，我们就开始正式的投入到上课的时间了。对于一名刚进入到大学的新生来说，对大学里的一切都感觉到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至连大学的课堂，我也都充满了十分的好奇心和期待。
在上完几堂专业课后，我就发现了，大学里的课堂和高中最大的区别就是靠自己的自觉。因为大学的学习不像高中那样，我们都已经是成年人了，老师也不可能再来管着拖着我们去学习，更多提倡的是一种自主学习的方式。而体育课和专业课又不一样了。以前，我们上体育课都是一个班级一个班级单独分开上的，而且体育课上的内容无非就是跑步，压腿，高抬腿这几个项目。所以，在高中的时候，一听到要上体育课，我基本上是没有什么期待，甚至还有一些反感的感觉。再加上我本身也不怎么爱运动的原因，对于体育课，我基本上得不出来什么心得体会。但到了大学之后，我发现了体育课的打开方式还可以是另外一种模式之后，我就重新对于体育课有了新的认知。
原本认为枯燥乏味的体育课，竟然从一开始就给我一种不一样的体验。我们大学的体育课竟然还要在网上进行抢课。早在两天前，我们班长就通知了我们抢课的时间，并且提醒我们要早做好准备，不然到时候，网络会很卡，抢课的平台进不去，很有可能自己想要加入的体育课程就会被抢完。我听到这个消息的时候，还觉得是我们班长说的太过夸张。但是在那天里，我就真见识到了同学们手速和网速的厉害。尽管我们寝室的成员早早的就守在了电脑前面，但是已经过了抢课时间点半个小时的时间，我们还硬生生的被卡在了登录的界面。因为当天登录的人数实在是太多了。
等到我们好不容易挤进去了，我之前想好要选的交际舞课程也都被别人抢光了，就只剩下了一个武术课程，就只好选它了。虽然没有抢到心仪的课程，但是觉得能练练武术也还不错。到了要上体育课的当天，我们才发现期待了很久的武术课程其实原来就是打太极拳。但是在慢慢的接触到太极的过程中，我们也逐渐发现了它的好处，并且也越来越爱上打太极拳了。
体育课期末心得体会篇六
第一段：引言（150字）。
体育课是我们在学校学习生活中不可或缺的一部分。作为体育课程的结尾，期末体育课总结不仅是对整个学期学习的回顾，也是对个人体育素养和成长的总结。在这个学期的体育课上，我参与了多项课程内容，锻炼了各方面的能力，积累了宝贵的经验，并在实践中感受到了体育课的魅力。通过总结这一学期的体育课经历，我深刻地认识到自身的不足之处，并为未来的学习制定了合理的目标。
第二段：动力与任务（250字）。
本学期的体育课集中了各种运动项目，如篮球、足球、网球等。培养健康正确的体育锻炼习惯是老师本学期的教育目标之一。通过每节课所参与的各种项目，我感受到了体育锻炼的乐趣，并培养了与同学合作的意识。此外，老师还注重培养我们的协调能力、反应能力和灵敏性。通过练习，我更加灵活地运动起来，并意识到个人能力与团队合作的重要性。同时，体育课也寓教于乐，增进了同学之间的友谊，培养了集体荣誉感。
第三段：成长与反思（300字）。
本学期的体育课让我对自己的身体素质有了更深入的了解。通过锻炼，我发现自己在某些项目上需要进一步提高。尤其是在耐力方面，我感觉到自己的不足。在长跑项目中，我总是呼吸困难、气喘吁吁，这使我下定决心要加强身体素质的训练，提高自己的耐力水平。此外，在比赛中我还存在心理素质不足的问题，如紧张、害怕失败等。为了克服这些困扰，我主动参加了校内的体育竞赛，并克服了一些困难，逐渐提高了自信心。反思自己的不足之处，我下定决心要加强相关的训练，提高自己的体育成绩。
第四段：乐趣与体验（300字）。
参与这学期的体育课让我感受到了参与体育活动的乐趣。在篮球比赛中，我感到了身体的轻盈和融入集体的快乐。在足球训练中，我体验到了高效的集体合作和团队精神。在网球比赛中，我体会到了与个人技巧的较量和对手间的智慧竞争。这些宝贵的体育经历不仅是锻炼身体，也是一种对个人能力的挑战和提高。通过体育课，我学会了如何与队友和对手相处，如何面对失败和挫折，让我更好地理解了团队协作和个人成长的重要性。
第五段：总结与展望（200字）。
通过这学期的体育课，我不仅锻炼了身体，提高了技能，还学会了合理安排时间和管理自己的身体。未来，我会继续保持良好的体育锻炼习惯，不断提高自己的体育素养和技能。在面对困难和挑战时，我将保持积极的态度，勇往直前。我相信通过体育课的学习，我能够拥有一个更加健康、积极、阳光的人生，为自己和社会做出更大的贡献。
总结：通过本学期的体育课学习和实践，我感到自己有了很大的成长。体育课让我更好地认识了自己的身体素质，并提高了自信心和团队合作精神。同时，参与体育活动也让我感受到了运动的乐趣和对健康的重视。我将继续坚持体育锻炼，提高自己的身体素质和技能，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
体育课期末心得体会篇七
体育课是我们学校的一门重要课程，经过一个学期的学习，我深感体育课对我的成长和发展有着重要的影响。通过参与各种体育活动和锻炼，我不仅增强了身体素质，还培养了团队合作精神和坚韧的意志。以下是我对期末体育课的总结和心得体会。
第二段：体育课让我变得更加健康。
在整个学期的体育课中，我要感谢老师们不断地鼓励和引导。通过跑步、游泳、打球等各项运动，我逐渐意识到了运动对身心健康的重要性。我发现自己的体力和耐力都得到了较大提升。每天坚持锻炼，不仅让我感到精力充沛，还减轻了背部疼痛的问题。我也更加关注饮食，增加了对健康的认识，避免了不良的生活习惯。因此，通过体育课锻炼，我变得更加健康，拥有了强健的体魄。
第三段：体育课增强了我的团队意识。
在体育课的集体项目中，我们学会了团队合作和协调。比如，在橡皮筋比赛中，我们需要密切配合、互相支持和信任。虽然一开始我们碰到了很多困难和挑战，但是老师的耐心指导和同学们的相互鼓励，最终使我们团队成功完成了任务。这样的经历让我认识到团队意识的重要性，同时也使我学到了沟通和合作的技巧。在以后的学习和生活中，我会更加注重团队合作，积极参与其中。
第四段：体育课培养了我的坚韧意志。
体育课上的训练项目往往需要坚持和付出很多努力。尤其在长跑和武术训练中，我常常感到疲惫和力不从心。但是，老师们教给我的一句话始终激励着我：“坚持就是胜利。”通过持之以恒的努力和训练，我逐渐战胜了自己的惰性和消极情绪。我发现，只要不放弃，坚韧的意志和毅力能够克服一切困难。体育课的训练使我成为一个坚强的人，也培养了我的意志品质。
第五段：总结与展望。
通过一个学期的体育课，我不仅增强了体质，培养了团队合作精神和坚韧的意志，而且收益匪浅。在以后的学习和生活中，我会继续坚持锻炼，提升自己的身体素质，同时也更加注重团队合作，学会与他人协调和共同进步。我相信，体育课给我带来的这些经验和品质将会对我的未来产生积极影响，使我成为一个更加出色的人。我衷心感谢体育课对我人生的启迪，也衷心感谢老师们的辛勤付出，让我收获了这些宝贵的经验与体会。
总结。
通过这个关于“期末体育课总结心得体会”主题的五段式文章，我对自己在体育课上的获得和收获有了更深刻的认识和思考。通过锻炼，我变得更加健康；通过团队合作，我增强了合作意识；通过坚持，我培养了坚韧的意志。这些体验和品质将对我未来的学习和生活产生积极的影响。期末体育课的总结与感悟，将成为我人生道路上重要的一笔财富。
体育课期末心得体会篇八
首先，期末考试是学生们的重要考验，也是对学生能力和知识水平的一次全面检验。在这个过程中，我充分体会到了自己在学习上的优势和不足，同时也让我深刻认识到学习不止是为了追求好成绩，更是为了成为一个更优秀和全面发展的人。因此，在备战期末考试的过程中，我树立了信心，提高了自信心和自觉性，更深入地了解到了自己的学习方法，也发现了自己的问题所在，这让我获益匪浅。
其次，在备战期末考试的过程中，我的思考能力得到了很好的锻炼。我深刻认识到，学习不仅仅是做题，更包括了掌握知识点，并且能够有效地运用它们。而掌握知识点又包括了对知识点的理解和应用，这需要我们有良好的思考能力来解决问题。通过考试，我体会到了每个知识点之间的联系和脉络，分析问题的思考能力也得到了锻炼和提高，这对以后的学习和生活都有很大的帮助。
第三，应对期末考试的过程也给我更多地开阔了眼界和思想。在做题时，我不仅将知识点的基本概念牢固地掌握，更加深了我对实际问题的理解和解决能力。在这个过程中，我与同学和老师分享经验并讨论问题，也让我受到了许多启发和帮助。通过与他人的交流，我学到了许多新的知识和技巧，也让我能够更好地掌握学习中的要点和技巧。这让我在以后更加自信和勇敢地去面对挑战和困难。
第四，在期末考试即将结束时，我心情复杂，一方面感到释然，另一方面又有感慨和不舍之情。整个学期的努力和付出都体现在这场考试之中，而我也时刻想着自己拿到一个好成绩。当看到自己的成绩时，我既感到开心，又感到可惜，因为自己发现了一些没有发挥好的地方。这时，提高自己的即时反馈和审视是很重要的，只有不断地反思自己的不足和问题，并加以改正，才能使自己做得更好。
综上所述，在备战期末考试的过程中，我深刻认识到自己的不足和问题，并找到了解决方法；提高了自身的思考能力和解决问题的能力，开阔了眼界和思想；也让我体会到了不断克服困难的坚定决心和不屈的信念。这次期末考试的经历是一次宝贵的体验，它演绎着我日后艰难险阻中的勇气和对未来无尽的期许和信心。
体育课期末心得体会篇九
体育课作为学校教育中不可或缺的一部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，还有助于培养学生的合作意识和团队精神。在我参加体育课的整个过程中，我有了一些深刻的体会和收获。首先，通过体育课，我明白了身体锻炼的重要性。其次，体育课让我学会了团队合作和互助精神。最后，体育课让我体验到了快乐和自信的同时，也让我明白了坚持不懈的重要性。
首先，参加体育课让我明白了身体锻炼的重要性。以前，我总是觉得学习才是最重要的，而忽略了身体健康的重要性。但是，通过体育课，我才意识到，只有拥有健康的身体，才能更好地去学习和工作。在体育课上，每一次跑步、跳绳、打篮球，我都能感受到身体的变化和力量的增长。体育课让我养成了坚持运动的习惯，我会在课下的时间里选择锻炼身体，保持良好的健康状态。
其次，体育课让我学会了团队合作和互助精神。在体育课上，我们常常要和同学们一起进行队列操练、集体比赛等活动。在这个过程中，每个人都要充分发挥自己的优势，同时也要学会互相配合和帮助。有一次，我们参加了一场集体游戏，需要在指定时间内完成任务。由于团队合作默契不够，我们一开始就处于劣势。不过，随着时间的推移，我们逐渐找到了各自的角色和位置，开始紧密合作。最后，我们成功地完成了任务，这让我深刻地认识到了团队合作的重要性，也明白了大家齐心协力，才能取得最好的成绩。
最后，体育课让我体验到了快乐和自信的同时，也让我明白了坚持不懈的重要性。在体育课上，我有时会遇到各种挑战和困难，比如学习新的项目、提高技术水平等。但是，我发现只要保持积极向上的态度，勇于面对困难，并且坚持努力下去，就一定能够取得进步。有一次，我在射箭项目中遇到了困难，始终无法射中目标。但是，老师和同学们都很鼓励我，让我保持信心。我坚持不懈地练习，最终成功地射中了目标，并得到了大家的热烈赞扬。这次经历让我更加自信和快乐，也明白了只有坚持不懈地努力，才能克服困难，取得成功。
总而言之，通过体育课的学习和参与，我受益匪浅。我明白了身体锻炼的重要性，学会了团队合作和互助精神，并且体验到了快乐和自信的力量，也更加懂得了坚持不懈的重要性。我相信，在未来的学习和生活中，这些体育课所教给我的宝贵经验和收获将会对我产生积极而深远的影响。
体育课期末心得体会篇十
《体育与健康课程标准（20xx版）》中提出，要根据学生的学习需求和兴趣爱好，面向全体学生，落实“教会、勤练、参赛”要求。从学科的育人价值来看，“教会”是“勤练、常赛”的基础，“勤练”是“教会”的主要手段是“常赛”的必经之路，“常赛”是“教会、勤练”的延伸和拓展。三者之间相互促进、相互依存。基于核心素养下，我们该如何有效的落实“教会、勤练、常赛”，下面我就谈谈自己的理解与看法。
“教会”是教师要做好课程设计，让学生能够更容易的去理解学习内容，熟练掌握技能，提高运动能力。如在传统篮球教学中，教师多以篮球的技术为教学重点，从而忽视了对篮球本身的基本知识学习。学生往往只学会了篮球的技术动作，却无法了解篮球的比赛规则和技术的运用场景。所以，我们在教学中不仅要教给学生某个技术，更要教会学生如何运用该技术，做到学以致用。
“勤练”可分为校内和校外两个主阵地，校内在动作技能掌握的前提下，保证每天锻炼一小时，并结合阳光体育大课间活动，使学生能够反复的练习巩固课上所学的知识技能。校外可以布置体育家庭作业，引导学生多参加校外体育锻炼，可以是独立完成，也可以是与家长共同完成，以此达到“勤练”的目的，形成健康的安全的运动习惯。
“常赛”是帮助学生进一步巩固学习效果的有效途径，也是检验学生学习成果的重要手段，重点在于全员参与。“常赛”可分为两个部分：一是体育课堂内的教学比赛，可以是简单的体能竞赛，也可以是单个技术动作学习过程中的比赛。如学习完篮球双手胸前传接球后，可以让学生体验三对三的`半场篮球比赛，让学生在懂得该技术在赛场中的运用场景。二是课外的体育竞赛，如以班级、年级为单位的篮球赛、足球赛、乒乓球赛等，也可以是以俱乐部、兴趣班或小团体组织的竞赛。目的便是让学生可以根据自己的兴趣爱好和自身特长参与更多的体育竞赛。
基于核心素养视角下的“教会、勤练、常赛”，体育老师在教学过程中要围绕运动技能的掌握与提高，采用丰富多样的练习手段，广泛开展各类竞赛。让学生从“学会”向“会学”进行转变，从而提高体育课的教学质量，培养学生的核心素养，促进学生全面发展。
体育课期末心得体会篇十一
老实说吧，我这个人一直不喜欢动，就更别说像如篮球这样的剧烈运动了，之前想想这种球类运动，我就觉得头大。就因为平时不怎么运动，所以我的肢体协调力差，耐力也差，但是我也一直想改变这样的情况，那么借着体育课这个契机，开设的项目类型也比较多，我可以借此从多方面锻炼我自己，增强我自己的体能素质，为我的以后健康做出保证。
我在之前选过排舞，太极剑，羽毛球这几个项目，收益都挺大的，我预期的效果也实现的很好。所以，在这次我就想再挑战一下我自己，也提升一下自己，我就选择了我觉得难度最大的篮球这个项目。在学习篮球之前，我一直比较害怕篮球，虽然看到其他人玩篮球时很帅气，尤其是那些篮球玩的好的女生，非常的羡慕她们。因为我的个子不是很高，在我的印象里，对于篮球的定性印象就是它是那些大个子的人玩的，和我这类的小个子群体不太沾边，和我不是一个世界的，所以我长这么大，是在课堂上第一次真实的接触到了篮球，也正是这次选择的篮球课，让我对于篮球有了非常大的改观，也让我学习到了很多的东西。
合度。
我这次选的课程我感到非常的满意，因为我不仅能够通过篮球的练习，得到基本的对于身体素质的强化，让我的身体素质更加的健康，这还是在上课的过程中，完全没有必要要我专门的抽出时间去做锻炼，在学习的时间就能够得到锻炼，是超值的选择，体验；同时，我也的得到了好多我之前所不知道的知识，尤其是篮球这块领域，还有那些我之前存有错误认识的想法，也得到了彻底的改正，例如，我再也不会用身体方面的因素，来划分体育项目，谁说小个子的人不可以玩篮球！
我在篮球课上收获了很多实质的还有知识方面的东西，我很开心我当初选择了篮球这个项目，谢谢老师！
体育课期末心得体会篇十二
小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏（母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠），源远流长。所以体育游戏的创编，应从提高其娱乐性、趣味性出发。
1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩，只有使游戏新奇，才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗？——我一定会比别人做得更好的！”同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑——成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
3、利用游戏活跃课堂氛围。
苏霍姆林斯基说过一句至理名言：课堂教学中没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为沉重的负担，反之会使学习变得轻松有趣。
体育课期末心得体会篇十三
学习《义务教育体育与健康课程标准》，顺应新时代发展。新课标中要求在教学中强调以学生为主体，关注每一位学生。摒弃应试教育的旧观，培养学生课堂中的创新精神和实践能力，在小学阶段培养学生终身运动思想的萌芽，促进学生的全面发展。
首先，体育从课时量来说，已经是胜似主科的科目，符合了国家对教育的教改要求，不再是唯分数论的选拔标准去评价人才。进一步强调了健康第一，课堂上要更加重视学生的身体素质和综合能力。新课标中，强调了不同水平段每节课的运动量与强度，全面培养学生的核心素养内涵。新课标中更要求学生在体育课中要有“教会、勤练、常赛”的'能力，逐渐养成“校内锻炼一小时，校外锻炼一小时”的习惯。
其次是设计好课堂教学的环节。如何体现出一堂体育课是否有趣又达到运动量，就看孩子们在体育课中是否有“欢声、汗水”两点。更是对体育教师强调课堂内容设计要新颖，小学阶段多结合游戏的方式运动，吸引与调动学生的各个感官，让他们把注意力都投放到课堂中来。
新课标是新时代下对体育老师的进一步要求，体育教师肩负使命，将认真落实新课标中的指示，增强学生体质，少年强，则国强！不负韶华，砥砺前行！
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